यदि पहले कुलीन पीलापन फैशन में था, तो अब सुनहरी त्वचा चलन में है। और यह बहुत अच्छा है फैशन का रुझानतकनीकी प्रगति के साथ मेल खाता है - अब रिसॉर्ट्स में जाना और पानी के पास बहुत समय बिताना जरूरी नहीं है। आख़िरकार, आप धूपघड़ी में जा सकते हैं!
धूपघड़ी में रहते हुए, शरीर को लंबी-तरंग विकिरण प्राप्त होती है, जिसके कारण मेलेनिन का उत्पादन शुरू हो जाता है, जिससे त्वचा को एक गहरा रंग मिलता है।
परिणामी टैन की तीव्रता कुछ कारकों के कारण होती है: लैंप की शक्ति और संख्या, सत्र की अवधि।
कैप्सूल में सूर्य के प्रकाश और विकिरण का त्वचा पर प्रभाव मूलतः एक समान है। अंतर केवल इतना है कि सोलारियम में आप विकिरण की तीव्रता को बदल सकते हैं और कोई खतरनाक किरणें नहीं होती हैं।
अब तीन प्रकार के सोलारियम हैं:
छीलने के कितने दिन बाद मैं धूपघड़ी में जा सकता हूँ?
लगभग 3 दिन बाद. यदि आपको लगता है कि त्वचा में अभी भी जलन है, तो प्रक्रिया को स्थगित करना बेहतर है।
क्या मैं सोलारियम के बाद स्नान कर सकता हूँ?
बेशक, आप कर सकते हैं, लेकिन अधिमानतः प्रक्रिया के 2-3 घंटे से कम समय बाद नहीं। लेकिन आपको सत्र के बाद बहुत अधिक नहीं लेना चाहिए, स्क्रब का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि वे टैन के गायब होने की गति बढ़ा सकते हैं।
जिस डॉक्टर पर आप भरोसा करते हैं उससे कई प्रश्न पूछे जा सकते हैं। वह आपके स्वास्थ्य के बारे में डेटा के आधार पर विशिष्ट सिफारिशें देगा।
क्या बिना चश्मे के धूपघड़ी में धूप सेंकना संभव है?
नहीं, आप किसी भी स्थिति में बिना चश्मे के बूथ में प्रवेश नहीं कर सकते। भले ही आप अपनी आंखें बंद कर लें, यह उन्हें पराबैंगनी विकिरण के संपर्क से नहीं बचाएगा।
क्या लेंस में सोलारियम जाना संभव है?
सामान्य तौर पर, लेंस में धूप सेंकना निषिद्ध नहीं है, लेकिन अवांछनीय है। यदि संभव हो तो उन्हें उतार दें. और साथ ही, किसी भी मामले में, आपको विशेष चश्मे का उपयोग करने की आवश्यकता है।
हाँ, लेकिन अत्यधिक अवांछनीय. वहीं, आंखों की सुरक्षा के लिए रेटिना को पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए विशेष चश्मे का इस्तेमाल करना जरूरी है।
क्या स्टिकिनी के बिना सोलारियम में धूप सेंकना संभव है?
आपको उनके बिना धूप सेंकना नहीं चाहिए। वे अपूरणीय सुरक्षा प्रदान करते हैं.
सोलारियम में स्टिकिनी की जगह क्या ले सकता है?
क्या सोलारियम के बाद धूप में धूप सेंकना संभव है (उदाहरण के लिए, देश में, समुद्र या नदी के तट पर)?
नहीं, तुम नहीं कर सकते। बेहतर है लेट जाओ और आराम करो।
क्या धूपघड़ी के बाद व्यायाम करना संभव है?
कर सकना। अगर आपमें ताकत और इच्छा है. इसके लिए कोई विशिष्ट मतभेद नहीं हैं।
क्या तापमान के साथ धूपघड़ी में जाना संभव है?
ये करने लायक नहीं है. शरीर पहले से ही कमजोर है और इस प्रकार, आप केवल अपनी स्थिति खराब कर सकते हैं।
क्या गोरी त्वचा के साथ धूपघड़ी में धूप सेंकना संभव है?
सामान्य तौर पर, यह संभव है, लेकिन बहुत सावधानी से, प्रति सत्र 3 मिनट से अधिक नहीं। हल्की त्वचा के जलने का खतरा होता है।
कर सकना यदि शरीर पर टैटू हैं तो क्या सोलारियम में धूप सेंकना संभव है?
टैटू का रंग फीका न पड़े, इसके लिए उसे ढंकना जरूरी है। ड्राइंग की सुरक्षा के लिए स्टिकर खरीदे जा सकते हैं। उन्हें ब्यूटी सैलून में होना चाहिए। यदि आपके पास टैटू है तो आप टैनिंग के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।
आप किस उम्र में सोलारियम जा सकते हैं?
