نحن نحسن الخطابة والتفكير والكلام

تهتم معظم الأمهات الحوامل كثيرًا بكيفية وضع الطفل في بطنهن. كيف الولادة تقتربكلما زادت أهمية هذه المعلومات لتقدم المخاض. في بعض حالات العرض، على سبيل المثال، يتم بطلان الولادة المهبلية. وحتى في حالة المجيء المقعدي، لن يقوم كل طبيب أو قابلة بالعناية بهم. يمكنك السؤال عن وضعية الطفل في موعد مع الطبيب، ولكن في بعض الأحيان يكون الانتظار للموعد التالي طويلاً للغاية، وتريد أن تعرف بشدة لدرجة أنه يمكنك محاولة حساب وضعية الطفل بنفسك. الأمر ليس صعبًا كما قد يبدو، وهو كذلك بالتأكيد بطريقة جيدةتعرف على طفلك بشكل أفضل.

من المنطقي محاولة تحديد وضعية الطفل في المعدة بعد الأسبوع الثلاثين. كلما طالت الفترة، كلما أصبح واضحًا لك كيفية كذبها، لذلك إذا لم تنجح، حاول مرة أخرى خلال أسبوع - قد تكون المحاولة ناجحة!

1. أين ينبض القلب؟

أسهل طريقة "للعثور" على الطفل هي معرفة المكان الأفضل لسماع نبضات قلبه. سوف تحتاج إلى سماعة طبية عادية، وقليل من الصبر والحظ. ابدأ بالاستماع من الجزء السفلي الأيسر من البطن - وهذا هو المكان الذي تُسمع فيه نبضات القلب عند معظم الأطفال "المستقرين". هدفك هو التقاط الأصوات بتردد 120-160 نبضة في الدقيقة. ليس عليك أن تقتصر على السطح الأمامي لبطنك - في بعض الأوضاع، يمكن سماع القلب بشكل أفضل إذا قمت بوضع سماعة الطبيب على جانبك. يمكن سماع نبضات القلب بشكل أفضل في المكان الذي يوجد فيه الجزء العلويظهر الطفل.

ستكون هذه الطريقة مفيدة جدًا لك إذا كنت بحاجة إلى فهم ما إذا كان الطفل قد انقلب قبل الولادة. مقدمهالى الرأس. ابحثي عن المكان الذي يمكن من خلاله سماع نبضات قلب طفلك بشكل أفضل، ولاحظي كل يوم، أثناء قيامك بتمارين تساعده على التقلب، ما إذا كانت تلك البقعة تتغير. مع المجيء المقعدي سيكون أعلى من المجيء الرأسي.

2. رسم خرائط البطن - خريطة البطن.

هذه هي الطريقة الأصلية للقابلة غيل تولي من الولايات المتحدة الأمريكية. أولئك الذين يقرؤون اللغة الإنجليزية سيكونون مهتمين بالذهاب إلى هنا: رسم خرائط البطن. تتيح لك هذه الطريقة تحديد موضع الطفل في المعدة بشكل مستقل، دون مساعدة الموجات فوق الصوتية، ونحن نعلم ذلك في فصولنا.
باختصار، هذا هو جوهر الأمر.
تحتاج أولاً إلى مراقبة حركات الطفل (أي نوع من الحركات تحدث فيه وفي أي جزء من البطن تشعر بها). ثم، أثناء الاستلقاء أو شبه الاستلقاء، تحسسي الطفل بينما يكون الرحم في حالة استرخاء. ونتيجة لذلك، ستتمكن من عمل "خريطة" للبطن، يمكنك ملاحظة ما يلي عليها:
- حيث تشعر بأقوى الركلات (هذه هي ساقيك)،
- حيث تشعر بحركات طفيفة ذات سعة صغيرة (على الأرجح أن هذه هي يديك)،
- حيث توجد منطقة بارزة كبيرة تشبه الرأس (وهذا هو المؤخرة)،
- على أي جانب يكون البطن أكثر صلابة ونعومة (يوجد ظهر الطفل هناك)،
- آخر مكان سمع فيه الطبيب نبضات قلب الطفل (حيث يقع الجزء العلوي من الظهر للطفل).

كيفية التمييز بين المجيء الرأسي والمجيء المقعدي؟
على أية حال، سوف تشعرين بالجزء البارز من الطفل من الأعلى. لكن فقط الرقبة والظهر يمتدان من الرأس، ومن المؤخرة توجد أيضًا أرجل يمكنك الشعور بها إذا كنت مثابرًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أن تتذكر آخر مرة اكتشف فيها الطبيب صوت نبضات القلب - إذا كان من الأسفل، فإن الطفل يرقد رأسه لأسفل، وإذا كان من الأعلى، فهو بعقبه.

ما الذي يمكنك الاهتمام به؟
ينتبه العديد من الخبراء إلى المكان الذي يتجه إليه ظهر الطفل - نحو ظهر الأم أم نحو بطنها؟ يمكن أن يكون هذا مهمًا لأنه في معظم الأوقات الأشهر الأخيرةقبل الولادة، يستلقي الطفل وظهره نحو ظهر الأم (وهذا ما يسمى "المنظر الخلفي")، فعلى الأغلب سيبدأ بالولادة من هذا الوضع، وفي هذه الحالة قد يكون المخاض أكثر إيلاماً للأم أطول وأكثر احتمالاً أن تنتهي بعملية قيصرية.
لذلك، إذا شعرت أنك لا تستطيع أبدًا العثور على ظهر الطفل (وهذا يشير إلى أنه يواجه ظهرك)، فمن المنطقي معرفة ما إذا كان بإمكانك إقناع الطفل بالتدحرج. يقولون أنه نظرًا لأن الظهر هو الجزء الأثقل من جسم الطفل مقارنة بالذراعين والساقين، فإنه يميل عادةً إلى الأسفل. في العقود الأخيرة، بدأت النساء يقودن أسلوب حياة أقل نشاطا بكثير ويقضين الكثير من الوقت في نصف الاستلقاء أو نصف الجلوس، بحيث تسحب الجاذبية ظهر الطفل إلى الأسفل، أي نحو ظهر الأم. يمكن منع ذلك إذا اتخذت الأم في كثير من الأحيان أوضاعًا تسحب فيها الجاذبية ظهر الطفل نحو المعدة (هذه هي الأوضاع المستقيمة والوضعيات التي يميل فيها جسم الأم إلى الأمام، وتكون السباحة مناسبة أيضًا) وتتحرك بشكل أكثر نشاطًا بشكل عام.

في بعض الأحيان، من أجل "الشعور" بموقف الطفل، تحتاج الأم إلى معرفة كيف يمكن للطفل، من حيث المبدأ، أن يستلقي في بطنه. فيما يلي رسم توضيحي للإشارة إلى:

لماذا لا أشعر بأي شيء؟
في بعض الأحيان قد يكون من الصعب "النظر" إلى الطفل بهذه الطريقة. في الحالات التي السائل الذي يحيط بالجنينكثيرًا، أو إذا كانت المشيمة ملتصقة بالجدار الأمامي للرحم، أو إذا كانت الأم ممتلئة الجسم ومن الصعب أن تشعر بأي شيء من خلال الطبقة الدهنية، فإن الأيدي "سترى" بشكل أسوأ. إذا كان الرحم يتوتر طوال الوقت من المحاولات، فمن الأفضل عدم أخذها - لا يزال هناك معلومات موثوقةلن تكون قادرة على الحصول عليه. يشعر الطفل بتحسن في الشهرين الأخيرين من الحمل.
وبطبيعة الحال، يمكن للمحترفين تحديد وضعية الطفل بسرعة كبيرة. لكن الأمهات لديهن ميزة واحدة - يمكنهن القيام بذلك في كثير من الأحيان، لأن الطفل دائما في متناول اليد. كقاعدة عامة، في أسبوع أو أسبوعين من المحاولات، يمكن لأي أم تقريبا أن تتعلم تحديد موقف الطفل، إذا لم يتداخل معها شيء.

