سعياً للحصول على لون بشرة بلون الشوكولاتة، يقضي العديد من الأشخاص وقتاً طويلاً بشكل غير معقول في ضوء الشمس المباشر، ويهملون استخدام واقي الشمس. ونتيجة لذلك، بدلا من البشرة الداكنة، تظهر بثور بعد حمامات الشمس، مصحوبة بأحاسيس مؤلمة وحكة شديدة وأعراض أخرى غير سارة. كيف يمكنك أخذ حمام شمس بشكل آمن للوقاية من الحروق، وماذا تفعل إذا ظهرت بثور بعد الدباغة، وكيف تعالج الجلد التالف؟ يمكنك التعرف على هذا من هذه المقالة.
يؤدي التعرض طويل الأمد للأشعة فوق البنفسجية على الجلد إلى انفصال الطبقة العليا - البشرة. في هذه الحالة، تتوسع الأوعية الدموية الصغيرة، وتتغير نفاذية جدرانها، وتحدث الوذمة بين الخلايا. ترتفع الطبقة العليا من الجلد فوق المناطق الصحية لتشكل تجويفًا. وتتراكم البلازما، المكون السائل للدم، في هذا "الجيب"، مما يؤدي إلى ظهور بثور مع سائل على الجلد بعد حمامات الشمس. يتم فصلهم عن العالم الخارجي بواسطة طبقة رقيقة يمكن أن تتعرض للإصابة بسهولة إذا تم التعامل معها بإهمال.
تصنف هذه الآفات الجلدية على أنها حروق من الدرجة الثانية. يستغرق تجديد الجلد عادة ما لا يقل عن 2-3 أسابيع. خلال هذا الوقت، يجف الجلد الرقيق العلوي ويصبح خشنًا، وفي مكان المنطقة المحروقة تتشكل طبقة من الجلد الوردي الفاتح، والتي ستكتسب تصبغًا طبيعيًا تدريجيًا.
بعض الناس يتعاملون مع ظهور الحروق والبثور على الجسم بعد حمامات الشمس بخفة شديدة: فهم لا يعتبرون مثل هذه الآفات خطيرة، فهم يخترقون البثور من تلقاء أنفسهم ويمزقون الطبقة الميتة من الجلد. ومع ذلك، عليك أن تعرف أن ظهور البثور هو مؤشر على تعرض الجسم لأضرار جسيمة: فمن خلال ظهور البثور يحاول الجسم حماية الطبقات العميقة من الجلد والأعضاء الداخلية من التأثيرات المدمرة لأشعة الشمس.
ينشأ خطر إضافي في حالة انتهاك سلامة الفقاعة. يمكن أن يؤدي ثقب الفيلم ودخول البكتيريا المسببة للأمراض إلى تجويف الفقاعة إلى إصابة الجزء السفلي من الحرق، وهو سطح الجرح. إذا أصيبت بالعدوى، يزداد خطر الالتهاب، يليه التقيح، وتشكيل القرح والتآكلات. في المستقبل، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور ندبات وندبات غير جمالية، والتي ليس من السهل القضاء عليها. لذلك لا ينصح بثقب البثور بمفردك بعد حمامات الشمس - يجب عليك الذهاب إلى المستشفى لهذا الغرض.
إذا لم تكن البثرة مصابة بالعدوى، فلا ينبغي أن يكون هناك أي أثر لها. ومع ذلك، يجب الأخذ بعين الاعتبار أن الجلد المحروق يكون أكثر عرضة للتجاعيد. ويفسر ذلك انخفاض مرونته بسبب فقدان الرطوبة. بالإضافة إلى ذلك، قد تظهر عليه بقع الصباغ.
الحالات التي تظهر فيها البثور عند الطفل أو المرأة الحامل أو الشخص المسن بعد حمامات الشمس تستحق اهتماما خاصا. يمكن أن يؤدي التأثير السلبي للأشعة فوق البنفسجية على جسم الطفل أو الضعيف إلى عواقب وخيمة، لذلك يوصى في مثل هذه الحالات باستشارة أخصائي.
العلامة الأولى لحروق الشمس هي احمرار الجلد الناجم عن توسع الشعيرات الدموية. ترتفع درجة الحرارة المحلية، وتصبح المنطقة المحروقة مؤلمة عند اللمس، ويحدث التورم، وتظهر الحكة والتقشير، ويفقد الجلد مرونته.
عادة لا تظهر البثور على الفور، ولكن بعد عدة ساعات من ظهور الأعراض الأولى للحرق. تبدو وكأنها فقاعات مستديرة تحتوي على سائل شفاف بداخلها. وفي حالات نادرة قد تظهر بثور نزفية.
إذا تأثرت مساحة كبيرة من الجلد، بالإضافة إلى ظهور تقرحات، فقد تحدث أعراض أكثر خطورة. يمكن ان تكون:
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن شدة أعراض البثور لا تعتمد فقط على مدة التعرض لأشعة الشمس المباشرة، ولكن أيضًا على عوامل أخرى - على سبيل المثال، على الصورة الضوئية للجلد. البشرة الفاتحة ذات النمش أكثر عرضة لخطر الإصابة ببثور الشمس الكبيرة والمؤلمة مقارنة بالبشرة الداكنة. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار المنطقة الجغرافية التي تم فيها تلقي الحرق: حتى الإقامة القصيرة في الشمس في منطقة خط الاستواء، وكذلك في أستراليا ونيوزيلندا، أكثر خطورة بكثير من حمامات الشمس الطويلة الأجل في وسط روسيا.
تتأثر شدة أعراض البثور بعد حروق الشمس أيضًا باستخدام عدد من الأدوية. إذا تناول الشخص أنواعًا معينة من المضادات الحيوية ومضادات الذهان ومضادات الاكتئاب وأدوية مقويات القلب ومضادات اضطراب النظم، فقد تظهر العلامات الأولى لحروق الشمس بشكل أسرع بكثير وتكون أكثر حدة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هذه الأدوية تحتوي على مواد سامة ضوئيًا.
لتجنب تكوين بثور وحروق على الجلد، يوصى بعدم الخروج لأشعة الشمس خلال فترة نشاطها الأعظم - من الساعة 10.00 إلى الساعة 17.00. إذا لم تتمكن من تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، فاحمي جسمك قدر الإمكان بالملابس المصنوعة من مواد طبيعية: فالقطن والكتان سيحميان بشرتك جزئيًا من الحرارة الزائدة. ضع في اعتبارك أنه حتى في الطقس الغائم، فإن خطر الإصابة بحروق الشمس والبثور لا يزال مرتفعًا جدًا.
من المهم للغاية استخدام وسائل خاصة تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية - على سبيل المثال، حليب واقي الشمس La Cree. اعتمادًا على لون بشرتك الطبيعي، يمكنك اختيار مستوى الحماية المناسب - SPF 30 أو SPF 50. يحتوي المنتج على مرشحات UVB وUVA خاصة تقلل من الآثار السلبية لأشعة الشمس وتساعد في الحفاظ على مرونة الجلد. يحتوي الحليب أيضًا على فيتامينات A وE وزيوت الصبار والأفوكادو ومستخلص عرق السوس والبيسابولول: تنتج هذه المكونات تأثيرًا وقائيًا وتجديدًا ومهدئًا ومضادًا للالتهابات، وتغذي وترطب البشرة.
