المصالحة والتسامح ، يمارسها المعالجون من سكان هاواي الأصليين (غالبًا في مجموعات وعائلات).
التقنية الحديثةتم تطوير Hooponopono (المعروف أيضًا باسم تأمل التطهير الذاتي) من قبل الممارس العام Ihaleakala Hawaiian Hew Lin ، الذي استخدم أسلوبه لعلاج جناح كامل من المرضى المجانين.
بادئ ذي بدء ، من الضروري ملاحظة المفهوم الأساسي لنظرة الدكتور لين للعالم:
لكي تعيش بسعادة وانسجام ، يجب أن تكون قادرًا على إعادة ضبط نفسك: أفكارك ومشاعرك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التأمل مع شعار "أنا أحبك. أنا آسف. أرجوك سامحني. شكرًا لك."
فقط الشخص نفسه هو المسؤول عن أفكاره وكل ما يحدث حوله.
مثل هذا الوعي بالمسؤولية الكاملة عن حياة المرء يمكن ، بالطبع ، أن ينظر إليه بشكل مؤلم من قبل العديد من الأشخاص الذين اعتادوا على الاعتقاد بأن الحياة لا تنجح بسبب الرؤساء والسياسيين ومكائد "الأعداء" وما إلى ذلك.
بمعنى آخر ، يلقي هؤلاء الأشخاص باللوم على كل من حولهم في كل مشاكل شخص معين ، ولا تفكر في حقيقة أنه يمكنك تحمل المسؤولية عن حياتك وتغيير موقفك من كل ما يحدث حولك ، بما في ذلك أحكامك وأفكارك.
إن معظم الضغوط التي يعاني منها الإنسان المعاصر هي نتيجة ذكريات الماضي ، ولا مكان للحب في الحياة. "التطهير" ، التصفير يمكن أن يعيد لنا الحب والانسجام.
تسلسل الخطوات في التأمل ليس مهمًا جدًا ، ولكن نظرًا لحقيقة أنه في وتيرة الحياة الحديثة ، قلة من الناس ليس لديهم ضغط أو مشاكل أخرى ، سيكون من المنطقي ممارسة التأمل بالتتابع ، بدءًا من مرحلة القبول والتسامح ، ننتقل إلى الامتنان والحب.
كما ذكرنا أعلاه ، نحن مسؤولون عن كل ما يحدث لنا وفي رؤوسنا ، حتى لو بدا لنا أن شيئًا ما لا يعتمد علينا. بمجرد أن تدع هذه الفكرة تمر دون أن تكون مثيرة للاشمئزاز ، تب عن ما يزعجك - فقط قل "أنا آسف" لنفسك.
أبدا ب المشاكل الخاصةوالأفكار. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من مشاكل صحية الوزن الزائد، وجود إدمان (كحول ، نيكوتين ، إلخ) ، غضب ، استياء ، وما إلى ذلك. سلط الضوء على هذه المشكلة واعترف - أنا آسف.
قد يبدو الاعتراف الكامل والتوبة على هذا النحو: "أفهم أنني مسؤول عن هذه" المشكلة "(حدد) في حياتي ، وأشعر بالندم على أن شيئًا ما في ذهني تسبب في ذلك."
عندما تبدأ بنفسك وتندم على نفسك "عن نفسك" ، سيكون من الأسهل عليك أن تتوب عن قضايا لا تعتمد عليك ، كما تعتقد. على سبيل المثال ، العلاقات السيئة في الأسرة ، الأطفال المشاغبين، مشاكل في العمل (ستصل تدريجياً إلى استنتاج مفاده أنك على الأرجح تسببت في مثل هذا الموقف).
تعلم أن تطلب المغفرة من نفسك ومن الآخرين.
تذكر أنك قد تاب بالفعل وأن الوقت قد حان لطلب المغفرة. فقط قل "أرجوك سامحني" وكرر هذه العبارة مرارًا وتكرارًا حتى يصبح من السهل عليك القيام بذلك وتشعر بالراحة في روحك.
قل شكراً لنفسك ، وللشخص الذي تقلقك أو يقلقك ، للعالم بأسره - بشكل عام ، ليس من المهم جدًا من وعلى ما تشكره.
