لقد كبر طفلك ، لكنك تريدين الاستمرار في الرضاعة الطبيعية؟ سنتحدث عن جميع الفوائد ودور حليب الثدي والميزات الأخرى للرضاعة الطبيعية طويلة الأمد في هذه المقالة.
اليوم ، يعتقد أطباء الأطفال في جميع أنحاء العالم ما يلي: حتى 6 أشهر ، يجب أن يحصل الطفل على حليب الثدي فقط ، من 6 أشهر إلى سنة ، ويظل الحليب هو الغذاء الرئيسي ، ولكن بالفعل. بعد عام ، تبقى الرضاعة الطبيعية إذا أرادت الأم والطفل ذلك.
يلبي حليب الثدي بشكل كامل احتياجات جسم الطفل. يتغير تكوينه مع نمو الطفل.
هناك ثلاثة جوانب رئيسية يجب الانتباه إليها:
ولكن هناك فوائد للرضاعة الطبيعية تتجاوز مجرد الرضيع. فوائد الإطعام المطول للأم هي:
كل هذا يتوقف على كمية الحليب التي يشربها الطفل في اليوم.
إذا كان الطفل أقدم من عامفي كل مرة تمتص الكثير من الحليب ، سيكون المصدر الرئيسي للغذاء. ولكن إذا كان الطفل يأكل بشكل أساسي الأطعمة التكميلية ، ويمتص الحليب ليلاً فقط ، فسوف يحصل على العناصر الغذائية الأساسية من الطعام الصلب.
إذا كانت لديك أي شكوك حول إرضاع طفل أكبر من عام واحد ، فمن الأفضل استشارة طبيب أطفال.
ليس من الضروري. في الواقع ، عندما يبدأ الطفل بنفسه هذه العملية. ولكن قد يحدث ذلك عاجلاً أو متأخرًا كثيرًا عما تتوقعه.
يمكن أن يحدث الرفض الأول للثدي في عمر 6 أشهر عند الطفل. يسقط بعض الأطفال ثدييهم بسهولة ويسرعون في رحلات الطهي ، بينما يرفض البعض الآخر بعناد كل شيء ويطلبون الحليب. إذا تبين أن الطفل يحب الرضاعة الطبيعية ، فيجوز له رفض الرضاعة الطبيعية في وقت مبكر من عمر 2-3 سنوات (ما لم تكن الأم ، بالطبع ، تحرمه كنسياً في وقت سابق) ، عندما يشعر الطفل بالملل ببساطة من الجلوس على حجره أثناء الرضاعة المطولة.
في دول مختلفةيتم التعامل مع الرضاعة الطبيعية بشكل مختلف. في مكان ما تكون النساء هادئة بالفعل في غضون بضعة أشهر ، وفي مكان ما يرضعن رضاعة طبيعية حتى 5 سنوات. ليس من المستغرب أن المرأة التي تريد إطعام طفلها بشكل مختلف عن أي شخص آخر تتعرض لخطر سوء الفهم وحتى العدوان عليها.
الأمر متروك لك ولطفلك في كيفية ومقدار الرضاعة الطبيعية. إذا حاولوا إعطائك "جدا نصيحة مهمة» غرباء، أجب بأدب أن هذا هو عملك فقط. ومع ذلك ، من الجدير أيضًا التصرف بصرامة مع أحبائهم ، لأنه يجب على الأم والطفل فقط تحديد المدة التي ستستغرقها الرضاعة الطبيعية.
إذا كنت تستمتعين بإرضاع طفلك ، وهو سعيد بذلك فقط ، فلا تحرم نفسك من متعة قضاء بعض اللحظات السعيدة معًا.
المزيد حول الجوانب الرئيسية للرضاعة الطبيعية للأطفال يروي لبرنامج "مدرسة الدكتور كوماروفسكي":
يبلغ طفلك من العمر سنة واحدة ، وأسنانه تنمو ، ويتعلم بجد مضغ الطعام ، ولديه الأول تفضيلات الذوق. ومع ذلك ، لا يزال بطلان الجدول المشترك بالنسبة له. ما الذي يمكنك إطعامه لطفل حتى لا يضر بصحته؟ دعنا نحدد المتطلبات الأساسية لأغذية الأطفال.
هل بخير تطوير الطفلفي عمر السنتين ، يجب أن ينفجر حوالي عشرين سنًا. وهذا يعني أنه لم يعد بإمكان الطفل قضم الطعام فحسب ، بل يمكنه أيضًا مضغه. ليس سرا أن مضغ الطعام يعزز إنتاج البيبسين و حمض الهيدروكلوريكفي عصير المعدة ، مما يسهل إلى حد كبير عملية الهضم.
يعلم الآباء جيدًا أنه من عام إلى 1.5 عام ، يحتاج الطفل إلى إطعام خمس مرات في اليوم. بعض الأطفال بعد عام يرفضون الوجبة الخامسة وينتقلون إلى أربع وجبات في اليوم. لا داعي للقلق بشأن ذلك ، طفل سليمإنه قادر على تنظيم عدد الرضعات. خلال هذه الفترة ، يجب على الآباء محاولة استبدال الوجبات شبه السائلة بأخرى أكثر كثافة تدريجيًا. يجب أن يأكل الطفل أطباق جديدة بالملعقة. من اللهاية والزجاجة يجب التخلي عنها تدريجيا.
