अगर पहले अभिजात्य पीलापन फैशन में था, तो अब सुनहरी त्वचा चलन में है। और यह बहुत अच्छा है कि फैशन के रुझान तकनीकी प्रगति के साथ मेल खाते हैं - अब आपको रिसॉर्ट्स में जाने और पानी में बहुत समय बिताने की ज़रूरत नहीं है। आखिरकार, आप धूपघड़ी जा सकते हैं!
धूपघड़ी में रहते हुए, शरीर लंबी-तरंग विकिरण प्राप्त करता है, यही कारण है कि मेलेनिन का उत्पादन शुरू होता है, जो त्वचा को एक गहरा रंग देता है।
प्राप्त कमाना की तीव्रता कई कारकों के कारण होती है: शक्ति और लैंप की संख्या, सत्र की अवधि।
एक कैप्सूल में सूर्य के प्रकाश और विकिरण के लिए त्वचा का जोखिम अनिवार्य रूप से समान होता है। अंतर केवल इतना है कि एक कमाना बिस्तर में आप विकिरण की तीव्रता को बदल सकते हैं और कोई खतरनाक किरणें नहीं होती हैं।
अब तीन प्रकार के टैनिंग सैलून हैं:
छीलने के कितने दिन बाद आप धूपघड़ी में जा सकते हैं?
करीब 3 दिन बाद। यदि आपको लगता है कि आपकी त्वचा अभी भी चिढ़ है, तो प्रक्रिया को स्थगित करना बेहतर है।
क्या मैं कमाना बिस्तर के बाद स्नान कर सकता हूँ?
बेशक आप कर सकते हैं, लेकिन अधिमानतः प्रक्रिया के कम से कम 2-3 घंटे बाद। लेकिन आपको सत्र के बाद बहुत अधिक नहीं लेना चाहिए, स्क्रब का उपयोग करें, क्योंकि वे तन के गायब होने में तेजी ला सकते हैं।
ऐसे कई सवाल हैं जो आप किसी भरोसेमंद डॉक्टर से पूछ सकते हैं। वह आपके स्वास्थ्य डेटा के आधार पर विशिष्ट सिफारिशें देगा।
क्या मैं बिना चश्मे के धूपघड़ी में धूप सेंक सकता हूँ?
नहीं, आप किसी भी सूरत में बिना चश्मे के बूथ में प्रवेश नहीं कर सकते। यहां तक कि आंखें बंद करने से भी वे यूवी एक्सपोजर से सुरक्षित नहीं रहेंगे।
क्या मैं धूपघड़ी में लेंस पहनकर जा सकता हूँ?
सामान्य तौर पर, लेंस में धूप सेंकना निषिद्ध नहीं है, लेकिन अवांछनीय है। हो सके तो इन्हें उतार दें। और साथ ही, किसी भी मामले में, आपको विशेष चश्मे का उपयोग करने की आवश्यकता है।
हाँ, लेकिन अत्यधिक अवांछनीय। वहीं, आंखों की सुरक्षा के लिए रेटिना को अल्ट्रावायलेट रेडिएशन के हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए विशेष चश्मे का इस्तेमाल करना जरूरी है।
क्या बिना स्टिकिनी के धूपघड़ी में धूप सेंकना संभव है?
आपको उनके बिना धूप सेंकना नहीं चाहिए। वे अपूरणीय सुरक्षा प्रदान करते हैं।
धूपघड़ी में स्टिकिनी की जगह क्या ले सकता है?
क्या टेनिंग बेड के बाद धूप में धूप सेंकना संभव है (उदाहरण के लिए, गर्मियों के कॉटेज में, समुद्र या नदी के समुद्र तट पर)?
नहीं। लेटना और आराम करना बेहतर है।
क्या मैं कमाना बिस्तर के बाद खेल के लिए जा सकता हूं?
कर सकना। अगर आपके पास ताकत और इच्छा है। इसके लिए कोई विशेष contraindications नहीं हैं।
क्या तापमान के साथ धूपघड़ी में जाना संभव है?
यह करने लायक नहीं है। शरीर पहले से ही कमजोर है और इस प्रकार, आप केवल अपनी स्थिति खराब कर सकते हैं।
क्या गोरी त्वचा वाले टैनिंग सैलून में धूप सेंकना संभव है?
सामान्य तौर पर, यह संभव है, लेकिन बेहद सावधानी से, प्रति सत्र 3 मिनट से अधिक नहीं। हल्की त्वचा जलने की संभावना होती है।
कर सकना अगर शरीर पर टैटू हैं तो धूपघड़ी में धूप सेंकना चाहिए या नहीं?
टैटू को लुप्त होने से बचाने के लिए, इसे ढंकना चाहिए। आप अपने डिज़ाइन की सुरक्षा के लिए स्टिकर खरीद सकते हैं। उन्हें ब्यूटी सैलून में होना चाहिए। यदि आपके पास टैटू है तो आप टैनिंग के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।
आप कितने साल के धूपघड़ी में जा सकते हैं?
और कुछ प्रगतिशील देशों में एक कानून भी है जो 18 साल से कम उम्र के लोगों को ऐसी प्रक्रिया करने से रोकता है। इसलिए, आपको जोखिम नहीं लेना चाहिए और वयस्क होने तक ऐसी प्रक्रिया करनी चाहिए।
क्या गर्भावस्था के दौरान धूपघड़ी में धूप सेंकना संभव है?
नहीं। चूंकि एक अस्थिर हार्मोनल पृष्ठभूमि उम्र के धब्बे की उपस्थिति का कारण बन सकती है और सामान्य तौर पर, गर्भवती मां के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। में और पढ़ें।
धूपघड़ी और गर्भावस्था क्या विभिन्न विकृति के लिए धूपघड़ी जाना संभव है?
