कभी-कभी त्वचा की संवेदनशीलता को उस पर लागू होने वाले पदार्थों के प्रभाव में बढ़ाना आवश्यक होता है। इसे गर्म करने का सबसे अच्छा तरीका है।
आप बस 5 मिनट के लिए एक सूखा गर्म तौलिया लगा सकते हैं और इस तरह त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ा सकते हैं ताकि यह क्रीम को पूरी तरह से अवशोषित कर सके और अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को बेहतर ढंग से समझ सके।
परंतु चेहरे के लिए भाप स्नान करने के बाद, आप तुरंत अपने लिए दो बिंदु तय करते हैं:ग्रीस प्लग और अशुद्धियों से त्वचा को साफ करें और इसकी संवेदनशीलता को बढ़ाएं।
जल वाष्प के संपर्क में आने से त्वचा के छिद्र फैल जाते हैं, वसामय नलिकाएं खुल जाती हैं, पसीने की ग्रंथियां बेहतर काम करती हैं, जो एक ही समय में विषाक्त पदार्थों को तीव्रता से हटाती हैं। चेहरे के लिए स्टीम बाथ से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। त्वचा अपने आप साफ होने लगती है! और यदि आप पानी में उपयोगी घटक जोड़ते हैं: आवश्यक तेल, कैमोमाइल या अन्य जड़ी-बूटियाँ, तो प्रभाव बेहतर होगा।
ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के साथ-साथ चेहरे पर रोमछिद्रों को साफ करने के लिए स्टीम बाथ अच्छा होता है। भाप त्वचा को नरम करती है और ब्लैकहेड्स के रूप में वसामय प्लग बहुत आसानी से हटा दिए जाते हैं। भाप स्नान चेहरे के लिए मुँहासे के खिलाफ उपयोगी होते हैं, खासकर उन्हें जिन्हें निचोड़ने की आवश्यकता होती है। स्टीम्ड त्वचा को पोंछकर सुखाया जाता है और तर्जनी को साफ कपड़े से लपेटकर धीरे से पिंपल्स को बाहर निकाला जाता है। इस मामले में, नियम द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए कि सूजन वाले क्षेत्रों को दबाया नहीं जा सकता है। प्रक्रिया को शराब (वोदका) से पोंछकर समाप्त करें।
हर्बल काढ़े चेहरे के रोमछिद्रों को साफ करने के लिए अच्छे होते हैं। औषधीय जड़ी बूटियों के वाष्पों को सांस लेने से आप श्वसन पथ को ठीक करते हैं, साथ ही साथ आपकी त्वचा पौधों के औषधीय वाष्प को भी अवशोषित करती है और साफ हो जाती है।
कैमोमाइल भाप स्नान
अपने चेहरे के लिए कैमोमाइल स्टीम बाथ बनाने के लिए, उबलते पानी से घास को भाप दें: कैमोमाइल घास या इसके साथ एक फिल्टर बैग को थर्मस में रखा जाता है और 1 घंटे के लिए उबलते पानी से डाला जाता है। फिर जलसेक को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, उबलते पानी की समान मात्रा में जोड़ा जाना चाहिए और आप भाप स्नान प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं। रूस के निवासियों के लिए, कैमोमाइल एक स्थानीय पौधा है और सबसे आसानी से उपलब्ध है, इसलिए कैमोमाइल स्नान एक सरल और आसान प्रक्रिया है।
आवश्यक तेलों के साथ चेहरे के लिए भाप स्नान
आप अपनी अपेक्षाओं के आधार पर पानी में आवश्यक तेल की 5-10 बूंदें मिला सकते हैं। नींबू का तेल स्फूर्ति देता है, देवदार और नीलगिरी का तेल अच्छी तरह से कीटाणुरहित करता है, लैवेंडर का तेल शांत करता है। कोई भी तेल लें - और प्रक्रिया लाभ के साथ सुखद शगल में बदल जाएगी। कई आवश्यक तेलों में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो भाप स्नान के दौरान चेहरे पर छिद्रों को साफ करने के लिए निस्संदेह फायदेमंद होंगे।
पोस्ट 03/09/2013
भाप स्नान- त्वचा की गहरी सफाई के सबसे प्राचीन और प्रभावी तरीकों में से एक। नम भाप त्वचा की ऊपरी परत को नरम करती है और त्वचा को चिकनी और ताज़ा छोड़कर इसे हटाने की सुविधा प्रदान करती है। गर्मी रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है और छिद्रों और ग्रंथियों को सक्रिय करती है, जो त्वचा की सतह पर गंदगी और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालती है।
स्टीम बाथ मुंहासों और कंजेशन से छुटकारा दिलाता है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है, झुर्रियों को चिकना करता है और चेहरे को तरोताजा और चिकना बनाता है। त्वचा के लिए या उम्र बढ़ने के लिए भाप स्नान हर दो सप्ताह में किया जाता है, क्योंकि बार-बार भाप से स्नान करने से त्वचा सूख जाती है। के लिए - सप्ताह में एक बार।
स्टीम बाथ दो तरह से किया जा सकता है। मुझे लगता है कि सबसे सुविधाजनक "कैमोमाइल" जैसे इनहेलर का उपयोग करना.
