الأيدي قادرة على معرفة شخص ما كثيرا: للإشارة إلى المرض، أخبر تفاصيل العمالة (الجسدية أو العقلية) وحتى إصدار العمر، وهو أمر مناسب بشكل خاص للمرأة. الجلود المكسرة، المفاصل الأموال، غير متساوي دفع الأظافر تقريرا أن هناك مشاكل في مكان ما. أي شخص يأخذ القليل من الرعاية لصحته، أو يهتم بشكل غير صحيح بذراعيه. وفي الوقت نفسه، رعاية مسامير الضغط الهشة والجلد الأيدي بسيط تماما ولا يستغرق الكثير من الوقت.
أظافر الفرشاة: ماذا تفعل؟
يفتقر الجسم إلى بعض الفيتامينات، وكذلك البروتينات وبعض عناصر التتبع.
من أجل فهم ما هو مفقود، من الضروري الحصول على فكرة منه من مسمار وما هو ضروري لبناءها الناجح. مادة البناء الرئيسية للأظافر - البروتين الكيراتين، تتكون من الأحماض الأمينية. يوفر حمض السيستين الأميني الذي يحتوي على ذرات الكبريت الكثافة صفيحة الأظافر والصلابة. غالبا ما يحدد هذا العامل درجة القوة والضعف على الأظافر: الكبريت الصغير - هناك القليل من القوة.
ومع ذلك، بالإضافة إلى الكبريت، فإن العناصر النزرة الأخرى تعطي القوة وقصعة الأظافر:
إن الافتقار إلى هذه العناصر في الجسم يمكن أن يسبب أيضا ترقق الأظافر وتقسيمها.
غالبا ما يتم غسل جزيئات الدهون التي تتراوح بين البروتين الكيراتين من خلال المنظفات النشط السطحي - مساحيق الغسيل ومواد غسل الصحون وموقد المطبخ وأحواض الاستحمام وأوعية المرحاض. النتيجة مماثلة توفر استخدام منتجات العناية بالأظافر ذات الجودة المنخفضة: Toluene، والأسيتون، الفورمالديهايد ومشتقاتها التي هي جزء من هذه الأموال المجففة مع لوحة الأظافر، تتبخر جزيئات المياه منه. عدم وجود الماء هو أيضا سبب وجيه لحزمة الأظافر.
تحتوي الأظافر الصحية من 18 إلى 30٪ من المياه. يعتمد الكثير على الرطوبة النسبية للهواء: عند مستوى 20٪، يسقط محتوى الماء في الأظافر إلى 7٪، ويبدأون في الاستقرار. ضمان رطوبة الأظافر - جزء مهم من الرعاية
قد تشير الأظافر الصلاة الهشة إلى أمراض مثل فقر الدم والمرض السكري والفطريات، فضلا عن اضطرابات في أنظمة الأيض والحدام الغدد الصماء.
في بعض الأحيان ينتهك سلامة الأظافر بسبب الهرمونية الهرمونية في الجسم، بعد الإجهاد الشديد أو العمليات الجراحية المنقولة.
الحمامات. لتعزيز وأظافر الطاقة، وجعل الملح أو الزيت أو الألبان أو الحمامات اليود. تذوب في 1 لتر الماء الدافئ 2-3 ملعقة كبيرة. أملاح البحر و 3-4 قطرات من اليود، وخفض أصابعك في الحل وعقد لمدة 10 دقائق. ثم تجف يديك بمنشفة وتطبيق كريم ترطيب أو مغذي. صب في وعاء نصف كوب من كوب من الماء وعدد العديد من عصير الليمون، ويضيف 3-4 قطرات من السرو، أوكالبتوس والبحر الضروري. امسك يديك في هذا التركيب من 10-15 دقيقة، ثم شطف الماء البارد وتشحيم الكريم للأيدي والأظافر.
تخلط بكميات متساوية من النفط والزيت اللوز (على سبيل المثال، 25 مل) وتصب الخليط من 0.5 كوب من المياه المعدنية الساخنة دون غاز. حافظ على أصابعك في هذا الحمام 10-15 دقيقة، ثم شطف بالماء الدافئ، والحظر وتطبيق كريم ترطيب.
كحل شفاء للحمام، يمكنك استخدام الحليب الساخن والبيرة أو غير الملتوية KVASS أو النبيذ الأحمر الجاف. في كل هذه السوائل، يوجد عدد كبير إلى حد ما من الكائنات الدقيقة والأحماض الأمينية والقلم والمواد الأخرى، مفيدة لتحسين حالة المسامير (سيتوقفون عن كسر وعيوب).
يزين، كمادات، أقنعة. مزيج في 1 ملعقة شاي. كريم اليد عند 0.5 جزء في المليون الفلفل الأحمر الأحمر والزنجبيل والمسحوق الكركم. الجميع يضغطون جميلون ولف ألواح الظفر. وضعت على الفئران X / B وإزالتها في نصف ساعة. إزالة التركيب بالماء الدافئ وتطبيق كريم على الأيدي. الضوابط الساخنة هي تغذية جيدة وأظافر الشرب: زيت اللوز الحراري على حمام الماء أو زيت بذور العنب، وفرض عجلات القطن وفرضها على أظافرك أولا، والضغط عليها بأصابعك الحق (عقد 5-8 دقائق)، ثم - على الأيدي اليمنى الأظافر، والضغط عليها على لوحات الظفر بأصابع اليد اليسرى.
تأثير جيد تظهر أقنعة الخضروات والفواكه والتوت. هنا كل شيء بسيط للغاية: شرب لحم أي فاكهة أو التوت وفرضها على الأظافر. عقد 10-15 دقيقة، غسل الماء، جاف وتشويه الأسلحة كريم والأظافر. يمكنك أيضا فهم البطاطا أو Apple أو الكمثرى أو الجزر أو الخيار وتطبيق الكتلة الناتجة كقناع مسمار مغذي وترطيب.