इस मुद्दे पर विशेष रूप से डॉक्टर के साथ चर्चा की जा सकती है! केवल वही आपको सही उत्तर देगा। आप उसके अलावा किसी और पर भरोसा नहीं कर सकते। मंचों पर, ब्यूटी सैलून के कर्मचारियों से, मित्रों की जानकारी अविश्वसनीय हो सकती है।
वीडियो: एक ब्लॉगर धूपघड़ी में टैनिंग के महत्वपूर्ण नियमों के बारे में बात करता है।
धूपघड़ी का उपयोग कैसे करें? चरण-दर-चरण निर्देश:
धूपघड़ी के लिए धन्यवाद, कोई भी मौसम की परवाह किए बिना एक अद्भुत त्वचा टोन प्राप्त कर सकता है। अब ऐसा तन अब एक विलासिता नहीं है जो लोगों के एक छोटे से सर्कल के लिए उपलब्ध है।और रूढ़ियों के बावजूद, धूपघड़ी मानव शरीर को लाभ पहुंचाने में सक्षम है। केवल स्थापित नियमों और डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
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खूबसूरत टैन हर महिला का सपना होता है। चॉकलेट स्किन टोन मोहक, कामुकता और बेजोड़ आकर्षण देता है। इसके अलावा, टैनिंग एपिडर्मिस की खामियों को दूर करता है और आपको नींव से पहले से ही "रसीले" सौंदर्य प्रसाधनों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।
क्या यूवी लेजर उतना ही उपयोगी है जितना कि ब्यूटी सैलून के रंगीन विज्ञापन इसके बारे में बताते हैं? क्या इस पर व्यवस्थित रूप से पैसा खर्च करना इसके लायक है, और शायद स्वास्थ्य? महिलाओं के लिए टैनिंग बेड के फायदे और खतरों पर आगे चर्चा की जाएगी।
विशेष रूप से कॉन्फ़िगर किया गया प्लेटफ़ॉर्म, लंबवत या क्षैतिज रूप से स्थित, एकीकृत प्रकाश बल्बों के लिए शक्तिशाली रोशनी बनाता है। उत्सर्जित अल्फा और बीटा किरणें त्वचा कोशिकाओं द्वारा मेलेनिन के सक्रिय संश्लेषण में योगदान करती हैं। किरणों का निर्दिष्ट अनुपात तन की तीव्रता और उसके स्थायित्व की डिग्री निर्धारित करेगा। जलने से बचने के लिए पराबैंगनी विकिरण के स्तर को सख्ती से नियंत्रित किया जाता है। मानकों के अनुसार, बीटा किरणों का प्रतिशत 1.7% से अधिक नहीं होता है।
महिलाओं के लिए कमाना बिस्तर के लाभों और खतरों के बारे में समीक्षाओं को देखते हुए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसका उपयोग करना है। ऊर्ध्वाधर मॉडल अधिक व्यापक हो गए हैं विशाल कॉकपिट में, आप खिलाड़ी से संगीत की ओर बढ़ सकते हैं, इसलिए तन तेजी से और चिकना होगा। क्षैतिज एनालॉग की तुलना में यहां लैंप अधिक शक्तिशाली हैं, क्योंकि वे त्वचा से दूर की दूरी पर स्थित हैं। सुरक्षा सावधानियों का पालन करने में विफलता के परिणामस्वरूप जलन हो सकती है।
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, एक क्षैतिज धूपघड़ी में त्वचा के करीब स्थित लैंप होते हैं, लेकिन उनकी शक्ति नगण्य होती है, इसलिए आप जलने से डर नहीं सकते। स्वच्छ उद्देश्यों के लिए, प्रत्येक ग्राहक के बाद एक विशेष प्रकाश-संचारण फिल्म बदल दी जाती है। ऐसी इकाई का दौरा करने के बाद, शरीर पर सबसे अधिक कांच के दबाव (नितंब, कंधे के ब्लेड, आदि) के स्थानों में, त्वचा पर सफेद धब्बे बने रहेंगे।
महिलाओं के लिए टैनिंग बेड के खतरों और लाभों के बारे में बात करते हुए, आपको लाभों के साथ शुरुआत करनी चाहिए। इस प्रकार की सौंदर्य सेवाओं की अत्यधिक लोकप्रियता का कारण क्या है? आज, न केवल लंबे पैर वाले मॉडल, चमकदार पत्रिकाओं के कवर से महिलाएं कमाना सैलून में जाती हैं, बल्कि औसत लेखाकार, शिक्षक और नर्स भी होती हैं। इसके अलावा, पुरुष भी गर्मियों में एक चॉकलेट टैन पाने का प्रयास करते हैं!
पराबैंगनी प्रकाश उत्सर्जित करने वाले उपकरणों का मुख्य लाभ विटामिन डी के सक्रिय उत्पादन को बढ़ावा देना है। एक अपूरणीय घटक कैल्शियम के अवशोषण के लिए जिम्मेदार है, फास्फोरस के संतुलन को नियंत्रित करता है। यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि एक धूपघड़ी विशेष रूप से सर्दियों में हड्डियों, जोड़ों, दांतों और तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य के लिए एक अमूल्य योगदान देता है।
पिछले बिंदु का परिणाम गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस की प्रभावी रोकथाम है।
ज्यादातर महिलाएं नोटिस करती हैं कि सर्दियों में चेहरे और शरीर पर पिंपल्स की संख्या बढ़ जाती है। पराबैंगनी किरणें मामूली सूजन को सुखा देती हैं और मुंहासे पैदा करने वाले रोगजनक बैक्टीरिया को मार देती हैं। धूपघड़ी की एक व्यवस्थित यात्रा एक्जिमा और सोरायसिस के पाठ्यक्रम से राहत देती है, जिल्द की सूजन और न्यूरोडर्माेटाइटिस के कुछ रूपों के उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाती है।
डॉक्टरों के अनुसार, महिलाओं के लिए टैनिंग बेड के फायदे और नुकसान 50/50 के अनुपात में हैं। उपयोगी विशेषताओं में हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों के उपचार में सहायता, श्वसन पथ के रोग, जैसे कि राइनाइटिस, ब्रोंकाइटिस, ट्रेकाइटिस, सर्दी शामिल हैं।
सर्दियों में, मौसमी अवसाद के लिए एक धूपघड़ी एक उत्कृष्ट चिकित्सा है। पराबैंगनी किरणें ऊर्जा और साहस देकर उदासीनता, सुस्ती और उनींदापन की भावनाओं को दूर करती हैं।
एक समान चॉकलेट त्वचा टोन के अलावा, एक प्रकाश उत्सर्जक कक्ष की यात्रा प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, आपको फंगल रोगों से लड़ने की अनुमति देती है, और पुरुषों में शक्ति और कामेच्छा को बढ़ाती है।
