يبدو أنك بالأمس فقط مشيت سويًا سعيدًا إلى المذبح. حتى الآن ، تسمع صيحات الفرح "مر!" في رأسي. وكل ما حدث بدا وكأنه حكاية خرافية حدثت لك في الواقع. ثم فجأة تستيقظ.
الزهور والشمبانيا ودموع السعادة تتحول إلى حقيقة قاسية. وبدلاً من أن تكون عروسًا سعيدة ، تحصل على واحدة جديدة - زوجة سابقة مشاكس. السؤال الذي يطرح نفسه هو ماذا تفعل مع زوجك السابق. سنحاول في هذه المقالة النظر في جميع الاستراتيجيات الممكنة للسلوك في هذه الحالة.
أولاً ، دعونا نلقي نظرة على ردود الفعل النموذجية للذكور تجاه الطلاق:
مع النساء ، في هذا الصدد ، كل شيء أسهل. لديهم فقط نمطين نموذجيين للسلوك:
هناك أيضًا حالات أكثر تقدمًا. لنفترض أن لديك منزلًا معًا أثناء زواجك. وليس لدى أي منكم مكان آخر يذهبون إليه. كيف تعيشين مع زوجك السابق؟ بالنسبة للبعض ، قد يبدو هذا جامحًا ، لكن هذه هي الحقائق الحديثة. السكن في منتصف الطريق ليس الكذب.
لكن مع ذلك ، يجب عليك اتباع بعض قواعد التعايش:
ومع ذلك ، هناك عدد غير قليل من الحالات التي يبدأ فيها exes في المواعدة مرة أخرى بعد الطلاق. والبعض ينزل أيضًا في الممر في دائرة ثانية! "هل سيعود الزوج السابق؟" - السؤال معقد للغاية. كل هذا يتوقف على سبب الطلاق. إذا ذهب إلى عشيقته ، فلا داعي لانتظاره. في أي موقف ، تحتاج إلى الحفاظ على كرامتك. لكن جميع الحالات الأخرى تعطي فرصة صغيرة لإنعاش العلاقة.
دلائل على رغبة زوجك السابق بالعودة إليك:
كل ما سبق يشير إلى أنه من السابق لأوانه إنهاء زواجك. ربما سيظهر البدء في سطر جديد بشكل مختلف. بادئ ذي بدء ، حدد مشاعرك ، لا يجب أن تخدع رأس الرجل بسبب ترددك.
عندما تلاحظين أولى علامات الانتباه ، أخبري زوجك السابق مباشرة أنكِ غير متأكدة من استعدادك للرد بالمثل. إذا لم يتم ملاحظة أي شيء كهذا ، فلا داعي للانتظار حتى يفكر المؤمنون بشكل أفضل ، ثم يمشوا ويعودوا. إنه لا يستحقها. نرتدي الكعب العالي الخنجر ونذهب لغزو آفاق جديدة.
نقطة أخرى لا يمكن تجاهلها. ماذا تفعلين مع زوجك السابق إذا كان لديكما أطفال؟ مهمة المرأة في هذه الحالة صعبة للغاية. يمكنك أن تكره شريكك بهدوء ، لكن من المستحيل تمامًا إظهار ذلك لطفل!
الأطفال مخلوقات ضعيفة للغاية ، وفي بعض الأحيان عليك أن تغمض عينيك عن مشاعرك من أجل مساعدة طفلك على تجاوز طلاق والديهم بشكل مريح قدر الإمكان ، حتى لو لم تنجح العلاقة مع الزوج السابق.
خلال هذه الفترة الصعبة ، تحتاج إلى إيلاء اهتمام وثيق لسلوك الطفل. هل أصبح الطفل منعزلاً ، غير ثرثار ، كئيب ، وبدأ الأداء الأكاديمي في الانخفاض؟ اتصل بطبيب نفساني للأطفال على الفور!
يدمر الطلاق العالم الصغير لطفلك ، وأحيانًا لا يستطيع ببساطة التعامل معه بمفرده. ستساعده الإحالة في الوقت المناسب إلى أحد المتخصصين على التكيف مع الوضع الجديد الذي لم يكن مألوفًا تمامًا من قبل.
الآن أنت تعرفين كيفية التواصل مع زوجك السابق بعد الطلاق. في الختام ، نذكركم بأن الطلاق لا ينبغي أن يُنظر إليه على أنه كارثة عالمية النطاق. تعامل مع هذا باعتباره المرحلة التالية في حياتك. سوف تحتاج إلى النظر إلى العالم بطريقة جديدة. اعتني بنفسك ، وابحث عن هواية جديدة ، وانطلق في رحلة. اكتشف آفاق جديدة لنفسك. ستجذبك دموعك وقلقك اللانهائي إلى مستنقع من اليأس ، ومن الصعب جدًا إيجاد طريقة للخروج من هناك.