ستعزز فعالية قناع الأظافر إذا كنت تستخدم مزيجا من الفاكهة والتوت والخضروات كتكوين شفاء. على سبيل المثال، Apple أو البطاطا والفراولة أو المشمش واليقطين والكرات. مختلف
الشمع "الأشجار" - طريقة أصلية وفعالة للغاية لتعزيز لوحة الظفر. تذوب جزء شمع العسل الطبيعي على حمام الماء، أضف بضع قطرات من زيت جووبا الأساسي. أقل في أطراف الأصابع الشمع الدافئة (يجب أن تكون الأظافر نظيفة، بدون ورنيش) وإزالتها على الفور. في الهواء، سيتجمد الشمع بسرعة، وتشكل حول كل "شل" noogle. بعد 10-15 دقيقة، قم بعناية بإزالة "الأشجار" بعناية، امسح يديك مع غسول وتطبيق كريم.
أيدي محلية الصنع كريم الأظافر الهش. خذ 1 صفار مطبوخ من خلال شد بيضة الدجاج والتمرير من 1 ملعقة صغيرة. الجلسرين و 5-6 قطرات من زيت الخروع. تذوب عدد قليل من شمع العسل على حمام المياه وعندما يصبح السائل، صبها في خليط الجليسيرين الأصفر. جميع المزيج جيدا، وضعت في جرة وإزالتها في الثلاجة. استخدم كريما عادي للأيدي والأظافر مرتين في اليوم.
يجب أن يتضمن النظام الغذائي منتجات لها في تكوينها:
الأظافر القمامة هي واحدة من أكثر المشكلات الشيوعية للأظافر الطبيعية. تعرض المشكلات للأظافر إلى النساء الكثير من الإزعاج: إنهم ينكسرون بسرعة، وننظر إلى الخارج، تتشبث الشعر والملابس، فإنها لا تحمل ورنيش. كيف تتغلب على هذه المشكلة؟ هل سيساعد السيد؟
عند ضخ الأظافر - يمكن أن تكون عملية طويلة وتستغرق وقتا طويلا للغاية. يجب أن يشارك اثنان في ذلك: سيد ينصح ويوضح العلاج، والعميل الذي يتبعه بصرامة التوصيات. يجب على الجميع نشر أقصى حد. قبل الماجستير، هناك تحد ليقول لماذا تسير الأظافر، تعامل مع لوحات الأظافر، وتقديم المشورة بشأن العلاج والرعاية. يبقى العميل هو الاستماع أو حفظه (أو الكتابة) والامتثال بوضوح للتوصيات.
من أجل الإجابة على السؤال "لماذا تضع الأظافر"، يكفي الانتباه إلى حالة صحتك. في كثير من الأحيان، تكمن أصول المشكلة داخل الجسم. لذلك، يوصي الأطباء بأي علاج للبدء بتشخيصات. هذا صحيح. تحقق من الكلى والكبد والمعدة والبنكرياس والغدد الغدد الصماء والأجهزة التناسلية. تتفاعل الأظافر بشكل حاد مع مستوى السموم الدموية، على الأدوية المستلمة (خاصة المضادات الحيوية)، على التغييرات في خلفية هرمونية. الصحة يمكن أن تهز عدم وجود الفيتامينات، العناصر النزرة. في هذه الحالة، سيكون طبيب Nutrog مفيدا.
سيتم مساعدتك إذا تم شراء الأظافر: الفيتامينات E، A، D، B5، الكالسيوم، السيليكون. حاول أن تأكل متوازنة، لا تحصل على الوجبات الغذائية في حالة سكر.
هل تعتقد أن أفضل العبء على علاماتنا طويلة معاناة؟ نستخدمها في كل مكان: لجعل شيء ما، تعذيبا، تحقق من. خلال اليقظة لدينا، تعاني الأظافر من الإجهاد المستمر. أكبر الحمل، وأقوى الأظافر على الذراعين. هيكل الأظافر هو فرض طبقات الكيراتين. مع آثار ميكانيكية شديدة، يتم تقليل كثافة الطبقات المضغوطة إلى بعضها البعض. علاوة على ذلك، فإن الوضع يتفاقم فقط: تظهر الشقوق، والكروبات. يزدادون حتى يبدأ الطبقات.
تذكر: عند معالجة الحافة المجانية للأظافر، من المستحيل استخدام أداة حادة! لا يقطع لوحة الأظافر، ويضغطات، بسبب هذا، يتم تحويل طبقات الكيراتين والمسمار طبقي. للحفاظ على سلامة الظفر، يجب عليك الاحتفاظ بالأداة بشكل صحيح. يجب أن يكون سطح العمل ذو عموديا بدقة على الظفر. خيار جيد - يجري البكوني (ترطيب) الحافة الحرة من الظفر قبل تقصيرها. ثم يتم تقليل التشوه بشكل كبير.
إذا كان لديك الكثير من الأظافر، فلا تستخدم سطل معدني. إنه يترك عددا من microparticles في الظفر المؤدي إلى مزيد من الحزمة. من الأفضل شراء سطل سيراميك أو زجاجي للأظافر. التقاط التآكل الوردي الأمثل: كيفية ارتداء أرق، في أقرب وقت يجب أن يكون هناك رش. لا تطحن مسامير وضع، بشكل أفضل تطبيق تكوين تعزيز عليها. نصيحة مهمة أخرى لا تكسر الأجزاء المنفصلة، \u200b\u200bمن خلال ذلك، ستجلب المزيد من الأذى بأظافرك.
لا يكفي لمعرفة سبب سكب الأظافر. إنها مجرد بداية في النضال من أجل مانيكيرك المثالي. الآن حان الوقت لاتخاذ تدابير حاسمة.