एक गर्म उष्णकटिबंधीय जलवायु की यात्रा की तैयारी, उदाहरण के लिए, द्वीपों के लिए, जहां ठंड जनवरी में अनन्त गर्मी होती है, कुछ कमाना सत्रों के बिना नहीं कर सकते। महिलाओं के लिए लाभ और हानि यहां स्पष्ट हैं: आपको बाकी की तैयारी पर अतिरिक्त पैसा खर्च करना होगा - यह एक माइनस है, लेकिन एक विदेशी देश में आने पर, लड़कियों को पहले दिन धूप से नहीं झुलसाया जाएगा, खर्च करने का जोखिम उठाते हुए एक टी-शर्ट के नीचे धूप से त्वचा को छिपाते हुए, छाया में बाकी का दौरा।
इसी कारण से, टैनिंग सैलून के नियमित ग्राहक एथलीट, गायक, कलाकार और सेना हैं जिन्हें लंबे समय तक बाहर रहना पड़ता है।
"प्रकाश के अंश" का अत्यधिक उपयोग नाटकीय रूप से एक नाजुक सुनहरे तन को एक गंदे में बदल देता है, जिसमें भारत की एक ला ला स्लम छाया होती है। यह सब वर्णक मेलेनिन के बारे में है, जिसका उत्पादन पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में कई गुना बढ़ जाता है और त्वचा के पास इससे उबरने का समय नहीं होता है। शरीर पर उम्र के धब्बे, झाइयां और यहां तक कि तिल भी दिखाई देते हैं।
50 साल बाद महिलाओं के लिए टैनिंग बेड के खतरों और लाभों के बारे में बात करते हुए, विशेषज्ञ मेलेनोमा की समस्या पर ध्यान केंद्रित करते हैं। 50-70 साल पहले भी, 90-100 महिलाओं में से एक में घातक संरचनाएं दिखाई देती थीं, और आज, कमाना सैलून की लोकप्रियता के युग में, यह आंकड़ा भयावह रूप से 20 के करीब पहुंच रहा है।
टैटू के मालिकों को लुप्त होती, पीलापन और तस्वीर के कुछ हिस्सों के गायब होने के लिए तैयार रहने की जरूरत है। यदि आप सर्दियों में कृत्रिम रूप से टैन करने के लिए दृढ़ हैं, तो टैटू क्षेत्र को अधिकतम एसपीएफ़ मान वाले सनस्क्रीन के साथ उदारतापूर्वक चिकनाई दी जानी चाहिए।
फोटो में दिख रही महिलाओं के लिए धूपघड़ी भी उतना ही फायदेमंद और हानिकारक है। दुर्भाग्य से, ब्यूटी सैलून के मालिक अपने ग्राहकों को त्वचा, आंखों और ग्रंथियों के लिए धूपघड़ी में जाने के जोखिमों के बारे में नहीं बताते हैं।
उच्च मात्रा में, पराबैंगनी प्रकाश त्वचा की सभी परतों में प्रवेश करता है। इससे लोच, सूखापन और चंचलता का तेजी से नुकसान होता है। चिकित्सा में, इस प्रक्रिया को फोटोएजिंग कहा जाता है। इसलिए, उत्तरी क्षेत्रों के साथियों की तुलना में गर्म देशों के निवासियों में उम्र बढ़ने के लक्षण कई साल पहले दिखाई देते हैं।
जब यह आंखों पर पड़ता है (यहां तक कि पलकों के माध्यम से भी), यूवी किरणें मोतियाबिंद के विकास को भड़का सकती हैं और दृष्टि को खराब कर सकती हैं।
कृत्रिम प्रकाश थायरॉयड और स्तन ग्रंथियों की संरचना को नष्ट कर देता है, अधिवृक्क ग्रंथियों के काम में अपूरणीय परिवर्तन करता है। यह हार्मोनल उछाल और ट्यूमर से भरा है।
महिलाओं के लिए धूपघड़ी के खतरों और लाभों के बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञों की राय असंदिग्ध है - मासिक धर्म के दौरान, जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो, इसे देखने के लिए मना किया जाता है।
कक्ष के अंदर गर्म गर्म हवा रक्त को पतला करने में मदद करती है, जो वाहिकाओं के माध्यम से तेजी से बहती है। ऐंठन के साथ भारी रक्तस्राव हो सकता है।
धूपघड़ी में पूरी तरह नंगे होने की वजह से सैनिटरी नैपकिन को टैम्पोन से बदलना होगा। उसी उच्च तापमान के प्रभाव में - बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए आदर्श वातावरण, भड़काऊ प्रक्रियाएं विकसित हो सकती हैं, पुरानी बीमारियों के पाठ्यक्रम को तेज कर सकती हैं।
यदि महत्वपूर्ण दिनों के समाप्त होने की प्रतीक्षा करने का कोई तरीका नहीं है, तो आप निम्न तरीकों से कमाना बिस्तर के नकारात्मक प्रभाव को कम कर सकते हैं:
गर्भवती माताओं को यकीन है कि बच्चे को ले जाना त्वचा के सुनहरे रंग को छोड़ने का कारण नहीं है। स्थिति में महिलाओं के लिए धूपघड़ी के खतरों और लाभों के बारे में बहस करते हुए, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ स्पष्ट निषेध नहीं रखते हैं। किसी भी मामले में, आपको कमाना सैलून जाने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
एक गर्भवती महिला के हार्मोनल पृष्ठभूमि में कार्डिनल परिवर्तन, पराबैंगनी किरणों की क्रिया से गुणा करके, अधिवृक्क ग्रंथियों और थायरॉयड ग्रंथि के काम को बढ़ाते हैं, जो कुछ मामलों में जटिलताओं और गर्भपात की ओर जाता है।
महिलाओं के लिए सोलारियम - क्या यह तीसरी तिमाही में नुकसान पहुंचाता है या फायदा करता है? निश्चित रूप से नुकसान। एक सत्र एक विकृत उत्सर्जन प्रणाली और मातृ शरीर के निर्जलीकरण के साथ भ्रूण की अधिकता को भड़काने के लिए पर्याप्त है।
महिलाओं के लिए, गर्भकालीन आयु की परवाह किए बिना, यूवी कक्ष में धूप सेंकना सख्त मना है:
50 साल बाद महिलाओं की समीक्षाओं के अनुसार, धूपघड़ी हानिकारक और असमान मात्रा में फायदेमंद है। उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए, पराबैंगनी विकिरण का प्रभाव सबसे विनाशकारी होता है। असमान टैनिंग के अलावा, वृद्ध महिलाओं को कैंसर के रोगियों का खतरा होता है।
