क्या है? ये स्तन दूध या दूध मिश्रण के अलावा बच्चे द्वारा नियुक्त खाद्य additives हैं। यही है, लुच मुख्य भोजन नहीं है। मुख्य पोषण स्तन दूध या मिश्रण है, क्योंकि उनमें सबसे अधिक पचाने योग्य रूप में बच्चे के लिए आवश्यक सभी फायदेमंद पदार्थ होते हैं। और चारा बच्चे के लिए नवीनतम स्वाद के साथ एक परिचित है।
क्यों, 20 साल पहले, लोर को जल्दी इंजेक्शन दिया गया था, और अब यह आगे बढ़ रहा है? पहले, भोजन के मामलों में, और बच्चों की शिक्षा, सिद्धांत रूप में, एक बड़ी जल्दी थी। बच्चों के जन्म से, वे स्वतंत्र होने में शामिल थे, कई मां प्रसव के बाद दो महीने बाद काम करने गईं। अब एक प्रारंभिक धूल की शुरूआत केवल अत्यधिक आवश्यकता से ही उचित हो सकती है। 4 महीने की उम्र में एंजाइम अपर्याप्तता (कुछ बच्चों में यह शब्द आधा साल, साल और डेढ़ साल के बराबर है) उत्पादों से सभी उपयोगी पदार्थों की अनुमति नहीं देता है। इस विषय पर वैज्ञानिक अनुसंधान ने हमारे डॉक्टरों को धूल की अवधि को तीन सप्ताह से 4 महीने तक ले जाने के लिए मजबूर कर दिया। ज्यादा प्रसिद्ध: बच्चों को 4 महीने तक खरीदें - कोई ज़रूरत नहीं है, और बहुत हानिकारक।
डॉक्टर - नई रूसी रेजिमेंट योजना के निर्माता - निकट भविष्य में वे अनुलग्नक में प्रवेश करने के लिए समय सीमा पर अपने विचारों पर पुनर्विचार करेंगे, आखिरी बार 1 99 7 में इन नज़र को बदल दिया गया था। हमारे देश में, अभी भी कई उत्पादों को बच्चों को प्रशासित किया जाता है क्योंकि वे उपयोगी और आवश्यक हैं, लेकिन क्योंकि वे बहुत हानिकारक नहीं हैं। जैसे, कोई नुकसान नहीं होगा। उदाहरण के लिए, रस, जिसमें विटामिन की थोड़ी खुराक होती है (और कृत्रिम additives को छोड़कर, वे औद्योगिक रस में वे बिल्कुल नहीं हैं), अभी भी 4 महीने से बच्चों के लिए नियुक्त किया गया है, केवल एकमात्र पर्याप्तता "चोट नहीं होगी"।
डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज, प्रोफेसर, इगोर याकोवेलविच कोन्या के अकादमिक के साथ प्रसिद्ध साक्षात्कार से एक अंश। यह उनके विभाग हैं जो इनपुट योजनाओं को विकसित करते हैं।
- इगोर याकोवेलविच, आइए सबसे आश्चर्यजनक से शुरू करें - शिशुओं की मिट्टी अब केवल 4 महीने में ही सिफारिश क्यों की गई है?
ध्यान रखें - हम केवल मातृ दूध प्राप्त करने वाले बच्चों के बारे में बात कर रहे हैं। उन्हें वास्तव में जीवन के पहले महीनों में रस की आवश्यकता नहीं है। और आप जानते हैं क्यों? हमने आहार के समग्र मूल्यांकन में बिताया: यहां तक \u200b\u200bकि बिना किसी विशेष विटामिन वाले ताजा तैयार रस के साथ जो महिला दूध का हिस्सा नहीं थे, 2-3 महीने पुराने बच्चे को प्राप्त नहीं होता है। डिब्बाबंद रस और बदतर के साथ - उनमें से कुछ विटामिन अभी भी नष्ट हो गए हैं, और बहुत सारे खनिज नहीं हैं। लेकिन तथ्य यह है कि इस तरह की शुरुआती उम्र के अधिकांश बच्चे रस के शोर सहिष्णु हैं - सिद्ध तथ्य। हमने एक विशेष अध्ययन किया, 100 बच्चे दो समूहों में विभाजित थे। पिछली सिफारिशों के अनुसार एक नियमित रूप से तीन साप्ताहिक युग से रस देखा गया, और अन्य "4 महीने में उनके साथ" परिचित हो गया "। पहले समूह के बच्चे कई गुना अधिक एलर्जी प्रतिक्रियाएं दिखाई दिए, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से उल्लंघन अक्सर अधिकतर मनाए गए थे। संक्षेप में, यह पता चला: इस उम्र में रस के लाभ व्यावहारिक रूप से नहीं हैं, और परेशानी हो सकती है। तो गाजर, ऐप्पल और नींबू नमी के साथ बच्चे को डेट करने का सबसे अच्छा समय चौथा महीना होगा।
- दिलचस्प, हमारे विशेषज्ञों के दृष्टिकोण का दृष्टिकोण पश्चिमी बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों के साथ मेल खाता है?
हां, यहां हम एकजुटता हैं, और पश्चिमी सहयोगियों को अक्सर बाद में रस देने की सिफारिश की जाती है। मैं इसे बाहर नहीं करता कि हम, नए शोध का संचालन करके, उनके साथ सहमत हैं।
Perplexed पोस्टस्क्रिप्ट: तीन महीने में, रस के एक बच्चे के पास गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में विकार होगा, और एक महीने में किसी कारण से नहीं ... शायद ऐसा नहीं होगा: उनमें से अधिकतर नहीं होंगे। और अल्पसंख्यक फिर से इंतजार कर रहा है जब ये योजनाएं आवश्यक के लाभ पर विचार करेगी, और संभावना नहीं है।
जब डॉकिंग डॉक्स के बारे में मंच में एक और विवाद उत्पन्न होता है, तो कुछ विरोधियों का कहना है: जन्म से बच्चों के गांवों में, वे वयस्क भोजन को जन्म से खिलाते हैं, और वे शहर की तुलना में स्वस्थ होते हैं! इस मिथक में कोई वैज्ञानिक औचित्य नहीं है, लेकिन बेहद रैक। शायद उन्होंने एक मजबूत देहाती की छवि को अच्छी तरह से किया, एक पंख सात में जो मारे गए थे। या सर्वव्यापी दादी शामिल हैं: "मैं गांवों में हुआ करता था ..." तो बहुत ही आधार पर क्या था?
एचडब्ल्यू के बारे में अपर्याप्त जागरूकता के कारण, गांव माताओं icestari और सहजता से "डेयरी" और "गैर-दहनशील" पर साझा किया गया। ऐसा माना जाता था कि "अनुभवी" बहुत आसान है, और अज्ञानता पहला कारण बनी रही। "कोमल" मां, जिसे अत्यधिक संकुचन से लिया गया है - या एक और दस को खिलाने की आवश्यकता से - बहुत जल्दी बच्चे को बेबिट (ब्रेकफॉल से बकरी के दूध तक) में पेश किया गया। आधिकारिक आंकड़े बताते हैं कि इस मोड में शिशुओं के 40 प्रतिशत तक। गांवों में, बच्चों के बीच मृत्यु दर बहुत अधिक थी। यह निर्विवाद तथ्य किसी कारण के लिए "प्रारंभिक वाल्बामी के देहाती सिद्धांत" के प्रेमी हैं। और अब कुख्यात देहाती लाल-छाती बच्चे के पास, जो सभी शहरी की तुलना में स्वस्थ है: केवल मजबूत बच गया! बच गए बच्चे जो किसी कारण से पुराने रूसी गांव में कई बीमारियों, फ्रॉस्टबाइट, उगारा, प्रारंभिक धूल और अन्य दुर्भाग्यपूर्ण अस्तित्व कारकों से मर नहीं गए थे। आश्चर्य की बात क्या है: वे जीवित रहे और अपने स्वास्थ्य से प्रसन्न हुए, केवल वास्तव में अच्छी तरह से अच्छी तरह से। अब गांव में, बच्चों को गाय के दूध की पेशकश की जाती है, परंपरा को श्रद्धांजलि मिलती है, साथ ही सक्षम जानकारी की कमी के कारण, और दूध की जोड़ी के असाधारण लाभ के कारण नहीं, जो बछड़े के लिए है, और नहीं बच्चे के लिए। दूध गधे को स्तन दूध की संरचना के सबसे नज़दीक माना जाता है। दूसरे स्थान पर दूध की घोड़ी है। गाय, सूची की पूंछ में "उनकी जोड़ी" के प्रेमियों के पक्ष से बढ़ी विज्ञापन के बावजूद।
और यहां आईविटनेस लिखता है, रूसी मंच के एक बाल रोग विशेषज्ञ, जिन्होंने हमारे समय के गांव में काम किया:
मैंने पहले ही लिखा है कि 2000 में मैंने नोवगोरोड क्षेत्र के दूरस्थ क्षेत्र में एक जिला बाल रोग विशेषज्ञ के रूप में काम करना शुरू किया। जहां मैंने अजीब परंपराओं को देखा। मासिक उम्र से अपने बच्चों के लिए अधिकांश माताओं, अंडरडोर से डरते हैं, "हरक्यूलिस" पकाया जाता है। उन उबले हुए दूध और अपने जई काढ़ा के साथ पतला। 99% बच्चों के परिणामस्वरूप दो महीने "कृत्रिम" बन गए, और राखित, एनीमिया, अतोपिया - हिलाकर। वर्ष के लिए मैं इस परंपरा को हराने में कामयाब रहा, उच्च गुणवत्ता वाले मिश्रण देने के लिए महत्वपूर्ण परिस्थितियों को आश्वस्त करता हूं, स्तनपान कराने के लिए 85% (तीन महीने की आयु) और 50-60% (6 महीने तक)।
ग्रामीण इलाकों में, बच्चों ने ज्ञान से नहीं, लेकिन आवश्यकता या अज्ञानता से शुरुआती आकर्षण दिए। और एक आधुनिक माँ के इस अनुभव को दोहराने के लिए, सुपरमार्केट, स्टीमर और ग्रीष्मकालीन कॉटेज से घिरा हुआ, बहुत अजीब और बुद्धिमानी से नहीं। और अब "डेयरी" गांव मामा के बारे में। इन माताओं को एक पंक्ति में दस के स्तन से उठाया गया था - और अभी भी पड़ोसियों को पकड़ लिया गया। अधिकांश गांवों में, हमेशा गरीबी होती थी: क्या रूसी महिला परिचारिका ने असंतुलन किया, जो बच्चों के लिए एक मुफ्त बिजली की आपूर्ति से इनकार कर देगा? गांवों में आधिकारिक आंकड़ों के मुताबिक, बच्चों को 2-6 साल तक ढेर कर दिया गया था। वैसे, शहरी शिशुओं को अक्सर खिलाने के लिए गांव में भेजा जाता है, यह तथ्य काफी आधिकारिक था। नवजात शिशु, जो बच्चे के घर में गिर गया ("शिक्षा का घर", आदि), रॉयल टाइम्स में जब तक कि एक निश्चित उम्र गांव में नहीं भेजा गया, जहां कॉर्मिलिट्ज़ ने कहा। किसी कारण से किसी को भी मुफ्त और किफायती भोजन को बदलने के लिए विचार नहीं थे।
जीवन के पहले छह महीनों के दौरान शिशुओं के सर्वोत्तम विकास, विकास और स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए, उन्हें स्तनपान कराने पर विशेष रूप से होना चाहिए, यानी, केवल स्तन दूध प्राप्त करने के लिए। "असाधारण स्तनपान" का अर्थ है कि स्तन दूध के अलावा, किसी भी अन्य भोजन और पेय पदार्थों के शिशु के राशन, यहां तक \u200b\u200bकि पानी के राशन के अपवाद का तात्पर्य है। हालांकि, साथ ही, शिशुओं को बूंद और सिरप (विटामिन, खनिज और दवाएं) दिए जा सकते हैं। शिशुओं के स्वस्थ विकास और विकास को सुनिश्चित करने के लिए स्तन दूध आदर्श भोजन है; यह प्रजनन प्रक्रिया का एक अभिन्न हिस्सा भी है जो माताओं के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
स्तनपान के अलावा, छह महीने (180 दिन) की उम्र में बच्चों की सिफारिशों के मुताबिक, इसे लॉन्च किया जाना चाहिए। 6-8 महीने की उम्र में, लूरेस को दिन में 2-3 बार दिया जाना चाहिए, और 9-11 महीने की उम्र में - भोजन के बीच एक प्रकाश स्नैक के साथ दिन में 3 बार। 12-24 महीने की उम्र में, बच्चे को दिन में तीन बार खिलाया जाना चाहिए और यदि वांछित हो, तो भोजन के बीच दो हल्के स्नैक्स दें। ये फीडिंग्स पर्याप्त होनी चाहिए, यानी, पर्याप्त ऊर्जा, प्रोटीन और पोषण संबंधी ट्रेस तत्वों के साथ बच्चे के बढ़ते जीव की आपूर्ति करें। मुझे भोजन तैयार करने और कम से कम संक्रमण जोखिमों को कम करने के लिए एक सुरक्षित तरीका देने की आवश्यकता है। भोजन के दौरान, युवा बच्चों के खाने के लिए एक सक्रिय प्रोत्साहन आवश्यक है।
तालिका नंबर एक
स्रोत: कौन आधिकारिक वेबसाइट
उम्र
खाना पकाने की विधि
आवृत्ति भोजन
प्रत्येक भोजन के लिए संख्या
6 महीने से
तरल या अच्छी तरह से रगड़ भोजन
दिन में 2 बार प्लस लगातार स्तन दूध
2-3 पूर्ण चम्मच
7-8 महीने
तट
दिन में 3 बार प्लस लगातार स्तन दूध खिलाते हैं
प्रत्येक भोजन में लगातार 2/3 250 मिलीलीटर कप तक बढ़ता है
9-11 महीने
बारीक कटा हुआ या रगड़ भोजन, साथ ही भोजन जो एक बच्चा हाथ ले सकता है
3 फीडिंग प्लस एक स्नैक के बीच प्लस स्तन दूध खिलाना
3/4 250 मिलीलीटर कप / कटोरे
12-24 महीने
पूरे परिवार के लिए सामान्य भोजन, कटा हुआ या रगड़ना यदि आवश्यक हो
3 फीडिंग प्लस 2 स्नैक्स बीच के साथ-साथ स्तन दूध को खिलाना
पूर्ण 250 मिलीलीटर कप / कटोरा
लेकिन किस योजना ने हमारे डॉक्टरों को किस तरह की सिफारिशों के आधार पर विकसित किया।
तालिका 2
स्रोत: साइट "माँ और बच्चे" की सामग्री।
उत्पादों और व्यंजनों का नाम
आयु, महीनों
फल प्यूरी, एमएल।
सब्जी प्यूरी, जी।
कॉटेज पनीर, जी।
जर्दी, पीसी।
मांस प्यूरी, जी।
केफिर एट अल। बराबर दूध उत्पाद, एमएल।
पूरा दूध, एमएल।
फलों के रस, एमएल।
मछली प्यूरी, जी।
रोटी (गेहूं), जी।
सुगारी, कुकीज़, जी।
वनस्पति तेल,
मलाईदार तेल,
हाल के वर्षों में, सभी देशों में पहले सोचा की तुलना में बाद की तारीख में लाइनों को पेश करने की प्रवृत्ति रही है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पहले स्तन दूध के गुण इतने अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किए गए थे, और डेयरी मिश्रणों के गुणों को सर्वश्रेष्ठ इच्छा के लिए छोड़ दिया गया था। आजकल, बच्चा सबसे अच्छी शक्ति (स्तन दूध या उच्च गुणवत्ता वाले विकल्प) लेता है, इसलिए एक स्वस्थ बच्चे को शुरुआती चिपकने की आवश्यकता नहीं होती है।
एक बार ऐसा माना जाता था कि कृत्रिम आपूर्ति स्तनपान कराने वाले बच्चों की तुलना में बहुत पहले इंजेक्शन दिया जाता है। अब यह पोस्टलेट रद्द कर दिया गया था। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, डेयरी मिश्रण कम गुणवत्ता वाले थे। और बच्चे को कीमती सामान का सामना करना पड़ा, इसलिए इसे पहले पॉक किया गया था। आधुनिक मिश्रण, हालांकि वे स्तन दूध को पूरी तरह से "कॉपी" करने में सक्षम नहीं हैं, लेकिन एक काफी समृद्ध संरचना है। चतुर्थ पर बच्चा स्तन दूध से एंजाइमों के समर्थन से वंचित है, इसलिए इसे पहले तर्क के लिए तर्क में पेश किया जाना चाहिए, और बाद में पाचन तंत्र परिपक्व हैं। चतुर्थ चतुर्थ जरूरी शैक्षिक लच की पेशकश करते हैं, ताकि वे धीरे-धीरे नए भोजन से परिचित हो जाएं।
लगभग 4 वां बच्चा माता-पिता के भोजन में दिलचस्पी लेता है। इसका मतलब यह नहीं है कि वह पर्याप्त स्तन दूध नहीं है, यह वयस्कों की नकल करने की इच्छा है। आखिरकार, एक लोकेटर के रूप में बच्चा मिमिको पोप और माताओं, इशारे को स्कैन करता है। वह हमेशा जानता है, जिसमें उसके माता-पिता का मूड होता है। और आम तौर पर उन्हें समझने से बेहतर समझता है। बच्चा देखता है कि वयस्कों को खाद्य प्रक्रिया कैसे होती है - और एक ही खुशी प्राप्त करना चाहता है। शैक्षणिक लोअर कैसे दर्ज करें: बच्चे को किसी भी उत्पाद के माइक्रोडोस (एक टुकड़ा या एक एसआईपी) दिया जाता है। यह सूप, दलिया, यहां तक \u200b\u200bकि भुना हुआ, पनीर टुकड़ा - कुछ भी हो सकता है। इसके अलावा, बच्चे को सब्जियों के टुकड़े दिए जाते हैं ताकि उन्हें गंध महसूस हो सके और अपनी जीभ को छुआ: गाजर, छील के बिना ऐप्पल, सुखाने, ककड़ी। मुख्य आपूर्ति की शुरुआत से एक महीने पहले शैक्षिक आपूर्ति जारी की जाती है। इस प्रकार, हम बच्चे में रुचि रखते हैं, अगर यह पहले से ही खाद्य हित में दिखाई दे रहा है, लेकिन बुनियादी लुर्स जल्दी शुरू करने के लिए। अगर बच्चे को कुछ उत्पाद पसंद आया, और वह कुछ और पूछता है, तो आपको परीक्षण के लिए कुछ और देने की आवश्यकता है।
आधुनिक विशेषज्ञ सहमत हैं कि अनुलग्नक में प्रवेश करने के लिए कोई एकल अनुशंसित आयु नहीं है। प्रत्येक बच्चे की एक व्यक्तिगत स्थिति होती है। आयु केवल कारकों में से एक है, और निम्नलिखित कारकों के संयोजन से केवल धूल की तैयारी का न्याय करना संभव है:
अक्सर पूछे जाने वाले सवालक्या करना है, अगर ...
