أي أم جديدة تشعر بالقلق من أن طفلها لا يشعر بالجوع أو الإفراط في الأكل. من أجل تبديد الشكوك ، هناك معيار معين لتغذية المولود ، يختلف من طفل إلى آخر ، لأنه يعتمد على وزنه وعمره.
بمجرد ولادة الطفل ، يصبح حجم معدته 7 مل فقط. لتتخيل كم هو ، يمكنك التقاط بيضة السمان. هذا هو حجم معدة طفلك. ومع ذلك ، فإنه ينمو بسرعة ، وفي اليوم الثالث تزداد الحاجة إلى الطعام 5-6 مرات. الآن يحتاج الطفل إلى 40 مل. عندما يبلغ الطفل من العمر 10 أيام ، تزداد الحاجة إلى التغذية مرة أخرى. يحتاج بالفعل إلى حوالي 80 مل من الحليب الاصطناعي أو حليب الأم. يشرب الأطفال شهريًا حوالي 100 مل لكل وجبة.
لحساب كمية التغذية للطفل المولود حديثًا ، قسّم وزنه على 6. على سبيل المثال ، يأكل الطفل الذي يبلغ وزنه ثلاثة كيلوغرامات حوالي 500 مل من حليب الثدي يوميًا. اعتمادًا على عدد الرضعات يوميًا ، ويمكن أن يكون هناك 6 أو 12 أو حتى 20 رضاعة في الشهر الأول ، يتراوح حجم الحليب لكل رضعة من 20 إلى 60 مل.
ستساعد الحسابات المذكورة أعلاه الأمهات الشابات اللائي ليس لديهن ما يكفي من الحليب في البداية. يسمى التكميل بمزيج ، وعند حساب معاييره ، يجب مراعاة كمية حليب الثدي في حالة سكر. كيف افعلها؟ بطريقتين - إما وزن الطفل قبل الرضاعة وبعدها ، أو حساب عدد مرات التبول. إذا كان هناك ما يكفي من الطعام للطفل ، فيجب أن يكون هناك ما لا يقل عن 12 طعامًا يوميًا.
يحسب أطباء الأطفال القاعدة الغذائية للأطفال حتى سن عام على النحو التالي:
إذا كان وزن طفلك الذي يبلغ من العمر عامًا واحدًا تقريبًا يزيد عن 10 كجم ، فلا تنسي أن تناول الطعام اليومي للأطفال أقل من عام واحد لا يمكن أن يتجاوز 1200 مل. خلاف ذلك ، يمكن أن تنتفخ المعدة.
القواعد التغذوية للأطفال حديثي الولادة الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة مفيدة للآباء والأمهات 
تربية الطفل على خليط اصطناعي. بالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، من الصعب تحديد قواعد معينة ، لأنه عند الرضاعة عند الطلب ، يتلقى الطفل الكمية اللازمة من الطعام.
تتضمن التغذية الاصطناعية لحديثي الولادة حسابًا دقيقًا لحجم التركيبة أو العصيدة أو هريس الأطفال. لتسهيل عملية التغذية ، يوصى بأن تحتفظ الأمهات الشابات بمذكرات طعام ، مما يسهل حساب عدد مرات الرضاعة وفتراتها.
الرضاعة الطبيعية حسب الشهر - مذكرة للأمهات
الرضاعة الطبيعية هي تغذية طبيعية وطبيعية للطفل. في الأيام الأولى بعد الولادة ، من الضروري وضع الطفل على الثدي قدر الإمكان. أولاً ، يحفز الإنتاج النشط للحليب ، وثانيًا ، اللبأ (نذير الحليب ، المنتج في الأيام الأولى) ، هو أغلى الأطعمة المفيدة للطفل. ولعل بداية الرضاعة (HB) ليست أسهل فترة في حياة المرأة ، لأنها لإثبات الإرضاع ، فإن المرفقات المتكررة والصحيحة ضرورية. هنا ، سيكون دعم الزوج والأسرة مهمًا ، لأن هذه العملية ستستغرق بعض الوقت ، ولكن فقط في البداية. بمرور الوقت ، ستجد أن الرضاعة الطبيعية تجعل الحياة أسهل لكل من الأم والطفل. في التعلق الأول والثاني بالثدي ، يأكل الطفل قدرًا كبيرًا من اللبأ ، حوالي 10-20 مل. عادة ما يكون هذا كافياً لإشباع الفتات. اللبأ مغذي ، والأهم من ذلك أن له تأثير مفيد على جهاز المناعة والجهاز الهضمي لحديثي الولادة.
في الشهر الأول من العمر ، في المتوسط ، يُؤكل الطفل من 8 إلى 15 مرة في اليوم ، لكن يختلف كل طفل عن الآخر. يقضي المرء 1.5 ساعة على الثدي ، و 10 دقائق أخرى كافية ، لكن بعد ربع ساعة سيحتاج إلى الثدي مرة أخرى. للحفاظ على الرضاعة ، يلزم تقديم وجبات ليلية. في الشهر الأول ، يجب ألا تضبط الطفل على نظام غذائي مناسب لك. يجب تقديم المولود عند الطلب وإعطائه الوقت الذي يحتاجه.
يقول بعض الخبراء أنه بدءًا من عمر 3-4 أسابيع ، يجب أن يأكل الطفل على فترات من 3 إلى 3.5 ساعات. في معظم الحالات ، هذا غير مقبول تمامًا. في عمر شهرين ، لا يزال النظام الغذائي للطفل فوضويًا ولا يزال يتعين على الأم التكيف مع إيقاع الطفل. هذا أمر طبيعي ، لأن الطفل لا يزال صغيرا جدا.
في الفترة من شهرين إلى ثلاثة أشهر ، قد تواجه المرأة المرضعة مشكلة مثل أزمة الرضاعة.
هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه الطفل في "تشكيل" روتينه الخاص. تصبح الفترات الفاصلة بين الوجبات أطول قليلاً ، حتى في الليل. وفقًا للمخططات القديمة ، تم إدخال الأطعمة التكميلية في أربعة أشهر. لكن وفقًا لأحدث بيانات منظمة الصحة العالمية ، لا يحتاج الطفل السليم إلى الأطعمة التكميلية لمدة تصل إلى ستة أشهر. إذا كان الطفل يحتاج إلى الرضاعة ، فلن تكون هناك حاجة لشرب الماء حتى نفس العمر.
في هذا العمر ، لا يزال الطفل يرضع من الثدي فقط. في عمر 5 أشهر ، يبدأ الأطفال عادةً في إظهار اهتمام كبير بالطعام الذي يأكله آباؤهم. ينظر البالغون إلى هذا السلوك كإشارة لبدء الأطعمة التكميلية.
من سن 6 أشهر نقدم للطفل الطعام ونقدم له الأطعمة التكميلية. هناك العديد من الخيارات والخطط للتغذية التكميلية. يمكنك البدء بحبوب الإفطار أو مهروس الخضروات أو منتجات الألبان المخمرة. كل شهر سوف تصبح قائمة الطفل أكثر تنوعا. من الضروري إدخال منتجات جديدة بحذر ، بدءًا من نصف ملعقة صغيرة.
إذا لم تكن هناك حاجة من قبل لتكميل الطفل ، فقد حان الوقت للبدء. مع إدخال الأطعمة التكميلية ، يمكنك تقليل تواتر المرفقات إذا قررت فطام طفلك تدريجياً.
إذا لم تكن الأم تعاني من مشاكل صحية أو موانع للرضاعة الطبيعية ، فإن منظمة الصحة العالمية توصي بوضع الطفل على الثدي لمدة تصل إلى سنتين أو أكثر. لكن آراء مختلف المتخصصين والأطباء في هذا المجال معاكسة. يعتبر بعض أطباء الأطفال أن الإطعام لمدة تصل إلى 6 أشهر حسب الضرورة ، وما يصل إلى عام واحد حسب الرغبة ، وما يصل إلى 1.5 عام مرغوب فيه ولكنه اختياري. حتى أي سن تقرر الأم وحدها الإرضاع بسبب قدراتها وظروفها ورغباتها. الرضاعة طويلة الأمد ستفيد الطفل فقط ، لأن تركيب الحليب يتغير وفقًا لاحتياجات وعمر الطفل. على الرغم من أن الأم قد تواجه بعض الصعوبات. هذا هو التعلق المستمر بالطفل ، والتغذية في أماكن غير مريحة ، والفطام أكثر صعوبة.
كثير من الأمهات يسألن أنفسهن كم مرة يحتجن لإطعام أطفالهن؟ ماذا يجب أن يكون النظام؟ حتى الآن ، لا توجد أنظمة محددة للرضاعة الطبيعية. توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بالرضاعة الطبيعية عند الطلب. ومع ذلك ، هناك خياران لإطعام الأطفال - حسب الطلب وبالساعة. لنفكر في نوعين.
تم استخدام نظام التغذية بالساعة على نطاق واسع في القرن العشرين ، عندما أجبرت النساء ، بعد إجازة أمومة قصيرة ، على العودة إلى الإنتاج ، وإرسال أطفالهن إلى الحضانة منذ الطفولة. إيقاع الحياة الحديث نشط أيضًا ، لكن الآن لدى الأمهات خيار ومجال معلومات واسع.
إن جوهر التغذية المرتكزة على الوقت هو تعليم الطفل من المهد إلى الانضباط ، وهو نظام مناسب للآباء لتعزيز التنشئة الاجتماعية المبكرة. خلال النهار ، يتم وضع الطفل على الثدي كل 3 ساعات. يجب أن تكون الفترة الليلية 6 ساعات. وفقًا لهذا المخطط ، بعد 2-3 أشهر ، يجب أن تكون الفترة الفاصلة بين التطبيقات النهارية 3.5-4 ساعات ، ويجب أن يزيد التطبيق الليلي بمقدار ساعة. هذه الطريقة لها عيوب كثيرة ، ومن مزاياها وجود نظام ليس من السهل الوصول إليه بهذه الطريقة. بعد كل شيء ، إذا كان المولود بحاجة إلى الطعام ، فمن غير المرجح أن يتمكن شيء ما من استبداله. ومشاهدة طفل يصرخ لمدة 3 ساعات؟ من الناحية النفسية ، هذا النوع من التغذية له تأثير سلبي على كل من الأم والطفل.
بادئ ذي بدء ، تعاني النساء اللواتي لديهن القليل من الحليب من الرضاعة كل ساعة. من المعروف أن الرضاعة تتحسن بسبب التعلق المتكرر. وكلما قل عدد مرات إطعامك ، كلما كان إنتاج الحليب أسوأ. احتمال اختفاءه بمرور الوقت مرتفع.
كما أن الطفل ليس لديه وقت للرضا. تتطلب عملية المص منه جهدًا ، وحتى الطفل الجائع يمكن أن ينام من التعب ، ولم ينه بعد الكمية المطلوبة من الحليب. إذا تكررت هذه الحالة ، وكان عليك الانتظار باستمرار للرضاعة التالية لمدة 3-4 ساعات ، فسيترتب على ذلك عدد من العواقب ، مثل اضطرابات النوم ، وزيادة الإثارة ، وفقدان الوزن. لا ينصح معظم أطباء الأطفال اليوم بالتغذية كل ساعة ، خاصة في سن مبكرة.
بديل لنظام صارم هو التغذية عند الطلب. هذه طريقة طبيعية لتغذية الأطفال حديثي الولادة ، وخاصة الشهر الأول من العمر.
التغذية عند الطلب لها فوائد عديدة.
الأطفال المصابون بالتهاب الكبد B الطبيعي يكونون أكثر هدوءًا ، ولديهم إمكانية الاتصال المطول والمتكرر مع والدتهم.
بالطبع ، لكل طريقة جوانب سلبية ، على سبيل المثال ، يمكن للطفل الذي يتلقى ثديًا عند الطلب استخدامه لإرضاء منعكس المص. مع نمو الطفل ، يتم محو حدود المساحة الشخصية للأم ، وقد يحتاج الطفل أيضًا إلى ثدي في مكان عام. يمكن أن يكون الفطام عملية أطول وأكثر إيلاما. ولكن في كل شيء يجب على المرء أن يبحث عن وسط ذهبي. إذا كانت الأم ، على سبيل المثال ، ستفطم الطفل بحلول العام ، فمن المنطقي قبل 3-4 أشهر من العمر المقصود أن تنتقل تدريجياً إلى الرضاعة بالساعة ، مما يؤدي إلى زيادة الفترات الفاصلة بينهما.
لا تكمن الإجابة على هذا السؤال بالجرام والمليليترات ، بل في سلوك الطفل ورفاهه. يكتسب الطفل الذي يحتوي على كمية كافية من الحليب وزنًا جيدًا ، على الأقل 600 جرام شهريًا ، ويكون نشطًا أثناء ساعات الاستيقاظ. بدءًا من منتصف الشهر الأول ، يكون عدد مرات التبول 12 مرة على الأقل يوميًا (نجري اختبارًا للحفاضات المبللة). عند الإمساك بالثدي عن طريق الوزن قبل الرضاعة وبعدها ، يمكنك معرفة كمية الحليب التي يتناولها الطفل. بالطبع ، إذا كان هذا ضروريًا أو إذا كان هذا هو توصية طبيب الأطفال الخاص بك.
إذا كان على الأم إرضاع طفلها بالحليب المسحوب ، فهناك توصيات مناسبة للعمر.
الطفل الذي لا يأكل الحليب بالكامل من الثدي سيشعر بالجوع قبل ذلك بكثير. "الحليب البعيد" مغذي أكثر ، ويشبع الجسم جيداً. تأكدي من عدم وجود لبن في الثدي الأول قبل إعطاء الثدي الثاني.
من أجل الرضاعة الجيدة ، يجب على الأم أن تأكل بعقلانية ، وتلتزم بنظام الشرب ، وتستريح ؛
لا داعي للذعر ، فقد يكون هناك نقص في الحليب - هذه أزمة إرضاع ستمر في غضون 2-3 أيام.
إذا كانت الأم لا تزال تشعر أن الطفل ليس لديه ما يكفي من الحليب - فهو لا يهدأ ، والتبول أقل من المعتاد ، فمن الضروري إبلاغ طبيب الأطفال بهذا. في حالة زيادة الوزن بشكل غير كاف ، قد يصف الطبيب التغذية التكميلية بخليط. لكن الأمر لا يستحق التخلي عن GW ، tk. مكملات - يمكن أن يكون تدبيرا مؤقتا.
في بعض الأحيان ، لسبب ما ، يصف أطباء الأطفال مكملات الصيغة. كيف تنظمها بشكل صحيح حتى لا تفقد الرضاعة؟
يجب أولاً وقبل كل شيء أن يرضع الطفل السليم رضاعة طبيعية عند الطلب. فقط بعد "الأكل" الكامل من حليب الأم يمكن تقديم خليط للطفل. إذا أرادت الأم الحفاظ على الرضاعة لأطول فترة ممكنة أو كان إدخال الخليط تدبيرًا مؤقتًا ، فإن العديد من الخبراء يوصون بإطعام الطفل من الملعقة حتى لا يعتاد على الحلمة والزجاجة.
تتغذى عند الطلب أو بالساعة؟ كم من الوقت لتغذية؟ يمكن للأم فقط الإجابة على هذه الأسئلة والعديد من الأسئلة الأخرى. لها الحق في الاختيار والكثير من المعلومات المختلفة التي ستساعد في اتخاذ القرار الصحيح.
ya-mamochka.com
لكي ينمو الطفل بشكل صحيح ، من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن منذ الأيام الأولى من الحياة. يساهم تناول جميع المواد والعناصر الدقيقة الضرورية في جسم الطفل في إنشاء التشغيل المستمر لجميع أنظمة الأعضاء الداخلية ، مما سيكون له تأثير مفيد على الحالة العامة لجسمه.
يجب على الأزواج الذين أصبحوا آباء لأول مرة أن ينتبهوا بشكل خاص لاختيار الطعام. هذا بسبب نقص الخبرة اللازمة في رعاية الرضيع. دعونا نلقي نظرة على كيفية إعداد إطعام الطفل حسب شهور عمره.
في الأيام الأولى من الحياة ، أفضل غذاء للطفل هو حليب الأم. يبدأ إنتاجه من الغدد الثديية في الظهور من يوم إلى ثلاثة أيام بعد الولادة. إذا كان من المستحيل إجراء تغذية طبيعية لسبب ما ، فسيتم نقل الرضيع إلى اصطناعي.
