بحلول الوقت الذي يبلغون فيه من العمر عامين ، يصبح الأطفال نشيطين للغاية. إنهم يعرفون ويعرفون الكثير بالفعل ، ولكن هناك الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام في المستقبل ... لإرضاء الفضول واستكشاف هذا العالم ، يحتاج الأطفال في هذا العمر كمية كبيرةالطاقة التي يحصلون عليها من الطعام. لذلك ، لا ينبغي أن يكون النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر عامين لذيذًا ومتنوعًا فحسب ، بل يجب أن يكون صحيًا ومتوازنًا. في عمر السنتين ، عادة ما يكون لدى الأطفال 20 سنًا قادرة تمامًا على التعامل مع الطعام الخام. لهذا السبب ، يحاول بعض الآباء نقل أطفالهم بسرعة إلى "طاولة مشتركة" ، وهو ما لا ينبغي القيام به بأي حال من الأحوال. لا يمكن أن يكون النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر عامين هو نفس النظام الغذائي لشخص بالغ! الحقيقة هي أنه في السنوات الثلاث الأولى ، يخضع جسم الطفل لتغييرات مستمرة - جميع أنسجته و اعضاء داخليةيستمر في التكوين ، والطفل نفسه ينمو بشكل غير متساوٍ وعلى قدم وساق. لذلك ، يجب أن تختلف قائمة الأطفال بالتأكيد عن قائمة الكبار. لكن ماذا يجب أن يكون؟ ماذا يمكن أن يأكل طفل يبلغ من العمر عامين ، وما الذي يجب التخلص منه في الوقت الحالي؟
العصيدة هي أروع مصدر للطاقة بالنسبة للطفل ، لاحتوائها على الكربوهيدرات الضرورية جدًا لجسم الطفل الذي ينمو. بالنسبة للأطفال بعمر سنتين ، يمكن طهي العصيدة في كل من الحليب والماء (إذا كان هناك عدم تحمل بروتين الحليب). يمكن (حتى تحتاج إلى) طهيها بشكل سميك ، ويمكنك أيضًا إضافة التوت أو الفواكه أو المكسرات أو العسل إليها. لتحضير الحبوب ، يمكنك استخدام جميع أنواع الحبوب تمامًا. حتى البازلاء والفاصوليا مسموح بها.
كل يوم يجب أن يكون هناك خبز في قائمة طعام الطفل البالغ من العمر عامين - ويفضل أن يكون من دقيق القمح الكامل وحوالي 100 غرام.
تحتوي المعكرونة والبسكويت أيضًا على الكربوهيدرات الضرورية للطفل. لكن لا يمكنك الانشغال بهم ، مثل الكعك والكعك. عجينة الزبدةعموما لم يوصى بعد للطفل! من الأفضل تنويع قائمته مع الفطائر والفطائر محلية الصنع.
على الأقل 3 مرات في الأسبوع ، يجب أن يأكل الطفل البالغ من العمر عامين حساءًا حقيقيًا مع مرق اللحم. الأكثر فائدة هو بورشت (بسبب عدد كبيرخضروات). ومع ذلك ، لا ينبغي أن تحتوي على معجون الطماطم. ورقة الغارو فلفل! لا يحب بعض الأطفال الخضروات المبشورة ، لذلك في الوقت الحالي ، يمكنك صنع الحساء المهروس ، على الرغم من أن الوقت قد حان لتعتاد على نسخ البالغين من الدورات الأولى.
يجب أن يكون هذا المنتج على قائمة طفل يبلغ من العمر عامين كل يوم. وليس فقط في شكل مرق ، ولكن أيضًا على شكل كرات اللحم والشرحات. علاوة على ذلك ، ليس من الضروري معالجة اللحوم إلى لحوم مفرومة ، يمكن تقطيعها إلى قطع صغيرة وطهيها على البخار أو غليها أو طهيها (لا تقلى!). يبلغ المعدل اليومي للحوم لطفل يبلغ من العمر عامين حوالي 90 جرامًا ، وهذا هو العمر الذي يمكن للطفل أن يأكل فيه ليس فقط اللحوم الخالية من الدهن ، ولكن أيضًا لحم الضأن ، ومع ذلك ، لا يزال البط والإوز غير مسموح بهما.
كبد البقر (غير المقلية) مفيد جدا للأطفال في هذا العمر!
لكن من الأفضل رفض النقانق واللحوم المطهية والنقانق الصغيرة والنقانق! إذا كان عليك اللجوء إلى مثل هذه المنتجات الغذائية ، فامنح الأطفال النقانق المطبوخة ، وليس المدخنة ، ولا تزيد عن مرة واحدة في الأسبوع.
يجب أن يحتوي النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر عامين على الأسماك بالتأكيد. يجب تناوله مرتين في الأسبوع على الأقل - ويفضل المأكولات البحرية. يمكن طهيه بطرق مختلفة: طهي حساء السمك أو حساء البوريه ؛ طهي شرحات أو كرات اللحم أو الجنزي ؛ يخنة في قطع يغلي أو بخار. ومع ذلك ، تذكر أن الطفل لا يزال صغيراً جداً وعليك توخي الحذر حتى لا يختنق بعظم السمكة. قم بشراء شرائح السمك له أو قطع السمك بعناية شديدة بنفسك. يمكنك إعطاء قطعة من الرنجة ، لكن عليك أولاً نقعها في الماء لمدة 20 دقيقة وتقشيرها جيدًا.
الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان ضروري لنمو الأطفال وتطورهم. لذلك ، يجب أن يشرب الطفل البالغ من العمر عامين كوبًا على الأقل (200-250 مل) من الحليب ونفس الكمية (أو أقل قليلاً) من الكفير يوميًا!
تحتاج أيضًا إلى الجبن - الخام ، وكذلك في شكل كعك الجبن والطواجن. لا حاجة لإعطاء منتجات ألبان قليلة الدسم. الدهون ضرورية للطفل الجهاز العصبيوالدماغ. لكن من الأفضل شراء القشدة الحامضة وليس الدهون - 15-20٪.
من الضروري لطفل يبلغ من العمر عامين و زبدة... حوالي 12 جرام في اليوم. يمكنك إضافته إلى العصيدة ، أو من الأفضل دهنه على قطعة خبز.
يجب أن يشتمل النظام الغذائي للطفل البالغ من العمر سنتين على الجبن ، ولكن غير معالج أو مدخن ، ولا يزيد عن 3 جرام في المرة الواحدة.
أما بالنسبة للزبادي ، فاشترِ فقط العلامات التجارية الخاصة بالأطفال ، على سبيل المثال ، "Tema" أو "Agusha" ، ورفض منتجات البالغين في الوقت الحالي.
إذا أعطيت طفلك في وقت سابق صفار الدجاج فقط ، يمكنك الآن إعطائه بيضة كاملة ، ولكن ليس أكثر من 3 مرات في الأسبوع. يجب أن تكون البيضة فقط بالداخل مغليأو كعجة على البخار. بيض الدجاج، خاصة إذا كان الطفل لا يحب البروتين ، يمكنك تقطيعه جيدًا وإضافته إلى الحساء والمهروس والأطباق الجانبية. لا تنس بيض السمان - فهو صحي للغاية ولا يسبب الحساسية.
يجب أن يستهلك الطفل البالغ من العمر عامين 250 جرامًا من الخضروات يوميًا: طازجة ، مسلوقة ، مطهية ، مطهية على البخار. يمكنك إضافة قشدة حامضة قليلة الدسم وخضروات وزبدة إلى أطباق الخضار ، لكن لا يمكنك إضافة المايونيز. خيار رائع هو يخنة الخضار أو الخل.
في النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر عامين ، من الضروري تضمينه ملفوف مخللخاصة إذا كان الشتاء. يمكنك أيضًا إعطائه طماطم وخيار مخلل (غير مخلل ، بدون إضافة الخل) ، ولكن ليس كثيرًا وقليلًا.
من الضروري إضافة أعشاب طازجة إلى نظام الطفل بعمر سنتين: البقدونس والشبت والكرفس والسلطة.
يمكن لطفل يبلغ من العمر عامين أن يأكل كل التوت والفواكه. الشيء الرئيسي هو عدم الانجراف ، خاصة مع التوت الموسمي. المعدل اليومي للفواكه هو 130 جم ، ويمكن إعطاؤها للأطفال بشكل منفصل ، أو يمكنك عمل الخلطات والسلطات والبطاطس المهروسة والعصائر. بلطف مع العصائر الطازجة - يجب تخفيفها بالماء. وكن حذرًا أيضًا مع الحمضيات والتوت - الحساسية ممكنة.
يجب التخلص من الحلويات على شكل كعك وحلويات وشوكولاتة في الوقت الحالي. بالنسبة لطفل يبلغ من العمر عامين ، من الأفضل تقديم مربى البرتقال أو الخطمي أو الخطمي. كل شيء نادر جدًا وبكميات صغيرة. وإذا كنت تعتقد أن الشركات المصنعة في الوقت الحاضر تضيف مجموعة من جميع أنواع الأصباغ والمواد المضافة إلى منتجاتها ، فمن الأفضل التخلي عن هذا أيضًا. تعد المفرقعات والبسكويت والفواكه والتوت ، وكذلك ملفات تعريف الارتباط التي تصنعها الأم أفضل حلوى للطفل.
يبلغ طفلك من العمر سنة واحدة ، وأسنانه تنمو ، ويتعلم بجد مضغ الطعام ، ولديه الأول تفضيلات الذوق... ومع ذلك ، لا يزال هو بطلان الجدول المشترك. كيف تطعم طفلاً حتى لا تضر بصحته؟ دعنا نحدد المتطلبات الأساسية لأغذية الأطفال.
أنت طيب تطوير الطفلفي سن الثانية ، يجب أن ينفجر حوالي عشرين سنًا. هذا يعني أنه لم يعد بإمكان الطفل قضم الطعام فحسب ، بل يمكنه أيضًا مضغه. ليس سرا أن مضغ الطعام يساهم في إنتاج البيبسين و حمض الهيدروكلوريكفي عصير المعدة ، مما يسهل إلى حد كبير عملية الهضم.
يعلم الآباء جيدًا أنه من عمر 1 إلى 1.5 سنة ، يحتاج الطفل إلى إطعام خمس مرات في اليوم. بعد عام ، يرفض بعض الأطفال الرضاعة الخامسة ويتحولون إلى أربع وجبات في اليوم. لا داعي للقلق بشأن هذا ، طفل سليمهو نفسه قادر على تنظيم عدد الوجبات. خلال هذه الفترة ، يجب على الآباء محاولة استبدال الأطباق شبه السائلة بأطباق أكثر كثافة تدريجيًا. يجب أن يأكل الطفل أطباق جديدة بالملعقة. يجب التخلص من الحلمة والزجاجة تدريجيًا.
كيفية عمل قائمة لطفل يتراوح عمره بين 1.5 و 3 سنوات: طاولة
| منتجات | معايير استهلاك الغذاء للأطفال من سن 1.5 إلى 2 سنة / أمثلة على الأطباق | قواعد استهلاك الغذاء للأطفال من عمر 2-3 سنوات / أمثلة على الأطباق |
| حليب / م. منتجات | الكمية اليومية: 500 مل. جبن قريش 5٪ - 50 جرام. 5 جرام - 10٪ كريمة. 5 جرام - 10٪ كريمة حامضة. بيولاكت ، زبادي - 2.5٪ الأطباق: عصيدة ، طاجن جبن ، حلويات. |
الكمية اليومية: لا تقل عن 600 مل. 100 جرام جبن قريش 5-10٪. 10 جرام كريم 10-20٪. 10 غرامات من القشدة الحامضة - 20٪. الكفير والزبادي حتى 4٪. بعد عامين ، أكثر حليب دسممن 2.5 إلى 3.2٪. الأطباق: العصيدة ، كعك الجبن ، الزلابية ، الحلويات. |
| لحمة | نورم: 85-100 جرام في اليوم. لحم. لحم أرنب. لحم العجل. يمكن أن تشمل القائمة الكبد واللغة. الأطباق: كرات اللحم المطهوة على البخار ، شرحات اللحم المطهية ، هريس اللحم والكبد ، إلخ. |
نورم: 110-120 جرامًا في اليوم. لحم. لحم العجل. لحم أرنب. لحم حمل. المنتجات الثانوية. الأطباق: شرحات مطهوة على البخار ، كرات لحم ، يخنة مفرومة ناعماً ، يخنة ، لحم وهريس كبدة. |
| سمكة | المعدل اليومي لمدة تصل إلى 3 سنوات هو 30 جرامًا مرة واحدة في الأسبوع. موصى به - البحر والأسماك البيضاء. يمكنك طهي الأطباق من بولوك وسمك القد وسمك النازلي والتونة. يسمح باستخدام أسماك النهر - سمك السلمون المرقط. السمك الأحمر غير مرغوب فيه ، وغالبًا ما يسبب ذلك ردود الفعل التحسسية. يمكنك طهي: حساء السمك بالجزر ، السمك المطهي ، شرحات ، كرات اللحم ، إلخ. |
البدل اليومي: 50 جرام ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع. |
| أطباق الدواجن | يُنصح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين بتضمين لحوم الدجاج والديك الرومي في القائمة. يعتبر لحم الدجاج أكثر مسببات للحساسية ، لذلك يوصى بعدم إعطائه أكثر من مرتين في الأسبوع. |
يمكنك البدء بإعطاء الدجاج 3 مرات في الأسبوع. يُنصح باستخدام الثدي فقط - اللحم الأبيض. يمكنك طهي كرات اللحم المطهية ، شرحات ، كرات اللحم منه. |
|
أطباق الحبوب الجانبية والحبوب |
يوصي خبراء التغذية بما في ذلك القائمة الأطفال: الحنطة السوداء ، دقيق الشوفان ، الدخن ، جريش الشعير ، الشعير اللؤلؤي. | في المتوسط ، يمكن للأطفال دون سن الثالثة تناول ما يصل إلى عشرين جرامًا من الحبوب. |
| منتجات المخبز | يمكنك استخدام المعكرونة والنودلز كطبق جانبي لأطباق اللحوم. يمكن استخدامها أيضًا في صنع شوربات الألبان. ومع ذلك ، فهذه الأطعمة غنية بالسعرات الحرارية ولا ينبغي نسيان ذلك. | لا يمكنك تناول أكثر من 50 جرامًا من منتجات المخابز يوميًا. |
| خضروات | إنها تحفز الأمعاء تمامًا وتزيد الشهية وتزود جسم الطفل بالفيتامينات والمعادن. البدل اليومي لا يقل عن 200 جرام من الخضار. يمكنك الطهي من الخضار: كرات اللحم الملفوف ، فطائر الجزر ، مرق الخضار ، إلخ. |
في نظام غذائي يومي 3 طفل عمره عاميجب أن يكون هناك ما لا يقل عن 250 جرامًا من الخضار. يضاف: الطماطم والكوسا والبصل الأخضر والثوم (بكميات قليلة). يأكل الأطفال عن طيب خاطر الفجل واللفت والفجل. كثير من الناس يحبون السبانخ ، حميض. الأطفال حريصون على قضم الخضار النيئة ويحبون مجموعة متنوعة من سلطات الخضار. |
|
الفاكهة |
القاعدة 200 جرام على الأقل. من الضروري إدخال فواكه وتوت جديدة في أجزاء قليلة بحيث يمكن ملاحظة مظاهر الحساسية المحتملة في الوقت المناسب. يمكن أن تشمل القائمة أيضًا التوت الموسمي: التوت البري ، توت العليق ، الفراولة ، التوت البري ، العليق ، التوت البري ، عنب الثعلب. (شيأ فشيأ). | في سن الثالثة ، يمكنك زيادة كمية الفاكهة والتوت تدريجيًا (إذا لم تكن تعاني من الحساسية). يجب على الآباء أن يدركوا أن التوت الأسود والكشمش الأسود والعنب البري يمكن أن يثبت في البراز. الكيوي والمشمش والخوخ بمثابة ملين. من التوت والفواكه ، يمكنك تحضير الهلام والعصائر والكومبوت ومشروبات الفاكهة وإضافتها إلى العصيدة والحلويات. |
| حلويات وحلويات صحية | يجب إدخال الحلوى في القائمة فقط في عمر عامين - وليس قبل ذلك! يجب أن تكون الحلويات سهلة الهضم قدر الإمكان. يوصي أطباء الأطفال بشدة بأن يأخذ الآباء وقتهم في حشو أطفالهم بالحلويات. ومع ذلك ، هناك حلويات مفيدة للأطفال في هذا العصر. على سبيل المثال: التفاح المخبوز ، موس التوت ، الهلام ، سوفليه الموز واللبن الرائب. | في قائمة "Sweet Tooth" بعمر 3 سنوات ، يمكنك إضافة سوفليه من التفاح والجزر والسميد. يأكل الأطفال عن طيب خاطر موس التوت البري والسميد ، وسوفليه البرقوق ، وعصير التفاح. يمكن لأي أم أن تجد بسهولة وصفات لهذه الحلويات على الإنترنت. |
10 منتجات رئيسية يمنع استخدامها للأطفال الصغار:
موسوف ، طبيب النظافة الغذائية للأطفال والمراهقين:
لا ينبغي إعطاء الطفل الملح والسكر لأطول فترة ممكنة ، ويفضل بدونهما لمدة تصل إلى ثلاث سنوات. لسوء الحظ ، فإن التقاليد تجعلنا نحن أنفسنا نعتاد الطفل على حلو ومالح. لذلك ، بعد أن أتيت إلى روضة أطفال، سيصادف حتما عصيدة حلوة أو شاي حلو أو كاكاو وملح يضاف إلى جميع الأطباق تقريبًا. إن التغلب على هذا التقليد ليس بالأمر السهل ، لذا من الأفضل أن يكون الطفل مستعدًا لذلك وأن يعتاد على الطعام المملح قليلاً قبل الروضة. أعتقد أنه لن تكون هناك مشاكل مع العصيدة الحلوة والكاكاو الحلو ، لأننا جميعًا لدينا تفضيل فطري للطعم الحلو.
العسل في الأساس هو نفس المحلول المشبع من السكريات ، على الرغم من أنه يفضل استخدامه بدلاً من السكر ، حيث يحتوي العسل على عدد من العناصر النزرة وغيرها من الناحية البيولوجية المواد الفعالة... لكن، ميزات مفيدةالعسل إلى حد كبير من المبالغة. ومن الضروري إعطائه للطفل بحذر - غالبًا ما يسبب هذا المنتج الحساسية عند الأطفال.
من عمر 1.5 إلى 3 سنوات ، يتم نقل الأطفال تدريجيًا إلى 4 وجبات يوميًا. يتراوح حجم الغذاء اليومي للأطفال في هذا العمر بين 1200 و 1500 مل.
نظام التغذية التقريبي لطفل بعمر 2-3 سنوات
الإفطار - 8.00.
الغداء - 12.00.
وجبة خفيفة بعد الظهر - 15.30.
يجب ألا تزيد مدة الرضاعة عن 30-40 دقيقة.
يتم استكمال نظام الطفل الغذائي بمنتجات جديدة بشكل تدريجي وبشكل فردي. حجم المياه للأطفال في هذا العمر ، وفقًا لاتحاد أطباء الأطفال ، غير محدد بدقة. كل هذا يتوقف على الظروف المناخية ، ونشاط الطفل ، والسائل الذي يدخل جسده أثناء الوجبة الرئيسية. يجب على الآباء التركيز على احتياجات الطفل.
المتطلبات الرئيسية التي يضعها أطباء الأطفال على تغذية الأطفال من سن 1.5 إلى 3 سنوات هي التوازن والتنوع.
هل يمكن للأطفال تناول السميد؟
منذ وقت ليس ببعيد ، كان السميد هو الطبق "الرئيسي" طاولة أطفال... على الأرجح ، يتذكر الكثير من الناس قصة V. Yu. Dragunsky "السر أصبح مكشوفًا" ، حيث يصب دينيسكا المؤسف طبقًا من عصيدة السميد على قبعة المواطن الذي سيتم تصويره. ومن المؤسف أيضا القبعة المجروحة للمواطن ودينيس الذي لم يوافق جسده على أكل الثريد بأي شكل من الأشكال. وكان على حق إلى حد ما. الطب الحديثيذكر أن السميد هو 2/3 الكربوهيدرات ، أي النشا. لذلك ، يتم هضم السميد بشكل سيء. غالبًا ما يسبب الجلوكين الموجود في السميد ردود فعل تحسسية عند الأطفال. عصيدة السميد لها قيمة طاقة عالية ، ولكن فيتامينات مفيدةإنها ليست غنية. بالإضافة إلى ذلك ، يتداخل الفيتين ، وهو جزء من تركيبته ، مع الامتصاص الكامل للكالسيوم والحديد وفيتامين د. لا ينصح أطباء الأطفال بإعطاء السميد للأطفال دون سن عام واحد. بالطبع ، من المؤسف قبعة المواطن من حكايات دينيس ، ولكن في رأي معظم أطباء الأطفال ، فإن فعل البطل له ما يبرره تمامًا. على الرغم من أنه سيكون من الأفضل إطعام الأم أو الأب بالعصيدة. يتقبل الجسم البالغ تمامًا السميد ، لأنه ينظف الأمعاء من المخاط وله تأثير مفيد في التخلص من الدهون الزائدة. لكن جسم الطفل مرتب بشكل مختلف.
نصيحة إختصاصية
وفقًا لطبيب الأطفال - اختصاصي المناعة م. خاتشاتوروفا - الأطفال لديهم رد فعل طبيعي حساس إلى حد ما تجاه الطعام. إذا رفض الطفل لسبب ما بشكل قاطع منتجًا معينًا ، فلا يجب عليك إجباره على إطعامه. على الأرجح ، هذا المنتج ببساطة غير مناسب للطفل ويجب استبداله بآخر. واقرأ على موقعنا في مقال آخر.
يحذر الدكتور MA Khachaturova الوالدين - إذا كان الطفل لديه شعر باهت، الأظافر تنمو بشكل سيء (تنكسر وتنهار) ، يجب عرضها على وجه السرعة لطبيب الأطفال وأخصائي التغذية. على الأرجح ، يعاني الطفل من مشاكل في الأمعاء ويحتاج إلى استعادة البكتيريا الطبيعية. بعد ذلك ، تحتاج إلى تعديل نظامه الغذائي ، وموازنة كمية الفيتامينات والمعادن في الجسم.
طبيب الأطفال A. Paretskaya:
عند إعداد القائمة ، يجب أن تأخذ في الاعتبار معايير الاستهلاك اليومي للمنتجات - أي المنتجات التي يجب أن تعطى للطفل كل يوم ، وأيها - بتردد معين. للتبسيط ، سنقوم بحساب الأسبوع - لذلك ، سنقوم بتوزيع المنتجات حسب اليوم. نحسب المنتجات اليومية على أساس البدل اليومي، وضربها في 7 أيام من الأسبوع ، والباقي - بناءً على عدد الاستقبالات.
كل يوم ، يتلقى الطفل الحليب ومنتجات الألبان والزبدة والخبز والخضروات والحبوب ، في بعض أيام الأسبوع يوزعون ، على سبيل المثال ، الجبن والجبن والأسماك والقشدة الحامضة والبيض. يوصى بإعطاء اللحوم والأسماك 5-6 مرات في الأسبوع على الأقل - أي 4 مرات اللحوم و 1 - 2 مرات من الأسماك.
يحدث أحيانًا أنه من المستحيل طهي جميع المنتجات المخطط لها في القائمة. ثم يتعين عليك اللجوء إلى استبدال المنتج بمنتج مكافئ تقريبًا. عند الاستبدال ، من الضروري مراعاة محتوى السعرات الحرارية و القيمة الغذائيةالمنتج - أي الأطعمة الكربوهيدراتية يجب أن يتم استبدالها بها ، والدهون - والدهون الأخرى ، والبروتينات - ببروتينات أخرى. على سبيل المثال ، الكربوهيدرات القابلة للتبديل هي الخبز والمخبوزات والمعكرونة والحبوب. من البروتينات والحليب والجبن واللحوم والأسماك والجبن قابلة للاستبدال. من الخضار - البطاطس ، البنجر ، الملفوف ، الجزر ، إلخ. يمكن استبدال الدهون النباتية والحيوانية على حد سواء. ومع ذلك ، بحلول نهاية الأسبوع ، تتساوى جميع كميات المنتجات المستبدلة.
سلوك الأكل الصحيح هو مفتاح صحة طفلك في المستقبل.
طفل يبلغ من العمر عامين لا يجلس ساكنًا لمدة دقيقة. ما الذي يمكن أن يفعله الطفل البالغ من العمر سنتين؟ إنه في حركة مستمرة ويبحث عن تجارب جديدة. في هذه المرحلة ، يتطور الطفل بسرعة كبيرة لدرجة أن العديد من الآباء لا يملكون حتى الوقت لتتبع هذه العملية. بالأمس فقط ، أخذ الطفل المقص لأول مرة في يديه ، واليوم يديرها بمهارة بالفعل. قبل شهرين ، تحدث الصغير بخمسين كلمة غير متماسكة ، والآن يبدأ في بناء جمل كاملة منها. كل هذه النجاحات مرضية للغاية للكبار وتمنحهم سببًا للفخر بطفلهم. لكن مع ذلك ، يستمر الآباء بشكل غير طوعي في مقارنة الأطفال مع بعضهم البعض ، ملاحظين في فتاتهم تأخرًا أو ، على العكس من ذلك ، تقدمًا في النمو. لذلك ، فإن المعلومات حول ما يجب أن يكون الطفل قادرًا على القيام به في عمر سنتين ستكون مفيدة للبالغين. دعونا نتناول هذه المسألة بمزيد من التفصيل.
بحلول هذا العصر ، تصل مفردات الفتات 300 كلمة... يبدأ بالتعويض جمل بسيطة، بشكل أكثر وضوحًا في التعبير عن احتياجاتهم ورغباتهم.
نظرًا لأن تفكير الطفل يتطور بمساعدة الكلام ، يحتاج الآباء إلى التواصل باستمرار مع الطفل وإخباره بالقصص وقراءة الكتب والإجابة على الأسئلة.
تبدأ الصفات والضمائر في الظهور في مفردات الأطفال الصغار. غالبًا ما يتحدث الأطفال البالغون من العمر عامين عن أنفسهم بصيغة الغائب. تم استبدال الكلمات المبسطة ("yum-yum" ، "boom") بالكلمات الصحيحة (أكل ، سقط). بناءً على طلب الوالدين ، يُظهر الطفل أشياء مختلفة في الصورة ، ويفهم قصة قصيرة حول الأحداث المألوفة.
على عكس الأطفال البالغين من العمر عامًا واحدًا ، لم يعودوا مهتمين بالحركة بلا هدف في الفضاء. إنهم لا يتبعون الغرائز وردود الفعل ، لكنهم يميلون إلى توجيه نشاطهم في اتجاه مفيد.
في سن الثانية ، لا يمشي الأطفال بثقة فحسب ، بل يؤدون أيضًا الإجراءات التالية بسهولة:
وضعت الفتات لنفسها هدفًا محددًا: الانزلاق إلى أسفل التل ، واللحاق بقطط ، والصعود على كرسي مرتفع - والذهاب لتحقيق ذلك. تصبح حركات الطفل أكثر ثقة.
الفئة التي يمكن للطفل القيام بها في عمر سنتين هي القدرة على التحكم في كلتا يديه وتنسيق أفعاله. لقد تمكن بالفعل من التقاط الكرة من مسافة قريبة ، ورسم ونحت من البلاستيسين بشكل مستقل. هذا العمر هو الأمثل للتعرف على الفتات بالمقص. فقط لا تطلب منه الكثير. الطفل غير قادر بعد على قطع الأشكال على طول الخطوط. يكفي فقط تعليم الطفل كيفية حمل المقص في يديه بشكل صحيح ومنحه حرية كاملة في العمل ، ومراقبة العملية من الجانب.
كن دائمًا هناك ، وثق بطفلك بالمقص!
تعلم الطفل الكثير! ما يمكن لطفل يبلغ من العمر عامين أن يفعله بالفعل:
بناءً على طلب الوالدين ، يقوم الطفل بسلسلة من الإجراءات المحددة. على سبيل المثال: "قم من الطاولة ، وادخل الغرفة وأحضر لي كرة صفراء." تتجلى هذه المهارة في مسار الألعاب. لذلك ، يقوم الطفل بإطعام الدمية أولاً ، ثم يغسلها ويضعها في الفراش. الخيال مرتبط بعملية اللعبة. الفتات يبني نفسه بالفعل قصةالأحداث ، واختيار الشخصيات المناسبة ، واستخدام العناصر البديلة (صندوق بدلاً من مرآب للسيارات ، وكرات صغيرة بدلاً من التفاح ، وما إلى ذلك).
في هذا العمر ، الأطفال مغرمون جدًا بتقليد البالغين وتقليد أفعالهم وإظهار الاستقلال. طفل يبلغ من العمر عامين يشارك عن طيب خاطر في أنشطة البالغين. يعمل مع والدته في التنظيف والطبخ: يمسح الأرض بقطعة قماش مبللة ، ويحضر الطعام ، ويخلط المكونات في فنجان ، إلخ. بالطبع ، من الأسهل والأسرع أن يقوم الآباء بكل شيء بأنفسهم ، لكن لا يجب أن تحد الطفل من إظهار استقلاليته. سنتان هي عمر ممتاز لبدء التعليم العمالي.
مارغريتا ، والدة مكسيم البالغ من العمر عامين: "لقد كان طفلي يساعدني في الأعمال المنزلية منذ أن كان عمره عامًا واحدًا. قام أولاً بمسح الأرضيات ، ثم بدأ في إبداء الاهتمام بالطهي. اشترينا له موقد لعبة وضعناه في المطبخ بجانب الموقد الحقيقي. عندما أطبخ ، فإنه ينظر ويفعل الشيء نفسه مع منتجات الألعاب: فهو يقلي الخبز ، ويغلي الكومبوت ، ويطبخ الفاكهة ، إلخ. أحيانًا أضع جزءًا من العشاء في قدوره ، ويضعه في طبقه بنفسه. يقوم بجمع السندويشات من عدة مكونات. اصنع الأطباق في الحوض. بدأ مؤخرًا في التفاعل بنشاط مع الماكينة: يقوم بتحميل الغسيل هناك ، ثم يخرجه ويعلقه. بالطبع ، يجب إعادة بناء الكثير من الأشياء. لكن الطفل يشعر بأنه مفيد ".
يسعد الأطفال البالغون من العمر عامين والديهم بكونهم اجتماعيًا ورغبتهم في التفاعل مع الآخرين. لو قبل الرضيععانق والدته على مرأى من شخص جديد ، وهو الآن أكثر استعدادًا للتواصل معه. السلوك الاجتماعيالفتيان والفتيات في هذا العمر مختلفون نوعًا ما.
تجذب السيدات الشابات الانتباه إلى أنفسهن بجد ويتفاعلن بعنف مع الثناء الموجه إلى أنفسهن. تقيم الفتيات البالغات من حيث شعورهن تجاههن. أطفال بعمر سنتينفكر في شيء مثل هذا: "هذا العم جيد. أحضر لي قطعة من الشوكولاتة ودعني ألعب بنظاراته ".
يحكم الأولاد على الآخرين من خلال رغبتهم في تعليم الطفل شيئًا ما واللعب معه الألعاب النشطة... الضيف الذي أظهر للطفل كيف يرحب به كرجل ولعب معه القراصنة الشجعان سيفوز بالتأكيد لصالح الطفل.
وفقًا لعلماء نفس الأطفال ، في سن الثانية ، يبدأ الطفل في إدراك هويته الجنسية.
الطفل متحمس للترفيه ويهتم بالموسيقى والغناء ويشاهد الرسوم المتحركة بحماس. عند التواصل مع أقرانهم ، يبتسم الأطفال لبعضهم البعض ويستخدمون كلامًا ملونًا عاطفياً.
عند التواصل مع البالغين ، يظهر الأطفال المشاعر المشرقة... ينعكس هذا في تعابير الوجه ، وعلامات التعجب ، وحركات الطفل الصغير.
وتجدر الإشارة إلى أن تفكير وذاكرة واهتمام الأطفال دون سن الخامسة لا يمكن السيطرة عليهم. الطفل ببساطة غير قادر على إدارة هذه العمليات النفسية بشكل مستقل. يتحول انتباه الأطفال البالغين من العمر عامين بسرعة كبيرة ، ويكفي فقط إثارة اهتمامهم بشيء جديد ومثير.
في هذا العمر ، يمتص الطفل كل شيء مثل الإسفنج. يتعلم بسرعة مهارات جديدة ، والتي يحملها لاحقًا طوال حياته.
سرعان ما يصاب الفتات بمشاعر الناس من حولهم. إذا كان البقاء في مزاج جيدسيرى الطفل أن الطفل الذي يلعب معه يبدأ في التقلب ، ويمكنه السيطرة على استيائه. هذا هو السبب في أن البيئة النفسية التي تحيط بالطفل من يوم لآخر تلعب دورًا مهمًا للغاية في هذه المرحلة. ما الذي يمكن أن تتوقعه من الفتات ، التي يتجادل والداها باستمرار مع بعضهما البعض وينهاران بشكل دوري على الطفل؟ على الأرجح ، سيتصرف مثل هذا الطفل بتوتر شديد ، ولأدنى سبب ، سيبدأ في الصراخ. ستسمح له البيئة المواتية والودية حول الطفل بتنمية شخصية متوازنة نفسياً.
كريستينا ، والدة يوليا (2.5 سنة): "يقول معلمو رياض الأطفال إن ابنتي ترتدي نفسها وهي الأسرع تقريبًا. في المنزل ، لم ألاحظ ذلك بالنسبة لها. لا توجد مشكلة في خلعه ، ولكن كيفية ارتدائه - "لا أعرف كيف" ، "لا يمكنني القيام بذلك". يمكن أن تتناسب فقط مع حذائها. ومؤخرا ذهبنا معها إلى المستشفى. كانت ابنتي خائفة جدًا من البقاء هناك ، ونتيجة لذلك ، في دقيقتين فقط ارتدت ملابسها تمامًا وبشكل صحيح تمامًا. لكننا كنا مقتنعين بأنها تستطيع فعل أي شيء ، هي فقط لا تريد ذلك ".
كما ترون من المواد المذكورة أعلاه ، فإن الطفل البالغ من العمر عامين لديه مجموعة كاملة من المعرفة والمهارات. سيساعد جدول الملخص في جمعها معًا. ما الذي يجب أن يكون الطفل قادرًا على القيام به في سن الثانية؟
هكذا تبدو قائمة ميزاته:
| خطاب |
|
| العواطف والتواصل |
|
| معرفة |
|
| النشاط البدني |
|
| المهارات المنزلية |
|
أما بالنسبة للمعايير الجسدية للأطفال البالغين من العمر عامين ، فهي فردية بحتة وتعتمد بشكل مباشر على العوامل الوراثية والخصائص التنموية للطفل. بطريقة أو بأخرى ، هناك قواعد معينة يستنتجها أطباء الأطفال الروس و المنظمة العالميةالرعاىة الصحية. نقدم هذه المؤشرات في شكل جداول.
تعتبر الفصول والألعاب مع الوالدين مصدرًا مهمًا للمعرفة الجديدة للطفل ، فضلاً عن كونها وسيلة لتوسيع آفاقهم. لذلك ، من المهم جدًا تكريس أكبر قدر ممكن من الوقت للطفل ، والتواصل معه ، والإجابة على الأسئلة ، وبالتالي خلق أرضية خصبة لنموه. لنتحدث أكثر عن الأنشطة والألعاب والتمارين للأطفال بعمر سنتين.
تهدف التمارين البدنية للأطفال بعمر سنتين إلى تنمية عضلات الظهر وتقوية العظام كذلك التشكيل الصحيحالجهاز العضلي الهيكلي. يمكن أن يؤدي قلة الحركة في هذا العمر إلى ضعف الموقف ، والذي غالبًا ما يسبب الجنف. من الواضح تمامًا أن جميع الأنشطة للأطفال الصغار يجب أن تتم في مرح شكل اللعبةيضم ألعابك المفضلة. لا تستحق الإساءة النشاط البدني... 3-4 تمارين لمدة 15 دقيقة ستكون كافية. فيما يلي بعض منهم:
ضع قطعة قماش طويلة وضيقة على الأرض ، أو شريط ورقي، عليك أن تطلب من الطفل المشي على طوله ، والحفاظ على التوازن وعدم تجاوز الحدود. لإثارة اهتمام الطفل ، يجدر وضع لعبته المفضلة في الطرف الآخر من "المسار" واطلب من الطفل إحضارها. سوف يقوم الطفل الصغير بكل سرور بهذه الرحلة الصعبة مع أفضل "صديقه".
وجود فواكه أو خضروات أو كرات صغيرة متناثرة على الأرض ، يجب أن تدعو الطفل للحصاد في سلة. للقيام بذلك ، سيتعين على الطفل إما الانحناء أو القرفصاء. لجعل لعب هذه اللعبة أكثر متعة للطفل ، يمكنك ترتيب مسابقة سباق حقيقية. بالطبع ، سيتعين على الآباء التخلي عن راحة يدهم لصغيرهم.
إن تقليد حركات مختلف ممثلي عالم النباتات والحيوانات يطور بشكل مثالي عضلات الطفل وتنسيقه. يمكنك أن تطلب من الطفل أن يوضح كيف تمشي القطة ، أو تسبح السمكة ، أو يطير الطائر ، أو تتأرجح الشجرة ، أو تنمو الزهرة ، إلخ. هذا النوع من التمارين لن يفيد الطفل فحسب ، بل سيسعده كثيرًا أيضًا.
دحرجة الكرة بيديك من وضعية الوقوف يساهم في تنمية عضلات جذع الطفل. ولعب كرة القدم سيعلم الطفل الحفاظ على التوازن والتحكم في حركاته. لتجنب الإصابة والسقوط ، يجب عليك دحرجة الكرة أثناء المشي وليس أثناء الجري.
هنا يأتي الآباء لإنقاذهم الجمباز الاصبعومختلف المساعي الإبداعية. يمكن للطفل أن يصفق يديه ، ويغير مستوى الصوت والإيقاع ، ويقبض قبضتيه ، ثم يفتحهما ، ويصفق الكتائب على الطاولة ، وما إلى ذلك. ستكون التمارين التالية مفيدة جدًا للطفل أيضًا:
من عند المساعي الإبداعيةبالنسبة للأطفال الصغار البالغين من العمر عامين ، فإن النمذجة والرسم هي الأمثل. يمكن إعطاؤه للفتات ورقة كبيرةورقة Whatman أو قطعة من ورق الحائط ، مما يوحي بتطبيق رسم عليها باستخدام دهانات الأصابع. يجدر تعليم طفلك عمل بصمات على راحة يده وقدميه ، أو رسم خطوط بإصبعك ، أو ترك بقع ملونة على الورق. بالطبع ، بعد هذه الأنشطة ، يجب غسل الطفل في الحمام لفترة طويلة. يمكن أن يكون الرسم الكلاسيكي بديلاً لمثل هذا الإبداع النشط ورقة الألبوم قلم رصاص بسيط... سيكون الطفل قادرًا على ممارسة المهارات الفنية وفي نفس الوقت يظل نظيفًا تمامًا.
ستعلمه الألعاب التي تهدف إلى تطوير الإدراك السمعي للفتات التركيز على الأصوات. وبدون هذه القدرة ، لن يتمكن الطفل ببساطة من إدراك الكلام الموجه إليه.
يتيح لك أداء الأغاني من خلال النقر على الإيقاع وتشغيل الحبكة تحويل صناعة الموسيقى العادية إلى أداء مسرحي حقيقي. يمكنك أيضًا أن تدندن لحن الألحان التي يعرفها الطفل حتى يخمنها بمفرده. إن إصدار طلبات مختلفة في الهمس سيعلم الطفل الاستماع إلى الكلام ، واللعب بالجرس سيعلم اتجاه الصوت. بعد أن طلبت من الطفل الصغير أن يغلق عينيه ، عليك أن تتحرك من حوله ، أو تدق الجرس أو تدق الدف. دع الطفل يشير بيده في الاتجاه الذي يأتي منه الصوت.
في هذا العمر ، يكون الأطفال على استعداد تام لحل الألغاز الموسيقية. قبل طرح سؤال على الطفل ، عليك أن تطرق بقلم رصاص على أشياء مختلفة (جرة زجاجية ، ساق كرسي ، كرة ، إلخ) ، والاستماع إلى الأصوات. بعد ذلك ، يجب على الطفل أن يبتعد أو يغلق عينيه. في هذه الأثناء ، تبدأ الأم في الطرق على الشيء ، ويخمن الطفل نوع الشيء. ثم يجب عكس الأدوار.
وبالطبع ، لا شيء يطور سمع الطفل مثل الاستماع إلى الموسيقى. الأطفال في أي عمر. بالطبع ، بالنسبة للأطفال دون سن الثالثة ، يجب اختيار الذخيرة بعناية فائقة. بعد كل شيء ، فإن نفسية الفتات في مرحلة التكوين ويمكن للموسيقى العدوانية أو الكئيبة أن تصيبها بالصدمة. ليست أغاني الأطفال مناسبة للأطفال فحسب ، بل تناسب أيضًا المقطوعات الموسيقية الكلاسيكية لموزارت وتشايكوفسكي ، فضلاً عن أصوات الطبيعة. سيكون الخيار المثالي هو أداء ألحان حية على الجيتار أو البيانو أو حتى صافرة.
أبسط و بطريقة فعالةإن تطور الكلام في سن الثانية هو الدافع للتواصل. يحتاج الآباء إلى تشجيع الطفل على الحوار بعبارات: "أخبرني" ، "اسأل ..." ، إلخ. نظرًا لأن الأطفال في هذه المرحلة ليسوا جيدين جدًا في صياغة أفكارهم بالكلمات ، يجب على البالغين التوقف مؤقتًا في المحادثة ، والسماح للطفل باختيار التعريفات الصحيحة أو صياغة إجابة. ستساعد القراءة المنتظمة للحكايات الخرافية على توسيع المفردات الإيجابية والسلبية للفتات. لن يكون من الضروري تعليم الطفل إبراز السمات المميزةالشخصيات واختيار الصفات المناسبة لذلك. على سبيل المثال ، الثعلب ماكر ، والدب هو حنف القدم ، والأرنب الجبان ، وما إلى ذلك.
دكتور كوماروفسكي ، طبيب أطفالأعلى فئة: "أنت بحاجة إلى التحدث كثيرًا مع الطفل. إذا كان من الممكن ، بدلاً من موسيقى الكبار ، وضع أغاني الأطفال أو القصص الصوتية ، فعليك القيام بذلك. بشكل عام ، يجب إشراك جميع الأقارب ، وتشجيعهم على التحدث كثيرًا مع الطفل. فقط أولئك الذين سيتحدثون بعد ذلك يمكنهم المساعدة في الكلام ".
يجب أن تصبح الجمباز المفصلي جزءًا إلزاميًا من روتين الطفل اليومي. ستعلم الطفل أن يشعر بشفاهه ولسانه ويتحكم فيهما بشكل أفضل. يمكن ممارسة التمارين بينهما ، وتحويلها إلى لعبة مرحة... على سبيل المثال ، عند تقديم طفل إلى روضة الأطفال ، يجدر تقديم طقوس إرسال قبلة هوائية لبعضهم البعض. والمثير للدهشة أن هذا الإجراء البسيط هو أيضًا عنصر الجمباز المفصلي... أثناء الوجبة ، يمكنك أن تقدم للفتات منافسة ممتعة ، والتي ستبقي الجوز أو مربى البرتقال على اللسان لفترة أطول. وفي سياق الألعاب اليومية ، من المفيد أن تقلد من وقت لآخر همهمة قاطرة بخارية أو طائرة ، أو عواء عاصفة ثلجية ، تسحب شفتيك في أنبوب.
نظرًا لأن الطفل البالغ من العمر عامين يتحرك باستمرار ، يجب أن توجه طاقته في اتجاه إيجابي. هنا ستأتي ألعاب التنظيم لمساعدة الوالدين أوقات الفراغ النشطة، يسمى:
ألعاب لتنمية الخيال والمهارات الحركية الكبرى وتنسيق الحركات والتفكير البناء والمكاني تشمل:
مساهمة التطور الحسيالفتات ، وكذلك تكوين تفكيره الرياضي والمنطقي ، الألعاب التالية:
بالطبع ، لا يستطيع الطفل البالغ من العمر عامين تنظيم وقت فراغه بشكل مستقل. يجب على الآباء مساعدته في هذا. من أجل أن تحقق الألعاب أقصى فائدة للطفل ، يحتاج الكبار إلى تعليم الطفل كيفية استخدامها بشكل صحيح ، وتكوين قصص للألعاب.
يجب ألا تكلف الطفل بمهام صعبة للغاية ، لأنه في حالة الفشل ، سيكون منزعجًا جدًا ويفقد الاهتمام بهذه العملية.
لاستيعاب أكثر اكتمالا معلومات جديدةيجب أن تكون كل حواس الطفل متصلة ، بالتناوب مع بعضها البعض أنواع مختلفةأنشطة. حتى إذا لم يتم ضبط الطفل الصغير في الأنشطة التنموية ، فإنه سيشعر بالتأكيد باهتمام البالغ الصادق بالعملية وسينضم إلى اللعبة قسريًا. نتيجة لذلك ، سيحصل كل من الوالدين والطفل على الكثير من الانطباعات الإيجابية.
وهكذا ، يعرف الأطفال البالغون من العمر الكثير بالفعل. نشطة كلماتيحتوي على 250-300 كلمة ، يبدأ الفتات منها تدريجياً في تكوين جمل. تتسلل الصفات والضمائر في كلامهم ، والتي يتم تضمينها في التواصل بوعي تام. بالنسبة للمهارات الحركية ، في عمر السنتين ، يمكن للأطفال صعود ونزول السلالم ، وتخطي العقبات ، والركض والقفز. وفي الحياة اليومية ، يصبح الأطفال أكثر استقلالية. يطلبون وعاءًا في الوقت المناسب ، ويأكلون الطعام السائل بعناية بملعقة ويساعدون والديهم في الأعمال المنزلية عن طيب خاطر. كل هذه المهارات والتطلعات يجب أن يوافق عليها الآباء وتوجهها في الاتجاه الصحيح.
يصبح الأطفال في هذا العمر متنقلين للغاية وفضوليين ويتحولون إلى محاورين صغار حقيقيين. غالبًا ما يُظهر هؤلاء الأطفال بالفعل شخصيتهم وحتى يكون لديهم رأيهم الخاص.
في هذا العمر ، يزن الأولاد حوالي 12 كجم. 700 غرام ، ووزن البنات حوالي 12 كيلوغراماً. 200 غرام يبلغ ارتفاع الأولاد حوالي 88 سم ، ويبلغ ارتفاع البنات حوالي 86 سم ، والأطفال البالغون من العمر عامين مغرمون جدًا بلعب الألعاب في الهواء الطلق ، ويميلون إلى الجري والقفز. لقد نجحوا في التغلب على عقبة بارتفاع 15-20 سم بالتناوب. يمكن للأطفال بعمر سنتين أن يرتدوا ملابسهم بشكل مستقل ، على سبيل المثال ، يرتدون قبعة ، لباس ضيق ، أحذية بدون أربطة.
يفهم الطفل البالغ من العمر عامين جيدًا قصة بسيطة لشخص بالغ ، على سبيل المثال ، حول الأحداث الماضية. يمكنه بالفعل استخدام جمل تتكون من ثلاث كلمات، بما في ذلك استخدام الصفات والأسماء. في اللعبة ، يستنسخ الطفل عددًا من أبسط الإجراءات المنطقية. إنه سعيد ببناء برج من عدة مكعبات أو جمع هرم. يعرف الكثير من الأطفال قصائد وأغاني الأطفال الصغيرة عن ظهر قلب. يمكن للطفل أن يميز بين الرئيسي ألوان متناقضةومعرفة أسمائهم. في هذا العمر ، لم تعد الأم بحاجة لإطعام الطفل بنفسها ، فهو يأكل بالملعقة ويشرب من الكوب بمفرده. يتمتع الطفل البالغ من العمر عامين بمهارات حركية متطورة للغاية. يظهر الأطفال البالغون من العمر عامين اهتمامًا بالرسم ، بالطبع ، لا تزال الرسومات الأولى تشبه الخطوط والسكتات الدماغية والبقع غير المقروءة.
تختلف تغذية الطفل البالغ من العمر عامين اختلافًا كبيرًا عن النظام الغذائي. طفل عمره عام واحد... حاولي تناول جميع الأطعمة الضرورية في نظام طفلك الغذائي. يحتاج الطفل الذي يتراوح عمره بين 1.5 و 2 سنة إلى استهلاك حوالي 1400-1500 سعرة حرارية في اليوم. في هذا العمر ، اعتمادًا على شهية الطفل ، يمكنك تنظيم أربع أو خمس وجبات في اليوم. من المستحسن أن تمر فترات زمنية متساوية تقريبًا بين الوجبات (حوالي 3-4 ساعات). يجب ألا تخضع الوجبات المقدمة للطفل لمثل هذه المعالجة الميكانيكية الأولية الشاملة ، لذا حاول تعليم الطفل مضغ الطعام جيدًا.
حاول أن تتبع الروتين اليومي. يحتاج طفلك المتنقل إلى الراحة ، وسيساهم تناول الطعام في أوقات معينة فقط في زيادة الشهية. في سن الثانية ، يحتاج الطفل إلى 12.5-13.5 ساعة من النوم. لا تنس أن تضع طفلك في الفراش أثناء النهار. يكفي واحد النوم أثناء النهارتدوم حوالي 2.5 ساعة.
تأكد من تعليم طفلك الاهتمام بنظافته. بمساعدتك ، أو حتى بمفرده أحيانًا ، يمكنه غسل وتنظيف أسنانه وتمشيط شعره. يجب أن يتوافق أثاث الأطفال مع ارتفاع الطفل ، وهذا يساهم في تشكيل الموقف الصحيح. يجب وضع الطاولة بحيث يسقط عليها الكثير من الضوء. لا تنس أن الطفل يمكنه بالفعل قضاء وقت كافٍ معه ، لذلك يحتاج الوالدان إلى العناية ببصره. على الطاولة ، يجب أن يجلس الطفل بحيث يستقر ظهره على ظهر الكرسي ، وساقاه مثنيتان بزاوية قائمة عند الركبتين ، ومرفقيه يستريحان بحرية على سطح الطاولة.
حاولي المشي مع طفلك بما يكفي. الهواء النقي مطلوب بشكل خاص جسم الأطفاللأن عمليات التمثيل الغذائي أكثر نشاطًا.
في سن الثانية ، يجب عرض الطفل على الفحص الوقائي لطبيب الأسنان وطبيب الأطفال.
المحرر: طبيبة الأطفال بوتابوفا لودميلا ، تخرجت من كلية طب الأطفال في SarGMU ، الإقامة السريرية في الأمراض المعدية.
هيلينا
16.08.2016 19:47
هيلينا
16.08.2016 19:47
يبدأ الشخص في التطور منذ لحظة الحمل.
لذلك ، من الضروري توجيه نمو الطفل منذ لحظة الحمل. بعد كل شيء ، إنه موجود بالفعل في العالم ، والذي بدأ بالفعل في إدراكه.
ما هي الطفولة؟ الطفولة هي فترة نمو وتطور لكل من الجسد والعقل والمشاعر والقدرات. النمو الروحي والفكري خلال هذه الفترة قوي مثل النمو الجسدي. من الصعب تصحيح الصفات التي تم تكوينها بالفعل أكثر من تطويرها. مع تقدم العمر ، يصبح من الصعب على الشخص التعلم.
الطفولة هي الأكثر الوقت المناسبتطوير الألعاب والدوائر والدراسة. طبعا لا مبالغة لا بالقوة بل بسرور. حتى الحيوانات تعلم أطفالها منذ الطفولة الحرفة المناسبة ، والبقاء على قيد الحياة ، ولكن كل شيء ، ضع في اعتبارك ، في اللعبة. أتذكر كيف كنت في طفولتي مفتونًا بالألعاب التي تدور حول المدن والألوان والحروف والحيوانات والنباتات وغيرها. الألعاب المعرفية؛ ألعاب المهارة حيث يتعين عليك الجري دون أن تمسها أو الإمساك بشخص ما ؛ ألعاب من أجل الدقة ، حيث تحتاج إلى التقاط شيء ما أو إدخاله المكان الصحيحوغيرها من الألعاب النامية جسديًا ، وتطوير الألعاب التفكير المنطقي، حيث يكون من الضروري ، على سبيل المثال ، وضع الأشياء أو الكلمات في تسلسل معين. ما مقدار المتعة والفائدة التي يحصل عليها الطفل أثناء اللعب ، المشاعر الايجابية، مما يؤثر بشكل إيجابي على تنميتها وصحتها بشكل عام. يا له من فرحة ركضت إلى نادي الرقص! وكيف يؤسفني الآن أن والداي لم يسجلاني مدرسة موسيقىلكنني ممتن لهم لضمهم في البرنامج الفني. بالطبع ، أنت بحاجة إلى مراقبة انسجام الاحتياجات والفرص. وقت الراحة ، الجسدي والفكري ، والاسترخاء مهم أيضًا. لهذا ، فإن مشاهدة فيلم جيد للأطفال ، ورسوم متحركة ، وروح الدعابة الجيدة ، والمشي والتواصل مع أولياء الأمور في الحديقة ، في الغابة ، على النهر ، وقصة جيدة للنوم مناسبة. حكايات لطيفةتنمي مشاعر الحب والرحمة والعدالة لدى الطفل والقدرة على تحليل الأفعال واستخلاص النتائج. التواصل الوثيق السليم مع الطفل من جانب الوالدين ، وظهور الحب ، وتنمية الحب والثقة والعلاقات الوثيقة. مع أقرانهم - مؤانسة. تنمي رعاية الحيوانات مشاعر وسمات نبيلة: الرحمة ، ونكران الذات ، والمسؤولية ، والقدرة على المساعدة ، وما إلى ذلك.
لا يمكنك ترك طفولتك تذهب من تلقاء نفسها. للطفل إمكانات هائلة ، وطاقة ، ولا يزال يستخدمها ، وإن لم يكن من أجل المنفعة ، فإنه يضر. لذلك ، تحتاج إلى مساعدته في اختيار المحطة المناسبة لاستخدام هذه الطاقة. ويعد صنع أو اختيار هذه المحطة أكثر إثارة للاهتمام بالنسبة له من محطة على حسابه.
حول أهمية الفصول للأطفال المرضى المصابين بالشلل الدماغي: إذا كان الطفل المصاب بالشلل الدماغي لا يشارك في التربية البدنية المنتظمة والهادفة والمنهجية واليومية وضمور الدماغ. وإذا قمت بذلك ، فهناك فرص للشفاء ، على الأقل للتطور.
ايلينا بافليوك. مكتمل. 08/16/2016.
ايرينا
30.05.2016 15:53
ابني البالغ من العمر عامين يعرف الأرقام والحروف والأشكال والألوان ، ويعد حتى 20 ، ويقرأ كلمات قصيرةيأكل نفسه ويشرب ويعرف اليمين واليسار والكثير من الأشياء الأخرى التي يستطيع ويعرفها. لم أدرس معه ليوم واحد ، هو نفسه يطلب مني أن أعطي الكتب والرسائل لأحسب معه. كل شيء غير رسمي وكل شيء مرح. أنا فقط أشتري الألعاب والكتب التي أحتاجها.
أليس
21.08.2015 12:21
هذه مقالة جيدة جدا ومفصلة عن نمو الطفل في عمر سنتين. لقد أحببت هذه المقالة حقًا. ربما سيكون شخص ما مهتمًا أيضًا ، اقرأ
لودميلا
28.03.2015 21:20
أبلغ من العمر 56 عامًا أنا مدرسمن خلال التعليم والدعوة ، نشأ ولدان ، كلاهما سبح منذ الولادة ، وهذا شيء عظيم ، فهم لا يسبحون جيدًا فقط ، لكنهم لا يختنقون أبدًا ، ظل رد الفعل ، والماء في الوجه ، ويتوقف التنفس. عندما كنت طفلاً ، لم أكن خائفًا لتركهم مع الماء ، والآن يسبحون في البحر لمسافة كيلومترات ، ولا يقفون في المياه القذرة بالقرب من الساحل. تعلم أكبرهم القراءة في سن الثالثة ، وتخرج من المدرسة في سن الخامسة عشرة ، وشارك في جميع الأولمبياد ، بمبادرته الخاصة ، وغالبًا ما يفوز ، ذهب إلى مدرسة موسيقى أيضًا بمبادرة منه ، ثم تخرج من جامعة جيدة ، حيث دخلها بدون أي مدرسين ، ودرست معه ، وتكلفت الدورات 5 آلاف دولار ، الآن هو شخص ناجح ، شغوف بعمله. الحرية ، وعندما حصلت عليها ، اتضح أن هناك أيضًا الكثير من المسؤوليات. كلا أبنائي يطبخون جيدًا ويفعلون ذلك بانتظام ، يديرون المنزل بأكمله بأنفسهم ، عملت والدتي كثيرًا في المدرسة ، وكان علي أن أتعلم كل شيء ، وهذه أيضًا ميزة إضافية ، لكن من سن الخامسة قاموا هم أنفسهم بتنظيف الشقة بالكامل و يمكن طهي وجبة بسيطة. استيقظ الأصغر في السادسة من العمر في السابعة صباحًا وقشر البطاطس لجميع أفراد الأسرة - لقد أراد حقًا إرضاءنا ، وشكرناه ، وكان سعيدًا. ولد الأصغر مع تم تشخيص حالة Parez Erba - كانت اليد اليمنى مشلولة - صدمة الولادة ، عانى الجانب الأيمن بالكامل ، شكل خفيف من الشلل الدماغي. قيل لي في المستشفى أنه سيكون من السيئ المشي ، والتحدث بشكل أسوأ ، والتطور مع التخلف لقد نظمت حياتنا لمدة تصل إلى عام بحيث يكون الطفل طوال الوقت حتى ينام ، ثم يسبح في الحمام ، ثم نقوم بالتدليك بأنفسنا ، ثم نتأرجح على الحلقات ، مثل لاعبات الجمباز. الحروف في 6 أشهر ، علمت الكلمات والحروف دفعة واحدة. في العام الذي ذهبت فيه ، في الثانية بدأت القراءة ، في الرابعة جلست على البيانو وبدأت العزف. الآن هو أنهى عازف البيانو الموسيقي. لم يبق شيء من الإصابة. الذراع أضعف قليلاً من الاحتياجات الاحترافية الفائقة ، لكنه يعمل كثيرًا ، ودرس العديد من التقنيات ،
الجمباز الشرقي ، التأمل ، أنه كان قادرًا على تعويض كل شيء تقريبًا ، يستعد للدراسات العليا ، إذا لم يدخل الجيش ، لأنه. أنا ، مع جميع الوثائق الطبية ، لم أتمكن من إثبات أنه لا ينبغي أن يخدم - لا توجد انحرافات عن القاعدة ، بصحة جيدة. ذهبت إلى المدرسة في سن 6 في الصف الثاني - في الأول لم يكن هناك ما أفعله ، من الصف السادس درست في مدرسة خارجية ، مرتين في الأسبوع ، درست 7 مواد ، وشرحت العلوم بنفسي ، بحلول الصف الثامن ، تعلمت الدراسة بشكل مستقل عن الكتب - هذه إضافة ضخمة - بشكل مستقل دون مدرسين لفهم منهج مدرسي ، الآن هو شاب مستقل ، مثقف ، متعلم جيدًا ، ابن محب جيد ، أعتقد أنه سيكون والدًا رائعًا ...
أولغا
11.03.2015 15:46
عزيزتي الأمهات ... قرأت تعليقاتكم وأشعر بالأسف على أطفالكم. لماذا يحتاج الطفل إلى سنتين من العمر إنجليزي؟ نعم ، أوافق على أن الأطفال جميعًا مختلفون ، فبعضهم يفهم كل شيء أثناء التنقل ، والبعض الآخر يحتاج إلى وقت. أنا جدة ، لدي ثلاثة أبناء وثلاثة أحفاد. وأنت تعلم ، في وقتي ، لم تكن هناك فرصة للتعامل مع الأطفال كثيرًا ، لم يكن هناك iPad ولا iPhone. وماذا ، نشأ أطفالي ، حصلوا على كل شيء تعليم عالىوإدارة المنظمات الكبيرة. لذا ، أيتها الأمهات ، دعوا أطفالكم يصبحون المزيد من الأطفال ...
اناستازيا
05.03.2015 23:26
نعم ، الطفل ضليع جدًا في أجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف ، وحتى أنه مبطّن بالألعاب التنموية ، وبالطبع ليس لديه وقت لدراسة الألوان والشعر !!! الأمهات الأعزاء، لن تقوم بإضافة الأطفال من سن مبكرة إلى الأدوات ، وإلا فقد تتدهور بصرهم ، ولن يرغبوا في فعل أي شيء ، بما في ذلك اللعب والمشي
ميريم
31.01.2015 22:09
مرحبا بالجميع. قرأت كل شيء هنا وأنا مندهش. إما أن أكون متخلفًا أو أن طفلي مثبط. نحن 1.9 ، نحن أنفسنا نأكل قليلاً ، نشرب من فنجان ، نعم ، نطلب قدرًا بمفرده ، نطلب قلمًا ونرسم خربشات ، حسنًا ، أبي ، تقول أمي ، أعط يم يم ، شاي ، إلخ ، لكن كما كتبت بعض الأمهات أن الطفل في هذا العمر يعرف الأبجدية ، ويميز الألوان بما في ذلك البرتقالي والأرجواني ، وما إلى ذلك ، ويميز المكعب ، شبه المنحرف ، وما إلى ذلك ، وكل ما يتبقى ، يبدو لي أن هذا شيء من عالم خيالي.
قرأت أيضًا أغانيها المختلفة في الحضانة ، وشراء ألعابها التعليمية المختلفة ، لكن كل شيء تكتبه بعض الأمهات هو بالتأكيد شيء ليس من عالمنا. إنها ذكية معنا ، فهي تعلم أنه عندما تضغط على لوحة مفاتيح الكمبيوتر المحمول ، فإنه يكتب الحروف ويجلس بذكاء ويبدأ في النقر على كل شيء.
على دراية جيدة بالهواتف المحمولة ، ويختار أيهما أغلى. إنها تفهم هاتفي جيدًا ، وتجد مجلدات بنفسها ، وتطعمه ، وتستحم ، وتضربه ، وتعلم أنه يكررها ، وتشتري له الطعام ، إذا لم يعجبه شيئًا ، فهو يعرف أن يضغط على الصليب ، ولم يعلمها أحد على نحو ملائم هذا ، لأن كل شيء يمكن أن نتفاجأ بفعله بأنفسنا. وهو يلعب جميع الألعاب الموجودة ويعرف كيف يسدد الكرات ويجد وجوهًا سعيدة. ربما هي نفسها
ابحث عن الصور ومقاطع الفيديو ، ضع الموسيقى ، إذا لم تعجبك الأغنية ، فاضغط على التالي. لكن ، للأسف ، لا نعرف كيف نحسب حتى 50 مثل بعض الأطفال.
ناتاليا
23.10.2014 00:02
يا فتيات ، أود أن أعلق على أقوال الكثيرين حول ما يجب أن يُعطى لطفل الطفولة ، أن أمهات الأطفال القادرات على القراءة والحساب مبكراً يروقن فخرهن. هذا ليس هو الحال دائما. طفلي هو 2.3. لا أعرف كيف ، لكنه تعلم الأبجدية بأكملها بحلول 1.10. لقد أحب ذلك حقًا. لا يزال يحب العزف على الأرقام والحروف المغناطيسية ، وهو يعد حتى 20 والعكس. إنه يحبها ولهذا السبب يفعلها. يقفز شخص ما من الخطوة العاشرة رأسًا على عقب ، ويقف شخص ما ويحسب النتائج 50 مرة. كل الأطفال مختلفون. صدقني ، لم يعلم أحد طفلي تشوكوفسكي ، لكنه في الثانية تلاه عن ظهر قلب وغنى مجموعة من الأغاني ... لأنه سمعها مني ، لكنه طلب ذبابة الليلة لسبب ما! !! هذه ميزته !!! إذا ما هو نماذج مختلفةتنمية الأطفال ، وأنا أستمتع بالنظر إليه واللعب معه (كثيرًا). والباقي هو نفسه!
أوليسيا
27.03.2014 13:06
يبلغ طفلي من العمر عامين ، وهو يعرف بالفعل الأبجدية بأكملها ويروي القوافي.
يوم سعيد أيها القراء الأعزاء. في مقال اليوم ، أود أن أثير موضوع الأبوة والأمومة والإجابة على السؤال: هل من الممكن تأنيب طفل يبلغ من العمر عامين. بعد كل شيء ، يعتمد المستقبل السعيد لأطفالك على كيفية تفاعلك معهم. وباختيار أساليب الاتصال المناسبة ، يمكنك تحقيق الانسجام في الأسرة وصحة الطفل وسعادة الوالدين أنفسهم.
تربية الأطفال ليست عملية سهلة. يختار كل والد استراتيجية محددة. يستخدم شخص ما تكتيك العصا والجزرة - للمعاقبة على المخالفات والمكافأة سلوك جيد... يدخل البعض في حوار مع الأطفال ويحاولون التفاوض. هناك أمهات يسمحن لأطفالهن بكل شيء ، ونتيجة لذلك يمكن أن ينجبن طفل مدلل.
هناك العديد من الاستراتيجيات لتربية الأطفال. أيهما تختار لك - تقرر بنفسك. الشيء الرئيسي هو أن نتذكر أن النسل يجب أن يكون بصحة جيدة ، مثل والدته وأبيه.
إذا كنت تتساءل عما إذا كان بإمكانك توبيخ ابنك أو ابنتك ، ففكر في أي لحظة محددة تريد القيام بذلك. عندما يعصيك يلعب مقالب مع أطفال آخرين؟ فكر في كيفية التفاعل مع طفلك بطريقة مختلفة غير السب.
ذات مرة ، شاهدت مشهدًا فظيعًا. ولد صغيرتعثرت بالخطأ ، وسقطت واتسخ سرواله. انقضت والدته عليه على الفور كالغضب وبدأت بالصراخ بصوت محموم عن غبائه وعدم انتباهه وإهماله. لدهشتي الكبيرة ، لم ينظر الطفل إلى أسفل ، ولم ينفجر بالبكاء ، لكنه سأل والدته سؤالاً: أمي ، لماذا لا تسقطين أبدًا؟ لم أسمع مثل هذا السؤال الحكيم من صبي يبلغ من العمر ثلاث سنوات من قبل.
تذكر أن الأطفال يسقطون ويتسخون ويكسرون الألعاب ويفسدون الأشياء وغير ذلك الكثير. السؤال هو هل ستبدأ بالصراخ في وجهه واختراع عقاب.
في رأيي ، سيكون من المفيد نقل معنى مسؤوليته عن الفعل الذي ارتكب.
إذا وقع عن طريق الخطأ واتسخ ، أخبره أنه لم يحدث شيء رهيب ، ولكن الآن الأشياء قذرة وتحتاج إلى غسلها. ساعده على المشاركة في الغسيل. نعم ، من غير المحتمل أن يكون قادرًا على تنظيف كل شيء. لكنه سيعرف أن كل عمل يتبعه نتيجة.
أنا لا أقبل بأي شكل من الأشكال العقاب البدني... حتى ولو قليلاً على مؤخرة طفلي ، لن أفعل ذلك أبدًا.
يجب أن يشعر الأطفال بالدعم والحماية من والديهم. يجب ألا تؤذي اليد التي تغذي الرأس وتضربه.
عندما يبكي طفل أو يلقي بك نوبة غضب ، ربما في مكان ما بداخلك تنمو الرغبة في إعطائه "الدنيس". اسأل نفسك السؤال ، لماذا تشعر بالرغبة في الشتائم في مثل هذه اللحظات؟ هل يمكن أن يكون ذلك بسبب عدم قدرتك على التعامل مع الأمر وأنت غاضب من نفسك؟ أنت لا تعرف كيف تهدئه وتشعر بالعجز؟ الآن فقط لا علاقة للأطفال به. ومن خلال ضرب طفلك ، فإنك بالتأكيد لن تحل الموقف.
اسحبي نفسك معًا واهدئي وحاولي الاتصال بطفلك. اشرح سبب عدم رضاك عن سلوكه ، وكيف تريده أن يتصرف ، والإجراء الذي تتوقعه منه في هذه الحالة. لا تعتقد أن الأطفال في سن الثانية لا يفهمونك.
بعض الآباء لا يدخلون في حوار مع أبنائهم لأنهم متعبون للغاية أو كسالى أو يعتبرونه عديم الفائدة. سيكون عليك جني ثمار مثل هذا الموقف طوال حياتك ، ولا تنسى ذلك.
حتى عندما يكون الطفل صغيرًا جدًا ، يمكنك أن تريه السلوكيات التي ترغبين في غرسها فيه. من المهم جدًا نقل معنى المسؤولية.
من العبث أن أقسم أن الطفل لا يطيعك.
الطفل متسخ - عليك أن تغسل. سقطت الابنة ومزقت ركبتها - من الضروري علاج الجرح. كسر الابن اللعبة - إنها معطلة ولا يمكن استخدامها بعد الآن.
قل للأطفال كل شيء بالتفصيل عدة مرات. حاول أن تنقل إليهم أنه يمكن أن يكونوا مخطئين أو يسيئون التصرف ، ولكن ستكون هناك عواقب. عندما تعاقب الطفل ، اشرح سبب قيامك بذلك ، ما الذي جعلك مزاجك سيئًا بسبب تصرفه ، ولماذا لا يجب أن يستمر في فعل ذلك.
ليس من الصحيح تمامًا أن توبيخ وتصرح أنك لن تستخدم هذا بعد الآن. لن يفهم الطفل لماذا.
من نواح كثيرة ، تعتمد سعادة الأطفال على حالة والديهم. عندما يكون لدى الأمهات عادات منتظمة ، لن يتمكن الأطفال من الشعور بالرضا بأي شكل من الأشكال. إذا كان الأب يصرخ باستمرار على والدته ، فلن يشعر الطفل بالحماية.
الآباء السعداء هم طفل سعيد. تذكر أن الأطفال يرون ويشعرون بكل شيء. إنهم يفهمون تمامًا عندما تكون أمي سيئة. وهذا لا يجعلهم يشعرون بتحسن. يؤثر عدم رضائك عن الحياة بشكل كبير على الأطفال. لا تنسى نفسك. لا تلقي بحياتك في صندوق بعيد.
كيف يمكنك أن تقدم حياة سعيدةلطفلك ، إذا كان لديك مشاكل فقط؟ لا ينبغي أن تنحسر حياتك مع ظهور الأطفال في ثانية أو ثالثة أو إلى أي خطة أخرى.
قد تكون مهتمًا بكتاب الدكتور كوماروفسكي " طفل سليم و الفطرة السليمةأقاربه". السيد كوماروفسكي طبيب أطفال ممارس. ويمكنك أن تجد الكثير في كتبه نصائح مثيرة للاهتمام، والتي ستكون مفيدة في تربية الأطفال.
تذكر أنه لا توجد تعليمات أو كتاب قواعد محدد للآباء. كل طفل فريد وله خصائصه الخاصة.
أحب نفسك وزوجك وأطفالك. اعمل على تحقيق الانسجام في عائلتك. جرب أفضل ما لديك. وعملك سيكافأ.
شكرا للانتباه. أتمنى أن تكون قد وجدت شيئًا مفيدًا في هذه المقالة. إذا كان الأمر كذلك ، فتأكد من مشاركة الرابط في الشبكات الاجتماعية... ربما سيتمكن الآباء الآخرون من العثور على إجابة لسؤالهم.
