حافظ تاريخ الطب الشعبي على أساطير عن الشفاء المعجزة للمرضى ميؤوسًا منهم بالنباتات الطبية والمعالجين المهرة. في عصرنا ، تلقى اهتمامًا كبيرًا باستخدام طب الأعشاب في الممارسة الطبية بين الأطباء وبين الناس. هناك رأي مفاده أن هناك سرًا معينًا - السحر ، والذي يساعد المعالجين الحكماء على اختيار الطريق الصحيح للشفاء. يبدو لنا أن هذا هو طريق المعرفة ، والطرق الدقيقة لجمع وتخزين وإعداد واستخدام المنتجات الطبية القائمة على طب الأعشاب.
ستجد على موقعنا كل شيء عن النباتات الطبية. معطى: وصف نباتي مفصل ، صور ، خصائص مفيدة واستخدام الأعشاب ، وكذلك توزيع النباتات وزراعتها وتركيبها الكيميائي. يتم إعطاء الأسماء اللاتينية والشعبية للنباتات. يتم سرد التوصيات بشأن اختيار المكان والزمان لجمع الأعشاب الطبية ، وتجفيفها وتخزينها ، والميزات والتكنولوجيا الصحيحة لتحضير أشكال الجرعات ، وهو أمر ضروري لتحقيق أقصى تأثير علاجي.
حتى في عصرنا ، عندما يتم تطوير علم الأدوية (علم المواد الطبية وتأثيرها على الجسم) وصناعة الأدوية (الإنتاج الصناعي القياسي الشامل وعالي الأداء للمنتجات الطبية) ، يظل استخدام الأعشاب الطبية مناسبًا.
تستخدم النباتات الطبية لعلاج الأمراض الحادة والمزمنة. علاوة على ذلك ، يتم استخدامها كإجراء وقائي. لكن يجب أن يكون مفهوماً أن الأعشاب الطبية لا ينبغي أن تؤخذ في كل مرض وليس في جميع الحالات. في بعض الحالات ، يفضل استخدام علاجات أخرى. لماذا تظل الأدوية العشبية ذات صلة ولماذا يهتم بها الكثير من الناس. لأنه له تأثير خفيف على الجسم مع آثار جانبية أقل أو معدومة. وأيضًا لأن الإنسان والنبات جزء من طبيعة واحدة.
لا يكتفي الموقع بالتعرف على طرق علاج الأمراض المعتمدة في الطب الشعبي الأوروبي والمنزلي فحسب ، بل يقدم أيضًا وصفات تستخدم لنفس الأمراض من قبل ما يسمى بالطب الشرقي ، حيث يتم تلخيص وتجميع المعارف التي تراكمت لدى العرب والإيرانيين والصينيين والمصريين والهنود. وبعد ذلك الطب التبتي. يوفر معلومات مفيدة ومثيرة للاهتمام للغاية حول المدارس الطبية القديمة الرئيسية في مختلف العصور والاتجاهات ، والتي تعتبر ضرورية لنهج هادف ومتباين لطرق علاج الأمراض التي يستخدمها الطب التقليدي بالإضافة إلى طب الأعشاب ، تم اقتراح مخططات للاستخدام المشترك للنباتات الطبية والمومياء.
أولاً ، تظهر نية الطلاق ، ثم يتم نطقها بصوت عالٍ ، وبعد فترة تأتي اللحظة التي تقرر فيها المرأة ارتكاب هذا الطلاق بالذات. قد تكون الأسباب مختلفة تمامًا ، ولكن هنا تحتاج إلى فهم شيء واحد فقط - هذه هي الخسارة.
في العلاقة بين الرجل والمرأة على مدى سنوات الحياة الطويلة معًا ، يتم تكوين رابطة غير مرئية. إنه حاد بشكل خاص من مسافة بعيدة. كيف نتخلى عن رجل ونتعايش مع مثل هذه المرفقات؟ هناك كلمات وأفعال معينة يصعب التخلص منها ، لكن للأسف لن يجدي إعطائها لشخص آخر.
مقالنا مخصص للنساء اللواتي قررن الانفصال عن رجل ، لكنهن لا يعرفن كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. نأمل أن تساعدهم نصائح علماء النفس ذوي الخبرة على تجاوز هذه اللحظة الصعبة في الحياة.
إذن ، أنت البادئ في الانفصال. ليس من السهل اتخاذ قرار بالتخلي عن شخص يحبك ، ولا يمكنك الاعتماد على فهم الجانب الآخر. لن يفهمك أبدا تشعر بالذنب ولا تعرف ماذا تفعل في هذه الحالة. لكن إذا كنت لا تحب الرجل ، وكانت علاقتك بعيدة عن المثالية ، فلا داعي للشك. الحفاظ على علاقة حتى لا تؤذي شخصًا في حبك لن يؤدي إلى شيء. يجب ألا تضيع وقتك ووقته. إنه لأمر مهين للغاية لكل من المرأة والرجل إذا كان أساس علاقتهما هو الشفقة. غالبًا ما تقنع المرأة نفسها بأنها لا تستطيع التخلي عن غير المحبوب بسبب التعاطف معه. أو ربما عدم الرغبة في الشعور بالذنب أو الخوف من الوحدة؟ "ماذا لو لم أجد شخصًا يمكنني أن أحبه؟ هل يمكنني الانتظار ؟! ماذا لو لم يحبني أحد؟ "
يصعب على الرجل تصديق انتهاء علاقة عاطفية مع حبيبته. يمكنه إرسال مئات الرسائل إليك ، والاتصال بك إلى ما لا نهاية ، وإقناعك بعدم المغادرة. كما تستخدم الدموع ومحاولات الابتزاز. كل هذا حتى ينشأ شعور بالذنب أمامه في روح المرأة. وهناك من يلجأ إلى التهديد بالانتحار وينتحر. هذه أمثلة على الضغط العاطفي. يجب أن تظل حازمًا ولا تستسلم لمثل هذا الابتزاز.
يجب أن تكون حريصًا جدًا في الكلمات والسلوك حتى لا تعطي آمالًا فارغة. عند الاجتماع ، من الأفضل أن تتصرف بطريقة ودودة ، ولكن أوضح أنه لم يعد هناك حب.
لا تسخر أبدًا من المشاعر ، ناهيك عن معاناة الشخص المرفوض. لا تناقش تجاربه مع أي شخص.
بالنظر إلى المستقبل ، دعنا نقول أن نسيان شخص عزيز في يوم واحد غير ممكن. الفراق نفسيا مثل الموت الصغير. قد لا يكون أحد أفراد أسرته قريبًا منه لأربعة أسباب: 1) لم ينج الشخص - هذه خسارة مأساوية ؛ 2) كان مخطئا. 3) كانت مخطئة. 4) حدث كل شيء بسرعة بحيث لم يكن لدى أحد الوقت الكافي لإدراك ما حدث.
