نحن نضخ الخطابة والتفكير والكلام

تعتبر البشرة مهمة جدًا للحصول على الانطباع العام عن المظهر الجيد والمظهر الفاتح ، ولكن قد يكون من الصعب جدًا تحقيقها. العادات السيئة تجعلها صفراء ، وأمراض الأعضاء الداخلية - الرمادي ، وحروق الشمس المفرطة - والشوكولاتة الحمراء ، ومشاكل الأوعية الدموية - متقطعة.

لذلك ، عند نقطة معينة ، تبرز مشكلة كيفية تبييض بشرة الوجه بحيث تكتسب لونًا موحدًا وصحيًا وجميلًا.اتضح أنه يمكن القيام بذلك بسهولة حتى في المنزل.

يمكن أن تكون أسباب تدهور البشرة مختلفة - في أي لحظة تحتاج إلى دق ناقوس الخطر ، كيف يمكنك تبييض بشرتك بسرعة وفعالية؟ عليك التفكير في تفتيح الوجه إذا:

  • عدد البقع العمرية (النمش ، الكلف ، العدسة) كبير جدًا ويفسد المظهر ؛
  • لقد حدث أنك لم تحسب وقت إقامتك في الشمس واتضح أن السمرة كانت داكنة جدًا ، لدرجة جمال مؤلم ، كما لو أن الجلد قد احترق ؛
  • الجلد داكن للغاية ، كما لو كنت قد وصلت للتو من Yugs ؛
  • إذا أصبحت البشرة رمادية أو صفراء ؛
  • إذا لم تختفي الآثار لفترة طويلة بعد بعض الإجراءات التجميلية (وليس بالضرورة إجراءات الصالون): يمكن أن تكون هذه ندوب أرجوانية صغيرة ، تكوينات عقيدية حمراء.

كل هذا يفسد مظهر الوجه ويجعلك تفكر بجدية في كيفية تبييض البشرة وجعلها تبدو أكثر أناقة وحسن المظهر.قبل أن تندفع إلى صالون التجميل ، يمكنك أولاً استخدام العلاجات والأساليب المنزلية.

في الآونة الأخيرة ، تلقينا رسائل إلى مكتب التحرير بأسئلة حول كيفية اختيار مستحضرات التجميل ذات الغسيل الآمن. بالنسبة للكثيرين ، لم يعد سرًا أن 95٪ من أنواع الشامبو تحتوي على مكونات ضارة جدًا ، مثل كبريتات لوريل الصوديوم ، والبارابين ، والسيليكون ، والزيوت المهدرجة ، إلخ.

تم تخصيص الكثير من المقالات للضرر الذي تسببه. جزيئات هذه المواد قادرة على اختراق فروة الرأس ، وبالتالي الوصول إلى الدم وترسب في الأعضاء. وهذا ينطوي على تطور أمراض مختلفة ، مشاكل الجلد والشعر. مع جميع العلامات التجارية العديدة ، من الصعب جدًا العثور على مستحضرات تجميل عالية الجودة.

بالنسبة لك ، قام فريق من المتخصصين لدينا باختبار العلامات التجارية الشهيرة. كانت النتيجة مخيبة للآمال. تمت الموافقة على مصنع واحد فقط من قبل خبرائنا. أصبحوا شركة Mulsan Cosmetic. إنها متخصصة فقط في إنتاج الشامبو والبلسم. قمنا بتحليل التركيبة ، واتضح أن جميع المكونات طبيعية تمامًا.

هذا هو السبب في أن العمر التخزيني للمنتجات (10 أشهر) كان أقل بكثير من الشركات المصنعة الأخرى. بالنسبة لأولئك الذين تواصلوا معنا لطرح الأسئلة ، نوصي بالعلامة التجارية Mulsan Cosmetic. المتجر الرسمي mulsan.ru

العلاجات المنزلية لتفتيح البشرة

لتبييض بشرتك في المنزل ، ستحتاج إلى الأعشاب (الطازجة والمجففة) والزيوت الأساسية والأطعمة العادية. هناك عدد من الأدوات والأساليب التي تم اختبارها عبر الزمن حول كيفية تنظيم البشرة وجعلها مشرقة ومتساوية وجميلة. يمكنك تجربة طرق مختلفة واختيار الطريقة الأفضل بالنسبة لك.

  • 1. الكمادات

كمادة التبييض عبارة عن قطعة قماش شاش مبللة بكثرة بالمواد الفعالة (اللبن الرائب ، ونقع الأعشاب ، وعصير الليمون ، وما إلى ذلك) ، وتوضع على الوجه لمدة 10-15 دقيقة. يمكن عمل الكمادات مرتين في الأسبوع.

  • 2. المستحضرات العشبية

تريد أن تعرف كيفية تبييض البشرة على وجه التحديد؟ اصنع منقوعًا من الأعشاب مثل اليارو أو عرق السوس أو الهندباء أو البقدونس أو عنب الدب ، امسح وجهك بها مرتين يوميًا - لن تكون النتيجة طويلة في المستقبل.

  • 3. الأدوات

من نفس الأعشاب الموضحة لتحضير الحقن ، ولكن فقط بالضرورة طازجة ، وكذلك بعض المنتجات ، يمكن عمل مستحضرات فعالة للغاية إذا كنت بحاجة إلى تبييض منطقة معينة من الوجه (على سبيل المثال ، الجبين أو ما بعد حب الشباب). يمكن استخدامها كل يوم.

  • 4. أقنعة اشراق

إذا كنت لا تعرف كيفية تبييض بشرتك بسرعة في وقت قياسي ، فقد حان الوقت للانتقال إلى الأقنعة المنزلية التي تحل هذه المشكلة بشكل فعال. فهي سهلة التحضير ولها عمل فوري ونتائج مذهلة.

  • 5. الزيوت العطرية

في عوامل التبييض ، يمكنك إضافة 3-4 قطرات من الزيوت الأساسية المضادة للتصبغ: خشب البتولا ، الزعتر ، الكركم ، النعناع ، الباتشولي ، الفلفل الأسود ، إكليل الجبل ، خشب الصندل أو الأوكالبتوس.

اختر الطرق التي يمكنك استخدامها بانتظام ، والتي ستكون متاحة لك في أي وقت ، لتحديث البشرة ، وتوحيد لونها والتخلص من البقع البنية ، والتي غالبًا ما تصبح معقدة للغاية.

