एक महिला का चेहरा शायद शरीर का सबसे असुरक्षित हिस्सा होता है, यह लगभग सभी बाहरी प्रभावों के अधीन होता है। इसके अलावा, शरीर की आंतरिक खराबी तुरंत उसकी स्थिति में परिलक्षित होती है और दूसरों को दिखाई देने लगती है। यही कारण है कि चेहरे की त्वचा को सावधानीपूर्वक दैनिक देखभाल की आवश्यकता होती है, जो इसकी स्वस्थ और चमकदार उपस्थिति को बहाल करने, लोच देने और युवाओं को बनाए रखने में मदद करेगी। किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया की तरह, घरेलू देखभाल न केवल व्यवस्थित होनी चाहिए, बल्कि सही भी होनी चाहिए।
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के लिये सही चयनदेखभाल और कॉस्मेटिक उत्पादों की देखभाल के लिए त्वचा के प्रकार को जानना आवश्यक है सही दिशाएक विशिष्ट समस्या का समाधान। यहां, एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ परामर्श चोट नहीं पहुंचाएगा, जो न केवल निर्धारित करेगा, बल्कि आपको यह भी बताएगा कि एक निश्चित प्रकार के चेहरे की त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे करें। हालाँकि, यह कुछ विशेषताओं को जानकर, स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है:
उपरोक्त के अलावा, एक केशिका नेटवर्क की अभिव्यक्ति के रूप में ऐसी समस्या को उजागर किया जा सकता है, जो कमजोर जहाजों को बाहर निकालती है। कूपरोज सिर्फ नहीं है कॉस्मेटिक दोष, लेकिन यह भी एक गंभीर बीमारी है, इसकी खोज करने के बाद, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। ढीली या उम्र बढ़ने वाली त्वचा न केवल उम्र से संबंधित समस्या है, यह 30 से अधिक महिलाओं में अनुचित या अनियमित देखभाल के साथ काफी आम है। समय के भीतर किए गए उपायत्वचा की लोच को बहाल करें।
दैनिक के नियम घर की देखभालक्लींजिंग, मॉइस्चराइजिंग, टोनिंग और चेहरे की त्वचा को पोषण देने पर आधारित है। केवल इस तरह का एक एकीकृत दृष्टिकोण वांछित प्रभाव प्राप्त करेगा और त्वचा की युवावस्था को लम्बा खींचेगा, इसे संरक्षित करेगा और इसे बाहरी और आंतरिक दोनों तरह के नकारात्मक प्रभावों से बचाएगा।
पहला और शायद मुख्य मंचचेहरे की त्वचा की देखभाल में दैनिक सफाई. दिन में धूल त्वचा पर जम जाती है, जमा हो जाती है हानिकारक पदार्थसे वातावरण, सेबम। आइए यहां जोड़ें नींव, पाउडर, अन्य सजावटी साधन. यह कॉकटेल न केवल छिद्रों को बंद कर देता है, जिससे सूजन, ब्लैकहेड्स, कॉमेडोन, ब्लैकहेड्स और अन्य परेशानी होती है, बल्कि त्वचा द्वारा पूरी तरह से अवशोषित हो जाती है, जिससे इसका नशा होता है। इसलिए चेहरे की सफाई सही और नियमित होनी चाहिए।
धोने से पहले, दिन के दौरान जमा मेकअप और गंदगी को विशेष त्वचा सफाई उत्पादों के साथ हटा दिया जाता है। यह लोशन, दूध या माइक्रेलर पानी हो सकता है। प्राकृतिक घर के प्रेमियों के लिए धन करेगाएक नुस्खा जो कई अभिनेता मेकअप हटाते समय उपयोग करते हैं। कोई भी वनस्पति तेलहल्का गर्म करें, इसकी पतली परत लगाएं, एक मिनट बाद इसे चेहरे से हटा लें। तेल न केवल त्वचा को साफ करेगा, बल्कि इसे मॉइस्चराइज भी करेगा।
सीधे धोने के लिए, शुद्ध पानी का उपयोग करना बेहतर होता है, क्योंकि त्वचा तरल में निहित पदार्थों को अवशोषित करती है। बारिश या पिघला हुआ पानी आदर्श है, लेकिन फ़िल्टर्ड नल का पानी भी ठीक है। उसी समय, कॉस्मेटोलॉजिस्ट साबुन को त्यागने की सलाह देते हैं, क्योंकि इसमें निहित क्षार का हानिकारक प्रभाव पड़ता है शेष पानीत्वचा। वरीयता दें जेल बेहतर है, धोने के लिए दूध या झाग।
छीलने को सप्ताह में एक या दो बार विशेष रूप से चयनित स्क्रब से किया जाता है। इस प्रक्रिया को मृत कोशिकाओं को बाहर निकालने के लिए डिज़ाइन किया गया है, यहां तक कि राहत को भी बाहर निकालने और छिद्रों को गहराई से साफ करने के लिए। स्क्रब को गीली त्वचा पर लगाया जाता है और बिना अधिक दबाव के हल्की गति से रगड़ा जाता है। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि गंभीर रसिया के साथ, गंभीर सूजनया त्वचा की जलन, छीलने की प्रक्रिया को contraindicated है।
होममेड फेस स्क्रब बनाना काफी आसान है। ऐसा करने के लिए, छोटे . का उपयोग करें समुद्री नमक, चीनी या पिसी हुई कॉफी, समान अनुपात में भारी क्रीम या खट्टा क्रीम के साथ मिश्रित।
शहद का सफाई प्रभाव भी होता है। ऐसा करने के लिए, इसे लागू किया जाता है चेहरे की रोशनी मालिश आंदोलनों, गाढ़ा होने के बाद, हटा दें गीला कपड़ाया जड़ी बूटियों के गर्म काढ़े में डूबा हुआ एक कपास पैड। यह प्रक्रिया मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाती है और त्वचा को कोमल बनाती है। इसके अलावा, इस तरह के छीलने को इसके विपरीत सूजन के लिए संकेत दिया जाता है दुकान स्क्रबक्योंकि शहद एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है।
होम केयर में फेस मास्क की सफाई अनिवार्य है, जिसे सप्ताह में एक या दो बार अवश्य करना चाहिए। मास्क लगाने से पहले विशेषज्ञ यह करने की सलाह देते हैं शरीर पर भाप लेनाका उपयोग करते हुए आवश्यक तेलया जड़ी बूटियों का काढ़ा। इस प्रक्रिया से रोम छिद्र खुल जाएंगे और विषाक्त पदार्थ निकल जाएंगे। हालांकि, कुछ त्वचा की समस्याएं, जिनमें से रसिया पहले स्थान पर है, ऐसी प्रक्रिया के लिए एक contraindication है।
