2 साल की उम्र तक बच्चे बहुत सक्रिय हो जाते हैं। वे पहले से ही बहुत कुछ जानते और जानते हैं, लेकिन आगे बहुत सी दिलचस्प बातें हैं ... जिज्ञासा को संतुष्ट करने और इस दुनिया का पता लगाने के लिए, इस उम्र के बच्चों की जरूरत है बड़ी राशिभोजन से उन्हें जो ऊर्जा मिलती है। इसलिए, 2 साल के बच्चे का आहार न केवल स्वादिष्ट और विविध होना चाहिए, बल्कि स्वस्थ और संतुलित भी होना चाहिए। 2 साल की उम्र में, बच्चों के आमतौर पर पहले से ही 20 दांत होते हैं, जो मोटे भोजन से निपटने में काफी सक्षम होते हैं। इस कारण से, कुछ माता-पिता अपने बच्चे को "सामान्य तालिका" में जल्दी से स्थानांतरित करने का प्रयास करते हैं, जो कभी नहीं किया जाना चाहिए। 2 साल के बच्चे का आहार एक वयस्क के आहार के समान नहीं हो सकता! तथ्य यह है कि पहले 3 वर्षों में बच्चे के शरीर में लगातार परिवर्तन होते रहते हैं - उसके सभी ऊतक और आंतरिक अंगबनना जारी रहता है, और बच्चा स्वयं असमान और स्पस्मोडिक रूप से बढ़ता है। इसलिए, बच्चे का मेनू निश्चित रूप से वयस्क मेनू से अलग होना चाहिए। लेकिन यह क्या होना चाहिए? 2 साल का बच्चा क्या खा सकता है, और अभी के लिए आपको क्या मना करना चाहिए?
दलिया एक बच्चे के लिए ऊर्जा का सबसे अद्भुत स्रोत है, क्योंकि उनमें कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो बढ़ते बच्चे के शरीर के लिए बहुत आवश्यक होते हैं। 2 साल के बच्चों के लिए, दलिया को दूध और पानी दोनों में उबाला जा सकता है (अगर असहिष्णुता है) दूध प्रोटीन) उन्हें (यहां तक कि चाहिए) गाढ़ा पकाया जा सकता है, और आप उनमें जामुन, फल, मेवा या शहद भी मिला सकते हैं। अनाज की तैयारी के लिए, आप बिल्कुल सभी प्रकार के अनाज का उपयोग कर सकते हैं। यहां तक कि मटर और बीन्स की भी अनुमति है।
2 साल के बच्चे के मेनू में हर दिन रोटी होनी चाहिए - अधिमानतः साबुत आटे से और लगभग 100 ग्राम।
मैकरोनी और बिस्कुट में भी बच्चे के लिए जरूरी कार्बोहाइड्रेट होते हैं। लेकिन बन्स और केक की तरह, आप उनके साथ दूर नहीं जा सकते। मक्खन आटाएक बच्चे के लिए बिल्कुल अनुशंसित नहीं! घर के बने पेनकेक्स और पेनकेक्स के साथ अपने मेनू में विविधता लाना बेहतर है।
सप्ताह में कम से कम 3 बार, 2 साल के बच्चे को सूप - असली, मांस शोरबा खाना चाहिए। सबसे उपयोगी बोर्स्ट है (के कारण एक बड़ी संख्या मेंसब्जियां)। हालाँकि, इसमें टमाटर का पेस्ट नहीं होना चाहिए, बे पत्तीऔर कालीमिर्च! कुछ बच्चों को कद्दूकस की हुई सब्जियां पसंद नहीं होती हैं, इसलिए अभी के लिए आप मैश किए हुए सूप बना सकते हैं, हालांकि यह पहले पाठ्यक्रमों के लिए वयस्क विकल्पों को अभ्यस्त करने का समय है।
यह उत्पाद हर दिन 2 साल के बच्चे के मेनू में होना चाहिए। और न केवल शोरबा के रूप में, बल्कि मीटबॉल और कटलेट के रूप में भी। इसके अलावा, मांस को कीमा बनाया हुआ मांस में संसाधित करने की आवश्यकता नहीं होती है, इसे बारीक टुकड़ों में काटा जा सकता है और उबले हुए, उबला हुआ या दम किया हुआ (तलना नहीं!) 2 साल के बच्चे के लिए मांस का दैनिक मान लगभग 90 ग्राम है। यह वह उम्र है जब बच्चा न केवल दुबला मांस खा सकता है, बल्कि भेड़ का बच्चा भी, हालांकि, हंस और बत्तख को अभी भी अनुमति नहीं है।
इस उम्र के बच्चों के लिए बीफ लीवर (तला हुआ नहीं) बहुत उपयोगी है!
लेकिन सॉसेज, स्टू, सॉसेज और सॉसेज को मना करना बेहतर है! यदि आपको ऐसे खाद्य पदार्थों का सहारा लेना है, तो अपने बच्चों को उबले हुए सॉसेज दें, स्मोक्ड वाले नहीं, और सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं।
2 साल की उम्र के बच्चे के आहार में निश्चित रूप से मछली होनी चाहिए। इसे सप्ताह में कम से कम 2 बार दिया जाना चाहिए - अधिमानतः समुद्र। इसे विभिन्न तरीकों से पकाया जा सकता है: मछली का सूप या प्यूरी सूप पकाना; कुक कटलेट, मीटबॉल या ज़राज़ी; टुकड़ों में स्टू; पकाना या भाप लेना। हालांकि, याद रखें कि बच्चा अभी बहुत छोटा है और आपको सावधान रहने की जरूरत है ताकि वह मछली की हड्डी पर न दबें। उसके लिए बेहतर फ़िललेट्स खरीदें या मछली को खुद बहुत सावधानी से काटें। आप हेरिंग का एक टुकड़ा दे सकते हैं, लेकिन पहले आपको इसे लगभग 20 मिनट के लिए पानी में भिगोना होगा और इसे अच्छी तरह से साफ करना होगा।
डेयरी उत्पादों में पाया जाने वाला कैल्शियम बच्चों की वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक है। इसलिए, 2 साल के बच्चे को प्रति दिन कम से कम एक मग (200-250 मिली) दूध और उतनी ही मात्रा में (या थोड़ा कम) केफिर पीना चाहिए!
पनीर की भी जरूरत होती है - कच्चे रूप में, साथ ही चीज़केक और पुलाव के रूप में। वसा रहित डेयरी उत्पाद नहीं देना चाहिए। बच्चे के लिए वसा आवश्यक है तंत्रिका प्रणालीऔर मस्तिष्क। लेकिन खट्टा क्रीम खरीदना बेहतर है, वसायुक्त नहीं - 15-20%।
2 साल की उम्र के लिए आवश्यक और मक्खन. प्रति दिन लगभग 12 ग्राम। आप इसे दलिया में मिला सकते हैं, लेकिन इसे ब्रेड के टुकड़े पर फैलाना बेहतर है।
पनीर को 2 साल के बच्चे के आहार में शामिल किया जाना चाहिए, लेकिन पिघलाया या धूम्रपान नहीं किया जाना चाहिए, और एक बार में 3 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए।
योगर्ट के लिए, केवल विशेष बच्चों के ब्रांड खरीदें, उदाहरण के लिए, "थीम" या "अगुशा", और अभी के लिए वयस्क उत्पादों को मना कर दें।
अगर पहले आपने अपने बच्चे को केवल चिकन की जर्दी दी थी, तो अब आप उसे पूरा अंडा दे सकते हैं, लेकिन सप्ताह में 3 बार से ज्यादा नहीं। अंडा अंदर होना चाहिए उबला हुआया उबले हुए आमलेट के रूप में। चिकन अंडे, खासकर अगर बच्चे को प्रोटीन पसंद नहीं है, तो आप सूप, प्यूरी और साइड डिश में बारीक काटकर जोड़ सकते हैं। बटेर अंडे के बारे में मत भूलना - वे बहुत स्वस्थ और हाइपोएलर्जेनिक हैं।
2 साल के बच्चे को प्रतिदिन 250 ग्राम सब्जियों का सेवन करना चाहिए: ताजी, उबली हुई, दम की हुई और स्टीम्ड। सब्जी के व्यंजनों में, आप कम वसा वाले खट्टा क्रीम, सब्जी और मक्खन जोड़ सकते हैं, लेकिन मेयोनेज़ नहीं। एक बढ़िया विकल्प है स्ट्यूड वेजिटेबल स्टू या विनिगेट।
2 साल के बच्चे के आहार में आपको शामिल करने की आवश्यकता है खट्टी गोभीखासकर अगर बाहर सर्दी है। आप उसे टमाटर और खीरा नमकीन (बिना अचार के, बिना सिरका मिलाए) भी दे सकते हैं, लेकिन अक्सर नहीं और बस थोड़ा सा।
2 साल की उम्र में बच्चे के आहार में ताजी जड़ी-बूटियों को शामिल करना आवश्यक है: अजमोद, डिल, अजवाइन और सलाद।
2 साल का बच्चा सभी जामुन और फल खा सकता है। मुख्य बात दूर नहीं जाना है, खासकर मौसमी जामुन। फलों का दैनिक मान 130 ग्राम है। उन्हें बच्चों को अलग से दिया जा सकता है, या आप मिश्रण, सलाद, प्यूरी और जूस बना सकते हैं। ताजा निचोड़ा हुआ रस से सावधान रहें - उन्हें पानी से पतला होना चाहिए। और खट्टे फल और जामुन से भी सावधान रहें - एलर्जी संभव है।
अभी के लिए केक, मिठाई और चॉकलेट के रूप में मिठाई का त्याग करना चाहिए। 2 साल के बच्चे के लिए मुरब्बा, मार्शमॉलो या मार्शमॉलो देना बेहतर है। सभी बहुत दुर्लभ और कम मात्रा में। और यह देखते हुए कि हमारे समय में, निर्माता अपने उत्पादों में सभी प्रकार के रंगों और एडिटिव्स का एक गुच्छा जोड़ते हैं, इसे भी मना करना बेहतर है। माँ द्वारा तैयार पटाखे, बिस्कुट, फल, जामुन और कुकीज़ बच्चे के लिए सबसे अच्छी मिठाई हैं।
आपका बच्चा एक साल का है, उसके दांत बढ़ रहे हैं, वह लगन से खाना चबाना सीख रहा है, उसके पास पहला है स्वाद वरीयताएँ. हालांकि, सामान्य तालिका अभी भी उसके लिए contraindicated है। आप बच्चे को क्या खिला सकते हैं ताकि उसके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे? आइए शिशु आहार के लिए बुनियादी आवश्यकताओं को परिभाषित करें।
ठीक करो विकासशील बच्चा 2 वर्ष की आयु तक लगभग बीस दांत निकलने चाहिए। और इसका मतलब है कि बच्चा अब न केवल काट सकता है, बल्कि खाना भी चबा सकता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि भोजन को चबाना पेप्सिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है और हाइड्रोक्लोरिक एसिड केगैस्ट्रिक जूस में, जो इसके पाचन की प्रक्रिया को बहुत सुविधाजनक बनाता है।
