हर बार हम सुबह आईने में अपने प्रतिबिंब से संतुष्ट नहीं होते हैं। पीलापन, सूजी हुई आंखें और सुस्त रंगचेहरे - यह सब बताता है कि त्वचा अभी तक नहीं उठी है। हमारे पास उसे जगाने के कई तरीके हैं।
अपना चेहरा धोने के बाद, अपने चेहरे को बारी-बारी से गर्म (लेकिन गर्म नहीं) और ठंडे पानी से धो लें। तापमान में बदलाव से रक्त प्रवाह सक्रिय हो जाएगा और त्वचा को पता चल जाएगा कि यह आ गया है। नया दिनऔर यह उसके लिए पहले से ही जागने का समय होगा। गर्म पानी से शुरू और खत्म करें।
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यदि आपकी त्वचा में रसिया होने का खतरा है, तो आप इस बिंदु को छोड़ सकते हैं। और धोने के तुरंत बाद, अगले पर जाएं।
जागने के बाद सबसे पहले शरीर में मेटाबॉलिज्म तेज करने और शरीर की सुबह की प्यास बुझाने के लिए एक गिलास पानी पिएं। यह त्वचा को मज़बूत करेगा, और यह बाद की देखभाल को अधिक इच्छा और कृतज्ञता के साथ स्वीकार करेगा।
एक एंटीऑक्सीडेंट मॉइस्चराइजिंग जेल मास्क लगाएं। एक अच्छा विकल्प - कपड़े का मुखौटा, जो चेहरे पर अच्छी तरह से फिट बैठता है, जिसका अर्थ है कि यह आपके काम करते समय व्यवसाय करने में हस्तक्षेप नहीं करेगा। शीतल, ताज़ा बनावट, हाइड्रेटिंग मास्क की विशेषता, स्फूर्ति का एक अतिरिक्त स्रोत प्रदान करेगी।
हमारी पसंद:
कैलेंडुला और मुसब्बर के साथ सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग फेस मास्क, किहल "s- कैलेंडुला की पंखुड़ियों के साथ एलोवेरा के अर्क पर आधारित यह उत्पाद, त्वचा को मॉइस्चराइज और स्फूर्तिदायक बनाने में केवल 5 मिनट का समय लेता है। इसका शीतलन और शांत प्रभाव पड़ता है।
मॉइस्चराइजिंग और ताजगी सुपर मॉइस्चराइजिंग शुद्धिकरण शीट मास्क, गार्नियर,सामान्य और संयोजन त्वचा को वह सब कुछ देगा जो सुबह को अच्छा और हंसमुख बनाने के लिए आवश्यक है: मुखौटा एक मॉइस्चराइजिंग संरचना के साथ लगाया जाता है हाईऐल्युरोनिक एसिडऔर ग्रीन टी का अर्क, जो छिद्रों को कसता है। "संपीड़ित" प्रभाव सुबह की फुफ्फुस से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है।
चेहरे के लिए मास्क-एक्सफोलिएंट एनर्जी डी वी, लैंकोमे,नींबू बाम के साथ, जिनसेंग और क्रैनबेरी 3 मिनट में त्वचा को पुनर्जीवित करते हैं, और नरम अपघर्षक कण इसे धोने के दौरान पॉलिश करते हैं। नतीजतन, चेहरा जागता है, ताजगी और पवित्रता से चमकता है। संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त।
मॉर्निंग बैग्स और आंखों के नीचे के घेरे चेहरे को जवां और झुर्रीदार लुक देते हैं। लेकिन सौभाग्य से, एक घटक है जो इस समस्या को जल्दी ठीक कर देगा। कैफीन त्वचा के साथ-साथ पूरे शरीर पर भी काम करता है - यह जागता है। और आंखों के आसपास के क्षेत्र को लसीका जल निकासी प्रभाव भी प्रदान किया जाता है, जो सूजन से राहत देता है और नीले रंग को दूर करता है।
यहां कुछ सभ्य उदाहरण दिए गए हैं:
आई कॉन्टूर क्रीम आइडेलिया, विचु- कैफीन, विटामिन सी और बी 3 के साथ कॉकटेल का जागृति प्रभाव उज्ज्वल कणों द्वारा पूरक होता है जो आंखों की पलकों की त्वचा को दृष्टि से बदलते हैं।
