محتوى المقال:
يفضل الكثيرون طلب المساعدة إلى الصديقات. يجب أن توافق أسهل بكثير أن تصبح عندما يظهر الفرصة لدفع ثمن شخص ما، وسماع النصيحة، والحصول على الدعم.
يفضل شخص ما الدخول إلى كل القبر، وكسر كامل، تفضل بزيارة المراقص، النوادي الليلية، وشرب الكحول. ولكن حتى في مثل هذه الدولة، يجب ألا تنسى الإجراء. بالطبع، يمكنك زيارة بعض الأحداث الممتعة - تفريق، ورفع نفسك مزاجا وهناك، ربما لمقابلة مصيرك. ولكن للنوم مع القنصل الأول، لا ينصح المستعرض، لأن الاتصالات العشوائية لا يجيد أبدا إلى الخير. وفي هذه الحالة، يكاد عزاء. ثم يمكنك الندم أكثر وأقوى بكثير. الكحول ليس أيضا طريقة للخروج من الوضع، من غير المرجح أن تساعد النسيان، على العكس من ذلك، يمكن أن تلعب المشاعر والألم مع قوة أكبر، وفي المظهر والصحة لن تؤثر أفضل طريقة.
من الضروري فهم كل شيء جيدا والتفكير في الأمر، لأننا جميعا البالغين، وتحتاج إلى تقييم الوضع الحالي. هذا مفيد في المستقبل. فكر، في ما كنت مخطئا، ربما غير معروف، بالإهانة، بالطبع، كما أنه لا يمكن أن يكون ملاكا، ولكن لا يزال كل شيء من الجيد التفكير في الأمر، ووزن كل شيء لضي ذلك. يجب إجراء مثل هذا التحليل فقط بشكل مستقل، دون مساعدة لشخص ما، لأن هذه هي مشاعرك، وكانت العلاقة لك فقط، ويمكنك الحكم عليها فقط. يجب أن لا تتصل به وتتسول للعودة. على الأرجح، سيكون هذا منزعجا، حسنا، وإنشاء فخره - "إنها تعاني مني." ليس من الضروري توبيخ نفسك كثيرا، حتى تتمكن من كسب مجمع غير مكتمل. الحياة مثل ذلك، كل شخص يكسر في وقت أقرب أو في وقت لاحق.
بقيت وحيدا، وليس على الإطلاق لأنك سيئ الحظ أو الدهون أو القديمة أو القبيحة، لا، فقط الخريطة سقطت. هذا هو الحال اليوم، لكن الحياة هي مثل هذا الشيء المدهش الذي تركك المصير وحده الآن، فقط لأن بطاقة ترامب قد استولت عليك، أمير حقيقي على حصان أبيض "، حسنا، أو على BMW الأسود. أوافق، لأنه غبي للبكاء، وتعاني من الماضي، لا أعرف ما الذي ينتظرك في المستقبل.
مستقبلك هذا يعتمد عليك فقط على نفسك، تحتاج فقط إلى تصديق أن كل ما يتم القيام به في حياتنا هو كل شيء للأفضل.
من أجل تحقيق ذلك من الأسهل تحويل استراحة مع أحد أفراد أسرتك، يمكنك التمسك ببعض القواعد الموضحة أدناه. يبدو أن الأمر يبدو أن المستشار في هذه المسائل الروحية، ولكن دون تقديم المشورة، لا يمكن أن تفعل التعليمات، كما يمكنك أن تكون مجنونا في مذكراتك وفي الماضي. صدقوني، تم اختباره في تجربتك المريرة.
أي حدث، حتى السرج يحمل لحظات إيجابية ومزايا وفوائدوبعد قبل أن تأتي إلى الاستنتاج أن الحياة لم تعد منطقية وحظا سعيدا منك تحولت، وما إذا كان ذلك حقا.
في هذه الحالة، يمكنك حضر قائمةالتي تضيف لحظات إيجابية فقط من فراقك. من الضروري أن نفهم كيف هي مربحة بالنسبة لك ووضع هذه القائمة في مكان بارز.
في مثل هذه القائمة، عليك، على سبيل المثال، تطبيق مثل هذا البند ك: "التواصل المجاني مع الأصدقاء"، "لا تخف من إعطاء سبب للغيرة،" أخيرا، يمكنك ارتداء تنورة قصيرة" إلخ. كلما كانت قائمتك هي الأفضل.
ومع ذلك، مثل هذه البديهية القديمة "كل شيء للأفضل في أفضل أنحاء العالم" حسنا، لا يمكن أن تعمل. إذا كنت تتذكر ديمي موروبعد لم يكن من السهل بالنسبة لها أن جزءا مع رمز الجنس ممثل هوليوود بروس ويليس. وأشادت بها الصحف بها، لكنها كانت كلها حتى تبدأ في مقابلة الشباب هوليوود ستار أشتون كوتشر. إثبات مرة أخرى، وبالتالي فإن هذا جيد هو عدو الأفضل. المكافأة على ألمها، أصبحت التجربة موجة جديدة من الشعبية، ومحبي شاب مشهور وعقد مع فيرساتشي. لا ينبغي أن تقع الشاعر في التطرف، فلا تزال غير معروفة أي نوع من الهدايا، والحياة تستعد لك.
