الانقباضات الكاذبة أو الانقباضات التدريبية هي تلك التي لا تتسبب في فتح عنق الرحم والبدء فيه نشاط عام... يمكن أن تكون طبيعة وشدة هذه الانقباضات مشابهة جدًا لتلك الحقيقية. قد يكون من الصعب جدًا على الأم الحامل عديمة الخبرة التمييز بين حالة وأخرى. كيف تتعرفين على الانقباضات الكاذبة ولا تفوتك الولادة؟
الانقباضات الكاذبة ليست أكثر من تقلصات تدريبية لطبقة عضلات الرحم. في البيئة الطبية ، تسمى هذه الظاهرة انكماش (انكماش) براكستون هيكس. خلال NGG ، يتم تسجيل هذه الانقباضات كموجات ذات سعة معينة. يمكن للطبيب المتمرس تحديد تقلصات تدريب الرحم على NGH بسهولة وتمييزها عن بداية الانقباضات الحقيقية.
لماذا تحدث تقلصات التدريب؟ الأمر بسيط: يحتاج جسد الأم الحامل إلى الاستعداد للولادة القادمة. تعمل الطبقة العضلية للرحم (عضل الرحم) على زيادة نشاطها تدريجيًا لتكون جاهزة للعمل المكثف بحلول التاريخ "X". مثل هذه الظاهرة لا ينبغي أن تخيف المرأة الحامل - كل شيء يسير على النحو المقصود من الطبيعة.
هناك حالات يمكن أن تثير زيادة في توتر عضلات الرحم وظهور تقلصات كاذبة:
هناك العديد من الأسباب ، وليس من الممكن دائمًا العثور على عامل استفزازي. كلما طالت فترة الحمل ، تحدث تقلصات خاطئة في كثير من الأحيان ، ويزيد احتمال تأثير أكثرها تنوعًا مواقف الحياةعلى توتر عضلات الرحم.
لأول مرة ، قد تظهر تقلصات كاذبة في وقت مبكر من 24 إلى 38 أسبوعًا. في الواقع ، لا توجد قواعد صارمة هنا. تشعر بعض النساء بانقباضات عضل الرحم التدريبي تقريبًا منذ بداية الفصل الثالث ، بينما لا تلاحظ أخريات أي شيء من هذا القبيل تقريبًا حتى الولادة. يعتبر الغياب التام للانقباضات الكاذبة أثناء الحمل هو القاعدة أيضًا.
لقد لوحظ أنه في النساء متعددات الولادة ، تحدث تقلصات التدريب في وقت مبكر وتجعل أنفسهن يشعرن في كثير من الأحيان. من الممكن أن يكون هذا بسبب زيادة حساسية الجسم. في بعض الأحيان ، لا تعرف الأمهات الحوامل عديمي الخبرة هذه الظاهرة ولا يركزن على الانقباضات المتكررة للرحم.
كل امرأة تعاني من تقلصات خاطئة بطريقتها الخاصة. بالنسبة للبعض ، هذه ليست أكثر من آلام شد خفيفة ومتوسطة في أسفل البطن تحدث من وقت لآخر. تشير بعض النساء إلى شعور بسيط بعدم الراحة فوق الصدر ، بينما لا تستطيع أخريات النوم أو ممارسة الرياضة عمل كالعادةمع تقلصات الرحم. تعتمد شدة تقلصات التدريب أيضًا على الحالة العامة للمرأة ، وكذلك على عتبة الألم الفردية.
تلاحظ العديد من النساء أن أحاسيس الانقباضات الكاذبة تشبه إلى حد كبير ألم الحزام المنبثق من الصدر وينتشر إلى أسفل الظهر. يمكن أن ينتشر الألم إلى الفخذ والعجز والعجان. ستكون المقارنة صحيحة تقلصات التدريبعضل الرحم مع الأحاسيس أثناء الحيض. يجدر تذكر هذه الحالة: من المحتمل أن تتبع الانقباضات الحقيقية نفس السيناريو تقريبًا.
مع نمو الجنين وزيادة عمر الحمل ، يزداد تواتر وشدة الانقباضات الكاذبة. إذا كانت هذه الآلام خفيفة ومغص ملحوظة في بداية الثلث الثالث من الحمل في أسفل البطن ، ثم أقرب إلى الولادة ، فيمكن الخلط بسهولة بين هذه الأحاسيس والتقلصات الحقيقية. بعد 37 أسبوعًا ، تصبح الانقباضات الكاذبة أقوى ويمكن أن تسبب إزعاجًا كبيرًا للأم الحامل. إن تقوية انقباضات الرحم التدريبية وتقليص الفجوة بينها يشير بوضوح إلى قرب ولادة الطفل.
الخصائص الرئيسية للانقباضات الكاذبة:
الأكثر أهمية: تقلصات التدريب لا تفتح عنق الرحم ولا تحفز المخاض. تهدأ تقلصات الرحم الزائفة ويستمر الحمل كالمعتاد.
تشكو نسبة صغيرة من النساء الحوامل من تقلصات كاذبة قوية إلى حد ما. يمكن أن تحدث تقلصات الرحم الشديدة في أي وقت ، ولكن غالبًا ما يتم ملاحظتها بعد 37 أسبوعًا ، عندما يكون الطفل جاهزًا للولادة. على الرغم من الانقباضات المؤلمة والممتدة ، لا يفتح عنق الرحم. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟
الخيار الأول: عتبة الألم المنخفضة... من الناحية الموضوعية ، لا تكون الانقباضات قوية ومتكررة للغاية ، ولكنها تسبب إزعاجًا خطيرًا للأم الحامل. إذا لم يكن هذا الشرط مصحوبًا بغيره التغيرات المرضية، لم يتم إجراء أي علاج. يجب أن تجد المرأة الحامل أفضل طريقة للتعايش مع الانقباضات الزائفة. ولعل وصف المهدئات ومضادات التشنج (بعد استشارة الطبيب).
الخيار الثاني: التهديد الولادة المبكرة ... يمكن أن تكون الانقباضات الشديدة لمدة تصل إلى 36 أسبوعًا علامة على فرط توتر الرحم وتهدد بإنجاب طفل قبل الموعد المحدد.
السمات المميزة:
مع انفصال المشيمة ، يتم الجمع بين هذه الحالة والمظهر إفرازات دمويةمن المهبل أو حدوث نزيف غزير. في هذه الحالة ، تحتاج إلى الاتصال سياره اسعاف.