قبل التدفق الفوري للحليب ، يفرز الثدي اللبأ. هذا السائل له قيمة غذائية خاصة ، وهي التي تخلق الظروف لتكوين الجهاز الهضمي لحديثي الولادة. غالبًا ما لا يتغذى الأطفال عليها لأن اللبأ ينتج بكميات صغيرة. للتعويض عن سوء التغذية خلال هذه الفترة ، في مستشفيات الولادة ، يتم تغذية الأطفال بحليب الأطفال.
بمجرد أن يبدأ الحليب في التدفق ، يجب على الأم اتباع نظام غذائي خاص حتى يكون آمنًا للطفل. بالإضافة إلى الحاجة إلى التحكم في التغذية ، عليك اتباع قواعد خاصة لإطعام الطفل:
الرضاعة الصناعية هي نظام غذائي تسود فيه التركيبة على لبن الأم. من غير المرغوب فيه للغاية نقل طفل يقل عمره عن ثلاثة أشهر إلى مثل هذا الطعام ، ولكن هناك أوقات لا يكون فيها للأم مطلقًا فرصة للرضاعة الطبيعية:
في كل هذه الحالات ، يجدر إنشاء تغذية مستمرة للطفل بخليط الحليب ، دون التناوب مع الخليط الطبيعي. يجب أن يتم الاستبدال الجزئي لحليب الثدي إذا كان الطفل لا يأكل ما يكفي ، أي لا يفرز الحليب الكافي يمكن تحديد ذلك من خلال أربع ميزات رئيسية:
يبدو أنه لا يوجد شيء معقد: إذا لم يأكل الطفل ما يكفي ، فأنت تحتاج فقط إلى إطعامه بالكمية اللازمة من الخليط الاصطناعي. ولكن مع التغذية المختلطة ، حتى أولئك الأطفال الذين لم يعانوا من مشاكل في الجهاز الهضمي قد يعانون من المغص وزيادة إنتاج الغازات. لذلك ، تفضل العديد من الأمهات اللاتي يعانين من نقص حليب الأم استبداله تمامًا بتركيبات الحليب.
لا يمكن استبدال حليب الأم بحليب البقر أو الماعز ، لأن المنتج الحيواني غير ملائم لأغذية الأطفال. تقدم صناعة الأغذية الحديثة مجموعة كبيرة من تركيبات الحليب الاصطناعي المختلفة.
من الأفضل استشارة طبيب الأطفال فيما يتعلق باختيار مثل هذا المنتج. لكل حالة فردية ، سيكون الطبيب قادرًا على تحديد التركيب المطلوب لسائل المغذيات. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فاختر تركيبة خالية من اللاكتوز.
النطاق السعري لأغذية الأطفال واسع جدًا. المنتجات الأكثر تكلفة تحاكي حليب الثدي بشكل أكثر دقة ، ولكن لا يوجد مصادفة كاملة في هذه المنتجات. مسألة السعر ليست مهمة مثل رد الفعل على حليب الأطفال. يحدث أن المزيج غير المكلف يتم امتصاصه بشكل أفضل بكثير من المنتج المتميز. كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية للجهاز الهضمي للطفل.
عندما تبدأ في تغيير نظامك الغذائي ، تأكد من مراقبة حالة الطفل ، سواء كان يعاني من طفح جلدي أو مغص أو قلق. في حالة وجود أي انحرافات ، يجدر التخلي عن المنتج المحدد وشراء منتج آخر.
بغض النظر عن نوع التغذية الذي تختاره ، هناك أرقام تقريبية للكمية الغذائية اليومية. من الأنسب تقديمها في شكل طاولة تغذية للأيام والأشهر الأولى من الحياة:
قد تكون هناك اختلافات طفيفة في المؤشرات مع الاستهلاك الفعلي للأغذية السائلة. هذا يرجع إلى حقيقة أن تركيبة الحليب تتطلب المزيد ، حيث لا يمتصها الجسم بالكامل. في الوقت نفسه ، عادةً ما تحدث التغذية الاصطناعية بشكل أقل تواتراً ، لأن الخليط يستغرق وقتًا أطول للهضم.
عندما يكبر الطفل ، يصبح من الضروري إدخال الطعام الصلب في نظامه الغذائي. ويرجع ذلك إلى عدم وجود الحليب وخلائط تلك المواد والعناصر التي تصبح ضرورية للطفل في سن الثلاثة أشهر. في حالات مختلفة ، قد يتقلب توقيت إدخال الأطعمة التكميلية ، ويعتمد ذلك على استعداد الطفل لتناول الطعام من الملعقة.
حتى الأطباء لا يستطيعون تحديد الوقت المحدد لبدء إدخال الطعام الصلب في النظام الغذائي اليومي للطفل. يمكن للأم فقط اتخاذ مثل هذا القرار ، لأنها هي التي تقضي كل الوقت مع الطفل ويمكن أن تلاحظ التغييرات في سلوكه. لكن بعض الإرشادات السلوكية العامة في هذا الشأن لا تزال موجودة:
عادة ، يبدأ إدخال الطعام الإضافي عندما يبلغ الطفل سن 4 أشهر. علاوة على ذلك ، بالنسبة للتغذية الاصطناعية ، يجب أن تبدأ الأطعمة التكميلية في وقت أبكر بقليل من الأطعمة الطبيعية.
بالطبع ، أول طعام صلب للطفل هو هريس مكون من مكون واحد. يجب تحضيرها من المنتجات الطازجة وإحضارها بالماء المغلي حتى القوام السائل المطلوب. بالطبع ، يمكنك شراء البطاطس المهروسة من المتجر ، لكن من الأفضل استخدام الطهي المنزلي على أي حال.
من الأفضل إدخال طعام جديد في النظام الغذائي في الصباح ، ثم في حالة اضطراب المعدة ، يجب أن يزول الشعور بالضيق بالنوم ليلاً. في البداية ، يجب إعطاء الطعام غير المألوف في أجزاء صغيرة جدًا ، وزيادة حجمها تدريجيًا إذا كان الطفل يتحمل المنتج جيدًا. من الضروري إدخال منتجات جديدة تدريجياً ، على فترات عدة أيام. ستسمح لك هذه التقنية بالتعرف في الوقت المناسب على حساسية الطفل تجاه أي مكونات واستبعادها من النظام الغذائي.
في هذا الوقت ، لا يزال حليب الأم أو اللبن الصناعي هو الغذاء الرئيسي للطفل ، ولكن في هذه المرحلة يجب إدخال الأطعمة الصلبة ذات الأصل النباتي. كبداية ، يجدر إعطاء الطفل مهروسًا من مكون واحد ، على سبيل المثال ، البطاطس ، الكوسة ، اليقطين ، الملفوف ، الخوخ ، التفاح ، الخوخ. لا يمكن أن تكون مملحة أو مغطاة بالسكر ؛ يجب أن تحتوي التركيبة على الخضار أو الفواكه والماء فقط.
بالإضافة إلى البطاطا المهروسة ، يمكنك البدء في إعطاء طفلك العصائر ، ويفضل أن تكون طازجة ، مطبوخة في المنزل. تأكد من أن تبدأ بأجزاء صغيرة جدًا وتزيدها تدريجياً. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري تخفيف العصير بالماء بنسبة 1: 1. عصير التفاح الأخضر يعمل بشكل أفضل للتغذية الأولية.
بحلول سبعة إلى ثمانية أشهر ، يجدر الاستمرار في تناول مهروس الخضار والفاكهة ، وزيادة كثافتها تدريجياً. يجب أن يحل هذا المنتج محل وجبة سائلة واحدة يوميًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب استبدال جزء من وجبة واحدة بالحليب أو خليط يوميًا بجزء صغير من العصيدة ، وجزء آخر بالجبن القريش.
وهكذا ، بحلول نهاية الشهر الثامن مع خمس وجبات في اليوم ، تبقى وجبتان فقط من منتجات الألبان تمامًا. يجدر أيضًا إدخال العصيدة والجبن القريش تدريجياً ، بدءًا من أجزاء صغيرة.
بالإضافة إلى هذه المنتجات ، يجب أن تبدأ بإعطاء طفلك مهروس لحوم الدواجن قليلة الدسم ، على سبيل المثال ، الدجاج أو الديك الرومي ، وكذلك صفار البيض وخبز القمح. يجب عدم تضمين هذه المكونات في النظام الغذائي أكثر من مرتين في الأسبوع.
في هذا الوقت ، يتحول الطفل إلى خمس وجبات في اليوم ويجب أن يكون الجزء الرئيسي منه طعامًا صلبًا بالفعل. يفقد الحليب ، باعتباره المكون الرئيسي للنظام الغذائي ، أهميته لمدة تسعة أشهر. في هذا الوقت ، خلال النهار ، يجب ألا تكون هناك وجبة واحدة كاملة تتكون من الحليب أو خليط اصطناعي.
تبدأ النساء اللواتي يرضعن طفلًا حتى تسعة أشهر بحليب الأم ، وليس بالحليب الصناعي ، في هذا الوقت يلاحظن انخفاضًا كبيرًا في الرضاعة. في غالبية الأمهات الشابات ، ينتهي إفراز الغدد الثديية قبل ذلك بكثير. هذا بسبب انخفاض حاجة الرضيع إلى الطعام السائل.
إذا كان كل شيء واضحًا إلى حد ما مع مكونات النظام الغذائي ، فعندئذٍ مع نظام تقديمها والكميات المطلوبة ، يكون الوضع أكثر تعقيدًا إلى حد ما. مطلوب انخفاض تدريجي في كمية الحليب وزيادة المكونات الأخرى. من الأنسب النظر في الجدول الزمني لإدخال الأطعمة التكميلية في شكل جدول لإطعام الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة حسب الشهر:
| العمر (شهور) | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10-12 |
| منتج | |||||||
| الحليب أو الخليط (مل) | 800 | 700 | 400 | 300-400 | 350 | 200 | 200 |
| عصائر الفاكهة (مل) | 5-25 | 25-40 | 40-60 | 70 | 80 | 90 | 100 |
| هريس الفاكهة (غ) | 5-25 | 25-40 | 40-60 | 70 | 80 | 90 | 100 |
| هريس الخضار (غ) | 10-50 | 50-150 | 150 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| اللبن الرائب (غ) | 10-20 | 20-40 | 40 | 50 | 50 | ||
| عصيدة (غ) | 50-100 | 100-150 | 150 | 180 | 200 | ||
| صفار البيض (قطعة) | 1/4 | 1/3 | 1/2 | 1/2 | |||
| خبز (غ) | 5 | 5 | 10 |
من هذا الجدول ، يمكنك أن ترى بوضوح متى وكم تحتاجين لإعطاء طفلك نوعًا أو آخر من الطعام. في كل حالة على حدة ، يجدر استبعاد تلك المنتجات التي تسبب الحساسية أو الشعور بالتوعك.
يجب تغذية الطفل الذي يقل عمره عن سنة واحدة فقط بالأطعمة المسلوقة دون إضافة الملح والتوابل. من الأفضل بشكل عام عدم إعطاء الحلويات. الاستثناء هو العسل ، ويمكن إضافته إلى النظام الغذائي من 4 أشهر ، ومع ذلك ، فقط لا يزيد عن 0.2 ملعقة شاي في اليوم وفي حالة عدم وجود طفح جلدي منه.
newbabe.ru
نمو الطفل في السنة الأولى من حياته سريع. يبدو أنه منذ وقت ليس ببعيد كان لا يزال صغيرًا جدًا ، لكنه الآن يجلس بمفرده بالفعل ويأكل هريس الخضار لأول مرة في حياته.
خلال هذه الفترة ، تعتمد رفاهية الطفل إلى حد كبير على التغذية ، لأنه في هذا الوقت تحدث عمليات مكثفة لتكوين وتحسين العديد من أنظمة وأعضاء الطفل. إنه يصل إلى عام ينمو بسرعة خاصة ويقوي مناعته. لذلك ، فإن تنظيم تغذية الطفل بأشهر من الأيام الأولى من حياته هو مهمة مهمة ومسؤولة للغاية. إنه العامل الأكثر أهمية في كل تلك الإجراءات الوقائية التي تهدف إلى الحد من الإصابة بالأمراض وتحسين صحة الأطفال. في حالة قيام البالغين بإطعام الطفل لعدة أشهر مع وجود أخطاء ، فقد يؤثر ذلك على صحة الرجل الصغير طوال حياته المستقبلية.
طور أطباء الأطفال جدولًا لإطعام الطفل حسب الأشهر. انها مريحة جدا للوالدين لاستخدامها. يصف الجدول كيفية إطعام الطفل بشكل صحيح لأشهر. في مقابل العمر ، يتم تحديد وقت الوجبة. مدرج لكل فترة من فترات الحياة والمنتجات اللازمة لنمو وصحة الطفل.
خلال هذه الفترة ، يحتاج الطفل فقط إلى الرضاعة الطبيعية. يحتوي حليب المرأة على الكمية المثلى من الفيتامينات والدهون والبروتينات والمعادن والكربوهيدرات والهرمونات والإنزيمات والعديد من المكونات الأخرى الضرورية لحياة الطفل ونموه. في نفس الوقت ، جميع العناصر الغذائية بكميات مثالية. حليب الأم ليس له نظائر في خصائصه البيولوجية وتكوينه الكيميائي ، ويلبي إلى حد كبير احتياجات الطفل. من المهم أيضًا أن يتلقى الرضيع هذا الطعام الذي لا يقدر بثمن معقمًا ودافئًا مباشرة من الثدي. تسمح هذه التغذية بإقامة اتصال نفسي وتفاهم بين الطفل والأم بشكل أسرع. في الوقت نفسه ، تظل دائمة لسنوات عديدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية للطفل لها تأثير مفيد للغاية على جسم الأم. يعمل على تطبيع عدد من الوظائف مع تأثيرات إيجابية على الصحة.
يتم إطعام الطفل لمدة تصل إلى شهر كل 3.5 ساعة. خذ استراحة في الليل. يجب أن تكون ست ساعات ونصف. وبالتالي ، فإن إجمالي عدد الوجبات في هذا العمر ست مرات في اليوم. في حالة إضعاف الطفل ، يمكن وضعه على الثدي أكثر من مرة ، مع أخذ استراحة لمدة ثلاث ساعات خلال النهار واستراحة واحدة لمدة ست ساعات ليلاً. سيكون عدد الرضعات سبع مرات في اليوم.
إذا لم يكن لدى الأم حليب ، فإن أساس النظام الغذائي للطفل يتكون من منتجات متخصصة مخصصة لأغذية الأطفال. في هذه الحالة ، يمكنك استخدام الحليب الجاف أو السائل المخمر أو بدائل الحليب الخالي من الخميرة. عدد وجبات الرضاعة الصناعية وتواترها مشابه للرضاعة الطبيعية.
خلال هذه الفترة من حياة الطفل ، من الضروري إرضاع حليب الثدي فقط أو بدائلها الاصطناعية. يحصل العديد من الأطفال على غذائهم من ثدي الأنثى. يمكنهم الالتزام بنظام التغذية المجاني. في الوقت نفسه ، يتم تنفيذ تغذية الطفل بناءً على طلبه. ومع ذلك ، حتى في مثل هذه الحالة ، تنتبه الأمهات إلى حقيقة أن إطعام الطفل في شهر واحد يصبح أكثر تنظيماً. يبدأ هؤلاء الأطفال في تطوير نظام معين ، يتطلب ثديًا من ثماني إلى اثنتي عشرة مرة في اليوم.
هؤلاء الأطفال الذين يتلقون حليب الأطفال يأكلون بدقة بالساعة. النظام الأمثل لطفل يبلغ من العمر شهرين هو سبع وجبات خلال النهار مع استراحة ليلية مدتها ست ساعات. على عكس تلك الفتات التي تتغذى على حليب الأم ، يجب تزويدهم بالماء للشرب. يجب أن يتم ذلك مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم ، وكمية الطعام لطفل يبلغ من العمر شهرين تساوي خمس وزنه تقريبًا في اليوم. على سبيل المثال ، إذا كانت كتلة الفتات أربعة كيلوغرامات ، فسيحتاج إلى ثمانمائة جرام من الخليط. في هذه الحالة ، ستكون الجرعة الواحدة 120 مل.
هؤلاء الأطفال الذين يتم وضعهم على الثدي لا يحتاجون إلى مثل هذه الحسابات. من أجل تحديد ما إذا كان لديهم ما يكفي من حليب الثدي ، يؤخذ في الاعتبار وزن الرضيع في الشهر السابق ، ومظهره وسلوكه ، وتكرار التبول.
