مدة القراءة: 9 دقائق
يتوقف طفلك عن أن يكون صغيرًا، ويحاول الشعور بأنه شخص بالغ. يخشى العديد من الآباء من بداية هذه الفترة الانتقالية، وغالبا ما يتذكرون أنفسهم في هذا العصر ويعتقدون أنه لا يمكن تجنب المشاكل عندما يكبر طفلهم. العمر الانتقالي– هذا وقت صعب، ليس فقط على الوالدين، ولكن أيضًا على الأطفال أنفسهم. ماذا يحدث في هذا الوقت المعقد؟ وقتا عصيباكيف نفهم نفسية المراهق؟
العمر الانتقالي، أو المراهقة، هي فترة نمو الإنسان في عملية الانتقال من الطفولة إلى المراهقة. وتستمر فترة المراهقة من 10-11 إلى 15 سنة. هذه الفترة الانتقالية، والتي تسمى أيضًا سن البلوغ، هي فترة حرجة، لأنه في هذا العصر لا يحدث النمو السريع والبلوغ للشباب فحسب، بل تحدث أيضًا تغييرات جذرية في مجال الوعي ونظام العلاقات. معلومات مفصلةوهذا ما ورد في كتب الدراسات الاجتماعية.
تبدأ مرحلة المراهقة بالبلوغ - إنتاج الهرمونات التي تحفز النمو الجهاز التناسليوالدماغ والعضلات والعظام والجلد. يتميز هذا العصر بـ "الإحساس بالنضج"، وتنمية احترام الذات والوعي الذاتي. في المرحلة الانتقالية من التطور، يتطور الاهتمام بنفسه كفرد. إذا كانت شروط تحقيق الفرص والفردية غائبة، فإن تحقيق الذات للمراهق في سن الأزمة يمكن أن يتخذ شكلا غير موات.
خلال فترة البلوغ، في عمر 10 سنوات تقريبًا، يبدأ الشخص في النمو النشط- ما يصل إلى 10 سم في السنة. تتوقف الفتيات عن النمو في سن 16-18 عامًا، ويمكن أن يستمر الأولاد في النمو حتى يبلغوا 22 عامًا. علامات خارجيةتعتبر بداية الفترة الانتقالية هي نمو الخصيتين عند الأولاد، ونمو الثدي عند الفتيات، ونمو الشعر في الإبطين والفخذ عند كلا الجنسين.
يتقدم النمو الجسدي لدى الفتيات بشكل أسرع من الأولاد، ولكن ليست التغيرات الجسدية فقط هي التي تعتبر علامة على دخول طفلك في مرحلة المراهقة. ومن بين التغييرات التغييرات في الشخصية. يمكن للطفل الحنون والمطيع في هذا العصر أن يصبح وقحًا وقاطعًا وحساسًا. من الأفضل النظر في علامات النضج بمزيد من التفصيل لدى ممثلي الجنسين المختلفين بشكل منفصل.
إن معرفة الوالدين بما يحدث لابنهم أثناء الفترة الانتقالية ستساعدهم ويساعدون الصبي على التغلب على هذا العبء الصعب سن صعب، تسمى انتقالية. تنقسم علامات النضج عند الأولاد إلى ثلاث مجموعات رئيسية - الجسدية والعاطفية والجنسية. كلهم مترابطة، تتدفق من بعضها البعض تحت تأثير إنتاج هرمون التستوستيرون - الهرمون الذي يتحول الصبي تدريجيا إلى رجل. ما هي العلامات الرئيسية لهذا التحول؟
تبدأ مرحلة المراهقة عند الفتيات عندما يزداد إنتاج الهرمونات الجنسية، حوالي 10-11 سنة. وتبدأ الأعضاء التناسلية لدى الفتاة بالتغير والاستعداد للأمومة. تؤدي الطفرة الهرمونية المميزة للمرحلة الانتقالية إلى خلل في الجهاز العصبي والغدد الصماء والأوعية الدموية النباتية. تظهر العلامات الأولى لنمو الفتاة:
تمثل المراهقة مرحلة الانتقال من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ، ومن هنا جاءت تسميتها. ترتبط أزمة المراهقة إلى حد كبير بالفترة الانتقالية في التطور (التنمية البشرية). خلال هذا الوقت الانتقالي لتكوين الشخصية، يصبح الطفل "صعبا" - فهو يتميز بعدم استقرار النفس والسلوك، وعدم كفاية.
تخضع التنمية البشرية خلال المرحلة الانتقالية إلى إعادة هيكلة نوعية ويحدث البلوغ. ينمو الشخص بسرعة - وخلال هذه الفترة، يستمر نمو الهيكل العظمي بشكل أسرع من كتلة العضلات. تتطور بنشاط نظام القلب والأوعية الدموية. خلال عملية إعادة الهيكلة، قد يصاب الشاب بالاكتئاب والقلق وعلامات أخرى.
غالبًا ما ترتبط الصعوبات في الفترة الانتقالية بالتغيرات الهرمونية النشطة في الجسم. بسبب الارتفاع الحاد في الهرمونات، هناك تقلبات مزاجية متكررة. يتميز هذا العصر بالاكتئاب أو العدوانية أو القلق أو العزلة. في كثير من الأحيان، يصبح المراهق ببساطة لا يطاق، مما يسبب الكثير من المشاكل ليس فقط لوالديه، ولكن أيضا لنفسه.
يحتاج الكائن المتنامي إلى مساحة شخصية - فهو يريد أن يكون مستقلاً ويسعى جاهداً للخروج من سيطرة الوالدين. على هذه الخلفية، غالبا ما ينشأ الصراع بين الآباء والأطفال. من الأفضل أن تسمحي لطفلك المتنامي بأن يكون بمفرده مع نفسه، وألا يدخل إلى روحه. إذا اعتقد المراهق أنه يجب الوثوق بك، فسوف يخبرك بما يراه مناسبًا لنفسه.
تنشأ الصعوبات أيضًا عندما ينضم شاب أو فتاة إلى أي فريق حيث يوجد نوع من النضال من أجل القيادة. في صحبة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مماثلة وشخصيات معقدة، نادرًا ما تكون هناك مساواة. نفس الرغبة في القيادة يمكن أن تدفع المرء إلى أفعال متهورة - على سبيل المثال، التعلق بصحبة سيئة، ونتيجة لذلك - يصبح مدمنًا على الشرب والسجائر والشغب وأحيانًا إدمان المخدرات.
من الصعب على المنبوذين بين أقرانهم أن ينسحبوا، ويصبحوا غير قادرين على التواصل، ويواجهون التوتر والشعور بالإهانة أو الاحتقار الذاتي بصحبة أقرانهم. في هذه الحالة، يحتاج الآباء إلى مساعدة أطفالهم على التكيف مع المجتمع لتجنب الخطورة مشاكل نفسيةفي المستقبل.
المشكلة ذات أهمية كبيرة بالنسبة للرجل أو الفتاة المتنامية مظهر. تواجه الفتيات هذا الأمر بصعوبة خاصة - فكل الاهتمام يذهب إلى الجميلات والمشرقات والواثقات من أنفسهن. بالإضافة إلى ذلك، يظهر حب الشباب في سن المراهقة، بشرة دهنيةوغيرها من سمات المراهقة. لذلك فإن المهمة الأولى للوالدين في هذا الاتجاه هي تعليم الابن أو الابنة الاعتناء بأنفسهم ومظهرهم وغرس طعم جيدفي الملابس، تطوير شعور بالثقة بالنفس، والذي سيحتاجون إليه لاحقا في أي فترة من الحياة.
تنشأ المشاكل أيضًا في الخلفية حب بلا مقابل. علاوة على ذلك، فإن الحب الأول، الذي تغذيه المسلسلات التلفزيونية المختلفة، غالبًا ما يكون قويًا جدًا، والفشل، إلى جانب زيادة العاطفة لدى المراهق وميل هذا العصر إلى تلوين كل لحظات الحياة. الوان براقة، يمكن أن يقوض الصحة العقلية. من الأفضل أن يشرح الآباء لأطفالهم في الحب أن الأفضل أمامهم بالتأكيد، وأن الإخفاقات يمكن النجاة منها تمامًا، ومع تقدم العمر سوف ينظرون إلى مشاعرهم بشكل مختلف.