كيفية عمل قائمة لطفل يتراوح عمره بين 1.5 و 3 سنوات: طاولة
| منتجات | معايير استهلاك الغذاء للأطفال من سن 1.5 - 2 سنة / أمثلة على الأطباق | معايير استهلاك الغذاء للأطفال من سن 2-3 سنوات / أمثلة على الأطباق |
| حليب / م. منتجات | الكمية اليومية: 500 مل. 5٪ - جبنة قريش - 50 جرام. 5 جرام - كريمة 10٪. 5 جرام - كريمة حامضة 10٪. بيولاكت ، زبادي - 2.5٪ الأطباق: الحبوب ، طواجن الجبن ، الحلويات. |
الكمية اليومية: لا تقل عن 600 مل. 100 جرام جبن قريش 5-10٪. 10 جرام كريم 10-20٪. 10 غرامات من القشدة الحامضة - 20٪. الكفير والزبادي حتى 4٪. بعد سنتين يسمح أكثر حليب دسممن 2.5 إلى 3.2٪. الأطباق: الحبوب ، التشيز كيك ، الزلابية ، الحلويات. |
| لحمة | نورم: 85-100 جرام في اليوم. لحم بقري. لحم أرنب. لحم العجل. قد تشمل القائمة الكبد واللسان. الأطباق: كرات اللحم على البخار ، شرحات اللحم المطهية ، هريس اللحم والكبد ، إلخ. |
نورم: 110-120 جرامًا في اليوم. لحم بقري. لحم العجل. لحم أرنب. لحم حمل. فضلات. الأطباق: شرحات على البخار ، كرات لحم ، يخنة مفرومة ناعماً ، يخنة ، هريس اللحم والكبد. |
| سمك | القاعدة اليومية تصل إلى 3 سنوات - 30 جرامًا مرة واحدة في الأسبوع. موصى به - البحر والأسماك البيضاء. يمكنك طهي الأطباق من بولوك وسمك القد وسمك النازلي والتونة. يسمح أسماك النهر - التراوت. السمك الأحمر غير مرغوب فيه ، وغالبًا ما يسبب ذلك ردود الفعل التحسسية. يمكنك طهي: حساء السمك بالجزر ، السمك المطهي ، شرحات ، كرات اللحم ، إلخ. |
البدل اليومي: 50 جرام ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع. |
| أطباق الدواجن | يُنصح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين بتضمين لحوم الدجاج والديك الرومي في القائمة. يعتبر لحم الدجاج أكثر مسببات للحساسية ، لذلك يوصى بعدم إعطائه أكثر من مرتين في الأسبوع. |
يمكنك البدء بإعطاء لحم الدجاج 3 مرات في الأسبوع. يُنصح باستخدام اللحوم البيضاء فقط. من ذلك يمكنك طهي كرات اللحم المطهية وكرات اللحم وكرات اللحم. |
|
أطباق الحبوب الجانبية والحبوب |
يوصي خبراء التغذية بما في ذلك القائمة الأطفال: الحنطة السوداء ، دقيق الشوفان ، الدخن ، جريش الشعير ، الشعير اللؤلؤي. | يمكن للأطفال دون سن الثالثة في المتوسط أن يستهلكوا ما يصل إلى عشرين جرامًا من الحبوب. |
| منتجات المخبز | يمكنك استخدام المعكرونة والشعيرية كطبق جانبي لأطباق اللحوم. يمكنك أيضًا صنع شوربة الحليب منها. ومع ذلك ، فهذه المنتجات غنية بالسعرات الحرارية ولا ينبغي نسيان ذلك. | لا يمكنك تناول أكثر من 50 جرامًا من منتجات المخابز يوميًا. |
| خضروات | تحفيز عمل الأمعاء تمامًا ، وزيادة الشهية ، والإمداد جسم الأطفالالفيتامينات و المعادن. القاعدة اليومية لا تقل عن 200 جرام من الخضار. من الخضروات يمكنك طهي: كرات اللحم الملفوف ، شرحات الجزر ، مرق الخضار ، إلخ. |
في النظام الغذائي اليومي 3 طفل الصيفيجب أن يكون على الأقل 250 جرامًا من الخضار. يضاف: الطماطم والكوسا والبصل الأخضر والثوم (بكميات قليلة). يأكل الأطفال عن طيب خاطر الفجل واللفت والفجل. كثير من الناس يحبون السبانخ ، حميض. يقضم الأطفال عن طيب خاطر الخضار النيئة ويحبون مجموعة متنوعة من سلطات الخضار. |
|
فاكهة |
القاعدة 200 جرام على الأقل. من الضروري إدخال فواكه وتوت جديدة في أجزاء قليلة بحيث يمكن ملاحظة مظاهر الحساسية المحتملة في الوقت المناسب. يمكن أن تشمل القائمة أيضًا التوت الموسمي: التوت البري ، توت العليق ، الفراولة ، التوت البري ، العليق ، التوت البري ، عنب الثعلب. (شيأ فشيأ). | في سن الثالثة ، يمكنك زيادة كمية الفاكهة والتوت تدريجيًا (إذا لم تكن تعاني من الحساسية). يجب على الآباء أن يدركوا أن: الخنقة ، الكشمش الأسود ، والتوت يمكنها إصلاح البراز. الكيوي والمشمش والخوخ بمثابة ملين. من التوت والفواكه ، يمكنك تحضير القبلات والعصائر والكومبوت ومشروبات الفاكهة وإضافتها إلى العصيدة والحلويات. |
| حلويات وحلويات صحية | يجب تقديم الحلوى إلى القائمة فقط في غضون عامين - وليس قبل ذلك! يجب أن تكون الحلويات سهلة الهضم قدر الإمكان. يحث أطباء الأطفال الآباء على عدم التسرع في حشو الأطفال بالحلويات. ومع ذلك ، هناك حلويات مفيدة للأطفال في هذا العصر. على سبيل المثال: التفاح المخبوز وموس التوت والجيلي والجبن القريش وسوفليه الموز. | في قائمة "Sweet Tooth" لعمر 3 سنوات ، يمكنك إضافة السوفليه من التفاح والجزر والسميد. يأكل الأطفال عن طيب خاطر موس التوت البري والسميد ، وسوفليه البرقوق والمارشميلو التفاح. يمكن لأي أم أن تجد بسهولة وصفات لهذه الحلويات على الإنترنت. |
10 منتجات رئيسية يمنع استخدامها للأطفال الصغار:
موسوف ، طبيب النظافة الغذائية للأطفال والمراهقين:
لا ينبغي إعطاء الطفل الملح والسكر لأطول فترة ممكنة ، من الناحية المثالية - حتى ثلاث سنوات للاستغناء عنهما. لسوء الحظ ، فإن التقاليد تجعلنا نحن أنفسنا نعتاد الطفل على حلو ومالح. لذلك ، يأتي إلى روضة أطفال، سيواجه حتما العصيدة الحلوة والشاي الحلو أو الكاكاو والملح الذي يضاف إلى جميع الأطباق تقريبًا. ليس من السهل التغلب على هذا التقليد ، لذلك من الأفضل أن يكون الطفل مستعدًا لذلك ، وأن يعتاد على الأطعمة المملحة قليلاً قبل الروضة. أعتقد أنه لن تكون هناك مشاكل مع العصيدة الحلوة والكاكاو الحلو ، لأننا جميعًا لدينا تفضيل فطري للطعم الحلو.
العسل هو في الأساس نفس المحلول المشبع من السكريات ، على الرغم من أنه يفضل استخدامه بدلاً من السكر ، حيث يحتوي العسل على عدد من العناصر النزرة وغيرها من المواد النشطة بيولوجيًا. لكن، ميزات مفيدةالعسل إلى حد كبير من المبالغة. ومن الضروري إعطائه للطفل بحذر - غالبًا ما يسبب هذا المنتج الحساسية عند الأطفال.
من 1.5 إلى 3 سنوات ، يتم نقل الأطفال تدريجيًا إلى 4 وجبات يوميًا. يتراوح حجم الطعام اليومي للأطفال في هذا العمر من 1200 إلى 1500 مل.
جدول التغذية التقريبي لطفل بعمر 2-3 سنوات
الإفطار - 8.00.
الغداء - 12.00.
وجبة خفيفة بعد الظهر - 15.30.
يجب ألا تزيد مدة الرضاعة عن 30-40 دقيقة.
