لا يوجد شخص في العالم أسعد من شخص محظوظ لوقوعه في الحب. لكن في بعض الأحيان لا يتعارض هذا الشعور الرائع إلا مع الحياة الطبيعية. كيفية التخلص من ذلك؟
متى "تشفي" من الوقوع في الحب
حتى الحب غير المتبادل يمكن أن يعطي شعورًا بالسعادة ويصبح دافعًا لتحسين الذات. لكن يحدث أن المشاعر القوية تجاه شخص آخر لا تتوافق مع الحياة الطبيعية. إذا كانت مصحوبة بعلامات مثل:
ثم من هذا الحب ينبغي للمرء أن يركض بأسرع ما يمكن. يجب ألا تدمر المشاعر شخصًا محبًا وتسبب له الكثير من المعاناة عبثًا. الاستمرار في الإعجاب بالمثل الأعلى لديك ، يمكنك أن تفوت التعارف بروح عشيرة حقًا.
من الأفضل أيضًا رفض العلاقة مع شخص يميل إلى إظهار العدوان ، حتى لو كان قد تم تكوين زوجين "قويين" معه بالفعل. في هذه الحالة ، يجب أن يسير الحب الأعمى جنبًا إلى جنب مع العقل.
لماذا لا تحول انتباهك إلى نفسك؟ جدد خزانة ملابسك ، وغير تسريحة شعرك ، واعتني ببشرتك ، وما إلى ذلك. لا تؤدي العناية بالجسم إلى تحسين الحالة المزاجية فحسب ، بل تزيد أيضًا بشكل كبير من احترام الذات. فالشخص الواثق لا يميل إلى المعاناة من الإدمان ، ومن أنواعه الوقوع في الحب. سيختفي الشعور غير الضروري من تلقاء نفسه.
يمكن التغلب على الخوف بضخه بشكل مصطنع بجهد من الإرادة. عندما لا تستطيع النفس تحمل الوفرة الزائدة ، فمن الأسهل عليها ألا تشعر بأي خوف على الإطلاق.
نفس الشيء مع الحب. يجب أن تزرع هذا الشعور في نفسك حتى لا يتبقى منه شيء. يُنصح بتكثيف الحب لمدة لا تزيد عن بضعة أيام: ثم يتم استبدال الإرهاق بنوع من البصيرة. إذا قمت بتمديد "المتعة" لفترة طويلة من الزمن ، فإن الوقوع في الحب يمكن أن يتخذ أبعادًا مخيفة أكثر.
لا حاجة لمحاولة إقناع نفسك أنه لا يوجد أثر للحب. من المفيد أكثر أن تدرك أن هناك شعورًا مدمرًا. للقيام بذلك ، يجب أن تجلس في صمت لبضع دقائق ، ومراقبة حالتك الداخلية. عندما تهدأ الأفكار قليلاً ، عليك أن تعترف: "نعم ، أنا أحب (الاسم). أفهم أن هذا ليس متبادلًا / غير آمن / بلا معنى ".
عند مقابلة موضوع الحب ، تحتاج إلى تكرار هذه العبارة لنفسك. سيساعدك هذا على إبقاء عقلك هادئًا وعدم الاندفاع إلى هاوية العواطف.
دائمًا ما يكون الفراق مع أحد أفراد أسرته أمرًا صعبًا ، حتى لو لم يكن الزوجان موجودًا على الإطلاق. أنت بحاجة إلى منح نفسك الحق في هستيريا العصير ، مصحوبة بالدموع والعواء وطرق أخرى للتعبير عن الذات لقلب مكسور.
يجب أن ترتب المشهد بنفسك ، وليس بحضور الأشخاص المهتمين: فالهدف في النهاية ليس جذب الانتباه ، بل التخلص من آلام الحب. من الضروري أن تضع كل روحك في البكاء والصراخ ، حتى لا يبقى حجر من تجاربك الداخلية. ثم عليك الذهاب للنوم. سيكون أسهل بكثير عند الاستيقاظ.
كل شخص لديه عيوب ، ولكن ليس من تحب. الخبر السار هو أن الأمر يبدو كذلك فقط.
من الضروري التفكير بعقل جديد في كل الأشياء السيئة الموجودة في الشخص المختار أو المختار. يجب عليك تضمين عين ناقدة وتحليل المواقف التي يتصرف فيها "المثالي" بشكل غير لائق تمامًا.
بعد أن جمعت قائمة بأوجه القصور ، عليك أن تجيب على نفسك بصدق ، هل هذا هو الشخص الذي يمكنك أن تعيش معه طوال حياتك. خاصة عندما تفكر في أنه في العلاقات الحميمة لا يميل الناس إلى إخفاء سمات شخصيتهم السيئة ، معتقدين: "إذا كنت تحب ، كن صبورا".
لا يستطيع الدماغ التركيز على شيئين في نفس الوقت. هذا ما تحتاجه للاستفادة منه.