من الصعب التعرف على الاكتئاب، لأن سلوك الأطفال الصغار في هذا العصر غالبا ما يكون سببه ليس مشاعر سلبية، ولكن تقلبات مزاجية ناجمة عن عملية البلوغ. لكن المزاج السيئ المستمر وتدهور الأداء المدرسي وبعض المظاهر الأخرى للعمر الصعب قد تشير إلى وجود الاكتئاب. ويجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذا مرض، وهو ليس نوعاً من المزاج، بل هو اضطراب عقلي. بشكل عام، هناك عدة أنواع من الاكتئاب:
الاكتئاب الكلاسيكي.خلال هذه الفترة، غالبًا ما يشعر الشباب بالحزن والاكتئاب والقلق. يتوقف الشخص عن الاستمتاع بأنشطته المعتادة. الأفلام والصور والأطعمة المفضلة تسبب نوبة من التهيج. تشمل أعراض الاكتئاب الكلاسيكي لدى المراهق بطء الحركة والتفكير ونقص الإرادة الخارجية.
الاكتئاب العصبي.يحدث هذا النوع من الاكتئاب، الذي يتميز أحيانًا بمرحلة المراهقة، نتيجة لحالة طويلة الأمد تصيب النفس بالصدمة. يبدأ المرض بانخفاض الحالة المزاجية والدموع والشعور بالمعاملة غير العادلة. قد تشمل أعراض الاكتئاب العصابي مشاكل في النوم، وقلق عند الاستيقاظ، والضعف، والصداع في الصباح، وانخفاض ضغط الدم.
الاكتئاب النفسي.يتطور مع فقدان القيم الحيوية لدى المراهق (وليس الآخرين فقط). يمكن أن يكون هذا وفاة أحبائهم، وكسر العلاقات. يمكن أن يتطور الاكتئاب النفسي في وقت قصير. وتشمل علاماته التوتر الداخلي، والقلق بشأن القدر، والحزن والخمول، والشكوى من عدم قيمة المرء. عند ظهور مثل هذه الأعراض يجب الانتباه فوراً للشاب أو الفتاة وأخذها إلى طبيب نفسي قبل أخذها بعين الاعتبار أفضل طريقة للخروجمن حالة انتحار.
عندما يصل الطفل إلى مرحلة المراهقة، يتم تقسيم جميع المتطلبات المفروضة عليه بشكل مشروط إلى ثلاث مجموعات: غير قابلة للمناقشة (على سبيل المثال، وقت العودة إلى المنزل)، ومناقشتها (التخطيط لوقت الفراغ) ويقبلها بشكل مستقل. وتخضع هذه المجموعات بالضرورة للمناقشة الأولية.
تعتبر المتطلبات العائلية الموحدة للطفل المتنامي ذات أهمية كبيرة. الشاب نفسه يشتهي الحقوق أكثر من سعيه إلى المسؤوليات. وإذا أدرك جيل الشباب أن المتوقع منهم أكثر من اللازم، فسوف يحاولون التنصل من مسؤولياتهم. لذلك، من الضروري تقديم حجج جدية لجميع المطالب - مجرد فرضها على مراهق في مرحلة تكوين الشخصية قد لا ينجح.
تجدر الإشارة إلى أن الجيل المتنامي غالبًا ما يتصرف تحت تأثير المشاعر اللحظية المميزة للفترة الانتقالية. لذلك، لا ينبغي أن تجري محادثة أو تناقش سلوك المراهق أو كلماته عندما ترى أن طفلك منفعل أو منزعج أو منزعج. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار الحالة النفسية غير المستقرة، في هذه المرحلة، لا تخطئ كثيرا. إن إحساس المراهق بالبلوغ يتطلب اهتماما خاصا. من المهم جدًا دعم الشعور بالأهمية والاستقلالية في هذا العصر الصعب بطرق مختلفة.
اسمح للطفل أن يفهم الأشياء التي يحبها أو يحبها ويتخذ قراراته الخاصة في هذا الاتجاه، على الرغم من أن هذا ليس سن البلوغ تمامًا. ولا تنس أنه حتى لو كان المراهق يحتاج إلى مساعدة والديه، فإنه في نفس الوقت يحاول حماية عالمه الخاص من الغزو، وله الحق في القيام بذلك. حاولي ألا تتحكمي في سلوكه وتعاملي مع طفلك باحترام، وفي نفس الوقت تؤثرين بشكل غير مباشر على تصرفاته.
لكن لا يستحق الأمر دائمًا الانتباه إلى خاصية المعارضة في هذه الفترة - فالمراهق لا يزال يشعر بالحاجة إلى الدعم من البالغين. من الأفضل أن يكون لديك شخص بالغ يعمل كصديق. بهذه الطريقة، ستسهل على طفلك أن يجد نفسه أثناء معرفة الذات. مع هذا التفاعل، يصبح من الممكن إنشاء اتصال روحي عميق.
لجعل هذه الفترة الانتقالية الصعبة والصعبة لطفلك أكثر غير مؤلمة، سواء بالنسبة له أو لك، يمكنك طلب المساعدة من طبيب نفساني. صحيح أن عدد قليل من المراهقين سيفعلون ذلك، معتقدين أنه لا توجد مشكلة في حد ذاتها. كخيار للمساعدة، يمكنك قراءة كتاب عن سيكولوجية المراهقة أو مشاهدة مقطع فيديو.
المراهقة هي فترة صعبة. إنه أمر صعب أيضًا على الوالدين بالطبع، لأن الطفل يخرج عن نطاق السيطرة، ويصبح لا يمكن السيطرة عليه، أو على العكس من ذلك، منعزل جدًا، ويتصرف، على ما يبدو، بشكل غير لائق تمامًا. وما مدى صعوبة الأمر على الطفل نفسه: هذا هو وقت تكوين شخص جديد وخلال هذه الفترة الهشة يمكن أن يحدث أي شيء. دعونا نتعرف على ما يحدث للشخص أثناء فترة المراهقة، ولماذا يتغير كثيرًا، وما الذي يجب على الوالدين فعله حتى تمر هذه الفترة بسلاسة وبدون حوادث قدر الإمكان.
عندما يُطلب من أي والد للمراهق تسمية أعراض المراهقة، سيبدأ في سرد حالات متعددة من السلوك الغريب الذي ظهر لدى طفله مع قدوم مرحلة المراهقة. وعلى الرغم من أن كل شخص سيكون لديه قصته الخاصة وقصته الخاصة، إلا أننا سنرى تشابهًا استثنائيًا واحدًا بين جميع الأطفال خلال هذه الفترة: علامة مؤكدةإن المراهقة تدور دائمًا حول تحويل أفضل صفاتك رأسًا على عقب. على سبيل المثال، كان الطفل مطيعاً في مرحلة الطفولة، ولكن في مرحلة المراهقةيبدأ في معارضة والديه بينما يقاوم بكل قوته. أو مثال آخر، كان الطفل دائمًا منضبطًا ودقيقًا. إذا قالت أمي أن تعودي إلى المنزل في الثامنة مساءً، فلا دقيقة واحدة في وقت لاحق طفللن يأتي إلى المنزل. وعندما يبدأ العمر الانتقالي الصعب، يبدأ الطفل، على العكس من ذلك، بالعودة إلى المنزل في وقت لاحق، وكأنه لا يسمع تعليمات الوالدين بشأن الوقت، أو حتى في الصباح. مثال آخر: طفل طيب ومتعاطف يصبح طفولياً، قاسياً، يرتدي ملابس مثيرة، يرسم رأسه لون مشرقوما إلى ذلك وهلم جرا.
