الآن هناك عدد متزايد من النساء اللواتي يقررن إرضاع أطفالهن. حليب الأم هو المنتج الأكثر فائدة وقيمة للطفل ، ولا يمكن لأي بديل أن يحل محله. بالإضافة إلى ذلك ، في عملية الرضاعة الطبيعية ، يتم إنشاء الاتصال الجسدي والعاطفي الضروري بين الطفل والأم.
لكن غالبًا ما تواجه النساء بعد الولادة أو فترة معينة من الرضاعة مشكلة عند فقد الحليب أو اختفائه تمامًا. في الواقع ، يمكن استعادة الإرضاع حتى لو بقيت بضع قطرات من الحليب في الثدي. لكن العديد من الأمهات لا يعرفن كيفية استعادة الرضاعة ، وما هي التدابير التي يجب اتخاذها.
لإصلاح المشكلة ، من المهم معرفة سبب المشكلة. يمكن أن تختلف أسباب فقدان الحليب. يجب أن يبدأ تعافي الرضاعة بإزالة السبب.
يمكن ملاحظة ضعف الرضاعة مباشرة بعد الولادة أو أثناء ما يسمى بأزمات الرضاعة ، والتي يمكن أن تحدث بعد شهر أو شهرين أو ثلاثة أشهر من عمر الطفل أو حتى ستة أشهر. التغيرات الهرمونية في جسم المرأة أو نمو الطفل واحتياجاته المتزايدة يمكن أن تسبب أزمة الرضاعة.
لكن يمكن أن يتغير إنتاج الحليب أيضًا للأسوأ للأسباب التالية:
إذا بدأت في فقدان الحليب ، فلا تستسلم. في الواقع ، تمكنت العديد من النساء من استئناف الرضاعة ، لكن عليك التصرف بشكل صحيح. الشيء الرئيسي هو المزاج النفسي للأم. يتطلب استئناف الرضاعة الكثير من الوقت والجهد من جانب المرأة.
التصميم هو الخطوة الأولى لتحقيق نتيجة ناجحة. إذا اتبعت قواعد بسيطة ، فقد تزداد كمية الحليب المنتجة بعد بضعة أيام ، لكن الأمر سيستغرق أسبوعين على الأقل حتى يتعافى تمامًا. سيتعين على أمي تأجيل جميع شؤونها وتكريس نفسها بالكامل للطفل ، لذلك يُنصح بطلب المساعدة من الأقارب.
كلما كان الطفل أصغر ، كان من الأسهل استعادة إنتاج الحليب الكافي. إذا كان عمر الطفل أكثر من 6 أشهر ، فقد تستغرق فترة التعافي من شهر إلى شهرين.
اطلب المساعدة من اختصاصي الرضاعة الطبيعية. سيخبرك كيف يجب أن تتصرف في موقف معين ، وكيف تتصرف من أجل تطبيع GW. إذا لم يكن هناك مثل هذا الاختصاصي في منطقتك ، فتحدث إلى أم لديها خبرة في الرضاعة الطبيعية الناجحة. على الأرجح ، هناك مثل هذه المرأة بين معارفك.
إذا انخفضت الرضاعة أو اختفت تمامًا ، فاطلب المساعدة من طفلك. تساعد الرضاعة الطبيعية المتكررة على تعزيز الرضاعة. تجنب الوجبات المجدولة. أطعمي طفلك في كل مرة يطلبها. إذا لم يكن الطفل نشيطًا جدًا ، فقدم له الثدي بنفسك. في البداية ، يمكن القيام بذلك كل ساعة. لا تتخلى عن الرضعات الليلية. إذا لم يستيقظ الطفل في ساعات الصباح الباكر ، فقم بإيقاظه ووضعه على الثدي.
لزيادة اهتمام طفلك بالثدي ، اتبعي الإرشادات البسيطة التالية:
ولكن الأهم من ذلك ، زيادة التلامس الجلدي مع طفلك. اقضي المزيد من الوقت معه. لا تخف من اصطحابه. يُنصح بتنظيم نوم ليلي مشترك. أثناء الرضاعة ، حاولي إبقاء جلد الأم ملامسًا لجلد الطفل. إن اتصال الطفل بالأم يزيد من اهتمامه بالثدي. يشعر الطفل باستمرار برائحة حليب الثدي ، ويبدأ في البحث عن الثدي. ولكن إلى جانب ذلك ، مع الاتصال الجسدي بجسم الأم ، فإنه ينتج البرولاكتين - وهو هرمون مسؤول عن إنتاج الحليب.
