أطفال ثلاثة أشهريقع في تغذية اصطناعية، وفقًا لأطباء الأطفال ، يشكلون نوعًا من مجموعة المخاطر المشروطة. في هذا العمر يظهر المغص سيئ السمعة أو يشتد إلى أقصى حد. يصبح الأطفال متقلبين ومضطربين ويجعلون حياة الأسرة بأكملها "ممتعة". الجدات والآباء والأمهات والأطفال الأكبر سنًا - جميعهم متورطون. ولكن هناك خدعة واحدة تساعد في التخفيف من مشاكل طفل اصطناعي يبلغ من العمر ثلاثة أشهر - انتبه جيدًا لتغذيته.
هناك إجابة واحدة فقط: بمزيج مُعدّل تم اختياره مسبقًا. ينصح بعض أطباء الأطفال ، بالطريقة القديمة ، الأمهات بالبدء في إعطاء مهروس الفاكهة أو الخضار. نعم ، وعلى أرفف المتاجر توجد برطمانات من المهروس الجاهزة مع إشارة إلى هذا العصر. لا ، لا يزال الوقت مبكرًا. لا يزال بإمكان طفلك أن يهضم بشكل كامل فقط الخلطات المعدلة وشرب بعض الماء. كل شىء.
في الشهر الثالث من العمر ، يتم تقليل وتيرة التغذية إلى 6-7.
أعط الخليط ل الحجم اليومي، محسوبة بالصيغة: v / 6 ، حيث v هو وزن الطفل بالجرام.
فمثلا، طفل يبلغ من العمر 2.5 شهرًا يزن 5.4 كجم ، ثم يحتاج إلى 5400/6-900 مل من الحليب يوميًا. في وقت واحد - 900/7 = 130 مل.
ومع ذلك ، في عمر ثلاثة أشهر ، يطور الطفل بالفعل نظامًا علاجيًا. ويريد أن يأكل أكثر في وقت من اليوم ، وأقل في وقت آخر. الآن يوصي أطباء الأطفال ومنظمة الصحة العالمية بما يسمى بالتغذية الاصطناعية "المجانية" ، عندما تصب الأم الخليط عمداً أكثر قليلاً من اللازم ، لكنها لا تصر على أن يفرغ الطفل الزجاجة بالكامل. قد يتضح أنه في إحدى الرضاعة سوف يمتص الطفل 90 جرامًا فقط ، وفي أخرى - كل 200 جرام. لا بأس ، الشيء الرئيسي هو الحجم اليوميتتناسب مع الموصى به.
في نهاية المقال ، أعددنا لك قائمة مرجعية "لماذا يبكي الطفل بعد الرضاعة؟". قم بتنزيله وكن أمًا هادئة وواثقة!
الحجم اليومي الموصى به ليس عقيدة ، ولكنه مجرد إرشادات. يمكن أن تكون الانحرافات إما لأعلى أو لأسفل. كل هذا يتوقف على مزاج الطفل وتبادل الطاقة. من الأفضل التركيز على رفاهية وسلوك وكرسي وزيادة وزن الطفل.
يصبح الأطفال أكثر نشاطًا وقوة. يبدأون في مص الحلمة بشراهة ، ببساطة "مهاجمتها" وابتلاع الهواء. نتيجة لذلك ، يشتد المغص. يجب على الأمهات أخذ هذه اللحظة في الاعتبار واتخاذ الإجراءات:
بعد الرضاعة ، شوه الفتات باستخدام "عمود" لمدة 10-15 دقيقة ، إذا نمت ، ضعيها على برميل في السرير.
إذا لم تساعد الإجراءات المذكورة أعلاه ، فيمكنك شراء زجاجات رضاعة خاصة بنظام مضاد للمغص. يتم إنتاج هذه الزجاجات من قبل العديد من الشركات:
توجد زجاجات مضادة للمغص من شركات أخرى.
تكلف هذه الأجهزة 2-3 مرات أكثر من الأجهزة التقليدية وتتطلب جهودًا متزايدة للغسيل والعناية أثناء التعقيم. عادة ما يكون التأثير موجودًا ، ولكن في بعض الأحيان لا يكون واضحًا كما نرغب.
وكيف كان شهرك الثالث في الرضاعة الصناعية؟ هل استخدمت زجاجات مضادة للمغص؟
كل أم تقلق وتقلق عندما يبكي طفلها. ولا توجد أم لا تبكي مع طفلها مرة واحدة على الأقل. قم بتنزيل القائمة المرجعية واكتشف بالضبط سبب بكاء طفلك بعد الرضاعة.
الأطعمة التكميلية من 3 أشهر ليست طبيعية. جسد الأطفاللست مستعدًا بعد لمثل هذا الاختبار ، ولكن في بعض الأحيان تكون هناك حاجة ماسة إليه. في هذه الحالة ، يجب على الوالدين مراعاة جميع القواعد حتى لا تضر بصحة الطفل.
إذا كانت الأم ترضع الطفل ، تدخل جميع العناصر الغذائية بالكمية المطلوبة إلى جسده ، ولا داعي للتدخل في هذه العملية. خلال هذه الفترة ، ينتج القليل في معدة الطفل. حمض الهيدروكلوريكويفتقر أيضًا إلى إنزيمات الجهاز الهضمي. سيكون الطفل قادرًا على مضغ الطعام وتناوله من الملعقة فقط من عمر 4 أو 5 أشهر. لذلك ، فإن الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر يمكن أن تسبب الضرر فقط.
بسبب التغذية المبكرة ، يمكن أن تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي للطفل. في عمر 3 أشهر ، قد يظل الطفل يعاني من مغص ، لأن الأمعاء تتطور للتو. إذا تمت إضافة الأطعمة التكميلية إلى هذا ، فإن الآباء يخاطرون بصحة الفتات.
لمعرفة ما إذا كانت هناك حاجة إلى الأطعمة التكميلية من 3 أشهر ، وكذلك كيفية تأثيرها على صحة الطفل ، يجب أن تفهم العمليات الفسيولوجية في جسم الطفل:
كل هذا يوحي بأن المؤشرات الطبية، إذًا لا يجب تقديم الأطعمة التكميلية للطفل بشكل مستقل عند بلوغه 3 أشهر. الجهاز الهضمي ببساطة غير قادر على الامتصاص بالكامل طعام الكبارمهما كانت عالية الجودة ومطبوخة وفق القواعد التي قد تكون. ولكن هناك أيضًا حالات تكون فيها الأطعمة التكميلية من 3 أشهر تدبيرًا ضروريًا.
وفقا لأطباء الأطفال ، الوقت الأمثللإدخال الأطعمة التكميلية للطفل - ستة أشهر من العمر. حتى هذه الفترة ، يجب إرضاع الطفل حليب الثدي أو الخلطات الاصطناعية. ولكن في الواقع ، هناك حالات يتم فيها عرض الأطعمة التكميلية الأولى في عمر 3 أشهر.
في عمر 3 أشهر ، لا يكون لدى الطفل إنزيمات هضمية ، لذا فإن جسمه لا يأخذ إلا حليب الثدي الجيد أو خليطًا متكيفًا. التجارب المبكرة لتغذية الرضع لها تأثير سلبي على صحته. من بين المشاكل البسيطة ، يمكن أن تؤدي الأطعمة التكميلية المبكرة إلى حدوث اضطراب في البراز أو رد فعل تحسسي أو مغص.
يمكن أن تكون مشاكل الرضاعة الطبيعية توقفًا مفاجئًا عن إنتاج الحليب أو نقصه. أيضًا ، لسبب ما ، قد يكون هناك نقص في أي من العناصر النزرة الضرورية في حليب الثدي. يتم وصف أول الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر وعند الرضاعة الصناعية ، عندما يأكل الطفل بشكل سيء للغاية. الأطفال الخدجغالبًا ما يكتسبون وزنًا وطولًا ضعيفًا ، حتى عند الرضاعة الطبيعية ، لذلك قد يظهر لهم أيضًا أطعمة تكميلية في عمر 3 أشهر.
ولكن مهما كان السبب ، يجب على الآباء عدم تقديم الأطعمة التكميلية من عمر 3 أشهر بمفردهم. يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيب الأطفال الخاص بك.
في الوقت السوفياتيأوصى الأطباء بالبدء في إدخال أطعمة تكميلية للطفل ببضع قطرات من العصير. حتى الآن ، يوصي أطباء الأطفال بالحبوب الخالية من الغلوتين كأول أطعمة تكميلية. يجب أن تكون سائلة ، محضرة بالماء أو حليب الأم.
إذا استمرت الأم في إرضاع الطفل ، فيجب إعطاء الأطعمة التكميلية قبل الرضاعة الطبيعية ، حيث يمكن للطفل الحصول على ما يكفي من الحليب ورفض المنتج المقترح.
يجب معالجة أي طعام للأطعمة التكميلية الأولى ميكانيكيًا ، لأن الطفل لن يكون قادرًا على قبوله جسديًا. يجب أن يبدأ إعطاء الأطعمة التكميلية من 3 أشهر بربع ملعقة صغيرة. من الأفضل التعود على الفور على التغذية بالملعقة.