تخلص من الغضب والاستياء والحزن - فلن يجلبوا لك أي خير. فقط عندما تجدين الانسجام مع نفسك ، سيخبرك قلبك نفسه كيف تتصرفين مع زوجك السابق.
مسألة ما إذا كانت هذه العلاقة مع الأزواج السابقين موجودة بالفعل لها إجابات مثيرة للجدل إلى حد ما. في معظم الحالات ، عند بناء علاقة مع زوج سابق بعد الطلاق ، تلعب أسباب الانفصال وكيفية انفصال الناس عن بعضهم البعض دورًا كبيرًا. على سبيل المثال ، بالنسبة لأولئك الأزواج الذين تزوجوا لعدة سنوات ، بعد الطلاق ، غالبًا ما يتم ملاحظة أزمة في العلاقات.
نهاية الأزمة وبدء العلاقة مع الزوج السابق
لكل زوج سابق ، يمكن أن يحدث ذلك بطرق مختلفة. هنا ، أولاً وقبل كل شيء ، يجدر التأكيد على أنه في البداية ، كما هو الحال مع الجميع ، كان للناس علاقات رائعة مبنية على المشاعر والعواطف. لكن بمرور الوقت ، يبدأ الناس في تركيز انتباههم على عدم وجود شريك. لذلك ، إذا كنت بحاجة إلى هذه العلاقة مع زوجك السابق ، فيجب أن تقبله (بالفعل كصديق) على ما هو عليه. ولهذا ، سيساعدك التركيز على ما لم يكن سيئًا معه. تعد ذكرياتك وعواطفك ومعارفك المشتركة هي الأساس الأساسي الذي تحتاج إليه لبناء التواصل مع زوجك السابق.
السيطرة على عواطفك
ستكون العلاقة الطبيعية مع الزوج السابق مستحيلة إلى حد كبير إذا لم يكن لديك شيء على الإطلاق للتواصل معه ، بصرف النظر عن الذكريات المشتركة. وهذا يشمل أيضًا جميع المظالم الكامنة. تذكر أنه عندما ترى "السابق" ، يجب أن تتمتع دائمًا بنظرة هادئة وخالية من القلق ، خاصةً عندما يكون هو البادئ في الانفصال. يجب أن تبني علاقات وفق المبدأ العام: "الآن لا أحد يدين بأي شيء لأحد". إذا كان زوجك السابق لا يزال يأمل في أن يأتي في أي وقت ويحصل على ما يريد منك (وهناك مثل هذه الحالات) ، فقم بقطعه على الفور. دعه يفهم بوضوح أنه بصرف النظر عن النصائح الودية ، وحتى ذلك الحين ليس في كل موقف (لم تقم بالتسجيل في دور الطبيب النفسي الخاص به) ، فلن يتلقى أي شيء منك.
نحن نحتفظ بانطباع جيد
الأساس الرئيسي لهذه العلاقة مع الزوج السابق هو الزيارات الودية الدورية لبعضهم البعض. يمكن أن يشمل هذا أيضًا احتمالية التعرف على شركائهم السابقين مع شركائهم الحاليين. في هذه الحالة ، عليك أن تفهم أن "حبيبك السابق" يجب أن يفهم بوضوح دوره والوضع الحالي في حياتك ، لذلك ، يجب دائمًا ترك انطباع إيجابي فقط عن التواصل. لا يجب أن تستمر في لوم الرجل حتى بعد الطلاق ، بل وأكثر من ذلك أن تقود بمحاولاته لتوبيخك بشيء. في مثل هذه اللحظات (على أساس المبدأ العام للعلاقات مع exes) قطعه على الفور. بناء الاحترام لبعضنا البعض.
الأطفال العاديين
إذا كان لديك أطفال معًا ، فعندئذٍ هنا بالإرادة ، وليس بالإرادة ، يكون التواصل مع الأول أمرًا لا مفر منه تقريبًا. بعد كل شيء ، لا يمكن أن يكون للطفل "أب سابق" أو "أم سابقة" ، فبالنسبة له كل من الزوجين السابقين هو والد كامل وموجود بالفعل. لذلك ، لا يزال من غير المجدي حظر اتصال الزوج السابق بالطفل. لا داعي لمحاولة قلب الطفل على الأب ، ومع الأب من الضروري إجراء محادثة جادة. على سبيل المثال ، اشرح له أن له حقوقًا متساوية مع الطفل وأنه ملزم بدور نشط في حياته. ولكن هناك من الجدير بالذكر أن الزوج السابق لا ينبغي أن يحاول قلب الطفل ضد الأم ، وبالتالي "جره" إلى جانبه.