الخيار الثالث: الانقباضات الحقيقية... يمكن أن تحدث ولادة الطفل في أي وقت ، وليس دائمًا في فترة الحمل الكاملة. في كثير من الأحيان ، ليس لدى الأمهات الحوامل ببساطة الوقت الكافي لإدراك اللحظة التي تتحول فيها الانقباضات الكاذبة إلى انقباضات حقيقية ، ويبدأ نشاط المخاض. إذا اشتدت الانقباضات بمرور الوقت وأصبحت أكثر إيلامًا ، فعليك الاستعداد للولادة الوشيكة للطفل.
كيف ندرك أن الانقباضات الكاذبة قد تحولت إلى نشاط عمالي كامل؟ هناك عدة معايير لمساعدة المرأة الحامل على التغلب على الموقف:
لحساب الانقباضات ، يجب على الأم الحامل ملاحظة جميع التغييرات التي تحدث في دفتر ملاحظات. يجب الإشارة إلى:
يمكنك ملاحظة مشاعرك في هذه اللحظة وكذلك نشاط الجنين.
انتباه! إذا استمرت الانقباضات كل 5 دقائق ، بانتظام ، مع نفس الفاصل الزمني أو التناقص المطرد بينهما ، واستمرت لأكثر من 30 ثانية ، يجب الاستعداد للولادة المبكرة.
حالات أخرى تتطلب اهتماما خاصا:
تشير بعض هذه الأعراض إلى الانتهاء المبكر من المخاض ، بينما يشير البعض الآخر إلى تطور المضاعفات. على أي حال ، فإن التدخل المتخصص والاستشفاء في مستشفى الولادة مطلوبان.
يتم عرض الاختلافات الرئيسية بين الانقباضات الكاذبة والصحيحة في الجدول:
| لافتة | تقلصات كاذبة | معارك حقيقية |
| انتظام | غير عادي | عادي |
| مدة | أقل من 20 ثانية ، ثابت تقريبًا | يزيد بمرور الوقت من 20-30 ثانية إلى دقيقة واحدة |
| الشدة | ضعيف إلى معتدل ، لا تزيد الشدة | تزداد شدة الأحاسيس بمرور الوقت |
| الفترة الفاصلة بين الانقباضات | من بضع دقائق إلى عدة ساعات وأيام | تنخفض تدريجيًا إلى دقيقة واحدة أو أقل |
| التردد باليوم | حتى 6 مرات في اليوم ولا تزيد عن ساعتين متتاليتين | أكثر من 6-8 مرات في اليوم أو لمدة ساعتين متتاليتين |
| أخذ مضادات التشنج | يضعف أو يوقف التقلصات | لا يؤثر |
في الظروف عيادة ما قبل الولادةأو في مستشفى الولادةيمكن للطبيب إجراء فحص إضافي - NGG. يسمح لك تصوير الرحم الخارجي بتحديد انقباضات براكستون هيكس بدقة وتمييزها عن المخاض الحقيقي.
NGH غير مؤلم تمامًا إجراء آمن... يتم تركيب مجسات على بطن المرأة. يتم عرض جميع المعلومات على الشاشة أو يتم تسجيل نشاط تقلص الرحم على الفيلم. مدة الإجراء من 20 دقيقة إلى ساعة. عادة ما يتم تشغيل NGG تواريخ لاحقةيتم الجمع بين الحمل مع CTG. بمساعدة تخطيط القلب ، يتم تقييم ضربات قلب الجنين واكتشاف علامات نقص الأكسجة.
تجد بعض النساء صعوبة في تحمل تقلصات التدريب. لا يهم ما يرتبط به ، سواء كان عتبة الألم المنخفضة أو نفسية الأم الحامل هي المسؤولة. شيء واحد مهم: مثل هذه الانقباضات مرهقة ، وتعطل مجرى الحياة المعتاد ، وتصبح مشكلة خطيرة. ليس من الصعب البقاء على قيد الحياة الانقباضات الكاذبة إذا تحولت إلى مخاض أثناء النهار. ولكن ماذا لو حالة مماثلةقلقة لعدة أسابيع ، فأنت بحاجة إلى إيجاد طريقة لتعيش بشكل مريح تقلصات كاذبة.
المساعدة في الانقباضات الكاذبة:
من بين التقنيات الأخرى ، تمارين التنفس تستحق عناية خاصة. العديد من تمارين بسيطةتساعد في تخفيف الألم ووقف تقلصات التدريب:
عند أداء تمارين التنفس ، يجب أن تظل صحة المرأة طبيعية. في حالة حدوث ضيق في التنفس أو دوار ، يجب إيقاف التمرين.
لن تساعد الجمباز التنفسي في إزالة الانقباضات الزائفة فقط. ستساعد هذه التقنيات في التغلب على الألم أثناء الولادة ، عندما تزداد شدة الأحاسيس فقط. لن يكون من الضروري ممارسة تمارين التنفس قبل بدء الانقباضات - صحيحة أو خاطئة. بعد أن أتقنت التقنية ، أمي المستقبلسيتمكن من استخدامه دون أي مشاكل في الوقت المناسب.
يمكن للنساء الحوامل اللواتي يمارسن اليوجا استخدام بعض الوضعيات للتخفيف من حالتهن:
تتم جميع الأسانا بسلاسة وببطء وبدون حركات مفاجئة. أثناء التمرين ، يجب أن تستمع جيدًا لجسمك. إذا كنت تعاني من ألم في المفاصل والعضلات والعمود الفقري ، فيجب عليك التوقف عن ممارسة الرياضة واختيار طريقة مختلفة للاسترخاء لنفسك. لا يمنع عمل تمهيديمع مدرب يوجا. أثناء الولادة مع تقلصات حقيقية ، تساعد الأساناز أيضًا في تخفيف الحالة وتخفيف الألم.
ماذا لو لم تساعد أي من الطرق المقترحة؟ اتصل بسيارة إسعاف ولا تنس أن تأخذ معك حقيبة بها كل الأشياء التي تحتاجها في المستشفى. ربما تحولت الانقباضات الخاطئة إلى انقباضات حقيقية وسيولد الطفل قريبًا. سيقدم الطبيب استنتاجًا دقيقًا بعد فحص المرأة في غرفة الطوارئ مستشفى الولادة.
يحدث أنه في مستشفى الولادة ، تتم إعادة المرأة مع إشارة إلى أن عنق الرحم لم يفتح بعد ، وأن المخاض لم يبدأ. لا يوجد خطأ في هذا. من الأفضل أن تتأكد من أن كل شيء يسير على ما يرام بدلاً من أن تفوتك مضاعفات خطيرة... في كثير من الأحيان ، تعود المرأة إلى غرفة الطوارئ في مستشفى الولادة حرفياً بعد بضع ساعات بتقلصات حقيقية. إذا كان لديك أي شك ، يمكنك الاتصال بطبيبك واسأله عن كل شيء أسئلة مثيرةعن الولادة القادمة.