इस तरह से स्टीम बाथ तैयार करने के लिए एक गिलास साफ पानी उबालें, पानी में एक बड़ा चम्मच डालें आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त जड़ी बूटियों का मिश्रण, इस पर नीचे चर्चा की जाएगी। ढककर दो मिनट के लिए बैठने दें। परिणामस्वरूप शोरबा को इनहेलर के एक विशेष कंटेनर में डालें, 3-5 बूंदें डालें। फिर आप सामान्य साँस के साथ सब कुछ करते हैं - इनहेलर को इकट्ठा करें, इसे प्लग करें और अपना चेहरा एक विशेष कप में रखें, जैसा कि चित्र में है।
यदि आपके पास ऐसा इन्हेलर नहीं है, तो आप नियमित उपयोग कर सकते हैं एक डोंगा.
एक लीटर उबलते पानी के लिए, अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हर्बल मिश्रण के 4 बड़े चम्मच मिलाएं। बर्तन को ढक दें, आँच बंद कर दें और दो मिनट के लिए बैठने दें। ढक्कन हटाकर 10 बूँदें डालें। अपना चेहरा पानी की सतह से 30-45 सेमी दूर रखें, भाप स्नान बनाने के लिए अपने सिर और बर्तन को एक मोटे कंबल से ढकें। 5-10 मिनट पर्याप्त होंगे।
किसी भी मामले में नहीं अपने चेहरे पर कुछ भी मत दबाओप्रक्रिया के बाद! ब्यूटीशियन यांत्रिक सफाई में लगे हुए हैं, इसे घर पर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके बजाय, आप ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए जिलेटिन मास्क का उपयोग कर सकते हैं (जल्द ही इसके बारे में एक लेख होगा)।
भाप स्नान के बाद(मास्क) रोमछिद्रों को बंद करने के लिए अपना चेहरा पोंछें, एक कागज़ के तौलिये से ब्लॉट करें और चिकनाई करें। आप एक चिकना क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन मैं इसे भाप स्नान और तेल के संयोजन के रूप में पसंद करता हूं जो त्वचा को फिर से जीवंत और मॉइस्चराइज़ करता है।
विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए भाप स्नान सामग्री।
किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए स्टीम बाथ में मिलाना चाहिए तेज पत्तातथा नद्यपान... तेज पत्ते रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, नद्यपान विषाक्त पदार्थों को निकालता है। अन्य जड़ी-बूटियाँ त्वचा को कोमल बनाती हैं और उपचारात्मक प्रभाव डालती हैं। आवश्यक तेल सुगंध और विश्राम जोड़ते हैं।
के लिये साधारणत्वचा: अजवायन के फूल, कैमोमाइल, सौंफ़, लैवेंडर, जेरेनियम या बरगामोट आवश्यक तेल।
के लिये सूखात्वचा: मार्शमैलो, कैमोमाइल, संतरे का छिलका; नेरोली या कैमोमाइल के आवश्यक तेल।
के लिये चिकनीत्वचा: नींबू बाम, सौंफ़; जुनिपर और नींबू के आवश्यक तेल।
के लिये लुप्त होतीत्वचा: दालचीनी, लौंग, नीलगिरी, बिछुआ; दौनी का आवश्यक तेल।
के लिये समस्यात्मकत्वचा: burdock जड़, यारो, काले करंट का पत्ता; नींबू, बरगामोट, देवदार के आवश्यक तेल।
यदि आप बहुत शुष्क, संवेदनशील या लालिमा से ग्रस्त हैं चमड़ाउभरी हुई नसों के साथ, आप बेहतर तरीके से फायदा उठाते हैं