और कुछ प्रगतिशील देशों में तो 18 वर्ष से कम उम्र के लोगों को ऐसी प्रक्रिया करने से रोकने वाला कानून भी है। इसलिए, आपको जोखिम नहीं लेना चाहिए और वयस्क होने तक ऐसी प्रक्रिया करनी चाहिए।
क्या गर्भावस्था के दौरान धूपघड़ी में धूप सेंकना संभव है?
नहीं। क्योंकि अस्थिर हार्मोनल पृष्ठभूमिउपस्थिति का कारण बन सकता है उम्र के धब्बेऔर सामान्यतः यह गर्भवती माँ के स्वास्थ्य के लिए अनुकूल नहीं है। में और पढ़ें.
धूपघड़ी और गर्भावस्था क्या विभिन्न विकृति के साथ धूपघड़ी में जाना संभव है?
इस प्रश्न पर केवल डॉक्टर से ही चर्चा की जा सकती है! वही आपको सही उत्तर देगा. आप उसके अलावा किसी और पर भरोसा नहीं कर सकते। मंचों पर, ब्यूटी सैलून के कर्मचारियों से, परिचितों से जानकारी अविश्वसनीय हो सकती है।
वीडियो: ब्लॉगर के बारे में बात महत्वपूर्ण नियमसोलारियम में टैनिंग।
सोलारियम का उपयोग कैसे करें? चरण दर चरण निर्देश:
सोलारियम की बदौलत, मौसम की परवाह किए बिना कोई भी व्यक्ति सुंदर त्वचा टोन प्राप्त कर सकता है। अब ऐसा टैन कोई विलासिता नहीं रह गया है जो लोगों के एक छोटे समूह के लिए उपलब्ध है।और रूढ़िवादिता के बावजूद, धूपघड़ी मानव शरीर को लाभ पहुंचाने में सक्षम है। केवल डॉक्टर के स्थापित नियमों और सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
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सोलारियम सेवाओं की मांग बहुत बड़ी है। स्वस्थ रहने के लिए फैशन ने इसे थोड़ा आसान बना दिया है सुनहरा रंगत्वचा। यूरोप में, सोलारियम का बड़े पैमाने पर उत्पादन 1976 में शुरू हुआ। इसकी सेवा और उपकरण बाद में रूस में आये। लेकिन, फिर भी, विदेशी और रूसी दोनों डॉक्टरों ने सोलारियम के नियमित दौरे के नुकसान और लाभों के बारे में निष्कर्ष निकालने के लिए पहले से ही पर्याप्त संख्या में अवलोकन जमा कर लिए हैं।
एक बड़ा प्लस यह है कि मौसम और निवास स्थान की परवाह किए बिना, हर कोई एक सुंदर और फैशनेबल त्वचा टोन प्राप्त कर सकता है।
स्वीडन जैसे देशों में, जहां ध्रुवीय रातें होती हैं और वर्ष के अधिकांश दिन उदास और काफी छोटे होते हैं, यह देखा गया है एक बड़ी संख्या कीअवसाद के मामले. और जीवन से अनधिकृत प्रस्थान के अधिकांश मामलों के लिए सबसे "अंधेरे" महीने जिम्मेदार हैं। रूस के लिए भी यह समस्या प्रासंगिक है।
शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, कई लोगों के लिए, धूपघड़ी न केवल तन पाने के लिए, बल्कि खुश होने के लिए भी सूरज का विकल्प बन जाती है। तेज़ रोशनी की प्रतिक्रिया में, शरीर एंडोर्फिन का उत्पादन शुरू कर देता है, जिसे आनंद के हार्मोन भी कहा जाता है।
पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में, त्वचा में विटामिन डी का संश्लेषण होता है - एक पदार्थ जो शरीर द्वारा कैल्शियम के अवशोषण और अवशोषण को प्रभावित करता है। ऐसी राय है कि ऐसा करने के लिए आवश्यक राशिप्रतिदिन 15-20 मिनट तक कोहनियों को धूप में रखने के लिए पर्याप्त विटामिन है, इसलिए धूपघड़ी का उपयोग अनुचित है।
लेकिन याद रखें, हममें से कई लोग सर्दियों में अपनी आस्तीन को कोहनियों तक चढ़ा लेते हैं या दस्ताने के बिना रहते हैं? महिलाओं के लिए, ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए टैनिंग बेड में टैनिंग विशेष रूप से प्रासंगिक है, क्योंकि रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले हार्मोनल असंतुलन हड्डियों के खनिजकरण में कमी में योगदान करते हैं।
डॉक्टर सोरायसिस और मुँहासे वाले रोगियों को सोलारियम जाने की सलाह देते हैं। सच है, यहां स्व-उपचार इसके लायक नहीं है, क्योंकि इलाज के बजाय, आप प्रक्रिया को और बढ़ा सकते हैं।