وفقا للإحصاءات، يبدأ العديد من المراهقين في مرحلة المراهقة في تجربة الكحول والتدخين وتجربة المخدرات. لا يواجه الجميع هذا الأمر دون عواقب، إذ يبدأ الكثيرون في التصرف بعدوانية تجاه أفراد أسرهم. ماذا يمكن أن نقول عن اهتمامات الحب الأول في مرحلة المراهقة: هنا العاطفة التي تهدم السقف، والمشاجرات التي تغلي وتهيّج، ونهاية الحب الأول، الذي يكاد المراهق بعدها يريد أن يلقي نفسه من النافذة، لأن الحياة انتهى وليس له معنى. وهناك أيضًا أطفال لا يهتمون في مرحلة المراهقة بالجنس الآخر، مما يقلق الوالدين أكثر: جميع الأولاد أصدقاء بالفعل مع الفتيات والعكس صحيح، لكن هذا أو ذاك يجلس بمفرده ولا يعطي أي اهتمام. اللعنة - أليس هذا غريبا؟ كل شيء في مرحلة المراهقة يكون في ذروته، كل شيء غير واضح و... مخيف، لأنه من غير المعروف كيف يمكن أن ينتهي.
ما هي هذه الفترة الغريبة: المراهقة، لماذا ومتى تحدث، والأهم من ذلك - لماذا يصبح الأطفال غريبين جدًا في هذا الوقت؟
في اللغة الإنجليزيةيطلق على المراهقين اسم المراهقين من البادئة -teen التي تظهر بالأرقام من 13 إلى 19. وهكذا يتم تحديد العمر الانتقالي بهذا الفترة العمرية- 13-19 سنة. ولكن في الواقع، بالنسبة لكل شخص، يمكن أن تبدأ مرحلة المراهقة إما مبكرًا أو لاحقًا. وسوف تنتهي أيضًا في أوقات مختلفة.
يمر بعض الأطفال بمرحلة المراهقة بسرعة كبيرة، وفي غضون عامين فقط يتحولون إلى أشخاص بالغين. بالنسبة للآخرين يحدث ذلك بشكل أبطأ. مثل هذه الحدود الغامضة في مرحلة المراهقة أناس مختلفونيتم تحديدها من قبل تأثير مختلفالمجتمع، أكثر أو أقل رعاية من الوالدين، كذلك السمة الفسيولوجيةالرجل نفسه، له الاستعداد النفسيإلى مرحلة المراهقة وما بعدها.
بطريقة أو بأخرى، تحدث التحولات فعليًا في الشخص من عمر 11-12 عامًا تقريبًا إلى 17-19 عامًا.
قبل أن نصف ما هي هذه الفترة من حياة الشخص، علينا أن نقبل حقيقة واحدة لا جدال فيها: المراهقة هي في الواقع واحدة من أصعب الفترات في حياة الشخص. هذه هي فترة تكوين شخصية جديدة ومن الضروري التعامل مع أي مظاهر للمراهق بأكثر من الفهم والحذر.
عندما يولد طفل، يتلقى على الفور واحدة جدا شعور مهممن والديك - هذا شعور بالحماية منه عوامل خارجية. تقدم له والدته الطعام، ويوفر له والديه، وبقدر استطاعتهما، يقدمان له الدفء والرعاية والحب. حتى لو كانت الأم تعاقب الطفل في كثير من الأحيان (بجدارة)، ويوبخه الأب، ويطالبه بدرجات أفضل وطاعة، فإن الطفل لا يزال يشعر بالاعتماد عليهم. بغض النظر عن نوع الأم التي يمتلكها الطفل، سواء كانت ملكة أو مدمنة على الكحول، فإن الطفل يحبها حقًا ويتوقع أن يحصل منها على ما يجب أن تقدمه له.
لكن الطفولة تنتهي. وينتهي الأمر بالتحديد بحقيقة أن الطفل يبدأ بالرغبة في أن يكون مستقلاً، فردي. يشعر فجأة بالرغبة في أن يكون مسؤولاً عن نفسه وعن حياته. بالطبع، في بداية المراهقة، لا يزال لا يفهم ذلك، ولا يدرك أن هذا هو الحال بالضبط. إنه يحاول فقط "تذوق" حياة البالغين. البعض يفعل ذلك ببطء، والبعض يفعل ذلك دفعة واحدة، كما يقولون. وبعد ذلك...نذهب بعيدًا. وفي الوقت نفسه تختلف أعراض وعلامات المراهقة من وإلى.
للوهلة الأولى، يبدو المراهقون غير مفهومين للغاية، وغريبين، كما يقول البعض، وحتى غير طبيعيين. ولكن هذا ما يبدو عليه الأمر. إذا نظرت إليهم من خلال منظور علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان، فسوف يقع كل شيء في مكانه. يمكن لأي والد أن يتنبأ بدقة بأدق التفاصيل بتصرفات طفله خلال فترة المراهقة. وهذا ليس شيئًا يتم حسابه ببساطة، بل يصبح واضحًا، مثل حقيقة أن اثنين واثنان يساويان أربعة. يمكنك تعلم هذا الفهم لأطفالك من خلال التدريب الذي يتم على الإنترنت.
يمكنك قراءة نتائج أولئك الذين أكملوا التدريب بالفعل على هذا الرابط.
شاهد كيف تسير المحاضرات هل يمكنك فعل ذلك الآن؟- اتبع هذا الرابط وشاهد أي فيديو.
هل تريد أن تعرف كيفية تربية الأطفال بشكل صحيح وفهمهم بشكل أفضل؟ ندعوكم لحضور الدورات التدريبية حول علم نفس ناقل النظاميوري بورلان. الجزء التمهيدي من المحاضرات مجاني تمامًا ومتاح للجميع عن طريق التسجيل.
أولاً، عليك أن تفهم وتقبل أن المراهقة هي عملية طبيعية عندما يتوقف الطفل عن أن يكون طفلاً، أي ينفصل عن أمي وأبي. هذه ليست سوى حادثة إيجابية، لأن أي شخص يجب أن يصبح شخصا بالغا.
يدخل بعض الأطفال مرحلة المراهقة من النمو في وقت متأخر عن غيرهم، ويكونون أقل اهتمامًا بالجنس الآخر من غيرهم أو لا يهتمون على الإطلاق بالجنس الآخر، ويصبحون منعزلين للغاية وغير اجتماعيين بينما يبدأ أقرانهم في مرحلة المراهقة. قد يكونون غير مهتمين تمامًا بالحفلات والكحول وما شابه ذلك، كما يبدو لهم، هراء. من ناحية، يعد هذا مفيدًا للآباء، لكن لا ينبغي أن تكون سعيدًا جدًا بهذه الحقيقة، لأن الطفل لا يمر بمرحلة مهمة من التطور، مما يعني أنه يفتقد أو يؤخر شيئًا مهمًا جدًا بالنسبة له. من أجل فهم هؤلاء الأطفال بشكل أفضل، اقرأ مجموعة مختارة من المقالات حول الأشخاص الذين لديهم ناقل صوتي.
الشيء الثاني الذي عليك أن تفهمه هو أن الأطفال لم يكونوا بالغين أبدًا، لذا فهم يتخذون جميع الخطوات لأول مرة في حياتهم. بطبيعة الحال، يفعلون ذلك بطريقة غير كفؤة، بشكل غريب، بشكل غير صحيح. فكر في الأمر عندما يكون الطفل طفل عمره سنة واحدة، حاولت لأول مرة في حياتي أن أمشي بمفردي، ودفعت يد أمي بعيدًا وسقطت، بدا الأمر مضحكًا ومؤثرًا لدرجة البكاء. كانت هذه محاولته الأولى، محاولته التحرك بشكل مستقل - لقد كانت رائعة. نفس الاختبار في الحياة بالنسبة له في مرحلة المراهقة هو الرغبة في الإدارة بشكل مستقل الوقت الخاص بي، اختر الهوايات والأشياء المفضلة التي يمكنك القيام بها والأصدقاء وما إلى ذلك. بالطبع، يتقيأ المراهق عند عتبة الباب أو نصف رأسه من الشعر من اللون الأزرق، والآخر محلوق تمامًا، لا يبدوان لطيفين مثل الخطوة الأولى غير الكفؤة للطفل، لكنهما متساويان في جدية وأهمية هذا الحدث.
المهمة الوحيدة للوالدين خلال فترة المراهقة ليست الابتعاد عن الطفل، بل البقاء صديقًا له يفهم كل شيء ويمكنه تقديم الدعم النفسي في حالة حدوث موقف غير متوقع. هذا هو السيناريو الأمثل، لأن أحد الوالدين، وهو شخص أكبر سنا، يمكن أن يمنع المواقف السلبية، ويساعد في اللحظات الصعبة والمثيرة للجدل، والإجابة على أسئلة الحياة البسيطة إلى حد ما، والتي تحير المراهق فقط بسبب قلة خبرته.