خلال هذه الفترة ، يجب أن يحصل الطفل على مائة وثلاثين إلى مائة وخمسين جرامًا من الطعام لرضعة واحدة. خلال النهار ، سيكون هذا سدس وزنه. من المهم جدًا أن يتم إعطاء جزء من هذا المعيار في شكل حليب الثدي. بغض النظر عن قلة حجم المرأة ، يجب أولاً وضع الطفل على الثدي ، وبعد ذلك فقط يتم إرضاعه من الزجاجة.
يجب أن يتم إطعام الطفل في عمر شهرين مع إدراج هريس الفاكهة في النظام الغذائي. في هذه الحالة ، يجدر تذكر قاعدة عامة واحدة: لا يمكنك إعطاء منتجين جديدين للطفل في يوم واحد.
تعتبر تفاح أنتونوفكا من الفاكهة الممتازة لصنع المهروس. يتم غسلها وتنظيفها وفركها بمبشرة بلاستيكية أو زجاجية. يمكن تطبيق طريقة الكشط بملعقة حادة. التفاح المبشور الخام مصدر ممتاز للفيتامينات. كما أنه يحتوي على ألياف نباتية تعمل على تحسين عملية الهضم. هذا المهروس مثالي للأطفال الذين يعانون من براز غير مستقر. في اليوم الأول ، يجب إعطاء ربع ملعقة صغيرة ، في الثانية - نصف حجمها. بحلول نهاية الشهر ، تزداد كمية المهروس تدريجياً إلى خمسة إلى ستة ملاعق كبيرة.
خلال هذه الفترة ، يظل حليب الأم هو الغذاء الرئيسي للطفل. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تغذيتها بعصائر الفاكهة والمهروس.
يجب أن تتضمن تغذية الطفل في عمر 3 أشهر منتجًا جديدًا يحتوي على بروتينات سهلة الهضم ، بالإضافة إلى الدهون والدهون والأملاح المعدنية والمنشطات الحيوية. هذا هو صفار البيض. يحتوي على فيتامين د الطبيعي الذي يمكن أن يمنع الكساح. يجب أن يحصل الطفل على ربع صفار البيض المسلوق في شكل مهروس مع إضافة حليب الثدي. من الأفضل إعطائها للطفل بالملعقة.
تتم الرضاعة الطبيعية خلال هذه الفترة ست مرات في اليوم مع استراحة في النهار عند 3.5 ساعات ، وفي الليل - 6.5 ساعات.
في حالة تغذية الطفل بحليب الأطفال ، يجب تضمين هريس الخضار في الوجبة الثالثة في عمر ثلاثة أشهر ونصف. يجب تحضير هذه الأطعمة التكميلية بطريقة خاصة. بكميات متساوية ، تحتاج إلى تناول الجزر والملفوف الطازج والبطاطس والبنجر. تُقشر الخضار وتُسلق لمدة ساعتين في كمية قليلة من الماء ، وهي مملحة قليلاً ، ثم تُفرك مرتين في مصفاة دقيقة. تضاف كمية صغيرة من مرق الخضار إلى الكتلة الناتجة وتتبل بنصف صفار البيض والزيت النباتي.
خلال هذه الفترة من حياة الطفل ، يظل لبن الأم المصدر الرئيسي للعناصر الغذائية. يتلقاها ست مرات في اليوم مع استراحة لمدة 3.5 ساعات.
يستخدم النظام الغذائي اليومي معجون صفار البيض والخضروات والفاكهة. تتم تغذية الطفل في عمر 4 أشهر بإضافة منتج جديد - الجبن المنزلي. إنه مصدر غني بالبروتين والمعادن. يجب أن تكون الحصة الأولى نصف ملعقة صغيرة.
في عمر أربعة أشهر ، يمكن إثراء نظام الطفل الغذائي بشوربة الخضار. وصفة تحضيرها ليست معقدة للغاية. تُسلق الخضار المقشرة والمغسولة جيدًا لمدة ساعة ونصف ، ثم تعجن جيدًا.
خلال هذه الفترة من العمر ، يجب أن يأكل الطفل حليب الأم. ومع ذلك ، فإنه يتطور وينمو بسرعة. في هذا الصدد ، يجب أن يلبي إطعام الطفل في عمر 5 أشهر احتياجات جسده تمامًا. العصائر ومختلف أنواع الخضروات والفواكه المهروسة بالإضافة إلى صفار البيض والجبن المنزلي ستوفر المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو. ماذا تعطي للطفل ، يمكن للأم أن تلتقط بنصيحة طبيب الأطفال. ولكن بالنسبة لطفل يبلغ من العمر خمسة أشهر ، يجب استبدال الرضاعة الطبيعية بأطعمة تكميلية بسلاسة.
يستمر الطفل في الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، كقاعدة عامة ، في هذا العمر ، تظهر الأسنان الأولى ، مما يسمح له بمضغ الطعام. يجب أن تكون تغذية الطفل في عمر 6 أشهر متنوعة. يجب أن تحتوي على عصائر الخضار والفواكه ، وكذلك المهروس. خلال هذه الفترة ، يصبح الجهاز الهضمي للطفل أكثر نضجًا ويمكنه التعامل مع طعام أكثر كثافة من حليب الأم.
يجب أن تكون تغذية الطفل في عمر 6 أشهر محصنة باللحوم. وهي مطحونة على شكل كرات لحم مسلوقة. يمكن إضافة الحبوب (دقيق الشوفان أو الأرز أو الحنطة السوداء) إلى المرق الناتج. هذا الحساء ، المطحون مسبقًا في الخلاط ، سوف يناسب ذوق طفلك.
أساس تغذية الطفل في هذا العمر هو حليب الأم أو حليب الأطفال. ومع ذلك ، يجب إثراء تغذية الطفل في سن 7 أشهر بالحبوب والأسماك وأطباق اللحوم والكفير والجبن والفواكه والخضروات المهروسة. قبل إعطاء الطفل طعامًا غير عادي ، يجب عليك تتبع رد الفعل تجاهه. يتطلب هذا إدخالًا تدريجيًا لكل طبق جديد. في هذه الحالة ، يجب أن يكون الجزء الأول صغيرًا. في حالة عدم وجود تدهور في الشهية أو الحساسية ، وكذلك مشاكل في الجهاز الهضمي ، يمكن زيادة كمية الأطعمة التكميلية.
في هذا العمر ، يتعرف الطفل بنشاط على مجموعة متنوعة من الأطعمة التكميلية. ومع ذلك ، لا ينبغي استبعاد حليب الثدي من قائمته. الجدول الذي يصف كيفية تغذية الطفل شهريًا هو للرضاعة الطبيعية في المساء والصباح. في بقية الساعات ، يمكن بالفعل إعطاء الطفل أطعمة تكميلية.
في عمر ثمانية أشهر ، سيكون الطفل سعيدًا بتناول: - عصيدة متنوعة على الماء أو في حليب البقر ؛ - لحم الديك الرومي والأرانب والدجاج ؛ - منتجات الألبان المخمرة (الجبن ، الكفير ، إلخ) ؛ - مرق اللحم ؛ - التجفيف أو مقرمشات الخبز.
النظام الغذائي للطفل في هذا العمر هو 5 مرات في اليوم.
خلال هذه الفترة ، يكون الطفل على دراية بالفعل بمذاق العديد من الحبوب وجميع الخضروات وكمية كبيرة من الفاكهة. يشتمل نظامه الغذائي على عدة أنواع من اللحوم والكفير والجبن القريش. في هذه الحالة ، يمكن تنظيم ثلاث وجبات ، تتكون من أطباق الخضار باللحم (للغداء) أو العصيدة أو الفواكه مع الجبن (لتناول العشاء أو الإفطار). في نفس الوقت يستمر الطفل في أكل حليب الأم.
يجب الاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى يبلغ الطفل سنة واحدة. في هذه الحالة ، يجب أن يتناول حليب أمه على الإفطار. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فيجب أن تتكون التغذية الصباحية من الكفير. يجب تضمين الأطعمة التالية في النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر عشرة أشهر: - الحبوب ؛ - الحساء السائل والبطاطا المسلوقة والنودلز ؛ - طاجن اللبن الرائب ؛ - التوت والمربى ؛ - اللحوم والأسماك ، ليس فقط مسلوقًا ولكن أيضًا مطهي ؛ - جبن صلب ومعالج ؛ - خضروات ، فواكه مهروس ، وكذلك عصائر ؛
كومبوت الفواكه المجففة ومغلي الأعشاب.
التغذية في هذا العمر هي قضية مسؤولة وهامة تهم الأمهات الراعيات. يجب أن يُصمم النظام الغذائي اليومي للطفل بطريقة تعيد ملء الجسم النامي بكمية البروتينات والدهون والأملاح المعدنية والكربوهيدرات التي يحتاجها. لهذا ، يجب إعطاء الطفل مجموعة متنوعة من الطعام. في هذه الحالة ، يجب عدم تضمين النشا أو البهارات أو المضافات الغذائية في وجباتك. في هذا العمر ، يجب ألا تطعم طفلك بالمكسرات والشوكولاتة والحمضيات والحليب كامل الدسم. لا ينصح أطباء الأطفال بإعطاء طفلك الأطعمة الدهنية. يجب ألا تكون هناك قطع كبيرة في الأطباق المعدة لطفل يبلغ من العمر أحد عشر شهرًا. يجب أن يكون كل شيء يتغذى به الطفل قوامًا يشبه الهريس. من الأفضل أن يكون الطعام مطبوخًا أو مطهوًا على البخار.
fb.ru
تعتبر تغذية الطفل الذي يقل عمره عن سنة واحدة من القضايا المهمة للغاية القابلة للنقاش ، وذلك بحثًا عن إجابة يبحث عنها باستمرار نجوم العالم وأطباء الأطفال المنزليون. لقد طرحوا جميع أنواع إيجابيات وسلبيات المجموعة المبكرة من قائمة الفتات ، وتطبيق معرفتهم في مجال فسيولوجيا الطفل. وماذا عنا نحن الأمهات الشابات اللواتي لم يؤلفن يمين أبقراط ولكنهن يعشقن أطفالهن بجنون؟ كيف لا تؤذي جسم الطفل الحساس سريع النمو وفي نفس الوقت تضع أساسًا متينًا لصحته ومناعته لسنوات عديدة؟ بعد دراسة العديد من الاقتراحات حول كيفية إطعام طفل في السنة الأولى من العمر حسب الأشهر ، بما في ذلك مراعاة توصيات منظمة الصحة العالمية ، توصلنا إلى مخطط معين لمنظمتها.
لذلك ، لنتخيل أن عملية إطعام الطفل قبل عام وبعده ببعض الوقت هي صيغة رياضية بسيطة تشمل الرضاعة الطبيعية / الاصطناعية / المختلطة (مع التغذية التكميلية حتى ½ من الحجم المستهلك) أغذية الأطفال والأطعمة التكميلية. لتحديد الفترة الزمنية التي يتم فيها بالضبط إدخال العنصر الأخير من التغذية في النظام الغذائي للفتات ، فإن تسلسل المنتجات فيه هو مهمتنا الأساسية.
الرضاعة الطبيعية هي مفتاح الصحة
بادئ ذي بدء ، بضع كلمات حول أساس الأساسيات - الرضاعة الطبيعية ، التي لا يمكن المبالغة في تقدير دور الطفل: التغذية المدعمة والمتوازنة ، والحماية من العدوى المسببة للأمراض ، وتحسين حدة البصر ، ومؤشرات الحالة العقلية والفسيولوجية ، زيادة النمو العقلي في معدل الذكاء ، والوقاية من مشاكل تقويم الأسنان ، إلخ.
تعتمد تغذية الطفل في الشهر الأول على التطبيق العملي للقواعد الأساسية للرضاعة الطبيعية:
النظام الغذائي لكل طفل ، خاصة لحديثي الولادة ، هو نظام فردي. في الأيام الأولى ، يمكنه تناول ما يصل إلى 14 مرة في اليوم ، بعد شهر - 12 مرة ، وبعد ذلك بقليل سيصل عدد الوجبات إلى 6. على سبيل المثال ، قد يكون نظام تغذية الطفل في عمر شهرين قد تم إنشاؤه بالفعل ويتألف من ما لا يقل عن 6 جرعات من حليب الثدي ، والتي تحتاج خلال هذه الفترة (حتى 140 مل) أكثر مما تحتاجه عند إرضاع الطفل في الشهر الأول. عادةً ما تصل الفترة الفاصلة بين الوجبات إلى 3 ساعات ، وإذا لم تصل إليها ، فهذا ليس مخيفًا ، لأننا نتغذى عند الطلب.
يمكنك فهم ما إذا كانت الفتات تحتوي على ما يكفي من الطعام بناءً على:
حليب الثدي غير كافٍ - الرضاعة التكميلية ، بدون حليب - تركيبات متكيّفة تعيش طويلاً!
بالطبع ، تختلف حالات "الرضاعة" ، وإذا لم يأكل الطفل ما يكفي ، يبقى نقله إلى خيار أكثر تفضيلاً لدعم الرضاعة الطبيعية - التغذية المختلطة. يمكن استكماله بالحليب الصناعي ، وهو أكثر الأطعمة أمانًا مقارنةً بالحليب المتبرع ، وحليب البقر أو الماعز شديد الحساسية في هذه الحالة ، يجب ألا تستهلك المكملات أكثر من نصف تغذية الطفل الإجمالية. حسنًا ، إذا لم يكن هناك حليب ثدي على الإطلاق لسبب ما ، فإن مخاليط الحليب ، التي هي أقرب ما يمكن من حيث التكوين ، المحضرة من حليب البقر باستخدام تقنية خاصة ، لن تترك الطفل جائعًا. في هذه الحالة ، من المهم إدخال الخليط بشكل صحيح ، في أجزاء صغيرة ، من نفس النوع ، ومراقبة حدوث تفاعلات الحساسية.
يجب أن يكون الجدول الزمني لتغذية الطفل في عمر 3 أشهر على الرضاعة الصناعية واضحًا ، نظرًا لطول فترة استيعاب الخليط - حتى 5 مرات في اليوم مع استراحات لمدة 4 ساعات بين الوجبات و 8 ساعات راحة في الليل.
متى يتم إدخال الأطعمة التكميلية؟
إذن ، متى يجب أن تبدأ في تعريف طفلك على المنتجات الجديدة؟ إذا كانت آراء الخبراء بشأن الأطفال "الاصطناعيين" شبه واضحة - 4.5-5 أشهر ، فعندئذٍ لا يوجد مثل هذا الغموض بالنسبة للأطفال. يجادل البعض بأنه يمكن إدخال العصائر في النظام الغذائي بالفعل من شهر إلى شهرين ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، من الضروري البدء في إعطاء الأطعمة التكميلية من 6 أشهر ، لأنه قبل أن يكون الجهاز الهضمي للطفل لم ينضج بعد ، يجادل البعض بأن أول مكمل ستجلبه الأطعمة في عمر 8 أشهر فائدة أكبر من 4-5 أشهر. لذلك ، كخيار ، نقترح البناء على مدى تطور الطفل ، وما إذا كان يبدي اهتمامًا بأغذية الكبار وما إذا كان قادرًا على البلع. من المؤكد أن القدرة على الجلوس بثبات والتسنين من العوامل المهمة ، لكنها يمكن أن تظهر في الفتات حتى بعد 8 أشهر ، ونعتبر أن هذا العمر متأخر جدًا بالنسبة للأطعمة التكميلية الأمثل ، مع مراعاة العوامل التنموية المذكورة أعلاه ومظهر الاهتمام ، هو أن يبلغ الطفل 4 أشهر من العمر.
من اين نبدأ؟
يمكن أن يحدث "التعارف" الأول لطفل مع طعام غير حليب الأم أو اللبن الصناعي بطرق مختلفة:
يتم عرض النظام الغذائي التقريبي والاستهلاك اليومي للأطعمة عند إطعام الطفل شهريًا في الجدول التالي:
الصبر عليك وصحة المستهلكين! بالعافية!