تذكر، كل ذلك في قوتنا، الشيء الرئيسي لكسب الصبر. إذا كانت الأظافر هي وضعها وكسرها، فقم بتعزيزها. فيما يلي بعض الخطوات اللازمة حتى تصبح Marigolds الخاصة بك مرة أخرى نموذجا للصحة والجمال.
1. استقبال الفيتامينات وعناصر النزرة
إثراء نظامك الغذائي الخاص بك مع محتوى الكالسيوم العالي وفيتامين (د): حليب، جبنة كوخ، كفير، التواريخ، التين. بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما تأكل اللحوم والسمك، وشرب عصير الجزر، الذي يحتوي على فيتامين أ. كان يعتقد سابقا أن الجيلاتين مفيد لتعزيز الأظافر. ولكن حتى الآن لا توجد بيانات مقنعة بما فيه الكفاية عن فعاليتها. لذلك، قرر لنفسك، قبولها أم لا. لماذا الأظافر على الأيدي في معظم الأحيان في فصل الشتاء أو في بداية الربيع؟ الحقيقة هي أنه في هذه الفترة أن قوات الوقاية من الجسم تعطي الفشل، لا تضعف الحصانة. حاول أن تأكل العديد من الخضروات والفواكه. تناول الأدوية المناعية، شرب ضخ الكحول Echinacea. إذا اتبعت نظامك الغذائي الخاص بك، فتنت متوازنة، وإعطاء جسمك كل ما يتطلبه الأمر، فسنسيان قريبا ما هو Avitaminosis أو أنفلونزا. سيصبح شعرك وأظافرك مثالا على الفخر، والصحة العامة تتحسن بشكل كبير.
كيفية تعزيز أظافر وضع؟ بالإضافة إلى أعلى الأدوات، يمكنك مساعدة تدليك أظافرك. أوافق، هذا الإجراء مفيد مثل لطيف. يتم تدليك منطقة إطفاء فرشاة ناعمة للغاية، مما يؤدي إلى صابون الجلسرين أو الطفل. هذا يمكن أن يسمى تقشير الضوء، لأن البشرة معفاة من قصاصات ميتة. من الأفضل تنفيذ هذا الإجراء في مجمع مع حمامات من ملح البحر. الملح هو تعزيز ممتاز لوضع الأظافر، لأنه يحتوي على نسبة مثالية من اليود والمعادن. جعل الحمام 3 مرات في الأسبوع. انها مناسبة لكل من الملح المحيطي والبحر دون aromads. في الماء الدافئ، يذوب ملعقة صغيرة من الملح. خفض أصابعك إلى هذا الحل والحفاظ على حوالي 20 دقيقة. كرر الإجراء يتبع من أسابيع ونصف.
4. العلاج والضغط البارافين
إذا كانت الأظافر فضفاضة للغاية، فيمكننا تقديم المشورة إجراءات فعالة أخرى - علاج البارافين. يمكن تنفيذها في صالون التجميل، وفي المنزل. والنتيجة لن تجعل نفسك تنتظر. سوف تتحسن الدورة الدموية لأصابعك، والأظافر مشبعة بالأكسجين والمواد الغذائية.
في المنزل، يمكنك جعل الكمادات. التركيب: 70 غراما من الماء، 25 غراما من الجلسرين و 5 غرامات من الشب. 1-2 مرات في الأسبوع قبل وقت النوم، يوصى بتطبيق زيت الزيتون على الأظافر، وارتداء قفازات القطن والذهاب إلى النوم. هذا الإجراء مفيد بشكل خاص في فصل الشتاء عندما يصبح الجلد جافا، تفتقر الأظافر إلى الرطوبة والفيتامينات.
يتضمن رعاية مسامير الأظافر مانيكير منتظم، ما لا يقل عن 2 مرات في الشهر زيارة الماجستير. لإزالة الورنيش، استخدم حصريا من السوائل اللطيفة، تنسى الأسيتون. لا تنس أن الأظافر بحاجة دورية للاسترخاء و "استمتع". لبعض الوقت، التخلي عن الورنيش الملون لصالح العلاجية. هناك ورنيش خاص لوضع الأظافر، والتي تسمى "بروتين الأظافر". إنه يحمي لوحات الظفر من الآثار الضارة ويجعلها أقوى. يبدو وكأنه ورنيش عديم اللون. في وقت لاحق يمكنك استخدامه في مانيكير زخرفي كأساس. محاولة اختيار ورنيش مع أساسيات الفواكه.
"سيارة إسعاف" لوضع الأظافر - الختم. ينطوي هذا الإجراء على تطبيق طبقة الطبقة ذات الطبقة، والذي يتضمن الفيتامينات والمواد المغذية والعناصر النزرة. بعد طحن لوحة الأظافر، يتم تطبيق الكريم والنفط، مما يعطي أشعة صحية الأظافر. جميع المواد المفيدة لها آثار شفاءها على مدار أسبوعين، وتحفيز نمو الأظافر وتعزيزها.
هناك طريقة فعالة لعلاج الأظافر دون الكثير من التكاليف والجهد. الحمامات بسهولة وبسرعة، وتأثيرها هي نفسها تقريبا من الأدوات الطبية. لتحسين التأثير، يمكنك إضافة إلى صندل الزيوت الأساسية للمياه الدافئة، الأرز، الصنوبر، برغموت، Ylang-Yulang. وبالطبع، لا تنسى عن الخصائص العلاجية لعصير الليمون.
الحمامات لوضع الأظافر باستخدام اليود الأكثر شعبية. تتم إضافة طريقة لطهي الحمام مع اليود والنظافة: يتم إضافة بضع قطرات من اليود وملعقتين كبيرتين من ملح البحر في تسريب النفايات. يجب أن تكون المياه دافئة. يستمر الإجراء 10-15 دقيقة.
الأظافر ضعيفة تساعد الحمام مع النبيذ الاحمر. سوف تحتاج إلى المكونات التالية: 200 غرام. النبيذ الاحمر، ملعقة كبيرة من ملح البحر. يتم تسخين النبيذ في درجة حرارة 40-50 درجة وخلط الملح. إلى الخليط الناتج لمدة 10-20 دقيقة، يتم تخفيض الأصابع. في نهاية الإجراء، يتم شطف اليد في الماء الدافئ، المجففة بمنشفة ولطفت مع كريم. لمثل هذه الحمامات، كل من النبيذ الأحمر والأبيض مناسب لمثل هذا الحمام.
إذا كان لديك الكثير من الأظافر كثيرا، فجرب الوصفة التالية. نحن نأخذ 100 غرام. النبيذ الأبيض، 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون و 5 ملاعق كبيرة من الخل. أولا، خلط الخل والنفط، ثم استمرار الخلط، صب النبيذ. خفض النسخات إلى المادة الناتجة بمقدار ربع ساعة. ثم اغسل يديك، بلطفهم بمنشفة وتطبيق كريم.
كيفية علاج ضغط الأظافر مع النبيذ والبحر؟ بسيط جدا! ستحتاج إلى أن نخطور كيس ألوان البابونج المجففة، والتي تباع في كل صيدلية، 100 غرام من الماء، وإعطاء ساعة صب ونصف. ثم دافئة التسريب مرة أخرى وخلطها مع غرامات 50 من النبيذ شبه الجاف الأبيض. خفض يدك في هذا السائل. تجريد الوقت هو نفسه كما في الوصفة السابقة. بعد الانتهاء من الإجراء الطبي، انزلاق الأيدي في الماء الدافئ.
بناء على الأظافر: ماذا تفعل إذا كان لديك سوى أبسط المكونات في متناول اليد؟ لا تيأس، لأن هناك حمام شفاء، الذي ستحتاج إليه 200 مل فقط. المياه، 2 ملاعق كبيرة حشو Teaweed و 100 مل. عصير الملفوف الطازج.
هناك سؤال ملحق آخر: لماذا الأظافر على الساقين؟ قد تكون الأسباب هي نفسها كما في حالة المسامير في متناول اليد. ولكن لا يزال هناك بعض الفروق الدقيقة. يمكن ربط مشاكل الأظافر على الساقين بارتداء أحذية وثيقة للغاية. هذا صحيح بشكل خاص في الهواة من الأحذية الضيقة على الكعب. في هذه الحالة، تتحول الأظافر باستمرار إلى الضغط، ونتيجة لذلك تشوه. لن يتم إطلاق الظفر فقط، وهناك تهديد بالملف. يتم حفظ الأظافر على الساقين بسبب كسر الدورة الدموية، والدواريون، وأسلوب الحياة المستقرة، إلخ. كما الوقاية، نحن نقدم تمرين للتوقف. اسحب أصابع الساقين من أنفسنا، تأخيرها في هذا المنصب لمدة 20 ثانية، تتكشف الجوارب على جانب بعضها البعض ومرة \u200b\u200bأخرى Zerite في هذا الموقف لبضع ثوان. كرر التمرين لا يقل عن 15 مرة.
لذلك، الآن تحذر ومسلحة. مع العلم لماذا يتم كسر المسامير وكسر، لأنها تهتم بشكل صحيح وعلاجها، يمكنك بسهولة الاعتناء ب Manicure الخاص بك. الأظافر الجميلة والصحية سوف تزيد من مزاجك والثقة بالنفس.
أيدي المرأة هي دائما في الأفق وهي واحدة من أكثر أجزاء الجسم جذابة من الجسم.
هذا هو السبب في أن اليدين تحتاج إلى رعاية مستحضرات تجميلية ثابتة، مانيكير، واستخدام عوامل ترطيب للبشرة وتعزيز الأظافر.
ولكن ماذا علي أن أفعل إذا كانت الأظافر توضع على يديك؟
هذا الشرط غير سارة يمكن أن يجلب الانزعاج النفسي الجاد للمرأة.
أسباب حدوث مجموعة الأظافر. هناك كل من الأسباب الخارجية والجزئية. بادئ ذي بدء، تؤثر العوامل الخارجية على الأظافر: تأثير المنظفات أو الأشعة الباردة أو الشمسية.
لأسباب خارجية، يمكن أيضا أن يعزى الأضرار الميكانيكية المختلفة، بما في ذلك تلك التي تم تطبيقها أثناء مانيكير غير دقيقة وعناية يدوية.
يسبب داخلي أو داخلية أكثر من ذلك بكثير. يمكن ربط الأظافر الاستكشفة بتغذية غير لائقة و avitaminosis وعيوب عناصر النزرة والتغيرات الهرمونية ومضادات الغدد الصماء وتطوير أمراض الفطريات. بالإضافة إلى ذلك، قد تؤثر حالة الأظافر على إرهاق مزمن، وحالات مرهقة وعادات سيئة للغاية، مثل التدخين وتعاطي الكحول.
من أجل إحضار الأظافر بالترتيب، من الضروري معرفة أسباب هذه الظاهرة والقضاء عليها، وكذلك ضمان الرعاية المناسبة للأيدي. في مواجهة مشكلة وضع الأظافر، بادئ ذي بدء، من الضروري القضاء على العوامل الخارجية.
يجب أن تصنع الأطباق التنظيف والغسل في قفازات مطاطية. أي مواد كيميائية تؤثر سلبا ليس فقط جلد اليدين، NII على فالانكسيس الأظافر. لا ينصح باستخدام فرش الحديد الخشن، وينبغي أيضا التعامل مع السجاد المعدني بعناية أثناء الطهي.
من أجل أن تكون الأيدي تعزز جيدا، يوصى باستخدام الكريمات التي تحتوي على البروتين والكيراتين وفيتامين C. أنها تزيد من مقاومة العوامل البيئية السلبية والتعرض للبيئة الخارجية. كريمات ترطيب مرغوبة للاستخدام مرتين في اليوم. على وجه الخصوص، يوصى بتطبيق الكريم في الأسلحة والأظافر قبل الدخول في الشارع وفي الليل.
مانيكير أنيق لها أيضا ذات أهمية كبيرة. تقنية مانيكير خاطئة يمكن أن تؤدي إلى هشاشة ووضع الأظافر. ليس من المرغوب فيه استخدام سائل لإزالة ورنيش بمحتوى عال من الأسيتون. انها الأسيتون غالبا ما تنتهك هيكل الظفر. بالإضافة إلى ذلك، يعارض معظم أطباء التجميل قطع الأظافر مع مقص. أوصت خلال مانيكير استخدام المنشار، ويجب أن يكون لها أساس زجاجي، وليس معدني. ليس من المرغوب فيه الحفاظ على الأظافر على الجانبين. أثناء الحركة، يجب أن يتم الحركة في اتجاه واحد لتجنب إصابات الأظافر والتكسير. يحظر إعطاء شكل مسمار لوحة مربع. من المستحسن أن تجعلهم أكثر بيضاوية، مع زوايا مدورة. النموذج المربع أكثر عرضة للهشاشة والحشو.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الأظافر غير حل، هناك حاجة إلى رعاية خاصة. يجب تعزيز لوحة الأظافر بوسائل خاصة وحلول النفط. يوصى بالنهج بعناية من اختيار طلاء ورنيش، وكذلك استخدام الأساس للورنيش. إذا تم حفظ المسامير في متناول اليد، فمن المحظور بإنشاء مانيكير باستخدام تراكم الاكريليك. حتى في حالة أظافر صحية سليمة، من الضروري البحث عن هذه الإجراءات إلى صالون مانيكير، لمحترفين مثبتين.
من أجل عدم قضاء الكثير من المال على شراء منتجات رعاية العملاء الخاصة، في المنزل، يمكن إجراء العديد من الإجراءات المفيدة.
واحدة من أكثر الطرق القديمة، ولكنها فعالة للغاية لرعاية الأظافر هي حمامات مغذية. هذه الإجراءات لا تقوي فقط الأظافر فحسب، بل تشبعها أيضا مع المواد الغذائية، وكذلك القضاء على العمليات الالتهابية. تقنية الأكثر شيوعا هي أحواض الاستحمام مع ملح البحر. للقيام بذلك، تذوب في كوب من ملعقة المياه الدافئة من بلورات ملح البحر. يجب أن تكون مدة إجراء التبني حوالي 15 دقيقة. سيتم تحقيق الكفاءة إذا كانت مثل هذه الحمامات الظفر باستمرار لمدة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع. يمكنك أيضا استخدام حل من الملح البسيط، لإعداد حوالي 3 ملاعق كبيرة من الملح وملعقة صغيرة من 5٪ من اليود. يتم تخفيض أطراف الأصابع إلى وعاء مع حل والحفاظ على حوالي 15 دقيقة. تعزز العقارات لديها مكاني البطاطس، والتي يمكن أيضا استخدامها للحمام. وصفة أخرى مثبتة هي حوض استحمام يعتمد على الجيلاتين المذوب في الماء المغلي. بعد الحلول الحلول، يتم تخفيض نصائح الأصابع في وعاء. يجب أن تكون مدة هذا الإجراء حوالي 15 دقيقة، والتكرار يصل إلى 2 مرات في الأسبوع. يفضل أن تؤخذ الحمامات قبل النوم. وأن النتيجة أكثر كفاءة، أوصت بعد العملية، ليلا، وضعت على قفازات خاصة.
تعتبر زيت الزيتون وسيلة فعالة للغاية للتغذية وتعزيز الأظافر. يوصى بإضافة فيتامين (أ) في ذلك والعديد من قطرات عصير الليمون. يتم تطبيق الخليط المعدل على الأصابع، والافتهية في السيلوفان ووضع أعلى قفازات القطن. هذا هو ما يسمى قناع اليد، والذي يمكن الاحتفاظ به لعدة ساعات، وأداء 1 مرة في الأسبوع.
ليس هناك حاجة فقط لوحات الأظافر في الرطوبة والتغذية، ولكن أيضا بشرة. لذلك، تتضمن مسمار العناية وترطيبها بشرة. للقيام بذلك، يمكنك استخدام الأقنعة ليس فقط مع زيت الزيتون، ولكن أيضا فرك المعتادة للفيتامينات A و E كبسولات ه.
تعتبر طريقة فعالة لتعزيز لوحات الأظافر، خاصة مع الطين القوي والهشاشة، ختمها مع الشمع. هذا إجراء أكثر تعقيدا التي يحتاجها الشمع ونفط الفيتامين والشراب ومحسول مانيكير ساخن. في البداية، ضغط الأظافر وخفض نصائح الأصابع في الحمام مع محلول. ثم فرك مزيج من زيت الفيتامينات مع الشمع ذبول في لوحات الظفر. يتم تنفيذ عملية فرك باستخدام منشار تلميع من الجلد المدبوغ لينة. خلال الإجراء، يجب إيلاء الكثير من الاهتمام لنصائح الأظافر.
في المنزل، بالإضافة إلى الإجراءات المدرجة، يمكن استخدام السهل السحب في شكل تدليك. خاصة وأن هذا الإجراء ليس مفيدا فقط، ولكن أيضا لطيف. بفضل هذا الإجراء، يتم تحديث بشرة ويتم تحسين الطاقة والدم الدورة الدموية في فلاشبيس الأظافر. عادة، يتم إجراء تدليك الأظافر بالتوازي مع تطبيق المغذيات. يوصى بإجراء تدليك مع زيت الزيتون. مثل هذا الإجراء مرغوب فيه أن تنفق مرة واحدة في الأسبوع، وأيدي التشحيم والتدليك بدقة وفرك النفط في خشب مسمار. يرطب تماما، يقوي ويجعل الأظافر زيت الأفوكادو أكثر مرونة. يمكن دمجها مع الخزامى وروزماري وعصير الليمون. التدليك مع الوسائل الغذائية لن يقوي فقط الأظافر، ولكن أيضا جعلها أكثر مرونة.
في بعض الأحيان، حتى مع الرعاية المناسبة، تستمر الأظافر كسول. في هذه الحالة، تحتاج فقط إلى التفكير في النظام الغذائي. يجب أن تكون متوازنة إلى حد ما. بعد كل شيء، ترتبط مشكلة في كثير من الأحيان بعيب الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والسيليكون.
إذا كانت الأظافر توضع على الأيدي، في النظام الغذائي، فمن الضروري أن تدرج منتجات الألبان المخمرة. يتم احتواء كمية كبيرة من الكالسيوم في الجبن المنزلية. بالإضافة إلى ذلك، سيؤدي استخدام الأسماك والمكسرات والملفوفات أيضا إلى القضاء على عدم وجود مواد مفيدة. من أجل استيعاب الكالسيوم بشكل أفضل، من المستحسن استخدامها مع فيتامين D.
لملء عدم وجود الفيتامينات والسيليكون، يجب أن يشمل النظام الغذائي في النظام الغذائي الخضروات والفواكه الطازجة وفول Podlock والبقدونس والسبانخ وأوراق الخس الصينية. عناصر تتبع مفيدة غنية بالشجعة السوداء والتين والتواريخ والموز. موصى به للشرب في عصير الجزر الصباحي المخصب بفيتامين أ.
إذا، على الرغم من التغذية المناسبة والرعاية اليقظة، فإن الأظافر ستظل كسولة، فمن المستحسن أن تنطبق على الطبيب. تغييرات مماثلة قد تكون ناتجة عن أمراض خطيرة. على أي حال، سيقوم الطبيب بتعيين امتحان شامل كامل وسيعطي التوصيات اللازمة، وفي حالة اكتشاف المرض، سيوضح العلاج.
الشيء الرئيسي هو أن نتذكر أنه من أجل التخلص من مشكلة طبقات الأظافر، تحتاج إلى تلبية مجموعة كاملة من الأحداث. يوصى بالتخلص من العادات السيئة، وتجنب المواقف العصيبة والإرهاد. يجب أن يشمل النهج الشامل التغذية المتوازنة المناسبة، واستخدام معدات الفيتامينات، والإجراءات التجميلية، ورعاية الأظافر الدقيقة، والعمل المنزلية في القفازات ستساعد في استعادة الصحة والمظهر الجميل للأظافر والأيدي بشكل عام.
خبير التغذية، عالم التغذية الرياضي، يشرفه Evehealth
15-03-2016
19 241
ثبت معلومات
تعتمد هذه المقالة على البيانات العلمية التي كتبها الخبراء والتحقق من قبل الخبراء. يسعى فريقنا من أخصائي التغذية المرخصين ومواد التجميل إلى أن يكونوا موضوعيا ولا يمكن التنبؤ بها وصادقة وتقديم جانبي الحجة.
لقد خلقت الطبيعة لنا جميلة ومثالية، لكن العديد من العوامل الحيوية تؤثر على مظهرنا. الأمر نفسه ينطبق على هيكل لوحة الظفر. أصبحت أظافرك كسول وأثارت نظرة جذابة؟ ماذا تفعل، كيف تتخلص من هذا الانتهاك؟
عندما يكون هناك نقص في الفيتامينات والمعادن المفيدة في جسمنا - يبدأ الشعر والأظافر في الشعور بأنفسهم. اتضح أن الأظافر البلاتين يمكن أن تخبرنا بالكثير من "معرفة" عن التغييرات في الأعضاء الداخلية.
إذا بدأت الأظافر في الحصول على كسول، فهذا يعني أنك بحاجة إلى الانتباه إلى حالة الكبد والكلى والحقاق المعدة والبنكرياس والأعضاء التناسلية. من التلوث البيئي، والتغيير في الخلفية الهرمونية، والفشل الهرموني، القوة غير الصحيحة.
إذا كان هناك استراحة وخلعات على الظفر، فيمكننا أن نفترض وجود الصدفية، والتي لم تتجلى بعد خارجيا. سيطلب من تشخيص الطوارئ لتحديده.
قد يشير الظل المزرق لصحن الأظافر إلى الدورة الدموية المزعجة، وقد تعاني أنظمة جسم الإنسان الأخرى من هذا الانتهاك.
تجدر الإشارة أيضا إلى الإقامة المتكررة من الأيدي في بيئة رطبة، والتأثير المستمر على منظفاتهم والمواد الكيميائية المنزلية الأخرى. لذلك، من الضروري إجراء الشؤون المنزلية في قفازات خاصة سيساعد على حماية لوحة الظفر.
يمكن أن يغير تطبيق الورنيش المتكرر هيكل الأظافر، وتسبب بلينيته وحزمه. كما ينطبق على استخدام المنتجات المستحضرات التجميلية ذات النوعية الرديئة لرعاية الأظافر. يجب التخلي عن سائل لإزالة الورنيش، والذي يحتوي على الأسيتون، Toluene في تكوينه، ومشتقاتهم.
اتصل ببناء الأظافر يمكن أن الأضرار الميكانيكية، على سبيل المثال، إذا خرج باستمرار على سطح صلب، نتيجة لذلك، ستظهر الشقوق على طبق الأظافر، وبعد هشاشة وحزمة.