بعد ذلك، عندما يولد طفلك، سيكون جسده مألوفًا لك كثيرًا وستكون قادرًا على حمله بثقة أكبر. وأثناء الحمل، يكون الأمر أكثر متعة أن تشعر بحركات الطفل عندما تعرف كيف يقوم بها - حيث تكون الساق، وأين تكون الذراعين، وأين تكون المؤخرة، وما إلى ذلك. وعلى الأسئلة "كيف حاله؟" إنه لمن دواعي سروري الإجابة - "كل شيء على ما يرام معه، فهو يتحرك كالمعتاد، ومدد ساقيه عدة مرات هذا الصباح، وهو مستلقي على رأسه، وهناك ظهره، وما إلى ذلك."

الحمل والولادة عملية طبيعية تحدث في جسم المرأة. منذ لحظة الحمل وحتى ولادة الطفل، يخضع جسد الأم الحامل لقوانين واحتياجات خاصة. حياة جديدةيتطور و الجسد الأنثوي 9 أشهر هي بمثابة موطن للجنين، حيث تزوده بجميع الموارد اللازمة للنمو الطبيعي.

خلال هذه الفترة الغامضة، من المهم جدًا ذلك أمي المستقبليةبقي بصحة جيدة لأن الجسم يحتاج إلى التركيز على الحفاظ على حياة جديدة داخل نفسه. وإلا قد تنشأ مضاعفات تؤثر على صحة الأم والطفل. أحد هذه المضاعفات هو العرض العرضي للجنين.

ما هو العرض المستعرض للجنين؟

إن الوضع الأكثر ملائمة وطبيعية للطفل في الرحم وقت الولادة هو أن يكون رأسه لأسفل باتجاه قناة الولادة. وخلال المسار الطبيعي للحمل، يتم إنشاء هذا الموقف من تلقاء نفسه. يستعد جسد الأم والطفل لعملية الولادة الصعبة. يتسع ورك المرأة، وينحني الطفل برأسه إلى الأسفل في التجويف الناتج، في مواجهة ظهر الأم. يُطلق على هذا الوضع اسم المجيء الرأسي ويعتبر الأكثر ملائمة للولادة الآمنة.

لكن في بعض الحالات، يتم وضع الطفل بشكل غير صحيح في الرحم ويشكل خطرًا على الولادة. أحد هذه الترتيبات هو العرض المستعرض للجنين. وهذا يعني أن محوري العمود الفقري للأم والطفل متعامدان مع بعضهما البعض، أي أن الطفل يستلقي عبر المعدة، وليس بشكل طولي.

لا تخيف نفسك مقدمًا وانظر عن كثب إلى مخطط البطن - يتم تشخيص 0.5٪ فقط من النساء الحوامل عرض عرضيالجنين ودائمًا ما يكون الطب قادرًا على مساعدة الأم والطفل.

التشخيص

داخل الكيس السلوييشعر الطفل بالأمان - الجو دافئ هناك، ويمكنك سماع دقات قلب والدتك، ويمكنك سماع صوتها. و رائع البيئة المائية، السائل الأمنيوسي، يدعم جسم صغيرفي حالة انعدام الجاذبية". يتحول الطفل ويدور ويتقلب. تستمر فترة الحركة هذه حتى 34-35 أسبوعًا، بينما لا يزال جسم الجنين صغيرًا وهناك عملية نشطة لتكوين الأعضاء الداخلية.

لذلك، حتى نهاية الشهر السابع من الحمل، من غير المرجح أن تسمعي تشخيصاً قاطعاً من الطبيب حول تشوه الجنين. ولكن في عمر 8-9 أشهر، يكتسب الطفل وزنًا نشطًا، ويصبح وضعه مستقرًا، ويمكن لطبيب أمراض النساء خلال هذه الفترة أن يحكم بشكل موضوعي على وضع الطفل في الرحم.

في بعض الأحيان قد تشك المرأة نفسها في وجود خطأ ما. الشكل البيضاوي المستعرض للبطن هو علامة على وضع الجنين غير الطبيعي. ولكن بما أن زيارات طبيب أمراض النساء والتوليد أصبحت أكثر تواترا منذ الشهر السابع، فإن الطبيب يدرس ويفحص الأم الحامل عن كثب.

يتم استخدام الطرق التالية لتحديد وضع الجنين:

  • الفحص العيني. وإذا كان الجنين كبيراً، فإن مكانه في الرحم يكون واضحاً ومرئياً بالعين المجردة.
  • الجس (الفحص عن طريق اللمس). يضع الطبيب إحدى يديه على رأس الطفل والأخرى على حوضه أو كعبيه. كما أنه يستمع إلى نبضات القلب - في الوضع العرضي، يتم سماع معدل ضربات قلب الطفل فقط في منطقة السرة لدى المرأة. عادة لا يتم إجراء الفحص المهبلي.
  • الفحص بالموجات فوق الصوتية (الموجات فوق الصوتية). هذه هي المرحلة النهائية من التشخيص، مما يوفر تأكيدًا كاملاً (أو دحضًا) للتشخيص الأولي.

الأسباب

تتنوع عوامل وأسباب الوضع غير الصحيح للطفل داخل الرحم - من الخصائص التطور داخل الرحمالجنين لعواقب أمراض الأم وأمراض الطفل نفسه.

لا تهملي زيارة الطبيب، حتى لو لم تكن هذه هي المرة الأولى التي تكونين فيها حاملاً وتعتبرين نفسك أم من ذوي الخبرةوامرأة في المخاض . يعد الوضع المستعرض للجنين أكثر شيوعًا عند النساء اللاتي ولدن منه عند النساء اللاتي يلدن لأول مرة.

كمية زائدة أو غير كافية من السائل الأمنيوسي

العوامل التي تؤثر على حجم السائل الأمنيوسي ليست مفهومة بشكل كامل. هذا هو سر جسد المرأة الحامل. يولد السائل الذي يحيط بالجنينالظهارة الداخلية للكيس السلوي، وفي نهاية الحمل يتجدد تكوينه كل ثلاث ساعات.

مع كثرة السوائل (حجم السائل الأمنيوسي هو 1.5-2 لتر أو أكثر) يصعب على الطفل "الاستلقاء" ورأسه لأسفل، لأن المساحة الداخلية للرحم واسعة. على العكس من ذلك، مع وجود كمية صغيرة من السائل الأمنيوسي (أقل من 600 مل)، تكون حركات الجنين داخل الرحم صعبة للغاية بحيث يتعرض الطفل للضغط من جدرانه.