من الضروري تقسيم الجميلبحيث لا يوجد شجار، قتال، بعض التفكيك، الإهانات، هذا لا شيء. من غير المرجح أن تجلب لك كل من الفرح، لا شيء جيد سيحدث من هذا.
لا تنتقم والتشاجر إلى الأخيروبعد يجب أن لا تلتقط الهدايا، أو الاندفاع فيه مع الهدايا التي أعطاكها ذات مرة، وهي منخفضة، لأن ما تم القيام به قبل الفجوة، وقد تم ذلك تماما مع مشاعر أخرى.
من الأفضل التقاطع مع شخص ما في وقت لاحق أن تصبح أصدقاء، أو على الأقل ليس لتذكر بعضهما البعض بكلمة شريرة. إذا تركت أشياءه، أو العكس، فمن الأفضل أن تتصل وتتفق عليها عندما يمكنك التقاطها. لا تحاول !
الغضب عاجلا أم آجلا سوف يمر، وكيف ثم لتذكر أفعالك؟ وفجأة، في إرادة القضية، ستستغرق المصير مرة أخرى مرة أخرى، بأي شكل من الأشكال، كما يتصرف هذا الموقف؟ بعد كل شيء، سوف يخجل في وقت لاحق للنظر في العينين.
لا يزال في مثل هذا الوضع من الأفضل الحفاظ على كفاية وصحةوبعد من الأفضل أن تبقى شخص ممتن أعطاك كثيرا ايام سعيدة وساعات، دقائق ولحظات.
في مثل هذه الفترة من الوقت، هو الأفضل تقديم خططك للمستقبلوبعد ماذا ستفعل، ليصبح شخصا حرا تماما ومستقلا تماما. تخيل وجهات نظرك.
تستطيع جمع و "موجة" على البحر، أو في باريس، أو في البندقية. الطلاء في امرأة سمراء حرق أو شقراء مبهر. تعلم أن ترقص الرقصات اللاتينية، إلخ. يمكنك الذهاب إلى أي دورات مفيدة، أو تمرير الحقوق.
أفضل ما في الأمر، إذا كان الأمر كذلك حتى الآن في خططك لن يدخل. وبالتالي، تقلع بين صديقها السابق والمستقبل - سوف تنسى الشخص الأكثر أهمية في حياتك: عن نفسك. قريبا جدا سوف تقابل حبيب جديد، ولكن حتى حدث ذلك، استمتع بالحرية. وإذا كنت لا تزال ترغب في ذلك محبوب جديد كان أفضل بكثير من السابق، ثم في هذه الحالة، يستحق استخدام الوقت مع فائدة، ومن الأفضل أن تصبح الأفضل. ضع الهدف واتبعها باستمرار. كخيار، يمكنك إنشاء قائمة رغباتك، وجعل قصة رغبات، تزيينها بالصور المناسبة. الأفكار، بغض النظر عن مدى تحديد ذلك، فإن الأمر يستحق الحلم والسعي لشيء جميل. من هذا القبيل، ستحضر طفلا واحدا فواكه، لا شك. يستحق الحلم فقط حول شيء حقيقي وأكثر قابلية للوصول.
بالنسبة للعديد من الفتيات، لسبب ما، فراق مع أحد أفراد أسرته هو إلى حد ما مرتبط بمبلغ ضخم، كيلوغرام غير ضروري، شعر مهملة، إلخ. هل تتظاهر بعنوان الفتيات غير المباشرات؟ إذا لم يكن كذلك، فأنت تريد التغلب عليها قلوب الرجالمن الضروري الذهاب بشكل عاجل إلى نفسك!
لا يسبب الشفقة عن معارفه. من الضروري الانضباط بنفسك، خاصة لأنك قد ظهرت الآن وقتا أكبر بكثير لنفسك. يمكنك أن تفعل كل أنواع الأقنعة للجلد، وليس خائفة من تخويف أي شخص الأنواع الخارجيةوبعد حان الوقت للذهاب إلى صالون التجميل، إلى جانب حقيقة أنك ستبدو رائعة، ستكون جميع الإجراءات التي تبدأ من باديكير وإنهاء المصنفات الشمسية مفيدا أخلاقيا. نعم، وعندما يجتمع مع السابق، سوف تبدو مذهلة، دعه يقول مرة أخرى حول ما رفض. دع الجميع يعتقدون أن الفراق ذهب إليك فقط يستفيد.
إذا انفصلت، وبعضكم لا يوافق على المصالحة، فإن حقيقة أنه يجب قتلها، تفسد أعصابك، صحةك، وهذا يعني أن هذا ليس هو الشخص الذي أعد مصير. لذلك، فإن حبك الحقيقي يذهب إلى مكان ما، وينتظر منك أن تظهر في حياته، وأنت تبكي وتومض فوق الماضي.
لا تفعل ذلك، بغض النظر عن مدى الألم مؤلم، كما يقولون الصبر، وسوف يحاول العمل كل شيء، والمراجعة الزمنية، كل شيء يذهب وينسي. يتحول الشخص الذي يقف وجها إلى ماضيه إلى مستقبله، الماضي هو الماضي، الذي مرر بالفعل ولن تعود، ولكن لا يزال بإمكانك ضبط مستقبلك. لذلك لا تدخل في الذعر، كل شيء حصريا في يديك. تصحيح نفسك، وضبط مستقبلك. لا ترمي نفسك للتحكيم، لأن الشخص الذي يقدر نفسه ويحب، يجذب نفس المشاعر. أحب نفسك، تنغمس، لأنك تستحق ذلك، وبينما لا تفعل ذلك بنفسك، فلن يفعل أحد.
