تعتمد الرضاعة الطبيعية الناجحة للمولود الجديد إلى حد كبير على الظروف التي تحدث فيها هذه العملية.
ولادة إنسان جديد - معجزة صغيرة. تتكون حياة الطفل من عدة مراحل يحتاج إلى تجاوزها: الولادة، التطور داخل الرحم، الولادة، الرضاعة الطبيعية، التكيف بيئةتكوين الشخصية... هذه المراحل مترابطة. كل واحد منهم يترك بصماته على حياة الطفل المستقبلية، على علاقته بوالديه. لذلك من المهم جدًا أن تكون فترة تكوين الشخصية كاملة بالنسبة له.
خصوصاً اغلق الاتصالالعلاقة بين الطفل والأم تحدث خلال مرحلة الرضاعة الطبيعية. ولل هذه العمليةمن الأفضل إتقان أوضاع تناول الطعام المختلفة حتى يصبح وقت العلاقات الرقيقة مريحًا تمامًا لكلا الطرفين.
في الأساس، تستخدم الأمهات ثلاثة أوضاع رئيسية مع خيارات مختلفة. من الضروري العثور على الوضع الذي سيكون مريحًا قدر الإمكان للجميع - الأم والطفل.
تحتضن المرأة الطفل بيد واحدة وتقدم الثدي باليد الأخرى. هذا الوضع له خياران.
من المهم جدًا معرفة أن كل طفل فريد من نوعه. كل شخص لديه شهيته الخاصة، مما يعني أن وزنه يكتسب بشكل مختلف. وضع التغذية رضيعتم تطويره بواسطة طبيب، ولكن يمكنك التبديل إلى جدول وجبات فردي والتركيز عليه، بعد الاتفاق مسبقًا مع طبيب الأطفال المحلي.
يمكن إطعام الرضيع من تحت الذراع. هذا الموقف يسمى "الاعتراض". الطفل على جانبه، وبطنه بجانب أمه، وساقاه خلف ظهرها، ورأسه عند صدره. اعتمادًا على الجانب الذي يكمن فيه المولود الجديد، تقوم الأم بإمساكه بتلك اليد. اتضح أن الطفل تحته. ولراحة المرأة ينصح بوضع وسادة تحت ذراعها بحيث يكون رأس الطفل أعلى قليلاً من الجسم. يمكن أن تكون أوضاع التغذية للرضيع في وضع "الاعتراض" مختلفة.
إن الرضاعة في وضعية الاستلقاء تمنح الطفل والمرأة أكبر قدر من المتعة. إنهم يرقدون في مواجهة بعضهم البعض بالقرب من بعضهم البعض، ويستقر رأس الأم على الوسادة وكتفها في الأسفل. باليد التي تستلقي عليها الأم المرضعة، تحتضن الطفل. يمكن أن يقع رأسه على ثنية مرفق أمه أو ساعدها.
للحصول على أقصى قدر من الراحة، يمكنك استخدام العديد من التوصيات:
يحدث ذلك رضيعالفواق بعد الرضاعة. يحدث هذا لعدد من الأسباب.
أولاً، إذا ابتلع الطفل الهواء الذي يضغط على الحجاب الحاجز، تظهر الحازوقة. ويحدث ذلك إذا كان الطفل يمتص بسرعة كبيرة أو كان هناك ثقب كبير في الزجاجة. في أغلب الأحيان، يبدأ الطفل بالفواق مباشرة بعد تناول الطعام.
ثانيا، من خلال الإفراط في التغذية، نظرا لأن كمية كبيرة من الطعام تمتد على جدران المعدة - ينقبض الحجاب الحاجز، مما يسبب الفواق. تعتقد معظم الأمهات أنه لا يمكن الإفراط في إطعام الطفل: فهو يأكل حتى يشبع. هذا خطأ. يتم تحديد قاعدة تغذية الرضيع حسب العمر وخصائصه الفسيولوجية. يتم تغذية الرضع كل 1.5-2 ساعة، وتستمر عملية الأكل نفسها من 10 إلى 15 دقيقة. هذا هو بالضبط الوقت الذي سيستغرقه الطفل للحصول على ما يكفي. ويحتاج إلى حوالي 10 دقائق لإشباع منعكس المص والتواصل الوثيق مع أمه. يُنصح بالالتزام بهذا النظام الغذائي حتى لا يزعج عملية الهضم لدى الطفل.
إذا بدأت الحازوقة بعد الرضاعة، فيجب وضع الطفل في وضع عمودي، وحمله بالقرب منك، ومداعبته على ظهره.
كما ذكرنا سابقًا، يتم إطعام المولود الجديد في أوضاع مختلفة. و ماذا قبل أميتعلم إطعام طفلك يطرح مختلفةكل ما هو أفضل. أولاً، إنه مريح للغاية، لأن تغيير الوضع يسمح لك بإضعاف بعض عضلات الجسم بينما يكون البعض الآخر متوتراً. ثانياً، يتم إفراغ كلا الثديين بالتساوي، مما يمنع خطر ركود الحليب.
هناك العديد من القواعد التي يوصى باتباعها بغض النظر عن الوضع الذي يأكل فيه طفلك:
في بعض الأحيان، تتحول الرضاعة الطبيعية في المراحل المبكرة للعديد من الأمهات إلى مشكلة حقيقية. لا تستسلم، اطلب المساعدة من الطبيب. سيعلمك الأطباء كيفية ربط الطفل بشكل صحيح وتقديم المشورة بشأن هذه المسألة. يمكنك طلب المشورة من النساء اللاتي لديهن خبرة في الرضاعة الطبيعية أو إلى مركز أمراض النساء حيث يتم عقد دروس مع الأمهات المرضعات الشابات واستشارات حول الرضاعة. سيتم الرد على كل شيء هناك أسئلة مثيرةوتعلم كيفية التواصل بشكل صحيح مع طفلك. ولكن على الرغم من نصيحة وتوصيات الأشخاص الآخرين، فمن الأفضل الاستماع إلى حدسك واحتياجات الطفل. بعد كل شيء، كل طفل يحتاج إلى نهجه الخاص.
يمكن إطعام المولود الجديد في أي وضع، حتى أثناء التنقل، مما يساعده على النوم. ستكون هناك حاجة لهذه الوجبة إذا كان الطفل يبكي ولا يستطيع الاسترخاء ويتصرف بقلق. في هذه الحالة، يجب أن يتم لف الطفل بشكل غير محكم، وربطه بالصدر، والمشي، والتأرجح إلى اليسار واليمين. من الأفضل لف الأطفال الأكبر سنًا بملاءة سميكة أو بطانية رقيقة، مما يخلق نوعًا من "الشرنقة". في أغلب الأحيان، يهدئك هذا بسرعة. يُنصح بشراء حمالة، فهي مثالية لإطعام الطفل أثناء التنقل وتساعد الأم على تخفيف العبء عن يديها.