उदाहरण के लिए, टैनिंग सत्र से पहले सोरायटिक प्लाक के अपर्याप्त जलयोजन से उनकी अधिकता हो सकती है और रक्तस्रावी दरारें बन सकती हैं। यदि आप मुहांसों को खत्म करने के लिए आवश्यकता से अधिक धूप सेंकते हैं तो मुहांसे और भी बदतर हो सकते हैं। आम तौर पर, त्वचा पर पराबैंगनी विकिरण का संपर्क जितना अधिक समय तक रहेगा, एपिडर्मिस की स्ट्रेटम कॉर्नियम उतनी ही मोटी होगी। तदनुसार, स्ट्रेटम कॉर्नियम जितना मोटा होगा, छिद्रों के बंद होने और मुँहासे बनने का खतरा उतना ही अधिक होगा।
जैसा कि आप देख सकते हैं, पराबैंगनी किरणों से रोगों का उपचार किसी विशेषज्ञ की सिफारिश पर और उसकी देखरेख में किया जाना चाहिए।
यहां डॉक्टरों की राय असंदिग्ध है। कई अध्ययनों से पता चला है कि टैनिंग बेड से कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है। वहाँ बहुत स्पष्ट रूप से समायोजित डॉक्टर हैं। उदाहरण के लिए, ब्रिटेन की कैंसर विशेषज्ञ जेसिका पार्कर का मानना है कि टैनिंग बिस्तर पर जाना घातक है।
कट्टरपंथी विशेषज्ञों का मुख्य तर्क यह है कि 2002-2003 में त्वचा कैंसर का पता चलने के मामलों की संख्या के मामले में यह दुनिया में शीर्ष पर था। और इससे पहले, स्तन कैंसर ने महिलाओं में और फेफड़ों के कैंसर ने पुरुषों में अग्रणी स्थान हासिल किया था। ऐसे विशेषज्ञ भी हैं जो लैंप के नीचे टैनिंग के मुद्दे के प्रति अधिक वफादार हैं। लेकिन वे साल के 12 महीने प्रक्रियाओं में भाग लेने का भी विरोध करते हैं। इष्टतम मात्रासोलारियम पाठ्यक्रम - 2 प्रति वर्ष।
पराबैंगनी विकिरण कोलेजन अणुओं को नष्ट कर देता है, जो त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार होते हैं, और मुक्त कणों के निर्माण का कारण बनते हैं। बदले में, मुक्त कण जीवित कोशिकाओं की झिल्लियों को नुकसान पहुंचाते हैं और उनके सामान्य कामकाज में बाधा डालते हैं।
यह लैंप से निकलने वाली धूप और पराबैंगनी विकिरण दोनों पर लागू होता है।
पराबैंगनी प्रकाश के प्रभाव में, त्वचा की रंजकता प्रकट या बढ़ सकती है, जो काले धब्बों के रूप में प्रकट होती है। विभिन्न आकारऔर रूप. रासायनिक और भौतिक छिलकों के बाद त्वचा के रंगद्रव्य क्षेत्र दिखने का खतरा बढ़ जाता है।
पराबैंगनी किरणों का बालों पर शुष्क प्रभाव पड़ता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि धूपघड़ी में बाल बुरी तरह जल सकते हैं।
सोलारियम में जाने के बाद जटिलताओं के विकसित होने के जोखिम के बावजूद, हमें अपनी पसंदीदा प्रक्रियाओं पर पूर्ण प्रतिबंध का खतरा नहीं है।
सोलारियम की यात्रा को सुरक्षित बनाने के लिए, आपको कई सरल नियमों का पालन करना होगा:
आह, गर्मी! आह, समुद्र! खारा पानी, साफ रेत, कोमल धूप, कांस्य तन... हाँ, तन शरीर को सुंदर बनाता है। लेकिन आख़िरकार, हर किसी को समुद्र में जाने या स्थानीय नदी के तट पर धूप सेंकने का अवसर नहीं मिलता है। और अब हम सोलारियम के विचार से परिचित हैं! बेशक, समुद्र तट पर धूप सेंकने के लिए टैनिंग बिस्तर एक आकर्षक विकल्प है। हालाँकि, ऐसे धूप सेंकने के लाभों के बारे में संदेह हैं। क्या यह हानिकारक नहीं है? और यदि हां, तो हानिकारक सोलारियम क्या है? क्या टैनिंग बिस्तर आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? या हमारे ऊपर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है उपस्थिति? आइए इसका पता लगाएं।
यह सब सच है, बशर्ते कि टैनिंग और सोलारियम जाने के प्रेमी को कोई पुरानी बीमारी और कई मतभेद न हों। बिल्कुल हैं स्वस्थ लोगसोलारियम में धूप सेंकना किसके लिए पूरी तरह सुरक्षित है? यह बहुत ही बहस का मुद्दा है. इसलिए यह जानना जरूरी है कि ऐसी सुखद और कई मायनों में क्या बाधा बन सकती है उपयोगी प्रक्रियाधूपघड़ी में तन की तरह।