لا تزال الحياة جميلة، بغض النظر عن مدى صعوبة الأمر، نستمر في المضي قدما، والقتال من أجل سعادتها، والتسلق. ننظر إلى الوراء كم الجميل حولها. اكتشف نفسك للجمال، الحماس يجعلنا أفضل. لا تفقد الوقت، الحياة لا تقف لا تزال. وأي حال من الأحوال لفترة طويلة لتجربة الفراق، لا شيء جيد سوف يخرج من هذا، وعندما يركض كل شيء، أنت نفسك سوف تدرك أنه كان حقا غبي يعاني من شخص غير مقدر للمصير، معانق هذا واحد ويعانق فريدة من نوعها تسعى إلى القيام أولا وقبل كل شيء، أنت سعيد!
لا تسكن على واحد، لا تقف في مكانها. من أجل أن يشعر الشخص بالمسامحة للحب، دون مشاعر بأي شكل من الأشكال، الناس ليسوا روبوتات. من أجل نقل جميع الضيق والشدائد أسهل، تحتاج إلى تقييم الوضع، هل يستحق كل هذا العناء هذه القضيةوبعد الحب والخراجرة والفراق والدموع والاكتئاب، كل هذا يشكل الصورة الكاملة لحياتنا. لا يستطيع الشخص أن يفعل بدون حب، ولا يمكن أن الحب، وبالتالي يريد أن يكون محبوبا، ولكن من أجل تلبية مصيره، تحتاج إلى الذهاب لفترة طويلة وليس دائما طريقة ممتعة دائما.
فهم هذا 1 من مجلس عالم نفسي حول كيفية البقاء على قيد الحياة مع أحبائك، يعزز بشدة معرفتك.
تذكر دائما هوايتك وشغفك المفضلة، ووضعها الآن في المقام الأول، ثم لن تحتاج إلى نصيحة عالم نفسي حول كيفية البقاء على قيد الحياة مع صديقتك أو شاب.
العلاقات مهمة بالتأكيد.
في منهم، يمكننا تحقيق أنفسنا، ليتم تنفيذه لشخص آخر، لإنشاء اتصال عاطفي مع الشريك، للقيام به وسهل حياته.
ولكن بشكل عام، لا يمكن أن تكون مهمة.
العلاقات مع أي مهمة ديفتر في الحياة لا يمكن أن تكون!
من جانب الفتيات، فإن مثل هذا الشيء في الرأس موجود في كثير من الأحيان. وهكذا فإنهم غالبا ما يحتاجون إلى مساعدة و مجالس مختلفة عالم نفسي حول كيفية البقاء فراق مع رجل محبوب.
تأخذ الفتيات علاقات في رتبة أكبر، لأن لديهم عامل بيولوجي مثل عائلة وطفل.
عضويتك هي أنه كان عليك أن تصيب عن التشبث الصعب للعلاقات وديلاج هدفها في الحياة.
من هذا، ستكون أسوأ من ذلك، لأن الأوهام في وقت أقرب أو في وقت لاحق تبدأ في الانفصال، وسوف نفكر مرة أخرى حول ما يجب فعله عندما تركك الحبيب الخاص بك.
بعد الاستراحة، يمكن أن يكون الشعور الذي يزعم أن يحتاج إلى حله وعلى الفور الآن.
من الضروري كسر المشاكل كما وردت.
لا حاجة لتحديد كل شيء وعلى الفور.
إذا كان لديك غير مستقر الحالة العاطفيةالاكتئاب، ثم نفهم هذا أولا.
يقع بعض الناس إلى أقصى الحدود بعد الانهيار وسوف يذهبون قريبا للبحث عن شريك جديد.
ويزعم أنها ستكون حل المشكلة. يزعم أن يغلق الأسئلة حول كيفية البقاء على قيد الحياة بين الألم مع أحد أفراد أسرته.
هل هو قرار؟
الناس فقط نتف جص بهم جرح الروحأنا أبحث عن بديل بدلا من ذلك، بدلا من التعامل مع نفسك.
هذا الضغط من النقيض إلى أقصى الحدود لا ينتهي بأي شيء جيد.
يرجى قبول الدولة التي أصبحت بها الآن، أراه وأخبرني: "نعم، الآن أنا لست تماما في الانسجام معي بعد كسر. حسنا، لا شيء، سأقرر أولا هذا السؤال، ثم سنرى ".
تذكر هذا ولم يعد بحاجة إلى نصيحة عالم نفسي حول كيفية البقاء على قيد الحياة مع زوجك.
اسمح لنفسك بالمغادرة إلى الأبد.
نفهم أنه لا شيء بالفعل للسماح به.
شخص منك، من المهم أن نفهم أن هذا أمر طبيعي.
بغض النظر عن مدى إدراك كل شيء مؤلم، دع نفسك تذهب إلى المغادرة إلى الأبد.
تماما مثل شريك حياتك يعطي نفسها هذه الفرصة.
كل فتاة وكل رجل يعطيني هذه الفرصة.