أفضل وصفات تبييض الوجه

في بعض الأحيان تكون هناك مواقف تحتاج فيها بشكل عاجل إلى ترتيب نفسك ، ولا توجد معلومات ومعرفة كافية حول كيفية تبييض بشرتك بسرعة في المنزل. الآن لن تواجه مثل هذه المشكلة: ادرس وصفات منتجات تفتيح البشرة ، احفظها ، جرب واستمتع بالتأثير الذي تحقق.

  • 1. بيري ضغط

قم بعصر العصير من التوت الويبرنوم أو الكشمش (الأحمر أو الأسود) ، بلل الشاش فيه ، ضعه لمدة 15 دقيقة.

  • 2. ماسك التوت والعسل

اخلطي لب الكشمش الأحمر (ملعقتان كبيرتان) مع العسل (ملعقة صغيرة).

  • 3. قناع البقدونس

إذا كنت لا تعرف كيفية تبييض البشرة من سمرة غير متساوية وتفسد مظهر الوجه ، فاستخدم هذا القناع الرائع. يقطع البقدونس ويخلط (ملعقتان كبيرتان) مع العسل الطبيعي (ملعقة كبيرة) وعصير الليمون (ملعقة صغيرة).

  • 4. أقنعة من منتجات الألبان

الكفير والقشدة الحامضة لها القدرة على تفتيح البشرة ، والتي يمكنك من خلالها صنع أقنعة رائعة. للحصول على ملعقتين كبيرتين من المنتج ، ستحتاج إلى ملعقة كبيرة من لب الليمون.

  • 5. قناع الخيار

نبشر الخيار ، ونمزج (ملعقتان كبيرتان) مع نفس الكمية من البقدونس المفروم ، والقشدة الحامضة (ملعقة كبيرة) ، ويضاف عصير الليمون (ملعقة صغيرة).

  • 6. المستحضرات

قم بعصر العصير من الفجل المخفف بالماء البارد بنسبة 1: 1. وبالمثل ، يمكنك تفتيح البشرة ببيروكسيد الهيدروجين (3٪) أو الليمون ، والذي تحتاجين منه لعصر العصير. هذه المستحضرات هي بطلان للبشرة الحساسة والجافة.

  • 7. غسول متعدد المكونات

اخلطي عصير الليمون (ملعقة كبيرة) مع الحليب (نصف كوب) والفودكا (ملعقتان كبيرتان) والسكر (ملعقة صغيرة).

  • 8. لوشن الليمون والخل

وصفة أخرى ستخبرك بكيفية تبييض بشرتك بعد حروق الشمس في 20 دقيقة فقط. اعصري عصير الليمون واخلطيهم مع خل المائدة والجلسرين بكميات متساوية.

  • 9. غسول الصودا

غذاء كما تعمل صودا الخبز على تفتيح البشرةكجزء من المستحضرات: قم بإذابة قليل من الصودا في 4-5 ملاعق كبيرة من الماء ، بلل قطعة قطن في المحلول وضعها على منطقة المشكلة.

  • 10. مستحضرات النبيذ

اخلطي محلول من خل النبيذ (ملعقة كبيرة) مع الزبادي (ملعقتان كبيرتان) ودقيق القمح (ملعقة صغيرة).

الآن أنت تعرفين كيفية تبييض بشرتك بسرعة ، حتى في المنزل ، من التصبغ ، ومن الألوان غير الصحية ، ومن التسمير غير المتكافئ أو غير الناجح. بعد تطبيق منتجات التفتيح الفعالة ، سوف تتألق بشرتك ببياض البورسلين ، والذي ، بالمناسبة ، دائمًا على الموضة.

تتمتع بشرة الوجه بمظهر معتنى به جيدًا إذا كان ناعمًا وله لون موحد. لا يمكن لكل فتاة التباهي بهذه الميزة ، وهذا هو السبب في إخفاء كل العيوب تحت طبقة سميكة من مستحضرات التجميل المزخرفة.

في الوقت نفسه ، تدرك كل سيدة أن هذا ليس الخيار الأفضل ، خاصة لصحة الجلد نفسه. لذلك السؤال الذي يطرح نفسه بشكل عفوي ، كيف يمكن تحسين حالة الجلد؟

عندما يطرح سؤال حول مدى استصواب تبييض الوجه ، يجب عليك إلقاء نظرة فاحصة على نفسك ، والانتباه إلى ما إذا كان لديك مؤشرات للتبييض:

  • النمش.
  • البقع المثيرة للحساسية
  • تان جزئي أو مع بقع ؛
  • آثار التعب أو الإجهاد على شكل بقع ؛
  • الغبار المحترق أو الأوساخ.
  • تغيير في البشرة.
  • آثار الإجراءات التجميلية.

في حالة عدم وجود هذه المشاكل لا يجدر اللجوء إلى تبييض بشرة الوجه. ولكن مع ظهورها ، خاصةً ، من الأفضل أن تعتني بجمالك وتخصص القليل من الوقت لنفسك.

كيف تجعل بشرتك بيضاء؟ هناك العديد من الطرق والوصفات. بادئ ذي بدء ، يوصى باستخدام علاجات منزلية بسيطة وآمنة ، ومكوناتها الرئيسية هي الأطعمة العادية. يمكنك تطبيق الوصفات الشعبية التي تنصحك بغسل وجهك أو عمل كمادات من مغلي الأعشاب.

كبديل ، يقدم إنتاج مستحضرات التجميل الحديثة مجموعة كبيرة ومتنوعة من أقنعة وكريمات التبييض. بالنسبة للمشاكل الخطيرة التي لا تستجيب للعلاجات التجميلية أو المنزلية ، يُقترح استخدام الموجات فوق الصوتية أو الاستعانة بخدمات الجراح.

العلاجات المنزلية

للإجراء ، يمكنك الاتصال بصالون التجميل أو استخدام المنتجات المنزلية. للتبييض ، ستحتاج إلى وجود الزيوت الأساسية والأعشاب الطبية والطين وبعض الأطعمة. يبقى فقط تحديد الأداة الأكثر متعة وملاءمة.

يعتمد مبدأ عمل الزيوت الأساسية على تفاعلها مع الكريم وبشرة الوجه. أكثر الزيوت فاعلية هي: الليمون ، الذي له تأثير ملطف في نفس الوقت ؛ الذي يوحد لون الوجه ويقوي البشرة.

بحرص! هذه الطريقة غير مناسبة لمن لديهم حساسية من الحمضيات. يمكنك انتظار الآثار الجانبية والاحمرار والحرق.

الأقنعة الخاصة من المكونات المختارة بشكل صحيح قادرة أيضًا على تسوية النغمة. تعتمد فعالية استخدام القناع على تطبيقه الصحيح.

  • قم بتنفيذ إجراءات التقديم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ؛
  • من الضروري تنظيف الوجه تمامًا من الملوثات الخارجية ؛
  • للتنظيف الكامل بعد إزالة المكياج ، من الأفضل غسله بالماء في درجة حرارة الغرفة ؛
  • ثم امسحي وجهك بغسول خالٍ من الكحول ؛
  • قبل العملية بدقائق قليلة ، تحتاج إلى دعم منديل مغموس بالماء الساخن على وجهك ؛
  • يتم غسل جميع الأقنعة تقريبًا بالماء الدافئ.

الكفير والملفوف والجبن والليمون والخيار لها تأثير تبييض قوي. علاوة على ذلك ، يتم اقتراح أقنعة فعالة تعتمد على هذه المكونات.

أقنعة فعالة

الكفير. نخلط الكفير أو الزبادي مع عصيدة الملفوف الطازج بنسبة 2: 1. تنطبق لمدة 10-15 دقيقة.

عسل الليمون. تُضاف ملعقة كبيرة من العسل و 15 مل من عصير الليمون إلى صحن صغير. في الخليط الناتج ، يتم ترطيب منديل ، يتم وضعه على الوجه لمدة 15 دقيقة.

خيار. يُفرك نصف حبة خيار طازج ويخلط مع ملعقة كبيرة من كريمة مغذية عالية الجودة. يتم الاحتفاظ بهذا القناع لمدة 20 دقيقة. يمكنك استبدال الكريمة بملعقة كبيرة من عصير الليمون. فقط اغسليه بعد 10 دقائق.

تخثر. مع 50 جرام من الجبن المطحون ، اخلطي ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة والعسل ، وأضيفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون. لأول مرة ، من الضروري الحفاظ على هذا الخليط لمدة لا تزيد عن 10 دقائق ، وإذا لم تكن هناك أحاسيس غير سارة ، فيمكن زيادة الوقت لاحقًا إلى 20 دقيقة.

الوصفات الشعبية

تعتبر البقع العمرية والتسمير غير المتساوي من المشاكل الشائعة إلى حد ما. يحدث أن أسباب تفاوت البشرة تكمن في الأمراض الخطيرة. لذلك ، إذا كنت تريد أن يبدو وجهك صحيًا ونظيفًا ، فعليك اللجوء إلى طرق العلاج الشعبية الآمنة.

بالإضافة إلى أقنعة التبييض من الوسائل المرتجلة ، يوصى بمسح الوجه بانتظام بمستحضرات عشبية أو نباتية أو فواكه. يمكن أن يكون من العصائر التي يتم الحصول عليها من البقدونس والليمون والهندباء والخيار أو الكشمش الأسود ، وكذلك مغلي الأعشاب: الزيزفون ، بقلة الخطاطيف والبابونج.

الخدمات الجراحية أو الموجات فوق الصوتية

إذا كانت الفتاة لا ترغب في إجراء عملية تبييض للوجه باستخدام العلاجات المنزلية أو تعتبرها غير فعالة ، فيمكنها الذهاب إلى أحد صالونات التجميل التي تستخدم الموجات فوق الصوتية كوسيلة رئيسية لتسوية لون البشرة.

يعتمد مبدأ عملها على تعزيز تأثير مستحضرات التجميل باستخدام الموجات فوق الصوتية. بعد عدة إجراءات ، يعتمد عددها على الخصائص الفردية للجلد ، يبدأ التجدد القسري للجلد ، وتتلاشى البشرة.

في الجراحة التجميلية ، يتم استخدام عدة طرق للتبييض ، على سبيل المثال:

  • تقشير الجلد على أساس التعرض للأكسجين والرمل الناعم ؛
  • التقشير العميق: جليكوليك ، ريتينويك ، ثلاثي كلورو أسيتيك وفينول ؛
  • ، حيث يتم إزالة البقع والتجاعيد العميقة المختلفة من الجلد.

مستحضرات التجميل ذات العلامات التجارية للتبييض

بالإضافة إلى العلاجات المنزلية والشعبية ، وكذلك لتجنب استخدام تدابير جذرية لتبييض الوجه ، يمكنك استخدام مجموعة واسعة من مستحضرات التبييض ذات العلامات التجارية.

اليوم ، تشمل مجموعة كبيرة من الشركات المصنعة الشهيرة كريمات وأقنعة خاصة للتبييض في سلسلة مستحضرات التجميل الخاصة بهم. عند اختيار أداة مناسبة ، تحتاج إلى التركيز على تكوينها. لتبييض بشرة الوجه ، يوصى باستخدام الكريمات التي تحتوي على حمض الكوجيك أو اللاكتيك أو الزئبق أو حمض الساليسيليك.

من المهم أن تتذكر أنك تحتاج إلى استخدام مستحضرات التجميل بعناية وحذر ، لذلك قبل التقديم ، يجب عليك قراءة تعليمات الشركة المصنعة بالكامل!

مستحضرات التجميل المخفية

في حالة عدم وجود مؤشرات واضحة لتبييض بشرة الوجه ، ولكن تظهر عيوب في شكل بقعة صغيرة وزرقة طفيفة ، فعندئذٍ بدلاً من مستحضرات التجميل الشعبية أو التجميلية ، يمكنك استخدام مستحضرات التجميل التي تستخدم القناع. يعتمد مبدأه على تصحيح البشرة.

للقيام بذلك ، استخدم أقلام الرصاص التصحيحية متعددة الألوان. لون بشرة كل شخص هو سمة فردية ، لكن لونها الطبيعي يتوافق دائمًا مع لوحة واسعة من اللون البني.

تهدف صناعة جميع مستحضرات التجميل التي تستخدم في اخفاء العيوب إلى توفير القدرة على تغطية العيب بسبب لونها الخاص الذي يتناسب مع درجة اللون.

