ماريا سوكولوفا
وقت القراءة: 8 دقائق
أ
تعرف كل أم تقريبًا عن كثب التعب والشعور "بالطوب" في أسفل الظهر والتورم أثناء الحمل. الإجهاد العاطفي والجسدي يشعر به منذ الأشهر الأولى ، ولكن ، للأسف ، ليست كل طرق الاسترخاء المعتادة في مثل هذه الحالة مقبولة. طريقة واحدة لتخفيف التوتر هي التدليك. صحيح ، بعيدًا عن أي شيء ومع التحفظات.
ما نوع التدليك الأم الحاملمسموح ، وكيف يتم ذلك بشكل صحيح؟
عادة ما تنقسم الآراء حول مقبولية التدليك أثناء الحمل إلى "كيف" و "بأي حال من الأحوال" و "ممكن ، ولكن بحذر". علاوة على ذلك ، حتى آراء الخبراء في هذا المجال منقسمة: يعتقد البعض أن التدليك يساعد في تخفيف التوتر ويساعد في تهيئة الجسم للولادة ، والبعض الآخر يعلن بشكل قاطع عدم جوازه ، مما يحفز حظره مع المخاطر على الجنين.
وتجدر الإشارة إلى أن التعيين الذاتي لدورة التدليك من قبل الأم المستقبلية أمر غير مقبول. يمكن اتخاذ مثل هذا القرار فقط مع طبيبك ، والتي ستخبرك بأنواع التدليك التي ستكون مقبولة ، وبأي شدة ، وأي المناطق يجب تجاوزها.
تم تصميم التدليك للأم الحامل ، مثل التدليك الكلاسيكي ، لتخفيف آلام الظهر ، والقضاء على توتر العضلات ، والهدوء الجهاز العصبيوتعزيز الدورة الدموية. هذا هو المكان الذي تنتهي فيه أوجه التشابه.
لأنه عند تدليك الأم الحامل ...
قم بتدليك السكتات الدماغية الخفيفة التي يمكن القيام بها أثناء الحمل
إذا تم إجراء التدليك بشكل صحيح ، مع مراعاة جميع ميزات حالة الأم الحامل ، ومن قبل متخصص ، فإن مثل هذا الإجراء يمكن أن يحقق فوائد فقط.
خلال الأشهر الثلاثة الأولىلا ينصح الخبراء بالتدليك - يمكن أن يؤدي الإجراء إلى حدوث إجهاض.
يسمح فقط بالسكتات الدماغية الخفيفة - الاسترخاء والهدوء. هذا هو ، التدليك الذاتي ، أو إجراء بأيدي أحد أفراد أسرته.
أما بالنسبة لتدليك البطن - فهو ممنوع في أي وقت!
للتأثيرات الخارجية على الجسم أثناء الحمل ، يجب أن تكون حريصًا وحذرًا بشكل خاص. يمكن أن تتحول أي حركة غير مبالية إلى مأساة ، لذلك من الأفضل عدم المجازفة - يجب التقليل من جميع المخاطر.
خاصة في الفصل الأول والأسبوع الأول.حتى التدليك الخفيف للعجز والكعب يمكن أن يؤدي إلى إنهاء الحمل خلال هذه الفترة.
لكن على الأسابيع الأخيرةالتدليك ضروري ومهم (لكن بإذن من الطبيب فقط!) - سيساعد في تحضير الجسم للولادة - وفي بعض الحالات ، يحفز الولادة (فقط أخصائي يفعل ذلك!).
أهم شيء عند تدليك الأم الحامل هو تقليل المخاطر العواقب المحتملةإلى الصفر وأيدي محترف. لا توجد إجراءات نشطة ولا متخصصون في الإعلان و "ما بعد الدورات" - المتخصصين المؤهلين فقط مع الوثائق ذات الصلة والخبرة العملية.
يحذر الموقع من أن التدليك المختار بشكل غير صحيح يمكن أن يضر بصحتك! استخدم جميع النصائح المقدمة فقط بناءً على توصية الطبيب!
كل امرأة تحلم بجسم جميل وصحي. تزداد هذه الرغبة أثناء الحمل ، ولكن نظرًا لخصائص الجسم ، من الضروري وضع قيود على النشاط البدني والإجراءات الأخرى (حتى التدليك المنتظم) للحفاظ على الجمال.
تدليك للحوامل
السيلوليت أثناء الحمل ظاهرة شائعة جدًا. يخزن الجسم العناصر الغذائية بطريقة خاصة لكل من الأم والطفل الذي لم يولد بعد. لكن المرأة التي يتغير مزاجها كل دقيقة يمكن أن تنزعج وتنزعج حتى من خلال التغيرات الطفيفة في الجلد. يخشى الكثير من الناس أنه بعد ولادة الطفل لن يتمكنوا من استعادة بشرتهم إلى مرونتها السابقة.