يجب أن يهدف العلاج إلى حل المشكلات التالية:
لتحقيق هذه الأهداف، يمكن استخدام الأدوية والطب التقليدي والنظام الغذائي ونظام الشرب. يجب أن يتم اختيار طريقة العلاج المناسبة مع الأخذ بعين الاعتبار مساحة وعمق الآفات الجلدية.
إذا تأثرت مناطق كبيرة من الجسم نتيجة حمامات الشمس، أو إذا كان تكوين البثور مصحوبًا بحمى أو آلام في العضلات أو صداع أو غثيان أو دوخة أو قيء، فيجب وصف العلاج من قبل أخصائي. إذا شعرت بهذه الأعراض فاحرص على استشارة الطبيب ولا تعتمد على العلاج الذاتي. كيفية علاج البثور من حروق الشمس؟
لا يمكن استخدام الطب التقليدي إلا في حالة تلف الجلد قليلاً: هناك احمرار وحكة طفيفة، وبعد حمامات الشمس تظهر بثور صغيرة على الظهر والكتفين. إذا ظهرت أعراض أكثر خطورة، فبدلاً من استخدام وصفات “الجدة”، استشر الطبيب فوراً. إن استخدام الوصفات الشعبية في مثل هذه الحالات يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الوضع.
ما يجب القيام به وكيفية علاج بثور حروق الشمس في المنزل؟ للقضاء على الحروق وتسريع عملية تجديد الجلد، يمكنك استخدام الوصفات التالية:
تلعب التغذية دورًا مهمًا في تجديد الجلد. ولتسريع شفائها بعد ظهور بثور الشمس، ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين الذي يعتبر مادة بناء لخلايا الجلد، والفيتامينات (خاصة A وE)، والفواكه الطازجة، والأعشاب والخضروات.
بالمقارنة مع البشرة الصحية، تتطلب المناطق المحروقة من الجسم رعاية أكثر دقة ودقة. ويرجع ذلك إلى الضعف الطفيف للبثور، وكذلك جفاف الجلد، وفقدان المرونة، والتقشير والحكة.
لتسريع عملية تجديد الجلد، يوصى بتجنب الاستحمام بالماء الساخن أثناء العلاج. يجب ألا تزيد درجة حرارة الماء المستخدم في إجراءات النظافة عن 21-23 درجة. عند الاستحمام، يُنصح باستبدال الصابون البسيط بمنتجات أكثر حساسية لا تحتوي على البارابين والعطور والأصباغ - على سبيل المثال، جل التنظيف La Cree.
أثناء ترميم الجلد، من الضروري تزويده بحماية إضافية من الأشعة فوق البنفسجية. للقيام بذلك، يجب عليك تجنب التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس: إن أمكن، فمن المستحسن عدم مغادرة المنزل لعدة أيام بعد الإصابة بالحروق.
بما أن البثور بعد حمامات الشمس مؤلمة وسهلة التلف، فمن المستحسن ارتداء ملابس فضفاضة مصنوعة من مواد ناعمة أثناء شفاء الجلد. يجب أن يغطي الجسم قدر الإمكان - القمصان ذات الأكمام الطويلة والسراويل الواسعة أو التنانير مناسبة.
لتسريع عملية تجديد الجلد، من المهم توفير رعاية لطيفة لهم، والتي تتكون من تهيئة الظروف للترطيب والتغذية. عادة ما يتم استخدام الكريمات والمواد الهلامية والبخاخات لهذا الغرض. ما الذي يجب أن تطبقه على بشرتك إذا ظهرت البثور من حمامات الشمس؟
تجنب استخدام الزيوت النباتية والمراهم الدهنية. هناك اعتقاد واسع النطاق بأنه من المفيد تشويه الحروق الطازجة بزيت نبق البحر وشحم الخنزير والمواد الدهنية الأخرى. في الواقع، ممنوع منعا باتا القيام بذلك، لأن الدهون تخلق طبقة رقيقة على سطح الجلد، مما يمنع انتقال الحرارة الطبيعي ويساهم في زيادة الحرارة داخل البثرة.
بدلا من المراهم والزيوت الدهنية، يوصى باستخدام الوسائل الخفيفة المستندة إلى ماء - يتم امتصاصها بسرعة دون ترك فيلم لزج، وتوفير الماء اللازم وتسريع عملية الشفاء. على سبيل المثال، يمكنك استخدام كريم La-Cri للبشرة الحساسة. نظرًا لوجود مستخلصات نباتية طبيعية ومكونات نشطة في تركيبته، فإن هذا المنتج له تأثير علاجي ومهدئ ومنعم ومضاد للالتهابات. نتيجة لاستخدام كريم La-Cri التصالحي، يتم تقليل الحكة واحمرار الجلد، ويتم تغذيته وترطيبه. نظرا لغياب الهرمونات والعطور والبارابين، يمكن استخدام المنتج للأطفال منذ الولادة والنساء الحوامل.
الجميع يحب شمس الصيف الساطعة، ويحاولون الاستمتاع بأشعةها الواهبة للحياة لفترة أطول. ننسى أحيانًا مخاطر التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية على الجلد غير المحمي. ويسبب ارتفاع درجة الحرارة، مصحوبًا أحيانًا ببثور نتيجة حروق الشمس.
إنه أمر مزعج بشكل خاص عندما يتغير جلد طفلك الرقيق أمام عينيك. ما يجب القيام به في مثل هذه الحالة، وكيفية مسح البثور الرهيبة؟ دعونا معرفة ذلك.
« حمامات الشمس يجب أن يتم بحكمة"، يقول لنا الأطباء. لكننا نعتمد على حالة الجسم. وعبثا. بثور الشمس هي عمل صعب. لا تظهر على الفور. في بعض الأحيان تمر عدة أيام حتى يظهر هذا المرض (وهذا مرض بالتحديد) على الجلد. يقاوم الجسم ويحاول التغلب على المشكلة بنفسه. إذا لم ينجح الأمر، فإنه يشير إلى ظهور بثور. أي أنها إذا ظهرت فهذا يعني أن العملية في مرحلتها النهائية.
يؤثر المرض على الجسم بأكمله. يجب أن تتذكر الأمهات: بمجرد ظهور بثور على جلد الطفل، فهذا يعني أن جميع أنظمته متوترة إلى أقصى حد. لا يمكن ترك هذا الشرط للصدفة. يصاحب المرض أعراض إضافية.
من بين هؤلاء:
هذه كلها إشارات على أن الجسم يحاول يائسًا استعادة الخلايا التالفة. وهو بحاجة للمساعدة.
