كيف تتخلصين من الخوف من علاقة جدية.
على الطريق علاقة سعيدةهناك العديد من العقبات. معظمهم من المخاوف. في هذه المقالة سوف تتعلم كيفية التغلب عليها.
كما أعرب:
طرق حل المشكلة:
ما الذي يجعل الخوف من الخوف أسوأ؟
كما أعرب:
طرق حل المشكلة:
كما أعرب:
طرق حل المشكلة:
الخوف من التقبيل - رهاب الخوف كما أعرب:
طرق حل المشكلة:
الخوف من الجنس والعلاقات الجنسية - رهاب الأجناس: الأعراض والأسباب
هام: الخوف من إظهار قلة خبرتك في امرأة شابة / شاب لا يجب الخلط بينه وبين رهاب الشهوة الجنسية. يمكن التغلب عليها من خلال اكتساب الخبرة بمرور الوقت.
الخوف من الجنس - رهاب الجينوفوبيا كما أعرب:
طرق حل المشكلة:
طرق حل المشكلة:
الخوف من الجنس - رهاب الشبقية كيف تتجلى:
طرق حل المشكلة:
الخوف من العلاقة الحميمة الأولى - رهاب الحميمية
كيف تتجلى:
الخوف من المرض مرض تناسلي- رهاب فينيروفوبيا طرق حل المشكلة:
كما أعرب:
سبب الخوف هو الشك الذاتي 
بصحبة فتاة جميلة ، لا يشعر الرجل بالراحة. طرق حل المشكلة:
باختصار ، يعالج التنويم المغناطيسي الرهاب على النحو التالي:
يجد المنوم سبب ذعره في العقل الباطن للمريض
سؤال للطبيب النفسي:
سلام! اسمي ألينا ، عمري 22 عامًا ، ولم يسبق لي أن أملك وقتًا طويلاً علاقات جادةمع الأولاد. الحد الأقصى لدي هو بضعة تواريخ وبضع قبلات. كل الرجال الذين وقعت في حبهم لم يرغبوا في علاقة معي. كان هناك العديد من الوقائع الخطيرة في الحب ، لقد عانيت وقتلت من أجل هؤلاء الرجال لمدة عامين لكل منهما. الأول أراد العلاقة الحميمة ، لكنني لم أفعل. والثاني تحدث معي ، ومغازل ، ولم يدع العلاقة تمضي إلى أبعد من ذلك. وأولئك الذين يحبونني ، مهما حاولت بصعوبة ، لم يغوصوا في قلبي. كانت هناك أوقات أدركت فيها أن الرجل كان جيدًا وأجبرت نفسي على الذهاب في مواعيد معه ، لكن خلال تلك الأوقات كنت أخشى دائمًا ألا يرانا أحد معًا ، وأن الرجل لن يكون مثابرًا جدًا ويتحدث عن مشاعره. أحيانًا كنت أخجل من مظهر الرجل ، وأحيانًا من حقيقة أنني كنت معه. كل هذا يبدو جنونيًا ، لكن حتى عندما أخذوا يدي وضربوا بيدي ، بدأت أرتجف قليلاً. كنت أرغب في الركض والاختباء. الآن ظهر صديق جديد ، لكن كما هو الحال مع الأصدقاء السابقين ، لا يمكنني أن أكون معه ، لا يمكنني ذلك. يقول إنه يحبني ، وما إلى ذلك ، لكنني لا أصدق وأنتظر اللحظة التي سينتهي فيها كل شيء كما توقعت. أنا أعتبر الهدايا والزهور وما إلى ذلك من مظاهر الحب ، وإذا لم يفعل ذلك الرجل ، يبدو لي أنه لا يحتاجني حقًا. والنقطة هنا ليست في القيمة المادية للهدية ، ولكن في الحقيقة نفسها.