لا يمكنك إعطاء الطفل عدة منتجات في نفس الوقت ، حيث يجب أن يعتاد أو يرفض كل منها. يمكن استبدال الوجبات بعد أيام قليلة. إذا أعطى الوالدان عصير الطفل ، فيجب تخفيفه بالماء. عند إدخال الأطعمة التكميلية ، يتم أخذ حالة البراز ورفاهية الطفل في الاعتبار.
لا يمكنك البدء في الأطعمة التكميلية أو إدخالها منتج جديدفي الوقت الذي يمرض فيه الطفل ، أو قبل التطعيم الروتيني.
بالنسبة للطفل الخديج الذي يميل إلى الكساح ، فإن الطعام الأول المثالي هو الخضار غير المسبب للحساسية ، على سبيل المثال ، قرنبيطأو كوسة. إذا كانت أمي ستطبخ البطاطس المهروسة بنفسها ، فمن الضروري تقطيع الخضار وغليها في الماء. يجب أن تكون الخضار طرية جدًا.
يمكن إضافة حليب الثدي إلى المهروس. إذا كان الطفل يرضع بالزجاجة ، إذن زيت نباتي. في الخلاط أو من خلال غربال ، يجب سحق الخضار المسلوقة إلى حالة هريس.
تحتوي عصائر الفاكهة على نسبة عالية من أحماض الفاكهةمما يؤثر سلبًا على الغشاء المخاطي في المعدة ، لذا فإن هذا المنتج غير مناسب للأطعمة التكميلية الأولى.
يجب أن تبدأ إطعام الطفل في عمر 3 أشهر بنوع واحد من الخضار ، ولا يمكنك استبداله بآخر إلا بعد أيام قليلة. خلال هذا الوقت ، ستكون الأم قادرة على فهم ما إذا كان هناك رد فعل تحسسي تجاهه. إذا لم يتعرف الطفل على أي منتج ، فلا داعي لإجباره على تناول الطعام.
بعد الاتفاق مع طبيب الأطفال ، يمكنك إضافة نظام غذائي للطفل بنهاية 3 أشهر هريس الفواكه. نادرا ما تسبب الكمثرى والتفاح الأخضر والخوخ والكشمش الأبيض والكرز الأبيض ردود الفعل التحسسيةومشاكل البراز. بالنسبة للأطفال المعرضين للإمساك ، فإن هريس القراصيا مناسب.
عند اختيار هريس الفاكهة للتغذية في 3 أشهر ، يجب ألا تعطي الأفضلية للفواكه الغريبة.
إذا اختار الوالدان العصيدة كأول غذاء للطفل ، فيجب ألا تحتوي الحبوب المستخدمة في تحضيرها على الغلوتين. هذه هي الأرز والحنطة السوداء والشوفان والذرة. يجب أن يكون اتساق العصيدة النهائية سائلًا جدًا.
اختيار منتج للأغذية التكميلية الأولى فردي. إذا كان وزن الطفل لا يكتسب جيدًا ، فإن المنتج الأول يكون خاليًا من الغلوتين حبوب خالية من منتجات الألبان. يتم تقديم الأطعمة التكميلية وفقًا للنظام التالي:
وفقًا لهذا المخطط ، يمكن إدخال البطاطس المهروسة والعصيدة في نظام الطفل الغذائي. أهم شيء هو التقديم التدريجي. في الوقت نفسه ، ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار معيار العمرحجم تغذية واحدة.
خلال الأسبوع ، يمكنك إعطاء منتج واحد فقط لم يكن الطفل مألوفًا له بعد.
وبالتالي ، يمكن فهم أن الطفل قد تكيف مع المنتجات المقدمة. من المهم أيضًا الانتباه إلى كرسي الطفل - إذا تغير ، فهذا المنتج غير مناسب له بعد.
إذا تم تغذية الطفل في هذا العمر بمزيج ، فيجب أن تصل فترات الراحة بين الوجبات إلى 3.5 ساعات على الأقل. ترتبط هذه الفترة الطويلة بحقيقة أن الخليط المتكيف يمتص لفترة أطول من حليب الثدي.
إذا كان الطفل يرضع من الثدي فقط ، فإن عدد الرضعات الموصى به هو 6-7 مرات في اليوم. ولكن في نفس الوقت ، إذا دعت الحاجة ، يمكن للطفل أن يأكل أكثر.
وفقًا للمعايير ، يجب أن يأكل الطفل البالغ من العمر 3 أشهر حوالي سدس وزنه يوميًا. يتم تقسيم هذه الكمية من الطعام على عدد الوجبات في اليوم ، وبالتالي الحصول على حجم الوجبة الواحدة.
الكائن الحي طفل صغيرغير مستعد لتلقي طعام الكبار ، لذلك يمكن أن تؤدي مبادرة الوالدين إلى عواقب مختلفة على الطفل. معظم عواقب وخيمةأغذية تكميلية في عمر 3 شهور:
من الأطعمة التكميلية الأولى التي تعتمد عليها صحة الطفل ونموه الإضافي ، لذلك عليك تناوله بكل جدية ومسؤولية. يجب أن يقرر والديه مع طبيب الأطفال ما إذا كان سيبدأ إطعام الطفل في عمر 3 أشهر. سيساعد هذا في القضاء على أي خطر على صحة الطفل. إذا كان من المستحيل الاستغناء عن إدخال الأطعمة التكميلية في هذا العمر ، فإن الخطر له ما يبرره.
نظرًا لأن الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر ليست حلاً قابلاً للتطبيق ، فمن الأفضل أن تتحلى بالصبر والانتظار حتى يصبح جسم الطفل أقوى وأكثر تقبلاً للابتكار. بأي علامات يمكن للأم أن تفهم أن الوقت قد حان لتنويع النظام الغذائي لطفلها؟
في أغلب الأحيان ، تُلاحظ مثل هذه المظاهر ، وبالتالي استعداد الأمهات للأطعمة التكميلية ، عندما يبلغ طفلهن ستة أشهر من العمر. لكنك تحتاج إلى تقديم طعام جديد تدريجيًا ودون تسرع.
مسألة كيفية تقديم الأطعمة التكميلية الأولى للطفل ، في فترة معينةمهم جدا لكل أم. المعلومات حول كيفية إدخال أول الأطعمة التكميلية للطفل مختلفة تمامًا. في الوقت نفسه ، تختلف المعلومات الموجودة على الإنترنت اختلافًا جوهريًا عما يتحدث عنه الجيل الأكبر سناً.
ولكن بغض النظر عن عدد التوصيات التي تتلقاها الأم الشابة ، فمن المهم أن يتم تقديم أول تغذية للطفل بشكل صحيح قدر الإمكان. لهذا السبب تحتاج إلى التعرف على تلك التوصيات التي تسمح لك بالحصول على إجابات أكثر من غيرها أسئلة مهمة. على سبيل المثال ، في أي عمر يمكن إعطاء الماء للطفل ، وفي أي عمر يمكن إعطاء الجبن وما شابه.
تحتاج كل أم إلى التعرف على هذه المعلومات بالتفصيل حتى تتمكن من التأكد من أن الطفل يتغذى ، والذي سيتم تقديمه بشكل صحيح. وهذا بدوره سيصبح ضمانة للطفل الذي يعيش عليه الرضاعة الطبيعية ، والطفل الاصطناعي سيكون لديه جهاز هضمي يعمل بشكل صحيح.
لدى الأمهات الشابات دائمًا الكثير من الأسئلة حول كيفية تقديم التغذية التكميلية بشكل صحيح ، وما إذا كان من الضروري إعطاء الماء ، وما إلى ذلك ، لا يحتاج الطفل.
في بعض الأحيان ، تبدأ الأمهات في الرضاعة التكميلية ، اعتقادًا منها أن الطفل لا يحصل على ما يكفي من حليب الثدي. خليط . ومع ذلك ، فإن معظم أطباء الأطفال بما في ذلك كوماروفسكيأعتقد أنه من الجيد أن تكملة تطوير الأطفال الصغارلا حاجة. متى يتم إعطاء الخليط بالإضافة إلى ذلك وما إذا كان يجب القيام به ، فمن الأفضل أن تسأل طبيب الأطفال.
كيفية التدرب على إدخال منتج جديد ، سيتم مساعدة كل أم على فهم الجدول أو المخطط لإدخال الأطعمة التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية. في مثل هذا الجدول ، يُشار بوضوح إلى متى يتم إدخال الأطعمة التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية لمدة أشهر ، والأطعمة التي يجب تقديمها في أوقات معينة.
ومع ذلك ، فإن بداية عملية إدخال الأطعمة التكميلية تثير العديد من الأسئلة حول كيف ومتى نبدأ في إعطاء طعام معين للطفل. على سبيل المثال ، هو الغذاء "الصحيح" لبدء الأطعمة التكميلية قرنبيط أو عصيدة الذرة هل من الممكن ان تعطي الخوخ طفل يبلغ من العمر ستة أشهر ، متى يعطي الماء لمولود جديد ، وما إلى ذلك.
