तैलीय चेहरे की त्वचा में अत्यधिक चमक होती है और इसे अक्सर समस्याग्रस्त के रूप में जाना जाता है। यह पता लगाने के लिए कि क्या आपकी त्वचा तैलीय है, रूस में बायोथर्म ब्रांड की विशेषज्ञ एलेना अलेक्सेवा एक छोटा सा प्रयोग करने की सलाह देती हैं।
“सुबह में, मुलायम फोम या जेल से धो लें। अपनी त्वचा पर किसी अन्य उत्पाद का प्रयोग न करें। दो घंटे के बाद, माथे, नाक, ठुड्डी और गालों को चटाई वाले कपड़े से पोंछ लें। नैपकिन पर 5 चिकना प्रिंट देखें? इसका मतलब है कि त्वचा वास्तव में तैलीय है, ”अलेक्सेवा कहते हैं।
यह जांचने के लिए कि आपकी त्वचा कितनी तैलीय है, धोने के दो घंटे बाद मैटिंग वाइप लगाएं। © आईस्टॉक
यहाँ तैलीय त्वचा की कुछ और विशिष्ट विशेषताएं दी गई हैं।
त्वचा मोटी है।
पूरे चेहरे पर पोर्स बढ़ जाते हैं।
सीबम उत्पादन में वृद्धि, तैलीय चमक।
ब्लैकहेड्स, क्लोज्ड पोर्स, ब्लैकहेड्स और पिंपल्स।
त्वचा पर झुर्रियां जल्दी दिखने का खतरा नहीं होता है।
तैलीय त्वचा या तो वंशानुगत होती है या अधिग्रहित।
“अक्सर, तैलीय त्वचा कम उम्र की साथी होती है। फिर यह, एक नियम के रूप में, संयुक्त हो जाता है, - ऐलेना अलेक्सेवा बताते हैं। "वसामय ग्रंथियों के अतिवृद्धि कार्य के कारण तेल और चमक दिखाई देती है।"
मेकअप ऑयली स्किन पर अच्छी तरह से नहीं चिपकता है। © आईस्टॉक
आइए जानें कि किन कारणों से ग्रंथियां बेहतर काम करने की स्थिति में आ सकती हैं।
आनुवंशिक प्रवृतियां।
हार्मोनल असंतुलन। तथ्य यह है कि हार्मोन का वसामय ग्रंथियों के काम पर सीधा प्रभाव पड़ता है। त्वचा की तैलीयता को बढ़ाता है, उदाहरण के लिए, एड्रेनालाईन, जिसका स्तर तनाव के समय शरीर में बढ़ जाता है।
जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार।
खराब पोषण (मसालेदार, वसायुक्त और मसालेदार भोजन)।
गलत तरीके से चयनित त्वचा देखभाल उत्पाद।
"बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि तैलीय त्वचा को अल्कोहल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता होती है: माना जाता है कि ऐसे उत्पाद इसे सुखा देंगे और इसे मैट बना देंगे। यह गलत तरीका है, और इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। आखिरकार, जितना अधिक आप त्वचा को सुखाते हैं, उतनी ही तेज प्रतिक्रिया होती है और इससे भी अधिक वसा पैदा होती है, ”ऐलेना अलेक्सेवा ने चेतावनी दी।
सबसे आम मिथक यह है कि तैलीय त्वचा को दिन और रात दोनों समय मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता नहीं होती है। वास्तव में, सब कुछ बिल्कुल विपरीत है: मॉइस्चराइज़र अत्यधिक सीबम स्राव की समस्या को हल करने में मदद करेंगे।
मॉइस्चराइजिंग कदम को अनदेखा करने से न केवल सेबम का अधिक उत्पादन होगा, बल्कि फ्लेकिंग भी होगा, जो छिद्रित छिद्रों को बढ़ा सकता है।
गर्मियों में मॉइश्चराइजर की जगह ऑयली स्किन के मालिक सिर्फ एक मैटिंग इफेक्ट वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। इसे उस तरह से नहीं किया जाना है।
याद रखें: त्वचा किसी भी मामले में पसीना और तेल स्रावित करेगी, और नमी की कमी भी इस प्रक्रिया को तेज करेगी। इसलिए ऐसी क्रीमों में निवेश करें जो मैटिंग के साथ-साथ हाइड्रेशन प्रदान करें।