तो, उदाहरण के लिए, में महत्वपूर्ण दिनडॉक्टर धूपघड़ी में जाने की सलाह नहीं देते। हालाँकि, इस समय आमतौर पर खुद को अत्यधिक भार, हाइपोथर्मिया और अधिक गर्मी से बचाना वांछनीय है। और टैनिंग बिस्तर में टैनिंग से अत्यधिक रक्तस्राव हो सकता है।
एक और महत्वपूर्ण अवधिएक महिला के जीवन में धूपघड़ी का दौरा आम तौर पर असंगत होता है। यह गर्भावस्था है. सबसे पहले तो मासिक धर्म की तरह इस समय भी आपको खुद को अनावश्यक तनाव से बचाने की जरूरत है। दूसरे, गर्भावस्था शरीर में हार्मोनल परिवर्तन की अवधि है। और इन बदलावों का हमेशा महिला के रूप-रंग पर अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है। कई लोगों में पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आए बिना भी उम्र के धब्बे विकसित हो जाते हैं। और यदि आप ऐसी अवधि के दौरान सोलारियम का दौरा करते हैं, तो उच्च संभावना के साथ उम्र के धब्बे दिखाई देंगे। वैसे, उनसे छुटकारा पाना, ओह, कितना मुश्किल है।
जो महिलाएं इस प्रक्रिया से गुजर चुकी हैं लेजर रिसर्फेसिंगछह महीने तक धूपघड़ी में भी नहीं जाना चाहिए। और सामान्य तौर पर, कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में टैनिंग पर प्रतिबंध लगता है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप धूपघड़ी में जा रहे हैं या "जीवित" सूरज के नीचे धूप सेंक रहे हैं। पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आने से हो सकता है एलर्जी, और कॉस्मेटोलॉजिस्ट के सभी प्रयासों को व्यर्थ कर देता है।
ठीक है, यदि सूचीबद्ध समस्याएं और वर्जनाएँ आपको चिंतित नहीं करती हैं, यदि आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं, तो अपने आप को धूपघड़ी में जाने और सूर्य की किरणों का एक हिस्सा प्राप्त करने की खुशी से इनकार न करें, भले ही खुले आसमान के नीचे न हों। अंत में, हमारा काम न केवल स्वस्थ रहना है, बल्कि हमेशा और सब कुछ होते हुए भी सुंदर रहना है!
सोलारियम - सफल आविष्कारों में से एक आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन. यह उन लोगों के लिए जीवन को बहुत आसान बना देता है जो सुंदर होना चाहते हैं, यहां तक कि तनचेहरे और शरीर पर. सौंदर्य बाजार में प्रवेश करने के बाद से सूर्य की किरणों के इस जादुई विकल्प ने अपनी लोकप्रियता नहीं खोई है। इस लेख में हम विस्तार से बात करेंगे कि सोलारियम का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है, इसके फायदे और नुकसान क्या हैं।
इस प्रकार की कृत्रिम टैनिंग के बारे में राय अस्पष्ट हैं: कुछ का मानना है कि पराबैंगनी किरणें शरीर के लिए हानिकारक हैं, दूसरों का तर्क है कि आप स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना सोलारियम का दौरा कर सकते हैं, मुख्य बात सही टैनिंग कार्यक्रम चुनना है। खैर, आइए जानें कि क्या धूपघड़ी वाकई मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है और इस बारे में डॉक्टरों की क्या राय है।
सूरज की किरणों के विपरीत, धूपघड़ी में उपयोग की जाने वाली पराबैंगनी की एक निश्चित तरंग दैर्ध्य होती है, जो आपको इसे कम करने की अनुमति देती है। नकारात्मक प्रभावशरीर पर। विकिरण मापदंडों को प्रत्येक व्यक्ति के लिए उसकी त्वचा के प्रकार के आधार पर व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। इसके लिए हां गोरी त्वचा 290-320 नैनोमीटर की तरंग दैर्ध्य सुरक्षित मानी जाती है, एक सांवले व्यक्ति के लिए - 320-400 नैनोमीटर। आधुनिक सोलारियम उन प्रणालियों से सुसज्जित हैं जिनमें त्वचा के प्रकार और उसके अनुरूप टैनिंग व्यवस्था निर्धारित की जाती है। तो फिर खराब सोलारियम क्या हो सकता है?
