انا حامل. بدأ الرأس يؤلم في كثير من الأحيان. لا أعرف ما إذا كان بإمكاني تناول حبوب منع الحمل؟ ربما سيكون ضارًا بالطفل ومن الأفضل تحمله. قل لي ماذا يمكنك أن تشرب للصداع أثناء الحمل؟
إجابة الخبراء:
بعد الحمل ، يجب اختيار طرق العلاج بعناية فائقة. بعد كل شيء ، يمكن للعديد من الوسائل أن تضر بالطفل وتعطل نموه في الرحم. من المهم أيضًا فهم سبب الصداع قبل اختيار دواء معين. في المرأة الحامل ، يمكن أن يحدث من تلقاء نفسه ، دون تأثير أي عوامل أخرى. لكن يحدث أن الأحاسيس المؤلمة تشير إلى وجود مرض في الجسم ، مثل الصداع النصفي. في هذه الحالة ، يحدث ألم نابض في جزء واحد من الرأس ويصاحبه غثيان. يحدث أنه في الثلث الأول من الحمل ، يؤلم الرأس بسبب انخفاض ضغط الدم ، في الثلث ، على العكس من ذلك ، بسبب الارتفاع. تشعر بألم شديد في جميع أنحاء رأسك - وهذا نتيجة للإثارة والتوتر. إذا ظهر ألم في الجزء الخلفي من الرأس ، فهذا يعني أنك قد حملت عضلات الرقبة في وضع غير مريح لفترة طويلة جدًا ، مما أدى إلى تمديدها بشكل مفرط. إذا تم استبعاد كل هذه الأسباب ، فمن الأفضل طلب الفحص الطبي للتأكد من عدم وجود التهاب السحايا أو التهاب الجيوب الأنفية أو الجلوكوما أو أي أمراض خطيرة أخرى.
في المراحل المبكرة ، من المهم جدًا الاستغناء عن الأدوية. حاول تهوية الغرفة التي أنت فيها ، واستلق في صمت ، وأزل الوسادة من تحت رأسك. هناك احتمال - النوم. اربط ضمادة ناعمة حول رأسك ، ضع ضغطًا من ورقة ملفوف مجعدة قليلاً. ربما يهدأ الألم بعد كوب من الشاي الأسود الحلو. في المراحل المتأخرة من الحمل ، يوصي الأطباء بتناول الأدوية التي تحتوي على مادة الباراسيتامول الفعالة ، مثل بانادول ، إيفيرالجان. إنها جيدة لأنها لا تسبب الإدمان. إذا انخفض ضغط الدم لديك ، فسوف يساعدك بانادول إكسترا. يحتوي أيضًا على الباراسيتامول ، بالإضافة إلى الكافيين. ولكن لا ينبغي إساءة استخدام هذا الدواء. يُسمح بتناول No-shpa - هذه الحبوب تخفف من تشنجات الأوعية الدموية ولها تأثير مريح على العضلات. يرجى ملاحظة أنه بعد عدم وجود shpa ينخفض \u200b\u200bالضغط. إذا كنت قد استخدمت إيبوبروفين من قبل ، فقد أصبح مسموحًا الآن باستخدامه نادرًا للغاية وحتى بداية الثلث الثالث من الحمل فقط. يحظر تناول Citramon و Ergotamine و Timolol و Propranolol و Atenolol و Depakot و Sumatriptan - فقد تثير أمراضًا في نمو الطفل وتعطل تكوين الجهاز العصبي بل وتسبب الإجهاض. سيكون من الأفضل أن تستشير الأم الحامل الطبيب الذي يقود الحمل حول تناول أكثر المسكنات أمانًا.
تكون فترة الإنجاب مصحوبة بحالات مختلفة وليست ممتعة دائمًا. الصداع أثناء الحمل ظاهرة تحدث في 20٪ من النساء اللواتي يتوقعن ولادة طفل.
يمكن أن يشير الصداع إلى حالات مرضية مختلفة أو لا يرتبط بمسار المرض. دعونا نفكر في ما يؤدي إلى مثل هذه المظاهر.