إذا كانت الأم المرضعة لديها حليب راكد، فيجب وضع الطفل على الثدي حيث تم تشكيل اللاكتوستاس. تتم التغذية بحيث يكون الفك السفلي للطفل أقرب إلى مكان الركود، حيث يعمل الفك، هناك تدفق قوي للحليب. إذا حدث اللاكتوز في الجزء العلوي من الصدر، أفضل للمرأةاستلقي على جانبك على الجانب الذي به مشكلة، وضعي طفلك في مقبسك. إذا لزم الأمر، يمكن وضعها على وسادة. وفي حالات أخرى، استخدم الأوضاع القياسية، واضبطها حتى يتمكن الطفل من التدليك قاعالفك هو المكان الذي تشكل فيه الركود. للحصول على أقصى قدر من الراحة، يُنصح بوضعه تحت الطفل مقاسات مختلفةالوسائد.
التغذية السليمة للرضيع ليست ممكنة دائمًا. يحدث أنه لسبب ما يتناقص حجم حليب المرأة في ثديها أو يختفي تمامًا، وتضطر إلى التحول إلى الحليب الجزئي أو الكامل التغذية الاصطناعية.
هناك حالات تضطر فيها الأم إلى التحول إلى الرضاعة الصناعية حتى مع إنتاج حليب الثدي الطبيعي. يحدث هذا إذا كان لدى المرأة ولادة صعبة، ولاستعادة الجسد الذي يجب أن تأخذه الإمدادات الطبيةأو أنها بحاجة للذهاب إلى العمل. مثل هذه الظروف تجبر الأم على تحويل طفلها إلى التغذية الاصطناعية. لكن قبل البدء بإطعام طفلك بالحليب الاصطناعي، عليك استشارة أخصائي في هذه المسألة.
تعتبر فترة الانتقال إلى تغذية الرضيع بالصيغة مهمة ومسؤولة للغاية. قبل ان تشتري منتج الحليب، يجب الانتباه إلى تاريخ الصنع وتاريخ انتهاء الصلاحية. أيّ خليط اصطناعيسيخبرك طبيب الأطفال بالاختيار. وسوف يأخذ في الاعتبار الخصائص الفسيولوجية لطفل معين، مع الأخذ في الاعتبار نمو الطفل ووزن الجسم. بالفعل من التغذية الأولى، سيصبح من الواضح ما إذا كان هذا الخليط مناسبا للطفل، لأنه على الأرجح سيرفض تناول منتج لا طعم له.
هناك حالات يجب فيها تغيير التركيبة حتى لو تناولها الطفل جيداً:
مما لا شك فيه، تغذية اصطناعيةيجب أن يلبي الخليط احتياجات الطفل في عمر معين. تولد منتجات الألبان ل الرضعيتبع فقط الرسم التخطيطي الموضح على العبوة. إذا بقي الخليط المحضر لأكثر من 40 دقيقة يمنع إطعام الطفل به.
يلتقط منتج اصطناعيمن الضروري بالنسبة للتغذية أن لا تسبب إزعاجًا للطفل عند المص، لأن الأطفال لا يستطيعون إطعامهم بالملعقة.
يجب أن تبقى أدوات التغذية نظيفة تمامًا.
يجب انتباه خاصانتبه إلى كيفية تفاعل الطفل مع خليط معين. إذا حدث حتى أدنى رد فعل تحسسي أو حدث اضطراب معوي، فمن الضروري التوقف عن تغذية الرضيع بالمنتج المحدد واستشارة الطبيب حول استبداله بطعام مختلف.
إن إدخال المزيد من الأطعمة الأخرى في النظام الغذائي يشبه إدخال الأطعمة التكميلية للأطفال الذين يتغذون على حليب الأم.
من المؤكد أن العديد من الأمهات على دراية بلقب كوماروفسكي. النصائح والحيل طبيب أطفال مشهوردائمًا ما يكون الأمر واضحًا لكثير من الآباء، ولا يهم ما إذا كان السعال عند الأطفال أو إطعام الرضيع. يقدم كوماروفسكي المعلومات بطريقة مثيرة للاهتمام وجذابة. وبالرجوع إلى نتائج المتخصصين البارزين، يقوم الطبيب بتطوير صيغته الخاصة ويقترح استخدامها. موضوع الرضاعة الطبيعيةلانهائي.
يلعب العامل الوراثي دورًا كبيرًا عند تغذية الطفل. يبدو أن في الصدور الكبيرةتقع عدد كبير منالحليب، ولكن هناك مشكلة في إنتاجه. يختلف البشر في أن كل عمل يتم تنظيمه بواسطة القشرة الدماغية. وهذا ينطبق أيضًا على عملية الرضاعة.
يجب أن تعرف المرأة بوضوح ما يعتمد عليه حجم الحليب وكيفية الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح. أثناء الرضاعة، يؤدي تهيج الحلمة إلى تحفيز إنتاج الحليب. تعتبر فترة الرضاعة في الشهر الأول بعد ذلك نشاط العمل. ومن المعروف أنه كلما وضعت الأم طفلها على الثدي، كلما زاد إنتاج الحليب.
يجادل كوماروفسكي بأن النساء في بعض الأحيان يخلقن مشاكل لأنفسهن. الحصول على المزيد من الحليب طرق مختلفةفيبدأون بالتوتر والقلق، وهذا هو سبب انخفاض كمية الحليب. خطأ العديد من الآباء هو أنهم ينقلون أطفالهم على الفور إلى التغذية الاصطناعية. كوماروفسكي لا ينصح بذلك. بمجرد أن يحاول الطفل الزجاجة، فإنه سيرفض الثدي، الأمر الذي يتطلب الكثير من الجهد عند المص.
من المزاج العاطفيتعتمد النساء على الرضاعة، لذلك تحتاج الأم إلى الهدوء - وبعد ذلك سوف يعود إنتاج حليب الثدي إلى طبيعته. إذا كانت صحة الطفل ليست غير مبالية للأم، فسوف تستمر في الرضاعة الطبيعية. التغذية الاصطناعية، وفقًا لكوماروفسكي، لا تحتاج إلى البدء إلا إذا ظل الطفل مضطربًا بعد ثلاثة أيام.
يؤثر نقص البروتين في الأشهر الأولى من الولادة على نمو وتكوين الطفل. ينصح أطباء الأطفال المعاصرون بالتغذية بالساعة و منظمة عالميةالرعاية الصحية - بناء على طلب الطفل: عندما يريد أن يأكل، أطعميه. وفي الشهر الأول من العمر، يحتاج الطفل إلى البقاء بالقرب من أمه لمدة 24 ساعة. التواجد بالقرب باستمرار محبوبله تأثير مفيد على نمو الطفل ويحفز إدرار الحليب لدى المرأة الذي يحتاجه، حيث يحتوي هذا المنتج على العناصر الغذائية الضرورية للطفل.
كما ذكرنا سابقًا، مع تقدم الطفل في السن، تتغير احتياجاته. هناك عدة ميزات في عملية الأكل حسب الشهر. في البداية، يحتاج الطفل إلى حوالي 30 دقيقة للحصول على ما يكفي. ثم تتغير التغذية من شهر لآخر. يتم تقليل مدة الوجبات تدريجيا.
