بالطبع، تريد المرأة الحامل تشبع نظامها الغذائي بالعناصر النزرة والفيتامينات وتحاول ذلك الصورة الصحيحةحياة. يفهم الجميع جيدًا ما تحتاجه المرأة في مثل هذه الحالة المشاعر الايجابية، الفهم، الدعم، المشي، الهواء النقي، الاهتمام. لكن الأصدقاء والأقارب إلى الأم الحاملفيقولون: إذا لم تأكل هذا فلا تفعله. ما الذي لا يجب عليك فعله أثناء الحمل؟
عندما علمت أنا وزوجي أنني حامل، كانت فرحتنا لا حدود لها. لقد حملني زوجي المتحفظ دائمًا بين ذراعيه، كما لو كنت دمية بلورية ولست امرأة. في البداية، بالطبع، أحببت ذلك، ولكن سرعان ما بدأت أشعر بالملل. لقد راقب بدقة كل ما أكلته، وفقًا لرجلي الحبيب، ولم يُسمح لي عمليًا بفعل أو تناول أي شيء. عندما وصلت مخاوفه إلى أبعاد لا تصدق، لم أستطع تحملها ببساطة.
في المساء، جلست رجلي وحاولت شرح أن الحمل ليس مرضا على الإطلاق، حيث يمكنني الذهاب إلى حمام السباحة والاستمتاع بالحياة كما كان من قبل. بالطبع، سيتغير الآن الكثير في روتيني اليومي وأسلوب حياتي، لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنني سأقضي تسعة أشهر من الحمل على الأريكة. وصلت محادثتي إلى أذني زوجي، لكن المخاوف ظلت في روحه. لذلك توجهنا إلى أحد المتخصصين الذين أجابوا على الكثير من أسئلتنا. ربما تكون هذه المعلومات مفيدة لك أيضًا.
هل تستطيع المرأة الحامل تناول البطيخ؟
في ذروة الصيف، يتنافس البائعون مع بعضهم البعض لتقديم البطيخ الحلو والعصير واللذيذ. ترغب الأمهات الحوامل في تناول الأطعمة الصحية فقط، وبالتالي يتساءلن عما إذا كان بإمكان النساء الحوامل تناول البطيخ؟ للإجابة على هذا السؤال، تحتاج إلى معرفة الخصائص التي يمتلكها هذا التوت الحلو.
تحتوي هذه الفاكهة على الكثير من المواد المفيدة: حمض الفوليك، حمض البانثينوليك، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الحديد، الفيتامينات. بضع شرائح سوف تلبي الحاجة اليومية لحمض الفوليك. يمتلك البطيخ تأثيرات خافضة للحرارة، ومدرة للبول، وملينة، ومضادة للالتهابات، ويحسن عملية الهضم ووظيفة الأمعاء. في الطقس الحار، يساعد على استعادة مستويات السوائل والعناصر الدقيقة. يمكننا التحدث لفترة طويلة عن فوائد هذه الفاكهة السكرية.
يمكن لعدد قليل من الفصوص أن تلبي حاجة المرأة اليومية لحمض الفوليك. البطيخ مفيد لفقر الدم بسبب نقص الحديد أمراض القلب والأوعية الدمويةفعال للإمساك، منخفض السعرات الحرارية. لذلك، في الثلث الثاني والثالث من الحمل، يمكن أن يكون نوعا من الدواء.
على الرغم من الكتلة خصائص مفيدةفي بعض الحالات، يمكن أن يسبب هذا التوت عواقب غير سارة.
سيكون البطيخ ضارًا إذا كانت المرأة:
هل تستطيع المرأة الحامل تناول البطيخ؟ هل تستطيع المرأة الحامل تناول العنب؟
الشيء نفسه ينطبق على العنب والبطيخ. البطيخ يحتوي على كمية أقل من الماء من البطيخ. تحتاج إلى شرائه بعناية فائقة. والحقيقة هي أن العديد من المربين عديمي الضمير يجلبون البطيخ الذي يحتوي على مواد ضارة.