لدي علاقة سيئة مع والدي ، واعتقدت أنها ربما أثرت علي كثيرًا. كان يضربني حتى سن 13 عامًا ، ويهينني ويهينني ، لكن من ناحية أخرى ، تعرضت العديد من الفتيات للضرب أيضًا ، ولم يؤثر ذلك على علاقاتهن الشخصية. الآن نتواصل معه بشكل جيد ، فهو يدعمني ويعطيني المال مقابل كل ما أريده ، ولكن حقًا العلاقات الحميمةلن يكون.
أحيانًا أنظر إلى الأزواج من الخطوط الجانبية ولا أستطيع أن أتخيل نفسي بدلاً من فتاة ، كما هو الحال عندما يعتنون بك ، ويقبلونك ، الجنس بشكل عام محادثة منفصلة. أنا خائف من هذا ، أخشى السخرية بعد ذلك ، أخشى أن يتركني الرجل بعد ذلك ويخبر الجميع أنني لا أستطيع فعل أي شيء ، إلخ. أخشى أن أصاب بشيء ما. هناك أفكار كثيرة ومخاوف كثيرة ، ولا أفهم كيف أتعامل مع كل هذا.
مرحبا الينا!
في حالتك ، هناك عدد من النقاط التي من المفيد العمل عليها بشكل منفصل لإزالة الخوف من العلاقات مع الرجال ، على سبيل المثال ، عندما تكتب: "أحيانًا أنظر إلى الأزواج من الخارج ولا أستطيع تخيل نفسي بدلاً من فتاة ، كيف يكون الأمر عندما يعتنون بك. "- وبالتالي ، تحدث عن الشك الذاتي وعدم القدرة على الوثوق بشخص آخر (إما بسبب الاختيار الخاطئ لشخص ما ، أو بسبب الحواجز والمحظورات والمخاوف).
القدرة على اختيار الشريك والثقة - من المهم أن تنمو العلاقة من قصيرة المدى إلى علاقة جدية طويلة الأمد.
أعتقد أنه كافح من أجل علاقات طويلة الأمد بالقول ، "لم أمتلك علاقة طويلة وجادة مع الرجال."
سيكون من الصواب العمل مع مشابك الجسم ، على سبيل المثال ، من خلال تمارين الجسم والتدليك والعلاج الموجه للجسم ، حيث سيتم تعليمك الاسترخاء والثقة بنفسك بسهولة وراحة ، وبالتالي تعلم الاستمتاع باللمس الجسدي. هل يمكنك الاعتماد عليها تنمية جيدةالعلاقات ، إذا استمر الموقف عندما تقول: "... أخذوني وضربوا يدي ، بدأ الأمر يهزني قليلاً" ، "حول العلاقة الحميمة بشكل عام محادثة منفصلة." القرب الجسدي والثقة في الشخص والقدرة على الاستلام المتعة الجنسية- اكتملت العلاقة.
أيضًا ، من المهم جدًا إخبار شريكك بما هو مهم بالنسبة لك ومعرفة ما هو مهم بالنسبة له في العلاقة!
أنت تقول إن الهدايا والزهور وما إلى ذلك هي حقيقة من مظاهر الحب بالنسبة لك. هل هذا فقط هو ما يتجلى الحب فيه؟ وللرجال الذين قابلتهم؟ ما الذي وحدك؟ إذا كان مفهوم إظهار الحب مختلفًا ، فهل يمكننا التحدث عن التطور الناجح للعلاقات؟ ما الذي أنت مستعد لإدخاله في العلاقة وما هي احتياجات شريكك التي أنت مستعد للوفاء بها؟
عند اختيار رجل ، ركز انتباهك على الصفات والمعايير التي تختاره من خلالها. ما نوع الرجل الذي تتساءل مع من تريد أن تكون معه؟ ماذا عليك أن تفعل لجذب انتباه هؤلاء الرجال؟ ما الذي منعك سابقًا من الاقتراب وبدء علاقة؟
بمرور الوقت ، اكتسبت بعض الخبرة والآن يمكنك استخلاص الاستنتاجات المناسبة:
لماذا تحتاج إلى رجل وعلاقات بشكل عام (لتلقي الهدايا ، من أجل الاهتمام أو التواصل أو غيرهم؟ - من المهم أن تفهم بوضوح ما تريده. وكلما كانت إجابتك أوسع ، كانت صورة الأحداث أوضح) .