مقالات ذات صلة:
| ما هي الطريقة الصحيحة لإرضاع طفلك؟ الرضاعة الطبيعية ليست فقط عملية ضرورية للغاية ، ولكنها أيضًا ممتعة لكل من الأم والطفل. لن يكون للمرأة علاقة عاطفية مع أي شخص أبدًا أكثر من ارتباطها بالطفل أثناء الرضاعة. ولكن لكي يكون الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية ربط الطفل بالثدي بشكل صحيح ، والذي سيتم مناقشته في مقالتنا. | في بعض الأحيان ، يعض الأطفال ، لسبب أو لآخر ، ثدي أمهاتهم. إذا حدث هذا مرة واحدة ، فلا بأس بذلك. لكن يحدث أن القضم يصاحب الرضاعة باستمرار ، وتكون حلمات النساء طرية جدًا ، والطفل عن غير قصد يسبب الكثير من الانزعاج لأمي. ستوضح لك مقالتنا كيفية التغلب على هذه المشكلة. |
| كيف تدرب الطفل على الرضاعة؟ لا تنجح الرضاعة الطبيعية دائمًا في حد ذاتها. في بعض الأحيان ، لا يستطيع الطفل حمل الحلمة على اهتزازها ، ولا تعرف الأم كيفية تقديمها بشكل صحيح. أحيانًا يكون الطفل ، دون سبب واضح ، كسولًا في مص ثدي أمه. وفي هذه اللحظة يجب على أمي أن تتصرف بشكل صحيح من أجل التغلب على كسله ، والذي سيتم مناقشته في مقالتنا. | كيف تعلق الطفل على الثدي؟ عندما تنجب الأم طفلًا صغيرًا ، فهذه هي السعادة. والسعادة تدوم إذا تمكنت الأم من الرضاعة الطبيعية. تعرف جميع الأمهات ذوات الخبرة مدى رقة دقائق إطعام الطفل. ولكي يكون الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية ربط الطفل بشكل صحيح بالثدي ، وهو ما يدور حوله المقال. |
WomanAdvice.ru
هذا الموضوع مهم للغاية ، لأن تغذية الطفل هي الأساس الأساسي لصحته المستقبلية - الجسدية والفكرية. لكي ينمو الطفل بنجاح في جميع الاتجاهات ، فإنه يحتاج إلى مجموعة كاملة من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات.
تتمثل المهمة الرئيسية للوالدين في تنظيم إطعام الطفل والقيام به بكفاءة ، من أجل تقوية مناعة الطفل وصحته ، للوقاية من بعض الأمراض ، بما في ذلك تلك التي تظهر غالبًا في مرحلة البلوغ. سوف نعتمد على توصيات أطباء الأطفال وأخصائيي تغذية الأطفال.
حليب الأم هو الغذاء الأول والأساسي لحديثي الولادة لبعض الوقت. من الصعب المبالغة في تقدير فائدة حليب الثدي: لا يحتوي هذا الطعام فقط على مجموعة كاملة من المواد الأساسية للتغذية الكاملة للطفل ، ولكنه يلعب أيضًا دور حامي المناعة (يحتوي على أجسام مضادة للفيروسات والبكتيريا التي تمتلكها الأم) ومنظم النمو. يحتوي الحليب على تركيبة كيميائية محددة تسمح بامتصاصه على أكمل وجه.
تعرف على المزيد حول الرضاعة الطبيعية في هذه المقالة.
تكوين الحليب:
يشير ألكسندر فاليريفيتش ديشكو (مدير مركز طب الأطفال في دوبري ، طبيب أطفال ، طبيب من الفئة الأولى) إلى أنه بالإضافة إلى جميع مزايا الرضاعة الطبيعية ، تعمل جميع المجموعات العضلية في الطفل أثناء الرضاعة ، ووفقًا لقوانين الفيزياء الحيوية ، فإن يحدث التطور الصحيح لجهاز الوجه والفكين.
أفضل تغذية لحديثي الولادة هي حليب الأم ولكن إلى جانب الرضاعة الطبيعية ، هناك أيضًا تغذية مختلطة وصناعية. كما أنها جديرة بالذكر ، لأن ليس كل الأمهات بكميات كافية ينتجن أغلى غذاء في العالم للطفل - حليب الأطفال. لا تثبط عزيمتك إذا كان لديك القليل من الحليب أو ليس لديك حليب. أولاً ، استشر أخصائيًا ، ربما كنت تفعل شيئًا خاطئًا ، فهو سيساعد في تحديد الرضاعة. إذا لم تتحسن الإرضاع ، فستساعدك التقنيات الحديثة في شكل مخاليط ملائمة.
كيف نفهم أن الطفل يعاني من نقص حليب الثدي مكتوب هنا.
من جانب المولود:
من جهة الأم:
عند الجمع بين الرضاعة الطبيعية والزجاجة ، يجب أن تكون العملية أقرب ما تكون إلى الطبيعي قدر الإمكان ، أي يجب أن يعمل الطفل بنفس طريقة عمل ثدي الأم. في مثل هذه الحالة ، لن يتخلى طفلك أبدًا عن حليب الثدي. تساعد الحلمة التقويمية التي تشبه شكل حلمة الأم على تقليد ثدي الأم ، وبالتالي لا يلاحظ المولود الفرق عمليًا.
ستساعدك هذه المقالة على اختيار زجاجة الرضاعة المناسبة.
تعتبر التغذية المختلطة ، وفقًا لمعظم أطباء الأطفال ، أفضل من الرضاعة الصناعية ، حيث لا يزال الرضيع يحصل على حليب الثدي بكل فوائده التغذية الاصطناعية لها عيوب عديدة. أولغا ليونيدوفنا لوكويانوفا ، دكتوراه ، طبيبة أطفال من أعلى فئة ، أخصائية تغذية أطفال ، في إحدى مقالاتها حول التغذية المختلطة والصناعية ، سلطت الضوء على ما يلي:
لا تنصح لوكويانوفا بالتخلي عن الرضاعة الطبيعية إذا كانت الأم ببساطة لا ترغب في إطعام الطفل. كما أنها تلفت الانتباه في أعمالها إلى حقيقة أن نقص الحليب غالبًا ما يكون واضحًا فقط ، ويمكن للأم أن تمر بما يسمى "فترة الرضاعة" ، حيث يبدو أن الحليب يتناقص. بالنسبة لفترات الرضاعة ، هذا هو المعيار. سيتأكد أخصائي الرضاعة الطبيعية من تقديم المشورة بشأن ما يجب القيام به. في معظم الحالات ، يزيد الحليب. يتم تسهيل هذا بشكل خاص عن طريق التغذية الليلية.
ولكن إذا لم تنجح جميع التدابير اللازمة لإثبات الرضاعة ، وتحتاجين حتماً إلى إدخال بديل لبن الأم للطفل ، فأنت بحاجة إلى اختيار الخليط بشكل صحيح ، بناءً على الاحتياجات الفردية وخصائص جسم الطفل. سيساعدك طبيب الأطفال في هذا الاختيار.
لقد ناقشنا معك بإيجاز الأنواع الرئيسية للتغذية التي تمارسها الأمهات حتى عمر 4-6 أشهر من عمر الطفل. دعونا نلقي نظرة فاحصة على تغذية الرضيع لشهور إلى سنة.
تتم التغذية الأولى لحديثي الولادة في المستشفى - حيث يمتص الطفل اللبأ. اللبأ هو إفراز من الغدد الثديية قبل الولادة وخلال 3-5 أيام بعدها. اللبأ يحتوي على سعرات حرارية عالية ومغذية أكثر من الحليب ، ويحتوي على القليل من السوائل ، مما لا يسمح بالحمل الزائد على الفتات التي لم تتشكل بعد ، وله تأثير ملين لإطلاق البراز الأصلي - العقي. وهذه ليست قائمة كاملة بالخصائص الإيجابية للبأ. بعد خمسة أيام ، يتم استبدال اللبأ بحليب الثدي المعتاد - أولاً انتقالي ، ثم ينضج.
يعلم معظم أطباء الأطفال الأمهات في جميع أنحاء العالم أن إنتاج حليب الثدي ومقدارها يعتمد على تواتر الرضاعة للرضيع ، وأن تقنية المص مهمة أيضًا. إذا لم يلتقط الطفل من اليوم الأول الحلمة بشكل صحيح ، فلن يحفز إنتاجها بشكل صحيح على المستوى الهرموني ، وسوف يموت الحليب لمدة 3 أشهر. ربما يكون هذا هو أهم شيء في الأيام الأولى من الرضاعة.
من الناحية الفنية ، يجب أن تبدو التغذية على النحو التالي: الشفة السفلية للطفل ملتوية ، مع شفتيه يلتقط الهالة السفلية للحلمة. هناك أوضاع تغذية مختلفة ، لكن إذا استلقى على يد الأم ، فإن أنفه يكون على مستوى الحلمة. يتم ضغط الطفل بشدة من بطنه على بطن الأم ، وجسمه ورأسه على نفس المستوى. من المستحيل قلب رأس الطفل.
من الأفضل أن تتغذى الأم وهي مستلقية - لذلك يتم وضع الجسم والرأس تلقائيًا على نفس المستوى ، وتكون ذراعي الأم وظهرها مستريحتين اقرأ المزيد عن تقنيات التغذية والأوضاع هنا.
تذكر: من الضروري تحقيق تقنية المص الصحيحة في أول 3-4 أيام. في عمر شهر ، يستحيل إعادة بناء الطفل ليبدأ في إرضاعه كما هو متوقع.
يجب قول بضع كلمات عن نظام الرضاعة الطبيعية. هناك ثلاثة أنواع من الحمية ، ومن الصعب تحديد أفضلها ، حيث أن لكل منها مزاياه وعيوبه.
بشكل عام ، يمكن للطفل أن يأكل الحليب حتى 12 مرة في اليوم. هذا هو المعيار.
تنص توصيات منظمة الصحة العالمية على ضرورة إرضاع الرضع حتى سن ستة أشهر حصريًا. هذا يعني أنهم لا يحتاجون إلى أي طعام أو سائل آخر (ولا حتى الماء). حليب الأم هو مكمل سوائل رائع.
التغذية المختلطة تفترض نظامًا مجانيًا. يتم التحكم في كمية حليب الثدي عن طريق وزن الطفل ، مما سيظهر كمية الطعام المفقودة. يجب تعويضه بالمزيج. يتم تقديم المكملات للرضيع فقط بعد إفراغ الثديين.
يتم تغذية الفنانين كل 3-3.5 ساعات بمزيج مُكيف مُختار. اتضح 6-7 مرات في اليوم. يجب أخذ استراحة لمدة 6 ساعات في الليل.
تلاحظ OL Lukoyanova أهمية تحديد الكمية المطلوبة من الطعام. وتقترح استخدام طريقة "السعرات الحرارية" بناءً على حاجة الرضيع الفسيولوجية للطاقة. متطلبات الطاقة للأطفال حتى سن ستة أشهر هي 115 سعرة حرارية لكل كيلوغرام من وزن الجسم ، ومن ستة أشهر إلى سنة - 110. معرفة محتوى السعرات الحرارية في الخليط لكل 100 جرام ووزن جسم الطفل ، من السهل حساب كمية الطعام التي يحتاجها.
مع التغذية الاصطناعية ، على عكس الطبيعي والمختلط ، يتم إعطاء الطفل الماء 2-3 مرات.
بعد أن أنجبت والدتها معجزة ، هي بالطبع مهتمة بمسألة مقدار ما يجب أن يأكله. في البداية ، القليل جدًا ، لأن البطين صغير جدًا. لكنها تنمو كل يوم ، ويأكل الطفل أكثر. دعونا نلقي نظرة على كمية الحليب أو الصيغة التي يجب أن يأكلها الطفل في الأيام الأولى.
اليوم الثاني - 20 مل / تغذية ، 200-240 مل - جرعة يومية ، اليوم الثالث - 30 مل / رضاعة ، 300-400 مل جرعة يومية ، أسبوع - 50-80 / رضاعة ، 400 مل - جرعة يومية
أسبوعان - 60-90 / رضاعة ، 20٪ من وزن الرضيع.
الآن دعونا ننظر في معايير استهلاك الحليب من شهر واحد إلى نصف عام. سوف تساعدنا طاولة خاصة في هذا.
جدول استهلاك الحليب للأطفال أما بالنسبة للمخاليط ، فيتم تفصيل حساب الحجم المطلوب للطفل على الجرار على شكل طاولة.
الأطعمة التكميلية عبارة عن منتجات ذات قوام أكثر سمكًا من حليب الأم والحليب الاصطناعي ، وهي مكملة لنظام الطفل الغذائي وتساعد في نقله إلى المائدة المشتركة.
من المهم جدًا أن تبدأ التغذية التكميلية في الوقت المحدد. الحقيقة هي أن نشاط الطفل ينمو ، مما يعني أن الحاجة إلى الطاقة (سعرات حرارية) والفيتامينات والعناصر الدقيقة تنمو أيضًا.
يحفز إدخال الأطعمة التكميلية في الوقت المناسب على تطوير جهاز المضغ ويساهم في انقراض منعكس دفع الطعام للخارج. وايضا تشكل عادات اكل كافية.
إذا تم تقديم الأطعمة التكميلية في وقت متأخر عن التوصيات المقبولة عمومًا (بعد 6 أشهر) ، فقد يحدث نقص واضح في العناصر الغذائية في الجسم ، مما يؤدي بدوره إلى عدد من المشكلات الصحية. غالبًا ما تكون التغذية المتأخرة سببًا للإدخال السريع للعديد من الأطعمة في وقت واحد ، مما يزيد من حمل المستضد ، ويمكن أيضًا أن يحدث تأخير في مهارات المضغ والبلع.
يوصي قرار جمعية الصحة العالمية لعام 2002 بأن تبدأ الأطعمة التكميلية الأولى للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية كاملة في عمر ستة أشهر ولكن فقط إذا:
إذا كان الطفل يتناول تغذية مختلطة أو صناعية أو لديه الشروط المذكورة أعلاه ، فيجب إدخال الأطعمة التكميلية "في النافذة الحرجة" من 4 إلى 6 أشهر. من 4 أشهر ، يصبح الجهاز الهضمي للرضع أكثر نضجًا ، ويتم تكوين الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام ، ويتم إنشاء المناعة المحلية. بحلول هذا الوقت ، يمكن للطفل أن يتعلم ابتلاع الطعام السميك.
يجرب الأطفال الذين يتغذون بشكل طبيعي أول الأطعمة التكميلية في موعد لا يتجاوز 6 أشهر ، والأطفال الذين يتغذون على الرضاعة الطبيعية - في عمر 4 أشهر حتى عمر 4 أشهر ، لا ينصح بالأطعمة التكميلية (لا عصائر ، لا فواكه مهروسة ، لا فواكه طازجة!) لا يحتاج الأطفال إلى أي أطعمة تكميلية حتى 4 أشهر!
هام: يتم تحديد توقيت التغذية الأولى بشكل فردي لكل طفل من قبل طبيب الأطفال. في هذه الحالة ، يجب مراعاة جميع ميزات الطفل: وزنه ، وارتفاعه ، وخصائص الجهاز الهضمي والإخراج ، ودرجة التطور ، وتقسيم الجهاز العصبي إلى مناطق ، إلخ.
بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري تقييم مدى استعداد الفتات للتغذية الأولى.
عندما يكون الطفل جاهزًا للرضعة الأولى:
تجدر الإشارة إلى أنه نظرًا لأن الصيغ المعدلة تحتوي على نفس الكمية من المعادن المغذية الموجودة في حليب الأم ، فلا توجد فروق في مخطط إدخال الأطعمة التكميلية بين الرضع والأشخاص المصطنعين.
حول تغذية طفل يبلغ من العمر سنة واحدة مكتوب في هذه المقالة.
لدينا منتجان للاختيار من بينها: عصيدة وهريس نباتي (مكون أحادي). إما أحدهما أو الآخر.
في الوقت نفسه ، ينتبه أطباء الأطفال إلى أنه إذا كان الطفل كبيرًا (على سبيل المثال ، يبلغ وزنه 8 كجم في 5 أشهر) ، فمن الأفضل عدم البدء بالعصيدة. في هذه الحالة يفضل هريس الخضار. وعلى العكس من ذلك ، إذا لم يكن الطفل ممتلئ الجسم أو يعاني من تضخم ، فيجب أن تبدأ الأطعمة التكميلية بالعصيدة.
هناك معيار آخر يحكم من خلاله أطباء الأطفال على الأطعمة التكميلية التي يجب البدء بها - هذا هو الكرسي. إذا كان البراز متناثرًا ─ كل 3-5 أيام فابدأ جيدًا مع هريس الخضار. تميل الأكواب إلى "القفل". من الأفضل البدء في تناولها مع البراز المتكرر السائل.
يجب أن تكون العصيدة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان: الأرز والذرة والحنطة السوداء. إذا تم تقديم الأطعمة التكميلية في عمر 4 أشهر ، فعند 6 أشهر يمكنك تجربة عصيدة حليب الغلوتين: دقيق الشوفان والقمح.
يجب أن تكون مهروس الخضروات الأولى أحادية المكون - فقط من الكوسة والقرنبيط واليقطين.
لا ينصح ببدء الأطعمة التكميلية بالفواكه أو اللحوم. الفاكهة لها طعم حلو ، وبعد ذلك قد لا يرغب الطفل في تناول الحبوب والخضروات غير المخمرة. اللحوم في حد ذاتها منتج ثقيل لمعدة الطفل الرقيقة.
يجب إدخال اللحوم بعد 6 أشهر وفقط بعد إدخال البطاطس المهروسة والحبوب. يجب أن تبدأ بلحم الأرانب والدجاج والديك الرومي.
فيما يلي جدول يساعدك على التعرف على الأطعمة التي يجب تقديمها في أي عمر وبأي كميات.
مخطط تقريبي لإدخال الأطعمة التكميلية للأطفال في السنة الأولى من العمر. * - ليس قبل 6 أشهر
بالنسبة للأمهات اللواتي يرغبن في تحضير أطعمة تكميلية لأطفالهن بأنفسهن ، قد تكون الوصفات البسيطة التالية مفيدة.
هام: يتم تقديم الحبوب التي ستطهوها بنفسك في غضون 6-7 أشهر ، لأن قوامها ليس موحدًا للغاية وكثافة إلى حد ما. قبل هذه الفترة ، يوصى باستخدام العصائد الجاهزة المصنوعة في المصنع ، المطحونة بطريقة خاصة.
في هذه النسبة ، يتضح أن العصيدة سائلة. بعد ذلك بقليل ، بدلاً من ملعقة واحدة من الحبوب ، يمكنك طهي ملعقتين ، إلخ.
يمكنك معرفة المزيد عن النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر في هذه المقالة.
يتم وصف المعلومات الغذائية لطفل يبلغ من العمر 9 أشهر في هذه المقالة.
إذا كان وزن الطفل يكتسب بشكل جيد ، فمن الأفضل اختيار هريس الخضار للرضعة الأولى.
تبدو قائمة طعام طفل يبلغ من العمر 10 أشهر هكذا ، والنظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر 11 شهرًا يبدو هكذا.
كما ترى ، فإن تنظيم إطعام الطفل ليس بالمهمة السهلة ، فهو تقريبًا علم لا يمكن تعلمه أثناء الاستلقاء على الأريكة. جميع الأطفال فرديون للغاية ، يحتاج كل منهم إلى نهج خاص وصبر. نظرًا لأنه من المستحيل حساب ما سيكون مناسبًا للأم عند الرضاعة مسبقًا ، وما نوع وضع التغذية الذي سيتم بناؤه في النهاية ، فهناك احتمال أن تظهر بعض الخصائص المميزة مع الأطعمة التكميلية. جميع البيانات الواردة في المقال تقريبية. سيخبرك طبيب الأطفال بالمزيد عن إطعام طفلك. كما أنه سيرسم الجدول الزمني والنسب.
سيساعد نظام يوم الطفل الذي تم إنشاؤه بشكل صحيح الأم على الاسترخاء واكتساب القوة. بالنسبة للطفل ، فإن النظام ضروري أيضًا للتطور الطبيعي للجهاز العصبي وجميع الأعضاء الداخلية بشكل عام.
يتكون الروتين اليومي من التنفيذ المتسلسل للإجراءات ويعتمد على الوقت من اليوم.
جدول مقارن للروتين اليومي للأطفال دون سن الواحدة.
| عمر الطفل ، شهور | 0-3 | 3-6 | 6-10 |
| جدول | الفاصل الزمني التقريبي ، ساعة | ||
| التغذية الأولى | 6 | 6 | 7 |
| غسيل ، تدليك ، جمباز ، لعب | 6-7 | 6-7.30 | 7-9 |
| نايم | 7-9 | 8-10 | 9-11 |
| التغذية الثانية | 9 | 10 | 11 |
| المشي والدردشة واللعب | 9-10.50 | 10-11 | 11-13 |
| نايم | 11-13 | 11-13 | 13-15 |
| الرضاعة الثالثة | 13 | 13 | 15 |
| المشي واللعب والتواصل الاجتماعي | 13.40-14.40 | 13.20-14.30 | 15-17 |
| نايم | 14.50-16.50 | 14.30-16.30 | 17-19.30 |
| التغذية الرابعة | 17 | 16.30 | 19.30 |
| التواصل ، لعبة | 16.30-17.30 | 16.30-18 | 19.30-21 |
| نايم | 17.40-19.30 | 18-19.30 | – |
| الاستحمام | 20 | 20 | 21 |
| التغذية الخامسة | 20.40 | 20.40 | – |
| التواصل وقراءة الكتب والاستماع إلى الموسيقى | 20.50-21.40 | 20.50-21.50 | – |
| النوم ليلا | 21.40-6 | 22-6 | 21-7 |
| التغذية الليلية | 1 | 1 | – |
يوضح الجدول بوضوح أنه مع نمو الطفل ، يجب تخصيص المزيد من الوقت لقضاء وقت الفراغ معًا. يصبح روتين الأنشطة الأساسية في عمر 10 أشهر قريبًا من روتين الأطفال البالغين.
يجب أن ينام الطفل معظم الوقت خلال الشهر الأول (حوالي 20 ساعة في اليوم). وبالتالي ، يتكيف الجسم بشكل أفضل مع الظروف الجديدة. اليقظة مرتبطة بالتغذية. يجب أن يشمل النظام الغذائي حليب الثدي فقط.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه من الصعب تعليم الأطفال في الأيام الأولى من الحياة تناول الطعام وفقًا للنظام. يمكنهم بالكاد مواكبة الفاصل الزمني للساعة ، وخاصة أولئك الذين يرضعون من الثدي.
إذا تم تغذية الطفل بمخاليط ، فيمكن أن تصل الفترة الفاصلة إلى 3 ساعات. يستغرق الخليط وقتًا أطول حتى تهضمه المعدة ويمكن قياسه بدقة. في الشهر الأول ، يحتاج الطفل إلى حوالي 90 مل من الحليب لكل رضعة.
لا يؤدي المشي فقط إلى تعزيز النوم الصحي والشهية. تساهم أشعة الشمس ، التي تتساقط على جلد الطفل ، في إنتاج فيتامين د الضروري جدًا للنمو الطبيعي.
يبدو الجدول الزمني ليوم طفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر شيئًا كهذا.
في عمر ثلاثة أشهر ، تصاب الأم بأزمة الرضاعة. لا يجب إطعام طفل عمره ثلاثة أشهر بالخلائط والأطعمة التكميلية الأخرى. كل ما تحتاجه هو الانتظار لفترة قصيرة ، وستتم استعادة التغذية مرة أخرى. ولن يعمل على التعود على النظام خلال هذه الفترة.
بحلول الشهر الرابع ، يعتاد الطفل بالفعل على القواعد المعمول بها.
يمكن أن يستمر نوم الليل حوالي 10 ساعات. ينام الطفل 3 مرات لمدة ساعتين في اليوم. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في هذا الوقت تبدأ الأسنان الأولى في الظهور ، قد يشعر الطفل بعدم الراحة الجسدية ، ويصبح متقلبًا ، ويضطرب النوم والشهية. سوف يضل النظام في هذا الوقت. لا يجب أن تكون صارمًا معه في هذا الوقت ، يمكنك التكيف قليلاً مع إيقاعاته.
إذا كان الطفل يرضع من الثدي ، فلا يُسمح بالإدخال المبكر للأطعمة التكميلية في القائمة.
يتلقى الطفل جميع العناصر الغذائية من حليب الأم. إذا تم تغذية الطفل بمخاليط ، يُسمح بإدخال قطرة من العصير في النظام الغذائي.
يظهر في الجدول الروتين اليومي التقريبي بالساعة في الأشهر الأولى من حياة الطفل.
| زمن | ترتيب الشؤون |
| 6.00 | الإفطار الأول ، النوم |
| 8.30-9.00 | غسل. باستخدام قطعة قطن أو منشفة ناعمة ، امسح وجهك بالماء الدافئ ونظف أنفك. يمكنك إسقاط محلول ملحي إذا كان الجو حارًا في المنزل وهناك قشرة في تجويف الأنف. من المهم أيضًا غسل الأعضاء التناسلية في الصباح. |
| 9.30 | الإفطار الثاني ، في أغلب الأحيان حلم مرة أخرى. في هذا الوقت ، سترتب والدتي نفسها وتتجمع في الشارع بنفسها. |
| 10.30 | تنزه تجول. إذا كان الجو حارًا في الخارج ، فلا يمكنك المشي خلال فترة الشمس النشطة (من 11 إلى 15 ساعة). في هذه الحالة ، سيكون من الضروري الاستعداد للشارع قبل ذلك بقليل. يجب ألا تستغرق المسيرة الأولى أكثر من 15 دقيقة. في الشتاء ، لا يمكنك الخروج مع طفل في الشهر الأول من حياته في درجات حرارة تقل عن -5 درجات. يجب زيادة وقت المشي كل يوم. |
| 12.30-13.00 | الغداء والنوم. في هذا الوقت ، تقوم أمي بعملها. |
| 16.00-16.30 | التغذية والمشي مرة أخرى. |
| 20.00 | التغذية والتواصل والتدليك. |
| 22.00 | الاستحمام له تأثير مفيد على النوم الصحي ، لذلك تتم هذه العملية في المساء. |
| 22.30 | التغذية ووقت النوم. |
يوصى بوضع الطفل في الشهر الأول متأخرًا عن المعتاد. وبالتالي ، يمكنك ضمان نوم طويل في الليل. إذا وضعت طفلك في الفراش مبكراً ، على سبيل المثال ، الساعة 9 مساءً ، فسيستيقظ الطفل ليلاً عند الساعة 2 ليلاً. تتميز هذه المرة بمرحلة من النوم السطحي ، وقد لا ينام الطفل لفترة طويلة. إذا ذهب جميع أفراد الأسرة إلى الفراش في نفس الوقت ، فبحلول الليلة الأولى ، سيكون لدى كل فرد وقت لاكتساب القوة.
يُسمح للأطفال الذين يتلقون تغذية صناعية في سن خمسة أشهر بإدخال البطاطس المهروسة من الخضار والفواكه في نظامهم الغذائي. بعد تقديمها ، تحتاج إلى مراقبة حالة الطفل بعناية.
أصبحت قائمة طعام طفل يبلغ من العمر ستة أشهر متنوعة. بحلول هذا الوقت ، كان الجهاز الهضمي قد تقوى جيدًا ، وتم إنتاج الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام المعقد. يتم إدخال الحبوب والخضروات المهروسة والفواكه والخثارة في النظام الغذائي. يجب تغذية كل منتج جديد في موعد لا يتجاوز 10 أيام.
من الواضح أن النظام الغذائي للطفل في عمر خمسة إلى ستة أشهر سيساعد في رؤية الرسم البياني.
في عمر 6 أشهر ، يكون الحليب في مقدمة القائمة ، والأطعمة التكميلية في الثانية. لذلك ، بعد كل تغذية تكميلية ، يجدر إعطاء خليط أو حليب. يستمر النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر سبعة أشهر في التوسع. يمكنك إدخال منتجات الحليب المخمر ، حاول أن تتغذى مع هريس اللحم.
في عمر 8-9 أشهر ، لا يزال الطفل ينام ثلاث مرات في اليوم ، لكنه يستكشف البيئة بنشاط خلال فترة الاستيقاظ. تصبح الفترات الفاصلة بين الوجبات أطول وتصل إلى 5 ساعات.
في عمر 9 أشهر ، يتم استكمال نظام الطفل الغذائي بأطباق السمك. في هذا الوقت ، تحتاج إلى تعليم الطفل أن يمسك بالملعقة بمفرده. لم يعد حليب الأم هو الغذاء الرئيسي في قائمة طعام الطفل.
في عمر 10 أشهر ، قد يبدو جدول الروتين اليومي التقريبي هكذا.
من أجل تطوير روتين يومي للرضاعة الطبيعية ، تحتاج الأم نفسها إلى تعلم الانضباط وتعليم أفراد الأسرة الآخرين ذلك.
جدول تعويد الطفل على النظام المعمول به.
طوال فترة التعود على النظام ، ستحتاج الأم إلى التحلي بالصبر ، وعدم الغضب أو التوتر إذا لم يتمكن الطفل من التعود على الروتين.
في المتوسط ، من الممكن إنشاء نظام يومي في 10-14 يومًا.
ماذا تفعل الأم إذا كان الطفل يخلط بين النهار والليل ، وكيف تعلمه أن ينام باستمرار طوال الليل؟
بعد ولادة طفل في الأسرة ، تتغير طريقة الحياة المعتادة. من المهم ليس فقط إطعام الطفل ووضعه في الفراش في الوقت المحدد ، ولكن أيضًا الحفاظ على جو ودي وإيجابي في الأسرة.
ولد الطفل. الأم السعيدة لديها وقت من الهموم والهموم. الشيء الرئيسي الذي تهتم به الأم المرضعة الآن هو ما إذا كان الطفل يحصل على ما يكفي من التغذية ، أم أن حليبها دهني أم لا؟
عادة ما يبدأ حليب ما بعد الولادة في الوصول بحلول اليوم الرابع. يتم إحضار الطفل للرضعة الأولى ، وغالبًا في اليوم الثاني. والآن تبدأ الأم الشابة في القلق من أن طفلها سيظل جائعًا ، وأن هناك القليل جدًا من الحليب. لا ينبغي القيام بذلك لعدة أسباب:
يعتمد مقدار الحليب الذي يأكله الطفل الآن على وزنه وعمره فقط. من يوم لآخر ، يزداد حجم بطين الوليد ، ويزداد حجم الحليب المستهلك وفقًا لذلك.
صيغة المعايير الغذائية للأيام العشرة الأولى: N (عدد الأيام) * 10 = وجبة لمرة واحدة بالملل.
موازين دقيقة لقياس وزن المولود الجديد
بتعبير أدق ، يمكن تحديد حجم جرعة واحدة من الحليب المستهلك عن طريق وزن الرضيع على مقياس طبي قبل الرضاعة وبعدها مباشرة. الفرق بين نتائج الوزن هو حجم الحليب المشروب مع الفتات.يُنصح بوزن عدة وجبات متتالية. بمعرفة الجرعة التقريبية (انظر المعايير أعلاه) ، ستفهم ما إذا كان الطفل يرضع أم لا.
سيتوقف حليب الأم عن القدوم في غضون عشرة أيام. الآن الكمية التقريبية التي يتم تناولها يوميًا ستكون مساوية لخمس وزن الطفل.
توصل أطباء الأطفال إلى استنتاج مفاده أنه ليس من الضروري إطعام الطفل بالقوة في الساعات المخصصة بدقة. من الأفضل الانتظار حتى يطلب الطفل نفسه إطعامه. يحدث هذا عادة 10-12 مرة في اليوم بفاصل 1.5-2 ساعة.
القراءة حول إيجابيات وسلبيات التغذية عند الطلب -
كقاعدة عامة ، يرضع الطفل بنشاط لمدة 15-30 دقيقة ، وأحيانًا كل 40 دقيقة. يحدث أن الطفل قد امتص كل الحليب ، لكنه يستمر في مص الثدي لبعض الوقت ، إما أن يرضع آخر قطرات من الحليب ، أو يرضع فقط يحب عملية المص نفسها. لا تدعيه يرضع لأكثر من ساعة.
كل ما قيل أعلاه يتعلق بالرضاعة الطبيعية. ماذا لو كان طفلك يتلقى تغذية صناعية؟ كيف تحسب المعدل المطلوب من الحليب أو الصيغة؟
على سبيل المثال:دعنا نستخدم الجدول. عمر الطفل شهرين ، الوزن - 4800 غرام. الكمية اليومية من الحليب: 4800/6 = 800 مل. بقسمة عدد الرضعات في اليوم ، نحصل على جرعة واحدة: 800/6 = 130 مل. لذلك ، في وجبة واحدة ، يجب أن يأكل الطفل 130 جرامًا من الحليب / الصيغة.
ستحدد الأم اليقظة ، من خلال العديد من العلامات ، أن الطفل يأكل:
عندما يبكي الطفل كثيرًا ، فهذا ليس مؤشرًا على نقص التغذية. على الأرجح ، هو ببساطة يعاني من الغازات والمغص.