انخفاض قوة جدران الرحم وضعف عضلات البطن

في أغلب الأحيان، تحدث جدران العضلات الضعيفة في الرحم عند النساء اللاتي يلدن بشكل متكرر. الموقع الطبيعي للرحم عمودي، على شكل كمثرى مقلوب. من الناحية المثالية، تكون العضلات الملساء للعضو التناسلي مرنة بدرجة كافية لتمتد مع نمو الجنين ومرنة للحفاظ على وضعها العمودي. وبما أننا جميعا نتعرض للجاذبية، دون الدعم المناسب لعضلات الرحم وجدار البطن، يتم وضع الطفل بالشكل الذي يناسبه، وليس كما يحتاج.

وضع غير صحيح للمشيمة

في المصطلحات الطبية موقع غير صحيحالمشيمة تسمى "بريفيا" وتعني تعلق " مكان الاطفال"في منطقة عنق الرحم. تحتل المشيمة كليًا أو كليًا المكان الذي يجب أن يشغله رأس الطفل بنهاية الحمل. المشيمة المنزاحة هي مؤشر نهائي للعملية القيصرية (CS)، حيث أن الولادة الطبيعية غير ممكنة.

الموقع الطبيعي للمشيمة وعرضها في الجزء السفلي من الرحم

الأورام في تجويف الرحم

بالطبع، من أجل رفاهية الطفل والحمل الهادئ والآمن، يوصى بمراقبة صحة الأم بعناية خاصة. في الواقع، في ظل وجود الأورام الغدية والأورام الليفية والأورام الحميدة في الجزء السفلي من الرحم، فإن خطر العرض العرضي للجنين يزيد بشكل كبير. الزيارات المنتظمة لطبيب أمراض النساء والالتزام الصارم بها توصيات طبيةطوال فترة الحمل.

ملامح هيكل الرحم

كافٍ الأمراض النادرةالرحم على شكل سرج وذو قرنين - فقط 0.1٪ من النساء الحوامل يمكنهن سماع تشخيص مماثل. ويعني أن شكل الرحم ليس شكلاً منتظماً ممدوداً على شكل كمثرى، بل على شكل سرج (مع انحراف في الأسفل) أو ذو قرنين (مقسم إلى قسمين بواسطة حاجز في القسم العلوي). ومن الواضح أنه يصعب على الطفل الذي ينمو في مثل هذه الظروف أن يتخذ الوضعية اللازمة للخروج السهل من جسد الأم.

المتغيرات من هيكل الرحم في الصورة

الرحم ذو القرنين هيكل الرحم طبيعي

أمراض الجنين

لأن العرض الرأسي للجنين ضروري للنجاح عملية الولادة، فإن أمراض نمو الطفل، مثل استسقاء الرأس (تورم الدماغ) أو انعدام الدماغ (نصفي الكرة المخية المتخلفين)، يمكن أن تمنع الجنين من اتخاذ الموضع المطلوب داخل الرحم.

ما هي مخاطر العرض العرضي للجنين؟

يمكن أن يستمر الحمل مع العرض المستعرض بشكل طبيعي تمامًا، على الرغم من أن النساء اللاتي ولدن يعرفن ما هو "طبيعي" فيه الأسابيع الماضيةيعني آلام في أسفل الظهر والوركين، وثقل، وضيق في التنفس والحالة التعب المستمر. اللحظة الأكثر خطورة تحدث أثناء الولادة بسبب الوضع المحرج للطفل بالنسبة إلى "خروج" تجويف الرحم.

الرحم لديه على شكل كمثرىمع توجيه الجزء الضيق إلى الأسفل. ومن المنطقي أنه مع الوضع المستعرض للجنين، يقع الحمل المتزايد على الجدران الجانبية لهذا الجهاز. لذلك عند التشخيص هذه الدولة‎يجب أن تكون المرأة الحامل تحت إشراف طبي مستمر في المستشفى.

المخاطر والمضاعفات:

  • التفريغ المبكر للسائل الأمنيوسي والولادة المبكرة.
  • تمزق الرحم ونزيف الرحم.
  • نقص الأكسجة ( مجاعة الأكسجين) الجنين في حالة لا مائية طويلة أثناء الولادة؛
  • انطلقت موقف عرضيوفقدان أجزاء من جسم الطفل من تجويف الرحم (الأطراف أو الكتف أو الحبل السري)؛
  • وفاة الطفل أو الأم.

إذا اتبعت الأم الحامل نهجا مسؤولا تجاه حالتها واتبعت توصيات الطبيب، فإن العرض العرضي للجنين هو مجرد صعوبة، ولكنه ليس عاملا يمنع ولادة الطفل السعيدة.

الحل الأكثر شيوعًا والمبرر للعرض العرضي هو القسم C. خاصة إذا كان عدد من الأنشطة (التمارين، التناوب الخارجي) لم تسفر عن نتائج، أو بسبب أسباب مرضية(المشيمة المنزاحة أو أورام الرحم أو أمراضها) الولادة الطبيعية مستحيلة.

لكن عندما حجم صغيرووزن الجنين، فلا يزال من الممكن التخلص من العبء بشكل طبيعي، رغم أن ذلك محفوف بالمخاطر. على أية حال، سيقدم طبيب أمراض النساء توصيات بشأن الولادة بشكل فردي لكل امرأة.

عرض عرضي للتوائم

الحمل هو اختبار للمرأة والطفل، وخاصة الحمل بتوأم. يمكن أن يشغل طفلان مجموعة متنوعة من الأوضاع بالنسبة لبعضهما البعض ومحور تجويف الرحم. الوضعيات المثالية هي المجيء الرأسي لكلا الجنينين أو الوضع الرأسي لأحد الأطفال ووضعية الحوض (المؤخرة للأسفل) للآخر.

يعد العرض العرضي لواحد أو اثنين من التوائم نادرًا للغاية (1٪ من الإجمالي حالات الحمل المتعددة) وهي حجة قوية لصالح التدخل الجراحي أثناء الولادة.

إذا كان أحد الأطفال في وضع عمودي وولد أولاً، فقد يكون من الممكن تطبيق دوران على الساق بالنسبة للطفل الثاني، الذي يكون مستلقيًا عبر الرحم. لكن هذا إجراء محفوف بالمخاطر ومعقد ولا يتم تنفيذه عمليًا في أيامنا هذه. كقاعدة عامة، يتم إجراء عملية قيصرية طارئة.

الجمباز لقلب الجنين

بعض تمارين بسيطةسوف يساعد الجنين على تغيير وضعه. لكن لا يمكنك القيام بهذه الجمباز إلا بعد استشارة الطبيب والتأكد من عدم وجود موانع: كاملة أو عرض جزئيالمشيمة، التهديد بالإجهاض.

يفعل تمارين الجمبازأفضل على معدة فارغة أو بعد ساعات قليلة من تناول الطعام. لا تتوتر، أرخِ جسدك وهدئ أعصابك.

  1. استلقِ على جانبك لمدة 7-10 دقائق، خذ نفسًا عميقًا وهادئًا، ثم انقلب إلى الجانب الآخر. أداء 3-4 تمريرات طوال اليوم. من الأفضل الاستلقاء على السطح المرن للأريكة أو الأريكة بدلاً من الاستلقاء على سرير ناعم.
  2. ضع وسادة واحدة أسفل ظهرك والعديد منها تحت ساقيك بحيث تكون على ارتفاع 20-30 سم فوق رأسك. استلقي في هذا الوضع لمدة 10-15 دقيقة 2-3 مرات في اليوم.
  3. موقف مفيد وضعية الكوع والركبة، والذي يجب أيضًا القيام به 2-3 مرات يوميًا لمدة 15-20 دقيقة.