الحمل هو الوقت المناسب لاستخدام الجديد أدوات التجميلأو يجب تنفيذ الإجراءات فقط بعد التشاور مع طبيبك. لذلك ، تشك العديد من النساء فيما إذا كان من الممكن القيام بالتدليك المضاد للسيلوليت. موضوع تدليك الجسم للتخلص من السيلوليت خلال هذه الفترة قسم المتخصصين إلى معسكرين.
يقول الأطباء أنه أثناء انتظار الطفل ، يجب على المرء أن يهتم بقدر أقل من الجمال ، وأن يوجه القوى الرئيسية إليه التطور الطبيعيالجنين. لا يؤثر التدليك على سطح الجسم فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الأعضاء الداخلية ، مما يحسن الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم. في هذه الحالة ، يزيد خطر توتر الرحم بشكل كبير. يحدث السيلوليت بسبب التغيير الخلفية الهرمونيةلذلك ، بعد الولادة ، يعود كل شيء إلى طبيعته ، وعندها فقط سيكون من الممكن المضي قدمًا في الإجراءات المرغوبة.
يتخذ أخصائيو التجميل والمعالجون بالتدليك وجهة نظر مختلفة. يزعمون أن هناك عدة تقنيات لأداء التدليك المضاد للسيلوليت ، بعضها يمكن أن يؤذي حقًا ، وهناك طرق أكثر رقة. في رأيهم ، إذا لم تبدأ في التخلص من المشكلة على الفور ، فسيكون التعامل مع "قشر البرتقال" أكثر صعوبة.
يختلف كل نوع من أنواع التدليك عن الآخر ، لذا قبل أن تختار أخيرًا أحدها ، تحتاج إلى معرفة ميزات كل أسلوب. لعلاج السيلوليت ، يتم استخدام أنواع التدليك التالية:
إذا كان التصميم على القيام بالتدليك المضاد للسيلوليت أمرًا رائعًا ، فأنت بحاجة إلى مراعاة العوامل التي تشكل خطورة القيام بمثل هذا الإجراء. يمنع التدليك إذا:
تدليك مضاد للسيلوليت بعده عملية قيصريةلا يمكن القيام به. فقط بعد الشفاء التام والتشاور مع أخصائي ، يمكنك الحصول على توصيات لهذا النوع من التدليك.
تدليك مضاد للسيلوليت الرضاعة الطبيعيةمحظور. يساهم الإجراء المؤلم ، الذي يدمر الخلايا الدهنية بنشاط ، في إطلاق السموم في الدم. جزء مواد مؤذيةسقط في حليب الثديوبالتالي في جسد المولود الجديد. يوصي الخبراء ببدء التدليك بتقنيات القوة بعد نهاية فترة الرضاعة.
تدليك التصريف اللمفاوي الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح ، والذي لا يؤذي الأنسجة ولا يسبب كدمات ، على العكس من ذلك ، سيفيد الأم الشابة. إذا كان الطفل على تغذية اصطناعية، ثم يمكن البدء في أي تدليك في حالة عدم وجود موانع.
حتى معارضي التدليك المضاد للسيلوليت على يقين من أنك بحاجة إلى الحفاظ على تناسق الجسم من أجل التعافي بشكل أسرع بعد الولادة. القيام ببعض توصيات بسيطة، يمكن تحقيق نجاح كبير.
ماذا علينا أن نفعل:
لا يحتوي التدليك المضاد للسيلوليت أثناء الحمل على إطار عمل وتوصيات واضحة. يجب على المرأة الحامل أن تقرر: أن تفعل ذلك أو تمتنع عن ذلك في الوقت الحالي. أهم شيء خلال هذه الفترة هو رفاهية الأم والتطور الطبيعي للجنين. الحمل ليس مرضًا لا يحتاج إلى النزول من الأريكة ، ولكنه وقت رائع للمشي والاسترخاء والانخراط في الأنشطة التي تهدف إلى تحسين الرفاهية النفسية والجسدية.
السيلوليت ظاهرة تخوض النساء معها حربًا دائمًا وبأي وسيلة. الوسائل المتاحة. وبعد بداية الحمل ، تصبح هذه المشكلة أكثر إلحاحًا. لا تجد كل الأمهات الحوامل على الفور "قشر برتقال" على أجسادهن. لكن احتمالية ظهوره على الوركين أو الأرداف أو الساعدين أو في منطقة الصدر تزداد بشكل ملحوظ خلال هذه الفترة حتى بالنسبة لأولئك الذين لم يعانوا من السيلوليت من قبل. هذا يرجع إلى حد كبير إلى التغيير في الخلفية الهرمونية ، وتؤدي طبقة الدهون الناشئة وظيفة الحماية والتخزين. حتى لو فرض علم وظائف الأعضاء شروطه على المرأة الحامل ، فإن قلة من الناس على استعداد لتحملها بسهولة وبهدوء لمراقبة تطور العملية. علينا التعامل مع هذا بطريقة ما! ولكن كيف؟ بعد كل شيء ، بالتأكيد ، واحدة من أكثر وسيلة فعالةمن السيلوليت - التدليك المضاد للسيلوليت - بطلان الحمل. أو ، بعد كل شيء ، هناك خيارات؟
ما هو السيلوليت؟ هذه قضية تجميلية. نتيجة لاحتباس السوائل في الجسم ، يتم تعديل الطبقة الدهنية تحت الجلد الموجودة في الوركين والبطن والأرداف وأماكن أخرى. يكاد يكون من المستحيل رؤية المظاهر الأولى للسيلوليت.