धूल के परिचय के लिए डायथेसिस तब होता है जब बच्चे का शरीर होता है, इसकी एंजाइमेटिक सिस्टम एक नए उत्पाद को पचाने के लिए तैयार नहीं होते हैं। एक सेब, दलिया या केफिर को पचाने के बारे में नहीं जानना, पैनक्रिया तनावपूर्ण है, वांछित मात्रा में आवश्यक एंजाइमों को काम करने की कोशिश कर रहा है। पैनक्रिया का ओवरवॉल्टेज एक छोटी सूजन की ओर जाता है (अल्ट्रासाउंड पर, यह आमतौर पर ऐसे बच्चों में बढ़ जाता है)। बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को किसी भी सूजन का जवाब देना चाहिए और इसे ठीक करना चाहिए, लेकिन एक बच्चे में, सभी सिस्टम अभी भी दुर्व्यवहार के रूप में त्वचा पर प्रतिरक्षा प्रणाली "निकाले" की अपरिवर्तित और अपर्याप्त प्रतिक्रिया को दुर्व्यशाहित करते हैं। त्वचा प्रतिक्रिया के मामले में, वसूली तक चिपकने वाला रद्द कर दिया जाता है। स्थिति को डॉक्टर के साथ अलग-अलग हल किया जाता है।
गरीबी प्रतिबिंब छह महीने से अधिक समय तक बनाए रखा जा सकता है, कुछ बच्चे पहले से ही तीन साल तक आयोजित कर चुके हैं। निश्चित रूप से, कई लोग वयस्कों (परिचित के बीच), पसंदीदा भोजन या सूप जानते हैं। अगर बाल रोग विशेषज्ञ को कोई विचलन नहीं मिला - इसका मतलब है कि यह एक व्यक्तिगत गुणवत्ता है। एक तरल और प्यूरी रूप में दुनिया में बहुत उपयोगी भोजन है - भूख के साथ, बच्चा गायब नहीं होगा।
ध्यान रखें और सोचें कि ऐसा क्यों होता है। एक बच्चा कई कारणों से नवजात मोड में स्तन से पूछ सकता है। उदाहरण के लिए, माँ और बच्चे एक दूसरे से बंधे होते हैं, मां को हटाया नहीं जा सकता है। या तो बच्चे को एक अंतहीन महाकाव्य में दांत होता है। एक कारण भी काफी मामूली है: माँ थक गई है, उसके पास कुछ सहायक हैं, और इसके लिए बच्चे को स्तनपान कराने के बजाय बच्चे को स्तन को देना आसान है। बच्चा विचलित हो जाएगा, लेकिन उसे विचलित करने के लिए कोई नहीं है।
सबसे आम कारण: आंखों के सामने एक उदाहरण की अनुपस्थिति। बच्चा नहीं देखता कि उसके माता-पिता कैसे खाते हैं। उसे कोई दिलचस्पी नहीं है। शायद उनके माता-पिता ने अपनी दादी या न्यान को बहुत जल्दी लेना शुरू कर दिया। या तो वे अराजक, टुकड़े टुकड़े टुकड़े और उन्हें अपार्टमेंट के चारों ओर फैलाते हैं। बच्चे को अपनी आंखों के सामने अधिकारियों के पास होना चाहिए। इसके साथ खाएं (और उसे न जाने दो - यही क्रूर मां अब है), अक्सर खाएं, स्वाद के साथ खाएं, पूरे परिवार को टेबल पर बैठें। भोजन से जुड़े अनुष्ठान दर्ज करें। उसे दिखाएं कि यह महत्वपूर्ण है।
वर्ष तक की अवधि में, बच्चा नहीं खाता - वह अनुकरण करता है। वह पर्याप्त स्तन दूध या संतृप्ति के लिए एक मिश्रण है। PR SEAIGHT भोजन के साथ एक परिचितता है, मुख्य भोजन नहीं। "हर कोई खाया जाता है, और मेरा नहीं खाता है," माँ ने एक बच्चे की भूख पर दस्तक दी। वह उसे दिखाती है कि भोजन नर्वस और अनावश्यक है। सबसे पहले, मेरी मां को सुखदायक चाय को पोषित करने की जरूरत है। और फिर पुनर्निर्माण खिलाना शुरू करें। मुझे फूलगोभी पसंद नहीं है - ब्रोकोली का प्रयास करें। कोई दलिया नहीं चल रहा है - सब्जियां और फलों को खाएं। आपके पास एक वर्ष तक सभी उत्पादों को पेश करने का कार्य नहीं है। आपका प्राथमिक कार्य: बच्चे को भोजन के प्रति सही दृष्टिकोण के लिए सिखाने के लिए। इसलिए, किसी भी मामले में एक शांतिपूर्वक खेलने वाले बच्चे के चारों ओर धक्का, मनाने, नृत्य करने और गायन नहीं किया जा सकता है, उसे एक चम्मच में धक्का दे सकता है। अब नहीं चाहता - फिर खाओ। कहानी बहुत सारे बच्चों को जानती है जो एक वर्ष या दो साल बाद भोजन के आदी हैं। और वह उन बच्चों को नहीं जानता जो खाने या खाने नहीं खाते थे, और बीमार हो गए या मर गए। यह एक मिथक है। खेल के मैदानों से माताओं को ईर्ष्या न करें जो तर्क देते हैं कि उनका 8 महीने का बच्चा पहले से ही प्लेटों के लालसा को तोड़ रहा है। बच्चे भूख आती है और अवधि लेती है। एक वर्ष के बाद, वही बच्चा एक ही समय में सभी प्लेटों से दूर हो सकता है। और आपके "छोटे" - इसके विपरीत, सब कुछ तुरंत प्यार करेंगे।
स्तनपान में विशेषज्ञ, बाल रोग विशेषज्ञ लिडिया कज़कोवा का तर्क है: यदि बच्चा एक प्रकार की आपूर्ति खाता है और दूसरे से सहमत नहीं है, तो इसका मतलब है कि उन्हें पहले याद किया गया है। उदाहरण के लिए, यदि दलिया "ठीक हो गया", कोई भी माँ जानबूझकर अपनी संख्या बढ़ाएगी। एक ओर, बच्चे के भोजन को इस सिद्धांत के अनुसार बनाया जाता है कि इसे सुलझाना असंभव है। ऐसे कोई भी पदार्थ नहीं हैं जो तेजी से जीव (नमक, चीनी, मसाले, रासायनिक additives, आदि) जहाज। दूसरी तरफ, बच्चे को स्तन दूध / मिश्रण से खाया जाता है और पहले लगाव द्वारा पेश किया जाता था - यह कुछ और क्यों होना चाहिए। यह खुराक की खुराक को कम करने में समझ में आता है, जिसे पहले ही पेश किया जा चुका है।
दादी की शांति (सास, मां) की शांति के लिए आप बहुत कुछ जा सकते हैं। बच्चे को अतिरिक्त मोजे कस लें। उन कैंची का चयन करें जिन्हें उन्होंने लंबे समय तक महारत हासिल की थी। खिड़की बंद करें ... आपको केवल एक करने की आवश्यकता नहीं है: स्वास्थ्य के साथ गंभीर रूप से प्रयोग करें। बच्चा तुम्हारा है, नहीं bubushkin। बुजुर्ग रिश्तेदारों के पास लगातार सलाह के लिए कई कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आत्म-पुष्टि ("वह कहती है जैसा मैं कहता हूं!"), सारांश ("मैं एक अच्छी दादी हूं, मैं एक बच्चा का स्वास्थ्य हूं!"), नैतिक अस्थिरता और अभिश्यता ("और बाबा क्लावा ने आज कहा कि उनका बच्चा जन्म से आज वह मांस खाता है, और हमारी अब तक रहती रहेगी! "), सब कुछ के लिए असहिष्णुता (" ये आपकी नई चीजें हैं, और बच्चे पीड़ित हैं! ") इन सभी कारणों का सामान्य ज्ञान के साथ कुछ भी नहीं है। इसके अलावा, दादी के समय, स्तन दूध के लाभों के बारे में जानकारी शून्य थी, और उनमें से कई अभी भी बहुत ही गहन हैं।
अपने आप को सुनो, अपनी मां अंतर्ज्ञान। आखिरकार, क्या आपके पास यह (?) है। अपने बच्चे को जानें: उसका चरित्र, मनोदशा। उसके स्वास्थ्य पर विचार करें! कोई भी आपके बच्चे को अपने आप से बेहतर नहीं जानता। स्थिति बेतुका है जब एक स्वस्थ बच्चा जिसने वजन में अच्छी तरह से जोड़ा है, 4 महीने में बाल रोग विशेषज्ञ परिषद में ennuclei। डॉक्टर के पास एक संकेत है, वह एक हजार बच्चों के लिए एक है। और आपके पास आपका मूल बच्चा है जिसे आपने जन्म से पहले भी महसूस करना, देखना और समझना शुरू कर दिया है।
यदि लालसा बहुत जल्दी पेश किया जाता है:
मुख्य बात यह है कि इसे भुलाया नहीं जाना चाहिए: माता-पिता के लिए उपयुक्त प्रवेश करने के लिए कोई आयु मानदंड नहीं हैं। वे अपनी सुविधा के लिए डॉक्टरों के लिए मौजूद हैं। सारांश सारणी के बिना हजारों बच्चों की जरूरतों और समस्याओं की तुलना करने के लिए - असहज। यह समय लेने वाला है। इसलिए, किसी भी मामले में चिंता नहीं करनी चाहिए अगर आपका बच्चा दलिया नहीं खाता है। और वह 9 महीने के लिए "पहले से ही" है, लेकिन अन्य बच्चों ... कभी-कभी मंचों में वास्तव में भयानक टिप्स होते हैं: उदाहरण के लिए, चारा एंजाइम (सीआरओएन), डिल वॉटर, एस्पुमिज़ान के साथ एक बच्चे को देने के लिए, या अधिक बदतर, अलार्म के लक्षणों पर ध्यान नहीं देना। वे कहते हैं, यह बंद और खा रहा है। यह त्रुटि तालिका में सभी बाद की जीत को पार कर सकती है। एक बच्चा सब्जियों को पसंद करता है, दूसरा एक दलिया रखने के लिए तैयार है, तीसरा डॉक्टरों को केवल 10 महीने में आदी हो जाएगा ... और यह सामान्य है। ये व्यक्तित्व के अभिव्यक्तियां हैं, और मानदंड से विचलन नहीं हैं। क्यों एक वयस्क व्यक्ति को कुछ उत्पादों को प्यार नहीं करने की अनुमति नहीं है, लेकिन कोई बच्चा नहीं? लेकिन एक वयस्क में, स्तन दूध के रूप में भी एक अनूठी फ़ीड है।
एक वर्ष तक, लूर के पास अनिवार्य भोजन की स्थिति नहीं है। और अगर वह धूल के इनपुट बहुत जल्दी नहीं था, तो वह इस स्थिति को प्राप्त कर सकता था, आंतों के विकार का कारण नहीं था और अनावश्यक तनाव का अनुभव करने के लिए माँ और बच्चे दोनों को मजबूर नहीं किया था।
लेख के दूसरे भाग में, हम सभी उत्पादों को उम्र और ग्राम से कवर करेंगे:
तेल, अंडे, नमक, चीनी, आदि के बारे में तीसरे भाग के विवरण में।
! क्या यह महत्वपूर्ण है! तीन साल तक, बच्चे को केवल बच्चों के लिए भोजन मिलता है। सभी उत्पादों को "बेबी फूड के लिए" एक निशान होना चाहिए।
उस पर ध्यान दें। अक्सर, विक्रेता खरीदार को भ्रामक कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, "बच्चों के" रस के 0.5 पैकेजों द्वारा, जो कई बच्चों के रस में खड़ा है, आप शिलालेख को "इतने महीनों से बच्चों के लिए" नहीं देखेंगे। यह बच्चों का रस नहीं है, क्योंकि इसे इतनी बड़ी पैकेजिंग में नहीं बेचा जा सकता है। बच्चों के दही के भी शर्मीली और निर्माताओं। यदि आप अभी भी कुटीर पनीर के 100 ग्राम waders खरीद रहे हैं - ब्याज के लिए पढ़ें चाहे वे "बच्चे" या "बच्चों के लिए" हों। उदाहरण के लिए, हमारे स्थानीय दही "म्यू" केवल 50 ग्राम पैक में बचपन में है। स्टेमोग्राम "एमयू" में एक "कुटीर चीज़" है, और वह बच्चे नहीं हैं, और यह सिद्धांत रूप में दही नहीं है।
हमने पहले ही इस बारे में बात की है: सभी योजनाएं व्यक्तिगत हैं। अपने बच्चे को एक व्यक्तिगत धूल योजना को पेंट करने के लिए पर्याप्त डॉक्टर खोजें, न कि पूरे ग्रह के बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया है, 30 साल पहले पैदा हुआ (ऐसी योजना का एक विशिष्ट संकेत: कुछ से भोजन की शुरुआत रस की बूंदें)। उदाहरण के लिए, मंचों पर एक बाल रोग विशेषज्ञ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट Drozdovskaya Nicky Vadimovna ("परिवार" क्लिनिक, मॉस्को) से एक पूरी तरह से सुखद योजना रही है:
प्रत्येक नए उत्पाद को कम से कम 7 दिन देने के लिए। 1 चम्मच से शुरू करें। और सप्ताह में आदर्श मानते हैं।