بعد أن قررت المغادرة ، يمكنك محاولة الذهاب إلى مكان ما أولاً. يحدث أحيانًا أن المرأة ليست مستعدة حقًا للانفصال. إنها بحاجة إلى الابتعاد عن الناس ، وعلى وجه الخصوص ، عنه. من المهم جدًا تذكر أحد التفاصيل المهمة - يجب ألا تكون هناك أي علاقات ودية معه خلال هذه الفترة. من الأفضل التخلي عن المحادثات الهاتفية والمراسلات والاجتماعات - لا تضيع الوقت في كل شيء لم يهدأ بعد. تحتاج إلى الانتظار - شهرين على الأقل ، وبعد ذلك يجب أن ترى وتتحدث.
من الأفضل أن تكون كلمات مثل "شكرا" أو "سامح" أو "وداعا" ، كما تقول المرأة وهي تنظر في عينيه وليس على الهاتف. سوف تعبر عن كل ما لا يناسبها ، وتشارك ما تمكنت من إدراكه وفهمه. إذا حدثت المحادثة بعد فترة ، وكانوا قادرين على التحدث عن أي موضوع ، فإن هذا المرفق بالذات بدأ في الظهور تدريجياً. ولكن إذا شعرت بالألم أثناء المحادثة ، فسيشير ذلك إلى وجود إدمان قائم ومصالحة محتملة.
إذا قررت امرأة المغادرة ، فعندئذٍ قبل إعلان ذلك بصوت عالٍ ، عليك أن تقول لنفسك: "سأتركك!" ؛ "انا سأتركك!" من المفيد أن تعيش في هذه الحالة لمدة أسبوع أو أسبوعين أو حتى ثلاثة. من الأفضل أخذ قسط من الراحة في العلاقة من أجل اتخاذ القرار الصائب ، والأهم من ذلك. بعد كل شيء ، الفراق مختلف: فقط الأزواج الذين هم في زواج تجريبي ، العشاق ، وربما الأزواج يمكنهم التفريق. أصعب المواقف عندما يكون هناك أطفال.
عندما تخطط امرأة للتخلي عن رجل ، يبدو لها أنها يمكن أن تصبح سعيدة بدونه. إنها تحلم أنه في زاوية ما من كوكبنا الواسع سيكون هناك شخص مستعد للوقوع في الحب والاستمتاع بوجودها. على الأرجح ، ستكون قادرة على العثور على بعض الروح المتوقفة ، والتي كانت قريبة "في الوقت المناسب". هذا يشبه إلى حد كبير الصورة النمطية ، وليس حقيقة أنه ، الرجل الجديد في حياتها ، سيكون شيئًا أفضل - بل العكس. بعد أن تعاملت مع المشاكل القديمة ، ستبدأ مواجهات وتوضيحات جديدة في العلاقة بين نفس المشاكل. يمكن أن يكون لطبقات المواجهات هذه تأثير كبير على نفسية المرأة.
بادئ ذي بدء ، من المهم أن تدرك بنفسك أنه بعد قول "وداعًا" ، لا داعي لأن تنظر حولك وتتوقع شيئًا في المقابل منه. تذكر: أنت لا تدين له بأي شيء ، أنت مدين لنفسك فقط وليس لأحد غيرك. فقط من خلال إتقان هذه القاعدة بحزم ، يمكنك الانفصال بأمان.
من الممكن أن يكون الرجل غير مستعد لمغادرتك ، لذلك من الأفضل أن تنفصل عنه وديًا قدر الإمكان. حاول ألا تتنفس عن مشاعرك السلبية ، وتحويل شريك حياتك إلى مصدر لشر العالم. المشاعر السلبية ستدمر جهازك العصبي فقط ، والنتيجة ستكون الخراب والضعف وعدم توازن الطاقة. هؤلاء الناس هم الذين ستجذبهم إلى حياتك - الضعفاء والمدمرون. فكر في الأمر!
قبل الانفصال أخيرًا عن الرجل ، ينصح علماء النفس الزوجين بالعيش بشكل منفصل. مع مثل هذا الفصل ، يتغير تصور الموقف ، ويعاد التفكير في الماضي. تظهر صورة جديدة تمامًا للعالم في العقل ، بناءً على الخبرة المكتسبة في الحياة. تحتاج المرأة إلى خوض تجربة كل هذه العمليات العديدة ، وفهم قيمتها ، والشعور بفرحة الوحدة ، وبعد ذلك فقط تتخذ قرارًا بشأن الطلاق أو رفضه.
كلما زادت طاقة المرأة ، شعرت باستقلالها. ستكون قادرة ليس فقط على العطاء ، ولكن أيضًا على تلقي الطاقة والحب في المقابل. عند الفراق ، لا يمكنك نطق عبارات مثل: "لقد أعطيتك أفضل السنوات" ، والتي من المرجح أن تبدو: "لم أكن لأعطيها". إن الاتهام دليل أكيد على أنك لا تعرف كيف تتبادل الطاقات ، وهذا يؤدي دائمًا إلى الضعف. لا تعرف كيف تعطي ، ستخسر فقط.
عبارة - "استخدمني لسنوات عديدة" - هي نتيجة لعلاقات غير صحية. لا يجب أن تشعر بأنك قد استُخدمت ببساطة: في مثل هذه الحالة العاطفية ، لن تعمل على بناء علاقات سعيدة جديدة. ستتوقع أنت والرجال الآخرون دون وعي منهم أن يستفيدوا منك. تذكر: لا يوجد ممثل واحد من الجنس الأقوى يريد بناء علاقة مع الشخص الذي يشعر بعدم الارتياح معه.
مهمة أي امرأة تقرر قطع علاقتها السابقة هي الحفاظ على أقصى قدر من الطاقة عند الفراق ، للدخول في حياة جديدة معها.
كيف تخرج من العلاقة
إذا كانت المرأة لا تزال في علاقة ، فهذا يعني أنها لم تنته بعد. لقد تلاشت للتو ، وذهب كل شيء كان في البداية. تكرر العبارة لنفسها أكثر فأكثر: "لكنه لم يكن ليفعل هذا من قبل". أي توقف تطور العلاقات وبدأ تفككها. ربما مرت العديد من النساء بهذه اللحظة ويعرفن كم هو محزن ومؤلم أن نرى كيف تموت المشاعر ببطء.
كما قال أحد علماء النفس ، "الحب ليس اسماً ، الحب فعل". هذا يعني أن الشركاء قد توقفوا عن رفع العلاقة إلى مستويات جديدة. إذا تلاشى الحب ، فمن المرجح أن يكون هذا اختيار أحد الشركاء. في حالتنا ، هذا هو اختيار امرأة فقدت الرغبة في الاستثمار في العلاقات. في الواقع ، الحب الحقيقي والعلاقات الناجحة هي نمو مستمر ، مع رشقات نارية وصعوبات.