في المرحلة الثانية ، تصبح رواسب الدهون أكثر كثافة. المرحلة الثالثة لا رجعة فيها تقريبًا ، يمكن رؤية مظاهرها إذا قمت بتجميع الجلد في حظيرة.
كيف يبدو السيلوليت؟
يحفز التدليك المضاد للسيلوليت تدفق الدم إلى مناطق المشاكل.ينشط عمليات التمثيل الغذائي ولا يسمح للسوائل بالتراكم في الأنسجة. لكن لا ينصح به للنساء الحوامل. لماذا؟
يجدر بنا أن نتذكر أن مثل هذا التدليك طويل جدًا ومؤلم. وله آثاره الجانبية.
هناك العديد من أنواع التدليك المضاد للسيلوليت. لذلك ، أثناء الحمل ، ما عليك سوى اختيار الإجراء الذي لن يحدث بشكل صحيح عواقب سلبيةليس للأم الحامل ، وليس للطفل. هذا رأي خبراء التجميل. ماذا يفكر أطباء التوليد في هذا؟
وإليك بعض الموانع الأخرى للتدليك من هذا النوع:
هذه ليست سوى الأمراض الرئيسية التي يمنع فيها التدليك بشكل قاطع. لكن هناك عدد من الآخرين.
لذلك ، قبل اتخاذ قرار بشأن دورة التدليك المضادة للسيلوليت ، يجب على الأم الحامل استشارة طبيبها بالتأكيد.
تقدم صالات التدليك وصالونات التجميل عدد كبير منأنواع التدليك ، والتي هي بطلان شديد للأمهات الحوامل:
للنساء الحوامل ، دليل ، ملعقة ، تدليك الفراغجلسة عسل ومساج بجهاز LPG. على الرغم من أنه تجدر الإشارة إلى أن العديد من الخبراء يعارضونها.
يتم التدليك الفراغي باستخدام برطمانات خاصة
بالنسبة لهذا الإجراء ، يتم استخدام الجرار الخاصة (عادة ما تكون مصنوعة من زجاج البوليمر أو السيليكون). يتم امتصاص الهواء من تحت الجرار ، مما يؤدي إلى ظهور فراغ في الداخل.
لذلك ، فإنها تنزلق فوق الجلد بتوتر شديد. بمساعدة هذا التدليك ، يتم تدليك مناطق المشكلة الرئيسية - الوركين والأرداف.
تتحرك البنوك على طول هذه المناطق في حركات دائرية ومستقيمة ومتعرجة (حوالي خمس مرات لكل منهما). بسبب القوة الشديدة على الجلد ، قد يظهر احمرار وحتى كدمات.
نتيجة هذا الإجراء أن الأنسجة تصبح ناعمة ، وتختفي علامات السيلوليت. يمكن إجراؤها كل يوم على الأقل.
لماذا يمنعك الأطباء من هذا النوع من التدليك؟ بسبب آلامه. ولأنه يؤثر بشكل مباشر على الدورة الدموية في جسمك.
هذا النوع من التدليك هو الأكثر شيوعًا نظرًا لفعاليته والتغيرات الواضحة منذ الإجراء الأول. العسل مشهور العلاج الشعبيله تأثير مفيد على البشرة ، ينعمها ويغذيها ، ويزيل السموم منها ، كما أن تركيبته اللاصقة تجعله فعالاً ضد السيلوليت.
يتم تسخين العسل لمثل هذا التدليك بشكل خاص في حمام مائي إلى حالة سائلة. بعد ذلك يقوم المعالج بتطبيقها على يديه ويطبقها بقوة على مناطق المشاكل ، ثم يقوم بإزالتها بشكل مفاجئ. لا تدوم مثل هذه التلاعبات أكثر من عشرين دقيقة.
بعد كل تعرض ، يصبح العسل أكثر سمكًا ، لذلك يتم تطبيق المزيد والمزيد في كل مرة. تأثير القوةإلى منطقة المشكلة. يُنصح بإسناد الإجراء إلى معالج تدليك ذكر ، وفي المنزل - إلى زوجها.