وضعية النوم تكون على الجانب الذي يواجه رأس الطفل. السباحة فعالة جداً. خلال إجراءات المياهيتم تنشيط العضلات التي لا تعمل "على الأرض". يرتفع النغمة العامة للجسم، ويتدفق الدم إلى اعضاء داخليةويتم تحفيز الجنين لاتخاذ الوضع الرأسي الصحيح.

مجموعة من التمارين وفقًا لـ I.I. جريشينكو وأ. شوليشوفا

  1. استلقي على الجانب المقابل لرأس الجنين، واثني ساقيك عند مفاصل الورك والركبة. اقضِ حوالي 5 دقائق في هذا الوضع، ثم اقلبه على الجانب الآخر.
  2. مستلقيا على جانبك، قم بتصويب ساقيك واحدة تلو الأخرى. الاستلقاء على الجانب الأيمن - اليسار، على اليسار - اليمين.
  3. في وضعية الجلوس، أمسك الركبة المثنية المقابلة للجانب الذي يجاوره رأس الطفل. انحنِ برفق إلى الأمام، واصنع نصف دائرة بركبتك ولمس الجدار الأمامي لبطنك. خذ نفسًا عميقًا وهادئًا، وافرد ساقك واسترخي.

عندما يتخذ الطفل الوضعية المرغوبة، يُنصح بارتداء ضمادة خاصة قبل الولادة طوال اليوم.

الدوران الخارجي للجنين

يتكون هذا التلاعب من الضغط القسري على بطن المرأة الحامل من أجل تدوير الطفل إلى الوضع المطلوب. يعد هذا إجراءً متطرفًا، وغالبًا ما يكون مؤلمًا للأم وخطيرًا على الطفل - ففي نهاية المطاف، لا تستطيع أيدي حتى أكثر أطباء التوليد خبرة "الرؤية" من خلاله جلدوجدار الرحم . يتم إجراء انقلاب الجنين فقط من قبل الطبيب في المستشفى، لأن هذا الإجراء محفوف بالمضاعفات - تمزق الرحم، وانفصال المشيمة، والولادة المبكرة.

اليوم، لا يتم استخدام الدوران الخارجي للجنين عمليا، وفي عدد من الدول الأوروبية ممنوع منعا باتا.

الشيء الرئيسي عند تشخيص العرض العرضي للجنين هو التزام الهدوء والاعتماد عليه الفطرة السليمةوتوصيات طبيب أمراض النساء. استمع إلى عدد أقل من "قصص الرعب" من الأصدقاء ذوي الخبرة، ولا تشارك في التشخيص الذاتي والعلاج الذاتي. على الرغم من أن الوضع العرضي للجنين يعتبر أمرا نادرا، إلا أن أي طبيب توليد يعرف بالضبط ما يجب فعله في كل منهما حالة محددة. ومهمة المرأة الحامل هي اتباع نصيحة الطبيب بصبر ودقة والتفكير في الخير فقط. لقاء سعيد مع طفلك!

يا رفاق، نضع روحنا في الموقع. شكرا لك على ذلك
أنك تكتشف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا فيسبوكو في تواصل مع

في غضون 9 أشهر، يقطع الطفل شوطا طويلا من جنين صغير إلى طفل سمين ويكتسب بالفعل في الرحم بعض الميزات التي ستبقى معه مدى الحياة: على سبيل المثال، يمكنك فهم ما إذا كان سيصبح أيمنًا أم أعسرًا. سلمت وما هو الطعام الذي يفضله. في فترة زمنية قصيرة إلى حد ما، يحدث الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام للطفل، واليوم ندعوك للذهاب مع طفلك على طول الطريق من الحمل إلى الولادة.

موقع إلكترونيلقد أعددت هذه الرحلة المثيرة بالنسبة لك.

الثلث الأول من الحمل

الأسبوع الأول والثاني

وهكذا بدأت الرحلة الطويلة. أول 4 أيام رجل المستقبلأصغر من حبة الملح - حجمها 0.14 ملم فقط. ومع ذلك، بدءًا من اليوم الخامس، يبدأ في النمو وبحلول اليوم السادس يزداد مرتين تقريبًا - حتى 0.2 ملم. في اليوم الرابع، "يصل" الجنين حيث سيقضي الأشهر التسعة القادمة - في الرحم، وفي اليوم الثامن يتم زرعه في جداره.

الأسبوع 3-4

الجنين في الأسبوع الرابع من الحمل.

في حوالي اليوم العشرين من الحمل، جدًا حدث مهم: يظهر الأنبوب العصبي الذي سيتطور بعد ذلك إلى الحبل الشوكي والدماغ للطفل. بالفعل في اليوم الحادي والعشرين، يبدأ قلبه بالنبض وتبدأ جميع الأعضاء المهمة، مثل الكلى والكبد، في التشكل. لم تتخذ العيون وضعها المعتاد بعد - فالفقاعات التي ستتشكل منها لاحقًا تقع على جانبي الرأس. وبحلول نهاية الشهر الأول، يظهر الجنين نظام الدورة الدمويةويبدأ العمود الفقري والعضلات في التطور.

الأسبوع 5-6

في الأسبوع الخامس، يبدأ الجنين في تطوير الأيدي، على الرغم من أنه لا يزال من الصعب للغاية التمييز بين الأصابع، إلا أن الذراعين والساقين مثنية بالفعل عند المفاصل. في هذا الوقت تبدأ الأعضاء التناسلية الخارجية بالتشكل، لكن لا يزال من المستحيل رؤية ما إذا كان ولدًا أم فتاة على الموجات فوق الصوتية. بالمناسبة، منذ ولادته، نما الجنين كثيرًا - لقد زاد بما يصل إلى 10 آلاف مرة. لقد بدأ وجه الطفل بالفعل في التشكل، وعيناه، التي ستبقى مغلقة لفترة طويلة جدًا، تصبح داكنة، وتصبح أكثر شبهاً بالإنسان.

الأسبوع 7-8

الأسبوع السابع من الحمل هو الوقت الذي يبدأ فيه الطفل بالتحرك، على الرغم من عدم ملاحظته تمامًا من قبل الأم، وتصبح أصابع اليدين والقدمين تقريبًا مثل أصابع البالغين. في هذه المرحلة، يبدأ الجنين في تطوير أساسيات أسنان الطفل ويتطور الجهاز التناسلي، وتبدأ الكليتان في إنتاج البول. وعلى الرغم من أن طول الجنين لا يتجاوز 2.5 سم، فإنه يكتسب تعابير وجهه الخاصة، وتظهر الجفون، ويصبح طرف الأنف أكثر تحديداً.

الأسبوع 9-10

يكون الطفل حاملاً في الفترة من 9 إلى 10 أسابيع.

بحلول هذا الوقت، يكون الطفل قد نما جيدًا بالفعل - وزنه 4 جرام، وارتفاعه 2-3 سم، وعلى الرغم من صغر حجمه، إلا أن الدماغ مقسم بالفعل إلى نصفين، وتبدأ أسنان الطفل وبراعم التذوق في التشكل . يختفي ذيل الطفل والأغشية بين أصابعه، ويبدأ في السباحة في السائل الأمنيوسي ويتحرك بشكل أكثر نشاطًا، على الرغم من أن والدته لا تزال دون أن تلاحظها. في هذا الوقت تتطور لدى الطفل ملامح وجه فردية ويبدأ الشعر في النمو على رأسه.