तथ्य यह है कि यूवी किरणें त्वचा पर फोटोकैमिकल प्रतिक्रियाएं पैदा करती हैं, जिसके गंभीर परिणाम होते हैं। तो, महिलाओं के लिए धूपघड़ी का नुकसान इस तथ्य में निहित है कि चॉकलेट टैन की खोज में, पराबैंगनी विकिरण की अनुमेय खुराक का उल्लंघन होता है, जिससे अक्सर जलन होती है। अलावा मुलायम त्वचासमय से पहले बूढ़ा होना शुरू हो जाएगा - पतला हो जाएगा और अत्यधिक शुष्क हो जाएगा।
कई लड़कियां टॉपलेस होकर धूप सेंकना पसंद करती हैं। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि पराबैंगनी किरणें कैंसर को भड़काती हैं। स्तन ग्रंथि। सोलारियम में धूप सेंकते समय, स्तनों को विशेष प्लास्टिक कैप से संरक्षित किया जाना चाहिए, या निपल्स पर स्टिकर का उपयोग किया जाना चाहिए। और टैनिंग शेड्यूल का पालन करना सुनिश्चित करें!
पुरुषों के लिए सोलारियम कम खतरनाक है, लेकिन इसके प्रति अत्यधिक जुनून भी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
जानना ज़रूरी है! लंबे समय तक रहिएसोलारियम में तंत्रिका तंत्र की गतिविधि बाधित होती है!
यदि आपके पास धूपघड़ी में जाने के लिए कोई मतभेद नहीं है तो यह सुरक्षित है। हम उनके बारे में थोड़ी देर बाद बात करेंगे, लेकिन अभी हम इस बात पर विचार करेंगे कि स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए सोलारियम का दौरा करते समय आपको किन नियमों का पालन करना होगा।
सोलारियम में धीरे-धीरे होने वाली टैनिंग सबसे हानिरहित टैनिंग है। पहला सत्र 2-3 मिनट से अधिक नहीं चलना चाहिए, धूपघड़ी में बिताया गया अधिकतम समय 10 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए।
आप हर दो दिन में एक बार सोलारियम जा सकते हैं, और 5-6 सत्रों के बाद 10 दिनों का ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है।
कुछ मामलों में, सोलारियम का दौरा करना आवश्यक है। तुम क्यों पूछ रहे हो? तथ्य यह है कि एक सक्षम दृष्टिकोण के साथ, प्रक्रिया न केवल एक सुंदर तन प्रदान करती है, बल्कि विभिन्न बीमारियों का भी इलाज करती है।
सोलारियम चेहरे पर मुँहासे से छुटकारा पाने में भी मदद करता है, इसलिए, किसी भी मामले में, वे कहते हैं। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें, क्योंकि 1-2 सप्ताह में स्पष्ट सुधार के बाद, मुँहासे खराब हो सकते हैं।
पराबैंगनी प्रकाश शरीर में विटामिन डी की कमी के उत्पादन में योगदान देता है। लेकिन डॉक्टर ध्यान दें: आपके शरीर को आवश्यक विटामिन से भरने के लिए, धूपघड़ी में जाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, पैदल चलना बेहतर है आपका चेहरा धूप वाले मौसम में अधिक बार दिखाई देता है।
सोलारियम का दौरा करते समय औषधीय प्रयोजनआपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, जो इन प्रक्रियाओं की व्यवहार्यता निर्धारित करेगा और उपचार का एक व्यक्तिगत पाठ्यक्रम निर्धारित करेगा। सोलारियम के मापदंडों और विशेषताओं के बारे में पहले से पता लगाना भी आवश्यक है, जहां आप उपचार कराने की योजना बना रहे हैं।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक उपचार सत्र 5 मिनट से अधिक नहीं चलना चाहिए, चाहे बीमारी का प्रकार कुछ भी हो।
सोलारियम में टैनिंग के कई गंभीर मतभेद हैं।
गर्भावस्था के दौरानसोलारियम बिल्कुल विपरीत है। तथ्य यह है कि गर्भवती महिलाओं के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण, जिनमें शामिल हैं प्रारंभिक तिथियाँ, शरीर काले धब्बों से ढक सकता है। इसके अलावा, यह शरीर पर एक अतिरिक्त बोझ है और ट्यूमर का खतरा काफी बढ़ जाता है।
पर स्तनपान (स्तनपान) सोलारियम का दौरा समान कारणों से नहीं किया जा सकता है। स्तनपान कराने वाली मां के लिए स्तनपान की अवधि समाप्त होने तक इंतजार करना बेहतर है ताकि उसके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।