على سبيل المثال، في الشهر الثالث من العمر، تصبح الرضاعة الطبيعية أكثر كثافة مقارنة بالأسبوع الأول بعد الخروج من المستشفى. مستشفى الولادة. كل شهر، يصبح الطفل أكثر نشاطا، ويتحرك أكثر، ويعاني من الجوع في كثير من الأحيان. في عمر ثلاثة أشهر، يجب أن تكون زيادة الوزن أكثر من 400 جرام/م3. في هذا العصر، تسير عملية الأكل بسلاسة، لأن الطفل لا يتفاعل عمليا مع المحفزات الخارجية.
ميزات الرضاعة الطبيعية في عمر 4 أشهر هي إمكانية التغذية التكميلية بتركيبات الحليب والعصائر المكونة من عنصر واحد مهروس الفاكهة. ويتم تحديد كميتها حسب التغذية السابقة. 4 أشهر يمكن أن تكون نقطة تحول بالنسبة للطفل. يمكنه رفض الرضاعة الطبيعية تمامًا ويتغذى فقط من الزجاجة. خلال هذه الفترة، قد يتغير وقت تغذية الوليد قليلاً. بالمقارنة مع الأشهر السابقة، تضع الأم الطفل على الثدي في كثير من الأحيان.
في عمر 5 أشهر، يصبح الطفل ممتلئا بسرعة، حيث يتم امتصاص الثدي بشكل مكثف. ولذلك، قد يتم تقليل وقت التغذية. في هذا العمر، يمكنك إدخال تفاحة مقشورة بالملعقة إلى النظام الغذائي لطفلك وتعريفه تدريجياً بمذاق الموز والمشمش والكمثرى.
في الشهر السادس، تدخل الأم عصيدة حبوب الحليب في النظام الغذائي بكميات صغيرة. يخضع كل نوع منه لاختبار فريد لمدة 2-3 أيام. إذا لم يكن هناك رد فعل تحسسي، فيمكن إدراج العصيدة في النظام الغذائي وزيادة الجزء. لا ينصح بالتوقف الرضاعة الطبيعيةفي هذه الفترة. سوف يسبب الفطام القسري من حليب الأم الصدمة النفسيةمولود جديد. كلما زاد الوقت الذي يبقى فيه الطفل على الثدي، كلما كان ذلك أفضل.
السنة الأولى من حياة الطفل هي الأكثر أهمية. من المهم جدًا اتباع جدول التغذية الشهري. بعد كل شيء، خلال هذه الفترة يتطور بنشاط. وفي غضون بضعة أشهر، يتضاعف وزن الطفل تقريبًا. إنه ينمو بسرعة ويتعلم بسرعة عن العالم، ويتقن كل شيء من الصفر. إذا اعتنت المرأة بطفلها وأطعمته بشكل صحيح واستمعت إلى توصيات المتخصصين، فسوف ينمو الطفل قوياً وبصحة جيدة.
لقد منحت الطبيعة المرأة قدرة مذهلة على إرضاع طفلها! لا تعتمد الرضاعة الطبيعية الناجحة على رغبة المرأة فحسب، بل تعتمد أيضًا على مدى اطلاع المرأة على قواعد التغذية. كيف المزيد أميإذا كنت تعرف كيفية إرضاع طفلك بنجاح، فمن الأرجح أن كل شيء سينجح.
في مستشفى الولادةسوف يساعدك على البدء بالرضاعة الطبيعية والتغلب على الصعوبات التي غالباً ما تنتظر الأمهات الشابات. هناك العديد من الخرافات المتعلقة بالرضاعة الطبيعية. معرفة قواعد وتقنيات الرضاعة الطبيعية ستساعد في تبديدها.
يتم وضع الطفل حديث الولادة (0-28 يومًا من العمر) على الثدي بقدر ما يريد. يستطيع بعض الأطفال تحمل استراحة لمدة ثلاث ساعات بين الوجبات، بينما يرغب أطفال آخرون في الرضاعة من ثدي أمهم كل ساعة. تعتمد كمية حليب الثدي التي تنتجها الأم على عدد مرات إمساك الطفل بالثدي.
لا تخطي الوجبات الليلية. بعد كل شيء، في هذا الوقت يتم إنتاج أكبر قدر من الحليب.
تحاول بعض النساء "حفظ" حليب الثدي وتركه "لوقت لاحق" ولا يرضعن الطفل مرة اخرىإلى الصدر. مثل هذه الإجراءات، على العكس من ذلك، تؤدي إلى انخفاض في إنتاج الحليب.
معايير التغذية لحديثي الولادة الذين يرضعون رضاعة طبيعية
يتم وضع الأطفال حديثي الولادة (0-28 يومًا من العمر) على الثدي كلما احتاجوا إلى ذلك. يأكل بعض الأشخاص 8 مرات في اليوم، بينما يأكل البعض الآخر 15 مرة في اليوم، لذلك يمكن للطفل أن يمتص كميات مختلفة من الحليب خلال الرضعة الواحدة. لمعرفة مقدار الحليب الذي امتصه الطفل في رضعة واحدة، يمكنك إجراء وزن التحكم. لا يتم استخدام هذا بشكل روتيني ولا يتم تنفيذه إلا بدافع الفضول. لا يوصف الطبيب للتحكم في التغذية إلا إذا كان لديه شك في أن الطفل لا يأكل جيدًا بما فيه الكفاية.
هناك حالات يتم فيها إطعام الطفل بشكل واضح حليب الثديأو مكملاً لها. في هذه الحالة، من المفيد معرفة كمية الحليب التي تحتاجين إلى تقديمها لطفلك. هناك عدة طرق لحساب كمية التغذية لطفل حديث الولادة.
|
عمر الطفل |
الحجم اليومي |
حجم واحد (مل) |
|
1-14 يوما من الحياة |
X (مل) = 2% طن متري × ن |
|
|
X (مل) = ن × 80 (للوزن عند الولادة > 3200 جم |
||
|
X (مل) = ن × 70 (عند الوزن عند الولادة< 3200 г |
||
|
بعد 14 يومًا من الحياة |
الطريقة الحجمية X (مل) = 1/5 طن متري (من اسبوعين الى شهرين) |
الحجم اليومي ÷ 8-12 رضعة |
|
طريقة السعرات الحرارية X = (115 × طن متري) / 700، حيث 115 هو عدد السعرات الحرارية المطلوبة/كجم/يوم، 700 هو عدد السعرات الحرارية في 1 لتر من الحليب |
X - حجم الحليب اليومي، طن متري - وزن الجسم بالجرام، ن - يوم حياة الطفل
في مرحلة مستشفى الولادة، سيتم حساب كمية التغذية طبيب الأطفال. في المنزل، من الملائم أكثر استخدام الطريقة الحجمية لحساب التغذية.