تفاصيل مهمة
من المهم جدًا بناء مثل هذه العلاقة بالفعل مع شريك جديد. خلاف ذلك ، سيكون من المحزن قليلاً النظر إلى العلاقة الجديدة بينكما السابق (إذا كان لديه بالفعل واحدة).
وأخيرًا ، تذكر أن العلاقة بين الزوجين السابقين لن تنجح أبدًا إذا لم يتعلم كلاهما الاعتذار ، والتحكم في مشاعرهما السلبية والاحتفاظ بكل ما غليان في نفسيهما على مدار سنوات الحياة الأسرية. الأزواج السابقون ملزمون بمحاولة فهم بعضهم البعض دائمًا ، بغض النظر عن السبب.
الطلاق دائما قرار صعب. بغض النظر عن مدى فظاعة الحياة معًا ، لا يزال يبدو أنه بدون زوج سيكون الأمر أسوأ. في بعض المواقف ، من المستحيل حقًا العيش معًا. إذا كان الزوج معتدلا أي. يجعلك تشعر دائمًا بالذنب عن كل شيء في العالم ، أو يتلاعب بك ، ويغيرك ، ويرفع يدك وما شابه ، فمن الأفضل أن تهرب منه بأسرع ما يمكن ولا تنظر إلى الوراء.
ولكن يحدث أيضًا أن الزوج بشكل عام شخص جيد ، فأنت مرتبط كثيرًا. حتى لو لم يكن لديك أطفال ، فقد تشارك ذكريات دافئة لك والامتنان لبعض الإجراءات والدعم في الماضي. بشكل عام ، هو ليس غريبا عليك.
لكنك الآن تشاجرت وحتى طلقت. لماذا فجأة؟ انقلبت المشاعر عليكما ، ولم تتأقلما معها ، وأغلقتا الأبواب وافترقا. مع مرور الوقت ، بدأت تدرك أنك ارتكبت خطأ. كيف تكون الآن؟ هل أتصالح مع زوجي السابق بعد الطلاق؟
نحن مرتبون لدرجة أنه عندما يكون لدينا المزيد من وقت الفراغ ، نبدأ سريعًا في الشعور بالفراغ. ولا يهم ما حدث: غادر زوجك ، تركت وظيفتك ، نشأ الطفل وبدأ يعيش بشكل مستقل. في البداية يبدو أنه في وقت الفراغ يمكنك تحريك الجبال. ثم تشعر أن شيئًا ما مفقود.
وهذه الفترة هي الأكثر ملاءمة للعلاقات الجديدة أو تجديد العلاقات القديمة. أنت نفسك بالكاد تستطيع أن تفهم روحك. ماذا تريد حقا؟ هل تريد أن تملأ الفراغ الذي نشأ أم أنك واقع في الحب؟
هذا هو الوقت المناسب لتذكير نفسك بسبب الطلاق. ربما زوجك السابق ليس شخصًا سيئًا في نفسه. لكن الإنسان الصالح ليس مهنة. وكان عليك العمل في وظيفتين لدعمك ودعمك؟ هل أنت مستعد للعودة إلى إيقاع الحياة هذا مرة أخرى؟
أو ربما خدع ، والآن تعتقد أنك أعطيته لخصمك دون قتال. هل حان الوقت لجعلها عصبية؟ إذا كنت مستعدة لوجودها الدائم في حياتك ، حاولي إعادة زوجك. فقط لا تملق نفسك لأنها ستختفي على الفور بمجرد أن يأتي زوجك إليك حاملاً حقائب.
أو عشت حياة طيبة ، كان رجلاً صالحًا ، وكان هناك عمل. لكن والدته لم تضعف سيطرتها على حياة ابنها للحظة. والآن ، مع كل الحق في عدم الرد على مكالماتها والسماح لها بالدخول إلى منزلك ، ألم تشعر بالراحة؟ هل تعتقد أنه إذا عدت معًا ، ستهدأ أمي أخيرًا وتعيش حياتها؟ لا شيء من هذا القبيل! ستقوي سيطرتها فقط ، لأنه اتضح أنك سيدة شابة لا يمكن الاعتماد عليها ، ويمكنك ترك أحد أبنائها الصغار. أنت بحاجة إلى عين وعين.
إذا لم يناسبك أي من المواقف الموصوفة أو لم يكن لديك قصتك الخاصة التي من شأنها أن تجعلك تغير رأيك ، فانتظر هذه الفترة من الفراغ وحلّل مشاعرك مرة أخرى. إذا كان زوجك عزيز عليك ولم يبدأ علاقة جديدة ، فيمكنك محاولة إعادته. في المتوسط ، تنتهي هذه الفترة بعد عام واحد من الطلاق. ثم يمكنك بالفعل التفكير بعقلانية في زوجك السابق.