امرأة في طور انتظار حياة طفل حياة جديدة... كل شيء يتغير: أحاسيس الذوق، لايف ستايل. الخامس وقت مختلفتحدث التغييرات في جسدها: أولاً ، يستيقظ شغف وحشي لمنتج واحد ، ثم تسمم ، ويبدأ بطن ثقيل في التداخل مع الحركة ، ثم تظهر انقباضات خاطئة لاحقًا. هذا هو الأخير الذي يجب أن يعطى انتباه خاصحتى لا تفوت بداية المخاض (غالبًا ما تخلط النساء بين الانقباضات الكاذبة والصحيحة).
التدريب ، التقلصات الكاذبة (يمكنك العثور على اسم "انقباضات براكستون-هيكس" على اسم العالم الذي وصفها لأول مرة) يتم الشعور بها على أنها انقباضات إيقاعية في البطن. غالبًا لا تسبب إزعاجًا كبيرًا ، لكن هذا فردي ويعتمد على العتبة. حساسية الألم... تبدأ بشكل عشوائي وتنتهي فجأة كما تظهر ، دون تتبع تسلسل.
يمكن تتبع هذه الحالة من الأسبوع العشرين تقريبًا ويمكن أن ترافق المرأة حتى الولادة ، وتزداد قليلاً أشهر الماضيةتوقعات الطفل. في أغلب الأحيان ، تشعر بالتقلصات في المساء أو في الليل ، عندما تكون جميع العضلات الأخرى مسترخية وتركز الأحاسيس على تغيير نغمة الرحم. في كثير من الأحيان ، تحدث تقلصات أثناء التمرين. في بعض النساء ، لا تظهر عليهم أعراض.
أعراض الانقباضات الكاذبة:
كيفية تخفيف الحالة
عندما تبدأ الانقباضات الخاطئة ، مصحوبة بعدم الراحة ، عدة بطرق بسيطة... بادئ ذي بدء ، يجب أن تهدأ وتحاول الاسترخاء. تأكد من تغيير نوع النشاط ووضع الجسم. تستفيد بعض النساء من الحمام الدافئ. تدليك لطيفأو وجبة خفيفة. يمكنك ممارسة رياضة التنفس والولادة ، ثم أثناء الانقباضات الحقيقية والولادة ، ستشعر المرأة الحامل بثقة أكبر.
تحدث الانقباضات الحقيقية بشكل فردي لكل امرأة حامل. تشعر بعض النساء في المخاض ألم حادبالفعل في البداية ، البعض الآخر - فقط انزعاج طفيف ، والذي يتفاقم مع زيادة وتيرة الانقباضات. يمكن أن يعطى الألم للظهر وأسفل الظهر ، الجزء السفليالبطن والمنطقة الجانبية والفخذين والساقين ، مثانة، أو المستقيم. يمكن مقارنة الإحساس بالألم في الأيام الأولى من الحيض مع فترات مؤلمة () أو نوبات من الألم مع الإسهال.
السمة المميزة للانقباضات الحقيقية هي تواترها. هناك انخفاض واضح في الفترة الفاصلة بين نوبات الألم ، وتصبح الهجمات نفسها أطول ، مع تغيير في الوضع ، وتغيير في نوع النشاط ، ولا تضعف. غالبًا ما يكون هناك إسهال وشعور بالغثيان وحتى القيء. في موازاة ذلك ، يمكن أن تفتح المثانة التي يحيط بالجنين مع إفراز السائل الأمنيوسي. يلاحظ طبيب أمراض النساء والتوليد الفتح التدريجي لعنق الرحم.
الفرق بين الانقباضات الكاذبة والتقلصات الحقيقية للأطباء مفهوم وواضح تمامًا ، لكن المرأة الحامل المذعورة ، والتي تشعر بالقلق باستمرار بشأن صحة طفلها ، لا تستطيع في كثير من الأحيان التنقل بشكل صحيح في مجموعة متنوعة من العلامات والأعراض. ستساعدك الأسئلة في الحصول على إجابة دقيقة. إذا كان الخيار الأول هو حالتك ، فإن الانقباضات خاطئة ، وإذا كان الخيار الثاني ، فإن الانقباضات صحيحة وتحتاج إلى طلب المساعدة.
كم مرة تحدث؟
هل تضعف تقلصات الرحم مع تغير وضع الجسم ونوع النشاط؟
ما هي الشدة؟
أين يتم وضع الألم؟
إذا كانت معظم الإجابات هي الخيار الثاني ، وكان من السابق لأوانه الولادة من حيث التوقيت ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بالطبيب المسؤول عن الحمل وتوضيح الموقف معه ، أو التوجه مباشرة إلى المستشفى.
يحدث أن لا يسير كل شيء بسلاسة وهناك حالات تتطلب فيها التدريبات أيضًا التدخل الطبي. علاوة على ذلك ، لا يهم كم من الوقت تستمر الانقباضات الكاذبة ، وما هي شدتها ، فالمساعدة مطلوبة على الفور. تشمل هذه الإشارات:
تعتبر الانقباضات الكاذبة جزءًا لا يتجزأ من تحضير عضلات الرحم وعنق الرحم للولادة. تساعد الانقباضات في تدريب العضلات (وكذلك تمارين جسديةلعضلات الظهر والساقين والذراعين وأجزاء أخرى من الجسم). بدونها ، لن يتمكن الرحم من الانقباض في الوقت المناسب ودفع الطفل عبر قناة الولادة (وهذا يتطلب الكثير من الجهد). هناك زيادة في قدرة العضلات على التحمل ، لأنهم في الولادة سيتعين عليهم العمل بجد أكثر من مرة. خلاف ذلك ، سوف "يتدلى الرحم مثل الحقيبة" ولن يتم توتيرها في الوقت المناسب.
تحفز الانقباضات التدريبية أيضًا الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية ، وبالتالي تزيد من إمداد الأكسجين والمواد المغذية (بما في ذلك الطفل).
لا تقلقي إذا لم تشعري بتقلصات على الإطلاق. هم ، لديك فقط عتبة عالية من الألم أو لا توليها أهمية (أنت مشغول باستمرار بالعمل ، أنت في حالة حركة ، أنت تخلط بينها وبين زيادة الغازات، نوبات ألم في البطن أو ظاهرة أخرى). يعمل جسد المرأة الحامل كنظام مستقل وسيقوم هو نفسه بالإجراءات اللازمة.
التحديث: أكتوبر 2018
موعد الاستحقاق يقترب وهذا كل شيء المزيد من الأسئلةينشأ في الأم الحامل. من بين الموضوعات العديدة المثيرة للحامل الأصوات التالية: ما هي الانقباضات الكاذبة أثناء الحمل؟ لسوء الحظ ، لا يرى كل طبيب توليد أنه من الضروري شرح جوهر الانقباضات الكاذبة ، وكيف تختلف عن الانقباضات الحقيقية وما إذا كان هذا أمرًا طبيعيًا. تعاني معظم النساء الحوامل من تقلصات كاذبة ، وكقاعدة عامة ، قبل الولادة بفترة وجيزة. بالإضافة إلى هذه المعارك ، يشهد عدد من السلائف الأخرى على اقتراب الولادة ، والتي يصعب عدم ملاحظتها.
تستمر فترة الحمل عند النساء في المتوسط 280 يومًا أو 40 يومًا أسابيع الولادة... بحلول نهاية هذه الفترة ، في حوالي أسبوعين ، تظهر بوادر الولادة ، والتي تشير إلى بدايتها الوشيكة. بفضل النذير ، تدرك المرأة أنها ستأتي قريبًا اجتماع طال انتظارهمع الطفل. تظهر هذه العلامات في جميع النساء ، وفي بعضها يتم التعبير عنها بشكل جيد ، والبعض الآخر لا يلاحظها على الإطلاق. لكن الولادة نادرا ما تبدأ فجأة "دون سابق إنذار" ، وفترة السلائف تحددها الطبيعة لذلك ، بحيث يكون لدى المرأة الوقت للاستعداد للولادة والاستعداد لها. لا يعتبر ظهور جميع السلائف للولادة ضروريًا على الإطلاق ؛ يجب أن ينبه حدوث واحدة أو اثنتين بالفعل إلى المرأة.
تم تقديم مفهوم الانقباضات الخاطئة من قبل الطبيب الإنجليزي براكستون هيكس في نهاية القرن التاسع عشر ، وبالتالي فإن اسمها الآخر هو تقلصات براكستون هيكس أو التدريب. تسمى الانقباضات الكاذبة انقباضات دورية تحدث تلقائيًا في عضلات الرحم. يتم تسجيل مظهرهم بالفعل من 6 أسابيع من الحمل ، ولكن في معظم النساء الحوامل لا يشعرن به إلا بعد 20 أسبوعًا. بحلول نهاية الحمل ، في حوالي 38 أسبوعًا ، تشعر الأمهات الحوامل بانقباضات خاطئة أو انقباضات تدريبية في 70٪ من الحالات. تسمى هذه الانقباضات بالكاذبة ، لأنها لا تؤدي إلى بدء المخاض وتتوقف من تلقاء نفسها.
تغرق البطن عند الأمهات الحوامل قبل أسبوعين من الولادة في الولادة المبكرة وعدة ساعات في حالات الولادة. هذا يرجع إلى حقيقة أن الجزء الظاهر من الطفل ، كقاعدة عامة ، يتم ضغط الرأس على مدخل الحوض الصغير ، مما يؤدي إلى شد الرحم. علاوة على ذلك ، هي الجزء العلوي(القاع) ايضا ينزل مما يخفف ضغط الرحم عن الصدر و تجاويف البطن. من اللحظة التي تلاحظ فيها المرأة راحة التنفس ، يختفي ضيق التنفس مع القليل من المجهود البدني ، ولكنها في وضع الجلوس أو يصبح المشي أكثر صعوبة. بما أن الرحم لم يعد يرفع المعدة ، تختفي حرقة المعدة والتجشؤ. لكن تحريك الرحم للأسفل يزيد الضغط على المثانة والذي يتجلى في زيادة التبول.
مع هبوط الرحم ، قد يظهر شعور بالثقل في أسفل البطن وعدم الراحة في منطقة الأربطة الأربية. أيضا ، من الممكن وخز في الساقين وأسفل الظهر. ترتبط هذه الأعراض بتهيج النهايات العصبية الموجودة في الحوض الصغير عند إدخال الرأس في مدخله.
تعتبر هذه الميزة أكثر الخصائص المميزة ، ومن الصعب عدم ملاحظتها. مع غدد عنق الرحم التواريخ المبكرةتبدأ حالات الحمل في تكوين إفراز كثيف يملأ قناة عنق الرحم ويمنع تغلغل الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض في تجويف الرحم ، وبالتالي حماية الجنين والسائل الأمنيوسي من العدوى. عشية الولادة ، يزداد إنتاج هرمون الاستروجين في جسم المرأة ، مما يؤدي إلى تليين عنق الرحم وفتحه قليلاً ، مما يساهم في إفراز السدادة المخاطية. العلامات النموذجية لتصريفه هي جلطات مخاطية تشبه الهلام والتي تظهر على الكتان. يختلف لون السدادة المخاطية: من الأبيض أو الشفاف إلى المصفر أو الوردي. غالبًا ما تظهر خطوط الدم في الفلين ، وهو ما يعتبر القاعدة ويتحدث عنه بدايه مبكرهالولادة (خلال 24 ساعة). يتم تخصيص سدادة مخاطية إما بالكامل وعلى الفور ، أو في أجزاء طوال اليوم. إزالة السدادة غير مؤلمة ، ولكن قد تظهر آلام في أسفل البطن. الوقت المستغرق لتمرير الفلين مختلف. يمكن أن يترك كلا من أسبوعين قبل بدء المخاض ، وعلى الفور مع بداية الانقباضات.
قبل أسبوع إلى أسبوعين من بدء الانقباضات ، ينخفض وزن المرأة الحامل (بحوالي 500 جرام - 2 كجم). يتم تضمين تأثير البروجسترون ، الذي يحتفظ بالسوائل في الجسم ، ويقلل ، ويتم تضمين هرمون الاستروجين في العمل. نتيجة لذلك ، يتم إزالة السوائل الزائدة من الجسم ، ويقل التورم ، ومن الأسهل بكثير ارتداء الحذاء وسحب القفازات مع الحلقات.
تلاحظ معظم النساء الحوامل ظهور الإمساك قبل الولادة ، والذي يرتبط بضغط المستقيم عن طريق الجزء الحالي من الطفل. لكن الوضع المعاكس محتمل أيضًا - حدوث الإسهال. كذلك ، يصبح التبول أكثر تواترًا ، حيث يضغط رأس الجنين على المثانة ، مما يؤدي إلى رغبة متكررة في التبول. سلس البول ممكن ، خاصة مع المجهود البدني.
بحلول نهاية الحمل ، تلاحظ الأم الحامل انخفاضًا في نشاط الطفل الحركي. إنه مرتبط بـ نمو سريعوزيادة وزن الجنين. يصاب الطفل بضيق في الرحم وهو ما ينعكس في حركاته ويقل عددهم.