ويجب ألا ننسى أن الحد الأقصى لكمية الطعام اليومية يجب ألا تتجاوز 1 لتر عند الأطفال أقل من سنة واحدة.
يبصق العديد من الأطفال بعد الرضاعة. السبب الرئيسي وراء بصق معظم الأطفال هو الإفراط في تناول الطعام. يتم تسهيل هذه الظاهرة من خلال خصائص ردود الفعل والبنية الجهاز الهضميعند الرضع:
في قلس متكررالسؤال الذي يطرح نفسه بين الأمهات: "ألا يتضور الطفل جوعاً؟" ? »
علامات تدل على حصول طفلك على كمية كافية من حليب الثدي:
هناك أسباب أخرى لبصق الأطفال. قد تكون هذه أمراض جراحية في الجهاز الهضمي عند الأطفال وعلم الأمراض الجهاز العصبيوالاضطرابات الأيضية، والأمراض الوراثية، وغيرها من المشاكل. ويتطلب بعضها المراقبة فقط، بينما يتطلب البعض الآخر فحصًا وعلاجًا إضافيين. لذلك، من الضروري إبلاغ طبيب الأطفال الخاص بك عن وجود قلس لدى طفلك.
الحالات التي يحين فيها وقت دق ناقوس الخطر ومراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن:
إن فواق المولود الجديد، والذي يحدث غالبًا بعد الرضاعة، يثير قلق العديد من الأمهات. أود أن أعرف أسباب الحازوقة وطرق مساعدة طفلي
ترجع أسباب الفواق عند الوليد بعد الرضاعة إلى حقيقة أن البطن المتضخم يضغط على الحجاب الحاجز ويثيره هذه الدولة. بالإضافة إلى ذلك، فإن عدم نضج التنظيم العصبي لعملية تقلص الحجاب الحاجز يلعب دورا كبيرا.
قد يكون التضخم المفرط للبطن عند الوليد نتيجة للإفراط في تناول الطعام وابتلاع الهواء أثناء الرضاعة الطبيعية. في الأشهر الأولى بعد الولادة، تمتلئ أمعاء الطفل بنشاط بالنباتات الدقيقة، وفي جميع الأطفال تقريبًا تكون هذه العملية مصحوبة بخلل الفسيولوجية. في هذه الحالة، غالبا ما يكون هناك انتفاخ في البطن، والذي يمكن أن يثير أيضا الفواق.
طرق لمساعدة طفلك أثناء الحازوقة:
كلما كبر الطفل، كلما قل إزعاجه بالفواق.
إذا كانت الحازوقة متكررة جدًا ومستمرة وتسبب إزعاجًا للطفل، فيجب عليك إخبار طبيبك عن هذه المشكلة. وربما يكون لدى الطفل أسباب أخرى للحازوقة تتطلب التشخيص والعلاج.
ناتاليا فولكوفا، طبيبة حديثي الولادة، على وجه الخصوص لموقع الويب
حليب الأم هو أفضل غذاء للطفل. لا يمكن للحليب الذي يتم شراؤه من المتجر وحليب الأطفال والشاي والعصائر والحبوب الجاهزة والماء أن يحل محل حليب الثدي. ليس فقط أنها ليس لها أي فائدة خاصة للطفل، ولكنها يمكن أن تضر به أيضًا. من استخدامها، يبدأ الطفل في مشاكل معوية، والطفح الجلدي التحسسي، والإمساك، وما إلى ذلك.
الرضاعة الطبيعية تسهل على الطفل امتصاص الحليب. الطفل الذي يتلقى حليب الأم بانتظام ينمو بصحة جيدة ويتمتع بجهاز مناعة قوي وينجح في الحياة. التنمية الفكرية. مع حليب الأم يحصل على أجسام مضادة وقائية للعديد من الأمراض.
تتم الرضاعة الطبيعية الأولى مباشرة بعد ولادة الطفل. كقاعدة عامة، أول 3-4 أيام بعد الولادة، لم يكن لدى الأم حليب بعد، ولكن هناك اللبأ، وهو مغذي للغاية ويكفي لإطعام الوليد. تعتمد عملية إطعامه الإضافية بأكملها على مدى صحة التصاق الطفل بالثدي لأول مرة منذ ذلك الحين تطبيق غير صحيح- وهذا يكاد يكون ضمانا لظهور تشققات في الحلمتين، ونتيجة لذلك - ألم شديد للأم، على خلفية أنها قد ترفض الرضاعة الطبيعية تماما. ومع ذلك، يمكن تجنب كل هذا من خلال مراعاة القواعد الأساسية التالية فقط:
إن معرفة أساسيات كيفية المضي قدمًا في الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح هو نصف النجاح، ولكن من أجل إطالة عملية الرضاعة لأطول فترة ممكنة، ولجعلها مريحة قدر الإمكان لنفسها وللطفل، يجب على الأم أيضًا معرفة القواعد الأساسية. التغذية وهي كالتالي::
لا يوجد إطار زمني واضح تحتاجين إلى الرضاعة الطبيعية بموجبه. جميع الأطفال لديهم شخصيات ورغبات واحتياجات مختلفة. لا يمكن إلا أن نلاحظ ذلك الحد الأدنى من الوقت، أيّ مولود سليميجب أن تبقى على الثدي لمدة 30 دقيقة. يختار كل طفل الحد الأقصى للوقت لنفسه.
خلال تغذية واحدة، يجب أن يحصل الطفل على ثدي واحد فقط. في المرة القادمة، قدمي للطفل آخر، بالتناوب بينهما طوال الوقت. مثل هذه التكتيكات سوف تسمح لك بإقامة الرضاعة. يتيح المص طويل الأمد لثدي واحد للطفل الحصول على الحليب السائل "الأمامي" والحليب السميك "الخلفي" الذي يحتوي على الجزء الأكبر من العناصر الغذائية. إذا لم يكن الطفل راضيا، فيمكنك إعطائه ثديا ثانيا.
ومع ذلك، لا تحصل المرأة دائمًا على كمية كافية من الحليب، وقد يكون هذا بسبب النمو السريع للطفل عند عمر شهرين تقريبًا. خلال هذه الفترة، قد لا يتمكن الطفل من تناول ما يكفي من ثدي واحد، لذا يجب الاستمرار في الرضاعة من الثديين في وقت واحد. سيسمح لك ذلك بالحفاظ على الرضاعة الطبيعية ولن يترك طفلك جائعًا. الخطأ الذي ترتكبه الكثير من الأمهات هو ذلك الثدي الناعمةينظرون إليها على أنها فارغة، لذلك يُعرض على الطفل على الفور واحدة ثانية. في هذه الحالة، من السهل جدًا الإفراط في إطعام الطفل، لأن الطعام الزائد يمكن أن يسبب ذلك قلس غزيروالمغص في المعدة.