त्वचा की गहरी सफाई एक सुंदर, समान रंग और अच्छी उपस्थिति की कुंजी है। हर किसी के पास ब्यूटीशियन से मिलने का समय और अवसर नहीं होता है, लेकिन कुछ प्रक्रियाएं अपने दम पर की जा सकती हैं। यह विशेष रूप से भाप स्नान पर लागू होता है।
प्रक्रिया एक तरह का फेशियल सॉना है। उच्च तापमान पर भाप के संपर्क में आने से त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, अधिक सक्रिय पसीने के कारण, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को समाप्त कर दिया जाता है, छिद्रों का विस्तार और सफाई होती है। यदि आप आवश्यक तेलों या जड़ी-बूटियों जैसे विभिन्न एडिटिव्स के साथ प्रक्रिया करते हैं, तो आपको उपचार प्रभाव भी मिलेगा।
भाप स्नान एक अलग प्रक्रिया के रूप में किया जा सकता है, साथ ही चेहरे की यांत्रिक सफाई के लिए त्वचा को तैयार किया जा सकता है।
घर पर, आप एक विशेष उपकरण का उपयोग करके स्नान कर सकते हैं, या आप तात्कालिक साधनों का उपयोग कर सकते हैं।
ज़रुरत है:
इस प्रक्रिया को करने से पहले, आपको टॉनिक से त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना होगा या कॉस्मेटिक साबुन या जेल से धोना होगा। 2-3 लीटर पानी लें और आवश्यक तापमान तक गर्म करें। अपने बालों को एक बन में इकट्ठा करें, पानी को अपने सामने रखें, अपने सिर को तौलिये से ढकें और तवे पर 20-30 सेंटीमीटर झुकें। यदि भाप त्वचा को जला देती है, तो आपको पानी को थोड़ा ठंडा करने की आवश्यकता है ताकि जल न जाए।
यदि आप जड़ी-बूटियां मिलाना चाहते हैं, तो पहले सूखी घास को दो गिलास पानी के लिए एक चम्मच की दर से समान मात्रा में पानी में डालें। फिर आपको उबाल लाने की जरूरत है, गर्मी से हटा दें और त्वचा को स्वीकार्य तापमान तक ठंडा होने दें।
यदि आप आवश्यक तेलों को जोड़ना चाहते हैं, तो 5-7 बूंदों से शुरू करने का प्रयास करें और देखें कि त्वचा कैसे प्रतिक्रिया करती है, किसी भी मामले में, जलन से बचने के लिए एक बार में 10 से अधिक बूंदों को न जोड़ें।
वैकल्पिक रूप से, आप जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों को मिला सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको कम खड़ी शोरबा बनाने और आधा तेल जोड़ने की जरूरत है।
खत्म करने के बाद, आप अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो सकते हैं या अपने चेहरे को आइस क्यूब से पोंछ सकते हैं। यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इस तरह की प्रक्रिया के बाद, त्वचा मास्क और क्रीम के लिए अच्छी तरह से स्थित है, जो इस समय बेहतर और अधिक सक्रिय हैं। तो गहरी सफाई के बाद पौष्टिक मास्क के साथ अपने चेहरे को खुश करने का यह एक शानदार अवसर है।
सफाई के ये तरीके लगभग किसी भी त्वचा के लिए उपयुक्त हैं। हालांकि, आपको इसे उन लोगों के लिए नहीं करना चाहिए जिनके चेहरे पर यह बहुत संवेदनशील, फैली हुई रक्त वाहिकाओं, चिड़चिड़ी त्वचा या गंभीर सूजन है, साथ ही उन लोगों के लिए जो अस्थमा या हृदय रोगों से पीड़ित हैं।