लगभग 12 बजे (भविष्य का दोपहर का भोजन) - सब्जियां। स्क्वैश (तोरी-कद्दू) अभी भी एक प्रकार का कद्दू है, और हमारी पट्टी नहीं देना है। कद्दू, गाजर - निकालें। बाद में सभी पीले छुट्टी। हरे रंग से शुरू करें। खुद को पकाना बेहतर है। आप जमे हुए सब्जियों से प्यूरी बना सकते हैं।
Zucchini - जमे हुए। उदाहरण के लिए, फर्म "4 सीज़न"।
फूलगोभी - "अर्ध-" या जमे हुए।
ब्रोकोली "सेमी-", "शीर्ष शीर्ष" ("टाइप-टॉप" के साथ भ्रमित नहीं होने के लिए) है।
हरी बीन्स - इसे स्वयं करें।
हरी मटर - "Gerber"।
आलू - "gerbers" सामान्य, मीठा देने के लिए, (भी हमारी पट्टी नहीं), इसे स्वयं करने के लिए (उबले हुए ठंडे पानी में 2 घंटे भिगोएँ, जब स्टार्च चुना जाता है)।
Pasternak और पालक - एक साल के बाद, शरीर से कुछ कुछ बनाता है, यह कैल्शियम प्रतीत होता है - मैं झूठ नहीं बोलूंगा, मुझे याद नहीं है। (टिप्पणी ptica_we: आयरन कतरनी, जैसे अजमोद)
जब आप सबकुछ आज़माते हैं, तो आप मिश्रण कर सकते हैं, लेकिन 3 से अधिक प्रजातियों को नहीं।
8 महीने से वनस्पति तेल।
17 बजे (भविष्य की दोपहर) - फल: हरा ऐप्पल - "गंभीर", "शीर्ष शीर्ष"। खुद को सेंकना। बाद में लाल। नाशपाती - (यदि कोई कब्ज नहीं) "गंभीर"। व्यक्तिगत रूप से "Gerber" पर, हम एलर्जी हैं। केला - इसे स्वयं करो। खुबानी, आड़ू - बैंक, गर्मियों में खुद को करने के लिए, वे चेरी के साथ चेरी के लिए चेरी के लिए उन्हें हानिकारक नहीं करते हैं - बाद में, गर्मियों में। बैंकों ने सिफारिश की: "Gerber", "समुद्र तट Nat", "अर्द्ध-"।
खिचडी - पूर्ण में दे दो। रात में (विशेषकर अगर यह रात में उठता है)। पूरी तरह से एक भोजन की जगह। अनाज, मकई, चावल बिना additives।
दलिया, सूजी, डेयरी, सोया porrides भोजन में पेश नहीं किया जाता है। यह हानिकारक है।
पैकेज पर इसे लिखा जाना चाहिए: "चीनी, नमक, लस, दूध, रंगों के बिना।"
पानी देने के लिए सबसे अच्छा है, क्योंकि दूध के अतिरिक्त गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पर एक बड़ा भार है। यदि नहीं खा रहा है, तो एक फल प्यूरी जोड़ें, फिर दूध (मिश्रण) पानी से पतला।
"Gerber", "बेबी सिटर", "बेबी लो-एलर्जी", "हिप्प"
कॉटेज पनीर - 8 महीने के बाद। दोपहर के स्नैक में फल प्यूरी में जोड़ें। सख्ती से मानक से अधिक नहीं।
मांस - 12 मीटर के बाद। (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पर लोड) सब्जी प्यूरी में जोड़ें। नोर्मा मांस से अधिक नहीं है! सब्जियों के साथ सख्ती से तैयार प्यूरी। "Gerber" - तुर्की, पिग्गी, भेड़ का बच्चा, गोमांस। कम से कम साल तक मुझे मांस शोरबा देना असंभव है। इसमें बहुत सारे कैंसरजन हैं। सब्जी शोरबा पर सूप दें।
केफिर - 12 मीटर के बाद यह बहुत अधिक अम्लता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के प्रसवकालीन घावों (बच्चों का 90%) और जठरांत्र संबंधी मार्ग के इतनी अधिक अम्लता के साथ बच्चों में केफिर बच्चों में गंभीर को आंत में microcrants, जो सुराग का कारण बनता है।। हाइपोक्रोमिक एनीमिया। रात को दे दो। चीनी के बिना बेफी-केफिर अगश। अगर बच्चा मना कर देता है, तो जोर न दें।
भोजन से पहले बेहतर होने के लिए, पीओ मत।
रस, एक वर्ष के बाद, पानी के साथ पतला (न्यूनतम 1/1)।
नमक एक वर्ष के बाद, चीनी, सामान्य रूप से, बेहतर।
बच्चे को हमेशा अपनी मेज पर खिलाएं, ताकि कुछ भी विचलित न हो।
खिलाने के बीच, नाश्ता मत करो - ऐप्पल, रोटी, सुखाने।
7 माह। फल - 60 ग्राम, सब्जियां - 150 ग्राम, दलिया - 150 जीआर।
8 महीने। एफ - 70, ओ। - 170, के। - 150
9 माह। एफ - 80, ओ। - 180, के। - 180
12 महीने। एफ - 90-100, ओ। - 200, के। - 200।
सब्जियांपहली सब्जियों में थोड़ा फाइबर होना चाहिए (आक्रामक रूप से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को प्रभावित करना), कम एलर्जेनिक (हरा) होना चाहिए। एक और तथ्य यह है कि बहुत से लोग नहीं जानते हैं: हाइपोलेर्जेनिक सब्जियां पचाने के लिए आसान हैं। यदि बच्चे की एलर्जी की कोई प्रवृत्ति नहीं है, तो यह अभी भी हरी सब्जियां प्रदान करता है, वे लाल और नारंगी की तुलना में पचाने के लिए आसान हैं। Urals में, पहली धूल के लिए सही सब्जी शास्त्रीय रूप से एक Zucchini है। यह आंतों और खनिजों के साथ संतृप्त आंत के लिए गैर-आक्रामक है, नाजुक स्वाद है। पहली धूल के रूप में, आप एक बच्चे की फूलगोभी की पेशकश कर सकते हैं। वह, समस्या के विपरीत, उरल सब्जियों पर लागू नहीं होती है, वह बहुत मज़बूत है, और यह हाल ही में इसे अपेक्षाकृत संयोजित करना शुरू कर दिया। लेकिन फूलगोभी एक कमजोर एलर्जी है। ब्रोकोली भी "मेरी पहली सब्जी" के रूप में उपयुक्त है।
सब्जियां हिस्सों से एक चम्मच में प्रवेश करना शुरू कर देती हैं। सब्जियों (प्रति दिन) का मानदंड: 50 ग्राम (7 महीने), 100 ग्राम (9 मीटर) और 150 ग्राम (11 मीटर), एक वर्ष - 200 ग्राम। सब्जियां दिन के पहले भाग में दी जाती हैं। सब्जियों के इनपुट का क्रम: ज़ुचिनी (सीवी.केपस्टा), ब्रोकोली, कोल्बी, गाजर, कद्दू, आलू, मटर, पॉडलॉक बीन्स। साढ़े सालों तक मकई केवल तोप, ताजा या जमे हुए ठोस गोले हैं। बेलोकोकल गोभी पेट के लिए बहुत कठिन है, यह भी साल की तुलना में पहले नहीं पेश किया जाता है, फिर ध्यान से कोशिश और चुकंदर। सब्जियों के मिश्रण दस महीने से पहले नहीं पेश किए जाते हैं। खीरे, टमाटर और बैंगन - एक वर्ष के बाद।
पहली धूल के लिए, ताजा सब्जियां केवल उनके बिस्तर से उपयोग की जाती हैं। खरीदे गए में बड़ी संख्या में नाइट्रेट होते हैं। यदि आप ताजा सब्जियों का उपयोग करते हैं, जैसा कि आप इसे बेहतर कर सकते हैं, ताकि कोई कठोर फाइबर न हो। और तेल (जैतून, मकई, सूरजमुखी) के साथ उनकी सेवा करना सुनिश्चित करें ताकि वे बेहतर अवशोषित हो जाएं - लेकिन पहले मूल्य निर्धारण के साथ नहीं! हम एक बूंद में एक बूंद में तेल जोड़ते हैं।
काशी 1-2 चम्मच के साथ 6-7 महीने पानी कर रहा है, धीरे-धीरे मात्रा में 150 ग्राम तक बढ़ रहा है। इष्टतम छाती औद्योगिक उत्पादन, तथाकथित तत्काल के पोषण में स्तनपान का उपयोग है। वे विटामिन और खनिजों के साथ समृद्ध हैं, और वर्ष के तहत बच्चे को केवल विटामिनयुक्त भोजन प्राप्त करना चाहिए। कभी-कभी डॉक्टर व्यक्तिगत संकेतों के अनुसार दलिया के साथ अपनी भोजन शुरू करने की सलाह देते हैं: उदाहरण के लिए, एक बच्चे के पास अस्थिर कुर्सी है, पेट के साथ कुछ समस्याएं, इस मामले में, सब्जियां और फल केवल नुकसान पहुंचाएंगे। दूध और चीनी के बिना ग्लूटेन-मुक्त स्वामित्व पेश करने वाला पहला: चावल, अनाज या मक्का। फिर - दलिया। अनाज के मिश्रण वर्ष के करीब पेश किए जाते हैं। अनाज को बच्चे के लिए सबसे उपयोगी माना जाता है, सबसे खराब तलवार, और सबसे खाली मकई है। डेयरी कुशा में आवश्यकता के एक वर्ष की आवश्यकता नहीं है।
घर पर दलिया पकाने के लिए भी आसान है। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करने से पहले एक मिक्सर में आटा या पहले से पका हुआ दलिया की स्थिति में कॉफी ग्राइंडर में क्रुप को पूर्व-पीसने में पूर्व-पीस सकता है। पानी पर समूह को उबालना बेहतर होता है, और खाने से पहले तुरंत स्तन दूध या मिश्रण के 20-30 मिलीलीटर जोड़ने के लिए, जो बच्चा आमतौर पर खाता है। यह पकवान की स्वाद की गुणवत्ता में सुधार करेगा और इसे बच्चे के लिए अधिक परिचित करेगा।
1. "यदि बच्चा मामूली है, तो आपको जितनी जल्दी हो सके दलिया को पेश करने की आवश्यकता है।" चूंकि मां की साइटों पर मतदान दिखाते हैं, सैकड़ों बच्चों के वजन से काश की शुरूआत से वजन 2% बच्चों में जोड़ा जाता है। यदि बच्चा वास्तव में वजन में पीछे रहता है (100-500 ग्राम प्रति मानक से मार्जिन के साथ नहीं, और कम से कम 2 किलो), आपको कारणों को समझने की जरूरत है, और इसे सुअर के रूप में फिर से भरना नहीं है।
2. "दलिया लंबे समय तक योगदान देता है।" इस लोक ज्ञान का कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं है। दादी के समय, रात के लिए बच्चों ने सूजी को तेल और चीनी के साथ खिलाया। कोई आश्चर्य नहीं कि इस तरह के कार्बोहाइड्रेट हड़ताल के बाद, बच्चा सारी रात सो गया। हम अब पिछली शताब्दी में नहीं रहते हैं और समझते हैं कि रात के लिए इस तरह के एक कॉकटेल बहुत हानिकारक है। हालांकि, बच्चा रात के खाने के लिए जंगली दलिया दे सकता है, ताकि वह रात में खाना नहीं चाहें, आपको रात में भूख का अनुभव करने के लिए छोटे बच्चे होंगे।
3. "बच्चों का दलिया स्वयं निर्मित से कम उपयोगी है।" यदि आपके पास कॉफी ग्राइंडर में अनाज पीसने का समय है, और बच्चा पूरी तरह से इस दलिया खा रहा है - अद्भुत। लेकिन एक वर्ष तक का बच्चा केवल विटामिनयुक्त भोजन को खिलाने के लिए बेहतर होता है। क्योंकि उसके पास सक्रिय रूप से बढ़ते जीव हैं। और विटामिन हमेशा जगह पर होते हैं।
Maltodextrin एक मिश्रण है जिसमें ग्लूकोज, ओलिगोसाकराइड्स और माल्ट चीनी शामिल है। पाचन में सुधार करता है, इंसुलिन में सुधार करने में योगदान देता है, पौष्टिक मिठास देता है।
ग्लूकोज, डेक्सट्रोज - फल चीनी, डेक्सट्रोज - अंगूर चीनी।
वेनिलिन वेनिला फलों से एक मकड़ी पदार्थ है। दुर्भाग्यवश, निर्माता अक्सर इसे निर्दिष्ट किए बिना सिंथेटिक वेनिला का उपयोग करते हैं। वैनिलिन एक एलर्जी हो सकती है।
पहले धूल (चीनी और अन्य additives के बिना) के लिए उपयुक्त औद्योगिक porrides: हेनज़ (बॉक्स पर एक बाथरोब में हिप्पोपोटामस के साथ hyploallergenic श्रृंखला), हिप्प, babicitter, पोषण (बच्चे, शीर्ष शीर्ष)।
परंपरा पर फल लड़कियां एक हरे सेब, नाशपाती के साथ शुरू होती हैं। उन्हें सेंकना की ज़रूरत है: एलर्जेनिक गुण दूर हो जाएंगे, लेकिन उपयोगी पेक्टिन, शरीर को साफ करने के लिए, अलग हो जाएगा।