يجب أن تحمّل نفسك بالأشياء إلى أقصى حد: قم بتنفيذ جميع المشاريع غير العاجلة ، والقيام بمهام إضافية ، ومساعدة الزملاء الأقل خبرة. خلال النهار ، سيتم تكريس كل الاهتمام لحظات العمل ، ولن يتبقى وقت لألم القلب. وعندما ، عند الوصول إلى المنزل ، ستكون هناك قوة كافية للزحف للنوم فقط ، عندها ستختفي أفكار الحب من تلقاء نفسها. الشيء الرئيسي هو عدم التمرين على الإرهاق العصبي.
صور لا حصر لها ، مواهب لطيفة ، متعلقات شخصية - يجب أن تتخلص من كل شيء قد يذكرك بالوقوع في الحب غير الضروري. لماذا تسمم روحك يوميًا بمنظر دبدوب ، بدافع التأدب ، الذي تم التبرع به في 8 مارس؟ عندما لا يبقى شيء أمام العين مرتبط بموضوع العشق ، ستقل حدة المشاعر ، ثم تختفي تمامًا.
يمكن ملء الأماكن الفارغة في الغرفة بأشياء جديدة عزيزة على القلب ، يتم الحصول عليها فقط لغرض إرضاء نفسك.
لا ينبغي أن تعتمد سعادة الشخص على شخص آخر. لذلك ، ليست هناك حاجة لتقييم درجة نجاح اليوم من خلال ما إذا كان قد حدث لقاء مع أحد أفراد أسرته أم لا. ليست هناك حاجة لتعديل الاصطدامات مع موضوع الحب أو الاتصال به من أرقام مجهولة: مثل هذه "الألعاب" مرئية بوضوح شديد للجانب الآخر ، وفي أحسن الأحوال ، تسبب ابتسامة طيبة فقط.
يجب أن تخصص وقت فراغك لأنشطتك المفضلة ، والسفر ، والمعارف الجديدة. عندما تمتلئ الحياة بالانطباعات ، يكون من الأسهل بكثير تجربة أي مشاكل على الصعيد الشخصي. من الصعب على غير السعيد الوقوع في الحب أن يتعايش مع شخص لا يشعر بالإحباط أبدًا ومستعد دائمًا لاكتشاف آفاق جديدة لنفسه.
لكي لا تفقد الثقة بنفسك في النهاية ، تحتاج إلى التواصل قدر الإمكان مع الأشخاص الخيرين. لن يكونوا قادرين فقط على تقديم الدعم ، ولكن إذا لزم الأمر ، سيقدمون نصيحة جيدة: بعد كل شيء ، عيونهم لا تغمرها حجاب الحب وهم يرون تمامًا ما يحدث.
"حارب النار بالنار". في الأمور الشخصية ، تعمل هذه القاعدة بنسبة 100٪. حتى لو لم يصبح الشغف الجديد حبًا لمدى الحياة ، فمن الممتع أكثر أن تدرك أن هذه الليلة ستقضي في موعد ، وليس في أفكار قلقة بشأن "المثل الأعلى" بعيد المنال. يقول محطم القلب المتمرسين إن 3 علاقات قصيرة المدى كافية للتخلص من الرومانسية المفرطة إلى الأبد والتوقف عن المعاناة من الوقوع في الحب.
من المحتمل جدًا ألا يكون لدى جميع الطرق المذكورة أعلاه وقت للاختبار. بعد كل شيء ، لحسن الحظ ، الوقوع في الحب أمر سريع الزوال.
16،376 المشاهداتمشرف
الوقوع في الحب هو شعور ملهم. يمكن لأي شخص في حالة حب أن يفعل أي شيء. تغمره الروح المعنوية العالية والشعور بالسعادة الصافية. لكن ماذا لو أو ممنوع؟ هل هو ممكن ، وخاصة بقوة الحب؟
كثير من الناس ليسوا على دراية بالشعور أو الاعتماد المدمر على شخص آخر ، ولكن مع ذلك يشعر معظمنا بعدم المسؤولية تجاه أنفسنا. في مواجهة مثل هذا الموقف ، فإن أفكار الشخص مشغولة فقط بموضوع المشاعر ، والقلب يفيض بالعاطفة الجادة. لكن الشخص الذي توجه إليه كل هذه العاصفة لا يعير أي اهتمام أو يقول صراحة أنه لن تكون هناك معاملة بالمثل.
كيف تتخلص من؟ مع هذه الحالة ، من الضروري بالتأكيد قمع الحب ، لأن الحب يعني بناء السعادة مع من تحب ، وليس العذاب الذي لا ينتهي.
يعيش شخص بلا مقابل في الحب في عالم من تخيلاته الخاصة. إن امتصاص الذهن من خلال الأوهام يتعارض مع الحياة الكاملة والتفكير العقلاني. بدلاً من قمع شعور في نفسه ، والذي يستحيل مشاركته مع الشيء عن طريق التنهد ، يتخيل الشخص أكثر فأكثر. لا يسمح بإمكانية وجود شعور متبادل جديد وحقيقي لدخول الحياة. بينما يمكن للمرء أن يجذب الحب السعيد لنفسه ، فإن الشخص يغرق تمامًا في عالم وهمي ويقضي أحيانًا سنوات كاملة في أحلام لا معنى لها. 