عشية الولادة ، تتميز المرأة الحامل بتقلبات مزاجية متكررة. يتم استبدال النشاط والكفاءة فجأة بالدموع ، والتي تنتج عن عمليات الغدد الصم العصبية وإرهاق المرأة. في كثير من الأحيان ، تقع الأمهات الحوامل في حالة اللامبالاة والنعاس والبحث عن العزلة. كل هذه العلامات تشير إلى تراكم الطاقة قبل الولادة القادمة.
ما هي الانقباضات الكاذبة؟ بادئ ذي بدء ، فهي تحافظ على الرحم في حالة جيدة ، و "تدربه" قبل الولادة وتهيئ الظروف لـ "نضج" عنق الرحم. ثانيا ، شكرا ل طيات التدريبيتم زيادة تدفق الدم إلى الطفل ، مما يساهم في تحسين الأوكسجين وتشبع العناصر الغذائية. يتضح أن الانقباضات الكاذبة هي مظاهر طبيعية تمامًا لا ينبغي الخوف منها. هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث تقلصات خاطئة.
تحدث تقلصات التدريب في ظل الشروط التالية:
كما هو مبين ، تحدث تقلصات خاطئة في النصف الثاني من الحمل ، ولكن عادة في عشية الولادة (في 38 - 39 أسبوعًا من الحمل). كقاعدة عامة ، تظهر تقلصات التدريب في المساء عندما تكون المرأة مستريحة. لا تسبب هذه الانقباضات ألمًا ، فهي تحدث بشكل غير منتظم ونادرًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الانقباضات الكاذبة تهيئ عنق الرحم للكشف فقط ، ولكنها لا تسبب ذلك. قد لا تشعر بعض الأمهات الحوامل بانقباضات خاطئة ، لكن هذا لا يشير إلى انحرافات.
نظرًا لأن كل كائن حي فردي ، فقد تختلف أعراض الانقباضات الزائفة. شخص ما يشعر بها بشكل جيد بسبب شدة وشدة الأحاسيس غير السارة ، بينما يمر شخص ما بشكل غير محسوس تقريبًا. إلى السمات المميزةتشمل معارك التدريب:
ما هي الأحاسيس مع الانقباضات الكاذبة؟ في كثير من الحالات ، تكون تقلصات التدريب غير مؤلمة ، وتتحملها الأمهات الحوامل بسهولة تامة. ولكن في حالة وجود عتبة منخفضة من حساسية الألم ، تكون الانقباضات الكاذبة مزعجة للغاية بل وتتطلب المساعدة. تشبه المشاعر أثناء الانقباضات الكاذبة آلام الدورة الشهرية: شد في الطبيعة ويحدث في أسفل البطن. أيضا ، يمكن للمرأة نفسها أن تشعر بتصلب الرحم عن طريق وضع يدها على بطنها.
كيف نميز بين الانقباضات الكاذبة والحقيقية؟ تظهر علامات التدريب والمعارك الحقيقية في الجدول:
| لافتة | تمرين | حقيقية |
| أحاسيس ألم شديدة تزداد حدة بمرور الوقت | — | + |
| مدة الانقباض تزداد | — | + |
| تصريف السائل الأمنيوسي | — | + |
| لا يوجد إيقاع واضح لتقلصات الرحم ، تقلصات غير منتظمة | + | — |
| تزداد شدة الانقباض ، وتستمر تقلصات الرحم لمدة دقيقة أو أكثر | — | + |
| اختفاء الانقباضات عند تغيير وضع الجسم أو النشاط البدني | + | — |
| تنفتح الرقبة تدريجياً وتنعم | — | + |
| يوجد ضغط في المهبل أو في الحوض | — | + |
| يستمر أقل من ساعتين ويحدث أقل من 4 انقباضات في الرحم في الساعة | + | — |
للتخلص من الانزعاج الناجم عن تقلصات التدريب ، سيساعد الالتزام ببعض التوصيات:
لن يساعد المشي على مهل في حديقة أو ساحة في القضاء على الانزعاج فحسب ، بل يساعد أيضًا على إثراء دم الأم بالأكسجين ، وهو أمر مفيد للطفل.
في بعض الأحيان يكفي تغيير وضع الجسم ، لأخذ الحد الأقصى وضع مريح... إذا كانت المرأة الحامل مستلقية ، يمكنك النهوض والسير بضع خطوات ، أو الجلوس أثناء الوقوف لفترة طويلة.
يمكن أن تساعدك مشاهدة فيلمك المفضل أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو قراءة كتاب على تشتيت الانتباه والاسترخاء.
تخفيف تقلصات براكستون هيكس دش دافئأو الحمامات بالزيت العطري.
يعتبر حدوث التقلصات الكاذبة وقتًا رائعًا للتدريب. التنفس الصحيحفي الولادة ، والتي كانت تُدرس في الفصول الدراسية في المدرسة للأمهات. يفعل نفس عميقأنفه ، محاولًا الزفير ببطء وسلاسة من خلال الفم ، وثني شفتيه في أنبوب. يمكنك تجربة التنفس مثل الكلب - بشكل متقطع ومتكرر ، ولكن لا تبتعد ، وإلا ستدور رأسك.
إذا كانت الانقباضات الكاذبة ناتجة عن الجفاف ، فإن شرب كوب من الماء العادي يكفي لتخفيفها. في حالة الجوع ، حتى لو كان خفيفًا ، والذي تسبب في تقلصات الرحم ، يجب أن تتناول وجبة خفيفة ، ولكن سهلة الهضم ومغذية (مثل الموز).
تنشأ أحيانًا مواقف عندما تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف بشكل عاجل أو الاتصال بطبيبك:
الفترة التمهيدية - ماذا تعني؟ تسمى الفترة التحضيرية الفترة الزمنية التي يتم خلالها تحضير جسد المرأة للولادة. وهذا يعني أن الفترة الأولية يمكن أن تسمى الفترة التحضيرية ، والتي تظهر خلالها سلائف الولادة. يتم تسجيل الفترة الأولية الطبيعية في 30 - 33٪ من النساء في نهاية الحمل (38 - 40 أسبوعًا). تتميز الفترة الأولية الفسيولوجية بما يلي:
يقولون عن الفترة الأولية المرضية عندما تتأخر الفترة التحضيرية ، والتي تتميز بانقباضات غير منتظمة ولكنها مؤلمة لا تساهم في التغيرات الهيكلية في الرقبة. يتم تشخيصه في 10 - 17٪ من النساء الحوامل ، وكقاعدة عامة ، يتحول إلى شذوذ في المخاض (ضعف الانقباضات أو عدم تناسق الانقباضات). في الأدب الأجنبي ، يسمى هذا المرض "الولادة المزيفة".
يمكن أن تحدث الطبيعة المرضية للفترة الأولية من خلال:
تتميز الصورة السريرية للفترة الأولية المرضية بانقباضات مؤلمة تحدث ليس فقط في الليل ، ولكن أيضًا أثناء النهار. تقلصات غير منتظمة و وقت طويللا تصبح حقيقة. يمكن أن تستمر الفترة الأولية المرضية من يوم إلى عشرة أيام ، مما يعطل نوم المرأة الحامل ويساهم في إجهادها.
لا يخضع عنق الرحم لتغييرات هيكلية ، أي أنه لا "ينضج". وهي طويلة ، تقع في الأمام أو الخلف ، كثيفة ، والبلعوم الخارجي والداخلي مغلقان. كما أن الجزء السفلي من الرحم لا ينفتح ، والرحم نفسه سهل الانفعال وله نغمة متزايدة.
الجزء الظاهر من الطفل لا يضغط على مدخل الحوض الصغير لفترة طويلة ، على الرغم من عدم وجود أي تباين بين حجم الطفل وحوض الأم. وجود فرط توتر الرحم يجعل من الصعب ملامسة الرأس والأجزاء الصغيرة من الطفل.
تكون تقلصات الرحم رتيبة لفترة طويلة ، ولا يتم تقصير الفترات الفاصلة بينها ولا تزداد شدة الانقباضات. كما أن الحالة النفسية والعاطفية للأم الحامل تعاني أيضًا. إنها عصبية ومتذمرة وعدوانية وخائفة من الولادة وتشك في إتمامها بنجاح.
غالبًا ما يكون المسار الطويل للفترة الأولية المرضية معقدًا بسبب التدفق المبكر للماء و. بسبب استهلاك الطاقة هذا المرضغالبا ما يتحول إلى ضعف قوى الولادة.
الاضطرابات الخضرية (خلل التوتر العضلي العصبي ، التعرق المفرط) ، تشكو المرأة من آلام في منطقة أسفل الظهر والعجز ، وخفقان وضيق في التنفس ، وحركة مؤلمة للطفل.
سؤال:
أنا على وشك الولادة للمرة الأولى وأخشى ألا أستطيع التمييز بين الانقباضات الكاذبة والتقلصات الحقيقية. ماذا أفعل؟
تخشى العديد من النساء البكرات فقدان الانقباضات الحقيقية ، ويعتقدن أنها كاذبة. ينصح الأطباء: في حالة وجود أي شك حول الانقباضات الكاذبة ، خاصة إذا كانت مؤلمة وتستمر دقيقة أو أكثر ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى. سيقوم طبيب التوليد بإجراء فحص مهبلي داخلي وتقييم النضج و. إذا كان الإنذار خاطئًا ، فسيُسمح للمرأة بالعودة إلى المنزل مع توصية بالحضور إلى عيادة ما قبل الولادة في غضون يومين إلى ثلاثة أيام.
سؤال:
عندما ولدت للمرة الأولى ، أخبرني الأطباء عن بعض الانقباضات التحضيرية الخاطئة وبعد فترة فتحوا المثانة الجنينية ، وبعد ذلك أنجبت نفسي. ماذا كان وهل هناك احتمال كبير لتكرار هذه الحالة في الولادة الثانية؟
في الولادة الأولى ، مررت بفترة مرضية أولية. تعتمد احتمالية الإصابة به في الولادة الثانية على العديد من الأسباب ، ولكن بشكل أساسي على الحالة المزاجية لإتمام الولادة بنجاح. احضر مدرسة الأمهات ، وانخرط في التنويم المغناطيسي الذاتي ، و تمارين التنفسحاولي التخلص من خوفك من الولادة واتبعي توصيات طبيبك. إن التحضير النفسي الوقائي المناسب للولادة سيقلل بشكل كبير من فرص المسار المرضي في الفترة التحضيرية.
سؤال:
لدي 41 - 42 أسبوعًا (يتم احتسابها في عيادة ما قبل الولادة) ، لكن لا توجد انقباضات خاطئة وسلائف أخرى للولادة. ما يجب القيام به؟
قد تكون بدينة. لتحفيز المخاض ، استخدمي الأساليب الطبيعية (المشي لمسافات طويلة ، والجنس ، ووجبات معينة ، وما إلى ذلك).
سؤال:
كيف يتم علاج الفترة الأولية المرضية؟
تعتمد أساليب إدارة المرأة على مدة الفترة التحضيرية المرضية ، وحالة الرقبة ، وشدة الألم ، وحالة الأم والطفل. مع رقبة "ناضجة" ومدة هذا المرض أقل من 6 ساعات ، يتم إجراء تشريح للجثة المثانة الجنينيةلتحفيز الانقباضات. إذا كان عنق الرحم "غير ناضج" ، لكن هذه الفترة تستمر 6 ساعات أو أقل ، عين المهدئات(ريلينيوم) وتحضير عنق الرحم (prepidil-gel داخل عنق الرحم). في حالة الدورة المطولة (أكثر من 10 ساعات) من الفترة التحضيرية المرضية ، يتم وصف راحة النوم التي يسببها الدواء ، وبعد ذلك تستيقظ المرأة الحامل في المرحلة النشطة من الانقباضات.
كلما نمت بطنك أكثر وأكثر طفل أكثر نشاطاتجعل نفسها محسوسة ، كلما فكرت أكثر في الكيفية التي ستسير بها الولادة. بدون استثناء ، تطرح جميع النساء الحوامل هذا السؤال ، بغض النظر عن نوع الحمل. وإذا أصبحت أماً للمرة الأولى ، فكلما زاد قلقك بشأن الولادة القادمة. ومع اقتراب الموعد المقدر ، يصبح كل إحساس غريب أو مشبوه جاهزًا لاعتباره "كل شيء قد بدأ! ..".
تخبر النساء اللواتي أنجبن صديقاتهن الصغار أنه لا يمكن تفويت بداية المخاض أو الخلط بينها وبين شيء ما: يقولون ، عندما يبدأن ، ستفهم بالتأكيد أن العملية قد بدأت. ومع ذلك ، تصل العديد من الأمهات الحوامل إلى المستشفى في وقت مبكر. وكل ذلك بسبب الانقباضات الخاطئة.
اتضح أن رحم المرأة الحامل يكون متوتراً طوال فترة الحمل. هناك نظرية أنها بهذه الطريقة تستعد للولادة القادمة. في فترات صغيرة ، لا تشعر النساء بهذه التدريبات ، ولكن بعد 20 أسبوعًا ، تعاني الكثيرات مما يسمى بانقباضات التدريب ، واصفة أحاسيسهن بأنها توتر أو تقلصات في الرحم ، حيث تصلب المعدة لفترة من الوقت. يبدو أنها تتحول إلى الحجر ، ثم تعود إلى وضعها الطبيعي مرة أخرى.