يلاحظ الخبراء أن مثل هذه المشكلة يمكن أن تكون في أولئك الذين يعضون الأظافر غالبا ما يكسرونها أو ضبط الطول بشكل غير صحيح، وبالتالي فمن الأفضل عدم قطع الأظافر، ولكن لخفض قمةها، وإعطاء الشكل المرغوب فيه.
كثيرا ما نسمع العبارة: "استراحة الأظافر، وهذا يعني أنه لا يوجد كالي كالي في الجسم!". في الواقع، فإن دور الكالسيوم في تعزيز لوحة الأظافر مبالغ فيه للغاية، وأكثر فائدة بالنسبة للأظافر ستكون منتجات غنية بالكبريت والسيليكون والسيلينيوم والزنك.
قد ترتبط حزمة الأظافر بأسباب داخلية خطيرة، في هذه الحالة من المهم الخضوع لفحص تشخيصي كامل وبدء علاج مؤهل.
لتطبيع عمل الغدة الدرقية، يمكن التوصية ب ALBA Phytopreparation، والتي تعتمد على جذر جذر الأبيض. تم استخدام هذا النبات لفترة طويلة لتحسين الحالة الوظيفية للغدة الدرقية، وكذلك لاستعادة صلابة لوحة الأظافر.
لحل هذه المشكلة مرة واحدة وإلى الأبد، تحتاج إلى تغيير وضع الطاقة الخاص بك تماما وأسلوب حياتك: جعل القائمة الصحيحة، والنوم لمدة 8 ساعات على الأقل يوميا، والاسترداد الكامل، والقضاء على العادات السيئة، والتخلص من التأثير السلبي على الجزء ، تجنب التوتر، لا تخضع للأظافر. التأثير الكيميائي والرعاية بشكل صحيح بالنسبة لهم.
لتعزيز لوحة الأظافر من الداخل، تحتاج إلى إعادة النظر في نظامك الغذائي، وأضاف المزيد من المنتجات التي تحتوي على الكالسيوم والفوسفور والسيلينيوم والسيليكون والمغنيسيوم والكبريت.
مثل هذه المكونات يمكن أن تشمل الحليب واللحوم والفواكه المجففة والجبن المنزلية والبيض والمكسرات والجبن الصلبة والجبن الصلب والأسماك والفاصوليا والفخاص والبروكلي والخشخاش والكرفس واللوز واللحوم الحمراء والروبيان والطماطم والطماكر.
إذا كان الجسم يفتقر إلى الكروم، فيمكنك إضافة غابة أو مكسرات البرازيلية إلى النظام الغذائي، وبذور عباد الشمس، والتواريخ، والكرز، والخوخ. استخدام أقل استخدام الكربوهيدرات الفارغة والمنتجات الضارة والمزيد من الدهون الألياف والخضروات.
عندما تكون الأظافر فضفاضة للغاية، يمكنك علاجها في المنزل، باستخدام أقنعة وحمامات مختلفة لتعزيز لوحة الأظافر. لهذا الغرض، يمكن استخدام المكونات الطبيعية والزيوت الأساسية والطعام.
هذه أداة ممتازة لرعاية الأظافر. من الضروري خلط الزيت مع عصير الليمون وفرك الخليط بانتظام في لوحة الأظافر. على ملعقة صغيرة من النفط - ثلث ملاعق عصير الليمون. مسار العلاج هو كل ليلة لمدة أسبوع، بعد أخذ استراحة، إذا لزم الأمر، مواصلة التحسن.
ماذا تفعل عندما تذهب الأظافر؟ يمكنك الحصول على أظافر مع عصير الليمون، والذي يندلع و whitches لوحات الظفر. الشيء الرئيسي، لتحمل القاعدة، بحيث لا تقطع الأظافر.
هذا الحمام سوف يساعد في تعزيز الأظافر وجعلها صحية. لجعل حمام، تحتاج إلى تناول كوب من الماء الدافئ، ملعقة صغيرة من ملح البحر و 3 قطرات من اليود. حل المكونات في الماء وخفض الأيدي في السائل لمدة 15 دقيقة.
من الأفضل القيام به مثل هذا الحمام مرتين في الأسبوع، ويمكنك أيضا تطبيق اليود مع طبقة وفيرة مرة واحدة في الشهر لتعزيز ومنع هشاشة الأظافر. تتم إزالة الظل الأصفر بسهولة مع مسحة القطن مع عصير الليمون.
يحتوي Zest الليمون على كمية هائلة من المواد المستفيدة في تكوينها، وتؤدي تأثير إيجابي على الأظافر. لأداء الإجراء، تحتاج إلى أخذ قطعة من الحماس الليمون وفرك اللوحة مع حركات أنيقة.
بعد الانتهاء - قم بتطبيق كمية وفيرة من كريم ترطيب على الجلد حول الظفر، وتحسين الدورة الدموية، يجب إتقان أطراف الأصابع. "سيكون كافيا في الأسبوع.
عندما تكون الأظافر فضفاضة جدا، يمكنك تجربة الخيار التالي لإعادة تأهيل الأظافر، فمن الضروري الاتصال في ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، ملعقة صغيرة من اليود، 10 غرام من ملح البحر، ونظارات من الماء المغلي.
بعد مزج تماما وإسقاط أصابعك في الحاوية النهائية لمدة 15 دقيقة، وبعد التسكع من منديل وتطبيق كريم مغذي، تدلي الطرف قليلا الأطراف.
لتعزيز وتغذية لوحة الأظافر، من الضروري أن تفرك بانتظام الفيتامينات A و E، بالتناوب كل يوم آخر. بعد أسبوع، تحتاج إلى اتخاذ استراحة، ثم تابع حسب الحاجة.
من الممكن أيضا إجراء إجراءات مع الجلسرين، زيت الشيا، زيت اللوز. تساعد هذه المكونات في وقت قصير للعودة إلى قوة الأظافر ومظهر جذاب يستحق.
يحسن تماما هيكل الأظافر، وتحسن النمو وتعزز الأظافر. من هذا المنتج سيكون قناع جيد وفعال. بالنسبة للطهي الذي تحتاج إلى تناول ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر، 2 ملاعق من كريم المغذيات.
تخلط جميع المكونات جيدا وحرارة في حمام مائي، ثم تنطبق على الأظافر لمدة 15 دقيقة، وغسل بالماء الدافئ، والتدليك يديك منشفة دافئة. في الشارع خلال ساعتين بعد الإجراء من المرغوب فيه عدم الخروج.
بحيث بدأت الأظافر في النمو بشكل أسرع، من الضروري إضافة الجيلاتين والكالسيوم إلى الطعام، من المكونات الأولى التي يمكنك إعداد الحلويات المختلفة، والمعدل اليومي للجيلاتين - حوالي 5 غرام.
بالنسبة للعنصر الثاني، فإن بيض الدجاج مناسب لهذا الغرض. يجب تجفيفه وسحقه إلى مسحوق، وبعد ذلك يضاف إلى الطعام لمدة أسبوعين ملعقة صغيرة من ملعقة صغيرة.
عندما تكون أظافر Ekaterina فضفاضة للغاية، وهي أم ثلاثة أطفال، فإنها تعرف بالضبط تلك الإجراءات المسائية القائمة على زيت الزيتون وعصير الليمون هي الأكثر فعالية. من المهم تأثير أفضل على مراجعة النظام الغذائي، أضف المزيد من مصادر الفيتامينات الطبيعية وعناصر النزورات إليها.
تنصح كاترين جميع شؤون المنزل في القفازات ولا تقطعها مع مقص، ولكن مختومة بلطف إلى طول معين. ستساعد هذه التدابير في منع انخفاض في لوحة الظفر.
يعلم Olga في عامه 22 عاما بالفعل ما هو - مشاكل في الأظافر، لأنه قبل سن المراهق الذي قامت به الأظافر طوال الوقت، لذلك أضر بسلامةهم. الآن كل مساء تجعل الفتاة تدليك لوحة الأظافر من Zest الليمون، وبمجرد أن يضع الشهر على أظافر اليود، وكان الجزء العلوي مطلية بالفعل بالورنيش.
الآن أظافاةها جميلة وإعدادها جيدا، فقط بضعة أشهر من النضال من أجل المظهر الجميل قام بعملهم. يقول أولغا، وهو مؤمن بالشيء الرئيسي في هذه المسألة، بإيمانا بالنتيجة، وليس بمحاولة عدم تفويت الإجراءات. نعم، الجمال يتطلب الاهتمام والجماع والصبر والعمل الشاق!
لإحضار أظافرك بالترتيب والفخور بأطباق الأظافر المتينة والقوية، فمن الضروري اتباع نصيحة المتخصصين:
الآن أنت تعرف كل ما عليك القيام به لتحسين مظهر أظافرك. اعتني بصحتك والاستمتاع بالحياة بالكامل!
الطبقية من الأظافر ليست مجرد مشكلة مستحضرات التجميل التي تفسد ظهور اليدين. تحت أنه يمكن أن تكون مخفية في عمل الجسم والأمراض المختلفة. هناك حاجة إلى نهج متكامل للقضاء بشكل فعال حزم، بما في ذلك معالجة المخدرات، والقضاء على التأثيرات السلبية والإجراءات التجميلية.
العوامل السلبية الخارجية التي تؤدي إلى تكوين الثغرات بين لوحات الأظافر، تشكيل الشقوق والحزم:
بادئ ذي بدء، تحتاج إلى زيارة طبيب طبيب الأمراض الجلدية، المعالج (أو على توصيته من أخصائي آخر، ضيقة) لتحديد الأمراض المحتملة وعلاجها بمساعدة دورة علاجية سيعين الطبيب.
إذا كان سبب حزمة الظفر هو المرض، فإن استخدام مستحضرات التجميل فقط لن يكون قادرا على حلها.
للطبخ سوف تحتاج:
للطبخ تحتاج:
يمكنك إعداد قناع المستقبل وتخزينها في الثلاجة وتسخينها قبل الاستخدام.
من الضروري إعداد مثل هذه المنتجات أو مجموعاتها:
للطبخ:
للطبخ:
1. جاف العشب من 1 ملعقة كبيرة. ل:
4. 1 ح. ل. الأملاح، البحر أفضل؛
5. 1 كبسولة صيدلية فيتامين E.
طلب:
سيكون أي من الأموال المذكورة أعلاه من الطب التقليدي فعالا فقط مع التطبيقات العادية والطويلة الأجل.
الإجراءات الأكثر شعبية والفعالة:
1. الشمع أو يزين البارافين على الأظافروبعد يتم تطبيق تكوين الشمع الدافئ والليني أو تكوين البارافين على الأظافر والأقمشة القريبة وترك للعمل لمدة 15-20 دقيقة. تعمل مثل هذه التطبيقات على تحسين الدورة الدموية في الأنسجة، والمساهمة في تجديد الخلايا السريعة والحفاظ على الرطوبة، مما يجعل من الممكن تحسين حالة الأظافر الطبقية في وقت قصير.
2. مانيكير اليابانيةوبعد يتكون الإجراء من 3 مراحل:
4. ختم. يتم تنفيذها بمشكلة واضحة بقوة مع الأظافر عندما تحتاج إلى تحديث اللوحة بأكملها. قم بإجراء الإجراء وفقا للمخطط التالي:
المشاكل الأكثر شيوعا التي تسبق حزمة أظافر الطفل:
إذا ترك الطفل الأظافر - هذا سبب لإظهار طبيبه على الفور.