महत्वपूर्ण दिनों मेंधूपघड़ी में जाना भी वर्जित है। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर के तापमान में वृद्धि से अत्यधिक रक्तस्राव हो सकता है, और मासिक धर्म के दौरान शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, त्वचा असमान रूप से काली हो जाएगी।
लोग अक्सर सौंदर्य मंचों पर पूछते हैं: क्या बोटॉक्स और डिस्पोर्ट इंजेक्शन के साथ-साथ विशेष रूप से बायोरिविटलाइज़ेशन प्रक्रियाओं के बाद सोलारियम में धूप सेंकना संभव है? इस क्षेत्र के चिकित्सक दृढ़ता से सलाह देते हैं कि आप इंजेक्शन के बाद पहले 10-15 दिनों तक धूपघड़ी में जाने से बचें, क्योंकि उच्च तापमान और यूवी विकिरण के कारण, उपचार प्रक्रिया धीमी और लंबी हो जाएगी।
प्रक्रिया के बाद चित्रणशगिंग सहित, सोलारियम का दौरा एक दिन से पहले नहीं किया जा सकता है, क्योंकि बालों को हटाने के बाद की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है और विकिरण जलन, एलर्जी प्रतिक्रिया और हाइपरपिग्मेंटेशन को भड़का सकता है।
बाद लेज़र से बाल हटाना आपको कम से कम दो सप्ताह इंतजार करना होगा और उसके बाद ही सोलारियम की यात्रा की योजना बनानी होगी।
अगर तुमने किया शरीर पर टैटू, धूपघड़ी की यात्रा को एक महीने के लिए स्थगित कर देना चाहिए, क्योंकि पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में एक ताजा टैटू जल्दी से फीका हो सकता है।
विषय में पियर्सिंग, फिर एक पंचर के बाद सोलारियम में 2 सप्ताह से पहले जाने की अनुमति नहीं है, क्योंकि एक ताजा घाव लंबे समय तक और दर्दनाक रूप से ठीक हो जाएगा।
उपलब्धता काईशरीर पर धूपघड़ी में जाने के लिए एक अस्थायी निषेध भी हो सकता है। सबसे पहले, सनबर्न की पृष्ठभूमि के खिलाफ, धब्बे और भी अधिक उभरे होंगे, और दूसरी बात, पुनरावृत्ति संभव है। आप उपचार के बाद 6-12 महीनों से पहले धूप सेंक नहीं सकते, जब त्वचा का रंग एक समान हो जाए।
बाद माइक्रोब्लैडिंगकम से कम दो सप्ताह तक धूप सेंकें नहीं, क्योंकि यूवी किरणें क्षतिग्रस्त त्वचा में जलन पैदा कर सकती हैं।
बाद सौना और समुद्रआप 3 दिन के बाद से पहले धूपघड़ी में धूप सेंक सकते हैं, क्योंकि के कारण जल प्रक्रियाएंत्वचा विकिरण के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हो जाती है और जलन हो सकती है।
विस्तारित पलकों के साथआप सोलारियम जा सकते हैं, लेकिन केवल इस शर्त पर कि आंखें विशेष चश्मे से सुरक्षित हों।
चंगा निशान,विभिन्न चोटों के कारण शरीर पर दिखाई देना सोलारियम के लिए विपरीत संकेत नहीं है।
ऊपर कहा गया था कि सोलारियम का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जा सकता है। विशेष रूप से, ऐसा टैन सोरायसिस, एरिज़िपेलस, ब्रोंकाइटिस, ट्रेकाइटिस, अस्थमा, फुफ्फुस आदि के लिए प्रभावी है। डॉक्टर गठिया, एथेरोस्क्लेरोसिस, गठिया, हड्डी के फ्रैक्चर के परिणाम, नसों का दर्द, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया और रीढ़ की हड्डी की चोटों के लिए भी इसकी सलाह देते हैं।
यदि त्वचा पर तिल हैं, तो आप सोलारियम का दौरा कर सकते हैं, हालांकि, बड़े, उत्तल संरचनाओं को विशेष ओवरले के साथ संरक्षित किया जाना चाहिए और किसी भी मामले में आपको लगातार प्रक्रियाओं का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।
यदि शरीर पर बहुत अधिक तिल हैं, तो विशेषज्ञ धूपघड़ी में शामिल होने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि यूवी विकिरण उनकी वृद्धि को भड़का सकता है। तिल को हटाने के बाद, जिसमें दाग़ना भी शामिल है, धूपघड़ी में जाना पूरी तरह से प्रतिबंधित है पूर्ण उपचारत्वचा का आवरण.