لسوء الحظ، فإن معظم الآباء، الذين لا يفهمون هذه الحقيقة البسيطة، بالفعل مع بداية مرحلة المراهقة لدى الطفل، يبتعدون عنه تمامًا، ويحاولون التدخل في العملية الهشة المعقدة بالفعل لتكوين شخصية جديدة. يتحول التواصل بين البالغين والأطفال في مرحلة المراهقة إلى ضغوط وسوء فهم كامل يستمر غالبًا مدى الحياة.
لقد فعل الآباء بالفعل عمر مبكريجب أن يستعد الطفل لحقيقة أن الطفل سوف يكبر ويصبح بالغًا. أكبر خطأ يرتكبه الآباء هو تحييد رغبات الطفل تمامًا ومحاولة فرض فهمهم للحياة عليه.
من الضروري أن نفهم أن الطفل في مرحلة المراهقة لا ينضج عقليًا فحسب، بل جسديًا أيضًا. عندها يحدث انفجار هرموني يغير بشكل كبير مظهر الطفل وعلاقاته مع الجنس الآخر. اليوم، يصل المراهقون بسهولة إلى المواقع الإباحية، وليس من المستغرب أن يحاولوا ممارسة الجنس في وقت مبكر جدًا من عمرهم. وهناك تهديد كبير الحمل المبكرخلال فترة المراهقة، ويجب على الوالدين بذل كل جهد لمنع حدوث ذلك. المراهقون، على الرغم من كل التبجح، في الواقع، في مرحلة المراهقة لا يزالون غير بالغين تمامًا وغير مستعدين أخلاقياً لظهور ذريتهم. لذلك، يمكن أن تتحول هذه التجربة لمرة واحدة إلى مأساة حقيقية لحياتك المستقبلية بأكملها.
خلال فترة المراهقة، تتطور أيضًا علاقات الطفل مع أقرانه، الذين هم أيضًا بالغون تقريبًا. أكثر مشاكل كبيرةتنشأ في هذه اللحظة عند هؤلاء الأطفال الذين، منذ سن مبكرة، تم تطويرهم فكريا فقط، وتم تسوية تنشئتهم الاجتماعية بالكامل. على سبيل المثال، تعلم الطفل من سن 1-2 5 لغات أجنبية، ومن سن 4 سنوات تعلم العزف على الكمان والبيانو والرياضيات والفيزياء ومواهب متطورة، وكل هذا مع جدته وأمه وطفله. حفنة من المعلمين الكبار. كان الطفل محرومًا تمامًا من التواصل مع أقرانه في مثل هذا العمر المهم بالنسبة له، حتى 6-7 سنوات. الآباء والأمهات، الذين يتمنون للطفل كل التوفيق، حرموه في الواقع من هذا الأفضل: فرصة القيام بذلك الطفولة المبكرةفقدان التواصل في مرحلة البلوغ، وهو أمر يحدث عادة في رياض الأطفال. في كثير من الأحيان، لا يمكن تحسد هؤلاء الأطفال في مرحلة المراهقة: فهم مرتبكون تمامًا ومطلقًا ويمكنهم ارتكاب أفعال تهدد حياتهم - التورط في شركات سيئة، وإقامة علاقات مع أشخاص غير سارة، وتعاطي المخدرات، وتصبح موضوعًا للضرب والسخرية من أقرانهم وما إلى ذلك.
مرحبًا! اسمي مارجريتا، عمري 19 عامًا. لفترة طويلة بدأت مهتمًا وحتى قلقًا بشأن مسألة سلوكي في المجتمع. بقدر ما أستطيع أن أتذكر، كنت دائمًا شخصًا عصبيًا للغاية وخاصة في سنوات مراهقتي أثناء دراستي في مدرسة إبتدائيةلقد عانيت من التنمر من قبل زملائي لمدة 5 سنوات. بدأ كل شيء في الصف الأول من خلال الشتائم المبتذلة، وبعد ذلك، على مدار هذه السنوات الخمس، كان الحي بأكمله يتنمر علي. لم أستطع الخروج بشكل طبيعي - "كان زملائي يتسكعون هناك باستمرار، وعندما رأوني، بدأوا بالصراخ: "يا إلهي، بلا مأوى!" "كنت شخصًا بلا مأوى طوال المدرسة بأكملها. كانت هناك حالات اتصل بي حتى طلاب المدارس الثانوية، وأنا طفل يبلغ من العمر 8 سنوات" - فتاة عجوز، أسماء وحاولت بكل طريقة ممكنة إذلالي أمام رفاقها. حتى بعض العاملين البالغين من منطقتي أشاروا إلي بأصابعهم وقالوا أشياء يصعب تذكرها. كانت هناك معارك، وتقاتلت وحدي، لم يدافع أحد عني على الإطلاق، وقاتلت مع الأولاد من 4 إلى 5 أشخاص، وبسبب كل هذا، في نهاية الفصل الخامس، اضطررت إلى تغيير المدارس، حيث بدأت أشياء مماثلة تحدث، فقط هناك لم يكن شخصًا بلا مأوى، بل كان منبوذًا. لم يكن أحد يعرف سبب انتقالي إلى مدرسة أخرى، ولكن يبدو أن زملائي في الصف يشعرون أنني كنت على دراية بالتنمر بالفعل. لقد كان الأمر مهينًا للغاية، عندما قام زملائي بإنزالي، كما يقولون، إلى الأسفل القاعدة، لقد ضربوني هم والطلاب فصول المبتدئين، Iلن أستطيع أن أنسى تلك العيون، عيون الأطفال الصغار، التي امتلأها الغضب ونوع من الإثارة عندما حاولوا ضربي، رموا الطين في الشارع، ومزقوا ثيابي، وبصقوا عليها وفي ثيابي. وجه. وكل هذا تم من قبل الأطفال الذين كانوا في عدة صفوف أصغر مني. من وقت لآخر، أوضح زملائي في الفصل أنه ليس لدي مكان في صفهم. ذات مرة سألت زميلا في الفصل لماذا كان لدى الجميع مثل هذا الموقف تجاهي، فقالت إن ذلك كان خطأي فقط، لأنني لم أكن على اتصال بهم. لكنني في الحقيقة لم أتحدث مع الناس - كانت تجربة المدرسة القديمة أثرها. كل يوم أستيقظ مع اعتقدت أن هذا اليوم سينتهي بسرعة؛ أتيت إلى المدرسة وأقف في كل دقيقة فراغ بالقرب من النافذة وأأكل هذا العالم الرمادي والقذر. لكني أحببته - في كل ربيع كنت أفرح بوصول الطيور، أول أشعة الشمس الشمس، البقع المذابة، الهواء العليل في أيام ما قبل الصيف. استمر هذا من الصف السادس إلى الصف العاشر. في الصف العاشر، أدركت أنني لن أكون قادرًا على التعامل مع الرياضيات سيئة السمعة، حيث كان أدائي سيئًا في المدرسة. في نهاية الصف العاشر، كنت في واحدة من أيام مايولقد أوضح زملائي في الصف أن الوقت قد حان بالنسبة لي للمغادرة، قائلين العبارة: "اخرج من هنا! أنت غريب هنا! " ولم يكن هناك أي استياء، لأنني علمت أنني سأنتقل إلى كلية الطب قريبا جدا. لقد حدث ذلك - في نهاية الصف العاشر، أخذت مستنداتي ودخلت الكلية، ولم أحصل على الكثير من المال من قبل عدد الأشخاص الذين لديهم"مع من سأتواصل بشكل جيد. كل شيء كان على ما يرام لولا منصبي كرئيسة الفتاة، والتي بسببها كرهتني" نصف قوي"لقد دفعوني إلى حالة هستيرية، واتهموني بجميع الخطايا المميتة، ثم طلبوا المغفرة. لم أشعر بالإهانة بشكل خاص من هؤلاء الأشخاص الآن، لأنهم ما زالوا أقرب إلي من كل أولئك الذين درست معهم من قبل.