إن فهم هذا سيقوم بإغلاق تجاربك حول الأفكار حول كيفية البقاء على قيد الحياة من كسر العلاقات مع الأشخاص المفضلين لديك.
لا يحتاج الشخص المحتاج إلى حد سواء في الأشياء وفي البشر! النموذج هو أنهم معهم، ولكن في نفس الوقت لا يوجد فقدان الخوف!
لا يتساءل الشخص الذي لا يحتاج أبدا عن كيفية العيش بعد فراقه.
رجل قوي سعيد جدا اناس احياء أنفسهم يذهبون من حياته.
امرأة تعيش أصعب للعيش، ولكن ربما. لا تتشبث الناس.
عند النساء، الحاجة الطبيعية للرجل الذي سيحميها، تعتني، تتشبث بها الرجال. في هذا غير قادر!
على موقعنا، يمكنك أيضا على كيفية التخلص من المودة وإدمان الحب.
استبدل الرغبة في جعل الشخص ذو الممتلكات الخاصة بك لجعله سعيدا.
أفضل شيء يمكنك القيام به من أجل شريك هو تزويده بالعيش حياة كاملةوسوف تكون معه هناك عندما وأنت تتمنى ذلك.
ما زلت تحب الشريك بإخلاص، ولكن لا تحاول الاحتفاظ بها بأي شكل من الأشكال.
يجب أن تعيش حياتك وتوفر شريكا بحرية كاملة في الاختيار.
قم بتنفيذ هذا التصور ولم يعد تقلق بشأن كيفية التناق التي تنفصل عن حبيب أو شغفك السري.
اسألك الأسئلة:
كيف يرى الرجل الفتاة السابقة مثل هذا الطين هو تصوره الذاتي الشخصي للفتاة.
بالإضافة إلىه، لا أحد يتصور ذلك.
يرى جميع الأشخاص الآخرين نفس الفتاة، وهي نفس المظهر، وجهها، لكن رفاهيتهم لم يتحسن بأي شكل من الأشكال!
ومن المهم للغاية أن ندرك القلق الوثيق حول مدى سرعة البقاء على قيد الحياة مع أحبائك.
نفهم أنك مرتبط بالشعور، وليس للشخص نفسه.
يتم سحب هذا الشعور من خلال تصورك الذاتي الشخصي الخاص بك.
فهم ذلك، وسوف تكون أسهل بكثير.
اسال نفسك:
الجواب هوأنك فقط لا تحب نفسك.
لا يحب الناس أنفسهم ونتيجة لذلك يحتاجون إلى مساعدة من الخارج، يطلبون من مجالس طبيب نفساني حول كيفية البقاء فجوة مع زوجها أو وجه الإناث.
عندما تقع في حب نفسك حقا، فإن حبك الكلي سيكون أقوى بكثير من المشاعر لشخص سابق.
حبك لنفسك سيكون الأقوى والقوية. لن تكون هناك مشاعر قادرة على امتصاصك وربطك.
ثم سوف تنسى مرفق بالمشاعر، وسوف تعطي المزيد لهذا العالم.
ثم سوف يبدأ الناس في امتداد إليك.
الآن أنت تعرف كل شيء من علم النفس حول كيفية البقاء على قيد الحياة مع أحبائك، ولا تحتاج إلى أي منتديات.
إذا قمت بإدماج هذه الفهم في حياتك، فإن الأفكار مثل "ستبدأ قريبا بعد الاستراحة المؤلمة" لن تكون لديك في رأسك.
سوف تقوم بإزالة العديد من الآلام والمعاناة من العلاقة وتبدأ في النظر إلى الأشياء بشكل موضوعي.
هذه هي حياتك، وجعل الخيار الصحيح!
فراق ليس الحدث الأكثر سعرا وممتعا في الحياة. عندما يغادر الشخص، لم يكن الشخص الأقرب والأقارب، فإن الشعور بالفراغ وخيبة الأمل الكامل لا يزال في الداخل. كثيرون يتطلبون مساعدة جدية في عالم نفسي، لأنها لا تعمل بشكل مستقل. إذا كنت ترغب في البقاء على قيد الحياة فراق مع أحد أفراد أسرتك دون أن يلف نفسك والبقاء في التوازن الروحي، فإن النصائح من مقالتنا قد تساعدك.
فراق يسبب أصعب ضربة ل الجهاز العصبي و حاله عقليه رجل. هناك العديد من الأسباب الرئيسية التي تجعل الكثير منا من الصعب حملها في استراحة العلاقات. وتشمل هذه ما يلي:
كان ما يسمى "صيغة فراق" مستمدة من قبل الخبراء. هو الذي أثار كسر العلاقات يترك 1/3 مشاعر سلبية (سوء الفهم والمشاجرات والإهانات وما إلى ذلك)، والآخر الذي ترك 2/3 المتبقية. لهذا السبب، فإنه دائما يشعر دائما ببدء فراق، والأطراف الأخرى بمثابة ضحية ويصعب تواجه هذه المرحلة من الحياة. في كثير من الناس، يمكن أن تتم فترة التواضع مع الفجوة لمدة ثلاث سنوات.
بالنسبة لمعظم الناس، فراق يجلب حصريا مشاعر سلبيةوبعد ولكن من المهم إيقاف تجاربك في الوقت المناسب وبدء الأزمة الصحيحة في الطريق الصحيح. يقدم علماء النفس المشورة والرجال والنساء، لكنهم لا يزال لديهم بعض الاختلافات. كل طابق يتفاعل تماما مع هذا الحدث بطرق مختلفة.