سؤال للطبيب النفسي:
مرحبًا ، عمري 20 عامًا ، أنا فتاة جميلة ومتعددة الاستخدامات وذكية ، ولم أقم مطلقًا بعلاقة مع الجنس الآخر. والنقطة ليست أن معظم أصدقائي لديهم علاقة بالفعل أو أنهم في علاقة حاليًا وأنا أحسدهم بمعنى ما ، فإن النقطة هي أنني أعتقد بنفسي أنني مستعد بالفعل لذلك ، ولا أخرج. على الرغم من أنني أعتقد ذلك ومن الواضح أنني أشعر بالانجذاب إلى الرجال - يبدو أنني أخاف من الوقوع في الحب وكل ما يلي ذلك. أخرج مع الرجال - أذهب في مواعيد وأتواصل معهم وأقبل المجاملات وأتواصل بصراحة - لا أشعر بعدم الارتياح. أنا لا أعارض العلاقة الحميمة أبدًا (على الرغم من أنني لم أحصل عليها أبدًا) - باختصار ، لست خائفًا من هذا ، خاصة إذا رأيت أن الشخص جيد وأثق به. من الناحية العملية ، الأمر مختلف تمامًا. الحقيقة هي أنه بمجرد أن ألتقي بشخص ما ، اذهب في عدة تواريخ وأدرك أنه مهتم بي ، فأنا أريد أن أركض وأوقف الاتصال على الفور ، وتجنب رسائله النصية ومكالماته ، والاختباء وعدم الذهاب إلى أي مكان. علاوة على ذلك ، قد يكون متعاطفًا معي ، وفي أفكاري كنت أحلم منذ فترة طويلة بعلاقة جدية ، ولكن بمجرد أن يأخذ يدي ، فإنه يديرني. أنا مسرور ، لكني لا أعرف كيف أتصرف - هناك رغبة فقط في الصمت والتجاهل ، ثم التحمل حتى نهاية الاجتماع ، والعودة إلى المنزل ، والسقوط على الأريكة وتنشيطها لعدة أيام حتى أغادر . أنا أيضًا منزعج من بعض الأشياء الصغيرة التي تجعلني أشعر بعدم الارتياح ، وفي الغالب ، هذه نوع من الغباء. على سبيل المثال ، سوف يمزح بطريقة غبية - لكنني أشعر بالخجل. أو يقودك إلى مقهى غريب. أو لدرجة أنه ، كالمعتاد ، آسف ، يريد الشخص الذهاب إلى المرحاض ويعرض عليه الذهاب إليه مركز التسوق... في هذه اللحظة أشعر بالاشمئزاز - قد يعتقد المرء أنه قتل شخصًا أو فعل شيئًا فظيعًا. أشعر بسوء رهيب ولا أستطيع أن أتخيل نفسي بجانب هذا الشخص - لا كفتاة ولا كشيء آخر. أنا فقط أمشي وكأنني أعرف بالفعل أنني لن أمشي معه بعد الآن ، على الرغم من أن الرجل جيد ومهذب ويخرج عن طريقه لإرضاء. أو يعطيني ثلاث ورود ، فهي بالفعل خاملة أثناء سيرنا ، وأشعر بالحرج. باختصار ، يبدو أنني أجد دائمًا عذرًا يمنعني من رؤية هذا الرجل - شيئًا جديدًا في كل مرة. أنا غير مرتاح ، لا يوجد إحساس بالأمن أو الأمن. لا أستطيع الاسترخاء تمامًا ، كما هو الحال مع صديقاتي. لا توجد رغبة في الالتقاء والتواصل وما إلى ذلك - هذا يضطهدني ، خاصة إذا بدأ في إظهار الحنان - لعناقه وإرسال بعض القلوب في الرسائل ، سأكون عمومًا مثل الآيدول. وأنا لا أستطيع أن أفهم الشيء الوحيد: أنا إما متجمد ، أو أن هناك خطأ ما مع الرجال. أنا دائمًا لا