أساسًا، تدليك العسلهو الأكثر ضررًا للأم الحامل. ومع ذلك ، فإن الأطباء ضده ليسوا بلا سبب. أولاً ، قد يكون لدى المرأة الحامل حساسية من العسل. ثانياً ، يسخن العسل سطح الجسم بدرجة كبيرة. ويمكن أن يؤثر التعرض الحراري سلبًا ، مرة أخرى ، على نظام القلب والأوعية الدموية. وثالثًا ، الإجراء ، مثل الإجراء السابق ، يسبب الألم.
لتنفيذه ، ستحتاج إلى فرشاة ذات شعيرات قصيرة صلبة أو بكرات خاصة أو قفاز تدليك. يجب أن يبدأ تدليك القدم من الكاحلين ثم إلى أسفل الساق ، ثم الانتقال إلى العقد الليمفاوية.
ثم تحتاج إلى قرصة أسفل الساق أقرب إلى قاعدتها في الركبة و إبهاممن ناحية أخرى ، قم بتنعيم الجلد من المركز إلى المحيط. إذا كانت هناك علامات على دوالي الأوردة في منطقة مشكلة الساقين ، فيجب تجنب الاتصال بها.
يمكن عمل التدليك اليدوي مرتين في اليوم.
بالتأكيد أي ملاعق مناسبة هنا ، والملاعق المعدنية أفضل. لا توجد متطلبات لدرجة حرارتها. ينصح بالتدليك بالملعقة في الصباح قبل الوجبة الأولى بعد العناية اليوميةخلف الجلد.
يجب أن تكون حركات التدليك تدريجية ، مع ضغط طفيف على الجلد في اتجاه عقارب الساعة. بالنسبة للمناطق التي تعاني من مشاكل أكبر ، مثل الأرداف والفخذين ، يتم أخذ ملاعق كبيرة. عليك أن تبدأ في التحرك من المركز إلى المحيط ، ثم عموديًا لأعلى.
يتم تدليك السطح الخارجي للفخذين من أعلى إلى أسفل ، ومن الداخل - العكس بالعكس.
بعبارة أخرى ، يعد تدليك LPG علاجًا بأسطوانة مفرغة يهدف إلى مكافحة السيلوليت. أثناء العملية ، تلتقط بكرة الجهاز طية الجلد ، وتقوم الأخرى بتدليكها. نتيجة لذلك ، يصبح الجلد أكثر حزما وأكثر مرونة.
لا ينبغي للمرأة الحامل إجراء مثل هذا التدليك في البطن. نعم ، والطب الرسمي ضد استخدامه بسبب الحرارة الشديدة للجلد.
كما ترون ، حتى طرق التدليك المضادة للسيلوليت التي تعتبر لطيفة وآمنة للأمهات الحوامل يمكن أن تحمل تهديدًا محتملاً.
ولكن ماذا تفعل إذا كانت لديك بالفعل كل علامات "قشر البرتقال" ، فأنت لا تعجبك على الإطلاق ، ولكنك أيضًا لا ترغب في تعطيل مسار الحمل؟
معظم أفضل طريقة للخروج- رفض القيام بأي إجراءات ، لأن الأمر لا يتعلق بجمال الأم ، ولكن بصحة طفلها الذي لم يولد بعد. لذلك ، استمع لنصائح الأطباء ، لا تخاطر.
يمكن الاستغناء عنه أثناء الحمل اجراءات وقائية. وترك كل التدليك وصالونات التجميل لوقت لاحق. تلد وأطعم طفلك الحبيب ، ثم حارب السيلوليت بقدر ما تشتهيه قلبك.
وأثناء الحمل ، أشياء تبدو عادية مثل النشاط البدني المعتدل ، على سبيل المثال ، أو السباحة ، واليوجا ، والمشي ، واللياقة البدنية للمرأة الحامل ، وكذلك الحق نظام غذائي متوازنوالامتثال للروتين اليومي سيساعدك بلا شك في محاربة السيلوليت ليس أسوأ من أي تدليك.
تحاول معظم النساء الحوامل الحفاظ على جمالهن أثناء الحمل. ما هي مخاطر الحمل؟ هذا صحيح ، الانتفاخ الأبدي للجسم ، ظهور السيلوليت ، حتى في السيدات الأكثر نحافة. يصبح هذا هو السبب في اللجوء إلى أنواع التدليك المختلفة ، بما في ذلك مكافحة السيلوليت. هل هناك خطر على الجنين؟ ما هي عواقب إجراء غير ضار تمامًا؟ هل يسمح الأطباء بالتدليك المضاد للسيلوليت أثناء الحمل؟ كل الإجابات على أسئلتك في هذه المقالة.
