الحمل حدث بهيج في حياة أي امرأة. لمدة تسعة أشهر طويلة ، يخضع جسد الأنثى لتغييرات وعدم الراحة. بعد الولادة ، تشعر جميع النساء بخيبة أمل بسبب مظهرهن: ترهل البطن بشكل ميؤوس منه ، وظهرت علامات تمدد الجلد ، وظهرت "آذان البوب". لكن لا تيأس: مع بعض المثابرة ، يمكنك تحقيق شخصية أحلامك حتى بعد الولادة! متى يمكنك البدء في ممارسة الرياضة بعد ولادة قيصرية؟ تعتمد الإجابة على هذا السؤال على عوامل كثيرة ، والاعتماد عليها سيكون مختلفًا لكل امرأة على حدة.
نتيجة الولادة الطبيعية ، لا يتم قطع عضلات البطن بالمشرط ، وسرعان ما يعود الرحم إلى حجمه السابق - مما يعني أن البطن يعود بسرعة إلى شكله السابق للولادة. في حالة الولادة القيصرية ، تكون الأمور أكثر تعقيدًا. هذه عملية بطنية كاملة يتم إجراؤها تحت تأثير التخدير العام. يتم تشريح عضلات الغشاء البريتوني السفلي بمشرط ، ويتم إخراج الطفل من خلال الفتحة الناتجة. ثم يتم إغلاق الشق بخياطة جراحية خاصة. من المهم جدًا تحديد التماس:
الإجابة الدقيقة على السؤال "متى يمكنك ممارسة الرياضة بعد ولادة قيصرية" ستكون مختلفة لكل امرأة: كل هذا يتوقف على الحالة الصحية وسرعة التئام الغرز.
كثير أسهل استعادة الشكل وإعادة بطن مسطح ، إذا كان هناك مصنوعة خياطة التجميل... في هذه الحالة بعد من ثلاثة إلى أربعة أشهر يمكنك إعادة حجم الملابس قبل الحمل. ولكن إذا تم ذلك بقسوة ، التماس العمودي - الأمر هي أسوأ... تضررت عضلات البطن بشكل خطير وسوف يتطلب الأمر الكثير من الجهد للحصول على معدة مسطحة. على الأرجح ، ستحتاج أولاً إلى طحن الندبة بالليزر (بعد تضيق الأنسجة واستبعاد العدوى - أي تقريبًا بعد سنة واحدة بعد العملية) ، وبعد ذلك فقط للتعرف على اللياقة البدنية لصقل الأشكال المطلوبة.
متى يمكنني ممارسة الرياضة بعد ولادة قيصرية؟ هذا السؤال يقلق جميع المومياوات الصغيرة ، لأنه بدون اللياقة البدنية والتمارين الرياضية ، من المستحيل ببساطة تحقيق الشكل المطلوب! يرتكب الكثيرون خطأ فادحًا ويبدأون في تعذيب أجسادهم بالتمارين بالفعل بعد شهر أو شهرين بعد العملية. إنه خطير جدا - النسيج في موقع الشق لا يزال ضعيف الاندماج ، وأقل إجهاد يمكن أن يؤدي إلى تباعد التماس. وإذا حدث هذا ، فسيتعين على الأم التي لا تتحلى بالصبر أن تنسى الرياضة لفترة طويلة.
إذا كنت لا تجلس ساكنًا حقًا ، فيمكنك البدء ببطء في أداء التمارين التالية (مع أدنى ألم أو إزعاج ، يجب عليك التوقف فورًا عن أي نشاط بدني):
بحلول الشهر الثالث بعد الجراحة ، تنمو الأنسجة معًا في 70٪ من الذين تم علاجهم. لكن مع ذلك ، لا يجب أن تكون متحمسًا للحمل على عضلات البطن. يمنع منعا باتا استخدام أطواق الهولا هوب... إذا لم يكن المريض على ما يرام ، فمن الأفضل استشارة الطبيب والحصول على إجابة مؤهلة - إلى متى يمكنك ممارسة الرياضة بعد ولادة قيصرية.
في هذه المرحلة ، يمكنك استخدام الأوزان الحرة - الدمبل والحديد والأوزان. إذا كنت قد شاركت سابقًا في اللياقة البدنية ، و "أنت" مع المعدات الرياضية ، فيمكنك استخدام أوزان أقل قليلاً من تلك التي كنت تمارسها قبل الحمل. إذا كنت لا تزال جديدًا على تدريب القوة - تبدأ بالحد الأدنى من الأوزان... اجعله 1-2 كجم من الدمبل أو قضيب فارغ من البار. قم بعمل القرفصاء ، والاندفاع ، وتقلبات الساق ، والجسور الألوية. يمكنك البدء في أداء تمارين القلب منخفضة الكثافة.
إذا لم تكن لديك الفرصة لزيارة صالة الألعاب الرياضية ، ولكنك تريد ممارسة التمارين في المنزل - فهذه ليست مشكلة! يمكنك الآن تنزيل برامج الفيديو من المدربين العالميين المشهورين على الإنترنت. ، - سوف تساعدك على إيجاد الرقم الذي تحلم به. لا تفرط في ذلك إذا شعرت بالتعب أو الألم - توقف عن ممارسة الرياضة على الفور. يجب ألا تسبب ممارسة الرياضة بعد ولادة قيصرية أي إزعاج جسدي.
لا تنسى الأنشطة الهادئة - بيلاتيس ، يوجا ، ثني الجسم... يمكنك التسجيل في دروس جماعية في هاثا يوجا (إذا كان هناك شخص يجلس مع الطفل): سيكون التواصل مع الآخرين مفيدًا للأم الشابة. ستساعدك الرياضة بعد الولادة القيصرية على استعادة لياقتك بسرعة.
