سنوات لا تلون الشخص. الجميع يفهم هذا. لكن لا يدرك الجميع أن العمر ليس فقط التغيرات الفسيولوجيةفي الجسم تؤدي إلى تغيرات في المظهر الخارجي للإنسان مرتبطة بانخفاض مرونة (تورم) الجلد. هناك أسباب أخرى لاستبدال البشرة الجميلة والناعمة ببشرة مترهلة وعرضة للترهل والتجاعيد. هذه التغييرات ليست فقط غير جذابة من الناحية الجمالية ، ولكنها أيضًا ضارة بالحالة النفسية والعاطفية للشخص الذي يواجه هذه المشكلة ، لأنها يمكن أن تسبب الاكتئاب والخجل المفرط والعزلة.
من أجل التعامل بفاعلية مع المشكلة التي نشأت ، من الضروري معرفة ما الذي أثارها ، وما الذي تسبب في ظهور تغييرات غير جذابة في المظهر ، والتي سبقت هذه التغييرات.
في الطب ، للتعريف بالجلد المترهل ، هناك مصطلح خاص للجلد "الوتوني" ، أي لهجة فقدت. السبب الرئيسي لفقدان اللون (التوتر) الضروري للبشرة هو ترطيبها غير الكافي وفقدان المرونة بسبب انخفاض إنتاج حمض الهيالورونيك والكولاجين والإيلاستين في الخلايا الخاصة. النسيج الضامكائن الخلايا الليفية.
قد يترافق التباطؤ في تخليق المواد الضرورية للبشرة مع التغيرات الفسيولوجية (الهرمونية) الطبيعية و التأثير السلبيمن الخارج (على سبيل المثال ، العامل المناخي أو الحاجة إلى القيام به أعمال معينةفي غرف ذات رطوبة هواء غير كافية).
في أغلب الأحيان ، تصبح التغيرات المرتبطة بالعمر في الجلد ملحوظة عند الأشخاص بعد 40 عامًا. ومع ذلك ، الجلد المترهل في أكثر صغير في العمرليس مثل هذا الحدوث النادر. تبدأ عملية الشيخوخة الطبيعية للجسم ، بشكل غريب بما فيه الكفاية ، في سن 25 عامًا. تعتمد كيفية ظهورها ظاهريًا على التغذية (الفيتامينات والمعادن الأساسية بالإضافة إلى الماء) ، وعلى الاستعداد الوراثي.
يتراوح معدل تناول السوائل في الجسم ، حسب العمر ونوع النشاط ، من 1.5 إلى 2.5 لتر يوميًا. إذا كانت كمية السوائل المستهلكة أقل ، فإن هذا يؤثر على الفور على عمل الكثيرين اعضاء داخليةوعلى حالة جلد الإنسان.
رقيقة الجلد المترهل بما فيه الكفاية عمر مبكرقد يكون علامة على الاستعداد الوراثي. في بعض الأحيان يكفي النظر إلى وجه وأيدي الوالدين لتقييم احتمالية حدوث ذلك حالة مرضيةالجلد في سن مبكرة عند الأطفال. في الوقت نفسه ، لا يمكن لأحد أن يعطي ضمانًا بنسبة 100٪ بأن هذا مظهر من مظاهر عامل وراثي دون فحص شامل. في الواقع ، يمكن أن تتأثر حالة الجلد بشكل كبير بالعديد من الأمراض المرتبطة بالاضطرابات الأيضية ، والتي قد لا يكون الشخص على دراية بها. إلى جانب الظروف غير المواتيةنشاط حيوي.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث نقص في العناصر الأساسية في بنية الجلد بسبب التغيرات الهرمونية. لهذا السبب ، يصبح الجلد المترهل سمة مميزة للعديد من النساء بعد سن اليأس. تغييرات مماثلة الخلفية الهرمونيةتحدث أيضًا أثناء الحمل. هذا هو سبب قلق الأمهات الشابات بشأن مشكلة رفع البطن المترهل واستعادة المرونة السابقة للعضلات والجلد. أجزاء منفصلةالجسم. يتطلب الجلد المترهل بعد الولادة مقاربة خاصة لاستعادة خصائصه ، حيث أن الولادة تتبعها في الغالب فترة من الرضاعة الطبيعية ، عندما يصبح استخدام الأدوية غير مرغوب فيه بسبب ضرر محتملللطفل عندما يدخل جسده مع حليب الأم.
يمكن أن يكون الجلد المترهل نتيجة لاتباع نظام غذائي صارم لتصحيح الوزن ، ويظهر بعد فقدان الوزن الحاد بظهور الجلد "الزائد" ، الخالي من الدهون. الإجهاد ، الإرهاق المستمر ، كمية المياه غير الكافية ، قلة الراحة أثناء الليل ، سوء المعاملة مستحضرات التجميل الزخرفية(غير مكلفة بشكل خاص للجودة المشكوك فيها أو منتهية الصلاحية) - كل هذه هي أسباب ضعف انتفاخ الجلد.
ومع ذلك ، في معظم الحالات ، لا يعد الجلد المترهل وصمة عار مدى الحياة. مهما كانت أسباب فقدان مرونة الجلد ، فهناك دائمًا احتمال ، إن لم يكن لتصحيح الوضع في الجذر ، فعلى الأقل جعله أقل وضوحًا ، وحل المشكلة خارجيًا وداخليًا.
الجلد المترهل ليس مفهومًا بعيدًا. لها مظاهر خارجية حقيقية جدا مرئية للعين:
تشبه البشرة الجافة المترهلة في الشيخوخة الأنسجة المتجعدة ، والتي لا يمكن تنعيمها تمامًا ، لذلك يصر أخصائيو التجميل على العناية بها بشرة ناضجةيجب أن تبدأ قبل ظهور العلامات الأولى للشيخوخة.
في أي موقف من مواقف الحياة ، إذا تعذر منع حدوث مشكلة ، فسيتعين حلها. هذا هو الحال مع مشكلة تسمى الجلد المترهل. دع كل شيء يأخذ مجراه ، بحلول سن 45-50 ، يمكنك الحصول على وجه متعب لشخص مسن وشخصية ثقيلة وغير جذابة. على العكس من ذلك ، فإن العناية المناسبة وفي الوقت المناسب للبشرة التي تفقد مرونتها ستساعد على استعادة الشباب والصحة لها.
إن العناية بجلد الشيخوخة مثل العناية بالأزهار التي تحتاج إلى الماء ، والتغذية ، وتنظيف سطح الأوراق ، والرش ، وما إلى ذلك ، وإلا فإنها ستجف ببساطة. إجراءات العناية ببشرة الإنسان هي:
بالإضافة إلى الإجراءات الوقائية ، عليك أحيانًا اللجوء إلى العلاج البديل أو تصحيح مرونة الجلد من خلال المستحضرات الطبية والتجميلية: الكريمات والزيوت والأقنعة ، وفي الحالات المتقدمة التدخل الجراحي.