وفقًا للإحصاءات ، تصبح كل امرأة ثانية بدينة جدًا في المنصب. إذا كان من الممكن إزالة الامتلاء العادي عن طريق الالتزام بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة (مثل تمارين الصباح) ، فإن إزالة السيلوليت الناتج يكون أكثر صعوبة.
الأمر كله يتعلق بالهرمونات والتمثيل الغذائي. الحمل هو عملية يتم فيها إزعاج حوالي 8/10 من جميع العمليات الجسد الأنثوي. بالإضافة إلى ذلك ، يعتمد الكثير على الجسم وعملية الحمل: بعض الأمهات الحوامل يأكلن الكثير من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية. ليس لمجرد نزوة ، ولكن بسبب حاجة الجسم لعنصر معين. المرأة في الموضع لديها انخفاض في لون البشرة ، ونتيجة لذلك ، يشغل السيلوليت المساحة الفارغة الناتجة تحت الجلد. بمجرد ظهور العلامات الأولى لـ "قشر البرتقال" ، تصاب الأمهات الحوامل بالذعر ويسألن أنفسهن: " هل التدليك المضاد للسيلوليت ممكن أثناء الحمل؟؟ حان الوقت لفتح الستار ، والإجابة على الجميع على مثل هذا السؤال الملح.
الأولوية الرئيسية للأم هي الطفل في الرحم. هذا هو السبب في أن جميع الأطباء يقولون أن هذا التدليك هو بطلان. مما لا شك فيه الحفاظ جمال الأنثى- عملية مهمة للغاية ، وتحتل مكانًا ذا أولوية في حياة أي امرأة. لكن أثناء الحمل ، يجب تنحية مفهوم "الجمال" و "الانسجام" جانبًا لبعض الوقت. بعد كل شيء ، إذا فكرت في الأمر ، فإن أحد عشر شهرًا (بما في ذلك شهرين من إعادة التأهيل بعد الولادة) ليس كذلك طويل الأمدوتضحية معقولة جدًا من أجل رفاهية الطفل الذي لم يولد بعد. لن يؤذي التدليك المضاد للسيلوليت المرأة ، لكن الجنين الموجود بداخلها يمكن أن يتأثر بشدة. لماذا لا ينصح الأطباء (وغالبًا ما يمنعون) القيام بالتدليك المضاد للسيلوليت أثناء الحمل:
كما عبرت مستحضرات التجميل عن موقفها بشأن هذه المسألة. إذا لم يكن من الممكن إزالة السيلوليت بطريقة طبيعية ، فهذا يكفي لإخفائه بصريًا. لذلك ينصح خلال فترة الحمل بزيارة صالونات التجميل وما شابهها ولكن لا تسيء استعمالها. لا يمكن أن يكون كل إجراء مفيدًا للأم المستقبلية.
في هذا الصدد ، يعرب الخبراء عن رأي واحد فقط - إنه ممنوع! الحمل المبكر هو عنصر أساسي في العملية برمتها. خلال هذه الفترة يتشكل الجنين ، فترة الحضانة، وجميع العمليات الأخرى المتعلقة بها. يمكن أن يؤدي تأثير الإجراء إلى عواقب سلبية للغاية - من تطوير غير لائقالجنين ، قبل الولادة المبكرة ، أو الأسوأ - الإجهاض. لذلك ، هناك إجابة واحدة لا لبس فيها - التدليك المضاد للسيلوليت أثناء الحمل المبكر هو بطلان صارم. بعد كل شيء ، إنه قيد التشغيل المرحلة الأوليةيتم تقوية نبرة الرحم ، ويتطور الجهاز التناسلي (التحضير للولادة في المستقبل) والعديد من الجوانب الأخرى.
تعتقد معظم النساء في هذه الوضعية أنهن لن يسببن ضررًا كبيرًا لجسمهن والطفل بداخلهن من خلال القيام بالتدليك مجالات متنوعةالجسم (الذراعين والساقين والرقبة) تجنب التعرض للمعدة. ومع ذلك ، هذا مفهوم خاطئ رهيب. في هذه القضية، يجدر الحديث عما إذا كان من الممكن القيام بتدليك القدم المضاد للسيلوليت للحوامل.
الأرجل هي دعامة للجسم كله. يبدو ، حسنًا ، كيف يرتبط الجهاز الداعم للإنسان ، وموقف المرأة؟ في الواقع ، هناك اتصال ووثيقة جدًا. هناك العديد من نقاط الانعكاس على الساقين ، ويمكن أن يؤدي تأثيرها إلى زيادة توتر الرحم نتيجة الإجهاض أو الولادة المبكرة. وفقًا للعلماء (علماء الانعكاس) ، فإن الأرجل منقطة تمامًا بهذه النقاط. العجول ، البيردس ، وحتى (قد تبدو غريبة) الأقدام والأرداف. بالطبع ، أثناء الحمل ، تميل الساقين إلى الانتفاخ بسبب الوفرة صورة جالسةحياة. في كثير من النساء ، يرتبط تورم الساق الخصائص الفرديةالكائن الحي. في هذه الحالة ، يُسمح فقط بالتدليك الناعم والمريح ، مع تأثير ضئيل حتى على الجلد.