माता-पिता अच्छी तरह से जानते हैं कि 1 से 1.5 साल की उम्र तक, बच्चे को दिन में पांच बार दूध पिलाने की जरूरत होती है। कुछ बच्चे एक वर्ष के बाद स्वयं पाँचवाँ भोजन करने से मना कर देते हैं और एक दिन में चार बार भोजन करना शुरू कर देते हैं। आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, स्वस्थ बच्चावह फीडिंग की संख्या को विनियमित करने में सक्षम है। इस अवधि के दौरान, माता-पिता को धीरे-धीरे अर्ध-तरल भोजन को सघन भोजन से बदलने का प्रयास करना चाहिए। बच्चे को नए बर्तन चम्मच से ही खाने चाहिए। शांत करनेवाला और बोतल से धीरे-धीरे त्याग दिया जाना चाहिए।
1.5 - 3 साल के बच्चे के लिए मेनू कैसे बनाएं: तालिका
| उत्पादों | 1.5-2 वर्ष के बच्चों के लिए भोजन की खपत के मानदंड / व्यंजन के उदाहरण | 2-3 साल के बच्चों के लिए भोजन की खपत के मानदंड / व्यंजन के उदाहरण |
| दूध / एम। उत्पादों | दैनिक मात्रा: 500 मिली। 5% - पनीर - 50 ग्राम। 5 ग्राम - क्रीम 10%। 5 ग्राम - खट्टा क्रीम 10%। बायोलैक्ट, दही - 2.5% व्यंजन: अनाज, पनीर पुलाव, डेसर्ट। |
दैनिक मात्रा: 600 मिलीलीटर से कम नहीं। 100 ग्राम पनीर 5-10%। 10 ग्राम क्रीम 10-20%। 10 ग्राम खट्टा क्रीम - 20%। केफिर, दही 4% तक। 2 साल बाद और अनुमति है मोटा दूध 2.5 से 3.2% तक। व्यंजन: अनाज, चीज़केक, पकौड़ी, डेसर्ट। |
| मांस | सामान्य: 85-100 ग्राम प्रति दिन। गाय का मांस। खरगोश का मांस। बछड़े का मांस। मेनू में यकृत, जीभ शामिल हो सकते हैं। व्यंजन: स्टीम मीटबॉल, स्ट्यूड कटलेट, मांस और लीवर प्यूरी, आदि। |
सामान्य: प्रति दिन 110-120 ग्राम। गाय का मांस। बछड़े का मांस। खरगोश का मांस। मेमने का मांस। ऑफल। व्यंजन: भाप कटलेट, मीटबॉल, बारीक कटा हुआ स्टू, स्टू, मांस और यकृत प्यूरी। |
| मछली | 3 साल तक का दैनिक मानदंड - प्रति सप्ताह 30 ग्राम 1 बार। अनुशंसित - समुद्र, सफेद मछली। आप पोलक, कॉड, हेक, टूना से व्यंजन बना सकते हैं। अनुमत नदी मछली - ट्राउट। लाल मछली वांछनीय नहीं है, अक्सर कारण एलर्जी. आप पका सकते हैं: गाजर के साथ मछली का सूप, दम किया हुआ मछली, कटलेट, मीटबॉल, आदि। |
दैनिक भत्ता: 50 ग्राम सप्ताह में तीन से चार बार। |
| कुक्कुट व्यंजन | 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को मेनू में चिकन और टर्की मांस शामिल करने की सलाह दी जाती है। चिकन मांस को अधिक एलर्जीनिक माना जाता है, इसलिए इसे सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं देने की सिफारिश की जाती है। |
आप हफ्ते में 3 बार चिकन मीट देना शुरू कर सकते हैं। केवल स्तन - सफेद मांस का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इससे आप स्ट्यूड मीटबॉल, मीटबॉल, मीटबॉल बना सकते हैं। |
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अनाज के साइड डिश और अनाज |
पोषण विशेषज्ञ शामिल करने की सलाह देते हैं बच्चों की सूची: एक प्रकार का अनाज, दलिया, बाजरा, जौ के दाने, मोती जौ। | तीन साल से कम उम्र के बच्चे औसतन बीस ग्राम अनाज खा सकते हैं। |
| बेकरी उत्पाद | आप मांस व्यंजन के लिए एक साइड डिश के रूप में नूडल्स और सेंवई का उपयोग कर सकते हैं। आप इनसे दूध का सूप भी बना सकते हैं। हालांकि, ये उत्पाद कैलोरी में बहुत अधिक हैं और इसे नहीं भूलना चाहिए। | आप प्रति दिन 50 ग्राम से अधिक बेकरी उत्पाद नहीं खा सकते हैं। |
| सब्जियां | वे आंतों को पूरी तरह से उत्तेजित करते हैं, भूख बढ़ाते हैं, बच्चों के शरीर को विटामिन और खनिजों की आपूर्ति करते हैं। सब्जियों का दैनिक मानदंड 200 ग्राम से कम नहीं है। सब्जियों से आप पका सकते हैं: गोभी मीटबॉल, गाजर कटलेट, सब्जी स्टू, आदि। |
3 . के दैनिक आहार में गर्मी का बच्चाकम से कम 250 ग्राम सब्जियां होनी चाहिए। जोड़ा गया: टमाटर, स्क्वैश, हरा प्याज और लहसुन (थोड़ी मात्रा में)। बच्चे स्वेच्छा से मूली, शलजम, मूली खाते हैं। बहुत से लोग पालक, शर्बत पसंद करते हैं। बच्चे स्वेच्छा से कच्ची सब्जियां काटते हैं और विभिन्न प्रकार के सब्जी सलाद पसंद करते हैं। |
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फल |
आदर्श कम से कम 200 ग्राम है। नए फलों और जामुनों को न्यूनतम भागों में पेश करना आवश्यक है ताकि समय पर संभावित एलर्जी अभिव्यक्तियों को नोटिस करना संभव हो सके। मेनू में मौसमी जामुन भी शामिल हो सकते हैं: लिंगोनबेरी, रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी, क्रैनबेरी, ब्लैकबेरी, चोकबेरी, आंवले। (थोरा थोरा)। | तीन साल की उम्र में, आप धीरे-धीरे फलों और जामुनों की मात्रा बढ़ा सकते हैं (यदि उन्हें एलर्जी नहीं है)। माता-पिता को पता होना चाहिए कि: चोकबेरी, ब्लैककरंट और ब्लूबेरी मल को ठीक कर सकते हैं। कीवी, खुबानी, आलूबुखारा एक रेचक के रूप में कार्य करता है। जामुन और फलों से, आप चुंबन, जूस, कॉम्पोट्स, फ्रूट ड्रिंक तैयार कर सकते हैं, उन्हें दलिया और डेसर्ट में मिला सकते हैं। |
| स्वस्थ मिठाइयाँ और मिठाइयाँ | मेन्यू में केवल दो साल में डेसर्ट पेश किया जाना चाहिए - पहले नहीं! डेसर्ट जितना संभव हो पचने में आसान होना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञ माता-पिता से बच्चों को मिठाई भरने में जल्दबाजी न करने का आग्रह करते हैं। और फिर भी, इस उम्र के बच्चों के लिए उपयोगी मिठाइयाँ हैं। उदाहरण के लिए: बेक्ड सेब, बेरी मूस, जेली, पनीर और केला सूफले। | 3 साल की उम्र में "स्वीट टूथ" मेनू में, आप सेब, गाजर और सूजी से सूफले जोड़ सकते हैं। बच्चे स्वेच्छा से क्रैनबेरी-सूजी मूस, प्लम सूफले और सेब मार्शमैलो खाते हैं। कोई भी माँ इंटरनेट पर इन मिठाइयों की रेसिपी आसानी से पा सकती है। |
10 मुख्य उत्पाद जो छोटे बच्चों के लिए contraindicated हैं:
ए। मोसोव, बच्चों और किशोरों की पोषण संबंधी स्वच्छता के लिए डॉक्टर:
बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक नमक और चीनी नहीं दी जानी चाहिए, आदर्श रूप से - उनके बिना करने के लिए तीन साल तक। दुर्भाग्य से, परंपराएं ऐसी हैं कि हम खुद बच्चे को मीठा और नमकीन खिलाते हैं। इसलिए, आ रहा है बाल विहार, वह अनिवार्य रूप से मीठे दलिया, मीठी चाय या कोको और नमक का सामना करेगा, जिसे लगभग सभी व्यंजनों में जोड़ा जाता है। इस परंपरा को पार करना आसान नहीं है, इसलिए बेहतर है कि बच्चा इसके लिए तैयार हो और किंडरगार्टन से पहले हल्के नमकीन खाने की आदत डाल ले। मुझे लगता है कि मीठे दलिया और मीठे कोकोआ के साथ कोई समस्या नहीं होगी, क्योंकि हम सभी को मीठा स्वाद पसंद होता है।
शहद अनिवार्य रूप से शर्करा का एक ही संतृप्त घोल है, हालांकि चीनी के बजाय इसका उपयोग अधिक बेहतर है, क्योंकि शहद में कई ट्रेस तत्व और अन्य जैविक रूप से होते हैं। सक्रिय पदार्थ. हालाँकि, लाभकारी विशेषताएंशहद बहुत अधिक अतिशयोक्ति है। और इसे बच्चे को सावधानी से देना आवश्यक है - यह उत्पाद अक्सर बच्चों में एलर्जी का कारण बनता है।
1.5 से 3 साल के बच्चों को धीरे-धीरे दिन में 4 बार भोजन दिया जाता है। इस उम्र के बच्चों में भोजन की दैनिक मात्रा 1200 से 1500 मिली तक होती है।
2-3 साल के बच्चे के लिए अनुमानित भोजन कार्यक्रम
नाश्ता - 8.00।
दोपहर का भोजन - 12.00।
दोपहर का नाश्ता - 15.30।
खिलाने की अवधि 30-40 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।
बच्चे के आहार को नए उत्पादों के साथ धीरे-धीरे और हमेशा सख्ती से व्यक्तिगत रूप से पूरक किया जाता है। बाल रोग विशेषज्ञों के संघ के अनुसार, इस उम्र के बच्चों के लिए पानी की मात्रा कड़ाई से स्थापित नहीं है। यह सब जलवायु परिस्थितियों, शिशु की गतिविधि, मुख्य भोजन के दौरान उसके शरीर में प्रवेश करने वाले तरल पदार्थ पर निर्भर करता है। माता-पिता को बच्चे की जरूरतों के अनुसार निर्देशित किया जाना चाहिए।
बाल रोग विशेषज्ञ 1.5 से 3 वर्ष की आयु के बच्चों के पोषण के लिए जो मुख्य आवश्यकताएँ रखते हैं, वे हैं संतुलन और विविधता।
क्या बच्चे सूजी खा सकते हैं?
