مرحباً الأمهات الأعزاء والجدات وجميع قرائنا! سنناقش اليوم موضوعًا مهمًا للغاية بالنسبة لي ولك ولأطفالنا ، هذا هو موضوع الأطعمة التكميلية. يختلف توقيت إدخال الأطعمة التكميلية للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أو زجاجة رضاعة.
يبدأ الأطفال الاصطناعيون في التعرف على الأطعمة الجديدة في وقت أبكر بقليل من الأطفال الذين يتلقون حليب الأم فقط. هذا يرجع إلى حقيقة أن تناول الخليط ، فإن البطينين أكثر استعدادًا لقبول المزيد من الأطعمة الأخرى للبالغين.
ولكن ، مع ذلك ، لا يمكن لأطباء الأطفال والآباء والجيل الأكبر سنًا تحديد موعد واحد لبدء التغذية التكميلية. دعنا نتعرف على وقت تقديم الأطعمة التكميلية بالتغذية الاصطناعية ، ومن أين نبدأ.
ينشأ الجدل حول توقيت التغذية الأولى لأن التقدم التكنولوجي يتطور بشكل أسرع مما يمكن للجيل الأقدم استيعاب اكتشافاته الجديدة. لذلك ، في الحقبة السوفيتية وحتى الماضي القريب ، كان الأطباء والجدات على يقين من أنه يجب تقديم أول طعام تكميلي لشخص اصطناعي من شهرين (عصائر ، صفار).
تم ذلك بسبب عدم وجود خلائط متوازنة عالية الجودة يحصل منها الأطفال على جميع الفيتامينات والمعادن ، ولكن فقط حليب البقر أو الماعز كامل الدسم. كان علي أن أبدأ في إطعام الأطفال لتجنب فقر الدم والأمراض الأخرى. في 3 أشهر ، تم إدخال العصيدة بالفعل ، ثم بعد 4 أشهر تقريبًا ، هريس اللحم.
ليست هناك حاجة لهذا الآن. خلطات حديثة عالية الجودة (اختيار ضخم) تزود الطفل بجميع المواد اللازمة لعدة أشهر. لكن الطفل يكبر ، واحتياجاته تتغير ، لذا فهو بحاجة إلى أغذية تكميلية.
لا يزال الكثير من الناس يجادلون حول موعد بدء حقن الصفار ، وما إذا كان من الممكن إعطاء عصير التفاح من شهر واحد ، والتخلص من المغص ، وما إلى ذلك. خلافا لرأي أو رغبة العديد من الجدات والأمهات وكذلك أطباء الأطفال ذوي الخبرة ، قررت منظمة الصحة العالمية البدء في إدخال الأطعمة التكميلية للاصطناعيين ، وهذا هو 4.5-5.5 أشهر:
أسارع إلى ملاحظة أن وقت إدخال الأطعمة التكميلية يكون فرديًا تمامًا لكل طفل ، مثل المنتج الأول (الخضار أو الحبوب). قبل البدء في التغذية التكميلية ، يجب زيارة طبيب الأطفال الخاص بك ، والذي سيقدم التوصيات ، اعتمادًا على الحالة الصحية وشكاوى الطفل والأم.
يمكن تقديم الأطعمة التكميلية بعد 4.5-5.5 شهرًا ، ولكن ليس قبل ذلك.
أمي العزيزة ، لا تستسلم لمعتقدات المهنئين ولا تقدمي أطعمة جديدة لمولودك الجديد دون استشارة طبيبك. يمكن أن يؤدي إدخال صفار البيض والعصائر والحبوب وغيرها من الأشياء في النظام الغذائي مبكرًا إلى التأثير سلبًا على كبد الطفل والجهاز الهضمي بأكمله ، والذي لم ينضج بعد.
لذلك ، بمجرد أن يقوم طبيبك بفحص الطفل وإعطاء الضوء الأخضر لإدخال الأطعمة التكميلية ، ابدأ ذلك ، مع الالتزام بالقواعد التالية:
من السهل والواضح من الجدول كيفية إدخال المنتج بشكل صحيح ، وتسلسله وسعره اليومي ، وهو أمر مهم جدًا للأم الشابة عديمة الخبرة. يبقى حق الأم وطبيب الأطفال المحلي في اختيار المنتج للتغذية التكميلية الأولى - سيكون العصيدة أو البطاطس المهروسة.