من الناحية المثالية ، يجب ألا تدرس كل أم الأدب فحسب ، بل يجب أيضًا استشارة طبيب الأطفال بانتظام. هو الذي سيجيب بوضوح على الأسئلة حول ما إذا كان اليقطين ممكنًا مع HB ، وما إذا كان القرنبيط ممكنًا ، وما إلى ذلك ، وسيقوم أيضًا بتصحيح مخطط التغذية التكميلية الذي تنوي ممارسته.
ومع ذلك ، فإن جميع الأسئلة التي تقلق الأم الشابة بشأن عدد الأشهر التي يمكن أن يتغذى فيها الطفل ، وما الذي يجب أن يبدأ في إطعامه بالضبط ، يجب أولاً وقبل كل شيء طرحها على طبيب الأطفال.
بعد كل شيء ، ل السنوات الاخيرةلقد تغير النهج المتبع في تحديد موعد بدء إطعام الطفل ، ومن أين نبدأ بشكل أفضل ، بشكل ملحوظ. وإذا كانت الجدات المعاصرات في الغالب يكن لديهن رأي مفاده أنه ، على سبيل المثال ، عصيدة لطفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر أو جبن قريش لطفل يبلغ من العمر 4 أشهر ، فهذا أمر طبيعي ، ثم يفكر الأطباء بخلاف ذلك.
تؤكد جميع الدراسات العلمية التي أجراها العلماء والأطباء المعاصرون أن الإجابة على السؤال في أي سن يمكنك إطعام الطفل هي كما يلي: إذا كانت ممارسة الرضاعة الطبيعية حصرية ، فيجب البدء في إطعام الطفل في موعد لا يتجاوز 6 اشهر . تتشابه التوصيات المتعلقة بعدد الأشهر التي يمكنك إطعام الطفل الذي يكبر فيه تغذية اصطناعية : يتم تقديم هؤلاء الأطفال إلى الأطعمة التكميلية قبل شهر ، ولكن من المقبول أيضًا البدء في التعرف على الأطعمة "للبالغين" من عمر 6 أشهر.
من المهم جدًا مراعاة جميع الفروق الدقيقة: ماذا ومتى وكم يجب إعطاء الطفل. إذا كان عمر الطفل يقترب من ستة أشهر ، يجب أن تسأل الطبيب جميع الأسئلة ذات الصلة: متى تعطي الصفار ، أدخل البطاطس. من المهم أيضًا معرفة متى يجب إدخال اللحوم إلى الطفل ، وما هي اللحوم التي يجب البدء بها. من أجل إجراء عملية إدخال الأطعمة التكميلية بشكل صحيح ومعرفة كل شيء عن ميزاتها ، ينصح الآباء أيضًا بدراسة الأدب الحديث الخاص.
يجب على الآباء الذين يسعون إلى مراعاة جميع القواعد المهمة لإدخال الأطعمة التكميلية أن يفهموا أنه بالنسبة للرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر ، فإن أي طعام بخلاف حليب الأم أو التركيبة الاصطناعية ليس فقط صحيًا ، ولكنه ضار أيضًا.
لا يتم إدخال الأطعمة التكميلية للطفل في وقت سابق ، لأن الطفل ليس لديه ما يلزم الانزيمات
لهضم الأطعمة الجديدة. لذلك ، إذا تم كسر القواعد وحصل الطفل على طعام معين مبكرًا (حتى لو كان اليقطين أو غيره من الأطعمة "الخفيفة") ، فلن يتم امتصاصه ولن يجلب فوائد للجسم. وإذا لم يتم هضم الطعام ، فلا مفر منهعلاوة على ذلك ، حتى الكميات الصغيرة من أي طعام ستخلق عبئًا. هذا هو السبب في أن إجراء إدخال الأطعمة التكميلية وفقًا لـ Komarovsky ، وكذلك بناءً على توصيات المتخصصين الآخرين ، ينص على تسلسل معين لإدخال الخضار وغيرها من المنتجات.
متى وكيف تبدأ بشكل صحيح يعتمد على ما يأكله الطفل. الوجبة الأولى في تغذية اصطناعية قدم قبل ذلك بقليل بسبب حقيقة أن أنظمة الإنزيم لدى هؤلاء الأطفال تنضج في وقت أبكر بقليل. يوجد جدول خاص لإدخال الأطعمة التكميلية أثناء التغذية الاصطناعية ، والتي يمكن أن تسهل بشكل كبير إدخال أغذية جديدة. ومع ذلك ، هناك ما هو مؤكد توصيات عامةليس فقط حول وقت البدء ، ولكن أيضًا حول كيفية الإدارة بشكل صحيح: ينص مخطط الإدارة على بدء تقديم أي طعام جديد للطفل بمبلغ 5 جرام يوميًا. تدريجيا ، يزداد حجم الطعام ، كقاعدة عامة ، كل يوم ، طوال الأسبوع ، ويصل في النهاية إلى 100 أو 150 جم.
يُنصح بإدخال الأطعمة التكميلية مع التغذية المختلطة بنفس طريقة التغذية الاصطناعية - تقريبًا من خمسة أشهر . تنص المقدمة الصحيحة للتغذية المختلطة على أن يتم إعطاء الطفل في البداية أحد أنواع الخضروات وفي غضون أسبوع إلى أسبوعين كل يوم يتم زيادة عدد جرامات التغذية التكميلية.
يوجد جدول تغذية خاص لـ الرضع، والتي يتم تشغيلها الرضاعة الطبيعية الاصطناعية أو التغذية المختلطة . يفترض مخططًا خاصًا لإدخال الأطعمة التكميلية ، وهناك معلومات حول من أين تبدأ ، وما إلى ذلك. يتم تقديم مخططات مماثلة لكيفية حدوث التغذية التكميلية من قبل الدكتور كوماروفسكي وغيره من المتخصصين.
| عمر الطفل | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| هريس الفواكه | < 30 мл | < 50 мл | < 60 мл | < 70 мл | < 90 мл | < 100 мл | 100 مل |
| هريس الخضار | < 30 г | < 50 г | < 60 г | < 70 г | < 90 г | < 100 г | |
| كاشي | < 100 г | < 150 г | 150 جرام | < 180 г | < 200 г | 200 جرام | |
| عصائر الفاكهة | < 30 г | < 50 г | < 60 г | < 70 г | < 90 г | < 100 г | |
| زيت نباتي | < 3 г | 3 غ | 3 غ | 5 جرام | 5 جرام | 6 جرام | |
| جبن | < 30 г | < 40 г | < 50 г | 50 غ | < 80 г | ||
| خبز حنطة | < 5 г | 5 جرام | 5 جرام | < 10 г | 10 جرام | ||
| ملفات تعريف الارتباط والخبز المحمص | < 5 г | 5 جرام | 5 جرام | < 10 г | 10 جرام | ||
| سمنة | ما يصل إلى 4 جم | 4 غ | 4 غ | 5 جرام | 5 جرام | ||
| صفار البيض | 1/4 | 1/2 | 1/2 | 1/2 | |||
| هريس اللحم | ما يصل إلى 30 جم | 50 غ | ما يصل إلى 70 جم | ما يصل إلى 80 جم | |||
| الكفير | 100 مل | ما يصل إلى 150 مل | ما يصل إلى 200 مل | ||||
| هريس السمك | ما يصل إلى 30 جم | ما يصل إلى 60 جم | ما يصل إلى 80 جم |
كل طاولة حديثة من الأطعمة التكميلية لأشهر تنص على أن الطفل يتلقى تغذية إضافية منها 6 اشهر . ومع ذلك ، لا تزال العديد من العائلات تمارس الإدخال المبكر للأغذية التكميلية ، معتقدة أن القاعدة الغذائية لحديثي الولادة تنطوي على تغذية أكثر وفرة من الرضاعة الطبيعية الحصرية.
في بعض المصادر ، التي تصف إدخال الأطعمة التكميلية حسب الأشهر ، يلاحظ أنه يجب إدراج الأطعمة التكميلية في قائمة طعام الطفل حتى سن عام ، مع التركيز على المؤشرات التالية:
تراعي المعايير الغذائية أيضًا حقيقة أن إدخال الأطعمة التكميلية يجب أن يبدأ في وقت لا يتلقى فيه الطفل أي طعام في المستقبل القريب. التطعيمات .
عندما تبدأ الأمهات الصغيرات في دراسة تغذية الأطفال حتى عمر سنة بعد شهور ، فإنهن يفترضن ذلك في كثير من الأحيان الرضاعة الطبيعيةعليك أن تبدأ في إطعام طفلك بعصير الفاكهة. لكن كل من دراسات المتخصصين وجدول الأطعمة التكميلية للأطفال حتى عام واحد يشير إلى شيء آخر: يمكن أن يثير العصير ليس فقط مشاكل في الجهاز الهضمي ، ولكن أيضًا مظهر من مظاهر الحساسية ، فضلا عن المجموعة الوزن الزائد بسبب ارتفاع نسبة السكر فيها عصائر الفاكهة . لذلك ، يجب جدولة قائمة الأشهر بشكل مختلف.