बहुत पहले नहीं, सूजी दलिया "मुख्य" व्यंजन था बच्चों की मेज. शायद, बहुत से लोगों को वी। यू। ड्रैगुनस्की की कहानी "द सीक्रेट बिकम क्लियर" याद है, जिसमें दुर्भाग्यपूर्ण डेनिसका फोटो खिंचवाने वाले नागरिक की टोपी पर सूजी का कटोरा डालता है। यह नागरिक और डेनिस की घायल टोपी के लिए एक दया है, जिसका शरीर दलिया खाने के लिए सहमत नहीं था। और वह कुछ हद तक सही था। आधुनिक दवाईदावा है कि सूजी के 2/3 में कार्बोहाइड्रेट होते हैं, अर्थात् स्टार्च। इसलिए, सूजी खराब पचती है। सूजी में निहित ग्लूटेन बहुत बार बच्चों में एलर्जी का कारण बनता है। सूजी दलिया में उच्च ऊर्जा मूल्य होता है, लेकिन उपयोगी विटामिनवह अमीर नहीं है। इसके अलावा, फाइटिन, जो इसका हिस्सा है, कैल्शियम, आयरन और विटामिन डी को पूरी तरह से अवशोषित होने से रोकता है। बाल रोग विशेषज्ञ एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को सूजी देने की सलाह नहीं देते हैं। बेशक, यह डेनिस्किन टेल्स से नागरिक की टोपी के लिए एक दया है, लेकिन, अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, नायक का कार्य पूरी तरह से उचित है। हालाँकि, माँ या पिताजी को दलिया खिलाना बेहतर होगा। एक वयस्क जीव सूजी को पूरी तरह से मानता है, क्योंकि यह बलगम की आंतों को साफ करता है और अतिरिक्त वसा को हटाने पर लाभकारी प्रभाव डालता है। लेकिन बच्चों के शरीर अलग तरह से बने होते हैं।
विशेषज्ञो कि सलाह
बाल रोग विशेषज्ञ-इम्यूनोलॉजिस्ट के अनुसार एम.ए. खाचतुरोवा - बच्चों में भोजन के प्रति काफी संवेदनशील प्राकृतिक प्रतिक्रिया होती है। यदि किसी कारण से कोई बच्चा किसी निश्चित उत्पाद को स्पष्ट रूप से मना कर देता है, तो आपको उसे जबरदस्ती नहीं खिलाना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, यह उत्पाद बस बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं है और इसे दूसरे के साथ बदल दिया जाना चाहिए। और, हमारी वेबसाइट पर एक अन्य लेख में पढ़ें।
डॉक्टर एम.ए. खाचतुरोवा ने माता-पिता को चेतावनी दी - अगर बच्चे के पास है मंद बाल, नाखून खराब रूप से बढ़ते हैं (वे टूटते हैं और उखड़ जाते हैं), इसे तत्काल बाल रोग विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ को दिखाया जाना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, बच्चे को आंतों की समस्या है और उसे सामान्य माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने की आवश्यकता है। उसके बाद, आपको उसके आहार के आहार को समायोजित करने और शरीर में विटामिन और खनिजों की मात्रा को संतुलित करने की आवश्यकता है।
बाल रोग विशेषज्ञ ए। पारेत्सकाया:
मेनू को संकलित करते समय, आपको उत्पादों की दैनिक खपत के मानदंडों को ध्यान में रखना होगा - यानी, बच्चे को हर दिन कौन से उत्पाद दिए जाने चाहिए, और कौन से - एक निश्चित आवृत्ति के साथ। सादगी के लिए, हम सप्ताह के लिए गणना करेंगे - इसलिए, हम उत्पादों को दिन के अनुसार वितरित करेंगे। दैनिक उत्पादों की गणना के आधार पर की जाती है दैनिक भत्ता, इसे सप्ताह के 7 दिनों से गुणा करना, बाकी - रिसेप्शन की संख्या के आधार पर।
हर दिन बच्चे को दूध और डेयरी उत्पाद, मक्खन, ब्रेड, सब्जियां, अनाज मिलते हैं, सप्ताह के कुछ दिनों के लिए वे वितरित करते हैं, उदाहरण के लिए, पनीर, पनीर, मछली, खट्टा क्रीम, अंडे। सप्ताह में कम से कम 5-6 बार मांस और मछली देने की सलाह दी जाती है - यानी 4 बार मांस और 1-2 बार मछली।
कभी-कभी ऐसा होता है कि मेनू पर नियोजित सभी उत्पादों को पकाना असंभव है। फिर आपको उत्पाद को लगभग समकक्ष के साथ बदलने का सहारा लेना होगा। प्रतिस्थापित करते समय, आपको कैलोरी सामग्री को ध्यान में रखना होगा और पोषण का महत्वउत्पाद - यानी, कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों को उनके साथ बदलें, वसा - अन्य वसा के साथ, प्रोटीन - अन्य प्रोटीन के साथ। उदाहरण के लिए, विनिमेय कार्बोहाइड्रेट ब्रेड, बेकरी उत्पाद, पास्ता, अनाज हैं। प्रोटीन से दूध, पनीर, मांस, मछली, पनीर को बदला जा सकता है। सब्जियों से - आलू, चुकंदर, पत्ता गोभी, गाजर आदि। वसा वनस्पति और पशु दोनों में विनिमेय हैं। हालांकि, सप्ताह के अंत तक, प्रतिस्थापित किए जा रहे उत्पादों की सभी मात्रा बराबर हो जाती है।
खाने का सही ढंग से तैयार होना आपके बच्चे के भविष्य के स्वास्थ्य की कुंजी है।
दो साल का बच्चा एक मिनट भी नहीं बैठता है। 2 साल का बच्चा क्या कर सकता है? वह निरंतर गति में है और नए अनुभवों की तलाश में है। इस स्तर पर, बच्चा इतनी तेजी से विकसित होता है कि कई माता-पिता के पास इस प्रक्रिया को ट्रैक करने का समय भी नहीं होता है। सचमुच कल, बच्चे ने पहली बार कैंची उठाई, और आज वह पहले से ही कुशलता से उनका प्रबंधन करता है। कुछ महीने पहले, छोटे ने पचास असंगत शब्दों में बात की, और अब वह उनमें से पूरे वाक्य बनाना शुरू कर रहा है। ये सभी सफलताएँ वयस्कों को बेहद भाती हैं और उन्हें अपने बच्चे पर गर्व करने का कारण देती हैं। लेकिन फिर भी, माता-पिता अनैच्छिक रूप से बच्चों की एक-दूसरे से तुलना करना जारी रखते हैं, यह देखते हुए कि उनके टुकड़े पीछे हैं या, इसके विपरीत, विकास से आगे हैं। इसलिए, 2 साल की उम्र में बच्चे को क्या करने में सक्षम होना चाहिए, इसकी जानकारी वयस्कों के लिए उपयोगी होगी। आइए इस मुद्दे पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।
इस उम्र तक crumbs की शब्दावली पहुंच जाती है 300 शब्द. वह बनाना शुरू करता है सरल वाक्यउनकी जरूरतों और इच्छाओं को अधिक स्पष्ट रूप से स्पष्ट करें।
चूंकि बच्चे की सोच भाषण के माध्यम से विकसित होती है, माता-पिता को बच्चे के साथ लगातार संवाद करने, उसे कहानियां सुनाने, किताबें पढ़ने और सवालों के जवाब देने की जरूरत होती है।
शिशुओं के शब्दकोष में विशेषण और सर्वनाम प्रकट होने लगते हैं। अक्सर दो साल के बच्चे तीसरे व्यक्ति में अपने बारे में बात करते हैं। सरलीकृत शब्द ("यम-यम", "बैंग") को सही लोगों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है (खाओ, गिर गया)। माता-पिता के अनुरोध पर, बच्चा चित्र में विभिन्न वस्तुओं को दिखाता है, परिचित घटनाओं के बारे में एक छोटी कहानी समझता है।
एक साल के बच्चों के विपरीत, वे अब अंतरिक्ष में लक्ष्यहीन आवाजाही में रुचि नहीं रखते हैं। वे वृत्ति और सजगता का पालन नहीं करते हैं, लेकिन अपनी गतिविधि को एक उपयोगी दिशा में निर्देशित करना चाहते हैं।
दो साल की उम्र तक, बच्चे न केवल आत्मविश्वास से चलते हैं, बल्कि आसानी से निम्नलिखित क्रियाएं भी करते हैं:
टुकड़ों ने अपने लिए एक विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित किया: पहाड़ी से नीचे स्लाइड करें, बिल्ली को पकड़ें, एक ऊंची कुर्सी पर चढ़ें - और इसे प्राप्त करने के लिए जाएं। बच्चे की हरकतें बहुत अधिक आत्मविश्वासी हो जाती हैं।
2 साल की उम्र में एक बच्चा जो कर सकता है उसकी श्रेणी दोनों हाथों से नियंत्रित करने की क्षमता है, अपने कार्यों का समन्वय करने के लिए। वह पहले से ही गेंद को करीब से पकड़ने का प्रबंधन करता है, स्वतंत्र रूप से प्लास्टिसिन से ड्रा और मूर्तिकला करता है। कैंची से टुकड़ों को जानने के लिए यह उम्र इष्टतम है। बस उससे ज्यादा मत पूछो। बच्चा अभी तक रेखाओं के साथ आकृतियों को काटने में सक्षम नहीं है। बच्चे को अपने हाथों में कैंची को ठीक से पकड़ना सिखाने के लिए और उसे पक्ष से प्रक्रिया को देखते हुए उसे कार्रवाई की पूरी स्वतंत्रता देने के लिए पर्याप्त है।
कैंची से अपने बच्चे पर भरोसा करते हुए हमेशा वहां रहें!