एक महीने बाद, प्लम पेश किया जाता है। विदेशी फलों को बाद में संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण पेश किया जाता है, साथ ही साथ उन्हें पचाने के लिए पर्याप्त एंजाइम जमा करने के लिए भी किया जाता है। केले, आड़ू, खुबानी 9 महीने से पहले नहीं पेश किए जाते हैं। साइट्रस साल के करीब आज़माएं, अंगूर और पोमेलन को कम से कम एलर्जी माना जाता है। फल इनपुट का यह अनुक्रम क्यों है? एक ब्लेंडर में एक सेब से एक प्यूरी की कल्पना करो। और अब केले से एक ही प्यूरी। फर्क महसूस करो। रेशेदार और स्टार्च केले बहुत कठिन हैं, यह अधिक चिपचिपा है, पचा हुआ बदतर है। बेर का एक आरामदायक प्रभाव होता है, इसलिए यह केवल बच्चे को ट्रिगर करने के बाद भी प्रशासित होता है - और इसका उपयोग फल के लिए किया जाता है।
फलों को सब्जियों के समान तरीके से दर्ज किया जाता है: ½ चम्मच के साथ, धीरे-धीरे मानक को 40 ग्राम तक लाएं। तीन साल तक, फल का दिन का मानदंड - 100 ग्राम प्रति दिन।
राम पोषण में आयोजित वैज्ञानिक शोध से पता चला कि केफिरा या दूध के शुरुआती परिचय शिशुओं के पोषण में दूध उनके लोहे के शरीर में नुकसान हो सकता है। केफिर उच्च अम्लता, मोटे बोझ, शराब की सामग्री और खमीर कोशिकाओं से प्रतिष्ठित है। केफिर में बहुत सारे "मोटे" केसिन प्रोटीन होते हैं, जो केवल आकलन के लिए जटिल नहीं है, बल्कि एमिनो एसिड संरचना पर संतुलित नहीं है। केफिर की वसा संरचना काफी विविधतापूर्ण नहीं है, इसके अलावा, इस उत्पाद में फैटी एसिड का अनुपात बच्चे के शरीर के लिए शारीरिक रूप से नहीं है। केफिर के कार्बोहाइड्रेट स्तन के दूध या उसके कृत्रिम विकल्प में मौजूद लोगों के समान नहीं हैं, और इसमें खनिज लवण बहुत बड़े हैं। इसलिए, केफिर को 6-8 महीने से पहले और प्रति दिन 200 मिलीलीटर से अधिक नहीं किया जाता है - और उन्हें स्तन दूध या मिश्रण को प्रतिस्थापित नहीं किया जाता है। कई बाल रोग विशेषज्ञ साल भर डेयरी उत्पादों को पेश करने की सलाह देते हैं, अगर बच्चा स्वस्थ है और वजन में सलाह देता है।
विशेष बच्चों के दही (टाइप "अगुशी") को 10 महीने से आयु वर्ग के एक बच्चे की पेशकश की जा सकती है। एक वर्षीय युग में दही दर: 100 मिलीलीटर से अधिक नहीं।
कर्ल 8 महीने, या बाद में भी कोशिश करने के लिए शुरू होता है। एक बच्चे के लिए जो स्तन दूध या पर्याप्त मात्रा में मिश्रण का उपभोग करता है, कुटीर पनीर बस प्रासंगिक नहीं है। जीवन के पहले वर्ष में, आपको प्रति दिन 25 - 40 ग्राम कुटीर पनीर से अधिक बच्चे को नहीं देना चाहिए। कुटीर में भारी प्रोटीन है। प्रोटीन के स्पंज उत्पादों को गुर्दे द्वारा हटा दिया जाता है। कृत्रिम भोजन के मामले में, अपरिपक्व स्तन बच्चा अत्यधिक प्रोटीन लोड का सामना नहीं कर सकता है यदि बच्चा अनुशंसित मात्रा में कुटीर पनीर का उपयोग करता है। यह ज्ञात है कि जीवन के पहले वर्ष में अतिरिक्त प्रोटीन लोड, विशेष रूप से कृत्रिम भोजन के साथ, भविष्य में एथेरोस्क्लेरोसिस, धमनी उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है। वैकल्पिक रूप से, एक वर्ष के बाद एक बच्चे को हर दूसरे दिन कुटीर पनीर का 100 ग्राम दिया जा सकता है। ये मानदंड तीन साल तक संरक्षित हैं, याद रखें: प्रति दिन 100 ग्राम कुटीर पनीर एक वयस्क का आदर्श है।
एक वर्ष तक प्रवेश करने के लिए गाय का दूध कोई मतलब नहीं है। 50% से कम पाचन के साथ प्रोटीन के पेस्टराइजेशन द्वारा कुछ वसा होते हैं, लोहे और विटामिन की पूरी अनुपस्थिति, लोहे के कृत्रिम विटामिन सी को छोड़कर, आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ एक वर्ष से पहले पूरे दूध को पेश करने की सिफारिश नहीं करते हैं, और पूरे को प्रतिस्थापित करना बेहतर है दूध मिश्रणों द्वारा प्रतिस्थापित करने के लिए दूध (वे एक विभाजित रूप में प्रोटीन हैं)।
अगर बच्चे छह महीने से घूमने लगे, तो मांस को 10 महीने से पहले पेश किया गया है। यह सबसे कठिन उत्पादों में से एक है, मांस लंबे समय तक अवशोषित होता है, इसलिए इसके परिचय के साथ जल्दी करना आवश्यक नहीं है। आधे चम्मच से प्रवेश करना शुरू करें। तीन दिन इस आदर्श को दिया जा सकता है और प्रतिक्रिया का पालन किया जा सकता है। यह सलाह दी जाती है कि आप पहले से ही एक सब्जी प्यूरी के साथ मांस को मिलाएं। यदि मांस अच्छी तरह से चला जाता है, तो मात्रा चम्मच, दो इत्यादि तक बढ़ जाती है, 10 महीने में बच्चे को 30 ग्राम मांस प्राप्त हो सकता है, सालाना 40-50 ग्राम। प्रति दिन मांस का 100-200 ग्राम एक का आदर्श है वयस्क। यह बच्चा मांस की मात्रा बढ़ाने के लिए अनावश्यक है, प्रोटीन लोड (नियम के रूप में, वर्ष से पहले बच्चे को जीएम या मिश्रण से पर्याप्त प्रोटीन प्राप्त होता है)।
मांस, जिसे वर्ष तक पेश किया जाता है: खरगोश, तुर्की, गोमांस, वील, चिकन, सूअर का मांस और मछली की लाल किस्मों को प्रशासित किया जाता है। बच्चों के पोषण में मांस शोरबा का उपयोग नहीं किया जाता है, उनमें मांस से बिखरे हुए हानिकारक पदार्थ होते हैं। शोरबा में आंतों में बहुत तेज़ी से अवशोषित करने की क्षमता होती है, बच्चों का यकृत सभी कैंसरजनों को फ़िल्टर करने में सक्षम नहीं होता है। गुर्दे का सामना करना पड़ता है: लवण की भारी मात्रा के कारण, यूरोलिथियासिस विकसित हो सकता है। नमक के बिना सब्जी शोरबा पर बच्चों के साथ सूप। आप बच्चे के मांस को डिब्बाबंद भोजन जोड़ सकते हैं - यह "शोरबा" निकलता है। बच्चों के लिए तैयार मांस व्यंजन कहीं भी संग्रहीत नहीं होते हैं, उन्हें तुरंत इस्तेमाल करने की आवश्यकता होती है, मांस के लिए सबसे अच्छा समय लंच होता है।
यदि आप जार में मांस खरीदना पसंद करते हैं, तो "प्रथम चरण" के साथ मसालों और आलू स्टार्च को जोड़ने के बिना एक प्रकार (मोनोप्रोप्रोडक्ट) के मांस से बने पुरी का चयन करें। उपयोग से पहले तुरंत डिब्बाबंद मांस। एक अप्रयुक्त प्यूरी के साथ एक खुला ग्लास जार रेफ्रिजरेटर में एक दिन से अधिक नहीं किया जा सकता है। यदि मांस पहली बार पेश किया जाता है, तो बैंकों को "homogenized" (बारीक कुचल) में बैंकों को देखें।
ऐसा माना जाता था कि स्तन दूध 6 महीने तक समाप्त हो जाता है, और पांच सप्ताह के बच्चे को विटामिन के साथ संतृप्त आसानी से पचाने योग्य उत्पाद के रूप में रस पेश किया जाना चाहिए। अब हम जानते हैं: एक वर्ष तक एक बच्चे के लिए रस - यह लाभों की तुलना में आहार में एक किस्म है। 4 महीने तक के रस की शुरूआत अनुचित है, क्योंकि यह विटामिन और खनिजों में बच्चों की संतुष्टि में महत्वपूर्ण योगदान नहीं देती है, लेकिन अक्सर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के एलर्जी और व्यवधान की ओर ले जाती है। मांस के साथ रस एक वर्ष से पहले नहीं पेश किए जाते हैं। किसी भी रस को प्रजनन होना चाहिए ताकि गैस्ट्रिक श्लेष्मा को खराब न किया जा सके। रस की शुरुआती परिचय में, अग्न्याशय प्रारंभिक धूल के कुछ प्रेमियों के अनुसार "ट्रेन" नहीं करता है, और सीधे अज्ञात उत्पाद को पचाने के लिए एंजाइम विकसित करने की कोशिश कर रहा है। पहले, वह सफल नहीं होती है: पचाने वाले फल के लिए एंजाइम एक बच्चे में 4 महीने से दिखाई देते हैं। मैश किए हुए आलू के साथ आंतों के लिए कम आक्रामक के रूप में शुरू करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि प्यूरी में पदार्थ होते हैं जो आंतों को एसिड से बचाते हैं। एक और मिथक: "हेमोग्लोबिन को बढ़ाने के लिए 3-4 महीने के एक बच्चे को ऐप्पल के रस की आवश्यकता होती है।" कोई हेमेटोलॉजिस्ट कहेंगे: पौधे के उत्पादों से लौह वयस्कों में भी बेहद खराब है।
आधुनिक सिफारिशों के मुताबिक, रस को 100 ग्राम में क्रमिक वृद्धि के साथ एक चम्मच से 6 महीने से पहले पेश किया जाता है। तीन साल तक, बच्चे "बेबी फूड" पैकेजिंग पर एक नोट के साथ रस देते हैं। प्रत्यक्ष स्पिन के धूम्रपान 1.5-2 वर्ष से बच्चों की पेशकश कर सकते हैं, अगर कोई चिकित्सा contraindications नहीं हैं। उसी उम्र में, ताजा रस प्रति दिन 150-200 मिलीलीटर (पानी के साथ आधा पतला) की मात्रा में दिए जाते हैं, केवल तभी जब बच्चे को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और एलर्जी प्रतिक्रियाओं की कोई बीमारी नहीं होती है। ध्यान रखें कि औद्योगिक रस में छुपा प्राकृतिक संरक्षक होते हैं: वे एक छोटी मात्रा में अंगूर का रस - या लाल currant रस जोड़ते हैं। इसलिए, एक कंपनी के रस पर, एक बच्चा एलर्जी हो सकता है, और एक ही रस पर, लेकिन कोई अन्य फर्म नहीं है। शायद पहले रस में सिर्फ एक छिपे हुए संरक्षक शामिल थे, और बच्चे ने currants या अंगूर में प्रतिक्रिया व्यक्त की।
बच्चों के शरीर में उनकी जरूरतों को नियंत्रित करने की एक अनूठी क्षमता है। लोकप्रिय कहकर याद रखें "बच्चा हमेशा जानता है कि उसे क्या चाहिए।" यदि आपका बच्चा पूरी तरह से काशी को मना कर देता है - सबसे अधिक संभावना है, तो उसे बस जरूरत नहीं है। उसके पास पर्याप्त उपयोगी पदार्थ हैं। विशेषज्ञ-पोषण विशेषज्ञ पोषण में clairvoyants के साथ तीन साल तक बच्चों को बुलाते हैं: बच्चे हमेशा जानते हैं कि उन्हें क्या चाहिए। बेशक, यह परिस्थितियों की चिंता नहीं करता है जब बच्चा केफिर और दलिया को मीठा करने के लिए बहुत जल्दी होता है, और फिर न्यायोचित करता है कि बच्चा "केवल इतना" खाता है या उसके पास पर्याप्त ग्लूकोज नहीं है ... बच्चे हमेशा मीठा पसंद करेंगे, क्योंकि स्तन दूध या मिश्रण, उनका पहला भोजन मीठा था। गलती मत बनो अगर बच्चा सब्जियां या फल नहीं खाता है। उसके पास अभी भी समय होगा। शायद वह समझता है कि उसकी जरूरत नहीं है। या आपने इसे अस्वीकार व्यवहार पर अपने व्यवहार के साथ उकसाया (भोजन के दौरान बहुत जल्दी लूरेस या तंत्रिका विस्मयादिबोधक, "धक्का" के प्रयास)। और यदि आपके पास "मस्तिष्क पर टपकना" है, तो "गरीब" पुत्र के लिए शपथ ग्रहण, जो "अभी भी" मांस या दलिया नहीं खाता है - तो उत्तर: बच्चा स्वयं जानता है कि उसे क्या चाहिए! और बिंदु।
लेख के तीसरे हिस्से में हम यह पता लगाएंगे कि वर्ष तक अन्य उत्पादों को क्या पेश किया जा सकता है।
जब prikorm में प्रवेश करना है
बच्चे के लूरेस: लूरेस को पेश करने के लिए, महीनों के लूरेस, जीवन के पहले वर्ष में बच्चे को कितनी सही ढंग से खाएंगे, इसकी चिपकने का आरेख, भविष्य में भोजन के प्रति स्वास्थ्य और दृष्टिकोण निर्भर करता है। तो स्वस्थ भोजन का एक असली connoisseur लाओ!