توقع أن يتغير روتينك اليومي. نظرًا لمقدار الوقت الكبير المخصص للطفل ، فقد لا يتبقى أي وقت للقيام بالأعمال المنزلية ، لذا اطلب الدعم والمساعدة من أسرتك. يمكن أن يكون هذا الزوج أو الأم أو حماتها أو جدة أو قريب آخر.
التغذية السليمة هي إحدى المراحل المهمة في استعادة الإرضاع. خلال هذه الفترة ، عليك أن تنسى المقاييس وتناول الطعام بكميات كافية. هذا لا يعني على الإطلاق أن الأم يجب أن تأكل دون توقف. لكن تخطي الوجبات أو تقييد نفسك بالطعام لا يستحق كل هذا العناء.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن يكون النظام الغذائي صحيحًا ومتوازنًا. في النظام الغذائي للمرأة التي تستأنف الرضاعة ، يجب أن تكون الأطعمة التالية موجودة:
لن تعزز التغذية السليمة استئناف الرضاعة فحسب ، بل ستفيد جسم الطفل أيضًا.
أيضا ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص لتناول السوائل. يجب أن تصل كمية السوائل التي تشربها يوميًا إلى 2 لتر. يُنصح بشرب الشاي والمشروبات الأخرى دافئة. الشاي مع الحليب قبل الرضاعة يساعد على زيادة الرضاعة بشكل جيد. مع الشاي ، يمكنك تناول بضع حبات من الجوز.
الأم التي تريد استعادة الرضاعة يمكنها أن تشرب:
تحتاج أيضًا إلى شرب مياه شرب نظيفة. عند حساب كمية السائل الذي تشربه ، يُنصح بعدم مراعاة الدورات الأولى ، والتي يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي للأم المرضعة. مرق الدجاج له تأثير مفيد ، وكذلك مجموعة متنوعة من حساء الخضار.
في أوقات الإجهاد ، تنتج النساء مواد في أجسامهن تعمل على إبطاء إنتاج البرولاكتين. وهذا بدوره يمنع استئناف الرضاعة. يجب أن تكون أمي هادئة ، ولا تقلق بشأن تفاهات. يمكن أن يؤدي الإجهاد المطول إلى فقدان الحليب بالكامل.
إذا أصيبت الأم بالاكتئاب بعد الولادة ، فيجب على أقاربها مساعدتها في التغلب على هذه المشكلة ، وتقديم الدعم اللازم لها. إذا ذهب الحليب ، فإن الموقف الإيجابي والمشاعر الإيجابية ستساعد في إعادته.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تنسى المرأة الراحة. تتطلب التغذية الكثير من القوة والطاقة التي يجب أن تتمتع بها الأم دائمًا. النوم الكافي هو أحد الشروط الأساسية لاستئناف الرضاعة. لا يسمح النوم المشترك للأم والطفل للمرأة بالنوم جيدًا والاسترخاء فحسب ، بل يعزز أيضًا من شغف الطفل بالثدي. في هذه الحالة ، يمتص في وقت النوم وبعد الاستيقاظ مباشرة.
إذا لم تعط جميع الطرق المذكورة أعلاه نتيجة سريعة ، فيمكنك زيادة الرضاعة بمساعدة شاي الأعشاب. يمكن شراء المستحضرات العشبية الجاهزة من الصيدليات أو المتاجر الكبيرة. عادة ما يحتوي شاي الرضاعة على الأعشاب التي تعزز الرضاعة ، لذلك يأتي الحليب بعد الابتلاع. يمكن أن يكون:
يمكنك أيضًا شراء الأعشاب بشكل منفصل ، وإعداد شاي الأعشاب بنفسك. ولكن على الرغم من أن الأعشاب الموجودة في شاي الرضاعة آمنة تمامًا لصحة الأم والطفل ، يُنصح باستشارة أخصائي التهاب الكبد B قبل الشرب. هذا يرجع إلى حقيقة أن بعض الرسوم يمكن أن تسبب الإدمان ، لذلك لا يوصى بالإفراط في استخدامها.