بعد فترة طويلة من الانتظار ، لا تحدث المعجزة أبدًا. ماذا سيبدأ بعد ذلك؟ و . يتراكم على الإنسان الاستياء في نفسه ، والشعور بالفراغ لا يتركه. إنه متأكد من أن لا أحد يحتاجه. تتم تلبية أي محاولات من قبل الأقارب والأصدقاء لإلهاء الحبيب غير المتبادل والتسلية بطريقة ما. في هذه الحالة ، يمكنك "تقطيع الكثير من الخشب" والقيام بأشياء يندم عليها الشخص لاحقًا. لكن في هذا. بدلاً من كبت الشعور بالحب ، يتم دفن الشخص أكثر فأكثر في الأفكار حول موضوع التنهد ويستمر في بناء "القلاع في الهواء".
حمى الحب ليست جدري الماء ولن يكون من الممكن ببساطة "أن تمرض" بسببها. يظهر هذا الشعور فجأة ، عندما لا يتوقعه الشخص. قام العلماء منذ زمن بعيد بمحاولات للتوصل إلى شيء للتخلص من الحب. تم استخدام عدة طرق: الصلاة ، إراقة الدماء ، الروتين الصارم ، الرياضات المرهقة. طبعا الإجراءات المتخذة لم تحقق النتيجة المرجوة ، لأن الحب ليس مرضا يصيب الجسد.
لا يوجد حتى الآن دواء. ومع ذلك ، يؤكد علماء الأعصاب أنه في المستقبل ، سيتلقى الأطباء وسيلة لقمع أي مشاعر في ترسانتهم. لاحظ العلماء أن الحب في المراحل الأولى يشبه اضطراب الوسواس القهري (OCD). هذا يعني أن أدوية الوسواس القهري ستعمل أيضًا في قمع الإدمان المستهدف. لكن لم يتم إثبات هذه النظرية ، لذلك لا داعي لتوقع المساعدة من علم الصيدلة. 
عدم المسؤولية والتنهد يؤدي إلى اضطرابات نفسية ، لذلك عليك التخلص من الشعور بالوقوع في الحب. يولد عدم المسؤولية الاستياء والإحباط والتوتر. كل هذه السلبية لا تؤدي بأي حال من الأحوال إلى حياة سعيدة.
توجد طرق نفسية للتخلص منه ، لكن بدون العمل على نفسك وأفكارك ، لن يكون من الممكن قمع الشعور. علاج قمع الحب:
لا تنغلق على نفسك في شرنقة من السلبية والاستياء. شارك خيبة أملك. تكلم. لكن كن حذرا. من الأفضل مشاركة حزنك دون الكشف عن هويتك. قم بالدردشة في المنتديات أو على الشبكات الاجتماعية أو قيادة أو إخبار سائق سيارة أجرة أو نادل أو أي شخص آخر غير مهتم بالفشل في الحب.
لا تبني مشاعر سلبية في نفسك. تخلص من المخاوف المتراكمة عن طريق الصراخ بها. اخرج إلى الطبيعة وصرخ بصوت عالٍ بكل ما يزعجك.
تخيل الشعور بالحب بلا مقابل على شكل بالون يتحرك بعيدًا عنك إلى السماء ، آخذًا معه الاستياء والفراغ.
لا تتدخل في الشخص الذي يجعلك تفكيرك تشعر بأنه غير مسؤول بشكل مؤلم. الخيار المثالي هو تغيير مكان إقامتك ، إن أمكن.
املأ وقت فراغك إلى أقصى حد. قم بإنشاء أنشطة لنفسك. افعل ما شئت لوقت طويل لكن لم تجد الوقت لذلك. أن تكون مشغولا هو أفضل دواء على الإطلاق.
لا تنغلق على أفكارك. الدردشة مع الأصدقاء ، زيارة ، حضور المناسبات الاجتماعية. 
تعلم أن تتحكم في أفكارك. ابتكر مكافأة لعدم تذكر الشخصية المعذبة لمدة ساعتين وزدها تدريجياً هذه المرة.
التخلي عن السعي وراء موضوع الحب بلا مقابل. بصرف النظر عن الإزعاج والعار وغير ذلك من الأشياء غير السارة ، فلن تحصل على شيء.
لا تنحني لتنتقم. ليس موضوع المشاعر اللوم على الوقوع في حبه. لم يكن يريد هذا ولم يطلب الحب.
قيم صفات الشيء الذي يتنهد من الجانب الآخر. السمات الشخصية السلبية والأفعال المخزية في سيرة كل شخص ، وموضوع الحب بلا مقابل ليس استثناءً.
يجد الناس الخلاص في الإبداع. في حالة الحب ، تطغى العواطف والمشاعر على الشخص كثيرًا بحيث يمكنك استخدامه لصالحك. ارسم واكتب القصائد والقصص والمقالات.
لا تدع الفشل ينفي السعادة في المستقبل. لا تطور الشك الذاتي أيضًا. احترم اختيار هدفك ، لكن تذكر أن جعله لا يجعلك لا تستحق السعادة. هذه مجرد صفحة من حياتك ، ولا يزال هناك كتاب كامل ينتظرنا. الانفتاح على علاقات جديدة وتمكين نفسك ومن تحب!