إذا كان طفلك لا يهدأ ، ولا ينام جيدًا ، وغالبًا ما يستيقظ ، وزيادة الوزن صغيرة مقارنة بالقاعدة ، وينقلب جشعًا على صدره (أو زجاجة من الحليب الاصطناعي) ، فمن الواضح أن الطفل يعاني من بعض المشاكل الغذائية ، ينصح باستشارة الطبيب.
نقرأ بالتفصيل:كيفية معرفة أن المولود الجديد لا يأكل حليب الثدي ، الأسباب التفصيلية والحلول للمشكلة -
هناك العديد من النصائح حول الرضاعة الطبيعية ، لكن لا يجب اتباعها بشكل أعمى. تذكر أن كل شيء فردي للغاية. كن منتبهًا وصبورًا ، وسرعان ما سيؤسس طفلك نظامًا غذائيًا مناسبًا له.
يجب أن نتذكر أنه لأي شخص ، سواء كانت رضاعة طبيعية أو رضاعة صناعية ، من الضروري سقي الطفل بالماء المغلي الدافئ (راجع مقال ما إذا كان يجب إعطاء ماء حديث الولادة للشرب).
بمجرد أن يصبح نظام التغذية طبيعيًا ، لا داعي للقلق بشأن مقدار ما يأكله طفلك. هو نفسه سوف يأكل بقدر ما يحتاج.
الآن دعونا نحسب الكمية اليومية من الطعام. لذلك إذا كان وزن الطفل 3200 جرام أو أقل ، فمن أجل حساب الحجم اليومي ، تحتاج إلى ضرب وزن الجسم في 70. إذا كان وزن الطفل أكثر من 3200 جرام ، فأنت بحاجة إلى ضرب الوزن في 80.
يأكل الأطفال الذين يرضعون من الثدي ما يصل إلى 13 مرة في اليوم. يجب أن تكون الاستراحة ساعتين كحد أقصى 3. بالطبع ، من الجيد معرفة مقدار ما يجب أن يأكله الطفل ، ولكن عليك إطعامه عند الطلب وإعطائه الثدي حتى يتركه الطفل يذهب. يشعر الطفل نفسه بكمية الحليب التي يحتاجها.
علامات تمدد بعد الولادة!
يستخدم قرائنا طريقة Anastasia بنجاح لعلاج علامات التمدد بعد الحمل.
قد تختلف مدة الرضاعة ، في بعض الأحيان لا تستغرق أكثر من 10 دقائق ، ولكن يمكن للطفل أن يرضع من ثدي الأم لمدة 40 دقيقة.
لذلك ، اكتشفنا مقدار الحليب الذي يجب أن يأكله المولود الجديد الذي يرضع.
أول شيء يجب تذكره بالنسبة للأمهات الشابات اللائي يطعمن أطفالهن بالتركيبات هو عدم الإفراط في إطعام الطفل ، وإلا فقد يصاب بطنه. مع التغذية الاصطناعية ، سيكون من الأفضل عدم إطعام طفلك من تركه يأكل كثيرًا.
عند الرضاعة بتركيبة جافة ، يكون المعدل لمرة واحدة واليوم في الأسبوع الأول من العمر هو نفسه بالنسبة للرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، بدءًا من الأسبوع الثاني ، يجب أن تكون كمية التغذية اليومية 1/5 من وزن الجسم.
عند استخدام التغذية الاصطناعية ، من المهم بشكل خاص مراقبة الفترات الفاصلة بين الوجبات. لذلك ، خلال النهار ، يجب أن تكون الاستراحة 3 ساعات ، في الليل - 5 ساعات.
لفهم ما إذا كان المولود ممتلئًا ، ما عليك سوى مراقبة سلوكه وحالته بعناية. لذلك ، إذا طلب الطفل تناول الطعام بعد ساعتين على الأقل ، كان ينام بهدوء ، ويزداد وزن الجسم تدريجيًا ، ويتبرز بانتظام (3 مرات في اليوم على الأقل) ، وغالبًا ما يتبول ، فهذه كلها علامات على أن الطفل يتمتع بصحة جيدة وحليب (خليط) ) يكفي بالنسبة له.
إذا كان الطفل شقيًا دون سبب واضح ، ولا ينام جيدًا ، ويزداد وزنه ببطء ، فأنت بحاجة إلى مراقبة كمية الحليب أو الخليط الذي يتم تناوله.
لتحديد الكمية التي يتناولها الطفل بالجرام ، ستحتاج إلى ميزان إلكتروني خاص مصمم لوزن الأطفال. هذا مقياس حساس للغاية ، يتفاعل مع أدنى تغيير في وزن جسم الوليد. الأمر بسيط: نقوم بوزن الطفل قبل الرضاعة وبعدها ، على التوالي ، سيكون الفرق بين القيمتين الأولى والثانية هو حجم الحليب. بدلاً من ذلك ، يمكنك شفط الحليب في زجاجة ثم إرضاع طفلك.
هناك أيضًا مؤشرات غير مباشرة على ما إذا كان الطفل يأكل ما يكفي. لذلك ، إذا كان لدى الطفل ما يكفي من الحليب ، فسوف يبلل في الأيام الثلاثة الأولى من عمره حوالي 8 حفاضات في اليوم ، أي لدى الطفل ما يكفي من السوائل ، ولا يعاني من الجفاف.
العلامة غير المباشرة التالية على ما إذا كان طفلك يتغذى هي مشاعر الأم. لذلك ينبغي أن تنتبه إلى امتلاء الثديين. إذا شعرت ببعض الامتلاء بعد الرضاعة ، أو في الفترات الفاصلة بين الرضعات ، يتم إخراج الحليب من الثدي ، فيمكننا القول إن الطفل لديه ما يكفي من الحليب. هو نفسه يعرف مقدار ما يحتاج إليه ، وبالتالي يشرب المعيار الضروري لنفسه.
الأمهات المسؤولات ، اللائي يتبعن بدقة توصيات الأطباء ، يزنن الطفل بانتظام وقد يلاحظن أن الطفل يشرب أقل من المعتاد بالنسبة لفئته العمرية. لا تقلق بشأن هذا. بالنسبة لبعض النساء ، قد يكون الحليب أكثر بدانة قليلاً. ويرجع ذلك إلى الخصائص الفردية للأم ، أو بسبب الطعام الذي تأكله (أطباق اللحوم). نظرًا لوجود الكثير من الأحماض الدهنية في الحليب ، فكن هادئًا: فالطفل لا يتضور جوعًا ، بل إنه يشبع بشكل أسرع. ومع ذلك ، إذا كان الحليب سمينًا جدًا ، فقد يكون الطفل عطشانًا ، فأنت بحاجة أيضًا إلى إعطائه بعض الماء.
كثير من النساء ليس لديهن ما يكفي من الحليب على الفور. في بعض الأحيان بالنسبة لإنتاج الحليب ، تستغرق الغدد الثديية فترة من الوقت للوصول إلى مستويات الرضاعة الطبيعية. بعد أسبوعين ، كقاعدة عامة ، يتم تطبيع كل شيء ، ولكن إذا لم يكن هناك ما يكفي من الحليب بعد هذا الوقت ، فيمكنك التحدث إلى طبيب الأطفال حول الطرق الممكنة لتحفيز إنتاج حليب الثدي.
في الواقع ، إذا كان المولود بحالة جيدة ، فهذا يعني أن لديه ما يكفي من الحليب. بعد كل شيء ، في وقت سابق لم تفكر جداتنا وأمهاتنا في كمية الحليب بالجرام ، لكنهم اعتمدوا على مشاعرهم ورفاهية الطفل. كم مرة يطلب الطفل إطعامه ، يجب إعطاؤه الكثير. فقط تذكر أن الطفل الذي يرضع بالزجاجة يجب أن يُعطى بعض الماء.
الأم الشابة تهتم دائمًا إذا كان طفلها يأكل ما يكفي من الحليب. لماذا يبكي؟ هل بسبب الجوع؟ نظرًا لأن راحة البال للمرأة المرضعة لا تقل أهمية عن رفاهية الطفل ، ما عليك سوى التحقق من مقدار ما يأكله طفلك وما إذا كانت كمية الطعام كافية للرضاعة الطبيعية.
معدلات التغذية حسب نوع الطعام
كم يجب أن يأكل الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية والتغذية بالزجاجة:
بشكل عام ، فإن القيمة المعيارية للخليط في المليلتر لكل من الرضاعة الطبيعية والتغذية الاصطناعية مبالغ فيها إلى حد كبير. صدقني ، إذا كان طفلك ينام بسلام ، وإذا كان يتبول بانتظام (7 مرات على الأقل لكل عاهرة) واكتسب وزنًا وفقًا لسنه ، فلا داعي للقلق.
ماذا تفعل إذا كانت الرضاعة الطبيعية غير ممكنة
إذا ، بسبب الظروف ، لا يزال طفلك بحاجة إلى مكملات ، يجب عليك اختيار المزيج المناسب. في مثل هذه الحالات ، يوصي الخبراء بخلط أقرب ما يمكن إلى حليب الثدي ، حتى لا يعاني الطفل من اضطرابات التمثيل الغذائي ، والحساسية ، والجلد ، ومشاكل في الجهاز الهضمي. أقرب إلى تكوين حليب الأم ، الصيغ المعدلة على حليب الماعز مع بروتين بيتا كازين ، على سبيل المثال ، المعيار الذهبي لأغذية الأطفال - MD Mil SP "Kozochka". بفضل هذا الخليط ، يتلقى الطفل جميع المواد الضرورية التي تساعد جسم الطفل على التكوين والتطور بشكل صحيح.
إذا كنت من المدافعين عن النظافة الجيدة وتعقيم كل شيء من حولك ، فمن غير المرجح أن تعجبك فكرة عدم شطف كريم الشفاء من ثديك قبل إرضاع طفلك. ومع ذلك ، يعتقد الأطباء أنه لن يكون هناك ضرر من علاج مثل Bepanten.
كريم الحلمة هو أحد الأشياء الضرورية في خزانة أدوية الأم المرضعة بعد الولادة مباشرة. على الرغم من جميع الإجراءات الوقائية ، فمن النادر أن يتجنب أي شخص التشقق أثناء الرضاعة. يساعد الكريم على التعامل مع هذه المشكلة بسرعة.
غالبًا ما يتم الحصول على الأطفال من نفس العمر عن طريق الصدفة ، عندما تأمل الأم الشابة ، أثناء الرضاعة الطبيعية ، في انقطاع الطمث الإرضاع كوسيلة لمنع الحمل. ما مدى ما يبرر استخدام طريقة الوقاية هذه؟
لا يكفي الحليب؟ هل يأخذ الطفل الثدي الخطأ؟ هل حلماتك متشققة ومؤلمة بشكل لا يطاق؟ حاولي التحدث إلى مستشار الرضاعة الطبيعية لمساعدتك في التعامل مع هذه المشكلات. ومن الأفضل معرفة رقم هاتفه قبل الولادة.
13 ديسمبر 2014
خلال الشهر الأول من العمر ، يكون الطفل غير نشط عمليًا. يمكنه فقط تحريك ساقيه وذراعيه قليلاً. لكن هذا يكفي تمامًا لشخص صغير. جميع العناصر الغذائية التي يتلقاها من الحليب الصناعي أو حليب الأم تذهب إلى النمو والتطور البدني. لن يمر وقت طويل قبل أن يبدأ أحد أفراد الأسرة الجدد في حمل الملعقة بمفرده وإظهار تفضيلاته الغذائية. حتى ستة أشهر ، لا تتنوع قائمة طعام الطفل كثيرًا.
إذا كان هناك خيار: إطعام الطفل بالحليب الصناعي أو حليب الثدي ، فمن الأفضل بالطبع التوقف عند الخيار الثاني. لسوء الحظ ، في السنوات الأخيرة ، لا ترغب العديد من الأمهات الشابات في الاستمتاع بفترة الرضاعة. ينقلون أطفالهم إلى حليب صناعي فور مغادرة المستشفى. الدافع وراء هذا الإجراء هو حقيقة أن الرضاعة الطبيعية تفسد شكل الغدد الثديية. هذا ليس صحيحا تماما لا يؤثر طعام الأطفال في الشهر الأول على ثدي المرأة على الإطلاق. تأخذ الغدد الثديية شكلًا مختلفًا أثناء الحمل.
يعتبر حليب الأم مثاليًا للطفل. يقول الخبراء أن كل امرأة تطور تغذية الرضيع بخصائص وتكوين فريد. ولا يهم مقدار ما يأكله الطفل. شهر واحد من الرضاعة بحليب الثدي يسمح لك بشحن الطفل بقوة لبقية حياته.
إذا لم تتمكن المرأة ، لعدد من الأسباب ، من الاستمرار في الرضاعة الطبيعية ، فلا تنزعجي. هناك العديد من التركيبات في السوق اليوم يمكن أن تحل محل حليب الأم. ولكن يجب إعطاء الأفضلية فقط لمنتج عالي الجودة باهظ الثمن.
تشتكي العديد من الأمهات من أن الطفل يبكي باستمرار خلال الشهر الأول من عمره. الهدوء يمكن أن يكون فقط ثدي الأم أو زجاجة. هل الطفل جائع باستمرار؟ كم يجب أن يأكل الطفل في الشهر الأول؟ على الرغم من أن الطفل ينام كثيرًا ولا يتحرك عمليًا ، إلا أنه يحتاج إلى تغذية جيدة. يأكل الطفل كثيرا. يحتاج إلى اكتساب القوة والتطور العقلي والبدني.
الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية لا داعي للقلق بشأن إرضاع أطفالهن في الشهر الأول على الإطلاق. يجب أن يُعرض على الطفل الثدي عند الطلب الأول. إذا أراد ، سوف يأكل. حليب الأم لا يمكن أن يؤذي الطفل. يمكن للطفل أن يأكلها بقدر ما يريد.
يختلف الوضع قليلاً مع الأطفال الذين يرضعون من الزجاجة. الصيغة هي بديل كامل لحليب الأم. لكن تناول مثل هذه الخطة قد يكون صعبًا على معدة الوليد الضعيفة. لذلك يوصى بإطعام الطفل بالساعة.
يوضح الجدول التالي القاعدة الغذائية للرضع دون سن ستة أشهر. يمكن أيضًا أن ترشد أمهات الأطفال في الشهر الأول من العمر.
المصادر: لا يوجد تعليقات حتى الآن!
مع ظهور طفل في الأسرة ، يحاول الآباء فعل كل شيء بشكل صحيح. في الواقع ، يعتمد تطورها على جودة الرعاية لحديثي الولادة. بادئ ذي بدء ، يهتم الكبار بمسألة إطعام الطفل. للوهلة الأولى ، يبدو أنه لا يمكن أن تكون هناك عملية طبيعية أكثر من إطعام الطفل. لكن دائمًا ما تشعر المرأة بالقلق بشأن ما إذا كانت الفتات قد أكلت ما يكفي ، وما إذا كانت تحتوي على ما يكفي من السوائل المغذية ، وكم عدد الرضاعة الطبيعية في اليوم التي تعتبر القاعدة. تظهر المزيد من الأسئلة عندما لا تستطيع الأم إرضاع طفلها. يتم نقل الطفل إلى خليط مكيف خصيصًا ، ولكن هناك أيضًا فروق دقيقة هنا. دعونا نلقي نظرة فاحصة على المعايير الغذائية للطفل الرضيع: كيف نفهم مقدار الحليب أو التركيبة التي يجب أن يأكلها المولود الجديد.
ما هي كمية الحليب التي يحتاجها المولود الجديد لـ HB
اليوم ، تغير نهج الرضاعة الطبيعية بشكل كبير عند مقارنته بتوصيات أطباء الأطفال منذ عشرين إلى ثلاثين عامًا. على نحو متزايد ، تلجأ النساء إلى مستشاري HV ، الذين يخبرون الأمهات الشابات بالتفصيل عن قواعد إطعام الطفل ، وتقنية الإمساك بالثدي والفروق الدقيقة الأخرى. من المهم الآن الحفاظ على الاتصال الوثيق مع الطفل ، لذلك يُشجع على الرضاعة عند الطلب.
توفر الطبيعة عملية إرضاع الطفل ، لذلك ، فور ولادة الطفل ، يظهر هرمون بكمية متزايدة في الجسم ، وهو المسؤول عن إنتاج الحليب.