आई केयर रिवाइटलिफ्ट लेजर, एल "ओरियल पेरिस,इसमें कैफीन और हाइलूरोनिक एसिड होता है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और झुर्रियों को "चिकनी" करता है। एक अन्य लाभ एक अंतर्निहित कूल मेटल एप्लीकेटर वाली ट्यूब है, जो सूजन से जल्द से जल्द छुटकारा पाने के लिए "आइस क्यूब इफेक्ट" बनाता है।
गहन रूप से मॉइस्चराइजिंग क्रीम-जेल हाइड्रैफेज तीव्र येक्स, ला रोश-पोसो,इसमें हयालूरोनिक एसिड और कैफीन के साथ परफेक्ट मॉर्निंग कॉकटेल के लिए एक ताज़ा बनावट और मॉइस्चराइजिंग और ड्रेनिंग एक्शन है।
यहां कुछ और लाइफ हैक्स दिए गए हैं जो आपकी त्वचा को सुबह जल्दी जगाने और तरोताजा करने में मदद करते हैं।
कान की मालिश
अपनी अनुक्रमणिका डालें और बीच की उंगलियांहाथों को कानों के दोनों ओर और जोर से इन बिंदुओं को रगड़ें: अपने आप को खुश करो, अपनी त्वचा को जगाओ, सुबह के पीलेपन से छुटकारा पाओ।
नेत्र आवरण
अपनी आंखों को जल्दी से "खोलने" और पफपन को दूर करने के लिए, सिद्ध विधि का उपयोग करें - अपनी पलकों पर ठंडे टॉनिक में भिगोए हुए कॉटन पैड लगाएं।
गालों के लिए व्यायाम
अपने होठों को अपनी उंगलियों से लॉक करें और अपने गालों को तेज गति से फुलाएं। यह एक सरल व्यायाम है:
रक्त प्रवाह में सुधार करता है,
जल निकासी को उत्तेजित करता है,
नासोलैबियल सिलवटों के गठन को रोकने के लिए कार्य करता है।
अधिकतम 30 सेकंड लेता है।
सेल्फ केयर का मतलब सिर्फ सुबह मेकअप करना नहीं है। अधिक हद तक, त्वचा की देखभाल शाम की देखभाल है!
शाम की सौंदर्य प्रक्रियाएं सबसे महत्वपूर्ण और सबसे प्रभावी हैं, क्योंकि रात में शरीर वसूली और नवीकरण पर केंद्रित होता है, त्वचा पुनर्जनन की प्रक्रियाएं सबसे प्रभावी और देखभाल उत्पाद हैं जो सोने से पहले उपयोग के लिए अभिप्रेत हैं, हमें उनके उपयोग के अभ्यास में और अधिक प्रसन्न करते हैं। दिन के समय विरोधी उम्र बढ़ने की तुलना में।
इन शब्दों के सही अर्थों में नींद ठीक हो जाती है, यही वजह है कि कई महिलाओं की मुख्य गलतियों में से एक थकान, व्याकुलता और बस भूलने की बीमारी के कारण शाम के सौंदर्य उपचार की उपेक्षा करना है। इस बीच, व्यस्त भीड़ से भरी सुबह की तुलना में शाम को अपने लिए 15-30 मिनट का खाली समय निकालना बहुत आसान है।
1. सबसे महत्वपूर्ण बात: शाम की प्रक्रियाओं को स्थगित न करें उस क्षण तक जब आप चलते-फिरते सो जाते हैं। यह सबसे आम गलती है जो महिलाएं करती हैं - कुछ ही मिनटों में अपना चेहरा धो लें (और कुछ लोग मेकअप के साथ बिस्तर पर भी जा सकते हैं)। जैसे ही आप बदलते हैं अपने चेहरे का इलाज करें घर के कपड़े. सही समयनाइट क्रीम लगाने के लिए- 8-9 बजे
यह इस समय है कि त्वचा कोशिकाओं को सबसे अधिक सक्रिय रूप से ठीक होने के लिए तैयार किया जाता है। अतः इसका प्रभाव अधिकतम होगा। लेकिन रात 11 बजे के बाद बेहतर होगा कि सिर्फ अपना चेहरा धो लें, टॉनिक से अपना चेहरा पोंछ लें और बिना क्रीम लगाए ही सो जाएं। बात यह है कि आधी रात तक लसीका परिसंचरण बहुत धीमा हो जाता है और रक्त चाप, और इन अनुचित घंटों के दौरान त्वचा की किसी भी देखभाल से सूजन या जलन हो सकती है।