هل تستطيع المرأة الحامل تناول العسل؟
لكن الأخصائية وافقت على أن أتناول العسل والحليب على الإفطار. يحتوي العسل على العديد من العناصر الدقيقة والفيتامينات المفيدة جدًا للطفل والأم نفسها. ويحتوي الحليب محلي الصنع على الكثير من الكالسيوم الضروري لتكوين الهيكل العظمي للطفل.
هل يمكن للمرأة الحامل تناول الحليب؟
نعم بشرط أن يكون طبيعي بدون مواد كيميائية. يحتوي الحليب على نسبة عالية إلى حد ما من الكالسيوم، وهو ضروري للطفل لتكوين الهيكل العظمي، وللأم للحفاظ على الشعر والأسنان أثناء الحمل والرضاعة.
هل يمكن للنساء الحوامل تناول البذور؟
كان زوجي يوبخني باستمرار بسبب تكسير البذور. اتضح أنه كان عبثا. البذور غنية بالفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة ولها تأثير مفرز الصفراء وتحسن وظيفة الأمعاء.
هل يمكن للنساء الحوامل تناول الآيس كريم؟
لكن الطبيب لم يوافق على علاج الآيس كريم المفضل لدي. قال إن النكهات والأصباغ الموجودة في الآيس كريم لن تفيدني أو تفيد الطفل. نصحني بتناول القليل من الشوكولاتة، ولكن قليلاً فقط، لأن هذا المنتج اللذيذ يمكن أن يسبب الإجهاض.
هل يمكن للنساء الحوامل تناول الشوكولاتة؟
يمكنك القيام بذلك بكميات صغيرة، ولكن تذكر أن الشوكولاتة تزيد نغمة الرحمويمكن أن تثير التهديد. وهو أيضًا مادة مثيرة للحساسية قوية جدًا.
هل يمكن للمرأة الحامل تناول الجبن؟
هل يمكن للنساء الحوامل تناول السوشي؟
هل تستطيع المرأة الحامل تناول الثوم؟
نعم، خاصة إذا حدث الحمل خلال موسم ARVI و. يحتوي الثوم على مبيدات نباتية - مواد طبيعية، حيث يمتلك القدرة على قتل الفيروسات والبكتيريا.
هل يمكن للمرأة الحامل تناول الليمون؟
من الممكن إذا كنت ترغب في إضافته إلى الشاي، ولكن لا يمكنك تناول كيلوغرام من الليمون. مثل جميع الفواكه الحمضية، يعتبر الليمون مسببا للحساسية القوية، مما يخلق خطر تطوير أهبة لدى الطفل.
هل يمكن للنساء الحوامل تناول جراد البحر؟
من المستحيل لنفس السبب: جراد البحر له خصائص مسببة للحساسية.
هل يمكن للنساء الحوامل تناول الكافيار؟
نعم. الكافيار منتج قيم يحتوي على المعادن والفيتامينات الضرورية لنمو الجنين. بسبب محتواه العالي من الحديد، يساعد الكافيار على الوقاية من فقر الدم، والذي غالباً ما يتطور عند النساء الحوامل.
بدأنا بشراء الكافيار الأحمر والأسود اللذيذ. لقد اختفى فقر الدم الذي تشخيصه الأطباء. والحقيقة هي أن الكافيار غني ليس فقط بالبروتين، ولكنه يحتوي أيضا على الكثير من الفيتامينات، بما في ذلك الحديد.
هل تستطيع المرأة الحامل تناول الفطر؟
يمكنك تناول الفطر والفطر الأبيض، ولكن باعتدال مرة أخرى. تذكر أنه يمكن تسممهم بسهولة، كما أن الحساسية ممكنة أيضًا. جميع المواد المسببة للحساسية التي تتناولها الأم أثناء الحمل تخلق خطرًا محتملاً لتطور أهبة لدى الطفل بعد الولادة.