في مستشفى الولادة ، تُشرح الأم الشابة قواعد ربط الطفل بالثدي من أجل الإصابة بالتهاب الكبد B منذ الأيام الأولى
ماذا لو لم يكن كافياً بالنسبة له: أسرار الرضاعة الأولى
لكن غالبًا ما تشعر الأمهات بالقلق في الأيام الأولى بعد ولادة الطفل ، حيث لا يوجد حتى الآن حليب على هذا النحو ، وينتج الجسم اللبأ فقط. علاوة على ذلك ، فإن كمية هذا الطعام الثمين للطفل صغيرة جدًا: أثناء التعلق الأول بالثدي ، يتلقى الطفل حوالي 1.5 - 2 مل من اللبأ.
لقد أثبت الخبراء أن الحصول على اللبأ أمر لا بد منه للفتات. الحقيقة هي أنه يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية: العناصر النزرة ، والغلوبولين المناعي ، والأجسام المضادة ، وكذلك الكثير من البروتين. لذلك ، يصر الأطباء في جميع أنحاء العالم على وضع الطفل على ثدي الأم فور الولادة أو في الساعات الأولى من العمر. لا يغذي اللبأ الطفل بالمغذيات فحسب ، بل يساعد أيضًا على تنشيط دفاعات الجسم.
اللبأ ، يدخل جسم الفتات ، يمتص تمامًا ، لأنه لا يوجد أي دهون عمليًا في التركيبة ، وتوفر للطفل مناعة سلبية تحمي الطفل من العديد من الأمراض المعدية. بعد الوجبة التالية ، تزداد كمية اللبأ قليلاً لتصل إلى 200-300 مل في اليوم. لرضعة واحدة ، يأكل الطفل حوالي 20-30 مل من السائل في اليومين الثاني والثالث بعد الولادة.
يأكل الأطفال حديثو الولادة اللبأ فقط في الأيام الأولى ، وهذا يكفي لهم.
ومع ذلك ، تشعر العديد من النساء بالقلق من أن اللبأ وحده لا يكفي للفتات وأنه لا يتغذى بنفسه. يمكنك في كثير من الأحيان سماع الرأي القائل بأنه في الأيام الأولى يحتاج الطفل إلى تركيبة غذائية. هذا بيان خاطئ: كمية اللبأ كافية تمامًا لتلبية جميع الاحتياجات الغذائية للرضيع. لذلك ، لا ينبغي أن تقلق المرأة بشأن هذا.
يمكن أن يؤدي تكميل المولود الجديد بتركيبة مكيّفة إلى الرضاعة الطبيعية. سوف يعتاد الطفل على الحصول على الطعام من الزجاجة ولن يرغب في القيام بحركات مص نشطة من أجل الحصول على الحليب. أيضًا ، سيأخذ الطفل كمية أقل من ثدي الأم ، مما يؤدي بدوره إلى انخفاض إنتاج حليب الأم.
لذلك ، يصر الخبراء: بالنسبة للطفل في الأيام الأولى من الحياة ، فإن التغذية التي يتلقاها أثناء الرضاعة الطبيعية كافية تمامًا. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن حجم معدة المولود صغير جدًا ويبلغ حوالي 10 مل.لذلك ، فإن تناول 7-8 مل من اللبأ في وجبة واحدة في اليوم الأول يكفي للفتات.
قواعد الحليب الموصوفة في الأيام العشرة الأولى من حياة الطفل
يتغذى الرضيع على اللبأ في أول يومين إلى أربعة أيام بعد الولادة.إنه يتقن بنشاط منعكس المص ، الذي لم يتطور بعد ، ويتعلم كيفية الإمساك بثدي والدته بشكل صحيح من أجل استخراج السوائل القيمة. يزداد حجم المعدة كل يوم ، لذلك يبدأ الطفل في تناول المزيد من الحليب. يتم وضع الطفل على الثدي حوالي 8-10 مرات في اليوم.
يشرح مستشارو الرضاعة الطبيعية للأمهات الجدد أنه في الأيام الأولى بعد ولادة الطفل ، يجب أن تتم الرضاعة الطبيعية بشكل متكرر لتحفيز إنتاج حليب المرأة. بعد كل شيء ، يعمل الجسم على مبدأ "العرض والطلب" ، فكلما زاد تناول الفتات ، زاد دخول الحليب. والشهر الأول مهم للغاية: في هذا الوقت تتحسن الرضاعة الطبيعية.
في الأيام الأولى بعد الولادة ، غالبًا ما يوضع الطفل على الثدي: في المتوسط 8-10 مرات
هناك معادلة يسهل من خلالها تحديد معيار الحليب الذي يتناوله الطفل في الأيام الأولى من حياته. يبدو كالتالي: N * 10 = كمية الحليب التي يجب أن يأكلها الطفل في وجبة واحدة ، حيث N هو عدد الأيام منذ ولادة الطفل.
الجدول: كمية الحليب التي يأكلها الطفل في الأيام العشرة الأولى بعد الولادة
في بعض الأحيان ، يحدد الأطباء كمية الحليب التي أكلها الطفل بوزن الطفل. من الضروري وزن الطفل قبل الرضاعة وبعدها مباشرة. يوضح الاختلاف في الوزن أيضًا مقدار السوائل التي دخلت جسم الطفل أثناء عملية الرضاعة. في بعض الأحيان تشعر النساء بالقلق بسبب يفقد الأطفال الوزن عند خروجهم من مستشفى الولادة. الأطباء في عجلة من أمرهم للتهدئة ، هذه ظاهرة طبيعية: بعد الولادة ، يتم تطهير جسم الطفل ، وتترك السوائل الزائدة ، وبالتالي ينخفض وزنه. هذا لا يعني أن الطفل يعاني من نقص الحليب.
إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ونشاط ، فلا يجب عليك شراء الموازين بشكل خاص ووزنه في المنزل قبل وبعد كل رضعة. يتم إجراء جميع الحسابات اللازمة من قبل طبيب الأطفال مرة واحدة في الشهر في الفحص المحدد. يحسب الزيادة المثلى في الوزن ، إذا كان كل شيء طبيعيًا ، فإن الطفل لديه ما يكفي من الحليب.
الجدول: صيغ لحساب معايير الحليب للأطفال في الأيام العشرة الأولى من الحياة. كيفية تنظيم نظام تغذية لحديثي الولادة بشكل صحيح
اليوم ، ينصح الأطباء بإطعام الأطفال عند الطلب. إذا أصر أطباء الأطفال في وقت سابق على أنه من الممكن وضع طفل على الثدي في موعد لا يتجاوز ثلاث أو ثلاث ساعات ونصف بعد الرضاعة السابقة ، فقد تغير الوضع الآن. لكن الخبراء يحذرون الأمهات الشابات من عدم الخلط بين الجوع والرغبة في إرضاء منعكس المص. لا ينبغي أن يكون الطفل على صدره طوال النهار والليل. عادة ، يأكل الطفل كل 2-3 ساعات ويقل عدد الوجبات مع نموه.إذا كان الطفل في أول يومين إلى ثلاثة أيام من عمره يطلب الثدي حوالي 10 مرات في اليوم. ثم بحلول أسبوعين ، يتحسن النظام الغذائي: خلال النهار يمكن للطفل أن يستيقظ 5-6 مرات ، وفي الليل 1-2 مرات.يحتاج بعض الأطفال أقل ، على سبيل المثال ، يمكنهم النوم بهدوء في الليل وعدم طلب الطعام.
تقرر كل أم بنفسها كيفية تنظيم نظام التغذية: حسب الطلب أو بالساعة
يوضح الدكتور كوماروفسكي أنه يجب أن يكون مناسبًا لأمي أولاً وقبل كل شيء. بعد كل شيء ، فإن سعادة الطفل تعتمد على الحالة العاطفية للوالدين. إذا كان من الأنسب للأم أن تطعم الطفل بالساعة وتريد أن تعوّده على النظام ، فهذا أيضًا نوع من القاعدة. يصر طبيب الأطفال على أن الطفل يجب ألا يرضع لساعات حتى يهدأ ، حتى لو كان الطفل يتغذى عند الطلب.
كم من الوقت يمكن للطفل البقاء في الثدي يعتمد على نفسه. يأكل بعض الأطفال في 15 دقيقة ، بينما يستغرق البعض الآخر حوالي 30-40 دقيقة.في هذا الأمر ، كل شيء فردي. لكن يجب على الأم أن تعلم بوضوح أنه لا يجب ترك الطفل يرضع لأكثر من ساعة. من الضروري محاولة تشتيت انتباه الطفل بشيء آخر.
فيديو: دكتور كوماروفسكي حول نظام تغذية الأطفال حديثي الولادة
المعايير الغذائية للأطفال في السنة الأولى من العمر
تدرك جميع الأمهات أن صحة الطفل ونموه الطبيعي يعتمدان على التغذية الجيدة. لذلك ، فإن القلق بشأن ما إذا كان الفتات يأكل لا يترك الكثير من النساء. من أجل التأكد من التطور الصحيح للطفل ، يقوم طبيب الأطفال بفحص الطفل مرة واحدة في الشهر. المعايير الرئيسية هي وزن وطول الطفل. سيقوم الطبيب بوزن الطفل وقياسه ، ومقارنة البيانات بالأرقام التي كانت وقت الولادة والخروج من المستشفى ، واستخلاص النتائج بناءً على ذلك.
إذا كان الطفل نشيطًا ، ولديه شهية جيدة ، واكتسب وزنًا وطولًا وفقًا للمعايير ، فكل شيء على ما يرام معه ولديه ما يكفي من الحليب.
معيار آخر هو كمية التبول وحركات الأمعاء. اختبار الحفاضات المبللة معترف به من قبل الأطباء في جميع أنحاء العالم ويعطي إجابة واضحة: هل يأكل الطفل ما يكفي من الحليب يوميًا. يختلف عدد مرات الذهاب إلى المرحاض للطفل حسب العمر:
يشرح أطباء الأطفال للآباء أنه إذا كان الطفل الذي يتراوح عمره بين 14 يومًا و 6 أشهر يتبول 12 مرة ، فإن كل شيء يكون طبيعيًا ولديه ما يكفي من الحليب. إذا انخفضت كمية التبول حتى 8-10 مرات ، فإن الأم تنخفض كمية الحليب. لكن 6 حفاضات مبللة أو أقل تشير إلى أن الطفل ليس لديه ما يكفي من الحليب ، لذلك يلزم استشارة طبيب أطفال بشكل عاجل.
المؤشر الرئيسي للتغذية الكافية للطفل هو زيادة الوزن الشهرية.
هناك أيضًا طرق مختلفة لحساب كمية الحليب التي يحتاجها الأطفال في مختلف الأعمار.
معرفة كمية الحليب المطلوبة باستخدام طريقة سبيرانسكي
تعتمد هذه الطريقة على وزن الطفل وعدد السعرات الحرارية في الحليب:
للحساب ، نستخدم الصيغة التالية: يجب ضرب وزن الطفل بالكيلوجرام في عدد السعرات الحرارية ، اعتمادًا على عمر الطفل. يتم تحويل العدد الناتج من السعرات الحرارية إلى ملليلتر. نتيجة لذلك ، سوف نحصل على الكمية المطلوبة من الحليب ، والتي يجب أن يأكلها الطفل يوميًا.
على سبيل المثال: الطفل يبلغ من العمر شهرين ووزنه 4 كجم ، أي 125 كيلو كالوري لكل كيلو جرام من الوزن. 4 * 125 = 500 سعر حراري. ثم نحسب كمية الحليب: 1000 * 500/700 = 715 مل. هذا يعني أن الطفل يجب أن يأكل 715 مل من الحليب يوميًا.
الحساب بطريقة هايبنر
تعتمد هذه الطريقة على وزن الطفل: تعتمد كمية السوائل الغذائية الضرورية بشكل مباشر على العمر وعدد الكيلوجرامات. انها دقيقة جدا.
الجدول: معايير الحليب اليومية للأطفال في السنة الأولى من العمر ، اعتمادًا على وزن الجسم
على سبيل المثال ، يزن الطفل 7800 جرام في 7 أشهر. هذا يعني أنه يجب أن يحصل على 7800/8 = 975 مل من الحليب يوميًا.
مهما كانت الصيغ التي يستخدمها الآباء لحساب كمية الحليب ، ستكون الأرقام متطابقة تقريبًا
الصيغة بسيطة للغاية: يجب أن يأكل الطفل البالغ من العمر 8 أسابيع 800 مل على الأقل من الحليب. لحساب كمية السائل الثمين الذي تحتاجه:
تعتبر هذه الطريقة أبسط ، ولكنها ليست دقيقة بما يكفي ، لأن كل طفل فردي ولا يضيف جميع الأطفال نفس الكمية من الوزن من شهر لآخر.
تختلف معدلات الحليب من طفل إلى آخر: فالأطفال الكبار يأكلون أكثر ، والفتات أقل
بالنسبة للأطفال الذين يتناولون تركيبة خاصة مكيّفة ، فإنهم يتلقونها بدقة في الموعد المحدد. يصر أطباء الأطفال على أنه من المستحيل الإفراط في إطعام الطفل ، لذلك يحصلون على طعام الأطفال 7-8 مرات في اليوم بفاصل 3-3.5 ساعات بين الوجبات.
في الليل ، يمكن أن تزيد الفترة الفاصلة بين الوجبات إلى 5-6 ساعات. إذا لم يستيقظ الطفل ولم يطلب الطعام ، فإن العناصر الغذائية التي حصل عليها قبل النوم كافية له. لا توقظيه.
ومع ذلك ، تفرط بعض الأمهات في إطعام الأطفال: بمجرد أن يبدأ الطفل في البكاء ، ولم يحن الوقت بعد لتناول الخليط ، لا يمكنهم تحمله وإطعام الأطفال في وقت مبكر. يشرح الأطباء أنه من الأسهل بكثير على الطفل الحصول على الطعام من الزجاجة أكثر من حصوله على ثدي الأم. لذلك ، لا يأكل الفتات الكمية التي يحتاجها لإشباع جوعه ، ولكن الكمية التي تعطيها والدته في الزجاجة.إن الإفراط في التغذية محفوف بالعديد من مشاكل الجهاز الهضمي ، لذلك يصر أطباء الأطفال على أن يراقب الآباء جدول تغذية الأطفال المصطنعين.
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى استشارة طبيبك ودراسة المعلومات الموجودة على عبوة الخليط. يجب أن تكون هناك تعليمات وكمية البودرة للأطفال من مختلف الأعمار. ومع ذلك ، هناك صيغ خاصة ، يمكنك من خلالها معرفة مقدار الخليط الذي تحتاجينه لإعطائه للطفل حتى يكون ممتلئًا ، ولكن ليس دسمة.
بالنسبة للأطفال في الأيام العشرة الأولى من العمر ، يمكنك حساب كمية الخليط وفقًا لطرق Finkelstein أو Filatov ، والتي اعتبرناها أعلاه.
الجدول: ما مقدار الحليب الذي يحتاجه الطفل البالغ وزنه 4 كجم في الأيام العشرة الأولى من حياته ، وفقًا لطريقة فيلاتوف 
أثناء الرضاعة بالصيغة ، يجب مراعاة الجرعة بدقة.
لكن الطريقة الأكثر شيوعًا التي يتم من خلالها تحديد الكمية المطلوبة من الصيغة تعتمد على وزن الطفل ، والذي يتغير من شهر لآخر.
الجدول: تحديد حجم الخليط للأطفال دون سن السنة
يجب تقسيم الحجم الناتج من الخليط المتكيف على عدد الوجبات من أجل حساب الحجم الكافي لوجبة واحدة.
فيديو: ما مقدار الخليط الذي يجب إعطاؤه للأطفال
هذا السؤال يقلق الكثير من الآباء ، لأن الخليط ليس رخيصًا ، لكن إذا لم تستطع المرأة الرضاعة ، فلا مخرج آخر. من المستحيل تحديد عدد الأيام التي ستدوم فيها علبة الخليط التي تزن 400 جرام. الحقيقة هي أن ذلك يعتمد على شهية الفتات: فكلما كبر الطفل ، كلما أكل الخليط أكثر.
يتم تحديد كمية الخليط التي يجب تخفيفها في الماء باستخدام ملعقة قياس. ملعقة واحدة تحتوي على حوالي 4.3 جرام من المسحوق.
الجدول: كمية الصيغة للأطفال من مختلف الأعمار (بالأسابيع والأشهر)
علبة 400 جرام تحتوي على حوالي 93 مغرفة من البودرة. يحتاج الطفل حديث الولادة إلى 24 ملعقة طعام من الخليط يوميًا. وهكذا ، شريطة أن يتم تغذية الرضيع ثماني مرات في اليوم منذ الولادة وحتى أسبوعين ، تكفي علبة واحدة من الحليب الاصطناعي لمدة ثلاثة أيام ونصف. ولطفل يبلغ من العمر شهرًا ، حزمة واحدة تكفي لمدة 5 أيام.يحتاج الآباء إلى شراء ست علب من أغذية الأطفال شهريًا.