يتم تدمير الخلايا عند تعرضها للأشعة فوق البنفسجية. هذا رد فعل طبيعي. إذا تأثرت الطبقة العليا من الجلد فقط، يظهر الاحمرار. عادة ما يكون مرئيًا بالفعل على الشاطئ. تحتاج إلى الاختباء فورًا من الشمس في الظل. والناس يفهمون هذا. تحاول الأمهات حماية أطفالهن؛ إذ يفضل العديد منهم وضع كريم مضاد للشمس مسبقًا، على سبيل المثال، أو قيادة السيارة تحت المظلة.
الوضع خطير لأنه من المستحيل بصريًا تمييز مدى تأثر سطح الجسم. يشير الاحمرار إلى رد فعل الجسم، لكنه لا يدل على عمقه. إذا تأثرت الطبقات العميقة من الجلد، فإن وضع الكريم ليس متأخرًا فحسب، بل خطير أيضًا.
تخلق الخلايا المدمرة "فراغات" غريبة تمتلئ تدريجياً باللمف. نتيجة ظهور بثور. من الضروري أن نفهم أنه بهذه الطريقة يشفي الجسم نفسه ويستعيد المناطق المتضررة.
إن خطة مساعدة الجسم بسيطة: لا تتدخل فيه وادعم جهوده. إذا تعلمت هذه الصيغة البسيطة، فسوف تتعامل مع المشكلة بسرعة. ما الذي يمكنك فعله للتخلص من هذه البثور "الرهيبة"؟
دعنا نصف العملية بشكل تخطيطي وندرج الخطوات التي يجب اتباعها بالترتيب المحدد.
إذا كان طفلك يعاني من بثور، استشر الطبيب. لا تشارك في العلاج عبر الإنترنت، فهو خطير.
لا تظهر البثور من الحروق فقط. كقاعدة عامة، لا يبدو من الصعب ربط التعرض المفرط لأشعة الشمس بنمو الجلد اللاحق. ولكن بينهما كانت هناك أحداث أخرى. في بعض الأحيان (وليس في كثير من الأحيان) تشير هذه الأعراض إلى رد فعل تحسسي. ويجب محاربتها بطرق مختلفة تمامًا. لا تضع نفسك في مشكلة، إذا كانت هناك أدنى فرصة للحصول على مساعدة مهنية، فاذهب إلى الطبيب.
أي ربة منزل لديها في منزلها العديد من المنتجات أو العلاجات التي يمكن أن تخفف من حالة الشخص المحروق. إذا كان هناك صبار على حافة النافذة، فهذا رائع! اصنعي كمادة من أوراقها الفاخرة التي تحل محل صيدلية بأكملها في بعض الأحيان.
تحتاج إلى قطع الأوراق القديمة وقطعها بعناية بالطول وجمع العصير. ضعه على الفور على الجلد التالف بحذر شديد حتى لا تنفجر البثور.
تذكر أنه داخل هذه التجاويف يقوم الجسم بإجراءات الترميم. في هذه الحالة، السائل هو أداة العمل الرئيسية. يمكن استبدال النبات بهلام الصبار.
العلاج الثاني الأكثر فعالية والمتوفر بسهولة هو الطماطم الطازجة العادية. يوصى بتقشيرها وسحقها. ضع العجينة بلطف شديد وسلاسة على البثور.
بالمناسبة، يمكن تبريد الطماطم قليلا حتى لا تشفى فحسب، بل تخفف الألم أيضا. هذا العلاج أكثر فائدة للطفل من الصبار. إذا لم يساعد ذلك كثيرًا قبل وصول الطبيب، فسوف يبهجك ويصرفك عن الألم. والشخص البهيج يتمتع بصحة جيدة بنسبة 50٪!
خل التفاح هو علاج آخر غير محظور. يجب تخفيفه بالماء البارد. ثم بلل الشاش بهذا السائل وقم بتغطية المناطق المتضررة. بالمناسبة، الخل يساعد في خفض الحمى. إذا كان طفلك مريضًا، استخدم هذه الطريقة حتى تطلب المساعدة المتخصصة. بالنسبة للبالغين، ليس من الضروري تخفيف الخل.
الكركم هو مثل هذا التوابل. يتواءم بشكل جيد مع جميع أنواع الميكروبات، أي أن له تأثير مطهر. يساعد هذا التوابل أيضًا في علاج حروق الشمس. يباع في مسحوق. يجب تخفيفه بالماء أو الحليب حتى يصبح طريًا.
تأكد من عدم وجود كتل، كما هو الحال في السميد الفاسد. يمكن أن تلحق الضرر بسطح البثرة. بمجرد أن يصبح المعجون جاهزًا، ضعيه على الجلد. انتظري عشر دقائق ثم اشطفيه بلطف.
بالتوازي مع تلطيخ الجلد التالف، يجب تبريده قليلا. وهذا ليس مهمًا حتى لرفاهية المريض. من الضروري تقليل تدفق الدم قليلاً حتى لا يتعارض مع استعادة الأنسجة. استخدم حمامًا باردًا لتبرد. يوصى بإضافة كوبين من عصير الطماطم الطبيعي (يمكنك تخفيف المعجون أو الطماطم الطازجة، لديك شيء في الثلاجة!).
لا توجه الماء تحت الضغط (الدش) إلى بشرتك. قد تنفجر البثور. وهذا يؤدي إلى ظهور الجروح. وكقاعدة عامة، تدخل الميكروبات إليها ويبدأ الالتهاب. وهذه بالفعل مسألة خطيرة. ويصعب علاجه، وستبقى الندوب. سيكون عليك أيضًا زيارة الجراح لاستعادة مظهرك الجميل الأصلي. تحتاج أيضًا إلى تجفيف نفسك بعناية شديدة، عن طريق تجفيف بشرتك بمنشفة ناعمة لا تترك الوبر.
لا تفترض أن الحرق شيء كارثي. ولا ينصح بالذهاب إلى الصيدلية إلا بعد زيارة الطبيب. لكن اتصل به واطلب منه أن يصف لك كريم سلفاديازين الفضة بنسبة 1٪. يأتي هذا الدواء على شكل مرهم. يوصف للمرضى الذين يعانون من حروق خطيرة. يجب أن يتم تلطيخها مرتين في اليوم. ولكن لديها موانع.
لا تصفه لطفلك تحت أي ظرف من الظروف! استشارة متخصص.
بالإضافة إلى ما سبق، قد يوصف لك الكلورهيكسيدين. هذا الدواء يحارب الميكروبات ويقلل من احتمالية الالتهاب. مرهم ديكاسان وميراميستين لهما نفس التأثير. هناك وسائل أخرى. لا ينصح باختيارها بنفسك.
السمرة البرونزية الجميلة تجذب الانتباه دائمًا. لكن البعض، سعيا وراء لون البشرة الأصلي، ينسى السلامة. التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسبب حروقًا خطيرة. ماذا يجب أن تفعل إذا تحول جلدك إلى اللون الأحمر والبثور؟ من الضروري تقديم الإسعافات الأولية المناسبة واستشارة الطبيب على الفور.
تعتبر حروق الشمس المصحوبة بالبثور دليلاً على أن الجسم لا يستطيع التعامل بشكل كامل مع الضغط الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية. بمساعدة السوائل التي تظهر على الطبقات السطحية من الجلد، يحمي الجسم أعضاء وأنظمة أخرى من تأثيرات الشمس الخطيرة.