أما بالنسبة لتكرار التغذية، فهذا اختيار فردي لكل أم. في الأشهر الأولى، أثناء إنشاء الرضاعة، يوصى بإطعام الطفل عند الطلب. وفي الوقت نفسه، لا أحد يراقب الفاصل الزمني. بعد ذلك، يمكن للأم أن تحدد وتيرة التغذية الخاصة بها في الوقت المناسب لها، ولكن مرة واحدة على الأقل كل 3-4 ساعات. بمرور الوقت، يعتاد الطفل على هذا الوضع ويستيقظ بالضبط على مدار الساعة.
الرضاعة الطبيعية لها عدد من الفوائد فيما يتعلق تغذية اصطناعيةليس فقط للأم، ولكن أيضًا للطفل. أما بالنسبة للأم مباشرة فيمكن تسليط الضوء على المزايا الرئيسية التالية:
إيجابيات للطفل:
واحد من جوانب مهمةالرضاعة الطبيعية هي الاختيار الصحيحالأوضاع التي ستكون مريحة لكل من الأم والطفل. الأوضاع الرئيسية المستخدمة أثناء الرضاعة هي وضعية "الاستلقاء" و"الجلوس". وضعية "الجلوس" هي الوضعية الأكثر شمولاً، حيث تجلس الأم ويستلقي الطفل بين ذراعيها، ويكون رأسه على ثنية مرفق إحدى اليدين، ويمسك الطفل الآخر بظهره.
يمكن أداء وضعية "الاستلقاء" في ثلاثة أوضاع:
خلال الأشهر الستة الأولى، يحتاج الطفل إلى حليب الثدي أكثر من غيره. سيكون للرضاعة الطبيعية خلال هذه الفترة تأثير إيجابي على الحالة العامة للطفل.
6 أشهر هو العمر الذي يبدأ فيه معظم الأطفال في تقديم الأطعمة التكميلية الأولى لهم. الآن يجب أن يتكون النظام الغذائي للطفل ليس فقط من حليب الأم، ولكن أيضا من الأطعمة الأخرى. تدريجيا، تتلاشى الحاجة إلى الرضاعة الطبيعية في الخلفية. كلما زاد عدد الأطعمة التكميلية التي يتم تقديمها للطفل، قل عدد الرضاعة الطبيعية.
6 أشهر هو الحد الأدنى لمدة الرضاعة الطبيعية الموصى بها من قبل أطباء الأطفال.
وبحسب توصية وزارة الصحة فإن المدة المثلى للرضاعة الطبيعية هي سنة في المتوسط، ولكن لا تزيد عن 15 شهراً. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه عندما يصل الطفل إلى عام واحد، لم يعد الحليب يلعب هذا الدور المهم لصحته. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهن لمدة تزيد عن 18 شهرًا أكثر عرضة من غيرهن للإصابة بأمراض مثل أكياس المبيض، وتكتل الثدي، وبطانة الرحم، والتي ترتبط بوجودها المستمر في الجسم. زيادة المبلغهرمون البرولاكتين.
وفقا لأطباء الأطفال وأخصائيي الرضاعة الطبيعية، حتى يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر، تكون الرضاعة الليلية ضرورية.
هذا يساهم رضاعة أفضلوبفضل التغذية الليلية، ستتمكن المرأة من إرضاع طفلها بالكامل لفترة طويلة. لذلك، حتى الطفل الذي ينام طوال الليل يجب إيقاظه للتغذية مرتين على الأقل في الليلة.
بعد أن يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر، من الضروري تقليل الوجبات الليلية أو التخلي عنها تماما. وهذا سيتيح للأم الفرصة للحصول على نوم جيد أثناء الليل ولن يؤذي الطفل بأي شكل من الأشكال، بل على العكس من ذلك، سوف يساعد على تجنب مشاكل الأسنان. يعتقد أطباء الأسنان أنه بعد ظهور الأسنان الأولى، يجب التخلي عن التغذية الليلية.
ما هي أفضل طريقة لتقليل عدد الرضعات الليلية؟ ما يلي سوف يساعد في هذا:
لا تحتاج الأمهات اللاتي يرضعن طبيعيًا عند الطلب عمومًا إلى ضخ الحليب. إذا كان الطفل يقضي معظم الوقت على الثدي، فلن يسمح للحليب بالركود فيه. تنشأ الحاجة إلى الضخ في الحالات التالية:
وفيما يتعلق بالنقطة الأخيرة، تنشأ خلافات متكررة بين أخصائيي الرضاعة الطبيعية وأطباء حديثي الولادة. البعض يؤيد الضخ والبعض الآخر ضده. الحجة الرئيسية لصالح الضخ هي خطر التهاب الضرع أثناء الرضاعة.
يعتقد الدكتور كوماروفسكي ذلك مؤخراأصبحت حالات التهاب الضرع الرضاعة أكثر تواترا. وهو يربط هذا ب توصيات متكررةيجب على الأمهات التوقف عن الضخ تمامًا.
التهاب الضرع الرضاعة هو التهاب في الغدة الثديية يحدث أثناء الرضاعة الطبيعية. إلى حد كبير، سبب هذا المرض هو اللاكتوز (الحليب الراكد في الثدي). إذا لم يمر ركود الحليب في الثدي لأكثر من 3 أيام، فمن المستحيل تقريبا تجنب حدوث التهاب الضرع الرضاعة. تحدث هذه الحالة عندما لا يمتص الطفل كل الحليب المتراكم من ثدي الأم بشكل مستمر، ولا تقوم الأم باستخراج الحليب المتبقي بعد ذلك. يعد الحليب الراكد في الثدي أرضًا جيدة لتكاثر الميكروبات.
كما أن الحاجة إلى الضخ تنشأ إذا كانت الأم لا تعتني بالطفل بنفسها. تذهب العديد من الأمهات إلى العمل بسرعة كبيرة بعد الولادة، مما يترك الطفل في رعاية الجدات أو المربيات. إذا أرادت الأم ترك الطفل للرضاعة حليب الأم، عليك الاهتمام بهذا مسبقًا: قم بتجفيفه ووضعه في الثلاجة. لن يختلف الحليب المعصور والمجمد وفقًا لجميع القواعد عما يحصل عليه الطفل ثدي الأم. يتم الاحتفاظ بجميع الفوائد.
حليب الإنسان هو الغذاء الأنسب لحديثي الولادة، والذي ليس له نظائره. بعد أن قررت إرضاع طفل حديث الولادة، لا تعطي الأم الطفل طعامًا، بل أكثر من ذلك بكثير. سرعان ما تمر حالة عدم اليقين في المحاولات الأولى لإطعام الطفل، خاصة إذا تعلمت المزيد عن تعقيدات الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل.
ليست هناك حاجة لغسل ثدييك بالصابون قبل الرضاعة، كما نصحت أمهاتنا ذات مرة. لنظافة الثدي، مجرد الاستحمام اليومي يكفي. كما لا ينصح بمعالجة الحلمات بأي مطهرات.
اختر مكانًا هادئًا للتغذية حيث تشعر بالراحة. من الجيد أن لا يزعجك أحد في هذا الوقت.