في عمر 5 أشهر ، يمكن للطفل أن يبدأ بإعطاء عصير الفاكهة ، بحيث يمكن أيضًا تقديم مهروس الفاكهة بعد أسبوعين. لكن العديد من الأمهات يفضلن البدء بمهروس الخضار حتى لا يتخلى الطفل عن الخضار لصالح الفواكه التي سبق تذوقها ، والتي بالطبع ألذ.
يقرر الطبيب أولاً إدخال البطاطس المهروسة أو العصيدة من الخضار ، بناءً على حالة الطفل الصحية واستعداده.
لذلك ، يبدأ الطفل الذي يعاني من نقص الوزن في إطعام الحبوب ، والطفل الذي يعاني من الإمساك والمغص ، وهي خضروات غنية بالألياف.
يمكن لقائمة الرجل الصغير منذ بداية إدخال الأطعمة التكميلية أن تتكون بشكل عام من هريس اسكواش واحد مرة واحدة في اليوم ، وسيكون هذا كافياً بالنسبة له ، فلا تقلق. يمكن تقديم الخضار على الغداء ، بينما يمكن تقديم العصيدة على الإفطار أو العشاء:
يبدأ الأطفال الخدج ، الذين غالبًا ما يعانون من نقص الوزن ، في الرضاعة من الحبوب. المدة - على النحو الذي يحدده طبيب الأطفال المشرف.
يمكنك طهي العصيدة بنفسك أو شراء خاص للأطفال. إذا كنت تطبخ بنفسك ، اطحن الحبوب في مطحنة القهوة. بعد أن يستخدم الطفل العصيدة الخالية من منتجات الألبان ، يمكنك إضافة القليل من خليط الحليب إليها ، وبحلول العام ، حليب البقر. من الأفضل تخفيف الحليب كامل الدسم إلى نصفين بالماء:
ابدأ بإدخال الكفير الصغير. بعد أسبوعين ، يتم أيضًا تقديم اللبن الرائب ، والذي يمكنك صنعه بنفسك أو شراء منتجات جاهزة ، طازجة فقط ومن الشركة المصنعة لمنتجات الأطفال. ثم يمكنك خلط الجبن مع الكفير.
يمكن إعطاء منتجات الألبان المخمرة في منتصف النهار. يمكن إعطاء الزبادي طبيعيًا فقط ، بدون فواكه أو أصباغ أو نكهات.
بعد أن يقبل جسم الطفل عصير الفاكهة دون أي مشاكل ، ننتقل إلى هريس الفاكهة. في البداية ، يكون هذا هريسًا أحاديًا ، وبعد شهرين يمكن خلطهما بالفعل ، فقط بعد أن يتكيف الطفل بنجاح مع كل ثمرة على حدة.
يمكن هرس الموز باستخدام شوكة ، ويجب تقطيع باقي الفاكهة جيدًا حتى تصبح ناعمة. حتى أصغر لقمة تكفي لحديثي الولادة عن الاختناق أو الاختناق. بالطبع ، يجب عليك أولاً إزالة القشر من الفاكهة. يتم إعطاء الفاكهة مع التقشير للأطفال بعد 3 سنوات.
يفضل خبز الفاكهة قبل هرسها بقليل. من الأسهل الطحن بهذه الطريقة ، وسيقل الحمل على المعدة.
ابدأ بالتدخل في النظام الغذائي لحممن الممكن بالفعل من 6-7 أشهر. يمكنك تناول لحم البقر قليل الدهن ، ثم تجربة الدجاج والديك الرومي والأرانب. يجب سلق اللحم وتقطيعه بالخلاط. إذا كنت تستخدم مفرمة لحم ، فسيتعين عليك طحن اللحم 2-3 مرات لاستبعاد القطع الصغيرة:
الحساءيحتاج الأطفال إلى حقنها في مرق الخضار ، فاللحوم لا تزال ثقيلة جدًا بالنسبة للكبد. القطع في أطباق اللحوم (كرات اللحم ، كرات اللحم) مقبولة بعد 8 أشهر ، والشرحات لمدة سنة. بالطبع ، كل شيء مسلوق أو مطهو على البخار.