الأسبوع 11-12

في هذه المرحلة، يتم تشكيل الأعضاء التناسلية للطفل، وبالتالي فإن الموجات فوق الصوتية يمكن أن تكتشف بالفعل جنسه، على الرغم من أن احتمال الخطأ لا يزال مرتفعا. لا يزال الطفل يبدو غريبًا بعض الشيء: لقد فعل ذلك رأس كبيروجسم صغير، لكن الوجه يبدو أكثر فأكثر مثل شخص بالغ. تكون الأذنان في الوضع الصحيح تقريبًا، وتظهر الحواجب والرموش. يتحجر الغضروف الذي يتكون منه الهيكل العظمي تدريجيًا، وتظهر أوعية دموية جديدة ويبدأ إنتاج الهرمونات. بالمناسبة، أصبح طول الطفل 6 سم ويزن حوالي 20 جرامًا.

الأسبوع 13-14

الطفل حامل في الأسبوع 14.

على الرغم من حقيقة أن رأس الطفل يبلغ نصف طول الجسم بالكامل، إلا أن الوجه يذكرنا بشكل متزايد بشخص بالغ، وقد تم بالفعل تشكيل أساسيات جميع أسنان الحليب العشرين في تجويف الفم. يستطيع الطفل بالفعل وضع إصبعه في فمه، لكنه سيتعلم المص بعد ذلك بقليل. نظرًا للتكوين النشط للأوعية الدموية، يكون جلد الطفل أحمر ورقيق جدًا، لذلك تظهر الشعر الزغابي على الجسم - الزغب، وهو ضروري للحفاظ على مادة تشحيم خاصة تحمي من انخفاض حرارة الجسم.

الثلث الثاني من الحمل

الأسبوع 15-16

بحلول الأسبوع الخامس عشر، يصل طول الطفل إلى 10 سم ويزداد وزنه - ويبلغ وزنه الآن حوالي 70 جرامًا. على الرغم من حقيقة أن العيون لا تزال منخفضة للغاية، إلا أن الوجه يمكن التعرف عليه بالفعل، علاوة على ذلك، يبدأ الطفل في "صنع الوجوه"، لأن عضلات الوجه متطورة بشكل جيد. بحلول هذا الوقت، كان يعرف بالفعل كيف يمص إصبعه، والدهني و الغدد العرقيةبدء عملهم.

الأسبوع 17-18

وأخيرًا تتشكل القنوات السمعية لدى الطفل، فيبدأ بتمييز الأصوات جيدًا ويسمع صوت الأم، بل ويتمكن من التعرف عليه. بالإضافة إلى أسنان الطفل، تظهر أيضًا أجنة الأضراس، وتتشكل العظام أخيرًا وتبدأ في التصلب. بالمناسبة، ستبقى عظام الجمجمة متحركة حتى الولادة - أثناء مرورها عبر قناة الولادة، ستتداخل مع بعضها البعض لتسهيل ولادة الطفل. لكن الأم بدأت أخيراً تشعر بحركات الطفل الذي وصل طوله إلى 14 سم ووزنه 190 جراماً.

الأسبوع 19-20

الطفل هو 20 أسبوعا من الحمل.

على الرغم من أن عيون الطفل لا تزال مغلقة، إلا أنه موجه بشكل جيد بالفعل في المساحة المحيطة. علاوة على ذلك، يمكنك الآن فهم ما إذا كان الطفل سيكون أيمنًا أو أعسرًا، لأنه الآن يبدأ في استخدام يده الرائدة بشكل أكثر نشاطًا. تظهر بصمات الأصابع على أصابع الطفل - شيء آخر ميزة فريدة من نوعهاكل واحد منا. وبالمناسبة، بدأ الطفل بالفعل في التمييز بين النهار والليل شيئًا فشيئًا وينشط في أوقات معينة.

الأسبوع 21-22

الأسبوع الحادي والعشرون هو الوقت الذي يبدأ فيه وزن الطفل في الزيادة بسبب تكوين الدهون تحت الجلد. وسرعان ما ستظهر الطيات الموجودة لدى الأطفال حديثي الولادة على ذراعيه وساقيه. وفي الأسبوع الثاني والعشرين، تتشكل تلك الخلايا العصبية في الدماغ والتي ستبقى مع الإنسان طوال حياته. قريبا جدا سوف يفتح الطفل عينيه، وهو يحاول بالفعل القيام بذلك، وتتحرك مقل العيون تقريبا مثل شخص بالغ.

الأسبوع 23-24

في الأسبوع 23، قد يبدأ الطفل في الحلم، ويتشكل وجهه بحيث يمكن للموجات فوق الصوتية تحديد ملامح الوجه التي ورثها. يصبح جلده معتمًا، وعيناه مفتوحتان، ويمكن للطفل أن يتفاعل بالفعل مع الضوء، علاوة على ذلك، يمكن أن تخيفه الهبات الساطعة. بحلول الأسبوع الرابع والعشرين، ينمو الطفل إلى ما يقرب من 30 سم، ويصل وزنه إلى 0.5 كجم.

الأسبوع 25-26

في هذا الوقت، تتشكل براعم التذوق لدى الطفل أخيرًا، وعند تذوق السائل الأمنيوسي، قد يتذمر إذا لم يعجبه. بالمناسبة، هذه هي الطريقة التي تتشكل بها عادات الأكل - بالفعل في الرحم نقوم بتطوير الأطعمة المفضلة وغير المحبوبة. في وقت قريب جدًا، سيتعلم الطفل أن يرمش ويمكنه أن يرى القليل بالفعل، على الرغم من أن الأمر لا يزال ضبابيًا جدًا.

الثلث الثالث من الحمل

الأسبوع 27-28

يكون الطفل حاملاً في الأسبوع 27-28.

إذا قمت بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في هذه المرحلة، يمكنك رؤية الطفل يبتسم ويمص إصبعه بشكل مكثف. في هذا الوقت، لدى الطفل "لعبته" الأولى - الحبل السري الخاص به، وهو يستكشف جسده بنشاط. في نهاية الشهر السابع من الحمل، يتطور لدى الطفل عملية التمثيل الغذائي الفردية التي سيحصل عليها طوال حياته. الطفل كبير جدًا بالفعل - يصل وزنه إلى 1.2 كجم وارتفاعه 35 سم.

الأسبوع 29-30

الطفل هو 30 أسبوعا من الحمل.

تزداد طبقة الدهون تحت الجلد، ويصبح الطفل أكثر امتلاءً وامتلاءً. بالإضافة إلى ذلك، فهو يعرف بالفعل كيفية البكاء والسعال وحتى الفواق في بعض الأحيان - وهذا على الأرجح يحدث عندما يبتلع الكثير من السائل الأمنيوسي. بحلول الأسبوع الثلاثين، يكون دماغ الطفل قد تم تطويره بالفعل لدرجة أنه قادر تمامًا على تذكر المعلومات وحتى تحليلها.

31-32 أسبوعًا

في هذا الوقت، يقوم الشخص بتطوير جميع الحواس الخمس، ويشبه روتينه اليومي بشكل متزايد الروتين الذي سيتبعه بعد الولادة. يسمع الطفل عمل جميع أعضاء الأم، ويعرف صوتها تمامًا، وبفضله يتمكن بعد الولادة مباشرة من تمييزها عن جميع الأشخاص الآخرين. الجهاز المناعييبدأ الطفل في إنتاج الأجسام المضادة التي تحميه من جميع أنواع الالتهابات التي قد تنتظره في الأيام والأشهر الأولى بعد الولادة.