बच्चे ने बहुत कुछ सीखा है! 2 साल की उम्र में एक बच्चा पहले से क्या जान सकता है:
माता-पिता के अनुरोध पर, बच्चा निर्दिष्ट क्रियाओं का एक क्रम करता है। उदाहरण के लिए: "टेबल से उठो, कमरे में जाओ और मेरे लिए एक पीली गेंद लाओ।" यह क्षमता खेलों के दौरान भी प्रकट होती है। तो, छोटी बच्ची पहले गुड़िया को खिलाती है, फिर उसे धोती है और बिस्तर पर लिटा देती है। कल्पना खेल प्रक्रिया से जुड़ी है। बच्चा पहले से ही निर्माण कर रहा है कहानीघटनाओं, उपयुक्त पात्रों का चयन करता है, स्थानापन्न वस्तुओं का उपयोग करता है (कार के लिए गैरेज के बजाय एक बॉक्स, सेब के बजाय छोटी गेंदें, आदि)।
इस उम्र में, बच्चों को वयस्कों की नकल करने, उनके कार्यों की नकल करने और स्वतंत्रता दिखाने का बहुत शौक होता है। दो साल का बच्चा स्वेच्छा से वयस्क गतिविधियों में भाग लेता है। अपनी माँ के साथ मिलकर, वह सफाई और खाना पकाने में लगा हुआ है: वह एक नम कपड़े से फर्श को पोंछता है, भोजन लाता है, एक कप में सामग्री मिलाता है, आदि। बेशक, माता-पिता के लिए सब कुछ खुद करना बहुत आसान और तेज़ है, लेकिन आपको स्वतंत्रता की अभिव्यक्ति में टुकड़ों को सीमित नहीं करना चाहिए। कामकाजी शिक्षा शुरू करने के लिए दो साल एक महान उम्र है।
दो साल के मैक्सिम की माँ मार्गरीटा: “मेरा बच्चा एक साल की उम्र से ही घर के कामों में मेरी मदद कर रहा है। पहले तो उसने फर्श पोंछा, फिर खाना बनाने में दिलचस्पी दिखाने लगा। हमने उसके लिए एक खिलौना स्टोव खरीदा, जिसे हमने असली के बगल में रसोई में रखा। जब मैं खाना बनाती हूं, तो वह खिलौनों के उत्पादों के साथ ऐसा ही दिखता है और करता है: वह रोटी फ्राई करता है, कॉम्पोट बनाता है, फल स्टू करता है, आदि। कभी-कभी मैं रात के खाने का कुछ हिस्सा उसके सॉस पैन में रखता था, और वह उसे अपनी थाली में रखता था। सैंडविच को कई सामग्रियों से इकट्ठा किया जाता है। सिंक में व्यंजन बनाता है। हाल ही में, उन्होंने मशीन के साथ सक्रिय रूप से बातचीत करना शुरू किया: वह वहां कपड़े धोने का काम करता है, फिर उसे बाहर निकालता है और उसे लटका देता है। बेशक, बहुत सी चीजों को फिर से करना होगा। लेकिन बच्चा उपयोगी महसूस करता है।"
दो साल के बच्चे माता-पिता को उनकी सामाजिकता और दूसरों के साथ बातचीत करने की इच्छा से प्रसन्न करते हैं। अगर बच्चे से पहलेएक नए व्यक्ति को देखकर अपनी मां से चिपक गया, अब वह उससे संपर्क करने के लिए और अधिक इच्छुक है। सामाजिक व्यवहारइस उम्र में लड़के और लड़कियां कुछ अलग होते हैं।
युवा महिलाएं लगन से ध्यान आकर्षित करती हैं और उन्हें संबोधित प्रशंसा के लिए हिंसक प्रतिक्रिया करती हैं। लड़कियां वयस्कों का मूल्यांकन उनके प्रति उनके दृष्टिकोण के आधार पर करती हैं। दो साल के बच्चेकुछ इस तरह सोचो: “यह चाचा अच्छा है। वह मेरे लिए एक चॉकलेट बार लाया और मुझे अपने चश्मे से खेलने दिया।"
लड़के दूसरों को बच्चे को कुछ सिखाने, उसके साथ खेल खेलने की इच्छा से आंकते हैं। सक्रिय खेल. एक अतिथि जिसने बच्चे को एक आदमी की तरह अभिवादन करना दिखाया है और उसके साथ बहादुर समुद्री डाकुओं में खेला है, वह निश्चित रूप से बच्चे का पक्ष जीतेगा।
बाल मनोवैज्ञानिकों के अनुसार 2 साल की उम्र से ही बच्चे को अपने जेंडर का एहसास होने लगता है।
बच्चा मनोरंजन के प्रति उत्साही है, संगीत और गायन में रुचि दिखाता है, उत्साह के साथ कार्टून देखता है। साथियों के साथ संवाद करते समय, बच्चे एक-दूसरे को देखकर मुस्कुराते हैं और भावनात्मक रूप से रंगीन भाषण का उपयोग करते हैं।
वयस्कों के साथ संवाद करते समय, बच्चे दिखाते हैं उज्ज्वल भावनाएं. यह चेहरे के भाव, विस्मयादिबोधक, छोटे के आंदोलनों में परिलक्षित होता है।
गौरतलब है कि पांच साल से कम उम्र के बच्चों की सोच, याददाश्त और ध्यान उनके द्वारा नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। बच्चा इन मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं को स्वतंत्र रूप से प्रबंधित करने में सक्षम नहीं है। दो साल के बच्चों का ध्यान बहुत जल्दी बदल जाता है, बस उन्हें कुछ नया और रोमांचक बनाने के लिए पर्याप्त है।
इस उम्र में बच्चा स्पंज की तरह सब कुछ सोख लेता है। वह जल्दी से नए कौशल सीखता है, जिसे वह बाद में अपने पूरे जीवन में करता है।
crumbs जल्दी से अपने आसपास के लोगों की भावनाओं से संक्रमित हो जाते हैं। अगर में रहना अच्छा मूडछोटा बच्चा देखेगा कि उसके साथ खेलने वाला बच्चा काम करना शुरू कर देता है, वह अपने असंतोष को स्वीकार कर सकता है। इसलिए इस अवस्था में बच्चे को हर दिन घेरने वाला मनोवैज्ञानिक वातावरण बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आप उस बच्चे से क्या उम्मीद कर सकते हैं जिसके माता-पिता लगातार आपस में कसम खाते हैं और समय-समय पर बच्चे पर टूट पड़ते हैं? सबसे अधिक संभावना है, ऐसा छोटा बहुत घबराया हुआ व्यवहार करेगा और थोड़े से बहाने पर चीखना शुरू कर देगा। बच्चे के चारों ओर एक अनुकूल मैत्रीपूर्ण वातावरण उसे एक मनोवैज्ञानिक रूप से संतुलित व्यक्तित्व के रूप में विकसित करने की अनुमति देगा।
क्रिस्टीना, यूलिया की मां (2.5 वर्ष): "किंडरगार्टन के शिक्षकों का कहना है कि मेरी बेटी खुद कपड़े पहनती है और लगभग सबसे तेज है। घर पर, मैंने उस पर ध्यान नहीं दिया। इसे उतारना कोई समस्या नहीं है, लेकिन इसे कैसे लगाया जाए - "मुझे नहीं पता कि कैसे", "मैं यह नहीं कर सकता।" वह केवल अपने जूते में फिट हो सकती है। और हाल ही में उनके साथ हॉस्पिटल गई थी। मेरी बेटी वहां रहने से बहुत डरती थी और नतीजतन, केवल दो मिनट में, उसने पूरी तरह से खुद को तैयार किया, और बिल्कुल सही ढंग से। लेकिन हमें विश्वास था कि वह कुछ भी कर सकती है, वह नहीं चाहती।"
जैसा कि उपरोक्त सामग्री से देखा जा सकता है, दो साल के बच्चे के पास ज्ञान और कौशल का एक पूरा सेट होता है। एक सारांश तालिका उन्हें एक साथ लाने में मदद करेगी। 2 साल के बच्चे को क्या करने में सक्षम होना चाहिए?