त्वचा का प्रकार प्रक्रिया की अवधि, आवृत्ति और पूरक आहार की पसंद निर्धारित करता है। शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए यह सलाह दी जाती है कि वे इसे महीने में 1-2 बार से अधिक न करें, तैलीय, संयोजन त्वचा वाले लोग कम से कम हर हफ्ते अपनी त्वचा को सुरक्षित रूप से प्रसन्न कर सकते हैं।
रूखी त्वचा के लिए शुरू करने के लिए 3 मिनट पर्याप्त हैं। त्वचा की प्रतिक्रिया का पालन करें, आप इसे 5-7 मिनट तक ला सकते हैं। निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ और तेल इस प्रकार के लिए उपयुक्त हैं: कैमोमाइल, गुलाब, सिंहपर्णी, नारंगी, चमेली।
तैलीय त्वचा के लिए 15-20 मिनट का समय लाने की अनुमति है। एडिटिव्स में से, कैमोमाइल, पुदीना, कैलेंडुला, अंगूर, नींबू बाम, चाय के पेड़ को चुनना बेहतर होता है।
कैमोमाइल, पुदीना, मेंहदी, लैवेंडर, आदि के साथ सामान्य और संयोजन त्वचा को 10-15 मिनट से अधिक समय तक "उबला हुआ" नहीं होना चाहिए।
यह प्रक्रिया उपयोगी है और निस्संदेह आपकी त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालेगी, मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें और पूरक आहार की तैयारी और चयन पर ध्यान दें।
8. स्टीम बाथ के बाद नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ ठंडे पानी से धोने की सलाह दी जाती है।
चेहरे के लिए भाप स्नान की अवधि और आवृत्ति:
यदि आपके पास है:
प्रक्रिया को महीने में 2 बार से अधिक नहीं किया जाता है और इसकी अवधि 8-10 मिनट है।
अगर चेहरे की त्वचा सामान्य है:
भाप स्नान महीने में एक बार किया जाना चाहिए और लगभग 5 मिनट तक चलना चाहिए।
अगर त्वचा शुष्क है:
चेहरे की शुष्क त्वचा के लिए, भाप स्नान की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन यदि वे आपकी त्वचा के लिए बहुत आवश्यक हैं, तो उन्हें 2 महीने में 1 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए और प्रक्रिया में 3 मिनट से अधिक समय नहीं लगना चाहिए।
तैलीय त्वचा के लिए भाप स्नान:
बेशक, भाप स्नान विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, क्योंकि इस प्रक्रिया से चेहरे की त्वचा नरम हो जाती है, छिद्रों का विस्तार और शुद्ध हो जाता है, और वसामय प्लग और ब्लैकहेड्स को बहुत आसानी से हटा दिया जाता है।
तैलीय त्वचा पर भाप स्नान सबसे प्रभावी ढंग से काम करने के लिए, विशेष जड़ी-बूटियों या तैयारी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:
शुष्क त्वचा के लिए भाप स्नान।
इन जड़ी बूटियों और फूलों का अकेले या किसी भी संयोजन में उपयोग किया जा सकता है।
संयोजन त्वचा के लिए भाप स्नान:
यदि आपके अधिकांश चेहरे पर शुष्क त्वचा है, तो शुष्क त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए स्टीम बाथ चुनें, यदि तैलीय है, तो क्रमशः तैलीय त्वचा के लिए स्टीम बाथ चुनें। .
चेहरे की सामान्य त्वचा के लिए भाप स्नान:
दोबारा, आप उन्हें अकेले इस्तेमाल कर सकते हैं, या उन्हें मिला सकते हैं।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए भाप स्नान:
त्वचा की लगातार सफाई उसके स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने के लिए एक आवश्यक शर्त है। चेहरे की सफाई घर और ब्यूटीशियन के कार्यालय दोनों में की जा सकती है। त्वचा को साफ करने के लिए एक अतिरिक्त प्रक्रिया भाप स्नान है, जो त्वचा के पानी के संतुलन को बहाल करने में मदद करती है, इसे ऑक्सीजन से संतृप्त करती है, और कुछ मामलों में इसे कीटाणुरहित करती है।
चेहरे के लिए भाप स्नान की आवश्यकता।
चेहरे के लिए भाप स्नान त्वचा की देखभाल में एक मध्यवर्ती कदम है, जो छिद्रों को खोलने में मदद करता है और इसलिए, त्वचा की सतह से अशुद्धियों और ब्लैकहेड्स (कॉमेडोन) को आसानी से हटा देता है। नियमित भाप स्नान रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है, जो बदले में त्वचा की मरोड़ को प्रभावित करता है, यह स्पष्ट रूप से सुधारता है। इसके अलावा, गर्म भाप त्वचा की ऊपरी परत को नरम करती है और मृत कण आसानी से छूट जाते हैं, जिससे त्वचा चिकनी और ताजा हो जाती है। भाप स्नान के बाद, लागू सौंदर्य प्रसाधनों की शोषकता और तीव्रता में सुधार होता है।
भाप स्नान की विशेषताएं।
घर पर भाप स्नान करने के लिए, आपको लगभग तीन लीटर (एक सॉस पैन, एक चौड़ा और गहरा कप) की क्षमता वाले व्यंजन चाहिए, जिसमें गर्म (60 डिग्री) पानी डालना चाहिए। फिर इस डिश (40 सेमी) के ऊपर अपना सिर झुकाएं, और इसे ऊपर एक तौलिये से ढक दें। इस प्रक्रिया की अवधि त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है। तो, शुष्क त्वचा के प्रकार के लिए, प्रक्रिया का समय तीन मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए, तैलीय त्वचा के लिए - पंद्रह मिनट से अधिक नहीं, संयुक्त प्रकार के लिए - पांच मिनट से अधिक नहीं।
प्रक्रिया से पहले, चेहरे की त्वचा को साफ करना अनिवार्य है। आप इसे अपने डेली क्लीन्ज़र से कर सकते हैं। इसके अलावा, चूंकि आसपास की त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील और नाजुक होती है, इसलिए किसी भी तैलीय क्रीम को सुरक्षा के लिए भाप स्नान से पहले आंखों के नीचे लगाया जाना चाहिए। स्टीम बाथ के बाद अगर त्वचा में कोई समस्या न हो तो ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें और नींबू के रस के साथ लोशन या पानी से रगड़ें। 20 मिनट के बाद, अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त दैनिक देखभाल क्रीम लगाएं।
यदि भाप स्नान के बाद त्वचा पर काले धब्बे हैं, तो त्वचा को रुमाल से सुखाना और सतह पर आने वाले सभी प्लग को हटाना आवश्यक है, जिसके लिए आपको अपनी उंगली को पट्टी के टुकड़े से लपेटने की आवश्यकता है, पहले इसे हाइड्रोजन पेरोक्साइड या किसी अन्य कीटाणुनाशक घोल में गीला करें, और काले धब्बे हटा दें।
चेहरे के लिए भाप स्नान पानी में आवश्यक तेलों के साथ-साथ हर्बल काढ़े के आधार पर किया जा सकता है, जिसमें न केवल सफाई होती है, बल्कि उपचार प्रभाव भी होता है।
हर्बल काढ़े पर आधारित भाप स्नान।
हर्बल काढ़े के साथ भाप स्नान, खासकर अगर इसे तैयार करने के लिए औषधीय जड़ी बूटियों का इस्तेमाल किया गया था, तो यह हमारी त्वचा के लिए एक वास्तविक उपहार है। जड़ी बूटियों के मिश्रण के काढ़े पर आधारित भाप स्नान हमारी त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, कोमल बनाता है, शांत करता है और चंगा करता है। आवश्यक तेलों के अलावा (प्रति 1 लीटर पानी में 10 बूंद तेल) जलसेक में सुगंध जोड़ते हैं और आराम प्रभाव डालते हैं। छिद्रों को साफ करने और त्वचा कीटाणुरहित करने के लिए, कलैंडिन, प्लांटैन और बर्डॉक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। कैमोमाइल जलसेक का भाप स्नान के रूप में उपयोग त्वचा को नरम करने और छिद्रों को साफ करने में मदद करता है। छोटे घावों को सुखाने और ठीक करने के लिए कैलेंडुला के फूलों की सिफारिश की जाती है। अजवायन की जड़ी बूटी न केवल भाप स्नान को साफ करने के लिए, बल्कि त्वचा को टोन करने के लिए भी अच्छी है।
तैलीय त्वचा के लिए भाप स्नान।
तैलीय त्वचा के लिए औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े पर आधारित भाप स्नान जरूरी है। समान मात्रा में ली गई लिंडन ब्लॉसम, ओक की छाल, कैमोमाइल, पुदीने की पत्तियों की एक हर्बल संरचना के साथ त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है। जड़ी बूटियों के अन्य संयोजन कम प्रभावी नहीं हैं: छाल और सन्टी कलियाँ; कैलेंडुला और कैमोमाइल के फूल; ऋषि, कोल्टसफ़ूट, फील्ड हॉर्सटेल। इसके अलावा, तेल त्वचा के लिए पाइन, लैवेंडर, चाय के पेड़, ऋषि के आवश्यक तेलों के अतिरिक्त भाप स्नान करना बहुत उपयोगी होता है। तैलीय त्वचा के लिए सप्ताह में एक बार स्टीम बाथ करने की सलाह दी जाती है। सोने से पहले इस प्रक्रिया को करना सबसे प्रभावी है।
शुष्क त्वचा के लिए भाप स्नान।
भाप स्नान की तुलना में शुष्क त्वचा में कंप्रेस होने का खतरा अधिक होता है। हालांकि, महीने में एक बार आप कैमोमाइल, सिंहपर्णी, मार्शमैलो, गुलाब, नद्यपान और संतरे के छिलके के हर्बल मिश्रण पर आधारित स्टीम बाथ ले सकते हैं। आप एक और स्टीम बाथ रेसिपी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसकी तैयारी के लिए 2 बड़े चम्मच। कैमोमाइल को एक लीटर उबलते पानी के साथ पीसा जाना चाहिए, एक बंद ढक्कन के नीचे 2-3 मिनट के लिए जोर दें।
सामान्य त्वचा के लिए भाप स्नान।
सामान्य त्वचा के प्रकार के लिए, समान अनुपात में ली गई जड़ी-बूटियों के निम्नलिखित मिश्रण के काढ़े को भाप स्नान के रूप में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है: मार्शमैलो, नद्यपान, लौंग, गुलाब, अजवायन के फूल, कैमोमाइल, सौंफ़, लैवेंडर के साथ चंदन, लैवेंडर, जेरेनियम, बरगामोट आवश्यक तेल। सामान्य त्वचा के लिए भाप स्नान हर दो सप्ताह में एक बार करने की सलाह दी जाती है।
संयोजन त्वचा के लिए भाप स्नान।
संयोजन त्वचा के लिए, प्रचलित त्वचा के प्रकार के अनुसार हर्बल स्नान की संरचना का चयन किया जाना चाहिए। यदि अधिक शुष्क क्षेत्र हैं, तो जड़ी-बूटियों की संरचना शुष्क त्वचा के लिए होनी चाहिए, यदि अधिक तैलीय क्षेत्र हैं - तैलीय त्वचा के लिए। कॉम्बिनेशन स्किन वाले लोग हर दस दिनों में स्टीम बाथ ले सकते हैं।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए भाप स्नान।
ऐसे में स्टीम बाथ लेने की संभावना त्वचा की स्थिति पर निर्भर करती है। इस त्वचा के लिए, सौंफ, दालचीनी, पुदीना, सौंफ, मुलेठी, तेजपत्ता, बिछुआ, नीलगिरी, अदरक, संतरे के छिलके और ऋषि और मेंहदी के आवश्यक तेलों के साथ भाप स्नान प्रभावी हैं। उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए भाप स्नान की अवधि पांच मिनट से अधिक नहीं है। आप इसे महीने में एक बार से ज्यादा नहीं कर सकते।