26 فبراير 2014 6:53 مساءًيمكن أن يسمى الوقوع في الحب شعورًا رائعًا. لكن فقط عندما يتعلق الأمر بالمشاعر المتبادلة. إذا تم إنهاء العلاقة بالفعل ، أو بشكل عام ، يؤلم القلب وبكل طريقة ممكنة من الحب لشخص من الواضح أنه بعيد المنال أو لا يستحق ، فأنت بحاجة إلى التخلص من هذا الارتباط. عاجلا كان ذلك أفضل.
الوقوع في الحب ، الذي لا يتماشى مع "سيناريو" إيجابي ، يمنع الإنسان من العيش بحرية والاستمتاع بجميع أنواع المسرات في العالم من حوله ، فضلاً عن التطور بكل طريقة ممكنة. ثم عليك أن تجمع القوة وتقول "لا" لمثل هذه الدودة المدمرة التي تقضم من داخلك ، وتنسى مشاعرك الرقيقة.
كيف ينصح علماء النفس بالابتعاد عن الشعور بالحب؟
يجب عليك ببساطة أن تنسى المشاكل. تحتاج أيضًا إلى التخلص من كل ما يصاحب الوقوع في الحب في أسرع وقت ممكن ، ونسيان المشاعر التي لن تؤدي إلى أي مكان. سيساعدك طبيب نفساني جيد في التخلص من هذا الهوس بأقصى تأثير. لكن من الممكن جدًا تنظيم تدريب آلي صغير ، على سبيل المثال ، في المنزل.
للحصول على المساعدة ، عليك محاولة الاتصال بصديقك المقرب أو بصديق جيد. ليس هذا ممكنًا فحسب ، بل ضروريًا أيضًا ، سيكون من المفيد إخبار المحاور بالخلفية ، أي عن حبك. عندها يمكنك تكرار قصتك ولكن بكل المشاعر المناسبة. بعد كل شيء ، سوف تحتاج إلى التركيز على مشاعرك الحالية لرفيق روحك السابق أو الفاشل. هذا يحتاج أيضًا إلى إخبار المحاور.
والمرحلة الأخيرة من هذا "العلاج" ستكون "التفكيك" بهدف مثل هذا الحب السلبي من أجل الإنهاء النهائي للمعاناة. بالطبع ، "النصف الثاني" لن يشارك في مثل هذا التدريب التلقائي. ولا تعتمد على ما إذا كان الشخص حقيقيًا أم لا. لكن لتأثير الوجود ، سيكون من الممكن وضع كرسي له ، أو تخيل فقط أن الشخص جالس عليه الآن.
هناك طريقة أخرى يوصي بها علماء النفس بشدة باستخدامها في موقف مشابه وهي الانخراط في الإبداع. التأثير هو تسامي الطاقة. من خلال تحويل الانتباه إلى هواية إبداعية ، يوجه الشخص بالتالي كل الطاقة المحررة من الحب السيئ لتحقيق أهداف أفضل. ولا يتعلق الأمر فقط بالشعر أو الرسم ، ولكن أيضًا بتأليف الألحان. الكلام ، في الواقع ، عن أي إبداع. أي شيء يمكن أن يجلب الراحة.
نصيحة
يساعدك التركيز على مثل هذه الأنشطة على نسيان كل صدمات الحب الأخيرة ، وبدلاً من ذلك ، سيبدأ الوقوع في الحب في الانحسار. ستصبح الروح هادئة وسعيدة.
يُنصح بشطب كل "الإيجابيات" التي يمتلكها موضوع الحب. من الأفضل استبدالها بعيوب. للحصول على تأثير أكبر وأكثر لفتًا للانتباه ، يمكنك البحث عن العيوب حتى في مزاياها. على الرغم من انحسار الوقوع في الحب قليلاً ، يتضح أننا ننسب جميع المزايا تقريبًا إلى الشخص أنفسنا. لا يوجد أثر لهم. من الممكن انتقاد كل شيء ، سواء كان ذلك في المظهر أو السلوك ، حتى نمط الملابس. تذكر كل شيء ، حتى الأشياء الصغيرة التي تبدو غير مهمة والتي لا تناسبك في علاقاتك السابقة أو المتخيلة ، ثم ركز كل انتباهك عليها. وكلما بدأت صور مثل هذه الخطة في الظهور في الأفكار ، كلما كان حجاب الحب من العيون أسرع ، وبدلاً من ذلك ، ستفتح آفاق جديدة تمامًا وحتى مغرية للعين.
استنتاج:
ليس من السهل نسيان الوقوع في الحب ، لكن الفطرة السليمة ومصادر الانطباعات الإيجابية الجديدة هي أفضل من يساعد في ذلك. تحتاج إلى محاولة إثارة الأفكار الحزينة عن نفسك وفي كثير من الأحيان لتذكير نفسك لماذا تحاول الآن نسيان الشخص.
"الخطيبون ، بملابس ، تعالوا إلي لتناول العشاء." ربما تكون على دراية بهذه الكلمات ، إذا سبق لك ، في ليلة عيد الميلاد ، إلقاء تعويذة على صديقك؟
تمامًا مثل العديد من الفتيات غير المتزوجات ، جلست في الظلام أمام المرآة مع شمعة ونظرت بأمل في الانعكاس - هل ستظهر صورة حبيبك؟ لكنه لم يظهر. وربما لن تظهر. بعد كل شيء ، هو حبك بلا مقابل.