قبل حوالي 15 دقيقة من البدء بإطعام طفلك، اشربي كوبًا من السائل. بفضل هذا، سوف تزيد الرضاعة.
يعد التعلق الصحيح أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في ذلك تجربة ناجحةالرضاعة الطبيعية. طوال فترة تغذية الطفل بالحليب البشري، من المهم جدًا كيفية الإمساك بالطفل لأول مرة. في معظم مستشفيات الولادة، يتم دعم الرضاعة الطبيعية من خلال التأكد من التصاق الطفل حديث الولادة بثدي الأم مباشرة بعد الولادة.
كما أن الوضعية المريحة مهمة للربط الصحيح. تستمر الرضاعة، خاصة في البداية، لفترة طويلة جدًا،لذلك من المهم ألا تتعب الأم.
يجب على الطفل أن يمسك الحلمة من تلقاء نفسه، ولكن إذا فعل ذلك بشكل غير صحيح (أمسك بالطرف فقط)، فيجب على الأم الضغط قليلاً على ذقن الطفل وإطلاق الثدي.
بعد غسل يديك، عليك عصر بضع قطرات من الحليب ومسح الحلمة بها. هذا سيجعل الحلمة أكثر ليونة حتى يتمكن طفلك من التمسك بها بسهولة. أنت الآن بحاجة إلى الراحة والبدء في الرضاعة:
لإطعام الطفل، تختار الأم وضعية الاستلقاء أو الجلوس أو أي وضع آخر يكون مناسبًا لها وللطفل. أنت بحاجة إلى إطعام طفلك في حالة استرخاء.
إذا كانت الأم ضعيفة بعد الولادة، فقد أجريت عملية قيصرية أو طبقات في منطقة العجان، فسيكون من الأنسب لها أن تتغذى ملقاة على جانبها. تحويل وجهك إلى الطفل، تحتاج إلى وضع الطفل بحيث يتم وضع رأس الطفل في منحنى يد الأم. دعم الطفل تحت الظهر، يمكنك مداعبة الطفل بلطف.
معظم موقف مشتركللرضاعة الطبيعية ليلاً وبعد الولادة - في وضعية الاستلقاء
كما أن الجلوس هو أحد أكثر الأوضاع المريحة للتغذية. يمكن لأمي الجلوس على كرسي بذراعين أو على كرسي، لكنها أكثر راحة إذا كانت يدها تقع على مسند ذراع أو وسادة، وتقف ساق واحدة على مقعد صغير. يجب دعم الطفل تحت ظهره بحيث يقع رأسه في ثنية مرفق أمه. يجب أن يلمس بطن الطفل بطن الأم.
يمكن إطعام الطفل من خلف الظهر. وفي هذه الوضعية تجلس الأم على الأريكة وتضع وسادة عادية بجانبها. تضع الأم الطفل على الوسادة بحيث يقع جسم الطفل على طول جسمها تحت ذراعها. هذا الوضع مريح جدًا للأمهات المرضعات. بهذه الطريقة تستطيع الأم إطعام الطفلين في وقت واحد.
كما يمكن للأم أن ترضع وهي جالسة على الأرض وساقيها متقاطعتين “على الطريقة التركية”. في هذا الوضع يكون من الملائم إطعام طفل يمكنه بالفعل الزحف أو المشي.
يتم عرض مواقف التغذية الشعبية أدناه. قم بالتجربة واختيار الأكثر راحة لك ولطفلك.
إذا كان الطفل يمسك الثدي بشكل صحيح، فعندئذٍ:
أثناء الرضاعة، راقبي وضعية فم وأنف الطفل واستمعي إلى مشاعرك
تحصل الأم المرضعة على ميزة مهمة مثل القدرة على إعطاء طعام طفلها في أي وقت عندما يشعر الطفل بالجوع. يمكنك إطعام طفلك بتكتم في العديد من الأماكن. للقيام بذلك، يجب أن تفكر أمي في ملابسها، وارتداء الأشياء التي يمكن فكها بسهولة أو رفعها. يمكنك أيضًا إحضار وشاح أو شال لتغطية نفسك أثناء الرضاعة.
في الآونة الأخيرة، بدأت تظهر أماكن لتغذية الأطفال في المتاجر. إذا كانت الأم ومولودها في زيارة، فلا تترددي في طلب الخصوصية مع الطفل في غرفة أخرى. أي شخص مناسب سوف يقابلك في منتصف الطريق.
يرضع معظم الأطفال لمدة 15 دقيقة تقريبًا لكل رضاعة، لكن هناك أطفال يحتاجون إلى المزيد منذ وقت طويلللامتصاص (حتى 40 دقيقة). إذا قمت بفطام طفلك عن الثدي قبل أن يفرغ الثدي، فقد لا يحصل الطفل على كمية كافية من الحليب من الأقسام الخلفية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون. بسبب المص لفترة طويلة قد تظهر حلمات متشققة، لذا ينصح بإطعام الطفل من 10-15 إلى 40 دقيقة.
في الواقع، في البداية، يأكل الطفل الحليب الزائد، لأنه ليس على دراية بالشعور بالامتلاء، لأنه يتلقى الطعام باستمرار في الرحم. لكن لا داعي للقلق، فالطفل سوف يتقيأ كل الفائض، والإفراط في تغذية حليب الثدي لا يمكن أن يضر بصحته.
لا داعي للقلق بشأن هذا الأمر، لأن حليب الأم هو غذاء متوازن تمامًا للمولود الجديد، ويتم هضمه دون بذل الكثير من الجهد. يدخل حليب الثدي على الفور إلى أمعاء الطفل ويتم هضمه بسرعة.
لو طفل يبكيإذا لم تتمكني من الإمساك بالثدي، قومي أولاً بتهدئة الطفل. أمسكه بالقرب منك، وتحدث بحنان مع الطفل، وهزه بين ذراعيك. إذا كان بكاء الطفل بسبب عدم قدرته على الإمساك بالثدي، المسي الحلمة على خد الطفل أو شفتيه.
تعتبر التغذية الليلية مهمة للغاية للرضاعة الطويلة والناجحة، لأنه خلال هذه التغذية يتم تحفيز إنتاج الهرمونات المهمة لإنتاج الحليب. بالإضافة إلى ذلك، لم يقم المولود الجديد بعد بتأسيس روتين ليلي ونهاري، وبالتالي فإن الوقت من اليوم لا يؤثر على جوعه بأي شكل من الأشكال.
في بداية الرضاعة الطبيعية، غالبا ما تنشأ العديد من المشاكل، ولكن يمكن لأي امرأة التعامل معها.
قد تكون الحلمات الموجودة في ثدي الأم مقلوبة أو مسطحة، ولا يستطيع الطفل الإمساك بهذه الحلمات بصعوبة.
في هذه الحالة، في الأسابيع الأولى من الرضاعة، قبل إعطاء الطفل الثدي، يجب على الأم سحب الحلمة مع الهالة (باليد أو باستخدام مضخة الثدي).