النساء عاطفي جدا. من الصعب بما فيه الكفاية اتخاذ قرار من رجل حول وقف العلاقات والعيش معا. من أجل تسهيل بطريقة أو بأخرى "معاناة"، يمكنك تجربة التقنية التالية:
لقد اعتقدت دائما أن الطابق القوي هزيل للغاية من مظاهر العواطف، على عكس النساء. ولكن، ومع ذلك، في وقت كسر العلاقة، فإن الرجال هم أيضا قلقين للغاية. ما الذي يمكن أن يسهل حالتك؟
يتم ملء المجتمع الحديث حرفيا بأصابة الصور النمطية المختلفة. هذا ينطبق على كل شيء على الإطلاق، بما في ذلك فراق مع أحد أفراد أسرته. هناك أحكام حول ما يجب ألا تفعله مباشرة بعد كسر العلاقة. هنا، ربما، النصيحة الصحيحة:
لا تحاول عكس الوقت للعودة، لأن الماضي قد مرت بالفعل، لم يعد. فكر في بلدي الحياة المستقبلية، بناء خطط. بمرور الوقت، ستقع جميع الأفكار حول المشاعر السابقة إلى الأبد، وسوف تصبح حقا أسهل بالنسبة لك.
يجب أن يساعد نصائح لعلماء النفس والرجال على التغلب على الألم والخبرات التي تلقاها فراق مع أحد أفراد أسرته، ولكن ما يجب القيام به لتحويل نفسه عن الأفكار المستمرة العلاقات الفموية؟ وعلى هذا السؤال، لدى المتخصصين إجابة مفصلة تماما:
يوصي معظم علماء النفس بشدة بمحاولة خطة شفاء سبعة أيام. ويشمل الإجراءات التي تحتاج إلى القيام بها يوميا للتحرير الكامل من "أوكوف" العلاقات السابقةوبعد أثناء مرور هذا العلاج، يجب عليك وضع إطار واضح والحدود المسموح بها، حتى لا تترك الطريق إلى الغرض المقصود.
ابدأ هذا اليوم مع مذكرات. بشكل عام، يساعد تسجيل أفكارك الخاصة تعبير العواطف وتحديد الأولويات. في اليوميات، يمكنك تسجيل أي من تجاربك، حتى أكثر القاصر. بمرور الوقت، سترى كيف تحسنت حالتك. مع كل أسبوع جديد، ستكون العواطف إيجابية وأكثر إشراقا.
ربما يبدو غريبا، لكن تعطي نفسك شيئا. هذا لا يهم تماما ما هي الهدية التي ستكون بها. ربما كنت حلمت بشيء منذ فترة طويلة؟ لذلك شراء هذا الشيء ويرجى نفسك. الهدف الاساسي هذا الفعل هو الاسترخاء والعواطف الإيجابية.
الانتباه إلى التغذية الخاصة بك. حاول الجلوس على نظام غذائي طفيف، والقضاء من النظام الغذائي المنتجات الضارة، مثل الوجبات السريعة، الغازية ماء محلىوالخبز والسكر والحادة والمملحة والمقلية وهلم جرا. في الصباح هل تمارين. في الصباح، اشرب كوبا من الماء على معدة فارغة لمدور القوة والطاقة. أهدأ هذا اليوم إلى اجتماعات العمل والعمل.
في هذا اليوم، تعال في المظهر. هذا البند يتعلق بالرجال. انتقل إلى تصفيف الشعر، في الساونا، سبا. يمكن للمرأة القيام به المكياج الجميل، مانيكير، باديكير، إلخ. الحاجة الجميلة والاستمالة بشكل جيد لتبدو مثل أي موقف.
تنظيم نزهة في الهواء الطلق. دعوة أحبائهم والأصدقاء. لحم فوركس على الحفرة، يغني الأغاني تحت الغيتار، تلعب كرة الريشة، استمتع بالمجتمع ونسيان كل المشاكل.
دعوة إلى العشاء الخاص بك أفضل صديقة أو صديق. يمكنك طهي شيء معا، الدردشة حول كل شيء في العالم. يثق رجل بالقرب من جميع تجاربك، مشاركة الخطط. انظر معا بعض فيلم مثير للاهتماموبعد حاول أن تجعل هذا المساء البهجة ولا ينسى.
يجب أن ينتهي الأسبوع بشيء ممتع للغاية. يمكن أن يكون أي مهنة، مثل قراءة الكتب، طبخ الأطباق المفضلة لديك، رحلة التسوق. يمكن للرجال مشاهدة كرة القدم أو الذهاب لصيد الأسماك أو لعب البلياردو أو البولينج.
من المهم أن نتذكر شيئا ما الفراق ليس جملة. إذا كنت قد قبلت بهذه الطريقة، فهذا يعني أنك بحاجة إلى أن تنسى كل شيء في أسرع وقت ممكن. هناك في الحياة حالات مختلفة، ولكن يجب أن لا تعطي يديك أبدا. اجتمع ولا تنس أنك لم تصبح أسوأ أو أكثر غباء. لديك كل شيء في المستقبل، هناك شخص معه، ربما تعيش حتى الأقدم، ولا تتذكر حتى هذه المشاكل. نعتقد في الخير، ثم كل شيء سوف يعمل.