فكيف تتخلصين من هذا الشعور إذا رأيت صورته الحقيقية كل يوم تقريبًا؟ إذا كان لا يعرف مخاوفك. أو ، على العكس من ذلك ، يعرف ، لكنه لا يستطيع الرد عليك بالمثل. أو لديه صديقة مختلفة لفترة طويلة.
هناك اختلافات بين التعاطف والوقوع في الحب والحب الحقيقي. ربما لم تكن قد اكتشفت نفسك حقًا حتى الآن وتخلط بين هذه المفاهيم. دعنا نوضح مدى صعوبة وضعك.
ربما تكون أصغر من أن تشعر بهذا الشعور للمرة الأولى. لكنك متأكد: هذا هو الحب. لكن ليس كل شيء حزينًا إذا:
قلبك يتخطى الخفقان فقط عندما يظهر. في أوقات أخرى ، تكون هادئًا تمامًا ، يمكنك بسهولة التركيز على دراستك أو عملك.
أنت أيضًا تحب الرجال الآخرين. صديقك ، بالطبع ، هو الأفضل ، لكن مع ذلك ، لا تمانع في "الدخول" في شركة للرجال.
من السهل صرف انتباهك عن أفكار الحبيب. بمجرد أن تحولك الصديقات إلى شيء مثير للاهتمام ، فإنك تنسى ذلك على الفور.
عندما تظهر ، لا تفقد رباطة جأشك. على العكس من ذلك ، فأنت تغازله بسهولة وتغازله.
يمكنك التواصل معه بسهولة وفعالية على الهاتف وفي الشبكات الاجتماعية ومن أجل كلمة "لا تذهب إلى جيبك".
إذا كان يعاملك بنفس الطريقة - بتعاطف ، فبإمكانك في الواقع أن تصبحا صديقين حميمين. ربما سيكون الأمر كذلك في المستقبل إذا فهمت حقًا كيف يكون الشعور بالحب مع رجل آخر.
بالكاد يمكن تسمية هذا الشعور بالتعاطف العادي - فكل شيء أعمق بكثير. وإذا كانت قد حدثت لأول مرة ، فإنها تبدو كأنها كارثة بالكلية ، رغم أنها "تُعالج".
الأفكار حول الحبيب أصبحت أكثر فأكثر تدخلاً.على الرغم من أنه لا يمكن تسميتها قاتمة. على العكس من ذلك - فالطيور تغني في الرأس ، والفراشات ترفرف في المعدة.
لقد أصبحت عاطفيًا.لقد تأثرت وأنت تبكي أثناء مشاهدة الميلودراما الرومانسية وفجأة تبدأ في تأليف الشعر.
عندما تقابل حبيبك ، تضيع.أنت تتصرف بشكل غير طبيعي ، تضحك بعصبية ، تمزح بغباء. ثم أنت نفسك تخجل من سلوكك.
أنت تكره هؤلاء الفتيات اللواتي يتسكعن حول صديقك.كلهم منافسون خطيرون بالنسبة لك.
تستيقظ امرأة مشاكسة فيك.يسعدك السماح للقيل والقال عن المنافسين والشماتة إذا كان لديهم مشكلة في علاقتهم مع حبيبك.
ما زلت لا تمانع في مغازلة شخص ما في شركات الرجال.لكنك تفعل ذلك أحيانًا من أجل "العرض" لإثارة غيرة صديقك.
تختار كل عبارة بعناية عند التواصل معه على الشبكات الاجتماعية.يصعب عليك التحدث معه خوفًا من إفساده.
هل أنت متأكد من أن مشاعرك ليست متبادلة؟ إذا كنت مع رجل في نفس الشركة وتتواصل معه باستمرار ، فربما يشعر أيضًا بالحب تجاهك ، لكنه يخشى أيضًا الاعتراف بذلك؟
ومع ذلك ، إذا كنت متأكدًا من أنه لا يشعر بأي شيء من أجلك ، فقد حان الوقت لكي "تدق إسفينًا بإسفين" - وتنتقل إلى شخص ما سوف يرد عليك بالمثل. مع الوقوع في الحب ، فإن الشعور لم يصبح أقوى بعد ، إنه في حالة جنين ، والشيء الرئيسي هو عدم تركه يتطور.
اذا الحب. نعم ، هي الأكثر بلا مقابل. إذا كان الرجل لا يعرف مشاعرك ، فمن الواضح أنه يخمن ، أو تم الإبلاغ عنها بالفعل ، فمن الصعب جدًا إخفاءها عن الجميع لفترة طويلة. حسنًا ، ما لم تكن من محبي بعض الفنانين. في هذه الحالة ، على الفور "احتج الخشب".
كيف يتجلى هذا الحب "من طرف واحد":
أنت تفكر به باستمرار فقط.أي نوع من العمل والدراسة هناك ، كل شيء يتعطل. مهما فعلت وأينما كنت ، فأنت لا تفكر إلا في الحبيب.