هناك في الواقع سببان وراء رغبة المرأة في إنهاء العلاقة. الأول عندما يكون هناك شعور بأن العلاقة قد استنفدت نفسها ولم تعد هناك حاجة إليها ، وأن الشخص الذي بجانبها لم يعد يناسبها. لديها رغبة في بدء علاقة جديدة. في الحالة الثانية ، ترغب المرأة في الحفاظ على العلاقة ، ولكن نظرًا لحقيقة تدهورها بشكل كبير ، فإنها تشعر بالمرارة لمشاهدة كيفية انهيارهما. ومن الأسهل منعهم من تعذيب نفسك.
إذا لم تكن قد قررت الانفصال عن رجل بشكل كامل بعد ، فسيكون من الجيد أن تعرف أولاً أين ستفوز وأين ستخسر ، وتقرر المغادرة. سيؤدي البقاء في هذه العلاقة إلى فقدان احترام الذات واحترام الذات. سيؤدي هذا إلى فكرة أنك لا تستحق الحب والاحترام. وسرعان ما يتم اعتبار هذا الموقف تجاه الذات أمرًا مفروغًا منه.
وكلما خرجت المرأة من هذه العلاقة لاحقًا ، زاد صعوبة ترتيب حياتها الجديدة. سوف تحتاج إلى مزيد من الوقت لإعادة بناء نفسها. وإذا انتقلنا ، في مثل هذه الحالة المفككة ، إلى علاقات جديدة ، فستكون أسوأ من العلاقات السابقة. وإذا كان لا يزال من الممكن في العلاقات القديمة تذكر شيء جيد ، فمن المحتمل ألا يحدث ذلك في العلاقات الجديدة.
بعد أن انفصلت عن رجل ، تفقد كل فرصة لاستعادة شيء ما معه. لكن ، البقاء في علاقة مقطوعة ، وعدم القيام بأي شيء ، فأنت توافق على الوضع الحالي ، وهذا يسمح للرجل أن يعاملك بهذه الطريقة. لا يمكن أن تحدث معجزة ، والوضع نفسه لن يتغير.
تخاف المرأة من آلام الفراق ، لكن الألم الحقيقي هو عندما يخون الإنسان نفسه. عندما تحدث مثل هذه الخيانة ، فإنه يجعل من المستحيل بناء علاقات جديدة والنمو فيها. حتى لا تتأذى كثيرًا ، يجب على المرأة أن تبدأ في تغيير نفسها ، ولا يهم إذا بقيت أو غادرت. لأنه أينما ذهبت ، ستبقى مشاكلك معك ، ولن تذهب إلى أي مكان منك. حتى إذا قمت ببناء علاقات جديدة ، فسيكونون بجوارك.
ماذا يعني التغيير؟ عليك فقط أن تدرك سبب تعرضك لهذه المشاكل وهذه العلاقة ، ولماذا كانت منزعجة. فكر فيما إذا كان من الممكن تغيير شيء ما فيها؟
ينصحك علماء النفس بأخذ ورقة وكتابة: ما الذي أنت ممتن لشريكك من أجله؟ ما الجديد الذي تعلمته عن نفسك وعن الرجال؟ ما هي الدروس التي تعلمتها من العيش مع هذا الرجل؟ استخلص استنتاجات واكتب ما تود القيام به بشكل مختلف في علاقة جديدة. من خلال الوعي ، سيأتي فهم لما تم تقديم العلاقة السابقة.
بعد القيام بهذا العمل ، ستدرك أنه إذا قمت بنفس الإجراءات ، فستحصل على نفس النتيجة.
في كثير من الأحيان ، تستخدم النساء الانفصال كوسيلة للتلاعب بالرجل. يحزمون أغراضهم ويأخذون الأطفال ويعلنون بصوت عالٍ واتهامات ضد الزوج أنهم سيغادرون. بعد مرور عدة أيام ، يتصلون بأزواجهن لطلب نقود للأطفال. لا ينبغي بأي حال من الأحوال التفريق بهذه الطريقة. بشكل عام ، يتفرق الناس عندما لا يكون لديهم ما يقسمون عليه. لا يمكنك التلاعب برجل ، لأن اللحظة ستأتي وسيطلقك بدون ندم.
ليس من الصواب أن تنفصل عندما تنغمس في حقد واحد ، ويحل فيك فراغ. إذا كان من الصعب التعامل مع هذه الحالة بنفسك ، فمن الأفضل استشارة طبيب نفساني. يمكن أن تستمر اللامبالاة عند الإناث لمدة شهر ، أو ربما عدة سنوات.
إذا فكرت المرأة ، عند الفراق ، في الانتقام ومدى سوء حالته ، فهي ترتكب خطأ فادحًا. تحتاج فقط إلى تخيل الحياة والتفكير في أنها قد لا تكون كذلك غدًا. الأفضل أن تسامحه عند الفراق وتتمنى له التوفيق.
تذكر أنك لا تموت عند الانفصال ، وقد يحدث أنك بحاجة إلى مساعدة شريكك السابق.
كيفية الانفصال عن الرجل بشكل صحيح
إذا كنت قد اتخذت القرار النهائي للانفصال عن رجلك ، فإليك بعض النصائح التي ، وفقًا لعلماء النفس ، ستساعدك في اجتياز فترة صعبة.
قم بإزالة كل الأشياء التي تذكرك بعلاقتك: الصور المؤطرة ، شاشات التوقف على الهواتف ، هداياه. لست مضطرًا لرميها بعيدًا أو حرقها ، ولكن فقط ضعها في صندوق وقم بإخفائها في عمق الخزانة حتى لا تلفت انتباهك وتذكرك بفراق مؤلم.
بدل تركيزك. عليك أن تجد لنفسك وظيفة دائمة. يمكن أن تكون هذه وظيفة جديدة أو حرف يدوية أو الذهاب إلى نادي رياضي أو الرقص. باختصار ، يجب أن تكون أفكارك مشغولة باستمرار بشيء ما.