يمكن الاستنتاج أنه بغض النظر عن منطقة الجسم التي تخضع لعملية مكافحة السيلوليت ، فإن النتيجة ستكون هي نفسها - وهذا سيؤثر بالتأكيد على جسم المرأة وحالة الجنين. الجمال يتطلب التضحية ، لكن ليس كذلك.
يعارض العديد من الخبراء بشكل قاطع الإجراء الذي تقوم به النساء في المناصب. من وجهة نظرهم ، فإن خبراء التجميل وفناني الماكياج الذين يولون الكثير من الاهتمام لهذه المشكلة يسعون بشكل أساسي لتحقيق مكاسب تجارية خاصة بهم (المرأة التي تسعى وراء الجمال جاهزة لأية نفقات) ويختلفون تمامًا مع موقف الأطباء. ولكن إذا تعمقت في الإحصائيات لفترة وجيزة ، يمكنك رؤية أرقام غير مبهجة تمامًا: بسبب إهمال صالونات التجميل ، حدث ما يلي:
يبدو ، حسنًا ، ما الخطأ في وضع مستحضرات التجميل ، مما يقلل المشكلة بصريًا؟ لا يعرف أخصائيو التجميل حدودًا ، ويسعون إلى تحقيق أهداف تجارية بحتة ، ويشجعون النساء على إجراء الإجراءات التي تؤثر سلبًا على الحمل. لذلك ، في هذه المسألةمن الأفضل أن تسترشد بموقف الطب.
إذن ، في أي الحالات يتم بطلان هذا التدليك:
بالإضافة إلى موانع الإجراء المذكورة أعلاه ، هناك تفاصيل أخرى غير مهمة. أكثر معلومات مفصلة، يمكن أن يقدمها الطبيب المعالج أو معالج التدليك. إذا كنت لا تزال متأكدًا من أن كل ما سبق هو مجرد محظورات وتوصيات ضد التدليك المضاد للسيلوليت أثناء الحمل ، فاتصل بأخصائي أمراض النساء الرائد أو أي متخصص آخر متخصص. ستلهم المعلومات المباشرة بدرجة أكبر من الثقة.
بالتأكيد ليست المرة الأولى منذ شهرين. يكون جسم ما بعد الولادة ضعيفًا للغاية. يمكن أن يكون لمثل هذا الإجراء العدواني مثل التدليك المضاد للسيلوليت تأثير سلبي للغاية على صحة الأم المرضعة. الوضع ليس في الجسم نفسه ، ولكن في عملية الرضاعة. التأثير المباشر على منطقة الثدي يمكن أن يفسد بشكل كبير عملية التغذية ، حتى إنهائها. هذا هو السبب في أن كبار الأطباء الروس لا ينصحون باللجوء إليه.
ينصح الأطباء بالانتظار بضعة أشهر. سيبدأ الجلد بالتدريج تدريجياً ، وهو بالفعل ميزة لا جدال فيها. في بعض الحالات (المعزولة) ، يختفي السيلوليت من تلقاء نفسه. كل شيء يفسره حقيقة أن الجسم يعيد السابق نظام هرموني، يتم تطبيع التمثيل الغذائي. لذلك ، لا يجدر دائمًا اللجوء إلى سلسلة إجرائية - بعد فترة ، سيتراجع السيلوليت نفسه.
في جميع أنحاء المقال ، كان هناك رأي مثير للجدل مفاده أنه من غير المقبول مقارنة الحمل و هذا الإجراء. ولكن ، كما هو الحال على أي حال ، ستجد دائمًا استثناءًا صغيرًا. هناك نوع خاص له خصائص مضادة للسيلوليت. نادرا ما يستخدمه المدلكون ، وهذا يرجع إلى حقيقة ذلك هذا التدليككفاءة منخفضة للغاية. وتتمثل الوظيفة الرئيسية لهذا الإجراء في الحفاظ على لون البشرة ، بينما لا يوجد أي تأثير عمليًا على الجلد. لا تخفوا حقيقة أن هذه التقنية أتت إلينا من الخارج. يمكن أن يطلق عليه آمن تمامًا ، ولكن بشرط واحد فقط. يوصى بإجراء هذا الإجراء فقط في صالات التدليك المعتمدة أو العيادات المتخصصة ، وفقط بإذن من الطبيب. في مثل هذه الحالات ، سيأخذ منك الاختصاصي الرائد توقيعًا يفيد بأنك لن تذهب إلى المحكمة ، مع عواقب غير متوقعة. ببساطة ، أنت تتحمل الضربة بأكملها. لكن لا تقلق! سيقوم المدلكون ذوو الخبرة بتنفيذ الإجراء بسهولة. يجب ألا تلجأ إلى المهنيين الشباب - فلديهم ما يكفي اسلحة قوية، ولا يعرفون دائمًا كيفية حساب القوة بشكل صحيح ، والتي تلعب دورًا مهمًا في العملية الحالية.