هل يمكن للمرأة الحامل تناول الطعام الحار؟
لا. الطعام الحار يسبب العطش، والسوائل الزائدة تؤدي إلى الانتفاخ وارتفاع ضغط الدم. خاصية أخرى للحادة هي القدرة على التسبب في اندفاع الدم إلى أعضاء الحوض، بما في ذلك الرحم، مما يزيد من خطر النزيف.
هل يمكن للنساء الحوامل الحصول على كفاس؟
من الممكن بشرط أن يكون طبيعيا وغير معبأ في زجاجات ويحتوي على إضافات كيميائية مختلفة.
هل يمكن للمرأة الحامل تناول الشاي؟
يمكنك شرب الشاي الأخضر أثناء الحمل، ولكن ليس الشاي القوي، وباعتدال. ومع ذلك، فإن أفضل بديل للشاي الأخضر هو شاي الأعشاب أو الشاي الأبيض.
أهم ميزة للشاي الأبيض للأمهات الحوامل هي كمية الكافيين القليلة جدًا الموجودة فيه؛ وهي غائبة عمليًا في الشاي الأبيض!
هل يمكن للنساء الحوامل تناول القهوة؟
وبناء على نصيحة الطبيب استبدلت القهوة بمشروب الهندباء. الشاي الأسود القوي مع الشاي الأخضر، وأضيفي إليه شريحة من الليمون.
هل يمكن للنساء الحوامل تناول الهندباء؟
تعمل الهندباء البرية على توسيع الأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم، وتحسين وظائف الكبد والقلب.
هل يمكن للمرأة الحامل شرب الماء الفوار؟
لا. تحتوي المشروبات السكرية على الكثير من السكر والمضافات الغذائية الضارة بالطفل، كما تحتوي المياه الغازية على الكثير من الأملاح، لذا فهي محملة.
هل يمكن للمرأة الحامل أن تشرب؟
وهذا يعني الكحول. بالطبع لا. يشكل الكحول خطراً على الجنين النامي في أي مرحلة من مراحل الحمل وبأي كمية.
هل يمكن للنساء الحوامل تناول البيرة؟
لا. البيرة مشروب كحولي، والكحول بأي كمية هو سم للجنين الناضج. على الرغم من أنك في بعض الأحيان ترغب حقًا في شرب رشفة من البيرة، حسنًا، إذا كان الأمر لا يطاق تمامًا، فلا يجب أن تحرم نفسك لمجرد أنه لا يمكن تناوله أثناء الحمل.
هل يمكن للمرأة الحامل تناول النبيذ؟
لا. النبيذ أيضا مشروب كحوليوهو أمر ضار للغاية بالنسبة للطفل، لكن ملعقة كبيرة من الكاهور لن تؤذيك، بل على العكس من ذلك، من المفيد شربها قبل الوجبات.
هل يمكن للنساء الحوامل شرب الشمبانيا؟
لا. وعلى الرغم من أن هذا مشروب ضعيف، إلا أنه لا يزال مشروبًا كحوليًا، وهو أيضًا غازي، مما يعني أنه خطير على الجنين. إلا إذا كنت تستطيع شرب الشمبانيا في أيام العطل الرائعة، إذا كنت تريد ذلك حقًا))
هل يمكن تناول البابونج من قبل النساء الحوامل؟
و لا و نعم. يمكن تناول البابونج موضعياً، لكن يمنع تناوله عن طريق الفم لأنه قد يسبب نزيف الرحم.
هل يمكن للنساء الحوامل تناول النعناع؟
يستطيع. هذه العشبة لها تأثير مريح خفيف، وتخفف من تشنجات المعدة والأمعاء، وتزيل الغثيان والقيء، وهما رفيقان "مخلصان" للبداية المبكرة. يجب أن يؤخذ على شكل منقوع ماء بدون كحول.