لا أعرف كيف تتخلصين من المظهر الحزين للبشرة المترهلة؟ أعطها ما تحتاجه! بقدر ما سبب رئيسيضعف تورم الجلد هو جفاف أنسجة الجسم ، فمن الضروري مراقبة تناول كمية كافية من السوائل في الجسم.
ولكن ليس فقط الماء يساهم في الحفاظ على رطوبة كافية في الجلد. يجب أن تكون التغذية الخاصة بالجلد المترهل عقلانية وغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات الضرورية جدًا لصحة البشرة وجمالها. أحماض غير مشبعةمنع فقدان الرطوبة في الجلد والجفاف المفرط. يدخلون الجسم مع الزيوت النباتية. تحتوي العديد من المنتجات على مواد لها تأثير علاجي على الجلد المترهل. على سبيل المثال ، يزيل الموز والبقوليات والخضروات الخضراء وخبز الحبوب الكاملة الجفاف والتقشير والأعشاب البحرية ، مثل حمض الهيالورونيك، قادر على الاحتفاظ بالرطوبة ليس فقط في الطبقات السطحية للجلد ، ولكن أيضًا في الداخل ، بينما لا يزال يشارك في تكوين الكولاجين والإيلاستين.
ليست هناك حاجة لاستبعاد الأطعمة البروتينية من نظامك الغذائي. اللحوم الغذائية (الدجاج ، الديك الرومي ، لحم العجل) والأسماك قليلة الدسم والبيض المسلوق أو المطهو على البخار أو المشوي ، لن تضر بجمال الجلد ، لكن الأطعمة المقلية والأطعمة المطبوخة بالدهون الحيوانية (الزبدة ، شحم الخنزير) ، الأفضل عدم استخدام أو تقليل تناولهم إلى الحد الأدنى.
كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يكون الجلد المترهل نتيجة لفقدان الوزن بسرعة. لتجنب هذا ، انقاص الوزن بحكمة. استبدل السكر بالفركتوز ، وقلل من كمية الملح في الطعام ، واستبدل الدهون الحيوانية بأخرى نباتية ، ولا تفرط في تناول الطعام ، وتحرك أكثر - وستتم عملية إنقاص الوزن بوتيرة طبيعية دون الإضرار بالجلد.
يمكن منع ظهور التجاعيد على الجلد المتقدم في السن عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالعناصر النزرة والفيتامينات. الفيتامينات C مفيدة بشكل خاص للبشرة (تشارك في تخليق الكولاجين) و E (تعزز تجديد خلايا الجلد). من الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات: أنواع مختلفةالكرنب ، الفلفل ، الخضار الورقية الخضراء ، ثمار الكشمش وأوراقه ، وأنواع كثيرة من ثمار الحمضيات. وكذلك المكسرات وصفار البيض وحبوب القمح ومنتجات الألبان والزيوت النباتية والكبد وبذور عباد الشمس والقرع. تظل الفيتامينات A و B1 أيضًا من العناصر المساعدة التي لا غنى عنها في مكافحة شيخوخة الجلد.
الطعام ، بالطبع ، نقطة مهمة، يؤثر على حالة الجلد ، ولكن من أجل تحقيق انتصار كامل على مشكلة الجلد المترهل ، لا يمكن حصر التعرض الداخلي فقط. اليوم للبيع يمكنك أن تجد وسائل مختلفةمن الجلد المترهل ، مما يساعد على تشبعه بالعناصر الضرورية "للبناء" والمغذيات والرطوبة من الخارج. تشمل هذه المنتجات كريمات مغذية ومرطبة وشد متخصصة وأقنعة وزيوت ومستحلبات ذات تأثير مضاد للشيخوخة.
لكن قبل الشروع في إجراء ترطيب وتغذية البشرة ، من الضروري تنظيفها جيدًا من الدهون والأتربة ، وكذلك طبقات الجلد السطحية التي بها آثار تقشير. للقيام بذلك ، يُنصح باستخدام مقشر للجلد المترهل ، والذي ، عن طريق إزالة الخلايا الميتة بالفعل ، سيساهم في اختراق المواد اللازمة للبشرة دون عوائق في الطبقات العميقة ، كما أنه سيحمي الجلد من الدخول إلى الداخل جنبا إلى جنب مع كريمات البكتيريا المسببة للأمراض المختلفة.
يمكن شراء هذا المقشر من متاجر مستحضرات التجميل المتخصصة ، لكن من الأفضل القيام بذلك بنفسك باستخدام المعتاد مكونات طبيعية، والتي لن تفيد إلا الجلد. في هذه الحالة ، يمكنك استخدام مقشر مرطب وآخر خاص لشيخوخة الجلد.
للحصول على مقشر مرطب ، ستحتاجين إلى 1 ملعقة كبيرة. ل. لوز ودقيق شوفان ، مهروس إلى حالة أصغر فتات ، بروتين طازج 1 بيضة وحوالي 2 ملعقة كبيرة. ل. كريمة أو كريمة حامضة دهنية محلية الصنع.
مقشر ، مصمم خصيصًا لتنعيم البشرة المترهلة ، يتكون من ملعقة كبيرة. العسل وملعقة صغيرة من الكركم وثلاث ملاعق كبيرة من الملح (إذا كان الملح خشنًا فيجب طحنه).
هناك وصفات أخرى لمقشرات مقاومة الشيخوخة ، لكن هاتين الوصفات رائعة لتعدد استخداماتها ، لأنها مناسبة للوجه والجسم كله. من الأفضل وضع هذا المقشر بعد الاستحمام أو الاستحمام ، على الجلد المبخر مع حركات التدليك ، وتركه لمدة 2-5 دقائق ثم شطفه بالماء البارد النظيف بدون منظفات.
بعد تنظيف البشرة ، يجب تلطيفها بمقويات خاصة أو حتى بمحلول ملحي عادي (ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء). وفقط بعد ذلك تنطبق العناصر الغذائية، مثل كريم الجلد المترهل ، والذي يمكن شراؤه من أي متجر لمستحضرات التجميل. كريمات لمرونة الجلد ، تجاعيد في الوجه ، علامات تمدد في البطن والفخذين ، إلخ ، إلخ. مثل هذه المنتجات مختلف الشركات المصنعةوبسياسة تسعير مختلفة لا يوجد نقص ومتاح للجميع.
ولكن إذا كنت لا تزال ملتزمًا بكل شيء طبيعي ، فيمكنك صنع كريم رائع لتغذية وترطيب البشرة المترهلة بيديك. للقيام بذلك ، هناك حاجة إلى المكونات التالية: نصف صفار دجاج طازج محلي الصنع ، وملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون ومرق البابونج ، وملعقة صغيرة من الملح (من الأفضل تناول ملح البحر الطبيعي) ، ونصف ملعقة صغيرة من عسل الزهور. يضاف إلى هذه المكونات حوالي 2 ملعقة صغيرة. الفازلين الذي يمكن شراؤه من الصيدلية أو محل التجميل نحصل عليه طبيعياً رائعاً كريم الليلمن الجلد المترهل.