حياة مشتركة أو حتى علاقات طويلة الأجل فقط مع شريك تعني أن شخصا آخر يصبح جزءا من أصغر حلول. ماذا سوف تأكل اليوم لتناول العشاء؟ كيف تنفق وقت فراغ؟ من أنت أصدقاء؟ عندما تتوقف علاقات الحب، فأنت مؤلم أن تدرك الآن أنك أكثر اهتماما بالسؤال الآخر: كيف يمكنك البقاء على قيد الحياة فراق مع أحبائك؟
فراق مع شخص محبوب هو تجربة مؤلمة بشكل لا يصدق، من الصعب جدا تمريرها دون خسائر عاطفية وأخلاقية. نفسيا، ينظر إليه فراق ليس فقط انهيار الزوج، ولكن أيضا انهيار كل الأحلام والآمال. في كثير من الأحيان يكون استراحة مع حبيبته تبين أنه أكثر إيلاما أكثر من الموت المادي، والذي، من قبل على الاكثرلا رجعة فيه. غالبا ما ينظر إلى العلاقات التي تجلب الألم، لا يطاق، ولكن فراق مع العذاب كخيانة وتألم باحترام الذات وفخر الشخص الذي ألقي.
في مجتمع حديث غالبا ما يتم وضع فراق مع رجل أو طلاق مع زوجها في اللوم. ويعتقد أن المرأة أكثر اهتماما بالعلاقات طويلة الأجل، لذلك يجب أن تفعل كل ما هو ممكن (ومن المستحيل) لإنقاذ الأسرة. هذا يعني حتى لو يترك الرجل الأسرة الخاص استعدادوبعد ماذا يمكننا أن نتحدث عن تلك الحالات عندما يتحول رجل إلى امرأة مهجورة! لذلك، بعد الفراق مع أحد أفراد أسرته، غالبا ما تضع المرأة الشعور بالذنب ومعجم من الدونية الخاصة بها.
بالطبع، هذه التجارب لا تتوافق مع الواقع. نهاية العلاقة وإن كان حدث حزين، ولكن ظاهرة عادية للغاية. فلماذا استمر في العلاقة التي تجلبها الألم أو لا تتطور واحدا على الأقل من الشركاء؟
العديد من الأزواج حول العالم اليومية اتخذ قرارات لإكمال علاقاتهم، وهو أمر طبيعي تماما. سؤال آخر هو أنه عند فراق العديد من المشاعر السلبية القوية تنشأ والحاجة إلى حل المشاكل الناشئة. سيحكي نصائح علماء النفس كيفية البقاء على قيد الحياة من الطلاق مع زوجها أو فراقهم مع رجل أكثر مؤلمة.
بالطبع، فراق مع أحد أفراد أسرته هو أحد المواقف الأكثر تعقيدا وعاطفية ومجهدة. لا أحد يمر عبر الفجوة علاقه حب الخسارة تقريبا، ولكن باستخدام هذه النصائح، يمكنك البقاء على قيد الحياة في هذه اللحظة من حياتك أسهل بكثير.
ربما بعد بعض الوقت بعد الفراق الفعلي سوف تحتاج إلى مقابلة شريك سابق لحل الشؤون العاجلة. إذا كنت متزوجا، فسيتعين عليك القيام بذلك على أي حال، على الأقل من أجل جعل الطلاق رسميا رسميا. كيف تتصرف في هذا الوضع؟
حاول ألا تظهر الزوج السابق هم المشاعر السلبية، مثل الغضب والألم، سمة له كما شريك تجاريوبعد لم يقدم العداء في هذا الموقف بعد أي فائدة (باستثناء المحامين). إذا كنت ستصرف كلاهما متحضرا، فإن عملية الطلاق ستكون أقل إيلاما بكثير. هذا مهم بشكل خاص إذا كان لديك أطفال. على الرغم من أن علاقتك مع زوجك موجود بالفعل في الماضي، إلا أنها لا تزال الوالد. الحفاظ على علاقة متحضر مع الزوج السابق على الأقل لأطفالك.
عبر 
بعض الوقت بعد الفراق، سوف تفهم أن جميع التجارب المؤلمة ظلت في الماضي. الآن لديك الفرصة لدخول بهدوء المرحلة الجديدة من حياتك وتغيير التغيير. سوف يستغرق الأمر بضع سنوات فقط، وسوف تتساءل بصدق أنهم لا يفكرون في حياتها دون هذا الشخص وسوف يكونوا دائما بجانبه. صدقوني، سوف تتعامل مع! عابر طريق فراق مؤلمةسوف تشعر أن الصلب رجل قويوبعد سوف تتأكد من أنك قادر تماما على العيش بمفردك وقادرة على التعامل مع أي صعوبات ومشاكل.
كيفية البقاء على قيد الحياة فراق مع أحبائك؟ هذا السؤال لا يعطي راحة للرجال والنساء الذين يعانون من مرارة إنهاء العلاقات. من الصعب جدا نقل الفصل، إذا كان هناك دافئ و العلاقة الثقةوبعد الطريقة العالمية، وكيفية التعامل مع فراق غير موجود، ولكن كل شخص تقريبا لديه وصفة خاصة بها للألم العقلي، بناء على تجربة شخصية.
عندما تنهار العلاقة في عيوننا، فإن المسيل للدموع أمر لا مفر منه، فمن الصعب إعطاء أي نصائح. كل حالة فردية صارمة، ومن المستحيل تطبيق نفس القالب في حالات مختلفة. تساعد نصائح علماء النفس في عدم الوقوع في الاكتئاب والخروج من الوضع الحالي بأقل خسائر. فكيف أن البقاء على قيد الحياة من ألم فراق؟
إذا قررت الذهاب مع رأسك للعمل أو الخروج بشكل عاجل مع جديد هواية مثيرة للاهتمام - لا تتعجل، واسمحوا إرادة العواطف. يمكن أن يكون الفراق مع شخص محبوبك مقارنة بالمرض المعتاد، الذي يجب أن يشغله علاج وقت معين. حصة في وسادة أو على كتف صديقتي، انسكاب المشاعر والعواطف المتراكمة. يجب أن تختلص شدة الفراق وتحقيقها كحقيقة مخلصة. إذا تأخرت هذه اللحظة باستمرار، في محاولة لصرف الموضوع على الأصل، فإن الألم سوف تتراكم باستمرار وتسبب معاناة أثقل. ينصح علماء النفس بإنشاء تواريخ محددةبعد ذلك سيكون من الضروري قيادة أنفسهم في النموذج وعدم تقديم نوع من العذاب ذوي الخبرة.
كيفية البقاء على قيد الحياة فراق مع رجل إذا كان كل شيء يذكر بوجودها؟ إرجاع أو سحب جميع الهدايا التي تذكر العلاقات السابقة والقيادة في الشوق. هناك حالات عندما أحرقت الفتيات فساتين زفاف وقالوا إنه يساعد حقا في إلقاء رجل من الرأس، حيث اضطررت إلى توقيعها في وقت سابق. هذا بالطبع الطرق القصوى، ولكن كيف تعرف، ربما يساعدون حقا في البقاء على قيد الحياة من كسر العلاقات. ليس سيئا لإزالة جميع الرسائل القصيرة من السابق.
لا تعرف العديد من الفتيات عن كيفية البقاء على قيد الحياة مع رجل محبوب إذا تتقاطع مساراتك باستمرار. مثال مشرق يخدم علاقة غرامية في العملفي نهاية الأمر الذي يجب أن تعمل فيه في شركة وتواجه باستمرار خلال سير العمل. من الضروري أن تتصرف بالفاصل بكرامة دون ترتيب المشاهد والركبات الهستيرية. إذا كنت تتقاطع باستمرار في نفس الأماكن، تتصرف ببرودة وإزالتها. تتسبب النساء المهجورن في الشفقة، لذلك لا تعطي الأسباب المحيطة للمحادثات. كما يظهر الممارسة، في شهر واحد سوف تنتج الحصانة "العاطفية"، والتواصل مع السابق سيكون أقل إيلاما.
مع مشكلة شغل، فإن كيفية البقاء على قيد الحياة فراق مع حبيب سيساعد في التعامل مع طبيب نفساني من ذوي الخبرة. إذا كنت تشعر أنك لا تستطيع التعامل مع الشعور بالوحدة والتجربة الانزعاج النفسي، اتصل بخصم. حرفيا ستساعدك العديد من الفصول الفردية أو الجماعية في العثور على إجابة على الأسئلة التي يجب القيام بها إذا رميت الرجل وكيفية العيش بعد الفراق. من الممكن أيضا مساعدة الأصدقاء المؤمنين الذين يستطيعون صرف انتباههم عن الأفكار الحزينة. ترتيب حفلة، الذهاب في الكاريوكي، كلمة، المسيل للدموع. في مؤخرا غالبا ما يحل عالم النفس المهني محل منتديات المرأة على الإنترنت، حيث يمكنك دائما أن تقول والحصول على الدعم النفسي. الميزة الرئيسية لمنتدى الإنترنت هي خلافة المحادثة، التي يتم خلالها مراعاة مبدأ السرية. على شبكة الإنترنت من تاريخ التاريخ، كيفية نسيان الرجل الذي ألقيتك أكثر مناقشتها.
القول: "الأسوأ أن هناك فتاة من القضية على جبهة شخصية، كلما كان ذلك أفضل مثل" لا يحرم من المعنى. من الأفضل تجربة الفراق مع رجل التراص المثالي ويعوض مع وجه دسم ورئيس غير مطهي. اخر نصيحة مفيدة علماء النفس حول كيفية التعامل مع آلام اللوحة - الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. عند ممارسة الرياضة في الدم عدد كبير من الإندورفين يسهم في رفع الحالة المزاجية. آخر دواء لا غنى عنه للفتيات يعاني من فراق التسوق. اذهب للتسوق، وشراء نفسك بعض الأشياء الجديدة. زيارة تصفيف الشعر، خلق نفسك صورة جديدة الفتيات اللواتي يمكنهن التغلب على أي صعوبات حيوية.
ساعد صديقتك على عصا خلفية، تفضل بزيارة الجدة المريضة، والجلوس مع أخي الأخت، بينما تذهب أختك إلى صالون التجميل، في كلمة واحدة، تفعل أفعال جيدة لا يصرف فقط عن الأفكار الحزينة كيفية البقاء على قيد الحياة فجوة مع رجل ، ولكن أيضا رفع الحالة المزاجية.
عندما كنت زوجا، كان عليك أن تقرر معا كيفية العيش والذهاب إلى تنازلات. ربما كان حلمك رحلة حول العالمولكن كان علي شراء سيارة عائلية؟ ربما تكون مهنتك هي الرسم، لكن الرجل المحبوب أكد أن موظف بنك هو مهنة موثوقة ومحترمة؟ بعد أن جربت شيئا جديدا وغير قياسي، فستفاجأ أن تجد أنه إذا ألقى رجلا لك، فهذه ليست نهاية العالم، ولكن مرحلة حياة أخرى فقط تحمل تغييرات إيجابية فقط.
كل فرد يشعر كمية كبيرة يحتاج إلى الأهم من ذلك هو الحب. بينما يحب الرجل، والحب، فمن الأسهل بالنسبة له التعامل مع الصعوبات اليومية، فإنه يشعر بالاحترام والضروري. ولكن بمجرد أن يأتي الإدراك أن حبك يخون، توقف الواقع أن ينظر إليه في اللون، يبدو أن كل شيء رمادي ولا معنى له. من الصعب على الشخص التكيف مع ظروف جديدة بعد فراق وفي مثل هذه الحالات، غالبا ما ينشأ الاكتئاب.
تتساءل النساء على الفور: كيف نسيت الرجل وكيفية التعامل معها ألم شديدوبعد إنهم يتجنبون الأماكن التي يكون فيها الأزواج عادة ما يكون المشي، والحب ميلودراماس لا ينظرون، لأنهم لا يستطيعون إعادة الدموع. في كثير من الأحيان، يطلب من الجنس العادل كمسألة، وكيف يقلق الرجال الفراق؟ بعد كل شيء، يعتقد أن الرجال هم أكثر قلقا. اتضح أن الرجال ينفكون مع امرأة حبيبية قلقون ليس أقل قوة، فحاولون فقط عدم إظهار مشاعرهم. في بعض الأحيان يبدأون في الانتقام، يتم إعطاء قضية الحب، ثم ترمي النساء بشكل حاد.
في المرة الأولى، يختلف الناس الخوف في انخفاض احترام الذات، مزاج سيئ، الاكتئاب المطول. غالبا ما يبدأ هؤلاء الأشخاص في البحث عن عزاء في المشروبات الكحولية، المخدرات. وفقا لنتائج البحث والأفراد، مفصولة مع نصفيهم الثاني، تأخذ واحدة من نماذج السلوك: طريقة العدوان أو وظيفة الضحية.
يرافق النموذج العدواني هجمات الشرسة والكراهية والتهيج ورغبة الرجل والكراهية. نموذج السلوك الذبيحي هو العكس تماما. المميزات المميزة هذا السلوك هو اللامبالاة للعالم حول العالم واللامبالاة والحزن والشعور بالعجز. هؤلاء الناس لا يعرفون كيفية البقاء على قيد الحياة منافسة مع أحد أفراد أسرته، وكيفية رمي الأفكار من الرأس عن الماضي، ومن هذا يقع في الاكتئاب. للعيش بعد فراق مع الحبيب، يصبح لا يطاق، ويبدأ بعض الناس في حضور الأفكار الانتحارية. الأشخاص الذين شهدوا هذا الصدمة النفسية، لا أعرف كيفية التصرف لفترة طويلة ولا يمكن أن تنضم إلى علاقات جديدة.
على عكس الاعتقاد الشعبي، يطلب من الرجال أيضا عن كيفية البقاء على قيد الحياة مع العذاب العاطفية الحبيبة الخاصة بك نساء أقلوبعد في أغلب الأحيان، يتعامل الطابق القوي مع وقف العلاقات مع عشيقته بالقيادة السريعة على السيارة، وعودة كاملة في العمل، والسفر البعيدة أو تتصرف غير منظم الحياة الجنسية من عند نساء مختلفاتوبعد يعتقد الرجال عن طريق الخطأ أن الإرهابيين قصير الأجل سوف يساعدونك في نسيان الفتاة التي ألقيتها أو ألقيتها.
النساء في كثير من الأحيان يعاملن مشكلة فراق للمعالجين النفسيين. يتم تفسير ذلك من خلال المزيد من الميزات العاطفية. الكائنات النسائيةوبعد يتعرض العديد من الممثلينات من الاعتماد على رجل مماثل لمخدرات واحدة. لا تمر الخبرة المحزنة دون تتبع، وليس دائما الفتاة جاهزة لجعل محاولة أخرى لبناء العلاقات.
نصائح من علماء النفس، وكيفية البقاء على قيد الحياة فراق، معظمهم خفضوا في كثير من الأحيان إلى واحد - لا الدراجة في هذه المشكلة، والعيش فيها. بالطبع، تحتاج إلى التحدث والدفع وإدراك أن الماضي لا يتم إرجاعه. بمجرد أن تدرك أنك لم يتم إرجاعك، فستصبح بالتأكيد أسهل. يتعامل الآلاف من الأشخاص مع ورطتهم وذهبوا أكثر، على الرغم من الفراغ الداخلي والوحدة. بمرور الوقت، قد تكون مأساة الحب بداية علاقة جديدة يمكن أن تنمو إلى شيء أكثر.