يتم استكمال النظام الغذائي للطفل بمنتجات جديدة تدريجيًا ودائمًا بشكل فردي بشكل صارم. حجم المياه للأطفال في هذا العمر ، وفقًا لاتحاد أطباء الأطفال ، غير محدد بدقة. كل هذا يتوقف على الظروف المناخية ونشاط الطفل والسائل الذي يدخل جسمه أثناء الوجبة الرئيسية. يجب أن يسترشد الوالدان باحتياجات الطفل.
المتطلبات الرئيسية التي يضعها أطباء الأطفال لتغذية الأطفال من سن 1.5 إلى 3 سنوات هي التوازن والتنوع.
هل يمكن للأطفال أكل السميد؟
منذ وقت ليس ببعيد ، كانت عصيدة السميد هي الطبق "الرئيسي" طاولة أطفال. ربما يتذكر الكثير من الناس قصة V. Yu. Dragunsky "السر يصبح واضحًا" ، حيث يصب دينيسكا المؤسف طبقًا من عصيدة السميد على قبعة مواطن سيتم تصويره. إنه لأمر مؤسف على القبعة الجريحة للمواطن ودينيس ، الذي لم يوافق جسده على أكل الثريد. وكان محقا إلى حد ما. الطب الحديثيدعي أن ثلثي السميد يتكون من الكربوهيدرات ، أي النشا. لذلك ، يتم هضم السميد بشكل سيء. غالبًا ما يسبب الغلوتين الموجود في السميد ردود فعل تحسسية عند الأطفال. عصيدة السميد لها قيمة طاقة عالية ، ولكن فيتامينات مفيدةهي ليست غنية. بالإضافة إلى أن الفيتين ، وهو جزء منه ، يمنع امتصاص الكالسيوم والحديد وفيتامين د بشكل كامل ، ولا ينصح أطباء الأطفال بإعطاء السميد للأطفال دون سن السنة. بالطبع ، إنه لأمر مؤسف لقبعة المواطن من حكايات دينيسكين ، ولكن وفقًا لمعظم أطباء الأطفال ، فإن تصرف البطل له ما يبرره تمامًا. على الرغم من أنه سيكون من الأفضل إطعام أمي أو أبي بالثريد. يدرك الكائن الحي البالغ تمامًا السميد ، لأنه ينظف الأمعاء من المخاط وله تأثير مفيد على إزالة الدهون الزائدة. لكن أجساد الأطفال مبنية بشكل مختلف.
نصيحة إختصاصية
وفقًا لطبيب الأطفال - اختصاصي المناعة م. خاتشاتوروفا - الأطفال لديهم رد فعل طبيعي حساس إلى حد ما تجاه الطعام. إذا رفض الطفل لسبب ما بشكل قاطع منتجًا معينًا ، فلا يجب عليك إجباره على إطعامه. على الأرجح ، هذا المنتج ببساطة غير مناسب للطفل ويجب استبداله بآخر. واقرأ على موقعنا في مقال آخر.
يحذر الدكتور MA Khachaturova الوالدين - إذا كان لدى الطفل شعر باهت، الأظافر تنمو بشكل سيء (تتكسر وتنهار) ، يجب أن يتم عرضها على وجه السرعة لطبيب الأطفال وأخصائي التغذية. على الأرجح ، يعاني الطفل من مشاكل في الأمعاء ويحتاج إلى استعادة البكتيريا الطبيعية. بعد ذلك ، تحتاج إلى تعديل نظامه الغذائي ، وموازنة كمية الفيتامينات والمعادن في الجسم.
طبيب الأطفال A. Paretskaya:
عند تجميع القائمة ، يجب أن تأخذ في الاعتبار معايير الاستهلاك اليومي للمنتجات - أي المنتجات التي يجب أن تعطى للطفل كل يوم ، وأيها - بتردد معين. للتبسيط ، سنقوم بحساب الأسبوع - لذلك ، سنقوم بتوزيع المنتجات حسب اليوم. نحسب المنتجات اليومية بناءً على المعيار اليومي ، ونضربها في 7 أيام في الأسبوع ، والباقي - بناءً على عدد الجرعات.
يتلقى الطفل كل يوم الحليب ومنتجات الألبان والزبدة والخبز والخضروات والحبوب ، في بعض أيام الأسبوع يوزعون ، على سبيل المثال ، الجبن والجبن والأسماك والقشدة الحامضة والبيض. يوصى بإعطاء اللحوم والأسماك على الأقل 5-6 مرات في الأسبوع - أي 4 مرات اللحوم و 1 - 2 مرات من الأسماك.
يحدث أحيانًا أنه من المستحيل طهي جميع المنتجات المخططة في القائمة. ثم يتعين عليك اللجوء إلى استبدال المنتج بمنتج مكافئ تقريبًا. عند الاستبدال ، يجب أن تأخذ في الاعتبار محتوى السعرات الحرارية و القيمة الغذائيةالمنتج - أي استبدال الأطعمة الكربوهيدراتية بها ، والدهون - بالدهون الأخرى ، والبروتينات - بالبروتينات الأخرى. على سبيل المثال ، الكربوهيدرات القابلة للتبديل هي الخبز ومنتجات المخابز والمعكرونة والحبوب. من البروتينات والحليب والجبن واللحوم والأسماك والجبن قابلة للاستبدال. من الخضروات - البطاطس ، والبنجر ، والملفوف ، والجزر ، إلخ. الدهون قابلة للتبديل النباتية والحيوانية على حد سواء. ومع ذلك ، بحلول نهاية الأسبوع ، تتم تسوية جميع كميات المنتجات التي يتم استبدالها.
سلوك الأكل السليم هو مفتاح صحة طفلك في المستقبل.
فوائد حليب الثدي كثيرة. أولاً ، إنها وجبة كاملة ، وتحتوي على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية والدهون التي يحتاجها الطفل. ثانياً ، حليب الأم يسهل هضمه في معدة الطفل. ثالثًا ، الرضاعة الطبيعية مفيدة أيضًا للأم نفسها ، حيث تساعد على تصغير حجم الرحم مقياس عادى. بالإضافة إلى كل هذا ، فإن حليب الأم متوفر دائمًا و.
إذا أمكن ، يجب أن تكون الرضاعة الطبيعية إلزامية. ستضمن هذه العملية النمو السليم للطفل ، وإقامة اتصال عاطفي معه وتؤثر بشكل إيجابي على صحة الأم.
أثناء الرضاعة الطبيعية ، تنشأ علاقة وثيقة وحنونة بين الأم والطفل ، مما يرضي كليهما. يجب إنشاء هذا الاتصال الوثيق فور الولادة ، عندما يكون من المهم جدًا الشعور بالأمان في عالم مجهول بالنسبة له.
أثبتت الدراسات أن حليب الأم يساعد الطفل على النمو فكريا. يكبر الأطفال الذين يرضعون من الثدي مع تقدمهم في السن. أعلى النتائجفي اختبارات الذكاء مقارنة بالأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً.