15 वर्ष से कम उम्र के व्यक्तियों के लिए कृत्रिम कमाना सैलून में जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। क्लॉस्ट्रोफोबिया, रक्त रोग, हृदय प्रणाली, तपेदिक, मास्टोपाथी, एलर्जी की प्रवृत्ति, बड़ी संख्या में मोल्स धूपघड़ी की यात्रा को रद्द करने के तर्क हैं।
एंटीबायोटिक्स और प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स लेते समय टैनिंग को contraindicated है। एंटीबायोटिक दवाओं के अधिकांश घटक एक शक्तिशाली पराबैंगनी किरण द्वारा नष्ट हो जाते हैं, अन्य का मूल रूप से विपरीत प्रभाव होगा।
यह एक ही दिन में धूपघड़ी और समुद्र तट पर धूप सेंकने लायक नहीं है। हाई लाइट लोड त्वचा के लिए हानिकारक है।
स्वास्थ्य और भलाई की स्थिति के बावजूद, धूपघड़ी का दौरा करने के निर्णय पर त्वचा विशेषज्ञ से चर्चा की जानी चाहिए। यह पीली, गोरी त्वचा वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है।
अपने आप को विचारों से परेशान न करने के लिए, चाहे धूपघड़ी फायदेमंद हो या हानिकारक, बस उचित कमाना के नियमों का पालन करना पर्याप्त है। ऐसा लगेगा कि यह मुश्किल है? मैं बूथ में चढ़ गया, पराबैंगनी विकिरण का एक हिस्सा प्राप्त किया - यह हो गया! जो लोग स्वस्थ और स्वस्थ तन चाहते हैं, उनके लिए कई शर्तें हैं:
धूपघड़ी के लिए विशिष्ट क्रीमों को छोड़कर, किसी भी क्रीम का उपयोग करना मना है।
संवेदनशील क्षेत्रों को सुरक्षित रूप से कवर किया जाना चाहिए। अपने बालों को एक रूमाल के नीचे छुपाएं, धूप का चश्मा लगाएं, प्लास्टर के टुकड़े के साथ बड़े तिल चिपकाएं।
बूथ से बाहर निकलने के तुरंत बाद, आपको तरल पदार्थ की आपूर्ति बहाल करने के लिए साफ पानी पीना चाहिए। इस दिन आहार में कैरोटीन (गाजर) से भरपूर खाद्य पदार्थों से भरा होना चाहिए, इससे टैन मजबूत होगा। एंटीऑक्सिडेंट (बेरीज, फल, सब्जियां, दूध, ग्रीन टी) के बारे में मत भूलना।
सोलारियम आपको अपना शहर छोड़े बिना साल के किसी भी समय एक सुंदर तन प्राप्त करने की अनुमति देता है। लेकिन हमारे बीच कई ऐसे भी हैं जिन्हें धूपघड़ी में धूप सेंकने की इजाजत नहीं है।
निष्पक्ष त्वचा वाले लोगों के लिए धूपघड़ी का दौरा करना contraindicated है। हल्की चमड़ी वाले लोग पराबैंगनी विकिरण से आसानी से जल सकते हैं। और यह न केवल बदसूरत दिखता है, बल्कि भविष्य में और भी बढ़ जाता है। इसी कारण से, जिनके शरीर पर (विशेषकर बड़े वाले) झाइयां और कई तिल हैं, उन्हें धूपघड़ी में धूप सेंकना नहीं चाहिए।
एक कमाना बिस्तर में जलने का एक उच्च जोखिम छीलने या एपिलेशन के साथ-साथ कायाकल्प प्रक्रिया से गुजरने के बाद भी प्रकट होता है।
एक धूपघड़ी का दौरा करने के लिए एक contraindication एक व्यक्ति में त्वचा की विभिन्न समस्याओं की उपस्थिति है। यदि आपकी त्वचा पर उम्र के धब्बे हैं, विटिलिगो है, या आप पुरानी जिल्द की सूजन से पीड़ित हैं, तो कृत्रिम कमाना छोड़ दें। नकली टैनिंग त्वचा की इन समस्याओं को और बढ़ा सकती है।
एक कमाना बिस्तर के लिए गंभीर मतभेदों में से एक कैंसर के लिए एक पूर्वाभास है। अगर आपके परिवार में किसी को ऑन्कोलॉजी है, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें कि क्या आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना धूपघड़ी जा सकते हैं।
कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के रोगों के लिए धूपघड़ी की सेवाओं का उपयोग करना अवांछनीय है।
स्वास्थ्य के लिए हानिकारक बीमारियों की सूची में शामिल हैं:
कमाना बिस्तर का नुकसान यह है कि यह प्रतिरक्षा प्रणाली पर एक अतिरिक्त बोझ है। इसलिए अगर आपको सर्दी-जुकाम या किसी तरह की संक्रामक बीमारी है तो आपको सैलून में धूप सेंकने के लिए नहीं जाना चाहिए।
पराबैंगनी किरणें कुछ दवाओं के गुणों को बदल देती हैं। यदि आप एंटीबायोटिक्स, एंटीडिप्रेसेंट या ट्रैंक्विलाइज़र ले रहे हैं, तो टैनिंग बेड आपके लिए contraindicated है।
टैनिंग सैलून में जाने के बाद दिखने वाला चॉकलेट स्किन टोन एक महिला को सुंदर और सेक्सी महसूस कराने में मदद करता है। लेकिन उपाय की अज्ञानता त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बनती है, उम्र के धब्बों की उपस्थिति में योगदान करती है और बालों की स्थिति को खराब करती है। यह महिलाओं के लिए कमाना बिस्तर का नुकसान है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं को धूपघड़ी में धूप सेंकना नहीं चाहिए।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना कमाना सैलून जा रहे हैं, सैलून जाने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। लेकिन यहां तक कि अगर आपके पास कमाना बिस्तर के लिए कोई मतभेद नहीं है, तो अप्रिय परिणामों को कम करने के लिए सावधानी से निरीक्षण करें।