للأسف ، العملية ليست دائما ناجحة وبدون عواقب. هناك حالات صعبة يستغرق الشفاء بعدها ستة أشهر أو أكثر. يجب ألا تهدد الأنشطة الرياضية بعد الولادة القيصرية صحة ورفاهية المريضة. التشخيصات التالية هي موانع مطلقة:
بالطبع ، بعد تسعة أشهر من المشي بالبطن ، لا أطيق الانتظار حتى أصبح سريعًا مالكًا لمكبس مسطح منقوش. بعد العملية ، تتمدد عضلات البطن ، وفي بعض الأماكن يتم قطعها وتفقد نبرتها. لذا فإن رغبة المرأة في ممارسة الرياضة في الصحافة بأسرع ما يمكن أمر طبيعي تمامًا. ولكن يجب ألا تتسرع.
في أول شهرين إلى ثلاثة أشهر بعد الجراحة ، من الأفضل الامتناع عن أي تمارين للبطن. لا يمكنك ضخ أي عضلات في البطن: لا مائلة ولا مستقيمة ولا سفلية. يُنصح بالاستماع إلى رأي الطبيب المعالج ، الذي يمكنه بعد الفحص أن ينصحك - إلى متى يمكنك ممارسة اللياقة البدنية بعد العملية القيصرية. إذا لم تكن الأم الشابة قلقة من الألم وعدم الراحة ، يمكنك البدء في ضخ العصارة بعد حوالي 4-5 أشهر من العملية.
هناك حالات لا تستطيع فيها المرأة المخاض الولادة بشكل طبيعي ، وفي مثل هذه الحالات تلجأ إلى الولادة القيصرية ، والتي توصف عادة عندما يكون الطفل على قيد الحياة. قد يكون هناك العديد من الأسباب لذلك: وزن الجنين الكبير ، وعدم تناسق الحوض ، وانزياح المشيمة ، وضعف رؤية المرأة الحامل ، والعديد من العوامل الأخرى التي يحددها الطبيب. ولكن على أي حال ، يبقى القرار مع الطبيب ، فقط هو من يستطيع تحديد كيفية ولادة طفلك. وتجدر الإشارة إلى أنه بعد الولادة القيصرية ، يتعافى الجسم لفترة أطول من الولادة الطبيعية. منذ ، على عكس الولادة الطبيعية ، يتم إجراء التدخل الجراحي هنا.
سيداتي الأعزاء ، تذكري أنه لا توجد إجابة محددة وواضحة على السؤال: متى يمكنك البدء في الانخراط في العلاقة الحميمة بعد الولادة القيصرية. اسأل لماذا ، الجواب واضح هنا ، لأن كل كائن حي فريد من نوعه. كل امرأة لديها عملية شفاء مختلفة بعد ندبة جراحية. سيخبرك جسدك متى يمكنك البدء في ممارسة الجنس مرة أخرى. وسيؤكد الطبيب بعد ذلك أن الكلمة الأخيرة دائمًا في مثل هذه الحالات هي مع الطبيب. يسمح الأطباء عادةً ببدء الجماع بعد شهر إلى شهرين من الجراحة. البعض الآخر لا يحظر ممارسة الجنس بعد توقف نزيف ما بعد الولادة.
يفضل أن تبدأ الحياة الحميمة بعد ولادة الطفل ، سواء بشكل طبيعي أو بمساعدة الجراحين ، إلا بإذن من أخصائي طبي ، ويفضل أن يكون الطبيب. وهكذا ، فإن المرأة تحمي نفسها من الأمراض المختلفة. لنلقِ نظرة على الترتيب الذي يعود به الجسم إلى طبيعته:
كما ذكرنا سابقًا ، قبل استئناف الحياة الجنسية بعد ولادة الطفل ، من الضروري الانتظار حتى تلتئم الغرز تمامًا. تتطلب غرز الرحم اهتمامًا شديدًا.
العملية القيصرية هي إجراء جراحي للتجويف. لمنع الندبة من إحراج المرأة في المستقبل ، قام العديد من الأطباء بقص نسيج منطقة البطن فوق منطقة العانة ، حيث يبدأ الشعر في النمو. خلال هذه العملية ، يتم تثبيت الأنسجة بمواد طبية مختلفة. يتم وضع الخيط أو الخيط ، الذي يذوب من تلقاء نفسه ، على رحم الأم. في المستقبل ، تغطي الندبة مفاصل حواف الجرح. بسبب حقيقة أن خلايا الجسم تنقسم باستمرار ، تتشكل ندبة بعد الجراحة.
في الأسابيع الأولى بعد الولادة القيصرية ، تكون الندبة رفيعة جدًا. إذا بدأت ممارسة الجنس بسرعة دون إذن الطبيب ، فمن الممكن أن تتلف النسيج الندبي. لذلك ، يجب مراقبة شفاء الغرز عن كثب وبعناية. إذا ظهرت صعوبات أثناء هذه العملية ، فسيتعين عليك الانتظار قليلاً مع ممارسة الجنس.