سمكيتم تقديم أصناف قليلة الدسم من 8 أشهر. يمكنك طحن قطع فيليه السمك المسلوقة وإخراج كرات اللحم منها ، أو ببساطة إعطاء قطعة صغيرة من السمك المسلوق دفعة واحدة. تأكد من احترس من العظام الصغيرة. الأسماك مفيدة للغاية للأطفال ، يمكنك إعطائها مرتين في الأسبوع ، لتحل محل اللحوم. اختر أنواعًا مختلفة مثل سمك النازلي وسمك القد وسمك القاروس.
يمكن مشاهدة مقطع فيديو حول قواعد إطعام الطفل بالشهر هنا:
وهناك درس فيديو عن الأطعمة التكميلية من دكتور كوماروفسكي هنا:
الصحة لك ولأطفالك! ولا تنس الاشتراك في النشرة الإخبارية لدينا. أراك لاحقا.
لقد ولت الأيام التي كان الطفل يرضع من قبل ممرضة ، إذا كانت الأم تعاني من مشاكل في الحليب أو الصحة. لسوء الحظ ، لا تتاح لجميع النساء اللواتي أنجبن الفرصة للقيام بذلك بمفردهن. وهذا يحدث لأسباب مختلفة ، من بينها قرار المرأة في المخاض ألا تثقل كاهل نفسها بمشاكل غير ضرورية ، في رأيها. ومع ذلك ، فإن الأطباء مقتنعون بالإجماع أنه لا يوجد شيء أفضل من حليب الأم.
إنها مسألة أخرى إذا كانت كمية الحليب المطلوبة للأم هي الثلث ، إذن ، بالطبع ، تحتاج إلى إضافة الخلطات. إنهم قادرون على تكملة النقص ، لكن لا يحلوا محل حليب الثدي على الإطلاق. من الضروري إدخال مخاليط اصطناعية بالتتابع ، بدءًا من عدة ملاعق صغيرة لمدة أربعة إلى خمسة أيام ، حتى تصل إلى الكمية المطلوبة.
الأهميةيجب مراعاة ذلك لتجنب مظاهر الحساسية أو مشاكل المعدة لدى الطفل. نظرًا لأن البكتيريا الدقيقة في أمعائه لا تزال غير ناضجة ، يجب على المرء أن يكون حذرًا عند الاقتراب من المنتجات الجديدة.
بغض النظر عن كيفية إرضاع طفلك ، يأتي الوقت الذي يجب أن تفكر فيه في الأطعمة التكميلية. سيساعد على إثراء تغذية طفلك بالمواد الهامة والسعرات الحرارية والألياف الغذائية ، وكذلك تجنب المشاكل المرتبطة بالضيق أو غير المنتظم. يوصى بإدخال الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية قبل ذلك بقليل. ويرجع ذلك إلى ضعف امتصاص الدهون والبروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والعناصر الدقيقة من أمعاء الطفل ، والتي تكون في خليط منها في حليب الأم. يعتبر إدخال الأطعمة التكميلية أمرًا فرديًا للغاية: في 3 أو 6 أشهر للقيام بذلك ، من الأفضل أن تقرر بالاشتراك مع طبيب أطفال.
معلومةبحلول عمر 6.5-7 أشهر في النظام الغذائي اليومي للطفل ، يجب استبدال وجبتين (صباحًا ومساءً) بأطعمة تكميلية. الأوقات المتبقية ، كالعادة ، يحتاج الطفل إلى إطعامه باللبن الاصطناعي.
لتجنب مشاكل إدخال الأطعمة التكميلية ، يجب أن تتذكر التفاصيل الدقيقة الأخرى في نهج حل هذه المشكلة.
انتبهي إلى حاجة طفلك للماء بين الوجبات. قدميها بشكل خفي ، وتذكري أن الطفل يحتاج إلى شرب الماء يوميًا بالنسب التالية: عدد الأشهر مضروبًا في 50 مل.
معلومةمن الأفضل إعطاء عصائر الفاكهة بعد عام ؛ وبدلاً من ذلك ، سيكون الكومبوت من الفواكه المجففة أو الفواكه الطازجة أكثر أهمية لمدة تصل إلى عام.