أحب شيئًا عنهم - فهم يكتبون شيئًا بأمية ، ثم لا يجاملون ، ثم لا يقودون ذهابًا وإيابًا. وأنا أفهم نوعًا ما أنه شخص جيد ، لكن هذا الشيء السيئ لا يخرج من رأسي. كما لو أن هناك من يقوم بالتحريض على وجه التحديد. لقد هربت بالفعل من رجلين - كانا رائعين وأذكياء ومجتهدين ، وكدت أبكي تقريبًا ، لأنني لم أرغب في السير معهما "ليس من أجل الحب" ورفضت ببساطة. أخبرتني والدتي أنه بهذه الوتيرة سأبقى في العذارى العجائز ، فالصديقات أنفسهن يلمحن بالفعل إلى أن الوقت قد حان للعثور على شخص ما ، وأنا نفسي لست ضد ذلك. أنا فقط لا أعرف ما هو الخطأ معي وكيف أتعامل مع هذا الخوف ، على ما يبدو. إنها تمنعني من الدخول في أي علاقة ، على الرغم من أنني أريد بشدة أن أكون محبوبًا ، فأنا أريد الاهتمام ، مثل أي فتاة في هذا العمر. كيف تشعر بالثقة وتفهم ما يحبه الشخص ، ولا تهرب منه بتهور ، بمجرد ظهور بعض العيوب أو التافه غير السارة ، وليس الرومانسية. هل يجب أن تجبر نفسك على الخروج في موعد مع شخص ما إذا كنت لا تفهم تمامًا ما إذا كنت تحبه أم لا؟ وإذا كان لا أحد يحب ذلك؟ لا يحدث في الحياة أن الكثير من الرجال قد أظهروا بالفعل اهتمامًا بي ، فكل شيء جيد ورائع يمكن أن يكون مثل الأصدقاء ، ولا يمكنني السماح لمشاعري بالانتشار ، ولا يمكنني السماح لنفسي بالتخلي عن الموقف والاستمتاع بالطريقة كل شيء يحدث.
مرحبا دارجا!
إذا كنت لا تحب الناس ، فأنت لم تحب بعد ، أو على الأقل لم تقع في الحب. عندما يكون الشخص في حالة حب ، فإنه لا يلاحظ أي خصوصيات لشخصه المختار ، ولكن على وجه الخصوص الخصوصيات ، لأننا جميعًا لدينا خصائصنا الخاصة ، سيكون من الغريب أن نسميها أوجه قصور. النقص هو عندما يكون هناك شيء ما ، وإذا تم فصل الشخص بطريقة ما عن الآخرين ، فهذه هي ميزته. وهذه الحماسة هي التي تميزه عن باقي الناس. سوف تحب. أنت لا تزال في المقدمة.
ليست هناك حاجة للاندفاع حتى بسبب الخوف من البقاء "خادمة عجوز" ، أي بهدف "عدم البقاء خادمة عجوز" ، الآن تحتاج إلى استبدال نفسك بالتفاهات ، لتحمل انتباه هؤلاء من هم غير السارين؟
السؤال هو: إلى أي مدى ستكون مرتاحًا في وضع "لم تعد خادمة عجوز"؟ كيف ستتغير حياتك وكيف سيتغير موقفك من الحياة؟ ولا يجب أن تحطم نفسك من أجل آراء الآخرين. يبدو أنك تشعر بالذنب والدونية من حقيقة أن "شخصًا ما لديه ، ولكنك لا تفعل ذلك" ، مثل بدء صديق - تمامًا مثل شراء هاتف ... ولكن مع الناس كل شيء يكون أسهل بكثير إذا كنت على استعداد لقبولهم على أنهم هم ... وإذا كان هناك شيء لا يناسبك في شخص ما على الفور ، فسوف يتحول استيائك على مر السنين إلى تهيج واشمئزاز ، وندم على أنك أعطيت حياتك للشخص الخطأ.