اشكر جسمك على كل ما يفعله من أجلك. شكرا لنفسك لكونك ما أنت عليه الآن. الحمد لله. استمر في تقديم الشكر حتى تشعر بصدق.
قل "أحبك" لنفسك وللآخرين والكون والله. عبر عن حب الحياة ، الهواء الذي تتنفسه ، المنزل الذي يؤويك. قل حب لكل العقبات ومواقف الحياة في حياتك. اشعر بالحب في قلبك ، لأن هذا هو الشعور الأساسي في حياتنا.
يسمح لك تأمل Ho'oponopono بتنقية العقل الباطن من المواقف السلبية ، وشفاء / تخفيف مسار المرض من خلال الحوارات الداخليةوالإعدادات ، إصلاح مواقف الحياةوالموقف تجاههم.
مارس هذا التأمل بانتظام ولن يجعلك التأثير تنتظر - ستلاحظ بالتأكيد تغييرات إيجابية في حياتك.
تجدر الإشارة إلى أن Ho'oponopono لا يزال يمارس بنجاح في مجموعات اليوم - خاصة في العائلات ، لأنه يسمح لك بالتصحيح والاستعادة والدعم علاقة دافئةبين أفراد الأسرة ، وصولاً إلى مصادر المتاعب.
في هذه العملية ، من الفعال أخذ فترات من الصمت للسماح للمشاركين بالتأمل والعمل من خلال المشاعر التي نشأت. المهمة الرئيسية- تحقيق الاعتراف والقبول من قبل جميع المشاركين للمشاعر التي لديهم فيما يتعلق بالوضع الجاري تحليله. ثم هناك الاعتراف والتوبة والمغفرة ، ويترك الجميع الموقف. في طقوس Ho'oponopono الأصلية ، تنتهي العملية بعيدًا احتفاليًا.
Ho'oponopono هي ممارسة قديمة للتسامح والمصالحة نشأت في هاواي. في تلك الأماكن ، يتم استخدامه تقليديًا والآن من قبل الشامان ، في عملية الشفاء ، وأداء وظائف رجال الدين ، أو بطريقة أخرى - kahuna. يرتبون ممارسات التسامح بين جميع أفراد عائلة الشخص الذي طلب المساعدة.
في العديد من الثقافات البولينيزية ، يعتقد أن أسباب المرض هي أخطاء بشرية في الحياة. الاعتراف والاعتراف نتيجة أخطائه ونواقصه علاج يمنع ظهور المرض أو يشفيه. يمكن للمريض نفسه وأفراد أسرته الاعتراف ، وإذا لم يتم ذلك في الوقت المناسب فقد يموت. وهناك رأي تؤكده الممارسة أن السرية وإخفاء المشاكل والأخطاء يقوى المرض. عندما يتم التعرف على الأفعال الخاطئة وتحقيقها ، لم يعد لها سلطة على الشخص. في الوقت نفسه ، يمكن أن يساعد الأداء المباشر للطقوس الهادفة إلى التحرر من "الأخطاء" ، بمساعدة طقوس "التسامح" ، على سبيل المثال ، على الشفاء. أي الاعتراف والتوبة - طقس الغفران - وسيلة حقيقيةاستعادة التوازن الداخلي. وبالتالي ، فإن طريقة هاواي ho'oponopono عمليًا هي أسهل طريقة لتحقيق الصحة إذا كان سبب المرض يكمن في كتل سلبية داخلية.
في عام 1976 ، بدأت المعالجة من هاواي مورنا نالاماكو سيميون في نشر نسختها الخاصة من Ho-o-pono-pono ، مع تكييف الطقوس مع أي مشاكل ، مع الأخذ في الاعتبار هذه الطريقة كطريقة مساعدة نفسيةشخص لنفسه. كما هو الحال في ممارسات Gawai التقليدية ، فإنها تسلط الضوء أيضًا على الأدوات الرئيسية لـ Ho'oponopono: الاعتراف والتوبة والصلاة والغفران. ومع ذلك ، في رأيها ، فإن جذر المشاكل هو الكرمة السلبية ويجب على الشخص أن يختبر بنفسه كل ما فعله للآخرين.