في الوقت الحاضر ، يمكن للأمهات اللاتي يرغبن في إعادة إنتاج الحليب إلى طبيعته استخدام الأدوية. في حالات نادرة ، هذه أدوية هرمونية ، يهدف عملها إلى إنتاج البرولاكتين. في كثير من الأحيان يكون:
إنها ليست ضارة ، لكن ما زلت بحاجة إلى استشارة الطبيب قبل استخدامها.
إذا اختفى الحليب عند الأمهات ، فلا داعي للقلق. انتبه لنظامك الغذائي واشرب الكثير من السوائل. الراحة والنوم يجب أن يكونا كاملين. اختر الملابس الداخلية المصنوعة من الأقمشة الطبيعية التي تدعم ثدييك ولكن لا تضغط عليها.
لكن الأهم من ذلك ، تأكد من قضاء وقت كافٍ مع طفلك. ضعه على صدرك كثيرًا. بعد أن ينام الطفل ، لا تتعجل في النهوض والاستلقاء معه والاستراحة. لا تكن كسولاً للاستيقاظ بعد الرابعة صباحاً للرضاعة. في هذا الوقت ، يتم تنشيط إنتاج البرولاكتين ، ولا يمكنك تفويته. في وقت لاحق ، سوف يعتاد الطفل على ذلك وسوف يوقظك. ولا تتوقف عن الإيمان بالنجاح!
لا يوجد شيء أفضل للرضيع من حليب الأم. لا تقوي الرضاعة الطبيعية مناعة الطفل فحسب ، بل تؤثر أيضًا على العلاقة العقلية بين الأم والطفل. مرّت كل أم مرضعة تقريبًا بفترات يصبح فيها الحليب غير كافٍ.
حتى لا يعاني الطفل من الجوع ولا يهدر طاقته في مص ثدي فارغ ، تضطر النساء لبدء تغذية الطفل بخليط. ومع ذلك ، يجب ألا تتسرع في التحول من التغذية الطبيعية إلى التغذية الاصطناعية.
ماذا تفعل إذا فقدت حليب الأم؟ هناك طرق آمنة وفعالة للمساعدة في زيادة إنتاج حليب الثدي والحفاظ على التغذية الطبيعية لطفلك.
تسأل العديد من الأمهات الشابات أنفسهن السؤال التالي: "كيف نفهم أن لبن الأم مفقود"؟ عادة ، في الشهر الأول من حياة الطفل ، يتضح للأم ما إذا كان الطفل سيرضع وما إذا كان لديه ما يكفي من الحليب.
ولكن ماذا تفعل إذا كان عمر الطفل بالفعل 3-6 أشهر أو أكثر ، وهناك شعور بأن الطفل لا يأكل ما يكفي. يمكن تحديد أن الطفل ليس لديه ما يكفي من الحليب من خلال العلامات التالية:
إذا لم يأكل الطفل أي طعام آخر غير الثدي ، فيمكن قياس حجم البول:
من المهم أن تعرف:إذا كان الطفل أكبر من 6 أشهر ، وكان يتلقى بالفعل أطعمة / مكملات تكميلية ، فلا داعي للقلق من أن الطفل سيظل جائعًا.
في هذه الحالة ، يجب عليك معرفة سبب انخفاض الحليب بهدوء ومحاولة العودة إلى الرضاعة. معدل زيادة الوزن حسب منظمة الصحة العالمية: بعد 7 شهور 350 جرام وبعد 10 شهور 250 جرام. كل شهر.
بعد ستة أشهر ، يصبح الطفل أكثر نشاطًا ، ويتحرك أكثر ، وبالتالي يكتسب وزنًا أقل. لا تقلق في وقت مبكر. ولكن إذا استمرت الرضاعة في الانخفاض ، فأنت بحاجة إلى فهم سبب فقدان حليب الثدي.