यहां इसकी विशेषताओं की सूची दी गई है:
| भाषण |
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| भावनाएं और संचार |
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| अनुभूति |
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| शारीरिक गतिविधि |
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| घरेलू कौशल |
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दो साल के बच्चों के शारीरिक मापदंडों के लिए, वे विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत हैं और सीधे आनुवंशिक कारकों और टुकड़ों की विकासात्मक विशेषताओं पर निर्भर करते हैं। एक तरह से या किसी अन्य, रूसी बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा व्युत्पन्न कुछ मानदंड हैं और विश्व संगठनस्वास्थ्य। हम इन संकेतकों को तालिकाओं के रूप में प्रस्तुत करते हैं।
माता-पिता के साथ कक्षाएं और खेल बच्चे के लिए नए ज्ञान का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत हैं, साथ ही उनके क्षितिज का विस्तार करने का एक तरीका है। इसलिए, बच्चे को जितना संभव हो उतना समय देना, उसके साथ संवाद करना, सवालों के जवाब देना, जिससे उसके विकास के लिए एक उपजाऊ जमीन तैयार करना बहुत महत्वपूर्ण है। आइए दो साल के बच्चों के लिए गतिविधियों, खेलों और अभ्यासों के बारे में अधिक बात करें।
दो साल के बच्चों के लिए शारीरिक व्यायाम का उद्देश्य पीठ की मांसपेशियों को विकसित करना और हड्डियों को मजबूत करना है, साथ ही सही गठनहाड़ पिंजर प्रणाली। इस उम्र में आंदोलन की कमी से खराब मुद्रा हो सकती है, जो अक्सर स्कोलियोसिस का कारण होता है। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि बच्चों के लिए सभी गतिविधियाँ मस्ती में की जानी चाहिए खेल का रूपअपने पसंदीदा खिलौनों के साथ। दुर्व्यवहार नहीं करना चाहिए शारीरिक गतिविधि. 15 मिनट की कुल अवधि के साथ 3-4 अभ्यास पर्याप्त होंगे। उनमें से कुछ यहां हैं:
फर्श पर कपड़े का एक लंबा, संकीर्ण टुकड़ा बिछाकर, या कागज की पट्टी, आपको बच्चे को इसके साथ चलने, संतुलन बनाए रखने और सीमाओं से आगे नहीं जाने के लिए कहने की आवश्यकता है। बच्चे की रुचि के लिए, आपको उसके पसंदीदा खिलौने को "पथ" के दूसरे छोर पर रखना चाहिए और बच्चे को उसे लाने के लिए कहना चाहिए। मूंगफली खुशी-खुशी इस कठिन यात्रा को अपने सबसे अच्छे "दोस्त" के साथ मिलकर पूरा करेगी।
फर्श पर बिखरे खिलौनों के फल, सब्जियां या छोटी गेंदें रखने के बाद, आपको टुकड़ों को टोकरी में काटने के लिए आमंत्रित करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, बच्चे को या तो झुकना होगा या नीचे बैठना होगा। एक बच्चे के लिए इस खेल को खेलने के लिए इसे और अधिक मजेदार बनाने के लिए, आप वास्तविक रेसिंग प्रतियोगिताओं की व्यवस्था कर सकते हैं। बेशक, माता-पिता को अपने नन्हे-मुन्नों को रास्ता देना होगा।
वनस्पतियों और जीवों की दुनिया के विभिन्न प्रतिनिधियों के आंदोलनों की नकल बच्चे की मांसपेशियों और समन्वय को पूरी तरह से विकसित करती है। आप बच्चे को यह दिखाने के लिए कह सकते हैं कि बिल्ली कैसे चलती है, मछली तैरती है, पक्षी उड़ता है, पेड़ हिलता है, फूल बढ़ता है, आदि। इस तरह के व्यायाम से न केवल बच्चे को फायदा होगा, बल्कि उसका भरपूर मनोरंजन भी होगा।
गेंद को अपने हाथों से खड़े होने की स्थिति से घुमाने से बच्चे के धड़ की मांसपेशियों के विकास में योगदान होता है। फ़ुटबॉल का एक खेल crumbs को संतुलन बनाए रखना और उनकी गतिविधियों को नियंत्रित करना सिखाएगा। चोट और गिरने से बचने के लिए, आपको गेंद को चलते-फिरते रोल करना चाहिए, न कि रन पर।
यहाँ माता-पिता बचाव के लिए आते हैं फिंगर जिम्नास्टिकऔर विभिन्न रचनात्मक गतिविधियाँ। बच्चा अपने हाथों को ताली बजा सकता है, मात्रा और गति को बदल सकता है, अपनी मुट्ठी बंद कर सकता है, और फिर उन्हें खोल सकता है, मेज पर ताली बजा सकता है, आदि। साथ ही, निम्नलिखित व्यायाम शिशु के लिए बहुत उपयोगी होंगे:
से रचनात्मक कार्यदो साल के बच्चे मॉडलिंग और ड्राइंग के लिए सबसे उपयुक्त होते हैं। बच्चे को दिया जा सकता है बड़ा पत्ताड्राइंग पेपर या वॉलपेपर का एक टुकड़ा, उन पर फिंगर पेंट के साथ एक ड्राइंग लगाने की पेशकश करता है। बच्चे को अपनी हथेलियों और पैरों के निशान बनाना, अपनी उंगली से रेखाएँ खींचना या कागज पर रंगीन छींटे छोड़ना सिखाने लायक है। बेशक, ऐसी गतिविधियों के बाद, बच्चे को लंबे समय तक बाथरूम में धोना होगा। ऐसी सक्रिय रचनात्मकता का एक विकल्प क्लासिक ड्राइंग हो सकता है लैंडस्केप शीट एक साधारण पेंसिल के साथ. बच्चा कलात्मक कौशल का अभ्यास करने में सक्षम होगा और साथ ही साथ बिल्कुल साफ रहेगा।
टुकड़ों की श्रवण धारणा को विकसित करने के उद्देश्य से खेल उसे ध्वनियों पर ध्यान केंद्रित करना सिखाएंगे। और इस क्षमता के बिना, बच्चा उसे संबोधित भाषण को समझने में सक्षम नहीं होगा।
ताल टैपिंग के साथ गाने का प्रदर्शन और कथानक को बजाना सामान्य संगीत को वास्तविक नाट्य प्रदर्शन में बदल देगा। आप बच्चे को ज्ञात धुनों के मकसद को भी गुनगुना सकते हैं ताकि वह स्वतंत्र रूप से उनका अनुमान लगा सके। कानाफूसी में विभिन्न अनुरोधों को आवाज देना बच्चे को भाषण सुनना सिखाएगा, और घंटी बजाना ध्वनि की दिशा सिखाएगा। बच्चे को अपनी आँखें बंद करने के लिए कहने के बाद, आपको उसके चारों ओर घूमने की ज़रूरत है, घंटी बजाना या डफ बजाना। बच्चे को अपना हाथ उस दिशा में इंगित करने दें जहां से ध्वनि आती है।
इस उम्र में, बच्चे संगीत की पहेलियों को हल करने के लिए बहुत इच्छुक होते हैं। बच्चे से एक प्रश्न पूछने से पहले, ध्वनियों को सुनते हुए, विभिन्न वस्तुओं (कांच के जार, कुर्सी पैर, गेंद, आदि) पर एक पेंसिल के साथ टैप करना आवश्यक है। उसके बाद, बच्चे को अपनी आँखें बंद कर लेनी चाहिए। इस बीच, माँ वस्तु पर दस्तक देना शुरू कर देती है, और बच्चा अनुमान लगाता है कि यह किस प्रकार की वस्तु है। फिर आपको भूमिकाएं बदलनी चाहिए।
और, ज़ाहिर है, संगीत सुनने जैसा कुछ भी बच्चे के कान विकसित नहीं करता है। किसी भी उम्र के बच्चे। बेशक, तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, प्रदर्शनों की सूची बहुत सावधानी से चुनी जानी चाहिए। आखिरकार, टुकड़ों का मानस गठन के चरण में है और बहुत आक्रामक या अवसादग्रस्त संगीत उसे घायल कर सकता है। न केवल बच्चों के गीत बच्चों के लिए उपयुक्त हैं, बल्कि मोजार्ट और त्चिकोवस्की की शास्त्रीय रचनाएँ भी हैं, साथ ही प्रकृति की आवाज़ें भी हैं। आदर्श विकल्प गिटार, पियानो या यहां तक कि एक सीटी पर धुनों का लाइव प्रदर्शन होगा।
सबसे सरल और कुशल तरीके सेदो साल की उम्र में भाषण का विकास संवाद करने की ललक है। माता-पिता को बच्चे को वाक्यांशों के साथ संवाद करने के लिए प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है: "मुझे बताओ", "पूछो ...", आदि। चूंकि इस स्तर पर, बच्चे अभी तक अपने विचारों को शब्दों में ढालने में बहुत अच्छे नहीं हैं, वयस्कों को बातचीत में विराम देना चाहिए, जिससे बच्चे को सही परिभाषाएँ चुनने या उत्तर तैयार करने की अनुमति मिल सके। परियों की कहानियों के नियमित पढ़ने से टुकड़ों की सक्रिय और निष्क्रिय शब्दावली का विस्तार करने में मदद मिलेगी। बच्चे को हाइलाइट करना सिखाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा विशिष्ट सुविधाएंवर्ण, इसके लिए उपयुक्त विशेषणों का चयन करना। उदाहरण के लिए, एक लोमड़ी चालाक है, एक भालू अनाड़ी है, एक खरगोश कायर है, आदि।
डॉक्टर कोमारोव्स्की, बच्चों का चिकित्सकउच्चतम श्रेणी: “आपको एक बच्चे के साथ बहुत सारी बातें करने की ज़रूरत है। यदि वयस्क संगीत के बजाय बच्चों के गीत या ऑडियो परियों की कहानियों को रखना संभव है, तो आपको ऐसा करने की आवश्यकता है। सामान्य तौर पर, सभी रिश्तेदारों को शामिल होना चाहिए, उन्हें बच्चे के साथ बहुत सारी बातें करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। पास में बोलने वाले ही बोलने में मदद कर सकते हैं।
आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक बच्चे की दिनचर्या का अनिवार्य हिस्सा बन जाना चाहिए। वह बच्चे को अपने होठों और जीभ को बेहतर ढंग से महसूस करने के साथ-साथ उन्हें प्रबंधित करना भी सिखाएगी। कार्यों के बीच व्यायाम किया जा सकता है, उन्हें बदल कर मजाकिया खेल. उदाहरण के लिए, जब एक बच्चे को बालवाड़ी में देखा जाता है, तो यह एक दूसरे को एक हवाई चुंबन भेजने की रस्म शुरू करने के लायक है। हैरानी की बात है कि यह सरल क्रिया भी एक तत्व है कलात्मक जिम्नास्टिक. भोजन के दौरान, आप टुकड़ों को एक मजेदार प्रतियोगिता की पेशकश कर सकते हैं, जो जीभ पर अखरोट या मुरब्बा को लंबे समय तक रखेंगे। और रोज़मर्रा के खेलों के दौरान, समय-समय पर लोकोमोटिव या हवाई जहाज की कूबड़ की नकल करना, एक बर्फीले तूफान की आवाज़, अपने होंठों को एक ट्यूब में खींचना लायक है।