تحتفظ الأفعال الخاطئة بذكرى نفسها في روح الشخص وتنعكس حتى لحظة التمرين في تجسيدات مختلفة ، وتظهر نفسها على أنها سبب ما يحدث. قانون الكرمة (السبب والنتيجة) - يسود طوال الحياة. والهدف التخلص منه تجربة سلبيةتخلصوا من الإصابات بإخراجهم من حقل الروح وتنقية الروح.
في عام 1992 ، بعد وفاة سيميون ، شارك مديره السابق وطالب Ihaleakala Hugh Lin في تأليف كتاب مع Joe Vitale ، والذي ترجم إلى اللغة الروسية يبدو مثل "Life without limits" ، في العنوان الأصلي للكتاب هو "State Zero" ".
يروي الكتاب قصة استخدام Ho'oponopono من قبل طبيب هاواي حقق نتائج شفاء مذهلة في عمله مع المرضى في عيادة نفسية.
يأتي هيو لين إلى المنهجية فكرة جديدة"حالة صفرية" لا توجد فيها ذاكرة ولا هوية ولا حدود. لتحقيق نتيجة ، من الضروري تكرار تعويذة معينة (المزيد عن ذلك أدناه) وتحمل المسؤولية الكاملة بنسبة 100٪ عن تصرفات كل من يحيط بشخص ما ، وليس عن نفسك فقط. المسؤولية عن كل ما يُسمع أو يُرى أو يلمسه أو يشعر به أو يختبره بأي طريقة أخرى. أي يجب أن تبحث عن المشكلة في نفسك. بعد كل شيء ، بمجرد حدوث شيء ما في حياتك ، فهذا يعني أنك قمت بإنشائه بطريقة ما وأنك مسؤول عنه. كل شيء بالخارج موجود كإسقاط العالم الداخليولكي تغير الواقع من حولك ، عليك أن تغير نفسك. وإذا انطلقنا من مفهوم سلامة العالم والكون ، فإن الشخص الذي ينقي وعيه ينقي وعي الآخرين أيضًا ، الذين توجه إليهم الممارسة.
Hooponopono مناسب أيضًا لتطهير المناطق والمساحات والأشياء والأحداث. هذه طريقة عالمية.
من خلال تغيير الأفكار والأفعال والكلمات وفقًا لتقنية Hooponopono ، نحن بطريقة معينةنطلق الطاقة ونبدأ عملية تطهير مهمة على المستوى الروحاني والطاقة. باستخدام هذه الطريقة ، يمكن لأي شخص حل العديد من المشكلات بشكل شبه كامل وإزالة تلك الكتل من عقله الباطن التي تمنعه من العثور على السعادة والنجاح. يكمن سر ho'oponopono في أربع عبارات تأمل أساسية فقط:
"رجائا أعطني".
"انا احبك".
"انا اسف جدا".
"شكرا".
تعتمد الهوية الذاتية باستخدام Ho'oponopono على المبادئ التالية:
معرفة الذات من قبل شخص من خلال Hooponopono تجعل من الممكن رؤية أي مشكلة كفرصة ، وليس اختبار. لذلك ، المواقف (المشاكل) هي مجرد برامج من الماضي تمنح الناس الفرصة للتصرف من خلال الوعي ورؤية العالم من خلال عيون الحب.
تأمل Ho'oponopono ، لتصفية الموقف الذي قد يكون موجودًا لعدة أجيال ، بسيط للغاية. إنه يعطي فرصة لتطهير الروح من خلال معالجة المشكلة ببساطة: "أرجوك سامحني" ، "أنا أحبك" ، "أنا آسف جدًا" ، "شكرًا لك". في هذه الحالة ، يمحو حب قلبك ذكريات سلبية.
باستخدام Hooponopono ، ليس من المنطقي أن نفهم بالعقل ما يحدث ، لأننا في هذه اللحظة ننظر إلى العالم من خلال عيون القلب ، مما يعني أننا نتحدث لغة الحب. لتصفية الوضع في Ho'oponopono ، لحل الموقف والعمل على حل المشكلة ، تحتاج إلى القيام بهذا التأمل عدة مرات في اليوم ، صباحًا ومساءً ، لعدة أيام (الحد الأدنى 7 أيام ، الحد الأقصى غير محدود). يحدث هذا لأن العديد من ذكرياتنا موضوعة في طبقات فوق الأخرى وتنتظر دورها ليتم حذفها.