من المهم التمييز بين التهاب الجلد الضوئي (حساسية الشمس) والحرق العادي. البثور في هذه الأمراض لها آليات مختلفة للتطور، وينبغي اختيار العلاج وفقا لذلك. التهاب الجلد الضوئي هو اضطراب في الجهاز المناعي. يتطور رد فعل سلبي على الجلد مع الحد الأدنى من التعرض لأشعة الشمس. وفي الوقت نفسه، تظهر بثور الحروق عندما تتعرض البشرة لتعرض طويل للحرارة.
تختلف أيضًا أعراض رد الفعل التحسسي تجاه الحروق العادية بشكل كبير. في حالة الحساسية، يتكاثف الجلد بشكل ملحوظ، وتظهر عليه طفح جلدي مائي صغير، وقد تتطور الحكة. في بعض الحالات، تتجلى حساسية الشمس على شكل خلايا النحل.
إذا ظهرت بثور، دون العلاج من تعاطي المخدرات، لا يمكن الاستغناء عنها
تسبب حروق الشمس ظهور بثور كبيرة. يمكن أن يصل قطر بعض التكوينات إلى عدة سنتيمترات. ومع ذلك، لا تظهر الحويصلات المائية على الفور. في البداية، يتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر ويكون هناك إحساس قوي بالحرقان. على خلفية العملية الالتهابية، قد تزيد درجة حرارة جسم المريض. بعد مرور بعض الوقت، تتسرب البلازما من الأوعية الدموية التالفة إلى الطبقة الحليمية للبشرة. هكذا تظهر الفقاعة.
مع حروق الشمس، تتدهور صحتك العامة بشكل كبير. لا يستطيع معظم المرضى النوم بشكل طبيعي بدون مسكنات الألم في الأيام القليلة الأولى. إذا انفجرت البثرة، يتشكل التآكل في مكانها، مما يؤدي إلى إطلاق الأيكور. وفي الوقت نفسه، يزداد الألم. يزداد خطر العدوى البكتيرية. بالإضافة إلى ذلك، إذا انفجرت البثرة قبل الأوان، فقد تترك ندبة غير جذابة في مكانها.
تظهر البثور في أغلب الأحيان على الظهر والذراعين والوجه - في الأماكن الأكثر تعرضًا للأشعة فوق البنفسجية.
السلوك الصحيح في المراحل الأولى من التهاب الجلد يحدد مدى سرعة التعامل مع الأمراض. أول شيء يجب فعله إذا تحول لون بشرتك إلى اللون الأحمر هو الذهاب إلى الداخل. حتى مجرد الاختباء في الظل لن يكون كافيًا لتسريع عملية الاسترداد. من المهم أن تكون في مكان بارد. من الجيد أن يمكنك الاستحمام بالماء في درجة حرارة الغرفة. سيساعد الاستحمام البارد أيضًا على تحسين صحتك. ومع ذلك، عليك التأكد من أن التدفق ليس قويًا جدًا. خلاف ذلك، قد تتلف البثور الجديدة. سوف يساعد الضغط البارد على تقليل الحرق والألم. يمكنك ترطيب الحفاضة وتطبيقها على المنطقة المصابة.
يمكن وضع ضمادة مبللة بمحلول Furacilin على المناطق المتضررة الصغيرة. مثل هذه الإجراءات لن تخفف الألم فحسب، بل ستمنع أيضًا انتشار العدوى.
سيساعد الاستحمام البارد في تخفيف الألم
بعض الإجراءات لا تؤدي إلى إبطاء عملية استعادة الجلد فحسب، بل يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تطور المضاعفات.
سيخبرك طبيب الأمراض الجلدية المؤهل بكيفية إزالة البثور بسرعة من الشمس. حتى لو تم تقديم الإسعافات الأولية بشكل صحيح، يجب ألا ترفض رؤية الطبيب.
ماذا يجب أن تفعل إذا كان التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يسبب ظهور بثور؟ من المستحيل الاستغناء عن العلاج الدوائي. بالنسبة للحروق الشديدة، يتم استخدام مراهم الكورتيكوستيرويد على نطاق واسع. يستخدم عقار الهيدروكورتيزون على نطاق واسع. هذا دواء اصطناعي يعتمد على المادة الفعالة التي تحمل الاسم نفسه. الهيدروكورتيزون له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للذمة ومضادة للحكة. تميل المادة الفعالة إلى التراكم في البشرة. ولذلك، يجب استخدام الدواء بدقة وفقا للتعليمات. الجرعة الزائدة غالبا ما تؤدي إلى تطور الآثار الجانبية.
الهيدروكورتيزون يخفف الالتهاب بشكل فعال
مرهم الهيدروكورتيزون له موانع خاصة به. إذا ظهر حرق على جسم الطفل، فلا ينبغي البدء بالعلاج دون استشارة طبيب الأطفال. لا تستخدم المنتج للآفات الجلدية البكتيرية والفطرية. الهيدروكورتيزون محظور أثناء الحمل. يستخدم الدواء بحذر لمرض السكري والسل.
بالنسبة لحروق الشمس، عادةً ما يكون العلاج لمدة أسبوع كافيًا. إذا لم يكن هناك تحسن خلال سبعة أيام، يتم اختيار نظام علاج آخر.
يستخدم البانثينول على نطاق واسع لحروق الشمس
يعتبر البانثينول أحد أفضل العلاجات لحروق الشمس. الدواء متوفر على شكل رذاذ وكريم. يعتمد الدواء على حمض البانتوثنيك الذي يساعد على تخفيف الالتهاب ويسرع عملية تجديد الأنسجة التالفة. عند تطبيقه خارجيا، يتم امتصاص العنصر النشط بسرعة من خلال البشرة. لوحظ تحسن في الحالة بالفعل في اليوم الأول من العلاج. يفرز الدواء من الجسم بشكل طبيعي - مع البراز والبول. الدواء ليس له موانع عمليا. يمكن استخدامه لعلاج حروق الشمس عند النساء الحوامل والرضع.
إذا ظهرت بثور على الجسم بعد الحرق، فمن المستحسن استخدام المنتج في شكل الهباء الجوي. من الضروري تقليل التأثير الميكانيكي على المنطقة المتضررة إلى الحد الأدنى. يمكن تطبيق الدواء على المنطقة الملتهبة حتى أربع مرات في اليوم.
إذا ظهرت مناطق تآكل (بثور مفتوحة) على الجسم، يجب استخدام مطهر قبل تطبيق البانثينول. حل Miramistin مثالي. سوف يقوم بتطهير السطح المصاب بلطف دون التسبب في الألم.
في الأيام القليلة الأولى بعد الحرق، لا يمكن تجنب تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. هذه الأدوية قادرة على تخفيف حالة المريض وتطبيع درجة حرارة الجسم. يمكنك تخفيف الانزعاج باستخدام الأدوية التي تحتوي على الباراسيتامول (البانادول) أو الأيبوبروفين (نوروفين).