أيضا ، يجب على الأم أن تأخذ في الاعتبار قاعدة الغذاء لحديثي الولادة. يجب أن تبدأ الأطعمة التكميلية بأجزاء صغيرة جدًا ، وقد يستغرق الأمر أحيانًا ما يصل إلى شهر حتى يعتاد الطفل تمامًا على نوع معين من الطعام.
إذا كان الطفل لا يشعر على ما يرام ، يصبح مضطربًا ، قبل إدخال الأطعمة التكميلية ، فإن الأمر يستحق إجراء اختبارات الدم ، وتحديد القاعدة عند الأطفال حديثي الولادة ، إلخ.
لا توفر كل طاولة حديثة أطعمة تكميلية في عمر 3 أشهر من الرضاعة الطبيعية ، لأنه وفقًا لمعظم أطباء الأطفال ، يكفي أن يرضع الطفل بانتظام في هذا العمر. عادة ، في الشهر الرابع ، يتلقى الطفل ما يقرب من 200 جرام من الحليب في كل رضعة ، ويأكل 5 مرات في اليوم.
أولئك الذين يقررون مع ذلك ممارسة الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر على الرضاعة الصناعية يجب أن يفكروا بدقة فيما يمكن أن يفعله طفل في هذا العمر.
من المستحسن أن تبدأ الأطعمة التكميلية مع قطعة صغيرةصفار البيض يعطى قبل الرضاعة الطبيعية. بعد أسبوع ، يجب أن يأكل الطفل نصف صفار البيض يوميًا. ماذا يمكنك إطعام مثل هذا الطفل الصغير يعتمد أيضًا على توصيات طبيب الأطفال. لكن معظم الأطباء لا يزالون يوصون بالانتظار مع الأطعمة التكميلية ، وفقًا على الأقل 2-3 شهور.
غالبًا ما تهتم الأمهات اللاتي لا تزال طاولة التغذية الرئيسية بالنسبة لهن ليست توصية مباشرة بكيفية تقديم الأطعمة التكميلية بشكل صحيح في عمر 4 أشهر.
تبدأ الأطعمة التكميلية بشكل عام في عمر 4 أشهر. تغذية اصطناعية
.
التجربة الاولى" - صفار البيض بيض الدجاجه كيفية إعطائها موصوفة أعلاه. لإطعام الطفل بشكل أفضل ، يمكنك تقديم المنتج التالي تدريجياً.
على سبيل المثال ، يوصي بعض الخبراء بإدخاله تدريجيًا جبن يبدأ بنصف ملعقة صغيرة. ولكن مع ذلك ، من الناحية المثالية ، يجب أن تتم الموافقة على مخطط التغذية التكميلية في هذا العمر من قبل أخصائي. لذلك ، يجب عليك التحدث إلى طبيب الأطفال في المنطقة حول نوع الأطعمة التكميلية من 4 أشهر أثناء الرضاعة الطبيعية. من الضروري مراعاة التوصيات الفردية حول كيفية بدء الأطعمة التكميلية بشكل صحيح في هذا العمر ، لأن الحالة تعتمد على ذلك. السبيل الهضميوصحة طفلك بشكل عام في الأشهر المقبلة مع توسيع نظامه الغذائي بالثريد والبطاطس والأطعمة الأخرى.
تعتمد كيفية إدخال الأطعمة التكميلية بشكل صحيح إلى الطفل في عمر 5 أشهر على العديد من العوامل. بادئ ذي بدء ، ما هو نوع الرضاعة ، الرضاعة الطبيعية ، الاصطناعية أو المختلطة ، الطفل. قد لا يتم إعطاء الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية في عمر 5 أشهر مكملات لبعض الوقت. لكن العديد من الأمهات يعتقدن أن الطفل لديه أيضًا القليل من الوزنبالنسبة لعمره ، فهم مهتمون بنشاط بما يمكنك إطعامه ، وما يمكنك تقديمه للطفل ليأكله.
يجب على كل أم مهتمة بكيفية إطعام طفل في هذا العمر أن تأخذ في الاعتبار أن الطفل في عمر 5 أشهر يجب أن يحصل على أغذية تكميلية ، بدءًا من أصغر كمية من الطعام الجديد. يقترح المخطط اليومي أنه في البداية يجب إعطاء الطفل نصف ملعقة صغيرة من منتج جديد ( صفار البيض , هريس الخضار وإلخ.). فقط بعد أن يعتاد الطفل على طعام معين ، يمكنك البدء في إعطائه منتجًا مختلفًا. وفقًا لذلك ، إذا بدأ الطفل في عمر خمسة أشهر في تجربة منتج معين ، فعندئذٍ في الشهر 5.5 يمكنه بالفعل تناول العديد من المنتجات كل يوم ، والتي سيتم تقديمها في قائمته بحلول هذا الوقت.
في خمسة أشهر ، يمكن أن تكون قائمة الرضاعة الطبيعية للطفل هي نفسها بالنسبة للرضاعة الطبيعية ، مع اختلاف أن الأطعمة الجديدة يتم إدخالها في نظام الطفل الغذائي قبل ذلك بقليل.
إذا بدأت الأم في إدخال الأطعمة التكميلية في عمر 6 أشهر أثناء الرضاعة الطبيعية ، كما هو مقترح في طاولة التغذية الحديثة ونصيحة طبيب الأطفال ، فمن المهم إدخال كل منتج جديد تدريجيًا في القائمة.
كقاعدة عامة ، أول ما يتم إدخاله في النظام الغذائي للأطفال في عمر ستة أشهر خضروات
. ومع ذلك ، فإن الأطفال الذين تم تسجيلهم على أنهم منخفضون جدًا بالنسبة لأعمارهم ، فمن المستحسن أن يعطوا عصيدة
. ما نوع الحبوب التي يمكن إعطاؤها لمثل هذا الطفل ، يمكنك أن تسأل الطبيب. خاصة أرز, الحنطة السوداء عصيدة
.
نظام التغذية من 6 أشهر في اليوم على النحو التالي: في البداية ، يحتاج الطفل إلى إدخاله في النظام الغذائي هريس الخضار أفضل وقت للقيام بذلك هو وقت الغداء. ماذا يمكنك أن تأكل لطفل يتغذى بالخضروات؟ يوصي الخبراء في البداية بإعطاء الكوسة الصغيرة ، تليها البروكلي والقرنبيط والجزر واليقطين. تعد الخضروات من الأطعمة التي تقل احتمالية إصابة الأطفال بالحساسية منها. ومع ذلك ، فإن قائمة طعام الطفل مع التغذية الاصطناعية تشير إلى أن الطفل البالغ من العمر 6 أشهر لا يأكل الخضار مثل اليقطين والجزر أكثر من 2-3 مرات في الأسبوع.
في عمر 6 شهور يبدأون في إعطاء هذا المهروس من جرعة صغيرة - في البداية يجب أن يأكل الطفل ملعقة صغيرة من الطبق ، ثم يجب زيادة الجرعة تدريجياً.
إذا تم ممارسة التغذية الاصطناعية في البداية ، ونمو الطفل ، وفقًا لطبيب الأطفال ، لا ينحرف عن القاعدة ، بالفعل خلال هذه الفترة يمكنك البدء تدريجيًا في خلط مهروس الخضروات. ومع ذلك ، لا يمكن إعطاء هذا المزيج من الخضار للطفل إلا بعد أن يجرب البطاطس المهروسة من نوع واحد من الخضار ، ولا يظهر عليه. رد فعل تحسسي .
يتم إعطاء نوع جديد من الطعام للطفل فقط على معدة فارغة ، بحيث يمكنك تحديد كيفية تفاعل الطفل مع مثل هذه الأطعمة. على سبيل المثال ، إذا كانت الأم قد بدأت للتو في إعطاء صفار البيض للطفل ، فعليك الانتظار مع الخضار.
من نواح كثيرة ، من أين تبدأ الأطعمة التكميلية الأولى في هذا العمر يعتمد أيضًا على تفضيلات الوالدين. لذلك ، يمكن لأمي طهي البروكلي المهروس والخضروات الأخرى بمفردها. بعد أن قررت أي خضروات تبدأ بها ، فأنت بحاجة إلى تناول الخضار وشطفها جيدًا تحت الماء الجاري وتقشيرها من البذور والقشر. ثم يتم تقطيعها ووضعها في غلاية مزدوجة أو مقلاة. يتم سحق الخضار المطبوخة (من الأفضل طهيها على البطاطس المهروسة للزوجين) بالخلاط ، بعد إضافة الماء أو مرق الخضار. نتيجة لذلك ، من الضروري تحضير هريس مماثل في تناسق الكفير. يمكن تغذية الطفل الأكبر سنًا بمهروس أكثر سمكًا ، ولكن خلال هذه الفترة ، كقاعدة عامة ، يأكل بالفعل الحبوب والأطعمة الأخرى.