ما الذي يجب ألا تفعله أبدًا بعد الانفصال:
لا تحاول البقاء أصدقاء مع حبيبتك السابقة. هذا لن يؤدي إلى أي شيء جيد. يمكنك البقاء على اتصال معه إذا كان لديك أطفال ، ولكن من الأفضل أن تلتقي في الأماكن العامة ، وتتصل به وتتحدث معه فقط في العمل ، ولا تغازل بأي حال من الأحوال ؛
لا تتصفح صفحات التواصل الاجتماعي الخاصة به. الشبكات ، لأنك بهذه الطريقة ستستمر في عيش حياته ولن تكون قادرًا على تركها ؛
بعد الانفصال ، قد تأتي لحظة تفتقده كثيرًا وتريد إخباره عنها. بأي حال من الأحوال ، لا تتصل به أو تكتب إليه. لكن إذا كانت الرغبة قوية لدرجة أنه من الصعب أن تمتلك نفسك ، احتفظ بمذكرات واكتب كل ما يؤذي روحك فيها. في الصباح ستعرف أنك فعلت الشيء الصحيح ؛
ليست هناك حاجة للتباهي ومحاولة إثبات للآخرين ، بما في ذلك حبيبتك السابقة ، أن حياتك كانت أفضل طريقة ممكنة. يشعر الناس بعدم الصدق وقد تجد نفسك في موقف مضحك أو أسوأ من ذلك ؛
إذا كان لزوجك السابق أو أحد أفراد أسرته امرأة أخرى ، فلا تحاول بأي حال من الأحوال الانتقام. أولاً ، في أعين الأصدقاء والأحباء ، تضع نفسك في مرتبة منخفضة للغاية ، وثانيًا ، لماذا تحتاج إلى هذا ، بعد كل شيء ، لقد انفصلت؟
فراق الرجل وعدم الاستسلام ليس بالأمر السهل. ليست كل التوصيات مناسبة لجميع النساء على التوالي. كل زوج له وضعه الخاص. إذا انفصل الشباب الذين ليس لديهم أطفال ولم يتح لهم الوقت لزيارة مكتب التسجيل ، ربما بعد أن التقوا بحب جديد ، فسيكونون قادرين على محو العلاقات القديمة من ذاكرتهم. يصعب على المرأة التي تسحب حزام الطلاق الثقيل مع الأطفال الصغار بين أذرعها.
لذلك ، قبل الانفصال عن الرجل ، قم بوزن جميع الجوانب وفكر ، ربما هذا صحيح ، هل يمكنك تغيير شيء ما؟ هل تحب رجلك وأنت مستعد لتقبله كما هو؟ إذا كنت تحب شخصًا ما ، فتعلم أن تثق به.
لا يهم إذا كان الأول رجلًا أو شريكًا جديدًا ، فتعلم كيف تحترمه: فليس كل امرأة تعرف كيف تفعل ذلك. ومع ذلك ، من أجل علاقة صحية ، يجب أن تتعلم تنمية الاحترام والثقة في شريكك. يجب أن يبنى الحب الحقيقي على الثقة والحرية.
إذا قررت الانفصال عن رجلك من أجل بناء علاقة مع شخص آخر والارتقاء بها إلى مستوى جديد ، فأنت بحاجة إلى تعلم احترام نفسك أولاً وقبل كل شيء. حتى لا تطالبه بإظهار المشاعر ، ولا تحاول أن تربطه بنفسك ولا تحاول تغييره. هذه هي الأشياء التي تقتل العلاقات.
وفي الختام ، دعونا نلخص ملخصًا قصيرًا عن كيفية الانفصال عن رجل والبقاء على قيد الحياة في فترة صعبة من الحياة:
كيف تنفصل عن رجل؟ ماذا يجب ان اقول له؟ في هذا المقال ستجد أفضل العبارات للانفصال عن الرجل.
إن الانفصال عن شخص اتصلت به مؤخرًا من تحب ليس بالأمر السهل على الإطلاق. في كثير من الأحيان ، تؤجل النساء هذه اللحظة غير السارة وتتجنب لقاء الوداع ، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع. دائمًا ما يحمل الفراق لونًا سلبيًا ، ومع ذلك ، حتى بعده ، يمكنك الحفاظ على العلاقات الودية وعدم تدمير كل الخير الذي كان يربطك مرة واحدة. مهما كان السبب ، عند بدء الانفصال ، فإننا نخبر الرجل بشكل أساسي أننا لم نعد نحبه. بالطبع هذا يسبب له ألمًا لا يطاق ، لكن باختيار الكلمات الصحيحة ستقلل من قوة الضربة على مشاعره وكبريائه.
إن إدراك أن علاقتك لم يعد لها آفاق ، كقاعدة عامة ، لا يأتي على الفور. لكن في يوم من الأيام تأتي لحظة تدرك فيها أن الفراق هو السبيل الوحيد للخروج من هذا الموقف. يبدو أنك تحتاج فقط إلى أن تشرح للشخص سبب قرارك وأن تفرق بين جهات مختلفة دون مطالبات وشكاوى متبادلة. ومع ذلك ، من الناحية العملية ، يتبين أن كل شيء أكثر تعقيدًا. لا تستطيع كل امرأة أن تقول بدم بارد - "لم نعد نستطيع أن نكون معًا" ، مفضلين تأخير هذه اللحظة ، مما يتسبب في مزيد من الألم للرجل.
ينصح علماء النفس الأسري والشخصي في مثل هذه الحالات بالعمل بشكل حاسم قدر الإمكان. ليست هناك حاجة لتأجيل اجتماع وداع إلى أجل غير مسمى ، بل أكثر من ذلك ، ليست هناك حاجة لمنح الشخص أملًا كاذبًا. الفراق هو بمثابة نقطة في القصة لا يمكن أن يستمر بعدها. غالبًا ما تختار النساء العبارات الأقل ألمًا للتوديع ، على سبيل المثال ، "الآن أريد أن أكون وحدي" ، "لنفترق لبعض الوقت" ، "لنكن أصدقاء فقط ،" إلخ للوهلة الأولى ، يبدو أن هذه العبارات مثالية للانفصال الحضاري. لكن في الواقع ، إنها تلحق ضررًا كبيرًا لك ولشريكك. يكمن معنى هذه العبارات في حقيقة أنك لم تقرر بعد بشكل نهائي ما إذا كنت تريد الانفصال عن شخص أم لا. وفقًا لذلك ، لن تكون قادرًا على إنهاء العلاقة بحزم ، وسيعيش الرجل على أمل أن يكون كل شيء كما هو قريبًا.
يجب أن تكون عبارة الوداع لا لبس فيها وحاسمة ولا هوادة فيها. عند سماعها ، يجب على الرجل أن يفهم أن الفراق حقيقة لا مفر منها وليس لها بدائل. لكن في الوقت نفسه ، ليست هناك حاجة للتخلي عن ملاحظة سلبية ، وبالتالي حذف كل ما كان يربطك سابقًا. حتى لو تركت رجلاً بسبب أخطائه وأفعاله ، فحاول تهدئة استيائك دون جلب الموقف إلى فضيحة.
من الصعب للغاية الانفصال عن شخص بعيد عنك. إذا كان ذلك ممكنًا ، حاول تنظيم اجتماع شخصي يمكنك من خلاله أن تشرح للرجل سبب تصرفك مع وضع علامة "أنا". ومع ذلك ، إذا لم تكن هناك بدائل ، على سبيل المثال ، إذا كان الشخص في مدينة أو دولة أخرى ، ولن تلتقي ببعضكما البعض في المستقبل القريب ، فلا يجب تأجيل الانفصال "إلى وقت لاحق". تحت أي ظرف من الظروف ، عليك أن تقول وداعًا للرجل عندما يأتي إدراك عدم وجود احتمالات في العلاقة.