بعد معرفة السبب ، يمكنك المساعدة في إعادة الرضاعة الطبيعية. الشيء الرئيسي هو عدم الشعور بالتوتر ، فالطفل يشعر بتجارب الأم.
الغياب الحقيقي والأساسي للإرضاع يحدث فقط في 5٪ من الأمهات الشابات. السبب الرئيسي في أغلب الأحيان هو الاضطرابات الهرمونية. أما الـ 95٪ الباقية من النساء اللواتي أنجبن ، فلديهن لبن ، ويمكنهن السماح لأطفالهن بالتغذية بشكل طبيعي من ثدي الأم. الأسباب الرئيسية لفقدان الحليب هي:
أزمة الرضاعة هي فترة حقيقية للغاية عندما تعاني المرأة المرضعة من انخفاض مؤقت في إنتاج الحليب. غالبًا ما يكون سبب الأزمة هو النظام الغذائي غير الصحي والنشاط البدني المكثف والإجهاد. >>>
وفقًا للإحصاءات ، تُلاحظ أزمة الرضاعة في 3 أسابيع من حياة الطفل ، وبعد ذلك في 3 ، 6-7 ، 9-10 أشهر من العمر. عندما ينمو الطفل ويتطور بنشاط ، ويطلب المزيد والمزيد من التغذية.
الأزمة هي ما يسمى بإعادة هيكلة الرضاعة وفقًا لاحتياجات الطفل. غالبًا خلال هذه الفترات ، تلاحظ الأمهات ما يلي:
الأزمة لها دورية معينة من 1.5 شهر وتستمر لمدة 3-7 أيام. خلال هذه الفترات ، يجب وضع الطفل على الثدي قدر الإمكان ، حتى عندما يبدو أنه لا يوجد حليب على الإطلاق. ربما يكون الطفل شقيًا ليس بسبب الجوع ، ولكن ، على سبيل المثال ، بسبب الأسنان في 6 أشهر ، والمغص في 3 أشهر. >>>
انظر أيضا بلدي فيديو تعليمي حول الموضوع:
أهم شيء هو عدم اليأس وإلصاق الطفل بالثدي قدر الإمكان. من المهم عدم وضع حدود أو وضع جداول للتغذية. لا يمكن للطفل تناول الطعام وفقًا للجدول الزمني. يجب أن يأكل وهو جائع. >>>
بسبب الاستخدام المتكرر ، يتم إنتاج المزيد من الحليب. في كثير من الأحيان ، تعتقد العديد من الأمهات خطأً أنه إذا لم تطعمني أثناء النهار ، فسيكون هناك المزيد من الحليب في المساء. لكن ، للأسف ، هذه فكرة خاطئة كبيرة. يتم إنتاج الحليب عندما يرضع الطفل بشكل مكثف.
من المثير للاهتمام معرفة:يتأثر إنتاج الحليب بحب الأم للطفل.
شاركت العديد من النساء قصصًا مفادها أنه عندما أخذن طفلهن المحبوب بين ذراعيهن ، بدأ الثديان في الوخز وخرج الحليب نفسه من الثدي.
لزيادة الرضاعة ، يجب أن تأخذ الطفل بين ذراعيك أكثر ، وتضغط عليه على صدرك ، وتغني له الأغاني وتتحدث إلى الطفل. التواصل والحب سيطلقان آليات سرية في جسد الأم.
من المهم أن تعرف:إذا كان الطفل قد تعرّف بالفعل على الأطعمة التكميلية ، فيجب عليك أولاً إعطاء الثدي ، وبعد ذلك فقط تكميله بالطعام.
بالطبع ، الرضاعة الطبيعية هي هدية عظيمة لا تمتلكها إلا المرأة. يتطور الأطفال بشكل أفضل وينمون بصحة جيدة وسعداء ومتطورون فكريا. الإرضاع الناجح مهم ويجب الكفاح من أجله.
الصحة لك ولأطفالك!
لا يمكن لجميع النساء ، بعد ولادة الطفل ، أن يفرحن بوفرة الحليب في ثديهن. هذا أمر مقلق ، حيث أن فوائد الرضاعة الطبيعية معروفة للأمهات الجدد. تحت أي ظرف من الظروف يجب أن تيأس.