धूपघड़ी के प्रति जुनून अक्सर जलन, लालिमा, दाने, खुजली, सूजन, मुँहासे, बुखार जैसे नकारात्मक परिणामों की ओर ले जाता है। सिर दर्द, उम्र के धब्बे, नए तिल, सफेद धब्बे। इन नकारात्मक परिणामयदि आप विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करते हैं तो इससे बचा जा सकता है (देखें "नियम)। स्वस्थ तनधूपघड़ी में)। लेकिन अगर समस्याएँ फिर भी सामने आएँ तो क्या करें? हम आपको बताते हैं कि सबसे आम दुष्प्रभावों से कैसे निपटें।
जेल भेजना चेहरे पर लालिमा और शरीर पर लाल धब्बे पड़नातेल मदद करेंगे: सूरजमुखी, जैतून, कपूर या बर्डॉक। मलहम (उदाहरण के लिए, "बचावकर्ता"), पुनर्स्थापना स्प्रे (उदाहरण के लिए, "पैन्थेनॉल") का भी त्वचा पर सुखदायक प्रभाव पड़ता है। धूप के बाद की क्रीम से भी लाली को हटाया जा सकता है।
जलाजलने या घाव भरने वाले एजेंटों को खत्म करने के लिए क्षेत्रों को क्रीम से उपचारित करने की आवश्यकता होती है: मलहम ("बचावकर्ता"), स्प्रे (उदाहरण के लिए, "पैन्थेनॉल")।
अगर खुजलीशरीर, इसका मतलब है कि आपको यूवी किरणों या आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे टैनिंग उत्पादों से एलर्जी है। स्थानीय एंटीहिस्टामाइन मलहम (जैल) और दवाएं (उदाहरण के लिए, लोराटाडाइन) खुजली से राहत दिलाने में मदद करेंगी।
यदि धूपघड़ी के बाद सिर दर्द,इसका मतलब है कि शरीर ज़्यादा गरम हो गया है। जितनी जल्दी हो सके शरीर को ठंडा करना चाहिए। एक गिलास ठंडा पानी पिएं और 10-15 मिनट के लिए ताजी हवा में जाएं। दर्द निवारक दवाएँ नहीं लेनी चाहिए।
अगर आप सांवली त्वचा पाना चाहते हैं, लेकिन यह प्रजातिकृत्रिम टैनिंग आपके लिए वर्जित है या प्रत्येक सत्र के बाद दुष्प्रभाव होते हैं, सोलारियम की यात्रा को अन्य विकल्पों से बदलें।
टैनिंग बेड के बिना आप टैन कैसे प्राप्त कर सकते हैं और फिर भी समुद्र तट पर नहीं जा सकते? सोलारियम के बजाय, आप स्व-टैनिंग उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। योग्य विकल्पतत्काल टैन भी होगा, जिसे एक प्रक्रिया में प्राप्त किया जा सकता है। यह बिल्कुल सुरक्षित और हानिरहित है, क्योंकि इसमें केवल टैनिंग एजेंट - केन लोशन - होता है प्राकृतिक घटक. इंस्टेंट टैनिंग का एकमात्र नुकसान इसका अल्पकालिक प्रभाव (7-14 दिन) है।
किसी तरह कॉस्मेटिक प्रक्रियासोलारियम के भी अपने फायदे और नुकसान हैं।
पेशेवर:
विपक्ष:
सोलारियम वर्ष के किसी भी समय बिना अधिक प्रयास के वांछित टैन प्रदान करता है। साथ ही, प्रक्रिया में महत्वपूर्ण मतभेद और सख्त प्रतिबंध हैं, जिनका पालन करने में विफलता गंभीर दुष्प्रभावों के साथ होती है।
क्या इस तरह से धूप सेंकना उचित है, आप तय करें। यदि आप अभी भी सोलारियम जाने की योजना बना रहे हैं, तो पहले अपने स्वास्थ्य, त्वचा की स्थिति का निष्पक्ष मूल्यांकन करें और यदि आवश्यक हो, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें। और याद रखें: पाठ्यक्रम न्यूनतम समय से शुरू होना चाहिए, धीरे-धीरे इसे बढ़ाना चाहिए। तो आपको मिलने की गारंटी है वांछित परिणामअपने स्वयं के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना।
शरीर पर सोलारियम का सिद्धांत सरल है। सनबर्न पराबैंगनी सूरज की रोशनी के लंबे समय तक संपर्क में रहने से त्वचा की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। सोलारियम का कार्य ऐसे विकिरण का अनुकरण करना है। एकमात्र अंतर अवरक्त विकिरण की अनुपस्थिति है। पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में, त्वचा की ऊपरी परत में अतिरिक्त मात्रा में मेलेनिन का उत्पादन होता है, और परिणामस्वरूप, आवरण गहरा हो जाता है। क्या अधिक विस्तार से विचार करना आवश्यक है कि क्या सोलारियम हानिकारक है और इसकी यात्रा के दौरान शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं?
सोलारियम लाभ
सोलारियम में, त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए विकिरण के प्रकार के प्रतिशत की सख्ती से निगरानी की जाती है। परिणामी टैन के विरुद्ध एक प्रकार की सुरक्षा उत्पन्न होती है नकारात्मक प्रभावनिर्दयी धूप.
पुरुषों के लिए, धूपघड़ी में जाना उपयोगी है, क्योंकि पराबैंगनी प्रकाश टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में योगदान देता है, जो कामेच्छा के लिए जिम्मेदार है।
धूपघड़ी से हानि
सन टैनिंग हर किसी के लिए उपलब्ध है। इसके लाभ निर्विवाद हैं. त्वचा पर सूजन और घाव सूख जाते हैं और तेजी से ठीक हो जाते हैं, विटामिन डी और सेरोटोनिन का उत्पादन होता है, जो ब्लूज़ से लड़ने में मदद करता है और शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है। और निश्चित रूप से, एक समान कांस्य त्वचा का रंग किसी की अपनी सुंदरता में आत्मविश्वास जोड़ता है।
सूरज हमारे शरीर को सुखद पल भी देता है और नुकसान भी पहुंचाता है। इसकी किरणों के अधिक संपर्क में रहने से उम्र के धब्बे, शुष्क त्वचा आदि होने का खतरा रहता है तेजी से बुढ़ापाऔर कभी-कभी त्वचा कैंसर।
सोलारियम जाने के प्रशंसकों ने इसके पक्ष में महत्वपूर्ण तर्क प्रस्तुत किए:
धूपघड़ी में टैनिंग के कुछ नुकसान थे:
सोलारियम शरीर को लाभ और हानि दोनों पहुंचा सकता है। उनकी यात्रा निम्नलिखित मामलों में वर्जित है:
सोलारियम का एक वैकल्पिक विकल्प हो सकता है।
डॉक्टरों की राय से पता चलता है कि लोग काम में विकलांग हैं अंत: स्रावी प्रणाली, किसी भी रसौली की उपस्थिति, मधुमेहकॉस्मेटिक प्रक्रिया को त्यागना होगा. सफाई के बाद टैन के साथ थोड़ा इंतजार करना भी जरूरी है, रासायनिक छीलने, पुनर्सतहीकरण, एपिलेशन और सर्जिकल हस्तक्षेप।
सोलारियम शरीर को अविश्वसनीय लाभ पहुंचा सकता है। यात्रा के स्थान का चुनाव सावधानी से करना और निरीक्षण करना आवश्यक है सरल उपायएहतियात:
हर महिला का मासिक धर्म अलग-अलग होता है। मासिक धर्म और धूपघड़ी दो परस्पर अनन्य चीजें हैं। इसके अनेक कारण हैं:
साथ ही सैलून जाते समय आपको टैम्पोन का इस्तेमाल करना होगा। गर्मीऔर उत्सर्जन की मात्रा में वृद्धि विकास में योगदान करती है सूजन संबंधी संक्रमण, जिसके बाद पुरानी बीमारियाँ खराब हो सकती हैं या स्त्री रोग संबंधी रेखा के साथ नई बीमारियाँ प्रकट हो सकती हैं।
यदि मासिक धर्म की समाप्ति तक प्रतीक्षा करना संभव नहीं है, तो आप प्रदर्शन करते समय धूपघड़ी में जा सकते हैं निश्चित नियम. उपयोग अवश्य करें, अधिक मात्रा में पियें साफ पानी(सोडा और चाय नहीं), प्रक्रिया के तुरंत बाद शारीरिक गतिविधिन्यूनतम कर दिया गया है। मासिक धर्म के दौरान सैलून जाने का दुरुपयोग करना इसके लायक नहीं है।
अपने जीवन की विशेष अवधि में भावी माताएँ अन्य लड़कियों से कम सुंदर और अच्छी तरह से तैयार दिखना चाहती हैं। गर्भावस्था के दौरान धूपघड़ी में जाने पर कोई स्पष्ट प्रतिबंध नहीं है। लेकिन यह सिर के बल दौड़ने लायक नहीं है। सबसे पहले, आपको गर्भावस्था विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।
गर्भावस्था के दौरान महिला शरीरहार्मोनल परिवर्तन होते हैं जो मेलेनिन के उत्पादन को प्रभावित करते हैं। प्रभाव में पराबैंगनी किरणउम्र के धब्बे, थायराइड और अधिवृक्क हार्मोन का उत्पादन बढ़ने का खतरा अधिक होता है, जिससे जटिलताएं और यहां तक कि गर्भपात भी हो सकता है।
क्या सोलारियम में टैनिंग महिलाओं के लिए हानिकारक है? बाद की तारीखें? निश्चित रूप से हां। यह सत्र बच्चे को अधिक गर्मी देने में सक्षम है, जिसे अभी भी पसीना आ रहा है, और माँ के शरीर में पानी की कमी हो रही है।
यदि आपके पास गर्भावस्था के दौरान धूपघड़ी न जाने का अवसर है, तो इसका उपयोग करना शर्मनाक नहीं है। त्वचा के रंग के लिए फैशन से ज्यादा महत्वपूर्ण आपका अपना स्वास्थ्य और आपके बच्चे का स्वास्थ्य है।
धूपघड़ी में धूप की कालिमा से होने वाले नुकसान और इसके फायदे - विवादित मसला. सैलून में जाने के लिए एक सक्षम दृष्टिकोण के साथ, आप नकारात्मक परिणामों के जोखिम को कम कर सकते हैं। संयम में सब कुछ अच्छा है.
सोलारियम के फायदे और नुकसान के बारे में डॉक्टरों की राय।