मनीमो दूध को जीवन के पहले छह महीनों के लिए बच्चे के लिए सबसे स्वादिष्ट और उपयोगी भोजन माना जाता है। अगर किसी कारण से मां बच्चे को स्तनपान नहीं कर सकती है, तो इसे उच्च गुणवत्ता वाले अनुकूलित मिश्रण प्राप्त करना चाहिए। लेकिन समय आता है जब बढ़ते जीव की आवश्यकता होती है और अन्य भोजन होता है।
आप मानते हैं कि यह कई मुख्य मानदंडों पर सजावट पेश करने का समय है: वयस्क भोजन में रुचि, आत्मविश्वास से बैठने की क्षमता, पहले दांतों की उपस्थिति। तो बच्चे के बच्चे में प्रवेश करने के बारे में सोचने का समय है।
पहला प्रीकोर्म
पहले, डॉक्टरों ने बच्चों के मेनू में रस छोड़ने के लिए सचमुच दो सप्ताह से माताओं को सलाह दी थी। अब पोषण विशेषज्ञ एक बच्चे के लगाव को शुरू करने के खतरों के बारे में तेजी से बात कर रहे हैं, इसके अलावा, वे अपने शब्दों को अपरिवर्तनीय साक्ष्य के साथ पुष्टि करते हैं।
यदि हम स्तनपान कराने वाले बच्चों के बारे में बात कर रहे हैं, तो विश्व स्वास्थ्य संगठन अपने परिचितों को नए उत्पादों के साथ आधा साल से पहले नहीं शुरू करने की सिफारिश करता है।
और बच्चा ढाई महीने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक कृत्रिम आवश्यकता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक स्पष्ट दिन में टेबल पर करापुज़ को बैठना होगा। उस क्षण की प्रतीक्षा करें जब वह स्वयं आपसे पूछेंगे कि आप क्या खाते हैं।
सबसे अधिक संभावना है कि बच्चा इसे शुद्ध जिज्ञासा से बाहर कर देगा। लेकिन अनुसंधान का परिणाम सुखद रूप से उसे आश्चर्यचकित करेगा! बच्चे को शुद्ध सेब या नाशपाती का एक टुकड़ा दें। आप उबले हुए आलू के चाय चम्मच, पानी पर अनाज दलिया के चाय चम्मच भी प्रदान कर सकते हैं।
बाल रोग विशेषज्ञ इस तरह की एक विधि को शैक्षिक सीमाओं कहा जाता है। यह सामान्य से भिन्न होता है कि बच्चे को खिलाने के लिए उनका कार्य इतना नहीं है, इसे वयस्क भोजन और तालिका में व्यवहार के नियमों के साथ कितना पेश करना है।
हर चीज़ का अपना समय होता है
साझा तालिका के लिए बच्चे का अनुवाद करने के लिए जल्दी मत करो। अब तक सब कुछ वयस्क नहीं खा रहा है, यह उनके लिए उपयुक्त है। इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे की पाचन तंत्र पहले से ही काफी विकसित है, तला हुआ, नमकीन, धूम्रपान, तेल खाने के लिए अभी भी असंभव है। अर्द्ध तैयार उत्पादों, सॉसेज, सॉसेज, कुछ कच्ची सब्जियां, कैंडीज, केक भी प्रतिबंधित हैं।
एक महत्वपूर्ण नियम
बच्चे को खुद को फैसला करने दें कि भोजन कब खत्म करें। उसे खाने के लिए मजबूर न करें, जबरन फ़ीड न करें - और फिर आपको भोजन के साथ समस्या नहीं होगी।
हम prikorm पेश करते हैं
शुरू करने के लिए, मुख्य भोजन के लिए एक नए पकवान के एक छोटे गोरमेट आधे चम्मच की पेशकश करें। सुबह में ऐसा करने की सलाह दी जाती है। फिर तुरंत स्तन दूध या मिश्रण के साथ बच्चे की रिपोर्ट करें। अगले दिन आप एक पूरे चम्मच दे सकते हैं। मुख्य बात यह है कि बच्चे की समग्र स्थिति का पालन करें।
लाली, त्वचा पर दांत, साथ ही पेट दर्द - खतरनाक संकेत। तुरंत इस उत्पाद को आहार से बाहर करें और कम से कम तीन दिन सभी को कुछ नया परिचय दें। डेटिंग पूरी तरह से पास हो चुकी है? धीरे-धीरे भाग बढ़ाएं। और एक सप्ताह में, साहसपूर्वक एक और उत्पाद दर्ज करें।
इस पल से आप पूरी तरह से अपने भोजन को एक भोजन को प्रतिस्थापित करते हैं, बच्चे को पानी या चाय देना शुरू करते हैं। खाने और भोजन के बीच एक पेय पेश करते हैं। कृत्रिम के बेब के लिए, वह लंबे समय से पानी से परिचित रहा है। इस मामले में, अपनी इच्छाओं पर ध्यान केंद्रित करें।
सचमुच एक नए उत्पाद की शुरूआत के तुरंत बाद, आप बच्चे की कुर्सी के परिवर्तन को देखेंगे, यह उसके मुंह से गंध होगा। चिंता मत करो: सब कुछ ठीक है। यह शारीरिक विकास के चरणों में से एक है।
व्यवहार नियम
बच्चे से उम्मीद न करें कि यह आज्ञाकारी रूप से मेज पर बैठेगा और ध्यान से चम्मच लपेटेगा। यहां तक \u200b\u200bकि यदि आप उसे स्तनपान करते हैं, तो वह अभी भी गंदा हो जाता है। और, बिना किसी संदेह के, वह अपने हाथों से बूट हो जाती है, उसे मेज या घुटनों पर स्मीयर करती है। प्रयोग भी चम्मच के लिए आते हैं: बच्चा निश्चित रूप से दांतों में धक्का देना चाहता है, प्लेट पर दस्तक देना चाहता है।
स्वाभाविक रूप से, बच्चा तुरंत चम्मच का उपयोग शुरू नहीं करेगा। लेकिन जितनी जल्दी आप इसे बच्चे को देते हैं, उतना तेज़ वह इसे सीखता है। उसी समय इसे एक और चम्मच के साथ खिलाओ। प्लास्टिक कटलरी सबसे आरामदायक और सुरक्षित हैं। आपके पास - एक फ्लैट हैंडल के साथ, बच्चे में - घुमावदार के साथ।
थोड़ी देर बाद, बच्चे और कांटा की पेशकश करें। मेरा विश्वास करो, यह कभी भी इसे मास्टर करना शुरू करना शुरू नहीं होता है। लेकिन बशर्ते कि वयस्कों को स्वयं उपकरणों द्वारा सही ढंग से उपयोग किया जाता है।
बच्चे की धूल के नियम
बच्चे की लालच: लूरेस को पेश करने के लिए, महीने के लूरेस, बच्चे के पीआर एस्टिटी के बारे में पूर्वनिर्मित जानकारी का आरेख, आपने शायद देखा: अस्पष्ट राय और सिफारिशें मौजूद नहीं हैं। बाल रोग विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ चार महीने में लूरेस को पेश करने की सलाह देते हैं, फिर छह बजे। बच्चे के भोजन के साथ जार पर उल्लेखित उम्र आम तौर पर मां को भ्रम में ले जाती है।
फिर भी, यह सब आपको भ्रमित नहीं करना चाहिए। सबसे पहले, कुछ देशों में जहां मैश किए हुए बर्तन और दलिया उत्पादित होते हैं, उत्पादों की शुरूआत के अन्य उत्पाद। दूसरा, वे बच्चों के कृत्रिम के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जिन्हें शिशुओं की तुलना में पहले नए भोजन से परिचित होना चाहिए। आज तक, अधिकांश विशेषज्ञ निम्नलिखित नियम योजना का पालन करते हैं।
ड्राइंग आरेख
Pringity 6 महीने दलिया या सब्जी प्यूरी के साथ बेहतर शुरू करते हैं। मकई, चावल या अनाज एक कॉफी ग्राइंडर में ब्रेक और पानी पर वेल्ड (स्थिरता तरल हो) या औद्योगिक उत्पादन के समान दलिया का उपयोग करें।
सब्जियों के लिए, एक उबला हुआ उबचीनी, फूलगोभी या आलू पहली बार उपयुक्त है। उन्हें एक ब्लेंडर की मदद से पीसकर बच्चे का सुझाव दें। 100-150 ग्राम पर भाग इष्टतम होगा।
7 महीनों के बच्चे के लूर्स को कई पहले से ही परिचित सब्जियों, पकाने का सूप, सब्जी का तेल और अंडे की जर्दी जोड़ने के लिए थोड़ा गोरमेट प्यूरी बनने के लिए तैयार किया जा सकता है (¼ चम्मच सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं)।
एक 8 महीने बेबी फीडिंग यह पता लगाने के लिए आया कि मिठाई क्या है। सेब, नाशपाती, पीच से फल प्यूरी बच्चे के लिए सही। उन्हें दलिया के साथ मिलाएं या एक स्वतंत्र पकवान के रूप में पेश करें। लेकिन ध्यान दें: यदि इससे पहले, बच्चे ने सब्जियों का 70 ग्राम खा लिया, तो चलो एक फल 50 ग्राम से अधिक नहीं देते हैं।
इसके अलावा, अब केफिर (पूर्ण भाग - 100 मिलीलीटर) और कुटीर चीज़ (प्रति दिन 50 ग्राम) का प्रयास करने का समय है। फ्राइक्स का उपयोग करके, उन्हें स्वयं तैयार करें - आप सफल होंगे। लेकिन विशेष भोजन भी उपयुक्त है। बस यह मत भूलना कि उपयोगी बैक्टीरिया 5 से 14 दिनों तक रहता है। यदि पैकेज बताता है कि उत्पाद को लंबे समय तक स्टोर करना संभव है, तो इसका मतलब है कि कोई प्रोबायोटिक फसलों नहीं हैं।
बेबी केन 9 महीने मांस के साथ शुरू करते हैं। गोमांस, खरगोश, तुर्की उपयोगी और स्वादिष्ट है! मांस उबालें, और फिर इसे मांस चक्की या ब्लेंडर के साथ पीस लें। बेबी डिब्बाबंद भोजन भी उपयुक्त है। पहली बार, सब्जियों के साथ मांस का आधा चम्मच दें। धीरे-धीरे प्रति दिन 3-4 चम्मच की राशि लाएं।
बस मांस शोरबा पर बच्चे के सूप तैयार न करें - एक छोटा पेट इस जटिल पकवान को पचाने की शक्ति के तहत नहीं है।
बच्चे के मेनू में 10 महीने के मांस के बच्चे के लाल रंग लगातार लगातार होना चाहिए। साथ ही, पोषण विशेषज्ञ मांस मछली की जगह, एक "अनलोडिंग" दिन की व्यवस्था करने की सलाह देते हैं। कम वसा वाले किस्मों (बिल्ली, सीओडी, समुद्री बास) चुनें। साथ ही, यह मत भूलना कि नए उत्पाद का पहला हिस्सा आधा चम्मच है, पूर्ण - 50 जी।
इस उम्र में, आप एक बेबी बोर्सच का सुझाव दे सकते हैं। केवल पहली बार उज्ज्वल सब्जियों - बीट और गाजर पर इसकी प्रतिक्रिया की जांच करें। एक कद्दू, बेरी प्यूरी, दही, बेबी कुकीज़ पेश करने का भी प्रयास करें।
शिशु का लोरे 11 महीने के सूप पूरी तरह से ताजा हिरणों का पूरक होंगे (बेहतर यदि आप खिड़की पर डिल और अजमोद बढ़ने लगते हैं, ताकि उनकी पर्यावरण शुद्धता पर संदेह न किया जा सके)। बोर्श खट्टा क्रीम के साथ स्वादिष्ट होगा। मलाईदार तेल के साथ रोटी थोड़ा गोरमेट भी पसंद करेगी। साहसपूर्वक सूजी, मोती, हड्डी, ओट और पैच उबाल लें - वे निश्चित रूप से अपने स्वाद के लिए आएंगे।
बच्चे के लोरे 12 महीने इस समय तक बच्चे के मेनू ने पहले ही विस्तार किया है। निश्चित रूप से, उनके पसंदीदा व्यंजन दिखाई दिए। उदाहरण के लिए, अजवाइन या भाप यादों के साथ एक सेब। अब रस में प्रवेश करना अच्छा लगेगा (इसे स्वयं तैयार करें और पहले पानी 1: 1 के साथ पतला हो) और दूध (विशेष रूप से बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया)।
पाठ पाक संबंधी
बच्चे के लूरेस: लूरेस को पेश करने के लिए, महीनों के लिए लूरेस, सिद्धांत का आरेख, आप बच्चे के स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, इसे केवल उपयोगी और ताजा तैयार उत्पादों के साथ खिलाने का प्रयास करते हैं। हालांकि, बच्चे के खिलाफ "उचित पोषण" की अवधारणा में कई सुविधाएं हैं। बच्चों के व्यंजनों के लिए उनके कानून मौजूद हैं।
उबला हुआ या दो सब्जियों के लिए एक डबल बॉयलर से या पानी की एक छोटी मात्रा में पकाया गया एक समृद्ध स्वाद में भिन्न होता है, और उनके पास एक आंसू-से-स्थिरता होती है। इसके अलावा, इस तरह के एक प्रसंस्करण के साथ, विटामिन बेहतर संरक्षित हैं। किसी भी मामले में कुछ भी भून नहीं है, यहां तक \u200b\u200bकि सूप या बोर्स्च के लिए भी ईंधन भरना।
सभी उत्पादों में नमक और चीनी के बिना इन प्राकृतिक घटकों में से कुछ हैं, इसलिए बच्चे को प्राकृतिक स्वाद के लिए सिखाएं। लेकिन सूप या मैश किए हुए सूप में साहसपूर्वक क्या जोड़ा जा सकता है - यह सब्जी का तेल का थोड़ा सा है। और साल के करीब, आयोडीनयुक्त नमक का उपयोग करके थोड़ा व्यंजन जोड़ें।
पेय के लिए, अम्लीय कंपोट्स और किसिन प्राकृतिक अंगूर चीनी या शहद के साथ मीठा - बशर्ते कि कारपस एलर्जी नहीं है।
आमतौर पर, बच्चे की शुरूआत के समय, बच्चे को केवल एक या दो दांतों को फैल गया है, यानी, वह अपने आप पर चबाया नहीं सकता है। इसलिए, भोजन को प्यूरी राज्य (homogenized) के लिए fluttered किया जाना चाहिए। थोड़ी देर बाद, 8-9 महीने में, यह एक कांटा के साथ इसे फैलाने के लिए पर्याप्त होगा। और साल तक - छोटे टुकड़ों में उत्पादों को काटें।
सबसे ताजा केवल एक रिसेप्शन पर बच्चे के लिए भोजन पकाने की कोशिश करता है। कभी भी एक बच्चे की पेशकश न करें जो वह पिछली बार तक नहीं पहुंचा। और यहां तक \u200b\u200bकि शाम से कल के लिए तैयार न हों।
पीना या नहीं?