إذا مرضت الأم المرضعة فجأة ، يبدأ إنتاج الأجسام المضادة في جسدها. فبعضها ، بمجرد دخولها الغدة الثديية ، تكوِّن أجسامًا مضادة واقية تدخل جسم الطفل عن طريق الحليب. هذه الأجسام المضادة تحمي من العديد من الأمراض.
الرضاعة الطبيعيةيقلل بشكل كبير من خطر إصابة الطفل بمرض السكري في سن أكبر. كما أنه يقلل من احتمالية الإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم في وقت لاحق من الحياة.
يحاول مصنعو تركيبات الرضع الاصطناعية تكرار تركيبة حليب الأم في منتجاتهم قدر الإمكان. ومع ذلك ، يقترب من اختراع لامعالطبيعة لم تنجح بعد. تفتقر التركيبات إلى المكونات الموجودة في حليب الأم الطبيعي ، لذلك يُصاب بعض الأطفال بالحساسية أو الاضطرابات العصبية النفسية أو اضطرابات الجهاز الهضمي.
في مخاليط اصطناعيةلا توجد ببتيدات تنظيمية (بروتينات الكازين البشرية) يحتاجها الطفل التطوير السليم.
من الضروري إرضاع الطفل لأطول فترة ممكنة ، حتى 1-3 سنوات. يتم الانتقال إلى الرضاعة الصناعية فقط في الحالات التي تكون فيها الرضاعة الطبيعية غير ممكنة.
هل تتغير تركيبة حليب الأم بعد عام من الرضاعة؟ هل يستحق الأمر الاستمرار في الرضاعة عندما يحاول الطفل البالغ بنشاط الأطعمة التكميلية؟ هل هناك فائدة فعلية للتغذية طويلة الأمد أم أنها تستحق الفطام؟ طفل عمره سنة واحدةمن الصدر؟ تتعلق هذه الأسئلة بالأمهات اللاتي ، على الرغم من الظروف والاهتمامات الشخصية ، قادرات على الاستمرار في الرضاعة لمدة تصل إلى عام.
ترغب بعض الأمهات في الاستمرار في الرضاعة لمدة تصل إلى عام أو أكثرلا تستطيع جميع الأمهات الرضاعة الطبيعية لفترة طويلة. في بعض الأحيان يترك الحليب - بدافع الجهل ، لا تستطيع الشابة العودة إلى الرضاعة. الآباء والأمهات الذين يذهبون إلى العمل في وقت مبكر في بعض الأحيان لا يسعون إلى التعبير ، ولكن ببطء ينقلون الطفل إلى الرضاعة الصناعية. إذا كانت والدة طفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا قادرة على توفير الحليب ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه ، ماذا تفعل بعد ذلك؟ رفض أو إطالة الرضاعة الطبيعية؟
للإجابة على سؤال ما إذا كان حليب الأم مفيدًا لطفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا ، فإن الأمر يستحق دراسة تركيبته. في الأشهر الستة الأولى ، تغطي 100٪ من احتياجات الطفل من الطعام والشراب. في السنة الثانية من العمر ، يتم تقديم الأطعمة التكميلية بنشاط ، و تقييم يومي حليب الأمللطفل 500 ملغ. يوفر هذا المبلغ لطفل يبلغ من العمر 1-2 سنوات مع متطلبات يومية:
بعد عام واحد من العمر ، يتم تقديم الأطعمة التكميلية للطفل ، وتكوين الحليب يكملها بعقلانية. بشرط الوضع الصحيحبعد عام من تغذية الأم ، لا يعاني الأطفال الذين يرضعون من الثدي عمليًا من نقص في العناصر الدقيقة والفيتامينات.
في السنة الثانية ، يزداد محتوى الدهون في حليب الثدي ، ولكن لا يزال جسم الطفل يمتصها بسهولة (انظر أيضًا :). يصبح المزيد من الأجسام المضادة ، ويزيد من محتوى الغلوبولين المناعي أ ، والذي يمكن أن يحمي الأغشية المخاطية في تجويف الفم والأمعاء والمعدة من الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.
تتكون المناعة النهائية عند الأطفال في سن السابعة. حتى هذا الوقت ، الطفل محمي بالمواد التي يتم الحصول عليها من حليب الأم. يحتوي على مكونات قيمة لا يمكن العثور عليها في أي خليط: الدهون ، السكريات القليلة ، الليزوزيم ، IgG ، IgM ، IgD ، الهيبارين وغيرها. بعد عام ، يتلقى الطفل ما يصل إلى 50 ملغ من اللاكتوفيرين بالحليب - المادة الفعالةضد الفيروسات والفطريات والبكتيريا.
تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل أسئلتك ، لكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف مني كيفية حل مشكلتك بالضبط - اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!
في المجتمع الحديث ، لا تزال الخرافات حول التغذية طويلة الأمد شائعة: على سبيل المثال ، بعد 9 أشهر ، ينضب الحليب ولا يحتوي إلا على الماء. أو أنه يخفف من دم الطفل ، والرضاعة الطبيعية حتى ثلاث سنوات يتم إطعامها فقط في دول العالم الثالث. في الوقت نفسه ، لا أحد يأخذ في الاعتبار الطابع الفريد المثبت لحليب الأم وتوصيات منظمة الصحة العالمية واليونيسيف ووزارة الصحة في روسيا.
لفهم مدى أهمية حليب الأم بالنسبة لطفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا ، يجب على المرء أن يلجأ إلى تركيبته التي تتغير بمرور الوقت ، لكنها تظل فريدة من نوعها. لا يمكن أن تحل الخلائط المكيفة ، ولا حليب الأبقار والماعز ، ولا الأطعمة التكميلية محل هدية الطبيعة القيمة هذه. عندما يتوفر الحليب ، يجب الاستمرار في الرضاعة الطبيعية. من المهم وضع نظام غذائي صحيح ، لأنه حتى الأم العاملة يمكنها أن تجد وقتًا للتغذية.
إذا رغبت في ذلك ، يمكن للأم العاملة أن ترضع - في هذه الحالة ، يتم شفط الحليب مسبقًا من الصعب الاستمرار في الرضاعة الطبيعية لطفل أكبر من عام ، خاصة عندما يحاول الجيران ، والأصدقاء ، والأحباء ، وحتى طبيب الأطفال ، إقناع الأطفال بأن "الأطفال هم فقط من يرضعون من الثدي". سوف يستغرق وقتا طويلا حتى مجتمع حديثتعلم قبول الرضاعة الطبيعية كضرورة. في غضون ذلك ، لا ينبغي لأمي أن تولي اهتماما للمستشارين المؤسف.
يجب تجاهل الاتهامات: "أنت ترهق نفسك ، تحد من كل شيء" ، "كيف تحسنت بسبب إطعامك" وغيرها. في التنظيم السليمالرضاعة الطبيعية والنظام الغذائي العقلاني سلبيات مثل الوزن الزائد، يتم استبعاد الأسنان الفاسدة وغيرها من المشاكل الصحية. تعاني مناعة الأم المرضعة فقط من اتباع نظام غذائي صارم.
غالبًا ما يتجادل خبراء الرضاعة الطبيعية وأطباء الأطفال حول أفضل سن لوقف الرضاعة الطبيعية. يتفقون على شيء واحد - يجب أن يتم الفطام في وقت لا يضر فيه بالحالة الجسدية والنفسية والعاطفية للأم والطفل. عادة ما تتوقف الأمهات الروسيات عن الرضاعة خلال إحدى هذه الفترات:
الطفل البالغ من العمر عامين والذي يبدأ في الذهاب إلى روضة الأطفال يجب أن يفطم تدريجياً لا يوجد حد أقصى لسن نهاية الرضاعة الطبيعية. الفطام لمدة تصل إلى عام وفي المواقف العصيبة ، وفقًا لعلماء النفس ، يؤدي إلى مشاكل في سن البلوغ. في 2.5-4 سنوات منعكس المصيتلاشى ، السماح بطبيعة الحالالرضاعة الطبيعية الكاملة.
تتخذ الأم المرضعة قرار فطام الطفل عن الثدي بمفردها ، بناءً على الظروف الشخصية أو تحت تأثير آراء الأشخاص المهمين بالنسبة لها. عندما يتم الحفاظ على الإرضاع لمدة تصل إلى عام ، يجب عدم مقاطعته عن عمد. هناك العديد من الحجج المؤيدة للتغذية طويلة الأمد ، وأهمها الفوائد التي تعود على الطفل.
تصر منظمة الصحة العالمية على استمرار الرضاعة الطبيعية لمدة عامين على الأقل. يقدم خبراء المنظمة حجج جادة لصالح الحفاظ على الرضاعة:
تعد الرضاعة الطبيعية بعد عام أمرًا مهمًا للأطفال الذين يعانون من الحساسية (انظر أيضًا :). هم الجهاز الهضميحساسة لبعض المنتجات. مكونات مفيدةيخلق الحليب طبقة رقيقة واقية على السطح الجهاز الهضميومنع تغلغل المواد المسببة للحساسية في الدم.
تفكر الأمهات أحيانًا في حجج "الزملاء" الذين يفضلون التغذية الاصطناعية. يجادلون بأن الإرضاع المطول يؤثر سلبًا على الجسم ، ويفسد الأسنان والشعر والعظام ، ويحرم العناصر الغذائية. إذا التزمت المرأة بنظام غذائي كامل ، واستبعدت الإضراب عن الطعام من أجل شخصية ، فلن يكون هناك أي ضرر للجسم.
مع الحفاظ على الإرضاع ، الإباضة غائبة في 70٪ من النساء. هذا لا يعني أنك لست بحاجة إلى استخدام موانع الحمل ، لأنه من المستحيل تخمين وصول الحيض الأول بعد الولادة. في تغذية مطولةتقل مخاطر الإصابة بأورام المبيض والثدي وتتخذ الغدد الثديية شكلها الأصلي تدريجيًا. ثبت أن خطر الإصابة بهشاشة العظام لدى كبار السن ينخفض بنسبة 20٪ مع كل طفل يرضع.
الحجة الرئيسية لصالح التغذية طويلة الأمد هي القيمة العالية لحليب الثدي في أي عمر ، والراحة النفسية للأم والطفل. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، يتراكم على الوالد الإرهاق العاطفي ، والسبب في ذلك:
بمرور الوقت ، يتراكم التعب على الأم ، تبدأ في التفكير في التوقف عن الرضاعة الطبيعية. مشكلة أخرى تواجه الأمهات أطفال بعمر سنة واحدةتصبح يقظة ليلية. النوم المشتركلا تمارس جميع العائلات مع الطفل ، وعلى الأم أن تنهض إليه ليلاً. يقوم المستشارون "الجيدون" في هذه الحالة بإقناع الأم بوقف الرضاعة - وهو سبب الحرمان من النوم ليلاً. يتأكدون من الطفل تغذية اصطناعيةسوف تنام طوال الليل ، فلن تضطر إلى الاستيقاظ.
هذا ليس صحيحًا تمامًا ، لأن "الفنانين" يستيقظون أيضًا في الليل ويطلبون زجاجة لتحضيرها (نوصي بالقراءة :). متقطع و نوم بدون راحةنموذجي لسن الثالثة بغض النظر عن مبادئ التغذية. في الوقت نفسه ، يعطي ثدي الأم الكثير من المزايا - بجانبها ، يهدأ الطفل ويشبع وينام بهدوء حتى الصباح.
تتطلب تغذية الصيغة أيضًا وقتًا وجهدًا. مع تقدمهم في السن ، هناك انخفاض في وتيرة التطبيقات ومدتها. بالنسبة للأطفال من سن 1.5 سنة ، فإن القاعدة هي 2-3 مرات تغذية في النهار والليل. لم يعد ثدي أم الطفل مهمًا جدًا ، فهو مفتون بذلك العالم الخارجيولعب الأطفال والكتب والموسيقى. عندما لا تغير الأم سلوكها ، فإنها تعامل الفول السوداني البالغ من العمر سنة واحدة مثل الوليد ، تنشأ المشاكل. لا يتعلم الطفل سلوكيات جديدة ، وتتعب الأم ، ويتحول التواصل مع الطفل إلى حلقة مفرغة.
في بعض الأحيان ، يجب على الأم أن تأخذ استراحة من مخاوفها بشأن طفل ، وتوكله إلى الأقارب لعدة ساعات. أقرب إلى عام ونصف ، يمكن للأم أن تكلف والدها بدوار الحركة المسائي ، وتعليم الطفل أنه يمكنك النوم ليس فقط بالثدي. يتأقلم الأب اليقظ جيدًا مع هذا الدور: فالطفل يهدأ بأغانيه ويتأرجح بين ذراعيه. الشيء الرئيسي هو أن الطفل يتغذى ويلبس البياضات النظيفة.
إذا كان الطفل بالكاد ينام بدون أم ، فإنه غالبًا ما يستيقظ في الليل - لا تشتم وتنزعج. هذه المرة سوف تمر بسرعة ، وسوف يصبح مستقلا. يبدو أنه متعب الآن ، ستظل المخاوف الليلية في الماضي. ومع ذلك ، ستبقى ذكريات الحب والثقة في الألفة مع الطفل والأم مدى الحياة.
مع انخفاض عدد الرضاعة الطبيعية والفطام التدريجي من الثدي ، يجب إدخال الخلطات الملائمة المخصصة للأطفال من سن 12 شهرًا في نظام غذاء الطفل. من الصعب جدًا العثور على منتج بديل سيحبه طفلك. عرضت حاليا خيار كبيرالجرار مع المخاليط. يتراوح سعرها من 300 إلى 2500 روبل. من المستحسن أن يحتوي الخليط على البروبيوتيك التي تساعد على الهضم.