ليس من الممكن دائمًا طلب المساعدة الطبية المؤهلة في الإجازة. ولكن في مثل هذه الظروف بالتحديد غالبًا ما تواجه حروق الشمس. يمكنك تخفيف الحالة بمساعدة المنتجات البسيطة المتاحة للجميع.
العلاج الأول لأي حروق شمس هو القشدة الحامضة البسيطة. يمكنك أيضًا استخدام الكفير. هذه المنتجات ترطب البشرة بشكل مكثف وتخفف الألم. على الرغم من أن العديد من الخبراء لا يوافقون على استخدام منتجات الحليب المخمر للحروق. على الرغم من ذلك، فإن القشدة الحامضة تنقذ الناس من حروق الشمس لسنوات عديدة. للتخفيف من الحالة، ينبغي تطبيق القليل من المنتج بعناية على المنطقة المتضررة. لا ينبغي عليك فرك القشدة الحامضة حتى لا تتلف البثور.
تستخدم البطاطس على نطاق واسع لحروق الشمس. يحتوي عصير المنتج على كمية كبيرة من فيتامين أ و هـ. بعد حروق الشمس يوصى بمعالجة الجلد بمنتج طازج. يمكنك أيضًا عمل كمادات باستخدام البطاطس المبشورة. يظهر قناع العلاج نتائج جيدة. تُمزج البطاطس المبشورة على مبشرة الجزر مع دقيق القمح للحصول على قوام سميك وتوضع على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة. يحدث ارتياح كبير على الفور تقريبًا.
الشاي الأخضر يخفف الألم والحرقان بشكل مثالي. من المهم استخدام منتج عالي الجودة. كلما كان الشاي أقوى، كان التأثير الذي يمكنك تحقيقه أفضل. يمكن استخدام المنتج النهائي لعلاج البشرة الملتهبة. والأوراق المستخدمة مثالية للضغط الطبي. سوف تمر الأعراض غير السارة بسرعة.
القشدة الحامضة هي المساعد المنزلي الأول لحروق الشمس
عامل مضاد للالتهابات ممتاز هو الملفوف البسيط. يمكن استخدام المنتج بأشكال مختلفة. سوف تخفف أوراق الملفوف الطازجة من الإحساس بالحرقان والتورم. يمكنك إزالة بثور حروق الشمس باستخدام الخس المخلل. أولاً، يجب حفظ المواد الخام في الثلاجة لمدة 30 دقيقة تقريباً. ثم يتم وضع الملفوف على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة. يمكن تكرار الإجراء عدة مرات في اليوم.
ماذا يمكنك أن تفعل لعلاج الحروق؟ يمكن صنع غسول ممتاز مضاد للالتهابات من الخيار الطازج. يحتوي المنتج على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة التي تساعد على استعادة البشرة. كل ما عليك فعله هو عصر القليل من عصير الخيار وتطبيق المادة الخام الناتجة على المنطقة المصابة.
الوقاية من التهاب الجلد أسهل بكثير من إجراء علاج طويل الأمد. بادئ ذي بدء، يجب عليك اختيار الوقت المناسب للدباغة. لا يُنصح عمومًا بالتواجد على الشاطئ بين الساعة 11:00 والساعة 16:00.
كم من الوقت يمكنك البقاء في الشمس؟ يوصى بأخذ حمام شمس لأول مرة لمدة لا تزيد عن 10 دقائق. تدريجيا، يمكن زيادة مدة التعرض لأشعة الشمس المفتوحة. قبل الذهاب إلى الشاطئ، يجب عليك بالتأكيد وضع كريم ذو مستوى حماية SPF 15 على بشرتك. بهذه الطريقة يمكنك الحصول على سمرة برونزية جميلة دون حروق.
كان على كل واحد منا أن يرى في الصيف أشخاصًا ذوي بشرة حمراء على شواطئ القرم أو سوتشي أو مصر، والذين يواصلون الاستلقاء بشكل متهور تحت أشعة الشمس الحارقة. الأمر نفسه ينطبق على سكان الصيف الذين هربوا من المدينة لقضاء عطلة مايو، ويرتدون صندرسات وقمصان مفتوحة وينغمسون بسعادة في رعاية قطع أراضيهم، دون الاعتناء بصحتهم. علاوة على ذلك، إذا اقترحت بدقة على مثل هذا الشخص أنه لن يؤذيه الذهاب إلى الظل، فإنه يبدأ أحيانًا في الجدال ويقول إنه لا يحدث شيء فظيع. في هذه الحالات، يصاب هؤلاء الأشخاص أحيانًا ببثور على جلدهم بعد حمامات الشمس.
يمكنك فهم هؤلاء الأشخاص - في الحياة العصرية المزدحمة، نادرًا ما تتاح لك الفرصة للاستمتاع بشاطئ البحر. ولذلك، يحاول الناس قضاء أكبر وقت ممكن في الشمس. وهذا خطأ كبير. لماذا شمسنا الحبيبة خطيرة جدًا؟
لا يعلم الجميع أن بثور الشمس ليست في الواقع ظاهرة ضارة ولكنها مفيدة. إنها تحمينا من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية، وهي أحد مكونات أشعة الشمس.
لسوء الحظ، يعاني الناس من حروق الشمس مع تأخير. في بعض الأحيان يكون هذا التأخير عدة ساعات. ويحدث أن يقضي الإنسان، دون أن يشعر بأي إزعاج، طوال اليوم تحت الشمس، وفي المساء تظهر بثور على الجلد، وترتفع درجة الحرارة، ولا يستطيع الإنسان النوم.
الأشخاص الذين لديهم فكرة تقريبية جدًا عن الطب يقومون أحيانًا بثقب هذه البثور بإبرة، وهو أمر ممنوع منعا باتا، خاصة إذا لم يتم تطهير هذه الإبرة. ولكن إذا لم تكن هناك بثور، فما هي الحالة التي يمكن اعتبارها علامة على حروق الشمس؟ بعد كل شيء، في بعض الأحيان لا يرى الشخص ظهره ولا يعرف ما هو لون الجلد عليه.
يجب أن يعلم الجميع أن ضربة الشمس تحدث أحيانًا بعد حروق الشمس. وفي هذه الحالة يشعر الشخص بالدوار، والدوار، وفي بعض الأحيان يفقد الوعي. تبدو عيناه غائرتين، وتوجد حولهما هالات داكنة واضحة.
وفي هذه الحالة يجب وضع منشفة مبللة على جبهة الشخص والاتصال بالإسعاف.
كما نرى، فإن بعض الأعراض تشبه الحالة التي تحدث مع نزلات البرد أو الأنفلونزا. إلا أن كل هذا يصاحبه حرقان قوي في الجلد، وعدم الراحة، وعدم القدرة على الاستلقاء على المنطقة المحروقة من الجلد.