أنت تدرك حياته باستمرار.أنت تعرف حتى عن طفولته. حياته الشخصية تطاردك: تكون سعيدًا عندما يكون بمفرده ، ومكتئبًا إذا كان يواعد شخصًا ما.
لكنك ما زلت تقلق عليه.أنت تفرح معه إذا كان كل شيء على ما يرام معه ، فأنت حزين إذا كنت مريضًا ، وأنت دائمًا على استعداد للتسرع لمساعدته.
أنت لا تحتاج آخر.توقف فورًا عن أي محاولات من قبل أصدقائك لتقديمك إلى رجل ما.
أنت تحاول أن تكون في بصره طوال الوقت.أن يكون في الشركة ، للعمل معًا ، ليكون صديقًا لوالديه. لكنك تخشى دائمًا أن تتحمله.
حسنًا ، إذا كنت متأكدًا من أن حبك بلا مقابل حقًا ، فعليك محاولة إعادته إلى نقطة الصفر. لأنه من خلال القيام بذلك ، سوف ترهقه ، إذا كانت أفعالك تشبه سلوك مجنون مجنون ، ولن ترتب حياتك بنفسها.
بادئ ذي بدء ، تذكر بحزم: إنه لا يدين لك بأي شيء شخصيًا. لم يتركك - هو فقط لم يحبك ولا يحبك. لذلك ، حتى التفكير في صفاته السيئة ، فإن الشيء الرئيسي هو عدم إثارة الشعور بالكراهية في نفسك. كل ما تحتاجه هو اللامبالاة تجاهه.
الآن دعنا نعود عقليًا من الحاضر إلى الماضي:
ماذا لديك الآن؟ لا شيء سوى الاكتئاب والأفكار عنه. حب لحجر لا يمكن ثقبه. حتى لو كان يتصرف باحترام معك في الأماكن العامة ، فماذا يقول عنك من وراء ظهرك؟ لعله يضحك على مشاعرك ، وربما يكون غاضبًا بسبب هوسك.
إذا كان حجرًا لا يمكن اختراقه بالنسبة لك ، فأنت لست شيئًا على الإطلاق بالنسبة له. هواء شفاف ، غير مرئي ، لاذع. كان لديه فتيات حقيقيات لاحظهن بطريقة ما. بالمناسبة ، لماذا تركهم؟ ربما كنت تجعله مثاليًا ، لكنه ليس بهذه البساطة.
أنت تعرف سيرته الذاتية تمامًا وبعض الفروق الدقيقة غير السارة فيها. المتنمر لا يزال هو الشخص الذي يحب القتال في المراقص. من المؤكد أن بناته وقعوا أيضًا تحت اليد الساخنة ، لذا افترقوا. سخيفة - يا له من كابوس.
كيف ذهب معارفك؟ هل تحب من النظرة الأولى؟ حسنًا ، إنه مثل شراء منزل: منزل جميل ، أحببته ، أشتريه. وعندما تبدأ بالعيش فيه ، كل شيء ليس كذلك: هناك قالب ، وهناك طوب يتساقط ، وهناك أنابيب فاسدة. إنه نفس الشيء بالنسبة للعلاقات - حتى تدخلها برأسك ، لن تحتاج إلى بناء أوهام.
ماذا كنت تحب قبل أن تقابل؟ سعيد ، مبتهج ، التقطه جميع الرجال. كانت الدراسة ممتعة ، لقد أضاءت مع صديقاتي في جميع النوادي الليلية ، كان لديك الحرية. والآن أنت حر ولكن بطريقة مختلفة تمامًا. الشوق لهذه الحرية.
لذا ، إذا أعدت حياتك مثل شريط فيلم في الاتجاه المعاكس ، فأنت سعيد حينها ، وليس الآن. ولم يكن هذا "الحجر" هو الذي جعلك حزينًا ، ولكن أوهامك. وللتخلص منها ، ليس عليك أن تنظر إلى الصفات الحميدة لمن تحب. لا يوجد الكثير منهم. من الأفضل حفظ الأشياء السلبية من حياته لنفسك - من الواضح أنك لن تحب ذلك ، وبعد ذلك ستعود.
حسنًا ، تخيل ، لقد تمكنت بطريقة ما من سحر مفتول العضلات. إذا لم تكن هذه ليلة لمرة واحدة ، فيبدو أنها جيدة. بدأت أنت وهو حياة مليئة بالمشاجرات والاستياء وحتى الفضائح.
هل يمكنك في حياتك اليومية أن تسامح "المثل الأعلى" لديك:
إذا أجبت بـ "نعم" على جميع الأسئلة ، فأنت إما مازوشي ، أو أنك تكذب على نفسك. وغالبًا ما توجد هذه الأشياء في الحياة اليومية. لذلك ، افهم بنفسك: لا يوجد أشخاص مثاليون ، وقد اخترعتها بنفسك.
هل سيكون قادرًا على العيش مع شخصيتك بنفسه؟ أنت تحب الأشياء الجميلة ، وهو جشع في الحصول على المال حتى من أجل حقيبة يد متواضعة. أنت غيور ، ويحب أن يقرص الفتيات في زاوية مظلمة. تحب المشي مع صديقاتك ، وسيحد من حريتك. هل تحب هذه؟
حاول أن تنساه على الأقل لفترة. تخيل أنه غادر. وسيكون من الأفضل لو غادر حقًا لبعض الوقت. بعد كل شيء ، يقاس حب الرجل أيضًا بالفصل والمسافة.