وكل الهموم على ماذا؟ من أجل إرضاء الأصدقاء والأم؟
واسأل والدتك كيف تتزوج ...؟ كيف يتم التواصل مع الرجال وماذا تفعل بهم؟ في المدرسة نتعلم أي شيء ، فقط ألا نبني علاقات مع أنفسنا ومع الناس.
نعم ، بالضبط ، يجب أن تقبل نفسك أولاً ، ثم تتعلم كيف تتفاعل بشكل فعال مع الناس. يمكنك أولاً أن تقبل نفسك ، ثم تقبل من حولك. فقط ما بداخلنا له صدى سلبي فينا ونسعى جاهدين لقمعه ...
ولا تحطم نفسك ، بل رتب نفسك.
إذا كان الشخص يحب نفسه ، فيمكنه بهدوء قبول الآخرين وإعطائهم الحب. ليس لديه مانع لقبول الحب ، ولا يعتقد أنه لا يستحق شيئًا. إنه يقبل فقط بحقه المولد.
لكي تصبح ممتعًا ، يجب أن تصبح ممتعًا لنفسك ، ثم ابحث عن أشخاص لديهم اهتمامات مماثلة وسيصبحون مثيرين لك. وعندما تفهم أنه ستكون هناك محادثة حول أي شيء آخر - فلماذا تستمر وتبحث عن شيء في شخص سيكون سبب رفضك. ابحث عن سبب لتبرير كراهيتك لهذا الشخص وتحتاج إلى فهم الموضوع والعمل بشكل أعمق. لا تعتمد على آراء أصدقائك. هل تعتقد أن كل شيء صافٍ مع أصدقائك؟ لا داعي للاندفاع ، بل أكثر من الحسد.
من لا تحسد عليه حقًا هو ربة منزل حرة ... سيكون هناك شيء تحسد عليه وتتزوج فقط إذا كان حقًا أفضل لزوجك من عدم الزواج. لا تصبحي "خادمة قديمة" إلا إذا كانت هذه الحالة الجديدة تجلب لك الرضا. الشيء الرئيسي هو راحتك الشخصية. كل شيء في هذه الحياة يُعطى لنا من أجل الفرح. أود من الرجال أن يجلبوك إلى حياتك ، فقط الفرح ، وليس الخبرات ...
إنه لأمر رائع أن تستمع إلى مشاعرك ، شيء واحد فقط يزعجني: ربما بمجرد أن تكون ، دون وعي ، في حالة تأثر شديد ، تمنع نفسك من بناء التواصل مع الجنس الآخر. لقد منعت نفسك من الشعور بالبهجة والرضا عن الانتباه ، وإذا كانت لديك مثل هذه المشكلة ، فأنت بحاجة إلى حلها مع أخصائي ، ويمكن فعل الشيء نفسه في الأسئلة المتعلقة بكيفية التعامل مع الجنس الآخر. إذا كنت لا تعرف كيف يمكنك أن تتعلم هذا وتحتاج أن تبدأ بالاستماع إلى نفسك ، وفعل ما تخبرك به الروح في هذه المرحلة الزمنية ... لمتابعة نداء قلبك ...
في أي حال ، لا تتعجل.
لأنك تخاف من العواقب ، لأن الجسد نفسه والروح نفسها يخبرك أنك لست بحاجة إلى عواقب مع هذا الشخص ، يجب ألا تسمح لأي شخص لا تحبه أن يلمسك ... إذا كنت تخشى فعل ذلك ببساطة هناك شيء ما ، هناك شيء خاطئ وغير صحيح ، مرة أخرى ، يجب أن تعمل على "الرقيب الداخلي" الخاص بك وسوف تفهم أنه لا توجد قواعد في الحب.
الشيء الرئيسي هو أن تحب نفسك وتستسلم لمشاعرك. انت ضيق جدا. تريد أن تكون محبوبًا ، لكنك لست مستعدًا لتقديم الحب بعد.