पोषण विशेषज्ञों को भोजन के दौरान पीने की सलाह नहीं है - केवल इसके बाद, अधिमानतः 10-15 मिनट के बाद। तो उस मेज पर सबकुछ न रखें जिसे आप बच्चे की पेशकश करना चाहते हैं। इसे बदले में करना बेहतर है। चाय, कॉम्पोट और पानी के लिए आरामदायक व्यंजन खरीदें। आपको एक निप्पल के साथ एक बोतल में एक पेय डालना नहीं चाहिए, तुरंत बच्चे को कप से पीने के लिए सिखाएं। एक आरामदायक स्पॉट और एक ब्लॉक के साथ एक मॉडल चुनें: यदि बच्चे और कप की नोक, तरल टूटी नहीं जाएगी। बड़े बच्चों के लिए, मॉडल एक ट्यूब के साथ उपयुक्त हैं।
खाद्य एलर्जी
पोषण विशेषज्ञ नोट: छोटे बच्चों में अक्सर एलर्जी प्रतिक्रियाओं की घटना। किसी भी उत्पाद के बच्चे के समर्थन और असहिष्णुता के दौरान रोग के गलत या देर से परिचय सहित रोग के कई कारण हैं।
ग्लूटेन गेहूं, जई और राई में ग्लूटेन प्रोटीन होता है, जो बच्चों के शरीर द्वारा 5-6 महीने तक खराब रूप से अवशोषित होता है। सबसे पहले, ग्लूटेन-फ्री दलिया दर्ज करें: मकई, अनाज, चावल। अन्य क्रुप के साथ, ब्रेड और कुकीज़ के साथ, हालांकि, बूस्ट होने के कारण। 8-9 महीने के बाद ही अपने बच्चे की पेशकश करें।
वर्ष तक गाय का दूध, बच्चे की एंजाइमेटिक सिस्टम इस उत्पाद को पचाने के लिए तैयार नहीं हैं। यदि आप डेयरी दलिया के साथ बच्चे को छेड़छाड़ करना चाहते हैं, तो इसे स्तन दूध या मिश्रण के साथ फैलाएं।
अंडे एलर्जी से प्रोटीन - काफी बार घटना। इसलिए, एक वर्ष से पहले, बच्चे को केवल जर्दी (छोटी मात्रा में) दें।
गाल पर इन दांत उत्पादों के अलावा मछली, शहद, सेम, भेड़ का बच्चा, सब्जियां, जामुन और लाल और नारंगी रंगों के फल पैदा कर सकते हैं। उनके साथ सावधान रहें, एक ही समय में कई नए उत्पादों के बच्चे को कभी भी सुझाव न दें और खाद्य डायरी का नेतृत्व करें, खासकर यदि एलर्जी अभी भी प्रकट होती है। डिश रिकॉर्ड करें, इसकी तैयारी और बच्चे की प्रतिक्रिया का तरीका। यह जानकारी आपको बच्चे की त्वचा पर लाल specks की उपस्थिति को आसानी से निर्धारित करने में मदद करेगी!
धन्यवाद
परिचय prikorma आहार में, बच्चा काफी जिम्मेदार क्षण है, जो लगभग सभी युवा मामों को डराता है। ड्राइंग है खानाजो अपने जीवन के लगभग 5 से 6 महीने से बच्चों में प्रवेश करना शुरू कर रहा है। यह पोषण थोरैसिक और कृत्रिम भोजन दोनों के लिए एक पूरक हो सकता है। इस उम्र में समर्थन वास्तव में आवश्यक है, क्योंकि यह सभी आवश्यक पौष्टिक घटकों, विशेष रूप से कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा से बढ़ते जीव को समृद्ध करने में मदद करता है। जीवन के पहले बारह महीने बेबी वे सबसे महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि यह इस अवधि के दौरान है कि प्रतिरक्षा प्रणाली समेत स्वास्थ्य के समग्र स्वास्थ्य की मूल बातें बनाई गई हैं। इस तथ्य को देखते हुए, प्रत्येक माता-पिता को अपने बच्चे को सही पोषण के साथ प्रदान करने के लिए बाध्य किया जाता है।
बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के लिए सब कुछ कैसे करें?
| उत्पादों और व्यंजनों का नाम | चार महीने | 5 महीने | 6 महीने | 7 माह | 8 महीने | 9 माह | 9 - 12 महीने |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| फलों का रस (एमएल) | 5 - 30 | 40 - 50 | 50 - 60 | 60 | 70 | 80 | 90 - 100 |
| फल प्यूरी (एमएल) रस की शुरूआत के 14 दिनों से पहले नहीं | 5 - 30 | 40 - 50 | 50 - 60 | 60 | 70 | 80 | 90 - 100 |
| कॉटेज पनीर (जी) | 10 - 30 | 40 | 40 | 40 | 50 | ||
| जर्दी (पीसीएस) | 0,25 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | |||
| सब्जी प्यूरी (जी) | 5 - 100 | 150 | 150 | 170 | 180 | 200 | |
| दलिया (डी) | 5 - 100 | 150 | 150 | 180 | 200 | ||
| मांस प्यूरी (डी) | 5 - 30 | 50 | 60 - 70 | ||||
| केफिर और अन्य किण्वित दूध उत्पाद या पूरे दूध (एमएल) | 100 | 200 | |||||
| मछली प्यूरी (जी) | 5 – 30 - 60 | ||||||
| गेहूं की रोटी (डी) | 3 - 5 | 5 | 5 | 10 - 15 | |||
| कुकीज़, पटाखे (जी) | 3 - 5 | 5 | 5 | 10 - 15 | |||
| वनस्पति तेल (जी) | 1 - 3 | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 | |
| मलाईदार तेल (जी) | 1 - 4 | 4 | 4 | 5 | 6 |
इससे पहले, नए उत्पादों की शुरूआत एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास के लिए एक सीधा मार्ग है। इसके अलावा, ऐसे मामलों में, बच्चे को कुछ खाद्य पदार्थों का असहिष्णुता हो सकती है। दैनिक मेनू में वसा और कार्बोहाइड्रेट की अत्यधिक मात्रा मोटापा हो सकती है। हाइविटामिनोसिस यह एक ऐसा राज्य है जो तब होता है जब विटामिन की खपत और शरीर में उनकी प्रविष्टि के बीच पत्राचार होता है।
अवधारणा के तहत " सूखा रोग »स्तन और शुरुआती उम्र की बीमारी को कम करें, जो विटामिन की कमी के कारण हड्डी के गठन के उल्लंघन की विशेषता है डी.
हाइपोट्रफी
यह एक पौष्टिक विकार है, जो कुल शरीर के वजन की कमी की एक या एक और डिग्री द्वारा विशेषता है।
बाद में, धूल की शुरूआत अक्सर भविष्य में सबसे सही खाद्य आदतों से दूर के गठन से प्रभावित होती है।
1.
अतिरिक्त भोजन केवल तभी प्रशासित किया जा सकता है जब बच्चा पूरी तरह स्वस्थ हो; रस को स्पष्ट किया जा सकता है या मांस के साथ। बच्चों के लिए सीधे उपयोग किए जाने वाले रस की सबसे बड़ी संख्या स्पष्ट की जाती है। अगर हम लुगदी के साथ रस के बारे में बात करते हैं, तो उनके रचना में तथाकथित खाद्य फाइबर होते हैं, जो आंतों मोटर समारोह पर उत्तेजक प्रभाव की विशेषता होती है। नतीजतन, आंतों के श्लेष्म के अपूर्ण पकने के कारण कुर्सी के उल्लंघन के बारे में पता हो सकता है। इस तथ्य को देखते हुए, विशेषज्ञों ने जीवन की बाद की अवधि में ऐसे रस पेश करने की सिफारिश की। ज्यादातर मामलों में, रस केवल प्राकृतिक कार्बोहाइड्रेट होते हैं। उनकी रचना में चीनी दुर्लभ है। 0.5 चम्मच के साथ शुरू करने के लिए रस का परिचय की सिफारिश की जाती है। 5 - 7 दिनों के भीतर, इसकी कुल मात्रा 30 - 40 मिलीलीटर तक बढ़ाया जा सकता है।
सेब का रस - पहली ट्यूटोरियल फ़ीड। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि रस सेब की हरे रंग की किस्मों से बना है। इसके अलावा, इसकी रचना में कोई चीनी नहीं होनी चाहिए। चूंकि सेब के रस की संरचना में बड़ी मात्रा में कार्बनिक एसिड और प्राकृतिक कार्बोहाइड्रेट होते हैं, इसका उपयोग भूख बढ़ाता है, और पाचन रस के उत्पादन को भी बढ़ाता है।
नाशपाती का रस - "स्टोररूम" फोलिक एसिड, जो रक्त निर्माण की प्रक्रिया में एक अभिन्न अंग लेता है। इसके अलावा, इस रस में, फास्फोरस, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम और कोबाल्ट का एक समूह है। इसका उपयोग आपको पेरिस्टाल्टिक्स में सुधार करने की अनुमति देता है ( दीवारों की कमी) आंतों, और पाचन प्रक्रिया के उन या अन्य विकारों को भी समाप्त करता है।
गाजर-खुबानी का रस - इसकी संरचना में एक बड़ी मात्रा में पेक्टिन, आहार फाइबर और फाइबर शामिल है। यह रस विशेष रूप से उन सभी बच्चों के लिए उपयोगी होता है जो कब्ज से पीड़ित होते हैं, क्योंकि यह उपयोगी आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकास को मजबूत करने की विशेषता है। इसके अलावा, वह त्वचा की विभिन्न पैथोलॉजीज से लड़ता है, पित्त के चयन को बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है। गाजर खुबानी का रस खाली पेट पर दिया जाना चाहिए।
सूखा आलूबुखारा - इसमें खाद्य फाइबर और पेक्टिन की उपस्थिति के कारण कई उपयोगी गुणों के साथ संपन्न किया गया। इस तरह के रस को कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ-साथ कब्ज की प्रवृत्ति के साथ देने की सिफारिश की जाती है।
फ्रूट प्यूरे।
यह दूसरी प्रकार की धूल होने के लिए प्रथागत है, जो रस में केवल 2 सप्ताह के बाद मेनू में बच्चे को प्रवेश करने की सिफारिश की जाती है। आधुनिक विशेषज्ञ इस तरह के मर्दाना, अर्थात् homogenized, प्यूरी और बड़े पैमाने पर 3 प्रकार आवंटित करते हैं। होमोजेनाइज्ड प्यूरी उन बच्चों के लिए है जिनकी आयु 3.5 से 5 महीने तक भिन्न होती है। प्यूरी प्यूरी को 6 से 8 महीने तक दिया जा सकता है, लेकिन सबसे बड़ा प्यूरी 9 से 12 महीने के बच्चों के लिए है। इस तरह के प्यूरी की दैनिक राशि बच्चों की उम्र के बराबर महीनों के बराबर होती है। फल और फल और सब्जी प्यूरी में एक अधिक घने स्थिरता निहित होती है, क्योंकि उनके पास वेजिटेबल फाइबर भी होते हैं जो आंतों के मोटर फ़ंक्शन के विनियमन में भाग लेते हैं । ब्रोकोली से प्यूरी - समृद्ध बीटा - कैरोटीन और विभिन्न विटामिन, मुख्य रूप से विटामिन साथ से। आहार में इस उत्पाद की शुरूआत कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के संचालन में सुधार करने के साथ-साथ लौह की कमी एनीमिया के विकास को रोकने में मदद करेगी। इस तरह के प्यूरी का नियमित उपयोग शरीर को कोलेस्ट्रॉल से शुद्ध करने और यकृत में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने में मदद करता है। ब्रोकोली एक उत्कृष्ट रोकथाम और एथेरोस्क्लेरोसिस उपकरण है।
गाजर प्यूरी - यह बेरियल गतिविधि के पहले पर बहुत फायदेमंद प्रभाव पड़ता है। इस गाजर के अलावा, एक जीवाणुनाशक और एंटीऑक्सीडेंट संपत्ति अंतर्निहित है। यह सब्जी उपनतिकरण को सामान्य करता है ( प्रभावित क्षेत्रों में उपकला गठन) आंतों के श्लेष्म और इसके खाली करने में योगदान देता है। यह उन सभी बच्चों को गाजर द्रव्यमान देने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जिनके पास काफी कम वृद्धि दर है। गाजर प्यूरी को श्वसन रोगविज्ञान, साथ ही आवर्ती को रोकने का एक उत्कृष्ट साधन माना जाता है ( अक्सर दोहराया जाता है) ब्रोंकाइटिस।
फूलगोभी प्यूरी - इसका एक उच्च पौष्टिक मूल्य है। इस प्यूरी के हिस्से के रूप में, बड़ी संख्या में खनिज लवण, विटामिन, सब्जी फाइबर, साथ ही ट्रेस तत्वों का एक समूह है।
दलिया को अपने आप को पकाने के लिए, इसे ध्यान से अनदेखा किया जाना चाहिए और एक शिविर के साथ धोया जाना चाहिए, फिर इसे कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। परिणामी आटे को ठंडे पानी से डालें और समय-समय पर मिश्रण, खाना पकाने छोड़ दें। दलिया के स्वाद में सुधार करने के साथ-साथ अपने पौष्टिक गुणों को भी बढ़ाने के लिए, भोजन से ठीक पहले, स्तन दूध लिखने या लिखने के अनुकूल डेयरी मिश्रण के लगभग 20 - 30 मिलीलीटर जोड़ें। उसके बाद, दलिया प्लेट में डालता है और उसे ठंडा होने देता है। नमक और चीनी के लिए, वे दलिया में नहीं जोड़ रहे हैं, खासकर यदि बच्चा अभी तक एक वर्ष नहीं है। समय के साथ, मलाईदार तेल दलिया में जोड़ा जा सकता है। 
लैक्टासिन विफलता एक जन्मजात या अधिग्रहित रोगजनक स्थिति है, जिसके साथ लैक्टेज एंजाइम की कमी या पूर्ण कमी के साथ, जो दूध चीनी के विभाजन के लिए ज़िम्मेदार है। ऐसे बच्चों के जीव दूध को अवशोषित करने में सक्षम नहीं हैं। स्तनपान जीवन के पहले वर्ष में बच्चे का मुख्य मेनू है। मां के दूध में सभी आवश्यक विटामिन, नवजात शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली के पूर्ण संचालन के लिए उपयोगी पदार्थ होते हैं, सामान्य विकास के लिए संक्रमण, वायरस के खिलाफ सुरक्षा, शिशु विकास। लेकिन बच्चा बढ़ता है, फिर भोजन को अपनी जरूरतों को पूरा करना होगा।
धीरे-धीरे, बच्चे को उस भोजन के लिए आदी होना जरूरी है जो वयस्कों का उपयोग करते हैं, और स्तनपान में पहले बेबले को पेश करना शुरू करते हैं। सही बच्चे की धूल का सिद्धांत क्या है, राशन में शामिल करने वाले कौन से उत्पाद पहले हैं?