عندما يتم استبعاد اجتماع شخصي ، يكون لديك عدة خيارات لتوديعك الأخير - اتصال فيديو أو محادثة هاتفية أو بريد إلكتروني أو مراسلة عبر الرسائل القصيرة. اختر طريقة اتصال تسمح لك بالتحدث ليس فقط معك ، ولكن أيضًا مع الرجل. على سبيل المثال ، من خلال كتابة رسالة وداع أو رسالة إلى شاب ، فإنك ، نسبيًا ، "تدفعه إلى الزاوية" ، لأنه لن يكون قادرًا على تجنب اتهاماتك بالكامل. بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يتم تفسير كلماتك بالطريقة التي تتوقعها. إذا كنت تريد أن يكون انفصالك جميلًا وكريمًا قدر الإمكان ، فتحدث إلى رجل عبر رابط الفيديو أو الهاتف. لذلك لا يمكنك التحدث فقط ، ولكن أيضًا الاستماع إلى رأيه.
إذا تطورت علاقتك بشكل أساسي عن بعد ، فأكد أنه لم يعد بإمكانك العيش بمفردك وترغب في أن يكون الشخص الذي تحب بجانبك. لكن في الوقت نفسه ، دعه يعرف أنك لست مستعدًا لتغيير حياتك من أجله ، وبالتالي اتخذ القرار النهائي بالمغادرة.
على سبيل المثال ، قد تحمل عبارة الوداع التي تنهي علاقة طويلة المدى المعنى التالي:
الأهم من ذلك ، لا تؤخر قرارك. كلما انفصلت عن رجل مبكرًا ، كلما سنحت لك الفرصة في وقت مبكر لبدء حياة سعيدة جديدة.
لا أعرف كيف تنفصل عن رجل؟ انتهى الحب أم أصبحت العلاقة لا تطاق؟ ثم هذه المقالة سوف تساعدك. افهم ، أخيرًا ، في نفسك وقم بوضع علامة "أنا" في العلاقة.
في كثير من الأحيان ، لا تزال لدى الفتيات ، حتى لو قررن أنهن يرغبن في الانفصال عن صديقهن ، شكوك حول هذا الأمر. سيتم وصف الأسباب الملموسة المعززة لتفكيك العلاقات أدناه:
وفقًا للإحصاءات ، يعاني كل رابع زوجين من حالات عنف نفسي وجسدي. لكن أقل من 50٪ من هؤلاء النساء قررن المغادرة. الأمر الأكثر إزعاجًا في هذه الحالة هو أنه في 95٪ من الأزواج ، تتكرر الهجمات الجسدية مرات ومرات. وبمرور الوقت ، يزدادون تكرارًا.
يحدث هذا عندما لا تفعل الفتاة شيئًا للدفاع عنها ، لكنها تستمر فقط في الاعتقاد والأمل في أن يتغير شريكها. و 5٪ فقط من حالات الاعتداء من قبل رجل تحدث مرة واحدة. في هذه الحالة ، تكون ناجمة عن سلوكك الخاطئ.
ما النتيجة التي يمكن استخلاصها من هذه البيانات؟ لا معنى لانتظار تصحيح الشاب الذي يبسط يديه في أغلب الأحيان.
هل يسمح لك صديقك بالسخرية منك مع الأصدقاء؟ أم أنه يعتبر أفكارك مجرد كلام فارغ؟ سبب وجيه لقطع مثل هذا الاتصال. ربما تظن أن هذا ناقص صغير منه ، وهو يغطي الكثير من الصفات الحسنة. فكر في كيفية عيش حياتك كلها مع مثل هذا الشخص. ستشعر بالغباء طوال الوقت.
هل يصعب وصف علاقتكما بأنها متوازنة ومتناغمة؟ هل غالبًا ما تتشاجر مع من تحب ولا تجد لغة مشتركة بأي شكل من الأشكال؟ ستكون هذه محنة بالنسبة لك. حتى لو شعرت في لحظات المصالحة أنك بحالة جيدة جدًا مع هذا الشخص ، فبعد بضع سنوات لن تشعر إلا بخيبة الأمل واضطراب الأعصاب.
لقد اعتدت أن تكون لديك مشاعر دافئة ، لكن الحب قد انتهى الآن. وأنت تنظر إلى هذا الشخص بدهشة. لا يمكنك فهم ما أعجبك فيه كثيرًا. هذا هو دعوة لليقظة. بالطبع ، يتمكن بعض الأزواج من إعادة حبهم السابق إلى المربع الأول. لكن لهذا يجب أن يكون لديك على الأقل الرغبة.
هل الرجل وقح أكثر وأكثر لك؟ سمعت كلمة طيبة منه ، وتعتقد ، أليست هذه هلوسة؟ سبب وجيه لتوديع من تحب. الاحترام المتبادل هو أساس العلاقة الصحية.
حالة من الممارسة:
في الآونة الأخيرة ، التفت إلينا سفيتلانا ، 25 عامًا ، لإجراء استشارة ، لم يعاملها شابها باحترام شديد. غالبًا ما كان وقحًا معها ، ويمكن أن يهينها علنًا بصحبة الأصدقاء. لكنها لم تستطع قطع العلاقات معه ، لأنها كانت مرتبطة به بشدة. كان من المهم أيضًا بالنسبة لها حقيقة أنه على الرغم من الإهانات ، كان الشاب راضيًا عنها تمامًا وكان حلمها حرفيًا.
بعد عدة مشاورات ، اكتشفنا أخيرًا أنه سيكون من الخطأ الزواج من مثل هذا الشخص. قررنا معًا منح الشاب 4 أشهر لإصلاحه. بالطبع ، في البداية تحدثت سفيتلانا معه بصراحة. في المحادثة ، أوضحت أنه إذا لم يحاول تحسين موقفه تجاهها ، فسيتعين عليهم المغادرة.
الشاب ، من جانبه ، كان لديه أيضًا مشاعر قوية ولم يرغب في الانفصال. لذلك ، صمد لمدة 3 أشهر ، ولكن في النهاية ، ما زال ينفصل عنها وصرخ عليها بقوة في وسائل النقل العام. أعطى هذا الموقف لسفيتلانا فهمًا واضحًا أن هذا العيب في حبيبها يصعب تصحيحه. وعلى الأرجح ستضطر إلى تحمل هذا طوال حياتها معًا. لذلك ، قررت الفتاة قطع العلاقة.
الحبيب ، على الرغم من طلباتك ، يمنحك القليل من الاهتمام. إذا قررت إضفاء الشرعية على العلاقة ، إذًا ، كما تظهر الإحصائيات ، فسوف تزداد سوءًا. البرودة واللامبالاة هي ما ينتظرك مع هذا الزوج.