وأخيرًا ، إلى مسألة حليب بقري كامل الدسم، والتي نشأ عليها أكثر من جيل سابق. يُعتقد اليوم أن الطفل الذي يقل عمره عن عام واحد يمتصه بشكل سيئ ، ويقول البعض إنه حتى سن ثلاث سنوات. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الحليب الاصطناعي ، فلا يمكنك الاستغناء عن حليب البقر.
معلومةلكن منتجات الألبان المخمرة لطفل سليم يتم إدخالها في النظام الغذائي في موعد لا يتجاوز 7 أشهر.
إذا كانت هناك فرصة للعثور على جدة في القرية تربي الماعز ، فسيكون هذا أفضل حل للنمو الكامل لطفل سليم. حليب الماعز مفيد جدا ولا يمكن الاستغناء عنه في تكوين الخصائص الوقائية للجسم.
تحدث إلى طبيبك قبل تقديم الأطعمة التكميلية لطفلك. من المهم جدًا أن تبدأ في الوقت المحدد وبشكل صحيح لتجنب المشاكل المعوية والمشاكل الصحية للطفل بشكل عام.
تبدأ الخلافات بين الآباء والجدات حول موعد تقديم الأطعمة التكميلية الأولى للطفل الذي يرضع بالزجاجة بمجرد أن يكبر الطفل قليلاً. تركيبة الحليب قريبة من حليب الأم ، لكنها غير قادرة على استبداله بالكامل وتزويد جسم الطفل بجميع المواد الضرورية. اعتاد الكائن الاصطناعي على تلقي الخليط ويتحمل إدخال الأطعمة الأخرى بسهولة أكبر. لذلك ، يبدأ الأشخاص المصطنعون في إدخال الأطعمة التكميلية في وقت أبكر قليلاً من الأطفال الذين يتلقون حليب الأم.
لا تزال هناك خلافات بين الأطباء حول توقيت أول الأطعمة التكميلية. يدعو البعض إلى إدخال الأطعمة التكميلية من ثلاثة أشهر ، بحجة أن بطين الطفل جاهز بالفعل لقبول الطعام الصلب. سنركز على معايير منظمة الصحة العالمية التي توصي بالبدء في إدخال أغذية جديدة من 4.5 أشهر.
نقرأ بالتفصيل كيفية تحديد أن الطفل جاهز للأغذية التكميلية -
ننظر في الوقت المناسب لتقديم الأطعمة التكميلية: الاستثناءات من القواعد:
(اضغط على الصورة للتكبير)
الانتباه ، آراء الخبراء والأمهات والجدات والأجداد وكل شخص يمكن أن يكون مختلفًا حول مكان بدء الأطعمة التكميلية ، ينصح البعض بالبدء بمهروس الخضار ، حتى لا يعلم الطفل في البداية مهروس الفاكهة الحلوة ، بينما ينصح البعض الآخر بالبدء بـ عصائر وفاكهة بطاطس مهروسة. نعتقد أنه يجب عليك استشارة طبيب الأطفال قبل إطعام طفلك أي شيء آخر غير الحليب الاصطناعي.
نقدم الأطعمة التكميلية وفقًا للمخطط رقم 1
أين تبدأ بالضبط إطعام طفلك - بالخضروات أو الفواكه ، سيخبرك طبيب الأطفال.عادة ما يأكل الأطفال معجون الفاكهة بسرور. يحتوي على العديد من الفيتامينات والمواد الأخرى الضرورية للطفل الصغير.
في البداية ، بالنسبة للبطاطا المهروسة ، من الأفضل خبز أو تبخير تفاحة أو كمثرى أو مشمش أو خوخ ، وإعطاء الموز نيئًا. تتبع رد فعل جسم الطفل تجاه كل فاكهة جديدة. إذا تم هضم كل شيء جيدًا ، يمكنك تقديم هريس الفاكهة في الصباح والمساء.
نكرر ، إذا قمت بإدخال مهروس الفاكهة الحلوة لأول مرة ، فهناك احتمال أن يأكل الطفل مهروس نباتية أقل وسيكون إدخال الأطعمة النباتية التكميلية أكثر صعوبة! الخيار لك!
بعد أسبوعين من إدخال الفاكهة ، يمكنك محاولة تقديم هريس من الخضار. عادة ما يتم إعطاؤه في وقت الغداء.
