تعد أمراض الأوعية الدموية ، ولا سيما السكتات الدماغية ، من أكثر أمراض الأوعية الدموية مشاكل خطيرةتواجه المجتمع ككل وفئات معينة من السكان على وجه الخصوص.
غير صحي، الصورة المستقرةالحياة ، ورفض المشاركة في التربية البدنية والرياضة ، وعدم القدرة على المشي لمسافات طويلة والرحلات السياحية ، وانتهاك النظام الغذائي العادي - كل هذا يمكن أن يؤدي في النهاية إلى السكتة الدماغية.
ومن سكتة دماغية ليست بعيدة وخسارة كاملة لقدرة العمل. لذلك يجب ألا تنتظر هذا ، ولكن يجب أن تعتني بصحتك مقدمًا وتستفيد من الإنجازات الطب الحديثفي علم الصيدلة على وجه الخصوص.
عواقب السكتة الدماغية معروفة:
قبل الحديث عنه منع المخدراتالسكتة الدماغية ، فمن الضروري مناقشة الأعراض التي تشير زيادة احتماليةتطور المرض. لإعطاء بعض التوجيهات ، والتي يمكنك بعدها تجنب المرض تمامًا ، أو المضي قدمًا في الوقت المناسب أو تقليل عواقبه بشكل كبير ، إذا كان لا يمكن تجنب السكتة الدماغية.
على الرغم من حقيقة أن الطب قد حدد منذ فترة طويلة المجموعات المعرضة لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل أساسي ، إلا أنه قد يكون من الصعب تحديد خطر حدوث أزمة "بالعين".
قصصية ، من وجهة نظر أي طبيب ، فإن الحالة عندما يموت أول من يموت هو مراقبة صحته ونحافة روزفلت (63 عامًا) ، ثم ستالين (73 عامًا) ، وبعد ذلك - التدخين والشرب والسمنة تشرشل (عند 90 عامًا) - يشير إلى أن هذه القضيةليس بسيط جدا.
إذن من يجب أن يكون أول من يقلق؟ يجب أن يكون الجميع على دراية بالمشكلة ، ولكن هناك معايير دقيقة إلى حد ما تصنف الشخص على أنه "سكتة دماغية" محتملة. تشمل مجموعات المخاطر ما يلي:
هناك نوعان من الوقاية من السكتة الدماغية: الأولية والثانوية. كلاهما له أهداف محددة بوضوح وطرق لتحقيقها. في إطار الوقاية الأولية من السكتة الدماغية ، فهم الوقاية من المرض ، والتي تتحقق بالطرق الرئيسية التالية:
الوقاية الثانوية من السكتة الدماغية ضرورية للأشخاص الذين خضعوا بالفعل لما يسمى. السكتة الدماغية البسيطة أو TIA هي نوبة إقفارية عابرة. في كلتا الحالتين ، يمكن أن يصبح استخدام الأدوية مكونًا إلزاميًا في برنامج العلاج ، على الرغم من أن التقنيات غير الدوائية فعالة بشكل خاص في مكافحة عواقب TIA.
يكمن تعقيد المشكلة في حقيقة أن بعض الأدوية ، التي كانت حتى وقت قريب لها آمال كبيرة ، إما أنها لا تبرر هذه الآمال ، أو تعطي تأثيرًا علاجيًا غير كافٍ. ومن الأمثلة على ذلك منشط البلازمينوجين النسيجي وبعض أجهزة حماية الأعصاب.
تتطور السكتة الدماغية الإقفارية على خلفية مجموعة كاملة من الظواهر السلبية: حادث وعائي دماغي ديناميكي ، وأمراض القلب التاجية ، واضطرابات الأوعية الدموية الطرفية.
يؤدي الانسداد أو التشنج الوعائي بسهولة إلى تكوين بؤر نخر وينتج عن ذلك شكل احتشاء دماغي. تشير العديد من الدراسات التي أجريت في المجموعات المعرضة للخطر إلى أن الأكثر فعالية للوقاية من السكتة الدماغية من هذا النوعهي الأدوية التالية:
فيما يلي بعض الأدوية للوقاية من السكتة الدماغية لهذا الغرض: ميتوبرولول ، أتينولول ، بيندولول ، مزيج من أميلوريد مع هيدروكلوروثيازيد. وأيضًا: ليزينوبريل وإنالابريل ، ينتميان إلى فئة مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، وحاصرات قنوات الكالسيوم: إسراديبين وفيلوديبين.
من المعروف أنه ليس كلهم متساوون في الفعالية ، وبعضهم يخضع لرقابة منتقديهم.
يقلل العلاج الأساسي الخافض للضغط من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 38٪.
يهدف عمل الميتابرولول إلى تقليل معدل ضربات القلب. يوصى بتناول الدواء لارتفاع ضغط الدم الشرياني ، عدم انتظام دقات القلب ، انقباض الانقباض ، إلخ. الجرعة القياسية للدواء هي 100 مجم مرتين في اليوم - في الصباح والمساء. الموانع: داء السكري.
Enlaapril هو مثبط طويل المفعول للإنزيم المحول للأنجيوتنسين. شكل الإطلاق: أقراص بوزن 2.5 إلى 20 مجم وأمبولات للإعطاء في الوريد. يتم تضمينه أيضًا في بعض الأدوية المركبة. في الجسم يتحول إلى بيولوجيا المادة الفعالةإنابريلات.
يحسن إنالابريل وظائف القلب ويقوي جدران الأوعية الدموية. متوسط جرعة الدواء 20 ملغ يوميا. موانع الاستعمال: فرط الحساسية للدواء ، والحمل ، واعتلال عضلة القلب الضخامي ، والبرفيريا ، وفقر الدم ، وأمراض المناعة الذاتية ، والتضيق ، ونقص الكريات البيض.
تستخدم الستاتينات في الوقاية الأولية والثانوية من السكتة الدماغية.يمكن أن تؤدي الستاتينات أو مثبطات اختزال 3-هيدروكسي -3 ميثيل جلوتاريل- CoA إلى انخفاض كبير في نسبة الكوليسترول في الدم.
هذا التأثير المهم للغاية ضروري بشكل خاص للمرضى الذين أصيبوا باحتشاء عضلة القلب ولمنع حدوث السكتة النزفية القاتلة وغير المميتة. على الرغم من أن دور الستاتينات في تقليل معدل الوفيات في السكتة الدماغية لا يزال موضع تساؤل ، إلا أن هذه الأدوية تعتبر بشكل عام واعدة جدًا.
واسع عقار معروفمن هذا النوع مع قاعدة أدلة جيدة هو Aktalipid.
Actalipid متاح في شكل أقراص من 5-10 ملغ. تختلف الجرعة الأولية عن طبيعة ومرحلة المرض ، وتتراوح من 5 إلى 20 مجم في اليوم. الدواء له آثار جانبية في شكل اضطراب مركزي الجهاز العصبي(تشنجات ، صداع نصفي ، إلخ) ، حساسية ، حساسية للضوء وانتفاخ البطن.
يعزز السمية الكبدية للكحول ومضادات التخثر غير المباشرة. موانع الاستعمال: فرط الحساسية للدواء ، الفشل الكلوي ، الحمل.