إن اختلاف الأولاد والبنات عن بعضهم البعض يصبح واضحًا حتى في رياض الأطفال. لديهم ألعاب وهوايات مختلفة وأفكار حول ما هو رائع وما هو ممل. وموقفهم من الطلاق مختلف تمامًا.
إذا كانت الحرية يمكن أن تخيف المرأة في البداية ، فإنها تسكر الرجل. الآن يمكنه أن يفعل كل شيء سمع من أجله اللوم. يمكنه حتى النوم مع شخص غريب ولن يحصل على أي شيء مقابل ذلك.
لكن حتى الحرية غير المحدودة لها عيوبها. الجوارب المنتشرة في جميع أنحاء الغرفة لا تقفز في الغسالة. ولا يمكن تحضير وجبة إفطار ساخنة بمفردك. وبعد عام ، بدأ العديد من الرجال في البحث عن علاقات دائمة مرة أخرى.
لذلك ، فإن العام هو الوقت الأمثل للغاية حيث تهدأ أنت وعواطفك.
لذلك ، مر عام على طلاقك ، لكنك ما زلت تعتقد أنه كان خطأ. قد تكون استعادة زوجك والبقاء معًا بعد الطلاق أمرًا صعبًا. إذا كان على علاقة بالفعل أو حتى متزوج ، فلا يجب أن تفسدهما. حاول أن تتقبل حقيقة طلاقك ، وتحمل كل الظروف وابدأ في بناء حياتك بدونه. إذا توقفت عن التفكير باستمرار في زوجك السابق ، فستلاحظ قريبًا أن هناك العديد من الرجال الأحرار والمثيرين للاهتمام من حولك.
لكن إذا كان زوجك السابق حراً ، فيمكنك البدء في المفاوضات معه. اتصل به لحضور اجتماع في مقهى حيث لا توجد موسيقى صاخبة. سوف تحتاج إلى التفكير في محادثتك. قل أنك تعتقد أن طلاقك كان خطأ ، وجادل في موقفك واسأل عن رأيه في ذلك.
جهز نفسك عقليا ، ستكون محادثة صعبة للغاية. دون معرفة رد فعل المحاور مسبقًا ، يجب أن تكون صريحًا وتفتح له روحك وقلبك. لكي يؤمن بنواياك ، يجب أن تكون صادقًا.
يمكن أن يكون رد فعل الزوج السابق أي شيء. يمكنه أن يضحك على وجهك ويغادر. لا تنزعج. إنه ليس جاهزًا بعد. ويحتاج إلى وقت لفهم ما سمعه. إذا أراد أن يكون معك مرة أخرى ، فسيجد طريقة للاعتذار والتحدث.
ربما سوف يتفاعل بهدوء مع كلماتك. في هذه الحالة ، اسأله عن رأيه في هذا ، لكن لا تتسرع في الإجابة. على الأرجح ، سيحاول الابتعاد عن إجابة مباشرة. هذا سؤال خطير للغاية يستغرق وقتًا لفهمه.
النتيجة الرئيسية لاتصالك في هذه الحالة هي التصريح بنواياك وملاحظة رد الفعل الأول من زوجك السابق على كلامك. انتبهي إلى الطريقة التي يستمع بها إليك ، وما هي الإيماءات التي يقوم بها ، وما إذا كان يشتت انتباهه بالهاتف والغرباء.
يحدث أن يكون الرجل هو أول من يتصالح مع زوجته السابقة. أسباب مختلفة تدفعه إلى هذه الخطوة. قد يكون أنه أعاد النظر في الظروف التي أدت إلى الطلاق وأدرك مدى ضآلة هذه الظروف.
ولكن يحدث أيضًا أنه مدفوع بدوافع أخرى:
هذه الأسباب لا علاقة لها بالحب. من غير المحتمل أن تكون سعيدًا مرة أخرى إذا تركت زوجك يذهب إلى المنزل. لذلك ، مهمتك هي أن تفهم ما الذي يجعل زوجك السابق يسعى للمصالحة. وبالمناسبة ، كن مستعدًا لفعل الشيء نفسه إذا أتيت أولاً. عدم الثقة والحذر في هذه الحالة هو رد فعل طبيعي.
فكيف تفهم؟ أولاً ، اجتمع في منطقة محايدة لإجراء محادثة. انظر إلى زوجك السابق ، وقيم كيف يبدو ، وما إذا كان قد تغير. لا تتسرع في الإجابة على الفور. اسأل كيف وكيف يعيش ، وكيف تتطور علاقته. أنت تعرفه جيدًا ، وستفهم إذا بدأ في التأليف.
نسأل كيف حالته الصحية وكيف حالته الصحية. حاول أن تفعل هذا بشكل خفي حتى لا تثير الشك. وليس عليك أن تصبح مقدم الرعاية له.
ستلاحظ نظرك الخبير على الفور حتى تغييرات طفيفة في صورته ، يمكنك تخمين ما يريده منك في المقام الأول.
لكن مع كل عدم الثقة والشكوك الأولية ، اتركوا له فرصة لمشاعر صادقة. ربما ندم على تفككك. لا تخيفه بسيل من الأسئلة.
في كثير من الأحيان ، تقول النساء المصابات بحسرة أنهن قبلن زوجهن السابق من أجل الطفل. بعد كل شيء ، يحتاج إلى أب. لكن حاولي عدم الخلط بين المفاهيم: والد طفلك وزوجك ليسا دائمًا نفس الشخص.
إذا كان زوجك السابق يعاني من حقيقة أنه نادرًا ما يرى الأطفال ، فيمكنه تغيير ذلك. دعه يكتشف ما يمكنهم القيام به معًا ، اصطحبهم إلى المدرسة في الصباح ، اصطحبهم إلى أقسام شيقة. عادة لا يكون ذلك ضيقًا في الوقت ، بل هو نقص في الرغبة. لسبب ما ، يعتبر الرجال أن واجبهم الأبوي قد تم الوفاء به عندما يعيشون في المنزل. على الرغم من أنه يمكنهم المغادرة عندما يكون الأطفال لا يزالون نائمين ، ويأتون عندما يكونون نائمين بالفعل. وفي عطلات نهاية الأسبوع ، يستريح أو يجتمع مع الأصدقاء. والرجل لا يأبه إطلاقا أنه لا يكرس وقتا لأبنائه.
وإذا كان زوجك السابق يحاول إثارة الذنب فيك ، فلا تقع في الاستفزاز. تذكر أنك لا تحرم الأبناء من والدهم إذا لم تتدخل بنشاط في اجتماعاتهم. سوف يمر مثل هذا الفتيل بسرعة. بعد كل شيء ، إذا لم يتعلم الزوج في الزواج التواصل مع أطفاله ، فمن غير المرجح أن يتعلم بعد الطلاق.
ربما ، على العكس من ذلك ، فإنك تنقذ أطفالك من الصورة الشريرة للأسرة. دعهم لا يرون أن الأم يمكن أن تتعرض للإذلال أو الضرب أو الغش. لا يمكن أن تكتمل الأسرة إلا إذا كان هناك احترام متبادل وحلول وسط. إذا كان الآباء يرتبون الأمور باستمرار بصوت مرتفع ، فلن يجعلوا أطفالهم سعداء.
أفضل أمام أعينهم أنه لن يكون هناك مثال للأب على الإطلاق من مثل هذا الأب ، الذي من العار أن يكون معك.
تذكر أنه يجب عليك أيضًا أن تكون سعيدًا وأن تستمتع بالحياة ، وليس فقط أن تتحمل رجلاً ليس لك ، والذي يختبئ بالفعل وراء الأطفال من أجل العودة إلى ظروف معيشية مريحة. توقف عن الشعور بالراحة للجميع ، فستتغير حياتك.
لذلك ، بعد الطلاق ، لا يمكنك التعايش مع زوجك السابق إلا بشرط أن يكون كل شيء في الأسرة سلميًا وودودًا ، وكان الطلاق نتيجة مجموعة سخيفة من الظروف.
يلتقي الناس ويتزوجون وينجبون أطفالًا ثم ... يتفرقون. من يقرر الطلاق - الزوج أو الزوجة - هو دائما عملية مؤلمة. و "الظواهر المتبقية" صعبة بشكل خاص: الرغبة في عدم رؤية هذا الشخص مرة أخرى في حياتك مرة أخرى ، ومونولوجات داخلية لا نهاية لها موجهة إلى الزوج السابق ، والشفقة على الذات ، وتوبيخ الزوج ، والأسئلة المنطقية وردود أفعال الأطفال: "أين هو أبي ومتى يكون؟ هل سيعيش معنا؟ وبالطبع الشعور بالذنب ... كما تعلم ، فإن الوقت يداوي حتى أخطر الجروح. لكن عملية "الشفاء" تتأخر لأشهر وحتى سنوات. هل يمكن تقصير فترة المعاناة المرهقة؟ ما الذي تعتمد عليه آلام هذه العمليات؟ كيف تقيم علاقات شراكة ودية مع الأزواج السابقين؟
كقاعدة عامة ، يتفرق الناس عن طريق إغلاق الباب بصوت عالٍ. المظالم المتراكمة لا تسمح بالعيش بسلام. "إنه خطأه! كانت شخصيته لا تطاق!بالطبع ، لسنا جميعًا ملائكة والمهمة الصعبة للحياة الأسرية هي أن شخصين ، مختلفين تمامًا في الشخصية ، والتربية ، وربما نمط الحياة ، يمكن أن "يعتادا" على بعضهما البعض. إن سر "اللف" بسيط للغاية ، ولكن من الناحية العملية ، لا يستخدمه الناس ، بل يتجاهلون ذلك ، ويقومون بحشو الأقماع واحدة تلو الأخرى. إنه يتعلق بالتعبير عن أي خلافات. بمجرد أن يكون هناك استياء - عبر عنه.
في الوقت نفسه ، مراعاة القواعد الأساسية للتواصل البشري: التحدث فقط عن موقف معين ، وعدم تذكر جميع الأقارب حتى الجيل السابع والمظالم السابقة غير المعلنة ، دون إهانات ، ومحاولة فك كل مفهوم أو تعميم. نحن جميعا مختلفون جدا كل واحد منا يضع معناه في الكلمات. في كثير من الأحيان ، يتحدث الزوج والزوجة عن نفس الشيء ، ببساطة "يسميان الأشياء بأسماء مختلفة". وأنت الآن في مكتب التسجيل ، وتحمل بيان طلاق بين يديك المرتجفتين. وفي عمود "سبب الطلاق" اكتب: "لم توافق في الخلق". في الواقع ، لم يرغبوا في فهم بعضهم البعض ...
الآن علينا أن نعرف أسباب سوء فهم الماضي بعد الحقيقة. مستعد؟ من الأفضل أن نلتقي في منطقة محايدة ونتحدث. أبسط وفي نفس الوقت مثل هذه الأسئلة "المؤلمة" ستساعد في هذا.
يمكنك القول إنك لست مضطرًا لفرز الأمور ، وإعادة فتح الجروح القديمة التي سببها هذا الشخص ، بل والأكثر من ذلك أن تفعل شيئًا من أجله! "إنه فقط لا يستحق ذلك!"يمكن. لذلك ، دعونا نأخذ حقيقة أننا نقوم بذلك من أجل أنفسنا كبديهية. وبالطبع عامة طفل... بعد كل شيء ، له الحق في علاقة هادئة بين والديه المحبوبين. على الأقل بعد الطلاق. سوف تساعدنا الأسئلة التالية في هذا.
إذا تمت الإجابة على جميع الأسئلة بـ "نعم!" ، فلنبدأ.
أي شخص لديه مزايا وعيوب جيدة وسيئة. كقاعدة ، بنسب متساوية. في بداية العلاقة ، يأتي "الخير" بفخر في المقدمة ليتم ملاحظته. "السيئ" يبقى في الظل. في الوقت الحاضر ، في الوقت الحاضر. نعم ، لا نريد أن نلاحظه ، حيث نرى في اختيارنا أميرًا حصريًا على حصان أبيض. لكن الأشهر والسنوات تمر. "الجيد" يتلاشى ، فهو لم يعد ملفتًا للنظر. لقد اعتدنا على الفضائل ، متناسين أنها في البداية هي التي جذبتنا كثيرًا. ويأتي وقت "السيء". اتضح كم عيوب لديه! إنه يشخر ، وينفخ أنفه ، ويرمي الجوارب المتسخة في كل مكان ، وهو زنجي ضخم! "كيف أعيش معه لا يزال غير مفهوم!"
عندما تفوق العلاقات الأسرية "السيئة" أخيرًا على "الجيد" ، يذهب الناس إلى الطلاق. لمنع حدوث ذلك ، يجب أن تبدأ في ملاحظة الخير عاجلاً من المضي قدما في تقسيم الممتلكات والأبناء. لكن الطلاق حدث للأسف. لماذا تذكر هذا الشخص؟ الجواب: فقط من أجل علاقات حسن الجوار المستقبلية. وأنت ولك لطفلأنت بحاجة إلى السلام والهدوء. هل يستحق الأمر أن أرتعش من فكرة أن "ابني يذهب مرة أخرى إلى هذا الوحش المكروه!" الطفل ، على عكسك ، يرى في "الوحش" أبًا محبًا ومحبوبًا.
لذلك ، نتذكر مزاياها. التي؟ أين تبحث عن الماس عندما يغلي الاستياء في روحك؟ بحثًا عن مساعدة كبيرة السؤال: "ما الذي حدث فيه ، والذي وقعت في حبه؟" - ما مدى روعتك في العزف على الجيتار عندما تتودد إلي؟ - لم أجرب مثل هذا البيض المخفوق بالطماطم الذي طهوه سواء قبله أو بعده. - يمكنه أن يفرحني عندما تخدش القطط روحي. "كانت الهدايا التي قدمها دائمًا سخية وغير متوقعة. - في الحمّام كان يغني الأغاني التي تسليني أنا والأطفال. - لقد كان جيدًا جدًا في القراءة ، وقد أحببت الاستماع إليه يتحدث عن الكتب والأفلام الجديدة. - هو ... يمكنك ، بالطبع ، أن تكون حزينًا وتبكي. "أوه ، يا له من رجل!"... ربما تريد حتى إعادة كل شيء ... يمكنك بالطبع المحاولة ، لكنهم يقولون "مرتين في نفس النهر لا تدخل."