لا ينبغي تخزين مثل هذه الأطعمة - فقاعدة الأطعمة التكميلية تنص على أن الطفل لا يتلقى إلا طعامًا طازجًا. بالمناسبة ، لا يتم إضافة الملح والتوابل والسكر إلى البوريه.
ينص النظام الغذائي للطفل في عمر 6 أشهر على أنه من السابق لأوانه أن تفكر الأم في الأسئلة المتعلقة بنوع الأسماك أو اللحوم التي تبدأ بها الأطعمة التكميلية.
الجدول التقريبي لإدخال الأطعمة النباتية التكميلية
| أيام | مخطط |
| الأول | 5 غ من مهروس الكوسة ، ثم استكملها بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي |
| ثانيا | 10 غ من مهروس الكوسة ، ثم استكملها بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي |
| ثالث | 20 غ من هريس الكوسا ، ثم استكمل بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي |
| الرابعة | 40 غ من مهروس الكوسا ، ثم استكمل بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي |
| الخامس | 80 غ من مهروس الكوسا ، ثم استكمل بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي |
| السادس | 120 غ من مهروس الكوسة ، ثم أضيفي حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي |
| سابعا | 150 غ من مهروس الكوسا ، ثم أضيفي حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي |
| ثامن | يمكن إضافة 5 جرام من القرنبيط المهروس مع الكوسة ، إذا لم يكن هناك حساسية تجاهها. |
| تاسع | 10 غ من هريس القرنبيط ، وبعد ذلك يتكرر النمط كل يوم ، كما هو الحال مع هريس الكوسة |
متى تعطي الطفل بطاطس مهروسة ، يعتمد على نوع الخضروات التي قدمتها بالفعل قبل هذه الفترة من حياته. كقاعدة عامة ، يتم تقديم البطاطس بعد ذلك بقليل.
إذا كان الطفل لا يأكل الحصة بأكملها ، فإن كمية الطعام التكميلي تكون كبيرة بالنسبة له. يرفض الطفل ، مما يعني أنك لست مضطرًا لإجباره ، لأن عادات الأكل تتشكل بالفعل في السنة الأولى من حياته.
سن سبعة أشهر هي الفترة التي يجب أن تظهر فيها الحبوب في قائمة طعام الطفل. ما هي الحبوب التي يمكن إعطاؤها أولاً ، يمكن للأم أن تسأل طبيب الأطفال. لكن من المهم أن يتم إدخال الحبوب الخالية من الغلوتين والخالية من الألبان تدريجياً إلى طفل يبلغ من العمر 7 أشهر.
يتم إعطاء حليب الماعز والأبقار وكذلك عصيدة الحليب بعد بلوغ الطفل عامه الأول. يقول الأطباء ، الذين ينصحون الطفل بوجوب تناول الطعام ، أن الطفل لا ينبغي أن يأكل عصيدة الحليب
لأن لها تأثير سلبي على الغشاء المخاطي المعدي المعوي
وتزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض الجهاز الهضمي.
إذا كان من الصعب إدخال العصيدة في النظام الغذائي ، حيث يرفض الطفل تناول العصيدة بدون حليب ، يمكنك إضافة حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي إلى العصيدة. لان الغولتين ضار بطفل عمره أقل من سنة ، لأنه يثير مرض الاضطرابات الهضمية (علم أمراض الأمعاء الغليظة) ، يشير جدول تغذية الطفل البالغ من العمر 7 أشهر إلى أنه يمكن إعطاؤه حبوبًا خالية من الغلوتين - الأرز والحنطة السوداء والذرة.
عند تجميع قائمة للرضاعة الطبيعية أو صياغة تغذية الطفل في عمر 7 أشهر على الرضاعة الاصطناعية ، تجدر الإشارة إلى أنه يمكن تحضير الحبوب بشكل مستقل أو يمكنك إدخال الحبوب الجاهزة في القائمة ، والتي يمكن شراؤها من متجر متخصص. من السهل جدًا عمل هذه العصيدة - ما عليك سوى إضافة القليل من الماء. ما الذي يمكنك أن تأكله لطفلك في عمر 7 أشهر بعد ، سيخبرك الطبيب. ولكن بغض النظر عن الطعام الذي تقدمه الأم ، فمن الضروري أن نراقب بوضوح كيف يتصور جسم الطفل البالغ من العمر سبعة أشهر ذلك: ما إذا كانت الحساسية تظهر نفسها ، وما إذا كان نمو الطفل وتطوره أمرًا طبيعيًا. إذا تم امتصاص المنتج بشكل سيئ ، فقد يتغير البراز ، وقد تظهر حساسية. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن مظاهر الحساسية يمكن أن تظهر ليس فقط في المرة الأولى بعد إدخال منتج جديد ، ولكن أيضًا بعد زيادة حجمه بشكل كبير. لذلك ، يجب إدخال منتج جديد بشكل تدريجي ، لمدة أسبوع أو أسبوعين ، مع ملاحظة كيف يتصرف الطفل.
يمكن أن تكون قائمة طعام الطفل البالغ من العمر 8 أشهر متنوعة للغاية بالفعل ، حيث تم تقديم الأطعمة التكميلية الأولى بالفعل ، ويستمر النمو والتطور بنشاط كبير.
خلال هذه الفترة ، يظهر النظام الغذائي الأطعمة المكملة للحوم , بطاطس مهروسة . يتم إدخال البطاطس خلال هذه الفترة ، حيث عندما يتم تناولها ، يكون خطر الإصابة بالحساسية مرتفعًا. لذلك ، حتى في عمر الثمانية أشهر ، يجب إدخال هذا المنتج تدريجيًا وبعناية شديدة ، بدءًا من 5 جرام وصولاً إلى 50 جرامًا خلال الأسبوع.في هذه الحالة ، لا ينبغي أن يكون أساس هريس الخضار البطاطس ، بل الخضروات الأخرى.
إذا لم يتم تقديمه بعد صفار البيض حان الوقت لتعريف طفلك بهذا المنتج. لهذا الغرض فمن الأفضل أن تستخدم بيض السمان . تنص التغذية في هذا العمر على إعطاء الطفل صفار البيض مرتين في الأسبوع. وتجدر الإشارة إلى أنه يمكنك إعطاء الطفل صفار البيض في الصباح ، فركه بحليب الثدي أو إضافته إلى العصيدة. تشير الأطعمة التكميلية في 8 أشهر من الرضاعة الطبيعية وقوائم الرضاعة الصناعية إلى الإدخال التدريجي للحوم التي تعتبر الأقل مسببة للحساسية.
يوصى بالقيادة في البداية ديك رومى , لحم أرنب . يجب تغيير هذه الأنواع من اللحوم بشكل دوري ، وبعد ذلك يتم إعطاء الطفل لحم العجل . وتجدر الإشارة إلى أن الطفل يجب أن يأكل اللحم على الغداء مع هريس الخضار. يجب أن تبدأ بـ 5 جم ، والمعيار للطفل في عمر 8-9 أشهر هو 50 جم من اللحم يوميًا. في كثير من الأحيان لا يرغب الطفل في تناول اللحوم شكل نقي، في هذه الحالة ، يمكنك تقديمها في هريس مختلط - مع الخضار.
يمكن طهي كرات اللحم المحضرة من اللحم المفروم الطازج الصافي جمدها بعد غليها في الماء المغلي. يمكن سلق كرات اللحم المفروم مع الخضار وهرسها بالخلاط. يعتمد مقدار اللحم الذي يجب إعطائه على ما إذا كان الطفل معتادًا عليه.
قائمة الأطعمة التي يمكن أن يأكلها الطفل في 9 أشهر أوسع. بادئ ذي بدء ، تم توسيع قائمة أنواع اللحوم: في هذا العمر ، ينصح الطفل بتناول الطعام لحم بقري , لحم ضأن , دجاج .
بالنسبة لأولئك الذين يسألون في أي عمر يمكن إعطاء الكبد ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن لحم الخنزير ، بما في ذلك الكبد ، لا ينصح به للأطفال دون سن عام ونصف.
في غضون ذلك ، يجب أن تتوسع تدريجياً قائمة طعام طفل يبلغ من العمر 9 أشهر أثناء الرضاعة الطبيعية ، وكذلك قائمة التغذية الاصطناعية ، بسبب المقدمة منتجات الألبان المخمرة. على وجه الخصوص ، يمكنك أن تبدأ مثل هذه الأطعمة التكميلية مع جبن ، والتي تدار ببطء شديد ، بدءًا من أجزاء صغيرة جدًا - لا تزيد عن ملعقة صغيرة. من الأفضل استخدام جبن قريش خاص للأطفال لهذا الغرض ، ولا يجب إضافة السكر أو الفاكهة إليه.
متى تعطي الكفير ، يعتمد على مدى سرعة إعجاب الطفل بالجبن القريش. في البداية ، يكفي طفل يبلغ من العمر 9 أشهر مصابًا بالتهاب الغدد العرقية المقيّح 30 غرامًا من الجبن القريش يوميًا. كقاعدة عامة ، من الأفضل إعطاء الجبن والكفير قبل العشاء. يرفض الأطفال أحيانًا شرب الكفير. في هذه الحالة ، من الأفضل تأجيل تقديم هذا المنتج: في حين أن الطفل لديه ما يكفي من الأطباق الأخرى ، لأن قائمته متنوعة بالفعل.