يمكنك البدء في ممارسة Ho'oponopono في أي وقت. على سبيل المثال ، عندما تكون متوجهاً إلى العمل أو أثناء عودتك إلى المنزل. ممارسة طريقة هاوايلدمجه في حياتك. قم بتطبيقه في أي ملف المواقف الصعبةعندما تظهر أي مشاكل عندما تأتي في حياتك.
تحدث العبارات الرئيسية لهذه الممارسة ، ليس تلقائيًا ، ولكن بقلب مفتوح. وسترى كيف تختفي المواقف السلبية من حياتك ، والمزيد والمزيد من المواقف المتناغمة والإيجابية بدأت تحيط بك.
تعمل هذه العبارات على حالة معينة بداخلنا ، وتصبح اهتزازاتنا أعلى ، لأن وراءها قوة الحب التي يمكن أن تغير كل شيء.
"أنا آسف ، لأنني سبب هذا الوضع.
سامحني - أنا آسف جدًا لحدوث ذلك.
أحبك من كل روحي ومن كل قلبي.
أشكركم - لأنني بفضلكم خلقت هذا الوضع والآن سأغير حياتي للأفضل.
عندما تقول هذه العبارات بصدق ، بكل روحك ، يتم إبطال الشحنة السالبة و المظاهر السلبيةمن حياتك التي تعمل من حولك تتوقف عن العمل. في ho'oponopono ، تتجلى عمليات الشفاء بهذه الطريقة. ملحوظة - هذا مهم جدًا ، لا تحتاج إلى التفكير في كيفية علاج نفسك أو كيفية تحسين الموقف ، كل شيء سيحدث من تلقاء نفسه. اكتب هذه العبارات على قطعة من الورق أو في دفتر ملاحظات أو على هاتفك وتدرب عليها لمدة 7 أيام على الأقل. وسترى فعالية هاواي Hooponopono.
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة من دليل رئيسي في ممارسة هذه الطريقة و / أو زيادة تأثير هذه الطريقة ، يمكنك الاتصال بمستشار التخاطر الرائد في مركز النجاح - Elena Svetlaya. لقد نجحت في ممارسة العديد من أنظمة الشفاء ، بما في ذلك Ho'oponopono ، بالإضافة إلى Reiki و Theta Healing و Ricol Healing وغيرها.
تقوم الساحرة المستبشرة إيلينا سفيتلايا بإجراء التشخيصات عن بعد والشفاء عن بعد ومن الصورة. في مركز نجاح Elena Svetlaya ، من الممكن إجراء التشخيص مجال الطاقة، قم بمسح مجال السلبية ، واستعادة المجال ، ومواءمة تدفقات الطاقة ، وإجراء مختلف الطقوس البيضاء الفعالة لتحسين الصحة ، وطلب التمائم الواقية (العين الشريرة ، والأضرار) ، والتمائم المالية ، والتمائم الصحية وغيرها من الخدمات. يمكن العثور على التفاصيل على الصفحة.
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تحسين صحتهم باستخدام ممارسة الريكي ، تقوم الساحرة والمعالج الباطني إيلينا سفيتلايا بإجراء جلسات عن بُعد وإجراء الاستشارات. تستخدم Elena Svetlaya نهجًا متكاملًا في الشفاء - BODY-SOUL-SPIRIT ، بالنسبة لنظام بشري واحد وترجمته من خلال التنسيق والتناغم مع الاهتزازات العالية ، بما في ذلك عن طريق تغيير نهج التغذية ونمط الحياة. نتيجة لذلك ، تنحسر الأمراض. في نفس الوقت ، يمكن للجميع التعلم تقنيات مختلفةالشفاء الذاتي والانسجام الروحي. القدرات النفسيةوالخبرة العملية ، تسمح للعراف بتزويد الناس بمساعدة متعددة الاستخدامات.
يمكنك قراءة المزيد عن تخصص Elena Svetlaya المهني.
من أجل الشفاء الروحي والحيوي والجسدي للأشخاص في "مركز نجاح هيلينا سفيتلايا" ، تم تطوير خدمة فريدة رقم 7 - الشفاء الباطني.