पहले छह महीने बच्चे को विशेष रूप से मां के दूध पर खिलाते हैं, इसमें नवजात शिशु के विकास के लिए आवश्यक सबकुछ होता है। हर महीने बच्चे बढ़ता है, जरूरतों में भी वृद्धि हुई है, बच्चा अधिक से अधिक दूध बेकार है। बच्चे की पाचन तंत्र नए भोजन को समझने के लिए तैयार है, उसे तेजी से वयस्क भोजन के आकलन के लिए और प्रशिक्षण की आवश्यकता है।
अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञों को अर्ध-वार्षिक शिशुओं को खिलाने की अनुमति है। अन्य विशेषज्ञों ने 7-8 महीने तक धूल की शुरुआत को स्थगित कर दिया। प्रत्येक शिशु व्यक्ति है, एक दूसरे से नए भोजन की शुरूआत के लिए समय सीमा। नए उत्पादों को स्वीकार करने के लिए बच्चे की तैयारी के बारे में संकेत देने वाले प्रमुख मानदंड हैं:
स्तन तुरंत सभी मानदंडों का पालन नहीं करेंगे। माँ स्वतंत्र रूप से नए भोजन लेने के लिए अपने बच्चे की इच्छा को निर्धारित करेगी। जब बच्चा बीमार होता है तो इसे लॉन्च नहीं किया जाना चाहिए, किसी भी तनाव का सामना कर रहा है।
भोजन जोड़ना गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के संचालन को सक्रिय करता है, आंतों के पेरिस्टालिस को बढ़ाता है, पेट को वयस्क भोजन के लिए अनुकूलित करता है। इसके अलावा, बच्चा भोजन चबाने के लिए सीखता है।
ध्यान!शिशु बच्चों को शिशु को जोड़ना 6-8 महीने से सलाह दी जाती है, कृत्रिम को पहले अनुमति दी जाती है।
अर्ध-वार्षिक आयु की अनुशंसा नहीं होने से पहले अपने शिशु बच्चे को परिचय नहीं किया जाता है, यह भी नुकसान पहुंचा सकता है। 6 महीने तक, एक शिशु के पाचन तंत्र को समझने में सक्षम है, केवल मातृ दूध को पचाने में सक्षम है। एक और भोजन बच्चे को आत्मसात करने में सक्षम नहीं है, पाचन तंत्र नए उत्पादों के पाचन में शामिल आवश्यक एंजाइमों का उत्पादन नहीं करता है।
यहां तक \u200b\u200bकि एक हानिरहित सब्जी आहार में एक अप्रसन्न शिशु पेट पर एक अतिरिक्त बाल्म भार होगा। 6 महीने तक बच्चे की उम्र, वजन, भोजन विधि को देखते हुए, लुच को लगातार लेखांकन दिखाते हुए विशेष तालिकाएं हैं।
पहला आकर्षण प्रोटीन के साथ शिशुओं के मुख्य मेनू को पूरा करता है, कार्बोहाइड्रेट जो एक बच्चे को विकसित करने में मदद करता है। लेकिन इसे समयबद्ध तरीके से दर्ज किया जाना चाहिए। आहार को बदलने के लिए सावधानीपूर्वक बाल रोग विशेषज्ञ नियंत्रण की आवश्यकता होती है, यह बच्चे की जांच करेगा, प्रासंगिक सिफारिशें देंगे।
आधुनिक माताओं को स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली पर खिलाने की एक तालिका द्वारा निर्देशित किया जाता है।
| पहले धूल के लिए उत्पाद | आयु प्रजनन | ||||||
| 6 महीने | 7 माह | 8 महीने | 9 माह | दस महीने | 11 महीने | 12 महीने | |
| सब्जियों से प्यूरी | 30-100 ग्राम | 100-150 ग्राम | 150-170 जी। | 180 ग्राम | 190 ग्राम | 200 ग्राम | 200 ग्राम |
| फ्रूट प्यूरे | 10-30 जी। | 30-50 ग्राम | 50-60 ग्राम | 60-70 जी। | 70-80 जी। | 80-90 ग्राम | 100 ग्राम |
| डेयरी अनाज, अनाज | 50-100 ग्राम | 100-150 ग्राम | 150-180 ग्राम | 180 ग्राम | 190 ग्राम | 200 ग्राम | |
| फलों के रस | 30 मिलीलीटर | 30-50 मिलीलीटर | 60-70 मिलीलीटर | 70-80 मिलीलीटर | 80-90 एमएल | 100 मिलीलीटर | |
| वनस्पति तेल | 3 जी | 3 जी | 3 जी | 5 ग्राम | 5 ग्राम | 6 ग्राम | |
| मक्खन | 3-4 जी। | 4 जी | 4-5 ग्राम | 5 ग्राम | 5 ग्राम | ||
| Suklomelochka | 50-100 ग्राम | 100-150 ग्राम | 200 ग्राम | ||||
| छाना | 10-20 ग्राम | 20-30 जी। | 30-50 ग्राम | 50 ग्राम | 50-70 ग्राम | 80 ग्राम | |
| मांस द्रव्यमान | 20-30 जी। | 30-50 ग्राम | 50-70 ग्राम | 80 ग्राम | |||
| मछली | 10-30 जी। | 30-50 ग्राम | 50-70 ग्राम | 70 ग्राम | |||
| अंडे की जर्दी | 1/8 | 1/4 | 1/2 | 1/2 | 1 | ||
| रोटी उत्पाद | 5 ग्राम | 5 ग्राम | 5-7 ग्राम | 7-10 ग्राम | 10 ग्राम | ||
एक विशिष्ट योजना सक्षम रूप से पहले लालरों को व्यवस्थित करने में मदद करेगी। भोजन के आरेख को सक्षम विशेषज्ञों द्वारा विकसित किया जाता है, जिसका उद्देश्य संतुलित बच्चे के लिए वर्ष तक संदेह होता है:
पहली धूल का सक्षम परिचय बच्चे को अपने स्वाद को काम करने के लिए बहुत सारे विविध उत्पादों की कोशिश करने की अनुमति देगा, यह पहले से ही किसी चीज को प्राथमिकता देगा।
एचबी पर भोजन बनाए रखना ध्यान से किया जाना चाहिए। कई उत्पाद मजबूत एलर्जी हैं, जिससे अपचन पैदा होता है। आधुनिक सारणी, धूल योजनाएं विशेष रूप से पाचन बच्चे को घायल नहीं करने के लिए डिज़ाइन की जाती हैं। पहला लालट छोटे भागों में पेश किया जाता है ताकि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट शिशुओं को नए भोजन को समझ सके।
कुछ उत्पाद हैं, यह निर्दोष, उपयोगी लगता है, लेकिन वर्ष के शिशु के आहार में शामिल नहीं होना चाहिए:
परिचय धूल हमेशा छोटे भागों से शुरू होता है ताकि बच्चे के शरीर को विभिन्न प्रकार के भोजन में उपयोग किया जा सके। यदि, किसी उत्पाद को जोड़ने के बाद, बच्चे को नकारात्मक अभिव्यक्तियां होती हैं, तो इस उत्पाद को बाहर रखा जाना चाहिए, एक वर्ष के बाद अपना परिचय दोहराया जाना चाहिए।
जीडब्ल्यू के तहत, चिपकने वाला महीनों तक पेश किया जाता है। हर महीने एक नया उत्पाद जोड़ा जाता है, पहले की अच्छी पाचन के साथ।
एक वर्षीय बच्चे को विभिन्न समूहों से दूध के आधार पर दलिया का उपयोग करने की अनुमति है।
ध्यान!एक बच्चे को एक नया उत्पाद देना जब शरीर की प्रतिक्रिया को देखने के लिए भूख लगी होती है।
धूल के प्रशासन से उत्पन्न होने वाली मुख्य समस्याएं पाचन तंत्र के एलर्जी प्रतिक्रियाएं और विकार हैं। ऐसी समस्याओं का उदय स्तनपान कराने के लिए उत्पादों को जोड़ने का कारण है। लगभग 7 दिनों बाद, सभी लक्षणों के गायब होने के बाद एक नया परिचय नया पोषण शुरू होता है।
एंटीहिस्टामाइन की तैयारी के साथ एलर्जी अभिव्यक्तियों को हटा दें। टोडलर के पाचन तंत्र की स्थिति दस्त, कोलिक, सूजन के खिलाफ दवाओं से स्थिर हो जाती है। निवारक उपायों का उपयोग, डोपी ड्राइवर का उपयोग, विशेष हर्बल टीएएस अच्छी शिक्षा सुनिश्चित करने के लिए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ समस्याओं को रोकने में मदद करेगा।
एक छोटे से बच्चे के पहले लालच का प्रारंभिक परिचय एलर्जी प्रतिक्रियाओं के तेज अभिव्यक्तियों, पचाने वाले भोजन के साथ समस्याओं से खतरनाक है। 6 महीने से पहले बच्चा का पेट एंजाइमों की अपर्याप्तता के कारण नए उत्पादों को समझने के लिए तैयार नहीं है जो अच्छे आकलन, भोजन को पचाने में योगदान देता है।
अर्ध-वार्षिक आयु तक, बच्चे की प्रतिरक्षा, पाचन तंत्र सक्रिय रूप से पक रही है। प्रारंभिक भोजन डेटा सिस्टम को काम करने में विफलता देता है, क्योंकि बच्चे का शरीर सही विकास, विकास पर सभी बलों को खर्च करता है। नए भोजन के लिए प्रारंभिक शिक्षण बच्चे के अंगों पर एक अतिरिक्त बोझ पैदा करता है, जो दुखी परिणाम देता है।
ऐसा होता है कि बच्चा वयस्क भोजन की कोशिश करने के खिलाफ स्पष्ट रूप से है। वह भोजन थकता है, कभी-कभी वह उसे पूरी तरह से कूदता है। यह तथ्य माता-पिता की चिंता का कारण बनता है। लेकिन विशेषज्ञों का तर्क है कि कुछ भी भयानक नहीं है। बच्चे को सिर्फ सही दृष्टिकोण खोजने की जरूरत है।
एक नए भोजन से एक बच्चा विफलता की स्थिति में, आपको विरोध के संभावित कारणों को समझने की कोशिश करनी चाहिए। शायद वह बहुत अच्छा महसूस नहीं करता है, किसी कारण से तनाव का सामना कर रहा है। जब बच्चे को दांतों में काट दिया जाता है, तो यह आपूर्ति शुरू करने का सबसे अच्छा समय नहीं है। पेटी, पेट को सूजन भी नए भोजन के साथ परिचित होने के तरीके में बाधा बन जाती है।
जब बच्चा किसी भी उत्पाद को आजमाने से इंकार कर देता है, तो उसे पहले जो पसंद आया उसे पेश करना आवश्यक है। अस्वीकृत भोजन को कुछ दिनों बाद फिर से पेश किया जाना चाहिए।
माताओं को सावधानीपूर्वक एक बच्चे के जीवन में परिवर्तन का निरीक्षण करना चाहिए जो किसी विशेष व्यवहार के कारणों को परेशान करता है। फिर वह PRIKAM के साथ परिचित के लिए सही समय का चयन करेगी।
ऐसे कुछ उत्पाद हैं जो जीवन के पहले वर्ष में contraindicated हैं। वे शिशुओं में नकारात्मक प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं। इन उत्पादों में शामिल हैं:
अनुभवहीन माताओं अक्सर पहली धूल की शुरूआत में गलतियों की अनुमति देते हैं। मुख्य मिसेज हैं:
लूरेस की शुरूआत के लिए बुनियादी नियमों का पालन करते हुए, एक नए आहार संबंधी शिशु पैदल सेना की तैयारी के साथ समस्याओं से बचा जा सकता है।
पहले lule में हरी सब्जियां, जैसे ब्रोकोली, ज़ुचिनी, फूलगोभी शामिल होंगे। सब्जियों की शुरूआत के बाद, अनाज, चावल, दलिया से चुप दलिया के अतिरिक्त जोड़ें। बच्चे के परिपक्व के प्रत्येक महीने कुटीर पनीर, केफिर, मांस व्यंजन, फलों के रस, प्यूरी पेश किया जाता है। 10 मासिक युग को बच्चे के सूप बनाने, सब्जियों, मांस को जोड़ने की अनुमति है।
8 मासिक युग के लिए, इसे आहार में मछलियों को जोड़ने की अनुमति है। मछली की कम वसा वाली किस्में उपयुक्त हैं: बिल्ली, मिंटाई, पर्च। कष्टप्रद बच्चे को खाना पकाने दलिया के दौरान दूध जोड़ने की अनुमति है। व्यंजनों में सब्जी और मक्खन जोड़ने की सिफारिश की जाती है। अंडे की जर्दी का उपयोग करने की भी अनुमति दी, सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं।
सभी उत्पादों को छोटे हिस्सों में शिशु के आहार में प्रवेश करना होगा।
प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोवस्की का मानना \u200b\u200bहै कि दही और केफिर के स्तन के अलावा बच्चे की शक्ति का एक अभिन्न हिस्सा है। दक्षता उत्पादों का गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कार्यों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। वे सामान्य शिशु कुर्सी को उत्तेजित करते हुए आंत मोटरसाइस में सुधार करते हैं। ऐसे उत्पाद बच्चे के परिचित पोषण के बहुत करीब हैं।
समानता उत्पादों में कैल्शियम सामग्री है, जिसका कंकाल के गठन में बच्चे की हड्डी प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, दांतों की स्वस्थ वृद्धि, नाखून प्लेटों की ताकत में योगदान देता है।
यह साबित हुआ है कि केफिर पाचन विकारों में आंतों के काम में सुधार करता है। प्रतिरक्षा प्रणाली, चयापचय प्रक्रियाओं के काम को सक्रिय करता है। यह संक्रामक बीमारियों, वायरस, बैक्टीरिया से एक अच्छा संरक्षक है।
एकमात्र चीज जो कुछ विशेषज्ञों का डर है, कुटीर पनीर, केफिर में पोटेशियम की एक महान सामग्री है। लेकिन यह पदार्थ स्तन दूध में पर्याप्त है।
स्तनपान की अवधि वह समय है जब शिशुओं के लिए एक अतिरिक्त तरल पदार्थ की आवश्यकता नहीं होती है। जब नए उत्पादों की शुरूआत शुरू होती है, तो अतिरिक्त पीने वाला बच्चा आवश्यक होता है। सरल पानी से शुरू करें, उम्र के साथ इसकी खपत बढ़ रही है। शीत रोग के साथ, बच्चे को सामान्य से 2 गुना अधिक पीना पड़ता है।
7 महीने की उम्र से, बच्चे को विशेष हर्बल चाय का उपभोग करने की अनुमति है, सूखे फल के आधार पर कॉम्पोट्स।
आज स्टोर अलमारियों पर बेबी फूड के लिए कई विकल्प हैं। सब्जी के साथ जार, फल प्यूरी। यदि मां पूरक पूरक को पसंद करती है, तो आपको उन उत्पादों को ध्यान से चुनना चाहिए जिनमें लवण, चीनी, मसाले शामिल नहीं हैं। बच्चों के पोषण के साथ भोजन करना एक प्रकार की सब्जी के साथ भी शुरू किया जाना चाहिए।
एक नोट पर!त्रुटि को पहले फल मैश किए हुए आलू पेश किए जाने के लिए माना जाता है, वे मीठे, स्वादिष्ट हैं, बच्चे उन्हें खुशी से खाते हैं, और सब्जियां बाद में वह समझती नहीं है, क्योंकि वे कम सुखद हैं।
"शैक्षिक लुच" की अवधारणा में एक सामान्य पोषण के लिए एक शिक्षण शिशु शामिल है। वयस्कों को क्या खा रहा है, वे बच्चे को आजमाने के लिए देते हैं। इस तरह के आकर्षण धीरे-धीरे नहीं हो सकता है, शिशु वयस्क भोजन की कोशिश करते हैं, और यह कठोर शोरबा, तेल के भोजन पर सूप है। यह असंभव है कि माता-पिता बच्चों की सब्जी प्यूरी खाएंगे।