راقب صحة طفلك. إذا ظهر الإسهال أو المخاط في البراز ، فقم بإزالة الخضار من قائمة الطفل حتى يتم القضاء على المشاكل تمامًا. وعندها فقط حاول إعطاء هريس الخضار مرة أخرى.
ملاحظة للأمهات!
مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستلمسني ، لكنني سأكتب عنها أيضًا))) ولكن لا يوجد مكان أذهب إليه ، لذلك أكتب هنا: كيف تخلصت من علامات التمدد بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقي ستساعدك أيضًا ...
في البداية ، اصنع البطاطس المهروسة من نوع واحد من الخضار ، واعتاد بطين الفتات عليها تدريجيًا. عندما يتذوق الطفل عدة أنواع ، يمكنك صنع مزيج من البطاطس المهروسة: من الكوسة واليقطين ، والقرنبيط والجزر ، والبروكلي والبطاطا.
من الخضار ، يمكن إعطاء الطفل الذي يقل عمره عن عام واحد الملفوف (القرنبيط ، والبروكلي ، والملفوف الأبيض) ، والكوسا ، واليقطين ، والبطاطس ، والجزر ، والبازلاء الخضراء ، واللفت ، والبنجر ، والطماطم بعناية شديدة. قد يكون هريس الخضار مملحًا قليلاً. ولا تنس أن تسقط بضع قطرات من الزيت النباتي فيه. يمكن أن يصبغ البنجر براز طفلك وبوله باللون الوردي. هذا ليس خطيرا ، لا تقلق.
ابدأ بتعويد طفلك على العصيدة في غضون شهر - شهر ونصف بعد الخضار. من الأفضل البدء بالحبوب التي لا تسبب الحساسية: الحنطة السوداء ودقيق الشوفان. ثم ننتقل إلى الباقي - الذرة والأرز والسميد.
في عمر 6-7 أشهر ، يُعطى الطفل اللحم على شكل بطاطس مهروسة ، من ثمانية يمكنك طهي كرات اللحم بالبخار ، وبحلول العام - شرحات على البخار. من غير المرغوب فيه إعطاء الطفل ما يصل إلى عام ؛ فقد يؤدي ذلك إلى إثارة الحساسية.
في الآونة الأخيرة ، بدأ إعطاء صفار البيض للرضيع في عمر أربعة أشهر. يقترح الأطباء الآن إدخاله في نظام الطفل الغذائي من سبعة أشهر ، بدءًا بـ جزء من صفار البيض. قبل إعطائها للطفل ، اسحقها وخففيها بالحليب أو خليط الحليب إلى عصيدة سائلة. يمكنك إضافة صفار البيض إلى مهروس الخضار أو اللحوم.
الطفل يبلغ من العمر 8 أشهر. منذ ذلك الوقت ، أدخلنا تدريجياً الأسماك والأصناف قليلة الدسم (سمك النازلي وسمك القد وسمك القاروس). نقدم مرتين في الأسبوع أطباق السمك بدلاً من أطباق اللحوم للغداء أو العشاء. بالنسبة للأسماك ، يتلقى جسم الطفل فيتامين "د" الذي يحتاجه بشدة ، كما أنه يمتص بشكل أفضل من اللحوم.
ماذا تفعل إذا كان لديك حساسية من نوع جديد من الطعام:
إذا كنت تشك فيما إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح ، فاستشر طبيبك. أفضل مؤشر هو صحة الطفل. الطفل مرح ومتحرك وينمو ويزداد وزنه وفقًا للمعايير ، مما يعني أنك على الطريق الصحيح.
ملاحظة للأمهات!
مرحبا أيتها الفتيات! سأخبرك اليوم كيف تمكنت من الحصول على الشكل ، وفقدان 20 كيلوغرامًا ، وأخيراً ، التخلص من المجمعات الرهيبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. وآمل أن تجد هذه المعلومات مفيدة!
