نحن نضخ الخطابة والتفكير والكلام

لتظل ساحرًا وجذابًا لفترة طويلة ، عليك بذل الكثير من الجهد - قم بزيارة خبير التجميل بانتظام واعتني ببشرتك بعناية في المنزل. بعد كل شيء ، هي بحاجة إلى "التغذية" المناسبة ، والتدريب ، ونظام الشرب.

ما هي القائمة التي تحتاجها بشرتنا ، وكيفية العناية بها في الصباح وبعد الظهر والمساء ، كما قال الخبراء للموقع - غولنارا أخميتوفا ، رئيسة معهد بيور لاين ، يانا دروبيشيفا ، أخصائية التجميل في عيادة لينلاين ، أخصائية العلاج بالليزر ، متخصصة في تقنيات الحقن ، أخصائية التجميل في عيادة "Doctorplastic" إيرينا إيفانوفا.

العناية بالبشرة في الصباح

العناية بالبشرة في الصباح

قواعد بسيطة لبدء العمل الصباحي لصالح صحة بشرتنا. لذلك ، بمجرد استيقاظك ، اتبع البرنامج التالي.

ابدأ باللياقة البدنية

ربما نصحك والداك ببدء الصباح بالتمارين. وكانوا على حق ، فممارسة الرياضة في الصباح لا تساعدنا فقط على الاستيقاظ ، ولكن بشرتنا أيضًا.

تعمل الأحمال الرياضية على تحسين الدورة الدموية ، والبشرة ، والنوم ، والمزاج ، وتساهم في إنقاص الوزن ، والحفاظ على الجسم في حالة جيدة ، وتقوية جهاز المناعة ، وتحسين عمل جميع أجهزة الجسم. كل ما سبق ، بدوره ، له تأثير مفيد على حالة الجلد ، " جلنارا أخميتوفا ، رئيس معهد بيور لاين.

الأهم من ذلك ، عليك القيام بتمارين في البيئة المناسبة. "يجب أن يتم الشحن في ملابس فضفاضة ومريحة لا تقيد الحركة وفي منطقة جيدة التهوية" ، يلاحظ يانا دروبيشيفا ، أخصائية التجميل في عيادة Linline ، والمعالجة بالليزر ، والمتخصصة في تقنيات الحقن.

اشرب بعض الماء

ربما سمعت وقرأت أكثر من مرة أنه عندما تستيقظ ، يجب أن تشرب كوبًا من الماء ، وهناك حبة عقلانية في هذه النصيحة.

"كما تعلم ، الماء يشكل 65-70٪ من وزن الجسم للشخص البالغ. يجب تجديد كمية الماء التي يفقدها الجسم بسبب العمليات الطبيعية للتعرق والتبخر عبر الجلد (تبخر الماء من الجلد) للحفاظ على تكوين البيئة الداخلية ، والتي تضمن الأداء الأمثل للبشرة والكائن الحي ككل. ككل. لذلك ، تحتاج إلى شرب الماء ، بما في ذلك في الصباح: بعد الاستيقاظ مباشرة ، سيكون من المفيد شرب 1-2 أكواب من الماء. سيسمح لك ذلك "ببدء" الجهاز الهضمي بعد الراحة الليلية ، وتحسين شهيتك ومساعدة الجسم بشكل طبيعي على تطهير نفسه من السموم ومنتجات التسوس. إن التشبع بالرطوبة يسمح لخلايا الجسم ، بما في ذلك الجلد ، بأداء واجباتها على النحو الأمثل ".

من المهم مراقبة نظام الشرب أثناء النهار للحفاظ على توازن ترطيب البشرة.

"تصبح البشرة رطبة بشكل جيد عندما لا يعاني الجسم كله من الجفاف. ولهذا تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن لترين من المياه النظيفة غير الغازية يوميًا ، "تنصح يانا دروبيشيفا.

نظف بشرتك

العناية بالبشرة في الصباح

يعتقد البعض أنه يمكنك إهمال إجراء تنظيف البشرة في الصباح. بعد كل شيء ، لا يوجد مكياج أو تلوث على الوجه ، ما يعني أنه يكفي مجرد شطف وجهك بالماء. لكن هذا خطأ كبير يمكن أن يضر بصحة الأدمة.

"في الصباح ، يجب تنظيف البشرة من نواتج إفراز الغدد الدهنية (الزهم) المتراكمة طوال الليل ، والغبار ، وكذلك بقايا منتجات العناية الليلية. هذه المواد قادرة على سد مسام الجلد والتأثير على ظهور الرؤوس السوداء ، كما تقول غولنارا أخميتوفا. لذلك ، في الصباح ، يجب تقسيم طقوس التطهير والعناية بالبشرة إلى ثلاث مراحل.

تطهير

"حقيقة أنك لست مضطرًا إلى إزالة مكياجك في الصباح تسمح لك بجعل تطهيرك الصباحي أقل شمولاً بقليل مما هو عليه في المساء: يكفي استخدام المنظف المعتاد ، المختار حسب النوع و احتياجات الجلد ، على سبيل المثال ، منظف رغوي ، إذا كان من الممكن تصنيف الجلد على أنه طبيعي ، أو مختلط أو زيتي ، أو كمنظف رغوي لطيف في حالة البشرة الجافة والحساسة ، "تنصح غولنارا.

التنغيم

"بعد التطهير ، يجب استخدام منشط مناسب ، والذي لن يكمل عملية التطهير فحسب ، بل سيهيئ البشرة أيضًا لمزيد من التلاعب بالجمال. يعطي المستحضر المنشط للبشرة كمية كافية من الرطوبة ، والتي يتم "تثبيتها" بعد ذلك باستخدام كريم النهار "، يلاحظ غولنارا.

ترطيب

بعد توحيد لون بشرتك ، ضعي مرطبًا على بشرتك للمساعدة في تحضيرها للماكياج.

"للبشرة الجافة والحساسة ، اختر الكريمات ذات المكونات المغذية والمهدئة (زيوت نباتية ، بيسابولول) ، للبشرة العادية بمكونات مرطبة ومنعشة (ألانتوين ، مستخلص الصبار) ، للبشرة الدهنية والمختلطة ، بمكونات ماصة ومنظمة للدهون (الكاولين ، مستخلصات نباتية). إلخ) ، "يوصي جولنارا.

بالمناسبة ، يجدر استخدام المنتجات التي تحتوي على فيتامينات في الصباح.

يقول: "في الصباح ، يمتص الجلد فيتامين سي تمامًا" أخصائية التجميل في عيادة "Doctorplastic" إيرينا إيفانوفا.

بالنسبة للقوام ، عند التحضير للماكياج ، من الأفضل استخدام المنتجات ذات القوام الخفيف - المواد الهلامية والمستحلبات والسوائل.

تقول Yana Drobysheva: "يتم امتصاصها سريعًا دون أن يترك أثراً ولا تتدحرج بعد وضع كريم الأساس".

لا يستبعد الخبراء أيضًا أنه بدلاً من كريم النهار ، يمكنك استخدام كريم أساس عصري اثنين في واحد مع وظيفة العناية.

« يمكن أن يكون كريم BB بديلاً عن كريم النهار ، والذي لا يعرض خصائص العناية فحسب ، بل يسمح لك أيضًا بتصحيح لون البشرة وإخفاء عيوب مستحضرات التجميل ، وبالتالي يلغي الحاجة إلى استخدام المزيد من المنتجات اللونية "الثقيلة" ، كما تلاحظ غولنارا أخميتوفا.

مساعدوك:

مساعدي التجميل

  1. تونر مرطب للوجه "انجليكا"و سائل الخلود لوكسيتان
  2. ترطيب تونر التوت البري جون جاكوبس
  3. كريم نهاري وقائي مرطب بولانا
  4. رعاية تحويلية لمكافحة الشيخوخة "ماجيك كير" غارنييه
  5. كريم يومي "ترطيب فوري" أولاي المضاد للتجاعيد
  6. كريم للاستعمال اليومي فيليرينا
  7. كريم رفع يعطي إشراقة للبشرة جهاز تجميل لشد البشرة للتحكم في علامات التقدم بالعمر

مساعدي التجميل

  1. منشط ومنظف ومنعش مشرق اللمسة لوميني
  2. مصل ترطيب 24 ساعة "مصدر البحر" ثالجو
  3. غسول جل مرطب (+25) جل غسول الوجه نوني كير
  4. كريم النهار المرطب أداء النهار الديناميكي الخلوي SPF 20 NuBo
  5. كريم مرطب يحافظ على شباب البشرة كريم مرطب شبابي ايوما ليلا ونهارا
  6. كريم "التجديد الذاتي 26+" "بلاك بيرل»
  7. جل منظف للوجه "البابونج والتوت البري" جرين ماما

العناية بالبشرة النهارية

العناية بالبشرة النهارية

لا تترك بشرتك دون رقابة خلال النهار. بعد كل شيء ، هي بحاجة إلى الرعاية باستمرار.