يجب إزالة مواد إخفاء العيوب بانتظام من الوجه ، مثل أي مستحضرات تجميل تزيينية. لهذه الأغراض ، يتم استخدام مستحضرات الزيت الخاصة. نظرًا لقاعدة الكونسيلر المقاومة للماء ، فإن الغسل واستخدام المنظفات التقليدية عند إزالته غير مناسب.

وصفات قناع تبييض الوجه في الفيديو:

يوجد حاليًا عدد هائل من الوسائل لتبييض بشرة الوجه. أي واحد تختار هو متروك للفتاة نفسها. من المهم أن تتذكر أنه ليس كل كريم أو قناع مناسبًا لبشرة معينة ، لذلك عليك استخدام المنتجات بحذر شديد!

مرحبا أيها القراء الأعزاء. كيف يمكنك تان بشكل فعال لجذب انتباه الجنس الآخر والتسبب في نظرات حسود قليلاً من الجانب؟ هذا السؤال يقلق الكثيرين. ولكن ، ما لا يقل عن عدد من الأشخاص يبحثون عن إجابات حول هذا الموضوع: كيفية تبييض وجهك من حروق الشمس. الحقيقة هي أن بشرة الوجه ، خاصة عند الجنس العادل ، حساسة للغاية وحساسة لتأثيرات أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية التي توزعها. إذا تجاوزت هذا الخط الرفيع الواقع بين السمرة الجميلة وحروق الجلد من الدرجة الأولى ، فيمكنك أن تكسب نفسك مجموعة من المشاكل. وبوجه عام ، لا يحب الجميع قليلاً "المحترقة" - وجه مظلم. لذلك يحاولون تبييضها بطرق يسهل الوصول إليها.

وهناك الكثير منها ، بما في ذلك تلك التي يمكن تحضيرها واستخدامها في المنزل. دعنا نتحدث عنها اليوم: عن أكثر الطرق فعالية بعد حروق الشمس.

كيفية تبييض وجهك من حروق الشمس - أعلى 5

نريد جميعًا تبييض وجهنا بسرعة وفعالية من حروق الشمس في المنزل ، ولكن تأكد أولاً من عدم وجود موانع.

1. عصير ليمون

هذه الطريقة معروفة للكثيرين. بشكل عام ، يمكن عمل أساطير حول قدرات تبييض الليمون. هذه فاكهة جديرة بالاهتمام حقًا تستحق اهتمامًا خاصًا. لا تنسى أنه لا ينصح بعصير هذه الفاكهة في شكلها النقي.

بعد كل شيء ، بدلاً من التأثير المطلوب ، أو بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يثير الحساسية. لتجنب الآثار الجانبية غير السارة ، قم بخلط العصير مع عنصر تبييض آخر بنفس الفعالية: بياض البيض.

تحضير العلاج: للحصول على رغوة ناعمة ، بأي طريقة ممكنة ومناسبة لك ، تغلب على بروتين دجاج واحد ، وأضف ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج إلى الرغوة ، واخلط كل شيء جيدًا مرة أخرى حتى يتم تكوين تناسق متجانس. يمكن تطبيقها!

كيف نفعل ذلك - كيف تستخدم هذه الوصفة في الممارسة؟

ضع الكتلة الناتجة في طبقة متساوية ، سميكة قدر الإمكان ، على وجهك (تجنب الاتصال المباشر مع عينيك) ، اتركها هكذا لمدة 9-11 دقيقة.

خلال هذا الوقت ، على الأرجح ، سيكون لديه وقت ليجف أو يجف جزئيًا. ثم يجب غسلها. ليس من الصعب القيام بذلك.

ستحتاج إلى وسادة قطنية نظيفة وماء في درجة حرارة الغرفة ، أو حتى أفضل - مغلي من زهرة برية: البابونج.

يساهم هذا القناع بشكل جيد في مواءمة لون البشرة والتبييض وتخفيف التوتر والقضاء على العمليات الالتهابية. مكافآت ممتعة منه: انخفاض في مظاهر حب الشباب وتطهير مسام الجلد.

هذا القناع فعال بشكل خاص في حالة استخدامه المنتظم (كل يومين لمدة 10 أيام) فيما يتعلق بالبشرة الدهنية ، أو نوعه المشترك.

2. مرق الأعشاب

يمكن أن يساعد تبييض البشرة ، وكما ثبت مرارًا وتكرارًا في الممارسة العملية ، فإن الغسل البسيط يساعد. سبق ذكر البابونج أعلاه.

لكن هل تعلم أن لون الزيزفون له تأثير مدهش ، بالإضافة إلى أنه مغذي ومرطب أيضًا؟

امزج ملعقة من كل لون واسكبه مع 300 مل من الماء المغلي ، ثم تعرق على نار خفيفة جدًا لمدة 2-3 دقائق.

اتركه لمدة تصل إلى 10 دقائق ، ثم يصفى ، ويبرد أكثر بقليل (لدرجة حرارة مريحة) ويمكنك استخدامه من أجل راحتك وصحتك.

يجب استخدام العلاج

يمكنهم غسل أنفسهم مثل الماء العادي ، أو صنع المستحضرات بضمادات قطنية.

يمكن استخدامه كل يومين بشكل منتظم ، مع أخذ استراحة لمدة 4-6 أيام كل شهر.

3. الحليب

يعلم الجميع أنه أبيض. هذه الحقيقة لا تترك أحدا في شك. ويمكن أن ينتقل هذا البياض الطبيعي إلى بشرتك.

سوف يقويها ، ويغذيها بالفيتامينات والمعادن القيمة ، وتحميها من المزيد من الآثار البيئية السلبية ، وما إلى ذلك.

إن تفتيح وجهك بالحليب أو المنتجات المصنوعة منه ليس بالأمر الصعب. إذا كنت تستخدمها ، فتذكر أن هذه المنتجات ، مثل الحليب نفسه ، يجب أن تكون طازجة بشكل استثنائي وذات جودة عالية وطبيعية.

يمكن دهن الكريم على الوجه يومياً لمدة أسبوعين. مع الحليب أو الزبادي ، المعروف أنه أرق ، أسابيع من الكريمة ، لن يعمل هذا.

من الممكن خلطها ، إلى القوام المطلوب ، مع دقيق الشوفان أو الدقيق الأبيض. يتم تطبيق هذه المكونات لفترة زمنية تصل إلى 25 دقيقة. بعد ذلك ، يمكن غسل الوجه بالماء في درجة حرارة الغرفة أو بنفس مغلي البابونج.