لقد كبر طفلك بالفعل بما فيه الكفاية ، وهذا الظرف يجعلك تفكر في الحاجة إلى الرضاعة الأولى. ربما يكون السؤال الرئيسي الذي يقلق الأمهات الشابات يتعلق بالضبط بتوقيت تقديمه. متى تبدأ في تغذية الطفل؟ من أين تبدأ؟
النصيحة المستمرة من الجدات اللائي أطعمن أطفالهن السميد تقريبًا من الشهر الثاني من العمر ليست دائمًا مناسبة في هذه الأمور. بطبيعة الحال ، لن يخبر أحد أمًا شابة أفضل من طبيب أطفال متمرس عن أول وجبة للبالغين للطفل. سيجيب الطبيب على السؤال عن موعد بدء التغذية التكميلية بالتغذية الصناعية بشكل عام ، كما ينصحك بموعد تقديمها خصيصًا لطفلك.
نظرًا للخصائص الفردية لكل طفل ، فإن أي قيود على مدار الساعة فيما يتعلق بالأطعمة التكميلية لا معنى لها ، وغالبًا ما تكون ضارة بالفتات. يمكنك البدء في إطعام الطفل بالتغذية الاصطناعية عندما يكون مستعدًا لذلك. عادة ، يحدث هذا الاستعداد لمدة 5-6 أشهر (في بعض الأحيان في وقت لاحق) ، بعد نضج الجهاز العصبي والدماغ والجهاز الهضمي للأطفال. يمكن رؤيته إذا:
يتم إعطاء الأطفال الذين يرضعون من الزجاجة أطعمة تكميلية في وقت أبكر من الأطفال الذين يتناولون حليب أمهاتهم. يعتبر بعض أطباء الأطفال مثل هذا الإجراء من مخلفات الماضي ، وينصحون بعدم ربط بداية التغذية التكميلية بنوع التغذية.
إذن متى يمكنك إرضاع الطفل الذي يرضع من الزجاجة؟ إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ويتطور بشكل صحيح ، فيمكن البدء في إدخال طعام البالغين في وقت مبكر من الشهر الخامس. علاوة على ذلك ، فإن جوهر التغذية في هذا العمر ليس إطعام الطفل: إن تركيبة الحليب المكيفة تتكيف بشكل جيد مع هذه المهمة حتى ستة أشهر. الغرض من هذه التغذية المبكرة هو بالأحرى نية تعريف الطفل بطعام جديد غير عادي بالنسبة له.
يجب أن تبدأ التغذية التكميلية بأطباق الخضار أو الحليب والحبوب (فقط إذا كان الطفل لا يكتسب وزنًا جيدًا). في أغلب الأحيان ، يوصي الأطباء بالبدء باستخدام هريس أحادي المكون. لا تنزعج إذا فشلت محاولاتك الأولى لإعطاء طفلك طعامًا جديدًا. في البداية ، يتردد الأطفال في تناول مثل هذا الطعام غير المعتاد لهم. في بعض الحالات ، من الضروري تأجيل بدء التغذية التكميلية لمدة 2-4 أسابيع.
إذن ، متى يتم تقديم الأطعمة النباتية التكميلية للأطفال الذين يرضعون من الزجاجات؟ يوصى بإدخال أطباق الخضار في النظام الغذائي للطفل الاصطناعي بعد أن يبلغ من العمر 5-6 أشهر.
منذ وقت ليس ببعيد ، بالنسبة للسؤال: عند إدخال العصائر مع التغذية الاصطناعية ، أجاب الأطباء أنه يجب إعطاء بضع قطرات من العصير للفتات بالفعل منذ الشهر الرابع من حياته ، مما يرفع الكمية تدريجياً إلى الحجم المطلوب. يقول الأطباء اليوم إن العصائر المركزة ممنوعة للأطفال دون سن سنة واحدة ، وذلك لتأثيرها السلبي على الجهاز الهضمي للأطفال. حتى ذلك الوقت ، من الأفضل إعطاء الأفضلية. يوصي الأطباء بإعطاء الطفل مهروس الفاكهة من الشهر السادس ، بعد إدخال الأطعمة النباتية التكميلية.
من الضروري إدخال أطعمة جديدة في النظام الغذائي للطفل الصغير. لذلك سيكون الطفل قادرًا على الحصول على المواد المفيدة الضرورية للغاية للنمو الناجح ، بالإضافة إلى إتقان المهارات الغذائية. بالمقارنة مع الأطعمة التكميلية للرضع ، فإن الأطعمة التكميلية الأولى ذات التغذية الاصطناعية لها سماتها الخاصة ، وإن كانت غير مهمة.