ومن المعروف أنه ليس كل الناس معرضون لحروق الشمس. يمكن لبعض الأشخاص المحظوظين قضاء ساعات في الشمس المفتوحة دون التعرض لأي عواقب. والبعض الآخر يحترق في أقل من ساعة. ما هو سبب هذا؟ من هم الأشخاص المعرضون للخطر:
1. الأطفال في سن ما قبل المدرسة الابتدائية.يوصي الأطباء عمومًا بعدم اصطحاب الأطفال دون سن الثالثة إلى شاطئ البحر في فصل الصيف، وإذا كنت تعيش في المناطق الجنوبية، فيجب القيام بالمشي مع الأطفال فقط في الصباح الباكر أو بعد الساعة الخامسة بعد الظهر. .
2. الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة والعيون الفاتحة والشعر الفاتح.خاصة إذا كانوا يعيشون في المناطق الشمالية ولا يأتون إلى الجنوب إلا في إجازة. يجب على هؤلاء الأشخاص مغادرة الشاطئ بعد الساعة 11 صباحًا والعودة إلى هناك بحلول الساعة الخامسة مساءً فقط. عندما تكون في شارع مشمس بملابس مفتوحة، يجب عليك بالتأكيد استخدام منتجات الحماية ضد حروق الشمس، والتي يمكن شراؤها من أي متجر للسلع في المنتجع.
3. الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالميلانوما (سرطان الجلد).من الأفضل لهؤلاء الأشخاص عدم أخذ حمام شمس على الإطلاق، بل الاسترخاء في البحر تحت مظلة أو مظلة شمسية، وتجنب أشعة الشمس المباشرة.
يحلم معظم معاصرينا، الذين يسافرون جنوبًا إلى البحر، بالحصول على سمرة "الشوكولاتة". تعتبر جميلة. ومن المثير للاهتمام أن مصممي الأزياء لم يكن لديهم هذا الرأي دائمًا. قبل قرن من الزمان فقط، كان الجلد المدبوغ يعتبر علامة على الأصل الدنيء، و"العامة" والقذارة. بشكل حدسي، شعرت جداتنا أن الشمس لها تأثير ضار على جمال الأنثى. ما هو هذا التأثير الضار؟
1. إحدى الطرق التقليدية لعلاج الحروق، بما في ذلك حروق الشمس، هي دهن مكان الحرق بالزيت. في كثير من الأحيان يتم استخدام زيت عباد الشمس أو أي زيت آخر لهذا الغرض. لسوء الحظ، هذه الطريقة خاطئة تماما. والحقيقة هي أن طبقة الزيت الموجودة على سطح الجلد المصاب تمنع المنطقة المصابة من ملامسة الهواء. وهذا يؤخر عملية الشفاء.
2. لا يجب أن تضمد المناطق المصابة من الجلد بقطع قماش مختلفة وأحيانًا ليست نظيفة جدًا. وهذا يمكن أن يسبب تسمم الدم ومضاعفات أخرى، ولا يعزز الشفاء.
3. ثقب البثور بأدوات حادة مختلفة. يجب أن تختفي البثرة من تلقاء نفسها، ولا ينبغي عليك تسريع هذه العملية - فقد يكون لهذا التسارع نتيجة عكسية.
4. لا تضع قطعًا من الثلج على البثور المتكونة في مكان حروق الشمس.
بالطبع، يعلم كل منا أن المشي حاسر الرأس في الصيف في درجات الحرارة المرتفعة أمر خطير. ولكن عند اختيار غطاء الرأس، أعط الأفضلية لقبعة واسعة الحواف على القلنسوة. القبعة ذات الحافة لن تحمي رأسك فحسب، بل تحمي أيضًا جلد وجهك ورقبتك. لن تكون النظارات الشمسية غير ضرورية أيضًا. إذا كنت ترتدي نظارات طبية، فتأكد قبل السفر جنوبًا من شراء زوج آخر من النظارات ذات العدسات الملونة.
تأكد من أخذ مظلة شمسية معك. يمكن تركيبه على الشاطئ بالقرب من الماء. لا تأخذ معك فقط صندرسات الشمس إلى الجنوب، حتى لو كانت درجة الحرارة في المكان الذي تتجه إليه لا تقل عن ثلاثين درجة. بلوزة خفيفة مصنوعة من مواد طبيعية ستحمي كتفيك ورقبتك وساعديك من حروق الشمس.
عندما تكون على الشاطئ بملابس السباحة، خاصة في الأيام الأولى من إجازتك، قم برمي وشاح أو عباءة خاصة أو على الأقل منشفة على كتفيك. أحد ملحقات الشاطئ العصرية والمفيدة للغاية والتي يمكن استخدامها لهذه الأغراض فقط هو صوفية.
شراء منتجات خاصة لحماية بشرتك من أشعة الشمس، ومن المستحسن أن يكون عامل الحماية من الشمس في هذه المنتجات لا يقل عن ثلاثين.
وبطبيعة الحال، فإن أي مرض، بما في ذلك عواقب حروق الشمس، يجب أن يعالج من قبل الطبيب. ومع ذلك، ليس من الممكن دائما الاتصال به، خاصة إذا كان الشخص في إجازة في بلد أجنبي. في هذه الحالة، يمكن أن تساعد الوصفات الشعبية البسيطة والتي يمكن الوصول إليها. يمكن صنعها من الأشياء المتوفرة لدينا دائمًا - الكولونيا، وصودا الخبز، وزهرة الصبار، والكركم، وما إلى ذلك.
1. حمام الصودا.املأ الحمام بالماء البارد. قم بإذابة كوبين من صودا الخبز (400 جرام) فيه. الاستلقاء في الحمام والاستلقاء فيه لمدة نصف ساعة على الأقل. يمنع حمام الصودا نمو البكتيريا على الجلد التالف ويقلل الحكة ويعزز الشفاء السريع.
2. معجون الصودا. خذ ملعقتين من صودا الخبز وأضف بضع قطرات من الماء البارد النظيف. تحريك لتشكيل معجون الأسنان. ضعي معجون صودا الخبز بلطف على المناطق المحروقة من الجلد في طبقة رقيقة.
3. معجون الشوفان.تمييع دقيق الشوفان بالماء البارد للحصول على عجينة. يجب أن تكون العجينة موحدة بدون كتل. ضعي طبقة رقيقة من هذا المعجون على المناطق المصابة من الجلد. المنتج فعال جدا . بعد 15-20 دقيقة، يبدأ الإغاثة.
4. طريقة الكحول.خذ كوبًا من الماء وأضف إليه ملعقة من الكولونيا أو الفودكا. استخدمي قطعة قطن لمسح حروق الشمس فور اكتشافها ثم على فترات عدة ساعات. سوف تشفى الحروق بسرعة وبدون عواقب. إذا استخدمت هذه الطريقة في الوقت المناسب، فلن تظهر البثور على الجلد. يمكنك أيضًا استخدام الخل.
5. تساعد أوراق الشاي القوية بشكل جيد في علاج بثور حروق الشمس.للقيام بذلك، تحتاج إلى استخدام ثلاث ملاعق كبيرة من الشاي الأسود الجيد لكل نصف لتر من الماء المغلي. يجب أن يخمر الشاي حتى يتحول إلى اللون الأسود الكثيف. ثم عليك أن تأخذ شاشًا نظيفًا، وتطويه في ثلاث أو أربع طبقات، وترطبه بأوراق الشاي، وتضغط عليه برفق، ثم تضعه على مكان الحرق. قم بتغطية الجزء العلوي بورق البرشمان (ورق مضغوط) وقم بتغطيته بمنشفة نظيفة وجافة. يُنصح بوضع مثل هذا الضغط على المنطقة المصابة من الجلد طوال الليل.
6. منتجات الحليب المتخمر هي علاج معروف لعلاج بثور حروق الشمس.يمكنك استخدام الكفير قليل الدسم والجبن. يجب وضع الجبن على البشرة المبللة مسبقًا. بالطبع، لن يساعد هذا العلاج في حروق الشمس القوية للغاية عند تشكيل فقاعة كبيرة. ولكن بالنسبة للبثور الصغيرة، فإن ضغط الكفير أو اللبن الرائب يساعد بشكل جيد للغاية. بعد ترطيب الجلد بقطعة قماش مبللة أو رذاذ، قم بتغطيته بطبقة من الكفير أو الجبن. ووضع الشاش على القمة. سوف تشعر على الفور كيف ستشعر بالتحسن. عندما تجف الكمادة، رشها بالماء البارد النظيف. بعد بضع ساعات، يمكن إزالة الضغط أو استبداله. تساعد هذه الطريقة على التخلص من البثور الصغيرة والاحمرار بسرعة كبيرة.
7. من بين البهارات أيضًا علاج ممتاز.مما يساعد على تطهير منطقة حروق الشمس والتخلص من البثور. هذا هو الكركم. يُطلق على الكركم عمومًا اسم المضاد الحيوي الطبيعي. خصائصه المضادة للالتهابات معروفة منذ العصور القديمة. خذي ملعقة كبيرة من الزبادي الصالح للأكل وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من الكركم وملعقة صغيرة من دقيق الشعير. مزيج هذا الخليط وتطبيقه على البثرة. وبعد عشر دقائق، اشطفيه بالماء البارد. إذا لزم الأمر، كرر الإجراء بعد ساعتين.
8. حتى الخيار الطازج الأكثر شيوعاً له خصائص مضادة للالتهابات.، ويجب استخدامه ليس فقط للتطبيق على موقع حروق الشمس، ولكن أيضًا للإعطاء عن طريق الفم. يجب تقطيع الخيار إلى شرائح رفيعة وتوزيعه بالتساوي على مكان الحرق. تحتاج إلى تناول أكبر عدد ممكن من الخيار. ومع ذلك، فإن البطيخ الطازج لديه نفس الخاصية، لأن هذه الفاكهة تساعد على منع جفاف الجسم، ومع حروق الشمس وضربة الشمس، يعد الجفاف أحد الأعراض المعتادة.
9. بالإضافة إلى الخيار، يمكنك أيضًا استخدام هريس المشمشوالتي يجب فركها جيداً من خلال منخل ثم دهنها على مكان الحرق لمدة عشرين دقيقة. بعد ذلك، اشطفي المهروس بالماء البارد.
10. ولكن ربما يكون العلاج الأكثر فعالية لمكافحة البثور الناتجة عن حروق الشمس هو الصبار الشائع الموجود في العديد من المنازل. وبطريقة أخرى، تسمى هذه الزهرة المنزلية "الصبار". لتحضير علاج للحروق، قومي باختيار ورقة صبار واحدة واعصري العصير منها. يجب وضع عصير الصبار على البثور المحترقة. لا يتطلب المنتج الشطف أو الفرك، حيث يتم امتصاصه بسهولة في الجلد، مما ينتج عنه تأثير علاجي. ستصبح البثور أصغر حجمًا وسيهدأ الانزعاج الناتج عن الحروق.
هذه الوصفات هي مجرد عينة صغيرة مما يمكنك فعله لمنع وعلاج بثور حروق الشمس. ومع ذلك، فمن الأفضل دائمًا منع هذه الحروق ببساطة. احمي بشرتك من التعرض لأشعة الشمس المباشرة، وهذا سيسمح لك بالحفاظ على الصحة والجمال والشباب.
تحدث حروق الشمس نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية. لا يمكن أن يكون مصدرها الشمس فحسب، بل أيضًا المصابيح الموجودة في مقصورة التشمس الاصطناعي. الجرعات الصغيرة من الأشعة فوق البنفسجية تسبب اسمرار (تصبغ) الجلد، والجرعات العالية تدمر الحمض النووي وتؤدي إلى موت خلايا البشرة.
تكون الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية أقل وضوحًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة، حيث أنهم عادةً لا يعانون من الحروق المرتبطة بالصورة الضوئية الفاتحة. لكن الأشعة فوق البنفسجية تلحق الضرر بأي نوع من أنواع البشرة، مما يساهم في الشيخوخة المبكرة وتطور السرطان. تشير البثور الموجودة على الجلد بعد حمامات الشمس إلى أن الحرق خطير للغاية ويتطلب علاجًا مناسبًا.
إذا ظهرت علامات مبكرة لحروق الشمس بعد التسمير، فيجب عليك الحد من وقتك في الهواء الطلق لمنع حدوث تقرحات قدر الإمكان.
الأعراض الأولية:
عندما يسمر الشخص لفترة طويلة جدًا أو يبقى ببساطة في الشمس، يبدأ الجسم في المعاناة من ارتفاع درجة الحرارة والأشعة فوق البنفسجية والجفاف. هذه حالة خطيرة إلى حد ما، لذلك إذا ظهرت الأعراض التالية، يجب عليك الاتصال على الفور بمنشأة طبية:
أثناء انتظار الطبيب، من المهم تقديم الإسعافات الأولية، والتي تتمثل في تبريد سطح الجلد بحمام أو دش أو كمادة.
قد لا تظهر البثور الممتلئة بالسوائل على الفور، ولكن بعد بضع ساعات أو أيام. وتتشكل نتيجة تلف الأوعية الدموية وإطلاق السوائل بين طبقات الجلد، فضلاً عن تراكمها في "جيوب" غريبة. ولتسريع عملية إصلاح الخلايا، يرسل الجسم سوائل إضافية إلى المناطق المصابة، مما يؤدي إلى ظهور بثور مائية هناك.
قد تكون هناك أسباب أخرى للحويصلات. على سبيل المثال، إذا كان هناك تاريخ من الذئبة الحمامية أو التهاب الجلد الشعاعي أو الأكزيما أو الهربس، فلا ينبغي للمريض الإفراط في استخدام الدباغة، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم المرض. 
الخطوات الأولى بعد اكتشاف حروق الشمس هي تبريد وتهدئة الجلد وتخفيف الانزعاج والحكة.
مع انخفاض التورم والالتهاب، يصبح هدف العلاج مختلفًا: ترطيب الجلد والقضاء على تقشره، وتسريع عملية الشفاء. إن أبسط وسائل المساعدة في المنزل وأكثرها سهولة هو الاستحمام بالخل أو الاستحمام الخفيف بالماء البارد ووضع الكمادات الباردة.