4. الطين الأبيض (مستحضرات التجميل)

خذ الكمية المطلوبة منه (عادة ما تكون 2-2.5 ملاعق كبيرة كافية). يجب خلط الطين بالحليب المعروف بالفعل لك من الوصفة أعلاه.

تحتاج إلى الخلط جيدًا ، حتى يتم تكوين تناسق متجانس من الطين والحليب. بعد ذلك ، ضعي هذا المزيج بالتساوي على وجهك ، واحتفظي به لمدة 13-14 دقيقة.

من الضروري تطبيق الطين في يوم أو يومين ، يمكن أن يكون متوسط ​​الدورة حوالي شهر واحد. يمكنك شرائه من الصيدلية أو في صالون التجميل. في نفس المكان (في الصالون) ، قد يُعرض عليك الخضوع للإجراء المناسب.

بالطبع يمكنك أن تفعل ذلك. لكن ، كن على علم أنه بدون نتيجة أقل وضوحًا ، يمكنك إجراء جميع عمليات التلاعب المماثلة في المنزل - بيديك. الخيار لك.

5. الملفوف

تحرس جمالك وشبابك ووجهك الأبيض الجذاب! هذه أداة ميسورة التكلفة. وفعالة للغاية.

لتحضير التحضير للتبييض وفقًا لهذه الوصفة ، يمكنك تناول الملفوف الأبيض الأكثر شيوعًا. من الضروري أن تأخذ أوراقًا خضراء طازجة من هذا المحصول النباتي ، فمن الأفضل - من الصف الثاني: نظيفة وقوية.

يمكن تقطيع الملفوف بخلاط أو جهاز منزلي أكثر تطوراً من الناحية الفنية - معالج طعام. ستكون النتيجة متطابقة تقريبًا.

من الضروري استخدام القناع كل يوم ثالث لمدة 1-1.5 شهر. تقدم لمدة 10-12 دقيقة. بعد - شطف مع مغلي البابونج أو الماء العادي في درجة حرارة الغرفة. بعد العملية ، يمكن وضع كريم مرطب عالي الجودة على الوجه.

هذه هي أفضل 5 "عقاقير" محلية الصنع لتحسين حالة بشرة الوجه وإشراقها. ومع ذلك ، انتبه إلى حقيقة أنه يمكن استخدامها ليس فقط فيما يتعلق بالوجه ، ولكن ، من حيث المبدأ ، في أي جزء آخر من الجسم (باستثناء الأغشية المخاطية).

هناك أيضًا مستحضرات تجميل خاصة ، وحتى منتجات صيدلانية يمكنها تبييض الوجه.

لكن اولا ، تميل إلى أن تكون باهظة الثمن (تلك التي تكون فعالة بالفعل).

وثانيا - لديهم الكثير من موانع الاستعمال والآثار الجانبية. ومع ذلك ، فمن الأفضل الإسهاب في التفكير في الأساليب الطبيعية الشعبية ، والتي تم اختبار بعضها من قبل أجيال كاملة.

لماذا تبيض البشرة؟

قد يهم هذا السؤال ، بشكل أساسي ، أولئك الذين لم يواجهوا مشاكل في الوجه الذي يكون داكنًا جدًا بسبب التعرض لأشعة الشمس المباشرة.

هذا هو الدافع الرئيسي ، ولكن ليس الدافع الوحيد الذي يدفع مئات الأشخاص للبحث عن الطرق التي تحدثنا عنها أعلاه.

ومن الجيد جدًا أن تقرر التوقف عند أحدها ، لأنها ميسورة التكلفة وطبيعية وليس لها موانع عمليًا.

ومع تلك الاحتياطات التي يجب أن تكون على دراية بها ، سنطلعك أدناه.

احتياطات وموانع التبييض

بالطبع ، قبل أن تبيض وجهك بسرعة من حروق الشمس في المنزل ، يُنصح أولاً بالتعرف على موانع الاستعمال واتخاذ الاحتياطات. أهم شيء هو تحقيق نتيجة وليس الإضرار.

في الواقع ، بغض النظر عن مدى جودة أي من الوسائل المستخدمة فيما يتعلق بجسمك وطبيعتها ، وبغض النظر عن مدى استخدامها بشكل صحيح ودقيق ، فهناك دائمًا لحظات تحتاج إلى الاهتمام بها عن كثب.

هذا ضروري لتأمين نفسك قدر الإمكان من المظهر المحتمل للآثار الجانبية المحتملة.

تدابير وقائية

لذا ، ما هي الاحتياطات التي يجب أن تكون على دراية بها إذا اتخذت القرار الصحيح وبدأت في استخدام إحدى الأدوات المقدمة أعلاه لك - في أعلى 5:

  1. استخدم فقط المنتجات الطبيعية عالية الجودة والطازجة في تحضير هذا العلاج أو ذاك.
  2. لا تستخدمي عصير الليمون أبدًا في شكله النقي ، فمزجيه دائمًا بمكون آخر (بروتين بيض الدجاج ، على سبيل المثال).
  3. إذا كنت تستخدم أحدهما أو الآخر لأول مرة ، فلا تنس اختباره على معصمك (موصى به للغاية!).
  4. لا تتجاوز الجرعات الموصى بها والقواعد والشروط.

ليس فقط أولئك الذين قاموا بالتسمير دون جدوى أو المبالغة في ذلك ، ولكن أيضًا أولئك الذين ، على سبيل المثال ، لديهم تصبغ واضح للجلد وندوب صغيرة وعيوب أخرى مرتبطة بجلد الوجه ، يريدون تبييض بشرتهم.

هذا مبرر تمامًا ، لأن كل شخص ، بدون استثناء ، يريد أن يكون جميلًا وجذابًا وثقة بالنفس.

موانع

لكن لا تنسَ ، سعياً وراء هدفك ، شيئاً آخر: حول موانع الاستعمال! عنهم الآن:

  • ردود الفعل التحسسية.
  • انخفاض واضح في المناعة.
  • الحمل (بتوصية من الطبيب).
  • العمر حتى 14 سنة.

يجب عدم دمج كل طريقة مع طرق أخرى لها نفس النتيجة النهائية.

لكن ، أخيرًا ، نريد أن نقدم لك وصفة إضافية ، والتي يمكن دمجها مع الآخرين في يوم واحد! نحن نتحدث عن بيروكسيد الهيدروجين (3٪).