الخدمة رقم 7 - أسلوب المؤلف من إيلينا سفيتلايا، والتي تشمل: تأملات عن بعد ، ومنتجات وأشياء ساحرة ، وطقوس فعالة مختلفة على مذبح سحري به أحجار الشفاءوالشموع الساحرة والتوصيات الغذائية الإلزامية وغير ذلك الكثير. في الوقت نفسه ، يتلقى الشخص طاقة إضافية يحتاجها الجسم للشفاء الذاتي والشفاء الذاتي. منذ الجلسات الأولى ، تم تحسين المجال الحيوي البشري بشكل كبير ، وعند الانتقال من دورة إلى ثلاث دورات واتباع جميع التوصيات ، كما تظهر الممارسة ، تنحسر معظم الأمراض. تساعد تقنية Elena Svetlaya الشخص الذي يحتاج إلى الشفاء على تحقيق اهتزازات أعلى من الروح والجسد اللازمة لذلك.
لتحديد موعد للاستشارة ، يمكنك الاتصال بـ Elena Svetlaya عن طريق إرسال طلب إلى البريد الإلكتروني [بريد إلكتروني محمي]موقع إلكتروني ، مع موضوع الحرف "Reiki Healing" أو عن طريق النقر على الزر الموجود أسفل مقال "التسجيل للحصول على استشارة". السعر يتم التفاوض على الخدمات رقم 7 بشكل فردي ، اعتمادًا على المشكلة وعمق الدراسة!
مع الأمل والإيمان بالأفضل ،
يا إيلينا سفيتلايا
ذات يوم سأل رجل مورنا ، الرجل الذي قام بتكييف Ho'oponopono معه بطريقة حديثةهل يستحق الزواج من هذه الفتاة؟ أجاب مورنا أنها كانت.
بعد بضع سنوات ، جاء مرة أخرى إلى مورنا ، مطلقًا بالفعل ، وقال ، كما يقولون ، قلت إنه يمكنك الزواج. انظر كيف تحول كل شيء! وقالت: "هل طهرت؟"
لذلك اتضح أن كل هؤلاء الأشخاص الذين نعتبرهم نصفيًا آخرين هم الأشخاص الأكثر أهمية وأهمية! مع من نتشارك كمية كبيرةالبرامج !!!
وهي ، في رأيي ، فكرة رائعة. أنت تعيش مع شخص ، انظر إليه كما لو كان في المرآة واعمل على نفسك. حسنًا ، من ليس لديه غضب ، استياء فيه حياة عائلية. كما يقول المثل ، هذه مسألة حياة. يضغط Lover على أزرارنا فقط لإظهار ما تحتاج إلى تركه.
هذا ما كنت أفكر به في ذلك اليوم. هل خلقنا الله حتى لا نرضى بعضنا عن بعض؟ رقم. هناك إجابة واحدة فقط - حدث شيء ما في وقت ما حيث قدمنا برنامجًا للألم والاستياء في أنفسنا في علاقة مع أحد أفراد أسرته.
منذ زمن بعيد ، حتى قبل ho'oponopono ، في أحد الأفلام عن الحب ، بدت عبارة "إذا كنت تحب شخصًا ، دعه يذهب ، إذا كان لك ، فسيعود". حقا عبارة hooponoponskaya!
لماذا تخفي ذلك في علاقة إشكالية ، إذن ، يحاول أحدهما ، أو حتى كلاهما ، حفظ العلاقة. عقد ، صمغ ما تستطيع. حسنًا ، إذا كان لدى كلا الشريكين رغبة ، ولكن عندما يحاول أحدهما والآخر لا؟ هممم ... موقف صعب ومؤلّم.
من وجهة نظر Ho'oponopono ، هذا برنامج مرفق. ونعلم جميعًا أنه من المؤلم جدًا عدم تقدير المرء للعلاقات. والألم العقلي والدموع والمخاط ليست بعيدة.
في مثل هذه المواقف يكون من الصعب للغاية أن تغلق فمك واحتواء الصراع. ومع ذلك ، فمن الأفضل القيام بذلك على أي حال. والأفضل التحدث إلى الإنسان وهو نائم. نعم ، نعم ، من الأفضل إخبار الشخص بكل شيء عندما يكون الواعي نائمًا. نحن نعلم أن الواعي سيبدأ في الجدال والسب. والعقل الباطن هو الطفل الداخلي. اتضح أن المحادثة ستجري مع الطفل الداخلي لأحد أفراد أسرته.