عد الآن لهذه المرة إلى نقطتك السعيدة. حاول أن تفعل الشيء نفسه الذي فعلته قبل مقابلة حبيبك. تمشى ، ارقص ، استمتع. فقط خذ استراحة حقيقية ، كما لو أن آلة الزمن قد أخذتك إلى الماضي ، وما زلت لا تملك هذا الحب غير المتبادل.
اسمح لنفسك بما لم تسمح به.حسنًا ، كنت أتمنى أن تقاتل من أجل الرجل ، وبالتالي لا شيء يجب أن يضر بك.
غازل الرجال الآخرين.وبالمناسبة ، حاول أن تقيم علاقة غرامية مع شخص ما. حسنًا ، ليس من أجل الحب بعد ، ولكن لتثبت لنفسك جاذبيتك.
خذ وقتك.شيء مثير جدا للاهتمام. على سبيل المثال ، التمارين الرياضية المائية أو رياضات الفروسية. وقطعة من الخشب ، ومثيرة للاهتمام.
لا تنس أن تفعل التدريب التلقائي.إذا كانت ذكريات رجل تطفو ، ففكر فقط في صفاته السلبية.
قم بتغيير نفسك.الأسلوب والشعر والمكياج. مع تغيير الصورة ، سترى في المرآة صورة فتاة مختلفة تمامًا. مرحة ، ليست مملة.
مر الوقت ، لقد تغير الكثير ، واتضح أن شيئًا ما أصبح في طي النسيان. لكن حبيبك عاد مرة أخرى. هل يمكنك التخلص من الماضي ، عندما تقابله مرة أخرى؟
إذا لاحظت أن شيئًا لم يتغير بعد غياب الحبيب ، وأن حبك غير المتبادل قد اكتسب المزيد من الزخم ، وأصبح مؤلمًا تقريبًا ، فعليك الآن المغادرة. لفترة ، إلى الأبد - كيف ستسير الامور.
وتأكد من أنه في مكان ما حيث ستداوي نفسك من الحب الماضي ، ستلتقي بشخص ما. وسيكون الحب المتبادل. ولن تحتاج بالضرورة إلى التخمين عند النظر إلى انعكاس المرآة. سيكون حقيقيا ، الحبيب والأعز.
كم هو مؤلم للغاية في بعض الأحيان لأولئك الذين وقعوا في حب شخص آخر. لا يهم إذا كان متزوجًا أو عدوانيًا جدًا ولا يمكن التنبؤ به أو مملًا وغير مهتم به. بغض النظر عن السبب ، فإن الشعور بأن الفرح بالأمس فقط يمكن أن يتحول إلى شيء يتعارض مع الحياة. وأنت وحدك القادر على مساعدة نفسك في هذا الموقف ، معتقدًا أنه في وسعك تحرير نفسك من المعاناة والألم ، وبعد أن قررت تحقيق ذلك ، على الرغم من كل شيء وكل شخص.
أحيانًا تجلب الحياة مفاجآت غير سارة. بالأمس تسبب هذا الشخص في عاصفة من المشاعر ، ولكن اليوم هناك رغبة واحدة فقط ، للتخلص من أي مشاعر تجاهه في أسرع وقت ممكن. لأنها تتدخل في التفكير المعقول والعيش والتسمم وخلق المشاكل ومن الواضح أنها لا تترك فرصة لحياة شخصية سعيدة. بعد كل شيء ، عندما يظهر ممثل مثير للاهتمام من الجنس الآخر في الأفق ، تظهر الذكريات على الفور حول كيف كانت جيدة وسيئة مع السابق ، أو كم هو أفضل بكثير من البقية.
وهنا تظهر إما المخاوف ، وسواء كان الأمر كذلك مع هذا الرجل ، أو تختفي فرص إنشاء علاقة جديدة بسبب حقيقة أن المرأة غير مستعدة للقاء شخص ، في رأيها ، لا يصل إلى سابق. هذا الخلط في المشاعر في الروح يجعلنا نعيش مرارًا وتكرارًا كل ما حدث ويحدث ، دون ترك أي فرصة ، لإعادة الانسجام في الروح وفهم ما يجب فعله فعليًا لتحرير الذات وبناء حياة شخصية سعيدة.
من الضروري توجيه القوى في مثل هذه اللحظة الصعبة للتخلص من هذه المشاعر رغم كل الصعوبات التي ستنشأ في الطريق. والخطوة الأولى يجب أن تكون إدراك وقبول أنهم لا يجلبون سوى المشاكل والمعاناة. بالسماح لهم بإغراق العقل وإغراقه ، يبدو أنك تمنح الحق في التصرف بنفسك لشخص فشل في الرد بالمثل أو لم يلب توقعاتك.