بعد إخراج الطفل من رحم الأم عن طريق الجراحة ، تبقى بطانة الرحم في الرحم ، وهو أساس ارتباط الجنين. تتكون بطانة الرحم في بداية الدورة الشهرية ، وعندما تحمل المرأة تتغير. تسمى الرقائق المشكلة حديثًا بهلابة. أثناء الولادة الطبيعية ، يترك المصاصون الجسم بالفعل في غرفة الولادة. وفي العملية القيصرية ، يتم إخراج الطفل والولادة فقط من الرحم. كل شيء آخر يبقى داخل المرأة. وفقط في اليوم التالي بعد العملية ، سيبدأ المصاصون بمغادرة الرحم. يمكن أن تستغرق عملية إفراز الهلابة ما يصل إلى ستة أسابيع. بعد اليوم الحادي والعشرين بعد العملية ، يخف التفريغ ، قريبًا يمكنك توقع خروج إفراز طبيعي.
من المهم جدًا متابعة تقدم حياتك الحميمة بعد الولادة القيصرية. أولاً ، يُسمح باستخدام الموقف الأكثر شيوعًا: امرأة أدناه ، ورجل في الأعلى. في هذه الحالة ، من الضروري التحكم في عمق الاختراق ، وبقية الأوضاع تشكل خطورة على المرأة ، وقد يحدث تمزق في تجويف الرحم. الموقف التبشيري جيد أيضًا لأن استخدامه سيؤدي إلى تقلص سريع للرحم ، وسيعود مرة أخرى إلى موضعه الأصلي في فترة زمنية أقصر. إن ممارسة الجنس في أوضاع أكثر إثارة سيساعد المرأة على الشعور بالنشوة الجنسية ، ولكن في الوقت الحالي لن يؤذي المرأة إلا. عند الشعور بالنشوة الجنسية ، سوف يتعافى الرحم لفترة أطول من الوقت.
قبل أن يتمكن الطبيب من التوصل إلى استنتاج ما إذا كان من الممكن للمرأة ممارسة الجنس مرة أخرى ، سيجري عددًا من الدراسات. بادئ ذي بدء ، يتم تخصيص فحص بالموجات فوق الصوتية للسيدة ، وبفضل ذلك يمكنك رؤية كيفية شفاء الندبة. ثم تحتاج المرأة إلى اجتياز بعض الاختبارات ، وخاصة الدم من أجل الكريات البيض ومسحة لتكوين البكتيريا.
بعد أن سمح الطبيب بالجنس ، حان الوقت للتفكير في وسائل منع الحمل. بعد كل شيء ، يجب ألا تحمل المرأة أبدًا. الولادة التالية ممكنة فقط بعد ثلاث أو أربع سنوات. بعد الولادة القيصرية ، من الأفضل اختيار حبوب منع الحمل.
هنا تختلف آراء الأطباء غالبًا. هذا المصطلح يختلف لكل سيدة. كل هذا يتوقف على الحالة الصحية للمرأة أثناء المخاض. بعد العملية ، يتم إزالة الخيط في حالة عدم وجود موانع. بعد ذلك ، يتم النظر في سمك الندبة المتكونة. عادة بعد العملية تتكون أنسجة صغيرة بعد شهر. بناءً على ما سبق ، فإن العودة الموصى بها إلى النشاط الجنسي تحدث بعد شهرين أو ثلاثة أشهر.
لا تكافح كل النساء من أجل العلاقة الحميمة بعد ولادة طفل. إلقاء اللوم على الاضطرابات الهرمونية. يمكن أيضًا أن يحدث اكتئاب ما بعد الولادة بعد الولادة بأي شكل من الأشكال ، ولكنه يتعلق بشكل أساسي بالنساء اللائي وضعن بمساعدة الجراح. قبل الولادة الطبيعية ، يستعد الجسم لعملية ولادة الطفل. قبل بدء المخاض ، يتم إعادة بناء الخلفية الهرمونية في غضون أيام قليلة. تحدث تقلصات بسبب الأوكسيتوسين. بفضله ، يدفع الرحم الطفل إلى منطقة الحوض. بعد ولادة الطفل ، ينتج الأوكسيتوسين البرولاكتين ، وهي مادة مسؤولة عن الرضاعة الطبيعية. تظهر كل هذه المواد المدرجة في الجسم في غضون ثلاثة أو خمسة أيام.
مع الولادة القيصرية ، لا يكون لدى الجسم وقت للاستعداد. بعد كل شيء ، لا يتوقع الطبيب حدوث تقلصات ، فهو ببساطة يحدد تاريخ العملية من خلال مؤشرات أخرى. نتيجة لذلك ، يعاني الجسم من ضغوط شديدة. يصعب على المرأة العودة إلى حالتها المعتادة للتغلب على اكتئاب ما بعد الولادة. هنا ، دعم المقربين مهم جدًا للمرأة. بدون مساعدتهم ، سيكون من الصعب على الأم التعامل ، ويتم توفير مشاكل مع الجنس.
يمكن للمرأة بعد ولادة طفل رفض العلاقة الحميمة ، متعللة بأسباب مختلفة. هذا بسبب المجمعات ، تخجل المرأة ببساطة من جسدها. بعد كل شيء ، لا تزال المعدة محفوظة بعد العملية القيصرية ، كل هذا يمكن أن يستمر حتى ستة أشهر. انتفاخ التجويف البطني لا يزين السيدة. بعض الأمهات بعد الجراحة يسعين لترتيب أجسادهن للأسف نتيجة لذلك تنشأ مضاعفات صحية. بعد العملية ، المرأة ممنوعة من النشاط البدني ، والطفل ، ترضع ، من كل هذا ، تصاب الأم بالسمنة ، وتولد عقدة النقص.
يحظر على المرأة أثناء الرضاعة اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن. تحتاج إلى تناول أطعمة صحية وغنية حتى يحصل طفلها على الفيتامينات مع الحليب.
يجب على الزوج المحبوب أو الطبيب النفسي أن يساعد الأم الشابة في التغلب على التعقيدات. إنه لأمر رائع أن يحمي كلاهما المرأة. لا داعي للقلق كثيرًا ، فبعد عام من ولادة الطفل ، ستتمكن الأم من إعادة شكلها الممتاز السابق ، أو جعلها أكثر جمالا.
يحدث أن تعطي الأم الشابة كل وقت فراغها لمولودها الجديد. هذا بالتأكيد جيد. ومع ذلك ، فإن الزوج يعاني في نفس الوقت ، كما أنه يحتاج إلى القليل من الاهتمام من حبيبه. من حقيقة أن أفكار الأم ثابتة بقوة على الطفل ، يبدأ الاضطراب في العلاقات الأسرية ، أي نوع من الجنس موجود. يمكن للعائلة أن تنهار. إذا كانت المرأة بجانب الطفل لا تلاحظ أي شخص ، وترفض تركه ولو لدقيقة ، فقد تكون هناك حاجة إلى مساعدة أخصائي.
بعد العملية ، تحتاج المرأة إلى مزيد من الراحة ، لكنها ستغتسل وتنظف وتطبخ. بعد كل شيء ، الزوج في العمل والأقارب مشغولون. المرأة متعبة جدًا وترفض العلاقة الحميمة بشكل طبيعي. لذلك ، من المهم أحيانًا أن تستريح الأم الشابة ، حتى من الطفل. من المفيد ترك الطفل للجدة ، والمشي مع زوجها ، وتناول العشاء على ضوء الشموع ، وبالتالي الاسترخاء قليلاً.
لأول مرة بعد العملية ، العلاقة الحميمة ممكنة ، ستسبب الألم. لكن بمرور الوقت ، سوف يمر هذا ، ويمكنك الاستمتاع مرة أخرى بمتعة الجنس. تشعر العديد من النساء بالقلق من فقدان حساسيتهن. يتم فقدان الحساسية بشكل رئيسي مع الولادة القيصرية الطارئة. وهو يستخدم عندما يكون عنق الرحم مائلاً وتوقف الولادة الطبيعية في منتصف الطريق. لكنني سعيد لاستعادتها بمرور الوقت. يمكن لبعض النساء التباهي بأن الجنس أصبح أكثر إثارة.
محتوى المقال:تعتبر العملية القيصرية طريقة شائعة وفعالة لإبعاد طفلك والأم الجديدة عن الأذى أثناء المخاض. ومع ذلك ، فإن جسد المرأة بعد هذه العملية يحتاج إلى رعاية مناسبة من أجل الشفاء التام. جانب واحد من الاستمالة له علاقة بالحياة الجنسية للمرأة. كم من الوقت يستغرق ممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية؟ هذا السؤال يقلق الكثير من النساء ، ويصعب إيجاد إجابة واضحة وصحيحة.
إن أهم شرط لتحديد المصطلح ، بالطبع ، هو الخصائص الفردية للكائن الحي. يمكن أن يتعافى جسم شخص ما بسرعة من الجراحة ، وبالنسبة للمرأة الأخرى ، فإن العملية القيصرية تستلزم عددًا كبيرًا من المشكلات المرتبطة بشفاء الشق. لذلك لا يجب أن تبحث عن إجابة محددة من الأطباء أو الأصدقاء ، ولكن الأفضل أن تحصل على إجابة من جسدك. لا أحد أفضل من المرأة نفسها يمكنه أن يفهم متى يكون الجسد مستعدًا لاستئناف الحياة الجنسية.
فهم واضح لمدى سرعة التئام الجرح ، ومدى قوة الجهاز المناعي ، وما إذا كان هناك أي إزعاج أو ألم ، وما هي التغيرات في الحالة المزاجية أثناء ممارسة الجنس - كل هذا سيكون ضمانًا لاختيار الإجابة الصحيحة. إذا كانت لديك شكوك أو مخاوف ، فمن الأفضل الاستعانة بأخصائي.
تختلف آراء الأطباء حول استئناف العلاقات الجنسية بعد العملية القيصرية. يعتقد البعض أنه من الممكن ممارسة الجنس بعد شهر واحد ، والبعض الآخر يكون الحد الأدنى لمدة شهرين ، ويقول البعض أنه من الممكن استئناف العلاقات الجنسية بمجرد انتهاء نزيف ما بعد الولادة. بالطبع ، يعمل المهنيون المختلفون مع عملاء مختلفين ، مما يفسر اختلاف الرأي. الشيء الأكثر أهمية هنا هو العثور على الطبيب المناسب الذي يمكنه إعطاء إجابة بناءً على الخصائص الفردية للمرأة ، وليس القواعد المحددة بوضوح.
مما لا شك فيه أن الأمر يستحق الاستماع إلى رأي الطبيب ، لأن الرحم مختبئ داخل جسد الأنثى ، مما يعني أنه ليس من السهل رؤية المشكلة. سيكون الأخصائي قادرًا على ملاحظة الخطر غير الضروري في الوقت المناسب وتحذير المرأة من الضرر المحتمل. بعد كل شيء ، من الأفضل تقليل مخاطر الإصابة.
قد يكون الألم وعدم الراحة طبيعيًا عند استئناف ممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية. لذلك لا تخافوا جدا من هذا. الجسد الذي خضع لهذه العملية وتعافى بعد ذلك ، مع ذلك ، قد تغير كثيرًا. يمكن للجسم أن ينسى تجربته السابقة ، وبالتالي هناك حاجة لتعلم هذا العلم من جديد.
هناك رأي مفاده أنه من حيث العلاقات الجنسية ، تكون المرأة بعد الولادة عذراء مرة أخرى. يمكن ملاحظة هذا بشكل خاص بعد العملية القيصرية ، لأن جميع الأربطة والعضلات يمكن أن تنفط من الحمل ، وتتصلب أثناء التئام التماس. ولكن بعد تحميل الأربطة والعضلات وشدها مرة أخرى ، فإن كل شيء سيقع في مكانه. يجب ألا تحاول إعادة كل شيء إلى مساره المعتاد بشدة أو توخي الحذر الشديد ، لأن الحمل لا يزال ضروريًا للتعافي الكامل للجسم.
بالطبع ، يجب ألا تتغلب على نفسك وتتخطى الأحاسيس غير السارة للغاية. لكن من الضروري حقًا دراسة نفسك مرة أخرى وفهم ما هو ممتع وما يجب تجنبه. لا تخجل من الشعور وكأنك مبتدئ في هذا العمل. لا يوجد شيء مخجل في هذا - لأن الجسد يشبه الولادة الثانية. ردود أفعال جديدة ، أحاسيس غير مألوفة - هذا يمكن أن يكون مخيفًا ويسلب الثقة. أهم شيء هو أن نفهم أن هذا مؤقت ، ونتيجة لذلك ، كل شيء سيعود إلى طبيعته. ربما ستتغير الأحاسيس ، سيطلب الجسم شيئًا جديدًا وغير عادي ، لكن من الواضح أن هذا لن يكون سيئًا.
لا تخجل من التغييرات التي طرأت على الجسم بعد الولادة القيصرية. من الأفضل أن تخبر شريكك على الفور عن المشاكل المحتملة وشكوكك ومخاوفك. سيساعدك هذا على الوصول بسرعة إلى النقطة التي تعود فيها الثقة بالنفس والاستمتاع الكامل بالعلاقة الحميمة.
التفاهم المتبادل بين الشريكين ومساعدة الرجل مهم جداً للمرأة التي خضعت لضغط من عملية قيصرية ، لأن أي عملية هي إجهاد. والبحث المشترك عن أفضل الحلول سيجعل عملية استئناف العلاقات الجنسية أكثر متعة وأسرع. على العكس من ذلك ، فإن الخوف من الاعتراف بمشاكلك يمكن أن يبطئ العملية لفترة طويلة.
لذلك ، من أجل البدء في الاستمتاع بالجنس بعد الولادة القيصرية وعدم الإضرار بنفسك ، يجب عليك الالتزام ببعض القواعد البسيطة:
1. وقف نزيف ما بعد الولادة. لتجنب الإصابة بالعدوى ، من الأفضل الانتظار حوالي 6 أسابيع (يمكن أن تكون الدورة فردية) ، عندما يتوقف النزيف.
2. الاهتمام بمشاعرك. الاستماع إلى جسدك ضروري للحصول على مزيد من المتعة وتجنب العواقب السلبية على الجسم.
3. الدقة الخاصة وعدم وجود خوف لا داعي له. من الضروري استئناف العلاقات الجنسية ببطء وحذر حتى لا تؤذي نفسك ، لكن لا يجب أن تخاف ولا تقلق بلا داع.
4. فهم الخصائص الفردية للكائن الحي. ليست هناك حاجة للبحث عن إجابة للسؤال - متى يمكنك استئناف ممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية. عدم التركيز حصريًا على تجربة شخص آخر.
5. ثق في رأي متخصص. عندما تذهب إلى الطبيب لا يمكنك الشك في رأيه أو مهنيته ، لأن صحتك تعتمد على ذلك.
قد يبدو أن اتباع هذه القواعد والحصول عليها بشكل صحيح أمر سهل للغاية. لكن لا تثبط عزيمتك ، إذا ظهرت مشاكل على طول الطريق ، فقد تظهر مفاجآت يمكن أن تبطئ العملية. ما عليك سوى ألا تفقد الهدوء والثقة بأن الهدف سيتحقق ، وسيحترق الشغف مرة أخرى في القلوب. لا تتدخل العملية القيصرية في العلاقات الجنسية بين الأشخاص المحبين على الإطلاق ، فهي مجرد سبب يجعل المرأة أكثر حساسية تجاه نفسها وجسدها.
تتساءل الكثير من الأمهات الشابات اللاتي وضعن من خلال الجراحة: متى يمكنك ممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية؟ تشير الإحصاءات إلى أن كل سابع امرأة في المخاض تخضع لهذه العملية إن مسألة استئناف النشاط الجنسي بعد الولادة جادة ومهمة ، حيث تعتمد عليها المكونات الفسيولوجية والنفسية للمرأة.
يتم إجراء العملية القيصرية ، كقاعدة عامة ، لأسباب طبية ، عندما لا تتمكن الأم الحامل من إنجاب طفل بمفردها أو عندما تكون هناك مخاطر كبيرة تهدد صحة وحياة كل من الأم والطفل.
هذه عملية يتم فيها قطع الرحم واستئصال الطفل. مدة العملية برمتها من 20 إلى 40 دقيقة.
تستمر فترة التعافي من 6 إلى 8 أسابيع... في الأيام الأولى بعد العملية ، يحتاج المريض إلى التحرك ، والقيام بتمارين بدنية صغيرة - حتى يستعيد الجسم شكله السابق بسرعة. كم من الوقت يمكنك ممارسة الرياضة بعد الولادة ، يمكنك معرفة ذلك
بعد العملية ، تشعر المرأة في المخاض بألم شديد بسبب تشريح الجلد والعضلات ، ولكن بعد أيام قليلة لا يوجد سوى شعور بحكة طفيفة في منطقة الخياطةتتم إزالة الغرز بعد 7-10 أيام وتعالج يوميا بمحلول مطهر خاص.
يمكن اتخاذ إجراءات المياه بلطف بعد أسبوع، باستثناء الحمام والحمام والساونا - يجب تأجيلها لمدة شهرين.
قد تكون هناك مشاكل في التبول ، ثم يتم إدخال قسطرة لمدة 3-4 أيام.
بعد زوال تأثير التخدير ، تشعر المرأة بألم شديد في أسفل البطن. ويرجع ذلك إلى ضغط الخيط على أنسجة منطقة الرحم.
لتخفيف الألم ، يمكنك تناول مسكنات الألم ، ولكن فقط الأدوية التي سيوافق عليها الطبيب المعالج ، على سبيل المثال أو. مع تقدم الشفاء ، سيقل الألم تدريجيًا ويجب أن يزول تمامًا لمدة 5-6 أيام.
بعد حوالي أسبوعين ، تتعافى المرأة في المخاض جسديًا، يمكنه القيام ببعض الأعمال المنزلية ، والمشي مع الطفل ، والدخول تدريجيًا في أسلوب حياة نشط.
ومع ذلك ، هناك بعض القيود: لا يمكن استئناف الحياة الحميمة بعد الولادة القيصرية إلا بعد 1.5 إلى شهرين ، ويمكن تركيب جهاز داخل الرحم في موعد لا يتجاوز ستة أشهر ، ولا ينبغي التخطيط للحمل التالي لمدة عامين.
متى يمكنك ممارسة الجنس بعد ولادة قيصرية؟ حتى الخبراء لا يستطيعون إعطاء إجابة لا لبس فيها ، الفترة الزمنية المثلى للامتناع عن ممارسة الجنس هي 6 إلى 9 أسابيع بعد العملية.
زينيش جوليا جيناديفنا ، طبيبة أمراض النساء في يونيون كلينك ، سانت بطرسبرغ
كثيرًا ما يسألني المرضى السؤال التالي: ما هي المدة التي يُحظر فيها ممارسة الجنس بعد ولادة قيصرية؟ أوصي جميع مرضاي بالامتناع عن القيام بذلك لأول شهرين.
كل امرأة لها خصائصها الفردية الخاصة بهيكل الجسم. بعد ولادة الطفل ، من خلال الجراحة ، يتعافى شخص ما في غضون شهر ونصف ، بينما قد تستغرق عملية التعافي بالنسبة لشخص ما عدة أشهر.
بعد إزالة الغرز الجراحية للمرأة وإخراجها من المنشأة الطبية ، يجب فحصها بانتظام من قبل طبيب أمراض النساء. فقط هو ، على أساس التحليلات والفحوصات ، يمكنه تقديم توصيات حول حالة المرأة ، حول كيفية إجراء التئام الغرز على الرحم ، وبناءً عليه ، يوصي عندما يكون من الممكن استئناف ممارسة الجنس مع شريك .
من الأفضل أن تبدأ ممارسة الجنس بعد عملية قيصرية في موعد لا يتجاوز شهر بعد ذلك وبإذن من طبيب أمراض النساء. يعطي الأطباء مثل هذه الوصفات ، لأن جسد الأم يجب أن يتعافى ويستعد لحياة جنسية نشطة.
ألم أثناء الجماع بعد الجراحة ، ولا يشعر بالولادة القيصرية إلا في البداية ، وسيساعد الدعم من الشريك على اجتياز هذه الفترة بشكل أسرع1 أحاسيس مؤلمة. على أي حال ، بعد العملية ، سيصاحب النشاط الجنسي لأول مرة ألم.
هذا ينطبق على كل من الجنس التقليدي والشرجي بعد ولادة قيصرية. يحدث الألم بسبب توتر العضلات.
ولكن في الجماع الثاني والثالث ، يجب ألا يكون هناك ألم. إذا بدأت الحياة الحميمة بعد 2-3 أسابيع من العملية ، فإن الصدمة أمر لا مفر منه للأنسجة التي لم تلتئم بعد ، والجنس لفترة طويلة لن يجلب المتعة للمرأة ، بل الألم والكرب.
2 العدوى. بعد ولادة الطفل ، خاصة إذا تم إجراء عملية جراحية ، يكون جسم الأنثى عرضة لأي كائنات دقيقة ، بما في ذلك المنطقة الحميمة. أثناء ممارسة الجنس ، حتى مع استخدام الواقي الذكري ، هناك احتمال كبير بأن العدوى ستدخل إلى شقوق صغيرة في جدران المهبل ، والتي لم تتعاف تمامًا بعد.
3 نزيف. هناك عامل آخر يمنعك من ممارسة الجنس مبكرًا بعد ولادة قيصرية وهو خطر حدوث نزيف الرحم. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من ضعف تخثر الدم. الحركات الحادة والصدمات والموقف غير المريح - كل هذا يمكن أن يؤدي إلى نزيف وعواقب محزنة للفتاة نفسها.
لذلك ، مهما كانت السرعة التي يرغب المرء في أن يعيش فيها حياة كاملة ، من أجل تجنب المضاعفات ، فمن الأفضل اتباع جميع توصيات طبيب أمراض النساء وعدم ممارسة الجنس لمدة شهر على الأقل بعد العملية.
سوف يجلب الاتصال الجنسي الأول الانزعاج والألم ، ولكن إذا سارت بهدوء ولطف وبدون حركات مفاجئة ، فإن العلاقات الحميمة الثانية واللاحقة ستجلب المتعة حصريًا.
يوليا نيزدانوفا ، أخصائية أمراض النساء والتوليد ، عيادة زيمشوزينا ، تشيليابينسك
من الممكن الإجابة على السؤال عن المدة التي يستحيل فيها ممارسة الجنس بعد ولادة قيصرية فقط بعد تشخيص المريض. هذا شرط مهم للشفاء الكامل جسديًا بعد الولادة ، وكذلك في الخطة البيئية.
في ممارستي ، كان هناك الكثير من النساء ، بعضهن بدأن ممارسة الجنس بعد 4 أسابيع من الولادة القيصرية ، والبعض الآخر عانين من الألم وعدم الراحة بعد 10 أسابيع.
كل شيء فردي ومن المستحيل تحديد الإطار الدقيق. أنصح مرضاي دائمًا باتباع توصياتي. بمجرد أن أرى أن الجسد جاهز جسديًا لبدء الحياة الجنسية ، أبلغ والدتي على الفور بذلك.
يمكن أن يكون سبب الانزعاج:
إذا ، بعد 2-3 أسابيع من بدء النشاط الجنسي ، يؤلمك ممارسة الجنس بعد عملية قيصرية ، فهذا سبب للاتصال بأخصائي.
في هذه الحالة، من الأفضل التحدث بصراحة مع زوجتك وتأكد من أنه يحبك ليس فقط لجسمك الجميل. وسرعان ما ستتمكن من بدء ممارسة الرياضة واستعادة شخصيتك الجميلة السابقة.
من أجل تقليل عواقب العملية واستعادة المظهر الجمالي للجسم ، يمكن استخدام المراهم والمواد الهلامية القابلة للامتصاص ، مثل Solcoseryl gel أو Actovegin gel ، فور الشفاء.
أظهرت المواد الهلامية والمراهم الماصة فعاليتها في الممارسة العملية. لكن من الضروري إجراء التطبيقات يوميًا ، بالتوازي مع تدليك التماس ، لمدة شهر. كل هذا سيسرع من شفاء الخيط ولن يكون ملحوظًا.
في الحالات التي تبقى فيها ندبة كبيرة وخشنة ، يلجأ المرضى إلى الجراحين من أجل إعادة بطنهم الجميل.
ناتاليا أراديفنا كوروبينيكوفا ، طبيبة - أخصائية أمراض النساء ، عيادة "ميديسيا" ، إيجيفسك
الفترة المثلى التي يمكنك فيها ممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية هي 6-9 أسابيع. بالطبع ، ما إذا كنت تتبع توصيات طبيب أمراض النساء أم لا هو قرار المرأة نفسها.
يمكنك البدء في ممارسة الجنس حتى بعد إزالة الغرز ، ولكن إذا كانت تقدر صحتها ، فسوف تنتظر حتى يتعافى جسدها.
العملية القيصرية هي عملية جراحية يتم فيها إخراج الجنين من الرحم من خلال شق في البطن. وفقًا للإحصاءات ، في المتوسط \u200b\u200bلـ 7 نساء ، تخضع واحدة منهن لعملية قيصرية.
في تواصل مع
مع تطور التكنولوجيا ، تعلموا إجراء مثل هذه العمليات دون أي خطر تقريبًا على حياة المريض. لكن الفترات الطويلة من الشفاء التام والتوقف القسري في الحياة الحميمة يمكن أن يؤثر على كل من الحالة النفسية والنشاط البدني ، لذلك تحتاج المرأة خلال هذه الفترة إلى الراحة والدعم من زوجها. متى وهل يمكن ممارسة الجنس حتى لا تحدث مضاعفات؟
كم من الوقت من المستحيل ممارسة الجنس بعد ولادة قيصرية هو سؤال صعب لا يمكن الإجابة عليه بشكل لا لبس فيه. يوصي الأطباء بممارسة الجنس بعد 6 أسابيع على الأقل من الولادة المعقدة. البعض مستعد لممارسة الجنس بعد شهر.
في الواقع ، لكل شخص خصائصه الخاصة بهيكل الجسم ، ويمكن أن يستغرق الأمر من 4 إلى 8 أشهر لاستعادة الجسم. خلال هذا الوقت ، يجب أن تكون المرأة تحت إشراف طبيب أمراض النساء ، الذي سيساعدها في إعطاء توصية دقيقة للشفاء التام وسيسمح لها باستئناف حياتها الحميمة. لذلك ، كم من الوقت يستغرق ممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية هو فردي بحت ، ويتطلب قدرًا معينًا من الصبر والحذر.
بعد العملية القيصرية ، حتى عندما يكون من الممكن بالفعل الانخراط في الحياة الحميمة ، فإن الألم في البطن أمر لا مفر منه ، لأن الأنسجة والأعضاء الداخلية ستستغرق وقتًا للتعافي. في الأيام الأولى ، يمكن أن يسبب الألم إزعاجًا شديدًا. في بعض الأحيان لا تهدأ الآلام بعد ستة أشهر من العملية ، وأثناء ممارسة الجنس ستسبب الكثير من الإزعاج.
من المهم جدًا معرفة أسباب الألم والأعراض حتى لا تخاف على صحتك.
الأمر نفسه ينطبق على الجنس الشرجي بعد ولادة قيصرية - أي حمل يمكن أن يسبب توترًا في العضلات ويسبب آلامًا في البطن.