من الأفضل تخفيفه بالماء المقطر بنسبة 1/1. من الضروري التقديم في المساء (لا تزيد عن 7 مرات): بلل قطعة قطن ومسح الجلد.

بالتوفيق والجمال والصحة لك!

تجذب السمرة الجذابة الانتباه دائمًا. ولكن ماذا لو فشل السمرة؟ إذا كان الجلد ملطخًا أو محترقًا؟

يستحق الوجه اهتماما خاصا في هذا الأمر ، لأن الجلد الذي عليه يكون رقيقًا ، وغالبًا ما يكون حساسًا حتى للتعرض البسيط للشمس.

يحدث ذلك فقط عندما ننتبه إلى هذا عندما يكون الجلد محترقًا بالفعل وهناك سؤال حول ترميمه.

في مقال اليوم ، قررت Beauty Pantry معرفة ما إذا كانت مسألة حماية بشرة الوجه قد فات الأوان بالفعل.

كيف تبيض وجهك من حروق الشمس؟ القواعد الاساسية

إذا كان الجلد لا يزال محترقًا ، يجب ألا تحاول حرفيًا "تمزيقه" من وجهك في كل مرة. لذلك لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع ، مما يسبب الألم والتهيج المحتمل.

من الأفضل البدء في العمل بحكمة ، ومن أجل تبييض البشرة بشكل فعال وآمن ، التحلي بالصبر لبضعة أيام.

بالمناسبة ، الغسل العادي يساعد على إزالة السمرة ، وبالتالي تفتيح البشرة.

الشيء الرئيسي هو عدم محاولة "مسح" السمرة مع الجلد أثناء هذا الإجراء.

بشكل عام ، تعامل مع المشكلة بالتفهم والاهتمام المناسب ، وبعد ذلك ستتمكن بالتأكيد في غضون أيام قليلة من تفتيح لون بشرتك بشكل ملحوظ. وستساعدنا وصفاتنا في ذلك.

كيفية تبييض وجهك من حروق الشمس في المنزل

غسل مغلي الأعشاب

كما ذكرنا سابقاً ، فهو يساعد على تبييض الوجه. يمكنك تعزيز التأثير عن طريق وضع مغلي من البابونج أو زهر الليمون.

للقيام بذلك ، صب بضع ملاعق كبيرة من النورات بالماء المغلي وتغلي لعدة دقائق على نار خفيفة. يتم الإصرار على المرق النهائي وتصفيته قبل الاستخدام. يوضع لمسح الجلد 3-4 مرات في اليوم.

ماسك التبييض بالحليب

يعتبر قناع تبييض الألبان الكلاسيكي علاجًا مثبتًا في تفتيح البشرة.

يمكنك استخدام الحليب أو الكريمة أو حتى الزبادي في هذه الوصفة. يكفي وضع منتج الألبان في طبقة سميكة على الجلد لمدة 15-20 دقيقة.

يمكن دهنه بشكله النقي ، لكن الحليب أو الزبادي كمنتجات سائلة يوصى بخلطه مع بضع ملاعق كبيرة من الطحين أو دقيق الشوفان المطحون. يطبق يوميا لمدة 5-7 أيام. ينصح باستخدام القناع للبشرة الجافة والعادية.

عصير الليمون لتبييض البشرة

عصير الليمون منتج فعال لتبييض الوجه أكسب الناس حبهم.

لكن الحقيقة هي أن عصير الليمون في شكله النقي يمكن أن يسبب الحساسية ، وخاصة على البشرة الحساسة المدبوغة. هذا هو السبب في وصفات الجمال لتبييض الوجه ضد حروق الشمس ، يتم مزجه مع بياض البيض (والذي ، بالمناسبة ، له أيضًا خصائص التبييض).

تُضاف ملعقتان كبيرتان من العصير الطازج إلى البروتين المخفوق ، ويوضع القناع المخفوق على الوجه في طبقة سميكة حتى ، ويُحفظ لمدة 8-12 دقيقة.

اغسل القناع المجفف بقطعة قطن مبللة بالماء أو مغلي البابونج. يوصى باستخدام القناع للبشرة الدهنية المختلطة يوميًا أو كل يومين لمدة 5-7 أيام.

يساعد الطين التجميلي أيضًا على تفتيح البشرة

لتحضير القناع ، تُخفف ملعقة كبيرة من طين التجميل الأبيض بكمية صغيرة من الحليب. يوضع القناع بالتساوي على الجلد ، ويترك لمدة 8-10 دقائق. يغسل بالماء البارد.

قناع الملفوف يبيض البشرة تمامًا

هذا القناع سهل التحضير ولا يقل فاعلية.

يتم سحق العديد من أوراق الملفوف جيدًا حتى يتم الحصول على عصيدة ، وتضاف 2-3 ملاعق كبيرة من الكفير إلى الكتلة الناتجة. بالطريقة المعتادة ، يتم تطبيق القناع على الجلد لمدة 10-15 دقيقة.

بالإضافة إلى قناع الطين التجميلي ، يمكن استخدام قناع الملفوف 3-4 مرات في الأسبوع حتى يتحسن مظهر الجلد.

مقشرات تبييض البشرة

هذه طريقة أخرى لتسريع عملية تبييض الوجه.

مناسبة لكل من المنتجات المشتراة والمجهزة ذاتيًا. يجب استخدامها بحذر دون التسبب في أي إزعاج.

ماكياج لتغطية السمرة السيئة

سيكون المكياج الماهر في الأيام الأولى خلاصًا حقيقيًا إذا كان هناك اجتماع مهم أو مفاوضات عمل على المحك.

نغمة مناسبة من الأساس اللوني ، وكذلك البودرة ، وإن كان ذلك لفترة قصيرة ، لكنهما لن يكونا قادرين على إخفاء السمرة غير الناجحة ، مما يمنح الوجه البياض والنغمة المحببة.

على الرغم من حقيقة أن الدباغة أصبحت الآن عصرية جدًا في صناعة التجميل ، إلا أن بياض البورسلين في الأدمة يبدو أكثر أرستقراطية وأنيقًا. نعرض عليك التفكير في كيفية تبييض البشرة في المنزل ، وكيف يمكنك التعامل بسرعة مع الأدمة الداكنة ، بالإضافة إلى وصفات التجميل المفيدة لإزالة الاحمرار بعد حروق الشمس.