हल्की बनावट वाले सौंदर्य प्रसाधन तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं। © आईस्टॉक
किसी भी प्रकार की त्वचा की तरह, चौबीसों घंटे देखभाल की आवश्यकता होती है।
धुलाई
तैलीय त्वचा को हल्की बनावट पसंद होती है - जैल, फोम, मूस। यह सलाह दी जाती है कि उन्हें धोया जाए, इसलिए सफाई यथासंभव पूर्ण होगी।
toning
अवशिष्ट अशुद्धियों को दूर करने, त्वचा को तरोताजा करने और पीएच संतुलन को बहाल करने के लिए टोनर में डूबा हुआ कॉटन पैड से अपना चेहरा पोंछ लें।
क्रीम आवेदन
तैलीय त्वचा के लिए, हल्के द्रव या जेल बनावट वाले उत्पाद उपयुक्त होते हैं। उनकी संरचना में सीबम-विनियमन, विरोधी भड़काऊ, मैटिफाइंग और एक्सफ़ोलीएटिंग अवयवों की तलाश करें।
तैलीय त्वचा को अच्छे हाइड्रेशन की जरूरत होती है। © आईस्टॉक
दिन के दौरान एक चिकना चमक से आपका मुख्य तारणहार मैटिंग वाइप्स है। उनमें सेबम-विनियमन तत्व होते हैं और अतिरिक्त चमक को खत्म करने, अतिरिक्त तेल को अवशोषित करते हैं। आप असीमित बार नैपकिन का उपयोग कर सकते हैं।
यदि आप सूजन विकसित करते हैं, एक दाना कूद गया है या एक लाल "टक्कर" परिपक्व हो गया है, तो स्थानीय खामियों को ठीक करने के लिए एसओएस-उपचार का उपयोग करें। ऐसे उत्पाद हैं ला रोश-पोसो, किहल्सोतथा विची.
सोने से लगभग एक घंटे पहले, अपनी शाम की त्वचा की देखभाल की रस्म शुरू करें।
मेकअप रिमूवर।एक विशेष आई मेकअप रिमूवर का उपयोग करें। बाकी सौंदर्य प्रसाधनों को उन्हीं उत्पादों का उपयोग करके हटा दें जिनका उपयोग आप सुबह त्वचा को साफ करने के लिए करते थे। तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए एक अच्छी बात यह है कि क्लारिसोनिक मिया२ रोमछिद्रों को धोने और गहरी सफाई के लिए ब्रश के साथ संलग्न है।
टोनिंग।यह कदम आवश्यक है क्योंकि यह त्वचा को उस क्रीम के घटकों को बेहतर ढंग से अवशोषित करने की अनुमति देगा जिसे आप लागू करने जा रहे हैं।
क्रीम का आवेदन।रात को सोने से करीब आधा घंटा पहले नाइट क्रीम लगाएं। तेलों के साथ फ़ार्मुलों से डरो मत: उदाहरण के लिए, मेंहदी या लैवेंडर तेल वसामय ग्रंथियों के काम को विनियमित करने में मदद कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, सुनिश्चित करें कि उत्पाद की पैकेजिंग "गैर-कॉमेडोजेनिक" के रूप में चिह्नित है।
गहरी सफाई।हफ्ते में एक या दो बार क्ले मास्क की सफाई जरूर करें।
तैलीय त्वचा के लिए, मॉइस्चराइजिंग और मैटिफाइंग प्रभाव वाले उत्पाद चुनें। यह ब्रेकआउट को रोकने में मदद करेगा।
मैटिंग प्रभाव के साथ हल्का क्रीम-जेल प्योर फ़ोकस, लैंकोमेलिपोहाइड्रॉक्सी एसिड के साथ ताज़ा और मैटीफाई करता है।
तेल के बिना चेहरे के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम-जेल अल्ट्रा फेशियल ऑयल फ्री जेल-क्रीम, किहल "एसग्लिसरीन के कारण तैलीय त्वचा में नमी बरकरार रखता है। इसके अलावा, सूत्र विटामिन ई से समृद्ध होता है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।