الأسبوع 37-38

وأخيرًا، اكتملت عملية تكوين الإنسان أخيرًا - وهو الآن جاهز تمامًا للولادة، ويعتبر أطباء التوليد أن الحمل كامل المدة. يختفي الزغب تمامًا من جسده ويمكن أن يبقى في بعض الأحيان فقط على ذراعيه وساقيه. نظرًا لعدم وجود مساحة متبقية تقريبًا في الرحم، قد يبدو للأم أن الطفل بدأ يتحرك بشكل أكثر كثافة، ولكن في الواقع زادت قوة الضربات، لأن عضلات الطفل قد تشكلت بالفعل بالكامل وأصبحت أقوى.

39-40 أسبوعًا

الدقائق الأولى بعد الولادة.

تستمر رئتا الطفل في التشكل حتى الولادة، وفقط في وقت الولادة، يتم إطلاق الكمية المطلوبة من الفاعل بالسطح - وهي مادة تمنع الحويصلات الهوائية من الالتصاق ببعضها البعض بعد أول نفس مستقل. قريباً جداً سيعلن الطفل عن ولادته بأول صرخة له ويبدأ ولادته رحلة طويلةفي عالم كبير ومثير للاهتمام.

شرط "عرض تقديمي"الأم الحامل، كقاعدة عامة، تسمع الأشهر الثلاثة الأخيرةحمل. ما هو وضع الجنين في الرحم وكيف يمكن أن يؤثر على نتيجة الولادة؟

لا يوجد سوى خيارين لعرض الجنين - الحوض والرأسي.

في المجيء الرأسي، يكون الرأس مجاورًا لمخرج الحوض، وفي المجيء المقعدي، تكون نهاية الحوض (الأرداف أو أرجل الجنين) مجاورة. خلال الأشهر الثلاثة الأولى والثانية من الحمل (ما يصل إلى 28 أسبوعا)، لا يهم على الإطلاق، لأنه قبل هذه الفترة، يكون الطفل نشطا للغاية داخل الرحم، لأنه لا يزال صغيرا وهناك مساحة كافية لتمارينه البهلوانية.

إذا تم ذلك قبل 30 أسبوعًا الموجات فوق الصوتيةأو تحديد كيفية استلقاء الطفل من خلال فحص البطن والشعور به، يتبين أن 30-35 من أصل 100 أم حامل يكون الطفل في وضعية المؤخرة. ولكن مع نمو الجنين، فإنه يأخذ مساحة كافية في الرحم موقف مستقر، وبحلول وقت الولادة (في المتوسط، بحلول 40 أسبوعًا)، يقبل معظم الأطفال المجيء الرأسي، وهو الأكثر تفضيلاً للولادة، ويولد 3-4 أطفال فقط من كل 100 في المجيء الحوضي.

عرض الرأسيعتبر الأكثر ملاءمة للولادة، لأنه في هذه الحالة يكون رأس الجنين - وهو الجزء الأكبر من جسم الطفل - هو أول من يمر عبر قناة الولادة، وتولد بقية أجزاء الجسم (الجذع والساقين) بسرعة و بدون صعوبة.

في المؤخرةيمر نهاية الحوض عبر قناة الولادة أولاً، وعند إزالة الرأس قد تنشأ صعوبات، لأن الرأس جزء أكبر من الجسم.

هناك شرط آخر يمكن تسميته موقف غير صحيحالجنين في الرحم. هذا هو الوضع العرضي الذي يقع فيه الرأس ونهاية الحوض في الأجزاء الجانبية من الرحم، ويكون كتف الجنين مجاورًا لمخرج الرحم. في هذا الوضع، لا يمكن للطفل أن يولد من تلقاء نفسه.

لذلك، بعد 28-30 أسبوعًا من الحمل، يمكن إجراء تشخيص "المجيء المقعدي" أو "المجيء الرأسي" أو "الوضع المستعرض".

عوامل الخطر

يمكن أن يحدث المجيء المقعدي والوضع العرضي للجنين في الحالات التالية:

للأم التي تنتظر مولودها الثاني أو الثالث.في تكرار الحمل، خاصة إذا كان جدار البطن الأمامي ممتدًا، وكانت العضلات مترهلة، ولم يتم تثبيت الرحم والجنين بشكل كافٍ بواسطة عضلات جدار البطن الأمامي، فإن احتمالية المجيء المقعدي للجنين أعلى مما كانت عليه أثناء الحمل الأول.

مع استسقاء السلى.في هذه الحالة، يسبح الطفل كميات كبيرةسائلًا، لديه مساحة أكبر للمناورة، لذلك يمكنه في كثير من الأحيان الدوران وتغيير المظهر من الوضع الرأسي إلى الوضع المقعدي والعكس.

لخلل في بنية الرحم أو الأورام الليفية الرحمية.في مثل هذه الحالة، قد يكون من الأنسب وضع الطفل في الوضعية المقعدية، نظرًا لأن حجم نهاية الحوض أصغر من حجم الرأس، وإذا كان هناك، على سبيل المثال، عقد عضلية في الجزء السفلي من الرحم ، نهاية الحوض تقع هناك. مع انخفاض الموقع أو المشيمة المنزاحة، عندما تكون الأخيرة موجودة في الجزء السفلي من الرحم.

لعيوب نمو الجنين.ويعتقد أن الوراثة هي العامل المهيئ لحدوث المجيء المقعدي للجنين. لذلك، إذا ولدت الأم في وضعية مقعدية، فهناك احتمال كبير أن تولد ابنتها بنفس الطريقة.

يمنع تثبيت الرأس في منطقة الحوض الحوض الضيق.

ومن بين الأسباب الأكثر شيوعًا هو الخداج (20.6%)، يليه حالات الحمل المتعدد (13.1%)، عدد كبيرتاريخ الولادة (4.4%)، ضيق الحوض (1.5%) وغيرها.

أكبر عدد من العروض المؤخرة مع الولادة المبكرةويفسر ذلك بعدم التناسب بين حجم الجنين وتجويف الرحم. وبالتالي، عندما يصل وزن جسم الجنين إلى 2500 جرام، فإنه يحدث 5 مرات أكثر مما يحدث أثناء المخاض الذي بدأ في وقته. مع زيادة وزن الجنين، يقل تكرار المجيء المقعدي. عند النساء متعددات الولادة، يُلاحظ تراخي جدار البطن الأمامي وضعف عضلات الرحم، وذلك بسبب التغيرات الهيكلية والتشريحية في الرحم.

كيفية تغيير وضعية الجنين

بينما لا يزال لديك الوقت، لا يزال يتعين عليك محاولة تغيير الوضع. ما هي الطرق المتاحة "لتحويل" الطفل؟

رئيسي - صورة صحيةحياة

التغذية الجيدة والمشي المتكرر في الهواء الطلق أمر ضروري النشاط البدني(ضمن حدود معقولة) - السباحة، المشي، ممارسة الرياضة - كل هذا مهم جدًا! يدعي العديد من الأطباء أن السبب وراء العدد المتزايد من حالات الأوضاع غير الناجحة للأطفال في بطن الأم هو الحياة المريحة للغاية دون النشاط البدني. نحن مدللون بالأرائك الناعمة والسيارات المريحة، ولكن لا يتذكر الجميع النشاط البدني والرياضة.