لم يكن لدي أصدقاء قط، أخبروني أنني كنت مخيفًا ونحيفًا ( نمو مرتفعلم يتوافق مع الوزن الصغير). تغير كل شيء عندما جئت إلى المدرسة، ولكن ليس على الفور، ولكن في السنة الثانية، عندما انتقل زميلي إلى قسم آخر، وقبل ذلك بوقت قصير بدأنا في التواصل معه كأصدقاء. ثم كنا بدأت المواعدة، لقد وقعت في حبه، على الرغم من أنه لم يلمع على الإطلاق بجماله. وهنا بدأ الكابوس: على خلفية العلاقة، بدأت المشاجرات في الظهور، والتي كنت البادئ بها. "لم يعجبني أن صديقي كان يستمع إلى موسيقى الروك ويلعب ألعاب الكمبيوتر باستمرار. لأن هذا هو سبب انفصالنا وعودتنا عدة مرات. كانت هناك عدة مرات ضربته بشدة على وجهه وجسمه بقبضتي، وبعد ذلك "بكى. نعم، نعم، بكى، وأنا خرجت من مشاعري، وطلبت منه المغفرة، فسامح. وفي النهاية، أدركت أنه كلما زاد الأمر، أصبح الأمر أسوأ، وانفصلت عني". له.
نفس الشيء حدث في العائلة، منذ الصغر أعيش مع والدتي (والداي مطلقان، لكن والدي يساعد بكل طريقة ممكنة)، حتى عمر 13 عامًا، عشت مع جدتي التي كانت حقيقية الطاغية: كانت تضربني كل يوم، وتهينني، وفوق كل هذا كانت تشرب الخمر، وحدث أنها عندما ذهبت لتشرب في منطقة مجاورة على أطراف المدينة، أخذتني معها، وكانت أمي تعمل في السوق، ولكن لم تكن هناك أيام عطلة، لذلك وقعت كل التنشئة على جدتي، وهكذا، تحت رائحة لغو والمخللات، التي لن أنساها أبدًا، عندما كان عمري 5-6 سنوات، جلست مع والدي جدتي تزور السكارى. كان الأمر مخيفًا، لقد شعرت بالإهانة، لكنني لم أستطع فعل أي شيء - خطوة واحدة نحو جدتي، وتلقيت جرعة من الضربات. بمجرد أن تمكنت من ذلك تسمم الكحولهاجمني بسكين ودفعني إلى الطريق. والحمد لله لم تكن هناك سيارات. وهكذا مرت طفولتي، وعندما انتقلت جدتي إلى شقة أخرى، بقينا أنا وأمي نعيش وحدنا. نتيجة لذلك بسبب عملها، أصيبت بمرض نفسي وأصبحت معاقة بسببها، وبدأت ألاحظ أنه كانت هناك لحظات بدأ فيها شيء ما يضايقني، فجننت: بدأت أصرخ عليها بصوت فظ، بل وحشي، ويمكنني أيضًا أن أضربها، وعندما عدت إلى صوابي، أدركت ما فعلته، وأعاهد نفسي على ضبط نفسي، لكن كل هذا يتكرر ويتكرر يومًا بعد يوم، كانت هناك أفكار حول الانتحار، لكن الخوف من الألم "والموت أعظم من الرغبة في الموت. لكني لا أستطيع أن أعيش هكذا أيضاً. أنا أحب أمي ولا أريدها أن تعاني بسببي". مؤخرا"لقد بدأت في كثير من الأحيان في اللامبالاة - أريد أن أذهب إلى مكان ما، فقط لا أؤذي أحداً. هناك ضغط مستمر من الداخل على نفسي، والرغبة في فعل شيء بنفسي. يبدو أنني أركض بالقرب من الزاوية، وأحاول القفز خارج، زحف من الأسفل، كسره، ولكن دون جدوى - إنه ضخم ومظلم، وفي مكان ما يوجد ضوء في الخلف، والذي لا أركض إليه لسبب ما. ليس لدي أصدقاء، ولا صديق الآن، وكل شيء الناس يعتبرونني إن لم أكن منبوذاً فعاهرة تحولت إلى لا شيء أكرهه رغم أنني أشتكي من الحياة وكل شيء يبدو سيئاً طوال الوقت إلا أن ملاحظات التفاؤل لا تزال موجودة في داخلي ولو بكميات قليلة .
أعرف أن هذا السلوك مقلد من جدتي، لكني لا أستطيع أن أفهم كيف أدمره، وطلبت المساعدة من طبيب نفسي، لكني لم أستطع الانفتاح بشكل كامل - أشعر بالخجل مما أفعله، من فضلكم. ساعدني في معرفة ما يحدث لي: هل هي مشكلة نفسية أم يجب أن أتصل بطبيب نفسي، كيف يمكنك أن تتعلم التحكم في انفعالاتك وعدم الانغماس في الرغبة في ضرب شخص ما؟
ايكاترينا بورميستروفا
أصبحت المراهقة أصغر بكثير، فهي تبدأ عند الفتيات في سن التاسعة، وللأولاد في سن 10-11 عامًا. لقد تغير إطار العمل كثيرًا بالفعل على مدار الخمسة عشر عامًا الماضية؛ حيث تبدأ مرحلة المراهقة قبل عامين مما نتوقعه، أو عما اعتدنا عليه. وبناء على ذلك، يجد الآباء أنفسهم في موقف لا يكونون فيه مستعدين لحقيقة أن الطفل لم يعد طفلا عقليا وفسيولوجيا. على الرغم من أنه، بالطبع، من المستحيل تماما التوقف عن النمو.
إذا نظرت إلى مشكلة العلاقة بين الآباء والمراهقين ليس بشكل سطحي، ولكن بشكل أعمق قليلاً، فقد يتبين أن بعض الصعوبات مرتبطة بمستوى القلق الأبوي الخاص، والذي قد يبدو مثل الانتقائية والمطالبة والاهتمام المفرط بالأطفال. الطفل. في كثير من الأحيان لا يدرك الآباء مدى تأثرهم بهذا القلق اللاواعي.
– المراهق لديه نوع من الحياة الخاصة به., وهو ما لا يتوفر للآباء.
- سوف يقع تحت تأثير ضار خارجي.
– لا يولي اهتماما كافيا للدراسة.
- إنه مغرم بالموسيقى الغريبة غير المفهومة.
- يرتدي ملابس مختلفة، ويقص شعره بشكل مختلف، ويغسل ملابسه بشكل أقل.
- يعبر عن عدم الرضا.
- يبقى متأخرًا ولا يخبرك مسبقًا.
كل هذه المخاوف تندرج ضمن كلاسيكيات مخاوف الوالدين. بالطبع، يخشى جميع الآباء بشدة أن يتورط الطفل في صحبة سيئة ولن يتمكن من الخروج منها، وسيكون هناك وقت أقل في المنزل، وستكون هناك فرص التواصل العاديلن يبقى.
والطفل في هذا العمر يكون لديه تركيز مهيمن على الحصول على الاستقلال ومكانته الخاصة ومكانته في العالم، بينما يكون لديه اهتمام كبير جدًا قليل الخبرةوالشعور بوجود "عصا سحرية".
وراء قلق الوالدين من وقوع الطفل في صحبة سيئة أو السير في الطريق الخاطئ، عادة ما يكون هناك خوف، وهذا خوف حقيقي، وأحيانًا قوي جدًا. وقد يتبين أنه في كل مرة يقابل أحد الوالدين أصدقاء طفله، يتذكر قصة أحد أقاربه الذي تعرض لموقف سيء، وانتهى كل شيء بشكل سيء.
القلق من الشعور بأن المراهق لا يطيع على الإطلاق، فهو مجنون تماماً، غير قادر على التفاوض، يتصرف بطريقة تجعل الأهل يبدأون بالضغط، وهذا الأسلوب لا ينجح في مرحلة المراهقة. كلما زاد ضغط الوالد، كلما قاوم المراهق، كلما سمع الأسوأ.
في كثير من الأحيان، يبدأ أحد الوالدين في الدفع تحت وطأة القلق، ليس لأنه يريد الدفع، ولكن لأنه يشعر أنه يفقد السيطرة.