كنت قد قال الطفل الداخلي، على سبيل المثال ، زوجي ، كم أحبه ، وكم أنا سعيد لأنه في حياتي ، وأشكره على كل ما يفعله من أجلي وأشكره فقط على حقيقة أنه هو من هو. الشيء الرئيسي هو القيام بذلك بانتظام.
من خلال ممارستي ، تصبح العلاقات أفضل بكثير ، مليئة بالحب والتفاهم.
و ماذا؟ أعتقد أن هذه طريقة رائعة لحل النزاعات والعلاقات الصعبة.
وفي المواقف التي تكون فيها معًا أو لا تكون ، من الأفضل أن تطهر نفسك ولا تتوقع أي شيء. بالطبع ، كل شيء سيكون بالطريقة التي سيكون رائعًا بالنسبة لك ولنصفك. والأهم من ذلك ، لا تتشبث. العملاء المحتملون هم نفس الشيء الذي نحتاج جميعًا إلى العمل عليه. نحن جميعًا لا نتشبث فقط بالعلاقات مع الأحباء ، ولكن أيضًا عادات سيئةوالمال وما إلى ذلك.
انا احبك!
شكرا ل!
غالبًا ما يقع الأشخاص المعاصرون ، وخاصة أولئك الذين يعيشون في المدن الكبرى ، الذين سئموا من الصخب والضجيج ، في حالة من التنافر الداخلي. هذا أمر مفهوم ، فالعديد من التناقضات والإغراءات تطارد الشخص اليوم. لمحاربة هذا المرض ، بدأ الناس في اللجوء إلى المساعدة أساليب مختلفةالتنقية الذاتية. واحد منهم - hooponopono. ستعلمك طريقة التنسيق في هاواي هذه كيفية تصفية الموقف أو إيجاد طريقة لنفسك.
Hooponopono- أسلوب لتنسيق جميع جوانب حياة الشخص: الصحة ، والوظيفة ، والأسرة ، والعلاقات مع الناس. تم استخدام هذه التقنية لأول مرة في جزر هاواي ، لكنها اكتسبت شهرة عالمية بفضل الدكتور إيهالياكالا هيو لين. يكمن جوهرها في حقيقة أننا نفهم مسؤوليتنا وليس في بالمعنى الضيق، فقط لأفعالهم وأفعالهم ، ولكن بالمعنى الواسع.
نحن مسؤولون عن كل مريض ، كل ما حدث في مكان ما. لا يهم أين. من المهم أن يوجه الممارس من أجل الشفاء كل شيء على نفسك.
من الناحية العملية ، يبدو الأمر هكذا - تحتاج إلى تكرار العبارات التالية باستمرار:
هذا النهج مخالف تمامًا لما هو معروف حتى الآن: أن ترى المشاكل في الآخرين وتحاول علاج من حولك ، وليس نفسك.
حقيقة أن هذه التقنية قد أثبتت فعاليتها في الممارسة العملية. قام الدكتور هيو لين ، الذي يعمل في عيادة للأمراض النفسية في هاواي ، بتطبيق نظام ho'oponopono في مستشفاه. لم يقتصر الأمر على الأشخاص العاديين المصابين بأمراض عقلية ، ولكن أيضًا على المجرمين الخطرين الذين هربوا من السجن بسبب الجنون. وكذلك مرضى الحالات الشديدة أمراض عقلية. لذلك ، كان الوضع متوتراً - لم يرغب أحد في العمل في هذه العيادة ، وكان الموقف تجاه المرضى سلبياً.
حقق هيو لين نتائج مذهلة. الأشخاص الذين حصلوا على وظائف هنا لم يستقيلوا أبدًا. بدأ المرضى يتعافون ، وسرعان ما أغلقت العيادة بالكامل ، وخرج الجميع. لم يعقد هيو لين اجتماعات ومقابلات مع توبيخ. لم يتواصل مع المرضى ولم يشخصهم. هو فقط درسوا تاريخ أمراضهم وقالوا العبارات الأربع العزيزة.