बीसवीं शताब्दी की शुरुआत में, "सौंदर्य" और "तन" की अवधारणाएं समानार्थी थीं, और समाज के ऊपरी तबके की महिलाओं ने सबसे पहले कमाना के लिए फैशन पेश किया था। वे शानदार समुद्र तटों पर आधारित थे, ताकि बाद में उच्च-समाज के रहने वाले कमरों में वे तनी हुई पीठ के साथ चमक सकें। सनबर्न न केवल सुंदरता का प्रतीक था, यह धन, आलस्य का भी प्रतीक था - एक शब्द में, वह सब कुछ जिसे हम अभी भी "लक्जरी" की मीठी अवधारणा के साथ जोड़ते हैं। यह इन महिलाओं के लिए धन्यवाद था कि तथाकथित "स्वस्थ रहने का फैशन" बाद के वर्षों में उभरा और अर्थव्यवस्था में एक विशेष दिशा पैदा हुई - फिटनेस उद्योग। और पहले से ही फिटनेस उद्योग से, एक अलग दिशा बंद हो गई, जिसके लिए रूसी में एक विशेष वर्तनी अभी तक प्रकट नहीं हुई है - कल्याण, अंग्रेजी शब्द "वेल" से - "अच्छा"। यह शब्द सौंदर्य सैलून, स्पा सेंटर, सौना, स्नान आदि में हम जो कुछ भी करते हैं, उसे दर्शाता है। स्वस्थ और सुंदर रहने के लिए। सोलारियम का दौरा भी वेलनेस कॉन्सेप्ट का हिस्सा है। पृथ्वी के वायुमंडल में ओजोन छिद्रों की उपस्थिति के साथ, खुले स्थान में कमाना स्पष्ट रूप से एक असुरक्षित मनोरंजन बन गया है - दुनिया भर के डॉक्टर ऑन्कोलॉजिकल रोगों की संख्या में वृद्धि के संबंध में अलार्म बजा रहे हैं। सूर्य की किरणों और घातक मेलेनोमा के मामलों की संख्या में वृद्धि के बीच संबंध - और सबसे आम तिल इसमें विकसित हो सकते हैं - का स्पष्ट रूप से पता लगाया जा सकता है। लेकिन कमाना के लिए फैशन अभी भी मौजूद है और ऐसा लगता है, लंबे समय तक अस्तित्व में रहेगा - बस किसी भी, यहां तक कि सबसे मामूली स्पोर्ट्स क्लब या ब्यूटी सैलून में भी देखें। वहां दी जाने वाली सेवाओं की सूची में निश्चित रूप से एक सोलारियम शामिल होगा।
सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में, त्वचा विशेष कोशिकाओं - मेलानोसाइट्स का उत्पादन करना शुरू कर देती है, जिसमें वर्णक मेलेनिन होता है, जिसका कार्य त्वचा को सूर्य की पराबैंगनी विकिरण से बचाना है। हम जितना अधिक धूप में रहते हैं, उतनी ही अधिक मेलेनिन नवगठित कोशिकाओं में शामिल होने लगती है।
सौर, प्राकृतिक पराबैंगनी प्रकाश को तीन तरंग दैर्ध्य समूहों में वर्गीकृत किया गया है: यूवी-ए, यूवी-बी और यूवी-सी। पहले, यह माना जाता था कि सनबर्न और त्वचा की उम्र बढ़ने का मुख्य कारण टाइप ए पराबैंगनी विकिरण है, लेकिन हाल के अध्ययनों से पता चला है कि टाइप बी किरणें त्वचा में गहराई से प्रवेश करती हैं और त्वचा की लोच और चिकनाई बनाए रखने के लिए "जिम्मेदार" कोलेजन परत को नष्ट कर देती हैं। C प्रकार की किरणें पृथ्वी की सतह पर बिल्कुल भी नहीं पहुँचती हैं - उन्हें वायुमंडल में ओजोन परत द्वारा रखा जाता है। सच है, ओजोन परत हर साल पतली और पतली होती जा रही है, और ऑस्ट्रेलिया जैसे देश, "ओजोन छिद्र" की समस्या का सामना कर रहे हैं, कैंसर की संख्या में अभूतपूर्व वृद्धि का अनुभव कर रहे हैं। एक शब्द में कहें तो टैनिंग बहुत हानिकारक है। लेकिन सिक्के का एक दूसरा पहलू भी है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, आर्कटिक सर्कल - आइसलैंड, स्कैंडिनेवियाई देशों के करीब स्थित देशों में - ठंड के मौसम में आत्महत्या करने वालों की संख्या में तेजी से वृद्धि होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि सूरज की रोशनी की कमी से गंभीर अवसाद होता है, एक व्यक्ति अपने आसपास की दुनिया को देखना शुरू कर देता है, इसलिए बोलने के लिए, "काले रंग में।" अवसाद के अशुभ भूत को उत्तरी देशों के निवासियों की आंखों के सामने प्रकाश को अस्पष्ट करने से रोकने के लिए, डॉक्टर सलाह देते हैं कि वे दिन के उजाले में जितना संभव हो उतना समय बिताएं, क्योंकि उन बहुत ही अशुभ पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में मानव शरीर, एंडोर्फिन का उत्पादन होता है - रसायन जो आनंद की भावना पैदा करते हैं। एंडोर्फिन की कमी से भी गंभीर अवसाद होता है। रूस में क्या हो रहा है? रूस एक विशिष्ट उत्तरी देश है, और सर्दियों में धूप की कमी काफी तीव्रता से महसूस की जाती है। इसके अलावा, कुछ विटामिन होते हैं, जैसे कि विटामिन डी 3, जो सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर ही त्वचा में बनते हैं। और छोटी उत्तरी गर्मी स्पष्ट रूप से हमें इन पदार्थों की आवश्यक आपूर्ति प्रदान करने के लिए पर्याप्त नहीं है। इस मामले में, धूपघड़ी बचाव के लिए आती है।
धूपघड़ी- ये ऐसी मशीनें हैं जो विकिरण उत्पन्न करती हैं, लगभग सूर्य के समान, जिसके प्रभाव में त्वचा में मेलानोसाइट्स का उत्पादन शुरू होता है और इस तरह अपनी वांछित छाया प्राप्त करता है। धूपघड़ीकई प्रकार हैं: घर और पेशेवर। घरेलू और पेशेवर टैनिंग सैलून के बीच अंतर इस प्रकार हैं: होम टैनिंग सैलून में कम संख्या में लैंप (24 तक) होते हैं;
मुख्य बात यह है कि जो कोई भी होम सोलारियम की सेवाओं का उपयोग करना चाहता है, उसे यह जानना आवश्यक है कि यदि आप पर्याप्त रूप से डार्क टैन प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको पेशेवर की तुलना में होम सोलरियम में अधिक समय बिताना होगा। लैंप की शक्ति छोटी है, और उनमें से संख्या एक पेशेवर की तुलना में कम है। लेकिन उन लोगों के लिए जो केवल अपनी त्वचा के रंग में थोड़ा सुधार करना चाहते हैं और सर्दियों और विटामिन की कमी से थके हुए शरीर में "सामान्य स्वास्थ्य" जोड़ना चाहते हैं, धूपघड़ी का घरेलू संस्करण आदर्श है। पेशेवर कमाना सैलून निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:
सामान्य तौर पर, "सौर" अंकगणित बहुत सरल है: में अधिक लैंप साथकमाना बिस्तर और वे जितने अधिक शक्तिशाली होंगे, आपको तन पाने में उतना ही कम समय लगेगा। उच्च दबाव लैंप आमतौर पर 160-180 वाट के होते हैं। एक धूपघड़ी में औसतन 40-48 ऐसे लैंप हो सकते हैं। और इस प्रकार का धूपघड़ी उन लोगों के लिए बहुत उपयुक्त है जो अपने समय को महत्व देते हैं। लेकिन ध्यान रखें: सबसे बड़ी संख्या में लैंप और उनकी उच्च शक्ति के साथ, एक कमाना सत्र 10-15 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। ऐसे धूपघड़ी में पहला सत्र 5-7 मिनट से अधिक नहीं चलना चाहिए। मध्यम शक्ति वाले टैनिंग सैलून, उदाहरण के लिए 100-वाट लैंप के साथ, थोड़ी देर तक सोखने का अवसर प्रदान करते हैं। ऐसे धूपघड़ी में पहला सत्र आमतौर पर 10-15 मिनट का होता है। पेशेवर धूपघड़ी भी ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज में विभाजित हैं, यह सब ग्राहक की प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। टर्बो सोलारियम भी हैं, वे बढ़े हुए आराम से प्रतिष्ठित हैं, क्योंकि उनके पास इस समय सबसे उन्नत शीतलन प्रणाली है, और आपको "धूप में गर्म होने" का खतरा नहीं है।
यदि, सनबर्न के खतरों के बारे में सभी चेतावनियों के बावजूद, आप तय करते हैं कि आप सुनहरे रंग की त्वचा के बिना नहीं कर सकते हैं, तो निम्नलिखित नियमों का पालन करना सुनिश्चित करें:
तो, आप एक सैलून या एक स्पोर्ट्स क्लब में आए हैं जहाँ एक धूपघड़ी स्थापित है। बेशक, आप जानते हैं कि आपकी त्वचा सूरज के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करती है, लेकिन टैनिंग बेड के प्रति आपकी व्यक्तिगत प्रतिक्रिया अभी भी आपकी अपेक्षा से थोड़ी भिन्न हो सकती है। इसलिए, आपको बहुत कम समय से शुरू करना चाहिए और फिर धीरे-धीरे कमाना बिस्तर में बिताए गए समय को बढ़ाना चाहिए। एक अच्छे सैलून में, आपको तुरंत एक टोपी, विशेष धूप का चश्मा, प्लास्टिक शंकु की पेशकश की जाएगी जो निपल्स की रक्षा करते हैं। आप आराम से कपड़े उतार सकते हैं, अपने हाथ धो सकते हैं, और कैप्सूल के सामने एक विशेष गलीचा रखा जाएगा। टैनिंग से पहले अपनी त्वचा से सारा मेकअप हटा दें। गहने हटाओ। इस दिन कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं (त्वचा की सफाई, छीलना आदि) न करें। यह त्वचा पर बहुत भारी भार है। सत्र के बाद केवल पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क की अनुमति है। कमाना सत्र से पहले स्नान या सौना का दौरा न करें - ये प्रक्रियाएं त्वचा को उसकी प्राकृतिक सुरक्षा से वंचित करती हैं, और "धूप सेंकने" का परिणाम जल सकता है। इसके अलावा, सत्र से पहले, आपको साबुन से नहीं धोना चाहिए। धूपघड़ी में विशेष कमाना उत्पादों का प्रयोग करें। वे सबसे अधिक संभावना एक ही सैलून में उपलब्ध होंगे। वे आपके तन को बढ़ाएंगे और हानिकारक प्रभावों को कम करेंगे। सत्र के दौरान, अपने बालों को रुमाल या टोपी से सुरक्षित रखें और अपने होंठों को मॉइस्चराइजिंग बाम से चिकनाई दें। अपने स्तनों को ढकें, या कम से कम विशेष निप्पल स्टिकर का उपयोग करें। छाती क्षेत्र में एक तन अत्यंत हानिकारक है। कमाना बिस्तर पर जाने से आपकी चयापचय दर में वृद्धि होगी, इसलिए सत्र के बाद कुछ आराम करने का प्रयास करें। उस दिन कोई भी शारीरिक कार्य न करें। लगातार दो दिनों तक टैनिंग बेड पर कभी भी धूप सेंकें नहीं।
यदि आपके पास नीली या हरी आंखें हैं, सुनहरे बाल हैं, हल्की त्वचा है जो आसानी से धूप से झुलस जाती है और छोटे झाईयां (तथाकथित सेल्टिक प्रकार) का बिखराव होता है, तो कमाना आपके लिए contraindicated है। यदि आप धूपघड़ी में जाना चाहते हैं, तो उच्च स्तर की सुरक्षा वाला सनस्क्रीन लगाएं। तन को लगभग अदृश्य होने दें, लेकिन त्वचा युवा और सुंदर बनी रहेगी। पहले प्रकार के लोग बहुत बुरी तरह से धूप सेंकते हैं - वे अधिक बार जलते हैं। सत्र के पहले, दौरान और बाद में विशेष उत्पादों का उपयोग करते समय, पीले रंग के साथ एक हल्का तन प्राप्त होता है। वांछित गहरा रंग प्राप्त करने के लिए, आपको 7-8 सत्र, प्रत्येक में 10 मिनट, सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं लेने की आवश्यकता होगी। पहला सत्र 3-5 मिनट से अधिक नहीं है।
यदि आपकी आंखें हरी, भूरी या नीली हैं, हल्के भूरे बाल हैं और त्वचा सनबर्न (नॉर्डिक प्रकार) से ग्रस्त है, तो सप्ताह में तीन बार से अधिक 10 मिनट के लिए धूप सेंकें। पहले सेशन के बाद दो से तीन दिनों का ब्रेक लें। पहला सत्र भी 3-5 मिनट से अधिक नहीं रहता है। आपको 5-6 सत्रों की आवश्यकता है। तन काफी सुंदर छाया होगी, मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है! वांछित छाया प्राप्त करने के लिए यह समय काफी है।
यदि आपके पास गहरी आंखें, काले गोरे या भूरे बाल और काफी हल्की त्वचा (मध्य यूरोपीय प्रकार) है, तो आप सप्ताह में तीन बार से अधिक 20 मिनट के लिए धूप से स्नान कर सकते हैं। पहले सत्र के बाद दो दिन का ब्रेक होता है। आपको 5-6 सत्रों की भी आवश्यकता है। आपका तन काफी तीव्र, लेकिन अस्थिर होगा। आपको हफ्ते में एक या दो बार टैनिंग बेड का इस्तेमाल करना होगा, नहीं तो पानी और डिटर्जेंट से आपका टैन जल्दी फीका पड़ जाएगा।
यदि आपकी त्वचा सांवली, भूरी आंखें और काले बाल (भूमध्यसागरीय प्रकार) हैं, तो आपको एक सुंदर तन पाने के लिए केवल 20 मिनट के तीन सत्रों की आवश्यकता है। तन उज्ज्वल, बनाए रखने में आसान होगा - सप्ताह में एक बार धूपघड़ी का दौरा इस भ्रम को बनाए रखने के लिए पर्याप्त है कि आप अभी दो सप्ताह पहले कैनरी द्वीप से लौटे हैं।