تدل الممارسة على أنه حتى بعد اختفاء الحليب ، يمكن استعادته بالكامل. هذه عملية فسيولوجية طبيعية ولا ينبغي أن نتفاجأ بها بشكل خاص. ضع في اعتبارك سبب اختفاء الحليب ، وكيفية استئناف الرضاعة.
في جسم المرأة ، يكون هرمون البرولاكتين مسؤولاً عن استعادة الحليب. في عملية إرضاع الطفل ، يتلقى الدماغ معلومات تفيد بأن الطفل جائع. يتم تضمين هرمون يحفز ظهور الحليب في العمل.
كلما زادت الهرمونات ، زاد إنتاج الحليب في الثدي. يعتمد إمداد الحليب على هرمون آخر - الأوكسيتوسين. يسري مفعوله بمجرد حدوث عملية التغذية. نتيجة لذلك ، تنقبض خلايا العضلات في منطقة الغدة الثديية ، ويتحرك الحليب على طول القنوات.
تنخفض الرضاعة للأسباب التالية:
لزيادة الإرضاع ، يجب زيادة إنتاج البرولاكتين والأوكسيتوسين. للقيام بذلك ، من الضروري إزالة الأسباب المذكورة أعلاه.
شاهد أيضًا مقطع الفيديو التعليمي الخاص بي حول كمية الحليب:
غالبًا ما تكون هناك توصيات للأمهات المرضعات حول كيفية إنشاء الرضاعة بمساعدة مشروبات الفيتامينات والمستحضرات العشبية. هناك الكثير من الوصفات لتحضيرها ، وهي شائعة بين الأمهات المرضعات ، وهي فعالة حقًا إلى حد ما ، خاصة مع الرضاعة الطبيعية المتكررة.
هناك أيضًا مستحضرات جاهزة تُباع في الصيدليات: Mlekoin و Apilak و Milky Way.
في الأساس ، المشروبات المصنوعة من الأعشاب والمغذيات المختلفة لها تأثير إيجابي على المرأة من الناحية النفسية. على هذا النحو ، فهم لا يقدمون العلاج. هذا ما أكده البحث الذي أجرته منظمة الصحة العالمية.
إذا كانت المرأة لا تفي بالمتطلبات اللازمة للتغذية السليمة ، فلا توجد أعشاب أو رسوم يمكن أن تساعد في استعادة الرضاعة من حليب الثدي.
هناك حالات يتعين فيها على المرأة أن تأخذ استراحة من الرضاعة. ربما يكون هنالك عده اسباب:
لا يتحمل جميع الأطفال التركيبة بشكل جيد. تنخفض مناعتهم ، مما يؤدي إلى المرض. أفضل شيء هو إنهاء العلاج في أسرع وقت ممكن واستئناف إرضاع طفلك.
يستغرق وقتًا لاستعادة الرضاعة. لا يمكن أن يظهر الحليب على الفور. في بعض الحالات ، قد يستغرق هذا عدة أسابيع. ضع في اعتبارك كيفية استعادة الرضاعة وما يجب القيام به من أجل ذلك.
إذا كانت الأم لا تعرف كيفية القيام بذلك ، فلن يكون للرضاعة الطبيعية المتكررة أثناء الليل تأثير إيجابي ولن يظهر الحليب في الثدي.
قد يستغرق الأمر شهرًا أو شهرين لاستعادة الرضاعة ، لذلك لا تنزعجي إذا لم تظهر نتيجة جميع الإجراءات على الفور. في بعض الحالات ، قد تشعر المرأة أنه بالفعل في اليوم الثالث ، اندفاع الحليب في الثدي.
هذا لا يعني أن الإرضاع قد تعافى تمامًا. سيستغرق هذا ما لا يقل عن أسبوع إلى أسبوعين. هذا ضروري لكي تشكل الفتات النمط الصحيح لحياته. لذلك ، فإن أقصر فترة للاسترخاء (العودة إلى الرضاعة الطبيعية) هي أسبوعين.
لا تحير رأسك بالرأي الراسخ القائل بأنه لا ينبغي في كثير من الأحيان حمل الطفل والنوم معه في نفس السرير. هذا رأي خاطئ ، لست بحاجة إلى الاستماع إلى أي شخص. لاستعادة الرضاعة يتطلب رغبة كبيرة ، والوفاء بجميع المتطلبات وحب الطفل.