सफाई में सबसे प्रभावी माना जाता है से एक मुखौटा कॉस्मेटिक मिट्टी. मिट्टी चुनते समय, त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखा जाता है। इसलिए, सफेद चिकनी मिट्टीमालिकों का चयन करें मिश्रित प्रकारत्वचा, नीली और हरी - तैलीय और लाल मिट्टी शुष्क त्वचा के लिए आदर्श होती है।
क्लींजिंग मास्क लगाने के बाद, त्वचा को टॉनिक से शांत किया जाता है। यह उत्पाद के अवशेषों को हटा देगा, छिद्रों को बंद कर देगा, चेहरे को एक समान रंग और एक नया रूप देगा।
क्लींजिंग के बाद त्वचा को नमी की जरूरत होती है, जिसे हासिल किया जा सकता है विशेष क्रीमत्वचा के प्रकार और उम्र के अनुसार चुना जाता है। युवा त्वचा के लिए, मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाला एक हल्का जेल बेहतर होता है। अधिक जानकारी के लिए परिपक्व त्वचान केवल मॉइस्चराइजिंग चुनना बेहतर है, बल्कि व्यापक देखभालजहां पोषण और त्वचा की लोच एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगी। मॉइस्चराइजर आमतौर पर सुबह में लगाया जाता है।
मॉइस्चराइजिंग मास्क अधिक प्रभावी होते हैं। हफ्ते में 1-2 बार इनका इस्तेमाल करें। इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि मास्क के साथ-साथ स्टोर करें उपयोगी घटकइसमें परिरक्षकों, स्वादों, रंगों जैसे अवांछनीय पदार्थ होते हैं, जिन्हें त्वचा द्वारा भी अवशोषित किया जाता है। चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए होममेड मास्क का उपयोग करके आप उनके प्रतिकूल प्रभावों से बच सकते हैं।
दिन के दौरान, बहुत शुष्क त्वचा को अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज करने के लिए टोनर या हालिया विकास, थर्मल वॉटर का उपयोग किया जाता है।
हालांकि, याद रखें कि हाइड्रेशन न केवल मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने के बारे में है, बल्कि पर्याप्त तरल पदार्थ पीने के बारे में भी है। आप देख सकते हैं कि निर्जलित त्वचा पतली और झुर्रीदार हो जाती है, और छिलने लगती है। में इस मामले मेंपीने की व्यवस्था स्थापित करने में मदद मिलेगी।
टॉनिक और लोशन चेहरे की त्वचा की देखभाल करने में मदद करते हैं। इन उत्पादों का सही तरीके से उपयोग कैसे करें, आप उनमें से प्रत्येक की पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों से सीख सकते हैं। अल्कोहल सामग्री के बिना, ऐसे उत्पादों को प्राकृतिक आधार पर चुनना बेहतर होता है। कुछ महिलाएं बच्चों की श्रृंखला के उत्पाद पसंद करती हैं। इसके फायदे हैं: शिशु देखभाल उत्पादों में केवल होते हैं प्राकृतिक घटकवे हाइपोएलर्जेनिक और गैर-नशे की लत हैं। आप जड़ी-बूटियों के काढ़े से खुद लोशन तैयार कर सकते हैं। ऐसा उपकरण रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है और उपयोग से पहले थोड़ा गर्म होता है।
त्वचा टोनिंग प्रक्रियाओं में शामिल हैं घरेलू क्रायोथेरेपीताजगी और लोच को बहाल करने में मदद करना। ऐसा करने के लिए, सुबह अपने चेहरे को जड़ी-बूटियों के काढ़े से तैयार आइस क्यूब से पोंछना पर्याप्त है: कैमोमाइल, बिछुआ, ऋषि, अजवायन के फूल और अन्य। यह प्रक्रिया पूरी तरह से त्वचा को टोन करती है, सूजन और थकान के संकेतों को समाप्त करती है, और छिद्रों को कसती है। तीव्र शीतलन माइक्रोकिरकुलेशन को स्थापित करने में मदद करता है, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, जो एक केशिका नेटवर्क की उपस्थिति की एक उत्कृष्ट रोकथाम है। त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है और छोटी झुर्रियाँकाफी जल्दी सुचारू करें।
किसी भी त्वचा, विशेष रूप से परिपक्व त्वचा को पोषण की आवश्यकता होती है, जो इसे एक नियम के रूप में, क्रीम और पौष्टिक मास्क से प्राप्त होता है। पौष्टिक क्रीम रात में लगाई जाती है, उपयोग करने से पहले इसे अपने हाथों में थोड़ा गर्म करने की सलाह दी जाती है। 10-15 मिनट के बाद, अतिरिक्त क्रीम को एक नैपकिन के साथ हटा दिया जाता है, अन्यथा रोम छिद्र बंद हो सकते हैं, जिससे कॉमेडोन का निर्माण हो सकता है।
अन्य मामलों की तरह, पौष्टिक मास्कस्टोर पर खरीदा जा सकता है। हालांकि, ज्यादातर महिलाएं सेल्फ मेड मास्क पसंद करती हैं। इस प्रकार, खाद्य पदार्थ जैसे अंडे की जर्दी, शहद, खट्टा क्रीम या क्रीम, आलू, ककड़ी, मुसब्बर लुगदी और अन्य। त्वचा के प्रकार और वांछित प्रभाव के आधार पर रचना का चयन किया जाता है। मुखौटा 10-15 मिनट के लिए लगाया जाता है, बहते पानी या जड़ी बूटियों के काढ़े से धोया जाता है। मास्क के बाद चेहरे को आइस क्यूब से पोंछ सकते हैं।
चेहरे की त्वचा को न केवल उचित देखभाल की आवश्यकता होती है, बल्कि मौसमी सुरक्षा भी होती है, क्योंकि धूप, ठंढ, हवा, तापमान परिवर्तन इसकी स्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं। तो, दोपहर में गली में जाने से पहले, यहाँ तक कि सर्दियों का समयबेहतर उपयोग दैनिक क्रीमयूवी फिल्टर के साथ जो त्वचा को सूरज की रोशनी के प्रभाव से बचाते हैं, जिससे की उपस्थिति होती है उम्र के धब्बे. गर्मियों में, सुरक्षा संकेतक अधिक होना चाहिए - कम से कम 30, जबकि सर्दियों में 15 पर्याप्त है। यदि आप उच्च यूवी संरक्षण के साथ एक दिन क्रीम नहीं खरीद सकते हैं, तो आप बाहर जाने से पहले सूरज को अतिरिक्त रूप से लागू कर सकते हैं सुरक्षात्मक क्रीम.