هل يمكن استخدام حشيشة الهر للنساء الحوامل؟
نعم. فاليريان يهدئ ويزيل خفقان القلب ويعيد النوم إلى طبيعته. تناوله إما على شكل أقراص أو على شكل منقوع عشبي.
هل يمكن استخدام الفحم المنشط للحامل؟
يستطيع. يزيل السموم والغازات من الأمعاء أثناء الانتفاخ.
هل يمكن للنساء الحوامل علاج أسنانهن؟
هل يمكن للمرأة الحامل صبغ شعرها؟
لن أعطيك إجابة محددة لمجرد أنني صبغت شعري بنفسي. ولكن إذا حكمنا من خلال تصريحات أطباء أمراض النساء، فإن الطلاء يحتوي على مكونات كيميائية سامة للطلاء. يتم امتصاصها عن طريق الجلد وتتغلغل مع الدم إلى الجنين فتؤثر عليه تأثيرات مؤذيةلكن سأخبرك بشيء واحد: هذه الحقيقة لم يتم تأكيدها بأي شيء. وإذا لم تكن لديك حساسية، فيمكنك صبغ شعرك بأمان.
هل يمكن للنساء الحوامل الحصول على وصلات أظافر؟
إذا لم تكن قاطعًا جدًا هذه المسألة، ثم قم ببناء صحتك. ولكن لا يزال، بالقرب من الولادة، لا ينبغي عليك القيام بذلك، لأن معظم المستشفيات تتطلب منك قطع أظافرك بالكامل. وبطبيعة الحال، هناك أيضا الكثير من المواد الضارة والسامة، لكنها لا يمكن أن تضر الجنين بأي شكل من الأشكال.
هل تستطيع المرأة الحامل طلاء أظافرها؟
لقد قمت برسم أظافري لأنني أعتقد أنك بحاجة إلى الاعتناء بنفسك حتى أثناء الحمل. بشكل عام، لا ينصح الأطباء به، لأن مكونات الورنيش - الفورمالديهايد، التولوين، الكافور - سامة للجنين، ولكن مرة أخرى، لا توجد حقائق تؤكد أن الطفل يمكن أن يولد غير صحي لمجرد أنك رسمت أظافرك - لا!
هل يمكن للمرأة الحامل إزالة الشعر؟
من الممكن أن يكون هذا أمرًا معتادًا بالنسبة لك. إذا كانت إزالة الشعر تسبب الألم أو التأثير الجسدي، فتذكر أن مثل هذا الإجراء يمكن أن يؤدي إلى زيادة في نغمة الرحم.
هل من الممكن أن تفعل إزالة الشعر بالشمعحامل؟
إزالة الشعر بالشمع - طريقة معروفة، مسموح به أيضًا أثناء الحمل. يحظر فقط على الدوالي. الشمع في حد ذاته مادة غير ضارة، لكن المشكلة تكمن في ذلك ألمأثناء إزالة الشعر. عندما يحدث الألم، يتم إطلاق هرمونات التوتر في الدم، مما قد يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي للأم والطفل.
إذا لم تقم المرأة بإزالة الشعر قبل الحمل، فلا ينبغي لها أن تبدأ أثناء الحمل. وإذا كان هذا الإجراء مألوفا لك، قرر بنفسك. إذا كنت تعاني من فرط الحساسية للألم، فمن الأفضل إزالة الشعر بشفرة الحلاقة.
هل يمكن للمرأة الحامل الاستحمام؟
لا. يؤدي الماء الساخن إلى تدفق الدم إلى الرحم، مما قد يسبب نزيف الرحم.
هل يمكن للنساء الحوامل الذهاب إلى الحمام؟
لا. بالإضافة إلى خطر النزيف، تزيد الساونا من الحمل على القلب، مما قد يسبب ارتفاع ضغط الدم وخفقان القلب.