चूंकि दो साल का बच्चा लगातार आगे बढ़ रहा है, उसकी ऊर्जा को सकारात्मक दिशा में निर्देशित किया जाना चाहिए। यहां संगठन के लिए खिलौने माता-पिता की सहायता के लिए आएंगे सक्रिय अवकाश, अर्थात्:
कल्पना और सकल मोटर कौशल के विकास के लिए खिलौनों में, आंदोलनों का समन्वय, रचनात्मक और स्थानिक सोच, हम भेद कर सकते हैं:
योगदान संवेदी विकास crumbs, साथ ही साथ उनकी गणितीय और तार्किक सोच का निर्माण, निम्नलिखित खिलौने:
बेशक, दो साल का बच्चा अभी तक अपने ख़ाली समय को स्वतंत्र रूप से व्यवस्थित करने में सक्षम नहीं है। इसमें उसे अपने माता-पिता की मदद करनी चाहिए। खिलौनों के लिए बच्चे को अधिकतम लाभ पहुंचाने के लिए, वयस्कों को बच्चे को यह सिखाने की जरूरत है कि उनका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए, खेल के लिए भूखंडों के साथ आने के लिए।
आपको crumbs को बहुत कठिन कार्य नहीं देना चाहिए, क्योंकि विफलता के मामले में, वह बहुत परेशान होगा और प्रक्रिया में रुचि खो देगा।
बेहतर समझ के लिए नई जानकारीआपको बच्चे की सभी इंद्रियों को बीच में बारी-बारी से जोड़ना चाहिए विभिन्न प्रकारगतिविधियां। यहां तक कि अगर बच्चा विकासात्मक गतिविधियों के लिए तैयार नहीं है, तो वह निश्चित रूप से इस प्रक्रिया में वयस्कों की ईमानदारी से दिलचस्पी महसूस करेगा और अनैच्छिक रूप से खेल में शामिल हो जाएगा। नतीजतन, माता-पिता और बच्चे दोनों को बहुत सारे सकारात्मक प्रभाव प्राप्त होंगे।
इस प्रकार, दो साल के बच्चे पहले से ही बहुत कुछ जानते हैं। उनका सक्रिय शब्दावली 250-300 शब्द हैं, जिनमें से क्रम्ब्स धीरे-धीरे वाक्यों को एक साथ रखना शुरू करते हैं। उनके भाषण में, विशेषण और सर्वनाम फिसल जाते हैं, जो संचार में काफी सचेत रूप से शामिल होते हैं। मोटर कौशल के लिए, दो साल की उम्र में बच्चे सीढ़ियों से ऊपर और नीचे जा सकते हैं, बाधाओं पर कदम रख सकते हैं, दौड़ सकते हैं और कूद सकते हैं। और रोजमर्रा की जिंदगी में, बच्चे अधिक स्वतंत्र हो जाते हैं। वे समय पर पॉटी मांगते हैं, ध्यान से चम्मच से तरल भोजन खाते हैं और स्वेच्छा से अपने माता-पिता को घर के काम में मदद करते हैं। इन सभी कौशलों और आकांक्षाओं को माता-पिता द्वारा अनुमोदित किया जाना चाहिए और सही दिशा में निर्देशित किया जाना चाहिए।
इस उम्र में बच्चे बहुत मोबाइल, जिज्ञासु हो जाते हैं और वास्तविक छोटे वार्ताकारों में बदल जाते हैं। ऐसे बच्चे अक्सर पहले से ही अपने चरित्र का प्रदर्शन करते हैं और यहां तक कि उनकी अपनी राय भी होती है।
इस उम्र में लड़कों का वजन करीब 12 किलो होता है। 700 जीआर।, और लड़कियों का वजन लगभग 12 किलो है। 200 जीआर। लड़कों की वृद्धि लगभग 88 सेमी, लड़कियों की ऊंचाई लगभग 86 सेमी है। दो साल के बच्चों को आउटडोर गेम खेलने का बहुत शौक है, दौड़ने और कूदने की प्रवृत्ति होती है। वे बारी-बारी से कदम उठाकर 15 - 20 सेमी ऊंची एक बाधा को सफलतापूर्वक पार कर लेते हैं। 2 साल के बच्चे आंशिक रूप से खुद को तैयार कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सफलतापूर्वक टोपी, चड्डी, बिना लेस के जूते पहने।
2 साल का बच्चा एक साधारण वयस्क कहानी को अच्छी तरह समझता है, उदाहरण के लिए, पिछली घटनाओं के बारे में। वह पहले से ही बातचीत के वाक्यों में उपयोग कर सकता है तीन शब्दविशेषणों और संज्ञाओं का उपयोग करना शामिल है। खेल में, बच्चा कई सरल, तार्किक क्रियाओं को पुन: पेश करता है। उसे कई घनों की मीनार बनाने या पिरामिड बनाने में आनंद आता है। कई बच्चे बच्चों की छोटी-छोटी कविताओं और गीतों को दिल से जानते हैं। बच्चा मुख्य भेद कर सकता है विपरीत रंगऔर उनके नाम जानते हैं। इस उम्र में मां को अब बच्चे को खुद खिलाने की जरूरत नहीं है, वह चम्मच से खाता है और मग से खुद ही पीता है। दो साल के बच्चे के पास बहुत अच्छी तरह से विकसित मोटर कौशल है। दो साल के बच्चे ड्राइंग में रुचि दिखाते हैं, बेशक, पहले चित्र अभी भी अस्पष्ट रेखाओं, स्ट्रोक और धब्बों से मिलते जुलते हैं।
दो साल के बच्चे का पोषण आहार से काफी अलग होता है एक साल का बच्चा. सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के आहार में सभी आवश्यक खाद्य पदार्थ शामिल हैं। 1.5 - 2 वर्ष की आयु के बच्चे को प्रति दिन लगभग 1400-1500 किलो कैलोरी की आवश्यकता होती है। इस उम्र में, बच्चे की भूख के आधार पर, दिन में चार या पांच भोजन का आयोजन किया जा सकता है। यह वांछनीय है कि भोजन के बीच लगभग समान अंतराल (लगभग 3-4 घंटे) व्यतीत हो। बच्चे को जो व्यंजन पेश किए जाते हैं, उन्हें अब इस तरह के प्रारंभिक यांत्रिक प्रसंस्करण से नहीं गुजरना चाहिए, इसलिए बच्चे को भोजन को अच्छी तरह से चबाना सिखाने की कोशिश करें।
दैनिक दिनचर्या का पालन करने का प्रयास करें। आपके मोबाइल बच्चे को आराम की ज़रूरत है, और कुछ घंटों में खाने से केवल अच्छी भूख में योगदान होगा। 2 साल की उम्र में बच्चे को 12.5-13.5 घंटे की नींद की जरूरत होती है। दिन में अपने बच्चे को सुलाना न भूलें। एक पर्याप्त है दिन की नींदलगभग 2.5 घंटे तक चलने वाला।
अपने बच्चे को उनकी स्वच्छता का ध्यान रखना सिखाना सुनिश्चित करें। आपकी मदद से, या कभी-कभी अपने दम पर भी, वह धो सकता है, अपने दाँत ब्रश कर सकता है और अपने बालों में कंघी कर सकता है। बच्चों के फर्नीचर को बच्चे के विकास के अनुरूप होना चाहिए, यह सही मुद्रा के निर्माण में योगदान देता है। मेज खड़ी होनी चाहिए ताकि उस पर बहुत अधिक रोशनी पड़े। यह मत भूलो कि बच्चा पहले से ही उसके पीछे पर्याप्त समय बिता सकता है, इसलिए माता-पिता को उसकी दृष्टि का ध्यान रखना चाहिए। मेज पर, बच्चे को बैठना चाहिए ताकि उसकी पीठ कुर्सी के पीछे टिकी रहे, उसके पैर घुटनों पर एक समकोण पर मुड़े हुए हों, और उसकी कोहनी मेज के शीर्ष पर स्वतंत्र रूप से आराम करे।
बच्चे के साथ पर्याप्त चलने की कोशिश करें। ताजी हवा है जरूरी बच्चों का शरीरक्योंकि इसकी चयापचय प्रक्रियाएं अधिक सक्रिय होती हैं।
2 साल की उम्र में, बच्चे को दंत चिकित्सक और बाल रोग विशेषज्ञ को नियमित जांच के लिए दिखाया जाना चाहिए।
संपादक: बाल रोग विशेषज्ञ पोटापोवा ल्यूडमिला, सरजीएमयू के बाल चिकित्सा संकाय से स्नातक, संक्रामक रोगों में नैदानिक निवास।
ऐलेना
16.08.2016 19:47
ऐलेना
16.08.2016 19:47
गर्भाधान के क्षण से ही मनुष्य का विकास शुरू हो जाता है।
इसलिए, गर्भाधान के क्षण से ही बच्चे के विकास को निर्देशित करना आवश्यक है। आखिरकार, वह पहले से ही दुनिया में है, जिसे वह पहले से ही जानने लगा है।
बचपन क्या है? बचपन विकास की अवधि है, शरीर और मन, भावनाओं, क्षमताओं दोनों का विकास। इस अवधि के दौरान आध्यात्मिक और बौद्धिक विकास उतना ही तीव्र होता है जितना कि शारीरिक। पहले से निर्मित गुणों को विकसित करने की तुलना में सुधारना अधिक कठिन है। जैसे-जैसे लोग बड़े होते जाते हैं, सीखना कठिन होता जाता है।
बचपन सबसे शुभ मुहूर्तविकासशील खेल, मंडलियां, अध्ययन। बेशक, इसे ज़्यादा नहीं करना, बल से नहीं, बल्कि आनंद से। यहां तक कि जानवर भी अपने बच्चों को बचपन से ही उचित व्यापार, अस्तित्व की शिक्षा देते हैं, लेकिन, ध्यान रहे, खेल में सब कुछ है। मुझे याद है कि एक बच्चे के रूप में मैं कैसे शहरों, रंगों, अक्षरों, जानवरों, पौधों और अन्य के खेल से मोहित हो गया था शैक्षिक खेल; कौशल खेल जहां आपको बिना छूटे दौड़ना है या किसी को पकड़ना है; सटीकता के लिए खेल, जहां आपको किसी वस्तु को पकड़ने या उसे हिट करने की आवश्यकता होती है सही जगहऔर अन्य शारीरिक रूप से विकासशील खेल, विकसित होने वाले खेल तार्किक सोच, जहां आपको आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, वस्तुओं या शब्दों को एक निश्चित क्रम में रखना। खेल के दौरान बच्चे को कितना मज़ा और लाभ मिलता है, सकारात्मक भावनाएंजो इसके सामान्य विकास और स्वास्थ्य को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। मैं कितनी खुशी के साथ डांस क्लब की ओर भागा! और अब मुझे इस बात का अफ़सोस है कि मेरे माता-पिता ने मेरा नामांकन नहीं किया संगीत विद्यालय, लेकिन कलात्मक में दर्ज होने के लिए मैं उनका आभारी हूं। बेशक, आपको जरूरतों और अवसरों के सामंजस्य की निगरानी करने की आवश्यकता है। आराम के लिए समय निकालना भी महत्वपूर्ण है, शारीरिक और बौद्धिक दोनों, विश्राम के लिए। इसके लिए बच्चों की अच्छी फिल्म देखना, कार्टून और अच्छा हास्य, पार्क में, जंगल में, नदी के किनारे टहलना और माता-पिता के साथ बातें करना और एक अच्छी सोने की कहानी भी उपयुक्त है। अच्छी दास्तांबच्चों में प्रेम, करुणा, न्याय, कार्यों का विश्लेषण करने और निष्कर्ष निकालने की क्षमता विकसित करें। बच्चे के साथ उचित माता-पिता का घनिष्ठ संचार, प्रेम की उपस्थिति से प्रेम, विश्वास, घनिष्ठ संबंध विकसित होते हैं। साथियों के साथ - सामाजिकता। जानवरों की देखभाल करने से महान भावनाओं और गुणों का विकास होता है: दया, अरुचि, जिम्मेदारी, मदद करने की क्षमता आदि।