كيف تبيض وجهك

غالبًا ما تستخدم الوصفات القديمة في المنزل ، لأن العلاجات الشعبية يمكن أن تعمل بسرعة وفعالية على أي أدمة ، بغض النظر عن لونها.

فيديو: تفتيح بشرة الوجه من البقع الناتجة عن تقدم العمر

تبييض اليدين والقدمين

إذا لم يكن من الصعب تحقيق البياض الأرستقراطي على الوجه كما يبدو ، فمن الصعب جدًا تبييض الجلد الملتهب على المرفقين أو الركبتين أو حتى الكعبين. نحن بحاجة إلى العمل بشكل أكثر شمولاً وصرامة.

  • اصنع عجينة عن طريق مزج الموز المهروس مع عسل الزهور السائلة الدافئ وعصير الليمون والسمن. ضع الخليط ، وقم بتغطيتها بضمادة مصنوعة من نسيج طبيعي مسامي ، مثل القطن أو الضمادة أو الشاش. عند استخدامها على راحتي اليدين والنعل ، يمكن ارتداء قفازات أو جوارب قطنية للعمل. في الصباح ، قم بإزالة الضغط وإزالة بقايا الكتلة بمنشفة ورقية.
  • غالبًا ما تستخدم النساء الكوريات مغلي الملفوف لتبييض كعوبهن بعد الأحذية الجلدية. وفقًا للمراجعات ، فإن العناصر النشطة لهذه الخضار لها تأثير إيجابي للغاية على الجلد الخشن. يزيلون طبقة الخلايا الميتة ، ويلين الجزء العلوي من البشرة. ستحتاج من 5 إلى 10 أوراق لكل لتر من الماء ، بخار لمدة 20 دقيقة.يمكنك التكرار كل يوم ، إذا رغبت في ذلك ، قم بخلط عصير الحمضيات في المحلول الذي يحتوي على حمض يمكنه تبييض أي مناطق خشنة.
  • يمكن تبييض وتقشير الجلد الأسود على الركبتين بسرعة عن طريق فرك هذه المناطق بالمانجو المهروس والبطاطا. تحتوي البطاطس على النشا المعروف بخصائصه المبيضة والقابضة. افرمي فاكهة ونصف خضروات ، واخلطيها ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة ملعقة من الحليب. توضع طبقة سميكة بالليل وتترك حتى الصباح.
  • للتخلص من الجلد البني الباهت على الكعبين أو المرفقين أو راحة اليد ، تحتاجين إلى خلط ملعقتين كبيرتين من السكر وعصير الليمون وزيت الزيتون. سوف تحصل على خليط زيتي كاشطة. افركيها بشكل مكثف على المناطق المصابة ، ثم اتركي الخليط لمدة 20 دقيقة أخرى.

الصورة - تبييض اليدين قبل وبعد

تبييض الجسم وتحت الإبط

من أجل تبييض البشرة بعد الدباغة في الأماكن الحميمة وليس فقط (الإبط ، البكيني ، البطن) من اللون غير الطبيعي ، يتم استخدام وسائل مرتجلة مختلفة في المنزل تحتوي على أحماض خفيفة تعمل مباشرة على الطبقات الوسطى من البشرة.

  1. يمكنك تبييض البشرة الداكنة باستخدام الفازلين البسيط. يتناسب بشكل جيد مع الأدمة ، وغير مكلف ومعروف بكفاءته العالية. لكن هذا الخيار غير مناسب للفتيات ذوات البشرة الدهنية ، لأنه. المادة تسد المسام ، ولا تسمح للغدد الدهنية بالعمل بشكل طبيعي. كرر ما لا يزيد عن 2-3 مرات في الشهر.
  2. للتخلص من التصبغ على الجسم ، تحتاج إلى القيام بإجراءات منتظمة لتقشير الأدمة. أثبت دقيق الذرة أنه جيد. اخلطي دقيق الذرة مع بياض البيض ، ضعيه على منطقة الصدر والفخذين والبطن والأرداف. بعد ساعة ، سيصلب الخليط تمامًا ، وتتكون طبقة كثيفة ، والتي ستساعدك على التخلص من الندبات والتجاعيد والشامات وحب الشباب. لا تستخدم أكثر من مرة في الأسبوع.
  3. كريم ممتاز يبيض البشرة على الجسم كله ، حتى من التسمير الذاتي ، يمكن تحضيره بعصير الليمون ومرطب الأطفال والجلسرين والسكر. خففي 1 ملعقة كبيرة من السكر في عصير الليمون وقلبي حتى يذوب ثم اخلطي مع ثلاث ملاعق كبيرة من الكريمة وأمبولة من الجلسرين (5 جرام). ضعيه على الجسم بالكامل بعد الاستحمام ولا تشطفيه. هذه الأداة سوف تهدئ الأدمة الحساسة ، وتساعد على التجفيف للحصول على رطوبة كافية ، وإزالة البقع الداكنة.

الصورة - تفتيح الإبط

لتفتيح الجسم في مناطق معينة ، يمكنك استخدام حامض الستريك. للحصول على ملعقة من المسحوق ، نحتاج إلى نصف ملعقة من المياه المعدنية ، مع التحريك. سوف يتحول إلى محلول حمضي للغاية ، ونطلق عليه البقع الداكنة. هذه الطريقة غير مناسبة للبشرة الجافة ، لكنها ستكون اكتشافًا حقيقيًا للجمع.

كيفية التبييض بين الساقين

يجب أن يكون عامل التبييض للبشرة في منطقة الفخذ الداخلية لطيفًا جدًا ولكنه فعال. يساعد بيروكسيد الهيدروجين كثيرًا. من الضروري تخفيف ملعقة من الدواء بزيت الكافور ، وتطبيقها بقطعة قطن ، وتركها لمدة 40 دقيقة.

إذا كنت تعانين من حب الشباب على الأرداف ، فيمكنك استخدام كمية قليلة من حمض السينثوميسين المعروف بقدرته على إزالة البقع الحمراء بعد حب الشباب على الرقبة والوجه والفخذين والصدر. يمكن لهذه الطريقة أيضًا أن تتخلص بشكل فعال من التجاعيد المحاكية تحت العينين ، في الجفون والفم.