إن الإجابة على السؤال حول نوع الحبوب التي يمكن إعطاؤها لطفل في عمر 9 أشهر معروفة بالفعل: خالية من الغلوتين.
تنويع القائمة الأطفالفي عمر 10 أشهر يمكنك ذلك الحلويات . يُنصح بالبدء تدريجياً في إعطاء الطفل فاكهة و عصير فواكه . بادئ ذي بدء ، يجب أن تعطي تلك الفاكهة التي تنمو على أراضينا - الكمثرى والتفاح والخوخ والفاكهة المهروسة منها. تُعطى الفاكهة للطفل كوجبة خفيفة ، حوالي 100 جرام في اليوم ، وبعد ذلك يمكن استخدام فواكه أخرى - موز ، كيوي ، برتقال. في السابق ، ليست هناك حاجة لإدخال الفواكه ، لأن كل شيء موجود في حليب الأم ، وكذلك في الخليط. يحتاجه الطفل الفيتامينات .
تدريجيًا ، تظهر حلويات أخرى في القائمة - ملفات تعريف الارتباط ، البسكويت ، إلخ. يحذر الأطباء من أن الطفل لا ينبغي أن يشرب عصائر الفاكهة ، التي تُباع في أكياس في المتاجر ، لأنها غير مفيدة للأطفال.
في عمر 11 شهرًا ، يمكنك تقديم حلويات أخرى ، لأن قائمة طعام طفل يبلغ من العمر 11 شهرًا مع الرضاعة الطبيعية متنوعة بالفعل. في هذا الوقت ، غالبًا ما يكون لدى الأمهات أسئلة حول هذا الطعام أو ذاك: متى يمكنك تقديم المعكرونة ، وفي أي عمر يمكنك إعطاء الكبد ، وهل من الممكن أن تجف ، ومتى يجب عليك طهي الحساء لطفل ، وما إلى ذلك. تسترشد ، أولاً وقبل كل شيء ، بجداول تحتوي على تقويم تقريبي للتغذية التكميلية ، بالإضافة إلى توصيات الطبيب.
من أي عمر القضم يمكنك إعطاء الطفل ، وما إذا كان يحتاج إلى هذا الجهاز ، الأم نفسها هي التي تقرر.
بعد إدخال الطفل إلى الأطعمة التكميلية ، يحتاج إلى سائل إضافي. يعتمد مقدار الماء الذي يجب أن يعطيه الطفل يوميًا على عدة عوامل. بادئ ذي بدء ، بالنسبة لدرجة الحرارة: إذا لم يكن اليوم حارًا ، يشرب الطفل 100-200 مل من السائل. في الأيام الحارة ، يشرب الطفل أكثر. أيضا ، إذا كان عليك أن تعالج البرد إذا كان الطفل الحرارة ، يشرب الطفل يجب أن يعطى بكميات كبيرة. من الأفضل إعطاء الطفل السائل من الكوب ليعلمه أن يشرب بشكل صحيح.
من سن سبعة أشهر ، يمكن إنجاب الأطفال شاي الأطفال والتي تشمل أعشاب مختلفة وكذلك كومبوت الفواكه المجففة .
عند الرضاعة الطبيعية ، يجب على المرأة أيضًا الالتزام الوضع الصحيحالشراب والطعام. يوجد جدول تغذية خاص للأم المرضعة حسب الأشهر ، والذي سيساعد في الإجابة على الأسئلة الأكثر إلحاحًا. ولكن هناك أيضًا توصيات عامة تهدف إلى ضمان شعور الطفل الذي يرضع من الثدي بحالة جيدة. على سبيل المثال ، بدلاً من القهوة أثناء الرضاعة الطبيعية ، من الأفضل للأم المرضعة أن تتناول الهندباء.
أثناء إدخال الأطعمة التكميلية ، غالبًا ما يمكن ملاحظة المشكلات التالية:
بسبب ظهور مثل هذه المشاكل ، يصبح الطفل مضطربًا ، ويبكي باستمرار ، وينام بشكل سيء. من المهم أن نفهم المنتج الذي أثار مثل هذا التفاعل. يجب إزالته على الفور من النظام الغذائي للطفل. لذلك ، إذا ظهرت حساسية من اليقطين عند الرضيع أو حساسية من دقيق الشوفان ، فمن الأفضل ببساطة استبدال هذه الأطباق بأخرى. من الممكن إعادة إدخال المنتجات التي أثارت الحساسية في موعد لا يتجاوز شهرين. هذا ما ينصح به طبيب الأطفال. كوماروفسكيوغيرهم من الأطباء. علاوة على ذلك ، يجب أن يتم إدخال مثل هذا المنتج ببطء وبشكل تدريجي كما هو الحال لأول مرة وفي نفس الوقت مراقبة حالة الطفل.
إذا كان الطفل لا يأكل اللحوم أو أنواع أخرى من الأطعمة التكميلية ، فعليك التخلي عن هذا المنتج مؤقتًا.
غالبًا ما تحتاج الأمهات اللواتي يعتبر السؤال عن كيفية إدخال الأطعمة التكميلية بشكل صحيح إلى الطفل إلى إجابة عن السؤال حول أي طعام أفضل - المنتجات المعلبة أو محلية الصنع (الحبوب ، الجبن ، الكفير ، إلخ).
يعتقد الأطباء أن الطعام المعلب هو أحد الخيارات لإدخال الأطعمة التكميلية. في الوقت نفسه ، من المهم جدًا إعطاء الطفل منتجات عالية الجودة فقط ، وكذلك مراقبة تاريخ انتهاء صلاحية هذه المنتجات بوضوح. طعام للاطفاللم تنته صلاحيته. ويفضل أن يكون غائبا و لين النخيل
في أغذية الأطفال.
عند إعطاء الطعام المعلب للطفل ، يجب على المرء أن يتبع نفس القواعد المتبعة في الأطعمة التكميلية "المنزلية". إذا تلقى الطفل حليبًا إضافيًا أثناء الرضاعة الطبيعية ، فيمكن البدء في تناول الأطعمة التكميلية قبل شهر.
من الضروري إدخال الخضروات الثانية فقط بعد أن يعتاد الطفل على هريس الخضار الأول.
قبل إدخال العصيدة ، وكيفية إدخال اللحوم في الأطعمة التكميلية للطفل ، والأسماك ، وما إلى ذلك ، تحتاج إلى التأكد من أن جسم الطفل يدرك جيدًا تلك المنتجات التي تم تقديمها بالفعل. بالتوازي مع الأطعمة المعلبة ، يتم إدخال منتجات أخرى أيضًا في الأطعمة التكميلية. على سبيل المثال ، يتم إدخال صفار البيض في الأطعمة التكميلية بعد أن يدرك الطفل بالفعل عدة أنواع من مهروس الخضار ، إلخ.
الأمهات اللواتي غالبًا ما يقصفن الأطباء بأسئلة حول موعد إعطاء أطفالهن كبد متى تعطي الكفير وغيرها من المنتجات ، يجب أن يتذكروا نوع الطعام غير المرغوب فيه لإدخال الفتيات والفتيان في السنة الأولى من العمر:
لذا ، إذا قمنا بتلخيص كل المعلومات ، فيمكننا استنتاج القليل منها قواعد مهمةوالتي يجب مراعاتها من قبل جميع آباء الأطفال الصغار الذين يسعون جاهدين لتنشئتهم بصحة جيدة.
تختلف الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر على الرضاعة الصناعية في وقت إدخال طعام جديد وفي تركيبته. لا يتلقى الطفل الذي يرضع حليباً اصطناعياً جميع العناصر الغذائية من الحليب الاصطناعي ، مثل الرضيع الرضاعة الطبيعية. هذا بسبب الحقيقة بأن خليط اصطناعيمحروم من العناصر الغذائية الهامة التي تزيد من مناعة الطفل وتشكل البكتيريا النافعة في الأمعاء.
يجب أن يتلقى الطفل جميع المكونات الضرورية من مصدر إضافي للتغذية ، وهو الأطعمة التكميلية من خلطات الفاكهة والخضروات والبيض والعصائر والحبوب.
يتم تقديم الأطعمة التكميلية للأطفال الذين يتغذون على الرضاعة الصناعية عندما يبلغون من العمر 3 أشهر. في هذا الوقت ، يبدأ الطفل في التصرف بقلق ، لأنه ليس لديه ما يكفي من العناصر الغذائية اللازمة للنمو النشط. غالبًا ما يستيقظ ويبكي ويبحث عن مصاصة بشفتيه. حان الوقت لنقل الطفل إلى طعام إضافي بالإضافة إلى الحليب. كيف افعلها؟
لكي تنجح الأطعمة التكميلية الأولى في عمر الثلاثة أشهر ، انتبه إلى ما يلي:
يجب أن تفهم الأم أن التعرف على طبق جديد للطفل هو حدث كامل. قد لا يحب طعم أو رائحة المنتج ، وكذلك الأحاسيس الجديدة عند تناول طعام غير مألوف. لذلك ، لا ينبغي تقديم طعام جديد لطفل موجود مزاج سيئأو يتعافى من المرض.
