ऐसी महिलाओं की संख्या बढ़ रही है जो अपने बच्चों को स्तनपान कराने का निर्णय लेती हैं। माँ का दूध एक बच्चे के लिए सबसे उपयोगी और मूल्यवान उत्पाद है, और कोई भी सूत्र इसे प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है। इसके अलावा, स्तनपान की प्रक्रिया में, बच्चे और मां के बीच आवश्यक शारीरिक और भावनात्मक संपर्क स्थापित होता है।
लेकिन अक्सर बच्चे के जन्म के बाद या दूध पिलाने की एक निश्चित अवधि में एक समस्या का सामना करना पड़ता है जब दूध खो जाता है या पूरी तरह से गायब हो जाता है। वास्तव में, स्तन में दूध की एक-दो बूंद रह जाने पर भी स्तनपान को बहाल किया जा सकता है। लेकिन कई माताओं को पता नहीं है कि स्तनपान कैसे बहाल किया जाए, और क्या उपाय किए जाने की आवश्यकता है।
समस्या को ठीक करने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि समस्या का कारण क्या हो सकता है। दूध के खो जाने के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। कारण के उन्मूलन के साथ स्तनपान की वसूली शुरू होनी चाहिए।
कमजोर स्तनपान बच्चे के जन्म के तुरंत बाद या तथाकथित लैक्टेशन संकट के दौरान हो सकता है, जो बच्चे के जीवन के एक, दो या तीन महीने या छह महीने बाद भी हो सकता है। एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन या एक बच्चे की वृद्धि और उसकी बढ़ी हुई आवश्यकताएं एक लैक्टेशन संकट का कारण बन सकती हैं।
लेकिन दूध उत्पादन निम्न कारणों से खराब हो सकता है:
यदि आप दूध खोना शुरू करते हैं, तो हार न मानें। दरअसल, कई महिलाएं स्तनपान को फिर से शुरू करने में कामयाब रहीं, लेकिन आपको सही तरीके से काम करने की जरूरत है। मुख्य बात मां की मनोवैज्ञानिक मनोदशा है। स्तनपान शुरू करने के लिए एक महिला से बहुत समय और प्रयास की आवश्यकता होती है।
निर्धारण एक सफल परिणाम के लिए पहला कदम है। यदि आप सरल नियमों का पालन करते हैं, तो उत्पादित दूध की मात्रा कुछ दिनों के बाद बढ़ सकती है, लेकिन पूर्ण वसूली के लिए कम से कम 2 सप्ताह लगेंगे। माँ को अपने सभी मामलों को स्थगित करना होगा और खुद को पूरी तरह से बच्चे को समर्पित करना होगा, इसलिए रिश्तेदारों से मदद मांगना उचित है।
दूध जितना छोटा होता है, उतना ही पर्याप्त दूध उत्पादन को हासिल करना आसान होता है। यदि बच्चे की उम्र 6 महीने से अधिक है, तो वसूली की अवधि 1-2 महीने तक हो सकती है।
स्तनपान विशेषज्ञ की मदद लें। वह आपको बताएगा कि आपको किसी विशेष स्थिति में अभिनय करने की आवश्यकता कैसे है, और जीडब्ल्यू को सामान्य करने के लिए कैसे कार्य करना है। यदि आपके क्षेत्र में ऐसा कोई विशेषज्ञ नहीं है, तो एक ऐसी माँ से बात करें, जिसे सफल स्तनपान का अनुभव हो। सबसे अधिक संभावना है, आपके परिचितों के बीच एक ऐसी महिला है।
यदि स्तनपान कम हो गया है या पूरी तरह से गायब हो गया है, तो अपने बच्चे की मदद लें। बार-बार स्तनपान कराने से स्तनपान को बढ़ाने में मदद मिलेगी। शेड्यूल्ड फीडिंग से बचें। अपने बच्चे को हर बार जब वह पूछे तो खिलाएं। यदि बच्चा बहुत सक्रिय नहीं है, तो उसे खुद स्तन प्रदान करें। सबसे पहले, यह हर घंटे किया जा सकता है। रात्रि भोजन न छोड़ें। यदि बच्चा सुबह सुबह उठता नहीं है, तो उसे जगाएं और स्तन पर लागू करें।
स्तन में अपने बच्चे की रुचि बढ़ाने के लिए, इन सरल दिशानिर्देशों का पालन करें:
लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे के साथ शारीरिक संपर्क बढ़ाएं। उसके साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताएं। उसे लेने से डरो मत। संयुक्त रात की नींद को व्यवस्थित करने की सलाह दी जाती है। फीडिंग के दौरान, माँ की त्वचा को बच्चे की त्वचा के संपर्क में रखने की कोशिश करें। मां के साथ बच्चे का स्पर्श स्तन में रुचि बढ़ाता है। लगातार स्तन के दूध की गंध महसूस करते हुए, बच्चे को स्तन दिखना शुरू हो जाता है। लेकिन इसके अलावा, मां के शरीर में शारीरिक संपर्क के साथ, यह प्रोलैक्टिन पैदा करता है - एक हार्मोन जो दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार है।
अपनी दिनचर्या में बदलाव के लिए तैयार रहें। बच्चे को समर्पित समय की बड़ी मात्रा के कारण, घर के कामों के लिए पर्याप्त समय नहीं हो सकता है, इसलिए अपने परिवार का समर्थन और सहायता प्राप्त करें। यह एक पति, माँ, सास, दादी या अन्य रिश्तेदार हो सकता है।
दुद्ध निकालना की बहाली में महत्वपूर्ण चरणों में से एक उचित पोषण है। इस अवधि के दौरान, आपको तराजू के बारे में भूलने की ज़रूरत है, और पर्याप्त मात्रा में खाएं। इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि माँ को बिना रुके खाना चाहिए। लेकिन भोजन छोड़ना या भोजन में खुद को सीमित करना इसके लायक नहीं है।
इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि आहार सही और संतुलित हो। स्तनपान कराने वाली महिला के आहार में निम्नलिखित उत्पाद मौजूद होने चाहिए:
उचित पोषण न केवल स्तनपान की बहाली को बढ़ावा देगा, बल्कि बच्चे के शरीर को भी लाभान्वित करेगा।
इसके अलावा, तरल पदार्थ के सेवन पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। प्रति दिन आपके द्वारा पीने वाले तरल की मात्रा 2 लीटर तक होनी चाहिए। यह चाय और अन्य पेय गर्म पीने के लिए सलाह दी जाती है। दूध पिलाने से पहले दूध के साथ चाय स्तनपान कराने में मदद करता है। आप चाय के साथ एक-दो अखरोट खा सकते हैं।
एक माँ जो स्तनपान को बहाल करना चाहती है वह पी सकती है:
आपको पीने का साफ पानी भी पीने की जरूरत है। जब आप पीने वाले तरल की मात्रा की गणना करते हैं, तो यह सलाह दी जाती है कि पहले पाठ्यक्रमों को ध्यान में न रखें, जो एक नर्सिंग मां के आहार में मौजूद होना चाहिए। चिकन शोरबा और विभिन्न सब्जी सूप का लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
तनाव के समय में, महिलाएं अपने शरीर में पदार्थों का उत्पादन करती हैं जो प्रोलैक्टिन के उत्पादन को धीमा कर देती हैं। यह, बदले में, स्तनपान की बहाली को रोकता है। माँ को शांत होना चाहिए, और trifles के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। लंबे समय तक तनाव से दूध का पूरा नुकसान हो सकता है।
यदि जन्म देने के बाद, मां अवसाद में गिर गई, तो उसके रिश्तेदारों को आवश्यक सहायता प्रदान करते हुए, इस समस्या को दूर करने में मदद करनी चाहिए। यदि दूध चला गया है, तो एक सकारात्मक दृष्टिकोण और सकारात्मक भावनाएं इसे वापस करने में मदद करेंगी।
इसके अलावा, एक महिला को आराम के बारे में नहीं भूलना चाहिए। दूध पिलाने के लिए बहुत ताकत और ऊर्जा की आवश्यकता होती है, जो एक माँ के पास हमेशा होनी चाहिए। पर्याप्त नींद स्तनपान को फिर से शुरू करने के लिए आवश्यक शर्तों में से एक है। माँ और बच्चे की संयुक्त नींद न केवल महिला को अच्छी तरह से सोने और आराम करने की अनुमति देती है, बल्कि स्तन के लिए बच्चे की लालसा को भी बढ़ाती है। इस मामले में, वह सोते समय और जागने के तुरंत बाद चूसता है।
यदि उपरोक्त सभी विधियां त्वरित परिणाम नहीं देती हैं, तो आप हर्बल चाय की मदद से दुद्ध निकालना बढ़ा सकते हैं। तैयार हर्बल तैयारियां फार्मेसियों या बड़े स्टोर में खरीदी जा सकती हैं। लैक्टेशन चाय में आमतौर पर ऐसी जड़ी बूटियां शामिल होती हैं जो स्तनपान को बढ़ाती हैं, इसलिए दूध अंतर्ग्रहण के बाद आता है। यह हो सकता है:
आप जड़ी-बूटियों को अलग से भी खरीद सकते हैं, और खुद हर्बल चाय तैयार कर सकते हैं। लेकिन, इस तथ्य के बावजूद कि स्तनपान कराने वाली चाय में शामिल जड़ी-बूटियां मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित हैं, पीने से पहले हेपेटाइटिस बी विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है। यह इस तथ्य के कारण है कि कुछ शुल्क नशे की लत हो सकते हैं, इसलिए उन्हें अति प्रयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
आजकल, जो माताओं अपने दूध उत्पादन को सामान्य करने की इच्छा रखती हैं, वे दवाओं का उपयोग कर सकती हैं। दुर्लभ मामलों में, ये हार्मोनल ड्रग्स हैं, जिनमें से कार्रवाई प्रोलैक्टिन के उत्पादन के उद्देश्य से है। अधिक बार यह है:
वे हानिकारक नहीं हैं, लेकिन उपयोग करने से पहले आपको अभी भी डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
यदि माताओं में दूध गायब हो गया है, तो परेशान होने की आवश्यकता नहीं है। अपने आहार पर ध्यान दें और बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं। आराम और नींद पूरी तरह से होनी चाहिए। प्राकृतिक कपड़ों से बने अंडरवियर चुनें जो आपके स्तनों का समर्थन करते हों, लेकिन प्रेस न करें।
लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, यह सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे के साथ पर्याप्त समय बिताएं। इसे अपनी छाती पर अक्सर लगायें। बच्चे के सो जाने के बाद, उठने में जल्दबाजी न करें, उसके साथ लेटें और आराम करें। फीडिंग के लिए सुबह 4 बजे के बाद उठने में आलस्य न करें। इस समय, प्रोलैक्टिन का उत्पादन सक्रिय है, और आप इसे याद नहीं कर सकते हैं। बाद में, बच्चे को इसकी आदत हो जाएगी और आपको जगाएगी। और सफलता में विश्वास करना बंद मत करो!
स्तन के दूध से बेहतर बच्चे के लिए कुछ भी नहीं है। स्तनपान न केवल बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, बल्कि माँ और बच्चे के बीच मानसिक संबंध को भी प्रभावित करता है। लगभग हर स्तनपान करने वाली मां ने पीरियड्स का अनुभव किया है जब दूध अपर्याप्त हो जाता है।
ताकि बच्चे को भूख न लगे और खाली स्तन चूसने में ऊर्जा बर्बाद न हो, महिलाओं को मिश्रण के साथ बच्चे को खिलाना शुरू करने के लिए मजबूर किया जाता है। हालांकि, किसी को प्राकृतिक भोजन से कृत्रिम खिला पर स्विच करने की जल्दी नहीं करनी चाहिए।
स्तन का दूध खो जाने पर क्या करें? सुरक्षित और प्रभावी तरीके हैं जो स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाने और बच्चे के लिए प्राकृतिक पोषण को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
कई युवा माताओं ने खुद से सवाल पूछा: "कैसे समझें कि स्तन का दूध गायब है"? आमतौर पर, पहले से ही बच्चे के जीवन के पहले महीने में, यह माँ को स्पष्ट हो जाता है कि क्या बच्चा चूसेगा और क्या उसके पास पर्याप्त दूध है।
लेकिन क्या होगा अगर बच्चा पहले से ही 3-6 महीने या उससे अधिक उम्र का है, और एक भावना है कि बच्चा पर्याप्त नहीं खा रहा है। यह निर्धारित करना संभव है कि बच्चे को निम्नलिखित संकेतों द्वारा पर्याप्त दूध नहीं है:
यदि शिशु को स्तन के अलावा कोई अन्य भोजन न मिले, तो पेशाब की मात्रा को मापा जा सकता है:
यह जानना महत्वपूर्ण है: यदि बच्चा 6 महीने से बड़ा है, और वह पहले से ही पूरक खाद्य पदार्थ / पूरक प्राप्त कर रहा है, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि बच्चा भूखा रहेगा।