मॉइस्चराइजिंग इमल्शन एफ़ाक्लर मैट, ला रोश-पोसायएक मैटिफाइंग प्रभाव पड़ता है और त्वचा को निर्जलीकरण से बचाने में मदद करता है।
अपूर्णताओं और मुँहासे के बाद की समस्या वाली त्वचा के लिए क्रीम-जेल को ठीक करना Effaclar Duo +, La Roche-Posayअपने हल्के बनावट के कारण त्वचा को अधिभारित नहीं करता है और इसे 24 घंटों तक मॉइस्चराइज करने की अनुमति देता है।
मैटिफाइंग इफेक्ट वाली हल्की मॉइस्चराइजिंग क्रीम डेली मॉइस्चर, स्किनक्यूटिकल्ससमुद्री शैवाल के अर्क, एलांटोइन और पैन्थेनॉल के साथ, यह नमी का एक इष्टतम स्तर बनाए रखता है और छिद्रों के ध्यान देने योग्य संकुचन के लिए जिम्मेदार है।
क्लींजिंग मिनरल फेस मास्क मास्क प्योर एम्प्रिन्टे, लैंकोमेसफेद मिट्टी और खनिजों के साथ तेल की चमक कम हो जाती है और चेहरे की त्वचा की सूक्ष्म राहत को स्पष्ट रूप से बाहर कर देता है।
शुद्ध करने वाला मास्क शुद्ध त्वचा 2 इन 1 पोर मास्क, बायोथर्मसमुद्र के अर्क और सफेद मिट्टी के आधार पर, यह त्वचा को सुखाए बिना छिद्रों को साफ करता है।
अमेजोनियन सफेद मिट्टी के साथ छिद्रों को साफ करने के लिए मास्क रेयर अर्थ डीप पोयर क्लींजिंग मास्क, किहल्सएलोवेरा की सामग्री के लिए धन्यवाद प्रभावी ढंग से त्वचा की सफाई और देखभाल करता है।
क्ले मैजिक क्लींजिंग मास्क, लोरियल पेरिसमिट्टी और नीलगिरी के अर्क के साथ, न केवल अशुद्धियों को कम करता है, बल्कि त्वचा को नरम और चिकना भी करता है।
त्वचा की गहरी सफाई के लिए जेल शुद्ध फोकस, लैंकोमेलिपोहाइड्रॉक्सी एसिड के साथ त्वचा को एक ताजा और अच्छी तरह से तैयार किया जाता है।
ब्लैकहेड्स और ऑयली शाइन के खिलाफ क्लींजिंग जेल "क्लीन स्किन", गार्नियरसैलिसिलिक एसिड और जिंक के साथ तैलीय त्वचा के निर्जलीकरण को रोकेगा।
डीप क्लींजिंग जेल नॉर्माडर्म, विचीग्लाइकोलिक और सैलिसिलिक एसिड के साथ, यह धीरे से गंदगी को हटाता है।
क्लींजिंग जेल, पोयर क्लींजर, सिंपल क्लीन, स्किनक्यूटिकल्सहाइड्रॉक्सी एसिड और मुसब्बर के रस के साथ सूत्र के लिए हल्के ढंग से धन्यवाद।
एक्सफ़ोलीएटिंग टोनर प्योरफेक्ट स्किन टोनर, बायोथर्मशैवाल के अर्क और जस्ता के साथ एक दृश्यमान परिणाम प्रदान करता है: त्वचा स्पष्ट और मैट हो जाती है।
टॉनिक, कसने वाले छिद्र, रेयर अर्थ पोयर रिफाइनिंग टॉनिक, किहल्सअमेजोनियन सफेद मिट्टी और एलांटोइन चेहरे की त्वचा की राहत को बाहर निकालता है, त्वचा को तरोताजा करता है।
"पुरुषों की त्वचा महिलाओं की त्वचा से अलग होती है, क्योंकि पुरुष सेक्स हार्मोन का उस पर बहुत प्रभाव पड़ता है। विशेष रूप से, एण्ड्रोजन और उनके डेरिवेटिव सेबम उत्पादन की गतिविधि को बढ़ाते हैं, "एल" ओरियल पेरिस ब्रांड के विशेषज्ञ मरीना कामनीना बताते हैं।
तैलीय त्वचा महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है। © आईस्टॉक
हार्मोनल और शारीरिक कारणों से, पुरुषों की त्वचा अधिक तैलीय होती है, छिद्रों को बंद कर देती है और कॉमेडोन बनाती है।
"सफाई के लिए इष्टतम साधन सक्रिय चारकोल वाले उत्पाद हो सकते हैं, क्योंकि इसमें अच्छे अवशोषण गुण होते हैं, धीरे-धीरे अशुद्धियों और सेबम से छिद्रों को साफ करते हैं," कामनिन के समाधान से पता चलता है।