कम तापमान पर, पाले के हानिकारक प्रभावों को रोकने के लिए एक सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग किया जाता है। सर्दियों में मॉइस्चराइजिंग उत्पादों का प्रयोग बाहर जाने से कम से कम एक घंटा पहले करना चाहिए।
किसी भी क्रीम पर लगाया जाता है मालिश लाइनेंहल्के दोहन आंदोलनों के साथ, मजबूत दबाव से बचना, जिससे त्वचा में खिंचाव होता है और समय से पहले झुर्रियां दिखाई देती हैं। थोड़ी देर बाद, यदि क्रीम अवशोषित नहीं होती है, तो चेहरे को ब्लॉट करके, एक नैपकिन के साथ इसकी अतिरिक्त हटा दी जाती है।
त्वचा को पोषण देने, उसकी उपस्थिति और सामान्य स्थिति में सुधार करने में विटामिन का बहुत महत्व है। विटामिन कॉम्प्लेक्समौखिक रूप से लिया गया, खनिजों से समृद्ध भोजन उसके स्वास्थ्य और सुंदरता को बहाल करने में मदद करेगा। इसके अलावा, आप किसी भी कॉस्मेटिक उत्पादों को "सौंदर्य और युवाओं के विटामिन" - ए और ई के साथ समृद्ध कर सकते हैं, चेहरे पर लगाने से पहले क्रीम या मास्क में बूंद-बूंद करके। बी विटामिन और सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी भी महत्वपूर्ण हैं।
जैसा कि आप देख सकते हैं, चेहरे की त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए पर्याप्त समय और प्रयास की आवश्यकता होती है, हालांकि, परिणाम आने में लंबा नहीं होगा। चम चम दिखावटऔर उत्साही दिखना एक योग्य इनाम होगा।
मखमली और चमकदार त्वचा के लिए सुबह चेहरे की देखभाल बहुत जरूरी है। आखिरकार, आपको अपने आप को क्रम में रखने और पूरे दिन सुंदरता बनाए रखने की आवश्यकता है। रात के समय हमारी त्वचा के साथ कई तरह की प्रक्रियाएं होती हैं, इसलिए सुबह हमें संतुलन बनाकर उसे वापस सामान्य स्थिति में लाने की जरूरत होती है।
सिर्फ 8 घंटे की नींद में त्वचा की ऊपरी परत नमी खो देती है और बीच और नीचे की परतें इससे संतृप्त हो जाती हैं। इसके अलावा, जैसे-जैसे शरीर प्रणालियों की गतिविधि कम हो जाती है और रक्त प्रवाह कमजोर हो जाता है, हमारा चेहरा पीला पड़ जाता है, आंखों के नीचे घेरे और बैग दिखाई देते हैं, और सभी खामियां अधिक दिखाई देने लगती हैं। इसके बारे में चिंता न करें - यदि आप करते हैं तो सब कुछ ठीक किया जा सकता है उचित देखभालसुबह चेहरे के पीछे
सुबह चेहरे की देखभाल:
चरण 1 - धुलाई
अपने चेहरे को ठंडे और फिर बारी-बारी से पानी से धो लें कमरे का तापमानठंड के साथ। यह स्फूर्तिदायक होगा और चेहरे के लिए एक तरह के जिम्नास्टिक के रूप में काम करेगा।
चरण 2 - शुद्धिकरण
अपने चेहरे को विशेष उत्पादों - जेल, फोम या मूस से साफ करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुकूल हो। हफ्ते में 1-2 बार स्पेशल मास्क लगाएं, जिसका इस्तेमाल क्लींजिंग के बाद ही करना चाहिए, नहीं तो इसका ठीक उल्टा असर होगा। साथ ही इसे हफ्ते में 1-2 बार करें। गहराई से सफाईस्क्रब के साथ चेहरे। नतीजतन, आप नियमित सफाई / मास्क के साथ सफाई / स्क्रब से सफाई के बीच वैकल्पिक कर सकते हैं।
चरण 3 - टोनिंग
त्वचा की सफाई के लिए टोनिंग बहुत जरूरी है। यह वह प्रक्रिया है जो इसे ताज़ा करने और प्रक्रिया को पूरा करने में मदद करती है। सुबह की देखभाल. उत्कृष्ट टॉनिक - लोक उपचार। जड़ी बूटियों का काढ़ा तैयार करें और वैकल्पिक रूप से, उन्हें क्यूब्स में फ्रीज करें। आप अपने पसंदीदा ब्रांडों के टॉनिक भी जमा कर सकते हैं। बर्फ अच्छी तरह से स्फूर्तिदायक और तरोताजा कर देता है, इसलिए फ्रोजन टॉनिक दोगुना उपयोगी होता है!