ولا داعي للخوف من عدم قدرتك على تحرير نفسك ، وإلا فإنك تخاطر بالإيمان به حقًا. حتى لا تتعثر في هذه الحالة لفترة طويلة ، لا تنشغل كثيرًا في التخلص من المشاعر. انتبه لهذه المشكلة عندما تكون غير محتمل تمامًا ، وتشعر أنك بحاجة إلى القيام بشيء ما لتقليل شدة وشدة المشاعر على الأقل ، حتى تتمكن من التعامل معها تمامًا.
عندما لا يزعجك كثيرًا ، ولكن فقط يزعجك قليلاً ، اسمح لنفسك بالقيام بشؤونك المعتادة ، دون التعمق في التجارب. كلما طالت مدة انغماسك في مجموعة متنوعة من الأنشطة والعمل والتواصل مع الأصدقاء ، كان من الأسهل التعامل مع المشاعر. بمرور الوقت ، سيفقدون حدتهم ، وستتمكن خطوة بخطوة من تحرير نفسك منهم ، وتقبل حقيقة أنها بين يديك حصريًا.
تذكر أن التركيز على المعاناة ومحاولة حلها بضربة واحدة لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور. ليس من السهل التخلص من المشاعر على الفور. بدون الصبر والعزم على الفوز ، لن يكون من الممكن تغيير الوضع. لذا كن صبورًا واسمح لنفسك أحيانًا أن تشعر بهذا الحزن والشوق واليأس والاستياء. إدراك أنهم جزء لا يتجزأ من الحياة مثل المشاعر الإيجابية.
بشكل عام ، من المفيد جدًا النظر إلى ما يحدث من الخارج لفهم ما يزعجك حقًا. الحقيقة هي أنه عندما يكون الشخص مدمنًا ، معتقدًا أن هذا هو الحب ، عندها تنشأ الكثير من المشاكل. لأنه يمكنك التخلص من الإدمان فقط. هي نفسها لن تختفي. من الصعب على الشريك المعتمد أن ينجو من تفكك وانهيار الأمل.
من خلال عقله ، يمكنه أن يفهم أن هناك شيئًا خاطئًا ، لكن نفسيته تتطلب مشاعر قوية معتادة. لذلك ، من المهم جدًا أن تجد القوة للاعتراف لنفسك بأن الشعور الذي يتعارض مع الحياة هو مجرد إدمان مؤلم ، متنكر تمامًا في شكل شعور قوي.
عندما يكون الحب لا يجلب المعاناة بل يمنحك الفرح ويسمح لك بالشعور بالسعادة. كل شيء آخر هو بالتأكيد ليس لها. العاطفة ، والتعلق ، والعادة ، والاعتماد ، ولكن ليس الحب. هذا يعتمد على بعض المشاعر التي تعطي مثل هذه العلاقة ، لكن لا علاقة لها بالحب الحقيقي.
عدم القدرة على تحمل الفراق بهدوء ، والحاجة إلى التحكم في شخص ما ، ومعرفة مكانه ، والخوف من فقدانه ، والثقة بأن المرء لا يستطيع العيش بدونه ، والاستعداد لتحمل سلوكه غير المفهوم - هذه كلها علامات على الإدمان.
الحب يجعلك ترى الأفضل في شخص ما ، فهو يعلمك أن تثق به ، وتفرح بنجاحاته ، وتقلق من عدم إيذائه ، وتتجنب التصرفات الأنانية والتلاعب بمساعدة الفضائح أو التهديدات أو الدموع. تستطيع المغادرة ، ولكن بعدها لا يوجد خراب في روحها ، ولكن فقط حزن طفيف وذكريات رائعة عما كانت عليه ، مع الامتنان لمن استطاع إيقاظ هذا الشعور.
الحب الحقيقي يترك بهدوء ، فلا داعي للقتال معه ، ولا داعي لأن "يُسحب" من القلب. من يحب لا يتمنى لحبيبته إلا السعادة ، فيتركنه ، مبتهجاً أنه خير له.
إدراكًا أن العذاب ليس هو الحب ، وهو بالطبع مؤلم أن نفقده ، ولكن فقط حاجة النفس لتلقي المشاعر السلبية ، يشعر الشخص اللاوعي بالراحة ، لأنه لا جدوى من التمسك بهذا الإدمان. بعد كل شيء ، هي ليست ذات قيمة بالنسبة له ، وهو ما لا يمكن أن يقال عن الحب. أي شخص يمكنه فهم هذا سيتخلص بسهولة من المشاعر التي تدمره.
الصورة: كيفية التخلص من حب الرجل
الصورة: كيفية التخلص من حب الرجل
لا أحد محصن ضد الأخطاء وخيبات الأمل. الحياة مرتبة جدًا ولا يمكن قبولها إلا. ولكن إذا كان لا يمكن تجنب هذا وتغييره ، فهذا لا يعني على الإطلاق أنك لا تملك القوة للتعامل معه وتعلم كيفية الخروج من مثل هذه المواقف بأقل الخسائر لنفسك. الشيء الرئيسي هو أن تتذكر أن الإيمان بنفسك ونجاحك ، مهما فعلت وكل ما تسعى إليه ، يصنع العجائب. إذا كنت ترغب في الحصول على ما تريد ، صدق أنه في وسعك وسوف تنجح.