كل ما قيل عن الكريمات والمقشرات ينطبق أيضًا على أقنعة ترهل الجلد ، والتي يوجد الكثير منها. تظهر الأقنعة المقوية تأثيراً ملحوظاً في حل مشكلة فقدان مرونة الجلد. الأكثر شعبية منها ، مما يساعد على تحقيق التأثير المطلوب في أي وقت من السنة ، الخيار (ل فترة الصيف) وقناع الليمون (على مدار السنة).
لتحضيرها ، تحتاج فقط إلى طحن لب الخيار أو الليمون وتطبيقه على الوجه والرقبة والمنطقة أعلى الصدر ، وتجنب المنطقة حول العينين ( الشرط المطلوببالنسبة قناع الليمون). بعد الاحتفاظ بالقناع لمدة 15 دقيقة ، يتم إزالته بقطعة قطن جافة ونظيفة ، وبعد ذلك يتم ترطيب الجلد بالعصير المتبقي. بعد التجفيف ، يتم وضع كريم مغذي غني.
تحظى أقنعة البشرة الجافة المترهلة بشعبية خاصة على أساس الليمون أو الكرنب أو دقيق الشوفان.
تلعب الزيوت العطرية دورًا مهمًا في العناية بالبشرة المتقدمة في السن. من الأفضل استخدام هذا الزيت لترهل الجلد في تركيبة معقدة. أقنعة زيتأو الحمامات القائمة عليها.
يتكون أي كريم ماسك زيتي بالزيوت العطرية من النفط قاعدة- أساسياتوتركيب عطري من زيوت الورد ، خشب الصندل ، المر ، الآس ، اللافندر ، الليمون ، بلسم الليمون ، إلخ. عادة ما يتم اختيار الزيت الأساسي لترهل الجلد من التالي: زيت الأفوكادو أو الجوجوبا أو زيت اللوز. يتم تطبيق الزيوت الطبية بحركات تدليك خفيفة ، في محاولة لعدم شد الجلد ، يمكنك دفع الزيت برفق إلى الجلد بأطراف أصابعك.
حمامات بخار للوجه تعتمد على الزيوت العطرية.
أضف إلى كوب من الماء النظيف:
لا ينحصر الطب التقليدي في حل مشكلة ترهل الجلد ، بينما يتبين أن العلاج البديل في بعض الحالات يكون أكثر فاعلية من استخدام مختلف الأقنعة والكريمات الاصطناعية ، حيث إنه يحفز الجسم على إنتاج "البناء" الضروري. مكونات ، ولا يقوم بكل الأعمال نيابة عنه.
بالإضافة إلى كريمات وأقنعة "محلية الصنع" لترهل الجلد والتي يمكن تصنيفها أيضًا على أنها وسيلة الطب التقليدي، وهناك وصفات أخرى تقضي على أعراض شيخوخة الجلد وتشدها بشكل ملحوظ.
على سبيل المثال ، للبشرة الرقيقة والحساسة حول العينين كريمات عاديةوالأقنعة غير مناسبة لكنها تقوم بعمل ممتاز في ترطيب وتغذية البشرة في هذه المنطقة البطاطس النيئةوالبقدونس.
الوصفات التالية مناسبة للمنطقة حول العينين والوجه بالكامل والرقبة والمنطقة أعلى الصدر.
جميع الوسائل المذكورة أعلاه لمكافحة شيخوخة الجلد تتعلق في معظمها بالوجه والرقبة والصدر واليدين. ولكن ماذا عن الترهل معدة مترهلةوالأرداف والأفخاذ التي فقدت حيويتها؟ كيفية سحب ما يصل الجلد المترهلعلى أجزاء مختلفة من الجسم؟
أسهل طريقة متاحة في المنزل هي التدليك. يمكنك بالطبع طلب المساعدة المهنية في صالونات التجميل أو يمكنك إتقان مبادئ التدليك الذاتي وتطبيقها بنفسك دون مغادرة منزلك.
من الضروري التمييز بين تدليك الوجه والجسم. يتم تدليك الوجه والرقبة بالجلد المترهل بمساعدة الأصابع وظهر اليد. تتضمن تقنيات التدليك الذاتي الضغط والنقر بأطراف الأصابع والتربيت.
عند تدليك الوجه ، يمكنك استخدام قطعة من السفرجل الناضج والضوء بحركة دائريةتمريرها على الجلد. هذا التدليك يجعل البشرة ناعمة وينعشها.
الشرط الأساسي للتدليك هو بشرة نظيفة. عدد الإجراءات يختلف من 10 إلى 15 جلسة. في البداية ، يجب إجراؤها مرة كل ثلاثة أيام ، ثم تقليص الفترة إلى مرة كل يومين. هذه الإجراءات مفيدة ليس فقط للبشرة ، ولكن أيضًا للحالة العامة للجسم ، وكذلك لخلق مزاج جيد.
دعنا ننتقل إلى الجسد رغم ذلك. الجلد المترهل في أجزاء مختلفة من الجسم لا يبدو ممتعًا من الناحية الجمالية كما هو الحال على الوجه. هذا ملحوظ بشكل خاص في الصيف - موسم الشواطئ والبيكيني. نظرًا لوجود وسائل لمكافحة شيخوخة الجلد للوجه أكثر بكثير من تلك المخصصة للجسم ، فإن تدليك الجسم للبشرة المترهلة له أهمية خاصة.
عند تدليك الجسم ، يمكنك استخدام نفس الأساليب المتبعة مع التدليك الذاتي للوجه ، فقط أدائها بشكل أكثر نشاطًا. الشيء الرئيسي هو عدم شد الجلد ، سواء كنت تقوم بالتدليك يدويًا أو باستخدام جهاز مساج ثابت أو اهتزازي. لهذا الغرض ، يوصى باستخدام كريمات التدليك الخاصة.
نوع آخر من تدليك الجسم متوفر في المنزل هو التدليك المائي (دش متباين). تعمل نفثات الماء بدرجات حرارة متفاوتة على تنشيط تكوين الكولاجين في أنسجة الجسم وزيادة الدورة الدموية فيها. يمكنك إضافة تأثير الماء عن طريق تدليك الجلد بقطعة قماش صلبة أو قفاز خاص.
تعتبر الأغطية الخاصة بالجلد المترهل طريقة أخرى فعالة للغاية لتحقيق المرونة اللازمة للجلد. يمكن إجراؤها في البطن والجانبين والفخذين والأرداف. هناك لفائف ساخنة وباردة.
بالنسبة لأي نوع من أنواع التغليف ، يتم استخدام فيلم مرن (على سبيل المثال ، طعام) وخلائط علاجية مختلفة: الطين ، والمعادن ، والعسل ، والطين ، إلخ. يمكنك استخدام محلول مائي من الخل أو كريم مضاد للسيلوليت. لتعزيز التأثير ، أضف مجموعة متنوعة من الزيوت الأساسيةو فلفل.