चरण 4 - मॉइस्चराइज
सुबह चेहरे की देखभाल की पूरी प्रक्रिया को आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार चुने गए मॉइस्चराइज़र के आवेदन के साथ पूरा किया जाना चाहिए। हमारी सलाह - यदि क्रीम का उपयोग करने के कुछ दिनों के बाद आप असुविधा का अनुभव करते हैं - उत्पाद को बदल दें।
हर महिला अपने आकर्षण को बनाए रखने का प्रयास करती है, और प्रत्येक इसे अपने तरीके से करता है। लेकिन किसी कारण से, हर कोई 4 चरणों में कुछ मिनट नहीं बिता पाता है दैनिक संरक्षणचेहरे के पीछे। आप अपने केश के साथ लगातार प्रयोग कर सकते हैं, आप महंगे संगठनों और मेकअप परामर्श पर पैसा खर्च कर सकते हैं। लेकिन न तो सुरुचिपूर्ण कपड़े, न ही कुशल श्रृंगार और बालों का नया कटवापस नहीं आएगा स्वस्थ दिखनाआपकी त्वचा, चेहरे का एक युवा अंडाकार और ठीक झुर्रियों को चिकना नहीं करेगा, और वास्तव में यह वे हैं जो विश्वासघाती रूप से एक महिला की उम्र बताते हैं।
त्वचा की उम्र बढ़ने के पहले लक्षण (आंखों के पास, मुंह के आसपास, गर्दन पर झुर्रियां) अक्सर हमारे द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है। तीस साल की उम्र तक, चिंता और अनिच्छा यह स्वीकार करने के लिए कि समय अपना असर दिखा रहा है। "कुछ करने की ज़रूरत है!" - हम खुद से कहते हैं, लेकिन अक्सर किसी कारण से हम "बाद तक" अपनी त्वचा की देखभाल करना बंद कर देते हैं और हम खुद को तभी पकड़ पाते हैं जब उसका रंग सुस्त हो जाता है, झुर्रियाँ गहरी हो जाती हैं, त्वचा कमजोर हो जाती है, चेहरे की विशेषताओं का स्पष्ट रूप से पालन नहीं करता है, उठाने की जरूरत है। और हम ब्यूटीशियन के पास इस उम्मीद के साथ दौड़ते हैं कि वह एक जादूगर की तरह एक पल में हमारी जवानी को बहाल कर देगा और हमें सुंदर बना देगा। हां, कॉस्मेटोलॉजिस्ट बहुत कुछ कर सकते हैं, लेकिन यह दैनिक घरेलू त्वचा देखभाल की आवश्यकता को नकारता नहीं है। इसमें 4 चरण होते हैं:
आपको अपने चेहरे को सुबह और शाम दोनों समय साफ करना होगा। सुबह में यह मेकअप लगाने के लिए चेहरे की तैयारी है, शाम को - एक नाइट क्रीम। सफाई करते समय, त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम के मृत गुच्छे, बासी सीबम, साथ ही बैक्टीरिया के अपशिष्ट उत्पाद हटा दिए जाते हैं। शाम को क्लींजिंग करने से मेकअप के अवशेष, दिन में चेहरे पर जमी गंदगी, साफ हो चुकी त्वचा नाइट क्रीम की अधिकतम धारणा के लिए तैयार हो जाएगी।
किसी भी प्रकार की त्वचा को धोते समय साबुन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - यह इसे बहुत अधिक घटा देता है, इसके सूखने और जलन होने के बाद, साबुन त्वचा के छिद्रों को बहुत अधिक कसता है, उन्हें अच्छी तरह से साफ नहीं करता है। इसके अलावा, साबुन एक क्षार है, यह त्वचा की सतह की सामान्य अम्लता को बाधित करता है, त्वचा के लिपिड (वसा) अवरोध को नष्ट करता है, जो उस पर रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रजनन को रोकता है।
चेहरे को जैल, मूस, कॉस्मेटिक दूध से साफ करना चाहिए। वे लगभग त्वचा की सामान्य अम्लता का उल्लंघन नहीं करते हैं, छिद्रों में गहराई से प्रवेश करते हैं, सौंदर्य प्रसाधनों के ठोस कणों को अच्छी तरह से भंग करते हैं।
चेहरा साफ करने के बाद उसे टॉनिक (लोशन) से पोंछना न भूलें। टोनिंग दैनिक चेहरे की देखभाल का एक महत्वपूर्ण क्षण है, किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए, इसे प्रत्येक सफाई के बाद - दिन में दो बार: सुबह और शाम को किया जाना चाहिए। यह सच नहीं है कि टॉनिक से केवल तैलीय त्वचा को ही पोंछना चाहिए। और अल्कोहल की मात्रा जितनी अधिक होगी, उतना ही अच्छा होगा। भले ही चेहरे की सतह बहुत तैलीय हो, गैर-मादक टॉनिक को वरीयता दी जानी चाहिए। शराब न केवल सामान्य और शुष्क त्वचा को सुखाती है, बल्कि गतिविधि को भी बढ़ाती है वसामय ग्रंथियां तेलीय त्वचा. ड्राई स्किन को भी क्लींजिंग के बाद टॉनिक से ट्रीट करना चाहिए, फर्क सिर्फ इतना है कि इस तरह की स्किन के लिए टॉनिक का ही चुनाव करना चाहिए।
डे क्रीम का उपयोग सुबह या दोपहर में, मेकअप के तहत और इसके बिना, बाहर जाने से लगभग आधे घंटे पहले किया जाता है। इसे सिर्फ चेहरे पर ही नहीं बल्कि गर्दन पर भी लगाना चाहिए।
डे क्रीम लगाने के बाद त्वचा पर दिखाई देने वाली फिल्म एक सुरक्षात्मक कार्य करती है, इसके तहत त्वचा मौसम संबंधी कारकों से कम पीड़ित होती है बाहरी वातावरण, धूल और गंदगी। इसके अलावा, डे क्रीम त्वचा की सतह से पानी के वाष्पीकरण को रोकता है, नमी के पर्याप्त स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।
डे क्रीम में आमतौर पर विभिन्न सक्रिय तत्व होते हैं। उनकी सामग्री और अनुपात के आधार पर, अलग-अलग दिन क्रीम का उपयोग किया जाता है विभिन्न प्रकारत्वचा, में अलग - अलग समयसाल का। गर्मियों में, आपको सनस्क्रीन युक्त डे क्रीम का उपयोग करना चाहिए - ऐसे पदार्थ जो पराबैंगनी विकिरण को प्रतिबिंबित या अवशोषित करते हैं। वे चेहरे को पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से बचाएंगे, जिससे त्वचा की "फोटोएजिंग" हो जाएगी।
शाम को, क्लींजिंग और टोनिंग के बाद, एक "नाइट" क्रीम लगाई जाती है। नाइट क्रीम को "पौष्टिक" के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। उनका चयन त्वचा के प्रकार और स्थिति के अनुसार किया जाता है।