इस तथ्य के बावजूद कि लगातार बारह महीनों के लिए धूपघड़ी में हमेशा धूप सेंकने वाले होते हैं, डॉक्टर साल में दो बार से अधिक बार सत्रों की एक श्रृंखला आयोजित करने की सलाह नहीं देते हैं। सिद्धांत रूप में, बहुत से लोग मानते हैं कि टैनिंग सैलून में टैनिंग प्राकृतिक रूप से प्राप्त टैनिंग की तुलना में बहुत अधिक उपयोगी है, और शायद वे किसी तरह से सही हैं: आखिरकार, विशेषज्ञों ने टैनिंग सैलून के डिजाइन पर काम किया है, इसके अलावा, हर साल अधिक और अधिक "उन्नत" और सुरक्षित मॉडल। यदि आप सत्रों की खुराक को समझदारी से लेते हैं, तो आप सनबर्न के जोखिम के बारे में पूरी तरह से भूल सकते हैं। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि सोलर टैनिंग अक्सर असमान रूप से होती है, क्योंकि हाथ और पैर की आंतरिक सतह शरीर के बाकी हिस्सों की सतह जितनी तीव्रता से तन नहीं होती है। टैनिंग सैलून में सबसे अधिक टैन प्राप्त किया जाता है, जिसमें एक विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया आकार होता है जो मानव शरीर के घटता का अनुसरण करता है।
टैनिंग सैलून में पेश किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के लिए, इसे पारंपरिक रूप से दो बड़े समूहों में विभाजित किया जाता है: सनबर्न से पहले सौंदर्य प्रसाधन और बाद में सौंदर्य प्रसाधन, लेकिन इसके निर्माता एक ही लक्ष्य का पीछा करते हैं: त्वचा को थोड़े से हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए और "रखने" के लिए उस पर तन। जब तक संभव हो। पूर्व-कमाना सौंदर्य प्रसाधनों में विशेष पदार्थ होते हैं जो कमाना प्राप्त करने में मदद करते हैं और वर्णक कोशिकाओं के गठन के समय को कम करते हैं। जब आप कमाना बिस्तर पर आते हैं और कपड़े उतारते हैं, तो लोशन या कमाना तेल से अच्छी तरह रगड़ें। यह उत्पाद आपकी त्वचा को अत्यधिक शुष्कता से बचाएगा और विकिरण को बेहतर "अवशोषित" करने में मदद करेगा। इस सौंदर्य प्रसाधन में कोई सूर्य संरक्षण कारक नहीं है और इसलिए इसे बाहरी उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है। सूर्य के बाद के सौंदर्य प्रसाधनों में गहन सुखदायक और शीतलन प्रभाव होता है। टैनिंग बेड के तुरंत बाद त्वचा पर एक लोशन लगाना चाहिए, जो टैनिंग की उपस्थिति को बढ़ावा देता है और इसे त्वचा पर ठीक करता है। ऐसे सभी सौंदर्य प्रसाधन विशेष रूप से एक विशेष प्रकार की उपस्थिति के लिए बनाए जाते हैं, और सेल्टिक प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों के लोगों द्वारा भूमध्यसागरीय प्रकार के उपयोग से कोई लाभ नहीं होगा। और एक और बात: यदि आप कमाना बिस्तर के बाद स्नान करने का फैसला करते हैं, तो स्क्रब और साबुन वाले उत्पादों को छोड़ दें। संवेदनशील त्वचा के लिए बहुत हल्के उत्पादों का ही प्रयोग करें।
यदि आपको सनबर्न हो जाता है, तो घबराएं नहीं: मामूली जलन अपने आप दूर हो जाएगी। आपका काम जितना संभव हो उतना तरल पीना है और जले हुए स्थान को हल्के मॉइस्चराइज़र जैसे कि बेबी मिल्क या उसी कुख्यात केफिर से चिकनाई देना है जो हमारी दादी-नानी ने ऐसी स्थितियों में हमारे साथ व्यवहार किया था। आप सैलून में भी सलाह ले सकते हैं - लेकिन सबसे अधिक संभावना है, वे आपको वही केफिर सलाह देंगे, क्योंकि यह सबसे अच्छा उपाय है। गंभीर जलन के मामले में, डॉक्टर से परामर्श लें। उसी दिन धूपघड़ी और धूप सेंकने की सिफारिश नहीं की जाती है।
यदि आप सर्दियों में एक नाजुक, सुनहरे रंग को प्राप्त करना चाहते हैं, जब शरीर कपड़ों से ढका होता है और आप इसे गर्मियों की तरह सावधानी से देखभाल करना आवश्यक नहीं समझते हैं (हालाँकि यह, निश्चित रूप से, पूरी तरह से सही नहीं है) , आप विशेष पराबैंगनी फेस लैंप का उपयोग कर सकते हैं - आप उन्हें स्वयं खरीद सकते हैं। चेहरे के लिए विशेष मिनी-सोलारियम भी हैं और टैनिंग स्टूडियो में डेकोलेट भी हैं। बेशक, एक धूपघड़ी एक अच्छी चीज है जो हमें शहरी सेटिंग में आसानी से सुंदरता और एक नया रूप बनाए रखने की अनुमति देती है, जब समुद्र तट को सोखने और प्राकृतिक रूप से धूप सेंकने का कोई अवसर नहीं होता है। लेकिन क्या यह बिल्कुल भी धूप सेंकने लायक है? अपने लिए तय करें। सामान्य तौर पर, एक धूपघड़ी उन वस्तुओं से संबंधित नहीं होती है जिनके बिना कोई व्यक्ति नहीं रह सकता है। विशेषज्ञ एक बात के प्रति आश्वस्त हैं: धूप सेंकने से बेहतर है कि धूप सेंकें नहीं। इसलिए, सनबर्न को छोड़कर, आप अपने स्वास्थ्य को बचाएंगे और जितना संभव हो सके घातक नियोप्लाज्म से अपनी रक्षा करेंगे।
क्या धूपघड़ी मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है या यह एक मिथक है? इस उपकरण का विकिरण मानव शरीर और शरीर को कैसे प्रभावित करता है? कई सैलून आगंतुकों द्वारा इसी तरह के प्रश्न पूछे जाते हैं। आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।
लंबे समय से वे दिन थे जब एक दूधिया-सफेद शरीर और चेहरे का पीलापन सुंदरता का एक निर्विवाद मानक माना जाता था, एक प्रकार का बड़प्पन और अभिजात वर्ग का संकेत।
आज, एक कांस्य त्वचा टोन भी शरीर की एक वास्तविक सजावट है। और यदि पहले केवल गर्मियों में या गर्म देशों में एक सुंदर रंग प्राप्त करना संभव था, तो अब लंबे समय से प्रतीक्षित सुनहरा तन वर्ष के किसी भी समय बहुत ही उचित मूल्य पर उपलब्ध है।