في أي حال ، فإن التفاف الفيلم يعزز تأثير المنتجات المطبقة على الجلد تحت الفيلم. ومع ذلك ، فمن الأنسب تنفيذ مثل هذه الإجراءات في التخصص صالونات التجميل، أو على الأقل التشاور مع طبيب سابقًا ، لأن لديهم بعض موانع الاستعمال.
تتم إجراءات العلاج الطبيعي في علاج ترهلات الجلد بشكل رئيسي في غرف التجميل في المراكز الطبية وعلى أساس صالونات التجميل المتخصصة. يشملوا:
أي تأثير علاجي طبيعي لما سبق له عدد معين من موانع الاستعمال. وتشمل هذه: الحمل ، وبعض أمراض الدم ، والصرع ، والسرطان ، وحتى السارس والجروح الجلدية الشائعة.
في الحالات المتقدمة أو للحصول على تأثير شد سريع وملموس ، يتم استخدام العلاج الجراحي. ولكن نظرًا لأن هذا العلاج يكلف الكثير من المال ، فإنهم لا يلجؤون إلى خدمات جراح التجميل لتلاشي الجلد كثيرًا. ومع ذلك ، فإن أي عملية جراحية مرتبطة بالتكاليف والمخاطر الكبيرة على كل من الصحة والمظهر. تبدو البشرة المترهلة أحيانًا أكثر جاذبية من عواقب العمليات غير الاحترافية.
استخدام مستحضرات التجميل بالاشتراك مع التغذية السليمةو ممارسه الرياضهيعطي ، وإن لم يكن تأثيرًا سريعًا ، ولكنه موثوق وآمن نسبيًا (حسب الوسائل المستخدمة).
بالمناسبة ، تمارين الجلد المترهل للوجه والجسم ليست صعبة بشكل خاص. وهي تشمل: الجمباز المنتظم للوجه ، وتمارين الإطالة المختلفة والحركات النشطة ، وجميع أنواع الإمالة والتأرجح بالأرجل والذراعين. بأداء هذه التمارين في الهواء الطلق ، سوف تتلقى ليس فقط تنشيط العمليات الداخلية في الجلد ، ولكن أيضًا شحن حيوية للجسم كله.
عند ممارسة الرياضة ، يمكنك استخدامها ملابس خاصةبتأثير الساونا التي تساهم في إزالة السموم من الجسم وشفائها وهو أمر لا بد منه أفضل طريقةتؤثر على حالة الجلد.
ومع ذلك ، مهما قال المرء ، من المستحيل العثور على علاج أكثر فعالية من الوقاية من انتهاكات انتفاخ الجلد. لكن من الضروري البدء في الإجراءات الوقائية مسبقًا لمنع ظهور علامات الذبول الأولى.
تتضمن الإجراءات الوقائية التي تمنع المظاهر غير الجذابة مثل الجلد المترهل والتجاعيد وعلامات التمدد النصائح التالية:
ملحوظة: الكيوي والأناناس والبابايا هي 3 منتجات فريدة يمكنها إطالة نضارة بشرتك لفترة طويلة.
إذا التزمت بهذه الإجراءات الوقائية طوال حياتك (لا تنزعج ، لأن هذه العادة تتشكل بعد ثلاثة أسابيع فقط) ، فإن التكهن المتوقع سيكون إيجابيًا ، ولن يكون ترهل الجلد مدعاة للقلق لسنوات عديدة ، وهو أمر ممتع. أنت بشبابها الطويل ، جمال نقيوتوهج صحي.
من المهم أن نفهم ذلك مظهر خارجيوالحالة الداخلية للجلد هي نتيجة نمط حياتك وعاداتك وتفضيلاتك ، فضلاً عن حالتك النفسية والعاطفية. نشيط أسلوب حياة صحيالحياة بالإضافة إلى العناية الوقائية اللازمة للبشرة هي مفتاح شبابها وصحتها.
إذا كنت تعتقد أن الجلد المترهل هو سمة مرتبطة بالعمر لا تتخطى إلا بعد مرحلة معينة في الحياة (40 ، 50 ، 60 سنة) ، فأنت مخطئ بشدة.
في الواقع ، هذه مشكلة جمالية خطيرة للغاية ، وغالبًا ما تحدث حتى عند الشابات. يختلف هذا الجلد عن التجاعيد والناضجة ، وله سمات خاصة. بمعرفتك بها ، يمكنك التعرف على هذا الخلل في نفسك في الوقت المناسب والبدء في التصرف حتى لا يتفاقم الموقف بمرور الوقت.
لا تستطيع النساء المسنات فقط رؤية الجلد المترهل على وجوههن. يمكن أن تواجه الفتيات الصغيرات ، حتى في سن 25 ، هذه المشكلة أيضًا. مجموعة كاملة من الميزات تحدد هذا المفهوم. إذا وجدت في نفسك 3-4 خصائص من هذه القائمة ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ إجراءات عاجلة حتى لا تتقدم في العمر في وقت مبكر:
في أي عمر ، تبدو البشرة المترهلة المترهلة مزعجة للغاية وتشكل مشكلة تجميلية خطيرة. فقط لا تتحمل هذا النقص. حتى في سن الستين ، يمكنك أن تبدو أصغر سنًا إذا اتخذت الإجراءات المناسبة في الوقت المناسب. لكن عليك أولاً أن تفهم ما حدث لجسمك - فالبشرة هي دائمًا انعكاس للعمليات الداخلية.
أصل الاسم.تعود كلمة flabby ، وفقًا لبعض المصادر ، إلى الكلمة اليونانية "θρόμβος" ، والتي تعني "جلطة ، مقطوع".
لا ينبغي أن يكون الجلد المترهل على الوجه بعد 35 عامًا مفاجئًا ، ففي هذا العمر تبدأ عملية الشيخوخة:
لذلك لا تخمن لماذا أصبحت بشرة الوجه مترهلة إذا كنت قد تجاوزت بالفعل حدًا معينًا من العمر. عملية الشيخوخة أمر لا مفر منه.
الفرق الوحيد هو أن شخصًا ما يصل إلى مثل هذه النتيجة فقط في سن الستين ، ويجب على شخص ما أن يتعامل معها بعد سن الخامسة والثلاثين. كل شيء يكون أكثر خطورة إذا ظهرت مثل هذه المشكلة في سن أصغر.
يمكن أن يظل الجلد المترهل موجودًا في العشرينات من العمر إذا كان لديك:
كل ما يرتبط باضطراب الغدد الصماء والجهاز العصبي يمكن أن يثير ظهور الجلد المترهل في سن مبكرة جدًا. في الوقت نفسه ، يمكنك أن تشعر بصحة جيدة ، وأن تعيش أسلوب حياة صحي ، ولا تتبع نظامًا غذائيًا.
اذا كنت تمتلك هذه المشكلةظهر في سن الثلاثين ، يجدر إعادة النظر في روتينك وعاداتك اليومية ، لأنه في هذا العمر هو أسلوب الحياة الذي يقرر الكثير:
في حالة وجود أي من هذه العوامل ، يجب ألا تتفاجأ بسبب وجود مثل هذه البشرة على وجهك. ولكن إذا التقطتها في الوقت المحدد ، فلم يفت الأوان بعد لإصلاحها. الخطوة الأولى هي القضاء على السبب الجذري (إذا لم يكن العمر) ، والثاني هو شراء مستحضرات التجميل المناسبة.
