يا رفاق ، نضع روحنا في الموقع. شكرا على ذلك
لاكتشاف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوكو في تواصل مع
لقد ثبت أن التجاعيد الموجودة على الوجه وكثرة ظهور علامات التقدم في السن تؤدي إلى ظهور علامات التقدم في السن. والأشخاص المحيطين بهم ، الذين يحددون عمر المحاور ، ينتبهون إليهم. ولكن هناك أيضًا ميزات في المظهر يمكن أن تجعل الشخص أصغر سنًا بصريًا.
وجدت مجموعة من الباحثين من فرنسا والولايات المتحدة أن الناس ، الذين يفكرون في عمر المرأة ، ينتبهون دون وعي إلى تباين وجهها: مدى قوة عينيها وشفتيها وحاجبيها وما إلى ذلك. تتحدث ملامح الوجه المشرقة عن زيادة الصحة والشباب والأنوثة. يحصل البعض عليها من الطبيعة ، بينما يصبح البعض الآخر نحاتين باستخدام مستحضرات التجميل.
نحن مشتركون موقعقررنا أن نخبرك كيف يمكنك أن تبدو أصغر سناً بمساعدة مستحضرات التجميل وتسريحات الشعر.
تأثير شفاه "الطفل" طريقة سهلة لإعادة ضبط بصريًا لبضع سنوات. تفضل الفتيات المعاصرات زيادة شفتهن العليا أو كليهما مرة واحدة ، معتقدين أنه بهذه الطريقة يصبحن أكثر جاذبية للرجال. لكن في الواقع ، الشفة العليا الكبيرة جدًا تجعل صاحبها أكبر سنًا. في حين الشفة السفلية الممتلئة تجعل التعبير يبدو ساذجًا قليلاً وأكثر شبابًا.
لتحديث ، "رفع" المظهر وجعله أكثر إشراقًا ، يكفي لتفتيح القوس تحت الحاجب.يستخدم المشاهير المعاصرون هذه الحيلة بالفعل مع القوة والرئيسية ، ولكن يمكن تطبيقها في الحياة اليومية.
يمكنك إبراز الحاجب باستخدام مصحح الضوء ، أو باستخدام أفتح الظلال أو باستخدام الهايلايتر.
مع تقدمنا في العمر ، تصبح ملامح الوجه أقل تحديدًا لأن الجلد يفقد مرونته. في الوقت نفسه ، ليس لدى معظم النساء عظام وجنتان حادتان بشكل طبيعي. ويمكنهم المساعدة في إعادة التعيين بصريًا لبضع سنوات.
في هذه الحالة ، يمكنك اللجوء إلى مكياج الوجه أو إجراءات الحقن التجميلية المختصة.لكن لا تنسي البحث عن متخصص محترف لن يفسد الجمال الطبيعي لوجهك.
شحمة الأذن هي ميزة لا توليها النساء أنفسهن لسبب ما أهمية قصوى ، في حين أن الفصوص ، الممتدة بأقراط ثقيلة ، تتقدم في العمر.
يمكنك تصحيح شكل الفصوص عن طريق الحقن أو الليزر. لكن هذه أساليب جذرية للغاية. أسهل بكثير لمنع المشكلة: ضعي كريمًا مغذيًا ، بما في ذلك على الفصوص وتخلي عن الأقراط الثقيلة جدًا.
على الرغم من أن السمرة تساعد في إخفاء العيوب الطفيفة على وجهك ، إلا أنها في نفس الوقت ستضيف بضع سنوات إلى عمرك. كله بسبب تظهر التجاعيد بشكل أكبر على البشرة السمراء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشمس حرفيًا تتقدم في العمر أسرع. لا تنس أن الأشعة فوق البنفسجية ضارة ولا تهمل واقي الشمس في أي وقت من السنة.
لا شيء يتقدم في العمر مثل تسريحة خالية من العيوب لا تحتوي على خصلة شعر واحدة. يمكن فقط للفتيات ذوات الوجه المثالي والبشرة الخالية من العيوب اتخاذ مثل هذه الخطوة الجريئة. إذا كنت لا تريد أن تبدو أكبر سنًا ، فسوف يساعدك قص الشعر الخام والقليل من التراخي.
يساعد تأثير "الأطراف الممزقة" على الظهور بمظهر منتعش.إذا كنت تريد أن يكون شعرك بنفس الطول ، ولكن في نفس الوقت تبدو مذهلاً ، فقط قم بلف أطراف شعرك.
داشا تاتاركوفا
منذ حوالي شهر ، قمت بالتغريدكل عام أصبح أقل شبهاً بالبالغين التقليديين. قيل هذا في الدعابة ، لكن أي شخص غير معتاد على استخدام كلمة "تقليدي" سيوافق على ذلك بالتأكيد. أنا بالكاد أضع المكياج ، أرتدي حقيبة ظهر ، وزرة وقبعة بنما ، لكنني لا أرتدي صدرية في كثير من الأحيان. أبلغ من العمر سبعة وعشرين عامًا ، لكن حتى الأطباء في البداية قرروا أنني أبلغ من العمر سبعة عشر عامًا على الأكثر. حقيقة أنني أبدو أكثر شبابًا من المعتاد لا تزعجني - فهذه نتيجة خياري الواعي. بعد كل شيء ، إذا كان يزعجني كثيرًا ، فسألتزم بمعايير المجتمع. ما يقلقني هو أنه بعد أن قررت تلقائيًا أنني لم أتجاوز عتبة مرحلة البلوغ ، غالبًا ما يعاملني الناس بتنازل - إن لم يكن بوقاحة. من المفارقات ، حتى المهنيين مثل الأطباء. في مجتمعنا المهووس بعبادة الشباب ، يصبح الشباب هم الجريمة الرئيسية.