ليس لمضادات التخثر تأثير حاسم في الوقاية الأولية من السكتة الدماغية ، لكنها مع ذلك مفيدة. مع استخدامها ، لوحظ انخفاض في خطر حدوث هجوم في حوالي 3 ٪ من الحالات. أثناء الوقاية الثانوية ، تقدر فعاليتها بـ 8-9٪. مضادات التخثر المعروفة: "الأسبرين" و "الوارفارين".
الأسبرين (حمض أسيتيل الساليسيليك) هو دواء يستخدم على نطاق واسع وله تأثير مشترك. للوقاية من السكتة الدماغية ، يؤخذ مرة واحدة في اليوم قبل وجبات الطعام في الصباح بمعدل 1 مجم / 1 كجم من الوزن.
الاستخدام طويل الأمد للمجموعة: "الأسبرين" + "ديبيريدامول" + "سلفينبيرازول" يقلل من المخاطر إعادة الهجومبنسبة 25٪.
كما أنه يهدف إلى الوقاية من قصور الأوعية الدموية الدماغية. العيب الوحيد للعلاج بالأسبرين هو زيادة خطر حدوث نزيف داخل الجمجمة والجهاز الهضمي.
علاوة على ذلك ، من الواضح أن خطر الأول مبالغ فيه ، واحتمال الأخير مرتفع للغاية ويجب أن يؤخذ في الاعتبار عند وصف الدواء. لكل حالتين من حالات الوقاية من السكتة الدماغية ، هناك حالة واحدة من حالات النزيف المعدي المعوي.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك: عواقب سلبيةهذا النوع من النزيف لا يعد شيئًا مقارنة بالفوائد الصحية للتخلص من السكتة الدماغية.
تم اختبار جميع الطرق المدروسة لمكافحة السكتة الدماغية جيدًا في الممارسة العملية ، والأدوية المستخدمة لها تكلفة منخفضة نسبيًا. يمكن الحصول على معلومات وتفاصيل أكثر دقة بشأن استخدام دواء معين عن طريق الاتصال بالطبيب.
في تواصل مع
يمكن للوقاية من السكتة الدماغية التي بدأت في الوقت المناسب أن تمنع تطور هذه الحالة المرضية في 80٪ من الحالات. لنتحدث بإيجاز عن أسباب المرض التي يجب الوقاية منها.
الوقاية الفعالة من السكتة الدماغية مستحيلة دون معرفة أسباب هذا المرض.
اعتمادًا على أسباب حدوثه ، يتم تقسيمه إلى نوعين رئيسيين: السكتة الدماغية أو الاحتشاء الدماغي و السكتة الدماغية النزفيةأو نزيف دماغي.
يحدث احتشاء دماغي عندما يتوقف تدفق الدم عبر الشرايين التي تغذي جزءًا معينًا من الدماغ. قد يحدث هذا للأسباب التالية:
السبب الرئيسي للنزيف في مادة الدماغ هو الارتفاع الحاد في ضغط الدم. غير قادر على الصمود ، تمزق الأوعية. في حالات نادرة ، مع ارتفاع ضغط الدم باستمرار ، هناك "ضغط" تدريجي للدم من خلال جدار الوعاء الدموي إلى أنسجة المخ. مع تراكم كمية كافية من الدم ، تتطور الأعراض العصبية.
وبالتالي ، فإن الأسباب المدروسة تساعد في فهم كيفية الوقاية من السكتة الدماغية ومنع تطور المضاعفات العصبية.
قام الأطباء بتجميع قائمة الشروط (مجموعة المخاطر) التي تكون الوقاية فيها إلزامية:
مكان خاص بين هذه الشروط هو الوقاية من السكتة الدماغية عند كبار السن. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا لديهم طبيعية التغييرات المرتبطة بالعمرالأوعية الدموية - انخفاض في مرونة جدار الأوعية الدموية ، والذي قد لا يتحمل زيادة حادة في الضغط ، على سبيل المثال ، على خلفية التوتر أو العواطف القوية.
نظرًا لأن أسباب تطور اضطرابات الدورة الدموية في الدماغ تتطابق تمامًا مع تلك الموجودة في الاضطرابات الحادة في إمداد عضلة القلب بالدم ، لذلك يمكن إجراء الوقاية من السكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب وفقًا لمخطط واحد.
من أجل راحة المرضى ، تم إعداد "مذكرة حول الوقاية من السكتة الدماغية". يتضمن 7 عناصر.
في 99٪ من الحالات ، يكون ارتفاع ضغط الدم هو المسؤول عن تطور النزف الدماغي.لذلك ، من الضروري الحفاظ على مستوى ضغط الدم تحت السيطرة. قيمه الطبيعية هي: الانقباضي ("العلوي") - لا يزيد عن 140 ملم زئبق. الفن الانبساطي ("السفلي") - لا يزيد عن 90 ملم زئبق. فن.
كيف تتجنب السكتة الدماغية عند مرضى ارتفاع ضغط الدم؟ للقيام بذلك ، يجب أن يكون لديك جهاز شخصي لقياس ضغط الدم. يجب على المرضى المسنين اختيار النماذج الآلية أو شبه الآلية ، لأنهم لا يحتاجون إلى مهارات خاصة لاستخدامها. يجب تسجيل النتائج في مفكرة: في الصباح بعد الاستيقاظ ، في وقت الغداء ، في المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، مع الإشارة إلى التاريخ والقيم التي تم الحصول عليها.
إذا تم الكشف عن ارتفاع ضغط الدم لأول مرة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. إذا تم بالفعل تشخيص ارتفاع ضغط الدم ، فإن مراقبة ضغط الدم ستساعد في تقييم فعالية الأدوية الموصوفة وتغيير نظام العلاج إذا لزم الأمر.
الجلطات الدموية التي تتكون في تجويف القلب وعلى صماماته في بعض الأمراض يمكن أن تدخل الدورة الدموية العامة وتسد تجويف الأوعية الدماغية. يزداد خطر حدوث ذلك إذا كان هناك انتهاك لإيقاع القلب - عدم انتظام ضربات القلب. يجب أن يخضع المرضى الذين ينتمون إلى مجموعة الخطر لتخطيط القلب (تخطيط كهربية القلب) دون أن يفشلوا مرة كل ستة أشهر. إذا تم الكشف عن عدم انتظام ضربات القلب ، فتناول الأدوية المضادة لاضطراب النظم الموصوفة للوقاية من السكتة الدماغية.
تحدث السكتة الدماغية عند المدخنين مرتين أكثر من غير المدخنين. عادات سيئة. وذلك لأن النيكوتين يضيق الشرايين الدماغية ويقلل من مرونة جدار الأوعية الدموية. في ظروف مغايرةالأوعية الدموية لا تستطيع تحمل ارتفاع حاد في ضغط الدم وتنفجر.
لقد ثبت أنه إذا توقفت عن التدخين ، فبعد 5 سنوات تقل احتمالية الإصابة بسكتة دماغية إلى مستوى متوسط لدى المرضى في هذا العمر.
الوقاية السكتة الدماغية الإقفاريةهو منع تكوين لويحات تصلب الشرايين. يجب فحص الدم لجميع المرضى المعرضين للخطر مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر.