इस तरह के भोजन शिशु के तेज़ शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाता है, जिससे एलर्जी, पाचन विकार होता है। वयस्क भोजन में कम उपयोगी पदार्थ होते हैं। यदि परिवार शैक्षिक विद्या लागू करना पसंद करता है, तो सभी सदस्यों को तला हुआ, नमक, तेज, मीठे भोजन को छोड़कर उचित पोषण पर जाना होगा।
जब बच्चा भूखा होता है तो हम एक बच्चे को स्तनपान कराने से पहले एक बच्चे की पेशकश करना चाहिए। दिन की पहली छमाही स्तनपान कर सकती है, और रात का खाना विविधतापूर्ण सब्जी प्यूरी। दलिया की पेशकश करने के लिए रात के खाने के लिए।
बहुत पहले एडॉर्ड सुबह में अच्छा है, स्तनपान कराने के कुछ घंटे बाद। यदि बच्चा एक महीने से अधिक या एक महीने से अधिक है, तो आप दलिया को खिला सकते हैं। रात के आराम से पहले केफिर पीने की पेशकश करने के लिए, कुटीर चीज़ का एक छोटा सा हिस्सा खाएं।
सब्जी व्यंजन दिन में 2 बार तक की पेशकश की जा सकती है, जिससे एक वर्ष के बच्चे को 100-150 ग्राम तक खिलाना।
महीनों के लिए धूल की शुरूआत का उपयोग करना बेहतर है। एक महीने के भीतर, इस तरह के एक प्रकार की सब्जी दें, मैं हर हफ्ते एक नया पेश करता हूं, अगले महीने अनाज में प्रवेश करना शुरू कर दिया, फिर फल, मांस, मछली, मक्खन, धीरे-धीरे नए उत्पादों को जोड़ना शुरू कर दिया। जब बच्चा विभिन्न प्रकार के भोजन के आदी हो जाता है, तो उत्पाद मिश्रित होते हैं, विभिन्न प्रकार के व्यंजन तैयार करते हैं। 10 महीनों में, बच्चे के पास पहले से ही एक चिकन, गोमांस शोरबा पर एक स्लाप हो सकता है, जिसमें विभिन्न सब्जियों, समूह के अलावा।
शिशुओं की तैयारी के लिए, कई उपयोगी व्यंजन हैं:
शिशुओं को खिलाने से वयस्क पाक क्षमताओं का विस्तार करने में मदद मिलती है। कई विविध व्यंजन हैं, लेकिन मुख्य पर विचार करें।
6 महीने की उम्र में बच्चा वनस्पति धूल के साथ छेड़छाड़ शुरू कर देता है। स्तन के बच्चे ने प्रत्येक तरह की सब्जियों को अलग से करने की कोशिश की, मैश किए हुए आलू बनाने के लिए विभिन्न सब्जियां मिलाएं।
एक Zucchinic प्यूरी के साथ शुरू करना बेहतर है। उन्हें एक ब्लेंडर के साथ पूरी तरह से धोया, साफ, कुचलना चाहिए। एक सप्ताह में आधा चम्मच देना शुरू करना, 50-60 ग्राम प्यूरी तक बढ़ रहा है। दूसरे सप्ताह में एक और सब्जी जोड़ा जाता है। एक अच्छा विकल्प फूलगोभी, ब्रोकोली होगा। सबसे पहले एक नई तरह की सब्जी दें, फिर पहले से ही कोशिश की गई प्रजातियों का हिस्सा। पहले महीने के अंत तक, खाने की सब्जियां वैकल्पिक होती हैं, हर हफ्ते नए सप्ताह जोड़ती हैं।
प्राकृतिक अवयवों से तैयार घर के भोजन से बेहतर कुछ भी नहीं है। घर का बना कुटीर पनीर दूध, खट्टा क्रीम के साथ तैयार है। यह खाना पकाने का एक पारंपरिक तरीका है, लेकिन कई अन्य हैं।
गर्म दूध में खट्टा क्रीम के 3-4 चम्मच जोड़ना आवश्यक है। परिणामी स्थिरता मिलाएं, रात को गर्म जगह पर रखें। परिणामी द्रव्यमान एक केफिर सोल्डर में बदल जाएगा, जिसे उबला हुआ, तनाव होना चाहिए।
8 महीने के बाद शिशुओं में डेयरी अनाज की अनुमति है। दलिया पानी के साथ पानी में मिश्रित दूध पर पकाया जाता है। दूध 3.5% से अधिक वसा नहीं होना चाहिए। पूर्व-कुचल अनाज का 1 बड़ा चमचा, दलिया, चावल, मकई अनाज जोड़ा जाता है। थोड़ा सा चीनी, नमक जोड़ा जाता है। 3-4 मिनट के लिए बदलें। 12 महीनों के बाद, फल, जामुन दलिया में जोड़े जाते हैं।
7 महीने की उम्र के बाद, शिशु तुर्की, खरगोश, वील के आधार पर कम वसा वाले मांस शोरबा खाते हैं। आप सब्जियों के सामान्य शिशु को जोड़कर पहले पकवान को विविधता दे सकते हैं: गाजर, आलू, ज़ुचिनी, ब्रोकोली, फूलगोभी। तैयार सूप बजरी स्थिरता के लिए कुचल दिया जाता है।
पहली धूल के संबंध में कई मिथक हैं। इस तरह की किंवदंतियों पर विश्वास करते हुए, कई माताओं ने धूल की रणनीति का खुलासा किया, फिर बच्चे के स्वास्थ्य का भुगतान करना। आहार में प्रवेश करने से पहले, किसी भी लालचर को बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
यह गलत राय की जड़ है। स्तनपान वर्ष तक बच्चे का मुख्य पोषण है। किसी भी मामले में धूल के प्रशासन के बाद भोजन बंद नहीं किया जा सकता है। यह मुख्य भोजन के अतिरिक्त के रूप में कार्य करता है। महिला को एक नए भोजन के साथ अपने बच्चे के आरक्षण के दौरान दूध खोना नहीं चाहिए। स्तन दूध विटामिन का स्रोत है, आगे पीसने के लिए आवश्यक खनिज।
बेशक, अपने हाथों से तैयार व्यंजन बच्चे के लिए बहुत मूल्यवान और उपयोगी हैं। लेकिन निर्माता से शॉपिंग बेबी फूड घर से भी बदतर नहीं है। निर्माता बच्चों के लिए भोजन बनाने की कोशिश कर रहे हैं, जो गुणवत्ता मानकों को पूरा करते हैं। फैक्ट्री उत्पादन का अनुपात समय, ताकत बचाने के लिए एक अच्छा विकल्प है।
जैसा कि पहले से ही उल्लेख किया गया है, शुरुआती पहले लालट को कुछ भी अच्छा नहीं लगेगा, लेकिन स्थिति को भी बढ़ सकता है। सब कुछ समय पर होना चाहिए। नए भोजन की शुरूआत के साथ जल्दी मत करो। 6 महीने तक स्तनपान - सबसे अच्छा भोजन शिशु।
कुछ माता-पिता वास्तव में ऐसा सोचते हैं। लेकिन एक साल के बाद, बच्चे को अभी भी एक विशेष आहार की आवश्यकता होती है: एक संतुलित, विटामिन, खनिजों में समृद्ध। कुछ वयस्क भोजन के लिए प्रारंभिक बच्चे को पार्सिंग के बिना।
पहली धूल के सही परिचय के लिए, मूलभूत सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है:
पहला बाबिंग स्तनपान के अलावा एक अतिरिक्त है, लेकिन एक प्रतिस्थापन नहीं है। 6 महीने के बाद, बच्चा नए भोजन को समझने के लिए तैयार है, वयस्क तालिका से परिचित हो गया है। विचारशील, मां का रोगी रवैया एक वर्ष तक बच्चों को बच्चों को उपयोगी उत्पादों द्वारा संतुलित करने में मदद करेगा।
बच्चे का लालच एक अतिरिक्त भोजन है, जो स्तनपान के दौरान वयस्क भोजन तक संक्रमण के दौरान वर्ष की उम्र में एक बच्चा देता है। धूल आमतौर पर दूध, उत्पादों की तुलना में अधिक घना होता है। पहला लालच तब किया जाता है जब बच्चे को मां के दूध से आने वाले पोषक तत्वों की कमी होती है। लेकिन लूर को न केवल इसलिए आवश्यक है कि बच्चा पूरी तरह से खिलाया गया हो। पहले लालच में एक सीखने का मूल्य भी होता है, बच्चा उन उत्पादों के साथ बच्चे को परिचित करता है जो वयस्क खाते हैं। लेख में, हम देखेंगे: बच्चे के लोअर को सही ढंग से कैसे दर्ज करें, जहां आप प्रवेश करते हैं और किस कास्टर से बच्चे को खिलाने के लिए इष्टतम है।
अब ऐसा माना जाता है कि पहली धूल लगभग छह महीने की उम्र में शुरू की जानी चाहिए। यदि आप इसे पहले करते हैं, एलर्जी प्रतिक्रियाएं, कब्ज, एनीमिया प्रकट हो सकता है, और बच्चा भविष्य में आंतों के संक्रमण के लिए कम प्रतिरोधी होगा। पहले की उम्र में, नवजात शिशु की पाचन तंत्र स्तन दूध या एक विशेष डेयरी मिश्रण के अलावा अन्य उत्पादों को समझने के लिए तैयार नहीं है। व्यक्तिगत रूप से, भोजन के प्रशासन का समय एक बाल रोग विशेषज्ञ के साथ चर्चा की जानी चाहिए।
क्षमा के कबूतर आमतौर पर 6 महीने में पेश किए जाते हैं। एक साल तक, माँ का दूध बच्चे का मुख्य पोषण बनी हुई है। इसे मांग पर छाती पर लागू किया जाना चाहिए, और लालच को शासन द्वारा दिया जाता है - आमतौर पर दूसरी सुबह भोजन में, 10-11 घंटों में, या शाम को। खाने के बीच, आपको एक बच्चे को छाती में लागू करने की भी आवश्यकता होती है - यह पानी सहित दूध से मिलती है, यह भी अस्थियों को दूध नहीं देती है।
कृत्रिम भोजन के मामले में, बच्चे की पाचन तंत्र थोड़ा तेज़ परिपक्व हो जाता है, इसलिए इसे 4-5 महीने में थोड़ा सा पेश किया जा सकता है।
कृत्रिम अपर्याप्त की तुलना में अधिक वजन अधिक होता है, इसलिए सब्जी प्यूरी के साथ लोअर शुरू करने की सिफारिश की जाती है। खिलाने के बीच आपको बच्चे के पानी को विशेष रूप से गर्मियों में देने की आवश्यकता होती है। शुरुआत के लगभग दो महीने बाद, धूल को "वयस्क" दो भोजन द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है।
शैक्षिक आपूर्ति इसे दर्ज करने से एक महीने पहले देने के लिए शुरू होती है। शैक्षिक भोजन का कार्य यह जानना है कि बच्चा वयस्कता में संक्रमण के लिए तैयार है, क्या उसके पास कुछ उत्पादों के लिए एलर्जी है, ताकि बच्चे को नए भोजन के साथ स्वयं परिचित किया जा सके।
इस समय, बच्चे को बस नए उत्पादों से परिचित होने की अनुमति है: वे रस की एक बूंद देते हैं, मां की प्लेटों का एक छोटा टुकड़ा, एक सेब या किसी अन्य फल को पट्टे पर देने की पेशकश की जाती है। साथ ही, कुर्सी, एलर्जी प्रतिक्रियाओं में बदलावों पर ध्यान देना आवश्यक है।
सामान्य या अधिक वजन वाले बच्चों को अपर्याप्त - दलिया के साथ सब्जी प्यूरी देने के लिए पहले अनुशंसा की जाती है। सबसे अच्छा विकल्प जहां पहले लालच शुरू करना स्वाभाविक रूप से सब्जी प्यूरी होगा।
ग्लूटेन उत्पादों के प्रारंभिक प्रशासन से सीलिएक रोग (ग्लूटेन असहिष्णुता) या एलर्जी के विकास का कारण बन सकता है।
सबसे पहले, विचार करें कि सब्जी प्यूरी के साथ बच्चे के बच्चों को सही तरीके से कैसे पेश किया जाए। चूंकि बच्चे को नए उत्पादों के लिए भी उपयोग किया जाता है, इसलिए यह एक घटक सब्जी प्यूरी देने के लिए 2-3 सप्ताह के लिए वांछनीय है। अनुलग्नक का पहला भाग लगभग 5 ग्राम होना चाहिए, यानी, एक चम्मच है। पहले लूरेस दें, और फिर स्तनों या मिश्रण के साथ समेकित करें। अगले सप्ताह के दौरान धीरे-धीरे भाग को बढ़ाएं जब तक कि यह 150 ग्राम तक न पहुंच जाए। आठवें दिन वे एक और उत्पाद देते हैं, उदाहरण के लिए, यदि आप उबचिनी से शुरू करते हैं, तो फूलगोभी दें। यदि आप इसके लिए कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं थी तो आप इसमें एक उबचिनी जोड़ सकते हैं।
इस प्रकार, पहले महीने के दौरान कई सब्जियां पेश की जाती हैं। खाना पकाने के लिए, उबला हुआ सब्जियां ब्लेंडर में पीसने के लिए पर्याप्त होती हैं। एक सब्जी प्यूरी में, बड़े टुकड़े हमेशा भरते हैं, और एक बच्चे के लिए यह अच्छा होता है - वह चबाने के लिए सीखता है, खासकर अगर वह पहले से ही दांतों में कटौती करता है।
दिन के आधार पर चित्र:
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह एक अनुमानित भाग योजना है, यह सब आपके बच्चे की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है, आपको बच्चे को खाने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए अगर वह नहीं चाहता या नहीं कर सकता
पहले बच्चे का लोअर दलिया केवल मानक से कम वजन के साथ शुरू हो रहा है। दलिया के साथ पहला आकर्षण शुरू करना आपको एक सब्जी प्यूरी के साथ ही चाहिए। चम्मच (5 ग्राम) से शुरू होने वाली एक ही योजना के साथ दलिया पेश किया जाता है, और फिर भाग को प्रति सप्ताह 150 ग्राम तक बढ़ा देता है।
दलिया एक घटक होना चाहिए। सब्जियों, फलों, और एक और अनाज से भी अधिक जोड़ने के बिना
Porrighes पानी पर पकाया जाना चाहिए, लेकिन अगर बच्चे को स्पष्ट रूप से चुप दलिया पसंद नहीं है, तो स्तन दूध या दूध मिश्रण जोड़ना संभव है।
आप किस तरह के दलिया बच्चे के लोअर को शुरू कर सकते हैं और कब:
चावल दलिया में एक फिक्सिंग प्रभाव होता है, और यदि बच्चे को कब्ज होता है, तो यह बेहतर नहीं है कि इसे देना बेहतर न करें। काशी, जिसमें लस या समान प्रोटीन (सूजी, दलिया) 8 महीने के बाद ही देते हैं।
लौह की कमी एनीमिया से निदान क्षति को अनाज दलिया दिखाया गया है, यह पौष्टिक है और इसमें बहुत सारे लोहा और खनिज लवण होते हैं।
मकई दलिया में फाइबर होता है और भोजन के अवशोषण को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। शिशुओं के कब्ज के तहत दिखा रहा है। मकई दलिया में कम ट्रेस तत्व और उपयोगी विटामिन होते हैं, लेकिन इसे विविधता के रूप में विस्मरण में रखा जा सकता है।