إنه يستخدم ما هو في متناول يده، وما هو "في الصندوق" هو أهم شيء - وهو موجود لدينا جميعًا - علم أصول التدريس الاستبدادي. كلما ضغط الأهل أكثر كلما ابتعد الطفل ودافع عن نفسه وانسحب وتوقف الحوار.
أحيانًا يكون القلق قويًا جدًا لدرجة أنه لا يمكن التغلب عليه. دعنا نقول هذا مجرد طفلأو طفل ارتبطت صحته وولادته مشاكل مختلفة. بناءً على تجربتي في العمل مع هذا الموضوع - سواء من خلال المحاضرات أو التعلم عن بعد أو الاستشارات - يمكنني أن أؤكد لكم أنه من الممكن تعلم سماع صوت القلق هذا وإيقاف التصرفات المرتبطة بهذا القلق. وهذا وحده لن يقلل من القلق فحسب، بل سيسمح لك بتصفية مظاهره والتأثير على العلاقات نحو الأفضل.
المراهقون، بسبب خبرتهم الحياتية القليلة، لا يدركون بعض الأشياء، قلقنا مبهم تمامًا بالنسبة لهم. "ماذا حدث لي هل يمكن أن يكون؟" - انهم مندهشون. هذه سمة من سمات المراهقة - من قبل فترة معينةلديهم جميعًا "عصا سحرية" - "لن يحدث لي كل شيء سيء، وسوف أتجاوز كل العقبات، وسوف أتعامل مع جميع الصعوبات وأخرج سالماً."
هذا حقا أحد كنوز المراهقة. لكن المراهقين، الذين يكتسبون الخبرة، في بعض الأحيان صعبة للغاية، وليس نوعا من الصدمة، ولكن من الصعب شخصيا، يفهمون أن "العصا السحرية"، حتى لو كانت هناك، لا تعمل دائما. بجانب ذلك " العصا السحرية"الحذر والانتباه وحتى الكفاءة مطلوبة.
من المهم جدًا، إن أمكن، أن تخبر طفلك عن قلقك، لأنه لا يستطيع حسابه بنفسه. لدى بعض الآباء مخاوف بشأن الطريق، والبعض الآخر بشأن التواصل، والبعض الآخر بشأن الزواج أو العمل، والبعض الآخر بشأن المظهر. وما يثير قلق الوالدين بالضبط يثير رد فعل عنيفًا للغاية. لا يفهم المراهق لماذا تبدأ والدته بالصراخ كالضحية إذا تأخر لمدة 20 دقيقة أو لم يرسل رسالة نصية قصيرة في الوقت المحدد.
من المهم في وقت سلمي ومحايد، عندما يكون كل شيء على ما يرام، أن تخبر ابنك المراهق عن سبب رد فعلك بهذه الطريقة وما الذي يمسك كثيرًا. لا يستطيع المراهق أن يخمن أنه تأخر 20 دقيقة، وقد تخيلت بالفعل الاتصال بالمشارح.
لا يمكن للمراهق أن يخمن أنك قرأت بالأمس قصة أخرى في وسائل الإعلام، وكانوا جميعًا أذكياء جدًا مؤخرًا، وقد جربت ذلك على نفسك وحياته.
إذا أخبرته بكل شيء بهدوء، دون محاضرات، على قدم المساواة، في وقت محايد، ستكون هذه خطوة نحو الحوار، خطوة تجاه بعضكما البعض.
في بعض الأحيان يكون لدى أحد الوالدين قصص عميقة من الطفولة، قصص عائلية تثير أنواعًا معينة من القلق والمخاوف والأحكام المسبقة. إذا كانت هذه التجربة خطيرة ومؤلمة، فيجب القيام بشيء ما لاحتوائها بطريقة أو بأخرى (وهي كلمة رائجة الآن). يمكن أن يكون هذا اعترافًا في الكنيسة، أو علاجًا نفسيًا، أو إخبار الأصدقاء، أو الاحتفاظ بمذكرات. وهذا لا يحدث بسرعة، على الرغم من ارتفاع مستوى الوعي بمثل هذه التصرفات.
لكن هناك أشياء تغذي القلق من الخارج، ولا علاقة لها بالسيرة الشخصية، فهي تتشبث بشبكات التواصل الاجتماعي، والمنشورات عبر الإنترنت، وعلى شاشات التلفزيون، وفي أماكن أخرى. وفقا لذلك، مع تغذية قصص الآخرين وآراء الآخرين، يتم تضخيم القلق كما بالون. لا ينبغي أن تبالغي في تغذية قلقك بالرسائل الخارجية، لأن كل مناسبة إعلامية تؤدي إلى زيادة القلق، حتى إلى حد الاضطرابات العصبية.
من المهم جدًا، إذا كان لديك ميل إلى ردود أفعال قلقة وإسقاط مخاوفك على طفلك، أن تشرح له أن قلقك قد تغذى الآن وأصبح كبيرًا. في بعض الأحيان تحتاج إلى طلب أخذ قسط من الراحة: "الآن سأخاف من كل شيء، أعود مؤقتًا، على سبيل المثال، في الساعة الثامنة". أو: "الآن قرأت عن مادة كيميائية أخرى، من فضلك، مؤقتًا، بينما هذه في رأسي معلومات جديدةلن يهدأ الأمر، نحن لا نأكل الوجبات السريعة”.
عليك أن تنتبه لقلقك، وأن يكون لديك موقف رحيم تجاه نفسك: "نعم، هذا أنا، أنا أحاول، لكنني أم قلقة، أنا أب قلق. خذ بعين الاعتبار ضعفي هذا. أنت ترمي جواربك في كل مكان، لكن لا أستطيع التوقف عن القلق.
غالبًا ما يقوم المراهقون بتجربة مظهرهم: فهم يفقدون الوزن ويغيرون لونهم ويحصلون على جميع أنواع الوشم والثقب. وهذا أمر يصعب على الآباء قبوله وفهمه. لكن هذا بحث كلاسيكي عن نفسك، ويأتي مع قدر كبير من الشك الذاتي. من الجيد هنا أن تتذكر فترة مراهقتك - فهذا مورد هائل، ويجب أن تتذكر كل ما يمكنك تذكره عن نفسك. يجب أيضًا أن تتذكر كل ما يمكنك تذكره عن الآخرين - ربما لم تقم بصبغ أي شيء لنفسك أو قص شعرك أو قطع ملابسك، ولكن ربما كان لديك أصدقاء وأقارب فعلوا ذلك.
بعد ذلك، من المهم جدًا أن تفهم أنه إذا أوقفت هذا البحث بنفسك وقمت بإبطائه بكل الطرق الممكنة، فسوف يستمر ببساطة، وسيشعر المراهق بأنه ليس لديه حرية، وخاصة حرية التعبير.
يبدو لي أن تجربة المظهر ليست أسوأ شيء. في الواقع، في كثير من الأحيان يعتقد كل من الأولاد والبنات أنهم قبيحون. لذلك سوف يصبغون شعرهم باللون الأخضر ويكونون جميلين.
ولكن من أجل صبغه بلون مختلف لاحقًا، يجب تبييض الشعر ونموه ثم قصه، لذلك في المرة القادمة التي يصبغ فيها الطفل الشعر، عادة ما يكون الطفل أكثر أناقة.
وبطبيعة الحال، الوشم المستمر، والثقب، وبعض الأشياء التي لا رجعة فيها تسبب القلق بين الوالدين. لكن عادةً لا يملك المراهق المال اللازم لذلك. وبينما يكسب هذا المال بطريقة أو بأخرى أو يدخره، أو يتلقى بعض المكافآت من والديه، فإن الوقت يمر، وعادة ما تمر الرغبة بالفعل.
إن العثور على نفسك وتجربة الأقنعة والمظهر والأنماط هي سمة ضرورية للنمو. المراهقون لا يحبون أنفسهم، ووراء ذلك يكمن الشك في الذات والقلق من عدم قبولهم. هنا، يتراكب قلق المراهق من أنه غير محبوب أو أنه ليس رائعًا على قلق الوالدين من أنه سيصبح الآن شخصًا غير رسمي.
ولكن قد تكون هناك مخاوف حقيقية - إذا كان الطفل بشكل منهجي، لأكثر من يوم أو يومين، زاد من البكاء؛ ليست ظرفية، ولكن تقلبات مزاجية ثابتة؛ اضطرابات النوم. مزاج سيئ.
من الصعب وصف المزاج السيئ. في الواقع، هذا واضح في كل عائلة - مثل الرائحة، مثل الطقس في المنزل، مثل نغمة الموسيقى. إذا كان لدى المراهق مزاج منخفض بشكل منهجي، فهذا عامل خطر. في الوقت نفسه، في كثير من الأحيان يرى الآباء مراهقًا كئيبًا ومكتئبًا وحزينًا، لكنه يخرج على الفور ويكون مبتهجًا وثرثارًا ومنفتحًا تمامًا وودودًا مع أصدقائه. هذا يعني أن هذا شعور موجه إلى الوالدين. نحتاج إلى معرفة ما إذا كان المزاج سيئًا في كل مكان - إذا لاحظ الأصدقاء أنه مختلف إلى حد ما، ويلاحظ المعلمون نفس الشيء.
إذا بدأ الطفل في الدراسة بشكل أسوأ، إذا كان لا يريد الذهاب إلى المدرسة، فغالبا ما يبدأ الآباء في البحث عن مدرسة أخرى له. لكن جر الطفل أثناء تغيير الفريق دون فهم سبب الحالة لا يؤدي إلا إلى إطالة أمد المشكلة ويؤدي إلى جولة ثانية أو ثالثة من المشاكل التي لم يتم حلها.
أي، إذا رأيت أن حالة المراهق خطيرة، فأنت بحاجة إلى فهم ما هو المحفز، وما الأمر، وما الذي يسبب القلق. يمكن أن يكون حبًا غير سعيد، أو صراعًا مع المعلم، أو صراعًا مع زميل في الفصل، أو قد تكون هناك بعض التجارب الداخلية المتعلقة بالنمو، أو المظهر، أو أي شيء آخر. وبدون فهم ما هو عليه، لا يمكنك سحبه من مكانه.
ولكن إذا كان من الواضح أن الضغط نظامي، أي أنه يوجد في المدرسة تنمر أو تنمر أو نوع من الصراع العميق مع صديق، أو خيانة، وهذا يصيب الطفل بصدمة شديدة، فإذا كان لا يمانع في الانتقال إلى مكان آخر مؤسسة تعليمية، ثم نحن بحاجة للمضي قدما. ويبدو لي أن كل هذه القفزات الخارجية يجب أن تخضع لاستنفاد الموارد الداخلية.
بلوغ- وهي عملية التغيرات التي تطرأ على جسم المراهق، والتي يصبح نتيجة لها بالغاً ويكتسب القدرة على الإنجاب. الأولاد في مرحلة المراهقة يبدأ بعمر 13-15 سنة وينتهي بعمر 17-19 سنة. إن التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال هذه الفترة لا تحدد التغيرات الجسدية في جسم الشاب فحسب، بل تؤثر أيضًا على جسمه. السلوك الاجتماعي. ما الذي يجب أن يعرفه المراهق ووالديه عن البلوغ؟
خلال الفترة الانتقالية، يصبح الصبي رجلا
البلوغ هو فترة انتقالية بين الطفولة والبلوغ. في هذا الوقت، تحدث تغييرات هرمونية كبيرة، والتي تحدد تطورًا جسديًا محددًا وراثيًا. يشير مصطلح البلوغ عادة إلى التطور الجنسي للشاب، لكنه لا يؤثر على التغيرات النفسية التي تحدث خلال هذه العملية. في الواقع، تستمر فترة المراهقة لفترة أطول من سن البلوغ نفسها، ولا تشمل النضج الجسدي فحسب، بل أيضًا النضج الاجتماعي.
التطور الجسدي بسبب التغيرات الهرمونيةجسم
تبدأ الفترة الانتقالية لجميع الأولاد في مختلف الأعمار. في المتوسط، تتم ملاحظة التغييرات الأولى في سن 13-15 سنة. للمقارنة، تنضج الفتيات في وقت مبكر ويتقدمن على الأولاد بحوالي 2-3 سنوات. ماذا يحدث في الجسم خلال هذه الفترة؟ شاب?
وهكذا، يأتي دور منطقة ما تحت المهاد أولاً. يبدأ في تصنيع GN-RH بشكل نشط، مما يؤدي بدوره إلى زيادة إنتاج الهرمونات في الغدة النخامية التابعة لها وفي الخصيتين. تؤدي زيادة إنتاج الهرمونات حتما إلى إطلاق عمليات معينة وبداية التطور الجنسي.
العمليات التي تحدث في جسم الشاب تحت تأثير الهرمونات:
إنتاج الهرمونات يؤدي إلى التطور الجنسي
كل هذه العمليات التي تحدث في جسم الشاب تؤدي إلى ظهوره تغييرات معينةفي الجسم وتكوين الخصائص الجنسية الثانوية.
قبل 2-3 سنوات من بداية البلوغ، يزداد الإنتاج. هذه العملية تسمى الكظر. فيه الوقت يمضيمعززة، مما يؤدي لاحقا إلى إطلاق عمليات فسيولوجية أخرى. لم يتم بعد دراسة المخطط الدقيق لتنظيم الكظر، ولكن تمت ملاحظة تأثير بعض الإنزيمات على هذه العملية (السيتوكروم P450، وما إلى ذلك).
يتغير جسم الشاب خلال فترة المراهقة على عدة مراحل:
تعتبر العلامة الأولى للبلوغ عند الأولاد هي تضخم الخصيتين. في فترة ما قبل البلوغ، تظل أحجامها دون تغيير تقريبًا ويبلغ طولها 2-3 سم وعرضها 1.5-2.5 سم. ابتداءً من عمر 12-13 سنة، يزداد حجم الخصية إلى 4 سم مكعب. بعد 5-6 سنوات من البلوغ، يجب أن يكون حجم الخصيتين حوالي 20 سم مكعب.
يبدأ حجم القضيب في الزيادة مع نمو الخصيتين. تزداد وتيرة الانتصاب (زيادة في حجم القضيب نتيجة امتلاء الأجسام الكهفية بالدم على الخلفية) الإثارة الجنسية). أنها تنشأ. عادة، تحدث الاحتلام كل 2-3 أيام، ولكن الزيادة أو النقصان في تواترها خلال فترة المراهقة لا ينبغي اعتباره مرضًا. عند الرجال البالغين، يمكن أن تكون الأحلام الرطبة نتيجة للامتناع عن ممارسة الجنس لفترة طويلة.
بحلول سن 14-15 عامًا، يكون لدى الصبي حيوانات منوية كاملة. بعد حدوث الاحتلام الأول، يصبح الشاب مستعدًا نظريًا ليصبح أبًا. لا تنس وسائل منع الحمل والحماية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي خلال هذه الفترة.
بسبب التغيرات الهرمونية، يتم تشكيل الخصائص الجنسية الثانوية
في البداية، يظهر الشعر في منطقة العانة، ويحدث هذا بعد وقت قصير من بدء نمو الخصيتين. تظهر الشعيرات الأولى عند قاعدة القضيب. وعندما يصبح الشعر أكثر كثافة، فإنه يغطي منطقة العانة بأكملها، ويمتد إلى الوركين، ويظهر على طول الخط الأبيض، ويصل إلى السرة. بعد 6-18 شهرًا، يبدأ الشعر بالنمو في الإبطين، حول الحلمتين، فوق الشفة العليا وعلى الذقن. إن تسلسل وكثافة نمو الشعر فردي ويتم تحديده إلى حد كبير عن طريق الوراثة. لا يعاني جميع الشباب من نمو الشعر على صدورهم أو أجزاء أخرى من أجسادهم. يستمر الشعر في النمو طوال الحياة ويصبح أكثر سمكًا بشكل ملحوظ بمرور الوقت.
يحدث فقدان الصوت تحت تأثير الأندروجينات. يؤدي تعزيز تخليق الهرمونات إلى نمو سريع للحنجرة وسماكتها واستطالتها الأحبال الصوتية. صوت الشاب يصبح منخفضا. قد يكون الصوت غير مستقر لعدة سنوات. يتم تحديد جرس الصوت أخيرًا في سن 15-16 عامًا وعادةً ما يسبق ظهور شعر الوجه.