تحتاج إلى البدء في خفض مستويات الكوليسترول عن طريق تغيير عادات الأكل وممارسة الرياضة.
يجب أن تشمل قائمة أولئك الذين يرغبون في منع تطور السكتة الدماغية: منتجات اللحوم المطهية بالبخار والمسلوقة والمطهية والخضراوات والخالية من الدهون منتجات الألبانواللحوم الخالية من الدهون والأسماك وزيت الزيتون.
يجب اختيار التمارين البدنية مع مراعاة العمر والأمراض الموجودة. الشيء الرئيسي هو أن النشاط البدنيكان يوميا. يعد المشي بوتيرة مريحة لمدة 30-60 دقيقة يوميًا مناسبًا لمعظم المرضى.
إذا كانت الطرق غير الدوائية غير كافية ، يجب على الطبيب وصف الأدوية المضادة للدهون (مضادات الكوليسترول) للوقاية من السكتة الدماغية.
التغييرات في جدار الأوعية الدموية في داء السكري - عامل مهميزيد من خطر الإصابة باضطرابات الدورة الدموية في الدماغ. لذلك ، من المهم للغاية فحص مستوى الجلوكوز في الدم بانتظام: مرة كل ستة أشهر ، إذا لم تكن هناك شكاوى ، ووفقًا للمخطط الذي اقترحه الطبيب بشكل صارم إذا كان التشخيص قد تم بالفعل.
يمكن لأدوية الوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية ، التي تعمل على قدرة الدم على التجلط ، أن تمنع تكون الجلطات الدقيقة. إنها ضرورية للمرضى الذين خضعوا لأنواع مختلفة من العمليات ، والذين يعانون من أمراض الأوردة (الدوالي).
نادرا ما يحدث احتشاء دماغي فجأة ، على عكس النزيف. في أغلب الأحيان ، من الممكن تحديد بوادر السكتة الدماغية ، والتعرف على أي منها يمكن أن يمنع تطور الاضطرابات العصبية الخطيرة بمرور الوقت.
يجب الاتصال دون تأخير سياره اسعافإذا لوحظت الأعراض التالية:
لراحة المريض وتذكيره بالإرشادات الرئيسية للوقاية من حوادث الأوعية الدموية الدماغية ، يمكنك طباعة الصور وتعليقها في أماكن بارزة "الوقاية من السكتة الدماغية".
منع السكتة الدماغية العلاجات الشعبيةيمكن إجراؤها حصريًا كإضافة إلى الأدوية التي وصفها الطبيب لهذا الغرض.
يمكن للطب التقليدي أن يمنع تطور السكتة الدماغية ، وذلك عن طريق تقوية جدار الأوعية الدموية وتطهير الجسم من الكوليسترول الزائد.
سوف تساعد Sophora اليابانية على إعطاء القوة للأوعية واستعادة المرونة. خذ براعمها المجففة واسكب محلول 70٪ من الكحول الطبي بمعدل ملعقة واحدة من المواد الخام لكل 5 ملاعق كبيرة من السائل. يبث لمدة 2-3 أيام ، وتجنب التخزين في الضوء. خذ 20 نقطة بعد كل وجبة (3-4 مرات في اليوم).
تساعد هذه الوصفة على خفض نسبة الكوليسترول وتنظيف الأوعية الدموية. اغسل 1 ليمونة و 1 برتقالة جيدًا بفرشاة وانتقل في مفرمة اللحم مع القشر. استنزاف العصير الزائد. يجب أن تكون الكتلة سميكة. في العصيدة الناتجة ، أضف ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي الكثيف واخلطه. يمكن تحقيق التأثير بأخذ 1 ملعقة صغيرة. المعكرونة بعد كل وجبة.
لتقوية الأوعية الدموية ومنع الكوليسترول من الاستقرار عليها سيساعد عشبة السلجم الشائع. المواد الخام المجففة تصر على غليان الماء فيها الأواني الزجاجيةخلال 1 ساعة. للتسريب ، يتم أخذ جزء واحد من العشب و 20 جزءًا من الماء. اشرب نصف كوب 4 مرات في اليوم.
فيديو عن الوقاية من السكتة الدماغية:
كانت الأمراض من بين أسباب الوفاة في روسيا منذ عقود. من نظام القلب والأوعية الدموية- النوبات القلبية والسكتات الدماغية. تؤدي هذه الأمراض أيضًا في أغلب الأحيان إلى الإعاقة. هل من الممكن مقاومة هذه العلل الخطيرة ، وكيف نتجنب الإعاقة؟
إن القول بأن الوقاية من المرض أسهل من العلاج لم تفقد أهميتها حتى يومنا هذا. في في الآونة الأخيرةيحدث احتشاء عضلة القلب ليس فقط عند البشر منتصف العمرولكن أيضًا لدى الشباب والشابات الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا. ليس من غير المألوف أن نسمع عن مآسي عندما يموت رجال مسنون في سن 40-50 سنة. لماذا يحدث هذا في وقت مبكر جدا؟
بحلول سن الأربعين ، بدأ العديد من الأشخاص بالفعل في الإصابة بتصلب الشرايين التاجية ، مما يؤدي إلى نوبة قلبية.
بالنظر إلى أن الرجال في منتصف العمر (وفي كثير من الأحيان أكثر من النساء) يضعون أجسادهم تحت الضغط ويشربون الكحول والدخان ، فليس من المستغرب أن تنفجر قلوبهم وتحدث مأساة.
ل عوامل غير مواتيةتشمل المساهمة في تطور النوبة القلبية ما يلي:
أصبحت السكتة الدماغية أيضًا أصغر سناً مؤخرًا ، فهناك حالات نزيف دماغي في سن 30-35. معدل الوفيات من السكتة الدماغية مرتفع أيضا ، لا سيما بين النساء. عوامل الخطر:
إذا كانت العوامل المذكورة أعلاه موجودة في حياتك ، فيجب أن تحاول إعادة النظر في عاداتك. سيساعد هذا في منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
يمكن اعتبار العلامات التحذيرية التي تشير إلى مشاكل في القلب:
تظهر Microinsults نفسها:
لمنع تطور أمراض القلب ، يجب أن تبدأ في التحرك أكثر. يؤدي نمط الحياة الخامل إلى زيادة الوزن وتقليل الحيوية. يجب أيضًا مراقبة الوزن.
يميل جزء كبير من الناس إلى زيادة الوزن ، و الوزن الزائديضغط على القلب. يميل الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، مما يعرضهم لخطر الإصابة بمرض السكري.
لتجنب السكتة الدماغية ، راقب نظامك الغذائي وممارسة الرياضة وتجنب الإجهاد وحاول العلاج الأمراض المصاحبةيمكن أن يسبب سكتة دماغية.
بشكل عام ، فإن الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية تكمن بالتحديد في السيطرة زنهوالأكل الصحي ونبذ العادات السيئة. الأمر يستحق أن نبدأ به النشاط البدني.
المشي وممارسة الرياضة أكثر إذا سمحت الصحة. كل يوم يجب أن تمارس نشاطًا بدنيًا لنفسك ، فمن الأفضل أن تتفق على حجمه مع طبيبك. من الأفضل السير إلى المتجر أو العمل بدلاً من القيادة. يمشي الناس قليلاً ولهذا السبب يزداد وزنهم أيضًا.
يمكنك تحديد الوجود بشكل مستقل زيادة الوزن، وتقسيم كيلوغرامات الوزن على متر مربع الطول. يشير مؤشر كتلة الجسم الناتج إلى السمنة إذا كانت قيمتها أعلى من 30 كجم / م 2.
في هذه الحالة ، من الضروري اتخاذ إجراءات لمنع المزيد من زيادة الوزن ، وربما فقدان الوزن. سيساعد هذا في تقليل مستويات السكر في الدم ، ويحتاج هذا المؤشر أيضًا إلى المراقبة.
يُنصح باستبدال لحم البقر ولحم الخنزير بالدجاج أو لحم الديك الرومي. يجب تناول كميات أقل من الدهون ، وتناول الخضار والفواكه (ويفضل أن تكون خضراء) والشبت والبقدونس والأعشاب الأخرى. ويوصي الأطباء بالحد بشكل كبير من تناول الملح.
سوف يساعد الامتثال لهذه القواعد العمل الصحيحالقلب وتحسين الدورة الدموية في أوعية الدماغ.
إذا كان هناك اشتباه في الإصابة بأمراض القلب التاجية أو الإصابة بسكتة دماغية ، فيجب عليك التوقف عن التدخين.
من الواضح أن القيام بذلك في الممارسة العملية أصعب بكثير من مجرد وعد نفسك وأحبائك. لكن لا تنس أن النيكوتين يضيق الأوعية الدموية ، وهذا أمر خطير بالنسبة للأشخاص المصابين بقلب مريض.
تكون النوبة القلبية الثانية أكثر شيوعًا لدى المدخنين. يفاقم الصورة وتعاطي الكحول. إنه خطير بشكل خاص للأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية ، لأن الكحول يمكن أن يسبب انتكاسة للمرض.
قد يسمح لك طبيبك أحيانًا بتناول جرعة صغيرة من الكحول مع وجبات الطعام ، ولكن يتم تحديد كل هذا على أساس فردي.
من الضروري إجراء فحص الدم لمعرفة الطيف الدهني. إذا كان مستوى الكوليسترول في الدم مرتفعًا ، فمن الضروري البدء في تناول أدوية خاصة. لتجنب تفاقم الوضع ، فمن المستحسن أن تأخذ و حمض أسيتيل الساليسيليك. للوقاية من السكتة الدماغية ، قد يوصي الطبيب بأدوية مثل Thromboass و Furosemide و Enalapril.
في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، يزداد الحمل على القلب ، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية ثانية. إن التنبؤ بتطور تصلب الشرايين غير مواتٍ أيضًا.
إذا كان المستوى العلوي (الانقباضي) أعلى من 140 ملم. RT. الفن ، والسفلي (الانبساطي) - فوق 90 مم. RT. فن. تحتاج إلى تناول أدوية خاصة ، حبوب تخفض ضغط الدم. لا تنسى الطب التقليدي.
للوقاية من النوبة القلبية ، يوصي الطب التقليدي بأخذ صبغة الزعرور ، يمكنك إضافة العسل والليمون مع الحماس هناك.
لذيذة وصحية وتساعد على تجنب الانتكاسات. مثل هذا المشروب سيساعد في منع حدوث السكتة الدماغية.
كإجراء وقائي لهذا المرض لا يقل خطورة عن النوبة القلبية التي تحدث بسبب اضطرابات الدورة الدموية في الدماغ ، يوصي الطب التقليدي بأخذ جرعة من الكمبوتشا عدة مرات في اليوم ، حوالي نصف كوب. وكذلك للوقاية من السكتة الدماغية عن طريق العلاجات الشعبية الأخرى. يساعد الاستهلاك المنتظم لصبغة كستناء الحصان في الكحول أيضًا على منع تكرار السكتة الدماغية وتجنب الإعاقة.
إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بسكتة دماغية ، فيجب عليك أيضًا تناول خاص مستحضرات طبية. ينصح الأطباء بتناول أقراص الأسبرين ، وكذلك الأدوية مثل تيكلوبيدين ، فوروسيميد ، ديبيريدامول. يجب مناقشة كمية وتواتر الأدوية مع طبيبك.
الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا والنساء فوق 60 عامًا في خطر. عند الرجال ، تكون السكتة الدماغية أكثر اعتدالًا من النساء وتؤدي إلى ذلك في كثير من الأحيان نتيجة قاتلة. من المرجح أن يصاب الجنس العادل بسكتة دماغية بسبب استخدام موانع الحمل والصداع النصفي وأمراض الحمل.
بشكل عام ، الوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية تشبه إلى حد كبير بعضها البعض.
تناول الأدوية كما هو موصوف من قبل الطبيب ، والتخلي عن العادات السيئة ، والقيام بالتربية البدنية ، يمكنك تقليل حدوث مثل هذه بشكل كبير الأمراض الخطيرةمثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
تجنب المشاكل من خلال الوقاية قرار حكيم. الوقاية سوف تساعد سنوات طويلةحافظ على صحتك.
تحظى الوقاية من السكتة الدماغية باهتمام كبير في الوقت الحالي ، حيث يتزايد عدد المرضى كل يوم. يجدر التفكير في حقيقة أن كل 90 ثانية من سكان البلد يعاني من نوبة نقص تروية حادة أو سكتة دماغية.
تزداد احتمالية الإصابة بهذه الحالة مع تقدم العمر. كيف رجل كبيرالسنكلما زادت احتمالية إصابته بالمرض. بعد سن الخمسين ، يتضاعف خطر الإصابة بسكتة دماغية كل 10 سنوات. ولكن ، لسوء الحظ ، كان هناك اتجاه في السنوات الأخيرة نحو "تجديد" هذا المرض في جميع أنحاء العالم.
في حالة الإصابة بحادث في الأوعية الدموية ، يموت نصف المرضى دون أن يعيشوا حتى عام واحد. وفقط 10٪ من الناس بعد ذلك السكتة الدماغيةيمكنهم العودة إلى أسلوب حياتهم المعتاد ، ومواصلة العمل في نفس المكان. يصبح معظم المرضى معاقين ويفقدون القدرة حتى على الخدمة الذاتية. مصير هؤلاء الناس هو حالة اكتئاب ، وتغيير في الموقف تجاههم من الأقارب ، وعدم الانتماء الاجتماعي.
لذلك ، من أجل منع تطوير مثل مرض خطيريجب أن تحاول منع تطورها. الإجراءات التي تهدف إلى القيام بذلك تسمى الوقاية الأولية. إذا أصيب شخص ما بسكتة دماغية ، فيجب بذل الجهود علاج مناسبوالشفاء من المرض. يوصى بالامتثال قواعد معينةعلى التغذية ونمط الحياة وتناول بعض الأدوية من أجل منع تكرار انتهاك الدورة الدموية الدماغية.
هناك نوعان من الحالات الحادة المرتبطة باضطرابات الدورة الدموية في الشرايين الدماغية:
قبل الحديث عن نوع الوقاية اللازمة ، من الضروري تحديد من يعاني من نقص تروية الدماغ الحاد في المقام الأول. هناك مجموعات من الأشخاص يكون خطر الإصابة بالمرض لديهم أعلى بعدة مرات من غيرهم. هذه هي ما يسمى بالمجموعات المعرضة للخطر. وهي مقسمة إلى خاضعة للرقابة وغير خاضعة للرقابة.
من المستحيل تغيير أي شيء إذا كان هناك استعداد وراثي ، والجنس (الرجال) ، والشيخوخة. هذه العوامل الثلاثة هي التي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ولا يمكن السيطرة عليها.
ل العوامل الخاضعة للرقابةقد تشمل الحالات التالية:
بناءً على العوامل المذكورة أعلاه ، يمكن فهم أن الوقاية الأولية والثانوية من السكتة الدماغية يجب أن تتكون أساسًا من الأنشطة التالية:
تتكون الوقاية الأولية من السكتة الدماغية من سلسلة من التدابير للوقاية منها الاضطرابات الحادةالدورة الدموية الدماغية. الطريقة الأكثر فعالية في هذه الحالة هي المراجعة الكاملة لنمط الحياة. بادئ ذي بدء:
ومع ذلك ، بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جدًا إجراء علاج مستمر. بما أن السكتة الدماغية تظهر في المقام الأول نتيجة لتصلب الشرايين ، والأمراض المرتبطة بجهاز صمام القلب أو الرجفان الأذيني ، فإن الوقاية من السكتة الدماغية يجب أن تشمل استخدام الوسائل التالية:
يؤدي ترسب اللويحات على الأسطح الداخلية للأوعية إلى سد تجويفها ، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم.عندما يتمزق مثل هذه اللويحة ، إذا أغلقت تمامًا تدفق الدم في الشريان الدماغي ، تحدث سكتة دماغية. يساعد استخدام العلاج بالستاتين (برافاستاتين ، أتورفاستاتين ، سيمفاستاتين) على تطبيع استقلاب الكوليسترول ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية عدة مرات.
مع التناول المستمر للأدوية التي تعمل على استقرار ضغط الدم ، من الممكن النجاح ، وآلية التطوير في هذه الحالة هي حدوث أزمة دماغية مع تغيرات تمدد الأوعية الدموية في أوعية الدماغ والنزيف. يتم استخدام مجموعات مختلفة لهذا الغرض. الأدوية: محصرات قنوات الكالسيوم ، مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، مدرات البول وغيرها. في كل حالة محددةيختار الطبيب الجرعة حسب ضغط الدم وعمر المريض والتسامح الفردي.
تنتج معظم السكتات الدماغية عن حدوث مناطق من نقص التروية الدماغية بسبب تكون جلطات دموية داخل الأوعية الدموية. لمنع هذه الظاهرة ، هناك عدد من الأدوية المضادة للتخثر والعوامل المضادة للصفيحات. وتشمل هذه المواد الهيبارين ، والوارفارين ، وكلوبيدوجريل ، وحمض أسيتيل الساليسيليك.
بالنسبة للنساء ، من المهم أيضًا كإجراء وقائي تطبيعهم الخلفية الهرمونيةوتعالج الأمراض التي تساهم في تغييره: تكيس المبايض ، بطانة الرحم ، الاستخدام الدقيق لوسائل منع الحمل الهرمونية (تحت إشراف طبي صارم) ، خاصة للنساء في سن ما قبل انقطاع الطمث والذين يسيئون استخدام التدخين.
تتمثل الوقاية الثانوية من السكتة الدماغية في تنفيذ عدد من التدابير لمنع تطور كارثة الأوعية الدموية المتكررة.
النوبة الإقفارية المؤجلة مع التطور اللاحق للسكتة الدماغية هي السبب الرئيسي للإعاقة وتحتل المرتبة الثانية ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، من حيث أسباب الوفاة بين السكان البالغين حول العالم.
أجرى خبراء أميركيون دراسة أشارت إلى أن الوفاة بعد كارثة الأوعية الدموية الأولى في الدماغ (السكتة الدماغية الإقفارية) تحدث في 8٪ من الناس خلال الشهر الأول ، وفي 21٪ ممن أصيبوا بالمرض خلال العام المقبل. بعد 3 سنوات ، وصل هذا الرقم بالفعل إلى حوالي 31 ٪ ، وبعد 5 سنوات - 43 ٪. في ثلثي حالات الوفاة المبكرة (حتى 30 يومًا) ، كان السبب هو عوامل الأوعية الدموية. في غضون 3 سنوات بعد الإصابة بسكتة دماغية ، بلغت نسبة الوفاة بسبب النوبة الإقفارية المتكررة حوالي 60٪.
تشير الأرقام التي قدمتها الإحصائيات إلى أن الاحتمالية خلال السنة الأولى تتراوح من 5 إلى 25٪ ، 3 سنوات - حوالي 18٪ ، 5 سنوات - 20-40٪. تم الحصول على هذه النتائج في دراسة المرضى في العديد من المدن الكبرى حول العالم.
يتم تحديد التطور من خلال العديد من العوامل ، والتي تشمل تكوين خلل عصبي حاد ومستمر ، ومدة وطبيعة مسار المرض ، وعمر المريض ، وما إلى ذلك.
لذلك ، فإن علاج السكتة الدماغية والوقاية منها كان ولا يزال مشكلة خطيرة تتطلب النهج الصحيحو قرار سريع. لهذا ، يتم إجراء الدراسات السريرية باستمرار ، ويتم تطوير طرق جديدة للعلاج والأدوية.
تشمل الطرق الرئيسية للوقاية الثانوية ما يلي:
يجب إيلاء اهتمام خاص للوقاية بين الأشخاص المعرضين لمخاطر عالية.
يجب أن يتم ذلك بشكل مشترك من قبل أطباء الأعصاب والمعالجين. غاية الأدوية الحديثة، التي تمنع ظهور لويحات الكوليسترول ، وتجلط الدم ، وتنظم ضغط الدم ، وتساعد إلى حد كبير على منع تطور المرض الأول أو المتكرر.
لأولئك الذين يهتمون بصحتهم وصحة أحبائهم
متى يبدأ الإنسان في التفكير في صحته؟
يحدث هذا غالبًا عندما يبدأ في فقده أو عندما فقده تمامًا. من طبيعة الإنسان أن تبتعد عن نفسك افكار سيئةأن شيئًا سيئًا حقًا يمكن أن يحدث لي. عادة ما يعتقد كل شخص تقريبًا أن مرضه في مكان ما بعيدًا ، في الشيخوخة الشديدة ، قبل وقت طويل من ظهوره ، ومن السابق لأوانه إهدار الأفكار بشأنهم ، وأكثر من ذلك ، في أي إجراءات لمنعهم.
هذا هو السبب في أن معظم الأمراض الخطيرة ، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية ، عادة ما تتفوق على الشخص فجأة ، على الرغم من أنك إذا أجريت حتى أكثر التحليلات السطحية لما حدث لشخص ما في الماضي البعيد وغير البعيد ، فستكون هناك سلسلة منطقية من الأحداث بني هذا الشخص ليحضر هذا المرض.
قد يبدو الأمر غريبًا ، فحتى الشخص الذي عانى بالفعل من احتشاء عضلة القلب أو سكتة دماغية لا يفكر دائمًا في كيفية مساعدة نفسه في منع حدوث النوبة التالية ، وكيفية تحسين نوعية حياته ، وكيفية تقليل عواقب هذه الأعراض الخطيرة. الأمراض.