لا يصدق الجميع ما حدث في هذه العيادة ، لكنه يصدقها حقيقة معروفة، التي انتشرت قصتها في جميع أنحاء العالم. بعد ذلك ، تجاوزت تقنية hooponopono هاواي وبدأت تحظى بشعبية غير عادية.
في هذا الفيديو ، ستخبرك تاتيانا كوندراتييفا كيف يمكنك الشفاء من المعاناة العقلية بمساعدة hooponopono وخلية مميزة:
حتى في التعليم ، بالإضافة إلى العبارات الأربع العزيزة ، هناك مثل هذه الافتراضات:
هذه أربعة قوانين يجب على كل من يريد أن ينظف نفسه من السلبية والعثور على الانسجام مع الآخرين الالتزام بها: ساعد نفسك وأحبائك.
ترتبط نظرية ho'oponopono ارتباطًا وثيقًا بالإيمان بالله ، مما يرفض أن يشرع الإنسان في طريق المعاناة ، لأنه يعتقد أنه هو نفسه يعرف كل شيء بشكل أفضل. من خلال الالتزام بقواعد ho'oponopono ، يمكننا الدخول في التدفق الإلهي ، وقبول كل ما يحدث كمشيئة الله.
في هذا الطريق، لا مجال للسلبية في الروح- منتجات الرغبات الجسدية للإنسان.
هذه عملية نشطة يقع خلالها وعيك في حالة من نوع من الغيبوبة. إنك تتجه نحو معالجة المشكلة التي تمنعك من خلق واقع مادي مثالي.
عليك أن تفعل ذلك على النحو التالي:
ستشعر عندما حان وقت الانتهاء. إذا عدت إلى الواقع وشعرت أنك عالجت مشكلة ليس حتى النهايةكرر الحديث معها.
لمساعدة نفسك ، خذ أشياء مرتجلة. من أجل مسح موقف معين ، تكون الكائنات المختلفة مناسبة:
يمكنك اختيار أي موضوع قم بإعداده بشكل صحيح. بإخباره عن مشاكلك ، سوف تصفي ذهنك من السلبية الزائدة.
لممثلي النصف الضعيف من البشرية ، هناك تأملات. مهمتهم هي مساعدتك على البقاء على قيد الحياة. فترات صعبةفي الحياة والتعلم ترك أي موقف:
لن يكون هذا الاستبطان سهلاً بالنسبة لك ، ولكن النتيجة ستكون التغييرات التي حدثت فيك وفي العالم من حولك. كرر التأمل حسب الحاجة. ومن الأفضل جعلها قاعدة للقيام بذلك كل يومين على الأقل.
في هذه المقالة ، حاولنا شرح التفاصيل المعقدة لـ hooponopono بوضوح ، وكيفية توضيح الموقف باستخدام تقنية التنسيق هذه. أنت الآن تعرف كل ما تحتاجه لبناء ملف في احسن الاحوالواقع.
في هذا الفيديو ، سوف تتحدث Alina Vetrova عن hooponopono ، الذي يمسح الذكريات والمواقف:
مرحبا ايها القراء! في إحدى المقالات السابقة ، كتبت بالفعل عن شيء غير عادي تقنية هاوايالمساعدة الذاتية بالاسم الهوى hooponopono. يمكنك قراءة المزيد عن تطبيق هذه التقنية. هنا سنتحدث عن hooponopono كيفية مسح الموقف وبالتالي تحسين العلاقات مع الآخرين.
أصبح الإجهاد والتوتر المستمر والتعب جزءًا مألوفًا من حياتنا. هذا ينطبق بشكل خاص على سكان المناطق الحضرية. لتخليص نفسك منهم التأثير السلبيعلى منطقتنا العاطفية و الصحة الجسدية، هناك أكثر تقنيات مختلفةالتنقية الذاتية. واحدة من هذه هي طريقة ho'oponopono لتطهير الموقف. هذه هي طريقة هاواي لتنسيق الطاقات الداخلية والخارجية من حولنا.
إذا تكررت نفس المواقف في حياتك أكثر من مرة ، فيجب البحث عن سببها في نفسك. نحن أنفسنا سبب كل ما يحدث لنا ومن حولنا. هذا يعني أنه يمكننا أيضًا تغيير الوضع. تحتاج فقط إلى مسح وعيك وعقلك الباطن من عمل البرامج السلبية. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام أدوات مختلفة - التأمل ، والتخيل ، والطقوس المختلفة ، أفعال جسديةوعبارات وصور.