ليكبيز.واحدة من العلامات الرئيسية لترهل الجلد هي تقليل التورم. يأتي هذا المفهوم من الكلمة اللاتينية "turgor" ، والتي تُترجم على أنها "ممتلئة ومنتفخة". انها تقف ل حيويةالبشرة وتوترها ومرونتها.
إذا لاحظت أن جلد وجهك أصبح مترهلًا ، فلا يجب أن تتخذ على الفور أي إجراءات صارمة (على سبيل المثال ، الاستلقاء تحت مشرط جراح التجميل). للبدء ، حاول الاستفادة من عجائب التجميل الحديث.
إذا كان سبب مشكلتك هو العمر ، فأنت بحاجة. لكن احذر من استخدامها إذا لم تكن قد تجاوزت علامة 35 عامًا بعد. خلاف ذلك ، فإنها لن تؤدي إلا إلى تفاقم الحالة.
سعر السؤال.مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة تدهش أحيانًا بأسعارها. على سبيل المثال ، تمتلك العلامة التجارية الفرنسية Dr.
من الصعب جدًا شد الجلد المترهل بمساعدة مستحضرات التجميل العادية ، خاصة إذا ضاع الوقت الثمين بالفعل. في صالونات التجميل ، سيتمكن المحترفون من تقييم حجم مشكلتك واختيار طرق التصحيح المناسبة. ولكن قبل أن تذهب إلى هناك ، يجب عليك استشارة أخصائي الغدد الصماء لاستبعاد علم الأمراض.
عروض مستحضرات التجميل الحديثة للأجهزة قائمة واسعةإجراءات لتحسين حالة بشرة الوجه المترهلة. كلهم جيدون بطريقتهم الخاصة ، لكن التأثير يختلف في كل حالة ، حيث يعتمد على العديد من الظروف:
في الوقت نفسه ، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار موانع عامةلجميع إجراءات الصالون:
إذا لم يجد اختصاصي الغدد الصماء أي أمراض فيك ، فسيقوم اختصاصي التجميل بتقديم إجراءات الصالون التالية للاختيار من بينها:
الموجات الضوئية ، النبضات الكهربائية ، أجهزة التفريغ ، بكرات التدليك ، أشعة الليزر ، إشعاع التردد اللاسلكي ، الحقن بالكوكتيلات المتوسطة - صدقوني: في ترسانة صناعة التجميل الحديثة هناك تلك الأدوات التي ستمنح البشرة حياة ثانية. نعم ، إنها ليست رخيصة ، لكن النتيجة تستحق العناء.
إذا أخافتك إجراءات الصالون بسعرها أو أجهزتها ، فيمكنك دائمًا اللجوء إلى مساعدة العلاجات الشعبية.
نصيحة مفيدة.يعتبر التحلل الحراري الجزئي من أكثر إجراءات الصالون فعالية. تخترق أشعة الليزر طبقات الأدمة وتنشط الحرارة إنتاج الكولاجين والإيلاستين. تتمتع هذه التقنية بالعديد من المزايا بأقل عدد من العيوب.
في كثير من الأحيان ، مع الاستخدام السليم والمنتظم ، فهي ليست أقل شأنا من فعاليتها في إجراءات الصالون. لذلك تعلم تقنيات التجديد المتاحة في المنزل.
لمدة 10 دقائق ، ضعي وجهك تحت الدش من تحت الدش ، كل دقيقتين قم بتغييره إلى نظام درجة حرارة متباين - من بارد إلى ساخن. هذا يقوي هيكل الكولاجين وينشط الدورة الدموية. قم بتطبيق الإجراء يوميًا لمدة 10-15 يومًا.
يمكن صنعه من أي فواكه وخضروات طازجة. قشرهم من القشر والبذور وهرسهم وطبقهم لمدة 10-15 دقيقة. تواتر التطبيق - 2-3 مرات في الأسبوع.
— هلامي. يخفف 10 جم من الجيلاتين في 100 مل من الكريم ، ويترك في الثلاجة حتى ينتفخ ، ثم يذوب في حمام مائي ، ويبرد ، ويضاف 10 مل من العسل وزيت الزيتون. ضعيه على ثلاث طبقات بفاصل 10 دقائق. بعد نصف ساعة ، اغسليه: أولاً - دافئ ، ثم - ماء بارد(المزيد من الوصفات).
— بروتين. يخفق البروتين مع 5 مل من عصير الليمون. تقدم لمدة 20 دقيقة.
— خميرة. خففي 1/3 عبوة من الخميرة في 30 مل من الحليب الدافئ ، اتركيها لترتفع ، ضعيها لمدة 20 دقيقة.
تساعد تمارين الإطالة على تلطيف الجلد وتقوية الهيكل العضلي. إذا كنت تمارس رياضة الجمباز كل يوم ، فلن تتذكر عملية الشيخوخة قريبًا.
يمكن أن يكون تعسفيًا: لمدة 10 دقائق قبل الذهاب إلى الفراش ، افرك الجلد بأطراف أصابعك. خطوط التدليك. يمكن أن يكون معسر خفيف ، والتنصت ، والتمسيد. في نفس الوقت ، تساعد اليدين على عضلات الوجه التي يجب أن تعمل بشكل مكثف ، وكأنها تقاوم قوة خارجية. للحصول على أقصى تأثير ، يمكنك الاختيار مجمع خاصتمارين للتجديد والشد.
من الممكن تمامًا إزالة بشرة الوجه المترهلة في المنزل ، ولكن يجب القيام بذلك يوميًا. ضع جدولًا عن طريق كتابة طريقة سحب محددة لكل يوم: بناء Facebook. هذا عمل شاق سيؤتي ثماره بالتأكيد في المستقبل القريب جدًا.
هذا مثير للاهتمام.ترجمت من كلمة انجليزية"بناء الوجه" يعني "بناء الوجه".
حاول الانخراط بانتظام في الوقاية لتبقى شابًا لأطول فترة ممكنة.
لا تستطيع النساء المسنات فقط رؤية التجاعيد ، وجه مترهلمع الجلد المترهل. غالبًا ما تحدث مثل هذه المحنة مع السيدات الشابات. يجب أن يكونوا أكثر انتباهاً للعناية اليومية بجمالهم يتلاشى يومًا بعد يوم.
صناعة التجميل الحديثة لا تقف مكتوفة الأيدي: هناك الكثير من مستحضرات التجميل وإجراءات الصالون. ومع ذلك ، فكلما كنت تعيش أسلوب حياة بشكل صحيح ، زادت صحتك ، وكلما تأخرت عمليات الشيخوخة في المرآة.