هل تستطيع المرأة الحامل السباحة؟
هل تستطيع المرأة الحامل السباحة؟
هناك تقنية خاصة للسباحة للنساء الحوامل، وكذلك التمارين الرياضية المائية، ولكن يجب أن نتذكر أن هذا يمكن أن يزيد من نبرة الرحم، مما يؤدي إلى التهديد بالإجهاض.
أستمتع بالذهاب إلى حمام السباحة، ولكنني لم أعد أمارس الرياضة كما اعتدت. لقد قمت بالتسجيل في مجموعة للنساء الحوامل حيث يعمل معنا مدرب ويقوم بإجراء الدروس باستخدام تقنية خاصة.
هل تستطيع المرأة الحامل ركوب الدراجة؟
لا. السبب هو نفسه - زيادة قوة الرحم والتهديد بالإجهاض.
هل يمكن للنساء الحوامل ضخ عضلات البطن؟
لا. يزيد هذا التمرين من الضغط داخل البطن ونبرة الرحم، مما يخلق مرة أخرى تهديدًا بالإجهاض.
هل تستطيع المرأة الحامل الركض؟
ممنوع. يؤدي الارتجاج أثناء الجري إلى زيادة قوة الرحم والضغط داخل الرحم ويخلق خطر الولادة المبكرة.
هل تستطيع المرأة الحامل ممارسة الرياضة؟
لا. كبير تمرين جسدييمكن أن يؤدي إلى الإجهاض بسبب زيادة قوة الرحم.
هل يمكن للنساء الحوامل الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي؟
ممنوع. الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسبب سرطان الجلد ويكون لها تأثير مسرطن على الجنين.
هل يمكن للنساء الحوامل الحياكة؟
نعم. الحياكة مهدئة.
هل تستطيع المرأة الحامل الطيران؟
هل تستطيع المرأة الحامل التخمين؟
يستطيع. وهذا لا يؤثر على مسار الحمل.
هل تستطيع المرأة الحامل ممارسة الجنس؟
نعم يمكنك ذلك بشرط عدم وجود تهديد بإنهاء الحمل.
هل يجوز للمرأة الحامل الذهاب إلى المقبرة؟
يستطيع. تذكر الموتى عمل صالح. وكل ما يتعلق بالمحظورات على الحوامل فهو تحيز.
هل تستطيع المرأة الحامل الذهاب إلى الكنيسة؟
يستطيع. لا تمنع الكنيسة المرأة الحامل من الظهور في الكنيسة، ووجودها بين وجوه القديسين يمنحها السلام والشعور بالحماية.
هل يمكن للمرأة الحامل أن تتزوج؟
نعم. لا يؤثر على الحمل.
هل من الممكن تعميد المرأة الحامل؟
نعم. تحصل المرأة الحامل المعمدة على حماية ودعم إضافيين.
هل تستطيع المرأة الحامل التدخين؟
لا. النيكوتين سام للجنين النامي.
آمل أن تساعدك هذه النصائح وأن تأخذها بنفسك. الحل الصحيح. أتمنى لك الصحة وولادة سهلة!
أثناء انتظار الطفل، تواجه الأم الحامل العديد من المحظورات المتعلقة بالحمل. ينقسم الحمل إلى ثلاثة أشهر؛ في هذا المقال سنلقي نظرة على المحرمات الأكثر إثارة للجدل أثناء الحمل.
يتفق الأطباء: في بداية الأشهر الثلاثة الأولى، في حين أن الجنين يزرع للتو في جدار الرحم، فمن الأفضل تأجيل النشاط الجنسي. ومع ذلك، فإن القول بأنه لا يمكنك ممارسة الجنس أثناء الحمل غير صحيح. بشكل عام، أثناء فترة الحمل، وهي عملية لا تثقلها الأمراض، العلاقات الحميمةلا بطلان. بالطبع، لا ينبغي أن تكوني نشطة للغاية؛ فلا ينبغي أن يسبب الجماع الألم أو الانزعاج للأم الحامل.