هذا سبب شائع لعدم الراحة أثناء الحمل. تنتمي الحالة إلى أمراض عصبية وتتميز باضطرابات في أجهزة الرؤية والجهاز الهضمي بالإضافة إلى نوبات الصداع المتكررة. يظهر الألم بسبب حقيقة أن النغمة في الأوعية الدموية تتغير.
أعراض الصداع النصفي هي كما يلي:
يسبق هذه الحالات ظهور ومضات أمام العينين ، وزيادة في حساسية الجلد في أجزاء مختلفة من الجسم.
وتجدر الإشارة إلى أن بعض النساء اللاتي يعانين من الصداع النصفي يلاحظن تحسنًا في حالتهن أثناء الحمل. يشعرون بالرضا بشكل خاص في النصف الثاني من فترة الحمل. يعتقد الأطباء أن هذا يمكن تفسيره من خلال تغيير كمية الهرمونات.
يمكن أن يسبب الإجهاد النفسي والجسدي حالة تسمى صداع التوتر.
يمكن أن يكون سبب الأعراض تشنج في عضلات منطقة عنق الرحم والكتفين الناجم عن البقاء لفترة طويلة في وضع غير مريح.
في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، يمكن أن تتفاقم هذه الظروف بسبب زيادة وزن الجنين. هذا يؤدي إلى زيادة الضغط على العمود الفقري الصدري والظهري.
من بين أسباب الانزعاج التي يمكن أن تُعزى مباشرة إلى فترة الحمل انخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم. يتم تشخيص هذه الحالة في الأشهر الثلاثة الأولى وهي مصاحبة للتسمم المبكر عند النساء الحوامل.
الحالة المعاكسة هي ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم. غالبًا ما يُنظر إلى هذه الظاهرة على أنها من أمراض الحمل الناتجة عن تسمم الحمل (التسمم المتأخر).
أثناء الحمل ، يجب عليك مراقبة وزنك بعناية. زيادة الوزن بشكل مفرط نتيجة لذلك يقفز في ضغط الدم - أحد أسباب الحالة المرضية.
يمكن أيضًا اعتبار تفاقم الأمراض المزمنة ، خاصة تلك ذات الطبيعة العصبية ، سببًا لنوبات الألم.
في أي فصل ، تعاني الأمهات الحوامل من تغيرات في الأحوال الجوية. ردود الفعل الفردية لتغير المناطق المناخية ، يمكن أن تسبب مؤشرات الضغط الجوي أحاسيس غير سارة في منطقة الرأس.
أثناء الحمل ، لا يمكن تجاهل أي حالة تسبب عدم الراحة.
فيما يتعلق بالصداع ، هناك عدة حالات يجب عليك مراجعة الطبيب فيها على الفور:
لا يمكن تجاهل هذه الشروط بتأجيل موعد زيارة الطبيب.
لا توجد إجابة محددة لسؤال ما الذي يمكن تناوله أثناء الحمل عند ظهور أحاسيس مؤلمة في أي جزء من الرأس. معظم الأدوية التي تهدف إلى وقف هذه الحالة تؤثر سلبًا على عملية تكوين الجنين وبشكل مباشر على مسار الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من أسباب الصداع ، وكل منها يتطلب نهجًا فرديًا.
إذا كان الانزعاج ناتجًا عن إرهاق ، فيمكنك التعامل معه بالراحة في غرفة مظلمة جيدة التهوية. يمكن لشطف شعرك بالماء الدافئ أو الاستحمام الدافئ أن يخفف التوتر ويخفف الصداع.
أثناء الحمل ، يوقف الطب التقليدي نوبات الألم ، إذا لم تكن ناجمة عن أي مرض. وتشمل هذه:
إذا لم تساعد أي من هذه العلاجات ، فسيتم استخدام الأدوية.
لا يمكنك استخدام أي حبوب إلا بعد استشارة الطبيب المشرف على الحمل!
يُسمح للنساء الحوامل بالعقاقير ، المادة الفعالة منها هي الباراسيتامول ، على سبيل المثال ، Panadol ، Efferalgan. يعالج بانادول إكسترا الصداع الناتج عن انخفاض ضغط الدم. يحتوي هذا الدواء على مادة الكافيين التي لها تأثير علاجي.