حتى الآن ، لا يوجد مزيج جاف واحد يفوق حليب الأم من حيث الخصائص المفيدة للطفل. تعتبر التغذية الطبيعية أفضل طريقة لتناول الطعام. في السنة الأولى من العمر ، لا يفقد الطفل الاتصال بأمه ، لذلك من المهم معرفة ما يجب فعله إذا فقدت الأم المرضعة الحليب.
قد تنخفض الرضاعة في وجود تأثير العوامل الخارجية والداخلية. في هذه الحالة ، تبدأ المرأة في البحث عن طرق لاستعادتها. في بعض الحالات ، يُنصح بالبحث عن بديل جيد لحليب الأم. ليس هذا هو الحل الأفضل. لذلك ، في المرحلة الأولى ، يجب أن تجرب كل الطرق لاستعادة النظام الغذائي الطبيعي.
فقط 5 ٪ من النساء يعانين من اختفاء حقيقي للرضاعة ، والذي يتجلى على خلفية التغيرات الهرمونية.
يحاول جسد الأم الكفاح حتى النهاية وتزويد طفلها بالتغذية الجيدة. هناك العوامل التالية التي تؤثر سلبًا على الإرضاع:
قد يختفي حليب الثدي فجأة ، حتى لو كان لدى الطفل بالفعل آلية تغذية راسخة.
تحدث أزمة الرضاعة لدى كل امرأة تقريبًا ، خاصةً خلال الفترة التي يتم فيها إدخال الأطعمة التكميلية في النظام الغذائي. عادةً ما تحدث هذه الفترة في نهاية الشهر الأول. للتغلب على المشكلة ، يوصي الأطباء بوضع الطفل على الثدي قدر الإمكان. ...
يبدأ الحليب بالاختفاء إذا لاحظت الأعراض التالية لدى طفلك:
إذا لم تجد هذه الأعراض ، فإن القلق لا أساس له من الصحة. خلاف ذلك ، يجب أن تبحث عن طريقة لاستعادة الحجم السابق للإرضاع.
في المرحلة الأولى ، إذا لم يختفِ الحليب بعد ، حاولي إعطاء الطفل حق الوصول إلى الثدي قدر الإمكان. سيكون عليك الابتعاد عن الجدول المعتاد ، حتى لو كان معتادًا بالفعل على جدول زمني معين. من المهم إرضاء جوع الفتات بمجرد أن يتجلى.
سيتفاعل جسد الأم المرضعة على الفور ويبدأ في إنتاج الحليب بكميات أكبر. هناك اعتقاد خاطئ بأنه إذا قمت بإطعام طفلك في كثير من الأحيان خلال النهار ، فسيتبقى المزيد خلال الليل. يعمل جسم المرأة بشكل جيد فقط إذا كان الطفل يستهلك بنشاط منتج الرضاعة.
سيساعد حب الأم للطفل ورعايتها على مدار الساعة في استعادة العملية.
تدعي النساء أن الحليب يتدفق بنشاط إلى الثدي بمجرد أن يحملن طفلهن بين ذراعيهن. لذلك ، حاول تنفيذ هذا الإجراء في كثير من الأحيان واستكمله بالمحادثات والأغاني. سوف يطلق الحب آلية طبيعية في أي لحظة.
ما يجب القيام به لإعادة الإرضاع:
يمكنك استعادة الحليب المفقود باستخدام الوصفات التي تم اختبارها من قبل جداتنا:
إذا بدأت المرأة في فقدان حليب الثدي ، فيمكنها استخدام أنواع الشاي الخاصة ، التي يهدف عملها إلى تحفيز إنتاجه. الأكثر شعبية من بينها:
الأكثر طلبًا على المكملات الغذائية والعلاجات المثلية التالية بين الأمهات:
لاستعادة الكمية الطبيعية للحليب المنتج ، لا يكفي مجرد شرب الأدوية. يجب على المرأة أن تزود نفسها بكمية كافية من السوائل خلال النهار. ينصح بإبقائها دافئة. تذكر أن تشرب الكثير من السوائل على الأقل خمس مرات في اليوم.