كل ما هو جديد للطفل له أهمية خاصة ويتم تذكره لفترة طويلة. إذا حصل على انطباعات سلبية من طعام غير مألوف له في عمر ثلاثة أشهر ، فسيظل ذلك في ذاكرته كذاكرة سلبية. بعد ذلك ، ستواجه الأم مشاكل في إطعام الطفل.
يجب أن يكون قوام الطبق الجديد شبيهاً بتركيبة الحليب حتى لا يسبب الرفض أو الخوف لدى الطفل (في بعض الحالات). عندما تظهر أعراض التسنين عند الرضع ، يجب أن يصبح تناسق الطعام أكثر كثافة من أجل تعزيز تكوين مهارات المضغ.
يتكيف الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً بشكل أفضل مع الأطعمة الجديدة أكثر من الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية. لهذا طفلمن يأكل حليب الأم يعتاد على نظام غذائي جديد بعد الأكل الصناعي.
إذا لم يكتسب الطفل الذي يرضع حليباً للوزن بشكل جيد ، يصف أطباء الأطفال تغذية إضافية في عمر ثلاثة أشهر. التغذية المبكرةأعطه إذا كان الطفل ينمو بنشاط وليس لديه ما يكفي من اللبن الصناعي للتشبع. من خلال سلوك الطفل ، ستفهم الأم أن الوقت قد حان لتكملة خليط الحليب بالصفار المسلوق أو هريس الموز. في بعض الحالات ، يبدأون في إدخال العصيدة في الأطعمة التكميلية.
كيف تحدد نقص الوزن عند الطفل؟ في كل زيارة للطبيب ، يتم وزن الطفل ، ويمكن لطبيب الأطفال تحديد نقص الوزن (أو زيادة الوزن) في الوزن.
في حالة النقص ، يتم وصف الحبوب للطفل ، في حالة كسر - مهروس الخضار.
في الأشهر الستة الأولى ، يضيف الطفل وزنًا قدره 800 جرام. بعد ستة أشهر - 400 جرام شهريا.
إذا كان الطفل يكتسب القليل من الوزن ، لكنه نشط ومبهج ، فكل شيء على ما يرام معه! المبدأ التوجيهي الرئيسي الصحيح تنمية متناغمةجسم الطفل:
يستهلك الأطفال المتنقلون الكثير من الطاقة عند الحركة وقد لا يتناسبون مع الحدود الموضوعة لزيادة الوزن شهريًا.
يجب ألا تصاب بالذعر إذا كان زيادة وزن طفلك لا يتناسب مع الإطار المقبول عمومًا. يمكن أن تحدث الانحرافات الطفيفة بسبب وراثي أو الخصائص الفرديةهياكل الجسم.
إذا كان الطفل ينمو بشكل طبيعي ، ويأكل جيدًا ولا يستيقظ ليلًا من الجوع ، فإنه يبدأ في الشهر الثالث من تناول الأطعمة التكميلية مع عصائر الفاكهة والمهروس. تبدأ بعض الأمهات في إعطاء الطفل وصفار البيض المسلوق والمخفف بمزيج الحليب.
كيف نعطي طعامًا إضافيًا - قبل أو بعد الرضاعة الرئيسية؟ يُعطى هريس الفاكهة قبل تناول تركيبة الحليب ، ويُعطى العصير بعد الوجبات.
ما هي العصائر التي يمكن أن يشربها الطفل في عمر ثلاثة أشهر؟ يوصي أطباء الأطفال بالبدء بعصير التفاح الأخضر الموضح. يجب أن يعتاد الطفل أولاً على العصير المصفى ، وعندها فقط يمكنك التبديل إلى العصير مع اللب.
هل من الممكن اعطاء عصائر متعددة المكونات؟ أولاً ، يتم تعليم الطفل عصير التفاح (3-5 قطرات من ماصة) ، ثم يتم تقديمه إلى عصير الكمثرى أو البرقوق أو الخوخ أو الكرز. بعد ذلك ، يمكنك الانتقال إلى العصائر المختلطة.
ما المهروس لإعطاء الطفل في ثلاثة أشهر؟ ابدأ بتناول الأطعمة التكميلية بالتفاح والموز. تُفرك الثمرة بمبشرة دقيقة (وليست معدنية) وتُعالج بالملعقة. ثم يمكنك تعريف الطفل بالهرس من:
إذا كان العصير حامضًا جدًا في الذوق ، يمكنك تخفيفه بمقدار النصف بمياه الشرب. تذكري أن العصير غذاء كامل للطفل الذي يرضع حليباً اصطناعياً ، ولا يجب استخدامه بكميات كبيرة لإرواء العطش.
للتحكم في صحة الطفل وعدم الخلط بينه وبين توقيت إدخال طعام جديد ، تحتاج إلى الاحتفاظ بمذكرات خاصة. في ذلك ، يجب على الأم ملاحظة التاريخ الذي تم فيه إدخال نوع جديد من الطعام ، ورد فعل جسم الطفل على منتج غذائي جديد.
لا يُجمع أطباء الأطفال في رأيهم عندما يكون من الأفضل إطعام الطفل بالخضروات - في ثلاثة أو أربعة أشهر. بحلول نهاية الشهر الثالث ، يكون الطفل الذي يتغذى على الرضاعة الصناعية قادرًا على استيعاب هريس الخضار ذي القوام السائل. ومع ذلك ، فمن الأفضل أن تبدأ بالفاكهة.
لماذا الفاكهة أفضل من الخضار للأطفال؟ يسهل على الجسم هضم الفاكهة النيئة المهروسة ، حيث يتم هضمها في المعدة بمفردها. تنطبق هذه القاعدة على الجميع اطعمة نيئة: تحتوي على مواد تعزز الهضم الذاتي للطعام في المعدة.
يمكن إعطاء هريس الخضار للطفل الذي يرضع بالزجاجة أقرب إلى الشهر الرابعالحياة عندما يرتاح مع الفاكهة. ما هي الخضروات للاختيار من أجلها طعام إضافي؟ أخضر فقط! يمكن أن تسبب الخضراوات الحمراء والبرتقالية الحساسية. لذلك ، يعتبر هريس الكوسة والبروكلي والقرنبيط والكوسة للأطفال مثاليين للأطعمة التكميلية.
للتحسين أحاسيس الذوقيمكن تخفيف هريس الخضار أولاً بخليط الحليب ، ثم إضافة قطرة من زيت الزيتون.
الخضار التي يتم شراؤها من المتجر ليست مناسبة لإطعام الأطفال بسبب عدد كبيرالمواد الكيميائية المستخدمة في تلقيحها أثناء الزراعة أو التخزين. من الأفضل شراء أغذية الأطفال المعلبة من المصنع.
يجب أن تكون مقدمة الأطعمة الجديدة تدريجية. يُعطى الطفل لتجربة بضع قطرات من العصير أو هريس الفاكهة من الملعقة. تقييم يومي: 5-30 جرام. أي ، يجب أن تبدأ بملعقة قهوة واحدة ، وتدريجيا تصل الحصة إلى ملعقة واحدة.
هذه حصة تقريبية بالجرام. ومع ذلك ، يمكن تحديد الكمية الدقيقة من الأطعمة التكميلية بناءً على وزن الطفل. إنه سُبع وزن جسم الطفل. يسعد بعض الأطفال بتناول ملعقتين كبيرتين من الأشياء الجيدة.
يجب على الأم مراقبة نظام شرب الطفل وتدوين كمية السوائل المستهلكة في اليوميات. يشمل إجمالي كمية السوائل اليومية مياه الشرب والعصير.
احسب الحجم الصحيح للسوائل وفقًا للصيغة: عدد شهور العمر مضروبًا في 50 مل. تنويع نظام الشربيمكنك استخدام كومبوت الفاكهة: يتم طهيها من الفواكه الطازجة والجافة.
ماذا تفعل إذا كان الطفل يبصق طعامًا جديدًا؟ لا داعي لليأس: ليست كل الفواكه أو العصائر مثل طعم الأطفال. يحتاج الطفل إلى التعود على الجديد ، لذا قدم له طعامًا جديدًا باستمرار. فقط لا تجبره.
كم يومًا يجب تقديم نوع جديد من الطعام لطفل مختلط؟ إذا كنت تقدم لطفلك بعض المهروس لمدة 9 أو 10 أيام متتالية ، فتوقف عن المحاولة. يبدو أنه لم يعجبه الطعم حقًا.
راقب بعناية صحة الطفل. إذا كان الجهاز الهضمي للطفل سيئ التكوين ، فإن نوعًا جديدًا من الطعام يمكن أن يسبب له الألم:
في هذه الحالة ، يحتاج الطفل بشكل عاجل إلى عرضه على طبيب الأطفال ، ويجب إيقاف الأطعمة التكميلية.