كلما كبر الطفل ، زاد عدد علب الخليط التي يحتاجها شهريًا.
يأكل بعض الأطفال حليب الأم والحليب الصناعي. إذا كان الطفل لا يكتسب وزنًا جيدًا ، فقد يوصي طبيب الأطفال بتكميله بالحليب الصناعي. لكن المبدأ ينطبق هنا أيضًا: لا تفرط في إطعام الطفل. لحساب عدد جرامات الخليط التي يحتاجها الطفل ، يوصى باستشارة الطبيب.
ينصح الأطباء باختبار الحفاضات المبللة. إذا ذهب الطفل إلى المرحاض مرات أقل ، فهذا يعني أنه ليس لديه ما يكفي من الحليب.
بناءً على نتائج الاختبار ، يتم حساب كمية الحليب الاصطناعي لإطعام الطفل. في حالة فقدان التبول ، هناك كمية معينة من طعام الأطفال:
على سبيل المثال ، الطفل في عمر خمسة أشهر يتبول 10 مرات بمعدل لا يقل عن 12 مرة في اليوم. هذا يعني أنه يحتاج إلى 100 مل إضافية من الخليط.
يعتمد نمو الطفل الكامل على كمية الحليب أو التركيبة التي يأكلها الطفل. بعد كل شيء ، هذا هو الغذاء الرئيسي والوحيد للأطفال في الأشهر الستة الأولى من الحياة. يراقب الآباء والأطباء بعناية أن الطفل يكتسب وزنًا ويتمتع بشهية جيدة. إذا لم يكن لدى الطفل ما يكفي من حليب الثدي ، فقد يوصي الطبيب بإطعام الطفل بالحليب الاصطناعي أو الانتقال إلى الرضاعة الصناعية. لكن الأطباء في جميع أنحاء العالم يصرون على أن أفضل غذاء للطفل هو حليب الأم. وفقط في الحالات القصوى ، من الضروري نقل الطفل إلى الخليط.
إن تعلم أشياء جديدة وتحسين الذات هي المعايير الرئيسية في عملي ، والتي أحاول دائمًا القيام بها بجودة عالية!
القاعدة الغذائية للرضيع بالشهور وطاولة مع حسابات دقيقة - عمليا الكتاب المقدس لأم شابة.
بعد كل شيء ، من المخيف جدًا أن نخطئ عندما يتعلق الأمر بكتلة عزيزة صغيرة لا يمكنها ببساطة أن تخبرنا عن مشاعره أو رغباته بالكلمات.
في هذه المقالة ، قمنا بجمع معلومات موجزة حولالمعايير الغذائية للرضع حسب الأشهر لكل gv وكذلك الخلطات الاصطناعية.
الرضاعة الطبيعية هي استمرار طبيعي للعلاقة بين الأم وطفلها.
في الأيام الأولى من حياة الطفل ، لا يوجد سوى صورة مألوفة غامضة للسلف والثدي ، والتي تم إلصاقها به في النصف ساعة الأولى بعد الولادة.
بمساعدته ، يتغذى ، يعيش الأيام الأولى المجهدة في عالم غير مألوف. هذا هو سبب أهمية هذه الطقوس.
في كل مرة ، سيختبر مرارًا وتكرارًا العودة إلى الإحساس المألوف لتسعة أشهر من السلام.
ولكن حتى شرب الحليب يجب تعلمه. تبدأ العديد من الأمهات في الذعر على الفور خوفًا من أن يأكل الطفل القليل جدًا.
ويحتاج فقط إلى فتح رد فعل المص في نفسه.
التعامل مع قواعد تغذية الرضع تذكر أن معدة الفتات نفسها صغيرة ، لا تزيد عن 12 مل. علاوة على ذلك ، فإن الحليب الأول المسمى "اللبأ" هو الحليب الأكثر دهونًا وتغذية.
يوجد فيه نصيب مفاجئ من الفيتامينات والبروتينات سهلة الهضم ومضادات الأكسدة ، والتي ستضمن في المستقبل مستوى عالٍ من جهاز المناعة والصحة بشكل عام.
لا يستطيع الطفل ببساطة أن يأكل الكثير من اللبأ ، وعادة ما تقتصر رضعة واحدة على 8 مل في المتوسط.
يمكنك إطعام 12 مرة كحد أقصى في اليوم ، وفي كثير من الأحيان أقل ، هذا هو 100 مل من السائل.
نصيحة: للراحة ، استخدم الصيغة X (عدد أيام العمر) * 10 = جرعة واحدة أو استخدم ميزانًا خاصًا لوزن الطفل قبل وبعد الرضاعة واكتشف الفرق بين المؤشرين.
القاعدة الغذائية للرضيع (الرضيع) لأشهر على الرضاعة الصناعية يختلف عن المعتاد الذي يعتمد على الحليب.
تذكر أن معدة الفتات لا تزيد عن 12 مل. من المهم اتباع النظام الغذائي الصحيح الذي يتكون من 8-9 وجبات ، وتذكر أن الخليط يتم هضمه بواسطة الفتات لفترة أطول. خذ قسطًا من الراحة لمدة 2.5-3 ساعات.
بالإضافة إلى ذلك ، تم تصميم الحلمة خصيصًا للتغذية السريعة ويسهل الشرب منها.
لا تتفاجئي إذا كان الطفل قد امتلأ بالفعل بعد 15 دقيقة.
للمقارنة ، يدوم المخلفات الطبيعية حوالي 30-40 دقيقة. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يشار إلى الجرعة مباشرة على عبوة المنتج الغذائي.
مثال: طفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر ، ووزنه - 5300 جرام.
مطلوب حليب يوميًا: 5300 \ 6 \ u003d 883. نقسم الآن على عدد الوجبات في 24 ساعة: 883 \ 6 = 147 مل - هذا هو المبلغ المطلوب.
بعد مرور فترة إفراز اللبأ ، يتحول جسد الأنثى إلى إنتاج الحليب بعد اليوم الرابع.
على الأرجح ، سيكون هناك انزعاج في الصدر ، لكن هذا مؤقت.
من الأفضل "تقويم" الصدر حتى لا يكون هناك ركود. من الأفضل أن تسأل طبيب الأطفال عن هذا.
بمرور الوقت ، سيأتي إدراك لكيفية وضع الطفل بشكل صحيح للتغذية.
القاعدة الغذائية حتى الصغيرةالرضاعة الطبيعية لأشهر ، مثل يقول الطبيبكوماروفسكي يجب أن يعتمد على احتياجات الطفل الشخصية. في المتوسط ، هذا على الأقل 10 مرات.
تناول وجباتك المفضلة مع وجباتك المعتادة. "لشخصين" أو "لأنني أطعم".
في الشهر الثاني ، لا يزال الحليب يلعب دور الطعام والماء. يصر العديد من أطباء الأطفال على أنه لا يستحق الشرب من حلمة الطفل.
في بعض الأحيان قد يبدو أن الطفل لا يأكل ما يكفي ويبتعد عن والدته ويبدأ في البكاء.
ربما يشتت انتباهه العالم من حوله أو أنه مفرط في الإثارة. الحالة الأولى طبيعية ، في الحالة الثانية - استشر طبيبك.
من أجل راحة بالك ، قم بإجراء اختبار مرتجل. اخلعي الحفاض وضعي الصغير على الحفاض بالطريقة القديمة.
في الشهر الثالث ، ابدأ في تشكيل الروتين اليومي تدريجيًا. فقط دون تغييرات جذرية ، فقط أدخله برفق في روتينك اليومي.
سيساعد هذا الطفل على الشعور بالتحسن والاستعداد تدريجيًا لمرحلة البلوغ (روضة أطفال ، مدرسة).
خذ قسطًا من الراحة لمدة 2.5-3 ساعات صدقوني ، هذا ليس موعد مبكر لوضع النظام. سيكون تغيير القواعد لاحقًا أكثر صعوبة.
تلاحظ بعض الأمهات ظهور "أزمة إرضاع" ، حيث يقل اللبن ، وتزداد الإرضاع ، لأن الطفل يحتاج إلى المزيد منه ، لأنه كبر.
ليست هناك حاجة للمكملات أو المكملات ، فقط انتظر حتى يتكيف جسمك. سوف تؤذي الأعصاب الزائدة فقط.
بالنسبة للفتات التي تبلغ من العمر أربعة أشهر والتي يتم إرضاعها من الثدي ، لا يلزم تغيير أي شيء (حتى ستة شاملة) ، باستثناء عدد حفلات الاستقبال - يوجد الآن خمسة منهم.
بالنسبة لأولئك الذين هم على مصطنعة - يمكنك الدخول. يجدر البدء ببضع قطرات من عصير التفاح والجزر.
راقب عن كثب الحساسية أو التغيرات في البراز.
زد كمية العصير تدريجيًا ببضع قطرات حتى تحصل على حوالي ست ملاعق صغيرة.
في الشهر الأول ، يجب أن يجمع الطفل 800-900 جرام ، كمية الخليط - 720 مل / يوم.
للواحد التالي - حوالي كيلوغرام واحد ، كمية الخليط 800 مل / يوم.
للثالث - يجب أن يكون الوزن من ستة كيلوغرامات أو أكثر ، كمية الخليط حوالي 870 جرام.
الرابع هو زيادة في الجسم بمقدار 1 \ 7 (850-1000 جرام) ، كمية الخليط أو الحليب حوالي 860-900 جرام ، لكن حجم الحصص الفردية يزداد (يوجد خمسة منهم).
نصيحة: اصنع العصائر بنفسك. ابشري تفاحة طرية ، ضعيها في القماش القطني واعصريها جيدًا. نتيجة لذلك ، سيكون لديك عصير للأطعمة التكميلية بدون مواد حافظة وأصباغ وسكر زائد.
تقلق العديد من الأمهات ، خاصة عندما يقترب الطفل من خمسة أشهر ، عندما يرفض الرضاعة.
إذا حدث لك نفس الشيء ، فقد حان الوقت بالتأكيد لتقديم الأطعمة التكميلية.
العصائر الطبيعية (الخضار أو الفاكهة) المصنوعة من منتجات مضادة للحساسية مناسبة لهذا الغرض.
أولاً ، تعطي العصائر ، ثم - العصائر مع اللب ، ثم يمكنك إدخال البطاطس المهروسة من الجرار.
في البداية ، قد يبصق الطفل الطعام ، فلا داعي للقلق ، فمع مرور الوقت سوف يعتاد على الأذواق الجديدة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إضافة صفار البيض المسلوق ، ولكن لا ينبغي إعطاء البروتين خلال هذه الفترة.
كمية الطعام في اليوم الواحد 1000 جرام ، في الشهر تكتسب حوالي 700 جرام.
ربما لا تزال تتغذى بشكل طبيعي (الرضاعة الطبيعية) حتى هذه المرحلة (حتى ستة أشهر).
إذا كان الأمر كذلك ، فهذا جيد ، ولكن حان الوقت لإضافة العصائر والمكونات المهروسة إلى النظام الغذائي.
الشيء الرئيسي هو أنه يتم هضمها بشكل مريح. دعنا فقط نجرب أطعمة مختلفة قليلاً في كل مرة.
فقط لا تجبر الطفل على أكل ما لا يريده. هذا يمكن أن يضع حدًا لعدد من الأطباق الصحية.
فقط انتظر حتى يجوع مرة أخرى واقترح واحدًا جديدًا. كمية الطعام هي 1025-1250 جرامًا ، ويزداد الوزن بمقدار 600 جرام.
في الشهر السابع ، يصبح الجهاز الهضمي أقوى ، لذلك يُسمح بإدخال أطعمة جديدة غير مألوفة.
هذا لا يعني أنه يجب التخلص من الحليب تمامًا. ركز فقط على المشاعر الشخصية لابنك أو ابنتك. في هذا العمر ، يتم إطعامهم أثناء جلوسهم على كرسي مرتفع خاص.
توقع أن يذهب الطعام إلى أي مكان إلا في فمك.
هذا جزء مهم من معرفة العالم. احذر من أن يكون للطعام قوام موحد وليس ساخنًا أو مالحًا.
نرحب بالأرز والحنطة السوداء والجبن والخبز والمقرمشات.
بالنسبة لأمي ، يمكن أن يؤدي هذا الشهر إلى نقص الحليب. كمية الطعام وزيادة الوزن تساوي الشهر السابق.
في عمر ثمانية أشهر ، يمكنك إعطاء حبوب متعددة المكونات: خضروات ، فواكه ، ماء أو حليب بقري.
حضري مرق الخضار ، وقدمي الجبن والكفير محلي الصنع. راقب قوام البراز ولونه وكميته.
يعتبر التفريغ مرة كل بضعة أيام أو مرتين في اليوم أمرًا طبيعيًا. يشير العدد الأكبر إلى الإفراط في تغذية الطفل.
يأكل الفتات حوالي 1100 جرام يوميًا ، ويضاف الوزن بمقدار 500 جرام.
في الشهر التاسع ، تزداد كمية الطعام دفعة واحدة ، لكن يجب أن يتم ذلك تدريجياً.
تدريجيًا ، يجب أن تصبح تغذية الطفل أكثر تنوعًا. أضف القليل من العصيدة في الصباح ، بعد فترة ، قم بزيادة كمية الجزء المسائي.
سيأكل الطفل بشكل أفضل إذا اشتريت له أدوات مائدة متعددة الألوان (طبق وملعقة) مع حيوانات لطيفة تلفت الأنظار.
فقط أعطِ الطبق الجديد منفصلاً عن الباقي ، وإلا سيختار طبقًا ويتجاهل الآخر.
حجم الطعام 1200 مل ، عدد الرضعات أربع مرات في اليوم ، زيادة الوزن 500 جرام.
نصيحة: في حالة حدوث أزمة الرضاعة ، أعطِ الطفل ثديًا قدر الإمكان واشرب المزيد من السوائل ، فهذا سيساعد.
مؤشر جيد إذا كان الطفل في سن العشرة أشهر لا يزال يشرب حليب الأم.
على الرغم من أن الطعام يعتمد بشكل أساسي على المنتجات المشتراة.
يمكن أن تكون الأطباق معقدة تدريجياً: طهي الجبن أو طواجن الخضار المخبوزة بالفرن.
عصيدة الحبوب مفيدة بشكل خاص ، حيث تعمل العناصر النزرة الموجودة فيها كنوع من بديل لبن الأم.
كما أنها تعد معدة الطفل لأطعمة الألياف الخشنة للبالغين.
تجنب الزيوت التي تحتوي على نسبة دهون تزيد عن 80٪ ، فهي تتراكم السموم ، أي يتم استبعاد المارجرين تمامًا.
تظل كمية الطعام كما هي ، لكن الوزن يزداد بمقدار 450 جرامًا ، تتم إضافة جلستين من القيلولة.
في أحد عشر شهرًا ، يكون الطفل نشطًا بالفعل ، لذلك في بعض الأحيان تكون هناك رغبة ضارة في معاملته بشيء لذيذ.
يدين أطباء الأطفال تصرفات هؤلاء الأمهات اللائي "يطعمن" الطفل بالطعام المنتظم. في هذه السن المبكرة ، تنشأ مشاكل مستقبلية في الجهاز الهضمي.
من الأفضل معاملته بالتوت والفواكه الجديدة.تظل كمية الطعام كما هي ، لكن الوزن يزداد بمقدار 400 جرام.
في كثير من الأحيان ، يستمر الأطفال البالغون في الرضاعة الطبيعية. من جانب الطفل الدارج ، من المرجح ألا يكون هذا متطلبًا غذائيًا (يأكل 90٪ بشكل منفصل) ، ولكنه متطلب نفسي.
لذلك يهدأ ، ويعود إلى مثل هذه الحالة السلمية المألوفة. لذلك يقترب من والدته.
لا تقلل من شأن هذه الحاجة وتقاطعها فجأة.
بمرور الوقت ، سوف تختفي من تلقاء نفسها. لا يختلف باقي الطعام كثيرًا عن الشهر السابق ، فقط الأجزاء التي تمت زيادتها بشكل طفيف. يتم زيادة الوزن بحوالي 350 جرام.
نصيحة: اجعل النظام الغذائي لطفلك متنوعًا ولن تكون هناك مشاكل في الشهية.