रात क्रीमसोने से 1-2 घंटे पहले लगाया जाता है; यदि यह पूरी तरह से अवशोषित नहीं होता है, तो अवशेषों को एक नैपकिन के साथ ब्लॉट किया जाना चाहिए। जैसा कि डे क्रीम के मामले में होता है, यह न केवल चेहरे पर, बल्कि गर्दन और डायकोलेट पर भी लगाया जाता है।
कभी भी आवेदन न करें पौष्टिक क्रीमआंखों के आसपास के क्षेत्रों पर चेहरे के लिए। नाइट क्रीम बहुत तैलीय होती हैं, उनकी संरचना और स्थिरता इस नाजुक क्षेत्र के लिए बहुत "भारी" होती है।
चेहरे की सफाई, टोनिंग और क्रीम और मास्क लगाते समय, सभी आंदोलनों को केवल त्वचा के कम से कम खिंचाव की दिशा में किया जाना चाहिए: से मध्य पंक्तिसामना करना अलिंद. अपने चेहरे को केवल ब्लॉटिंग मूवमेंट से पोंछें, बिना त्वचा को खींचे।
त्वचा की देखभाल के इन मुख्य चरणों को मास्क, यांत्रिक (स्क्रब) और रासायनिक छिलके आदि के साथ पूरक किया जा सकता है, लेकिन उन्हें दैनिक रूप से लागू करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
आंखों के आसपास की त्वचा को हर दिन विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है - यह सबसे पतली और सबसे संवेदनशील होती है, इसमें कुछ वसामय ग्रंथियां होती हैं, यह अत्यधिक एक्स्टेंसिबल होती है। पलकों पर एडिमा आसानी से बन जाती है, सबसे पहले झुर्रियां दिखाई देती हैं। मेकअप लगाना और हटाना आंखों के आसपास की त्वचा को थका देता है और जलन पैदा करता है। इसलिए, इस क्षेत्र पर लागू होने वाले सौंदर्य प्रसाधन उच्चतम गुणवत्ता के होने चाहिए।
आई क्रीम में विशेष रूप से हल्की बनावट होती है और ये अच्छी तरह से अवशोषित होती हैं। पलकों की प्रारंभिक सफाई के बाद उन्हें सुबह और शाम लगाना चाहिए।
अपनी पलकों पर फेस क्रीम का प्रयोग न करें। आंखों के आसपास की त्वचा के लिए, केवल इस क्षेत्र के लिए विशेष रूप से बनाए गए उत्पादों का उपयोग करें, नेत्र नियंत्रण द्वारा परीक्षण किया गया।
पलकों से सौंदर्य प्रसाधनों को सावधानी से लगाएं और निकालें, त्वचा के कम से कम खिंचाव की दिशाओं को देखते हुए (आंख के नीचे, आंदोलनों को नाक की ओर और आंख के ऊपर - मंदिर की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए)।
अपनी पलकों को केवल विशेष जैल और लोशन से ही साफ करें। अपनी पलकों की त्वचा को तेज धूप से बचाएं, अल्ट्रावायलेट फिल्टर वाले उत्पाद चुनें।
होंठों की त्वचा बहुत पतली होती है, हमेशा हवा, धूप, पाले और शुष्क हवा के संपर्क में रहती है। इसमें वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, इसलिए इसे दैनिक जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है। मुंह की चेहरे की मांसपेशियों का लगातार संकुचन होठों के आसपास झुर्रियों के निर्माण में योगदान देता है।
रात में, और जब आप सजावटी सौंदर्य प्रसाधन नहीं लगाते हैं, तो विशेष होंठ त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करें।
ध्यान दें कि आपकी लिपस्टिक में मॉइस्चराइजिंग और सॉफ्टनिंग तत्व, विटामिन और यूवी फिल्टर शामिल हैं। एक नियम के रूप में, प्रतिष्ठित कंपनियों की लिपस्टिक इन आवश्यकताओं को पूरा करती हैं, और वे काफी महंगी हैं। लेकिन याद रखें कि लिपस्टिक सिर्फ आपके होठों पर ही नहीं दिन भर लगाती है - इसका ज्यादातर हिस्सा आप ही खाते हैं, इसलिए आपको सस्ते लिपस्टिक का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
गर्दन की त्वचा बहुत नाजुक और पतली होती है, इसमें सूखापन, पिलपिलापन, झुर्रियां पड़ने का खतरा होता है, इसलिए अतिरिक्त नमीऔर युवावस्था में ही उसके लिए पोषण आवश्यक है।
धीरे-धीरे सुबह-शाम चेहरे की देखभाल करते हुए गर्दन को जरूर याद रखें। आप उन्हीं उत्पादों से इसकी देखभाल कर सकते हैं जिनसे आप अपने चेहरे का इलाज करते हैं: कॉस्मेटिक दूध से साफ करें, टॉनिक से पोंछें और दिन के समय के लिए उपयुक्त क्रीम लगाएं। कुछ सौंदर्य प्रसाधन निर्माता गर्दन की देखभाल के लिए विशेष उत्पाद तैयार करते हैं। वे इस बात में भिन्न हैं कि वे कपड़ों पर निशान नहीं छोड़ते हैं।
अगर आप अपनी त्वचा की ठीक से देखभाल करना सीख जाएं, तो इसमें ज्यादा समय नहीं लगेगा। अपने आप को सुबह और शाम 10 मिनट क्लींजिंग और टोन करने के लिए, दिन में मॉइस्चराइज़ करने के लिए और शाम को अपनी त्वचा को पोषण देने के लिए दें।
आपकी त्वचा इन उपचारों के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया देगी, लेकिन अगले दिन या एक सप्ताह बाद तत्काल परिणाम की अपेक्षा न करें। आपकी उपस्थिति में स्थायी परिवर्तन एक महीने से पहले नहीं होंगे, क्योंकि प्रत्येक नए सेल को पूर्ण से गुजरना होगा जीवन चक्र, जो 28 दिनों के बराबर है। जब आप ज्यादा फ्री हों तो वीकेंड पर फेशियल न करें। केवल अपने आप पर दैनिक ध्यान आपको सहजता से पुरस्कृत करेगा, लोचदार त्वचाजो कई सालों तक अपनी जवानी बरकरार रखेगी।
मॉर्निंग फेस मास्क आपको सामान्य सौंदर्य त्वचा की समस्याओं से निपटने की अनुमति देता है। तनाव, भावनात्मक असंतुलन, पोषण की कमी, अधिक काम - तुरंत पहली झुर्रियों, शिथिलता, अस्वस्थ रंग के रूप में परिलक्षित होते हैं। एपिडर्मिस की उचित देखभाल और देखभाल का अर्थ है उस समय पोषण, सफाई और टोनिंग। इष्टतम समयके लिये कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं- सुबह हो गई है।