يمكن أن يحدث رد فعل سلبي لنوع جديد من الطعام عند الأطفال عند تناولهم تغذية صناعية ومختلطة ، إذا لم يتم ملاحظة حجم جزء من الأطعمة التكميلية. أيضًا ، يمكن أن يكون الاضطراب مصحوبًا بانتقال حاد من الأطعمة المعلبة إلى الأطعمة المصنوعة منزليًا. كن حذرا.
كيف تتخلصين من علامات التمدد بعد الولادة؟
أساس تغذية الطفل في 3 أشهر هو حليب الأمأو خليط متكيف عالي الجودة (انظر أيضًا :). يمكنك سماع الرأي القائل بأن الوقت قد حان في هذا العمر لتعريف الطفل بالحبوب والبطاطا المهروسة والعصائر ، خاصةً إذا تم إطعامه صناعياً. ومع ذلك ، هناك رأي آخر: حتى ستة أشهر ، لا يحتاج الطفل إلى تغذية إضافية بأطباق الكبار. دعنا نحاول معرفة وجهة النظر الصحيحة.
حليب الثدي - أفضل طعامللطفل الذي يحتوي على كل ما هو ضروري لنمو الطفل
حليب الأم هو أفضل غذاء للطفل. يحتوي على الدهون والبروتينات والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات والإنزيمات والهرمونات وعوامل المناعة. كل هذه المواد ضرورية للطفل للنمو الكامل ، وكذلك لتطوير جهاز المناعة والجهاز الهضمي وأنظمة الجسم الأخرى.
إذا تمكنت من إصلاح الرضاعة الطبيعية، ثم بعد 3 أشهر من الضروري الاستمرار فيه. يجدر نقل الابن أو الابنة إلى خليط متكيف فقط في حالة الطوارئ ، عندما لا يكون من الممكن الحفاظ على الرضاعة.
كقاعدة عامة ، فإن الطفل البالغ من العمر 3 أشهر لديه بالفعل روتين يومي معين ، بما في ذلك 6-7 وجبات. الكمية الإجمالية من حليب الأم التي يشربها الطفل في اليوم هي 850-900 مل. من أجل أن يعود الطعام بأكبر قدر من الفائدة للطفل ، ولا تتلاشى الرضاعة ، يجب مراعاة عدة نقاط مهمة:
تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل أسئلتك ، لكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف مني كيفية حل مشكلتك بالضبط - اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!
مع التغذية الاصطناعية ، من المهم اختيار خليط عالي الجودة الخلطات الحديثة المتكيفة قادرة على تزويد الطفل بجميع العناصر الغذائية الضرورية. ومع ذلك ، من الضروري اختيار المنتج المناسب. التوصيات الرئيسية:
كم يمكن اعطاء الخليط طفل عمره ثلاثة أشهر؟ متوسط الكمية 180 مل لكل وجبة. النظام الأمثل هو 5 وجبات في اليوم. يمكنك حساب المبلغ بدقة باستخدام الخوارزمية التالية:
على سبيل المثال ، يزن الطفل 5.7 كجم: 5700 × 7 = 814 مل ، 814 × 5 = 163 مل. بالطبع ، من الصعب في الممارسة العملية تحضير 163 مل من الخليط بالضبط. يجدر القيام بذلك: أعط 160 مل خلال النهار ، وأضف "البقايا" إلى الوجبة الأخيرة قبل النوم. يأكل الطفل جيداً وينام طوال الليل.
المؤشر الرئيسي في حساب الخليط هو وزن الطفل. إذا وُلد الطفل بوزن كبير وكان يكتسبه بنشاط ، فيجب حساب الكمية اليومية من النظام الغذائي بشكل مختلف. يجب أن تؤخذ السعرات الحرارية في الاعتبار. في عمر 3 أشهر ، يلزم 115 سعرة حرارية لكل 1 كجم من وزن الجسم. مخطط الحساب:
على سبيل المثال ، وزن الطفل 6.7 كجم. محتوى السعرات الحرارية 1 لتر من الخليط - 650 سعرة حرارية. الحسابات: 115 × 6.7 = 771 سعرة حرارية ، (771 × 1000) ÷ 650 = 1186 مل ، 1186 ÷ 5 = 237 مل.
في نظام غذائي مختلطعند ممارسة الرضاعة الطبيعية والتغذية الاصطناعية ، من المهم اختيار الطريقة الصحيحة بديل اصطناعيحليب. يجدر إعطاء الأفضلية لمنتج يحتوي على نسبة منخفضة من الحديد. يمكن أن يؤدي الفائض من هذا العنصر إلى ارتباط اللاكتوفيرين ، وهو بروتين حليب الثدي الذي يحمي الأطفال من الأمراض المعدية في الجهاز الهضمي.
ليس من السهل تحديد معدل التغذية التكميلية بمزيج مع نظام غذائي مختلط. يمكن أن يكون من 25 إلى 120 مل لكل وجبة واحدة. عادة ما يتبعون هذا النظام: يقدمون للطفل ثديًا واحدًا ، ثم الثاني ، وبعد ذلك ، إذا كان لا يزال قلقًا ، يعطون الخليط. بمجرد أن يبتعد الطفل عن الزجاجة ، يتم إيقاف الرضاعة.
لسوء الحظ ، في معظم الحالات التغذية المختلطةيؤدي تدريجياً إلى رفض الثدي. الحصول على الطعام من الزجاجة أسهل من الحصول عليه من حلمة الأم. نتيجة لذلك ، يختار الطفل الطريق الأسهل.
من سن ثلاثة أشهر ، يمكن بالفعل إعطاء الطفل الماء للشرب. في عمر 3 أشهر ، يجب استكمال الطفل بالماء المغلي أو شاي الأطفال. لا تضيف السكر للمشروبات. في المستقبل ، يمكن أن يؤدي هذا إلى اضطرابات الغدد الصماء ( داء السكري) وارتفاع ضغط الدم. يجدر استخدام المياه المعبأة النقية لأغذية الأطفال. قبل كل استخدام ، يجب غليه وتبريده.
كم يجب أن يشرب الطفل؟ يبلغ إجمالي متطلبات السوائل في هذا العمر حوالي 100 مل لكل 1 كجم من وزن الجسم. ومع ذلك ، يجب ألا يغيب عن البال أن لبن الأم والحليب الاصطناعي يحتويان على سائل. يوصى بإعطاء الطفل 1-2 ملاعق صغيرة من الماء بين الوجبات ، وكذلك أثناء الاستيقاظ ليلاً. ليس من الضروري شرب الفتات مباشرة قبل الرضاعة لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الشهية.
يجدر إدخال سائل (ماء ، شاي) من 1-2 قطرات يوميًا. كل يوم يوصى بزيادة الحجم مرتين. يُنصح بإعطاء الماء بملعقة صغيرة مصنوعة من السيليكون أو البلاستيك اللين. سيكون من المريح للطفل أن يشرب منه أكثر من شربه من المعدن.
عندما يبلغ عمر الطفل 3 أشهر ، يعتقد العديد من الآباء أن الوقت قد حان لإدخال الحبوب أو العصائر أو البطاطس المهروسة في قائمته (نوصي بالقراءة :). هذا مرتبط بأمرين. أولاً ، في الحقبة السوفيتية ، كانت تمارس مثل هذه الأطعمة التكميلية المبكرة ، وتنصح معظم الجدات باتباع التقاليد. ثانيًا ، يكتب مصنعو أغذية الأطفال المتخصصة على العبوات: "يُسمح بالمنتج من 3 أشهر".
التغذية التكميلية في عمر ثلاثة أشهر ليست إلزامية ويتم وصفها فقط في حالات استثنائية ، على سبيل المثال ، في حالة نقص الوزن أو فقر الدم ومع ذلك ، يصر أطباء الأطفال الحديثون على أنه من الضروري البدء في إطعام الطفل بأطباق البالغين من 6 أشهر. يمكن أن يؤثر الإدخال المبكر للأطعمة التكميلية سلبًا على صحته.
ومع ذلك ، هناك استثناءات للقاعدة. يُسمح بإدخال الأطعمة التكميلية من 4 إلى 5 أشهر إذا وجد أن الطفل يعاني من نقص الوزن أو الكساح أو فقر الدم (انظر أيضًا :). يجب أن يتخذ طبيب الأطفال قرار تغيير القائمة بناءً على تقييم حالة الطفل. سيوصي بالأطعمة التي يمكنك تناولها ، كما سيقدم لك القواعد الخاصة باستهلاكها. بعض النصائح:
ماذا سيحدث إذا بدأت بإطعام طفلك بالحبوب والبطاطا المهروسة والعصائر مبكرًا؟ قد يحدث فشل منهجي في عمل الجسم ، والذي سيظهر على الفور أو بعد عدة سنوات. يجب أن يكون مفهوما أن الجهاز الهضمي للطفل ليس جاهزًا بعد لهضم مجموعة متنوعة طعام صلب، لأنها لا تملك المبلغ المطلوبالانزيمات.
يمكن أن تسبب التغذية المبكرة الحساسية لدى الطفل العواقب المحتملة:
