»في برقية. هناك أنا مثل متعصب صورة صحية الحياة، شارك ملاحظاته، تأملات، البحث والخبرة. في جوهرها، هذه مذكراتي. سيكون مثيرا للإهتمام. أعدك. انضم. والآن لموضوع المقال.
في بعض الأحيان يبدو أنه في الحياة، كل شيء يحدث خطأ، فإن الأفكار متناثرة بشكل عشوائي في الرأس، والشكوك حول صحة أفعالنا تعذب كل يوم ولا تعطي الراحة. شيء يحتاج إلى تغيير. ولكن ماذا؟ كيف تبدأ حياة جديدة بحيث يفخر الأقارب المحيطين، واحترام الذات، كطيور فينيكس، تم إحياء من الرماد؟ للقيام بذلك، تحتاج إلى العمل جيدا بنفسي. في هذه المقالة سأقدم لك 30 سيلو السوفييت من أجل البدء في العيش بطريقة جديدة.
الحياة جميلة، أليس كذلك؟ يتم تذكير هذا باستمرار بصوتنا الداخلي الذي يحب أن يعطينا نصائح كثيرا. إذا كنت زارت برغبة مفاجئة في بدء حياة جديدة من ورقة نظيفة، فلا تدفعه. على العكس من ذلك، خذها إليه، بالنسبة إلى الإشارة إلى أنه حان الوقت لرفع الإبحار للفرقاة الخاصة به يسمى "الحياة" ومع قوات جديدة تبدأ المضي قدما فقط.
العديد من الأشخاص الناجحين (حول المكان الذي يأتون منه، اقرأهم) بدأوا من العمل التنمية الخاصةوبعد 1٪ من المواهب و 99٪ من المخاض هي سر النجاح الحقيقي. لا تخف من التغييرات. من الضروري التصرف بقوة وغير قابل للإلغاء.
بعد كل شيء، ابدأ في التغيير الجانب الافضل - إنها مثيرة للاهتمام ومثيرة للغاية ... هذا تحد المشاعر الايجابية والدافع عن غزو القمم الجديدة. هذه النصائح التي أقدمها لك في هذه المقالة، آمل أن تجعلك تفكر على الأقل في أولوياتك وعاداتك.
وقبل أن أبدأ، أريد أن أنصحك في شيء ودود هذا ما. البدء ببطء تعليم اللغة الإنجليزية. فقط عندما يبدأ الشخص في الخوض في لغة أجنبية، يذهب إلى مرحلة جديدة التفكير، يفتح التنفس الثاني.
لهذا بسيطة سجل على موقع Lingualeoوبعد هناك تدريب اللغة الانجليزية يستغرق الأمر أكثر متعة وأكثر إثارة للاهتمام أكثر من أي وقت مضى في المدرسة. أنا أتعلم هناك. يحاول!
لا تضيع حياتك على أولئك الذين يضغطون جميع العصائر منك إلى آخر قطرة. واحد سوف يعتني دائما بك من هم الطرق، الذين يريدون منك أن يكون لديك مكان في حياته. وسوف يفعل كل شيء بحيث تشعر بالراحة بجانبه.
الأمر يستحق أن نتذكر ذلك اصدقاء جيدون - هؤلاء هم الأشخاص الذين يبقون معك حتى لو كانت شؤونك سيئة للغاية، وليس أولئك الذين مزقوا يدعمونك عند أنت وهناك. الحياة قصيرة جدا لقضاء وقتك في الناس "وليس هؤلاء".
تعلم كيفية الحفاظ على قوتك. اترك واحدا مع مشكلة واطلب من الحرارة، وفصلها بالغطس والغبار. الحياة لا تتسامح مع ضعيفة. لذلك، تعلمنا، وهدمنا حتى نتكيف.
بالطبع، لن نكون قادرين على حل جميع المشكلات تماما، ولكن في محاولة القيام بشيء ما - هذا للجميع. ربما عليك أن تندرج أكثر من مرة، لكننا نقع فقط في الصعود.
من الأفضل محاولة ارتكاب خطأ من أي شيء للقيام به. من الذي لم يحاول أن يكون ذكيا حول ما تحتاجه لاستخلاص استنتاجات من أخطاء شخص آخر وتعلم لهم، تذكر ذلك نحن نتعلم فقط في أخطائنا وليس على الآخرين.
أي فشل يمكن أن يقودك إلى النجاح، وأي نجاح هو آثار الإخفاقات القديمة.
أن تكون نفسك أكثر برودة. إن هذا العالم من جميع محركات الأقراص للرقص إلى مملة واحدة، في محاولة لعدم تقديم أي شخص من بعضها البعض. لذلك، فإن معظم الناس بالكاد يعملون على تشبه الأصنام أو معارفهم أو شخص آخر هناك.
الحياة لها خاصة بها. نعم، سوف يكون شخص ما دائما أكثر جمالا منك، شخص ما - أصغر سنا، وشخص أكثر ذكاء، ولكن كل منهم أبدا. الشخص الذي يقدرك سوف تحبك دائما لكونه مثل هذا (آية)، ما (آية). لذلك، لا تحاول تغيير نفسك لشخص ما على الفرح.
لا حاجة للقابض، امسك به. من المستحيل تغيير ما كان. تساءلت عن كيفية بدء كل شيء في البداية، تذكر؟ لذلك، لن تبدأ أبدا في جديد أثناء التمسك بالآخر. يبدأ رأس الكتاب الجديد فقط عندما ينتهي القديم ...
ابدأ حياة جديدة وفي بعض الأحيان لتحسينها، من الممكن فقط عندما نخاطر، والأصيء والأصعب بالنسبة لنا لا تكمن نفسك.
تذكر أن أنت وحياتك استثنائية. يجب أن يحصل التفرد على فرصة للتنمية. هذا ما هو مخيف حقا - ننسى تفردك وجميع قوامك للاستثمار في حب شخص آخر.
لا، يجب أن لا تترك أولئك الذين يحبون. فقط عن نفسك، أيضا، لا تنسى. تعلم كيفية العثور على الوقت لنفسك و ... خلق، افعل ما هو مهم حقا بالنسبة لك، دون التوقف دون أي شيء.
الحياة، وإلقاء جميع الاختبارات الجديدة والجديدة بالنسبة لنا، يجعل مخطئا. شخص توبيخ نفسه لأحب أن يحب الشخص الخطأ، وشخص ما يرتكب بعض الهراء ... انظر إليه تحت زاوية مختلفة، إيجابية. يستحق التفكير بشكل مختلف.
إذا لم تكن مخطئا مرة واحدة، فلن ألتقي بزوجي أو زوجتي، فلن تحصل على الحالية الآن عمل جيد أو لن تعيش حيث الآن يعيش ...
هناك العديد من الأمثلة، لكن الجوهر هو واحد. أنت أنت هنا والآن، وليس أخطائك المثالية. لديك فرصة رائعة لجعل بناء مستقبلك. لذلك ابدأ في النهاية هدم الطوب إلى مكان البناء!
هذا مستحيل! حرة تماما هي أشياء بسيطة مثل الحب والفرح والضحك والعمل على مشاعرنا الخاصة ...
أولا، فرك مع الصراصير الخاصة بك في رأسي. تحتاج إلى البدء في إنشاء الاستقرار في حياتك. لن تحصل أكثر سعادة من العلاقات حتى تكون راضيا عن شخصيتي.
لن يقودك في أي مكان. الحياة لا تحب الناس كسول. بدء العمل الآن. كل حياتك هي حركة، وأنا أفهم وشرحها بشكل معقولة في واحدة من مقالاتي. ورسم الاستنتاجات.
افعل ما يجعلك راضيا عن نفسك ...
في حياة جديدة، يجب أن تذهب مع الاستعداد للعمل والحرث. لا تبصق في اتخاذ القرارات. ليس من الضروري التفكير لفترة طويلة، ثم في الموقع الدقيق الذي ترسم فيه مشكلة أخرى، والتي لا يمكن أن تكون كذلك. التصرف بحزم والمخاطر حيث يكون ذلك ممكنا.
سأكشف سر صغير: لا أحد جاهز لأي شيء 100٪. نتوقف عن الشعور بالراحة حالما ترى فرصا خطيرة. نحن غير راحة في مستوى التفكير. لذلك يعمل الرجل.
أنا أتحدث عن الحب. لا تستعجل لاختيار شخص. فكر، ووزن جميع إيجابيات وسلبيات، ونقدر مشاعرك ومشاعرك، وفقط بعد ذلك اختيارك. يتم بناء العلاقات مع العقل، وليس كما سقطت.
الغوص في ماء الحب، عندما تشعر أنك على استعداد، وليس في أول داخلي يحث الشعور بالوحدة. مع الاكتئاب يمكنك القتال. كيف؟ يقرأ.
فقط لم تقابل شخص يحبك للحقيقة أنك "مثل هذه (آية)."
أصبحت الحياة مرتبة جدا أن شخصا ما سيكون دائما أكثر نجاحا منك. تحتاج إلى البدء في تطوير استراتيجية جديدة، والتركيز على إنجازاتك الخاصة. حرق مع نفسك وليس مع شخص آخر.
الحياة ترمي العظام اللعب لك. بفضل هذه المكعبات، توجهك على طريق معين. يشكو باستمرار من شيء ما، يمكنك تخطي الماضي العديد من الأشياء المهمة.
من الضروري أن نفهم والرياح على الشارب كل ما يحدث حولها. وعقد باستمرار، تفقد التركيز وتغرق في عالم المشاكل الأبدية. إظهار الناس أن شؤونك جيدة - ابتسامة في كثير من الأحيان.
أن تكون بالإهانة من قبل شخص ما وأكرهه طوال حياته - فقط لنفسك في ضرر. أنصحك حتى باستبعاد كلمة "كراهية" من معجمك. يجذب فقط الطاقة السلبيةوبعد لا تسامح الإهانة، لكن فقط ننسىها، وسوف تجد السلام.
يحتاج البار دائما إلى الاحتفاظ بالعمل ويعمل عليه.
ليست هناك حاجة لصديق، والعدو لن أصدقك. لا تفقد الوقت والقوة.
لا حاجة لتشغيل في دائرة. البقاء، عد "ما هو ما وكيف"، وقرر كيفية القيام به في هذه الحالة. إطعام نفسك في وقت ما يحدث وسيتم نشر الأفكار الحقيقية.
الحياة ممتلئة أشياء صغيرة ممتعة - التمتع بها. في المستقبل، سوف تشير إلى هذه الذكريات لحظات مهمة من حياتك.
يمكنك الحصول على أفضل، ولكن ليس مثاليا. ثم تريد تحسين ما تم تحسينه بالفعل، إلخ. في النهاية، قضاء مجموعة من الوقت.
كن غير عادي واختيار مسار صعب بدلا من السهل إذا كان هدفك هو تحقيق النجاح. الحياة لا توزع الهدايا لأولئك الذين يذهبون إلى حد أقل المقاومة.
لا أحد يستطيع باستمرار أن يكون قويا. اسحب إذا لزم الأمر. في أقرب وقت تقوم به، في وقت سابق تبتسم مرة أخرى. ابتسامة "جديدة" هي دائما لطيفة لإعطاء الناس.
أنت نفسك مسؤولة عن حياتك وإجراءاتك. سيبقى الحلم غير ملائم إذا كنت ستفقد السيطرة باستمرار على الشعور بالمسؤولية.
يرجى فقط شخص واحد وعالمه يمكن أن يتغير ...
الإثارة المتكررة تضرب العصبي و نظام القلب والأوعية الدمويةوبعد لا شيء للتغيير من الاضطرابات الخاصة بك. كن حذرا وأعصابك الثمينة. وبعد
رمي بعيدا كل شيء الأفكار غير الضرورية جانبا والتركيز على التفكير الإيجابي. انها قادرة على تحريك المدينة. الشخص الذي يعتقد أن كل يوم قادر على تحقيق السعادة، مع مرور الوقت تلاحظ أنه.
حتى لو كنت تفعل أشياء سيئة "شكرا لك" على الأقل لحقيقة أنك على قيد الحياة ولديك سقف فوق رأسك والخبز ليوم غد.
حياة شيء مثير للاهتماموبعد إنها تستقبلنا باستمرار عن القوة والتعرض. أصبحت الضعيفة قوية وقوية - ضعيفة، ومواقف المتسكعون مناقشة كل من وغيرهم. نقدر لحظات وتطوير روحيا وأصدقاء.
لذلك، من أجل أن يعيد المتجر عبر الإنترنت دائما جزءا من المال (Cachek)، مررت regration على موقع LetyShopsاخترت متجر من القائمة وجعل عملية شراء. بعد ذلك، تم إضافة جزء من الأموال إلى حسابي في LetyShops. ثم يمكن عرض هذه الأموال على بطاقتك المصرفية. تسجيل وكسب مجموعات على المشتريات الخاصة بك
في بعض الأحيان نتفهم أنهم صادفوا أن نفس الحياة التي لدينا - نحن لسنا راضين عنا بشدة. يمكن أن يكون هناك الكثير من الأسباب لذلك: قد يفشلون في علاقتنا، وربما عملها، يمكن أن يكون لها الأشخاص الذين يتعين عليهم التعامل معهم، وربما بحيث تنكسر هذه المباراة في الدماغ فكرة أن كل شيء حول - هذا ليس ما نحتاجه حقا.
ولكن بغض النظر عن الأسباب التي تشجعك على التغيير، يمكنك البدء في كل شيء مرة أخرى، وأوضح أولا وتحديد المعالم والتخطيط لتغيير نفسك وحياتك. آمل مخلصا أن هذه 15 خطوة سوف تساعدك على بدء حياة جديدة وتغيير نفسك.
الخطوة 1. تحديد اتجاه الحركة ودافعك.
حياتك هي دائما حركة لأغراض معينة، بغض النظر عما إذا كنت على دراية بهذا الغرض أم لا. حياتك السابقة التي لا تناسبك قد تناسبك يمكن أن تضعف إلى هدف شخص آخر كاذب، مما يتناقض مع طبيعتك الداخلية وطبيعتك ورغباتك وقيمك. على سبيل المثال، كنت في العلاقة التي لم تكن هناك حاجة إليها حقا أو حصلت على وظيفة كنت مرتبكة، أو توصلت إلى أشخاص كانوا غرباء تماما لك.
الآن يمكنك تحديد ما المسار الذي تحركه، أنت الآن أنت مالك مسار حياتك. استخدام الدافع الصحيح. المضي قدما من ذلك "ماذا سأذهب؟" وليس من "لماذا أنا أركض؟" الهروب من أي شيء ليس دافع مفيد. تجنب المشاعر غير السارة لا يحل مشاكل حقيقية. تميل العواطف إلى اتباعك في أي مكان. لذلك، سوف تضطر إلى التعامل معها قبل أن تبدأ حياة جديدة حقا.
كيفية تطوير استراتيجية حياة
الخطوة 2. حرر نفسك من فقدان الجاذبية أو الهزيمة
في كثير من الأحيان لبدء جميع دمج الولايات المتحدة دفع أحداث الحياة الخطيرة. الطلاق، فراق، انهيار الخطط المهنية، وكسر الأعمال، وفقدان العمل، والحالة الصحية. كل هذا يفرض بصمة عاطفية خطيرة ويمكن أن يكون مصدرا. الإجهاد الدائموالخبرات والقلق أو حتى الاكتئاب. تحتاج إلى فهم ما لجعل حلولا خطيرة لهذه الأمتعة، والنقطة خطيرة للغاية.
إذا حدث حدث حياة تقلق عميقا و عواطف قوية، فأنت بحاجة إلى الوقت بحيث يهدئ كل شيء. يمكن تخفيض هذه الفجوة إذا كنت تعمل تجاربك باستخدام داخل واحد أو عدة جلسات.
الخطوة 3. فحص حياتك
لنجاح شركتك في بداية حياة جديدة، لا يكفي معرفة المكان الذي تحتاجه إلى التحرك. من المهم أيضا أن نعرف بوضوح وفهمها بوضوح كيف تقوم بتبدأ الخاص بك. تخيل أنك ستحصل على قفزة قوية في الماء، لكنك تقفز من شاطئ زلق للغاية. تقضي القوة والطاقة على قفزة قوية، ولكن في اللحظة الحاسمة سكتلة وكل شيء يذهب إلى الركوب.
بحيث لا يحدث في تاريخك لدراسة حياتك الأخيرة (سيكون من المفيد أيضا اختبار صريح "تحليل الحياة")، اكتب على الورق وفحص عاداتك، نماذج السلوك الماضية في مختلف حالات الحياة (على سبيل المثال، كيف تتعامل مع الصعوبات أو الرد على الاحتمالات غير المتوقعة؛ كم كنت تمكنت من اتباع قراراتك، وما إلى ذلك).
بالتأكيد في عملية دراسة الخاص بك الحياة المشتركة وستلاحظ سلوكك الكثير من الأشياء التي لن ترغب في ملاحظة أنها ستسبب لك الرفض والمقاومة الداخلية. ولكن هذا هو بالضبط ما يجب أن تولي الاهتمام أولا.
وقال ألكساندر سيرجيفيتش بوشكين: "ظلام الحقائق المنخفضة نحن أغلى بالنسبة لنا خداعا شاهقا". ما هو - "حقائق منخفضة"؟
إنهم يعرفون ما تعرفه، ولكن ما يجب معرفته، وأكثر من ذلك لسماع الآخرين، فهي غير سارة. ما هو مدفوع من نفسك. ما المطالب بالتفكير، يجعل أشعر بعدم الارتياح. وبشكل عام - تنمو. الخداع حديدي لا يسهم في النمو. "دجاج الريابا" هو فيلم عن حقائق منخفضة. أعتقد أن الكثير لا يقبلون ذلك.
لماذا لم تقبل Chaadaeva لماذا أعلن أنه مجنون؟ البعض واليوم الذي تم رفضه بشكل قاطع. على الرغم من أنه كان على حق إلى حد كبير. لكنه تحدث عن "حقائق منخفضة"، مما تسبب في الشعور بالإزعاج، الذي لم يقبل التحدث. لم يزرع أي شخص بعد في منزل مجنون ل "خداع المصعد". ولل "حقائق منخفضة" عانى بما فيه الكفاية. كقاعدة عامة، هو بالنسبة لهم.
وليس فقط في روسيا - لا أحد في العالم يحتاج إلى حقيقة مخيفة. إنها بحاجة إلى إخفاءها. لمعرفة لها عدد قليل وغير مسموح بها للبقية لها ..
Konchalovsky A.، حقائق منخفضة، م، "جمع" أعلى سر "، 1999
الخطوة 4. فحص القيم الخاصة بك
قبل اتخاذ قرارات كبيرة وخطيرة حول ما ستكون حياتك الجديدة، يجب عليك تحليل حيوية خاصة بنا. إذا كنت تعرف أنك أكثر أهمية بالنسبة لك، فسيكون من الأسهل بالنسبة لك على قيمك الحلول الصحيحة فيما يتعلق بكيفية بدء حياة جديدة وتغيير نفسك.
خذ ورقة من الورق واكتب كل شيء على ذلك، ما تعتقده، كل ما تعتبره الرئيسية والأهمية في الحياة، في علاقات بين الناس، ما هي الأشياء التي تضطر إلى التفكير بعمق أو إلهام. انظر إلى ما تفعله في الحياة، وعلى ما تريد القيام به واسأل نفسك سؤال بسيط: "لماذا؟"، "على ما هو عليه؟". يمكن أن تفتح الإجابات المستلمة وجوه غير متوقعة تماما لشخصيتك.
يمكنك أيضا النظر في العديد من الأشخاص (يمكن أن يكونوا على قيد الحياة وأشخاص مألوفين أو شخصيات مشهورة أو شخصيات تاريخية) التي تعجبك وتسأل نفسك: ماذا أحترمهم أكثر؟ لماذا ا؟ كيف يمكن أن تلعب في حياتي الخاصة؟
الخطوة 5. تقرر أي تغييرات كبيرة تريد ان تفعل
بالنسبة لبعض الأشخاص، ابدأ "حياة جديدة" تعني تغييرا كاردينالا: الانتقال إلى مدينة أخرى أو بلدان أخرى، تحديث كامل للاتصالات الاجتماعية، تغيير في المجال المهني، وما إلى ذلك بالنسبة للآخرين، يمكن أن يعني تغييرات صغيرة ولكنها مهمة ، مثل التحرير من العادات القديمة أو نماذج السلوك والتركيز على تطوير نمط حياة جديد. بغض النظر عن رغبتك، تأكد من أنك تفهم بوضوح كيف تغييرات كبيرة تريد ان تفعل.
اكتشف أنه في حياتك يتطلب تغييرات. على سبيل المثال، هل هناك ما الذي يجعلك غير راض أو غير راضي؟ أو يمكنك أن تقرر - لتغيير لي كل جانب من جوانب حياتي، أو سيكون أكثر ملاءمة للتركيز على منطقة واحدة أو اثنين؟ تذكر أن التغييرات (خاصة عندما يتم احتجازها دون دعم من الجانب) دائما عملية صعبة، وبالتالي، لتحقيق النجاح، ابدأ بتحريك صغير تدريجيا.
الخطوة 6. إنشاء صورة لمستقبلك الجديد.
اصنع واحدة تمرين مفيدمما سيساعدك في معرفة الأهداف والمهام التي يجب تحديدها وما هي التغييرات التي يجب القيام بها. بالإضافة إلى ذلك، سوف يمنحك الدافع اللازم وسيعزز نيتك للتغيير.
تخيل نقطة معينة في المستقبل. دع هذه اللحظة لديها التاريخ المحدد و الوقت. تخيل أنه في هذا المستقبل حصلت قوة سحرية لتحقيق كل آمالك وأحلامك. أنت بالضبط من يريد أن يكون.
تخيل أنه مفصل جدا قدر الإمكان. من يحيط بك؟ أين تعيش؟ ماذا تفعل؟ كيف تبدو؟ تمكين أكبر عدد ممكن من التفاصيل لإنشاء الصورة الواضحة القصوى. قدم أحد موكلي نفسها أنه كان مصمم ناجحا، كان لديه استوديوه الخاص، تعال إليه أوامر مثيرة للاهتمام من جميع أنحاء العالم، يسافر كثيرا إلى دول أخرى، مما يجعل أشياء مثيرة للاهتمام ومدهشة (في الواقع بعد بضع سنوات أسس استوديوه وبدأت في تلقي الطلبات الأجنبية).
الآن فكر في نقاط قوتك وقدراتك ومهاراتك التي تصبح هذه الصورة في المستقبل حقيقة واقعة. ماذا لديك بالفعل؟ ما هي المجالات التي تتطلب التوصيل؟ كن صادقا مع نفسك. على سبيل المثال، إذا كنت تريد أن تكون موسيقي مشهور، فربما لديك بالفعل القدرات الموسيقيةأو ص على الاكثر حب الموسيقى. سوف تحتاج أيضا إلى تفكير أقوى للعمل على التحسينات.
باستخدام خيالك لإنشاء صورة المستقبل، اجعل هذه الصورة قابلة للتحقيق وإيجابية. من الواضح أنه لا يمكنك أن تصبح خارقة أو مالك لأي شموين وفرص فائقة. هنا التفكير الأصغر سنا الذي يجذبك في مثل هذا الخارقة. رغبته في العدالة وحماية الضعيف؟ ثم يمكنك اختيار مهنة لنفسك، مما يسهم في تحقيق هذه المهمة. أو هل تحب القدرة على إجراء حلول سريعة ولا لبس فيها؟ ثم تخيل كيف يجب عليك تدريب تفكيرك لتحقيق هذا المستوى.
الخطوة 7. ضع أهداف واضحة ومحددة
وقال حكيم لاو تزو الشهير: يبدأ الطريق إلى ألف ميل بخطوة واحدة. وينبغي أن تبدأ رحلتك إلى حياة جديدة أيضا بخطوات ملموسة. سيساعدك صياغة أهداف شخصية واضحة على المضي قدما بثقة والحفاظ على دورة تدريبية على بناء حياة جديدة.
فكر في المكان الذي ترى فيه نفسك بعد 6 أشهر، سنة، 3 سنوات، 5 سنوات، 10 سنوات، 20 عاما، 30 سنة أو أكثر.
تعيين أهدافك. تأكد من أن هذه هي الأهداف الصحيحة، أي أنها محددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق، ذات الصلة والحصول على وقت واضح لتحقيقه.
ابدأ بتعريف هدفك الكبير، ثم قم بالتمرير إلى أصغر. ثم تفريق أهداف أصغر في المهام.
على سبيل المثال، إذا قررت أنك تريد العثور على عملك وجعلها مصدر دخلك - هذا هو هدفك المشترك. لتحقيق ذلك، ستحتاج إلى تحقيق أهداف أصغر. على سبيل المثال، أول شيء يجب عليك الاتصال بمحترف سيساعدك في العثور على مسألة تتطابق مع وجهتك (لعملائي، يتم تضمين هذه الخدمة في إطار البرنامج «» )، فأنت بحاجة إلى إجراء خطة تسويقية وإجراء دراسة للجمهور المستهدف. أمثلة على المهام هنا يمكن أن تكون: إنشاء منتج اختبار، ودراسة لاحتياجات الناس واستعدادهم للاستفادة من هذا المنتج، ودراسة المنافسين ومنتجاتهم، وتحليل السوق، إلخ. هذه المهام التي يمكنك سحقها أكثر، على سبيل المثال، ضع نفسك مهمة للتواصل مع العملاء المحتملين أو الذهاب إلى الأماكن التي تباع المنتجات فيها (الخدمات) مماثلة لهذا المنتج الذي ستقدمه لك.
الخطوة 8. تحديد اللازمة التغييرات الداخلية
من أجل مشروع حياتك الجديد بنجاح، يجب أن تفكر في ما تتغير التغييرات الداخلية في شخصيتك. بمعنى آخر، تحتاج إلى تحديد من يجب أن تكون لكي تفعل ما سيسمح لك بحياة أخرى.
دعونا نلقي نظرة على ما يمكن أن يكون تغييرات داخلية.
يمكن أن يكون التغييرات على لك الحالة المادية وبعد قد تقرر أنه في حياة جديدة يجب عليك تسجيل الدخول مع هيئة جديدة. قد ترغب في التخلص من الوزن الزائد أو زيادة مستواك تدريب جسدي، الحصول على المزيد من الرياضة والجسم المتطور. لا تنس ذلك الوزن الزائد يعتمد على 2 أسباب رئيسية: اشتباكات الجسم و مستوى منخفض النشاط الحيوي.
أوصي أن تبدأ بزيادة المستويات النشاط البدني وهذا هو القيام بذلك تدريجيا، مما يزيد من الحمل لفترة طويلة (ما لا يقل عن 45 يوما) بحيث يذهب إلى هذه العادة. قد تحتاج إلى مساعدة استشاري لتطوير برنامج مثالي وتغيير المعتقدات والنباتات العقلية التي تتداخل مع تغيير الجسم.
سيكون من الأسهل التغيير عرض خارجيوبعد يمكنك اختيار النمط الخاص بك بنفسك أو التشاور مع المصمم. يشتري ملابس جديدة، تغيير تصفيفة الشعر. تذكر أن الطريقة التي تلبيسها وكيف تعتقد تؤثر على شعورك وكيف يرىك الآخرون. أثبتت الدراسات أنه عندما تلبس بحيث يتزامن مع أهدافك، فمن المرجح أن تحققها.
التغييرات في WorldView.وبعد إنه حول التعبير الشهير "يمكنك أن تأخذ فتاة من القرية، لكن لا يمكنك إزالة القرية من الفتاة". إذا كنت لا ترغب في أن تكون هذه "الفتاة" الأكثر سمعة "، فعليك أن ترتديها بدقة حول كيفية تفكيرك وكيف تدرك العالم.
فكر في ما ينبغي أن تكون الإدانات هي الشخصية التي تريد أن تصبح مثل هذه الشخصية يجب أن تصور السلام والأشخاص والأحداث والعلاقات. ما المبادئ والقواعد التي ينبغي تسهيلها. استكشاف قائمة خارج ,للحصول على نظرة جديدة مطلقة في العالم.
تغيير وعيك الخاص - العملية ليست سهلة. قوة العادة، والقوالب القديمة وفكر الجمود يمكن أن تجعل قضيب شخصيتك. داخل البرنامج «» نحن نفذوا العملاء من أجل أن يرى شخص طبيعته الحقيقية واكتسبت هذه العملية الحالية. بعد هذه العملية، فإن أي تغييرات في الوعي مع أي تمرير نفسي أسرع بكثير وأسهل.
التغييرات العاطفيةوبعد بحيث تكون حياتك الجديدة مزدهرة تحتاج إلى تعلم السماح لماضيك. وهذا يشمل القدرة على أن يغفر. الغفران يحررك من عبء الإصابات والألم الماضية. أنت تسامح الآخرين ليس لهم، ولكن لنفسك. تشير الدراسات إلى أن المغفرة تمنحك أن تشعر بأقل غاضب ومثير للقلق. تعلم أيضا أن تأخذ الآفات والخسائر كجزء من الحياة، تخطيهم من خلال الوعي "الغربال" والإفراج عنه. وأنت تشعر بإغاثة هائلة.
تغيير نهجك في الحياة باستخدام الامتنان. تعلم أن تشكر الحياة لأي مظهر من أي مظهر، تذكر أن الصعوبات هي على مسار الحياة - هذه هي الاختبارات، وليس العقوبة. خذهم وكذلك كل شيء جيد يحدث لك.
أظهرت الدراسات أن ممارسة الامتنان تجعلك تشعر بالسعادة وأكثر رضا عن الحياة؛ سوف يساعدك على إتقان المرونة والقدرة على التكيف للتغيرات؛ سوف تعزز الخاص بك الصحة الجسدية ونوعية النوم، ويمكن أن تساعدك على التغلب على الإصابة العاطفية. ممارس شكرا لمدة 5 دقائق كل يوم واحد أو أكثر.
الخطوة 9. التعرف على العلاقات مع الناس
العالم هو الناس، والحياة علاقة بين الناس. من الصعب بدء حياة جديدة إذا كان هناك أشخاص "سامة" هم الذين يسحبونك. في بعض الحالات، من الضروري "خفض" هؤلاء الأشخاص من حياتهم في مصالح أمنهم. في حالات أخرى، يمكنك ببساطة إيقاف قضاء بعض الوقت معهم، وسوف تشعر بالسعادة، وإزالةها من حياتك.
العلاقات الشخصية حاسمة لأفعالك وتحسينك كشخص. تشير العديد من الدراسات إلى أننا نؤثر بشدة على الأشخاص الذين نتفاعلون معهم، لذا بدأت حياة جديدة، خذها فقط هؤلاء الأشخاص الذين هم مهمون لك وسوف يمنحك الحب والاحترام الذي تستحقه.
واجه أحد موكلي، الذي يقرر بدء حياة جديدة وفتح أعماله الخاصة، صعوبات عديدة، أسبابها، كما تحولت، هي أنه ما يسمى. "الأصدقاء" كانوا أشخاصا غير عرضة ل العمل المستقل وتحمل المسؤولية. لقد اعتادوا على العيش حياة مقاسة ومستقرة وحزينة وتواصل معهم موكلي تلقوا ملاحظات من جانب تلك الأجزاء من شخصياته التي قاومت مخاطر وأخطار نشاط تنظيم المشاريع. في الممارسة العملية، هذا أدى إلى حقيقة أن "الأعمال ليست POR". استغرق موكلي خطيرا لإعادة التفكير في دور هؤلاء الأشخاص في حياته من أجل تغيير الوضع وبدأ عمله في النمو والتطوير.
يوضح جيدا هذه الحالة النكتة المقبل:
سخيف قديم في الجحيم ثلاثة مراجل مع الخطاة. في الممارسة العملية، يتم إرسالها إلى كنيسة شابة.
صغار لائق. لعنة قديم تدربه:
- هكذا، انظر - المرجل الأول. يجب مراقبتها بعناية. يهود جالسون هنا. إذا خرج واحد على الأقل - سيحب الجميع لأنفسهم ...
المرجل الثاني. هنا يمكنك أن تنظر إلى غطاء المدخلات. هناك أمريكيون هنا، لديهم كل شخص لأنفسهم، سيهرب المرء - وليس مخيفا، لن يضيعوا على أي حال.
لا يمكنك مشاهدة المرجل الثالث على الإطلاق. هنا الروس جالسون. إذا خرج واحد على الأقل إلى الأعلى - سيقوم الباقي أنفسهم بالقبض على المكان الأكثر سخونة.
تنظيف الفضاء الخاص بك من الناس:
القضاء على غير صحي العلاقات الاجتماعية سوف تساعدك أكثر ثقة والمضي قدما مرارا وتكرارا إلى محظوظ حياة صحيةوبعد تشكيل بيئة اجتماعية مواتية لا تشمل عاداتك السابقة أمر حاسم لضمان مسارك الناجح. أحط نفسك بالأشخاص الموجودين بجانب الشخص الذي ستزداد فيه كشخص ويتطور في اتجاه حياة جديدة.
الخطوة 10. بدء حياة مالية جديدة.
بغض النظر عما إذا كنت تخرجت للتو من جامعة أو عمل لمدة 30 عاما، لا يحدث أبدا في عاجلا أو فوات الأوان لبدء حياتك المالية مرة أخرى. ربما تريد البدء في توفير أهداف حياة كبيرة، مثل شراء منزل أو سن قديم مريح. أو ربما تريد إعادة النظر في عاداتك لإنفاق الأموال للتوقف عن الارتفاع إلى اليسار أو اليمين. أو تريد الاستثمار في الاستثمار. ألق نظرة على أهدافك وتحديد كيفية إدارة أموالك للحصول على ما تحتاجه.
حاول أولا التخلص من جميع الديون الخاصة بك. الديون - هم من نفس الحياة. في الحياة الجديدة ليس لديهم مكان. واحدة من عملاء بلدي، بعد عملنا معها، تتخلص من 90٪ من ديونه في أقل من 6 أشهر. إذا كان لديك المزيد من الديون مما يمكنك الدفع، فإن التشريع الحالي يسمح لك بتنفيذ إجراء إفلاس شخصي. ربما سيكون لك خيار مناسب.
ثم تحليل أموالك. إيرادات الهيكل والنفقات، ابدأ الميزانية. تعرف على أين يمكنك تقليل "التسريبات" (على سبيل المثال، شراء أشياء غير ضرورية)، وأين يمكنك الحصول على أموال إضافية (على سبيل المثال، بيع الأشياء التي لا تستخدمها من خلال الخدمة AVITO.RU). في أي حال، ستطلق لك الميزانية حلولا مالية جيدة.
الخطوة 11. تحدث إلى الناس
عندما تقرر بدء حياة جديدة، قد تكون دورة مفيدة للغاية محادثة مع أشخاص يعيشون بالفعل الحياة التي تريدها. هذا مفيد لأنه يمكن أن يوفر لك فكرة عن كيفية الوصول إلى هناك. على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في تجاهل أعمال تلاشى مملة والقيام بالوظيفة التي تحبها والتي تهتم بها، فأنت بحاجة فقط إلى البحث عن هؤلاء الأشخاص الذين قاموا بالفعل بأعمال تجارية على المفضلة لديك وتأخذها، على سبيل المثال، هم تناول مقابلات خلالها بالتفصيل إلهام خريطة الطريق الخاصة بهم. ربما يوافق أحد هؤلاء الأشخاص على أن يصبحوا معلما لك في طريقهم إلى حياة جديدة.
يمكنك أيضا أن تسأل الناس عن اللحظات الصعبة التي قد تنشأ في حياتك الجديدة. يمكنك استيعاب الأوهام حول مهنة جديدة أو علاقات جديدة أو عمل جديد أو بلد جديد. فهم أصغر التفاصيل التي يخبرك بها الآخرون ستسمح لك بتجنب العديد من الأخطاء والحركات غير الصحيحة.
على سبيل المثال، يمكنك أن تحلم بمغادرة عملك الممل في موسكو وتذهب إلى بالي، حيث تكون الحياة جنة. إذا كنت تتواصل مع الأشخاص الذين يعيشون بالفعل هناك بالفعل، فيمكنك العثور على أشياء لا تعرفها، على سبيل المثال، أنها باهظة الثمن بشكل لا يصدق، سياسة تأشيرة غير ودية، صعوبات مع الرعاية الصحية، صعوبة في الأنشطة التي تتطلب التركيز. بالطبع، هذا لا يعني أنه يجب عدم التحرك، لكن هذه المعرفة ستساعدك على التكيف بشكل أفضل مع حقائق حياة جديدة.
الخطوة 12. الحصول على الدعم
بداية حياة جديدة يمكن أن تكون منظور مخيف. أحط نفسك بالأشخاص الذين يحبونك واحترامك وسوف تكون قادرة على مساعدتك والدعم في طريقك. معرفة ما لديك مصادر الدعم العاطفي سوف يساعدك على الشعور بقوة أكبر عندما صادفت حقائق حياتك الجديدة.
إذا لم يكن لديك أي رفاق عائلي أو موثوقين يمكنهم دعمك، فهذا يعني أنه من المنطقي البحث عن هذا الدعم في أماكن أخرى. قد يكون ذلك الدعم في مجموعات أو مجتمعات للمصالح أو حتى المجتمعات الدينية. اذهب إلى حيث الناس مجانيين ويتواصلون علنا \u200b\u200bمع بعضهم البعض وجعل معارف جديدة.
الخطوة 13. تحقق من نفسك
تتطلب التغييرات الكبيرة في الحياة اللازمة لبدء حياة جديدة العمل بجدية، والتفاني والصبر. قد يكون هذا متوترا ومخيفا. تأكد من أنك مستعد لهذا. كيف تشعر؟ ما السلوك مقبول بالنسبة لك؟ هل أنت قلق حول شيء؟ تحتفظ لك يومياتك بفهم مشاعرك وتحديد ما إذا كانت هناك مجالات تحتاج فيها بدعم إضافي أو تتطلب تطورا عميقا.
غالبا ما تكون عملية التغييرات الخطيرة والعمق في الحياة قادرة على تسبب الشعور بالاكتئاب. يمكنك البدء في أن تكون حزينا، والتوقف عن الاستمتاع ببعض الأشياء، أو تشعر بالقلق أو الذنب، وتجربة الدمار الداخلي أو اليأس. في هذه الحالة، بسرعة وغير مؤلمة يمكنك المساعدة . يتيح لك العمل في هذه التقنية القضاء على الأحاسيس العاطفية السلبية لجلسة واحدة.
الخطوة 14. إجراء التغييرات اللازمة
الحياة الجديدة لن تعني أن الصعوبات والعقبات والمشاكل سوف تختفي إلى الأبد. بداية مهنة جديدة لا تعني أنك لن تشعر أبدا مقومة بأقل من قيمتها أو غير معروضة. الانتقال إلى بلدة جديدة أو بلد جديد لا يعني أنك لن تشعر بالملل أبدا في المنزل. عندما يكون لديك مشاكل، اعترف بهم على هذا النحو وجعل ما تحتاجه للسماح لهم والتكيف مع الوضع.
قد تواجه الكثير من الصعوبات في طريقك إلى حياة جديدة. على سبيل المثال، ربما كنت ترغب في جعل مهنة عسكرية لمتابعة قيمك الوزارة والشرف، لكنها تعلمت أن عدم التوصل إلى الصحة للتسجيل في مدرسة عسكرية. يمكن أن تنظر في ذلك كقسام وانهيار أحلامك، أو يمكنك العودة إلى "لوحة الرسم" وتحديد ما إذا كانت هناك أشياء أخرى يمكنك القيام بها، وسوف تسمح لك أيضا بالتعبير عن هذه القيم الأساسية.
الخطوة 15. العمل مع الاستشاري
حتى لو كنت لا تعتقد أن شيئا ما في عملية بناء حياتك الجديدة هو "خطأ"، فمن المفيد الاتصال بمستشار أو مدرب شخصي، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتغيير الجاد. الحقيقة هي أن هذه العملية الصعبة كيفية بدء حياة جديدة وتغيير نفسك، قد تحتوي على مجموعة متنوعة من الأخطاء والتدخل الخفي الذي يمكن أن يكون مرئيا فقط من الجانب. واستشار جيد قادر على إعطائك الجودة تعليق واحفظ من وقت قضاء الفارغ والقوى والموارد.
نقطة أخرى هي أن تغييرات الشخصية العميقة مصحوبة دائما بسبب الإجهاد والمقاومة الداخلية (الاستخدام الذاتي). في بعض الأحيان تكون قوية للغاية أن أيديهم تسقط ويختفي كل رغبة في المضي قدما. بمساعدة مستشار، يمكنك العمل والتخلص من المخاوف الداخلية التي تحجب التغييرات. الاستشاري يمكن أن تساعدك أيضا على التعلم طرق مفيدة التفكير والاستجابة للمكالمات.
نداء إلى الاستشاري هو صحيح تسجيل ما تحب نفسك والعناية بنفسك بما يكفي للحصول على المساعدة عندما يكون ذلك ضروريا ومفيدا أخبار جيدةوبعد استشاري التغيير الشخصي يلعب لك نفس الدور الذي طبيب أسنان لأسنانك: يمكنك القضاء على مشاكل وصعوبات بسيطة قبل أن تولد عواقبز كارثية.
ابدأ حياة جديدة اليوم!
بعد قراءة هذه المقالة، يمكنك أن تقرر: "حسنا، كل شيء رائع! بالتأكيد سأخذ هذه التوصيات لاحظت وحتى البدء في اتباع بعضها ". لكن الحقيقة هي أن عملية التغيير هي نظام للنظام، حيث يتم توصيل كل شيء بوضوح مع بعضها البعض وكل خطوة تؤثر على الآخر. من المهم عدم ارتكاب خطأ هنا.
هل ترغب في معرفة كيفية بدء حياة جديدة سيكون فيها تحقيق الذات، والمعنى العالي، والنشاط، والتحفيز، والقوة، والقيادة، والاكتشافات الجديدة، والطاقة، والتغيرات المثيرة، لعبة مثيرة للاهتمام، آفاق جديدة، متعة من نقطة المعيشة، فهم واضح للمسار الخاص بك، وعدم وجود استخدام الذات وعدم اليقين، ووضوح النية والإجراءات؟ وفي الوقت نفسه، لا تصنع أخطاء وقحة وتجنب "المزالق" المتعددة، وسيستغرق المسار نفسه عدة أشهر بدلا من العقود.
ثم. سأقدم لك حلا!
يفكر ملايين الأشخاص في كيفية بدء حياة جديدة وتغيير نفسها، ولكن في الوقت نفسه لا تأخذ أي شيء.
دعونا معرفة كيف يمكن لأي شخص أن يصبح مختلفا تماما.
كيفية استكمال الجستالت في العلاقات بنفسك؟ معرفة عن ذلك من بلدنا.
هل يمكن لشخص تغيير على التغيير جذريا؟
هل من الممكن تغيير مزاجك؟ هل من الممكن تغيير البرنامج النصي حياتك أو مصير؟
للبدء، من المهم الإجابة على السؤال: ما إذا كان الشخص يمكن أن يتغير ذلك تصبح عمليا شخصا آخر؟
عندما نعيش في شروط معينة، لا يوجد شيء جديد حولنا، ثم لا يوجد حافز للتنميةوبعد في هذه الحالة، يكاد يكون من المستحيل التغيير، خاصة إذا لم يكن هناك حافز.
رجل يعيش في منطقة راحته. نعم، لديه راتب صغير، حياة شخصية غير ناجحة، لكنه لا يزال يرغب في تغيير كل شيء، ولكن في نفس الوقت لا شيء لا شيء. مخيف دائما.
تصرفاتنا، أهدافنا، الدافع يؤثر - هذه هي الحالية التنمية الاجتماعية ملامح النفس والشخصية. أساس الشخصية، ما يعطى لنا عند الولادة هو.
نوع الجهاز العصبي يكاد يكون من المستحيل التغيير، على الرغم من أنه واقعي للغاية لتعلم التصرف بشكل مختلف، وتطوير ميزات ملموسة.
على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في أن تكون أكثر نشاطا مؤنسا، فسوف يتعين عليه المحاولة والعمل على نفسه. إنه قادر تماما على تعلمه للسيطرة على نفسه، على الرغم من صعوبة بالنسبة له بصعوبة.
خصائص الشخصية يمكنك أيضا العمل.
إذا لم تكن راضيا عن الميزات المحددة للشخص، فقم بوضع خطة، وكيفية التخلص منها.
هناك مثل هذه النظرية التي يتم تصنيفناها للحصول على مصير معين، و تغييره نحن لا قوةوبعد ومع ذلك، فإن أمثلة العديد من الناس تدحض هذه النظرية. على سبيل المثال، ولد الناس مع العيوب.
يمكنهم العيش في تقاعد الإعاقة وتكون راضيا معها. ولكن هناك أولئك الذين، على الرغم من الصعوبات والعمل وتحقيقهم، يصبحوا أشخاصا مشهورين ومحترمين.
جزء من البرنامج النصي مكتوب علينا منذ الطفولة. الآباء والأمهات، وأقرب محيط وضع المنشآت إلينا، تشكل شخصية. إصابات الأطفال تتأثر بشكل خاص.
ولكن هذا لا يعني ذلك سيتعين علينا أن نأتي مع ذلكوبعد في قوتنا لتغيير البرنامج النصي المقرر من قبل الوالدين، من الضروري فقط تحديد ما يمنع أن يصبح ناجحا وتحقيق المرغوب فيه.
ماذا أحب أن أتغير في نفسي؟ نعم تقريبا كل ماوبعد تريد أن تكون أكثر تحرير للتعلم مهارة الشريطية - الذهاب للدورات التدريبية والتدريبات.
أنت لا تحب المزاج السريع الخاص بك - سوف تساعد فصول اليوغا. ترى أن العضلات ضعيفة، فأنت أدنى من أشخاص آخرين في التحمل - لماذا لا تفعل الرياضة.
في العالم الحديث كمية كبيرة فرص.
والنقطة ليست أنه لا يمكننا، ولكن في حقيقة أننا لا نريد، نحن خائفون، كسول، لا نريد أن نترك المنطقة المألوفة من الراحة.
ولكن فقط في هذه الطريقة تحدث التغييرات.
كيفية معرفة ما تريد تغييره:
إذا كنت لا تستطيع أن تقرر نفسك، إذن الذهاب إلى المشاورة إلى عالم نفسيوبعد ستحمل الاختبارات المناسبة والمساعدة في اختيار اتجاه الحركة.
اختر مدربا محترفا يتعامل مع مشكلة تطوير الذات.
كيفية تغيير الحياة للأفضل؟ أي تغييرات من شيء ما تبدأ. إنهم لا يحدثون بأنفسهم. استثناء - المواقف النفسية عند حدوث إعادة تقييم القيم الحادة.
من أين نبدأ؟ فهم ما تريد بالتغيير بالضبط. تعال بشكل واقعي إلى تقييم شخصيتك والإنجازات والأخطاء. لا تخف معرفة نفسكوبعد في بعض الأحيان نعرف أن لدينا بعض العيوب، لكن الوعي لا يسمح لهم بأن يكون موضع تقدير.
إذا لم ينجح نفسك، اسأل الناس الذين تثق بهم.
الاستعداد للنقد ولا تتعرض للإهانة إذا سماع ما تريد.
ترتبط التغييرات بالتحفيز. ضع نفسك هدفا: لمعرفة ما تريد ما تريد نتيجة لتحقيقه، في أي وقت للإطار.
الآن انتقل إلى المرحلة الأكثر صعوبة: عملية تغيير شخصيتك والحياة.
مظهر مظهر من مظاهر الشخصية هذه هي ميزة لدينا. إذا كنت تعرف العيوب الخاصة بك، والعمل عليها.
استبعاد من الخاسرين في الدوار، شعيرات، متشائمين.