غالبًا ما يتم الخلط بين هذه الأحاسيس وظهور الانقباضات الحقيقية.
تسمى الانقباضات "الوهمية" بذلك - كاذبة أو تدريب ، وباسم الطبيب الذي وصفها لأول مرة هذه الظاهرة، وكذلك مع تقلصات براكستون هيكس. لكن هذه ليست معركة بعد. وللحفاظ على هدوئك ، تعلم تمييزهم عن الحقيقيين.
إذا كان المخاض قد بدأ بالفعل ، فمن المؤكد أنك ستشعرين بانقباضات منتظمة ، تتكرر في نفس الفترة الزمنية وتصبحين تدريجيًا أكثر شدة وطويلة ومؤلمة. تقلصات التدريب غير دورية وليست مؤلمة. يتم الشعور بها بشكل رئيسي في المساء والليل ، لأنه خلال هذه الساعات تسترخي المرأة قدر الإمكان ، وينحسر صخب النهار إلى الماضي ، وتستمع المرأة الحامل عن كثب إلى جسدها ، دون حتى التركيز عليها الرفاه الشخصي ، بل يشعر بتغييرات مختلفة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون آلام المخاض الحقيقية مصحوبة بتشنجات أو إسهال: إضافة أي من هذه الأعراض سيساعدك على فهم أن المخاض قد بدأ بالفعل.
ستشير مدة الهجمات أيضًا إلى حقيقة أن جهاز الإنذار تبين أنه خاطئ. تدوم انقباضات التدريب لفترة قصيرة - من بضع ثوانٍ إلى دقيقتين.
من الجدير بالذكر أنه مع زيادة المدة ومع اقتراب الولادة ، يمكن أن تظهر الانقباضات الكاذبة في كثير من الأحيان ، ولكن مدتها لا تزداد في العادة. علاوة على ذلك ، ليس من الضروري على الإطلاق الشعور بتقلصات الرحم هذه: فالكثير من النساء لا يشعرن بها على الإطلاق.
إذا كانت تقلصات تدريبك تسبب لك بعض الانزعاج ، فحاول تشتيت انتباهك بطريقة ما. يمكن أن تساعدك الراحة ، أو على العكس من ذلك ، على مهل. تعلم بالفعل كيفية التنفس والاسترخاء بشكل صحيح - سيكون هذا مفيدًا جدًا في الولادة. استمع إلى جسدك ، وحاول أن تفهمه وتشعر به.
كوني مستعدة لحقيقة أنه ، أقرب إلى الولادة ، يمكن أن "تغوص" التقلصات الكاذبة في أسفل الحوض وتصبح أكثر شدة - وهذا يعني الولادة في غضون 2-4 أسابيع. خذ انقباضات تدريبك بهدوء ، ولا تسهب فيها. لكن إذا كانت مصحوبة بأعراض مشبوهة ، فمن الأفضل الذهاب إلى المستشفى على الفور:
إذا لم تلاحظ شيئًا كهذا في نفسك ، فلا داعي للقلق. الإزعاج الوحيد المرتبط بتكرار الانقباضات الكاذبة في أواخر الحمل هو أنه سيصعب عليك بشكل متزايد العثور على وضع مريح في السرير. لكن هذا يُسهّل من كبر حجم البطن ، وزيادة الحساسية والتهيج ، وعوامل أخرى كثيرة. لذلك نوصي بالحصول على مجموعة متنوعة من الفوط والبكرات المختلفة بحيث يمكنك وضعها في أي مكان إذا لزم الأمر. لا تجبر نفسك على النوم إذا لم يكن ذلك ممكنًا. من الأفضل الاستماع إلى الموسيقى أو قراءة كتاب.
تحمل طفلها وتأمل أن يبدأ المخاض تاريخ الاستحقاقوسيكون كل شيء على ما يرام. لكن بشكل غير متوقع لنفسها ، هي
بدأ فجأة يشعر بنوع من الانزعاج.
ماذا او ما أم المستقبليشعر ، يذكرها بالانقباضات. المرأة في حيرة من أمرها تماما - ما زال الوقت مبكرا جدا. يمكن أن تكون هذه انقباضات خاطئة ، والتي سيتم مناقشتها في هذه المقالة المفيدة. تهرع العديد من النساء ، اللائي يشعرن بمثل هذا الانزعاج ، إلى المستشفى بثقة أن المخاض قد بدأ. ولكن بعد أن يفحص الأخصائي المرأة الحامل ، أخبرها أنه يمكنها العودة بأمان إلى المنزل. اتضح أنه من السابق لأوانه الولادة.
ماذا يحدث للمرأة الحامل؟ لماذا تشعر بنفس الألم الذي تشعر به أثناء الانقباضات؟ أم أنها تعتقد ذلك فقط؟
تحدث الانقباضات الكاذبة أثناء الحمل في كل امرأة تقريبًا. وكل هذا بسبب حدوث تغييرات لا تصدق في الجسم. بدونهم ، لن تتمكن الأم الحامل وطفلها من الاستعداد للولادة. تتم إعادة الهيكلة بشكل أساسي حيث توجد الأعضاء التناسلية. من المهم أن ينضج عنق الرحم بشكل صحيح ويلين. وعندما يبدأ في الحدوث بعد ذلك أمي المستقبليشعر أن عضلات الرحم تبدأ في الانقباض.
عندما تبدأ هذه التشنجات ، فإنها لا تشير إلى أن الرحم قد نضج بالفعل. يمكن أن تبدأ النساء الحوامل في الشعور بانقباضات التدريب هذه في وقت مبكر يصل إلى 20 أسبوعًا. إنهم لا يزعجون الأم الحامل حقًا وهم غير مؤلمين تقريبًا. وعندما تبدأ الانقباضات الكاذبة ، تشعر المرأة الحامل بها بشكل جيد للغاية. خاصة أن الأم الحامل ستشعر بها جيدًا قبل الولادة. لكن بالنسبة لكل امرأة ، تختلف مدة هذه الانقباضات اختلافًا كبيرًا في المدة والأحاسيس. في بعض الحالات ، تبدأ قبل عدة أسابيع من الولادة المتوقعة ، بينما في فئة أخرى من النساء الحوامل ، قد تبدأ هذه التشنجات قبل ساعات قليلة من هذا الحدث.
قد يكون من الصعب التمييز بين الانقباضات الكاذبة والتشنجات الفعالة حتى بالنسبة للأمهات اللواتي ليس أطفالهن هو الأول. الألم الذي يصاحب هذه اللحظة تنقله النساء بطرق مختلفة.
تبدأ العديد من التشنجات الخيالية ، أو كما يطلق عليها أيضًا ، بوادر الولادة ، بشكل عام في الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل. وهي تختلف عن الانقباضات "الحقيقية" ، من حيث المبدأ ، فقط على أساس أن عنق الرحم يظل مغلقًا. السؤال الذي يطرح نفسه: "هل هذا طبيعي؟" نظرًا لحقيقة حدوث تقلصات في التدريب في بعض الأحيان ، يمكن لعنق الرحم للمرأة الحامل الاستعداد للاختبارات القادمة. بعد ذلك ، في عملية التشنجات "الحقيقية" ، سوف تنفتح ببساطة. بشكل عام ، لا يوجد علم أمراض في هذا.
في عملية تقلص عنق الرحم ، يحدث "حدث" آخر - يترك الفلين في شكل إفرازات دموية. عندما يحدث هذا ، سيبدأ عنق الرحم في التليين. كثير من النساء الحوامل لا يلاحظن هذه اللحظة حتى (مرور القابس). لكن هناك أيضًا استثناءات. ثم تسرع الأم المستقبلية إلى المستشفى ، وتعاني من الألم والتقلصات الكاذبة.
الانقباضات الكاذبة أثناء الحمل مؤلمة للغاية. لكنها لا تدوم طويلا. عندما تظهر مثل هذه الانقباضات ، يجب على الأم الحامل أن تفهم بنفسها أنه سيتعين عليها الولادة قريبًا.
تحدث تقلصات كاذبة في الأسبوع 37 عند جميع النساء الحوامل تقريبًا. يصاحبها ألم عندما تبدأ العضلات في الانقباض. يسحب أسفل البطن ، يتوتر الرحم ، لكن لا يوجد ألم في الظهر. لذلك ، يوصى بالاستلقاء فقط ، وسرعان ما ستشعر المرأة الحامل بالتحسن. يمكنك أيضًا الاستحمام لتخفيف الانقباضات. لكن الماء يجب أن يكون دافئًا. كما ينصح الأطباء بمطالبة الزوج بتدليك ظهره. لكن ليس كثيرا. سوف يهدأ الألم قريبا.
بالطبع ، يمكن فهم الأم الحامل ، لأنها تنتظر ظهور الطفل بفارغ الصبر. عندما تبدأ بوادر الولادة في الظهور ، تكون مستعدة للاعتقاد أن الوقت قد حان للذهاب إلى المستشفى. لكن ليست هناك حاجة للاستعجال. دع كل شيء يأخذ مجراه. من الأفضل تكريس هذا الوقت للعناية الذاتية والاستعداد للقاء الصغير. يمكنك التحقق مرة أخرى - هل كل شيء جاهز؟ وكذلك حان الوقت لبدء جمع الحقيبة في المستشفى. الأفضل أن تفعل ذلك بنفسك ، ولا تعتمد على زوجك الحبيب.
ولكن حتى خلال هذه الفترة ، ينصح المرأة الحامل أن تكون يقظة للغاية. يمكن أن تتطور الانقباضات الكاذبة بسهولة إلى نذير حقيقي للولادة. قد يحدث ألا يكون لدى الأم الحامل الوقت للذهاب إلى المستشفى إذا لم تنتبه للأعراض. لذلك يجب مراقبة الوضع. يحدث هذا غالبًا للنساء اللاتي أنجبن بالفعل. هذا لأن النذير هذه المرة ليست شديدة كما هو الحال في أولئك النساء الحوامل اللائي سينجبن للمرة الأولى.
لذلك نحن نعلم أن هناك تقلصات خاطئة. كيف نتعرف عليهم ولا نستسلم للذعر؟
تشير جميع العلامات المذكورة أعلاه إلى أن هذه الانقباضات لم تعد كاذبة. كيف تحدد؟ تحتاج إلى الحصول على معلومات والاستماع إلى نفسك. الآن نحن نفهم أن الشيء الرئيسي هو مراقبة الموقف وعدم تفويته المرحلة الأولىتقلصات "نشطة". يجب التعامل مع هذه النقطة بجدية شديدة ولا تنس أن يقظة المرأة هي التي تحدد كيف وأين ستتم الولادة ، وكذلك كيف ستنتهي.
كيف نميز الانقباضات عن التشنجات الكاذبة؟ يصبح من الواضح إذا قرأت المقال بعناية.
والآن يمكنك الانتقال إلى سؤال مهم آخر: "هل من الممكن تقليل الانزعاج الذي تشعر به المرأة الحامل أثناء الانقباضات الوهمية؟"
من أجل عدم الشعور بالكرب أثناء الانقباضات الوهمية ، من الضروري للمرأة الحامل أن تستريح كثيرًا. بعد كل شيء ، تشتد هذه التشنجات لأن الأم تقرر ترتيب كل شيء قبل الولادة. وبعد ذلك يبدأ: الغسيل ، والتنظيف ، والكي ، والطبخ ... ومن الجيد إذا لم تبدأ المرأة في الإصلاح بعد. كل هذا يمكن القيام به تدريجياً ، دون إثقال كاهل الجسم المتعب بالفعل. إذا بدأت الانقباضات الوهمية بالانزعاج عندما تكذب المرأة الحامل ، فإنها تحتاج إلى النهوض والتحرك قليلاً. يحدث أيضًا أنك تحتاج فقط إلى تناول أو شرب شيء ما للتخفيف من الحالة. يمكن استخدام الألم الذي تعاني منه المرأة الحامل لتعلم كيفية التنفس بشكل صحيح. بالتأكيد ستكون هناك حاجة إلى هذا أثناء آلام المخاض.
إذا كانت المرأة الحامل تشك في طبيعة تشنجاتها ، فمن الأفضل أن تلعبها بأمان وتذهب إلى المستشفى. ما هي مدة الانقباضات الكاذبة؟ لا أحد يستطيع أن يجيب على هذا السؤال على وجه اليقين. بالنسبة لبعض النساء ، يستمرون وقت طويل، وفي الأمهات الأخريات ، تتدفق التشنجات الكاذبة بسلاسة إلى السلائف "النشطة" للولادة. إذا كانت أحاسيسك مؤلمة للغاية ، فلا يمكنك الاستغناء عن مساعدة أحد المتخصصين. بالنسبة لأولئك الذين جربوا جميع التوصيات الواردة في المقال ، لكنهم لم يحصلوا على راحة ، يوصي الطبيب بدواء. سوف يساعد في تخفيف هذا الألم. تعتاد العديد من النساء على الانزعاج المستمر ، لذا قد يكون المخاض الوشيك مفاجأة لهن.
كل شيء في يد امرأة حامل. إذا حاولت اتباع جميع التوصيات ، فسوف تشعر بالرضا. ستكون المرأة قادرة على إعداد نفسها وطفلها بشكل صحيح للحدث القادم.