لا تفرط في تناول الأطعمة الدسمة. يجب أن تكون جميع الوجبات للأم المرضعة متوازنة بما فيه الكفاية ، ولكن ليست عالية السعرات الحرارية.
لتحفيز الإرضاع ، يجب شرب الشاي بانتظام مع الحليب والمكسرات. ستحمي هذه المكونات الجهاز العصبي من الإجهاد وستتيح لك عدم القلق بشأن الأشياء الصغيرة ، ولكنها ستبقى دائمًا مع طفلك بجوار
في جسم الإنسان ، يكون هرمون الأوكسيتوسين مسؤولاً عن المشاعر الرقيقة. مع الإمساك المتكرر للطفل بالثدي ، يبدأ إنتاجه بنشاط في جسم الأم. لذلك ، حاولي قضاء المزيد من الوقت مع طفلك معًا. يكون الهرمون أكثر نشاطًا في الليل وفي الصباح.
الانتظام في تناول الأدوية الضرورية والتغذية السليمة والنوم والراحة سيؤدي إلى استعادة الإرضاع. يجب إطعام الطفل ثماني مرات في اليوم على الأقل. إذا لزم الأمر ، قم بزيادة عدد الطلبات حتى عشر مرات.
للرضاعة الطبيعية الآثار الإيجابية التالية على جسم الطفل:
الرضاعة الطبيعية هدية للمرأة فقط. هؤلاء الأطفال يكبرون بصحة جيدة وسعداء. لذلك لا تكف عن النضال من أجل استعادة الإرضاع.
هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تضطر إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية قبل الأوان. يمكن أن تتلاشى الرضاعة بسبب نظام التغذية غير السليم أو تنقص نتيجة للتغيرات الهرمونية. يحدث أن على الأم تناول الأدوية المحظورة أثناء الرضاعة الطبيعية ، أو فصلها مؤقتًا عن الطفل. ما هي الطريقة الأكثر فعالية لاستعادة الرضاعة ، وما هي العقبات التي يمكن أن تواجهها عند محاولة وضع جدول تغذية طبيعي لطفلك؟
لتحقيق استعادة الرضاعة بسرعة وسهولة ، من الضروري إزالة جميع العقبات التي تحول دون ذلك. عودة أو زيادة الرضاعة المنقرضة هي عملية طبيعية للجسم ، ولكن العوامل غير المواتية يمكن أن تبطئها.
من أكبر العوائق التي تحول دون استئناف الرضاعة الطبيعية تصرف سلبي... سوف يستغرق الأمر بعض الوقت للعودة إلى النظام الطبيعي ، لذلك من المهم أن تؤمن بنفسك وأن تتحلى بالصبر لتحقيق نتيجة ناجحة. هناك دراسة شاركت فيها أكثر من 300 امرأة في محاولة لاستئناف الرضاعة. تمكن أكثر من نصفهن من الرضاعة الطبيعية في غضون شهر.
يمكن أن تكون عقبة أخرى عدم كفاية الاتصال بالطفل... عندما تقضي الأم جزءًا كبيرًا من الطفل ، يتم إرضاعه بحليب الثدي المسحوب ، ولكن نظرًا لحقيقة أنه يتم وضعه على الثدي في كثير من الأحيان ، تقل الرضاعة بشكل كبير. لا يمكن استعادة الرضاعة الطبيعية إلا بالتفاعل الوثيق مع الطفل.
في كثير من الأحيان ، عند محاولة استئناف الرضاعة ، يرفض الطفل بعناد الإرضاع ، لأنه يعتاد على الحلمة والزجاجة. في مثل هذه الحالات ، لا داعي للاستسلام: إذا كنت تتحلى بالصبر وتبذل القليل من الجهد ، يمكن للطفل أن يعتاد على ثدي الأم.
الخلفية النفسية السلبية في الأسرة... خلال الفترة التي تحاول فيها الأم تكوين تغذية ، تحتاج إلى المساعدة والتفهم والدعم من أحبائها. في غيابهم ، من الصعب للغاية إيجاد الوقت والطاقة لاستعادة الرضاعة.