أي قوالب نمطية ضارة لأنها تنكر تنوع العالم وبالتالي تحرمنا من التعاطف. ماذا ترى عندما تنظر لي؟ مجموعة من أفكارك الخاصة عن العالم. لا أحد يستطيع أن يفهم شخصًا غريبًا حقًا ، ولهذا نستخدم الصور النمطية - فهي تبسط تفكيرنا ، وتسرع من سرعته. ومع ذلك ، فهذه مجرد أداة ، مثل أي أداة أخرى ، يجب استخدامها بحكمة ، وليس استبدال عملية التفكير المعقدة بأكملها بها وحدها. إن رؤية شخص غريب ليس شخصًا ، بل مجموعة من الصور النمطية والاستغراق فيها ، نحرم أنفسنا من محاولة الشعور بشيء ما للآخرين. نحن جميعًا أكثر بكثير من مجرد مجموعة من ممتلكاتنا ، فالشخص مرتب ، مهما بدا مبتذلاً ، معقدًا ومتعدد الأوجه.
بدأ صراعي مع الصور النمطية حتى قبل ولادتي. ظاهريًا ، أنا مشابه جدًا لوالدتي ، وقد واجهت نفس المشاكل منذ ثلاثين عامًا. لم تدعها أفضل صديقة من نفس العمر لحضور حفل زفافها ، بحجة أن والدتها كانت "لا تزال طفلة" - لأنها ، مثلي ، لديها أنف "مضحك". عندما ولدت ، تم تجاهل والدتي في عيادة الأطفال ، لأنهم لم يصدقوا أنني طفلتها. في أحسن الأحوال ، كانت مخطئة لأختي. استمرت هذه القصص في حياتي. في المدرسة ، كنت دائمًا أقف في الصف الأخير على التوالي في التربية البدنية (لماذا حتى أصطف الأطفال في الطول؟) ، كنت أستمع باستمرار للسخرية بسبب حجمي ، ومع تقدمي في السن ، كانت التعليقات المعادية للمرأة من الأولاد والرجال حول "خطئي" " الشكل. هذا العام ، أثناء محاولتي الدخول إلى المستشفى ، تلقيت كلمة "اذهب ، اذهب ، يا فتاة" متعالية من ممرضة لم تصدق أنني أعرف إلى أين أنا ذاهب.
إنها أعراض وتحدث طوال الوقت. بالكاد أستطيع أن أتذكر كل هذه القصص ، كان هناك الكثير منها لدرجة أنها اندمجت في شعور واحد دائم بالاختناق. من الصعب بشكل خاص التعامل مع العالم الرسمي لروسيا مثل مكاتب الجوازات والمستشفيات. هناك ، الجميع دائمًا وقح معي: من أولئك الذين ينتظرون إلى الاستلام. صحيح ، بمجرد أن يكتشفوا أنني سأبلغ الثلاثين من عمري قريبًا ، يقعون في ارتباك - وهو توضيح واضح لـ "التوقعات والواقع". هذه الديناميكيات مسيئة بشكل خاص: لماذا لا أستحق نفس نغمة الاتصال المفصلة والهادئة إذا كنت أصغر سناً مما كنت تعتقد؟ للأسف ، شكّلت هذه الحالة أيضًا وجهة نظري للعالم: الآن أنتظر دون وعي تقييمات العمر من الجميع ، وإسقاط الصورة النمطية الخاصة بي على الأشخاص من حولي.
أنا لست وحدي في مشكلتي. بينما يحلم نصف العالم بأن يكون مكان بنجامين باتون ، فإن أولئك الذين يبدون دائمًا "أصغر سنًا" يحلمون بأشياء مختلفة تمامًا. في الغرب ، يواجه الناس صعوبات مماثلة: على سبيل المثال ، يروي أحد الصحفيين كيف لا يتم أخذها على محمل الجد في العمل بسبب مظهرها. الإنترنت مليء بقوائم مثل "10 مشاكل يعرفها كل الشباب اليافعين" ، وهذه المشاكل خطيرة للغاية. يجد الناس في جميع أنحاء العالم صعوبة في بناء علاقات مع أقرانهم (رومانسية وليس فقط) ، والعثور على وظيفة ، والسعي إليها بنجاح وكسب الاحترام لمجرد أن مظهرهم لا يفي بالمعيار الافتراضي.
جزء من المعاملة المهينة للشباب هو قصة عن العنف. ليس فقط غير واضح وكل يوم ، في التعليقات اللاذعة والملاحظات الساخرة ، ولكن أيضًا جسديًا تمامًا. كم مرة ترى الآباء يصرخون على أطفالهم الصغار؟ يلوح لهم؟ لسوء الحظ ، ما زلنا نفتقر إلى ثقافة لوم الآباء الذين يستخدمون العنف الجسدي والضرب على الأطفال ، لكن ثقافة العقاب أكثر حيوية من كل الأحياء. لا يزعجني أنني أبدو أي شيء سوى ما يتوقعه المجتمع من امرأة تبلغ من العمر 30 عامًا: مظهري هو نتيجة لبيولوجيا لا أريد تغييرها ، وخياري ، الذي أتخذه وفقًا تفضيلاتي. يزعجني أنه في ثقافتنا يظل من المعتاد أن تكون فظًا مع الأطفال ، وتلقائيًا مع أي شخص يشبههم. لا يستحق الأطفال ولا البالغون مثل هذه المعاملة - فكلاهما يستحق الاحترام لمجرد وجودهما.
في كثير من الأحيان ، يزداد عمرنا بمقدار 1.5-2.5 كجم من الوزن ، المرتبط فقط بالسوائل الزائدة في الجسم. يمكنك التخلص منها حرفيًا في يوم واحد بمساعدة الأعشاب المدرة للبول. يوصي دانيال موراي ، رئيس المركز الأمريكي للعلاج بالنباتات التجريبية ، بتناول كبسولة ذيل الحصان أو جذر الهندباء 1 جم مرتين يوميًا لهذا الغرض. بدلاً من الكبسولات ، يمكنك أن تأخذ 12 قطرة من صبغة هذه النباتات في كوب من الماء الدافئ 2-3 مرات في اليوم. لكن هذه الطريقة قابلة للتطبيق فقط في حالات الطوارئ ، عندما يكون من المهم حقًا أن تبدو لامعًا حرفيًا في اليوم التالي. من المستحيل إساءة استخدامه ، وكذلك تجاوز الجرعة. في الواقع ، إلى جانب السائل ، يفقد الجسم أيضًا الشوارد والأملاح المعدنية والمواد الأخرى الضرورية للجسم.
يتفق العديد من الخبراء على أن الشخص كبير بالقدر الذي "يسمح" لنفسه بالنظر. ما الذي يجعلنا أصغر سنا؟
ذكريات الحب. تعتقد إيف بروس ، جراح التجميل من بالتيمور ، أنه من أجل أن تبدو أصغر سنًا ، يكفي فقط تذكر ذكريات الحب السعيد. اجلس لمدة 20 دقيقة على كرسي مريح في مكان هادئ وهادئ ، وأغمض عينيك وحاول أن تتخيل كيف كان كل شيء. ساعد نفسك على التركيز عن طريق الاستنشاق بعمق من خلال أنفك للعد من 1 إلى 4 والزفير من خلال فمك للعد من 5 إلى 8. فكر في الطريقة التي ستكمل بها هذه الذكريات: حرق الشموع المعطرة ، الموسيقى المفضلة لديك ، باقات الزهور؟ هل حصلت عليها كلها مرة واحدة؟ تذكر هذا جيدًا واستمتع بأحاسيسك مرة أخرى.
تقليد الشباب. الأشخاص الذين يتصرفون وكأنهم أصغر بكثير مما هم عليه في الواقع وينظرون إلى الجزء. ليس عليك أن تنظر إلى الوراء لتشعر بأنك شاب. يكفي الاهتمام بحياة الشباب ، وعدم الخوف من تغيير عاداتهم وأسلوب حياتهم - تمامًا كما يفعلون. فقط ثق بأنك شاب.
العيون هي أول ما ينتبه الناس عند الحديث عن عمر الشخص. حاولي التخلص من الجفون المنتفخة التي تضيف سنتين إضافيتين لوجهك.
يقدم جانيس كوكس ، وهو معالج طبيعي من ميدفورد ، علاجين للتعامل مع هذا الإزعاج:
الموقف أثناء النوم. لا تنام بدون وسادة أو وجهك مدفون في السرير. نامي على ظهرك ورأسك مرفوعًا واستلقي على وسادة عالية قبل أن تستيقظ.
الكمادات الباردة. ضعي أكياسًا من الشاي المخمر والمبرد (أخضر أو أسود) أو شرائح من الخيار البارد أو البطاطس النيئة أو ملعقة صغيرة باردة على جفونك لمدة 15 دقيقة. يتماشى شكله تمامًا مع محيط العين ، ويحتفظ المعدن بالبرودة لفترة طويلة. لتحقيق أفضل النتائج ، يمكن حفظ الملعقة في الثلاجة.
بغض النظر عن مدى جمال الماكياج الذي تستخدمينه ، ستظل تبدو أكبر من سنواتك ، إذا كانت الحواجب مجعدة ، والأسنان مشدودة ، وأطراف الشفاه منخفضة. بطريقة أو بأخرى ، الإجهاد والمشاعر السلبية لا تجعل أي شخص أصغر سنا أو في السن أجمل وجه. لذلك ، أولا وقبل كل شيء ، تحتاج إلى التعامل مع التوتر.
تدليك القدم. للقيام بذلك ، تنصح نانسي ألفارو ، أخصائية علم المنعكسات من نيويورك ، بالتصرف في نقاط معينة من القدم. يقع أحدهم في مكان تشابك النهايات العصبية بجوار نتوء تحت إصبع القدم الكبير. اضغط عليها وستكون قادرًا على التعامل مع التوتر. من الأفضل تدليك هذه النقطة قبل النوم في اتجاه عقارب الساعة ، مع ترطيب البشرة بقطرة من الزيت العطري.
العرض الرئيسي لشيخوخة الجلد هو قلة الرطوبة. يمكن ملاحظة التجاعيد الدقيقة على البشرة الجافة الباهتة. إذا كان هناك شعور بالشد مرة واحدة في اليوم على الأقل ، فهذا يعني أن الجلد بحاجة إلى الماء.
رذاذ الترطيب. توصي خبيرة التجميل الأمريكية تامارا ماركوس برش وجهك بزجاجة رذاذ بهذا الخليط: 1 كوب من الماء المقطر أو المعدني ، 3 قطرات من زيت إبرة الراعي أو اللافندر أو زيت البابونج العطري. قم بتخزين زجاجة الرش في مكان بارد وجاف. يمكن استخدام هذا الخليط إلى أجل غير مسمى.
زبدة الكاكاو. يعمل هذا الزيت بطريقة سحرية على البشرة الجافة ويرطبها وينعمها. يُنصح بإضافة زيت الجريب فروت والبرتقال والليمون إليه ، مما يمنح البشرة لونًا إضافيًا.
تعتقد لورا كورن ، عالمة الجنس الأمريكية من لوس أنجلوس ، أنه بعد ألعاب الحب ، يشع الشخص طاقة لا يمكن لأي شيء استبدالها. وفقًا للبيانات العلمية ، فإن ممارسة الجنس تقوي الأوعية الدموية ، وتزيد من الدورة الدموية ، وتحسن تغذية الجلد وإمداد الأكسجين. يمكن أن يقلل الجنس المنتظم من العمر البيولوجي للمرأة بثماني سنوات ، والرجل أيضًا.
الشخص الذي يتحرك بنشاط ، ويظهر مشية نابضة وبريق في عينيه ، بالطبع ، يجعل الآخرين ينسون عمره. هذا يتطلب طاقة من مصادر طبيعية.
استخراج إليوثيروكوكس. يوصي المعالج بالنباتات دانيال موراي بتناول 6 غرام من الإليوثروكسكوس كل يوم مع الطعام على شكل كبسولات ، مقسمة إلى ثلاث جرعات. يمكنك أيضًا استخدام صبغة هذا النبات - 15-20 قطرة ثلاث مرات في اليوم ، فقط في الصباح. سوف تشعر بطفرة في الطاقة المنتظمة والثابتة.
شاي المتة. نبات المتة في أمريكا الجنوبية غني بفيتامين B6 المضاد للإجهاد. الشاي من أوراقه يعمل بشكل أفضل من القهوة. نسكب ملعقتين صغيرتين مع كوبين من الماء المغلي ونتركه لمدة 5 دقائق ونضيف القرفة والعسل والزنجبيل والحليب. مثل هذا المشروب سوف يستعيد قوتك بسرعة.
النبيذ الاحمر الجافة. تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في النبيذ الأحمر الجاف على زيادة صلابة ومرونة جدران الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية وتغذية الجلد. يرى الدكتور مايكل روزين ، خبير التغذية الأمريكي من نيويورك ، أنه من المفيد جدًا تناول نصف كوب من النبيذ الأحمر الجاف عالي الجودة يوميًا لتجديد شباب الجسم.
5 كيلومترات مشي. أجرى خبراء أميركيون من مركز الطب الطبيعي في بوسطن تجربة على 200 امرأة وافقن على المشي فقط مثل هذه المسافة سيرًا على الأقدام يوميًا ، بدلاً من الذهاب إلى العمل بالسيارة أو وسائل النقل العام. بعد شهر ، أظهرت أجهزة خاصة أن النساء ضاعفن احتياطياتهن من الطاقة.
على الرغم من أن الشعر الرمادي يبدو جميلًا في بعض الأحيان ، إلا أنه لا يزال يعطي تقدمًا في العمر. تنصح المصممة الأمريكية دونا جراي باستخدام الصبغات الطبيعية فقط لتلوين الشعر ، مثل الحنة التي لا تحتوي على شوائب كيميائية تضر بالشعر ، كما أن الحناء تغذي الشعر بمواد مفيدة.
ضربة أخرى للمظهر - أكتاف متدلية أو منحرفة ، عازمة إلى الخلف. كل هذا يكبر المرأة ، بغض النظر عن شكلها ، تسريحة شعرها ، مكياجها. يمكن التغلب على الانحناء عن طريق تقوية عضلات الظهر والصدر والذراعين من خلال التدريبات اليومية. تجنب حقائب الكتف. إن ارتداء حقيبة ثقيلة على نفس الكتف كل يوم يعزز الموقف الخاطئ للمرأة العجوز.
سفيتلانا توما:
- أعتقد أن العمر لا ينبغي أن ينخدع. لا داعي لخداع أحد إطلاقاً ، فهذا ليس جيداً. لكي تشعر بالشباب ، فإن الحالة الذهنية مهمة أولاً وقبل كل شيء. إنها النفس التي تحدد الجسم بطريقة معينة. لكن التغذية السليمة والتمارين الرياضية مهمان أيضًا بالطبع.
أن تبدو أصغر سناً هو أكبر حلم لكل امرأة. سواء كانت تبلغ من العمر 30 أو 40 أو 60. بغض النظر عن المكان الذي تعيش فيه ، وبغض النظر عن التعليم الذي حصلت عليه ، سواء كانت متزوجة أم لا ، أو بدون أطفال أو محاطة بثمانية أحفاد ، فإنها لا تزال تريد أن تعرف كيف تبدو أصغر من سنواتها. يأخذ كل يوم جزءًا صغيرًا منه من وجه امرأة وتأتي لحظة يصبح فيها مرئيًا للآخرين. كيف تجعل هذا الوقت يأتي في وقت متأخر قدر الإمكان؟ وإذا حدث ذلك ، فكيف يمكنك جعله غير مرئي؟ هذه هي الأسئلة التي تهم كل ممثل للنصف الأفضل للبشرية.
حتى في سن الثلاثين ، تميل النساء إلى "التخلص" من 5 إلى 10 سنوات ويبدون مثل الفتيات الصغيرات. وفي سن الأربعين ، يأتي عمر بالغ الأهمية لكثير من السيدات. تريد النساء أن يعرفن كيف يظهرن أصغر من سنهن وما يجب القيام به من أجل ذلك. يبدأون في النظر بدقة إلى أنفسهم في المرآة ، بحثًا عن التجاعيد غير الموجودة. وتحتاج فقط إلى مراقبة مظهرك والنوم وتناول الطعام بشكل صحيح والتواصل مع الأشخاص الإيجابيين.
إذا كانت المرأة تبلغ من العمر 50 عامًا ، فإن علامات الشيخوخة واضحة بالفعل. ولكن إذا أرادت أن تصبح امرأة دون سن ، فعليها أن تستمع إلى النصائح البسيطة.
المهمة الأساسية لأي سيدة هي تقييم حالة بشرتها. يجب الاعتناء به منذ الصغر. ولكن إذا لم تكن قد فعلت ذلك ، فابدأ الآن. حتى لو لم تكن هناك أسباب واضحة لشيخوخة الجلد ، فلا يزال يتعين العناية بها بشكل صحيح. بمساعدة خبير التجميل أو استشاري التجميل ، اختاري منتجات العناية الأساسية الخاصة بك. الرعاية الصحيحة هي خمس خطوات. يتضمن جميع الأدوات اللازمة. هذا يتضمن:
تقشير الفاكهة هو أداة يجب أن تكون في الخدمة مع أي سيدة لا تريد أن تكبر ، ولكنها تريد أن تبدو أصغر بكثير من سنواتها. يسمح لك استخدامه بإزالة الطبقة الكيراتينية العلوية من الجلد. يتم التخلص من الخلايا الميتة بمساعدة أحماض الفاكهة التي تشكل جزءًا من المنتج. يتم إجراء العملية مرة واحدة في الأسبوع على بشرة نظيفة وجافة.
يمكن أن يكون المنظف مثل الجل والرغوة والحليب. يجب ألا تغسل بالصابون أبدًا. يبقى على سطح الجلد وبعد ذلك ، عند استخدام الكريم ، يتم امتصاصه معه في الطبقات العميقة من الجلد. كل هذا يسبب احمرار وتهيج وحكة. اختر المنظف المناسب لنوع بشرتك.
منشط هو سمة إلزامية للعناية المناسبة بالوجه. بعد الغسيل ، امسحي الرطوبة بمنشفة ، ضعي المنشط على قطعة قطن. امسحي برفق على الوجه والرقبة والمنطقة الأعلى من الصدر.
يحتوي مصل الوجه ، كقاعدة عامة ، على حمض الهيالورونيك ، والكولاجين ، والإنزيم المساعد Q10 ، وفيتامين E ، والألانتوين ومكونات قيمة أخرى. حمض الهيالورونيك "يحمل" 1000 جزيء ماء حول نفسه. وبسبب هذا ، فهو أقوى مرطب. يعمل الكولاجين النباتي على تحفيز إنتاج الكولاجين الخاص بالجلد ، والذي يتم تصنيعه من قبل الجسم بشكل أقل وأقل بمرور السنين. تجعلك الأمصال تبدو أصغر من عمرك.
سيصبح كريم النهار ، الذي يتم اختياره وفقًا لنوع البشرة وعمرها ، عامل ترطيب ووقاية وتغذية. يقوم الكريم الليلي بوظيفة التغذية والشفاء وأحيانًا الرفع. يجب أن يحمي كريم النهار من أشعة الشمس. تأثيرها على الجلد يزداد سوءًا كل عام. ستضيف السمرة الداكنة بضع سنوات إلى عمرك وتجعل حتى التجاعيد الصغيرة مرئية.
لحظة مهمة من النضارة تظل مرنة ، متناغمة بشرة الجسم. لمثل هذا التأثير ، يكفي القيام بإجراءات بسيطة:
هام: دش التباين مفيد للغاية
خذ نفسك في يدك وحدد هدفًا ، واذهب إليه دون إيقاف. والنتيجة لن تكون طويلة في المستقبل.
بعض السيدات معارضات كبيرات للماكياج. إذا كان من الممكن حتى أن يكون محبوبًا من قبل شخص ما ، فعندئذٍ مع تقدم العمر يحين الوقت للتأكيد على المزايا وإخفاء العيوب بمساعدة مستحضرات التجميل.
كلما زاد الرقم في جواز السفر ، يجب أن تكون الألوان أقل سطوعًا في مكياجك. يجب أيضًا ترك النغمات الداكنة فقط في نزهات المساء للمناسبات الاجتماعية أو المطعم أو المسرح.
يجب أن يكون مكياج النهار بألوان هادئة. بدلًا من أحمر الخدود الجاف ، يجب أن تختاري بودرة كريمية بدلاً من بودرة مضغوطة - سائبة.
ستضفي الظلال الطبيعية لأحمر الشفاه لمسة شبابية على مظهرك. استخدمي التقشير للشفاه أيضًا. إزالة خلايا الجلد الميتة من السطح تمنع تكون التجاعيد على الشفاه مسببة اندفاع الدم. الشفاه المبللة اللامعة هي دائمًا مؤشر على الشباب. يظل مكياج عرق اللؤلؤ الخفيف اتجاهاً إذا كنت ترغب في تقليل عمرك قليلاً.
عندما يتعلق الأمر بالعطور ، فكلما كبرت المرأة ، كلما كان العطر "أفتح". يجب أن تذهب الروائح الحلوة "الثقيلة" وتترك تركيبات خفيفة وخشبية ومرة.
هناك رأي مفاده أنه كلما كبرت المرأة ، يجب أن يكون قص الشعر أقصر. يُزعم أن هذا يساعد على إخفاء بضع سنوات. هذا رأي خاطئ. الشعر الطويل ، المصمم بشكل جيد ، على شكل تصفيفة الشعر ، سوف يزين المرأة من أي عمر. على الرغم من أنه من الأسهل بكثير العناية بقصة شعر قصيرة.
بالنسبة للتلوين ، يجب أن تتذكر أنه كلما تقدمت في العمر ، كلما قل التباين بين شعرك الطبيعي. لون شعرك أفتح بدرجتين من لون شعرك الطبيعي. لا ترتدي ألوانًا أغمق من لونك. على العكس من ذلك ، ستمنحك بضع سنوات إضافية.
ومع ذلك ، لا تتسرع في التحول إلى شقراء. سيتناقض هذا اللون مع البشرة ويعطي غدرًا ما نريد جميعًا إخفاءه.
يمكن أن يكون الحل المثير للاهتمام هو صبغ الشعر أو تلوينه. الفيضانات في تصفيفة الشعر ستحول الانتباه عن التجاعيد الخائنة حول العينين.
قم بتنمية الانفجارات الخاصة بك ، والتي ستمنح الحماس والشباب للصورة. ولكن إذا كانت رمادية وباهتة ، فسوف تزداد سوءًا. لذلك ، اختر اللون المناسب ونموذج الحلاقة.
لكي تبدو أصغر من عمرك ، ليس من الضروري على الإطلاق التباهي بالسراويل القصيرة والقمصان مع ويني ذا بوه. في أحسن الأحوال ، سوف تعتبر مضحكا. لا تحاولي تقليد المراهقين وإلا ستبدو كفتاة عجوز. اختر النمط الكلاسيكي ، النمط الريفي مناسب أيضًا. يمكن اختيار أسلوب الخيال للنزهة.
كيفية تحقيق الوسط الذهبي في الملابس:
اتبع الموضة. الموديلات التي تم ارتداؤها قبل 10 سنوات أو الملابس ذات النمط الكلاسيكي فقط لن تمنحك أسلوبًا حديثًا وشبابيًا.
هذا ما يجب أن تتخلص منه في المقام الأول - هذا هو الوزن الزائد. يضاف 5-10 كجم اضافي لعمر 5-10 سنوات. إذا كان من الصعب تخصيص وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو المسبح ، فما عليك سوى الوقوف بعيدًا عن مكتبك أو منزلك والمشي. لتناول طعام الغداء ، لا تذهب إلى مقهى مركز الأعمال الخاص بك ، ولكن إلى المقهى في الشارع التالي. امش من وإلى الطابق الخاص بك دون استخدام المصعد.
غيّر عاداتك في الأكل. أحب الخضار والسلطات والشوربات. الإقلاع عن الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة والحلويات. وأخيراً توقف عن التدخين. التدخين يجعل البشرة رمادية وباهتة ، والصوت خشن وكبير.
ستساعد النصائح البسيطة الموضحة هنا المرأة في أي عمر على أن تظل شابة وجذابة. الأهم من ذلك ، أن تحيط نفسك بأشخاص مثيرين للاهتمام لا يتذمرون من المشاكل ، لكنهم يعيشون الحياة على أكمل وجه. مثلك تمامًا.
يكاد يكون طعمًا سيئًا أن تنظر إلى عمرك هذه الأيام. النساء على استعداد للتبرع بكل أموالهن وأرواحهن بالإضافة إلى سماع العزيزة: "لن تعطي عمرك أبدًا!" نعم ، والرجال لم يعتبروا سنواتهم ثروة لفترة طويلة ، رغم أنهم لا يبرهنون على ذلك بوضوح. في ظل هذه الخلفية ، يبدو من الغريب أن هناك أشخاصًا يعتبرون أن المظهر الصغير جدًا يمثل مشكلة حقيقية.
و هم. حاولنا معرفة ما الذي يمنع أولئك الذين يبدون أصغر من سنهم بعشر سنوات من العيش.
داريا ، 27 سنة: "سوف يسحقون الطفل!"
- من الجيد أن تبدو أصغر من عمرك ، لكن هذا غالبًا ما يعيق الطريق. كنت أعمل كمروجة في مركز تجاري ، وفي كل يوم كانت تأتي إليّ امرأة وتقول إن صاحب العمل ليس له الحق في استغلالي لمدة 10 ساعات ، لأنني كنت قاصرًا ، وكان هذا انتهاكًا لقانون العمل. لم أستطع إقناعها أنني قد تخرجت بالفعل من المعهد. في ساعة الذروة ، عادة ما تصرخ العمات في الحافلة ، وينظرن إلي: أدخل الطفل ، وإلا فسوف يسحقونه!
ماريا ، 26 سنة: "الجميع وقحون معي!"
- أنا تقريبا لا أرسم ، أرتدي حقيبة ظهر وزرة وبنما. أبلغ من العمر سبعة وعشرين عامًا ، لكن حتى الأطباء في البداية قرروا أنني أبلغ من العمر سبعة عشر عامًا على الأكثر. هناك مصدر قلق واحد فقط: بعد أن قررت تلقائيًا أنني لم أتجاوز عتبة مرحلة البلوغ ، غالبًا ما يعاملني الناس بتنازل ، إن لم يكن بوقاحة. من الصعب بشكل خاص التعامل مع العالم الرسمي لروسيا مثل مكاتب الجوازات والمستشفيات. هناك ، الجميع دائمًا وقح معي: من أولئك الذين ينتظرون إلى الاستلام. صحيح ، بمجرد أن يكتشفوا أنني سأبلغ الثلاثين من عمري قريبًا ، يقعون في ارتباك - وهو توضيح واضح لـ "التوقعات والواقع". هذه الديناميكيات مسيئة بشكل خاص: لماذا لا أستحق نفس نغمة الاتصال المفصلة والهادئة إذا كنت أصغر سناً مما كنت تعتقد؟
أندري ، 29 عامًا: "طالبوا بإعادة السيارة لوالديهم!"
بسبب مظهري في سن المراهقة ، أبدو في الرابعة عشرة من عمري ، لذا لا يمكنني ترتيب حياة شخصية. من الصعب العثور على فتاة تريد أن تبدو أكبر من زوجها. حلمت بالعمل كسائق ، لكنهم يوقفونني باستمرار ويفحصون وثائقي في كل وظيفة. عندما يرون العمر ، يتفاجئون. تم توقيفي عدة مرات في منتصف الطريق وطالبت بإعادة السيارة إلى والديّ. عندما عرضت الحقوق ودعوت إلى عيد ميلادي الثلاثين ، اعتذروا. عليك أن تسافر بالمترو والحافلة ، لأنك لا تعرف أبدًا كيف ستنتهي الرحلة بالسيارة.
مارينا ، 36 عامًا: "قرروا أنني أم شابة!"
- أنا صغيرتي ، لست طويل القامة. العملاء في البنك لم يروني لأنني بدوت مراهقة. كان علي أن أضيف سنوات لنفسي مع تسريحات الشعر "العمرية" والملابس الصارمة. وعندما تزوجت وانتقلت أنا وزوجي إلى منزل جديد ، بدأ الجيران يطرحون أسئلة. عندما ولدت ابنتي ، بدأت أخرج بعربة أطفال ولاحظت أن الجدات عند المدخل كانت تنظر إليّ بشيء من الشك. بمجرد أن سمعت كيف يناقشونني. قرروا أني كنت أماً صغيرة ، رغم أنني كنت في السابعة والعشرين من عمري. مرة واحدة في روضة الأطفال ، تمتمت معلمة جديدة ، أعطتني طفلاً ، أن الآباء يمكنهم القدوم لابنتهم بأنفسهم ، وعدم إرسال أخت لها. لكن يمكنني ارتداء ملابس الشباب ولا أبدو فيها سخيفة. أنا وابنتي نشتري نفس القمصان أو صندرسات الشمس المضحكة لإطلالة عائلية في متجر للأطفال. وفي الملعب ، يمكنني تسلق أي سلم أو منزلق مع طفلي.
إيفجينيا ، 27 عامًا: "لم يوظفوني!"
لطالما كنت أبدو أصغر من عمري بعشر سنوات. لهذا السبب ، لم يتم تعييني من قبل أحد البنوك ، على الرغم من حصولي على دبلوم أحمر. على الرغم من أنني لم أتمكن من تعلم أي شيء في الجامعة على الإطلاق ، إلا أن المدرسين كانوا مستعدين لمنحي درجات للحصول على المظهر الملائكي. حاولت اختلاق المزيد ، لكنها تبدو سخيفة. أنا متزوج ولكني لست مستعدًا لإنجاب الأطفال لأنني أشعر أنني نصف طفل.
إيرينا ، 42 عامًا: "لم يكن يعرف ماذا يفعل!"
- اتضح أنه مضحك مع زوجي الثاني. لقد وقعت في الحب حتى أنني للمرة الأولى في حياتي بدأت في اتخاذ خطوات أكثر أو أقل نشاطًا ، أوضحت أنني أريد مقابلته. ولم يكن يعرف ماذا يفعل. أبلغ من العمر 39 عامًا ، بدوت شابًا ، وكان الرجال متفاجئين ، كما يقولون ، يمكن إعطاؤهم 32 كحد أقصى. ويبلغ من العمر 50 عامًا تقريبًا ، واعتقد أن الفرق بيننا هو 18-20 عامًا. والآن كاد يبتعد عني ، قائلاً ، لماذا يحتاج إلى مثل هذا الاختلاف الكبير ، يريد عائلة ، كان يبحث عن امرأة أصغر منه قليلاً ، لكن من الواضح أنه لم يكن لمدة 20 عامًا تقريبًا! عندما اكتشفت عمري ، كنت أتنفس بشكل مستقيم ومرتاح ، وبدأت في تحديد المواعيد.
- أبلغ من العمر 26 عامًا ، لكني أنظر إلى الخارج بحد أقصى 16 عامًا! هذا يعطيني إزعاجًا كبيرًا! لا بأس أن يطلب المتجر جواز سفر ، لقد اعتدت على ذلك. على الرغم من أنه من المضحك أن ترى كيف تتسع عيون البائعين عندما يرون تاريخ ميلادي. في المستشفى ، عندما أخضع للفحوصات الطبية ، يسألون أيضًا باستمرار عن عمرهم ، مثل أيها الصبي ، هل تحتاج إلى الذهاب إلى مستشفى الأطفال - فهذا يثير حنقه! عندما ألتقي على الإنترنت بدون صورة ، فإنهم يمنحونني 25 عامًا من التواصل ، لكن عندما أعرض صورتي ، يكتبون: لا تكذب ، إنه ليس أنت! لكن أولئك الذين يحبون ذلك ، وخاصة أولئك الأكبر سنًا ونحن على نفس المستوى في التواصل ، لا يتخلون دائمًا عن منطقة الأصدقاء ... أحيانًا أتفاوض فقط مع الفتيات المتاحات ، لأنني لا أهتم بأقراني ، والشباب لا يثيرون اهتمامي.
أولغا ، 27 عامًا: "اعتقدوا أنني أبلغ من العمر 12 عامًا!"
- لقد اعتدت منذ فترة طويلة على حقيقة أنهم لا يبيعون لي الكحول ، لذلك عند الخروج ، أظهر جواز سفري على الفور ، دون انتظار الأسئلة. أطرف حادثة وقعت في حفل زفاف ابن عم. لاحظ الضيوف المقابل أن لدي زجاجة ويسكي في يدي ، وقالوا: "جرب قليلاً ، ثم أعطه للبالغين ، حسنًا؟" اعتقدوا أنني كنت في الثانية عشرة من عمري. طمأنني الأصدقاء أنه في سن الأربعين سأبدو في الثلاثين من عمري ، لكن هذا لا يجعل الأمر أسهل الآن.
تاتيانا ، 28 عامًا: "لقد تأخرت على الدرس!"
- يعتقد التلاميذ أحيانًا أنني ما زلت في المدرسة ، ويأخذني زملائي كطالب. في الشتاء الماضي ، ذهبت إلى المدرسة حيث أعمل ، وأقف في انتظار أن تتعرق نظارتي ، ثم جاء البواب إليّ وسألني بحرارة: "ماذا ، هل تأخرت على الدرس؟"
أناستاسيا ، 30 عامًا: "كيف حصلت على مثل هذه الكاميرا باهظة الثمن؟"
- لقد اعتدت منذ فترة طويلة على حقيقة أنهم يعطونني ما يقرب من 22 إلى 23 عامًا ، وإذا لم يكن لديّ مكياج ، فعندئذٍ بشكل عام بين 16 و 17 عامًا. يتفاقم الأمر بسبب قصر طولي - 160 سم ، وشعر أشقر طبيعي وغرزات أطفال على خدي. تحدث مواقف مضحكة فيما يتعلق بعملي. أنا مصور (أصور حفلات الزفاف والصور الشخصية وما إلى ذلك). ومرتين عندما أتيت للتصوير ، جاء والدي العريس ، على سبيل المثال ، أو أشخاص آخرين لم يعرفوا وجهي ، وقالوا لي: "فتاة ، متى سيأتي المصور؟ كيف عهدت إليك بالاحتفاظ بمثل هذه المعدات الباهظة الثمن؟ .. "أضحك ، وقد خجلوا وشحبوا من الحرج عندما اتضح أنني المصور ، وليس مجرد حراسة الكاميرا ...