بشكل عام ، التدليك المضاد للسيلوليت أثناء الحمل ليس الطريقة الوحيدة للحفاظ على لون البشرة وتجنب "قشور البرتقال" المزعجة. يكفي الالتزام بنظام غذائي صغير (ما لم يكن ذلك عارًا على الجسم) ، وممارسة التمارين للنساء الحوامل ، ومحاولة اتباع أسلوب حياة نشط إلى حد ما. المشي في الهواء الطلق ، أكثر الأجواء الهادئة الممكنة - هذا هو مفتاح الحمل الناجح.
في كثير من الحالات ، يبدأ السيلوليت بالتشكل في الشهر الخامس أو السادس تقريبًا. يمكنك أن تعد نفسك عقليًا مسبقًا لحدوث ذلك. بعد التغلب على الحاجز النفسي ، واعتباره أمرًا مفروغًا منه ، يمكنك جعل حياتك أسهل كثيرًا.
يجب إيلاء كل الاهتمام لطفل المستقبل. مرة أخرى ، عندما تعتقد أن التدليك المضاد للسيلوليت لن يسبب ضررًا ، تذكر - إشراف واحد يمكن أن يغير حياة عدة. سبق وصف الإجراء المسموح به للنساء في المناصب أعلاه ، ولكن بالتأكيد لا يستحق الوصول إلى التطرف. يجب أن يكون كل شيء ضمن إطار عمل واضح ، وأن يستبعد أي أداء هواة فيما يتعلق بهذه القضية.
بالنسبة للبعض ، من المهم العثور على نساء في نفس الوضع. هناك العديد من المنتديات على الإنترنت ، والتي بفضلها تكون تجربة بعض مضاعفات الحمل (على وجه الخصوص ، حدوث السيلوليت) أسهل بكثير. هذه الطريقة تسمى "الذكاء الجماعي" وهي مثالية لمثل هذا المواقف الصعبةعندما يكون من الصعب القيام بذلك بمفردك.
الخطوة الأخيرة في قائمة التوصيات هي الدعم من الأحباء. طوال الفترة بأكملها ، من المهم جدًا أن يكون هناك زوج محب، أو الأقارب الذين سوف يجعلونك تنسى مشاكل الجلد. "قشر البرتقال" مشكلة خطيرة للغاية وغير سارة ، ولكن بالنسبة للمرأة التي في منصب ، فهي ليست الأولوية القصوى. بعد كل شيء ، ما يمكن أن يكون أكثر أهمية من رفاهية الطفل في المستقبل.
خلال فترة الحمل ، تحدث تغيرات هرمونية في جسم المرأة ، مما يؤثر على الصحة و مظهر. في هذا الوقت ، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة باعتدال النشاط البدنيلحمل جيد. هناك العديد من التقنيات للتعامل مع علامات التمدد والتورم والسيلوليت ، ولكن ليست جميعها مناسبة في مثل هذا الوضع الدقيق. دعونا نرى ما إذا كان من الممكن القيام بالتدليك المضاد للسيلوليت أثناء الحمل.
التدليك إجراء تجميلي، مما يحسن الدورة الدموية ، وإزالة السوائل الزائدة ، والتي يتم خلالها تعجن العضلات والأربطة ، يتم تنشيط عملية التمثيل الغذائي. يتم إجراء التلاعب من قبل متخصص لديه معرفة متخصصة كما هو موصوف من قبل الطبيب.
في كثير من الأحيان ، تلاحظ النساء أن حالة الجلد تزداد سوءًا بشكل ملحوظ أثناء الحمل ، وتظهر علامات السيلوليت والتمدد ، والتي يمكن أن تفسد الحالة المزاجية للأم الحامل. يوصي أخصائيو التجميل ببدء إجراءات مكافحة السيلوليت فور تدهور جودة الجسم ، حتى تصبح التغييرات غير قابلة للإصلاح ، لكن أطباء التوليد وأمراض النساء لا ينصحون بمثل هذا التأثير العدواني على الجسم أثناء الإنجاب ، حتى لا يضر الأم والطفل.
يعد التدليك إجراءً عنيفًا إلى حد ما ، لذلك لا يمكن إجراؤه أثناء الحمل إلا بعد فحص الطبيب ، مع التأكد من عدم وجود مخاطر على المرأة والجنين. خلال هذه الفترة ، تم توسيع قائمة موانع الاستعمال بشكل كبير. يُحظر التدليك المضاد للسيلوليت للحوامل في الحالات التالية:
قبل زيارة معالج التدليك ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب الذي يراقب الحمل.
التدليك المضاد للسيلوليت في بداية الحمل ممنوع منعا باتا! خلال هذه الفترة يحدث تكوين الجنين ، وأي تأثير عدواني يمكن أن يسبب الإجهاض.
هناك عدة طرق للعلاج المضاد للسيلوليت. من بينها ، هناك طرق آمنة نسبيًا لحل المشكلة ، وهناك طرق أكثر عدوانية. تأكد من استشارة طبيبك قبل الخضوع للإجراءات. يجوز تدليك الساقين والأرداف ولكن يمنع أي تأثير على المعدة.
لا ينصح بالتدليك اليدوي الكلاسيكي للاستخدام في الموضع من قبل أطباء التجميل أو الأطباء. هذا النوع من التلاعب ينشط تدفق الدم ويمكن أن يسبب عواقب سلبية. لكن يُسمح بالقيام بتدليك يدوي مريح ، وله تأثير خفيف على جلددون الضغط على الأم.
ينصح خبراء التجميل بإجراء تدليك بالعسل. إنه يشد البشرة تمامًا ويغذيها ويرطبها ويزيل الطبقة العليا من خلايا البشرة الميتة. يتم وضع العسل الدافئ على راحة اليد ثم الضغط عليهما مناطق المشاكلوتنقطع فجأة. تستغرق الجلسة حوالي 15 دقيقة ، يبرد خلالها العسل ويصبح أكثر سمكًا ، مما قد يجعل العملية مؤلمة. يحسن الإجراء تدفق الدم ، مما قد يؤدي إلى تفاقم حالة الأم الحامل ويؤدي إلى حدوث نزيف. منتجات النحل محظورة أيضًا على النساء اللائي يعانين من التعصب الفردي.
يعد التدليك بالشفط باستخدام العلب أحد أكثر الأدوات فعالية في مكافحة السيلوليت. يحظر أداء الدوالي ، تورم شديد، الأمراض اعضاء داخلية. لا تستمر في التلاعب إذا شعرت بالألم وعدم الراحة. تدليك الحجامةيتم تنفيذها باستخدام أوعية خاصة: زجاج أو سيليكون.
هناك أيضًا إجراءات تتم فقط في الصالونات. تتطلب معدات متخصصة وعدم وجود موانع.
انتباه!
للتدليك ، يتم استخدام الكريمات أو الزيوت التي يجب أن تحتوي عليها تكوين طبيعي. لأصحاب بشرة حساسةهذا مهم بشكل خاص.
يُنصح بالتخلي عن التدليك المضاد للسيلوليت أثناء الحمل والشفاء بعد الولادة. لا يمكنك إجراء جلسات مع تفاقم الأمراض المزمنة والالتهابات في الجسم.
للوقاية من السيلوليت أثناء الحمل ، من الأفضل إجراء التدليك في المنزل بمفردك. لهذه الأغراض ، فإن الفرشاة ذات الشعيرات الطبيعية أو اللوفة أو منشفة نبات القراص مناسبة. قم بتدليك ساقيك وأردافك بها ، وتجهيز الجلد للخطوات التالية. بحركات خفيفة ، مرر راحتي يديك على طول الفخذين من الأسفل إلى الأعلى ، مع زيادة قوة الضغط تدريجيًا. انتبه لرفاهيتك ، ولا ينبغي أن تكون الكدمات وعدم الراحة.
تقليل المظاهر قشر البرتقاليمكنك في المنزل مع كريمات السيلوليت للنساء الحوامل. من المهم أن فقط مكونات طبيعيةلا تسبب الحساسية.
في المذكرة!
بحذر أثناء الحمل ، يتم إجراء التدليك المضاد للسيلوليت على الفخذين - فهما يحتويان على العديد من النقاط الحساسة التي يمكن أن يتسبب تحفيزها النشط في حدوث عواقب غير مرغوب فيها.
الأسباب الرئيسية التي تجعل الأطباء يعارضون التدليك أثناء الحمل:
غالبًا ما يثني الأطباء النساء الحوامل عن الخضوع لإجراءات مكافحة السيلوليت. بالنسبة لفترة الحمل والرضاعة ، من الأفضل رفض التدليك وأي نوع من الأنشطة التي تحفز تدفق الدم إلى الرحم لتقليل احتمالية حدوث مضاعفات. أثناء التحضير للولادة ، يكفي التغذية السليمةو سهل النشاط البدنيفي في أسرع وقت ممكنالعودة إلى الشكل المطلوب. من الأفضل تأجيل التدليك المضاد للسيلوليت أثناء الحمل حتى الشفاء النهائي بعد الولادة وانتهاء فترة الرضاعة.