لا ينصح الأطباء بتناول الأسبرين وجميع مشتقاته. في الأشهر الثلاثة الأولى ، يمكن أن يتسبب هذا في حدوث تشوهات جنينية ، وفي الثلث الثالث ، يزيد من خطر النزيف أثناء الولادة ، وإغلاق القناة الشريانية في الجنين قبل المعايير الفسيولوجية. كما أن الأسبرين غير مناسب للحوامل اللاتي يعانين من أي مشاكل في المعدة.
لا تقل خطورة عن أدوية عائلة أنالجين - سبازجان ، سبازمالغون ، بارالجين. يمكن أن يؤدي استخدامها على المدى الطويل إلى تغيير صورة الدم بشكل مرضي.
بالنسبة للصداع النصفي ، تقدم الأدوية حاليًا أدوية متخصصة لعلاج هذه الحالة. يُسمح بتناول بعضها أثناء الحمل ، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.
العلاجات المثلية هي أكثر بأسعار معقولة للأمهات الحوامل.
لكن يجب ألا تعتقد أنه يمكنك الذهاب إلى الصيدلية وشراء أي من أدوية الأسرة المثلية المعروضة للبيع هناك. فقط العلاج الذي يصفه الطبيب ، مع مراعاة جميع الخصائص الفردية ، يمكن أن يزيل الانزعاج وتجنب التأثير السلبي على الطفل الذي لم يولد بعد. في المدن الكبيرة ، توجد عيادات معتمدة يعمل بها أطباء متخصصون في المعالجة المثلية مع النساء الحوامل.
انتباه: لا يمكن للمرأة الحامل تناول العلاجات المثلية بمفردها!
لتخفيف الصداع أثناء الحمل ، يمكنك استخدام ممارسة الوخز بالإبر. الشرط لهذا هو نفسه بالنسبة للمعالجة المثلية - يجب أن يكون لدى الطبيب خبرة في العمل مع النساء الحوامل والعمل في مركز متخصص مرخص.
الصداع النصفي هو السبب الأكثر شيوعًا لمعاناة الأمهات الحوامل. نظرًا لعدم التوصية بالعلاج الدوائي ، يمكن علاج النوبات بزيوت العلاج العطري:
عند استخدامها أثناء الحمل ، يجب أن تكون جرعة الزيوت الأساسية المستخدمة ضئيلة.
إذا لم يكن هناك فرط حساسية للمكونات ، يمكن تخفيف الألم عن طريق فرك الزيوت في الجزء الصدغي من الرأس. لهذه الأغراض ، يوصى بخلط الزيوت الأساسية مع الزيوت النباتية الدهنية.
يجب أن نتذكر أنه يجب قياس ضغط الدم قبل استخدام أي منتج للعلاج بالروائح. بعض الروائح (لويزة) تزيدها ، والبعض الآخر ، على العكس من ذلك ، تنقصها (يلانج يلانج ، لافندر).
يساعد التمسيد الخفيف وفرك كتفيك ورقبتك على تخفيف التشنج. يمكنك أن تطلب من زوجك القيام بتدليك خفيف ، أو يمكنك فركه بنفسك. ضع قطرة من الزيت العطري على راحة يدك.
أفضل علاج هو الوقاية. تنطبق هذه الأطروحة أيضًا على نوبات الصداع. يمكن للأم الحامل التي لديها تاريخ من تشخيص الصداع النصفي الاحتفاظ بمذكرات الصداع من أجل السيطرة على الموقف. يتم تسجيل تاريخ ووقت الهجوم ، وكذلك الظروف التي سبقت حدوثه.
يجب أن تتوقف تمامًا أو تقلل من استهلاك بعض الأطعمة:
إذا كانت النوبة ناتجة عن الشعور بالجوع ، يجب أن تأكل جزءًا صغيرًا ، في أجزاء صغيرة. عند مغادرة المنزل لفترة طويلة ، يمكنك أن تأخذ معك الفواكه المجففة والموز والتفاح والبسكويت. من خلال زيادة مستويات السكر لديك ، يمكن أن تساعدك هذه الأطعمة على إرضاء جوعك بسرعة. هذه التوصية غير مناسبة للنساء الحوامل المصابات بداء السكري.
من المعروف أن نوبات الصداع أثناء الحمل هي نتيجة للإجهاد.
يساعد النشاط البدني الخفيف في الحفاظ على الوزن الطبيعي ، كما أنه لا غنى عنه لتخفيف التوتر من العمود الفقري والرقبة والساقين. تجنب التشنجات العضلية سيمنع نوبات الصداع.
وتجدر الإشارة إلى أنه أثناء الحمل ، يجب بالضرورة تنسيق استخدام أي دواء مع طبيب أمراض النساء. الحقيقة هي أن معظم الأدوية تساهم في اضطرابات نمو الجنين. وفقًا لذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى أمراض داخل الرحم ، والتي غالبًا ما تكون غير متوافقة مع الحياة. كقاعدة عامة ، يحدث هذا عند استخدام الأدوية غير المرغوب فيها مباشرة في الأشهر الثلاثة الأولى من وضع مثير للاهتمام. في النصف الثاني من الحمل ، يمكن للأدوية المدمرة أن تعطل وظيفة أعضاء الطفل ، وكذلك تؤدي إلى الولادة المبكرة.
ومع ذلك ، هناك عدد من المسكنات التي لا تشكل خطورة على كل من الطفل والأم الحامل. الدواء الأكثر شيوعًا وغير ضار الذي يتم وصفه غالبًا أثناء الحمل هو No-Shpa. هذا الدواء له تأثير مفيد على العضلات من خلال إرخائها. بالإضافة إلى ذلك ، "No-Shpa" يخفف من تشنج الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى انخفاض الضغط. كذلك ، يُسمح بالقضاء على الصداع أثناء انتظار الطفل باستخدام عقار "باراسيتامول". إنه آمن تمامًا ، لذا يمكن استخدامه حتى بدون وصفة طبية من الطبيب.
في حالة ارتباط حدوث متلازمة الألم بانخفاض الضغط ، يُسمح بتناول دواء "بانادول إكسترا". نظرًا لاحتوائه على مادة الكافيين ، فإنه يساهم بالتالي في زيادة طفيفة في ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر بابافيرين وسيترامون من مسكنات الآلام غير المؤذية. أيضًا ، وفقًا للخبراء ، أثناء الحمل ، يمكنك تناول دواء مثل "أسيتامينوفين" ، الذي يخفف تمامًا من الصداع. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه قبل استخدامه ، يجب عليك دراسة التعليمات الخاصة به بعناية والالتزام الصارم بالجرعة المحددة.
في هذا المقال سوف تكتشفين سبب حدوث الصداع أثناء الحمل وأسبابه وما يحدث للجسم في مراحله المبكرة ، وسنخبرك عن علاج الصداع خلال هذه الفترة الصعبة التي يمكن أن تتناولها المرأة الحامل. ، وتحدث أيضًا عن الوقاية بدون حبوب.
يبدأ الجسد الأنثوي في الاعتناء ليس فقط بنفسه ، ولكن أيضًا بالطفل الذي لم يولد بعد. هناك إعادة هيكلة كاملة لجميع وظائفها وأنظمتها ، وتتغير الخلفية الهرمونية. على هذا الأساس ، يمكننا أن نفترض أن الصداع يمكن أن يظهر أثناء الحمل ، حتى لو لم تعانين منه من قبل.
من الصعب التنبؤ بمدى تقدم حملك. قد تظهر الأحاسيس غير السارة في بداية الفصل الدراسي أو في الفصل الثاني ، وربما في الثلث الثالث من الحمل. في مثل هذه الأوقات ، عليك أن تتذكر أن لديك الآن مسؤولية مزدوجة.
تأكدي من التسجيل في عيادة ما قبل الولادة وإذا كنت تعانين من أي أمراض مزمنة ، فتأكدي من إخبار طبيبك عنها. يعتبر صداع الحمل من الآثار الجانبية ، ولكنه قد يكون مزعجًا لفترة طويلة من الزمن.
مع الموقف والنهج الصحيحين ، يمكن القضاء على هذا العامل. للقيام بذلك ، يجب عليك اتباع توصيات الطبيب وعدم تحمل الألم بأي حال من الأحوال. دعنا نتحدث عن الأسباب الأكثر شيوعًا للصداع أثناء الحمل:
- إعادة هيكلة الخلفية الهرمونية ، تحدث العمليات في كل كائن حي بطرق مختلفة وهناك تغييرات في عمله ؛
- في بداية الحمل ، يحدث انخفاض في ضغط الدم في كثير من الأحيان ، وتسمى هذه العملية انخفاض ضغط الدم ، لتعقيد مثل هذه التغييرات ، وربما التسمم في مرحلة مبكرة ؛
- يؤدي الضغط المتزايد أيضًا إلى نوبات الصداع ، وعادة ما تظهر هذه المظاهر في نهاية الحمل ، في الثلث الثالث من الحمل. في هذه الحالة ، قد تظهر الوذمة ، وقد يزيد تركيز البروتين في البول ، ويمكن أن تسبب هذه العمليات أمراضًا في نمو الطفل الذي لم يولد بعد ؛
- بشكل انتقائي للغاية أثناء الحمل ، تحتاجين إلى علاج الطعام ، في هذه اللحظة يمكن أن يسبب النظام الغذائي غير الصحي صداعًا شديدًا. يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على التيرامين والفينيلامين أو تناولها بكميات صغيرة ؛
- الحد من استهلاك المكسرات والشوكولاته والحمضيات والزبادي. يجب أيضًا تقليل المطبخ الياباني والموز والفواكه الغريبة إلى الحد الأدنى. المشروبات الغازية والشاي والقهوة القوية والطعام المضاف إليه مواد حافظة ومحسنات النكهة ؛
- عليك أن تأكل بعقلانية والأفضل أن تفعل ذلك خمس أو ست مرات في اليوم. يمكن أن تسبب نوبات الصيام الصداع. لا تفرط في تناول الطعام ، فالوزن الزائد كان دائمًا سببًا لارتفاع ضغط الدم ، كما أن زيادة الوزن أثناء الحمل لا تسبب صداعًا فحسب ، بل أيضًا مضاعفات أثناء الولادة نفسها ؛
- يمكن أن يسبب الإفراط في العمل أثناء الحمل إزعاجًا مختلفًا وكذلك نوبات صداع شديدة وأي مظاهر حساسية وعدم كفاية كمية السوائل ؛
- من المقبول عمومًا أنه أثناء الحمل ، تصبح المرأة شديدة التأثر بأنواع مختلفة من التأثيرات الخارجية ، أو النعيق الصاخبة ، أو الضوضاء ، أو الوميض أو الضوء الساطع للغاية ، أو الروائح الحادة - كل هذه محفزات خارجية تسبب نوبات الصداع النصفي
- الاعتماد على الأحوال الجوية وتغير الموسم والمنطقة المناخية ؛
- الحالة النفسية والعاطفية خلال هذه الفترات تتعرض لضغط كبير وأي إجهاد أو خيبة أمل يمكن أن تؤدي إلى نوبات ؛
- قلة النوم وأي عبء جسدي زائد ؛
- إقامة طويلة في غرف خانقة ؛
- أي أمراض مزمنة مكتسبة أثناء الحمل وموجودة قبله.
يعتقد الأطباء أن الصداع أثناء الحمل المبكر يحدث بسبب تغير في المستويات الهرمونية في جسم الأم الحامل. لم يتكيف الجسم بعد ولم يتم إعادة بنائه بالكامل ، لذلك قد يبدأ الصداع النصفي.
حتى في بداية الحمل ، قد يبدأ الجسم في المعاناة من نقص السوائل ، ونتيجة لذلك - نوبات من الألم.الانسحاب المفاجئ من الكافيين سيؤدي إلى إعادة هيكلة الجسم. لا يتلقى الإشارة المعتادة ويبدأ في تنبيه الدماغ. لذلك يحدث الصداع.
في بداية الحمل ، حتى بدون معرفة ذلك ، يمكن أن يحدث تغيير في الأذواق والعادات. في كثير من الأحيان يتم التعبير عن هذا في التسمم ، بعد الأكل أو في وجود روائح الطعام. الجسد في موقف مرهق وتظهر نوبات الألم.
في بداية الحمل ، يتكيف الجسم مع حالة جديدة ، ولا يحدث الحيض في جسم المرأة ، ويمكن أن تستمر المتلازمة. إذا كنت تعانين من الصداع قبل الدورة الشهرية قبل الحمل ، فقد تستمر هذه النوبات خلال هذه الفترة ، خاصة في المراحل المبكرة.
من المهم جدًا تذكر أي أمراض مزمنة أثناء الحمل ، فقد تتفاقم ، حتى تلك التي تم نسيانها منذ فترة طويلة. يصبح جسم المرأة ضعيفًا خلال هذه الفترة ، وبشكل ملحوظ في المراحل المبكرة ، حتى انقضاء فترة التكيف.
إذا لاحظت العلامات الأولى لوظائف غير عادية لجسمك ، فقم بزيارة الطبيب وتأكد من زيارة طبيب أمراض النساء لاستبعاد أو تأكيد الحمل. في المرحلة الأولية ، هناك تهديد قوي للغاية بالإجهاض ، لذلك عليك اتخاذ جميع التدابير ومساعدة الجسم على التكيف مع الحالة الجديدة.
لقد أثبت العلماء أن جميع أعضاء الجنين تتشكل في المراحل المبكرة من الحمل ، ويترتب على ذلك مدى أهمية هذه الفترة من جميع النواحي.
لذلك ، عليك أن تتذكر أنه لا يمكن تناول الأدوية إلا بالتشاور مع طبيبك ومحاولة تخفيف نوبات الصداع أثناء الحمل بطرق أخرى.
من نواحٍ عديدة ، تعتمد الحالة الصحية للمرأة أثناء الحمل على موقفها تجاه نفسها. يحظر في أي وقت:
من الضروري إيجاد "حل وسط" وتقليل احتمالية حدوث نوبات الصداع أثناء الحمل.
يجب معالجة الصداع أثناء الحمل. العثور على الطريقة الصحيحة ممكن فقط مع الطبيب. يمكنك تحمل الهجوم مرة واحدة ، ولكن إذا أصبحت هذه الظواهر دائمة ، فمن الضروري اتخاذ إجراء.
نوبات الصداع المتكررة أثناء الحمل يمكن أن تسبب الاكتئاب مما يؤثر سلبًا على الحالة العامة ومسار الحمل. خلال هذه الفترة ، يكون الجهاز العصبي في حالة من الإجهاد وأي محفزات إضافية يمكن أن تزيد من التوتر. تقلبات المزاج ، ستصبح البكاء المفرط رفاقك.
في مثل هذه الحالة ، كما هو الحال في أي مرض آخر ، فإن معرفة السبب هو أهم نقطة. يعتمد اختيار الطريقة والطريقة على السبب الجذري. عادة ، يتم وصف الفحص الطبي الكامل وتقديم جميع الفحوصات اللازمة.
من المهم جدًا التسجيل في عيادة ما قبل الولادة في مرحلة مبكرة وسيكون طبيبك قادرًا على مراقبة مسار الحمل من الأسابيع الأولى ، وكذلك ملاحظة أي تغييرات في الوقت المناسب.
يمكن للأم الحامل الاحتفاظ بمذكرات وتدوين كل المشاعر أثناء الحمل. يمكن لمثل هذا الإجراء أن يساعد الأطباء بشكل كبير في إجراء التشخيص الصحيح. يمكن تمييز الصداع أثناء الحمل على أنه مشكلة منفصلة تحتاج إلى اهتمام خاص.
إن اختيار طرق وطرق العلاج محدود نوعًا ما في هذه الحالة. هذا يرجع إلى حقيقة أن تطور وتشكيل حياة جديدة يحدثان ، وأي تأثيرات خارجية يمكن أن تعطل هذه العملية.
إن تناول الأدوية محدود للغاية ، ولكن إذا أمكن ، فمن الأفضل رفضها واختيار طريقة غير دوائية. عند اختيار طريقة العلاج ، تأكد من اختيار الطريقة الأكثر فعالية وأمانًا.
يعتمد الكثير على التنظيم الصحيح للروتين اليومي. تحتاج النساء الحوامل إلى الراحة ليس فقط في الليل ، ولكن أيضًا أثناء النهار.
إذا تم تشخيصها ، حدد المهيجات واحرص على عدم إزعاجك. ستهدأ الهجمات أو تصبح خفيفة جدًا ، وستكون هناك فرصة للاستغناء عن الأدوية.
عند اختيار طريقة ، يمكنك التركيز على استخدام الأعشاب الطبية. يتم تحضير ديكوتيون وصبغات منها. يمكن أن تساعد الزيوت العطرية أيضًا في هذه الحالة. لكن يجب أن نتذكر أنه لا يمكن استخدام أي وسيلة إلا بعد استشارة الطبيب.
يمكن علاج صداع الحمل بالأقراص ، لكن الاختيار محدود للغاية. لذلك تأكد من مراعاة النصيحة ولا تستخدم الأدوية بمفردك وبجرعات كبيرة.
هناك العديد من المعايير التي يجب مراعاتها عند اختيار الأدوية. يمكنك إعطاء الأفضلية لأكثر الأشياء ضررًا والتي تفرز بسرعة من الجسم.
من المقبول عمومًا أنه بالنسبة للصداع أثناء الحمل ، يمكنك تناول أقراص No-shpa أو بانادول للأطفال. في الحالة الأكثر خطورة ، يمكن أخذها دون استشارة الطبيب لوقف الهجوم. لكن في وقت لاحق ، مع ذلك ، استشر أخصائي.
عقار "No-shpa" له عيب واحد ، فهناك حالات لا يكون فيها التأثير المطلوب على المريض. يسمح بعض الأطباء بأخذ السترامون. لكن يجب أن نتذكر أنه يحتوي على مادة الكافيين وإذا لم يكن لديك ارتفاع في ضغط الدم يمكنك استخدام هذا الدواء ، فهذا الدواء غير مرغوب فيه للجنين.
يمكنك تجربة "باراسيتامول" للتخفيف من نوبة الصداع ، ولكن فقط هذا الدواء بعينه في شكله النقي ، وليس مشتقاته. لكن على أي حال ، استشر طبيبك ولا تتناول الحبة بنفسك.
إن إمكانية استخدام الأدوية أثناء الحمل محدودة للغاية. في المراحل المبكرة ، من غير المرغوب بشدة تناول الأدوية.
حاول تجنب مجموعات الأدوية من المسكنات والأدوية التي تحتوي على الكافيين والباربيتورات ومجموعات الأدوية التي تقلل الضغط.
يجب أن تحظر المسكنات عليك طوال فترة الحمل ، وفي الحياة العادية يُنصح برفضها. هذا ينطبق على جميع الأدوية التي تحتوي على أنالجين. هذه المادة شديدة السمية ولا تخرج من الجسم لفترة طويلة.
بالنسبة للصداع أثناء الحمل ، يمكنك أحيانًا استخدام حبوب: "Sumatriptan" ، "Rizatriptan" ، "Tylenol" ، "Nurofen" ، "Pentalgin". لكن من الضروري الاتفاق على استقبالهم مع الطبيب ، مع مراعاة الجرعة والنظام بدقة.
ينصح بعض الأطباء بعقار "فيورينال" ، فهو مناسب لتسكين الآلام. ولكن هناك آثار جانبية ويتم التعبير عن ذلك بتأثير سيئ على الطفل النامي ، وقد يؤدي حتى إلى أمراض معقدة.
بعد اختيار أي دواء ، تأكد من قراءة تعليماته ، إذا كان لديك أي أسئلة ، اسأل طبيبك.
تحتاج النساء الحوامل إلى توخي الحذر الشديد بشأن صحتهن ونمو الجنين.
إذا كنت قد عانيت من الصداع قبل الحمل وكنت على دراية جيدة بأسباب حدوثه ، فلن يكون من الصعب عليك تطبيق طرق لوقف النوبة بدون دواء.
إذا كنت تعانين من مثل هذا الألم أثناء الحمل ، أخبري طبيبك بذلك واحصلي على نصائح حول كيفية التخلص منه. تشمل التدابير الوقائية الأكثر شيوعًا التنظيم الصحيح للنظام اليومي.
ستتغير حياتك طوال فترة الحمل ، وستعتمد مدى جدية هذا الأمر على الكثير. من الضروري النوم ثماني ساعات على الأقل في اليوم ، وإيجاد وقت للراحة أثناء النهار.
يجب استبعاد النشاط البدني ، لا ترفع الأثقال. تحتاج النساء الحوامل إلى الحركة ، ويمكنهن المشي ، وهناك أيضًا تمرين خاص للحوامل.
عند حدوث هجوم ، تحتاج إلى تهوية الغرفة ، والجلوس على كرسي مريح أو الاستلقاء ، وإغلاق عينيك ومحاولة الاسترخاء والتشتت. يمكنك حتى أن تغفو وسيختفي الهجوم بعد الاستيقاظ.
أنها تساعد كثيرا. يمكنك القيام بالتدليك بنفسك. استخدم أطراف أصابعك لتدليك رأسك ، فمن الأفضل أن تبدأ بالمنطقة التي تشعر فيها بالألم بشدة ، ثم تنتقل تدريجياً إلى مناطق أخرى. يمكن إجراء هذا التدليك ليس فقط عند حدوث نوبة ، ولكن على سبيل المثال ، في الصباح أو في المساء.
سيساعد الحمام الدافئ أو الضغط على الرأس في تخفيف النوبة جيدًا. للوقاية وتحسين الدورة الدموية العامة ، يتم استخدام دش التباين. مع الاستخدام المستمر لهذه التقنية ، تتحسن الحالة العامة. استشر طبيبك عن درجات حرارة الماء المسموح بها أثناء الحمل.
إذا كان سبب الهجمات هو الإرهاق والإرهاق ، يمكنك إتقان طريقة التأمل. سوف يجلب لك استخدامه راحة البال ويهدئ الجهاز العصبي.
في رأينا ، هذه هي الإجراءات الأكثر فعالية وأمانًا لتخفيف النوبات والوقاية من الصداع أثناء الحمل. خلال فترة الإنجاب ، تعتمد حالتك الصحية ونمو الجنين إلى حد كبير على تغذيتك.
حاول أن تأكل المزيد من الخضار والفواكه والخضروات. تجنب الأطعمة المقلية والمالحة والحارة. قم بتضمين منتجات الألبان ومنتجات الألبان المخمرة في نظامك الغذائي. لا يمكن استخدام الأعشاب الطبية والوصفات الشعبية إلا بعد استشارة الطبيب.
يمكن أن يبدأ صداع الحمل في منتصف المدة. أثناء الحمل ، يعيد الجسم تنظيم عمله ، وفي الوقت نفسه ، من الممكن ظهور آثار جانبية على شكل صداع.
يجب أن نتذكر أنه لا يمكن تحمل الألم ، فقد يضر أكثر من تناول الأدوية.
الأكثر شيوعًا وغير ضار هي:
في البداية ، امنح هذه المشكلة الاهتمام اللازم وافهم أهميتها. تأكد من استشارة طبيبك في جميع القضايا. الأدوية المحتملة للعلاج خلال هذه الفترة سيصفها الطبيب ، لا تهمل نصيحته.
الإرهاق ممنوع منعا باتا. سوف تحتاج إلى تعلم كيفية تنظيم يومك بشكل صحيح. إذا كنت تعمل ، فمن المستحسن أن تأخذ فترات راحة خلال اليوم من بضع دقائق عندما تشعر بأنك طبيعي ، وحتى عدة ساعات عندما تشعر بنوبة أو ضعف.
تعلمي تمارين خاصة للنساء الحوامل ، يمكن أن تكون تمارين التنفس فعالة للغاية ويمكن أن تكون مفيدة أثناء الولادة. طب الأعشاب والعلاجات الشعبية - كل هذا يجب أن يتفق مع طبيبك.