आप बचपन को अपने पाठ्यक्रम में नहीं आने दे सकते। बच्चे में बड़ी क्षमता, ऊर्जा होती है, और वह अभी भी उनका उपयोग करता है, और यदि अच्छे के लिए नहीं, तो नुकसान के लिए। इसलिए, आपको इस ऊर्जा का उपयोग करने के लिए सही स्टेशन चुनने में उसकी मदद करने की आवश्यकता है। और इस स्टेशन को बनाना या चुनना उसके लिए स्टेशन से ज्यादा नुकसानदेह है।
सेरेब्रल पाल्सी वाले बीमार बच्चों के लिए कक्षाओं के महत्व पर: यदि सेरेब्रल पाल्सी का निदान किया गया बच्चा जन्म से नियमित, उद्देश्यपूर्ण, व्यवस्थित और दैनिक शारीरिक शिक्षा और विकासात्मक खेलों में संलग्न नहीं है, तो वह न केवल इस स्तर पर रहेगा, वह नीचा होगा , हड्डियां एक साथ बढ़ेंगी, मांसपेशियां और मस्तिष्क शोष। और यदि आप अभ्यास करते हैं, तो विकास के लिए, किसी भी मामले में, उपचार की संभावना है।
ऐलेना पावल्युक। पूर्ण। 08/16/2016।
इरीना
30.05.2016 15:53
2 साल का मेरा बेटा संख्या, अक्षर, आकार, रंग जानता है, 20 तक गिनता है, पढ़ता है छोटे शब्द, स्वयं खाता है, पीता है, दाएं और बाएं जानता है, और बहुत कुछ जानता है। मैंने उनके साथ एक दिन भी पढ़ाई नहीं की, वह खुद मुझसे किताबें, पत्र देने, गिनने के लिए कहते हैं। सभी लापरवाही से और सभी चंचलता से। मैं सिर्फ सही खिलौने और किताबें खरीदता हूं।
ऐलिस
21.08.2015 12:21
यहाँ 2 साल की उम्र में बच्चे के विकास के बारे में एक बहुत अच्छा और विस्तृत लेख है। मुझे यह लेख बहुत पसंद आया। शायद किसी को भी दिलचस्पी होगी, पढ़ें
लुडमिला
28.03.2015 21:20
मैं 56 . हूँ साल, मैं एक शिक्षक हूँशिक्षा और व्यवसाय से, उसने 2 बेटों की परवरिश की, दोनों जन्म से तैरते थे, और यह अद्भुत है, वे न केवल अच्छी तरह से तैरते हैं, बल्कि वे कभी घुटते नहीं हैं - प्रतिवर्त बना रहता है, चेहरे पर पानी, सांस रुक जाती है। एक बच्चे के रूप में, मुझे डर नहीं था उन्हें पानी के साथ छोड़ने के लिए, और अब वे समुद्र में किलोमीटर तक तैरते हैं, और किनारे के पास गंदे पानी में खड़े नहीं होते हैं। सबसे बड़े ने 3 साल की उम्र में पढ़ना सीखा, 15 साल की उम्र में स्कूल से स्नातक किया, सभी ओलंपियाड में भाग लिया - अपनी पहल पर - और अक्सर जीता, एक संगीत विद्यालय में गया, वह भी अपनी पहल पर, फिर उसने एक अच्छे विश्वविद्यालय से स्नातक किया, जहाँ उसने बिना किसी ट्यूटर के प्रवेश लिया - मैंने खुद उसके साथ अध्ययन किया, और पाठ्यक्रमों की लागत 5 हजार डॉलर थी, अब वह एक सफल व्यक्ति है, अपने काम के प्रति जुनूनी है। युवा गलतियाँ भी थीं, और माता-पिता के साथ संघर्ष - मैं पूर्ण स्वतंत्रता चाहता था, और जब मुझे यह मिला, तो पता चला कि बहुत सारी जिम्मेदारियाँ भी थीं। मेरे दोनों बेटे अच्छी तरह से खाना बनाना और इसे नियमित रूप से करना, वे घर का सारा काम खुद करते हैं, मेरी माँ ने स्कूल में बहुत काम किया, मुझे सब कुछ सीखना था, और यह भी एक प्लस है, लेकिन 5 साल की उम्र से उन्होंने खुद अपार्टमेंट की सफाई की और सादा खाना बना सकता था। सबसे छोटा, 6 साल की उम्र में, सुबह 7 बजे उठा और पूरे परिवार के लिए आलू छीले - वह वास्तव में हमें खुश करना चाहता था, और हमने उसे धन्यवाद दिया, और वह खुश था। सबसे छोटा पैदा हुआ था एर्बा पैरेसिस के निदान के साथ - उसका दाहिना हाथ लकवाग्रस्त था - जन्म का आघात , पूरा दाहिना भाग प्रभावित था, मस्तिष्क पक्षाघात का एक हल्का रूप। उन्होंने मुझे प्रसूति अस्पताल में बताया कि चलना, और भी बुरा बोलना बुरा होगा, विकास पिछड़ रहा था। कभी-कभी हम खुद मालिश करते हैं, फिर हम जिमनास्ट की तरह अंगूठियों पर झूलते हैं। मैंने 6 महीने में पत्रों को लटका दिया, शब्दों और अक्षरों को तुरंत सिखाया। मैं वर्ष में गया, 2 बजे मैंने पढ़ना शुरू किया, 4 बजे मैं पियानो पर बैठ गया और बजाना शुरू कर दिया। अब वह कंज़र्वेटरी-पियानोवादक को खत्म कर रहा है। चोट से कुछ नहीं बचा है। हाथ एक सुपर पेशेवर जरूरतों से थोड़ा कमजोर है, लेकिन वह इतना काम करता है, इतनी सारी तकनीकों का अध्ययन करता है ,
प्राच्य जिम्नास्टिक, ध्यान, जिसे वह लगभग हर चीज के लिए क्षतिपूर्ति करने में सक्षम था, स्नातक विद्यालय की तैयारी कर रहा है अगर वह सेना में प्रवेश नहीं करता है, क्योंकि। सभी चिकित्सा दस्तावेजों के साथ मैं यह साबित नहीं कर सका कि उसे सेवा नहीं करनी चाहिए - आदर्श से कोई विचलन नहीं है, वह स्वस्थ है। मैं दूसरी कक्षा में 6 साल की उम्र में स्कूल गया था - पहले में करने के लिए कुछ नहीं था, 6 वीं कक्षा से मैंने बाहरी रूप से अध्ययन किया, सप्ताह में 2 बार मैंने 7 विषय लिए, मैंने स्वयं विज्ञान की व्याख्या की, 8 वीं कक्षा तक मैंने किताबों से अपने दम पर अध्ययन करना सीखा - यह एक बहुत बड़ा प्लस है - बिना शिक्षकों के स्कूल के पाठ्यक्रम को स्वतंत्र रूप से समझने के लिए , अब वह एक स्वतंत्र, सुसंस्कृत, सुशिक्षित युवक है, एक अच्छा प्यार करने वाला बेटा है, मुझे लगता है कि वह एक उत्कृष्ट माता-पिता होगा।
ओल्गा
11.03.2015 15:46
प्रिय माताओं... मैं आपकी टिप्पणियाँ पढ़ रहा हूँ और मुझे आपके बच्चों के लिए खेद है। 2 साल की उम्र में बच्चे को क्यों चाहिए अंग्रेजी भाषा? हां, मैं मानता हूं, बच्चे सभी अलग होते हैं, कुछ लोग मक्खी पर सब कुछ समझ लेते हैं, दूसरों को समय चाहिए होता है। मैं एक दादी हूँ, मेरे तीन वयस्क बच्चे हैं, तीन पोते-पोतियाँ हैं। और आप जानते हैं, मेरे समय में, बच्चों के साथ बहुत सारे काम करना संभव नहीं था, आईपैड नहीं था, आईफोन नहीं था। और क्या, मेरे बच्चे बड़े हुए, सब कुछ पा लिया उच्च शिक्षाऔर बड़े संगठन चलाते हैं। तो, माताओं, अपने बच्चों को और बच्चे बनने दो ...
अनास्तासिया
05.03.2015 23:26
हाँ, बच्चा लैपटॉप और फोन में इतना पारंगत है, और यहाँ तक कि शैक्षिक खिलौनों से घिरा हुआ है, कि उसके पास निश्चित रूप से रंगों और कविताओं का अध्ययन करने का समय नहीं है !!! प्रिय माताओं, आप इतनी कम उम्र से बच्चों को गैजेट्स पर नहीं रखेंगे, अन्यथा उनकी दृष्टि खराब हो सकती है, और वे कुछ और नहीं करना चाहेंगे, जिसमें खेलना और चलना शामिल है
मेरीम
31.01.2015 22:09
सभी को नमस्कार। मैंने यहां सब कुछ पढ़ा और आश्चर्य हुआ। या तो मैं मंदबुद्धि हूँ या मेरा बच्चा मंदबुद्धि है। हम 1.9 हैं हम खुद थोड़ा खाते हैं, प्याले से पीते हैं, हाँ, वह खुद बर्तन माँगती है, कलम माँगती है और लिखती है, ठीक है, पिताजी, माँ, दे, यम-यम, चाय, आदि, लेकिन जैसा कुछ माताएँ लिखती हैं कि इस उम्र में बच्चा वर्णमाला जानता है, नारंगी, बैंगनी, आदि सहित रंगों को अलग करता है, एक घन, एक समलम्बाकार, आदि को अलग करता है और यह सब मुझे लगता है कि यह कल्पना की दुनिया से कुछ है .
मैं उसे अलग-अलग नर्सरी राइम भी पढ़ता हूं, हम उसके लिए अलग-अलग शैक्षिक खिलौने खरीदते हैं, लेकिन कुछ मां जो कुछ भी लिखती हैं वह निश्चित रूप से हमारी दुनिया से कुछ नहीं है। वह हमारे साथ होशियार है और जानती है कि जब आप लैपटॉप कीबोर्ड दबाते हैं, तो वह अक्षर प्रिंट करता है, स्मार्ट लुक के साथ बैठता है और हर चीज पर क्लिक करना शुरू कर देता है।
सेल फोन में बहुत अच्छी तरह से वाकिफ है, और जो अधिक महंगा है उसे चुनता है। वह मेरे फोन को बहुत अच्छी तरह से समझती है, वह खुद वॉल्यूम ढूंढती है, और उसे खिलाती है, नहलाती है, स्ट्रोक करती है, जानती है कि वह इसे दोहराती है, और उसे खाना खरीदती है, अगर उसे कुछ पसंद नहीं है, तो वह जानता है कि आपको क्रॉस दबाने की जरूरत है, नहीं एक ने उसे यह सिखाया, क्योंकि हर कोई इसे स्वयं कर सकता है। इसके अलावा, वह वहां मौजूद सभी खेल खेलता है और जानता है कि गेंदों को कैसे शूट करना है और खुश चेहरे ढूंढता है। शायद खुद
फ़ोटो और वीडियो ढूंढें, संगीत डालें, अगर आपको गाना पसंद नहीं है, तो अगला दबाएं। लेकिन दुर्भाग्य से हम नहीं जानते कि कुछ बच्चों की तरह 50 तक कैसे गिनें।
नतालिया
23.10.2014 00:02
लड़कियों, मैं बचपन के बच्चे को क्या दिया जाना चाहिए, इस बारे में कई लोगों के बयानों पर टिप्पणी करना चाहूंगा कि बच्चों की माताएं जो जल्दी पढ़ना और गिनना जानती हैं, वे अपने गौरव को खुश करती हैं। यह हमेशा से दूर है। मेरा बच्चा 2.3 है। मुझे नहीं पता कैसे, लेकिन उसने 1.10 बजे तक पूरी वर्णमाला सीख ली। उसे बहुत अच्छा लगा। वह अभी भी चुंबकीय संख्या और अक्षर खेलना पसंद करता है, वह 20 और पीछे की गिनती करता है। वह इसे प्यार करता है और इसलिए वह करता है। कोई 10वें चरण से उल्टा कूदता है, और कोई खड़ा होकर स्कोर 50 बार गिनता है। सभी बच्चे अलग हैं। मेरा विश्वास करो, किसी ने मेरे बच्चे चुकोवस्की को नहीं सिखाया, लेकिन 2 बजे उसने दिल से एक फ्लाई-सोकोटुखा का पाठ किया और गाने का एक गुच्छा भी गाया .... क्योंकि उसने उन्हें मुझसे सुना, और किसी कारण से रात के लिए एक मक्खी मांगी !!! यह उसकी विशेषता है! तो यह क्या है विभिन्न मॉडलबच्चों का विकास, और मुझे बस इसे देखने और इसके साथ खेलने में बहुत मज़ा आता है। और बाकी सब अपने आप है!