بعد عام ، يحتاج الطفل إلى اختيار مزيج مناسب في التكوين. أعط الخليط من زجاجة أو كوب شرب. في عمر 1.5-1.7 سنة ، يمكن للطفل حمل الحاوية بمفرده. يتم نقل الطفل تدريجياً إلى الخليط ، مع ملاحظة رد فعله لمدة 3-4 أسابيع. أيضا في النظام الغذائي لطفل عمره عام واحد ، أطفال منتجات الألبانوالجبن. لا ينصح بطهي العصيدة على البقر و حليب الماعز(المزيد في المقال :). هذا منتج صعب الهضم ، يمكن أن يسبب الحساسية ويزيد من الضغط على الكلى. يتم إدخال الحليب في سن حوالي ثلاث سنوات.
كان أسلافنا يرضعون من الثدي قدر استطاعتهم. على سبيل المثال ، وفقًا للشرائع الإسلامية ، تطعم الأمهات طفلًا لمدة تصل إلى عامين. هنود أمريكا الشماليةو Eskimos في سن مبكرة (14-16 سنة) بعد الصيد ثدي الأملأخذ قطرات من الحليب. الأمهات الحديثاتلا أحد يدعو إلى ذلك ، ولكن إذا أمكن ، ينبغي عليهم مراعاة توصيات منظمة الصحة العالمية والاستمرار في إطعام أطفالهم حتى التوقف الطبيعي عن الرضاعة.
لا توجد سلبيات من إطعام الطفل على المدى الطويل. يقلل من مخاطر داء السكري، السمنة ، في الصدر ، يهدأ بسهولة ويسترخي. يصبح الحليب هو الغذاء الوحيد تقريبًا أثناء المرض (العديد من الأمهات على دراية بالحالة عندما يرفض الأطفال المرضى تناول الطعام). والشيء الوحيد المحظور هو الرضاعة "من الملل".
كم مرة لإطعام طفل ناضج؟ عادة ما يكفي ليلة واحدة تغذية اليومالذي يتم إزالته تدريجياً. من خلال تقليل عدد الوجبات ، يجب إدخال أطباق البالغين في النظام الغذائي للطفل بشكل متوازٍ ، كما يجب تشجيع الاهتمام بالطعام ، وترتيب الوجبات العائلية. لن يحتاج الطفل الذي يتغذى جيدًا إلى الثدي كثيرًا ، ولن تظهر الرغبة في ذلك إلا مع إثارة أو قلق قويين. إذا كانت أيام الطفل ممتعة ، فلن يتعلم تصور الثدي على أنه المهدئ الوحيد.
يتم إرضاع الطفل البالغ من الثدي بمعدل أقل ، مما يرفع عدد مرات الرضاعة إلى واحدة. بمرور الوقت ، يصبح من الصعب على الأم الحفاظ على الرضاعة ، ثم تصبح الرضاعة الطبيعية بلا فائدة بطبيعة الحال. يلاحظ الدكتور كوماروفسكي أنه عندما لا يأكل الطفل أثناء الرضاعة ، فإن الأمر يستحق التفكير في الفطام التدريجي ، ومراقبة أعراض نهاية الرضاعة بعناية. ستكون العملية سهلة للغاية إذا اتبعت هذه التوصيات.
كل أم تريد أن ترى طفلها بصحة جيدة وتبدأ منذ الأيام الأولى من حياته في إعطائه كل ما يحتاجه. إنه لبن الأم مواد مفيدةوتتبع العناصر الضرورية لنمو وتقوية جسم الطفل.
ومع ذلك ، بالإضافة إلى عملية التغذية نفسها ، هناك عوامل أخرى مهمة - الرعاية المناسبةفي الثدي ، سهولة الوضع ، الضخ ، الحاجة إلى الرضاعة التكميلية ، إلخ.
تعرف على جميع الفروق الدقيقة في مقالتنا: كيفية إطعام المولود الجديد بشكل صحيح ، وقواعد لبن الأم والتغذية الاصطناعية ، والميزات الغذائية مع الرضاعة المختلطة ، وكم مرة وبعد أي فترة زمنية لإطعام الطفل (الجدول الزمني ومعدل الطعام تناول للطفل).
في السنة الأولى ، يعتبر حليب الأم غذاء حيوي للرضيع. لكي تجلب هذه الفترة الفرح للطفل والأم فقط ، يجب أن تعرف القواعد الأساسية للتغذية.
يمكن أن تتأثر كمية الحليب بما يلي:
حجم الثدي لا يؤثر على كمية الحليب. لا يهم شكل الحلمة ولا نوع الحليب.
اقرأ على موقعنا! دعنا نتحدث عن الشركة المصنعة وتكوين المنتج ، وكيف يختلف عن صيغ الأطفال الأخرى.
عند التغذية ، هناك قاعدة واحدة فقط - يجب أن تتم التغذية غرفة خاصةحيث لا يوجد أحد إلا الأم والطفل.
لا يهم الموقف الذي سيتم اتخاذه أثناء الرضاعة - الجلوس ، الكذب ، الوقوف ؛ الشيء الرئيسي هو الاسترخاء التام والراحة.
بشكل منفصل ، تحتاج إلى التحدث عن ضخ وتدليك الثدي. يجب تنفيذ هذه الإجراءات في أول 3-4 أسابيع بعد الولادة. ثم يتم تطبيع تدفق الحليب.
قبل السحب والتدليك ، يجب غسل اليدين والثديين بالماء والصابون. لا ينبغي استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول.
طبيعي صابون اطفال - مطهر ممتاز . من الضروري أيضًا المتابعة منظفلم يبق على صدره بعد إجراءات الغسيل.
لا ينصح باستخدام الصابون قبل كل رضعة.. الأداة قادرة على إزالة الطبقة الدهنية التي تحمي الغدد الثديية من التأثيرات الخارجية.
لهذا اغسلي ثدييك مرة واحدة فقط في اليوم. إذا لزم الأمر ، يكفي الماء الجاري الدافئ.
التدليك بحد ذاته ليس بالأمر الصعب.. ومع ذلك ، تأكد من أن الغدد من نفس الكثافة. عندما يتم الكشف عن الأختام ، يتم إجراء التدليك في هذه المنطقة بشكل مكثف.
الصدر مدعوم بيد واحدة من الأسفل. الثاني بمساعدة 4 أصابع تحتاج إلى تدليك الغدة الثديية بحركة دائريةتبدأ من الضلوع وتتجه نحو الحلمة. يجب ألا تكون اليد التي تدعم الصدر من الأسفل غير نشطة - التقنية مشابهة.
في موقع الضغط ، لا تزداد الحركات ، بل تزداد مدة التدليك فقط.
الضخ خطوة مهمة للأم المرضعة. إذا تُركت كمية زائدة من الحليب دون علاج ، فستؤدي إلى الإصابة بالتهاب الضرع.