इस मामले में, आपको शांति से दूध में कमी का कारण पता लगाना चाहिए और स्तनपान कराने की कोशिश करनी चाहिए। WHO के अनुसार वजन बढ़ने की दर: 7 महीने 350 ग्राम के बाद, 10 महीने 250 ग्राम के बाद। प्रति माह।
छह महीने के बाद, बच्चा अधिक सक्रिय हो जाता है, अधिक हिलता है, और इसलिए कम वजन प्राप्त करता है। समय से पहले चिंता मत करो। लेकिन अगर स्तनपान अभी भी कम हो गया है, तो आपको यह समझने की आवश्यकता है कि स्तन का दूध क्यों खो जाता है।
कारण पता करने के बाद, स्तनपान को वापस करने में मदद की जा सकती है। मुख्य चीज नर्वस नहीं होना है, बच्चा मां के अनुभवों को महसूस करता है।
स्तनपान कराने की सही और प्राथमिक अनुपस्थिति केवल 5% युवा माताओं में होती है। मुख्य कारण सबसे अधिक बार हार्मोनल विकार है। शेष 95% महिलाएं जिन्होंने जन्म दिया है, दूध है, और वे अपने बच्चे को मां के स्तन के माध्यम से स्वाभाविक रूप से खिलाने की अनुमति दे सकती हैं। दूध खो जाने के मुख्य कारण हैं:
स्तनपान संकट एक बहुत ही वास्तविक अवधि है जब एक स्तनपान महिला दूध उत्पादन में अस्थायी कमी का अनुभव करती है। अक्सर संकट का कारण अस्वास्थ्यकर आहार, तीव्र शारीरिक गतिविधि और तनाव होता है। \u003e\u003e\u003e
आंकड़ों के अनुसार, एक स्तनपान संकट बच्चे के जीवन के 3 वें सप्ताह में मनाया जाता है, और बाद में जीवन के 3, 6-7, 9-10 महीनों में। जब बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है, अधिक से अधिक पोषण की मांग कर रहा है।
एक संकट बच्चे की जरूरतों के अनुसार स्तनपान के तथाकथित पुनर्गठन है। अक्सर इन अवधि के दौरान, माताएं नोटिस करती हैं कि:
संकट में 1.5 महीने की निश्चित अवधि होती है और 3-7 दिनों तक रहता है। इन अवधियों के दौरान, आपको बच्चे को जितनी बार संभव हो स्तन पर लागू करना चाहिए, भले ही ऐसा लगता है कि दूध बिल्कुल भी नहीं है। शायद बच्चा भूख की वजह से नहीं, बल्कि उदाहरण के लिए, 6 महीने के दांतों के कारण, 3 महीने में पेट का दर्द होने की वजह से है। \u003e\u003e\u003e
मेरी भी देख लो विषय पर वीडियो ट्यूटोरियल:
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि निराशा न करें और जितनी बार संभव हो बच्चे को स्तन से जोड़ दें। यह महत्वपूर्ण है कि सीमाएं निर्धारित न की जाएं और न ही फीडिंग शेड्यूल दिया जाए। शेड्यूल के अनुसार बच्चा नहीं खा सकता। भूख लगने पर उसे खाना चाहिए। \u003e\u003e\u003e
बार-बार दूध पिलाने के कारण अधिक दूध का उत्पादन होता है। अक्सर, कई माताएं गलती से मानती हैं कि यदि आप दिन के दौरान भोजन नहीं करते हैं, तो शाम के लिए अधिक दूध होगा। दुर्भाग्य से, यह एक बड़ी गलत धारणा है। दूध का उत्पादन तब किया जाता है जब बच्चा गहन रूप से स्तनपान कर रहा होता है।
जानना दिलचस्प है: दूध उत्पादन बच्चे के लिए मां के प्यार से प्रभावित होता है।
कई महिलाओं ने कहानियाँ साझा कीं कि जब उन्होंने अपने प्यारे बच्चे को गोद में लिया, तो उनके स्तनों में झनझनाहट शुरू हो गई और स्तन से दूध निकलने लगा।
दुद्ध निकालना करने के लिए, आपको बच्चे को अपनी बाहों में अधिक लेना चाहिए, इसे अपनी छाती पर दबाएं, उसे गाने गाएं और बच्चे से बात करें। संचार और प्रेम मां के शरीर में गुप्त तंत्र लॉन्च करेगा।
यह जानना महत्वपूर्ण है: यदि बच्चे को पहले से ही पूरक खाद्य पदार्थों के लिए पेश किया गया है, तो आपको पहले स्तन देना चाहिए, और उसके बाद ही भोजन के साथ पूरक होना चाहिए।
बेशक, स्तनपान एक महान उपहार है जो केवल एक महिला के पास है। बच्चे बेहतर विकसित होते हैं, स्वस्थ, खुश और बौद्धिक रूप से विकसित होते हैं। सफल स्तनपान महत्वपूर्ण है और इसके लिए संघर्ष किया जाना चाहिए।
आप और आपके बच्चों के लिए स्वास्थ्य!