تعتبر أقنعة ترهل بشرة الوجه هواية ممتعة ومفيدة لكل امرأة ، مما يجعلها أجمل. حتى "العزاب" المتأصلون - أي السيدات الذين يهملون الرعاية ، لاحظوا أن أول إجراء منزلي ينعكس على الجلد بشكل إيجابي للغاية. يصبح الوجه أصغر سنًا وأكثر إشراقًا وأخف وزناً. نقدم مجموعة مختارة من الوصفات لأنواع البشرة المختلفة ، تابع القراءة!
Flabby لا يعني التلاشي. غالبًا ما تشكو الفتيات الصغيرات من لون بشرة الوجه المنخفض. بالنسبة إلى الجميلات الشابات ، فإن سبب ترهل الجلد هو التدخين ، ونمط الحياة السلبي ، وحب الأشياء الجيدة غير الصحية ، ومستحضرات التجميل الرخيصة ، والعناية بالإهمال ، وفقدان الوزن بسرعة.
بالنسبة للنساء الأكبر سنًا ، هذا هو العمر والوراثة (الشيخوخة المبكرة) والمرض والضغط المطول وعوامل سلبية أخرى.
بغض النظر عن عمرك ، أضف أقنعة الوجه لترهل الجلد في المنزل إلى "نظامك الغذائي". لذلك يمكنك تغيير الموقف بشكل جذري ، أو تحسينه بشكل ملحوظ. مستحضرات التجميل الشعبية مفيدة جدا لأنها:
يجب الاحتفاظ بأقنعة العمر حوالي 20 دقيقة ، باستثناء التطهير والتبييض ، والتي تستغرق 10-15 دقيقة. كلما كانت المكونات التي يتكون منها المنتج أكثر عدوانية ، قلت الحاجة إلى الاحتفاظ بها.
قاعدة مهمة: يتم تنفيذ جميع أقنعة الرفع والإجراءات ذات التأثير المتجدد حصريًا في وضع الاستلقاء. خلاف ذلك ، تحت تأثير الجاذبية ، سوف تحصل على التأثير المعاكس.
وصفات لتطهير الأقنعة.
العسل يفتح المسام ويشبع البشرة بفوائدها الطبيعية. الملح مطهر طبيعي ينظف ويقوي ويشرب بالعناصر الدقيقة. اخلطي ملعقة صغيرة من العسل السائل مع ملعقة صغيرة من الملح الناعم ، اخفقيها وضعيها على الوجه. يغسل بعد 15-20 دقيقة ، ويثبت النتيجة بكريم النهار.
كرر الإجراء 2-3 مرات / أسبوع ، الدورة 10 إجراءات.
اخلطي ملعقة ونصف من الطين الأزرق وملعقة صغيرة من القشدة الحامضة والعسل. يضاف عصير نصف ليمونة طازج. افركي المكونات جيدًا. اشطفه بالماء الدافئ ثم البارد. كرر مرتين في الأسبوع.
وصفات لأقنعة مغذية وفيتامين.
قناع الوجه المصنوع منزليًا للبشرة المترهلة بعصير الرمان مثالي للأدمة الباهتة والمتعبة.
اخلطي عصير الرمان الطازج مع الكريمة الحامضة بنسبة 1: 1. احتفظ بهذا القناع لمدة 20 دقيقة. ثم اشطفيه بالماء الفاتر. لا تحتاج إلى وضع الكريم.
كثيرًا ما يسألنا القراء: ما هو نوع القشدة الحامضة الأفضل للاستخدام؟ كل هذا يتوقف على نوع البشرة: البشرة الدهنية تفضل القشدة الحامضة قليلة الدسم والجافة - الزيتية. لذا فإن الجلد يعوض ما ينقصه. في كثير من الأحيان ، بدلاً من القشدة الحامضة قليلة الدسم ، يتم استخدام أنواع أخرى. منتجات الألبان: زبادي ، لبن رائب ، كفير. ومع ذلك ، فإن القشدة الحامضة تعمل بشكل أكثر نعومة وتخلق تأثير التقشير الناعم: فهي تزيل بدقة الطبقة العليا من الخلايا الميتة. للقيام بذلك ، ضعي الكريمة الحامضة ، واشطفيها بعد 20 دقيقة وعلاجي الجلد بمقشر ناعم.
اعصري نصف حبة جريب فروت ، أضيفي 0.5 ملعقة صغيرة من القشدة الحامضة وعصير الجزر ، و 0.5 ملعقة كبيرة من دقيق الأرز. اتركي القناع لمدة 30 دقيقة.
يعطي الإجراء تأثيرًا معقدًا مذهلاً: يجدد وينعش اللون ويشبع بالفيتامينات ؛ طحين الأرزينظف بعمق. تأكد من المحاولة!
كرر مرتين في الأسبوع. ثم خذ إجازة لمدة أسبوع.
وصفات لأقنعة مكافحة الشيخوخة.
اخلطي ملعقة صغيرة من العسل السائل وملعقة كبيرة من عصير البصل وذابوا في حمام ماء ساخن شمع العسل. يمكن الحصول على الشمع عن طريق إذابة شمعة الكنيسة الشمعية. للتخلص من رائحة البصل بعد القناع امسحي وجهك بشريحة من الليمون ثم اشطفيه.
اتركي القناع لمدة 10 دقائق. كرر مرتين في الأسبوع.
لا يجدد هذا القناع فحسب ، بل يغذي البشرة ويرطبها ويحسنها.
امزج 1 ملعقة صغيرة من لب الموز الناضج والقشدة الحامضة والعسل. أضف صفارًا واحدًا ، وحرك المزيج. لا داعي لتطبيق الكريم بعد القناع.
كرر الإجراء كل 2-3 أيام لمدة شهر ونصف.
كل هذه الأقنعة لشيخوخة بشرة الوجه في المنزل تجلب الكثير المشاعر الايجابية. سوف تعتني بنفسك ، وتتعلم كيف تقدر بشرتك ، وتصبح أصغر سناً. كوني جميلة وشابة ومليئة بالطاقة!
ستعلمك المقالة كيفية التخلص بسرعة وفعالية من الجلد المترهل.
مع تقدمنا في العمر ، تفقد بشرتنا تماسكها وتصبح أقل مرونة. يغير الجلد لونه ويمتد ويتدلى ويتجمع في تجاعيد قبيحة.
وأسوأ شيء أنه لا توجد مستحضرات تجميل تخفي هذا العيب. وبسبب هذا ، تبدأ المرأة في الظهور بمظهر أكبر من عمرها وهذا له تأثير سلبي للغاية على حالتها العاطفية.
الوجه هو بطاقة زيارة كل فتاة ، لذا فهي تكرس الكثير من الوقت لرعايته. أما إذا كان هناك عيب في جسد المرأة ، فهو قبل كل شيء يؤثر على بشرتها. لذلك ، من المهم جدًا ألا تعتني بوجهك بالأقنعة والكريمات فحسب ، بل أيضًا للمحافظة على الحالة الطبيعية لجسمك من الداخل.