ओलेसिया
27.03.2014 13:06
मेरा बच्चा 2 साल का है, वह पहले से ही पूरी वर्णमाला जानता है और तुकबंदी करता है।
शुभ दिन, प्रिय पाठकों। आज के लेख में, मैं बच्चों की परवरिश के विषय को उठाना चाहता हूं और इस सवाल का जवाब देना चाहता हूं: क्या दो साल की उम्र में बच्चे को डांटना संभव है। आखिरकार, आपके बच्चों का सुखद भविष्य इस बात पर निर्भर करता है कि आप उनके साथ कैसा व्यवहार करते हैं। और सही संचार रणनीति चुनते समय, आप परिवार में सद्भाव, बच्चे के स्वास्थ्य और स्वयं माता-पिता की खुशी प्राप्त कर सकते हैं।
बच्चों की परवरिश कोई आसान प्रक्रिया नहीं है। प्रत्येक माता-पिता एक निश्चित रणनीति चुनते हैं। कोई गाजर और छड़ी की युक्ति का उपयोग करता है - अपराधों के लिए दंडित करने और प्रोत्साहित करने के लिए जन्मदिन मुबारक हो जानेमन. कुछ बच्चों के साथ बातचीत में प्रवेश करते हैं और बातचीत करने की कोशिश करते हैं। ऐसी माताएँ होती हैं जो अपने बच्चे को सब कुछ देती हैं और अंत में एक बिगड़ैल बच्चा मिल सकता है।
बच्चों के साथ पालन-पोषण के लिए कई रणनीतियाँ हैं। आपके लिए कौन सा चुनना है - अपने लिए तय करें। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि संतान अपने माता और पिता की तरह स्वस्थ और स्वस्थ होनी चाहिए।
अगर आप सोच रहे हैं कि क्या आपके बेटे या बेटी को डांटना ठीक है, तो सोचिए कि आप इसे किस खास पल में करना चाहते हैं। जब वह आपकी बात नहीं मानता, तो दूसरे बच्चों के साथ मज़ाक करता है? इस बारे में सोचें कि आप शपथ ग्रहण से अलग तरीके से अपने बच्चे के साथ कैसे बातचीत कर सकते हैं।
एक दिन मैंने एक भयानक दृश्य देखा। छोटा बच्चागलती से ठोकर खाकर गिर गया और उसकी पैंट खराब हो गई। उसकी माँ ने तुरंत उस पर रोष की तरह झपट्टा मारा और उसकी मूर्खता, असावधानी और लापरवाही के बारे में उन्मत्त स्वर में चिल्लाने लगी। मेरे बड़े आश्चर्य के लिए, बच्चे ने अपनी आँखें नीची नहीं की, फूट-फूट कर नहीं रोया, लेकिन अपनी माँ से एक सवाल पूछा: माँ, क्या तुम कभी गिरती नहीं हो? मैंने तीन साल के लड़के से ऐसा बुद्धिमानी भरा सवाल पहले कभी नहीं सुना था।
इस बात से अवगत रहें कि बच्चे गिरते हैं, गंदे हो जाते हैं, खिलौने तोड़ते हैं, चीजों को नुकसान पहुँचाते हैं, और बहुत कुछ। सवाल यह है कि क्या आप उस पर चिल्लाएंगे और सजा देंगे।
मेरी राय में, उनके द्वारा किए गए कार्य के लिए उनकी जिम्मेदारी का अर्थ बताना अधिक उपयोगी होगा।
अगर वह गलती से गिर गया और गंदा हो गया, तो उसे बताएं कि कुछ भी भयानक नहीं हुआ था, लेकिन अब चीजें गंदी हैं और उसे धोने की जरूरत है। उसे कपड़े धोने में भाग लेने में मदद करें। हां, यह संभावना नहीं है कि वह सब कुछ हटा पाएगा। लेकिन उसे पता होगा कि हर क्रिया के परिणाम होते हैं।
मैं किसी भी तरह से स्वीकार नहीं करूंगा शारीरिक दण्ड. मेरे बच्चे के पोप पर थोड़ा सा भी, मैं कभी नहीं करूंगा।
बच्चों को अपने माता-पिता से समर्थन और सुरक्षा महसूस करनी चाहिए। जो हाथ खिलाता है और सिर को सहलाता है उसे चोट नहीं लगनी चाहिए।
जब कोई बच्चा रोता है या आप पर नखरे करता है, तो शायद आपके अंदर कहीं न कहीं उसे "ब्रीम" देने की इच्छा पैदा होती है। अपने आप से पूछें कि आप ऐसे क्षणों में शपथ क्यों लेना चाहते हैं? शायद इसलिए कि आप सामना नहीं कर सकते और खुद से नाराज़ हैं? आप नहीं जानते कि उसे कैसे शांत किया जाए और शक्तिहीन महसूस किया जाए? बात सिर्फ इतनी है कि बच्चे यहां नहीं हैं। और अपने बच्चे को मारकर, आप निश्चित रूप से स्थिति को हल नहीं करेंगे।
अपने आप को एक साथ खींचो, शांत हो जाओ और अपने बच्चे के साथ संपर्क बनाने की कोशिश करो। समझाएं कि आप उसके व्यवहार से नाखुश क्यों हैं, आप उसे कैसे व्यवहार करना चाहते हैं, इस स्थिति में आप उससे क्या कार्रवाई की अपेक्षा करते हैं। ऐसा मत सोचो कि दो साल की उम्र में बच्चे आपको नहीं समझते हैं।
कुछ माता-पिता अपने बच्चों के साथ संवाद नहीं करते हैं क्योंकि वे बहुत थके हुए, आलसी होते हैं या इसे बेकार समझते हैं। इस तरह के रवैये का लाभ आपको जीवन भर भोगना पड़ेगा, इसके बारे में मत भूलना।
यहां तक कि जब बच्चा बहुत छोटा होता है, तब भी आप उसे वह व्यवहार दिखा सकते हैं जो आप उसमें पैदा करना चाहते हैं। जिम्मेदारी का अर्थ बताना बहुत जरूरी है।
यह शपथ लेना कि बच्चा आपकी बात नहीं मानता, व्यर्थ है।
बच्चा गंदा है - आपको धोने की जरूरत है। बेटी गिर गई और उसके घुटने फट गए - घाव का इलाज करना जरूरी है। बेटे ने खिलौना तोड़ दिया - यह दोषपूर्ण है और अब इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है।
बच्चों को सब कुछ विस्तार से, कई बार बताएं। उन्हें यह समझाने की कोशिश करें कि वे गलतियाँ कर सकते हैं या गलत व्यवहार कर सकते हैं, लेकिन इस सब के परिणाम होंगे। जब आप किसी बच्चे को सजा देते हैं, तो समझाएं कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं, उसके किस कृत्य ने आपका मूड खराब कर दिया है, उसे ऐसा क्यों नहीं करना चाहिए।
केवल शपथ लेना और यह घोषणा करना कि आप अब इसका उपयोग नहीं करेंगे, पूरी तरह से सही नहीं है। बच्चा समझ नहीं पाएगा कि क्यों।
कई मायनों में बच्चों की खुशी उनके माता-पिता की स्थिति पर निर्भर करती है। जब माँ स्थायी होती है, तो बच्चे किसी भी तरह से अच्छा महसूस नहीं कर पाएंगे। अगर पिताजी लगातार माँ पर चिल्लाते हैं, तो बच्चा सुरक्षित महसूस नहीं करेगा।
खुश माता-पिता - खुश बच्चा। याद रखें कि बच्चे सब कुछ देखते और महसूस करते हैं। जब माँ खराब होती है तो वो बखूबी समझते हैं। और यह उन्हें कोई बेहतर नहीं बनाता है। जीवन के प्रति आपके असंतोष का बच्चों पर बहुत प्रभाव पड़ता है। अपने बारे में मत भूलना। अपने जीवन को किसी दूर के डिब्बे में मत फेंको।
आप कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं सुखी जीवनअपने बच्चे के लिए, यदि आपके आस-पास केवल समस्याएँ हैं? बच्चों के आगमन के साथ आपका अपना जीवन दूसरे, या तीसरे, या किसी अन्य योजना में नहीं जाना चाहिए।
आपको डॉ. कोमारोव्स्की की पुस्तक में रुचि हो सकती है " स्वस्थ बच्चा और व्यावहारिक बुद्धिउसके रिश्तेदार". श्री कोमारोव्स्की एक बाल रोग विशेषज्ञ हैं। और उसकी किताबों में बहुत कुछ मिल सकता है दिलचस्प सुझावबच्चों की परवरिश के लिए उपयोगी।
याद रखें कि माता-पिता के लिए कोई विशेष निर्देश या नियमों का सेट नहीं है। प्रत्येक बच्चा अद्वितीय है और इसकी अपनी विशेषताएं हैं।
अपने आप से, अपने जीवनसाथी या जीवनसाथी और बच्चों से प्यार करें। परिवार में सामंजस्य स्थापित करने के लिए कार्य करें। अपने सर्वोत्तम प्रयास कीजिए। और आपकी मेहनत का फल मिलेगा।
ध्यान देने के लिए धन्यवाद। मुझे आशा है कि आपको इस लेख में कुछ उपयोगी लगा होगा। यदि हां, तो लिंक को शेयर करना न भूलें सामाजिक नेटवर्क में. हो सकता है कि अन्य माता-पिता अपने प्रश्न का उत्तर ढूंढ सकें।