صور - فاتحة بشرة الجسم

ينصح الكثيرون بمسح الجلد المصطبغ على الفخذين بالعسل والحليب الدافئ. في كوب من الحليب ، خففي ملعقتين كبيرتين من العسل ، خففي ، امسحي المناطق المرغوبة مرتين في اليوم. يمكنك التكرار كل يوم.

ولكي تمسح كرامتك ، ينصح باستخدام الزبادي الدسم. هذا الحل ليس له تأثير ممتاز على البكتيريا الأنثوية فحسب ، بل إنه يجفف البشرة أيضًا ويفتحها. يمكنك أيضًا إضافة زيوت عطرية من البرتقال أو الجريب فروت أو الليمون أو الزعتر إليها بشرط عدم وجود حساسية.

استخدم اليابانيون هذه الوصفة بشكل مختلف. لتبييض البشرة بأكبر قدر ممكن من الفعالية ، يجب إضافة الأرز أو مستخلص الأرز أو حليب الأرز إلى الحليب. ضعيه ، لا تشطفيه. وفقًا لممثلي الطب التقليدي ، لن تساعد هذه الطريقة في تفتيح المناطق الخاصة فحسب ، بل ستساعد أيضًا في تطبيع حالة الجلد المختلط ، والقضاء على أسباب حب الشباب والبثور.

وصفات خاصة

لتنظيف الوجه من البقع والنمش ، يمكنك استخدام ديكوتيون مع أوراق الغار. 200 جرام تؤخذ 10 أوراق. للشحوب ، تحتاج إلى غسل مغلي مرتين في اليوم. يمكن استخدام الأداة حتى أثناء الحمل.

يستغرق الأمر الكثير من الوقت والصبر لتبييض صفيحة اصفرار من النيكوتين. من الأفضل استخدام حمض الساليسيليك. إذا كانت الأظافر هشة ، يمكنك شراء مرهم. على الجانب الأصفر ، قم بتطبيق المنتج المحدد.

يساعد مرهم الزنك في تبييض البشرة حول الأظافر من بقع النيكوتين ، كما لو كان من الداخل يعمل على الخلايا ويزيل الراتنجات منها. دهن أصابعك مرة في اليوم. تستند نصائح العديد من خبراء التجميل فيما يتعلق بتبييض الأدمة بعد التدخين إلى هذا الدواء.

للتخلص من علامات الحروق ، سيساعد البقدونس العادي. طحن حفنة واحدة في هريس. يوضع على المنطقة المتضررة ويترك لمدة 30 دقيقة ويكرر كل يوم. سوف يعمل هذا القناع أيضًا على التخلص من الجلد الأحمر في العينين والرؤوس السوداء على الشفاه.


صور - تبييض ضد البقع العمرية

تحتوي العديد من منتجات التبييض على مادة الهيدروكينون المشتقة من سمك السلمون الوردي. ستكون هذه التركيبة ضارة للفتيات اللاتي لديهن حساسية من الأسماك ، لذا كن حذرًا. لتحضير مرهم بعد الجروح ، اخلطي لحم السلمون الوردي والعسل والحليب. ننشر المعجون على الأسنان والأظافر ، ونتركه لمدة 20 دقيقة ، ونستخدم جرعات صغيرة (2-3 جرام). لن يؤدي فقط إلى التخلص من اللون القبيح للأدمة المصفرة ، ولكن أيضًا يسرع عملية الشفاء.

صور - ليمون للتوضيح

غالبًا ما يستخدم خل التفاح المذاب لتبييض بشرة الوجه التي تعاني من مشاكل. بالنسبة لكوب من المياه المعدنية ، فأنت بحاجة إلى ملعقتين كبيرتين من الخل. يغسل بهذا المحلول مرة في اليوم للبشرة الدهنية ، كل ثلاثة أيام للبشرة الجافة. إذا كانت هذه الطريقة غير مناسبة بسبب التعصب الشخصي ، يمكنك مسح وجه الكشمش أو عصير الفجل.

بالوسائل المرتجلة ، يمكنك تبييض البشرة بعد الحساسية في أي عمر ، على سبيل المثال ، بالليمون. ستحتاج إلى القشدة الحامضة والليمون وزيوت مستحضرات التجميل الأساسية (يقول المنتدى أنه من الأفضل استخدام اللوز أو الليمون). امزج كل شيء في أجزاء متساوية ، واتركه لمدة 20 دقيقة ، وكرر كل ثلاثة أيام.

لقد أثبتت أزهار البابونج نفسها بشكل جيد ، فهي لا تبيض الجلد فحسب ، بل تبيض الشعر أيضًا. اسلقي ديكوتيون: كوب ماء + ثلاث ملاعق كبيرة من الزهور المجففة. لتعزيز النتيجة ، يضاف الطين الأزرق إلى المحلول. لكل ملعقة من السائل ، ملعقتان كبيرتان من المعدن. اتركه حتى يجف.

أدوات احترافية

إذا كانت الخيارات الطبيعية لا تناسبك ، فيمكن للأطباء أن يبيضوا البشرة التي بها مشاكل بشكل فعال باستخدام الرحلان الشاردي. هذا مكلف بعض الشيء (في تشيبوكساري يصل إلى 500 روبل لكل جلسة ، وفي موسكو - ما يصل إلى 700) ، ولكن هناك ضمان لتأثير دائم. الصلاحية - حوالي شهر. اسأل خبراء التجميل في مدينتك عن تكلفة هذا الإجراء في الصالون. عند الغسل ، تجنب الاحتكاك الشديد ، فمن الأفضل نقع الطين بقطعة قماش ، ثم إزالة بقايا القناع بعناية.

غالبًا ما يتم إزالة البقع العمرية بالتقشير بالليزر ، لكن كثيرًا يعتمد على سبب ظهورها. وبالمثل ، يمكنك استخدام التقشير الكيميائي بأحماض الفاكهة.

ستساعدك مستحضرات التجميل الاحترافية أيضًا على تبييض وجهك. تنتج العلامات التجارية Mary Kay، CS2، Negru خطوطًا كاملة لتفتيح البشرة. ولكن ، بالطبع ، لا يمكن تنفيذ الإجراء اللازم في أقصر وقت ممكن إلا إذا تم استخدام نهج متكامل.

إذا لاحظت وجود خطأ ، فحدد جزءًا من النص واضغط على Ctrl + Enter
شارك:
نحن نضخ الخطابة والتفكير والكلام