ربما يجب أن يتم منعك من السعادة والحرية في العلاقة. سوف تتعلم التعبير عن رغباتك ، ولا تنتظر الرجل حتى يخمن كل شيء ...
من الأفضل عمل كل شيء مع أخصائي.
5 التقييم 5.00 (9 أصوات)
حدد السبب الجذري لخوفك.هل يمكنك تذكر اللحظة التي عانيت فيها لأول مرة من الخوف من العلاقة؟ هل كانت شجار أبوي أمام عينيك؟ أو هل لاحظت تداعيات علاقة فاشلة؟
الخوف من العلاقة لا يعني أن هناك شيئًا ما خطأ معك.إن السماح لشخص غريب بالدخول إلى عالمك هو مشكلة كبيرة. والخوف من التغييرات في حياتك الشخصية أمر طبيعي تمامًا.
كن واثقًا من نفسك.إذا كنت تريد حقًا بدء علاقة ، فيمكنك العثور على الشخص الذي تريده. لكن لا تحتقر نفسك لخوفك. الجميع خائفون من التغيير.
لا تكن صبورًا.لا تبحث عن شخص لمجرد وجود شريك. هناك فرق كبير بين العثور على شريك والعثور على شخص ترغب في أن يكون شريكك. لذلك ، لا يجب أن تبحث عن علاقة إذا كنت الصديق الوحيد الذي ليس لديه نصف ، أو إذا كنت تعتقد أن الوقت قد حان لتجربة بعض المواعدة على الأقل في عمرك. انها ليست حقيقية. سوف يزدهر الحب من الرابطة التي ستنشأ عندما تلتقي الشخص المناسب، لكنها لن تظهر لمجرد أنك ردت على إعلان من الصحيفة (على الرغم من أن هذا يعمل في بعض الأحيان).
لكن مع ذلك ... حاول ألا تيأس أو تستسلم ، حتى لو لم تكن الأمور سهلة.لا تلوم نفسك على الفشل. تقبل مشاعرك على أنها طبيعية ولا تضغط على نفسك بشأنها. من الصعب جدًا التغلب على الخوف ، فهو يستغرق وقتًا ، والتأمل ، والعمل على مخاوفك وتقليلها إلى المستوى العادي... ابحث عن شخص يمكنك مناقشة مخاوفك معه ، شخصًا سيكون معلمك والذي تشعر بالراحة في التحدث معه.
ضع في اعتبارك أسباب خوفك من الرومانسية.رتبهم في قائمة لفهم كل منهم على حدة. في بعض الحالات ، لا يكون السبب الرومانسية في حد ذاتها.
يمكنك أن تكون بمفردك لسنوات ، وقت فراغالعمل أو الأصدقاء أو العلاقات غير الرسمية ، والهرب من علاقة جدية مثل من النار ، موضحًا مع الناس العاديين "لم ينجح الأمر" و "أنا لست مستعدًا بعد". لا يدرك الجميع خوفهم ، مما يعني أنهم لا يستطيعون محاربته ..
ماذا تعمل، أو ماذا تفعل؟من بين أحدث النكات حول هذا الموضوع ، ما يلي شائع: نشأ الكثير منا على يد زوجين من نفس الجنس - الأم والجدة. تاريخيا ، كان على المرأة أن تأخذ أدوارا ذكورية. لقد نشأت العائلات ليس دائمًا بدافع الحب ، ولكن لأنه بخلاف ذلك لا يمكنهم البقاء على قيد الحياة ، أو "يحتاج الطفل تربية الذكور". إن جيلنا يرث هذه "المنفعة" ليس لها ما يبررها دائمًا. الفتاة تخاف من العلاقة ، لأنها تعاني دون وعي من شخص آخر ، وهو خوف بدائي تقريبًا.
كيفية محاربة؟اثنان على الأقل من إدمان "اللعب" دائمًا. يعمل الاعتماد على الآخرين حتى يقرر أحدهم "لا ، لا أريد ذلك". لكن أولاً ، يجب أن تعترف على الأقل - "نعم ، أنا خائف من العلاقات."