أسباب آلام البطن:
سيكون الألم لا يطاق لعدة أيام. يحدث هذا بسبب عامل مثل ضغط الخيط على الأنسجة الداخلية. بعد العملية ستشعر بالهدوء لعدة ساعات ولن تشعر بأي شيء ولكن في نهاية التخدير (تسكين الآلام بوسائل خاصة) ستشعر بألم شديد بسبب ضغط الخيط على النسيج والذي يمكن تستمر حتى عدة أسابيع. من أجل أن يهدأ الألم تدريجيًا ، يمكن للمرأة أن تتناول المسكنات التي يُطلب من الأطباء في المؤسسة الطبية تقديمها.
يعتمد وقت إصلاح الأنسجة وشفاء المناطق المتضررة أيضًا على نوع الخيط.
هناك 3 أنواع من اللحامات ، يختلف كل منها في التركيب وخصائص التأثير على الجسم:
1. مقطع عرضي للرحم.
غالبًا ما يتم إجراء مثل هذا الشق في المؤسسات الطبية الحديثة التي تلد. إنه أقل إيلامًا ، ويعزز التعافي السريع والشفاء من صدمة ما بعد الجراحة. لا يؤثر سلبًا على حالات الحمل اللاحقة ، والحمل في المستقبل.
2. قص كلاسيكي.
نادرا ما يتم تنفيذه بسبب الموقع. يعمل مكونه الرأسي في الجزء العلوي من الرحم ، حيث يوجد عدد كبير من الأوعية الدموية.
في هذه الحالة ، يفقد الجسم الكثير من الدم ، لذلك يجب على الأطباء حقن محلول بديل للدم ، مما قد يؤثر سلبًا على صحة المريض.
3. المقطع الرأسي.
يتم إجراؤه فقط في حالات الطوارئ ، عندما لا يسمح هيكل الرحم باستخدام شقوق قياسية أو تكون حياة المريضة في خطر.
في كثير من الأحيان ، بعد العمليات الجراحية ، يمكن أن يتعطل عمل بعض الأعضاء الداخلية ، والجهاز الهضمي ليس استثناء. وبالتالي العملية القيصرية في الأمعاء من الممكن أن تكون كثيفة للغازات ، مما يسبب ألم حاد ثاقب. في هذه الحالة ، سيصف لك الطبيب أدوية خاصة ويوصيك باستبعاد أطعمة الحمية الغذائية التي تزيد فقط من تبادل الغازات في الجسم وتؤدي إلى تفاقم الحالة. هذه كلها طحين ، فول الصويا والبقوليات ، وكذلك المشروبات الغازية ، خاصة مع الكثير من السكر. إذا لم يتم إجراء العملية بطريقة طارئة (سريعة) ، فإن التدخل الجراحي في معظم الحالات هو "مجوهرات" ولا ينبغي أن تنشأ مشاكل مثل تعطيل عمل الأعضاء الداخلية.
عملية مؤلمة لها خصائصها الخاصة أثناء الجراحة. الرحم بعد الولادة عبارة عن "كيس" ضخم ومتورم ينزف ويسبب انزعاجًا شديدًا في البطن. يتناقص الرحم تدريجياً ، وبعد بضعة أشهر يعود إلى شكله المعتاد ويشفى تماماً. أثناء الولادة الطبيعية ، تحدث هذه العمليات بشكل أسرع من الجراحة.... ويرجع ذلك إلى تلف وتعطل النهايات العصبية والألياف العضلية والأوعية الدموية. إذا لزم الأمر ، يتم إجراء العلاج الدوائي ، مما قد يؤدي إلى تسريع القسم.
الالتصاقات هي أختام النسيج الضام التي تمتد من عضو إلى آخر. تظهر بعد الجراحة. مع تكوينها ، يشعر بعدم الراحة الشديد في البطن ، والمشي والحركات الطفيفة تسبب آلامًا خارقة. التصاقات في منطقة الحوض والبطن هي سبب العقم. لذلك فإن معالجة الالتصاقات هي المهمة الرئيسية ولا يجب أن تتردد في ذلك. من الأفضل الاتصال على الفور بطبيب أمراض النساء ، والذي سيكون قادرًا أثناء الفحص على تحديد وجود عملية مرضية بدقة ، وسيقدم توصيات لمزيد من العلاج.
إذا لم يهدأ الألم لأكثر من ستة أشهر واستمر في الانزعاج ، فهناك سبب للقلق. لا يجب عليك العلاج الذاتي ، فمن الأفضل اللجوء إلى العاملين المحترفين.
بهذه الطريقة ستكتشف دائمًا المشاكل وستكون قادرًا على حلها في الوقت المناسب إذا ظهرت. لا يُنصح بالجنس لممارسة الجنس حتى يعطي الطبيب الإذن باستئناف الحياة الحميمة.
بعد الولادة ، تتغير الحياة الحميمة للزوجين دائمًا ، وأحيانًا لا تتغير للأفضل لكليهما. يجلب الطفل الكثير من المتاعب والمخاوف ، والمرأة ببساطة "لا تستطيع ممارسة الجنس". تقع على عاتقها مسؤولية كبيرة وهذا يؤثر على الحالة النفسية للمرأة. خلال هذه الفترة ، يلتزم الزوج / الزوجة بالمشاركة في التعليم حتى تشعر بدعمه. لذلك ستسترخي المرأة وتشعر بالصحة والقوة تمامًا. بعد فترة ، لا يمكنها ببساطة الرفض وستستأنف حياتها الحميمة. الشيء الرئيسي هو التحلي بالصبر لكلا الزوجين.
بعض الأفكار عن الجنس بعد الولادة:
في تواصل مع