غالبا ما يساعد تقنية هوفمان: افعل ذلك عدة مرات في اليوم حركات التدليكبأصابعك، قم أولاً بالضغط على الحلمة ثم فردها، وتمديدها في اتجاهين متعاكسين.
يمكنك أيضًا اللجوء إلى استخدام منصات خاصة.
إذا لم يساعد سحب الحلمة والدرع، فسيتعين عليك إطعام الطفل بالحليب المسحوب.
وهذه مشكلة شائعة في الأيام الأولى من الرضاعة، مما يسبب انزعاجًا كبيرًا للأم. عادة ما تحدث التشققات بسبب مص الطفل للثدي لفترة طويلة، بالإضافة إلى الإمساك غير السليم. وبالتالي، لمنع حدوث الشقوق، تحتاج إلى مراقبة مزلاج الثدي، وكذلك مدة التغذية.
إذا ظهرت الشقوق بالفعل، فيجب أن يبدأ الطفل بالتغذية من الغدة السليمة أو استخدام الفوط الصحية. في ألم حاديمكنك ضخ ثدييك وإعطاء طفلك الحليب المستخرج.
إذا كان الثدي مملوءًا بالحليب بشكل مفرط وأصبح كثيفًا لدرجة أن الطفل لا يستطيع الإمساك بالحلمة بشكل صحيح وامتصاص الحليب، فيجب عليك ضخ الثدي قليلاً قبل الرضاعة (حتى يصبح طريًا)، والحد من تناول السوائل، وكذلك وضع شيء ما على الثدي. الثدي لمدة 5-7 دقائق باردًا (على سبيل المثال، كيس ثلج).
ومع هذه المشكلة يصبح الثديان كثيفين جداً وتشعر الأم بتورم مؤلم فيهما. ليست هناك حاجة للتوقف عن إرضاع طفلك، بل على العكس، يجب عليك وضعه على صدرك أكثر من مرة. وفي هذه الحالة تنصح الأم بالتقليل من السوائل وتدليك المناطق المتصلبة من الثدي بخفة، مع تصفية الحليب حتى يصبح طرياً.
هذا المرض الالتهابي مشكلة شائعةفي الأسبوع الثاني إلى الرابع بعد الولادة. ويتجلى ذلك من خلال ظهور الأختام التي تسبب الألم للمرأة. كما أن الأم المرضعة غالبًا ما تعاني من الحمى. إذا كنت تشك في أن المرأة تعاني من التهاب الضرع، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. هو فقط من سيؤكد التشخيص ويصف العلاج ويكون قادرًا على معرفة ما إذا كان الأمر يستحق الاستمرار في الرضاعة الطبيعية.
وهذا هو اسم إنتاج الحليب بكمية أقل مما يحتاجه الطفل. حساب الحفاضات المبللة (عادة ما يكون هناك أكثر من 10 حفاضات) والوزن الشهري (عادة يجب أن يكتسب الطفل 0.5 كجم على الأقل) سيساعدك على التحقق من نقص الحليب. لكن ليست هناك حاجة للاستعجال في إضافة الحليب الصناعي، لأن هذه قد تكون أزمة رضاعة.
حتى قبل ولادة الطفل، ترغب الأمهات الحوامل في معرفة كل شيء عن الرضاعة الطبيعية. تشير التغذية الطبيعية إلى تغذية الطفل مباشرة من الغدة الثديية للأم. أثناء الرضاعة، يتم نقل العناصر الغذائية من الأم إلى الطفل، وهو أمر ضروري للاتصال الوثيق بينهما. لذلك، يجب على كل أم أن تعرف كيفية إرضاع الطفل حديث الولادة بشكل صحيح.
بالنسبة للأطفال حديثي الولادة الأصحاء، تتم الرضاعة الطبيعية الأولى في غرفة الولادة. يُنصح بوضع الطفل لمدة 2-3 دقائق في النصف ساعة الأولى، بغض النظر عما إذا كانت الأم لديها حليب. ومن هذه اللحظة تبدأ المرأة فترة الرضاعة الطبيعية. للإستجابة ل صوت الطفليتم تحرير الحليب بشكل انعكاسي. إنه يوفر الرضا العاطفي ويوقظ غريزة الأمومةيزيد من إنتاج حليب الإنسان. هذه هي الطريقة التي تتشكل بها الرضاعة الطبيعية الصحيحة.
تتم التغذية الأولى من حليب الثدي للطفل بالتزامن مع إجراء ملامسة الجلد. الرضاعة الطبيعية لطفلك تسمح لك بالتأسيس اتصال عاطفيبين الأم والمولود. احتمالية أن تتركه المرأة أثناء المخاض والتي كانت ترضع طفلها دار الأيتام، منخفظ جدا. يجد الأطفال الأصحاء الحلمة على الفور ويبدأون في الامتصاص. إن ملامسة شفاه الطفل للحلمة يزيد من إنتاج هرمون الأوكسيتوسين الذي يعزز انقباضات الرحم، شفاء سريعبعد الولادة.
المبدأ الرئيسي هو جدول زمني مجاني. تحتاج إلى إطعام طفلك عند الطلب. بهذه الطريقة يضع نظامه الغذائي الخاص. في المتوسط، يحدث ذلك حوالي 8-15 مرة في اليوم. يتم تشجيع تناول الطعام في وقت متأخر من الليل. وهذا يحل مشكلة كيفية الحفاظ على الرضاعة الطبيعية لفترة طويلة.
الشهر الأول من الحياة هو الفترة التي يتم فيها تأسيس الرضاعة. من الضروري التأكد من أن الطفل يلتصق بالثدي بشكل صحيح أثناء الرضاعة. الرضاعة الطبيعية الأولى تطور منعكس المص. يؤدي الإمساك بالحلمة بشكل غير ناجح إلى مضاعفات خطيرة في الثدي للأم المرضعة:
في الأسبوع الأول بعد الولادة، يكون الحليب في أعلى مستوياته. ويسمى اللبأ. يحتوي هذا الطعام على البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والعصيات اللبنية والجلوبيولين المناعي الواقي. تحدث إفرازات اللبأ النابضة استجابة للتلامس بين الأم والطفل، وكذلك عندما يتم تحفيز الحلمة بواسطة شفاه الرضيع ولسانه. كلما أسرع المولود في الحصول على اللبأ، قل التلوث الناتج عن البيئة.
يجب على الأم أن تعرف كيفية إرضاع طفلها بشكل صحيح. بادئ ذي بدء، يجب على المرأة اختيار وضع مريح. هناك عدة خيارات للرضاعة الطبيعية للأطفال حديثي الولادة:
يعتبر الوضع السائد هو الاستلقاء. تستخدمه العديد من الأمهات. يستخدم عندما تكون هناك غرز في العجان، عندما يكون من المستحيل الجلوس. كما يسمح للأم بالحصول على قسط من الراحة. هناك طريقتان لإطعام الطفل أثناء الاستلقاء.
في الحالة الأولى، تدور بطن الطفلة ويستلقي على بطن أمها. بيد واحدة تدعم الأم رأس الطفل، والآخر - الغدة. في الخيار الثاني، كيفية إرضاع المولود الجديد، يكون الطفل بجانب الأم. في الوقت نفسه، تحتاج إلى دعم رأس الطفل حتى لا يختنق بالحليب.
لاستخدام الوضعية أثناء الجلوس أو الوقوف، يجب حمل الطفل بين ذراعيك، كما لو كان في المهد. يدير الطفل بطنه نحو أمه. تدعم الأم المولود الجديد بيد واحدة، وتساعده باليد الأخرى على تناول الحلمة.
قبل تطبيقه على الغدة الثديية، عليك التأكد من أن الطفل مرتاح. أنها نظيفة وجافة وهادئة. من الصحيح وضع الطفل على الغدة الثديية، ولكن ليس العكس بأي حال من الأحوال. يتم تقريب الطفل من أمه ويدعم كتفيه ورأسه. طفل جائع يفتح فمه من تلقاء نفسه. يحتاج إلى إدخال الحلمة مع الهالة في تجويف الفم.
عند ملامسة الحدود الحمراء للشفاه، يحدث منعكس مص. الصغير يأكل . هذا منعكس غير مشروطيكون موجودًا بعد عام واحد من الولادة، ويمكن استخدامه إذا كان الطفل مضطربًا. بعد الشبع، يطلق الطفل الغدد الثديية. يجب أن تشعر الأم بالارتياح. يجب أن نتذكر أنه كلما أكل الطفل أكثر، كلما زاد الحليب. هذا هو قانون استهلاك الغذاء.
من الأفضل منع مشاكل الرضاعة بدلاً من التعامل مع العواقب. هناك مبادئ للحفاظ على التغذية الطبيعية بنجاح، مع الالتزام بتحقيق تدفق كافٍ من الحليب:
التنفيذ المنتظم قواعد بسيطةسيساعد على تجنب مشاكل إنتاج حليب الثدي. يسمح لك بتنظيم الطفل. سوف يساعدك على حل مشكلة كيفية تأسيس الرضاعة الطبيعية.
تتساءل الأمهات المرضعات عن المدة التي يحتاجونها لإرضاع طفلهن لإبقائه ممتلئًا وسعيدًا. وأيضا كم من الوقت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. بعد كل شيء، فإن الأطفال الذين نشأوا على الرضاعة الطبيعية، وفقا للإحصاءات، يتمتعون بصحة أفضل من أقرانهم الذين تناولوا التركيبة الاصطناعية.
لذلك، ينظم الوليد السليم كمية الطعام التي يتم تناولها بشكل مستقل. للتشبع، تعتبر 10-15 دقيقة هي القاعدة. عندما يقتنع، يطلق الحلمة بهدوء. أطفال كسالىتناول الطعام لمدة 20 دقيقة تقريبًا. يجب أن نتذكر أن الرضاعة الطبيعية للأطفال حديثي الولادة يجب ألا تستمر لأكثر من نصف ساعة. هذه المرة كافية للتشبع. تؤدي الرضاعة الطبيعية على المدى الطويل إلى ارتشاف الحلمة وتشققها.
تختلف مدة فترة الرضاعة من امرأة إلى أخرى. ذلك يعتمد على صحة الأم ونضج الطفل. خلال الأشهر الستة الأولى، يعد حليب الأم أمرًا حيويًا لتعزيز الصحة وبناء المناعة. تعتبر فترة الرضاعة للنساء حتى عامين طبيعية. ومع ذلك، فإن مسألة مدة الرضاعة الطبيعية يتم حلها على أساس فردي بحت.
هناك معايير معينة لتغذية الرضيع. عند تربية الطفل يجب الالتزام بالقواعد التالية:
يجب أن نتذكر أنه لا يمكنك استخدامه قبل ساعتين من ملامسة الطفل. المنظفات. قد يرفض الطفل تناول الطعام. من خلال اتباع قواعد الرضاعة الطبيعية، يمكنك تطوير نظام غذائي لطفلك ونومه واستيقاظه، بالإضافة إلى إطالة فترة الرضاعة.
ليس كل الأطفال لديهم فترة من الرضاعة الطبيعية. هناك موانع لشرب حليب الثدي. وهي تعتمد على صحة الأم وعلى حالة الطفل.
بدايةً، لا يجب إرضاع الطفل الخداجي الشديد، صدمة الولادةمع المخالفة الدورة الدموية الدماغية، مرض انحلالي عند الوليد. في مثل هذه الظروف، لا يكون جسم الوليد ناضجًا وظيفيًا للتغذية المستقلة. لا يمكنك إطعام طفلك للمرة الأولى إلا عندما تكونين مستعدة لذلك. الجهاز الهضميلإدراك الطعام.
من ناحية الأم هناك موانع للتغذية الطبيعية الأمراض المزمنةفي مرحلة التعويض:
المجموعة التي تتضمن موانع مؤقتة أثناء الرضاعة تشمل الجهاز التنفسي الحاد و الالتهابات المعوية. للحفاظ على فترة الرضاعة أثناء المرض، من الضروري التعبير عن الغدد الثديية. وهذا سوف يدعم الرضاعة الطبيعية كما لو كانت عملية طبيعية.
لإفراز كمية كافية من حليب الثدي أثناء الرضاعة أهمية عظيمةيتمتع بجودة تغذية الأم. ويجب توفير البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات بنسبة معينة. يلعب النظام الغذائي دورًا خاصًا خلال الفترة التي يتم فيها إنشاء نظام إنتاج الحليب. عليك أن تعرفي ما يمكنك تناوله بعد الولادة. بالنسبة للرضاعة، يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي الكامل للأم المرضعة 110 جرام من البروتين، ولا يزيد عن 120 جرام من الدهون، و500 جرام من الكربوهيدرات. محتوى السعرات الحرارية في الطعام هو 3200-3500 سعرة حرارية.
أي ما يعادل الاستهلاك الغذائي اليومي هو: 200 جرام من اللحوم، 50 جرام من الجبن الصلب، ما يصل إلى 500 جرام من الخضار (منها ما لا يزيد عن 200 جرام من البطاطس)، 300 جرام من الفواكه الطازجة، لا يزيد عن 500 جرام من منتجات الدقيق. إذا أمكن، قم بإزالة السكر من نظامك الغذائي.
الإفراط في تناول الطعام وإساءة استخدام الأطعمة غير المرغوب فيها يمكن أن يسبب الحساسية لدى طفلك.
الرضاعة الطبيعية هي الأساس صحة جيدةطفل. في الأشهر الستة الأولى من الحياة، لا ينصح بإعطاء أي شيء آخر غير حليب الثدي. يتضمن إطعام الطفل شهريًا إدخال الأطعمة التكميلية في النظام الغذائي. يؤدي هذا إلى إعداد الطفل تدريجيًا للانتقال إلى طاولة الكبار. تقرر كل أم بنفسها مدة إرضاع طفلها.