एक अन्य उपयोगी घटक सैलिसिलिक एसिड है, जो रासायनिक छीलने के सिद्धांत पर काम करता है:
त्वचा की सतह पर सींग वाली कोशिकाओं के बीच के बंधनों को घोलता है;
आपको नाजुक रूप से उनसे छुटकारा पाने और त्वचा को चिकना करने की अनुमति देता है।
देखभाल कार्यक्रम में एक अनिवार्य वस्तु छूटना है। त्वचा विशेषज्ञ इसके लिए चिकने पॉलीमर कणों वाले स्क्रब का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। लेकिन मोटे कुचले हुए फलों के बीज केवल त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और नई सूजन या जलन पैदा कर सकते हैं।
27 सितंबर 2016
चेहरे और सिर की तैलीय त्वचा इसके मालिकों के लिए काफी परेशानी का कारण बनती है। आज यह समस्या महिलाओं और पुरुषों दोनों में समान रूप से आम है। चेहरे पर मुंहासे, ब्लैकहेड्स, तैलीय चमक दिखाई दे सकती है और बाल बेजान और तैलीय दिखते हैं। बढ़ी हुई चिकनाई के कारण व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताएं, और चयापचय संबंधी विकार, पोषण में परिवर्तन, और इसी तरह दोनों हो सकते हैं। कारण जानने के बाद, आप तय कर सकते हैं कि क्या करना है, चेहरे, सिर की त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को कैसे स्थापित करना है और तैलीय त्वचा से जुड़ी समस्याओं से स्थायी रूप से छुटकारा पाना है।
इसलिए, इस मुद्दे पर सक्षम रूप से संपर्क करने के लिए और त्वचा को एपिडर्मिस की बहुत आवश्यक सुरक्षात्मक परत से वंचित नहीं करने के लिए, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि इसमें ग्रीस का स्तर क्यों बढ़ गया है। सीबम स्राव (जिसके कारण बहुत तैलीय त्वचा दिखाई देती है) बाहर से आक्रामक कारकों के लिए त्वचा की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। कारण जो तैलीय त्वचा में वृद्धि का कारण बन सकते हैं:
तैलीय त्वचा की ठीक से देखभाल करने में विशेषज्ञ डॉक्टर आपकी मदद करेंगे, लेकिन कुछ ऐसे टिप्स हैं जिन्हें चेहरे पर तैलीय चमक के हर मालिक को जानना आवश्यक है:
घरेलू उपचार भी एक विशेषज्ञ की देखरेख में होना चाहिए, क्योंकि अनुचित देखभाल प्रभाव को उलट सकती है और ग्रंथियों द्वारा और भी अधिक सीबम उत्पादन का कारण बन सकती है। कई नियम हैं, जिनके पालन से तैलीय त्वचा से लड़ने में मदद मिलेगी:
चमकदार चेहरा एक कॉस्मेटिक दोष हैजो किशोरों और वयस्कों में होता है। इसलिए लोग आसान तरीकों से चेहरे की तैलीय त्वचा से छुटकारा पाने के तरीकों की जानकारी तलाश रहे हैं।
कभी-कभी वसामय ग्रंथियों के गहन कार्य के कारण त्वचा पर रोमछिद्र बंद हो जाते हैं और फुंसी हो जाती है। फिर आपको समस्या को जटिल तरीके से हल करना होगा। लोक उपचार और उचित त्वचा देखभाल सेबम उत्पादन को कम करने में मदद करेगी।
डॉक्टर के पास जाने से पता चलेगा स्वास्थ्य में विचलन जो वसा की रिहाई को भड़काते हैं... कुछ मामलों में, एक रक्त परीक्षण और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ परामर्श उन कारणों की पुष्टि करेगा जिनके कारण चेहरे की त्वचा तैलीय हो गई है और यह निर्धारित करेगी कि इससे कैसे छुटकारा पाया जाए।
आपको दिन में दो बार खुद को धोने की जरूरत है।.