بالنسبة للأطفال الذين يرضعون بالزجاجة ، يتم إنتاج الصيغ. تركيبها قريب من حليب الأم ، على الرغم من أنها ليست كافية لتحل محله بالكامل. ومع ذلك ، فإن محتوى الفيتامينات والعناصر الدقيقة في حليب الأطفال يمكن أن يلبي احتياجات الطاقة لكائن حي ينمو بشكل نشط لفترة طويلة.
تنص المبادئ الأساسية التي وضعتها منظمة الصحة العالمية للرضع والأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً على ضرورة تقديم الأطعمة التكميلية في عمر 6 أشهر. عندما يكتسب الأطفال وزنًا جيدًا ، يمكنك قضاء وقتك مع قائمة جديدة وتأجيلها حتى وقت لاحق ، حتى 12 شهرًا. بالنسبة للأطفال الذين يتناولون الصيغة ، دعنا نقول أن العد التنازلي في الاتجاه المعاكس. إذا كان وزن جسم الطفل أقل من المعدل الموصوف ، يمكن أن يكون هذا عاملاً مهمًا لصالح الأطعمة التكميلية السابقة ، حتى 6 أشهر.
من الناحية العملية ، بالنسبة لمعظم الأطفال الذين يتناولون التغذية الاصطناعية ، بحلول الوقت الذي يبلغون فيه أربعة أشهر ، تكون الحاجة إلى ضبط القائمة على وشك التخمير. يتم تحديد المواعيد الدقيقة بعد التشاور مع طبيب الأطفال الذي يراقب الطفل منذ الولادة. سيقيم بشكل موضوعي الحالة الجسدية للطفل ويحدد الوقت الأمثل للأطعمة التكميلية. لا يستحق إدخال منتجات جديدة دون استشارة الطبيب ؛ يمكن أن يؤدي البدء مبكرًا إلى اضطراب هضمي خطير وتطور أهبة مستمرة.
يتم إدخال الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية بنفس الطريقة التي يتم بها بالنسبة للرضع. تأتي الخضار أولاً ، ثم يجب إدخال العصيدة.
سيتم توفير صورة مفصلة لكيفية إدخال المنتجات الجديدة بشكل صحيح من خلال البيانات التي جمعتها طبيبة الأطفال Alena Paretskaya. يعتمد الجدول التخطيطي على التوصيات التي وضعها متخصصو منظمة الصحة العالمية ، وكذلك على البرنامج الوطني لتحسين أغذية الأطفال ، الذي طوره أطباء الأطفال المحليون.
| أنواع المنتجات | التغذية التكميلية (التوقيت) | التغذية الأولى (من أين تبدأ) | حجم الحصة |
|---|---|---|---|
| هريس الخضار | 6 أشهر (5.5 شهرًا عندما يكون الطفل يعاني من نقص الوزن) | هريس نوع واحد من الخضار البيضاء والخضراء | من 0.5 ملعقة صغيرة ، ترفع تدريجياً إلى حجم الحصة المحدد 100-150-200 جم. |
| عصيدة بدون حليب ومنتجات ألبان | 6.5-7 أشهر (4-4.5 أشهر إذا كان الوزن ناقصًا) | الحبوب الخالية من الغلوتين هي الحنطة السوداء أو الذرة أو الأرز. | من 0.5 ملعقة صغيرة يصل إلى 100-150-200 جم. |
| هريس اللحم | 8 أشهر | هريس أحادي المكون من الدواجن الخالية من الدهن ، لحم العجل أو لحم البقر ، الأرانب. | من 0.5 ملعقة صغيرة إلى 50-70-100 جرام. |
| المنتجات الثانوية (الكبد والقلب) | 9-10 شهور | 1-2 مرات في الأسبوع ، يُمزج مع هريس اللحم. | من 0.5 ملعقة صغيرة إلى 50-70-100 جم. |
| 12-14 شهرًا | 1-2 مرات في الأسبوع كمنتج منفصل. | ||
| هريس الفواكه | 7-8 شهور | هريس أحادي المكون من الفواكه اللينة ، يتحول تدريجياً إلى مكونات متعددة. | من 0.5 ملعقة صغيرة إلى 100-150-200 جم. |