बच्चे के जन्म के बाद सभी महिलाएं अपने स्तनों में दूध की प्रचुरता का आनंद नहीं ले सकती हैं। यह चिंताजनक है, क्योंकि स्तनपान का लाभ युवा माताओं को पता है। किसी भी परिस्थिति में आपको निराशा नहीं होनी चाहिए।
अभ्यास से पता चलता है कि दूध गायब होने के बाद भी, इसे पूरी तरह से बहाल किया जा सकता है। यह एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है और विशेष रूप से आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए। विचार करें कि दूध गायब क्यों हो गया है, स्तनपान कैसे फिर से शुरू करें।
एक महिला के शरीर में, हार्मोन प्रोलैक्टिन दूध की बहाली के लिए जिम्मेदार है। बच्चे को स्तनपान कराने की प्रक्रिया में, मस्तिष्क को जानकारी मिलती है कि बच्चा भूखा है। एक हार्मोन जो दूध की उपस्थिति को उत्तेजित करता है वह काम में शामिल है।
अधिक हार्मोन, स्तन में अधिक दूध का उत्पादन होता है। दूध की आपूर्ति दूसरे हार्मोन पर निर्भर करती है - ऑक्सीटोसिन। खिला प्रक्रिया शुरू होते ही यह प्रभावी हो जाता है। नतीजतन, स्तन अनुबंध के क्षेत्र में मांसपेशियों की कोशिकाएं, और दूध नलिकाओं के साथ चलता है।
निम्नलिखित कारणों से स्तनपान कम हो जाता है:
लैक्टेशन बढ़ाने के लिए, प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को बढ़ाया जाना चाहिए। इसके लिए, उपरोक्त कारणों को समाप्त करना आवश्यक है।
दूध की मात्रा पर मेरा वीडियो ट्यूटोरियल भी देखें:
अक्सर नर्सिंग माताओं के लिए सिफारिशें हैं कि विटामिन पेय और हर्बल तैयारियों की मदद से स्तनपान कैसे स्थापित किया जाए। उनकी तैयारी के लिए बहुत सारे व्यंजनों हैं, वे नर्सिंग माताओं के बीच लोकप्रिय हैं, और वास्तव में कुछ हद तक प्रभावी हैं, खासकर अधिक लगातार स्तनपान के साथ।
वहाँ भी तैयार की गई तैयारी है जो फार्मेसियों में बेची जाती हैं: म्लेकोइन, एपिलक, मिल्की वे।
मूल रूप से, एक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, एक महिला पर जड़ी बूटियों और विभिन्न उपयोगी पदार्थों से बने पेय सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। जैसे, वे उपचार प्रदान नहीं करते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा किए गए शोध से इसकी पुष्टि होती है।
यदि एक महिला उचित भोजन के लिए आवश्यक आवश्यकताओं को पूरा नहीं करती है, तो कोई भी जड़ी बूटी और शुल्क स्तन के दूध के स्तनपान को बहाल करने में मदद नहीं कर सकता है।
ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें एक महिला को खिलाने से ब्रेक लेना पड़ता है। इसके कई कारण हो सकते हैं:
सभी बच्चे फार्मूला को अच्छी तरह से सहन नहीं करते हैं। उनकी प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, जिससे बीमारी होती है। सबसे अच्छी बात यह है कि उपचार को जल्द से जल्द समाप्त करें और अपने बच्चे को स्तनपान कराना फिर से शुरू करें।
स्तनपान को बहाल करने में समय लगता है। दूध तुरंत दिखाई नहीं दे सकता। कुछ मामलों में, इसमें कई सप्ताह लग सकते हैं। विचार करें कि स्तनपान कैसे बहाल किया जाए और इसके लिए क्या किया जाना चाहिए।
यदि मां को यह पता नहीं है कि यह कैसे करना है, तो रात और बार-बार स्तनपान कराने से सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा और स्तन में दूध नहीं आएगा।
स्तनपान को बहाल करने में एक या दो महीने लग सकते हैं, इसलिए आपको परेशान नहीं होना चाहिए यदि सभी कार्यों का परिणाम तुरंत दिखाई नहीं देता है। कुछ मामलों में, एक महिला महसूस कर सकती है कि पहले से ही स्तन में दूध के प्रवाह के तीसरे दिन।
इसका मतलब यह नहीं है कि दुद्ध निकालना पूरी तरह से ठीक हो गया है। इसमें कम से कम 1-2 सप्ताह लगेंगे। यह crumbs के लिए अपने जीवन के तरीके को सही ढंग से बनाने के लिए आवश्यक है। इसलिए, छूट के लिए सबसे कम अवधि (स्तनपान पर वापस) 2 सप्ताह है।
अपने सिर को उस उलझी हुई राय से मत बांधो कि बच्चे को अक्सर उठाया नहीं जाना चाहिए और उसके साथ एक ही बिस्तर पर सो जाना चाहिए। यह एक गलत धारणा है, आपको किसी को सुनने की जरूरत नहीं है। दुद्ध निकालना बहाल करने के लिए एक बड़ी इच्छा, सभी आवश्यकताओं की पूर्ति और बच्चे के लिए प्यार की आवश्यकता होती है।
आज तक, एक भी सूखा मिश्रण नहीं है जो एक बच्चे के लिए उपयोगी गुणों के मामले में मां के दूध को पार करता है। प्राकृतिक भोजन को खाना सबसे अच्छा तरीका माना जाता है। जीवन के पहले वर्ष में, बच्चा मां से संपर्क नहीं खोता है, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि अगर एक नर्सिंग मां दूध खो देती है तो क्या करना चाहिए।
बाह्य और आंतरिक कारकों के प्रभाव की उपस्थिति में स्तनपान कम हो सकता है। इस मामले में, महिला इसे बहाल करने के तरीकों की तलाश करना शुरू कर देती है। कुछ मामलों में, एक अच्छे स्तन के दूध के विकल्प की तलाश करना उचित है। यह सबसे अच्छा उपाय नहीं है। इसलिए, पहले चरण में, आपको प्राकृतिक आहार वापस करने के सभी तरीकों की कोशिश करनी चाहिए।
केवल 5% महिलाएं ही स्तनपान के एक सच्चे गायब होने का अनुभव करती हैं, जो हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ खुद को प्रकट करती है।
माँ का शरीर अंत तक लड़ने की कोशिश कर रहा है और अपने बच्चे को अच्छे पोषण प्रदान कर रहा है। निम्नलिखित कारक हैं जो दुद्ध निकालना को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं:
स्तन का दूध अचानक गायब हो सकता है, भले ही बच्चे में पहले से ही एक अच्छी तरह से स्थापित खिला तंत्र हो
स्तनपान संकट लगभग हर महिला में होता है, खासकर उस अवधि के दौरान जब पूरक खाद्य पदार्थों को आहार में पेश किया जाता है। आमतौर पर, यह अवधि पहले महीने के अंत में होती है। समस्या को दूर करने के लिए, डॉक्टर शिशु को अधिक से अधिक बार स्तनपान कराने की सलाह देते हैं। ...
यदि आपके बच्चे में निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं तो दूध गायब होने लगता है:
यदि आपको ये लक्षण नहीं मिले, तो चिंता निराधार है। अन्यथा, आपको स्तनपान कराने की पिछली मात्रा को बहाल करने का एक तरीका खोजना चाहिए।
पहले चरण में, यदि दूध अभी तक गायब नहीं हुआ है, तो बच्चे को जितनी बार संभव हो स्तन तक पहुंच देने का प्रयास करें। आपको सामान्य अनुसूची से दूर जाना होगा, भले ही वह पहले से ही एक निश्चित समय के लिए उपयोग किया जाता हो। जैसे ही यह प्रकट होता है, तो टुकड़ों की भूख को संतुष्ट करना महत्वपूर्ण है।
एक नर्सिंग मां का शरीर तुरंत प्रतिक्रिया करेगा और अधिक से अधिक मात्रा में दूध का उत्पादन करना शुरू कर देगा। एक गलत धारणा है कि यदि आप अपने बच्चे को दिन में कम खिलाते हैं, तो रात में अधिक रहेगा। एक महिला का शरीर तभी अच्छी तरह से काम करता है जब बच्चा सक्रिय रूप से स्तनपान के उत्पाद का सेवन करता है।
बच्चे के लिए मां का प्यार और उसके लिए चौबीसों घंटे देखभाल प्रक्रिया को बहाल करने में मदद करेगी
महिलाओं का दावा है कि जैसे ही वे अपने बच्चे को उठाती हैं, दूध सक्रिय रूप से स्तन में बह जाता है। इसलिए, इस क्रिया को अधिक बार करने की कोशिश करें और इसे बातचीत, गीतों के साथ पूरक करें। प्यार किसी भी क्षण एक प्राकृतिक तंत्र को ट्रिगर करेगा।
स्तनपान कराने के लिए क्या करें:
हमारी दादी-नानी द्वारा बताई गई रेसिपी का उपयोग करके आप गायब दूध को पुनः प्राप्त कर सकते हैं
यदि एक महिला स्तन दूध खोना शुरू कर देती है, तो वह विशेष चाय का उपयोग कर सकती है, जिसका उद्देश्य इसके उत्पादन को प्रोत्साहित करना है। उनमें से सबसे लोकप्रिय हैं:
निम्नलिखित आहार पूरक और होम्योपैथिक उपचार माताओं में सबसे अधिक मांग में हैं:
उत्पादित दूध की सामान्य मात्रा को बहाल करने के लिए, केवल ड्रग्स पीने के लिए पर्याप्त नहीं है। एक महिला को दिन में पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ उपलब्ध कराना चाहिए। इसे गर्म रखने की सलाह दी जाती है। याद रखें कि दिन में कम से कम पांच बार पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पिएं।
वसायुक्त खाद्य पदार्थों का अधिक उपयोग न करें। एक नर्सिंग मां के लिए सभी भोजन पर्याप्त रूप से संतुलित होना चाहिए, लेकिन कैलोरी में बहुत अधिक नहीं।
दुद्ध निकालना उत्तेजित करने के लिए, आपको नियमित रूप से दूध और नट्स के साथ चाय पीनी चाहिए। ये घटक तंत्रिका तंत्र को तनाव से बचाएंगे और आपको trifles के बारे में चिंता नहीं करने देंगे, लेकिन अगले बच्चे के साथ लगातार रहते हैं
मानव शरीर में, हार्मोन ऑक्सीटोसिन निविदा भावनाओं के लिए जिम्मेदार है। बच्चे के स्तन को बार-बार चाटने से, यह माँ के शरीर में सक्रिय रूप से उत्पन्न होने लगता है। इसलिए, अपने बच्चे के साथ अधिक समय बिताने की कोशिश करें। हार्मोन रात और सुबह में अधिक सक्रिय है।
आवश्यक दवाओं के नियमित सेवन और उचित पोषण, नींद और आराम से स्तनपान की बहाली हो जाएगी। बच्चे को दिन में कम से कम आठ बार दूध पिलाना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो अनुप्रयोगों की संख्या को दस गुना तक बढ़ा दें।
स्तनपान का बच्चे के शरीर पर निम्नलिखित सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:
स्तनपान एक ऐसा उपहार है जो केवल महिलाओं के पास है। ऐसे बच्चे स्वस्थ और खुश रहते हैं। इसीलिए दुद्ध निकालना बहाल करने के लिए लड़ना बंद न करें।
कई कारण हैं कि आपको समय से पहले स्तनपान रोकना पड़ता है। हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप अनुचित खिला आहार को कम करने या कम करने के कारण लैक्टेशन दूर हो सकता है। ऐसा होता है कि एक माँ को स्तनपान के दौरान निषिद्ध दवाएँ लेनी पड़ती हैं, या अस्थायी रूप से अपने बच्चे से अलग हो जाती हैं। स्तनपान को बहाल करने के लिए सबसे प्रभावी तकनीक क्या है, और अपने बच्चे के लिए एक सामान्य खिला अनुसूची स्थापित करने की कोशिश करते समय आप किन बाधाओं का सामना कर सकते हैं?
लैक्टेशन की बहाली को जल्दी और आसानी से प्राप्त करने के लिए, इसके लिए सभी बाधाओं को दूर करना आवश्यक है। विलुप्त लैक्टेशन में वापसी या वृद्धि शरीर के लिए एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन प्रतिकूल कारक इसे धीमा कर सकते हैं।
स्तनपान को फिर से शुरू करने में सबसे बड़ी बाधाओं में से एक है नकारात्मक रवैया... सामान्य शासन में लौटने में कुछ समय लगेगा, इसलिए एक सफल परिणाम के लिए अपने आप पर विश्वास करना और धैर्य रखना महत्वपूर्ण है। एक अध्ययन है जिसमें 300 से अधिक महिलाओं ने स्तनपान कराने की कोशिश की। उनमें से आधे से अधिक एक महीने के भीतर स्तनपान करने में सक्षम थे।
एक और बाधा हो सकती है बच्चे के साथ अपर्याप्त संपर्क... जब मां बच्चे से कुछ दूरी पर एक महत्वपूर्ण हिस्सा खर्च करती है, तो उसे व्यक्त स्तन के दूध के साथ खिलाया जाता है, लेकिन इस तथ्य के कारण कि वह कम बार स्तन पर लगाया जाता है, स्तनपान कम हो जाता है। स्तनपान केवल बच्चे के साथ घनिष्ठ बातचीत में बहाल किया जा सकता है।
अक्सर, जब स्तनपान को फिर से शुरू करने की कोशिश की जाती है, तो बच्चा हठपूर्वक स्तनपान करने से इंकार कर देता है, क्योंकि उसे निप्पल और बोतल की आदत होती है। ऐसे मामलों में, आपको हार मानने की ज़रूरत नहीं है: यदि आपके पास धैर्य है और थोड़ा प्रयास करते हैं, तो बच्चे को माँ के स्तन के लिए फिर से आदी किया जा सकता है।
परिवार में नकारात्मक मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि... उस अवधि के दौरान जब माँ दूध पिलाने की कोशिश कर रही होती है, उसे प्रियजनों से सहायता, समझ और सहायता की आवश्यकता होती है। उनकी अनुपस्थिति में, स्तनपान कराने के लिए समय और ऊर्जा का पता लगाना अविश्वसनीय रूप से कठिन है।
यदि मां के तनाव और अधिक काम के कारण दूध "जलाया" जाता है, तो इससे पहले कि आप स्तनपान शुरू करने की कोशिश करें, आपको अपनी मनोवैज्ञानिक स्थिति को सामान्य करने की आवश्यकता है। अपनी नसों को क्रम में रखने और अंतहीन चिंताओं से छुट्टी लेने के लिए, आपको रिश्तेदारों की मदद की भी आवश्यकता हो सकती है।
दुद्ध निकालना की सफल वसूली के लिए मुख्य नियमों में से एक लगातार माँ और बच्चे के बीच शारीरिक संपर्क है। यह माना जाता है कि यह स्थिति केवल मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करती है, लेकिन यह मामला नहीं है। गले लगाने और छूने के माध्यम से अपने बच्चे के साथ बातचीत करने से हार्मोन ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन के उत्पादन में वृद्धि हो सकती है, जो लैक्टेशन के लिए जिम्मेदार हैं। इसके अलावा, अगर बच्चा अपनी मां के स्तन पर अधिक आराम करता है, तो वह अधिक स्वेच्छा से इसे संलग्न करना शुरू कर देगा।
बच्चे के जीवन के पूरे पहले वर्ष के दौरान स्तनपान को फिर से शुरू करने के प्रयासों को शुरू करना संभव है। यह निर्णय लेने के बाद, आपको तुरंत स्तन के बोतल, शांत करनेवाला और किसी अन्य "विकल्प" को छोड़ देना चाहिए। अपने बच्चे को पिपेट, सॉफ्ट सिलिकॉन चम्मच या एसएनएस सप्लीमेंट फीडिंग सिस्टम का उपयोग करके खिलाएं। उत्तरार्द्ध एक बोतल है, जो गर्दन के चारों ओर लटका हुआ है, और एक ट्यूब, निप्पल के पास स्तन पर स्थित है, जिसमें से भोजन आता है।
जितनी बार और अधिक समय तक बच्चे को स्तन पर लेटाया जाता है, उतनी ही तेजी से दूध निकलेगा... यह हर घंटे या कम से कम हर 2 घंटे में एक बार करना उचित है। यदि बच्चा सक्रिय नहीं है, तो आपको बहुत अधिक निरंतर प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है: जब तक वह असंतोष व्यक्त करना या चीखना शुरू नहीं करता तब तक प्रतीक्षा न करें। उसके साथ निकट संपर्क में अधिक समय बिताएं, और फिर स्थिति धीरे-धीरे सामान्य हो जाएगी। आप नींद के दौरान अपने बच्चे को स्तन से धीरे से चाट सकते हैं - इस समय के दौरान, इस बात की अधिक संभावना है कि उसके पास प्राकृतिक चूसने वाला पलटा होगा।
प्रत्येक खिला पर, आपको बच्चे को दोनों स्तनों की पेशकश करनी चाहिए और सुनिश्चित करें कि वह निप्पल को सही ढंग से पकड़ रहा है। यदि नियमित रूप से खिलाने के प्रयास सफल होते हैं, तो दूध आना शुरू हो जाएगा, और धीरे-धीरे माँ एक सामान्य खिला आहार स्थापित करने में सक्षम हो जाएगी। हालांकि, कुछ मामलों में, बच्चा खाली स्तन नहीं लेना चाहता है, और फिर अन्य तरीकों से लैक्टेशन को उत्तेजित करना आवश्यक है।
स्तन के दूध उत्पादन में सुधार करने में मदद कर सकता है नियमित पंपिंग (मैनुअल या स्तन पंप का उपयोग करके)। उन्हें 15-20 मिनट के भीतर बाहर किया जाना चाहिए, अधिमानतः दिन में 8 बार। लगातार अभिव्यक्ति के साथ, दूध लगभग एक सप्ताह में दिखाई देना चाहिए। भरपूर गर्म पेय और विशेष लैक्टोजेनिक एजेंटों की भी सिफारिश की जाती है: ऐनीज़, कैमोमाइल, अदरक के साथ संक्रमण।
स्तनपान की वसूली की अवधि के दौरान, बच्चे को ठीक से खिलाना महत्वपूर्ण है। जबकि दूध नहीं है या बहुत कम है, इसे मिश्रण के साथ पूरक करना होगा, लेकिन यह एक निश्चित योजना के अनुसार किया जाना चाहिए। स्तनपान विशेषज्ञ इस आदेश की सिफारिश करते हैं:
इस मोड के साथ, बच्चा भूखा नहीं रहेगा और एक ही समय में लगातार दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करेगा। जल्द ही, माँ ध्यान देगी कि कम और कम पूरकता की आवश्यकता है। जैसे ही बच्चा एक खिलाने में फार्मूला के 100 मिलीलीटर से कम खाना शुरू करता है, स्तनपान पूरी तरह से बंद करना संभव होगा।