اغسل يديك كثيرًا

لا تلمسي وجهك أو تثبتي مكياجك بأيدي متسخة ، فهذه العادة من الأسباب الرئيسية لالتهاب الجلد.

من الأفضل لمس وجهك بيديك بأقل قدر ممكن ، أو غسلهما قبل لمسهما. تتلامس الأيدي باستمرار مع العديد من الأسطح التي يمكن أن تكون ملوثة أو مسببات الأمراض ، فهي تنتقل بسهولة من اليدين إلى جلد الوجه. كما أن مستحضرات التجميل المزخرفة ، الموجودة على الجلد بكميات زائدة ، تخلق بيئة مواتية للتكاثر وزيادة تطور الالتهاب ، "كما تقول يانا دروبيشيفا.

حذاري مع المكياج

"خلال النهار ، تحب العديد من النساء وضع بودرة أو تجميل مكياجهن ، وذلك بوضع طبقة تلو الأخرى من البودرة أو كريم الأساس. لا يمكنك فعل ذلك. إذا كنت بحاجة إلى تصحيح عيوب الماكياج ، فمن الأفضل أن تغسل وجهك و "ترسم" كل شيء من الصفر. لأن المكياج "متعدد الطبقات" يسد المسام. إذا لاحظت لمعانًا دهنيًا على وجهك أو إذا كنت تعاني من التعرق المفرط ، فاستخدم مناديل مبللة. إنها رقيقة ، مثل المخطوطات ، تمتص العرق والدهون بسرعة ، ولا تفسد المكياج ، "تلاحظ يانا.

لا تضعي كريمات العناية بالبشرة أو الطبية على المكياج

العناية بالبشرة النهارية

"على سبيل المثال ، في علاج الطفح الجلدي ، غالبًا ما يتم وصف الأدوية التي يجب وضعها عدة مرات في اليوم. لا يمكنك القيام بذلك على مستحضرات التجميل. تحتاج أولاً إلى الغسل ، ثم تطبيق المنتج ، والسماح له بالنقع وبعد ذلك "استعادة" المكياج ، كما تقول يانا.

استخدم مرطبات البشرة

خلال النهار ، تقوم بشرتنا بالكثير من العمل وتحتاج إلى ترطيب إضافي ، خاصة إذا كنت في غرفة تعمل فيها أجهزة التكييف أو التدفئة. "يمكنك تجديد بشرتك بالمياه الحرارية. هذا هو أحد المنتجات القليلة التي يمكن وضعها فوق المكياج ، "تنصح يانا دروبيشيفا.

إذا كنت ترغب في تزويد البشرة بترطيب طويل الأمد بمنتج عناية ، فاختر الكريمات ذات العلامات الخاصة. تقول غولنارا أخميتوفا: "تحتوي هذه الصناديق على أوراق نقدية -" يرطب لمدة 24 ساعة ".

مساعدوك:

بفضل الجلد نجونا من الإصابات والأضرار المختلفة. نظرًا لأنه يحمينا ، فلا داعي للقلق بشأن دخول العديد من الفيروسات والكائنات الدقيقة المسببة للأمراض إلى أجسامنا. قدرات الجلد الإضافية:

  1. مشحم بسر خاص تفرزه الغدد الدهنية.
  2. يحافظ على النظام الحراري بسبب قدرته على تخصيص العرق.
  3. يزيل الرطوبة الزائدة.
  4. بفضل لها مستقرة.

في سن مبكرة ، تتجدد جميع الخلايا باستمرار ، ليحتفظ الجلد بمظهره المتفتح.

مع تقدم العمر ، يفقدون تدريجيًا قدرتهم على التجدد ، ويصاب الجلد بالجفاف ويصبح غير مرن كما كان من قبل. لتجنب ظهور التجاعيد ، من الضروري العناية بالبشرة بانتظام بشكل صحيح.

أنواع البشرة وكيفية تحديد نوعها

الجلد الطبيعي. حتى بدون مستحضرات التجميل الزخرفية. إنه ناعم ومرن للغاية ، لأنه يطلق ما يكفي من الشحوم ، ويتم إثرائه بالماء.

أصحاب هذا لا يقشرون أبدًا ويستجيبون جيدًا لأي وسيلة للعناية بها. إذا كنت تغسل نفسك بالصابون العادي ، فإن الجلد سيشد قليلاً لعدة ساعات ، ولكن بعد ذلك يعود إلى طبيعته ولا يشعر بأي إزعاج.

لا يظهر عليها مسام لكنها رقيقة جدا وبالتالي فهي حساسة جدا. أنت بحاجة إلى الاعتناء بها بعناية شديدة ، لأنه إذا استخدمت مستحضرات التجميل الخاطئة ، فيمكنها التقدم في السن قبل الأوان.

j6B1- عكج

في بعض النساء ، قد يتم تغطية الجلد الجاف بأوعية صغيرة أو بقع حمراء. إذا كنت تستخدم صابونًا عاديًا أو مستحضرات تجميل شديدة العدوانية ، فقد يكون لديك رد فعل تحسسي.

لذلك ، يجب اختيار مستحضرات التجميل بعناية فائقة وشراء تلك المنتجات التي يتفاعل معها الجلد جيدًا. إذا ظل الجلد جافًا ، على الرغم من العناية الدقيقة ، وبدأ في التقشر ، فمن المنطقي التفكير في حالة صحتك.

قد يحتاج الجسم إلى الفيتامينات والعناصر النزرة ، أو قد تتطور أمراض مختلفة. في البرد ، لا يتأثر هذا الجلد عمليًا ، وبعد غسله بالصابون ، من الضروري تشحيم الوجه بالكريم ، وبعد ذلك فقط يعود إلى مظهره الطبيعي.

بشرة دهنية . يمكن أن يكون الاعتناء بها بمثابة تعذيب حقيقي لكثير من النساء - حتى بعد ساعات قليلة من الغسيل الشامل ، قد يظهر لمعان دهني على وجهها. يكاد يكون من المستحيل التخلص منها ، وإذا لم يتم الاعتناء بها بشكل صحيح ، يمكن أن تلتهب ويظهر حب الشباب على الوجه.

تتضخم المسام ، ويكون الجلد سميكًا ويميل إلى اللمعان. لكن هناك أيضًا بعض الفوائد. بسبب كثرة التزليق الدهني ، يبقى الجلد شابًا لفترة أطول ، لأن الرطوبة المغذية لا تتبخر منه بهذه السرعة.

في النساء الأكبر سنًا ، يمكن استبدال البشرة الدهنية بنوع مركب ، وهو أيضًا من الصعب جدًا العناية به. يمكنك تحديد هذا النوع بعلامة بسيطة - في البرد ، لا يتجمد الجلد لفترة طويلة ، وحتى بعد الغسيل بالصابون ، لا يوجد شعور بالضيق.

جلد مختلط. يمتلكها معظم الناس ، لكن لا يعرف الجميع أفضل طريقة للعناية بها من أجل الحصول على مظهر مزهر وجذاب. قد تكون بعض مناطق الوجه في هذه الحالة لامعة مع الدهون ، ويتقشر الجلد في بعضها. لذلك يوصى باستخدام نوعين من مستحضرات التجميل في وقت واحد من أجل العناية بالبشرة بأكبر قدر ممكن من الكفاءة.

مع تقدم العمر ، يفقد الجلد جاذبيته ، بغض النظر عن نوعه ، تتباطأ عمليات التعافي في خلايا الجلد وتتوقف تمامًا. ضعف تدفق الدم أيضًا ، لذلك سرعان ما يصبح الجلد مترهلًا وتبدأ التجاعيد في الظهور عليه. كل نوع يحتاج إلى رعاية بشكل صحيح.