2. अगर आप सुबह मेकअप नहीं करती हैं तो भी यह दिन में त्वचा पर जमा हो जाती है बड़ी राशिविषाक्त पदार्थ, धूल और हानिकारक पदार्थशहर की हवा से - यह सब हटा दिया जाना चाहिए। इसीलिए शाम को धोनाएक अनुष्ठान करने की जरूरत है - यह पानी और एक माइल्ड क्लींजर (किसी भी संचित विषाक्त पदार्थों को धोने के लिए) का उपयोग करके पूरी तरह से होना चाहिए।
अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें और उसके बाद ही दिन के मेकअप को हटा दें। ऐसा करने के लिए, चेहरे पर वसा क्रीम या कॉस्मेटिक दूध, क्रीम की एक परत लागू करें (लेकिन इसे रगड़ें नहीं, बल्कि इसे हल्के से रगड़ें)। 15 मिनट बाद रूई से अपने चेहरे को धीरे से पोंछ लें।
सफाई के लिए तैलीय या मिश्रत त्वचा चेहरे पर फोम, जेल या मूस का उपयोग करना बेहतर होता है, और इसके लिए साधारण से सूखी त्वचा- इमल्शन या कॉस्मेटिक दूध। एक विकल्प है गोम्मेज पीलिंग - यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।
इन 15 मिनट में आप खुद बना सकते हैं खाना धोने और विभिन्न सफाई और पौष्टिक मिश्रण के लिए पानी। उदाहरण के लिए, 1 लीटर उबले पानी में एक चौथाई चम्मच सोडा घोलें। आप समान मात्रा में दूध और पानी भी ले सकते हैं और इस घोल का उपयोग अपने चेहरे को साफ और पोषण देने के लिए कर सकते हैं।
3. मेकअप और गंदगी से चेहरा साफ करने के बाद है जरूरी टॉनिक का प्रयोग करें ... यह त्वचा की सतह पर पीएच संतुलन को बहाल करेगा और अवशोषण में सुधार करेगा उपयोगी घटकरात क्रीम।
4. अगला पड़ाव — छूटना ... नाइट क्रीम लगाने से पहले त्वचा को अतिरिक्त रूप से साफ किया जा सकता है। यह शाम को होता है कि सफाई प्रक्रियाएं की जाती हैं, उनकी आवश्यकता भी होती है संवेदनशील त्वचा- बस इस मामले में यह इस प्रकार है अपघर्षक छिलके को एंजाइम या अम्लीय वाले से बदलें। दिन के दौरान उन्हें किसी कारण से नहीं करना चाहिए संभावित प्रतिक्रियाएंत्वचा (अस्थायी लालिमा, उदाहरण के लिए)।
सप्ताह में 1-2 बार स्क्रब का इस्तेमाल करें आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार चेहरे के लिए।
5. मास्क का उपयोग यह शाम के समय भी सबसे उपयोगी होता है: त्वचा प्रभावों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील हो जाती है सक्रिय पदार्थदिन के इस विशेष समय पर। चेहरे के लिए मास्क- महत्वपूर्ण बिंदुसोने से पहले त्वचा की देखभाल। त्वचा की देखभाल की प्रक्रिया में फेस मास्क का मुख्य कार्य त्वचा की क्षमता और गहरे जलयोजन को बढ़ाना है। दूसरी त्वचा के रूप में सिल्क फेस मास्क त्वचा की गहरी परतों में अर्क के अवशोषण और पैठ को बढ़ावा देता है, रक्त परिसंचरण को तेज करता है, जो त्वचा को पोषक तत्वों को तेजी से अवशोषित करने की अनुमति देता है और इसका बहुत प्रभावी मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है।