أسباب ترهل الجلد:
إجهاد منتظم
بيئة سيئة
مشاكل الغدة الدرقية
يتغير العمر
قلة الرطوبة
فقدان الوزن المفاجئ
يعتقد الكثيرون أن ترهل الجلد عملية حتمية ، ويحاولون الاستعداد ذهنيًا لذلك ، بعبارة ملطفة ، لحظة غير سارة.
ولكن كما تبين الممارسة ، فإن النساء اللواتي لا يدخرن وقتًا ويعتنين بأنفسهن عادة ما يبدون أفضل بكثير من أولئك الذين لوحوا بأيديهم لأنفسهم. لذلك ، سيكون من الأفضل أن تحاول ، دون انتظار المشاكل ، منع ظهور الجلد المترهل.
الظروف التي تسبب ترهل الجلد الجلدي:
ضعف إنتاج الإيلاستين
يتم تجديد الخلايا بشكل سيء للغاية
التوزيع غير المتكافئ لدهون الجسم
الاستخدام المنتظممستحضرات التجميل العدوانية
الجنس الذكري حساس للإناث التغييرات المرتبطة بالعمرجلد. وعلى الرغم من أن الجلد المترهل على الوجه يمثل مشكلة أقل بكثير بالنسبة لهم ، إلا أنهم ما زالوا يحاولون إخفاء هذه المشاكل ، على سبيل المثال ، بلحية أنيقة.
أسباب ترهل الجلد عند الرجال:
ميزات الجسم
العوامل البيولوجية
طريقة حياة خاطئة
استخدم بكميات كبيرة المشروبات الكحولية
التدخين
تعرف جميع النساء اللائي اتبعن نظامًا غذائيًا مرة واحدة على الأقل في حياتهن أنه إذا اختفى الوزن بسرعة كبيرة ، فإن الجلد سيتفاعل بشكل سلبي للغاية مع هذا. وإذا كان من الممكن ضخ الضغط أو اليدين ، فيجب أن يكون الوجه صعبًا بعض الشيء.
نصائح للمساعدة في تجنب ترهل العناصر الجلدية:
أحمق الوزن الزائدتدريجيا
رعاية بشرتك
رطبي بشرتك بانتظام
قومي بغسل التباين كل يوم
اذهب إلى جلسات التدليك
لقد أثبت العلم أنه كلما تقدمنا في السن ، كلما تجددت البشرة سوءًا. وعلى الرغم من كل الحيل والتجاعيد والبقع العمرية و عروق العنكبوت. بمرور الوقت ، يصبح شكل الوجه البيضاوي أقل وضوحًا ، ويصبح لدى البعض ذقن ثانية.
وبالتالي:
15 سنة.عادة في هذا العمر ، لا تزال بشرتنا مرنة جدًا وتتعافى بسرعة كبيرة. في هذه المرحلة ، يكفي أن تأكل بشكل صحيح وأن تعتني بوجهك بانتظام.
25 سنة.خلال هذه الفترة ، تبدأ أولى علامات الشيخوخة في الظهور. وعلى الرغم من أنها لا تزال غير مرئية تقريبًا ، إلا أنها تتجاهلها إجراءات التجميللا يستحق أو لا يستحق ذلك
35 سنة.بالنسبة لمعظم النساء ، تظهر التجاعيد الأولى في هذا العمر. قد تكون هناك أيضًا أكياس تحت العينين. يمكن تصحيح كل هذه المشاكل بوسائل لها تأثير رفع.
45 سنة.عندما تتجاوز المرأة هذا الخط ، يجب أن تكون مستعدة لحقيقة أنها ستكافح من أجل جمالها. في الواقع ، بعد سن الخامسة والأربعين ، في كل الجنس العادل ، يبدأ إنتاج الإيلاستين بشكل سيء وتزداد الدورة الدموية سوءًا.
بعض النساء ، عند ظهور أولى علامات الشيخوخة ، يلجأن إلى أكثر من غيرهن مقاييس عالية جدافقط اذهب واحصل على عملية شد الوجه. بالطبع ، هذه الطريقة تعطي حسنًا و نتيجة سريعة، ولكن لسوء الحظ ، مع مرور الوقت ، سوف تضطر إلى تكرار الإجراء.
لذلك ، سيكون من الأفضل أن تنخرط في الوقاية ، ولا تنتظر حتى تحصل على بشرة مرتخية. من الأفضل ممارسة الجمباز الخاص والتدليك والغسيل المتباين.
نعلم جميعًا أنه من أجل أن نكون بصحة جيدة ، نحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من السوائل يوميًا. وهذا المبلغ لا يشمل الشاي والقهوة والعصائر ومشروبات الفاكهة. إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، فقم بزيادة الجرعة إلى 2 لتر. يذوب الماء النقي فيتامينات مفيدةوتتبع العناصر ، وإيصالها إلى خلايانا ، مما يساعدنا دائمًا على الظهور بمظهر جيد.
توصيات استهلاك المياه:
اشرب كوبًا من الماء قبل نصف ساعة من الإفطار والغداء والعشاء
عند مغادرة المنزل ، خذ معك لترًا واحدًا على الأقل من الماء.
أثناء تعويد الجسم على الكمية المناسبة من السائل ، تأكد من وجود كوب من الماء دائمًا في عينيك
لا تشرب الماء في جرعة واحدة ، فمن الأفضل شربه ببطء ، بأخذ رشفات صغيرة
إذا كانت الفتاة في سن 18 عامًا تستطيع أن تولي اهتمامًا ضئيلًا لوجهها ، فعندئذٍ تبلغ 30 عامًا امرأة الصيفهذا الموقف يمكن أن يؤدي إلى مشاكل. يمكن أن يصبح الجلد جافًا جدًا ومتجعدًا ومترهلًا.
أسباب الشيخوخة المبكرة:
يزيد من دورة تجديد الجلد
استخدام مستحضرات التجميل منخفضة الجودة
مشاكل في الجهاز الهضمي
بيئة سيئة
الأكثر شيوعا الطريقة الشعبيةجميع أنواع الأقنعة تعمل على محاربة ترهل الجلد. كل ربة منزل لديها في المنزل المكونات اللازمة لإعداد المنتجات العلاجية. لا تعمل المنتجات المصممة بشكل صحيح على شد البشرة فحسب ، بل تجعلها أيضًا أكثر نعومة وإشراقًا ونعومة.
يساعد على استعادة المرونة. من الضروري تناول الجيلاتين وتذويبه في الماء وإضافة عصير الليمون والجلسرين إلى الخليط الناتج. ضعي القناع برفق على الوجه واتركيه لمدة 15 دقيقة. بعد هذا الوقت ، أزل العصيدة واغسل وجهك.
عادة ما تكون التجاعيد الأولى وظهور الذقن الثانية مزعجة للغاية بالنسبة للنساء. يأخذ البعض كل شيء كأمر مسلم به ، اهدأ واستمر في العيش كما كان من قبل.
يبدأ ممثلو الجنس العادل الآخرون في البحث عن طريقة للخروج من هذا الموقف. من أجل جعل بشرتهم تبدو أصغر سنًا ، يستخدمون جميع الطرق المتاحة.
طرق المساعدة في شد الجلد:
Darsonvalization
رفع
إجراءات المياه
التدليك لشد البشرة والاسترخاء
تم اعتبار النفط منذ زمن سحيق منتج مفيد. يتم استخدامه لفقدان الوزن وشفاء الجسم وبالطبع لشد الجلد. هذا المنتج الرائع غني بالفيتامينات المختلفة والعناصر النزرة والأحماض الدهنية. كل هذه المواد لها تأثير مفيد على البشرة وتطبيع الدورة الدموية واستعادة المرونة.
زيوت لمرونة الوجه:
زيتون
لينوي
أرغان
زيت بذرة القمح
إذا كنت لا تستطيع ، لسبب ما ، تحمل تكاليف خدمات معالج تدليك محترف وتخطط للقيام بهذا التلاعب بنفسك ، فافعل كل شيء بحذر شديد. لا تقم بحركات وضغوط مفاجئة جدًا ، لأنك إذا أفرطت في القيام بها ، فقد تؤذي نفسك.
من أجل الحصول على التأثير المطلوب ، يجب أن يتم ذلك على طول خطوط معينة. يمكن استكمال هذه الطريقة لمرونة الوجه. يمكن إجراؤها قبل التدليك وبعده.
أنواع التدليك:
كلاسيكي.يرتاح ويعيد قوة عضلات الوجه
بلاستيك.يعمل على تقليد العضلات ويصحح شكل الوجه البيضاوي
قطفه.يساعد على التخلص من التجاعيد والثنيات الواضحة
إذا كنت تريد أن يظل وجهك جميلًا ولائقًا لأطول فترة ممكنة ، فلا تكن كسولًا في العناية به بأي حال من الأحوال. بعد كل شيء ، إذا كنت تحب نفسك ، فيمكنك بالتأكيد التخلص من مشاكل الجلد بطريقة غير جراحية.
نصائح بسيطة:
إذا بدأت في ممارسة التمارين ، فقم بممارستها بانتظام
ابدأ بتناول حمض ألفا ليبويك
لا تخرج بدون كريم واقي
وازن نظامك الغذائي
الفيرا:أنا حقا أحب تمارين شد الوجه. أفعلها عدة مرات في اليوم ، حتى العمل لا يمنعني من أخذ الوقت لنفسي. عندما أصل إلى المنزل ، أضع قناعًا صحيًا وأخلد إلى الفراش بسلام.
ايرينا:وعرفت أن لديّ وراثة سيئة ، لذلك بدأت أعتني بنفسي حرفيًا منذ أن كنت في العشرين من عمري. أستخدم كل شيء من الفيتامينات والتدليك والتمارين. أحاول أن أتناول كميات أقل من الوجبات السريعة.
أحد مجالات العناية بمشاكل الشيخوخة المظهر الأنثويهي أقنعة الوجه. بالنسبة للبشرة المترهلة ، يعد الدعم في الوقت المناسب أمرًا مهمًا للغاية ، حيث يعمل على تسريع عمليات التجديد ، وتوفير التغذية اللازمة ، وزيادة درجة اللون ، وتوفير تنظيف عالي الجودة.
يساعد الاستخدام المنتظم للأقنعة الصناعية أو المصنوعة منزليًا في معظم الحالات على تقليل ترهل البشرة وتجديد شباب الوجه بصريًا وشد الجلد قليلاً وجعل لونه صحيًا.
من العلاجات الطبيعية المصممة لتنشيط البشرة المتقدمة بالسن تكفي للوقوف على الوجه لمدة 20 دقيقة. التحضير الأولي الإلزامي للأقنعة هو التنظيف الشامل والبخار. بعد التعرض للقناع يجب إزالة القناع عن طريق غسله برفق بالماء أو بشكل مفيد مغلي الأعشاب. لا يمكنك فرك وجهك ، عليك التصرف بلطف. بالإضافة إلى مستحضرات التجميل التقليدية ، يمكنك استخدام المنتجات أصل طبيعيالمتوفرة للجميع.
على سبيل المثال ، هريس التوت الطازج يتناغم بشكل مثالي ويغذي البشرة مع الاستخدام المستمر. يوفر الصفار الخام مواد قيمة ، تغذي جميع طبقات الجلد. يعلم الجميع فوائد منتجات النحل للكائن الحي بأكمله ، لذلك فإن استخدامها الخارجي اليوم منتشر على نطاق واسع. عسل طبيعيله تركيبة غنية ، يعطي البشرة تعقيدا الفيتامينات الضروريةيوفر الأحماض الأمينية وعدد من العناصر النزرة. انتبه إلى علاج جلدي شائع وخالٍ من المتاعب - الطين التجميلي. أقنعة الطينينظف المسام بشكل مثالي ويسرع عملية تجديد الخلايا.
لا يمكن تجاهل الزيوت. استخدم زيت الزيتون ، العنب ، الخوخ ، اللوز ، المشمش ، السمسم والجوجوبا لزيادة المرونة ، الترطيب القوي ، الانتعاش السريع ، وتشبع الجلد بالأحماض. اليوم ، دقيق الشوفان شائع. لا يتم استهلاكه داخليًا فقط لتشكيل الجسم والحفاظ على الصحة ، ولكن أيضًا يتم استخدامه خارجيًا في شكل مطحون. مفيد بنفس القدر دقيق الشوفانورقائق مطحونة. تنعش الأقنعة مع إضافة مكون دقيق الشوفان على الفور ، وتنظف تدريجيًا ، وتضفي إشراقًا معتدلًا ، وتنعيم البشرة بسرعة وتنعيم التجاعيد المبكرة. انتبه أيضًا إلى نبات الصبار الطبي ، فهو محفز حيوي فعال. لزيادة فعالية الصبار ، تحتاج إلى وضع أوراق طازجة في الثلاجة والاحتفاظ بها لفترة من الوقت. في الأقنعة ، يمكنك استخدام عصير الصبار أو اللب.
أقنعة الوجه:للبشرة المترهلة ، من المهم التنظيف في الوقت المناسب والتغذية عالية الجودة والتنغيم القوي والترطيب المكثفستكون أقنعة الوجه للبشرة المترهلة المقترحة في هذه المقالة مفيدة بالتأكيد. يمكن تسمية هذه الوصفات بأنها الأفضل ، لأنها تحتوي على أبسط تكوين والعديد من المراجعات الإيجابية.
إذا لم تكن لديك أمراض جلدية أو حساسية من مكونات القناع ، فجرّب دورة تدريبية تتضمن تطبيق المنتجات المختارة كل يوم لمدة شهر كامل. علاوة على ذلك ، يجب تقليل تكرار الإجراءات إلى 2 في الأسبوع. كجزء من هذه الدورة ، من الضروري التناوب مع المنشط والتطهير و أقنعة مغذيةللوجه. بالنسبة للبشرة المترهلة ، ستستفيد هذه الرعاية بالتأكيد ، خاصة إذا كنت تستخدم مستحضرات التجميل التصالحية جنبًا إلى جنب مع العلاجات المنزلية.