كيفية تغيير داخليا؟ من أنت - متشائم أو متفائل، وربما تعتبر نفسك واقعيا؟
نرى العالم في الدهانات السوداء، والانتباه إلى السلبية، ونتيجة لذلك، الحياة تزداد سوءا والأسوأ، و الأحداث الإيجابية تختفي من حياتنا.
حاول أن تنظر إلى العالم بعيون أخرى. ليس بالأمر السهل، خاصة في البداية.
الاستيقاظ، ابتسم. فقط ابتسم يوم جديدحتى لو كنت في انتظار وظيفة صعبة، تنظيف الربيع، رحلة إلى الحكومة.
تذكر - أنت نفسك تخلق عالمك الخاص.
جعل تمرين صغير: تخيل أن هناك ضوء من حولك، فأنت تشع لتألق في العالم، وكل الناس يلاحظون ذلك. الأبيض والضوء لطيف ينبعث اللطف والطاقة والحرارة
سترى كيف ستذهب يومك بشكل مختلف، ستبدأ في ملاحظة، وتكياجه، وستكون لك أفضل بكثير.
كيف تغير أفكارك إيجابية؟ كل يوم العثور على شيء إيجابي حولهاوبعد اتركها أول تفاهات. أمطرت - الطقس، الذي يجب أن يستريح ومرادا.
Nahamili في النقل - ربما يريدك العالم منك أن تولي اهتماما لشيء ما أو هذا هو اختبار المتانة العاطفي الخاص بك. انظر إلى المدينة بعيون أخرى - الهندسة المعمارية، الآلاف من الناس على عجل للعمل.
التواصل بأقل قدر ممكن مع الناس السلبيين. حتى لو كنت تعتبرهم أصدقائك - سلبي معدي.
لذا ابحث عن أولئك الذين من الجميل التواصلمن تشعر بسهولة من يعزز طاقتك، ولا يأخذ.
التفكير الإيجابي يتطلب التدريب. في البداية، سيكون من الصعب البحث عن إيجابي، يبدو أن كل شيء سيء. ولكن بعد ثلاثة أسابيع، ستلاحظ مفاجأة، حيث بدأ العالم في التغيير، وأنت معه.
لتبدأ، قرر ما إذا كنت بحاجة حقا إلى تغييرها. إذا كنت بحاجة إلى أشخاص آخرين، تذكر، معتقدات - ميزات شخصيتك. لا تتغير فقط لأن هذا يتطلب الآخرين.
إذا كنت ترغب في تغيير المعتقدات حقا، ثم اقرأ المزيد، وتقييم الآراء، والحقائق، تبدو مخلصة.
كل شيء بسيط - ابدأ القيام بشيء ما الآن.ليس غدا، يوم الاثنين أو من العام الجديد، ولكن من هذه اللحظة. تريد التخلص من العادة السيئة - هل تفعل ذلك على الفور، لا تنتظر اللحظة المناسبة، لأنه لن يأتي.
تريد الاستيقاظ من قبل - جعل المنبه، واحد قليلا - وضع ثلاثة. ستبدأ في التعود على النظام الجديد بعد بضعة أيام.
اقض الكثير من الوقت لفصول عديمة الفائدة - فقط توقف عن القيام الآن - إبطال الشبكات الاجتماعية، قم بإزالة التلفزيون من المنزل، والتوقف عن اجتماع الأشخاص الذين يأخذون وقتك ولا يستفيدون.
كيف تجعل نفسك تغيير عاداتك؟ الدافع - هذا هو ما يهم.
أجب نفسك - على ما تريد تغيير عاداتك. انظر إلى المنظور.
إذا كنت تدخن، فقم بتذكر الصحة والتجاعيد والترهل والمشاكل مع الرئتين، والتي تنتظر بالتأكيد منذ بضع سنوات. عادات سيئة - هذا هو في وقت مبكر الشيخوخة.
تريد أطول فترة ممكنة للحصول على عرض جديد ومتوسطة، كن نشيطا، مثل معارضة نصف - ومن بعد تخلص من العادة الآنوبعد يستخدم الشخص في ظروف جديدة لحوالي 21 يوما، تحتاج إلى الاحتفاظ بثلاثة أسابيع فقط.
نحن ننتج التفاؤل في نفسك. نعم، يبدو أن كل شيء سيء. في الواقع، هناك الكثير من الرائع في العالم. كان من الصعب أن تعيش في أي وقت.ولكن الآن لدينا الكثير من الفرص التي يجب استخدامها.
ما يمنحك التشاؤم الخاص بك؟ ترى كل شيء بالألوان السوداء والرمادية. تقلق بشأن صحة الأجور المسكين، اناس اشراروبعد لذلك ابدأ في العيش بنفسك. نفرح في الحياة لنفسك. العمل وتحقيق لنفسك.
توقف عن الشكوى. تذكر: أصحاب الشكوى والملاحقون لا يحبون. إذا كنت تريد أن تندم عليك، أوقف نفسك. لا توجد حالة لمشكلاتنا، لكن شكاواك ستضغط منك حقا أن تقف وأشخاص إيجابيين.
الفتيات أحب الرجال القويين قادرين على الإجراءات.
إنهم يفضلون أولئك الذين يحتفظون بالكلمة الذين يمكن الوثوق بهم الذين ليسوا مخيفين من خلال الحياة.
كيفية تغيير:
أهم شيء - كن هادفا، لا تتوقف هناك.
إذا كنت تخطط للعيش مع رجل لفترة طويلة وبسعادة، لديك القليل العمل على شخصيتك الخاصة.
لا، لا تحتاج إلى التكيف مع شخص ما، والبقاء نفسك، ولكن تطوير أفضل الصفات الخاصة بك.
ما يجب القيام به:
أسوأ شيء يمكنك التوصل إليه - خطأ والادحاروبعد كن نفسك، تتطور في نفسك تفكير إيجابي والسعي لتكون نشطة في الحياة.
هناك العديد من الأمثلة على الأشخاص الذين قرروا تغيير حياتهم جذريا، وعمر هذا ليسوا عائقين.
دافني الذات عمرها 86 عاما. جاءت المجد إليها بعد 70، عندما قررت أن تصبح نموذجا للأزياء. توفي زوجها، وأصبح الأطفال بالغين، وأمامها حصلت على اختيار - مثل الجميع لقضاء سن الشيخوخة أمام التلفزيون أو العيش لأنفسهم.
جراند أشاس. أصبح السرطان والوفاء بحلمه - أصبح طاهيا مشهورا.
سوزان شارع 59 سنة. انخفضت زيادة الوزن بعد 50 عاما، ومنذ ذلك الحين بدأت في حياتها التغييرات الكاردينالوبعد كانت قادرة على البقاء على قيد الحياة فقدان العمل، والسرطان، أصبح نباتي، بدأ مدونته ويساعد على تغيير الآخرين.
هذه الأمثلة هي الآلاف.
كل ما تحتاجه هو دفع، وعي أن حياتك لا معنى لها وخطأ. لا تنتظر اللحظة المناسبة، ابدأ في التغيير من هذه اللحظة.
كيف تبدأ حياة جديدة؟ 10 خطوات من شأنها أن تغيرك وحياتك:
