بالطبع ، أفضل علاج لحروق الشمس هو الوقاية. تقلل الواقي من الشمس والقبعات واسعة الحواف والملابس المغلقة والتواجد في الظل خلال ساعات الظهيرة من خطر التحول إلى نوع من الجراد المسلوق.

لكن إذا لم يكن بالإمكان اتخاذ تدابير وقائية ، إذا حدث حروق الشمس ، فكيف يتم علاجها ، ما هي العلاجات لحروق الشمس ، الشعبية والحديثة؟

ملامح حروق الشمس.

لا يتم تصنيف حروق الشمس عادة ، فهي عادة سطحية وتظهر حمراء ، وفي الحالات الأكثر شدة تظهر بثور ذات محتويات شفافة على الجلد.

ومع ذلك ، فإن خطر الحرق لا يعتمد فقط على العمق ، ولكن أيضًا على منطقة الإصابة. هنا ، يحطم المتشمسون الأرقام القياسية - يمكنهم أن يتحولوا إلى اللون الأحمر على 99٪ من مساحة أجسامهم (باستثناء منطقة البكيني فقط).

يمكن ملاحظة نتيجة التعرض للهب أو المواد الكاوية على الفور تقريبًا. تظهر حروق الشمس بشكل كامل فقط بعد 8-12 ساعة. يتحول الجلد إلى اللون الأحمر ، ويتورم ، وهو مؤلم ، وحكة ، وحساس للغاية ، ويسهل الإصابة والتهابه ، ويفقد الرطوبة.

متى يجب عليك الاتصال بأخصائي؟

في حالة ظهور حروق الشمس ، سيخبرك الطبيب دائمًا بكيفية التعامل معها بشكل صحيح. لكن في بعض الحالات ، يكون طلب المساعدة الطبية أمرًا ضروريًا بكل بساطة.

يجب أن يتم ذلك

إذا كانت هناك بثور على الجلد ،

في حالة إصابة 50٪ من مساحة الجسم (على سبيل المثال ، النصف العلوي من الجذع والرقبة والذراعين) ؛

إذا أصيب شخص بجروح بالغة ؛

إذا ارتفعت درجة الحرارة ، يؤلم الرأس ، ويزداد المرض - هناك سبب للافتراض.

إذا أثبت الطبيب أن المريض يعاني من حروق الشمس الشديدة ، فيمكن إجراء العلاج في المستشفى ، لأنه بالإضافة إلى تأثيره على الجلد التالف ، قد تكون هناك حاجة إلى قطارات مع المحاليل الملحية لتعويض فقدان الرطوبة والتخدير ، وفي حالة حدوث مضاعفات ، مضادات حيوية.

في الحالات الخفيفة ، يختفي الألم والتورم في الجلد المحروق من تلقاء نفسه في غضون 2-3 أيام ، ويختفي احتقان وتقشير - في غضون أسبوع تقريبًا.

ما الذي يساعد في علاج حروق الشمس؟

إذا ظهر حروق الشمس ، فإن العلاج في المرحلة الأولى (في أول يوم أو يومين) مصمم لتبريد الجلد وتقليل الألم والحكة بعد حروق الشمس. مع انحسار الوذمة ، يظهر تقشير للجلد ، والغرض من إجراءات العلاج هو ترطيب وتسريع عملية التجدد.

أكثر المساعدة المتاحة في المنزل هي الاستحمام أو الاستحمام بمحلول ضعيف من الخل ، كمادات باردة على المنطقة المحروقة.

الكفير ، عصيدة من الخيار والملفوف (طازج أو مخلل الملفوف) والبطاطا تساعد في تخفيف الألم.

تهدئة المستحضرات الالتهابية تمامًا باستخدام صبغة البابونج أو الآذريون أو لحاء البلوط أو الشاي الأسود القوي.

عصير الصبار مفيد للحروق. في مرحلة احتقان الدم والوذمة ، يبرد جيدًا وله تأثير مضاد للالتهابات ، وعندما يبدأ التقشير ، فإنه يرطب ويسرع الشفاء. يمكنك وضع الأوراق الطازجة على منطقة الحرق ، وعصر العصير وتطبيقه على المناطق التالفة ، أو استخدام هلام خالٍ من الكحول.

الطب التقليدي ليس لديه أي شيء ضد مثل هذه الأساليب ، لكنه يقدم بديلاً جيدًا. في أي صيدلية ، يمكنك الاختيار من بين علاج لحروق الشمس.

ماذا تفضل؟

عادةً ما تندرج العلاجات المقدمة لتخفيف الأعراض في المجموعات التالية:

1. المستحضرات التي تحتوي على هرمونات الستيرويد: فهي تخفف الحكة والالتهابات بسرعة ، وهي آمنة للاستخدام الخارجي قصير الأمد. وتشمل هذه مرهم الفلوروكورت ، كريم أفوديرما لحروق الشمس ، كريم وغسول Elocom ، وغيرها.

2. مضادات الهيستامين. الأدوية غير الهرمونية التي تثبط إفراز "الوسطاء الالتهابيين" - المواد التي تسبب التورم والحرقان في موقع الإصابة. تقلل هذه الأدوية من الحكة والالتهابات - على سبيل المثال ، فينستيل جل ، مرهم كيتوسين لحروق الشمس ، جل باميبين.

3. التخدير الموضعي. يمكن أن يكون إما مخدرًا أو يدوكائين أو منتولًا. ومن الأمثلة على ذلك رذاذ حروق الشمس أمبروفيزول وهلام لوان.

4. المطهرات. هناك حاجة خاصة إذا كانت هناك بثور ، فإنها ستمنع العدوى من الالتحاق. يمكن أن تكون هذه العوامل مع الكلورهيكسيدين ، ميرامستين أو سلفاديازين الفضة. قد تقدم الصيدلية الأرجوسولفان ومرهم ميراميستين وكريم سيلفيدر وما إلى ذلك.

5. ديكسبانتينول. هذا مشتق من حمض البانتوثنيك ، والذي على أساسه تم إنشاء مجموعة كاملة من الأدوية التي تقلل الالتهاب وتسرع التجدد. البانثيسول ، البيبانثين ، البانثينول - يمكن لأي شخص استخدامه لحروق الشمس.

6. الأدوية التي تسرع الشفاء. من الأفضل عدم استخدامها في الساعات الأولى ، ولكن عندما تكون الفترة الحادة متأخرة بالفعل. مرهم Solcoseryl ، رش olasol بزيت نبق البحر ، ليفوسول على أساس زيت بذر الكتان.

بالنسبة لشكل الإطلاق ، يميل الأطباء إلى الاعتقاد بأن البخاخات أكثر ملاءمة لعلاج الحروق ، خاصة الحرائق الشديدة. يسهل توزيعها ، ولا يتضرر الجلد أثناء التطبيق. يمكنك الجمع بين أشكال مختلفة إذا كنت ترغب في ذلك. على سبيل المثال ، تم تطبيق رذاذ الأمبروفيسول على اليدين والظهر المحروقين ، وتم وضع مرهم بانثينول حروق الشمس على الوجه.

وإلا كيف يمكنك تخفيف الحالة؟

يتم إعطاء تأثير مسكن جيد بواسطة العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات - الباراسيتامول ، الإيبوبروفين.

اشرب أكثر: الجلد الملتهب يتبخر الرطوبة أكثر من المعتاد.

ارتدِ ملابس خفيفة وفضفاضة ، وتجنب الأحزمة والأحزمة التي تضغط على المناطق المؤلمة.

ما الذي يمكن أن يبطئ الانتعاش؟

أصبحت ممارسة معالجة سطح الحرق بمحلول الكحول شيئًا من الماضي - وهذا يبطئ التجدد.

لا داعي لتطبيق الزيوت ومستحضرات التجميل على الجلد الملتهب والمنتفخ - فهذا سيزيد الشعور بعدم الراحة ، لكنه لن يسرع من التعافي.

يجب ألا يظهر في الشمس لبضعة أيام على الأقل.

إذا ظهرت الفقاعات ، فلا تحاول فتحها بنفسك.

لا تحاول تقشير بشرتك بالمقشر. هذا يمكن أن يؤدي إلى تلف الجلد والتهابه. إذا بدأت الطبقة العليا في التقشر ، فمن الأفضل استخدام مراهم التجديد.

لسوء الحظ ، لم يكتشف أحد بعد كيفية التخلص من حروق الشمس في غضون ساعتين. ولكن في كل عام هناك المزيد والمزيد من الوسائل للتخفيف من هذا الوقت غير السار. من تعرف؟ ربما يكتشف علماء الصيدلة قريبًا كيفية علاج حروق الشمس في غضون ساعات.

في عملية التعرف على العالم من حولهم ، يسعى المستكشفون الصغار باستمرار للاستيلاء على شيء ما والشعور به وتذوقه. الأهم من ذلك كله ، أن الأشياء اللامعة اللامعة تجذب انتباه الأطفال ، مثل لهب النار ، أو غلاية الألمنيوم ، أو مكواة الهسهسة ، أو مجرد فنجان من القهوة الساخنة المعطرة المتروكة على الطاولة. تعتبر حروق الماء المغلي من أكثر الإصابات المنزلية شيوعًا ، لذا يجب أن تحتوي كل مجموعة أدوات إسعافات أولية منزلية على عامل علاج فعال.

بغض النظر عن مدى حب الوالدين ورعايتهم ، لا أحد في مأمن من الحروق ، لذلك يحتاج الجميع تمامًا إلى معرفة كيفية تقديم الإسعافات الأولية

أنواع وأعراض الحروق عند الأطفال

اعتمادًا على العامل الذي أدى إلى تلف أنسجة الطفل ، يتم تمييز عدة أنواع من الحروق:

• الحرارية - الأكثر خطورة والأكثر شيوعًا ، تحدث بسبب التعرض لدرجة الحرارة العالية والبخار والماء المغلي على الجلد والوجه والعينين وأعضاء الجهاز التنفسي ؛
• يمكن أن يحدث حرق كيميائي للأغشية المخاطية وأعضاء الرؤية عند الطفل بسبب المواد الكيميائية المنزلية الموجودة في كل منزل ؛
• كهربائي - يتميز بوجود عدة حروق صغيرة ولكنها عميقة جدًا على الجسم تحدث بعد اللعب بمخرج معيب أو أسلاك عارية ؛
• الإشعاع - يتجلى في الأطفال بعد تعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية أو المؤينة لفترة طويلة.

يحترق بعد التعرض الطويل للشمس

اعتمادًا على عمق تلف الأنسجة ، تنقسم الحروق إلى درجات:

• الأول - تتأثر الخلايا الظهارية فقط ، ويتحول الجلد إلى اللون الأحمر ويتضخم ، ويختفي الألم في اليوم الثاني ، وبعد 3-7 أيام تكون الأعراض غير مرئية بالفعل ؛
• والثاني عبارة عن حرق عميق ، بثور ذات سائل أصفر على الجلد في غضون ساعة ، تختفي تمامًا بعد 2-3 أسابيع ؛
• الدرجة الثالثة أ - تتأثر الأدمة جزئيًا ويمكن تجديد الخلايا التالفة ، والجلد جاف أو أبيض أو أصفر أو بني ، ويتم الحفاظ على حساسية الألم ، وتعتمد مدة العلاج على الخصائص الفردية للكائن الحي ؛
• الدرجة الثالثة ب - يتم تدمير خلايا الجلد والنهايات العصبية تمامًا ، لذلك لا يشعر بالألم ، والجلد أحمر غامق مع ظهور بثور دموية ، وتبقى الندوب بعد الشفاء ؛
• رابعًا: يخترق الحرق الأنسجة العضلية ويفحم العظام ولا يوجد ألم.

عندما يصاب الطفل بحروق ، من المهم تحليل ليس فقط عمقه ، ولكن أيضًا منطقة الآفة.

في حالة الطفل الذي يقل عمره عن ثلاث سنوات ، هناك احتمال كبير للإصابة بصدمة الحروق. يتجلى في الجفاف ، سماكة وتدهور تخثر الدم.

الإسعافات الأولية لحرق طفل

إن المهمة الرئيسية التي يواجهها البالغون في حالة إصابة الطفل بحروق ليست العلاج ، ولكن توفير الرعاية الطارئة قبل أن يفحصه الطبيب. يتضمن عدة مراحل:

1. إنهاء الاتصال بمصدر الإصابة.
2. تبريد المناطق المصابة من الجسم أو الوجه. يخفف البرد الألم ويقلل الأوعية الدموية ويزيل الحرارة الزائدة عن الأنسجة. ضع الثلج أو الماء البارد أو حتى الدجاج المجمد لمدة 20-25 دقيقة على الأقل ، ولكن في موعد لا يتجاوز ساعتين بعد الحرق.
3. تقدير درجة الضرر. الشحوب والخمول وصمت الطفل هي الأعراض الأولى لتطور صدمة الحروق. في مثل هذه الحالة ، يجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور.
4. الضماد والتطهير. يجب تغطية مكان الحرق بقطعة قماش قطنية ناعمة معقمة أو شاش. تعالج البثور باللون الأخضر اللامع أو الفوراسيلين. لا تستخدمي بأي حال من الأحوال الخلائط المحتوية على الكحول أو المراهم الزيتية - فهي تزيد فقط من الحرق ولا تسمح للجلد بأن يبرد.
5. مراقبة الجروح. بعد تغيير الضمادة ، يمكنك استخدام أدوية خاصة مضادة للبكتيريا تساعد على الشفاء. ليس من الضروري فتح البثور بمفردك - احتمالية الإصابة عالية جدًا.

يجب تطهير موقع الحرق وتضميده

في جسم الطفل ، خاصةً خلال السنة الأولى من العمر ، يمكن أن تؤدي حتى الحرق الطفيفة إلى الإصابة بمرض الحروق ، لأن نواتج تسوس الخلايا يتم امتصاصها بسرعة في الدم. بغض النظر عن عمق ودرجة الحرق ، من الأفضل طلب المساعدة الطبية المؤهلة.

أفضل العلاجات الشافية للحروق عند الأطفال

يجب أن يكون لدى الآباء الراعين دائمًا أدوية للإسعافات الأولية وعلاج الحروق لدى الأطفال في مجموعة الإسعافات الأولية في المنزل. طور الصيادلة أدوية للمساعدة في الحروق متفاوتة الخطورة - وهي مراهم وبخاخات ومواد هلامية وضمادات وجه خاصة تختلف في تكوينها وآلية عملها.

رش البانثينول

أحد أفضل الأدوية العلاجية هو رذاذ البانثينول. تحتوي الرغوة الكريمية الموجودة في العلبة على المادة الفعالة - ديكسبانثينول. يتم امتصاص الرذاذ بسهولة في البشرة وتحويله إلى حمض البانتوثنيك.

يستخدم البانثينول عدة مرات في اليوم. قبل التطبيق ، رج العبوة وأمسكها على مسافة 15-20 سم من السطح المصاب ، وقم بتغطية موقع الحرق برغوة البانثينول بسمك 4-6 سم.

كريم بيبانثين

كريم خاص يرطب البشرة الجافة ويعزز تجديد الخلايا. يخفف بسهولة الاحمرار والتهيج والحكة وهو فعال للغاية لطفح الحفاضات عند الأطفال. يستخدم لعلاج الحروق الحرارية والشمسية والكيميائية. وفقًا لتعليمات الاستخدام ، يُفرك Bepanten برفق في الجلد مرتين يوميًا (نوصي بالقراءة :).

مرهم راديفيت

الدواء الذي يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات A و E يعمل على تطبيع عمليات التقرن ويحسن غذاء الأنسجة. يتم تطبيق مرهم Radevit على المنطقة المصابة من الجلد 1-2 مرات في اليوم ، بعد معالجة السطح بمطهر. إذا كان الجلد متقشرًا ، يتم وضع ضمادة انسداد مبللة بالدواء ليلاً.

الهباء الجوي أولازول

المكونات النشطة الرئيسية للهباء الجوي: الكلورامفينيكول وحمض البوريك وزيت نبق البحر. يقومون بتخدير الميكروبات وتدميرها وتقليل النضح وتعزيز إصلاح الأنسجة.

قبل تطبيق العامل ، يتم تنظيف الجرح من الخلايا الميتة والتراكم القيحي. يتم اهتزاز العلبة من 12 إلى 15 مرة ، ويتم وضع رأس العمل ووضع الرغوة في طبقة متساوية من مسافة عدة سنتيمترات. يتم تكرار الإجراء حتى 4 مرات في اليوم.

أكتوفيجين جل ومرهم وكريم

يحتوي Actovegin على مشتق دموي من أصل حيواني ، ويسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويحسن امتصاص الخلايا للأكسجين والجلوكوز ، ويعزز تجديد البشرة والأغشية المخاطية (نوصي بالقراءة :).

اعتمادًا على تركيز العنصر النشط ، يتوفر Actovegin في شكل هلام - 20 ٪ ، كريم ومرهم - 5 ٪. يوصي الأطباء باستخدام أشكال مختلفة من الدواء في كل مرحلة من مراحل العلاج.

يضمن النهج المتكامل تعافيًا سريعًا وفعالًا. أولاً ، يتم تنظيف الجرح بالهلام ، وعندما يشفى قليلاً ، يتم استخدام كريم للتجديد ، وفي المرحلة الأخيرة من العلاج ، يفرك مرهم للحروق للأطفال من أجل التجلط. يتم تطبيق المستحضرات على الجلد بطبقة رقيقة 1-2 مرات في اليوم.

العلاجات الشعبية

عند علاج الحروق الطفيفة عند الطفل ، يمكن استخدام العلاجات الطبيعية التي ثبتت فعاليتها منذ قرون ، ولكن يجب القيام بذلك بعناية فائقة. غالبًا ما تسبب المكونات الطبيعية الحساسية ، وإذا تم استخدامها بشكل غير صحيح ، فإنها تضر أكثر مما تنفع.

مع وجود درجة خفيفة من الحروق ، تكون المستحضرات من البطاطس المبشورة النيئة فعالة - إذا لم يكن الدواء في متناول اليد ، فيمكن العثور على هذه الخضار في كل منزل

الأكثر أمانًا:

• عصير الصبار - يتم عصره من ورقة جديدة مباشرة على الجرح ، ويتم وضع اللب الذي يشبه الهلام على السطح ويتم ضم المنطقة التالفة ؛
• نبق البحر وزيت التنوب - يخلط بنسبة 1: 1 ويشحم الحرق لعدة أيام ؛
• البطاطس المبشورة - توضع على سطح الحرق ، وتُضمد لمدة 30 دقيقة ، وتُغسل بالماء الدافئ ؛
• أزهار نبتة سانت جون - ممزوجة بزيت عباد الشمس بنسبة 1: 2 ، مملوءة في مكان مظلم لمدة 20-25 يومًا ، مفلترة ، يتم وضع ضغط زيت على الجرح ؛
• لحاء البلوط - مغلي يطهر الجروح.
• أوراق الأرقطيون - يتم تطبيق عصيدة طازجة على موقع الحرق ؛
• عصير اليقطين - يستخدم للكمادات.
• البروتين - اخفقي 3 بروتينات دجاج مع 3 ملاعق كبيرة. عباد الشمس أو زيت الزيتون ، استخدم كمرهم وتشريب لضغط ليلي ؛
• الملفوف الأبيض - يتم تطبيق أوراق طازجة مجعدة قليلاً على الجرح ؛
• الجبن - دافئ قليلاً وتطبيقه مرتين في اليوم ؛
• التفاح - التفاح المبشور يغطي المناطق المصابة ؛
• توت عنب الثعلب - يسحق ويسقط بضع قطرات من العصير على الجرح ؛
• chokeberry - عصير التوت يخفف الاحمرار والحكة.
• الجزر - يفرك على مبشرة ويستخدم للضمادات.

غالبًا ما يؤدي الغياب التام للخوف لدى الأطفال من العواقب إلى حدوث حروق ، ولا يمكن أن تمنع المحظورات الأبوية الصارمة المتاعب. يجب أن تكون أدوية التئام الجروح والمطهرات موجودة دائمًا في مجموعة الإسعافات الأولية في المنزل. إذا حدث الحرق في حفلة أو أثناء الاستجمام في الهواء الطلق أو في مكان عام ، فيمكنك استخدام العلاجات الشعبية من المكونات المرتجلة لتوفير الرعاية الطارئة.

التحديث: أكتوبر 2018

يعاني الجميع تقريبًا من حروق الشمس. يكلفك القليل من الاستلقاء في الشمس أو مجرد التعرض لأشعة الشمس في ذروة نشاطهم - والآن يبدأ الجلد في "الاحتراق" ويكتسب صبغة حمراء نموذجية (انظر).

إذا كنت مصابًا بحروق شديدة في الشمس ، تبدأ الأعراض الأولى في إزعاجك بعد نصف ساعة ، وفي يوم واحد تظهر صورة سريرية كاملة ، بما في ذلك:

• احمرار بؤري أو عام للجلد ، يكون الجلد ساخنًا وجافًا عند اللمس
• انتفاخ ووجع وفرط حساسية في الجلد
• بثور على الجلد بأقطار مختلفة
• ارتفاع الحرارة
• حمى وقشعريرة
• عدوى الجلد (عدوى ثانوية)
• صداع الراس
• تصل إلى صدمة

بالنسبة للأطفال ، وخاصة الصغار منهم ، يكون التغيير في السلوك هو السمة المميزة - الضعف والنعاس أو زيادة الإثارة. إذا كان الشخص يعاني من حروق الشمس ، فيجب أن يبدأ العلاج في أسرع وقت ممكن.

درجات حروق الشمس

هناك 4 درجات من حروق الشمس:

1. احمرار الجلد بدون ظهور بثور.
2. احمرار الجلد مع حطاطات وبثور وأعراض عامة - صداع ، ارتفاع الحرارة ، حمى.
3. انتهاك بنية الأدمة بأكملها مما يؤدي إلى تلف 60٪ من الجلد.
4. الجفاف الكامل مع تثبيط وظائف الكلى والقلب حتى الموت.

ما لا تفعله إذا احترقت

يتم علاج حروق الشمس في الغالبية العظمى من الحالات في المنزل وبشكل مستقل. إذا كان الشخص المصاب يتصرف بشكل صحيح ، فإن الأعراض غير السارة ستبقى قريبًا مجرد ذكرى ، لكن الإجراءات غير الكفؤة يمكن أن تعقد الموقف بشكل كبير عندما لا يستطيع المرء الاستغناء عن مساعدة الأطباء.

1. خطأ شائع هو تليين الجلد التالف بمكعبات الثلج. سوف تتحول الراحة المؤقتة إلى صورة حزينة لموت الظهارة وفترة نقاهة طويلة ، ربما مع عيوب تجميلية في المستقبل.
2. إذا كان الجلد محترقًا في الشمس ، فلا يمكنك غسل المناطق المتضررة باستخدام الصابون القلوي الذي يدمر طبقة الجلد الواقية ، وكذلك فرك الجلد بمنشفة أو تنظيفه بالمقشر ، لأن أي تعطين يزيد من رد الفعل الالتهابي.
3. مع حروق الشمس ، لا ينبغي أن يتم العلاج عن طريق تطبيق المنتجات التي تحتوي على الكحول على الجلد التالف ، لأنه. الكحول يسبب جفافا إضافيا.
4. لا تعالج الحروق في الفترة الحادة بمنتجات تعتمد على الفازلين ، لأن. هذه المنتجات تغلق المسام ولا تسمح للجلد بالتنفس. كما لا ينصح بتطبيق لحم الضأن ودهن الخنزير وما إلى ذلك في الفترة الحادة.
5. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تكون مثقوبة بثور وحطاطات ، لأنه. هذا طريق مباشر لعدوى الجلد.
6. خلال فترة التعافي بأكملها ، يجب ألا تأخذ حمامًا شمسيًا أو أن تتعرض لأشعة الشمس المباشرة مع جلد غير محمي (إذا لزم الأمر ، فقط في الملابس المغلقة).
7. يجب عدم شرب المشروبات الكحولية والقهوة القوية والشاي ، لأن ذلك يؤدي إلى تفاقم حالة الجفاف.

الإسعافات الأولية لحروق الشمس

يجب أن تبدأ الإجراءات الأولى التي تحافظ على الجلد والجسم فورًا بأي درجة من الحروق ، خاصة وأن درجة تلف الجلد لا يمكن تحديدها في البداية. خطة الإسعافات الأولية العامة هي كما يلي:

• إذا تعرض وجهك أو جزء آخر من جسمك لحروق الشمس ، فيجب أن تحتمي على الفور من أشعة الشمس المباشرة. من الناحية المثالية ، إذا كانت غرفة باردة ، ولكن في حالة عدم وجود مثل هذا ، فإن ظل الأشجار أو المظلة مناسب أيضًا.
• قيم حالتك بشكل مناسب. إذا شعرت بقشعريرة وصداع شديد ودوخة وغثيان وضعف ، يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف ، فهذه الأعراض تشير إلى حرق شديد وممكن
• إذا لم تتأثر الحالة العامة ، يجب أن تساعد بشرتك وجسمك بفعالية في التعامل مع الآثار الضارة للشمس:

ضع بلطف شاشًا معقمًا أو قطعة قماش نظيفة مبللة بالماء البارد على المناطق المتضررة من الجلد وقم بتغييرها مع تسخينها بعد 15-20 دقيقة. يمكنك لف نفسك بملاءة مبللة. يجب أن تكون الإجراءات لطيفة ، دون ضغط ونقع. هذه المستحضرات لها تأثير مزدوج - فهي تقلل الألم والحرق ، وترطب الجلد أيضًا ، وتمنع المزيد من تدمير طبقاته.

• في حالة توفر الظروف ، يمكن أخذ دش بارد مشترك.
• إذا كان الحرق موضعيًا ، يمكنك استخدام الحمام بالماء البارد وتقليل الجزء التالف من الجسم عن طريق الغمر.
• في موازاة ذلك ، من الضروري تناول كمية كافية من السائل لمنع الجفاف ، على سبيل المثال ، المياه المعدنية غير الغازية أو مياه الشرب العادية ، ولكن لا يوجد برودة ثلجية بأي حال من الأحوال.
• لتخفيف الألم ، يمكنك شرب مخدر ، على سبيل المثال ، أنالجين ، بارالجين أو أسبرين.

إجراءات أخرى تتعلق بالتدابير العلاجية وتهدف إلى منع إصابة الجلد التالف والشفاء العاجل له. في بعض الحالات ، مع ارتفاع درجة الحرارة المعتدلة ، تكون التدابير المذكورة أعلاه كافية لتحسين الحالة. لكن حتى لو لم يكن هناك أثر لاحمرار الأمس في الصباح ، فلا داعي للاندفاع إلى الشاطئ ، لأن الجلد لا يزال تحت الضغط ويحتاج إلى الحماية من أشعة الشمس.

يمكنك بشكل مستقل علاج حروق الشمس في الظهر والوجه والأضرار فوق البنفسجية من أماكن أخرى مع حالة عامة مرضية وحروق من 1-2 درجة. في جميع الحالات الأخرى ، لا يمكنك الاستغناء عن مساعدة الأطباء. يمكن تقسيم جميع الإجراءات العلاجية إلى المجموعات التالية:

• العلاج بالأدوية للاستخدام الداخلي.
• العلاج بالوسائل الخارجية (الكريمات والمراهم والبخاخات وما إلى ذلك) ؛
• الطرق الشعبية.

الاستعدادات للاستخدام الداخلي

مجموعة الأدوية	عمل	كيفية التقديم
الفيتامينات وخاصة من مجموعة مضادات الأكسدة (أ ، هـ ، ج)	يساهم في التجديد السريع للجلد ، ويمنع التنكس الخبيث للخلايا	الاستقبال حسب التعليمات في غضون 10-30 يوم.
العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (ايبوبروفين)	التقليل من حدة رد الفعل الالتهابي وتخفيف التورم وتقليل الألم	1 قرص كل 4-6 ساعات خلال الفترة الحادة
مضادات الهيستامين (لوراتادين ، فينكارول ، تافيجيل)	إنها تقلل الحكة والحرقان ، وتزيل التورم ، وتمنع أيضًا رد الفعل التحسسي المحتمل للعلاج الخارجي (انظر)	حسب التعليمات

كيفية تشويه الجلد - المراهم والكريمات والبخاخات

ديكسبانتينول بانثينول (رذاذ لحروق الشمس 160 روبل ، كريم 200 روبل) ، بيبانثين (340 روبل) ، د-بانثينول (170-250 روبل) ، ديكسبانتينول (90 روبل) بانتوديرم (170 روبل). بانثينول فيالين بعد الشمس(سعر الحليب 280 روبل) ، ويشمل ، بالإضافة إلى البانثينول ، الذي يعيد للبشرة التالفة ، فيتامين F (الأحماض الدهنية اللينوليك واللينولينيك) ، وتنعيم الجلد ، والألانتوين ، وتأثير التئام الجروح ، و dipotassium glycyrrhizinate ، الذي له جرح. الشفاء ، تأثير مضاد للالتهابات ووقائي. يعزز تكوين طبقة جديدة من الجلد وتجديدها. الاستعمال: 2-4 مرات في اليوم على الجلد التالف حتى الشفاء. في حالة وجود مناطق مصابة ، تعامل مسبقًا بمطهر	بانثينول فيالين بعد الشمس
الهباء الجوي ليفيان ليفيان - تحضير مشترك - 210 روبل. تشتمل التركيبة على لينيتول ، زيت السمك ، زيت اللافندر ، زيت عباد الشمس ، أسيتات أ توكوفيرول ، أنستيزين ، سيمينال ، خليط من الفريونات. إنه يسرع تفاعلات التمثيل الغذائي ، وله تأثير مطهر ومسكن ومضاد للالتهابات. تطبيق: رذاذ واحد على الجلد التالف خلال النهار حتى الشفاء
مرهم Elovera Elovera - مستخلص وفيتامين هـ يحسن الأيض الخلوي ، غذاء الأنسجة ، وينشط تجديد الجلد ويمنع تطور تفاعلات البيروكسيد. يمنع استخدامه في الأطفال دون سن 18 عامًا. يعتبر Aloe Barbados ، الذي يعد جزءًا منه ، منبهًا حيويًا يحسن الانتصار وتجديد الأنسجة. فيتامين (هـ) هو فيتامين مضاد للأكسدة قابل للذوبان في الدهون. الاستعمال: 2-4 مرات يومياً في طبقة رقيقة على المناطق المصابة حتى الشفاء
محلول كاروتولين ، مستخلص (بيتاكاروتين) ينظم الكاروتولين التمثيل الغذائي الخلوي ويبطل التأثير الضار للجذور الحرة. يحمي البيتاكاروتين الخلايا من التلف ، وله خصائص مضادة للأكسدة ، ويحمي البشرة من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. الاستعمال: 1-2 مرات يومياً على مناديل معقمة ، ثم يوضع على الجلد التالف حتى الشفاء
بلسم فينيل (بولي فينيل بوتيل إيثر) فينيل (السعر 50 غرام 200 روبل ، 100 غرام 300 روبل). له تأثير مضاد للالتهابات والجراثيم ، ويسرع تجديد وتكوين الظهارة للجروح. يستخدم كمطهر - مطهر. يطبق: 2-4 مرات في اليوم في طبقة رقيقة مباشرة على المناطق المصابة أو على مناديل معقمة حتى الشفاء
مرهم الزنك (أكسيد الزنك) ، Desitin ، غسول كالامين ديسيتين (200-230 روبل) ، كالامين (780 روبل) ، معجون زنك 40 روبل ، مرهم 30 روبل. يمنع إصابة الجلد التالف ، وله تأثير قابض للجفاف قليلاً ، لذلك يستخدم كعامل وقائي ومضاد للالتهابات للحروق الطفيفة. الاستعمال: 2-3 مرات يومياً على الجلد التالف حتى الشفاء
محاسب بشركه ماجد لاستيراد وتسويق المواد الغذائية زيت نبق البحر Altayvitamina (100 مل 250-350 روبل) ، زيت نبق البحر التجميلي 40 روبل. له تأثير مضاد للجراثيم ، وينشط عمليات الإصلاح ويعزز الشفاء. له تأثير منشط ، مضاد للخلايا ، مضاد للأكسدة. يطبق: 2-4 مرات في اليوم على مناديل معقمة حتى الشفاء
Olazol الهباء الجوي (التحضير المشترك) Olazol (السعر 170-200 روبل) التركيب يشمل: حمض البوريك ، بنزوكاين ، كلورامفينيكول ، زيت نبق البحر. له تأثير جراثيم ، ويحفز التجدد ويعزز التئام الجلد. تطبيق: قبل الاستخدام ، يجب رج العبوة التي تحتوي على رذاذ من الحروق جيدًا ، ورشها 1-4 مرات في اليوم على الجلد التالف حتى الشفاء
جل ومرهم Solcoseryl (تحضير بيولوجي) Solcoseryl (160-200 روبل). التركيب - الديالة منزوعة البروتين من دم عجول الألبان. يحفز تكوين الكولاجين ، ويسرع نمو الأنسجة الحبيبية. الجل: 2-3 مرات في اليوم على بشرة نظيفة حتى تحبيب الأنسجة. المرهم: 1-2 مرات في اليوم لعلاج الحروق حتى الشفاء التام
Psilo Balm (ديفينهيدرامين) Psilo-Balm (160-200 روبل) ، يقلل من احتقان الدم ، والألم والحكة ، ويقلل من التورم ، ويقلل من زيادة نفاذية الشعيرات الدموية ، وله تأثير مخدر موضعي ، وله تأثير تبريد لطيف. لا تترك قاعدة الجل أي بقايا وتحمي البشرة. ضع الجل: 3-4 مرات في اليوم على السطح المصاب حتى يشفى الجلد. يساعد في حالة حكة الجلد بعد التعرض للشمس.
مرهم أكتوفيجين (تحضير بيولوجي) مرهم أكتوفيجين 90-120 روبل ، كريم 110-140 روبل ، جل 150-180 روبل). يحفز تجديد الجلد ويحسن الدورة الدموية المحلية. في بداية الاستخدام ، يمكن الشعور بألم خفيف ، ثم يختفي. تطبيق: مرتين في اليوم لشفاء الحروق ، ومدة الاستخدام 10-12 يوم
فلوسينولون - جلايكورتيكوستيرويدات (مرهم هرموني) سينا فلان (سعر 40 روبل) جل Flucinar ومرهم 200 روبل. يقلل من ردود الفعل الالتهابية والحساسية ، وله تأثير مضاد للحكة. نظرًا لأن هذا عقار هرموني ، لا يمكن استخدامه إلا وفقًا لتوجيهات الطبيب ، في فترة قصيرة ، مع الانسحاب التدريجي للدواء. يتم استخدامه: 2-4 مرات في اليوم على مناطق الجلد المطهرة أو الضمادات لمدة لا تزيد عن 5 أيام.
Floceta (سعر هلام 150-200 روبل ، رش 250-300 روبل) ، في التكوين ، مستخلص البابونج ، أسيتوتارترات الألومنيوم. يزيل الحكة واحمرار الجلد ، وله تأثير مبيد للجراثيم والتئام الجروح ، ويبرد الجلد. تطبيق: 2-3 مرات في اليوم
إيبلان (سعر 150 روبل). الدواء له تأثير متجدد ، تليين ، التئام الجروح ، مضاد للجراثيم ، مسكن ، تأثير وقائي. يسرع التئام الجروح والحروق الحرارية على أساس مركبات البولي هيدروكسي وأملاح اللانثانم. الاستعمال: قم بتزليق المنطقة المصابة من الحرق حيث يتم امتصاصها وتجفيفها عدة مرات في اليوم.
راديفيت (سعر 320 روبل) المكونات: إرغوكالسيفيرول ، ريتينول بالميتات ، أسيتات ألفا توكوفيرول. يحسن الوظيفة الوقائية للجلد ، له تأثير مضاد للحكة ، إصلاحي ، مطري. التطبيق: طبقة رقيقة 2 مرات في اليوم.
Fenistil gel (250 روبل) ، المادة الفعالة Dimetinden ، هو مضاد للهستامين ، له تأثيرات مضادة للحكة ومضادة للحساسية ومسكنة. يحدث عمل الجل بعد دقائق قليلة من وضعه على الجلد. ضع 2-4 مرات في اليوم.
يحتوي سودوكريم على تركيبة معقدة: لانولين ، شمع صناعي ، حمض الستريك ، زيت اللافندر ، بارافين سائل ، بنزيل سينامات ، بنزوات بنزيل ، أكسيد الزنك ، كحول بنزيل ، أسيتات ليناليل ، بروبيلين جليكول ، بوتيل هيدروكسي الأيزول. يتم استخدامه في الحروق كالتئام الجروح والتخدير والمطريات.

العلاجات الشعبية

الطريقة الشعبية	العمل والتأثير	تطبيق
مناديل مبللة عادية بدون إضافات عطرية	يبرد ويحمي البشرة من الجفاف ويخفف الألم	في الأعراض الأولى ، توضع المناديل المبللة على الجلد التالف وتتغير مع جفافها.
الأطعمة المثلجة أو المجمدة	يبرد ويلطف الجلد ويقلل من الألم والاحمرار	يوضع الثلج على مسافة 5-10 سم من الجلد التالف ويبقى حتى يحدث الراحة.
بياض البيضة	يزيل الألم ويلطف البشرة ويمنع جفاف الجلد	ضع البروتين المبرد على الجلد التالف حتى يجف ، ثم أعد وضعه
الكفير البارد أو الزبادي الطبيعي أو الحليب الرائب	يزيل الألم ويلطف البشرة	يوضع على الجلد المصاب دون أن يجف
زيت اللافندر (يمكنك صنعه بنفسك عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي إلى أي زيت نباتي)	يزيل الاحمرار والألم ويمنع العدوى	ضعيه على منديل معقم وضعيه على الحرق لعدة ساعات
عصير البطيخ	يزيل الألم والحكة ويخفف من انتفاخ الجلد	يستخدم العصير الطازج كغسول على الجلد التالف أو ينقع في المناديل ويوضع على الحروق.
المستحضرات من تسريب أوراق النعناع (تُسكب أوراق النبات الطازجة أو الجافة بالماء المغلي وتُبرد)	القضاء على الألم والحكة ، تهدئة وتبريد الجلد ، ومنع العدوى
عصيدة من البطاطس المبشورة (أو الجزر والقرع والبنجر)	له تأثير قابض ، ويقلل من الألم والحرقان ، ويزيل الحكة	يوضع على الجلد المصاب أو يوضع كمادة
المستحضرات من تسريب زهور نبات القراص (تُسكب حفنة من الزهور في كوب من الماء المغلي وتُبرد)	لديهم تأثير مطهر ، وتعزيز تجديد الجلد	ضعيه على منديل معقم وضعيه على المناطق المصابة
محلول الصودا (1 ملعقة كبيرة من الصودا لكل كوب من الماء المغلي المبرد)	لها تأثير مطهر ، ويزيل الحكة والحرقان ، ويقلل من التورم	دهن المناطق المصابة أو ضعي كمادات على مناديل معقمة
المستحضرات من زهور البرسيم الطازجة (مغموسة بالماء المغلي وملفوفة بالشاش)	يقضي على الألم والحكة ويمنع العدوى	يوضع على الجلد المصاب حتى يجف
المستحضرات من الطين (يخلط الطين بالماء إلى حالة فطيرة سائلة)	مسكن للألم ، يعزز تجدد الجلد ويمنع ظهور تقرحات	نقع قطعة قماش نظيفة وتوضع على المناطق المصابة ، مما يمنع القماش من الجفاف.
شيلاجيت 2٪	يمنع العدوى ويعزز تجديد الجلد	قم بتشحيم المناطق المتضررة بمحلول بعد 3 ساعات

بناءً على ما سبق ، من الواضح أنه في حالة تشكل حروق الشمس ، فإن ما يجب تشويهه هو اختيار فردي للجميع. على أي حال ، سيكون الوقت مساعدًا في العلاج ، حيث لا يمكن أن يساعد دواء واحد أو طريقة شعبية في غضون ساعات قليلة.

من لا يجب أن يأخذ حمام شمس؟

• الأطفال حتى سن 1 سنة
• لكبار السن
• النساء الحوامل
• الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية (المضادات الحيوية ، الكورتيكوستيرويدات ، مضادات الاكتئاب ، مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، إلخ) التي يمكن أن تسبب حساسية للضوء (جلدي ضوئي ، انظر)
• الأشخاص المرضى) ، والسل ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ،.

وقاية

لكي لا تحترق في الشمس ، يكفي أن تستبعد تمامًا ملامسة أشعة الشمس ، لكن هذا مستحيل عمليًا وليس ضروريًا ، لأنه بفضل هذه الأشعة تكون بشرتنا قادرة على إنتاج فيتامين د. كيف لا تحترق في الشمس وفي نفس الوقت تحصل على تان جميل - هذه المشكلة مهمة بشكل خاص في فصل الصيف.

في البداية ، يجب أن تنطلق من قدرات بشرتك ، حيث لن ينقذ كريم واحد إذا كان الجلد عرضة لحروق الشمس والسمرة بشكل سيء للغاية. تتطلب هذه البشرة "الأرستقراطية" حماية مستمرة بالملابس والكريمات ، وإذا كان عليك أخذ حمام شمسي ، فأنت بحاجة إلى القيام بذلك في الظل ، وتحت الأشعة المنعكسة. بالنسبة للأشخاص الذين يتحملون أشعة الشمس جيدًا ، فإن نصيحة الدباغة الآمنة ليست أقل أهمية ، لأنهم غالبًا ما يقعون ضحايا للشمس ، ويحترقون بشكل غير محسوس ولا يشعرون بأعراض الحروق لفترة طويلة.

عند اختيار كريم التسمير ، والغرض الأساسي منه حماية البشرة من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية ، يجب أن تفحصي عامل الحماية ، لأنه هو الحاسم ، وليس العلامة التجارية لمستحضرات التجميل. يجب على الأطفال والأشخاص ذوي البشرة الفاتحة اختيار كريمات ذات عامل حماية 30-50 SPF ، وبعد ذلك فقط التبديل إلى المنتجات ذات الحماية 15-30 SPF ، والتي يوصى بها لتسمير عامة السكان.

يجب أن يكون للكريم تأثير مانع للأشعة فوق البنفسجية. توجد أيضًا كريمات فحص ، لكنها أقل حماية وغالبًا ما تسبب تفاعلات حساسية. من المهم أن يلتصق الكريم جيدًا بالجلد ولا يغسل عند أدنى ملامسة للماء.

زجاجة من مياه الشرب لا تخلصك من العطش فحسب ، بل تمنع الجفاف أيضًا ، لذلك يجب ألا تنسى نظام الشرب.

التوصية الأكثر أهمية هي الاعتدال. يجب أن يبدأ التلامس مع أشعة الشمس بفاصل زمني قصير من 5-10 دقائق ثم زيادته تدريجيًا ، مع تجنب ساعات النشاط الشمسي العالي (12-15 ساعة في اليوم).

أتمنى أن تكون بشرتك جميلة وبشرتك صحية!

اعتاد القوقازيون على حروق الشمس منذ الطفولة. إن قلة كمية صبغة الميلانين تجعل بشرة الأوروبيين أعزل ضد أشعة الشمس المباشرة. يجب أن يبقى الشخص ذو البشرة البيضاء في الشمس لأكثر من 15 دقيقة ، ويكون حروق الشمس على الجلد جاهزًا. يتحول الجلد إلى اللون الأحمر ، ويبدأ في الحرق بشكل لا يطاق ، ويشعر الشخص بألم رهيب عند كل لمسة.

تؤثر عواقب الإقامة الطويلة على الشاطئ أو في مكان مفتوح بدون ملابس على أعراض الحرق في بضع دقائق ، وفي غضون 3-4 ساعات تظهر صورة كاملة للأعراض التي أصيب بها الشخص بحروق الشمس. تتجلى الحالة من خلال مؤشرات مثل:

• تصبح الأماكن المحترقة جافة ، ترتفع درجة الحرارة المحلية ، يكون احتقان الدم ملحوظًا وقويًا ؛
• يصبح الجلد حساسًا بشكل لا يصدق ويتفاعل بشكل مؤلم مع أي لمسة ، ويمكن رؤية تورم طفيف في مواقع الحروق ؛
• تظهر الحكة
• بعد بضع ساعات ، تتشكل بثور.
• زيادة الحمى العامة مصحوبة بقشعريرة.
• يصبح الجلد حساسًا لاختراق العوامل المعدية ؛
• ونتيجة لذلك ، تظهر ، مما قد يؤدي بالضحية إلى حالة من الصدمة.

يتفاعل أطفال ما قبل المدرسة مع تغيير في السلوك ، ويصبحون خاملون ونعاسًا ، والضعف الشديد ملحوظ ، أو ، على العكس ، استثارة غير كافية. عند الإصابة بحروق الشمس ، يجب إجراء العلاج في أسرع وقت ممكن.

درجات الإصابة بحروق الشمس

إذا تعرض الشخص للحرق في الشمس ، فإن ما يجب فعله يعتمد على حجم الآفة الجلدية والضرر الذي يلحق بالجسم. يتم تصنيف أربع درجات من حروق الشمس ، وهي:

• احتقان طفيف ، دون ظهور تقرحات.
• فرط الدم ، مصحوبًا بتكوين حطاطات وبثور. مع التطور المتزامن لأعراض الحروق العامة (الحمى والقشعريرة والألم).
• تضرر أكثر من 60٪ من الجلد المصاب باضطرابات هيكلية.
• الجفاف الشديد للكائن الحي بأكمله ، مع تلف الكلى ونشاط القلب ، وغالبًا ما ينتهي بوفاة الضحية.

الأخطاء الشائعة في علاج حروق الشمس

عندما يحترق الشخص في الشمس ، يقوم بجميع الإجراءات العلاجية في المنزل. قلة هم الذين يفكرون في طلب المساعدة الطبية. في الإنصاف ، يجب القول أنه مع الإسعافات الأولية والعلاج الصحيح ، تهدأ الأعراض غير السارة بسرعة ، ويحدث التعافي حرفياً في غضون ثلاثة أيام.

ولكن ، للأسف ، تنتشر الكثير من المفاهيم الخاطئة والممارسات الخاطئة ، والتي لا تخفف من الحالة فحسب ، بل تسبب ضررًا إضافيًا للصحة.

لذلك ، تقديم المساعدة بعد حروق الشمس ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال:

• استخدم الثلج. إن الاعتقاد الشائع بأن البرد يساعد على وقف الآفات الجلدية هو اعتقاد خاطئ. الراحة المؤقتة التي يجلبها البرد على الجلد المحروق ستؤدي في النهاية إلى موت الخلايا الظهارية. ونتيجة لذلك ، تظهر جروح خطيرة تستمر في التئامها لفترة طويلة جدًا ، وفي بعض الأحيان تترك وراءها ندوبًا وعيوبًا دائمة.
• ضع منظفًا قلويًا. علاج منطقة الجلد المصابة بالصابون الذي يحتوي على نسبة عالية من القلويات سيؤدي إلى تدمير الطبقة الواقية التي تغطي الجلد. أيضًا ، لا يجب عليك بأي حال من الأحوال استخدام منشفة أو مقشر حتى يتم استعادة الجلد.
• استخدم المنتجات التي تحتوي على الكحول. يفقد الجلد المحروق كمية كبيرة من السوائل ، وتزيد محاليل الكحول من جفاف الجلد. تؤدي هذه الطريقة إلى تفاقم الموقف ويمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا.
• ضع المراهم والكريمات المصنوعة من الفازلين. عند تقديم الإسعافات الأولية لحروق الشمس ، لا ينصح باستخدام الكريمات والمراهم السميكة القائمة على الفازلين ، حيث تنسد مسام الجلد ، ونقص الأكسجين يسرع من موت الخلايا. لنفس السبب ، في الأيام الأولى بعد الحرق ، يجب عدم استخدام لحم الخنزير أو دهن الضأن.
• بثور وخز. يؤدي تلف قشرة البثور والحطاطات بأدوات غير معقمة إلى إصابة الجرح بالعدوى ، ناهيك عن حقيقة أن السطح المصاب يظل بدون غطاء واقي.
• اشرب القهوة أو الشاي الأسود القوي أو الكحول. يساهم استهلاك هذه المشروبات في تفاقم حالة الجفاف.

مساعدة الطوارئ لحروق الشمس

يجب أن تبدأ إجراءات الإسعافات الأولية الطارئة لحروق الشمس في أسرع وقت ممكن ، بغض النظر عن درجة الإصابة. في وقت حرق الجلد ، لا داعي لتحديد درجة الضرر ، خاصة وأن المركب يتضمن نفس الإجراءات.

• تجنب أشعة الشمس المباشرة. هذا يعني أنك بحاجة إلى تغطية الجزء المحترق على الفور بمنشفة أو أي قطعة قماش ، والذهاب للتغطية. إذا كانت أقرب مساحة مغلقة بعيدة ، يمكنك الجلوس في ظل شجرة أو تحت مظلة.
• حاول تقييم حالة الضحية باعتدال واكتشاف سلامته. إذا كانت هناك شكاوى من الصداع والضعف والغثيان والدوار ، يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف على الفور. لا يمكن أن تؤدي محاولات حل المشكلة بمفردها إلا إلى تفاقم حالة الشخص ، لأننا نتحدث عن هذه الأعراض عن درجة كبيرة من الضرر الذي يلحق بالجسم.
• إذا لم يكن الحرق شديدًا وكانت الحالة العامة مرضية ، يمكنك اتخاذ إجراءات الإسعافات الأولية بنفسك. من الضروري القيام بأنشطة مثل:
  • إذا أمكن ، خذ حمامًا باردًا أو اغمس المنطقة المحترقة في ماء بارد.
  • زيادة تناول السوائل. حاول شرب أكبر قدر ممكن من الماء أو العصائر. في هذه الحالة ، عليك أن تتذكر أنه لا يمكنك شرب الماء الغازي أو البارد جدًا.
  • إذا شعرت بألم شديد واستمر في النمو ، يمكنك تناول مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية - إيبوبروفين ، باراسيتامول أو مسكنات - بارالجين ، أنالجين مناسبة.

في حالة عدم إمكانية الاستحمام أو الاستحمام ، يمكنك استخدام أي قطعة قماش مبللة. من المستحسن أن يكون من الشاش ، ولكن إذا لم يكن في متناول اليد ، فإن أي قطعة قماش ناعمة ستفي بالغرض. تذكر أن المادة يجب أن تظل رطبة وباردة دائمًا. لذلك ، يجب تغيير الضمادة وترطيبها باستمرار. في حالة احتلال الحرق لجزء كبير من الجسم ، يمكن تغليفه. للقيام بذلك ، تحتاج إلى ورقة مبللة بماء دافئ قليلاً. تحل مثل هذه الإجراءات عدة مشاكل في آن واحد ، وهي: إيقاف الألم ، وترطيب الجلد ، ومنع موت الخلايا.

عادةً ما تكون الإجراءات المذكورة أعلاه كافية لاستقرار الحالة وتخفيف الألم. تنتمي عمليات التلاعب الإضافية بالفعل إلى التدابير العلاجية وهي مطلوبة فقط لاستبعاد إصابة سطح الجلد المصاب.

حتى لو فعلت كل شيء بشكل صحيح وتمكنت من التخلص من الاحمرار والألم ، يجب ألا تظهر في الشمس المفتوحة بملابس غير واقية أو بدون كريم واقي لعدة أيام.

طرق الإسعافات الأولية لحروق الشمس والعلاج الذاتي فعالة فقط في مرحلة الدرجة الأولى والثانية من الضرر. إذا احتل سطح الوجه أو الظهر أو الكتفين أو الفخذين المحترق مساحة كبيرة ، أو كانت هناك أعراض لآفة عامة في الجسم ، فمن الضروري الحصول على مساعدة مؤهلة.

لتقنية علاج حروق الشمس ثلاثة اتجاهات رئيسية ، وهي:

• أدوية العمل الجهازي
• وسائل التأثير المحلي ؛
• طرق الطب التقليدي.

المستحضرات الطبية عن طريق الفم للعمل الجهازي

اسم مجموعات الأدوية	التأثير الدوائي	ميزات الاستقبال
الأدوية التي تحتوي على فيتامينات المجموعات أ ، هـ ، ج (مضادات الأكسدة).	تقليل مخاطر الأورام الخبيثة للخلايا التالفة ، وتسريع تجديد الأنسجة.	يجب تناول الجرعات المحددة حسب التعليمات. الحد الأدنى لمدة الدورة هو 10 أيام.
مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية - باراسيتامول ، ايبوبروفين ، ديكلوفيناك.	يخفف الألم ويخفف التورم والتهاب الجلد في المناطق المصابة.	في فترة الأعراض الحادة ، تناول قرصًا واحدًا على فترات منتظمة ، حتى ستة أقراص.
مضادات الهيستامين: سوبراستين ، تافيجيل ، لوراتادين.	تقلل من الشعور بالحكة ، وتزيل التورم والحرقان في المناطق المتضررة من الجلد ، وتمنع تطور الحساسية (انظر).	خذ حسب توجيهات أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك أو حسب توجيهات التعليمات.

وسائل العمل الموضعي (المراهم ، البخاخات ، الكريمات)

• ديكسبانتينول

نظائرها: بخاخ أو كريم بانثينول ، بيبانتن ، دي بانثينول ، بانتوديرم ، بانثينول فيالين - عامل مهدئ للبشرة بعد حروق الشمس.

تعبير: تحتوي هذه المستحضرات على البانثينول - استعادة خلايا الجلد التالفة ، واللينولينيك والأحماض الدهنية الأخرى - مع تأثير تليين ، الجليسيريزينات - يعمل كعامل التئام الجروح ومضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات. يعزز بنشاط تجديد الأنسجة ويسرع في تكوين الظهارة الفتية.

تطبيق:يوضع على سطح الجرح من 3 إلى 5 مرات في اليوم حتى الشفاء التام. في حالة الإصابة الثانوية ، من الضروري معالجة سطح الجرح مسبقًا بمحلول مطهر.

• الهباء الجوي ليفيان

تعبير:لينيتول ، زيت اللافندر ، زيت السمك ، أسيتات ألفا توكوفيرول ، التخدير ، تركيبة الفريون. يحفز الدواء عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة ، وله تأثير مطهر ومسكن.

التطبيق: يرش على المنطقة المتضررة من الجلد مرة في اليوم ، حتى يتم استعادة الأنسجة بالكامل.

• مرهم Elovera

تعبير:مركز عصير الصبار وفيتامين هـ. يعزز الكريم عملية التمثيل الغذائي على المستوى الخلوي ، ويحسن غذاء الأنسجة ، ويسرع عملية التجديد. تنطبق موانع الاستعمال على الأطفال دون سن 18 عامًا.

يعتبر مستخلص الصبار ، الذي يعد جزءًا من المستحضر ، محفزًا حيويًا ممتازًا يعزز غذاء الأنسجة ، ويمنح مضادات الأكسدة E مرونة الجلد وقابلية التأثر بالمنشطات الحيوية.

تطبيق:يرش على الأنسجة المصابة مرة واحدة في اليوم.

• كاروتولين بيتا كاروتين(استخراج ، محلول)

الدواء هو منظم قوي لعملية التمثيل الغذائي الخلوي ، ويزيد β-carotene ، وهو جزء منه ، من رد الفعل الوقائي للخلايا ويخلق الأساس لتشكيل الحماية الخاصة به ضد الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية.

تطبيق:يوضع على مناديل معقمة جاهزة ويوضع على المناطق المصابة. مسار العلاج غير محدود.

• بلسم فينيل

دواء مضاد للالتهابات ومضاد للجراثيم يعمل على تسريع جميع عمليات التئام الأنسجة. يستخدم كمطهر لحروق الشمس وله تأثير مطهر.

التطبيق: يوضع على سطح الجرح مرتين أو ثلاث مرات في اليوم حتى تلتئم الأنسجة بالكامل.

• مرهم الزنك ، ديسيتين ، غسول كالامين

العنصر النشط هو أكسيد الزنك. نظائرها: Desitin ، كالامين ، عجينة الزنك.

إنه يشكل حاجزًا ضد تغلغل الميكروبات ، وله تأثير تجفيف ضعيف ، وله تأثير مضاد للالتهابات ومحفز للمناعة. فعال كعلاج لحروق الشمس من الدرجة الأولى والثانية.

تطبيق:يوضع بملعقة معقمة على سطح الجرح في الصباح والمساء. مسار العلاج غير محدود.

• محاسب بشركه ماجد لاستيراد وتسويق المواد الغذائية

الدواء هو عامل مضاد للجراثيم يعزز الشفاء واستعادة الأنسجة الجديدة. له تأثير مضاد للأكسدة ومنشط.

تطبيق: يوضع على ضمادات شاش معقمة ، ثم يوضع على مكان الجرح يومياً حتى يتم استعادة الأنسجة بالكامل.

• أولازول

تحضير مشترك يتكون من مكونات مثل:

• حمض البوريك،
• زيت البحر النبق ،
• الكلورامفينيكول ،
• بنزوكاين.

يعزز الشفاء السريع لسطح الجرح ، ويحفز عمليات التجديد ، وله تأثير جراثيم.

التطبيق: يتم اهتزاز القارورة ورشها برفق على السطح التالف.

• Solcoserylمرهم وجل

تعبير:بروتينات الدم للعجول الصغيرة هي دياسوليت منزوع البروتين. يحفز تكوين الكولاجين والأنسجة الحبيبية.

تطبيق: يستخدم 2-3 مرات في اليوم.

• أكتوفيجينكريم ، مرهم ، جل

ينشط الدورة الدموية المحلية ، ويعزز تجديد خلايا الجلد. يتم تطبيقه مرتين في اليوم على أماكن التئام الجروح.

• بيلو بالم

يساعد في تقليل الاحمرار والتورم ، ويقلل من نفاذية الشعيرات الدموية ، وهو مخدر موضعي ، وله تأثير تبريد.

تطبيق: يوضع حتى 4 مرات في اليوم حتى يلتئم سطح الجرح تمامًا.

• فلوسينولون(مرهم كورتيكوستيرويد)

نظائرها سينا ​​فلان ، فلوتسينار. مرهم فلوسينولون دواء هرموني. يساعد على تقليل العملية الالتهابية ، ويوقف نوبات الحكة ، ويوقف التطور.

تطبيق:لا يتم تناوله إلا بوصفة طبية في الدورات قصيرة المفعول مع انخفاض بطيء في الجرعة.

• جل فلوسنت

تعبير: آذريون ، أسيتات الألومنيوم ، بابونج.

يخفف الحكة بشكل فعال ويزيل الاحمرار من المناطق المصابة من الجلد. له تأثير مبيد للجراثيم وتجديد ، ينتج تأثير تبريد.

• eplan

تحضير فعال للحروق ، له صفات مثل:

• المطريات،
• شفاء،
• مضاد للجراثيم ،
• مسكن للألم

تطبيق: يوضع عدة مرات خلال اليوم على المنطقة المصابة.

• رايفيت

تعبير: إرغوكالسيفيرول ، ريتينول بالمينيت ، أسيتات ألفا توكوفيرول. يشير إلى عوامل مضادة للحكة ، ويلين الجلد ويحفز خصائص الحماية.

تطبيق:يوضع حتى 4 مرات في اليوم.

• فينيستيلهلام

المكون الرئيسي للديميتيندين ، وهو مضاد للهستامين ، له تأثيرات مضادة للحساسية ومضادة للحكة. بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير مسكن فور وضع الجل على الجلد التالف.

• سودوكريم

دواء يستخدم لحروق الشمس الشديدة على نطاق واسع كمخدر مع تليين الجلد. هذه الصفات تعطي الدواء مكونات فعالة مثل:

• اللانولين ،
• حمض الليمون ،
• زيت اللافندر،
• البارافين السائل،
• بنزوات البنزيل،
• خلات اللينيل ،
• البروبيلين غليكول،
• كحول بنزيل.

طرق العلاج الشعبية

مكونات نشطة	كفاءة	ميزات التطبيق
مناديل مبللة نظيفة	يوقف متلازمة الألم ، والشعور بالحرارة ، لا يسمح للجلد بالجفاف.	قطعة قماش جافة ونظيفة مبللة بالماء في درجة حرارة الغرفة وتوضع على المنطقة المصابة. يتغير كما يجف.
صندوق ثلج	يخفف الشعور بالحرارة ويخفف الآلام ويزيل الاحمرار.	يتم لف كيس الثلج بمنشفة ويوضع على مسافة قصيرة من المنطقة المصابة.
بياض بيض الدجاج	له تأثير مهدئ ومسكن وترطيب وتنعيم.	يتم فصل البروتين عن صفار البيض ويتم تطبيقه على المنطقة التالفة من الجلد ، بعد تجفيف طفيف ، يتم وضع طبقة ثانية ، ويتم غسلها دون تركها تجف.
منتجات الألبان (الكفير ، اللبن الرائب ، الزبادي).	يهدئ ويخفف الآلام	يُخلط المنتج جيدًا ويوضع في طبقة سميكة على المنطقة المحترقة من الجلد. أزيلي المنتج قبل أن يجف.
زيت اللافندر (محضر في المنزل على النحو التالي: إضافة بضع قطرات من خلاصة اللافندر إلى الزيت النباتي).	يهدئ احتقان الدم ويخفف الألم ويخلق حاجزًا وقائيًا أمام تغلغل الميكروبات.	يتم تطبيقه على شاش معقم ويتم وضعه على المنطقة المصابة.
عصير بطيخ ناضج	يخفف الألم والتورم ، ويبرد الجلد ، ويمنع العدوى	يتم عصر اللب الأحمر للبطيخ من خلال الشاش ، ويتم ترطيب المناطق المصابة بالعصير الناتج.
منقوع أوراق النعناع	تهدئة الجروح وتطهيرها بشكل فعال ، وتوقف الحكة والحرق.	يتم ترطيب السائل المجهد بالتسريب بمنديل ويوضع على المنطقة المؤلمة.
عصير ولب بطاطس مهروسة	يزيل الحكة والحرقان ويخفف الآلام.	تستخدم في شكل المستحضرات.
مومياء	يزيد من قدرة الجلد على التجدد.	يتم تطبيق المومياء المذابة في الماء على المناطق المصابة كل 1.5-2 ساعة.

أي من العلاجات الشعبية مناسبة لعلاج الحروق. عند التفكير في كيفية علاج حروق الشمس وماذا تفعل ، اختر الطريقة التي تكون مكوناتها في متناول يدك. لأنهم في هذه الحالة لا يلعبون دورًا فحسب ، بل يلعبون أيضًا السرعة.

لا يمكنك ترك الشمس في العراء والسماح بأخذ حمام شمس لفئات من الناس مثل:

• الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة
• كبار السن،
• النساء الحوامل
• الأشخاص الذين يخضعون للعلاج بالمضادات الحيوية والكورتيكوستيرويدات ومضادات الاكتئاب والأدوية غير الستيرويدية.
• المرضى الذين يعانون من مرض السل والوهن العصبي والذئبة الحمامية وأمراض القلب والأوعية الدموية.

منع حروق الشمس

بالطبع ، حتى لا تصاب بحروق الشمس ، لا يمكنك ببساطة الظهور في الشمس. لكن هذا ليس مخرجًا ، خاصة في مناخنا. قلة الشمس لها تأثير ضار على الحالة العامة وعمل العديد من أجهزة الجسم. الشمس هي المورد الرئيسي لفيتامين د ، والذي بدونه لا يستطيع الجسم امتصاص الكالسيوم وتخزينه. يهدد نقص هذا الفيتامين تطور الكساح عند الأطفال والتهاب المفاصل مع هشاشة العظام عند البالغين. لذلك ، فإن السؤال عن كيفية الحصول على فيتامين منقذ للحياة وفي نفس الوقت منع الحروق هو سؤال مهم في كل موسم صيفي.

بادئ ذي بدء ، عليك أن تأخذ في الاعتبار خصائص بشرتك. يعاني الكثير من أصحاب البشرة البيضاء من الحروق باستمرار ، حيث لا يوجد كريم وقائي يمكنه الوقاية منها. يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه البشرة الحساسة ألا يأخذوا حمام شمس في الشمس المفتوحة. يجب أن تكون دائمًا تحت الغطاء الواقي للمظلة أو التيجان الشجرية. ولكي لا يصاب الوجه بحروق الشمس ، اختر كريمًا بأقصى درجات الحماية.

في الأشخاص الذين لا تكون بشرتهم حساسة جدًا لتأثيرات أشعة الشمس ، لا تظهر أعراض الحرق على الفور ولا تكون مؤلمة جدًا. لكن هذا لا يعني أنهم لا يحتاجون إلى حماية أنفسهم من الحروق. قد يكون ظهور الأعراض تدريجيًا أكثر صعوبة في التأثير على الحالة العامة للجسم.

تأكد من تخزين واقي الشمس قبل بداية موسم الصيف ، حيث أن درجة فعاليته هي الأنسب لك. بالنسبة لأصحاب البشرة الشاحبة ذات السمرة الضعيفة والأطفال الصغار ، من الأفضل اختيار الكريمات التي تبلغ درجة حمايتها 35-50 + SPF. يمكن لبقية الناس اختيار واقي الشمس اعتمادًا على مكان الراحة المقصود وشدة النشاط الشمسي.

المؤشر الرئيسي لجودة الكريم هو سهولة استخدامه وثباته عند ملامسته للماء.

تأكد من أخذ أكبر قدر ممكن من الماء معك إلى الشاطئ. إن شرب السوائل لن يروي عطشك فحسب ، بل سيوفر لك أيضًا في حالات الطوارئ. والأهم من ذلك ، عدم نسيان القاعدة الذهبية للاعتدال. ليس عليك قضاء اليوم كله في الشمس. ابدأ ببضع دقائق ، ثم قم بزيادة الوقت تدريجيًا. وتناوب باستمرار بين المساحات المفتوحة والظل.

إذا كنت لا تزال محترقًا أثناء الاستحمام الشمسي في الشمس ، فإن الطريقة الوحيدة لاستعادة مظهرك السابق هي استخدام المراهمو كريم, تخفيف الالتهاب. لمنع حدوث ذلك لك في المستقبل ، تأكد من تلطيخ بشرتك بواقي من الشمس قبل مغادرة الغرفة أو المنزل.

ماذا تفعل مباشرة بعد حروق الشمس (الإسعافات الأولية)

• ابتعد عن الشمس أولاً. وإلا فإنك ستجعل الوضع أسوأ ؛
• إذا كانت هناك بثور ، فركض على الفور إلى الطبيب أو اتصل بخدمات الطوارئ. لا تفتحها بنفسك. هناك خطر كبير من الإصابة بعدوى تحت الجلد ومزيد من الضرر للجلد ؛
• لا تحاول فرك الجلد بالخضار أو الزبدة! بدلاً من ذلك ، عالج المناطق المصابة بعصير الصبار أو خذ حمامًا باردًا ؛
• استخدم كريم حروق الشمس. سيتم مناقشتها أدناه ؛
• في حالة حدوث تورم ، خاصة في منطقة الرقبة ، توجه فورًا إلى الطبيب!
• يمكن أن تكون الحروق الشديدة في الأطراف مصحوبة بوذمة شديدة ، حيث يكون هناك فقدان للإحساس والزرقة. في هذه الحالة ، من الضروري أيضًا استشارة الطبيب ؛
• خلال فترة تعافي الجلد بالكامل ، لا ترتدي ملابس مصنوعة من أقمشة "صلبة" و "غير قابلة للتنفس" ، مثل المواد التركيبية. ارتدِ الملابس القطنية أو الحريرية.
• اشرب الكثير من السوائل ويفضل الشاي الأخضر. زد من تناول فيتامين سي.

الأهمية:قبل وضع أي مرهم أو كريم على الجلد ، برده - خذ دشًا باردًا لمدة 10-15 دقيقة.

أفضل علاجات حروق الشمس

تبيع الصيدلية العديد من المنتجات الفعالة المصممة لمساعدة أولئك الذين يعانون من حروق الشمس. وإليك أكثرها فاعلية:

"بيبانثين".مثالي لتجديد خلايا الجلد. يخفف التهاب الحروق بسرعة. ضعيه على البشرة مرتين في اليوم.

كريم Bepanten 5٪ ، 30 جم ، السعر التقريبي 500 روبل.

مرهم الزنك.يزيل التهيج ويخفف التهاب الجلد. يشكل طبقة واقية تحمي البشرة من التعرض للمهيجات. يوضع المرهم على الجلد الجاف أربع إلى ست مرات في اليوم. يمكن تطبيق الضمادات. لا تدع المرهم يدخل العين ويفتح الجروح إن وجدت. أرخص سعر يمكنك شراؤه من أي صيدلية.



مرهم الزنك 10٪ ، 30 جم ، السعر التقريبي 50 روبل.

بيوفلورين.عامل مضاد للالتهابات (كريم) ، له تأثير مبيد للجراثيم ومسكن. بعد التطبيق ، يتم تشكيل طبقة واقية. في الوقت نفسه ، يتم تقليل الإحساس بالألم. يوضع على الجلد المتضرر عدة مرات في اليوم. لا توجد موانع.



كريم بيوفلورين ، 40 جم ، السعر التقريبي 50 روبل.

"D- بانثينول".يخفف الالتهاب بعد الحروق الحرارية الخفيفة. يوضع الكريم في طبقة رقيقة ، ويفرك بلطف ، مرتين إلى أربع مرات في اليوم ، في كثير من الأحيان إذا رغبت في ذلك. علاج فعال للغاية. متوفر على شكل مرهم وكريم ورذاذ. هناك العديد من المراجعات الإيجابية حول هذا الموضوع على الإنترنت. من موانع - فقط ردود الفعل التحسسية للمكونات. اقرأ المكونات في وقت مبكر.



كريم D-Panthenol ، 25 جم ، السعر التقريبي 250 روبل.

"فينيستيل" (جل).له تأثير مضاد للحساسية ومضاد للالتهابات ومضاد للحكة. يبدأ الجل في العمل خلال 5-10 دقائق. يخفف الالتهاب بسرعة ويقلل الألم. التأثير بعد التطبيق يستمر من ساعة إلى أربع ساعات. يجب وضع الجل مرتين في اليوم على المناطق المصابة من الجلد. في حالة تلف جزء كبير من الجلد ، على سبيل المثال ، الظهر أو البطن بالكامل ، ثم بالإضافة إلى الجل ، يوصي الأطباء بتناول أقراص Fenistil.



هلام Fenistil ، 30 جم ، السعر التقريبي 350 روبل.

مرهم "سينافان".يقلل الالتهاب ويعزز تجديد الخلايا. يفرك على المناطق المصابة من الجلد ومعالجتها مسبقًا بمطهر مرتين في اليوم. يمكن وضع المرهم بالضمادات لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام. سعر رخيص.



مرهم Cinaflan ، 15 جم ، السعر التقريبي 50 روبل.

مرهم "Actovegin".يزيد من التمثيل الغذائي للطاقة ، مما يساهم في سرعة التئام مناطق الجلد المصابة وإزالة الالتهابات. يتم أخذ المرهم طوال فترة الشفاء بأكملها. الاستخدام اليومي - مرتين على الأقل. يوضع المرهم على المناطق المصابة من الجلد بطبقة رقيقة. لا يسمح باستخدامه أثناء الرضاعة والحمل. من موانع الاستعمال الأخرى - التعصب الفردي لبعض مكونات الدواء.



مرهم Actovegin ، 20 جم ، السعر التقريبي 150 روبل.

بسيلو بالم.يتم تطبيقه على الجلد المتضرر من أشعة الشمس ، طبقة رقيقة تصل إلى أربع مرات في اليوم ، مع تلطيخ خفيف. أثناء العلاج ، حاول ألا تدخل الشمس. كذلك الامتناع عن شرب الكحول. لا ينصح باستخدامه أثناء الحمل.



جل Psilo-Balm ، 20 جم ، السعر التقريبي 250 روبل.

ديكسبانتينول.يستخدم للحروق الحرارية. المرهم يسرع تجديد خلايا الجلد ، وتطبيع الأيض. يتم تطبيقه على المناطق المتضررة مرتين إلى أربع مرات في اليوم ، وفي كثير من الأحيان. يجب معالجة الجلد بمستحضر مطهر قبل وضع المرهم عليه. موانع - التعصب الفردي لمكونات الدواء.



مرهم ديكسبانتينول 5٪ ، 30 جم ، السعر التقريبي 150 روبل.

كيفية منع الحروق

لكي لا تفسد عطلتك ، تحتاج إلى ذلك مقدماافعل كل شيء لمنع الحروق. كيف افعلها؟ قبل الذهاب للاستحمام الشمسي ، ضع واقيًا من الشمس بدرجة معينة من الحماية على بشرتك.

ما هو الكريم المناسب لك

هناك ثلاثة مستويات للحماية:

• يصل إلى 10. للأشخاص الذين لديهم بشرة داكنة "بطبيعتهم" ؛
• SPF 10-25. مناسب للأشخاص الذين يحتاجون إلى القليل من الوقت للحصول على سمرة كاملة ، وكذلك أولئك الذين يقضون عدة أيام في الشمس ؛
• SPF 30 إلى 50مناسب لمن لديهم بشرة فاتحة وشاحبة ، فضلاً عن البشرة الحساسة بشكل خاص.

لمحة عامة عن نقاط القوة للوجه وضد بقع الشيخوخة.

كلما زادت درجة الحماية ، يمكنك قضاء وقت أطول في الشمس المفتوحة دون خوف. من الناحية العملية ، غالبًا في الأيام الأولى والأيام اللاحقة يستخدمون الكريمات بدرجة حماية 10 و 15 - هذه هي أفضل الخيارات لوسط روسيا. بالنسبة للمناطق الجنوبية ، اختر المنتجات ذات عامل الحماية الكبير 20 أو 25 أو 30.

مذكرة

• المدة القصوى للنشاط الشمسي من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 3 مساءً. في هذا الوقت ، من الأفضل رفض زيارة الشاطئ ، حيث توجد مخاطر عالية للتعرض للحرق قريبًا ؛
• ارتداء القبعات والأكمام الطويلة عند المشي في الشمس الحارقة.
• اصطحب معك مظلة خاصة إلى الشاطئ تحميك من أشعة الشمس المباشرة ؛
• دوريا تهدأ في البحر.

الأهمية.لن يكون من الضروري تذكيرك مرة أخرى: انظر موانع الاستعمال. تحقق لمعرفة ما إذا كانت هناك مكونات في المستحضرات التي لديك حساسية منها.

استخدم النصائح الواردة هنا ، وبعد ذلك لن تضطر إلى الانتظار عدة أيام للتعافي. اتمنى لك عطلة سعيدة!

في المقالة التالية ، سنلقي نظرة على كيفية حماية بشرتك من أشعة الشمس مقدمًا.

مناقشة المادة:

مراهم حروق الشمس المفضلة لدي هي Bepanthen و D-Panthenol. إنها ليست المرة الأولى التي ينقذونني فيها.

ايكاترينا

لم يساعدني سينا ​​فلان من حروق الشمس ، نصحني الصيدلي هلام فينيستيل وبالفعل توقف ظهري عن الألم بعد 5-10 دقائق بعد تطبيق الكريم.