गर्म पानी से रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है और रक्त प्रवाह होता है। इसलिए, वसामय ग्रंथियों के काम की सक्रियता। इसलिए ठंडे पानी का प्रयोग करें।
डिटर्जेंट को त्वचा पर एक मिनट तक काम करना चाहिए। मुख्य बात स्पष्ट त्वचा का कर्कश प्रभाव प्राप्त करना है।
विशेष कॉस्मेटिक का प्रयोग करें तटस्थ अम्लता उत्पाद: फोम और जैल। बेबी साबुन दैनिक प्रक्रियाओं के लिए भी उपयुक्त है।
उत्पादों में एएनए एसिड या एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंटों से सावधान रहें। जलन से बचने के लिए, सप्ताह में एक बार त्वचा पर बढ़े हुए प्रभाव वाले उत्पादों का उपयोग करना बेहतर है, न कि लगातार।
यही बात स्पंज या ब्रश के इस्तेमाल पर भी लागू होती है।जो एपिडर्मिस के खिंचाव का कारण बनता है। अपनी उंगलियों से हल्की मालिश करके डिटर्जेंट लगाना सबसे अच्छा है।
अपने चेहरे को नर्म पानी से धो लें... कठोरता लवण की उच्च सामग्री वाले तरल का उपयोग त्वचा की जकड़न का कारण बनता है।
किसी भी उम्र में धोने के बाद, सुनिश्चित करें क्रीम से अपनी त्वचा को पोषण दें, जो उच्च वसा सामग्री के लिए अनुशंसित हैं।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट सलाह देते हैं कि अतिरिक्त जोड़तोड़ का उपयोग करके चेहरे पर मुँहासे और तैलीय त्वचा से कैसे छुटकारा पाया जाए:
अतिरिक्त देखभाल में मुख्य बात इसे ज़्यादा नहीं करना है। मास्क हर दूसरे या दो दिन में लगाया जाता है।त्वचा को आराम देने और जलन से बचने के लिए।
बिक्री पर विशेष मास्क हैं जो छिद्रों को संकीर्ण करने और सीबम स्राव को कम करने में मदद करते हैं।
कुछ मास्क घर पर तात्कालिक साधनों से तैयार किए जाते हैं:
कैलेंडुला और कैमोमाइल के काढ़े से चेहरे को रगड़ेंएक हल्का विरोधी भड़काऊ प्रभाव दें। मुट्ठी भर फूल तैयार करने के लिए आधा लीटर उबलता पानी डालें, एक घंटे में दवा तैयार हो जाती है।
घर पर तैलीय त्वचा से छुटकारा पाने के प्रयास में, लोग पोषण के बारे में भूल जाते हैं... फास्ट फूड, मसालेदार, मीठे स्मोक्ड व्यंजन के लिए जुनून पाचन तंत्र को प्रभावित करता है। पदार्थ त्वचीय हॉल के उत्पादन को सक्रिय करते हैं।
तैलीय त्वचा की समस्या वाले व्यक्ति के आहार में सब्जियों, फलों, दुबला मांस और मछली वाले व्यंजन सबसे पहले होने चाहिए।
किण्वित दूध उत्पादों का सेवनचेहरे की त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। सूची में शामिल जूस, ग्रीन टी.
तैलीय चमक को स्थायी रूप से खत्म करना संभव नहीं होगा, लेकिन इसे कम करना संभव होगा:
इस तरह की देखभाल मजबूत सेक्स के लिए उपयुक्त है, क्योंकि पुरुषों में भी होती है समस्या... यदि महिलाएं किसी दोष को पाउडर से छिपाती हैं, तो मानवता के दूसरे आधे हिस्से को और अधिक आविष्कारशील होना होगा:
कॉस्मेटिक उत्पाद के हिस्से के रूप में ग्लिसरीन नहीं होना चाहिए!