الفتيات لطيفات جدا بطبيعتهن. وعندما تسقط عليهم شعلة العاطفة ، يكونون مستعدين لفعل كل شيء حرفيًا لأحبائهم. سيوقفون الحصان الراكض ويدخلون الكوخ المحترق إذا طلب الأمير. في بعض الأحيان يتجاوز هذا كل الحدود ، ويبدأ الرجل في استخدام اللطف المفرط لمعجبه. في كثير من الأحيان دون تجربة الحب المتبادل. مثل هذه العلاقة لا يمكن أن تسمى طبيعية.
هل تحب شغفك تزيين كل ما يقال بكلمة حمراء؟ أو حتى ابتكار شيء غير موجود بالفعل. رواية القصص أمر شائع بالنسبة له ، بدلاً من الاعتراف بصدق. مع مثل هذا الحزن - العريس لبناء مستقبل سعيد سيكون نفس الحكاية الخيالية غير القابلة للتحقيق التي يرويها.
لقد خدعك وأنت متأكد 100٪ من هذا. هذه ليست ثرثرة وتكهنات عن صديقاتك ، لكنها معلومات موثوقة. العديد من الفتيات لديهن شكوك في هذه المرحلة أيضًا. أفضل نصيحة هنا هي الاستماع إلى صوتك الداخلي. إذا كانت هناك قوة والمعنى الرئيسي هو التسامح ، فهذا الخيار ممكن أيضًا.
نصيحة الطبيب النفسي: إذا كنت في شك ، قم بقطع العلاقة أم لا. إليك بعض الأسئلة لمساعدتك على اتخاذ القرار. فكر جيدًا ووزن الإيجابيات والسلبيات:
ينصح معظم علماء النفس بشدة بالالتقاء شخصيًا بشكل حصري لمثل هذه المحادثة المهمة. تعتبر المكالمات والرسائل النصية عدم احترام للشريك والجبن. نعتقد خلاف ذلك. فراق عن طريق الرسائل القصيرة يحدث. ولكن هنا أيضًا ، تحتاج إلى معرفة قواعد معينة:
- هذا النوع من الانفصال مثالي للفتيات اللاتي قابلن لفترة قصيرة.
- إذا كنت تخشى فراق tête-à-tête ، فلا تعرف كيف ستبدو رجلاً في عينيه ، فإن الرسائل القصيرة هي الخيار الأفضل.
- إذا كان صديقك سريع الغضب. خاصة إذا كانت لديه عادة السب والهجوم.
نصيحة الطبيب النفسي: في أي علاقة ، من المهم أن نتذكر الحقيقة المبتذلة بأن كل شيء يميل إلى العودة.
لذلك ، إذا كنت تفكر:
- فقط تبخر بهدوء ، وتجنب لقاء المعجب وغادر دون تفسير
- أو مضايقته عمدًا بالتذمر وإثارة فضيحة في النهاية ، وتوجيه اللوم إليه
إذن هذا ليس الخيار الأفضل. فهذا يكسر قلب الشاب ويجعله يقضي أكثر من يوم في المعاناة. إذا كنت لا تريد أن يتم التخلي عنك بنفس الطريقة في المستقبل ، فحاول أن تشرح للرجل بشكل طبيعي.
من أجل اختراق الرسائل القصيرة ، من الجدير أيضًا التحضير حتى لا تؤذي مشاعر شريكك دون داع.
رسالة نموذجية:
يا وشاح أريد التحدث معك بجدية وصراحة. أنا قلق بشأن مستقبل كلانا. لدينا وجهات نظر مختلفة جدا عن الحياة. في رأيي ، هذا يمنعنا كثيرًا من الشعور بالسعادة. أكره التظاهر. ليس من المنطقي التظاهر بأن كل شيء على ما يرام بعد الآن. لذلك ، فإن أفضل قرار بالنسبة لنا هو الانفصال.
فكرت في الأمر كثيرًا ولا أستطيع أن أقول إن هذا القرار كان سهلاً بالنسبة لي. لكنها ستكون أفضل لكلينا. أرجو أن تفهمني ولن تصدق. كان لدينا الكثير من الأشياء الجيدة ، لذلك سأتذكر هذا عنك فقط. أتمنى أن تتذكرني فقط بابتسامة. أتمنى لكم بصدق: كن سعيدا!
إذا كنت ترغب في قطع الاتصال بشخص ما ، ولكن تبقى على علاقة جيدة معه ، فلا تتسرع في تقديم ذلك له. هذه العبارة المبتذلة: "لنبقى أصدقاء" لن تجلب له سوى ألم الاستياء والإذلال. كل شيء يجب القيام به في الوقت المناسب.
فكر بنفسك. لم يكن لدى صديقك أي فكرة عن أي شيء. عندما تخبره فجأة أنك تريد المغادرة ولن تغير رأيك تحت أي ظرف من الظروف. لكن قدر كل ما حدث بينكما ، إلخ. وبام ، اعرض الصداقة بدلاً من الحب. بالطبع الشاب سوف ينزعج ويرفض مثل هذا العرض.
لكن إذا لم تصر على ذلك ، فسوف يهدأ ألمه بمرور الوقت ، وربما سيقدم لك ذلك لاحقًا. وبالتالي ، يمكنك الانفصال عن رجل دون أن تسبب له الكثير من المعاناة ودون الإساءة إليه.
12 نصيحة مهمة:
أفضل اختيار للموقع سيكون حديقة أو مقهى هادئ. لكن ليس تلك التي قضيت فيها العديد من اللحظات الممتعة. اختر مكانًا لم تكن فيه معًا من قبل. دع ذكرياتك السارة لا تطغى عليها نهاية مأساوية.
المرحلة 1. قرر
الانفصال الأكثر إيلامًا للفتاة هو الانفصال عن الحبيب الذي ما زلت تحبه. أنت تفهم أن العلاقات لا تسير في أي مكان. لكنك تحب من كل قلبك. ليس من السهل اتخاذ القرار بأن الأمر انتهى واتخاذ الخطوة الأولى نحو كسر الرابطة. لكن هذا يجب أن يتم. إذا كنت تعتقد بالفعل أنه لا يمكن إصلاح أي شيء ، فإن علاقتك هي بالفعل ورقة مقلوبة.
حلل كل شيء من معارفك إلى اللحظة الحالية. فكر فيما إذا كان شيء ما سيكون قادرًا على تجديد المشاعر الدافئة والتفاهم المتبادل؟ أم لا معنى أن يتحمل بروده ولامبالاته ، مشاجراته المستمرة؟ سيساعدك هذا في اتخاذ قرارك النهائي.