يُعتقد أن أفضل الطرق لتوديع الأفكار السلبية عن زوجك السابق هي الامتنان والتسامح. بعد هذه الذكريات الإيجابية ، سيتم العثور بسرعة على سبب للامتنان. "لقد أعطاني الكثير! لقد نالت منه الكثير! "الأمر أصعب مع المغفرة ... تظهر المشاجرات على الفور ، مع المواجهة وسوء الفهم والاستياء. "هل يجب علي حقًا أن أسامح هذا الشخص!؟"لا يجب. افعل هذا فقط لأنك تريد التخلص من عبء الذكريات الصعبة ، والسماح لهذا الشخص بالمرور على الجوانب الأربعة ، وعدم العودة عقليًا إلى السحجات العقلية.
الغفران - الصادق بالطبع - له قدرة مذهلة على مداواة الجروح الخطيرة من خلال تغيير ذاكرتنا. إنه قادر على نقلها من "عاطفية" إلى "واقعية". سيظهر ما حدث لك في ذاكرتك دون التسبب في أي ضرر عقلي. ستتاح لك أخيرًا الفرصة لإلقاء نظرة رصينة على العلاقات السابقة واستخلاص النتائج. على سبيل المثال ، مثل.
الامتنان والتسامح يستغرق وقتا. لذلك ، سيكون من المفيد النظر إلى حالة ما بعد الطلاق من وجهة نظر منطقية بالتوازي. "يتصل بي عدة مرات في اليوم. يمكن اختيار السبب الأكثر شيوعًا للمكالمة. بمجرد أن بدأت بالرد ، قام بتحويل المحادثة إلى معرفة أسباب طلاقنا. علاوة على ذلك ، يتحول فجأة إلى البكاء. بالطبع ، يفعل ذلك عن قصد! " أنا لا أتدخل في لقاءاته مع ابنته ، لكن تحت ذريعة أو أخرى يحاول مقابلتي. هذا أمر مزعج للغاية بالنسبة لي ، ولكن برفضي أتلقى دفعة أخرى من الاتهامات والشتائم ".دعنا نتوقف عن البحث عن عدو في شريك سابق هدفه الوحيد هو الانتقام وإفساد حياتك. قد يكون لدى الشخص أهداف أخرى أيضًا. بالطبع ، لا نعرف على وجه اليقين أيها ، لكن يمكننا التخمين.
كما ترى ، يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب. وهم بالكاد ينتمون إلى فئة "الانتقام". لمعرفة سبب تصرفات زوجك السابق ، يكفي تتبع عدد من أفعاله فيما يتعلق بك وبأطفالك. كقاعدة عامة ، لا تتطابق الأهداف المعلنة مع الأهداف الحقيقية. لذلك لا يجب أن تسترشد بالكلمات والوعود. انتبه لأفعالك. لماذا يتخذ هذه أو تلك الخطوات؟ ما الذي يريد تحقيقه؟ لديك أيضا أهدافك. على سبيل المثال ، كوِّن علاقة مثالية مع زوجك السابق. لكن يجب تقديمها أولاً.
يمكن. إذا قمت بترجمة الصيغة المجردة "أريد أن يكون كل شيء جيدًا" إلى لغة بشرية عادية. لذلك اريد:
يمكن متابعة القائمة وتوضيح الفروق الدقيقة في العلاقة. كلما تمت صياغة نقاط علاقتك بشكل أوضح وأقصر وأكثر إيجابية ، زادت سرعة الوصول إليها.
الجانب الأكثر حرمانًا في إجراءات الطلاق هم الأطفال. وليس فقط لأن الحبيب طفليتشاجر الناس باستمرار ، ويكتشفون شيئًا ما ، وكم لأنهم يبقونه في الظلام. يبدو أن التحدث إلى طفلك حول الطلاق القادم أو سبب توقف الأب والأم عن العيش معًا هو الأصعب. لكن بدون توضيح طفلجوهر ما يحدث ، نحن نجعل الحياة أكثر صعوبة على أنفسنا وله. لا يهم كم عمرك لطفل... حاول التواصل معه بلغته. أخبره أنك ما زلت تحبه. أن الخلافات التي تحدث بينكما لا تنطبق عليه. إنه غير مذنب بأي شيء! تذكر أنه فقط بعد فهم العلاقة السابقة واستخلاص النتائج والتسامح والشكر للشريك السابق على تجربة الحياة التي لا تقدر بثمن ، يمكنك الانتقال إلى مرحلة أخرى أعلى جودة من العلاقات الأسرية. هذا ، حيث تشرق الشمس دائمًا ، حيث يعامل الناس بعضهم البعض بعناية ، وغالبًا ما يضحك الأطفال!