خلال اليوم

حاول الجلوس على كراسي صلبة ذات ظهر مستقيم وثابت، بدلاً من الجلوس على أريكة ناعمة أو كرسي بذراعين أو أريكة. إذا كنت تجلس على الأريكة، فلا تتكئ على ظهرها. اجلس على الحافة مع مباعدة ساقيك وإراحة بطنك بين ساقيك.

غالبًا ما تجلس على الكرسي بشكل عكسي - في مواجهة الجزء الخلفي من الكرسي. إذا أتيحت لك الفرصة لشراء كرة خاصة (fitball)، فاجلس عليها كلما أمكن ذلك، على سبيل المثال عند مشاهدة التلفزيون أو القيام تمارين بسيطةللحامل. إذا كنت تقود السيارة، فحاول التوقف عنها لفترة من الوقت أو تأكد من أن ظهر مقعدك مستقيم طوال الوقت.

تمارين

قف على أربع من حين لآخر، وقم بتحريك الوركين من جانب إلى آخر. من الجيد بشكل خاص اتخاذ هذا الوضع عندما تشعر أن الطفل مستيقظ. يمكنك التحرك في أرجاء المنزل بهذا الوضع - وهو أمر مفيد وممتع!

دون الركوع، قم بخفض ذراعيك إلى أسفل، ولمس يديك على الأرض وفي هذا الوضع (غير مريح جدًا)، قم بالتجول في جميع أنحاء المنزل. اجلس على الأرض، المس باطن قدميك ببعضكما البعض

اضغط على ركبتيك بالقرب من الأرض قدر الإمكان، واسحب قدميك نحوك. اجلس هكذا لمدة 10-20 دقيقة مرتين في اليوم.

تمرين ديكان: 2-3 مرات يوميا قبل وجبات الطعام، والاستلقاء على شقة سطح صلب- أولاً على الجانب الذي ينزاح فيه رأس الطفل (عادةً ما يكون هذا إما المراق الأيمن أو الأيسر). بعد 10 دقائق، اقلبي ظهرك إلى الجانب الآخر وانتظري 10 دقائق أخرى. كرر الثورة 6 مرات. قومي بهذا التمرين عدة مرات في اليوم.

حاول النوم على الجانب الذي ينزاح فيه رأسك. هذا النوع من الجمباز لا يحبه الطفل: كدليل على الاحتجاج، يقوم بشقلبة في بطن أمه.

استلقي على ظهرك، وضعي شيئًا ما أسفل ظهرك بحيث يرتفع حوضك بمقدار 20-30 سم فوق رأسك. البقاء في هذا الموقف لمدة 10-15 دقيقة. في هذه الحالة، تحت تأثير الجاذبية، يقع رأس الطفل على الجزء السفلي من الرحم، والطفل نفسه، الذي يبدو أنه لا يحب ذلك كثيرا، غالبا ما يتحول إلى عرض رأسي. يجب أن يتم التمرين عدة مرات في اليوم قبل الوجبات.

اجلس بحيث تكون ركبتيك متباعدتين بمقدار عرض الكتفين، وأردافك بين كعبيك، وأصابع قدميك ممتدة بالتوازي مع ساقيك. الآن، بحركة انزلاقية، أنزل نفسك على الأرض، وادعم نفسك برأسك ويديك. القفص الصدرييجب أن تنحني للأسفل قدر الإمكان، ويجب أن يتم رفع حوضك بقدر انحناءك.

نسخة أكثر تعقيدًا من التمرين الموصوف: يتم وضع اليدين خلف الظهر ورفعهما للأعلى. استلقي على هذا الوضع لأطول فترة ممكنة، فهو طبيعي أثناء الحمل وآمن لك ولجنينك. التنفس كما هو موضح في التمرين الأول – من خلال منطقة البطن والعجان، والتواصل العقلي مع الطفل. اخبره كلمات حلوة، اطلب التسليم.

قم بتمرين "الدراجة" المعروف - 5-10 مرات في اليوم، قدر الإمكان.

استلق على ظهرك واثني ركبتيك. رفع وخفض الحوض حوالي 10 مرات.

من نفس وضع البداية، اخفض ركبتيك أولاً إلى أحد الجانبين، ثم إلى الجانب الآخر (5-10 مرات).

إذا تحسن وضع الجنين، فسوف ينصحك الطبيب بارتداء ضمادة لتعزيز النتيجة التي تم تحقيقها.

الطريقة رقم 1

يتم تنفيذ التمارين قبل الوجبات 4-5 مرات في اليوم. استلقي على الجانب المقابل لوضعية الجنين. ثني ساقيك عند مفاصل الورك والركبة. الاستلقاء لمدة 5 دقائق. بعد ذلك، قم بتصويب الجزء العلوي من ساقك، ثم استنشق واضغطها على معدتك وقم بتصويبها مع الزفير، مع الانحناء قليلاً للأمام وإعطاء دفعة خفيفة نحو ظهر الطفل. كرر هذه الحركة ببطء لمدة 10 دقائق. الاستلقاء لمدة 10 دقائق دون أن تتحرك. أداء التمرين 4-5 مرات في اليوم.

الطريقة رقم 2

الجزء التمهيدي: المشي العادي، على أصابع القدمين، على الكعبين، المشي للأمام والخلف مع دوران الذراعين المثنيتين عند المفاصل، المشي مع رفع الركبتين عالياً إلى جانب البطن.

الجزء الرئيسي

وضع البداية - القدمان متباعدتان بعرض الكتفين والذراعان للأسفل. انحنى إلى الجانب (الزفير) واستقيم (الشهيق). 5-6 مرات في كل اتجاه.

قف، يديك على حزامك. الانحناء للخلف (الشهيق)، والانحناء ببطء للأمام، والانحناء في منطقة أسفل الظهر (الزفير). القدمين متباعدتان بعرض الكتفين واليدين على الحزام. افرد ذراعيك على الجانبين (شهيق)، وحوّل جذعك إلى الجانب، واجمع ساقيك معًا (الزفير). 3-4 مرات.

في مواجهة الجزء الخلفي من الكرسي، مد ذراعيك وأمسك بالقضيب (عند مستوى الخصر). ثني ساقك عند مفاصل الركبة والورك. ارفعه من جانب بطنك، بحيث تصل إلى يدك المستلقية على البار مع ركبتك (شهيق). خفض ساقك، انحنى عند الخصر (الزفير). 4-5 مرات بكل ساق.

قف مع وضع جانبك على ظهر الكرسي، وقدمك على العارضة، ويديك على حزامك. الذراعين على الجانبين (الشهيق)، أدر الجذع والحوض إلى الجانب، وقم بإمالة بطيئة، وخفض ذراعيك أمامك (الزفير). 2-3 مرات في كل اتجاه.

أثناء الركوع، اتكئ على مرفقيك. ارفع ساقيك المستقيمتين واحدة تلو الأخرى. 5-6 مرات.

مستلقياً على جانبك الأيمن، قم بثني ساقك اليسرى عند مفاصل الركبة والورك (شهيق). تصويب ساقك (الزفير). 4-5 مرات.

موقف البداية هو نفسه. يفعل حركات دائريةالقدم اليسرى. 4 مرات في كل اتجاه.