समस्या को हास्य के साथ लें, दुखद नहीं। त्वचा की कमी कई लोगों में होती है। अतिरिक्त सीबम स्राव और सितारों से पीड़ित।
सड़क पर आपसे मिलना, अजनबी चमकदार चेहरे पर ध्यान नहीं देते हैं, और दोस्त और रिश्तेदार अपनी खूबियों के लिए प्यार करते हैं और समस्या पर ध्यान नहीं देते हैं।
सकारात्मक दृष्टिकोण और प्रयास से आपके चेहरे की तैलीय त्वचा से छुटकारा मिलेगा।
तैलीय त्वचा अपने मालिकों के लिए काफी परेशानी का कारण बनती है। चमड़े के नीचे की वसा के त्वरित उत्पादन के कारण, सौंदर्य प्रसाधन इसका अच्छी तरह से पालन नहीं करते हैं, और तैलीय चमक चेहरे को थका और बेजान बना देती है। रोमछिद्रों में लगातार गंदगी जमा होने से त्वचा पर रैशेज और सूजन होने का खतरा रहता है। वसामय ग्रंथियों को धीमा करने के लिए उचित देखभाल की मूल बातें सीखना महत्वपूर्ण है। आइए क्रम में मुख्य पहलुओं पर विचार करें।
स्नान हर 5 दिनों में 2 बार किया जाता है। जोड़े पूरी तरह से छिद्र खोलते हैं, त्वचा को और जोड़तोड़ के लिए तैयार करते हैं। प्रक्रिया के बाद, बाहर जाने की सिफारिश नहीं की जाती है, विशेष रूप से ठंढ और हवा में, 6 घंटे के लिए। यही कारण है कि रात भर भिगोने की सलाह दी जाती है।
सबसे पहले, आपको सभी मेकअप को हटाकर अपनी त्वचा तैयार करने की आवश्यकता है। उसके बाद, अपने चेहरे को 3% पेरोक्साइड समाधान या क्लोरहेक्सिडिन से पोंछ लें। आप ऐसे टोनर या लोशन का उपयोग कर सकते हैं जिसमें समान सामग्री हो।
एक पारंपरिक इनहेलर को प्रक्रिया के लिए एक उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि नहीं, तो एक बर्तन और तौलिया तैयार करें। प्रक्रिया काफी सरल है: आप अपने सिर को कंटेनर के ऊपर झुकाएं, 25 सेमी की दूरी रखते हुए, इसे ऊपर एक तौलिया से ढक दें ताकि भाप बाहर न निकले, फिर अपनी आँखें बंद करें और 10 मिनट प्रतीक्षा करें। जलसेक के रूप में, आप औषधीय जड़ी बूटियों या साधारण उबले हुए पानी के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। तरल का तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए, अन्यथा भाप चेहरे को जला देगी।
निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त हैं:
शोरबा तैयार करने के लिए, तीन प्रकार के पौधे लें, उनमें से प्रत्येक 25 ग्राम होना चाहिए। (कुल राशि 75 जीआर।)। उसके बाद, 1.7 लीटर पानी डालें और लगभग एक घंटे के लिए स्टोव पर उबाल लें। समाप्ति तिथि के बाद, किसी भी आवश्यक तेल की 12 बूँदें जोड़ें, और प्रक्रिया शुरू करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। यदि वांछित है, तो आप ट्रे में कुचले हुए सूखे साइट्रस फ्रूट जेस्ट मिला सकते हैं।
घरेलू उपचार पोर्स को अच्छी तरह से साफ करते हैं, त्वचा को कीटाणुरहित करते हैं और तैलीय चमक को दूर करते हैं। इसके अलावा, लोशन दिन के दौरान बनने वाली सभी गंदगी को हटा देते हैं और अत्यधिक खुले छिद्रों को कसते हैं। लोक उपचार मुँहासे और फोड़े के खिलाफ लड़ाई में मदद करते हैं, क्योंकि उनमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।
लोशन का उपयोग करने के नियम:
लोशन रेसिपी
तैलीय त्वचा से स्थायी रूप से छुटकारा पाने के लिए, केवल उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना ही पर्याप्त नहीं है। आपको एक एकीकृत दृष्टिकोण अपनाने की जरूरत है। नमकीन और वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचें, कम मात्रा में कॉफी पिएं। अपने चेहरे को रोजाना होममेड लोशन से पोंछें, नहाने की तैयारी करना न भूलें। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सजावटी सौंदर्य प्रसाधन चुनें, अपने चेहरे को चिकना क्रीम से नहीं, बल्कि मॉइस्चराइजिंग सीरम या जेल से ढकें।
- वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि के कारण त्वचा का प्रकार और एक खुरदरी बनावट, अस्वस्थ रंग और चमक की विशेषता। तैलीय त्वचा के मालिकों को बढ़े हुए छिद्रों, कॉमेडोन, वसामय ग्रंथियों के अल्सर, मुँहासे, सेबोरहाइया की अभिव्यक्तियों का सामना करना पड़ता है। तैलीय त्वचा को मौजूदा समस्याओं, एक विशिष्ट आहार, उचित घरेलू और पेशेवर देखभाल (सफाई, मास्क, छिलके, मेसोथेरेपी), और सौंदर्य प्रसाधनों के एक सक्षम चयन पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। तैलीय त्वचा के कारणों का पता लगाने के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट, त्वचा विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट का परामर्श आवश्यक है।
तैलीय त्वचा की उपस्थिति में योगदान करने वाले खाद्य कारणों में, वसायुक्त या मसालेदार खाद्य पदार्थों के साथ-साथ आटा उत्पादों, मिठाई, फास्ट फूड, कार्बोनेटेड पेय, शराब के दुरुपयोग को उजागर करना आवश्यक है। अक्सर तैलीय त्वचा वाले लोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (कोलेसिस्टिटिस, कोलाइटिस, कब्ज, आदि) के रोगों से पीड़ित होते हैं। गंदे और धूल भरे कमरों में लंबे समय तक रहना और काम करना त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक भूमिका निभाता है।
तैलीय त्वचा के मालिकों की एक विशिष्ट गलती शराब युक्त सौंदर्य प्रसाधन और स्क्रब की मदद से त्वचा की अत्यधिक सक्रिय और आक्रामक सफाई है। टॉनिक और लोशन के साथ त्वचा के समस्या क्षेत्रों को नियमित रूप से कम करने से समस्या बढ़ जाती है: सतह की लिपिड परत को हटाने के जवाब में, एपिडर्मिस ग्रंथियों के स्राव के स्राव को बढ़ाकर प्रतिक्रिया करता है। चेहरे की बार-बार यांत्रिक सफाई और छीलने से एपिडर्मिस को सूक्ष्म आघात और सीबम का तीव्र उत्पादन होता है। अनुचित क्रीम और त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग भी तैलीय त्वचा की समस्या को बढ़ा सकता है।
सबसे अधिक बार, तैलीय त्वचा तथाकथित टी-ज़ोन में स्थानीयकृत होती है, जिसमें माथा, नाक और ठुड्डी शामिल होते हैं। बाह्य रूप से, तैलीय त्वचा चमकदार, तैलीय, अस्वच्छ, मोटी और खुरदरी दिखती है, जिसमें अक्सर एक असमान सतह, सुस्त रंग और एक धूसर रंग होता है। तैलीय त्वचा पर मेकअप ठीक से नहीं बैठता है; टोनल क्रीम और पाउडर ऑयली शाइन को कुछ देर के लिए ही दूर कर देते हैं। समस्या त्वचा के क्षेत्र भी शरीर पर पाए जाते हैं, आमतौर पर छाती और पीठ में; चेहरे और शरीर पर तैलीय त्वचा को अक्सर तैलीय बालों के साथ जोड़ा जाता है।
अतिरिक्त सीबम से त्वचा की अपर्याप्त सफाई इस तथ्य की ओर ले जाती है कि वसामय स्राव, मृत त्वचा के तराजू और धूल के साथ, छिद्रों को बंद कर देता है और उनके फ़नल के आकार के विस्तार में योगदान देता है। अक्सर तैलीय, झरझरा त्वचा संतरे के छिलके की तरह दिखती है। अत्यधिक चमक और बढ़े हुए छिद्रों के अलावा, तैलीय त्वचा में कॉमेडोन (वसामय ग्रंथियों के उद्घाटन में काले प्लग) और मिलिया (व्हाइटहेड्स), मुंहासे बनने का खतरा होता है। संवहनी नेटवर्क (टेलंगीक्टेसियास) इस पर अधिक बार दिखाई देते हैं। यदि, सीबम के बढ़े हुए उत्पादन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, इसकी गुणात्मक संरचना भी बदल जाती है, तो ऐसी रोग स्थिति उत्पन्न होती है जैसे कि सेबोरहाइया।
तैलीय त्वचा के तमाम नुकसानों के बावजूद इसके कुछ फायदे भी हैं। इसलिए, यह नमी को बेहतर बनाए रखता है, और इसलिए, विभिन्न प्रतिकूल वायुमंडलीय कारकों (हवा, धूप, कम तापमान) के प्रभावों के प्रति अधिक संरक्षित और कम संवेदनशील है। इसके कारण, इस प्रकार की त्वचा में फोटोएजिंग की संभावना कम होती है, इसकी लोच अधिक समय तक बनी रहती है, और अन्य प्रकार की त्वचा वाली महिलाओं की तुलना में तैलीय त्वचा वाली महिलाओं में उम्र से संबंधित झुर्रियाँ बाद में दिखाई देती हैं।
यदि तैलीय त्वचा पर सूजन लंबे समय तक बनी रहती है, तो आपको डेमोडिकोसिस को बाहर करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। बढ़ी हुई तैलीय त्वचा के कारणों का पता लगाने के लिए, आपको त्वचा विशेषज्ञ, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श और जांच करने की आवश्यकता हो सकती है।
तैलीय त्वचा की देखभाल का मुख्य कार्य अतिरिक्त सीबम को हटाना, छिद्रों को खोलना और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करना है। सबसे पहले, त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव को कम करना या पूरी तरह से समाप्त करना आवश्यक है (शराब युक्त लोशन, वसायुक्त क्रीम, बार-बार त्वचा की स्क्रबिंग, आदि का उपयोग करने से इनकार)। रात भर त्वचा पर सजावटी सौंदर्य प्रसाधन छोड़ना स्पष्ट रूप से अस्वीकार्य है। तैलीय त्वचा के मालिक के आहार का आधार कम वसा वाला मांस, मछली, सब्जियां, फल, चोकर, अनाज होना चाहिए; मसाले, स्मोक्ड मीट, पके हुए माल और पेस्ट्री, मिठाई को जितना संभव हो उतना सीमित करना चाहिए। भोजन विटामिन से भरपूर होना चाहिए, विशेष रूप से समूह बी।
तैलीय त्वचा की वास्तविक देखभाल को घरेलू और पेशेवर में विभाजित करने की सलाह दी जाती है। तैलीय त्वचा के लिए दैनिक स्व-देखभाल में सफाई, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक प्रक्रियाएं शामिल हैं। सबसे पहले, आपको तैलीय त्वचा के लिए एक विशेष फोम, जेल और मूस का उपयोग करके दिन में दो बार अपना चेहरा धोना होगा। एक नियम के रूप में, ऐसे उत्पादों में विरोधी भड़काऊ और सेबम-विनियमन प्रभाव होते हैं, लेकिन त्वचा को सूखा नहीं करते हैं। अपना चेहरा धोते समय, आपको वॉशक्लॉथ या स्पंज के साथ-साथ गर्म पानी का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि ये उत्पाद सीबम के स्राव को और उत्तेजित करेंगे। बेहतर होगा कि त्वचा पर कॉटन पैड या उँगलियों से झाग निकालें और क्लीन्ज़र को गर्म या ठंडे पानी से धो लें। पारंपरिक चिकित्सा इन जलसेक को अंदर लेते समय तैलीय त्वचा को धोने और जड़ी-बूटियों (कैमोमाइल, लिंडेन ब्लॉसम, हॉर्सटेल, पुदीना, बिछुआ) के काढ़े के साथ भाप स्नान की सलाह देती है।
कॉस्मेटिक छीलने के माध्यम से तैलीय त्वचा की अधिक गहन सफाई सप्ताह में एक या अधिक से अधिक दो बार की जा सकती है। स्क्रब के अलावा, आप त्वचा की गहरी सफाई के लिए पीलिंग-गोमेज का उपयोग कर सकते हैं: इस तरह के फिल्म मास्क त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना मृत सींग वाली कोशिकाओं, धूल के कणों और अतिरिक्त सीबम को प्रभावी ढंग से हटाते हैं। सप्ताह में एक बार, शोषक प्रभाव के साथ मिट्टी के मुखौटे, या कड़े प्रभाव वाले फलों के मुखौटे करना उपयोगी होता है।
धोने के बाद, चेहरे को एक नरम तौलिया या रुमाल से पोंछना चाहिए और तैलीय त्वचा के लिए टॉनिक से पोंछना चाहिए - ऐसे उत्पादों में कीटाणुनाशक, सीबम-विनियमन और रोमकूप-कसने वाले घटक होते हैं। तैलीय त्वचा के लिए दैनिक देखभाल का अंतिम राग इस प्रकार की त्वचा के लिए डिज़ाइन की गई क्रीम का उपयोग है। आमतौर पर, तैलीय त्वचा की क्रीम, इमल्शन या हाइड्रोजेल तरल होते हैं और चमकदार चमक छोड़े बिना जल्दी अवशोषित हो जाते हैं।
दिन के मेकअप के लिए सजावटी सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, आपको गुणवत्ता, उत्पादों की संरचना और निर्माताओं से उपयोग के लिए सिफारिशों पर ध्यान देना होगा। तैलीय त्वचा के लिए, हल्के फ़ाउंडेशन, फ़ाउंडेशन और पाउडर को मैटिफाइंग प्रभाव के साथ चुनें जो अतिरिक्त चमक को खत्म करते हैं। आपको क्रीम ब्लश और आई शैडो, लिक्विड आईलाइनर का उपयोग करने से मना करना चाहिए - अन्यथा, सौंदर्य प्रसाधन आवेदन के कुछ घंटों में चेहरे पर "तैर" सकते हैं।