| منتجات الألبان المخمرة والجبن القريش | من 9 إلى 10 شهور | ابدأ بالأطعمة الخالية من الإضافات ، وبعد ذلك يمكنك الانتقال إلى الأطعمة التي تحتوي على إضافات للفاكهة. | من 0.5 ملعقة صغيرة إلى 150-200 جم. |
| هريس التوت | 12 شهر | أدخل المنتجات الساطعة شيئًا فشيئًا ، مع مراقبة التفاعل. | من 0.5 ملعقة صغيرة إلى 100-150 جم. |
| سمكة | بعد الشهر العاشر (لمرضى الحساسية - بعد عام) | الفاصل الزمني هو 1-2 مرات في الأسبوع. | من 0.5 ملعقة صغيرة إلى 150-200 جم. |
| عصائر | من 10 إلى 12 شهرًا | العصائر الموضحة من الفواكه البيضاء والخضراء. | من 3-5 قطرات إلى 100 جم (بعمر سنة واحدة). |
يحتوي الجدول على نصائح أساسية عامة فقط ؛ في الممارسة العملية ، يجب البدء في إدخال الأطعمة التكميلية ، مع مراعاة نصيحة طبيب الأطفال والخصائص الفردية للطفل.
دخول مهروس الخضار: يمكن تقديم طعام معلب للطفل أو الاختيار لصالح هريس محلي الصنع يتم تحضيره من تلقاء نفسه. يجب أن يكون هريس الخضار للأطفال الصغار خاليًا من الإضافات - لا شيء سوى الماء والخضروات. يجب أن يؤخذ ذلك في الاعتبار عند قراءة التكوين الموجود على الملصق عند اختيار المنتجات الصناعية.
الأهمية!يبدأ إدخال الأطعمة التكميلية بالخضروات المزروعة محليًا.
حول العصيدة: الجهاز الهضمي للفتات يستوعب بسهولة الذرة أو الأرز أو جريش الحنطة السوداء ، ومعها تحتاج لبدء الأطعمة التكميلية. لا يمكنك طهي عصيدة الذرة بمفردك. فريك الذرة غنية بالنشا والغلوتين. من الأفضل تناول عصيدة الذرة لأغذية الأطفال في الجرار ، فقد خضعت لمعالجة خاصة. يمكن طهي الأرز والحنطة السوداء في المنزل. يوصى بطهي الأطعمة التكميلية بالماء ، ولكن يُسمح أيضًا بإضافة حليب الأم أو الحليب الاصطناعي. يمكن إدخال الشعير والسميد والشعير اللؤلؤي وعصيدة الدخن في قائمة طعام الطفل عندما يبلغ من العمر عامًا واحدًا.
اما اللحوم: بعد أن يتذوق الطفل هريس اللحم على شكل منتج أحادي ، في حالة عدم وجود مشاكل مع اعتماد المنتج ، يمكنك دمج اللحم مع المكونات الأخرى - مهروس الخضار والحبوب.
مدخلات منتجات الألبان المخمرة: لا تبدأ الأطعمة التكميلية بالمشروبات والجبن القريش المخصصة للبالغين. تنتج الصناعة الزبادي والكفير والخثارة الملائمة للأطفال من سن مبكرة.
من عمر 6 أشهر ، يُسمح بإدخال الزيت النباتي - الزيتون ، والذرة ، في قائمة طعام الطفل. يجب إضافته إلى المهروس. يجب أن تبدأ ببضع قطرات ، ثم تصل إلى حجم 1 ملعقة صغيرة. بعد 7 أشهر ، يمكن للطفل أن يتذوق الزبدة. من الضروري أن تبدأ المقدمة بـ 1/8 ملعقة صغيرة وتدريجيًا تصل إلى الحجم الكامل في 10-20 جم.
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية إدخال الأطعمة التكميلية بشكل صحيح:
بشكل عام ، يختلف إدخال الأطعمة التكميلية والقواعد الخاصة بالأطفال الذين يتغذون بالرضاعة قليلاً عن الأطعمة التكميلية للرضع.
كيف تتخلصين من علامات التمدد بعد الولادة؟