على أربع، قم بتقوس ظهرك مثل قطة غاضبة. 10 مرات. على الجانب الأيسر - التمارين 6، 7.

قف على أطرافك الأربع، مع التركيز على مقدمة قدمك. قم بتصويب ساقيك عند مفاصل الركبة، ورفع الحوض. 4-5 مرات.

استلقي على ظهرك، واستريحي على كعبيك ومؤخرة رأسك. ارفعي حوضك (شهيق)، اتخذي وضعية البداية (زفير). 3-4 مرات.

الجزء الأخير عبارة عن 3-5 تمارين بطيئة أثناء الجلوس والاستلقاء.

تنبيه: قبل إجراء هذه المجمعات، تأكد من استشارة الطبيب. إذا كان لديك أي مضاعفات (أو كنت تعاني من مشاكل في حالات الحمل السابقة)، فقد لا تكون هذه التمارين مناسبة لك.

ماذا سوف يساعد؟

دعونا ندرج بعض العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على وضعية الطفل.

ماء!

تعتبر السباحة من أفضل الأنشطة البدنية للأم الحامل. وفي حالة المجيء المقعدي، يوصي العديد من الخبراء بالقيام بزيارات منتظمة إلى حوض السباحة. من المفيد أن تطفو على ظهرك وكذلك تغوص.

العظام

إذا أمكن، قم بزيارة طبيب العظام. لديه العديد من التقنيات في ترسانته لحلها مشاكل نموذجيةالحمل، بما في ذلك تلك التي تساعد في قلب الطفل الذي يكذب بشكل غير صحيح.

علم المنعكسات والوخز بالإبر

ربما يوجد متخصصون ممارسون في هذا الملف الشخصي في مدينتك. تأكد من الاتصال بهم. كإجراء للمساعدة الذاتية، يوصى بتدليك أصابع قدميك الصغيرة 2-3 مرات في اليوم.

علاج بالمواد الطبيعية

سوف ينصحك طبيب المعالجة المثلية بشأن العلاج الصحيح. يمكن للبازلاء السحرية في بعض الأحيان أن تصنع معجزة في غضون أيام قليلة. تُباع علاجات المعالجة المثلية في الصيدليات المتخصصة أو يمكنك صنعها حسب الطلب.

التنويم المغناطيسي الذاتي والتصور.كثيرا ما يؤكد علماء النفس قوة عظيمةأفكار. تخيل بوضوح الطفل مستلقيا ورأسه للأسفل. ابحثي عن صور في الكتب أو المجلات عن الحمل تظهر وضعية الطفل الطبيعية في البطن.

انسخها وعلقها في أماكن مرئية. كلما نظرت إليهم في كثير من الأحيان وغرس أفكارًا متفائلة في نفسك، زادت احتمالية انقلاب الطفل. أثناء الاسترخاء العميق، تصور الطفل وهو يدور.

حاول أن تتخيل ليس عملية التحول، ولكن الطفل الذي انقلب بالفعل. يمكنك أيضًا كتابة واستخدام التأكيدات - عبارات خاصة، يؤدي تكرارها أيضًا إلى الحصول على نتيجة إيجابية. على سبيل المثال، مثل: "طفلي في الوضع الأكثر راحة للولادة"، "طفلي في أفضل وضع للولادة الناعمة والمريحة" الولادة الطبيعية" (يجب كتابة البيانات بصيغة المضارع).

سنكون سعداء بنشر مقالاتك وموادك مع الإسناد.
إرسال المعلومات عن طريق البريد الإلكتروني

تهتم كل أم حامل بمعرفة كيفية وضع الطفل في بطنها. هذا هو معلومات مهمةلتقدم عملية الولادة. سنخبرك في هذا المقال بكيفية تحديد وضعية الجنين بنفسك دون اللجوء إلى مساعدة الأطباء. من الأفضل القيام بذلك بعد 30 أسبوعًا.

أين القلب

باستخدام سماعة الطبيب التقليدية، تحتاج إلى "التقاط" المكان الذي تسمع فيه نبضات قلب طفلك بشكل أفضل (120-160 نبضة في الدقيقة). سيكون هذا الجزء العلوي من ظهر الطفل. ابدأ بالاستماع من الجزء السفلي الأيسر من البطن - حيث يتم سماع نبضات القلب عند معظم الأطفال الذين هم "في مكانهم".

باستخدام هذه الطريقة، يمكنك تحديد ما إذا كان الطفل قد تحول إلى مجيء رأسي من الوضعية المقعدية أثناء الولادة. مع المجيء الرأسي، سيكون المكان الذي يتم فيه سماع نبضات القلب بشكل أفضل أقل من المجيء المقعدي. افعل ذلك يوميًا تمارين خاصة، حتى ينقلب الجنين، وتلاحظي التغيير في هذا المكان.

رسم خرائط البطن

قبل تحديد وضعية الجنين، من الضروري تحليل طبيعة واتساع حركات الطفل، ومن ثم تحسس الطفل عن طريق أخذ وضع مريح، الكذب أو الاستلقاء. بناءً على هذه الملاحظات، يمكنك إنشاء ما يسمى "خريطة البطن".

  • ستكون الأرجل في المكان الذي تشعر فيه بأقوى الهزات.
  • حيثما تشعر بحركات خفيفة ذات سعة صغيرة، فمن المرجح أن تكون هناك مقابض.
  • المساحة الكبيرة التي ستبرز ستكون المؤخرة.
  • حيث يكون البطن أنعم وأقوى هو الظهر.
  • أفضل مكان لسماع نبضات قلب الجنين هو الجزء العلوي من الظهر.

من المهم جداً معرفة الاتجاه الذي يتجه إليه ظهر الطفل: نحو ظهر الأم أم نحو بطن الأم؟ إذا كان في الأشهر الأخيرة قبل الولادة، فإنه يكمن "من الخلف إلى الخلف"، فمن المرجح أن يولد من هذا الموقف. في هذه الحالة، سيكون المخاض أكثر إيلاما وطويلا، وهناك احتمال كبير أن ينتهي بعملية قيصرية.

لذلك، إذا لم تجد ظهر الطفل عند ملامسة البطن، فيجب عليك محاولة "إقناع" الطفل بالتدحرج. في مؤخراتعيش النساء أسلوب حياة مستقر: في الغالب نصف جالسة ونصف مستلقية. وبالمقارنة مع الذراعين والساقين، فإن الظهر هو الجزء الأثقل من الجنين، وتحت قوة الجاذبية يميل الظهر إلى الانحدار باتجاه ظهر الأم. يمكن تجنب ذلك إذا تحركت الأم الحامل بنشاط وحاولت في كثير من الأحيان اتخاذ أوضاع تسحب فيها الجاذبية ظهر الطفل نحو بطن الأم.

في بعض الأحيان تكون المرأة غير قادرة على "الشعور" بالطفل. يحدث هذا إذا كان هناك الكثير من السائل الأمنيوسي، أو إذا كانت المشيمة ملتصقة بالجزء الأمامي من الرحم، أو إذا كانت هناك طبقة دهنية يصعب الشعور بأي شيء من خلالها. الآن أنت تعرف كيفية تحديد عرض الجنين بنفسك.

إذا لاحظت خطأ، فحدد جزءًا من النص واضغط على Ctrl+Enter
يشارك:
نحن نحسن الخطابة والتفكير والكلام