الخطوة 2. افعلها
لقد اتخذت قرارًا صعبًا بالنسبة لك. البدء! إذا كنت واثقًا من قدراتك ، فبإمكانك ، بالنظر في عينيه ، إبلاغه بذلك ، ثم افعل ذلك. لكن ضع في اعتبارك أنك تحتاج أيضًا إلى الإجابة على أسئلته والاستماع إلى اعتراضاته. من المحتمل جدًا أنه سيحاول إيقافك. يجب أن تتحمل كل ذلك بكرامة
بعد كل شيء ، إذا كانت المشاعر قوية لدرجة أنه من غير الممكن القيام بذلك بنفسك ، فلا تتردد في إرسال بريد إلكتروني. هدفك هو الابتعاد عن الاتصال الضار الذي يدمرك أنت وهو أيضًا. يمنعك من الاستمتاع بالحياة وخلق علاقة طبيعية. لذلك ، كل الوسائل جيدة هنا.
المرحلة 3. إعادة التأهيل
في هذه المرحلة ، سيكون عليك أن تبدأ حياة جديدة ، على الرغم من ألم الصدر. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن كل التوفيق لم يأت بعد! هذا الفكر يجب أن يحفزك على المضي قدمًا.
نصيحة الطبيب النفسي: تذكر أن الملايين من الأشخاص قد اختبروا ما تشعر به الآن! وتمكن الكثيرون أيضًا من العثور على حبهم وسعادتهم مرة أخرى. أنت لست استثناء.
حالة من الممارسة:
بمجرد أن اتصلت بنا أولغا البالغة من العمر 23 عامًا للحصول على استشارة. لم تستطع الفتاة قطع العلاقة التي عذبتها ولم تستطع فهم ما إذا كان الأمر يستحق ذلك. في الأشهر الستة الماضية ، أصبحت العلاقات مع أندريه شديدة البرودة. أظهر الشاب لامبالاة واضحة. لكنه لم يكن في عجلة من أمره للتخلي عن نفسه ونفى بروده.
مع أولغا ، قمنا بتحليل الأحداث التي بدأ موقف شابها يتغير. اتضح أن حبيبها التقى بطريق الخطأ مع صديقة سابقة في الشارع ، كان لديه مشاعر قوية تجاهها. منذ ذلك الوقت ، بدأوا أحيانًا في الالتقاء كأصدقاء حميمين. تزوجت الفتاة وادعت أن العلاقة مع زوجها تتطور بشكل ملحوظ.
على ما يبدو ، بدأ أندريه يشك في علاقته بأولغا وبدأ يعتز بالأمل في تجديد علاقته مع صديقته السابقة. لكنه لم يرد أن يفترق ، لأنه كان يخشى الاعتراف بشغفه السابق في مشاعره المتبقية ولا يريد أن يكون وحيدًا. نتيجة لذلك ، اتخذت أولغا القرار الصحيح بقطع الرابطة مع رجل يحلم بامرأة أخرى.
دحض الخرافات:
في الواقع ، كل شخص يعاني من مشاكل من وقت لآخر. الشيء الرئيسي هو أن تكون قادرًا على حلها في الوقت المناسب حتى لا تدمر الحب.
في أي علاقة ، هناك فترات ومراحل مختلفة تحل محل بعضها البعض. في البداية قد يكون هناك حالة من عدم التوافق ، ثم الخلافات والعكس صحيح. من المهم التحلي بالمرونة والتوجه نحو بعضنا البعض.
هل جلبت لك علاقتك الكثير من اللحظات السعيدة؟ لكن في النهاية ، ما زلت قررت المغادرة. بالتأكيد تريد أن تكون الاستراحة نهاية مثالية. اقرأ أدناه بعض النصائح حول كيفية ترك الشاب بشكل جميل:
نصيحة الطبيب النفسي: حل رائع لأولئك الذين يخشون مثل هذه المحادثات الجادة وجهاً لوجه هو كتابة خطاب على الورق. صفي له كل مشاعرك ، لماذا اتخذت قرار الانفصال. اكتب وسلم هذه الرسالة بنفسك. مثل هذا العمل سيبدو صادقًا وجميلًا. تسطيح التردد الخاص بك بهذه الطريقة)
لقد أخبرت للتو من تحب أن الأمر انتهى. كيف تفهم أنه فهم كلامك؟ انظر عن كثب في وجهه. ما الذي يعبر عنه؟ حزن ، شوق ، ارتباك؟ لذلك فعلت كل شيء على أكمل وجه. هذا رد فعل طبيعي لشخص تركته فتاة للتو.
إذا كانت هناك ابتسامة خبيثة على وجهه ، فهذا يعني أنك لم تكن مقنعًا بما فيه الكفاية بطريقة ما. ربما كنت غزلي جدا؟ أم رأى الندم في عينيك؟ على أي حال ، لم يتم أخذك على محمل الجد. لذا فقط استدر وابتعد. لا تتصل به مرة أخرى ، فهذا سيجعله يفهم كلامك.
الآن لديك دليل كامل للانفصال عن رجل بالطريقة الصحيحة وبالطريقة التي تريدها. اتخذ إجراء الآن بدون رفوف.
في الحياة ، هناك مواقف بسيطة ، وليس هناك الكثير. غالبًا ما تنشأ علاقات مربكة ومعقدة. وبغض النظر عن عدد النصائح التي تقرأها الفتيات ، من الصعب اتخاذ قرار بمفردهن وفعل كل شيء بشكل صحيح.
لن يتمكن سوى طبيب نفساني من ذوي الخبرة الواسعة من تقييم الموقف بموضوعية والمساعدة في إيجاد أفضل طريقة للخروج. وكذلك إنهاء العلاقات غير المرغوب فيها بسرعة ودون ألم. سنكون سعداء لمساعدتك في سؤالك. سنعمل معًا على وضعك المحدد ونجد الحل الأفضل. معا سوف ننجح!
مئات المرات تعيد عرض الموقف في رأسك حول الفراق ، تخيل رد فعله ، توقع النتيجة المحتملة. يبدو قطع العلاقة بالنسبة للرجل أمرًا بسيطًا. إنه يعاني من الانفصال بشكل مؤلم أكثر منك ، حتى لو بدا مرئيًا منضبطًا. أسباب الفراق مختلفة لكن لا يمكنك أن تختفي من حياته بكتابة رسالة أو عدم قول كلمة على الإطلاق.
من خلال التزامك الصمت بشأن القرار ، فإنك تجعله أسوأ بالنسبة لك. سوف يتصل ويكتب ويكتشف أسباب التغيير المفاجئ في المزاج والغياب المفاجئ. إذا تم اتخاذ قرار الانفصال ، فلا تتردد في التعبير عنه. ولكن إليك كيفية الانفصال عن رجل - ستساعدك نصيحة طبيب نفساني في الممارسة العملية ، حيث لا يوجد قالب واحد لجميع العلاقات. لكل حالة ، تحتاج إلى التكيف بشكل منفصل من أجل التطوير الدقيق لأساليب التأثير على الشخص.