يمكنك اختيار مستحضرات التجميل بنفسك ، ولكن من الأفضل استشارة خبير تجميل لاتخاذ القرار الصحيح.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى حماية نفسك من الرياح الباردة والرياح القوية في موسم البرد ، حاول زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي في حالات نادرة قدر الإمكان (يؤدي ذلك إلى تفاقم حالة الجلد ، وقد تظهر الحروق والتصبغ). يجب أن تكون مستحضرات التجميل ومنتجات العناية مناسبة لنوع البشرة وموجهة لعمر المرأة.

العناية الشاملة ببشرة الوجه

  1. تطهير. من الأفضل القيام بذلك بالماء الدافئ والتصفيق على الوجه. حتى تتمكن من إجراء تدليك خفيف وستتحسن الدورة الدموية في الأوعية. من الأفضل استخدام المستحضرات اللطيفة وعدم استخدام التقشير الكاشطة أبدًا ، بغض النظر عن نوع بشرتك. تحتاجين إلى غسل وجهك مرتين على الأقل يوميًا وقبل الذهاب إلى الفراش ، احرصي على إزالة جميع مستحضرات التجميل المزخرفة.
  2. التنغيم. باستخدام منشط خفيف ، يمكنك مسح وجهك قبل الذهاب إلى الفراش لإزالة الشوائب المتبقية منه. أيضًا ، بفضل هذا الإجراء البسيط ، يمكنك أيضًا تطهير الجلد وإعداده للمرحلة التالية من الرعاية اليومية.
  3. تغذية. قبل ذلك ، يمكنك القيام بإجراءات صغيرة أو وضع قناع على وجهك أو إجراء تقشير خفيف. ثم يتم امتصاص الكريم بشكل أفضل ويكون التأثير أقوى بكثير.
  4. ترطيب. بعد ذلك ، يُنصح بتلطيخ وجهك بمنشفة ورقية لإزالة الفائض. هذا أمر لا بد منه إذا كانت بشرتك دهنية ، لأنها تحتاج إلى ترطيب إضافي لا مثيل له.
  5. حماية إضافية. من الضروري في الموسم البارد وتحتاج إلى تطبيق مثل هذا الكريم على الأقل نصف ساعة قبل مغادرة المنزل في طبقة غير سميكة للغاية. في الصيف ، يحتاج الجلد إلى الحماية من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية باستخدام مستحضرات التجميل الخاصة التي تحتوي على واقيات الشمس.

كيف تعتني ببشرة الوجه بشكل صحيح؟ الأشياء الممنوعة منعا باتا

عند العناية بالبشرة ، عليك الالتزام بقواعد معينة ومبدأ "لا ضرر ولا ضرار". لذلك ، من أجل عدم تحقيق نتيجة معاكسة للنتيجة المرغوبة ، فمن المستحيل تمامًا:

  • النوم دون غسل مكياجك ممنوع منعا باتا ، بغض النظر عن نوع بشرتك وعمرك. هذا له تأثير سلبي للغاية على المظهر ويمكن أن يسبب الشيخوخة المبكرة للجلد. يمكنك وضع قاعدة أن تغسل وجهك فور عودتك من العمل إلى المنزل ولا تنتظر حتى اللحظة التي تضطر فيها إلى النوم.
  • يحظر الغسل بالصابون العادي. خلافًا للاعتقاد السائد بأن هذا يمكن أن يجفف الجلد والتخلص من حب الشباب ، فمن الأفضل عدم تجربة مظهرك. المواد العدوانية الموجودة في الصابون يمكن أن تدمر التوازن الحمضي القاعدي للبشرة (حتى الدهنية) ، وبالتالي سيحاول الجلد استعادته وسيزداد إنتاج الدهون فقط. يمكن أن تكون المكافأة "اللطيفة" هي جفاف وتقشير الجلد المتهيج. للغسيل ، تحتاج فقط إلى استخدام منتجات خاصة غير عدوانية.
  • يجب إلقاء جميع المستحضرات ومستحضرات التجميل الأخرى التي تحتوي على الكحول في سلة المهملات على الفور. لا يُنصح أيضًا بمسح وجهك بالكحول ، لأنه بدلاً من الإصابة فقط بالميكروبات الجلدية المضطربة. سيبدو الوجه متهيجًا ، ويصبح حساسًا للغاية ، وسيزداد إنتاج الدهون عدة مرات. مستحضرات التجميل الحديثة مصنوعة باستخدام تقنية خاصة ولم تعد تحتوي على الكحول. لذلك ، عند الشراء ، يجب أن تدرس بعناية ليس فقط السعر ، ولكن أيضًا تكوين المنتج.
  • تحب العديد من الفتيات. القيام بذلك ممنوع منعا باتا! ستستغرق البقعة الحمراء المتبقية ضعف المدة على الأقل لتختفي تمامًا بعد هذه الجراحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك فقط نشر العدوى في جميع أنحاء الوجه وبعد فترة سيزداد عدد حب الشباب بشكل ملحوظ.
  • لا تغسل بالماء الساخن. يجب أن تنتبه بشكل خاص إلى هذه النصيحة للفتيات ذوات البشرة الدهنية أو الجافة. مثل هذه التلاعبات تثير الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الدهون ، ومع الإجراءات المنتظمة ، قد تظهر شبكة من الأوردة على الوجه. من الأفضل استخدام الماء الدافئ قليلاً للغسيل ثم مسح وجهك بمكعب ثلج لتضييق المسام وإنعاش البشرة.

العوامل التي يمكن أن تؤثر على مظهر الجلد

يتأثر المظهر سلبًا بكثرة العادات السيئة: الإدمان على المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، والكحول ، والتدخين ، وما إلى ذلك. تبدأ في التدهور بسرعة.

على الجلد المترهل ، والمغطى بالتجاعيد الدقيقة ، والظل غير الصحي ، يمكن للمرء أن يحسب الشخص الذي ينغمس في نقاط ضعفه.

من المستحيل القضاء على كل هذه العواقب بمساعدة مستحضرات التجميل ، لذلك من الأفضل التخلي تمامًا عن الإدمان وقيادة نمط حياة صحي. بالاقتران مع العناية الشاملة بالبشرة ، فإن هذا يعطي نتائج جيدة ويمكن الحفاظ على نضارة البشرة لفترة أطول.

التوتر والقلق المستمر ، وكذلك قلة النوم المزمنة ، لن يكون لهما أفضل تأثير على المظهر. عليك أن تتعلم كيف تتصرف بشكل صحيح عندما تدخل في موقف مرهق ، وكذلك التخطيط ليومك بطريقة تتضمن الجدول الزمني 8 ساعات على الأقل من النوم.

في البداية ، قلة النوم بشكل عام لا تؤثر على حالة جلد الوجه أو صحته. بعد بضعة أشهر فقط يمكنك رؤية الحقائب ونظرة منقرضة في المرآة. لذلك ، تحتاج إلى تخصيص وقت ليس فقط للعمل ، ولكن أيضًا للنوم الصحي والمشي المنتظم في الهواء الطلق.

ما هي أفضل طريقة للعناية ببشرتك؟

بلا شك ، كل امرأة لديها طقوسها الخاصة وبعض الأسرار التي كانت تستخدمها منذ عدة سنوات حتى الآن. في الوقت نفسه ، هناك توصيات عامة لن تساعد إلا في هذه المسألة الصعبة والتي من الأفضل قراءتها بعناية.

إذا كنت تمسح وجهك بشكل دوري بمكعب ثلج أو مغلي مجمّد من الآذريون وأعشاب البابونج ، يمكنك الحفاظ على وجهك شابًا ومنتعشًا لفترة أطول ، وستبدأ التجاعيد في إزعاجك لاحقًا.

يجب تطبيق كريم الوجه المغذي ليلاً فقط ، ولا ينصح باستخدامه كأساس للمكياج خلال النهار - التأثير سيكون صفراً. عند شراء كريم ، عليك الانتباه إلى تركيبته (يجب أن تحتوي على أكبر عدد ممكن من المكونات الطبيعية وكميات أقل من المواد الكيميائية) واتساقها ولونها.

قد يكون الاختيار الجيد هو كريم اللون الأبيض وكثافة القشدة الحامضة ، أو الظلال الأخرى أو الاتساق السائل للغاية قد يشير إلى الجودة المشكوك فيها.

لا تحتاج إلى شراء منتج من شركة مصنعة شهيرة مقابل الكثير من المال - فغالبًا ما يكون هناك القليل من الاستخدام لها وهي مناسبة فقط لعرض مستحضرات التجميل باهظة الثمن على صديقاتك.

للعناية بالبشرة ، يمكنك استخدام المنتجات الطبيعية - الزبادي والفواكه والخضروات ، إلخ. ستساعد هذه الأقنعة على إنعاش وجهك ، وتجعل بشرتك صحية ومتجانسة. قبل وضع أي قناع ، يجب إجراء اختبار الحساسية.

على مساحة صغيرة من الجلد ، يتم وضع المنتج لمدة 5-7 دقائق ، ثم يغسل وتدرس النتيجة بعناية. إذا كان رد فعل الجلد جيدًا ، يمكنك استخدام المنتج أو القناع المحدد في المستقبل.

seWkye960X0

إذا كنت تستخدم كريمًا أو لوشنًا لأكثر من عام ، فمن المنطقي تغييرهما. يمكنك شراء مستحضرات التجميل من مصنع آخر ، لكن عليك أن تستمع بعناية لتفاعل الجلد.

مع التهيج والتقشير ، يمكن أن يشير إلى أن المنتج المحدد غير مناسب تمامًا وأنه يُمنع تمامًا استخدامه ، حتى لو كان منتجًا من علامة تجارية مشهورة.

يجب إجراء جميع إجراءات العناية بانتظام ، خاصة للبشرة المسنة.عندها لن تجعلك النتيجة تنتظر وستظل دائمًا جميلة.

موضوع هذه المقالة هو المراحل الأساسية للعناية بالبشرة. المعرفة التي يمكنك استخدامها للعناية الكاملة ببشرة الوجه والجسم. سأستطرد قليلاً:

ذهبت يوم السبت لأخذ استراحة من دورة الأعمال المنزلية الرتيبة (كم عدد الأطفال الذين لديهم طفل صغير ، وأكثر من ذلك مع طفل شديد النشاط والقلق!) ، إلى أقرب مدينة كبيرة ، نيكولاييف. مشينا مع صديق في جميع أنحاء المدينة ، وذهبنا إلى حديقة الحيوانات ، وفي المساء عدت إلى المنزل دون أن أشعر بساقي. والشيء الأكثر إثارة للاهتمام ، أدركت أنه طوال اليوم ، كانت هذه الزوبعة هي التي أفتقدها! ربما هذه هي السعادة؟ 🙂

والآن ، عن مقال اليوم. بعد أن تعلمت الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام حول الوجه ، أدركت أنني بحاجة إلى إخبارك المزيد عن جميع المراحل الرئيسية للعناية بالبشرة.

هذه هي الأساسيات ، التي ستساعد معرفتها على فهم جوهر العناية بالبشرة الأكثر فاعلية على مستوى العالم.

سننظر في ما تتضمنه مراحل الرعاية وتسلسلها.

تتطلب العناية الأكثر فعالية لبشرة الوجه والجسم الامتثال

5 خطوات أساسية للعناية بالبشرة

1. الغسل

2. تنقية

3. تحديث

4. الترطيب

5. التغذية

دعنا نتحدث بمزيد من التفصيل عن كل منهم.

خطوات العناية الأساسية بالبشرة

المرحلة 1

غسل

يتم الغسيل بالماء أو بالماء بمستحضرات التجميل الخاصة.

تقوم عملية الغسل بتنظيف البشرة من مستحضرات التجميل والشحوم والشوائب.

يجب أن تغسل وجهك مرتين في اليوم - في الصباح والمساء ، مع مراعاة نوع البشرة وخصائصها العمرية ، وكذلك نوعية الماء.

يمكنك قراءة كل التفاصيل المتعلقة بعملية الغسيل.

ما هي درجة الحرارة المثالية لغسيل الماء؟

يؤدي الماء البارد إلى تقلص الأوعية الدموية وتعطيل عمل الغدد الدهنية ، مما يؤدي إلى انخفاض الدورة الدموية للجلد ، ويصبح شاحبًا وخاملًا ومتجعدًا.

الماء الساخن يغسل الشوائب جيدًا ، ولكنه يوسع المسام ويجعل العضلات أضعف. يصبح الجلد مترهل. وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من توسع الشعيرات الدموية ، فإن الغسل بالماء الساخن بشكل عام هو بطلان.

وإذا قمت بغسل وجهك بمثل هذا الماء والصابون ، ثم جفف بشرة الوجه ويقلل من شدتها ، مما يؤدي إلى ركود الدم في الأوعية الدموية (مما قد يؤدي إلى ظهور بقع حمراء على الخدين والأنف).

أفضل غسلة مناسبة للأشخاص الذين يعانون من أي بشرة هي الغسل بالماء في درجة حرارة الغرفة.

غسل متباين مفيد جدا. ابدأ بالماء في درجة حرارة الغرفة ، وانتقل إلى الماء البارد ، ثم إلى الماء الدافئ مرة أخرى. وهكذا ، عدة مرات. قم بإنهاء الإجراء بالماء البارد.

من الأفضل القيام بهذا الغسيل بانتظام ، مرة في اليوم ، في الصباح أو في المساء قبل النوم (ساعة). يجب أن يستمر الغسيل المتباين لمدة أسبوعين. ثم يمكنك أخذ قسط من الراحة.

تغيير درجة حرارة الماء له تأثير جيد على لونه ، ويساعد على تنشيط الدورة الدموية ، مما يحسن تغذية البشرة.

يجب أن تتوافق مستحضرات التجميل المستخدمة عند الغسيل مع خصائص الجلد (النوع والعمر).

لا ينبغي استخدام مناشف ومناشف خشنة. للحصول على بشرة صحية ، استخدم فرشًا خاصة للغسيل مرتين في الأسبوع على الأكثر.

في حالة وجود حب الشباب وللتنظيف العميق ، يمكنك استخدام مناشف وفرش خاصة.

المرحلة 2

تطهير

التطهير خطوة مهمة للغاية.

يبدأ التطهير بالحدوث أثناء الغسيل ، لكنه يحدث تمامًا في المرحلة الثانية من العناية.

يتم التطهير أولاً باستخدام حليب أو كريم تجميلي (إزالة المكياج) ، ثم باستخدام غسول. يمكنك أيضًا استخدام منتجات التنظيف المنزلية بشكل فعال ، والتي يمكن تحضيرها بسهولة من المنتجات التي تمتلكها أي ربة منزل.

لذلك ، على سبيل المثال ، يمكن تحضير مستحضرات لوشن منزلية صحية ورائعة:

يجب أن يتم التطهير كل يوم ، مرتين - في الصباح والمساء ، بعد الغسيل.

في الصباح ، ستقومين بإزالة الدهون وجزيئات الكيراتين المنبعثة أثناء الليل من الجلد ، وبالتالي تحضير البشرة للماكياج.

في المساء تقومين بإزالة باقي مستحضرات التجميل المزخرفة وتنظيف وجهك من الأوساخ المتراكمة خلال النهار. وبذلك يتم تحضير الجلد للراحة + الانتعاش.

لا تنسي إزالة المكياج في المساء قبل تنظيف وجهك بجل أو لوشن.

مع البشرة الجافة والجافة ، يمكن للتطهير بمنتجات خاصة أن يحل محل الغسيل بالماء.

المرحلة 3

المرطبات

بعد غسل البشرة وتنظيفها ، تحتاج إلى الانتعاش. يتم ذلك باستخدام المقويات.

يساعد المنشط على استعادة التوازن الحمضي القاعدي ومستوى الرطوبة للبشرة + يضيق المسام المتضخمة.

بالإضافة إلى مستحضرات التجميل التي يتم شراؤها من المتجر ، يمكنك أيضًا استخدام المقويات محلية الصنع المعدة بيديك (من الأعشاب والخضروات والفواكه). بالتأكيد ستكون هناك مقالات حول هذا الموضوع ، لا تنس الاشتراك فيها.

المرحلة 4

ترطيب

بعد التنظيف والانتعاش ، يحتاج الجلد إلى الترطيب. رطبيه مرتين في اليوم - في الصباح والمساء. لهذا الغرض ، تخدم المقويات (التي تمت مناقشتها في الخطوة 3) ، وكذلك المرطبات (وهي أيضًا كريمات نهارية).

سوف يرطبون ويخلقون غشاءً لا يسمح للبشرة بفقدان الرطوبة الطبيعية ، وسيكون لها أيضًا تأثير تليين.

المرحلة 5

تغذية

التغذية هي كل شيء للبشرة. وللنضج والتلاشي أكثر.

تم تصميم الكريمات المغذية (وهي أيضًا ليلية) والأقنعة المغذية لخدمة هذا الغرض. يتم تطبيق العناصر الغذائية على شكل كريمات مرة واحدة في النهار في المساء ، وأقنعة في فترة ما بعد الظهر أو في المساء. إذا قمت بعمل قناع أثناء النهار ، فلا تخرج بعد العملية ، في غضون نصف ساعة بالخارج. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية وضع الأقنعة.

في الصباح ، يلعب كريم النهار دورًا جزئيًا في تغذية البشرة.

العناصر الغذائية المذكورة تشبع الجلد بالفيتامينات والعناصر الغذائية ، وتنعيمها ، وتزيد من المرونة والنعومة.

هذا كل ما يتعلق بمراحل العناية بالبشرة ، والآن أنت تعرفها بالعين ويمكنك تطبيقها كل يوم. صدقني ، النتيجة - بشرة جميلة وناعمة ومرنة ، لن تجعلك تنتظر!

ما هي أسرار العناية ببشرتك؟

الجلد هو أكثر جزء مكشوف وغير محمي من أجسامنا. هي التي تواجه يوميًا تأثير العوامل الخارجية المختلفة ، مثل الظروف المناخية والغبار وتلوث الهواء وعامل الحمل البشري المنشأ.

مصطلح "العناية بالبشرة" له معنى خاص لكل شخص. لذلك ، من أجل فهم نصائح العناية بالبشرة بوضوح ، من المهم جدًا معرفة ميزاتها ووظائفها. ستساعدك هذه المعرفة على الاعتناء بجسمك بشكل صحيح.

تؤدي كل طبقة من طبقات الجلد وظائف مهمة وتتفاعل مع الطبقات الأخرى. يتكون جلد الإنسان من البشرة والأدمة واللحمة. دعنا ننتقل إلى وصف مفصل لفهم جميع الفروق الدقيقة في بنية الجلد.

  • البشرة.يتكون من خمس طبقات من الخلايا. تحتوي هذه الطبقة من الجلد على الميلانين ، أصباغ بألوان مختلفة تظهر أثناء الدباغة. بمعنى آخر ، يلطخون الأنسجة الحية لجسم الإنسان تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية.
  • الأدمة.يتكون من نسيج ضام. تحتوي الأدمة على الأوعية الدموية والمستقبلات والنهايات العصبية والغدد الدهنية والعرقية وبصيلات الشعر.
  • تحت الجلد (طبقة دهنية تحت الجلد).تتمثل المهمة الرئيسية لخلايا اللحمة في تراكم العناصر الغذائية لكامل حياة الكائن الحي لكل منا.

تزيل الغدد العرقية السوائل الزائدة من الجسم. تحمي الغدد الدهنية سطح الجلد عن طريق إفراز الزيت. هو الذي يسمح للجلد أن يكون أكثر نعومة وتأمينًا ضد التشقق والجفاف.

تحدث مشاكل الجلد الأكثر شيوعًا بسبب الكتل والاحتقان في العمليات المذكورة أعلاه.

العناية ببشرة الوجه

تعتمد صحة الجلد بشكل مباشر على نمط الحياة الذي نعيشه. ستبدو دائمًا رائعًا إذا كنت تعتني بتغذيتك ، وأصبحت أكثر قدرة على الحركة وتعلمت التعامل مع كل تقلبات الحياة بموقف إيجابي. كثرة التجارب والتوتر تؤدي إلى زيادة شيخوخة الجلد.

يجب أيضًا عدم نسيان العناية المنتظمة ببشرة الجسم - فهذا إجراء ضروري في ظروف المعيشة في المدينة.

الأسباب الرئيسية لمشاكل الجلد

  • ماء مكلور
  • الاشعاع الكهرومغناطيسي؛
  • عوادم المرور؛
  • تغيرات درجة الحرارة
  • المواد الكيميائية المنزلية؛
  • ضغط عصبى؛
  • فوق بنفسجي؛
  • العادات السيئة (التدخين والكحول) ؛
  • نقص الفيتامينات
  • التغذية الخاطئة.

تؤدي الدهون الزائدة والغبار والخلايا الميتة والاستخدام المنتظم لكريم الأساس إلى الإصابة بأمراض جلدية مختلفة ، لذلك من الضروري العناية بالتطهير الكامل والسليم للبشرة في الوقت المناسب. لن يضمن النظام الغذائي ونمط الحياة الصحي وحدهما بشرة شابة وصحية إذا لم يتم الاعتناء بهما.

يتسبب المناخ المتغير في العديد من مشاكل الجلد. في درجة الحرارة والرطوبة العادية ، تكون حالة الجلد قريبة من المثالية ، ومع ذلك ، مع التقلبات الأولى في درجة الحرارة ، نلاحظ العكس. في الموسم الحار ، يتغير لون الجلد ، وغالبًا ما يجف ، ونتيجة لذلك تظهر التجاعيد. تؤدي الرياح المتجمدة وانخفاض درجة الحرارة إلى خشونة الجلد ، وهو ما لا يمكن وصفه بظاهرة ممتعة للإنسان. أي مشاكل الطقس هي السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة.

وتخيل ما إذا كانت البشرة التي تعاني من مشاكل بالفعل تتلقى عناية خاطئة. مستحضرات التجميل المختارة بشكل سيئ (كريم ، غسول ، مقشر ، مزيل مكياج) ستؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى مشاكل خطيرة لا يمكن التعامل معها بمفردك.

من أجل عدم البحث عن طريقة للخروج من موقف صعب لاحقًا ، من الأفضل فعل كل ما هو ممكن الآن لتجنب المشاكل غير الضرورية.

أنواع البشرة

  • جاف؛
  • الزيتية.
  • مجموع.

تعتمد العناية بالبشرة على نوعها وحالتها. بالطبع ، يمكن تسمية المحظوظين الحقيقيين بأولئك الذين لديهم بشرة طبيعية - مرنة ، غير لامعة ، ناعمة ومرنة. المسام الموجودة على هذا الجلد غير مرئية عمليا ، مما يجعلها أكثر جاذبية. ومع ذلك ، يحتاج الجميع إلى العناية بصحة الجلد.

تحتاج النساء من جميع الأعمار إلى جعل إزالة المكياج عادة في المرة الأولى التي لا يحتاجن فيها ، وإلا فهناك خطر كبير يتمثل في إفساد بشرة الوجه. حتى مستحضرات التجميل عالية الجودة تؤثر سلبًا على صحتها.

منتجات العناية بالبشرة: كيف تغسل وجهك بشكل صحيح

ما هو أول منتج مفيد للعناية بالبشرة تعرفه؟ يفترض الكثيرون خطأً أن هذا شيء من حقيبة مستحضرات التجميل الخاصة بهم. في الواقع ، إنها ليست أكثر من مياه عادية. تحافظ المياه النقية على جمال وصحة البشرة بأفضل طريقة ممكنة.

أثناء الغسيل ، نقوم بتنظيف البشرة من الدهون الزائدة والغبار والأوساخ وكتل الميكروبات. في المقابل ، تتنفس المسام المطهرة للوجه والجسم بشكل أفضل وتمتص العناصر الغذائية. تعمل درجة حرارة الماء المختارة بشكل صحيح على تحسين الدورة الدموية في الجلد.

للغسيل من الأفضل استخدام المعادن الطبيعية أو الماء المقطر. يمكنك أيضًا تصفية مياه الصنبور لإزالة الأملاح الضارة والشوائب المختلفة التي تؤثر سلبًا على حالة الجلد. مياه النهر مناسبة أيضًا لهذا الإجراء (بشرط أن تكون قد خضعت لمعالجة حرارية).

إذا قمت بغسل وجهك بماء الصنبور ، فسوف يصبح الجلد قاسيًا وجافًا ومتهيجًا. في هذه الحالة يمكن أيضًا مواجهة مشكلة التقشير الشديد للبشرة.

صابون وغسول و مغلي لغسل البشرة

هل أحتاج إلى استخدام الصابون أثناء الغسيل في الصباح والمساء؟ يؤكد المتخصصون في مجال التجميل أنه لا ينبغي استخدام الصابون أكثر من مرة في اليوم (في المساء) ، ولأصحاب البشرة الدهنية فقط. يمكن أن تجف أنواع أخرى من الجلد وتصبح ملتهبة حتى عند غسلها بصابون تجميلي لطيف.

لتنظيف بشرة الوجه بالكامل ، يمكنك استخدام المستحلبات الخاصة والمستحضرات والكريمات السائلة. الحقن العشبية والزيوت غير المكررة (الزيتون ، الخوخ ، بذر الكتان ، إلخ) تحظى بشعبية كبيرة في مجال تنظيف البشرة.

حاولي التخلص من عادة تجفيف وجهك جيدًا بالمنشفة ، لأن الجلد يتمدد بسهولة ، وتعرضين للتجاعيد في وقت مبكر.

قبل الخروج ، تحتاج إلى استخدام كريم وقائي فعال. في الصيف ، يجب أن يكون منشطًا وخفيفًا ، وفي الشتاء - المزيد من الدهون.

لا تنس حماية نفسك من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية أثناء الإقامة الطويلة في الشارع أو الشاطئ. استخدمي منتجات تسمير خاصة ، وارتدي نظارات شمسية وقبعات ، وحاولي البقاء في الظل قدر الإمكان.

العناية بالبشرة ، أقنعة الوجه محلية الصنع

يعد استخدام أقنعة الوجه المغذية والمنشطة أمرًا ضروريًا للحفاظ على حالة الجلد الجيدة.

يمكن صنع أقنعة الوجه في المنزل أو شراؤها من متاجر التجميل. الوصفة الشعبية متنوعة للغاية بحيث يمكن للجميع اختيار منتج العناية بالبشرة المناسب لأنفسهم.

قواعد تطبيق القناع على الجلد

  1. اغسل يديك بالصابون واغسل وجهك جيدًا ؛
  2. ضع الخليط المحضر على الجلد باستخدام ملعقة مستحضرات تجميل خاصة مصنوعة من البلاستيك ؛
  3. حافظ على جلد الجفون سليمًا. ليست هناك حاجة لاستخدام قناع في هذه المنطقة ؛
  4. بعد تطبيق المنتج ، امنح نفسك القليل من الراحة. استرخ ولا تقم بحركات غير ضرورية. حاول ألا تشتت انتباهك عن أنشطة أخرى وألا تتحدث ؛
  5. قم بإزالة بقايا القناع بقطعة قطن مبللة ؛
  6. قم بإزالة القناع بعناية. تذكر أنه لا ينبغي شد الجلد.

العناية ببشرة الوجه في المنزل

إذا كانت بشرتك مترهلة للغاية وبلا حياة ، فأنت بحاجة إلى تسليح نفسك بمستحضرات التجميل التي ستساعد في تلطيفها. حالة الجلد الطبيعي مستحيلة بدون التغذية السليمة. قم بتضمين منتجات الألبان والخضروات والفواكه الطازجة والمأكولات البحرية والبيض في نظامك الغذائي. ستعمل هذه القائمة على تحسين التغذية والدورة الدموية للجلد.

يجب أن تتكون أقنعة الوجه منزلية الصنع من صفار البيض والعصائر الطبيعية ولب الفاكهة والخميرة.

نصيحة:لتحقيق أقصى قدر من التأثير ، من الأفضل استشارة أخصائي. تساعد دورات التدليك المنتظمة في صالون التجميل على استعادة مشاكل البشرة بسرعة وجعلها ناعمة وجذابة.

مستحضرات التجميل للعناية ببشرة الوجه والجسم

في العصر الحديث ، يقدم العديد من مصنعي مستحضرات التجميل لعملائهم منتجات طبيعية وصديقة للبيئة للعناية ببشرة الجسم. لذلك ، يمكنك شراء المواد الهلامية والمقشرات والكريمات والمستحضرات الصحية لبشرتك.

قبل البدء في العناية ببشرة الجسم بمستحضرات التجميل ، من الضروري إجراء جميع الإجراءات الصباحية. بمعنى آخر ، يجب أن يكون جسمك مستعدًا. ابدأ بتمرين الصباح ، ثم خذ حمامًا متباينًا ونظف الجلد من الخلايا الميتة بمقشر. ستعمل هذه التلاعبات على تحسين تدفق الدم والسماح للجلد بالتنفس.

تنظيف

سيساعد المقشر عالي الجودة على تنظيف الجسم بالكامل من الشوائب ورقائق الجلد الميتة. يجب أن يوضع على جسم رطب ويفرك بلطف في دائرة. إنها مقشرات تسمح لك بتجديد البشرة وإشراقها ، لكن عليك استخدامها باعتدال. أولئك الذين يعانون من جفاف الجلد يجب ألا يقشروا أكثر من مرة في الأسبوع. للعناية الآمنة بالبشرة الدهنية ، يُقبل التقشير مرتين.

جيل الإستحمام

المواد الهلامية لها تأثير جيد عند تنظيف البشرة. فهي لا تزيل الشوائب فحسب ، بل ترطب أيضًا المناطق التي يتم وضع المنتج عليها. تحظى المواد الهلامية بشعبية خاصة لدى المستهلك نظرًا لتأثير العلاج بالروائح ، والذي يسمح لك بالاسترخاء التام أثناء إجراءات المياه. رائحة مخصصة لتهدئة مزاجك والارتقاء به. المواد الهلامية الطبيعية للعناية بالبشرة لها رائحة تدوم أكثر ، وبالتالي توفر النضارة والراحة المناسبتين.

كريم

سيكون الوتر الأخير هو استخدام الحليب التجميلي أو كريم البشرة. يتم تطبيق هذه الأموال على الجسم بحركات تدليك. يجب فركها برفق ورفق. انتظري حتى يمتص الكريم تمامًا في الجلد. أي تلاعب أثناء العملية يجب أن يجعلك تشعر بالرضا ، لذا فإن التسرع والإهمال في هذا الأمر لا طائل من ورائه. كريم الجسم الجيد سيجعل البشرة ناعمة ومخملية ومتجانسة وناعمة.

هناك مجموعة واسعة من مستحضرات التجميل لمكافحة مشاكل الجلد الواضحة (السيلوليت ، الشيخوخة المبكرة ، التجاعيد العميقة ، علامات التمدد ، البقع العمرية). تساعد الكريمات والمستحضرات التي تحتوي على مكونات طبيعية في التركيبة على استعادة البشرة لجمالها وشبابها السابق.

العناية بالبشرة في المنزل: التقشير والحمامات

يعتبر التقشير الطبيعي والحمامات من أكثر الطرق بأسعار معقولة للعناية ببشرة الجسم بالكامل. يمكن تناول الحمامات مع عصائر الفاكهة محلية الصنع والنباتات العشبية والشاي الأخضر والزيوت الأساسية والنشا والنخالة وغيرها من الإضافات المفيدة.

لعمل مقشر طبيعي فعال ، استخدم العسل والحليب والسكر ودقيق الشوفان وملح البحر والفواكه متوسطة الصلابة والزيوت النباتية. الشيء الرئيسي هو أنك لا تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات المنتج.

اعتمد على خيالك ، وجرب ، ولا تخف من تجربة شيء جديد. كل فتاة ، بعد أن أبدت القليل من الصبر ، ستجد وصفة فرك مناسبة لها ، والتي ستصبح أداة لا غنى عنها للعناية بالبشرة. اختر نكهات لطيفة ومكونات عالية الجودة والنسب المناسبة ، وبعد ذلك يستعيد جسمك طاقته السابقة وجماله وشبابه. في الوقت نفسه ، سيكون مزاجك دائمًا في المقدمة!