لذلك ، يجب استخدام إصبعين فقط في الضخ - السبابة والإبهام. من المهم الضغط ليس على الحلمة ، ولكن على نسيج الغدة. على الأكثر طريقة فعالةالضخ - باستخدام مضخة الثدي.
الصعوبات العديدة المصاحبة للرضاعة الطبيعية تتكون في ظهور تشققات وسحجات على الحلمتين. تحدث هذه الظواهر بسبب:
يجب اتباع التدابير الوقائية.هذا يشمل:
لعلاج الجروح والشقوق ، يستخدم فيتامين أ على أساس زيتي (يباع في الصيدليات) ، بيبانتن ، زيت البحر النبق، الهباء الجوي الخاص (بدون محتوى المضادات الحيوية).
في حالة التقرح ، يجب استشارة الطبيب على الفور.
بعد كم ساعة يجب أن يرضع المولود؟
يتم النظر في خيارين الرضاعة الطبيعية - التغذية بالساعة وعند الطلب. كلا الخيارين مناسبين ومقبولين على حد سواء.
تتم التغذية بالساعة بدقة في وقت معين كل 3 ساعات. في الليل هناك استراحة - 6 ساعات.
يستمر هذا الوضع لمدة تصل إلى شهرين. ثم تزداد الفترة الفاصلة بين الوجبات إلى 3.5 ساعات ، وفي الليل - تصل إلى 7 ساعات.
ميزة الطريقة هي تعليم الطفل الانضباطمن الطفولة المبكرة. بخلاف ذلك ، تعد هذه الطريقة اختيارًا جذريًا من جانب الأم ، حيث لا يتفق جميع الأطفال مع النظام.
التغذية عند الطلب هي الخيار الأكثر شيوعًا بين الآباء المعاصرين.
بعد الولادة يعاني الطفل من ضغوط شديدة وفقط طريقة فعالةتخلص منه - الاتصال الجسدي مع أمي. لهذا من المهم وضع الطفل على الثدي عندما يريد ذلك. بعد كل شيء ، المص ليس فقط عملية الحصول على الطعام ، ولكنه أيضًا طريقة فعالة لتهدئة الطفل.
هذه الطريقة هي وسيلة فعالة للغاية للحفاظ على الرضاعة.
لكن تغذية متكررةلن تدع أمي تقوم بالأعمال المنزليةلذلك ، لا ينبغي وضع الطفل على صدره عند ظهور أولى علامات القلق ، أو صفع الشفتين ، أو الشخير ، أو الاستنشاق ، ولكن عندما يحتاج الطفل حقًا إلى الطعام - مرة واحدة في ساعتين مع مدة إطعام مدتها 20 دقيقة.
بضع كلمات عن الوضع الرضاعة الطبيعيةوحول كيفية إطعام المولود الجديد بحليب الأم ، سيقول الدكتور كوماروفسكي:
القاعدة الأساسية - طفل سليميعرف متى يحتاج الطعام.لا يجب أن توقظيه لمجرد أنه ، حسب والدته ، حان وقت الأكل. الاستثناءات هي مثل هذه الحالات:
الفاصل الزمني الأمثل بين وجبات الأطفال أقل من شهر واحد هو 2-3 ساعات. علاوة على ذلك ، فإن الطفل نفسه سيزيدها تدريجياً مع نموه وتطوره.
الشرط المهم هو التعلق بثدي واحد فقط أثناء الرضاعة الواحدة. هذه القاعدة غير ذات صلة إذا لم يأكل الطفل ما يكفي أو كانت الأم تعاني من تشققات في الحلمتين.
تأكد من أن الطفل يقوم بحركات بلع أثناء التعلق وليس المص. إذا لم تتوقف عن رغبته في "التعلق" بصدر والدته في الوقت المناسب ، إذن في المستقبل سيكون من الصعب فصله عن الشيء المفضل لديه.
تغذية الطفل بالزجاجة تختلف عن الرضاعة الطبيعية. في الحالة الأخيرة ، هو نفسه يحدد حجم الحليب ومدة الوجبة. نتيجة لذلك ، يتكيف إنتاج الحليب مع احتياجات الطفل.وتتغير مع نموها.
يمكن القيام بإرضاع الطفل إذا لم تكن الأم حوله بطرق مختلفة. هذا الوضع له ما يبرره لعدم قدرة الأم على وضع الطفل على الثدي ( ألم قوي، رحيل عاجل ، إلخ).
ثم يُسمح بالتغذية من زجاجة مع حلمة. اليوم ، هذه الطريقة مطلوبة للتغذية الاصطناعية والمختلطة أو في حالة عدم وجود الأم.
ميزة الحلمة- الطريقة الأكثر أمانًا والأكثر طبيعية في تناول الطعام.
ومع ذلك ، هناك اختلافات كبيرة بين مص الزجاجة والرضاعة الطبيعية. في الحالة الأولى يطبق الطفل جهد أقل. لذلك ، بعد الالتقاء بالزجاجة ، يرفض العديد من الأطفال صدور أمهاتهم.
البديل هو اختيار حلمة خاصة.
تذكر أن تعتني بالزجاجة الخاصة بك. من الضروري شطف وشطف حاويات الأطفال بانتظام بالماء المغلي.
يمكن تجميد حليب الثدي المسحوب. سيوفر هذا جميع الفيتامينات والعناصر النزرة المفيدة ، ولن يظل المولود جائعًا إذا تركت الأم العمل. لا ينصح بمزج الحليب بعد عدة شفرات. لا يتم تخزين السائل المجمد أكثر من شهرين.
ماذا تطعم المولود الجديد إذا لم يكن هناك حليب؟ في كثير من الأحيان في الممارسة الطبية هناك حالات لا تملك فيها الأم ما يكفي من الحليب التغذية الجيدةطفل. يمكن إجراء تحسينات إضافية التدابير المتخذةاتفق مع الطبيب.
10-15 دقيقة قبل الرضاعة ، تحتاج الأم إلى شرب كوب من الشاي الحلو الدافئ مع الحليب أو كومبوت الفواكه المجففة.
لا ضغوط ومخاوف: مع الاضطرابات العاطفية عند النساء ، تزداد الرضاعة سوءًا.
لماذا لا يتم تناول العنب أثناء الرضاعة؟ سوف تجد إجابات لأسئلة حول تغذية الأمهات المرضعات.
إذا ، على الرغم من كل الجهود التي تبذلها الأم ، لا يزال هناك ما يكفي من الحليب ، فعندئذٍ ، يجب عليك استخدام المزيد من الطعام- اذهب إلى تغذية مختلطة. في حالة النقل الكامل لتركيبات الحليب يمكننا الحديث عنها التغذية الاصطناعية.
يجب أن يتلقى الطفل أغذية قريبة قدر الإمكان من حليب الأم. هذه المنتجات عبارة عن مخاليط. جميع الخلطات مقسمة إلى 3 مجموعات:
الأفضل هو الخليط الذي يشار إليه على العبوة:"مصمم لإطعام الأطفال منذ الولادة وحتى سن 1 سنة."