لتوضيح الموقف في العلاقات مع الأشخاص الذين يستخدمون طريقة hooponopono ، يتم استخدام تأمل تطهير خاص.
لتبدأ ، اختر مكانًا لا يشتت انتباهك فيه أحد ولا شيء. اتخذ وضعًا مريحًا من الجسم وخذ أنفاسًا وزفيرًا طويلًا بطيئًا. عندما يسوي التنفس ويصبح الشهيق والزفير موحدًا ، من الضروري أن تركز وعيك تمامًا على شيء واحد: في التنفس أو على جزء معين من الجسم ، يمكنك التركيز على نطق المانترا أو على عملية التخيل. مع استمرار التأمل ، ستصبح أفضل وأفضل في تركيز انتباهك على الشيء المختار ، وستكون أقل وأقل تشتتًا بسبب الأفكار الدخيلة.
إذا كنت تقوم بهذا التأمل بانتظام ، ويفضل أن يكون ذلك كل يوم ، فستبدأ في ملاحظة كيف سيبدأ الموقف بالتدريج في الوضوح ، وستتحسن علاقتك وتصبح أكثر انسجامًا.
ممارسة hooponopono مثيرة للاهتمام أيضًا لأنها تستخدم أدوات "سحرية" متنوعة للتطهير. دعونا نرى ما يمكن أن يكونوا.
ستساعدك ممحاة أو قلم رصاص ، كما يطلق عليه أحيانًا ، على محو ذكرياتك السلبية من الماضي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الحصول على قلم رصاص خاص منفصل مع ممحاة في النهاية ، والتي ستخدم فقط لهذه الأغراض - كأداة لتنظيف hooponopono. أنت الآن بحاجة إلى قول "قطرة الندى" - سيؤدي ذلك إلى تنشيط أداتك. التقط صورة - لك أو للصورة التي تريد تنسيق العلاقات معها ، وابدأ في النقر عليها باستخدام ممحاة.
طريق اخر. بحاجة إلى تدوين عرض قصيرالذي يصف موقفك في علاقة ما ، ثم اضغط عليه بممحاة ، أي ما كتبته.
إذا كان هناك أي مشكلة في الجسم أو ألم أو نوع من الأمراض ، يجب على المرء النقر بقعة مؤلمة. من المهم أن تكون في حالة من الهدوء والاسترخاء.
من الضروري كتابة سؤالك أو مشكلتك على قطعة من الورق ووضع ثلاثة أرباع كوب كامل من الماء فوقها. سيساعد هذا في مسح الموقف السلبي من الماضي.
تحتاج فقط إلى تكرار هاتين الكلمتين: فراشة قوس قزح. يمكنك حتى العثور على صورة مناسبة وإلقاء نظرة عليها. سوف يساعد على إزالة المشاكل والديون وتوضيح الأشياء والعلاقات.
يجلب الانسجام والوفرة ، بما في ذلك المالية. يمكنك العثور على صورة عباد الشمس والنظر إليها وكرر: عباد الشمس! دوار الشمس! يمكنك أن تفرح وتصرخ بصوت عالٍ ، سيكون ذلك رائعًا. أو ازرع زهرة عباد الشمس وشاهدها تنمو وتجعلك سعيدًا.
بالنظر إلى الصورة مع صورته ، كرر: درب التبانة ، درب التبانة! من الجيد القيام به في حالة ما إذا كانت هناك مشكلة ما تطاردك ، أو إذا كنت بحاجة إلى الإلهام ، أفكار جديدة، حل جديد.
مناسب لجميع المواقف والصعوبات. مهما ظهرت الصعوبات قل: قطرة ندى. كرر هذه الكلمة لبضع دقائق ، وسوف تمسح الموقف وتنشط أيضًا أدوات أخرى.
فليتمسك به كل المشاكل ، وليأخذ معه أي سلبية ، يجلب لك الطهارة والخفة.
أشكر الكون للمساعدة والتحسينات في جميع المجالات لن تكون طويلة في المستقبل.
هل استخدمت طريقة ho'oponopono؟ شارك بمشاعرك في التعليقات ، من فضلك.