सबसे बड़ी कमी नींद के बाद देखी जा सकती है। सूजन और लाली, जकड़न की भावना और एक ग्रे रंग, घरेलू उपचार के लिए धन्यवाद को दूर करना आसान है। रात भर एपिडर्मिस के सभी नुकसानों की भरपाई के लिए त्वचा को कई तरह के उपायों की आवश्यकता होती है। सुबह की धुलाई, toning और पोषण दैनिक उपस्थित होना चाहिए।आपकी त्वचा के प्रकार के लिए शासक का उपयोग करना बेहतर है। प्रत्येक प्रक्रिया को अगले द्वारा पूरक किया जाता है, जिससे एक संपूर्ण देखभाल कार्यक्रम बनता है। विशेष साधनों के चयन के बारे में मत भूलना जो पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं। आवेदन करना शुरू करें सजावटी सौंदर्य प्रसाधनमॉइस्चराइजर लगाने या मास्क हटाने के चालीस मिनट से पहले की आवश्यकता नहीं है।
पाने के लिए वांछित परिणाम, आपको मॉर्निंग मास्क का सही उपयोग करने की आवश्यकता है:
मुँह अँधेरे सही समयत्वचा की देखभाल के लिए। के जरिए प्राकृतिक उपचारघर पर थकान को दूर करना और लोच को बहाल करना आसान है। लोक व्यंजनोंआपको केशिकाओं को मजबूत करने की अनुमति देता है, पूर्ण ऑक्सीजन श्वसन के साथ कवर प्रदान करता है।
चेहरे की ताजगी के लिए, तनाव और अनिद्रा के निशान को खत्म करने के लिए, यह सिद्ध योगों का उपयोग करने के लायक है। घर के बने व्यंजनों से रंग और प्राकृतिक लोच को बहाल करना आसान है। थकान और फुफ्फुस गायब हो जाते हैं, एपिडर्मिस नरम, मखमली हो जाता है।
संपादक की महत्वपूर्ण सलाह
यदि आप अपने बालों की स्थिति में सुधार करना चाहते हैं, तो आपको अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले शैंपू पर विशेष ध्यान देना चाहिए। भयावह आंकड़ा - 97% शैंपू में प्रसिद्ध ब्रांडऐसे पदार्थ हैं जो हमारे शरीर को जहर देते हैं। मुख्य घटक, जिसके कारण लेबल पर सभी परेशानियों को सोडियम लॉरिल सल्फेट, सोडियम लॉरथ सल्फेट, कोको सल्फेट के रूप में दर्शाया गया है। ये रसायन कर्ल की संरचना को नष्ट कर देते हैं, बाल भंगुर हो जाते हैं, लोच और ताकत खो देते हैं, और रंग फीका पड़ जाता है। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि यह गंदगी लीवर, हृदय, फेफड़ों में जाकर अंगों में जमा हो जाती है और कैंसर का कारण बन सकती है। हम आपको सलाह देते हैं कि इन पदार्थों से युक्त उत्पादों का उपयोग करने से बचें। हाल ही में, हमारे संपादकीय कर्मचारियों के विशेषज्ञों ने सल्फेट मुक्त शैंपू का विश्लेषण किया, जहां कंपनी Mulsan osmetic से धन द्वारा पहला स्थान लिया गया था। एकमात्र निर्माता पूरी तरह से प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन. सभी उत्पाद सख्त गुणवत्ता नियंत्रण और प्रमाणन प्रणाली के तहत निर्मित होते हैं। हम आधिकारिक ऑनलाइन स्टोर mulsan.ru पर जाने की सलाह देते हैं। यदि आप अपने सौंदर्य प्रसाधनों की स्वाभाविकता पर संदेह करते हैं, तो समाप्ति तिथि की जांच करें, यह भंडारण के एक वर्ष से अधिक नहीं होनी चाहिए।
एक छलनी या धुंध के माध्यम से स्ट्रॉबेरी पास करें, शहद और चावल का स्टार्च डालें। कॉस्मेटिक मास लागू करें सम परतमालिश लाइनों के साथ एक रंग का उपयोग कर। पंद्रह मिनट की क्रिया के बाद आप खुद को धो सकते हैं।
बुढ़ापा रोधी कार्यक्रम में आवश्यक रूप से सुबह का फेशियल शामिल होता है। यह इस समय है कि आप इलास्टिन के संश्लेषण की प्रक्रियाओं को अधिकतम रूप से प्रभावित कर सकते हैं, झुर्रियों का सामना कर सकते हैं। ट्यूरर के नुकसान और नासोलैबियल सिलवटों को उजागर करने के साथ, पांच / सात सत्रों के पाठ्यक्रम का संचालन करने की सिफारिश की जाती है।
जिलेटिन कणिकाओं को पतला करें हरी चायएक सजातीय मिश्रण में गर्म तेल, विटामिन घोल और साइट्रस ईथर मिलाएं। तैयार उत्पादतीन / पांच परतों का निर्माण करते हुए, एक स्पैटुला के साथ लागू करें। तीस मिनट के लिए छोड़ दें, फिर जमी हुई फिल्म को हटा दें।
40 के बाद, तेलों के साथ एक सरल नुस्खा जल्दी से पिलपिला, झुर्रीदार त्वचा का सामना करेगा, चेहरे की गहरी झुर्रियों को चिकना करेगा। त्वचा की संरचना पर उत्कृष्ट प्रभाव, त्वरित नवीनीकरण प्रदान करता है। गहरा पोषण आपको छीलने और जलन से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।
पौष्टिक अफ्रीकी तेल को मिट्टी में अच्छी तरह मिला लें, गेहूं के तेल की बूँदें डालें। यदि स्थिरता बहुत मोटी है, तो आप इसे हरी या हर्बल चाय से पतला कर सकते हैं, आपको एक मलाईदार द्रव्यमान मिलना चाहिए। एक मोटी परत में, हम ठोड़ी से वितरित करना शुरू करते हैं, एक कड़ा अंडाकार बनाते हैं। रचना लगभग बीस मिनट के लिए वैध है, फिर आप इसे पूरा कर सकते हैं।
अपने हाथों से एक प्रभावी टॉनिक तैयार करना आसान है। पहले से ही 30 के बाद, आपको मॉइस्चराइजिंग यौगिकों पर ध्यान देने की आवश्यकता है जो इंट्रासेल्युलर प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं। आप सिद्ध व्यंजनों की बदौलत सुस्त, अस्वस्थ रंग की समस्या को हल कर सकते हैं।
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साइट्रस के छिलके को पीस लें, इसमें स्टोन ऑयल और स्टीम्ड सीवीड मिलाएं। तैयार द्रव्यमान वितरित करें एक गोलाकार गति में, धीरे से, कवरों को खींचे बिना। पंद्रह मिनट से ज्यादा न रखें, फिर आप अपना चेहरा धो सकते हैं।