لتقليل التورم في حالة تلف الأطراف، يجب عليك إبقائها في وضع مرتفع أثناء الراحة. يجب عليك تعديل نظامك الغذائي عن طريق إدخال الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات لمساعدة الجسم على التعافي في أسرع وقت ممكن. لتسريع عملية التمثيل الغذائي، يوصى بشرب المزيد من السوائل (ما يصل إلى 6 أكواب يوميًا). 
إذا أصبح جلدك متقرحًا بعد حمامات الشمس، فإن العلاج يعتمد على حجم الآفات. لا ينبغي فتح الفقاعات الصغيرة. يجب معالجتها بنفس طريقة معالجة مناطق الاحمرار. تدريجيًا، سوف تنفتح تلقائيًا، لكن الجلد الموجود تحتها سيكون ظهاريًا بالفعل.
يجب فتح بثور كبيرة متوترة مع مراعاة جميع شروط التعقيم والمطهر. قبل ثقبها، يتم معالجتها بمطهر وبعد ذلك فقط يتم إخلاء محتويات السائل. تلعب بقايا الأنسجة دور الطبقة البيولوجية التي تحمي الجلد المصاب من العدوى والتقيح. 
يجب التعامل مع البثور المائية الكبيرة التي تنفجر تلقائيًا على أنها حروق حرارية عادية. يمكن إجراء العلاج في المنزل، ويمكن تغطية هذه الأسطح بضمادة الشاش أو تركها مفتوحة. في هذه الحالة، يتم لعب دور الضمادة بواسطة القشرة التي تتشكل على الجرح.
مباشرة بعد أن يصبح الجلد مغطى بالبقع الحمراء والبثور، يجب عليك الاستحمام أو الاستحمام لتبريد وتخفيف الانزعاج. ثم قم بمعالجة الجلد بعصير الصبار أو البابونج أو حمض الهيالورونيك. يمكن أن يكون هذا حلا جاهزا، ولكن فقط بدون محتوى الكحول.
تنتمي علاجات الأعراض المستخدمة لحروق الشمس بشكل أساسي إلى المجموعات التالية:
في حالة حدوث أضرار جسيمة، لا ينبغي عليك العلاج الذاتي، يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب ومناقشة أساليب العلاج معه.
الحروق الطفيفة أسهل وأكثر أمانًا لعلاجها بالعلاجات الشعبية. فهي دائمًا في متناول اليد ويمكن تطبيقها فور ظهور الأعراض الأولى. العلاجات المنزلية لها فعالية متفاوتة وتعمل بشكل رئيسي كمطهرات ومخدرات موضعية.
تعمل المستحضرات الباردة على تضييق الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب وتخفيف الألم. بالإضافة إلى الماء العادي، يمكنك استخدام محلول بوروف (خلات الألومنيوم). 
تعتبر المستحضرات المصنوعة من خليط من الماء البارد والحليب الخالي من الدسم فعالة.. انقع قطعة من الشاش أو قطعة قماش ناعمة في السائل ولف المناطق المؤلمة لبضع دقائق. يشكل الحليب طبقة بروتينية على سطح الجلد، مما يعمل على تبريد وتهدئة الأنسجة التالفة.
تعتبر الصودا مطهراً جيداً وملطفاً لعلاج الحروق. في حالة الجروح الصغيرة، سوف تساعد مستحضرات الصودا.
بالنسبة للآفات الكبيرة، فإن الاستحمام بصودا الخبز سوف يقلل من الانزعاج ويحافظ على رطوبة الجلد. يجب تحضيره بمعدل ثلثي كوب من الصودا مقابل 50 لترًا من الماء، ومدة الإجراء 15 دقيقة. هذا هو الخيار الأفضل لعلاج الطفل.
الضمادات المصنوعة من مواد معقمة أو مطهرة تحمي سطح الجرح من العدوى وتسرع عمليات الشفاء. هذه الضمادات مصنوعة من نسيج القطن أو الشاش. 
وحتى تختفي الأعراض، يُنصح بارتداء ملابس قطنية فضفاضة. هذا القماش قابل للتنفس بسهولة ومضاد للحساسية واسترطابي ولا يفرك الجلد ويخلق ظروفًا مواتية للتعافي. أثناء وجودك في عزلة، يمكنك تظليل النوافذ وتحرير جسمك تمامًا من الملابس لفترة من الوقت وأخذ حمامات هوائية.
يُنصح باستخدام خل التفاح، فهو لا يبرد الجلد فحسب، بل يخفف أيضًا من الانزعاج.. تعمل أحماض الماليك والخليك على استعادة مستوى الرقم الهيدروجيني في المنطقة المصابة، مما يمنع تطور العملية المعدية. لتطبيق الكمادات، أضف الخل إلى الماء البارد وقم بترطيب قطعة القماش. لا يمكن تطبيق هذه المستحضرات إلا على الجلد المفرط في الدم دون ضرر.
يتمتع العسل بخصائص مطهرة وتجديدية ممتازة، لذلك غالبًا ما يستخدم للحروق. ويُعتقد أنه أكثر فعالية بكثير من أدوية سلفاديازين الفضة، والتي توصف غالبًا في هذه الحالات.
يستخدم الصبار للحروق الصغيرة. للقيام بذلك، يتم غسل ورقة الصبار وإزالة الأشواك، وقطعها بالطول وفركها على الجلد التالف. يمكنك استخدام جل الصبار أو صنع مكعبات ثلج من عصارة النبات. أنها تساعد بشكل فعال في تخفيف الألم وتسريع الشفاء. لا يتم تطبيق عصير الصبار على مناطق الجروح المفتوحة.
ويمكن استخدامها كاملة أو في شكل سحق. تعمل الأوراق الباردة على تهدئة البشرة وتقليل الالتهاب. يتم تطبيق معجون الخس في حالة المنطقة المصابة الكبيرة. وقت الإجراء 30 دقيقة. 
مزيج من دقيق الشوفان والماء يهدئ البشرة المتهيجة والملتهبة. يمكنك لف القليل من الدقيق بالشاش وترطيبه بالماء، ويجب وضع هذه الكمادات كل 3 ساعات. يساعد حمام الشوفان البارد في علاج حروق مناطق واسعة. للقيام بذلك، ربط نصف كوب من الرقائق في الشاش ووضعها في الماء.
الخيار الطازج مفيد للآفات الصغيرة. يمكن تقطيعها إلى شرائح أو مبشورة. استخدم حتى تختفي الأعراض.
يعتبر منقوع زهور البابونج مطهرًا قويًا. للتحضير، خذي ملعقة كبيرة من المادة الخام الجافة واتركيها في الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ثم صفيها واتركيها تبرد. انقع قطعة من الشاش أو الإسفنجة القطنية في السائل ثم ضعها على السطح المصاب لمدة 5 دقائق، ثم قم بتبريدها بشكل دوري مرة أخرى. 
لكي تظهر العلاجات المنزلية تأثيرها العلاجي الكامل، عليك عمل الكمادات والحمامات مرتين على الأقل يوميًا.