تعليق الأخصائي النفسي:"يسعى هؤلاء الأشخاص حقًا لتجنب تكرار السيناريو الأبوي وبناء السيناريو المعاكس ، والذي لا ينتج عنه أيضًا علاقات حميمة وصحية. يتدخل الخوف في العلاقة الحميمة ، ولكن سيكون هناك دائمًا جزء صغير من الاعتماد على شريك فيه. من المهم ليس فقط إنكار مخطط غير سار ، ولكن بناء مخطط خاص بك ، بالاعتماد على نفسك وشريكك. ثم يمكنك اختيار ما تأخذه وما لا تستخدمه في علاقتك ".
ماذا تعمل، أو ماذا تفعل؟تقريبًا كل كلمات الحب مبنية على مدى روعة العثور على النصف الآخر والعثور على السلام في شخص واحد. ربما ليس سيئًا - لمرة واحدة لمنح جهاز التحكم عن بعد من حياتك إلى آخر ، لشخص محب؟ الموقف "أنا خائف من علاقة جدية ، حتى لا أفقد نفسي" هو الخوف من التغييرات ، وهو جزء من الحياة نفسها.
كيفية محاربة؟يمكن لأي علاقة أن تغيرنا ، ويمكن اعتبارها بديهية. السؤال الوحيد هو ما هي التغييرات التي نعطيها الضوء الأخضر ، والتي نحظرها.
تعليق الأخصائي النفسي:"الأشخاص الذين رأوا مثل هذه العلاقات في الأسرة أو البيئة القريبة يخافون أيضًا من الانحلال في شريك. القرب يعني الدمج ، لكن المدى القصير... لكي تكون العلاقة صحية ، يجب أن يتعامل الشركاء مع أنفسهم ، مع احتياجاتهم ، بحيث تكون هناك فرصة مرة أخرى للعودة إلى المساحة المشتركة ".
ماذا تعمل، أو ماذا تفعل؟تشجعنا المثل على أن نكون أفضل مما نحن عليه ، للعمل على أنفسنا. إنها غير قابلة للتحقيق ، لكن في سعينا لتحقيقها نصبح أكثر كمالا.
كيفية محاربة؟لفارس سيدة جميلة، الذي كرس له مآثر ، السوناتات وقتل التنانين ، والزوجة التي نظمت كل هذا نساء مختلفات... نربي الأطفال مع أحدهم ، ونعجب بالآخر من بعيد - صورة نموذجية جدًا للرجل. لكي تكون سعيدًا بالزواج ، ليس عليك دائمًا الزواج من أمير.
تعليق الأخصائي النفسي:"خلال فترة الوقوع في الحب ، لا يسع الناس إلا جعل شريكهم مثاليًا ، فهذه سمة من سمات المرحلة. يتحول الوقوع في الحب إلى حب عندما يبدأ الشركاء في رؤية شخص حقيقي أمامهم ، له إيجابيات وسلبيات ، مع فضائل ورذائل ، ولا يزالون يختارون فرصة البقاء معه. يشير الخوف من خيبة الأمل إلى أننا في السحاب - فنحن لا نلاحظ الواقع ، ولا نريد الاعتراف بحقيقة الحياة: أي شخص ، حتى لو كان شخصًا لطيفًا جدًا ، له جانب ظل ".
ماذا تعمل، أو ماذا تفعل؟هذه هي الكلمة الحلوة "الحرية"! القدرة على المشي طوال الليل ، مع العلم أن لا أحد ينتظر في المنزل ولا يقلق. اختر من بين عدد لا حصر له من الخيارات ، بدلاً من التركيز على خيار واحد فقط.
كيفية محاربة؟الالتزامات مرهقة لأنها مرتبطة بالتعدي على الذات والشخصية. إذا اكتشفت سبب صعوبة تلبية طلبات شخص ما ، فيمكنك التخلص من هذا "العبء" والدخول في علاقات جديدة بحماس.