स्वास्थ्य लाभ उत्तम त्वचाधब्बे और लालिमा के बिना, यह एक कॉस्मेटिक मिश्रण तैयार करने के लायक है जो सूजन से राहत देता है। यह फोड़े को जल्दी से सूखता है, धीरे से साफ करता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। का शुक्र है चिकित्सा गुणोंसंक्रमण को फैलने से रोकेगा, स्वस्थ रंग देगा।
एक कॉफी की चक्की पर फ्लेक्स को मैरीगोल्ड्स के साथ पीसकर पाउडर बनाएं, साइट्रस तरल जोड़ें, गर्म से पतला करें शुद्ध पानी. तैयार घोल को टी-क्षेत्र और चीकबोन्स पर विशेष ध्यान देते हुए, चेहरे पर उदारतापूर्वक वितरित किया जाएगा। तीस मिनट के लिए छोड़ दें, फिर सामान्य तरीके से समाप्त करें।
पनीर से प्राप्त होते हैं महान मुखौटेजटिल क्रिया, आपको 50 के बाद भी पूर्णांक को ताज़ा करने और फिर से जीवंत करने की अनुमति देती है। सुबह की प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, आप सही प्राप्त कर सकते हैं मैट रंगलाली शांत करने के लिए। का शुक्र है प्रभावी उपायत्वचा को उपयोगी तत्वों के साथ इष्टतम जलयोजन, संतृप्ति प्राप्त होती है।
पनीर को धुंध से गुजारें, क्रीम, व्हीप्ड प्रोटीन के साथ मिलाएं, फिर एक चुटकी मसाला डालें। पलकों को छोड़कर, कॉस्मेटिक द्रव्यमान को पूरी सतह पर फैलाएं। आधे घंटे के बाद मिश्रण के अवशेषों को हटाकर चेहरे की देखभाल समाप्त करें।
घरेलू उपयोग के लिए उपयोगी पौष्टिक नुस्खात्वचा को ताज़ा और फिर से जीवंत करने के लिए। का शुक्र है लोक उपायनमी, विटामिन, एसिड और खनिजों का स्तर बहाल हो जाता है, आप छीलने के बारे में भूल सकते हैं। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, त्वचा पर लालिमा और जलन के साथ प्रतिक्रिया नहीं होती है कम तामपान, शुष्क हवा या सजावटी सौंदर्य प्रसाधन।
एक गर्म शोरबा में खमीर हिलाओ, एवोकैडो प्यूरी और सुगंध की बूंदों के साथ मिलाएं। तैयार द्रव्यमान को मालिश लाइनों के साथ एक घनी परत में लागू करें, नासोलैबियल त्रिकोण और आंख क्षेत्र से परहेज करें। बारह/पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें, फिर हमेशा की तरह समाप्त करें।
सोने के बाद सूजन, बैग और काले घेरेजो दस साल बड़ा कर देता है। आप सौंदर्य की समस्या से निपट सकते हैं प्राकृतिक घटक. सुबह की प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, ताज़ा करें, कायाकल्प करें, आसानी से अधिक अभिव्यंजक बनाएं।
सब्जी के गूदे से प्यूरी बनाएं, कुचले हुए फूलों के साथ मिलाएं, मॉइस्चराइजिंग तेल डालें। परिणामी उत्पाद को आंख के भीतरी कोने से बाहरी दिशा में निचली पलक के नीचे वितरित करें। पन्द्रह/अठारह मिनट के लिए छोड़ने के बाद, आप पूरा कर सकते हैं।
आप काले घेरों को सफेद कर सकते हैं, तनाव और अनिद्रा के निशान से निपटने में मदद कर सकते हैं उपलब्ध व्यंजनों. मास्क के सक्रिय घटक भी महीन वाहिकाओं को मजबूत करते हैं और झुर्रियों को दूर करने में मदद करते हैं। अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए सात / दस सत्रों के पाठ्यक्रमों में आवेदन करें।
आलू को नरम सजातीय द्रव्यमान में पीस लें, सौंफ के साग और ठंडा खट्टा क्रीम डालें। त्वचा को साफ करने के बाद, पलकों पर एक उदार परत फैलाएं, लगभग दस मिनट तक रखें।
महिलाएं बहुत समय बिताती हैं स्वयं की देखभाल के लिए, क्योंकि यह उन्हें लंबे समय तक युवा और सुंदर रहने की अनुमति देता है। लेकिन हमेशा आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले साधन आपके लिए फायदेमंद नहीं होते हैं, क्योंकि उम्र, मौसम, त्वचा के प्रकार और यहां तक कि दिन के समय को भी ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। निश्चित रूप से आपने इस तथ्य पर ध्यान दिया कि डे केयर और नाइट केयर के लिए उत्पाद हैं।
बात यह है कि दिन के समय के आधार पर हमारी त्वचा अलग तरह से काम करती है। इसलिए सही चुनना इतना महत्वपूर्ण है मलाई, सफाई करने वाले और मास्क। कुछ कॉस्मेटिक कंपनियां विशेष रूप से पूरी श्रृंखला जारी करती हैं जिसमें रात और दिन के लिए एक क्रीम होती है। आइए अलग से बात करें कि सुबह की सही शुरुआत कैसे करें, तेजी से उठें और लंबी रात के बाद अपनी त्वचा को स्वस्थ रूप और लोच में बहाल करें।
1. अपनी सुबह की शुरुआत एक गिलास पानी से करें. कई पोषण विशेषज्ञ लगातार इस बारे में बात करते हैं कि त्वचा को पर्याप्त नमी देना कितना महत्वपूर्ण है। तो आप बढ़ती उम्र को रोक सकते हैं और अपने चेहरे को सुंदरता और ताजगी दे सकते हैं। जैसे ही आप उठें, बिना गैस के एक गिलास मिनरल वाटर पिएं, और उसके बाद ही अपना करें सुबह की दिनचर्या. यह तकनीक आपको जल्दी से खुश करने और ताज़ा करने की अनुमति देगी। अगर आपका सुबह किचन में जाने का मन नहीं है, तो बेड के पास बेडसाइड टेबल पर पानी की एक बोतल और एक गिलास रख दें।
2. अपनी त्वचा को खुश करें. सुबह-सुबह आपका शरीर अभी भी सो रहा है, इसलिए कुछ तरीकों को अपनाना जरूरी है। उदाहरण के लिए, व्यायाम रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जो बदले में प्रत्येक कोशिका में ऑक्सीजन को स्थानांतरित करता है। तो त्वचा है - आपको इसे खुश करने और इसे ताज़ा करने की ज़रूरत है। ऐसा करने के लिए, आपको एक कंट्रास्ट वॉश लगाने की आवश्यकता है।