الطلاق هو صدمة لكل زوجين. بعد الطلاق ، يفكر الأزواج السابقون في مسألة ما علاقة البقاء مع شخص لم يحدث معه شيء؟ هل نسيت كل المظالم ، وابذل جهدًا وحافظ على علاقات ودية ، أو قم بقطع جميع الاتصالات مع هذا الشخص على الفور؟
نحن نعيش الآن في عالم متحضر حيث علاقات حسن النية بعد الطلاق لا تلقى الترحيب فحسب ، بل يتم الترويج لها أيضًا. الحجة الرئيسية للحفاظ على علاقة جيدة بعد الطلاق هي إنجاب الأطفال. يفرض وجود الأطفال مسؤولية معينة على الوالدين. إذا كانوا يرغبون في الخير لأطفالهم ، فلن يشركهم بأي شكل من الأشكال في نزاعهم ، لكنهم سيبذلون قصارى جهدهم للحفاظ على علاقات طبيعية.
لكن هذا هو المثل الأعلى. في الحياة ، يحدث كل شيء في كثير من الأحيان عكس ذلك تمامًا. وبعد ذلك يعاني الأطفال. يجب على الوالدين بعد الطلاق ، بطريقة أو بأخرى ، أن يجتمعوا. بالإضافة إلى الأطفال ، يمكن ربطهم ببعضهم البعض عن طريق الأعمال والممتلكات والشقق وعوامل أخرى. ومع ذلك ، يتطور كل اجتماع في معظم الحالات إلى فضيحة مع توبيخ وإهانات متبادلة. بمجرد أن يرفع أحدهم صوته ، يبدأ الآخر في الصراخ عمليًا. في مثل هذه الحالات ، يوصي علماء النفس بالاستجابة بهدوء لجميع الهجمات من الزوج السابق. عندما يرى الشخص أن المحاور في حالة مزاجية إيجابية ، فإنه يضبط أيضًا في مزاج إيجابي.
كيف تحافظ على علاقة صحية مع زوجك السابق؟
ماذا تعني العلاقة الصحية؟ هذه العلاقات نموذجية بالنسبة لأوروبا وأمريكا. بالنسبة لروسيا ، فإن الطلاق والعلاقة بعده يمضيان بشكل رهيب. ماذا عليك أن تفعل وكيف تتصرف من أجل الحفاظ على علاقة ودية وطبيعية مع الشخص الذي أحببته من قبل؟ عندما يكون الناس مشتتين جسديًا ونفسيًا بالفعل ، فإنهم بحاجة إلى أخذ استراحة من الفراق لفهم كيفية التصرف في المستقبل ، حتى لا يؤذي الأطفال على الأقل. فكر في الخطأ الذي ارتكبته من أجل بناء نموذج مختلف للعلاقات مع زوجك السابق وأب أطفالك على أساس أخطائك. بالنسبة لكثير من الناس ، من الصعب نفسيا أن يهيئ المرء نفسه لعلاقة إيجابية مع الزوج السابق ، لأن الاستياء والمرارة والإذلال وما شابه ما زالت ماثلة في ذاكرتهم. في مثل هذه الحالات ، من الضروري الاتصال بطبيب نفساني أو معالج نفسي سيساعد في القضاء على كل المشاعر السلبية والسلبية فيما يتعلق بالشريك السابق وضبط اللحظات الإيجابية في العلاقة. الشيء الرئيسي هو أنه بعد الطلاق ، يجب ألا تفكر في الرجل السابق ، ولا تصاب بالاكتئاب ، فأنت بحاجة إلى إعادة تقييم حياتك. والأهم من ذلك ، لا تتخلى عن حياتك الشخصية.
يجب أن تتذكر أنك تختار بنفسك ما إذا كنت ستستمر في التواصل بعد الطلاق أم لا. لا أحد يجبر أحدا هنا. إذا كان هناك سبب يجعلك مضطرًا للتواصل ، ولا تريد ذلك حقًا ولا تحبه حقًا ، فقم فقط بتغيير موقفك من الموقف. الآن أنت لا تدين بأي شيء لزوجك ، لقد أصبحت شخصًا حرًا. شيء آخر ، إذا كان التواصل ممتعًا ، فلا توقفه ، فقط لا تعبر الحدود. لا داعي للحلم بمستقبل مشترك ، فلم تعودي زوجًا وزوجة.
وبعد ذلك ، من يضمن أنك إذا بقيت مهووسًا بالقديم ، فلن تفوتك علاقة جديدة؟