لا تتغير كثيرًا طعام الأطفال، لأن الطفل قد يصاب بردود فعل غير سارة في شكل إسهال ، قلس متكرروالطفح الجلدي التحسسي وما إلى ذلك.
من الضروري التبديل إلى خليط آخر في حالة:
من غير المقبول إعطاء المخفف حليب بقر. هذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب لا رجعة فيها.
لا يحتوي المنتج على المعادن والفيتامينات المفيدة الموجودة في الصيغة المعدلة أو حليب الأم.
تحتاج إلى تقديم المنتج تدريجيًا ، بدءًا بكمية صغيرة. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الخليط درجة حرارة جسم الطفل. من الضروري تخفيف المنتج بالماء المغلي فقط.
تفضل واحد اخر فيديو مثير للاهتمامبمشاركة Evgeny Komarovsky ، والتي ستتعرف من خلالها على نظام تغذية المولود الجديد ، وما إذا كان من الضروري إطعامه في الليل وكم مرة يمكن القيام بذلك:
كيف أطعم المولود الجديد بشكل صحيح بالمزيج وهل أحتاج إلى القيام بذلك في الوقت المحدد؟
مع تغذية صناعية في الأشهر الأولى من الحياة ، يوصى بـ 6-7 وجبات في اليومبفاصل 3-3.5 ساعات.
في الليل ، يجب عمل فاصل زمني مدته 6 ساعات.من المهم مراعاة الحجم المطلوب ، والذي يتم حسابه حسب العمر والوزن.
لذلك ، في الأشهر الستة الأولى من العمر ، يحتاج الرضيع إلى 115 سعرة حرارية لكل 1 كجم ، بعد 6 أشهر - 110 سعرة حرارية.
الكمية اليومية من الطعام التي يحتاجها الطفل ذو مؤشرات الوزن الطبيعية هي:
يدخل مزيج جديدوفق الجدول التالي:
تعلم كيفية التمييز بين "الأطعمة التكميلية" و "الأطعمة التكميلية". في الحالة الأولى ، يتلقى الطفل طعامًا إضافيًا للتحضير لمرحلة البلوغ والطعام. في الثانية ، يتم تكميله في حالة نقص الحليب مع الخلطات.
يتم تقديم الأطعمة التكميلية في عمر 6 أشهر- مع الرضاعة الطبيعية و 5- مع التغذية الصناعية. حتى هذه الفترة ، لا يمكن إعطاء شيء ما عدا لبن الأم وتركيبها وماءها.
ابدأ ببطء وحذر.في المرة الأولى تحتاج إلى إعطاء نصف ملعقة صغيرة من الأطعمة التكميلية ، ثم تكملة بالحليب أو الحليب الاصطناعي. يمكن إجراء "اختبار" قبل الوجبة الثانية ، في الساعة 9-11 صباحًا.
قيم استجابة الطفل ل منتج جديد . إذا لم يتم العثور على طفح جلدي وتهيج وقلق وإمساك (إسهال) ، فيمكنك إعطاء مرتين أكثر في اليوم التالي.
لا يجوز بأي حال إدخال منتج غير مألوف أثناء المرض أو بعد التطعيم. في حالة حدوث أي رد فعل ، يتأخر بدء الأطعمة التكميلية لمدة أسبوع إلى أسبوعين.
لا تجبر طفلك على تناول الطعام. ربما لم يكن الطفل مستعدًا بعد لمرحلة جديدة في الحياة.
تعرف على المزيد في موقعنا! سنخبرك كيف يعمل الدواء ، ما هي مؤشرات استخدامه.
وكيف نعطي الطفل عقار اسبوميزان بيبي؟ سوف تكتشف مدى فعالية هذا العلاج في عدم الراحة في المعدة عند الصغار!
تم جمع المراجعات حول مزيج Malyutka الجاف وتكوين هذا المنتج.
من الأفضل أن تبدأ بالخضروات.هذه كوسة قرنبيط، بروكلي. يتم غسل أي خضار وغليها جيدًا (في غلاية مزدوجة أو في قدر عادي). ثم تطحن بالخلاط.
في اليوم الأول - نصف ملعقة صغيرة.ثم تزداد الجرعة مرتين كل يوم وتعود إلى وضعها الطبيعي.
إذا لم تكن هناك ردود فعل دخيلة على المنتج الجديد ، يمكنك بعد 4 أيام تجربة خضروات أخرى ، ثم هرسها من المنتجات المقترحة مسبقًا. بعد 10 أيام ، يجب استبدال كمية واحدة من منتجات الألبان بالكامل.
لمدة 7 أشهر يمكنك تقديم العصيدة.يجب أن يتم ذلك في آخر استقبال - قبل النوم ليلاً. بادئ ذي بدء ، يجب تعريف الطفل على الحنطة السوداء والأرز ودقيق الشوفان ، ثم توسيع النظام الغذائي تدريجيًا.
استخدم حبوب الأطفال الخاصةمخصص لعمر 7 أشهر. لا ينصح بإعطاء السميد في هذا العمر لوجود مادة الغلوتين فيه.
في عمر 8 أشهر ، تم بالفعل استبدال وجبتين. الآن يمكنك تعريف طفلك بمنتجات الألبان المخمرة - الكفير. في اليوم الرابع ، قدمي الجبن قليل الدسم.
يتم إدخال الفاكهة في الأطعمة التكميلية عندما تظهر السن الأول في الطفل.. الأول تفاحة. لا ينصح باستبدال التغذية بالفاكهة بالكامل. يتم إعطاؤهم بالإضافة إلى الطعام الرئيسي.
يتم إدخال اللحوم في عمر 9 أشهر والأسماك في عمر 10 أشهر. يمكنك إضافة نصف صفار البيض والزيت النباتي إلى النظام الغذائي. من 10 أشهر ، يتم تحضير الحساء بالفعل على مرق اللحم والسمك حيث يتم إضافة فتات الخبز. مقدمة مسموح بها زيت نباتيوملفات تعريف الارتباط.
بحلول عام واحد ، يجب استبدال الرضعات الخمس بالكامل. على الرغم من أن بعض الأمهات ما زلن يضعن الطفل على الثدي في الليل.
يجب تضمين الماء في النظام الغذائي. يجب أن تتوافق درجة حرارته مع درجة حرارة جسم الطفل.
أهم شيء أثناء الرضاعة هو الأكل الجيد.. محظور خلال هذه الفترة:
ضروري:
خلال فترة الرضاعة يجب تجنب الإجهاد والالتزام بالنوم والراحة.
سوف تتعلم الكثير من هذا الفيديو التعليمي معلومات مفيدةحول وضعيات لإرضاع المولود الجديد ، وكيفية إطعام الطفل بشكل صحيح في وضعية الجلوس والاستلقاء على جانبه ، وفي أي وضع يكون الأفضل لك ولطفلك:
في تواصل مع