يمكن الوقاية من احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية وعلاجها بنجاح ، ويعتمد الكثير هنا على الشخص نفسه ، ودور أقاربه وعائلته وأصدقائه عظيم جدًا. يعتمد الكثير على المعرفة التي يمكن أن تساعد في الوقاية والعلاج من أي مرض ، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.
هل يحتاج الإنسان إلى معرفة أمراض الجهاز القلبي الوعائي؟
نعم ، بالطبع هو ضروري ، لأن هذه الأمراض هي السبب الرئيسي للوفيات والسبب الرئيسي للإعاقة الشديدة اليوم.
يعرف! في بلدنا ، يوجد معدل انتشار مرتفع للغاية ومعدل وفيات من أمراض الدورة الدموية ويمثل أكثر من نصف جميع أسباب الوفاة - أعلى معدل وفيات من أمراض القلب والأوعية الدموية(CVD) من بين الدول المتقدمة في أوروبا.
تعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أكثر أسباب الوفاة شيوعًا بين الأشخاص في سن العمل ، في حين أن معدل الوفيات بين الرجال في سن العمل يزيد 6.5 مرة (!) عنها بين النساء.
يشكل احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية تهديدًا للحياة والصحة ويمكن أن يتطوروا في أي عمر! لكن هذه الأمراض لا تحدث أبدًا على خلفية الصحة الكاملة ، ولكنها عادة ما تكون نتيجة لدورة طويلة (من عدة أشهر إلى عدة سنوات). ارتفاع ضغط الدم الشرياني(AH) وتصلب الشرايين في أوعية القلب والدماغ.
تظهر الممارسة أن احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية في كثير من الحالات يمكن الوقاية منها بنجاح إذا كنت مهتمًا بصحتك. لهذا تحتاج:
1. معرفة الأسباب وعوامل الخطر التي تؤدي إلى المرض من أجل تجنبها قدر الإمكان وتصحيحها في الوقت المناسب - مكافحتها (انظر أدناه) ؛
2. معرفة أعراض (علامات) المرض من أجل الاشتباه في هذه الأمراض في الوقت المناسب واستشارة طبيب مختص في الوقت المناسب للفحص والعلاج المناسبين ؛
3. تعرف على كيفية التقديم بشكل صحيح إسعافات أوليةمع أزمة ارتفاع ضغط الدم ، مع ظهور الأعراض الأولى للسكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب ؛
4. تعرف متى تتصل بـ "03".
في حالة الاشتباه في MI ، يلزم دخول المستشفى (!) الإلزامي في أول 6 ساعات!
الشخص نفسه هو المسؤول عن احتشاء عضلة القلب
في روسيا كل عام يعاني 700 ألف شخص احتشاء حادعضلة القلب (MI). بالنسبة للكثيرين ، فإن النوبة القلبية الأولى هي الأخيرة. العمر "المفضل" لاحتشاء عضلة القلب هو 40-60 سنة. الرجال أكثر عرضة بمقدار 3-4 مرات للإصابة بهذا المرض من النساء. العمر الحرج للرجال هو 40 سنة وما فوق ، للنساء - 50-55 سنة مع بداية انقطاع الطمث. من المرجح أن يكون لدى الرجال العزاب MI أكثر من الرجال المتزوجين. اليوم ، المهنة الأكثر خطورة من حيث أوائل MI هي مهنة السائق.
هذا المرض خطير للغاية لدرجة أنه من بين 100 مريض ماتوا في اليوم الأول من بداية احتشاء عضلة القلب ، يموت ما يصل إلى 60 شخصًا قبل الاتصال بالأطباء! أقلية فقط ينتهي بهم الأمر في المستشفى. يموت 10-15٪ من هؤلاء المرضى في المستشفى. من بين أولئك الذين خرجوا من المستشفى خلال السنة الأولى ، قد يموت ما يصل إلى 10٪ من المرضى ، وفي 4-12٪ يتكرر احتشاء عضلة القلب. بسبب العلاج المتأخر في المستشفى ، هناك معدل وفيات مرتفع أثناء الإقامة في المستشفى (20٪).
"تجديد" احتشاء عضلة القلب.
شهدت السنوات العشر الماضية "تجديد" لاحتشاء عضلة القلب لدى كل من الرجال والنساء ، وزيادة في تواترها وحدتها لدى النساء في سن الإنجاب. يمكن أن يتجاوز MI شخصًا في سن 30 ، وحتى 20-25 عامًا ، ربما في الأطفال في سن 5-7 سنوات.
يرتبط "تجديد" احتشاء عضلة القلب ، بين الرجال والنساء على حد سواء ، بزيادة انتشار عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب التاجية (CHD) ، مثل التدخين وارتفاع ضغط الدم الشرياني وزيادة الوزن ، مستوى مرتفعالكوليسترول ، داء السكري ، إلخ. تشمل عوامل الخطر لدى النساء بالإضافة إلى الاضطرابات التناسلية (خلل الهرمونات) والأمراض الالتهابية للأعضاء التناسلية الداخلية. عامل خطر مهم تحت سن 35-40 سنة لكل من الرجال والنساء هو الوراثة المرهقة والظهور المبكر لأمراض تصلب الشرايين لدى الأقارب.
الأسباب الرئيسية لاحتشاء عضلة القلب (MI) لدى الأفراد صغير في العمرنكون:
التطور المبكر لتصلب الشرايين التاجية (القلب) ،
تشنج الشرايين التاجية ، والذي يحدث في كثير من الأحيان أكثر من منتصف العمر أو الشيخوخة ،
انتهاك الخصائص الريولوجية للدم ، بما في ذلك عند الاستخدام موانع الحمل الفموية(حسنًا) ، خاصة عند النساء المدخنات.
السمة المميزة للعضل عند الشباب هي حدوثه أثناء التمرين المكثف ، غالبًا مع الإجهاد العاطفي الشديد. لذلك ، في إحدى حالاتنا ، تم تطوير MI كبير البؤرة الأمامية في شاب يبلغ من العمر 36 عامًا أثناء حفر قبر لرفيق متوفى.
يعاني نصف المرضى الصغار فقط من بداية نموذجية بنوبة من الألم ، وفي حالات أخرى تحدث بشكل غير معتاد: يتجلى بالدوار ، وفقدان الوعي ، والخفقان (عدم انتظام ضربات القلب) ، وضيق التنفس ، وآلام في البطن ، والغثيان ، والقيء.
إذا تطور شخص بالغ على خلفية النشاط البدني عدم ارتياحفي المنطقة صدروفي حالة الاشتباه في الإصابة باحتشاء عضلة القلب ، اتصل بالرقم "03" على وجه السرعة.
يمكن أن تتطور السكتة الدماغية في أي عمر!
في الاتحاد الروسي ، تحدث 450 ألف سكتة دماغية جديدة سنويًا. ثلث هؤلاء هم أشخاص في سن العمل. يمكن أن تتطور السكتة الدماغية في أي عمر (على الرغم من أنه ، بالطبع ، كلما تقدمت في العمر ، زادت احتمالية حدوثها). يموت الرجال في منتصف العمر (40-50 سنة) من السكتة الدماغية بمعدل 1.5 مرة أكثر من أقرانهم.
يجب أن يعرف كل شخص الأعراض الأولى للسكتة الدماغية ، وإذا ظهرت ، اتصل على الفور بالرقم "03". يعرف! أحدث الأدوية التي يتم تلقيها في غضون 3 ساعات (!!!) بعد ظهور الأعراض الأولى للسكتة الدماغية تؤدي إلى تطورها العكسي.
تكاد السكتة الدماغية الشديدة لا تتطور أبدًا مثل صاعقة من اللون الأزرق. يجب أن أقول إن الجسد عادة ما يحاول التحذير من كارثة دماغية خطيرة في المستقبل. قدم وساقالضغط والصداع وحتى الحوادث الوعائية الدماغية العابرة ، ما يسمى بالنوبات الإقفارية العابرة (TIA).
ما هي TIA - نوبة نقص تروية عابرة؟
لسوء الحظ ، لا ينتبه الجميع إلى ضعف مؤقت أو تنميل في أحد الأطراف ، أو انتهاك قصير المدىالكلام والرؤية. بعد كل شيء ، تستمر هذه الهجمات من بضع ثوانٍ إلى 10-15 دقيقة ثم تختفي دون أن يترك أثراً. في هذه الحالة ، قلة قليلة من الناس يذهبون إلى الطبيب. يتم ذلك فقط من قبل الأشخاص الأكثر انتباهاً لصحتهم. وهم على حق تماما. يشير ظهور مثل هذه الهجمات الخفيفة قصيرة المدى مخاطرة عاليةالسكتة الدماغية. من المرجح أن يكشف الفحص في الوقت المناسب تطور المرضأوعية الدماغ ، والعلاج المبكر سيساعد على تجنب المشاكل الكبيرة.
في بلدنا ، ما يصل إلى 80٪ من مرضى السكتة الدماغية لا يعودون أبدًا إلى عملهم السابق ، إلى حياتهم السابقة "قبل السكتة الدماغية". ولكن ، كما تعلم ، كل من يتم تحذيره هو مسلح ، لذلك دعونا نسلح أنفسنا بالمعرفة ونتعلم كيف نساعد أنفسنا.
احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية مكان فارغلا تنشأ.معظم المرضى لديهم عوامل خطر سابقة. لا يمكن التأثير على بعض العوامل - هذا هو الجنس والعمر والوراثة. وتصحيح العوامل الأخرى يمكن أن يمنع السكتة الدماغية (MI) ، إذا غيرت نمط حياتك في الوقت المناسب واستخدمت الأدوية بشكل صحيح.
عوامل الخطر الرئيسية التي يمكن التحكم فيها فيما يتعلق باحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية هي:
ارتفاع ضغط الدم الشرياني،
تصلب الشرايين،
التدخين،
زيادة الوزن ،
داء السكري،
مدمن كحول،
نقص الديناميكا
من المعروف أن ارتفاع ضغط الدم الشرياني هو سبب السكتة الدماغية في 80٪ من الحالات وأمراض القلب التاجية (احتشاء عضلة القلب) - 40٪ من الحالات.
ما يحتاج الجميع لمعرفته حول ارتفاع ضغط الدم الشرياني (AH)
يمكن الكشف عن ارتفاع ضغط الدم لأول مرة في أي عمر (!) ، بما في ذلك الأطفال والمراهقين ، وفي أي شخص (!). يتعلم كل رابع من حالات ارتفاع ضغط الدم (!) عن مرضه ، بعد أن عانى بالفعل من مضاعفات رهيبة - احتشاء عضلة القلب ، والسكتة الدماغية.
وفقًا للبيانات المحسوبة ، تم اكتشاف 1 فقط من كل 3 مرضى مصابين بـ AH في منطقة ريازان ، وتم تسجيل 1 من كل 10 مرضى حقيقيين في المستوصف. قم بقياس ضغط الدم بانتظام ، حتى لو لم يزعجك أي شيء ، لأن ارتفاع ضغط الدم قد لا يظهر نفسه في الوقت الحالي ، ولكنه يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية والقلب والدماغ والكلى ومضاعفات.
AH هو أحد أكثر الأمراض شيوعًا. انتشار ارتفاع ضغط الدم عند كبار السن
15 سنة هي حوالي 40٪ (!) ، وإذا كان المريض يعاني من مرض القلب التاجي (CHD) ، فإن AH يحدث في 60-80٪ من الحالات. يؤدي الجمع بين مرض الشريان التاجي وارتفاع ضغط الدم إلى تفاقم مسار المرض ويزيد من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية. كلما انخفض ضغط الدم كان ذلك أفضل ولكن بصحة جيدة.
يعرف! كيف كبار السنكلما زاد تحديد ضغط الدم المرتفع (140/90 ملم زئبق وما فوق) وكلما زاد خطر حدوث مضاعفات.
الملح و AG أعداء. كلما زادت كمية الملح التي تتناولها ، ارتفع ضغط الدم لديك. تقييم يومي- 5.0 جرام في اليوم ، وفي المتوسط نأكل 2-3 مرات أكثر. يتراكم الصوديوم في جدار الأوعية الدموية ويساهم في حدوث تشنج (تضيق). الملح يحتفظ بالسوائل. مع تقييد الملح ، يمكنك تقليل الوزن بمقدار 4 كجم أسبوعيًا ، مع خفض ضغط الدم بمقدار 8 ملم زئبق.
يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المشخص وغير المعالج في الوقت المناسب إلى مضاعفات (!) - احتشاء عضلة القلب ، سكتة دماغيةوالقلب والفشل الكلوي. إذا كان ضغط الدم العلوي (الانبساطي)> 83 ملم زئبق ، فإن خطر الإصابة بمضاعفات القلب والأوعية الدموية يزيد بشكل كبير.
يعرف! سوف يستغرق العلاج وقتًا طويلاً مدى الحياة! مع انخفاض ضغط الدم إلى المستوى المستهدف ، من الضروري تقليل جرعة الأدوية. تمامًا كما لا يمكن للسيارة أن تعمل بدون غاز ، لا يمكنك التحكم في ارتفاع ضغط الدم بدون دواء. مع إلغاء المخدرات - م ب. متلازمة الانسحاب وارتفاع حاد في ضغط الدم (أزمة).
تصلب الشرايين
يزيد ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، خاصةً عندما يقترن بعوامل الخطر الأخرى.
تعتبر المستويات العالية من LDL (البروتين الدهني منخفض الكثافة) أو الكوليسترول "الضار" خطرة ، بينما يقلل HDL (البروتين الدهني عالي الكثافة) أو الكوليسترول "الجيد" من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
لا يعد تصلب الشرايين مشكلة لكبار السن فحسب ، بل يمثل مشكلة لدى الأطفال أيضًا!
10٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10-14 سنة لديهم بالفعل لويحات تصلب الشرايين.
حوالي 70 ٪ من الشباب لديهم بالفعل خطوط دهنية على الجدار الداخلي للأوعية الدموية.
يتم تسجيل ظهور مبكر لتصلب الشرايين المحيطية وحتى تلف الشرايين التاجية من سن 5 سنوات.
في العائلات ذات الوراثة المثقلة الظهور المبكريتعرض أطفال الأمراض القلبية الوعائية في البداية لخطر متزايد للإصابة بمرض الشريان التاجي.
يساهم ارتفاع ضغط الدم المبكر عند الأطفال والمراهقين في تطور تصلب الشرايين.
يعرف! يتم وضع عوامل الخطر السلوكية القابلة للتعديل ، للأسف ، في مرحلة الطفولة والمراهقة. وأهمها: التدخين ، ارتفاع الكوليسترول ، زيادة الوزن ، قلة النشاط البدني ، زيادة الملح والدهون في النظام الغذائي.
أكثر من 50٪ من الأطفال يأكلون الكثير من الملح والدهون والكوليسترول والسكر.
بحاجة للإقناع:
1. يختار التلاميذ الأطعمة منخفضة الكوليسترول في مقاصف المدارس ، وخاصة الحليب قليل الدسم ؛
2. الآباء - استخدام الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية في المنزل. من أجل جذب الآباء ، من المبرر إعطائهم منشورات معلومات وعرض مقاطع فيديو مع التركيز على زيادة الخضار والفواكه.
تذكر: تقليل الأطعمة الدهنية سواء في المدرسة أو في المنزل يساعد على خفض الكوليسترول. تناول طعامك بحكمة ، وكن نشيطًا ، واشعر بالسعادة.
التدخين
التدخين مضر جدا! في روسيا ، 25٪ من جميع وفيات البالغين مرتبطة بالتدخين فقط. يعد التدخين أحد عوامل الخطر الثلاثة الرئيسية لارتفاع ضغط الدم الشرياني ومرض الشريان التاجي. أهمية عظيمةهو عمر المدخن: بالنسبة للمدخنين والمدخنين الذين تقل أعمارهم عن 55 عامًا ، يعد التدخين عامل الخطر الرئيسي. يجب عليك معرفتها!
يموت كل مدخن ثاني (!!!) من أمراض مرتبطة بالتدخين ، حيث تحدث 50٪ من الوفيات الناجمة عن التدخين في سن 30-69 سنة (!!!)
يؤدي التدخين إلى ارتفاع ضغط الدم. حتى بعد تدخين سيجارة واحدة ، يرتفع ضغط الدم بمقدار 10-15 ملم زئبق.
يسرع التدخين من تطور تصلب الشرايين وتكوين الجلطات الدموية في أوعية القلب والدماغ ، مما يؤدي إلى التنمية في وقت مبكرتصلب الشرايين - يسبب تضيق الأوعية!
يؤدي التدخين إلى اضطراب ضربات القلب.
كلما زاد تدخينك ، زادت المخاطر. التدخين السلبي خطر أيضًا.
في سن 30-40 ، يكون احتمال الإصابة باحتشاء عضلة القلب لدى المدخنين أعلى بخمس مرات ،
يحدث احتشاء عضلة القلب في سن 40-50 حصريًا عند المدخنين.
خطر الإقلاع عن التدخين الموت المفاجئيتم تقليل احتشاء عضلة القلب بنسبة 40-50٪ أولئك الذين أصيبوا باحتشاء عضلة القلب (MI) والإقلاع عن التدخين يعانون من احتشاء عضلة القلب المتكرر 10 مرات أقل.
في المدخنين الشرهين ، يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مرتين (!). ولكن بالنسبة لأولئك الذين أقلعوا عن التدخين ، فإنه يبدأ على الفور في الانخفاض وبعد 5 سنوات يصبح هو نفسه بالنسبة لغير المدخنين.
توقف عن التدخين - قبل فوات الأوان!
زيادة الوزن والسمنة
يزيد الوزن الزائد من الحمل على القلب ، ويزيد من ضغط الدم ، ويزيد نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم ، ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري. مع مزيج من ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن ، يزداد خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 3-6 مرات ، ويزداد معدل تلف الأوعية الدموية بسبب تصلب الشرايين عدة مرات. الأيض في الجسم مضطرب - كل هذه الاضطرابات تزيد بشكل كبير من وتيرة احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.
أكثر أنواع السمنة في منطقة البطن ضررًا وخطورة على الصحة ، حيث تتراكم الدهون بشكل أكبر في منطقة الخصر. هذا هو الذي يؤدي في أغلب الأحيان إلى ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري. اضطراب التمثيل الغذائي للدهون ، مما يساهم في تطور تصلب الشرايين ويزيد من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.
داء السكري
في السنوات الأخيرة ، اكتسب مرض السكري (DM) نطاق وباء غير معدي ، وانتهى بمرض القلب والأوعية الدموية: يموت مرضى السكري من المضاعفات الناجمة عن تلف الأوعية الدموية. هذا المرض ، إذا لم يتم التعرف عليه ومعالجته في الوقت المناسب ، يقتل بشكل رهيب: يؤدي إلى العمى الكامل والفشل الكلوي والغرغرينا والبتر. الأطراف السفليةالموت من أمراض القلب والأوعية الدموية.
أكثر من 80٪ من مرضى السكري يموتون من أمراض القلب والأوعية الدموية. يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، حتى مع التحكم في مستويات الجلوكوز. مع مرض السكري ، يتطور احتشاء عضلة القلب 3 مرات أكثر.
كحول
يزيد الكحول من مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز القلبي الوعائي (CVS) ، مما يؤثر سلبًا على مستوى ضغط الدم والوزن ومستويات الدهون الثلاثية في الدم. يكون خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أعلى بأربع مرات لدى الأشخاص الذين يشربون 50 مل من الكحول يوميًا.
نقص الديناميكا
نمط الحياة غير المستقر / الخمول البدني هو سبب لأمراض القلب والأوعية الدموية. النشاط البدني له تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول ومرض السكري. يقلل النشاط البدني المعتدل من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.
ضغط عصبي
في الوقت الحاضر ، تم إثبات دور الإجهاد في تطور وتطور الأمراض القلبية الوعائية (AH و IHD) ، ومن المعروف أيضًا أن خصائص السلوك البشري ، وبالتحديد النوع السلوكي A ، تعتبر عامل خطر خاص لهذه الأمراض. يتمتع الأشخاص الذين يتمتعون بهذا النوع من الشخصية بوتيرة عالية في الحياة ، ورغبة مستمرة في المنافسة والمنافسة ، ورغبة ملحة في الاعتراف ، ونقص مستمر في الوقت ، واستعداد بدني ونفسي استثنائي للعمل.
على العكس من ذلك ، يتميز الأشخاص ذوو النوع السلوكي (ب) بالتردد ، والبطء ، والشك الذاتي ، والطبيعة الجيدة ، والتوازن ، والتسامح ، فضلاً عن الميل لرفض العمل الذي يصعب القيام به. يساهم النوع السلوكي أ في زيادة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم وتطور تصلب الشرايين التاجية و أشكال مختلفةأمراض القلب الإقفارية ومضاعفاتها.
يسعدنا أن نرى الجميع في غرفة نمط الحياة الصحي في مستوصف ريازان الإقليمي لأمراض القلب - سانت. Stroikova، 96، 1st floor، health life office (room No. Z1).