خلال فترة المراهقة، ينمو الأولاد بسرعة. يزداد طول العظام وتزداد كتلة العضلات. تنمو عظام الكتف والفكين بشكل أسرع بكثير من بقية الجسم، مما يسبب تكوينها شخصية الذكور. يتم ملاحظة الحد الأقصى للزيادة في كتلة العضلات بعد عام من بداية البلوغ. بحلول نهاية فترة البلوغ، يكون لدى الأولاد ضعف الكتلة العضلية مقارنة بالفتيات في نفس العمر.
تؤثر العمليات الالتهابية على جلد الوجه وأجزاء أخرى من الجسم
تحت تأثير الهرمونات الجنسية، يتغير التكوين الأحماض الدهنية، يدخل في بنية العرق. يزداد التعرق وتحدث رائحة معينة. وفي الوقت نفسه، يحدث زيادة في إنتاج الإفراز الغدد الدهنيةمما يؤدي إلى زيادة دهنية الجلد. تؤدي إضافة البكتيريا إلى ظهور حب الشباب - وهي تغيرات التهابية على جلد الوجه والظهر وأجزاء أخرى من الجسم. بعد انتهاء فترة البلوغ، يختفي حب الشباب من تلقاء نفسه لدى معظم الأولاد. في بعض الحالات، هناك حاجة إلى استشارة وعلاج متخصص.
التغيرات الهرمونية لا تؤثر فقط على تغيرات الجسم. تغييرات كبيرة تجري أيضا في حاله عقليهالشباب. وفي سن حوالي 12 سنة يحدث تسارع كبير في معدل نمو الدماغ، كما تلاحظ تغيرات كبيرة في نظام الغدد الصماء. علاقات صعبةبين منطقة ما تحت المهاد والغدد الصماء الأخرى تخلق ظروفًا لزيادة استثارة بعض الهياكل تحت القشرية، مما يؤدي إلى إعادة الهيكلة النشاط العصبيفي المراهقين.
وفقا للعديد من الدراسات في الفترة الانتقاليةويلاحظ في الأولاد:
خلال الفترة الانتقالية، تحتدم عاصفة هرمونية حقيقية في جسد المراهق. بسبب نمو سريعفي الدماغ، لا يتوفر دائمًا الوقت الكافي لهياكله الرئيسية لتزويد الدم بشكل كافٍ، مما يؤثر أيضًا نشاط عقلىالشاب ويحدد بعض جوانب سلوكه. ليس من المستغرب أن تتغير شخصية الشاب. قد تختلف شدة التغييرات، ولكن في معظم الحالات يتم ملاحظة النقاط التالية:
نتيجة لإعادة هيكلة الجسم، تتغير شخصية الصبي
قضايا العلاقات الشخصية لها أهمية خاصة بالنسبة للأولاد. فجأة يتحول زملاء الدراسة من مخلوقات غريبة من كوكب آخر إلى فتيات جميلات. هناك اهتمام مفهوم تمامًا بهذا المجال من الحياة. أولاً تجربة جنسيةكما يحدث غالبًا في هذا العصر. فهل من المستغرب أن سلوك الشاب يتغير باستمرار ولا يلبي توقعات والديه أبدًا؟
من المستحيل التنبؤ مسبقًا بموعد بدء سن البلوغ لدى الصبي والمدة التي سيستمر فيها. يتأثر مسار البلوغ بالعوامل التالية:
ويقال إن التطور الجنسي المبكر يحدث عندما تظهر الخصائص الجنسية الثانوية لدى الأولاد الذين تقل أعمارهم عن 9 سنوات. ويلاحظ تأخر النمو الجنسي إذا لم تحدث أي تغييرات في سن 16 عامًا أو أكثر. في أي من هذه الحالات يجب عليك استشارة الطبيب ومعرفة سبب هذه الانحرافات.
بلوغ - وقت صعبليس فقط للمراهق نفسه، ولكن أيضًا للأشخاص المحيطين به. من الصعب أن تحب ولدًا محرجًا ومؤذًا وأحيانًا عدوانيًا تمامًا مثل طفل مؤثر وسمين الخدود. لم يعد الصبي يستلقي بهدوء في الحفاضات، ويتسكع مع مجموعة البناء، ولم يعد يدهش والديه بقدرته على صياغة الكلمات في جمل. إنه كئيب وكئيب، غير راض عن الحياة ونفسه، ويثير الصراعات باستمرار. ليس من المستغرب أن يعاني المراهقون في كثير من الأحيان من مشاكل وسوء فهم مع والديهم، ولا يمكن تجنب هذه الصعوبات حتى في الأسرة الأكثر محبة.
من المهم أن يتذكر آباء الصبي المراهق: يحتاج الشاب إلى الرعاية والحب بما لا يقل عن الطفل، ولكن يجب التعبير عنه بشكل مختلف قليلاً. إن الاهتمام المفرط بالشاب لن يؤدي إلا إلى الإضرار به ويصبح عاملاً مزعجًا آخر. يجب أن يكون البالغون موجودين وأن يوضحوا بكل سلوكياتهم أنه يمكن للطفل الاعتماد عليهم، بغض النظر عما يحدث. وفي الوقت نفسه، من الضروري إعطاء المراهق الفرصة للتعبير عن نفسه، وتحقيق الذات، والعثور على مكانه في الحياة واتخاذ موقف معين بين أقرانه. إن إيجاد التوازن بين الحرية والرعاية هو أمر مهم بالنسبة للآباء الذين دخل ابنهم في فترة البلوغ الصعبة.
خلال مرحلة المراهقة، من المهم للوالدين إيجاد التوازن بين الحرية والرعاية
بعض النصائح:
تذكر أن المراهقة لا تدوم إلى الأبد. عاجلاً أم آجلاً، سيصبح الشاب المحرج رجلاً بالغًا، وسيكون عليك فقط أن تتذكر هذا الوقت الصعب ولكن الرائع بطريقتك الخاصة.
يجدر الحديث عن تأخر النمو الجنسي إذا لم يطور الشاب في سن 15-16 خاصية جنسية ثانوية واحدة (نمو الأعضاء التناسلية، نمو الشعر على العانة، في الإبطين، على الوجه، تغير في صوت). في هذه الحالة، يجب عليك الاتصال بأخصائي أمراض الذكورة.
ويلاحظ الحد الأقصى للنمو عند الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 14-16 سنة. في هذا الوقت، يكاد الشاب يصل إلى العلامة النهائية لنموه، لكن العملية لا تنتهي عند هذا الحد. لوحظت زيادات بطيئة تصل إلى 20-22 سنة (حسب بعض البيانات تصل إلى 25 سنة) - حتى يتم إغلاق مناطق النمو بالكامل.
وهذا الرأي الشعبي ليس له أي أساس مبرر علمي. بالنسبة لمعظم المراهقين، يختفي حب الشباب بنهاية سن البلوغ، أي بعمر 17-19 سنة، ولا تؤثر شدة النشاط الجنسي على هذه العملية بأي شكل من الأشكال.
يجب أن يكون النظام الغذائي للمراهق متوازنا في العناصر والفيتامينات الأساسية. يجب أن يشمل النظام الغذائي للمراهق اللحوم الحمراء والخضروات والفواكه الطازجة في موسمها. عادة، خلال الفترة الانتقالية، لدى الأولاد شهية، لذلك لا توجد مشاكل كبيرة في هذا. من المهم فقط الحد من حصة الوجبات السريعة والكربوهيدرات السريعة حتى لا تثير مشاكل الوزن واضطرابات التمثيل الغذائي.
كل شيء سيمضي، وهذا أيضاً سوف يمر. بحلول سن 17-19 سنة تهدأ العاصفة الهرمونية ويدخل الشاب عصر جديدالحياة الخاصة. بحلول هذا العصر، تصل الخصائص الجنسية الثانوية إلى أقصى قدر من التطور. تتحسن حالة الجلد ويختفي حب الشباب. وتعود الحالة النفسية والعاطفية أيضًا إلى طبيعتها في نهاية فترة المراهقة.