पहले फुल हथेलियों को डायल करें गर्म पानीऔर धो लें, और फिर ठंड के साथ भी ऐसा ही करें। तो आप नींद के दौरान आपके द्वारा छोड़े गए सभी विषाक्त पदार्थों को धो देंगे और अपने चेहरे को एक अच्छा ब्लश और स्वस्थ रूप में वापस कर देंगे। धोने के बाद अपनी त्वचा को रुई के तौलिये से थपथपा कर सुखा लें। यह मत भूलो कि आपके चेहरे के लिए एक अलग तौलिया होना चाहिए, और आपको इसे दूसरों की तुलना में अधिक बार बदलना होगा। लेकिन ऐसा होता है कि धोने के बाद आपकी त्वचा टाइट और ड्राई हो जाती है, ऐसे में जरूरी है कि साधारण नल के पानी को जड़ी-बूटियों के काढ़े से बदल दिया जाए। यह कैमोमाइल, थाइम या यारो हो सकता है।
3. बर्फ के टुकड़े का प्रयोग करें. कई निष्पक्ष सेक्स, त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना, सुबह के समय त्वचा में सूजन, सूजन या झुर्रियां जैसी परेशानी का सामना करना पड़ता है। यह न केवल आपकी लय और जीवन शैली के कारण हो सकता है, बल्कि इसके कारण भी हो सकता है व्यक्तिगत विशेषताएंजीव। इसलिए आपको पहले से क्लीन फ्रीज करने की जरूरत है। शुद्ध पानीबिना गैस के बर्फ के सांचों में डालें और हर सुबह अपना चेहरा पोंछ लें। आप हर्बल टी को फ्रीज भी कर सकते हैं, जो कि एक बेहतरीन डेली केयर ट्रिक भी है। जड़ी बूटी त्वचा को संतृप्त करती है उपयोगी विटामिन, लाली दूर करें और पूरे दिन के लिए ऊर्जा को बढ़ावा दें।
4. टॉनिक का प्रयोग करें. यह कॉस्मेटिक उत्पाद किसी भी उम्र की महिलाओं और लड़कियों के लिए बहुत अच्छा है। आपको जिस चीज पर ध्यान देना चाहिए वह है उत्पाद का उद्देश्य: हर प्रकार की त्वचा और विभिन्न आयु समूहों के लिए टॉनिक हैं। टॉनिक किसके लिए है? यह क्रीम के लिए एक उत्कृष्ट संवाहक है, त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और छिद्रों को खोलता है। आपको इस तथ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि एक गुणवत्ता वाले टॉनिक की कीमत एक पैसा भी नहीं हो सकती है, इसलिए विश्वसनीय ब्रांडों के लिए जाएं और अपनी त्वचा पर कंजूसी न करें। उत्पाद को लागू करें रुई पैडऔर हर बार क्रीम लगाने से पहले त्वचा को पोंछ लें। बाथरूम में आपके शेल्फ पर टॉनिक होना चाहिए, ताकि आप अपने दिन की शुरुआत रोज सुबह उससे करें।
5. अपनी पसंदीदा डे क्रीम लगाएं. इस कॉस्मेटिक उत्पाद की पसंद को विशेष रूप से सक्षम रूप से संपर्क किया जाना चाहिए। कभी-कभी, क्रीम खरीदने के लिए, आपको पहले अपने ब्यूटीशियन से सलाह लेनी चाहिए। फेस क्रीम आपकी त्वचा पर पूरे दिन रहेगी, इसलिए जरूरी है कि हर कोशिका को पोषण मिले। साथ ही, क्रीम से बचाव करना चाहिए नकारात्मक प्रभावपर्यावरण और पराबैंगनी किरणों से।
यह आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप एक उत्कृष्ट आधार होना चाहिए और आयु वर्ग. इसलिए, यदि आप नहीं जानते कि इस उपकरण को कैसे चुनना है, तो किसी पेशेवर से संपर्क करें। यदि आप त्वचा विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट नहीं ले सकते हैं, तो किसी फार्मेसी से चेहरे का उत्पाद खरीदें। आज है एक बड़ी संख्या कीकंपनियां जो फ़ार्मेसी कॉस्मेटिक्स का उत्पादन करती हैं, और आपको किसी ऐसे व्यक्ति से सलाह भी मिलेगी जो इसमें पारंगत है। सुबह की देखभाल के लिए, आपको मटर के आकार की क्रीम की एक छोटी बूंद की आवश्यकता होती है, जिसे आपको अपनी उंगलियों या हथेली को थपथपाते हुए लगाने की आवश्यकता होती है।
6. आई क्रीम का प्रयोग करें. चेहरे के इस हिस्से को चाहिए विशेष देखभालइसलिए आपको इस पर ध्यान देना चाहिए। आंखों के आसपास की त्वचा बहुत पतली और कमजोर होती है, इसलिए इसकी जरूरत होती है विशेष उपाय. सौंदर्य प्रसाधन बाजार है बड़ी राशिआई क्रीम, लेकिन ये सभी आपकी त्वचा के लिए वास्तव में अच्छी नहीं हैं। आमतौर पर ये ऐसी क्रीम होती हैं जिनमें पौधों के अर्क, कोलेजन और प्राकृतिक तेल होते हैं। अपनी उंगलियों से हल्के थपथपाते हुए आई क्रीम लगाएं।
7. अपने होठों पर ध्यान दें. कई महिलाएं जानती हैं कि आंखों के आसपास की त्वचा की ठीक से देखभाल करना जरूरी है, लेकिन होठों को मॉइस्चराइज करने की जरूरत को भूल जाएं। आपकी पसंदीदा लिपस्टिक पर्याप्त नहीं होगी, क्योंकि इसमें शामिल नहीं है आवश्यक धनसूक्ष्म पोषक तत्व। सुबह में आपको थोड़ी मात्रा में पौष्टिक बाम लगाने की जरूरत है या स्वच्छ लिपस्टिकप्राकृतिक तेलों के साथ, और उसके बाद ही सजावटी उत्पादों के साथ त्वचा को ढकें। इस तरह आप रोकथाम करते हैं जल्दी बुढ़ापाऔर होठों को रूखेपन और झड़ने से बचाते हैं। आप बाम को के मिश्रण से बदल सकते हैं प्राकृतिक तेलयदि वे पहले से ही आपके देखभाल संग्रह में हैं।
8. परिवर्तन प्रसाधन उत्पादसर्दियों में और गर्मी का समयसाल का. हमारी त्वचा मौसम के बदलाव के प्रति बहुत संवेदनशील होती है। सर्दियों में, आपको प्राकृतिक पशु वसा पर आधारित एक समृद्ध क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, और गर्मियों में, अपनी सामान्य क्रीम को SPF फ़िल्टर वाली क्रीम से बदलें। यह आपको सूखापन और उम्र बढ़ने से रोकने में मदद करेगा। हर बार जब आप घर से बाहर निकलें तो उत्पाद को फिर से लगाना न भूलें।
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