هناك عدة أنواع فرعية من الرجال بحاجة إلى الاقتراب. لا ينبغي إلقاء الرجل الغيور أو الهادئ بنفس الطريقة. فيما يلي بعض أنواع الرجال الذين يحددهم علماء النفس:
تتفاعل جميع أنواع الرجال بشكل مختلف مع ما تقوله عن الانفصال. لذلك ، لكل منهم ، تحتاج إلى اختيار التكتيكات التي ستعمل من خلالها.
يوصي علماء نفس الأسرة بإعداد المسرح للمحادثة في البداية. يتطلب هذا وقتًا - مقدمًا لإلغاء كل الاتصالات ، ثم تحضير خطاب ، ثم التفكير في العواقب. لكن يجب أن تفكر مقدمًا ، حتى تبني خطة للعلاقة بعد الانفصال.
كل رجل حساس بشأن الانفصال عن صديقته. ولا يهم ما إذا كان هو المسؤول عن المشاعر الباردة ، أو أنك بنفسك قررت أنك لست في الطريق. يجب أن يشمل التحضير عدة مراحل:
إذا كنت تدرس أو تعمل ، فحاول البقاء متأخرًا في الفصل أو الاجتماعات. لن يكون الشخص الغيور غير سعيد بهذا ، ورجل منغلق سينتظر مكالمتك بإصرار. في كلتا الحالتين ، سيؤدي هذا الموقف ، عند تكرار الحبكة ، إلى مشاعر سلبية. سيحاول رجل الوصول إليك والبحث عن الاجتماعات ويطلب منك قضاء الوقت معًا. لا توافق ، اذهب إلى العمل أو الدراسة دون إعطاء أي تفسير.
إذا كان لديك شخص ما ، فلا تتحدث بصراحة. ليس معروفًا كيف سيكون رد فعل شخص غيور أو رجل قد تتأذى كبريائه. ابدأ صغيرًا - أخبرهم أنك تحلم بفتح مشروع لبيع الزهور ، لأنك تفتقدهم كثيرًا. قل أنك بحاجة إلى وقت لوضع خطط للمستقبل ، وتريد أن تكون بمفردك. ثم اشتر لنفسك بعض الزهور. دعه يرى أنه يمكنك إرضاء نفسك.
الآن بعد أن تم الانتهاء من البداية ، قم بتغيير روتينك اليومي تمامًا. دعي اليوم تلتقي بصديق ، وغدًا تذهبين إلى صالون تجميل. لا تنس أن حمامات السباحة والصالات الرياضية ما زالت مفتوحة.
عندما يتم إنشاء أرضية للمحادثة ، حان الوقت لإعداد خطاب ناري. ابحث عن مكان مناسب للتحدث - مقهى أو مكان عام آخر مع الناس سيفعل ذلك. لا يمكن استبعاد رد فعل عنيف من رجل ، لأنك ستتركه وحده مع الأخبار المحزنة.
لا تقل أبدًا أن لديك رجلًا آخر في ذهنك ، حتى لو كان كذلك. جزء من ملاحظة ودية إن أمكن.
بمجرد أن تكون مستعدًا للتحدث ، قم بدعوة الشاب للخروج في موعد.
أنت هنا معًا في مقهى مزدحم ، أو ربما التقيت في الشارع. حان الوقت للتحدث عن قرارك. إذا آذاك ، تحدث عنه. اشرح أن التجربة العاطفية قوية جدًا ولا توجد قوة للتعامل معها. إذا كان كل شيء على ما يرام معك ، لكنك غير راضٍ عن تطور علاقتك ، أخبره كما هو ، لكن لا تعطيه سببًا وفرصة لإصلاح كل شيء.
موقف "أنا جيد" يعني أنك في علاقة تستثمر أكثر ، تخلق الراحة لشخصين ، كما تفعل. في الحالة التي يكون فيها كلاهما "جيدًا" ، فإن الموقف ينطوي على محادثة بين اثنين من الأنانيين. الكل يريد شيئًا أكثر ، لكن لا أحد يلاحظ جهود الشريك. من الأفضل اختيار هذا الإعداد لإجراء محادثة مع رجل يعتبر نفسه أنانيًا وقادرًا على الانتقام.
إذا استخدمت موقف "أنت سيئ" بدلاً من ذلك ، فسيشعر الرجل بالإهانة. يجوز استخدام خيار "أنا جيد ، أنت سيئ" عندما يكون الرجل غير نشط. وبالتالي ، ستظهر أنه لا يضيف شيئًا في العلاقة.
وبحسب إحصائيات من دراسات العلاقات بين المرأة والرجل ، فإن 98٪ من الذكور لا تظهر عليهم علامات الحزن بعد الانفصال عن الحبيب. لا يمكن إدراك كل عواقب الفراق إلا بعد بضعة أسابيع أو شهور. خلال هذه الفترة ، تشعر المرأة بالاكتئاب ، لكنها بعد ذلك تصبح سعيدة وحرة. في ذلك الوقت ، يندم الرجال على الفراق ، خاصة إذا تم ذلك بمبادرة منهم.
"أنا سيء ، أنت جيد" تعني أنك في علاقة تشعر بالأسف تجاهه. إنه الرجل المثالي ، لكن لا يمكنك أن تمنحه ما يستحق. إذا اخترت الإعداد الذي تكون فيه كلاكما "سيئًا" ، فإن المحادثة تتضمن مواجهة على ملاحظة فاضحة. أنت لا تناسبه ، لكنه ليس سكرًا أيضًا. ولا يمكنك الوصول إلى شيء واحد ، ويجب أن يكون هناك قائد في العلاقة. هذا الخيار مثالي لإجراء محادثة مع رجل انطوائي يفهم بالفعل أنه لا يطور علاقات مع الفتيات.
إذا تركت رجلاً ، فلا تبحث عن سبب للاتصال أو التواصل. حاول إخفاء علاقتك الجديدة لمدة 2-3 أشهر على الأقل. من الممكن أن تجعل العلاقات السابقة نفسها تشعر أكثر من مرة ، ومن المستحيل تشابكها مع علاقات جديدة.
من الجيد أن يكون هناك رجل ستكونين معه دافئة وهادئة. دعه يتعلم عن أحلامك التي لم تتحقق وسيحميك ويتحمل كل ضربات الحياة على نفسه. لا يوجد شيء أفضل من علاقة جديدة وصحية تؤدي إلى المشاركة. لكن تذكر ما يقوله علماء النفس:
إذا كان عليك الاختيار في علاقة ما ، فامنح الأفضلية للأخير. بعد كل شيء ، إذا كانت المرأة سعيدة ، فإن القدر لا يضعها أمام الاختيار.