6. अपना चेहरा सुखाए बिना धोने के बाद, हमारी हथेलियों से ताली बजाओ. उंगलियों के कंपन आंदोलनों के साथ, हम ठोड़ी से माथे तक - माथे के बीच से मंदिरों तक चलते हैं। आराम करने के लिए त्वचा की हल्की मालिश उपयोगी है, लेकिन त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने के लिए इसे तीन मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। यह मालिश पुरानी मृत त्वचा कोशिकाओं, मेलेनिन और अशुद्धियों को भी हटा देगी और त्वचा को बाद की त्वचा की देखभाल के लिए तैयार करेगी।
7. एक या दो मिनट में लागू रात क्रीम (फिर से स्व-मालिश आंदोलनों के साथ): क्रीम को त्वचा पर लगाएं, गालों से शुरू होकर कानों की ओर, फिर ऊपर। हल्की मालिश के साथ क्रीम को रगड़ें। माथे पर आइब्रो क्रीम ऊपर लगाएं। ठुड्डी और गर्दन पर क्रीम लगाएं बाहरहथेलियाँ नीचे से ऊपर तक। यह सबसे सरल शाम की प्रक्रिया है।
शाम की रचनाओं में संपत्तियों की एक उच्च सांद्रता होती है और एक पुनर्योजी, पुनरोद्धार प्रभाव होता है। नाइट क्रीम चुनते समय, विचार करना सुनिश्चित करें उम्र, त्वचा का प्रकार और स्थिति.
यदि आपके पास है सामान्य, संयोजन या तैलीय त्वचा
तो आपको एक मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता है विशेष क्रीमफ्लेवोन के साथ, विषाक्त पदार्थों और माइक्रोलेमेंट्स को हटाता है।
अगर रूखी त्वचा
, फिर विटामिन ई, ए, सी के साथ पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें।
कम उम्र में, त्वचा को नवीनीकृत करने के लिए अपने स्वयं के भंडार के लिए पर्याप्त है, इसलिए नाइट क्रीम का उपयोग 25-30 साल तक की सलाह नहीं दी जाती है।
उन महिलाओं के लिए जिन्होंने आगे कदम बढ़ाया है तीस साल का मील का पत्थर
, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है कोलेजन का उत्पादन करने में सक्षम उन्नत पुनर्योजी गुणों के साथ।
30-35 वर्षों के बाद, ऊतकों की पुन: उत्पन्न करने की क्षमता धीमी हो जाती है, यही कारण है कि वसूली को प्रोत्साहित करने वाले धन का उपयोग शुरू करने की सिफारिश की जाती है शारीरिक तंत्रत्वचा। ऐसे फंडों की संरचना में विटामिन, ट्रेस तत्व शामिल होने चाहिए, फल अम्ल, हाईऐल्युरोनिक एसिड।
फीकी त्वचा को प्रोटीन, माइक्रोलेमेंट्स और विटामिन वाली क्रीम की जरूरत होती है,
जो झुर्रियों से लड़ने पर केंद्रित है। 45 साल की उम्र के बाद त्वचा के लिए नाइट क्रीम में एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और पुनर्योजी घटक होने चाहिए - फलों के एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड, रेटिनॉल, फाइटोएस्ट्रोजेन, पेप्टाइड्स, समुद्री डीएनए।
शाम की त्वचा की देखभाल के लिए टिप्स
क्लींजिंग ब्लेंड रेसिपी
उपरोक्त युक्तियाँ सरल हैं, लेकिन छह महीने से भी कम समय में आप देखेंगे कि आप अधिक तरोताजा दिखते हैं, और आपकी त्वचा अधिक स्पष्ट और अधिक लोचदार है।
द्वारा जंगली मालकिन के नोट्सनिश्चित रूप से, हर महिला स्वस्थ, मखमली और नाजुक त्वचा का सपना देखती है। लेकिन अगर त्वचा की देखभाल या तो अनियमित या अनुचित है, तो आपको मुंहासे या झड़ते हुए, जकड़न या ब्लैकहेड्स की उपस्थिति पर आश्चर्य नहीं होना चाहिए। लेकिन आप कभी भी त्वचा की समस्याओं के बारे में नहीं जानते, जिसकी देखभाल नहीं की जानी चाहिए।
अक्सर महिलाएं इतनी आलसी होती हैं कि अपने चेहरे की देखभाल के लिए शाम को कम से कम आधा घंटा निकाल देती हैं। लेकिन शाम की प्रक्रियाएं त्वचा की देखभाल का आधार हैं, इसकी सुंदरता और ताजगी की गारंटी हैं।
सबसे पहले, अपने मेकअप को हटाना सुनिश्चित करें, और बिस्तर से ठीक पहले नहीं, बल्कि जैसे ही आप घर आते हैं, और अपार्टमेंट छोड़ने के बिना शाम बिताने जा रहे हैं। यह स्पष्ट करने योग्य है कि मेकअप हटाने के लिए टॉनिक या विशेष दूध में डूबा हुआ कपास पैड के साथ यह सावधानी से किया जाना चाहिए।
नियमों के अनुसार, मेकअप हटा दिया जाता है, माथे से शुरू करके, फिर पलकें, नाक, गाल और ठुड्डी का इलाज किया जाता है। थर्मल पानी पर आधारित टॉनिक का उपयोग करना सबसे अच्छा है, क्योंकि सफाई के अलावा, यह एक तटस्थ पीएच संतुलन भी बहाल करता है।
शाम को नहाने के बाद, लेकिन सोने से पहले नहीं, बल्कि इससे कम से कम आधे घंटे पहले अपने चेहरे पर क्रीम लगाएं। यह एक रात की क्रीम होनी चाहिए, क्योंकि यह अधिक गाढ़ी और अधिक चिकनाई वाली होती है, इसलिए यह साफ की गई त्वचा को यथासंभव पोषण देती है। वसा, वसा में घुलनशील विटामिन ए, ई, ओ, पौधों के अर्क और एसिड, नाइट क्रीम में निहित माइक्रोलेमेंट्स त्वचा की लोच में काफी सुधार करते हैं।
क्रीम ऊपर लगाया जाता है मालिश लाइनें: आपको गालों से कानों की ओर शुरू करने की जरूरत है, और फिर मंदिरों तक जाने की जरूरत है। अपनी उँगलियों से क्रीम लगाने के बाद, आपको इसे हल्के से त्वचा पर लगाना है। माथे की मालिश करनी है एक गोलाकार गति में, नाक के पुल से ऊपर और बगल तक, और ठुड्डी और गर्दन - नीचे से ऊपर तक, हथेली के बाहरी हिस्से से मालिश क्रियाएँ करना। मलाई सोखने के बाद अवशेषों को साफ रुमाल से हटा दें, नहीं तो सुबह तक आपका चेहरा सूज जाएगा।
आंखों के आस-पास के क्षेत्र को साधारण नाइट क्रीम से नहीं उपचारित किया जाता है, लेकिन विशेष साधन, क्योंकि त्वचा चेहरे के अन्य भागों की तुलना में पतली और अधिक संवेदनशील होती है।
सप्ताह में एक बार करना याद रखें पौष्टिक मुखौटाचेहरे के लिए, और आपकी त्वचा के आधार पर, सप्ताह में एक या दो बार, छीलें।
सबसे पहले, क्रीम को इसका कड़ाई से पालन करना चाहिए आयु वर्गतुम कहाँ हो।
30 से अधिक उम्र की महिलाएं उपयोग करने से बेहतर हैं कॉस्मेटिक उपकरणएक बढ़े हुए पुनर्जनन प्रभाव के साथ, कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देना।
रात की क्रीम के बजाय, आप विशेष सीरम का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें हल्का स्थिरता होती है।
शाम को नहाने के बाद, त्वचा पर लगाना सुनिश्चित करें पौष्टिक क्रीमया शरीर का दूध। नींद के दौरान, त्वचा नमी खो देती है, और क्रीम इसे बनाए रखने में मदद करेगी। यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो विशेष तेलों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
गोलाकार में क्रीम लगाएं मालिश आंदोलनों, पहले नेकलाइन और कंधों पर, और फिर पेट, जांघों और नितंबों की त्वचा पर। इस मालिश में 10-15 मिनट से अधिक नहीं लगना चाहिए।
यदि आप सोने से लगभग एक घंटे पहले तेल सेक करते हैं तो आपको एक विशेष प्रभाव दिखाई देगा। एक विशेष स्क्रब से शरीर की त्वचा का उपचार करने के बाद इसे करना अच्छा होता है। फिर एक गर्म वनस्पति तेल, अधिमानतः जैतून का तेल, त्वचा पर लगाया जाता है, जिसे अच्छी तरह से रगड़ा जाता है। और फिर आपको अपने आप को क्लिंग फिल्म के साथ लपेटने की जरूरत है और अपने आप को एक टेरी शीट या एक बड़े तौलिया के साथ कवर करें। इस तरह के एक सेक को 30-40 मिनट तक रखा जाना चाहिए, फिर आपको एक नैपकिन के साथ अतिरिक्त तेल निकालने की जरूरत है।
आपको अपने हाथों का इलाज करने के लिए जिस क्रीम की आवश्यकता होगी, उसमें ग्लिसरीन, केराटिन, एलांटोइन और विटामिन ए और ई होना चाहिए। अपने हाथों पर क्रीम लगाने के बाद, प्रत्येक उंगली की अलग-अलग मालिश करना सुनिश्चित करें।
अपने हाथों को गड़गड़ाहट से मुक्त रखने के लिए, एक गर्म रगड़ें जतुन तेल.
अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो अपने हाथों पर क्रीम लगाने के बाद सूती दस्ताने पहनना सबसे अच्छा है।
इन सभी प्रक्रियाओं में आपका अधिक समय नहीं लगेगा, लेकिन इस तरह की आत्म-देखभाल का प्रभाव आपको हर सुबह खुद को आईने में खुशी से देखने की अनुमति देगा!
सौन्दर्य बेशक प्रकृति की देन है, लेकिन इसके लिए मकर फूल की तरह लगातार देखभाल की जरूरत होती है। आप नियमित कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बिना नहीं कर सकते। केवल वे त्वचा की युवावस्था को बनाए रख सकते हैं और उम्र बढ़ने को पीछे धकेल सकते हैं। कुछ भी याद न करने के लिए, अपने चेहरे को क्या और कब करना है, इसकी एक आसान याद दिलाना मददगार होता है।
दैनिक की शुरुआत सबसे पहली चीज से होती है चेहरे की देखभालधो रहा है। पहली नज़र में, आप इसके बिना कर सकते हैं, क्योंकि आप रात में सोते थे, त्वचा आराम करती थी और सुबह में, एक नियम के रूप में, यह बहुत अच्छा लगता है। और फिर भी आपको सुबह धोने की जरूरत है!
रात के समय एपिडर्मिस के मृत कण त्वचा पर जमा हो जाते हैं, इसके अलावा वसामय ग्रंथियांरात में वे बिल्कुल "सो" नहीं गए, लेकिन वसा का उत्पादन जारी रखा। इसके साथ मिलकर ये कण चेहरे पर एक "मास्क" बनाते हैं, जिसके नीचे त्वचा सांस नहीं ले पाती है, इसलिए इसे देखभाल की जरूरत होती है।
हर किसी को अलग-अलग तरीकों से धोने की जरूरत होती है - यह सब त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। निकट दूरी वाले जहाजों (तथाकथित रोसैसिया) वाले लोगों को उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है ठंडा पानीया बर्फ के टुकड़े, यहाँ तक कि हर्बल इन्फ्यूजन... तापमान में गिरावट जहाजों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, परिणामस्वरूप, स्थायी रूप से फैले हुए दिखाई दे सकते हैं - तथाकथित "मकड़ी नस".
लेकिन अगर आपको सर्दी की मदद से जैसे सूजन को दूर करना है, तो सुनिश्चित करें कि बर्फ धोने और बाहर जाने के बीच कम से कम एक घंटा बीत जाए ( जितना बड़ा उतना बेहतर) - त्वचा को नई परिस्थितियों के अनुकूल होना चाहिए। ऐसी स्थिति में छोड़ने के लिए लंबे समय से सिद्ध उपाय का उपयोग करना अच्छा है - खीरे के ठंडे टुकड़े।
तैलीय त्वचा को धोने के लिए, थोड़ा सुखाने वाले एजेंटों - जेल, फोम या साबुन का उपयोग करें। लेकिन अगर यह स्वाभाविक रूप से सूखा है, तो आप अपने आप को पानी से सामान्य रूप से धोने तक सीमित कर सकते हैं। अपना चेहरा धोने के बाद, अपने चेहरे को टोनर से पोंछ लें, और फिर क्रीम लगाना सुनिश्चित करें।
यदि खिड़की के बाहर का मौसम अप्रिय है, तो आपको एक सुरक्षात्मक कार्य वाली क्रीम की आवश्यकता है। किसी भी मामले में, जबकि मई का महीना कैलेंडर पर नहीं है, इसे बाहर जाने से 30 मिनट पहले लागू करें।
सलाह
त्वचा के प्रकार के बावजूद, यह सलाह दी जाती है कि पानी को धोने के लिए व्यवस्थित करें या इसे एक फिल्टर से गुजारें। आप खनिज या बोतलबंद पानी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन साधारण उबला हुआ पानी चोट नहीं पहुंचाएगा, लेकिन इससे कोई फायदा नहीं होगा - उबालने पर, सभी ट्रेस तत्व नष्ट हो जाते हैं, जो कि मामूली मात्रा में होने पर भी धोते समय त्वचा में मिल जाते हैं।
दोपहर के भोजन के समय तक, हमारी त्वचा अंत में "जाग जाती है", और दिन के दौरान आप जो भी देखभाल करते हैं वह सुबह की तुलना में अधिक फायदेमंद होगी। लेकिन आमतौर पर इन घंटों में हम काम पर होते हैं: अपने चेहरे पर मेकअप के साथ, हम धूल भरे कार्यालय में बैठते हैं या व्यापार के लिए इधर-उधर भागते हैं, जिससे हमारे चेहरे हवा और बारिश के संपर्क में आ जाते हैं।
एक नैपकिन और पाउडर की एक नई परत केवल पेशकश करने के लिए है डे फेशियल... लेकिन से सजावटी सौंदर्य प्रसाधनयह थोड़ी देर के लिए छोड़ने लायक है, अगर चेहरे की स्थिति आपको परेशान करती है - यह चमकता है, लाली और मुंहासे दिखाई देते हैं।
यह आवश्यक है ताकि दिन के दौरान बिना किसी समस्या के चेहरे से अतिरिक्त चर्बी को टॉनिक की मदद से हटाया जा सके, और अगर यह सूखा है, तो बाद में क्रीम का एक अतिरिक्त हिस्सा इसके लिए उपयोगी होगा।
झुर्रियों पर हमला करें और लड़ें स्वस्थ रंगशाम को आपको जिस चेहरे की जरूरत है। सेल नवीनीकरण प्रक्रिया शाम 6 बजे के बाद शुरू होती है और आधी रात के आसपास चरम पर होती है। इसीलिए शाम का फेशियलआप अपनी भूली हुई सुबह या दोपहर की प्रक्रियाओं में संशोधन करने के अलावा और भी बहुत कुछ कर सकते हैं।
1. सबसे पहले, मेकअप हटा दें: दूध, जेल या फोम करेंगे, लेकिन क्रीम। वैसे, आप उन्हें स्वयं पका सकते हैं: सुबह उबलते पानी को एक चम्मच के ऊपर डालें दलिया, और शाम तक आपके पास एक दलिया होगा जिसे हटाया जा सकता है। दलिया अच्छा है क्योंकि यह न केवल सफाई करता है, बल्कि मॉइस्चराइज भी करता है।
2. मेकअप हटाने के बाद मेकअप रिमूवर के अवशेषों को हटा दें। उसके बाद, आप अपने चेहरे को स्क्रब से उपचारित कर सकते हैं: कब तेलीय त्वचाइसका उपयोग सप्ताह में 2 बार, सूखे के साथ - साप्ताहिक या उससे कम समय में किया जाता है।
3. अब आप कर सकते हैं। लेकिन दूर मत जाओ - इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।
4. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को हटाने के बाद क्या प्रक्रियाएं कीं, उनके बाद आपको निश्चित रूप से एक टॉनिक की आवश्यकता होती है। तभी आप अपने चेहरे पर एक पौष्टिक नाइट क्रीम लगा सकते हैं। रात में, त्वचा अधिक अवशोषित करती है उपयोगी सामग्री, इसलिए इसकी देखभाल के लिए विशेष रूप से ध्यान से एक नाइट क्रीम चुनें।
इसे चेहरे पर एक फिल्म नहीं छोड़नी चाहिए: इसलिए त्वचा सांस नहीं लेती है, और नमी सिर्फ एक भ्रम है। क्रीम खरीदते समय इस बात पर ध्यान दें कि सामग्री की सूची की शुरुआत से ग्लिसरीन कितनी दूर है - यदि यह दूसरे या तीसरे नंबर से कम है, तो ऐसी क्रीम मदद की तुलना में नुकसान पहुंचाने की अधिक संभावना है। सोने से एक या दो घंटे पहले रात के उपाय को लागू करना आवश्यक है, लेकिन किसी भी तरह से बिस्तर पर नहीं लेटना - इससे एडिमा हो सकती है।
त्वचा की देखभाल है महत्वपूर्ण प्रक्रिया, जिसके साथ किया जाना चाहिए किशोरावस्थाऔर वृद्धावस्था तक, स्त्री और पुरुष दोनों। देखभाल रोजाना, सुबह और शाम करनी चाहिए।
शाम की त्वचा की देखभाल हर व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण होती है, क्योंकि रात के समय ही मानव शरीर खुद को नवीनीकृत करता है। सोने से पहले रोजाना सिर्फ पंद्रह से बीस मिनट किसी व्यक्ति के चेहरे को महत्वपूर्ण रूप से बदल सकते हैं।
शाम को सोने से पहले अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें, इस पर कई सरल सिद्धांत हैं। इन नियमों में कुछ भी जटिल नहीं है, लेकिन उनकी उपेक्षा की जानी चाहिए। इनका पालन करने से आपकी त्वचा की सुंदरता को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद मिलेगी।
मुख्य सिद्धांतों के लिए उचित देखभालसोने से पहले चेहरे के पीछे, इस तरह के आसन को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:
हालांकि, त्वचा की देखभाल करते समय मौसम का भी ध्यान रखना जरूरी है। जैसा कि आप जानते हैं, शरद ऋतु में और सर्दियों के मौसमसमय, त्वचा सबसे अधिक संवेदनशील है नकारात्मक प्रभावके कारण स्वाभाविक परिस्थितियांइन ऋतुओं। इसका मतलब है कि इस अवधि के दौरान देखभाल तेज होनी चाहिए। यह रात की त्वचा की देखभाल पर भी लागू होता है। इन मौसमों में शाम के समय चेहरे को विभिन्न वनस्पति तेलों के उपयोग से बढ़ाया जा सकता है, जो चेहरे को अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज़ करते हैं। ऐसे वनस्पति तेलों को विशेष कॉस्मेटिक स्टोर या फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है, या आप घर पर मिश्रण तैयार कर सकते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, शरद ऋतु में त्वचा को मखमली बनाने के लिए, आप इसे पानी के स्नान में गर्म कर सकते हैं वनस्पति तेलऔर मदद से रुई पैडतेल लगायें (प्री-कूल्ड टू कमरे का तापमान) चेहरे और गर्दन पर। थोड़े से सहारे से चेहरे से तेल को धो लें। यदि आप समय-समय पर दोहराते हैं यह कार्यविधि, तो आप देख सकते हैं कि त्वचा कैसे मखमली (मखमली) हो जाती है। 