إذا كان الحليب "يحترق" بسبب إجهاد الأم وإرهاقها ، فقبل أن تبدأ بمحاولة استئناف الرضاعة ، فأنت بحاجة إلى تطبيع حالتك النفسية. لترتيب أعصابك والاستراحة من المخاوف التي لا تنتهي ، قد تحتاج أيضًا إلى مساعدة الأقارب.
أحد القواعد الرئيسية لاستعادة الرضاعة الناجحة هو الاتصال الجسدي المستمر بين الأم والطفل. يُعتقد أن هذه الحالة توفر الدعم النفسي فقط ، لكن هذا ليس هو الحال. يمكن أن يؤدي التعامل مع طفلك من خلال العناق واللمس إلى زيادة إنتاج هرموني الأوكسيتوسين والبرولاكتين المسؤولين عن الرضاعة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا استقر الطفل أكثر على ثدي أمه ، فسيبدأ عن طيب خاطر في التعلق به.
من الممكن أن تبدأ محاولات استئناف الرضاعة خلال السنة الأولى بأكملها من حياة الطفل. بعد اتخاذ هذا القرار ، يجب أن تتخلى فورًا عن الزجاجة واللهاية وأي "بدائل" أخرى للثدي. أطعمي طفلك باستخدام ماصة أو ملعقة سيليكون ناعمة أو نظام التغذية التكميلية SNS. هذا الأخير عبارة عن زجاجة ، يتم تعليقها حول الرقبة ، وأنبوب يقع على الثدي بالقرب من الحلمة ، والذي يأتي منه الطعام.
كلما زاد وضع الطفل على الثدي وطولته ، زادت سرعة وصول الحليب.... من المستحسن القيام بذلك كل ساعة أو مرة واحدة على الأقل كل ساعتين. إذا كان الطفل غير نشط ، فلست بحاجة إلى القيام بمحاولات دؤوبة للغاية: لا تنتظر حتى يبدأ في التعبير عن عدم الرضا أو الصراخ. اقضِ المزيد من الوقت على اتصال وثيق به ، ومن ثم سيعود الوضع تدريجيًا إلى طبيعته. يمكنك أيضًا أن تعلق طفلك برفق على ثديك أثناء النوم - خلال هذا الوقت ، هناك فرصة أكبر لتنشيط منعكس المص الطبيعي.
في كل رضعة ، يجب أن تقدمي للطفل كلا الثديين وأن تتأكدي من أنه يمسك بالحلمة بشكل صحيح. إذا نجحت محاولات التغذية المنتظمة ، سيبدأ الحليب في الوصول ، وستتمكن الأم تدريجيًا من إنشاء نظام تغذية طبيعي. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، لا يريد الطفل أن يأخذ ثديًا فارغًا ، ومن ثم يُطلب منه تحفيز الإرضاع بطرق أخرى.
يمكن أن يساعد إنتاج حليب الثدي في التحسن الضخ المنتظم(يدوي أو باستخدام مضخة الثدي). يجب أن يتم إجراؤها في غضون 15-20 دقيقة ، ويفضل 8 مرات في اليوم. مع السحب المتكرر ، يجب أن يظهر الحليب في غضون أسبوع تقريبًا. أيضًا ، يوصى بمشروب دافئ وفير وعوامل خاصة لاكتوجينيك: الحقن باليانسون والبابونج والزنجبيل.
خلال فترة الشفاء من الرضاعة ، من المهم إطعام الطفل بشكل صحيح. في حين أنه لا يوجد حليب أو القليل جدًا ، يجب استكماله بمزيج ، ولكن يجب أن يتم ذلك وفقًا لنظام معين. يوصي خبراء الرضاعة الطبيعية بالالتزام بهذا الترتيب:
مع هذا الوضع ، لن يظل الطفل جائعًا وفي نفس الوقت سوف يحفز باستمرار إنتاج الحليب. قريباً ، ستلاحظ أمي أن هناك حاجة إلى مكملات أقل وأقل. بمجرد أن يبدأ الطفل في تناول أقل من 100 مل من التركيبة في وجبة واحدة ، سيكون من الممكن التحول تمامًا إلى الرضاعة الطبيعية.