تحياتي أيتها المحاسن!

سأخبركم اليوم عن العناية الصحيحة بالوجه ، وكيفية الحفاظ على نضارة ونضارة البشرة. سأشارك الكثير من الوصفات والنصائح) سأقول على الفور: إنني أصف سنوات خبرتي العديدة في استخدام العلاجات المنزلية ، والتي لا تعني بأي حال من الأحوال التخلي عن العلاجات المنزلية) وأيضًا عناية خاصة لمن يعانون من الحساسية ، لأن. جميع مكونات المنتجات طبيعية ويمكن أن تسبب الحساسية.

تحاول العديد من النساء الاعتناء بأنفسهن ، لكن ليس كل منهن يقمن بذلك بالشكل الصحيح.. جلد الوجه هو تلك المنطقة المفتوحة من الجلد مع اليدين التي تتعرض باستمرار لعوامل بيئية: الرياح والشمس والغبار. لذلك فإن الوجه يحتاج إلى عناية خاصة خاصة أنه بطاقة عملنا)

تشمل العناية المناسبة بالبشرة الخطوات التالية:

  • تطهير. العودة إلى المنزل من العمل في المساء واغتسال نفسك بالصابون هو تكتيك خاطئ بشكل أساسي. بيئة محلول الصابون قلوية ، والجلد حمضي قليلاً. نحصل على انتهاك للتوازن الحمضي القاعدي وخلل في الغدد الدهنية ، والتي تبدأ في إنتاج الزهم بشكل مكثف ، والذي يتم غسله بالصابون. بالمناسبة ، يحب الكثير من الناس النوم بالمكياج على وجوههم ، مع "تأثير الباندا" في الصباح. سأضع هذه العادة على قدم المساواة مع التدخين من حيث درجة الضرر)

لتنظيف البشرة الدهنية ، تعتبر المواد الهلامية التي تحمل علامة "للبشرة الدهنية" مناسبة للبشرة المختلطة والجافة - الرغوة والحليب.

  • ولا بد من استكمال مرحلة التطهير وتهيئة البشرة لوضع الكريم لهجة . للقيام بذلك ، يفرك الجلد دفعات من الأعشاب (البابونج ، الآذريون ، الورد أو الماء الحراري، بمعنى آخر. تلك المحاليل المائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تغذي وترطب البشرة. فرك الجلد بمكعبات الثلج أو المكعبات المجمدة من نفس الحقن العشبية أو عصير الليمون الممزوج بالماء (للبشرة الدهنية) فعال للغاية. لقد كتبت عن موانع الاستعمال أعلاه. إنه ينعش تمامًا ويعطي لونًا ويمنع ظهور التجاعيد المبكرة. لا تفعل ذلك لأمراض الجلد.

بالنسبة للبشرة الدهنية ، من المهم منع تكون اللمعان الدهني وتقليل إنتاج الدهون. خصوصية المقويات للبشرة الدهنية هي أنني صنعتها جميعًا على الفودكا ، أوصي ببعض الوصفات:

- مقوي الشاي الأخضر بالليمون. أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الفودكا إلى كوب من الشاي الأخضر. ونتيجة لذلك ، يحتوي المنشط على القليل من الكحول ، وبالتالي لا يجف الجلد ، وينعش الشاي الأخضر وعصير الليمون. في الوقت نفسه ، الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة.

- منشط الحمضيات. ملعقة كبيرة من عصير البرتقال مع عصير القشر (يُعصر جيدًا ويُرشح) + ملعقة كبيرة من الفودكا ، يُضاف كوب من الماء ويُخزن في الثلاجة. نقوم بمسح الجلد مرتين في اليوم.

بالنسبة للبشرة المختلطة (الجبين والأنف والذقن - الدهنية والخدين - الجافة) ، أوصي بشدة بدمج المقويات للبشرة الدهنية والجافة ، لأن. المقويات للبشرة الدهنية سوف تجفف بشرة الخدين كثيرا.

للبشرة الجافة ، أوصي بعمل مقويات على مغلي الأعشاب.(ملعقة كبيرة لكل 300 مل من الماء) ، على سبيل المثال ، البابونج ، نبتة سانت جون ، المريمية ، نبات القراص وغيرها ، ولكن بدون الكحول. في الصيف ، تمنحنا الطبيعة نفسها مجالًا للخيال ، وهذا هو موسم التوت والفواكه. لذلك ، يمكنك عمل مقويات على عصير التوت (التوت البري ، ورماد الجبل ، ونبق البحر ، والكشمش ، وما إلى ذلك) ، بنسبة 1: 3 (1 جزء عصير ، 3 أجزاء من الماء). نقوم بتخزين جميع المستحضرات في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 3 أيام (تُصنع في أجزاء صغيرة).

  • الخطوة النهائية التالية هي ترطيب . تتضمن هذه الخطوة وضع مرطب يغذي الطبقات العميقة من الجلد ويمنع الرطوبة من التبخر ويحتفظ بها بالداخل.

لن أنصحك بشراء الكريمات هنا ولكن سأخبرك عن كيفية صنع كريم بيديك . ليس الأمر صعبًا كما يبدو ، وتأثيره أفضل بكثير من تأثيره في المتجر ، لأنه. أنت تتحكم بشكل كامل في المكونات. علاوة على ذلك ، فأنا كيميائي من حيث المهنة ، وهذه ليست مشكلة بالنسبة لي على الإطلاق)

لذلك نصنع كريم للبشرة الحساسة.

الكريم يشمل:

  1. أساس (لدي مغلي من البابونج 60 مل ، ولكن يمكنك تناول الماء المقطر العادي)
  2. مستحلب (مادة تخلق هذا الملمس الكريمي من مواد لا تختلط مع بعضها البعض (الماء والزيت ، على سبيل المثال). تناولت 2 مل من حامض دهني.
  3. زيوت عطرية (لدي وردة وبرتقال حلو ، 3 و 2 قطرات على التوالي)
  4. زيوت أساسية (أخذت 30 مل من زيت نبق البحر)
  5. المواد الفعالة. تناولت فيتامينات A ، E ، F. بحجم إجمالي 7 مل.

طريقة الطهي: في قدر صغير مع الماء ، ضعي كوبين - أحدهما بزيت النبق البحري والآخر مع مغلي البابونج. نضرم النار. بمجرد أن تصل درجة الحرارة في كلا الكوبين إلى 60 درجة ، اسكب حامض دهني في الزيت. عندما يذوب ، صب الماء من الكوب الثاني واخلط كل شيء جيدًا. عندما يصبح الخليط متجانسًا ، أخرج الوعاء وقم بتبريده في كوب من الماء البارد. من المهم قياس درجة الحرارة! عندما تكون درجة الحرارة حوالي 37 درجة ، نضيف باقي المكونات إلى الكريمة. امزج كل شيء ، ضعه في الثلاجة. ونستخدمه للصحة!

ميزة هذا الكريم هو أنه لا يحتوي على أي روائح اصطناعية ومواد حافظة وأكوام من أي هراء يخزن الكريمات المليئة. الجلد بعد لمسه لطيف ، والأهم من ذلك - يتنفس. الكريم عبارة عن قنبلة فيتامينية ومعدنية . وبالمناسبة ، إذا كان بإمكانك صنع عبوة أصلية ، فيمكنك تقديم عملك كهدية) لا توجد مواد حافظة ، يفسد الكريم بسرعة.

يمكن استبدال جميع المكونات بتلك التي تناسب نوع بشرتك ، الزيوت العطرية التي تفضلها.

  • تغذية. من المهم بشكل خاص تغذية البشرة في الشتاء ، عندما تؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى جفاف الجلد ، مما يحرمه من الحماية. الأقنعة مفيدة لتغذية البشرة ، وهنا يمكنك استخدام كل شيء موجود في الثلاجة تقريبًا. سأخبرك عن الأقنعة الأكثر فعالية ، في رأيي ، لأي نوع من أنواع البشرة:

- قناع الهرقل وعصير الليمون والعسل: ملعقتان كبيرتان من الهرقل ، وملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة حلوى من العسل. ضعيه على وجه نظيف لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء. أوصي بشدة بتناول دقيق الشوفان بدلاً من القرقول ، لأن. التأثير هو نفسه ، لكن أرضية المنزل وأثاثه سيظلان نظيفين). هذا القناع أفضله، لأن يوحد لون البشرة جيدًا ، ويجعلها منتعشة ووردية ، مثل الأطفال.

- قناع الموز والقشدة الحامضة. نأخذ بنسبة 1: 1 ، 15 دقيقة ونغسل. يعطي نعومة للبشرة.

- قناع التجديد. تُسكب ملعقة كبيرة من عشب البحر المجفف بالماء الساخن ، وتوضع العصيدة على الوجه مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهر ونصف. لا تتوقعي رفع رائع ، لكنه يزيل التجاعيد الدقيقة)

- قناع الطين الملون. يجب أن أقول إنني أخذت الطين الأكثر اختلافًا: الأسود والأخضر والوردي والأزرق) ، لكن التأثير هو نفسه من جميع الأنواع. الجلد مشبع بالمعادن ، اللون متجانس ، يلمع قليلاً.

- قناع البيض بالعسل. قناع مغذي يستحق المحاولة أيضًا.

  • تقشير.خطوة مهمة جدا في العناية بالبشرة. يؤدي عدم الامتثال لهذه النقطة إلى حقيقة أن الجلد يكتسب لونًا مصفرًا شاحبًا غير صحي بسبب كثرة الخلايا الميتة التي لا يزيلها أحد من السطح. يصعب على الجلد التنفس ، وتنسد المسام بالإفرازات الدهنية ، ويحدث الالتهاب ، وما إلى ذلك. مشاكل.

يعتمد ما يجب استخدامه كعامل تقشير على نوع بشرتك. بالنسبة للبشرة الحساسة ، فإن gommages الناعمة مناسبة ، والتي تتدحرج في بكرات مع الطبقة الكيراتينية العلوية من الجلد. الوصفة: بيض أو سميد مع كريمة جافة 1: 1.يخفف الخليط قليلاً بالماء المطبق على الجلد. والتدليك. لديّ تركيبة من الجلد ، لذلك بدا هذا gommage ناعمًا جدًا بالنسبة لي ، خاصةً مع السميد)

المقشرات مناسبة للبشرة الدهنية. يمكن صنع مقشر لطيف مناسب للبشرة الجافة من دقيق الشوفان. أنا فقط أطحن الحبوب في مطحنة القهوة ، ثم أخففها بقليل من الماء وأضع مقشرًا. لكن ، مرة أخرى ، ناعم جدًا بالنسبة لي)

أفضل مقشر - بحُفر مطحونة من الكرز أو البرقوق أو المشمش أو قشور البندق المفرومة. هذه مادة كاشطة شديدة الصلابة ، لذلك يجب استخدام هذا المقشر بعناية شديدة حتى لا يخدش الجلد بالكامل. لكن هذا هو الخيار الأفضل بالنسبة لي. في نفس المطحنة ، يتم طحن كمية صغيرة من القذائف أو البذور ، ثم يتم وضعها ببساطة على الجلد الرطب.

  • العناية ببشرة الجفن. يحتاج جلد الجفون إلى رعاية معززة ، لأن. لا يحتوي على دهون تحت الجلد ويخضع لحمل تجميلي كبير (مصححات ، خافي عيوب ، ظلال ، إلخ). لبشرة الجفون ، أوصي فرك بمكعبات من مغلي الأعشاب والشاي الأخضر والبابونج. أقنعة فعالة جدا من البطاطس النيئة والخيار وعصير البقدونس من الهالات السوداء والتورم. في الليل ، أحب استخدام أي من الزيوت التالية: الجوجوبا أو الشيا أو النبق البحري أو اللوز أو المشمش أو الخوخ.بعد 15 دقيقة ، يجب تنشيفها بمنديل حتى يتم امتصاصها بالكامل ، لأن. في صباح اليوم التالي يمكن أن تتورم.
  • العناية بالشفاه.تحتاج الشفاه ، مثل بشرة الجفون ، إلى تغذية وترطيب خاصين. بالنسبة للشفاه ، 100٪ المفضلة لدي هي:

- تقشير السكر. يتم وضع السكر الناعم على بشرة الشفاه المبللة وتدليكها. نحصل على شفاه ناعمة ومنتعشة.

- قناع العسل.فقط ضع العسل لمدة 15 دقيقة. يتغذى جيدًا ، خاصة في فصل الشتاء. أنا أيضًا أقوم دائمًا بتطبيق أقنعة على شفتي التي أقوم بها للوجه ، ويكون التأثير دائمًا ممتعًا.

- زيوتالتي أستخدمها للجفون رائعة للشفاه أيضًا)

  1. مرة كل 10 أيام ، قومي بعمل "حمام" للوجه. قم بتنظيف الجلد بالبخار ، ثم ضع مقشرًا وقم بإزالة الرؤوس السوداء (إن وجدت). كيفية إزالتها - سأقول المزيد. لكن كن حذرًا ، فالأشخاص المصابون بالالتهابات والأوردة العنكبوتية ومشاكل أخرى يجب ألا يفعلوا ذلك.
  2. في فصل الشتاء ، لا تستخدمي مرطبًا ، بل كريمًا مغذيًا. وما لا يقل عن 30 دقيقة قبل مغادرة المنزل.
  3. يغسل بالماء المصفى.
  4. لا تكن كسولًا لغسل المكياج جيدًا في الليل.
  5. تناول الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الموجودة بكثرة في أسماك البحر (السلمون والسلمون المرقط) وزيت السمك والمكسرات ().
  6. استخدم فقط المنتجات التي تناسب نوع بشرتك.
  7. المس وجهك بيديك بأقل قدر ممكن خلال اليوم.
  8. والأهم من ذلك ، اعتني ببشرتك بشكل صحيح ، وبعد ذلك سيصبح عمرك لغزًا للآخرين)

حول قناع الرؤوس السوداء:

عندي نوع الجلد المختلط : الأنف والجبين والذقن يلمعان دائمًا بلمعان دهني ، بينما الخدين جافة وحساسة. لكن المشكلة الرئيسية هي المسام الموجودة على الأنف ، والتي تسد باستمرار بإفرازات زائدة من الغدد الدهنية ، مما يؤدي إلى الأنف دائما مغطى بنقاط سوداء.

كيفية صنع قناع من النقاط السوداء: يتم خلط نصف ملعقة كبيرة من الجيلاتين في وعاء ، ويضاف نصف قرص من الفحم النشط ، وملعقتين صغيرتين من الحليب. يتم تسخين كل هذا في الميكروويف حتى يذوب الجيلاتين (بعناية حتى لا ينفجر) ، ويتم وضع الدفء بحركات دافعة على بشرة الأنف النظيفة والجافة. يجف القناع لمدة 20 دقيقة ، وبعد ذلك يتم إزالته بفيلم.

ينتج الجيلاتين تلك الكتلة اللاصقة التي تلتصق بها النقاط السوداء وتخرج بفيلم. الفيلم يزيل في الاماكن بشكل مؤلم جدا ولكن الجمال يتطلب تضحية سنحتملها)

سأقول على الفور: لقد صنعت القناع بأشكال مختلفة ، سواء بالفحم أو بدونه ، بالحليب والماء فقط. التأثير هو نفسه دائما.

يزيل القناع فقط تلك النقاط السوداء التي يبرز رأسها على سطح الجلد. يتم لصق رأس النقطة على الفيلم ثم إزالته. النقاط العميقة في المسام - هناك ، للأسف ، ستبقى. على الرغم من الفحم الموجود في تكوين القناع ، لا يمتلك القناع أي خصائص ماصة ، ولا يمكنه سحب الأوساخ من الأعماق.

لكن هذا القناع يكتسب شعبية ، وهو يساعد الكثيرين حقًا ، لذلك أوصي بتجربته ، خاصة وأن المكونات كلها رخيصة الثمن وبأسعار معقولة.

اعتني بنفسك ودع انعكاسك في المرآة يسعدك كل يوم!

إذا لاحظت وجود خطأ ، فحدد جزءًا من النص واضغط على Ctrl + Enter
شارك:
نحن نضخ الخطابة والتفكير والكلام