त्वचा पर कांस्य रंग कैसे दिखाई देता है? एक व्यक्ति को इसकी आवश्यकता क्यों है? सूर्य की किरणों में हानिकारक पराबैंगनी प्रकाश होता है। इसके प्रभाव में, मानव शरीर मेलेनिन का उत्पादन करता है, जो त्वचा की सतह पर एक प्रकार की सुरक्षात्मक परत बनाता है, जो शरीर को पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से बचाता है। कृत्रिम विकिरण का सार यह है कि यह ऐसी क्रिया का अनुकरण करता है।
यह उपकरण विशेष रूप से पराबैंगनी लैंप से सुसज्जित एक बूथ है। सूर्य की किरणों के विपरीत, ये लैंप पराबैंगनी प्रकाश उत्पन्न नहीं करते हैं। अन्यथा, ऐसे बूथ की कृत्रिम रोशनी में रहना व्यावहारिक रूप से धूप सेंकने से अलग नहीं है।
केबिन (या कैप्सूल) दो प्रकार के होते हैं: क्षैतिज और लंबवत।
क्षैतिज कैप्सूल में, ग्राहक को लेटते समय एक सुनहरी त्वचा प्राप्त होती है। ऐसे उपकरण के लैंप शक्ति में भिन्न नहीं होते हैं, इसलिए बीस मिनट तक चलने वाले सत्र में जलना असंभव है।
एक क्षैतिज कैप्सूल का नुकसान यह है कि त्वचा की टोन पूरी तरह से एक समान नहीं होती है: वे क्षेत्र जो लैंप से दूर होते हैं और बिस्तर की सतह के करीब होते हैं, वे इतनी तीव्रता से तन नहीं होते हैं। इसलिए समय-समय पर आपको अपनी पोजीशन बदलने की जरूरत होती है।
खड़े होने की स्थिति में कमाना के लिए डिज़ाइन किए गए लंबवत कैप्सूल में उच्च दीपक शक्ति होती है, जिसका अर्थ है कि बूथ में रहना बारह मिनट से अधिक नहीं हो सकता है। ऐसी स्थितियों में त्वचा का कांस्य रंग पूरी तरह से एक समान होता है। लागत थोड़ी अधिक है।
ऊर्ध्वाधर कैप्सूल भी अधिक स्वच्छ है, क्योंकि इसके आगंतुकों को बूथ को छूने की आवश्यकता नहीं है। और इस मामले में एक और प्लस शरीर के आंदोलनों की स्वतंत्रता है। लेकिन साथ ही, एक क्षैतिज बूथ में, आप पूरी तरह से आराम कर सकते हैं और अपने आप पर दीपक की गर्मी महसूस कर सकते हैं, कल्पना करें कि आप धूप में समुद्र तट पर झूठ बोल रहे हैं, जबकि एयर कंडीशनिंग सिस्टम हल्की हवा का भ्रम पैदा करता है .
शायद, हमें तीसरे प्रकार के उपकरण को भी याद करना चाहिए - घर पर उपयोग के लिए एक उपकरण। हालांकि, सैलून बूथों की तुलना में इस उपकरण का उपयोग करने से त्वचा का सुंदर रंग प्राप्त करने में अधिक समय लगेगा।
आइए विस्तार से समझने की कोशिश करते हैं कि धूपघड़ी हमें क्या देती है, इसके क्या फायदे हैं और नुकसान क्या है।
ऐसा लगता है कि धूपघड़ी का दौरा करने का एकमात्र प्लस सौंदर्यशास्त्र है, अर्थात् एक समान, सुंदर तन, जो समय और धन के महत्वपूर्ण निवेश के बिना वर्ष के किसी भी समय उपलब्ध है। कांस्य शरीर अधिक आकर्षक, टोंड दिखता है।
इसके अलावा, एक टुकड़ा तन प्राप्त करने के बाद, समुद्र तट पर स्विमिंग सूट का कोई निशान नहीं है, और इस तथ्य के कारण भी कि विकिरण के प्रत्येक सत्र को सख्ती से लगाया जाता है, जलना असंभव है। कृत्रिम "सूर्य" स्नान से और क्या लाभ हो सकते हैं? आइए एक नजर डालते हैं इनके सभी फायदों पर:
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उपरोक्त सभी लाभ केवल तभी प्रासंगिक हैं जब प्रक्रिया सही ढंग से की जाती है, जिसका अर्थ है "सौर कैप्सूल" में रहने की आवृत्ति और अवधि के मॉडरेशन पर सख्त नियंत्रण, लैंप का समय पर प्रतिस्थापन, कीटाणुशोधन बूथ और सुरक्षित कमाना के लिए आवश्यक शर्तों के साथ अन्य अनुपालन।
क्या कमाना बिस्तर हानिकारक है, और यदि हां, तो कितना? बेशक, कमाना बिस्तर ही एकमात्र लाभ नहीं हैं। पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आने से नुकसान भी संभव है। कॉस्मेटोलॉजी और डर्मेटोलॉजी के क्षेत्र में विशेषज्ञों का तर्क है कि यदि प्रक्रिया का दुरुपयोग नहीं किया जाता है, तो यह स्वास्थ्य को कोई वास्तविक नुकसान पहुंचाने में असमर्थ है। हालांकि, नकारात्मक पहलुओं पर विचार करें:
कभी-कभी (बहुत बार नहीं, लेकिन फिर भी) लोग टैनिंग के आदी हो जाते हैं - टैनोरेक्सिया। यह मनोवैज्ञानिक लत शराब या तंबाकू के समान है। एक व्यक्ति को हर समय एक बहुत ही तनी हुई शरीर की आवश्यकता महसूस होती है, हर समय एक कांस्य छाया प्राप्त करने के लिए।
यदि लंबे समय तक प्रक्रिया से गुजरना संभव नहीं है, तो टैनोरेक्सिक नर्वस और गुस्से में है। उल्लेखनीय है कि इस तरह की लत 30 वर्ष से कम उम्र के युवाओं में अधिक पाई जाती है।
किन मामलों में यह पूरी तरह से कांस्य छाया प्राप्त करने की प्रक्रिया को छोड़ने के लायक है?
निष्पक्ष सेक्स के लिए अतिरिक्त मतभेद हैं। धूप सेंकना मना है:
वीडियो: टैनिंग सैलून के बारे में मालिशेवा - नुकसान या लाभ?
अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, आपको कुछ उपयोगी युक्तियों को याद रखने की आवश्यकता है। यदि आप उनसे चिपके रहते हैं, तो धूपघड़ी जाने से आपके स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होगा:
धूपघड़ी में जाने के लिए इन सरल नियमों का पालन करते हुए, आपको केवल एक सुंदर तन और सकारात्मक भावनाओं के समुद्र के रूप में आनंद मिलेगा।
लेख में कृत्रिम कांस्य छाया प्राप्त करने के खतरों और लाभों के बारे में विस्तृत और विश्वसनीय जानकारी है। सबसे पहले धूपघड़ी क्या है - लाभ या हानि, प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए निर्णय लेता है। यह व्यक्तिगत पसंद का मामला है, साथ ही साथ किस तरह की कमाना बेहतर है - सूरज या धूपघड़ी।