ما هو نوع الجنس الذي لا يجب أن تمارسيه أثناء الحمل مع وجود تهديد، على سبيل المثال، بفرط التوتر الرحمي؟ للأسف، لا شيء. بالإضافة إلى التأثير الميكانيكي للاحتكاك، تجدر الإشارة إلى أنه عند الإثارة، يتوتر الرحم، وأثناء النشوة الجنسية ينقبض. ولذلك، ينبغي حظر أي شكل من أشكال الجنس والمتعة الذاتية مع الرحم المتوتر بالفعل.
في الثلث الثالث من الحمل، يجب عليك أيضًا أن تكوني أكثر حذرًا فيما يتعلق بالجنس. يعتقد بعض الأطباء أن ممارسة الجنس في الأشهر الثلاثة الأخيرة مفيد من خلال تحضير قناة ولادة المرأة لولادة طفلها. ويقول آخرون أن العلاقة الحميمة مستمرة لاحقاًقد يثير المخاض.
لا يوجد تأكيد منطقي للخرافة القائلة بأنه لا ينبغي للأم الحامل أن تقص شعرها أثناء الحمل والطفل هذا الإجراءلا ضرر على الإطلاق. لكن الضرر الناجم عن صبغ الشعر أثناء الحمل حقيقي تمامًا. تحتوي معظم الأصباغ على تركيبة عدوانية تتغلغل مكوناتها عند وضع الخليط على فروة الرأس في دم المرأة الحامل. أيضًا، غالبًا ما تحتوي منتجات تلوين الشعر الدائم على خصائص كاوية. رائحة سيئةوالتي لا يفيد استنشاقها للحامل. تحتوي معظم منتجات تمليس الشعر على الفورمالديهايد، الذي تستنشق المرأة الحامل أبخرةه أثناء العملية.
يمكن لجسم المرأة الحامل أن يتفاعل بشكل غير متوقع حتى مع منتجات الصباغة المعتادة: يمكن أن تكون النتيجة النهائية كارثية، ومن الممكن حدوث رد فعل تحسسي.
ولهذا السبب لا ينصح بصبغ شعرك أثناء الحمل، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى. إذا كانت المرأة الحامل لا تستطيع رفض صبغ شعرها، فمن الأفضل اختيار أصباغ أقل عدوانية واستخدام تقنيات الصباغة التي لا يتم فيها تطبيق التركيبة على الجذور، مثل أومبير. الحناء والبسمة العشبية بدون إضافات كيميائية - الخيار الأمثلللحامل.
قبل أي دهان يجب عمل اختبار الحساسية.
قد يكون تناول الأدوية دون استشارة الطبيب أولاً أثناء الحمل أمرًا خطيرًا للغاية. يمكن أن يكون للأدوية التقليدية تأثير ضار على تطور الحمل وتثير رد فعل تحسسي.
هناك رأي مفاده أنه لا يجب استخدام الأدوية فقط أثناء الحمل دون وصفة طبية. الطب التقليدي. ومن الخطأ أن الطب البديل لا يقل ضررا على الجنين. على سبيل المثال، لا يعرف الجميع ما هي الأعشاب المحظورة أثناء الحمل. لكن قائمة الأخير مثيرة للإعجاب للغاية، حيث تحتوي على عشرات العناصر.
في الأشهر الثلاثة الأولى، إن أمكن، لا ينبغي اللجوء إلى الأدوية على الإطلاق، في الأشهر اللاحقة، يجب على الطبيب تقييم نسبة "الخطر على الطفل - فائدة الأم".
من غير المرغوب فيه للغاية أن تحصل النساء الحوامل على التطعيم. علاوة على ذلك، بعد استخدام بعض اللقاحات فترة معينةالوقت غير مسموح به للحمل. إذا كانت المرأة تخطط للحماية تطوير الطفلمن عواقب وخيمةأمراض مثل الحصبة الألمانية، وينبغي أن يتم ذلك مقدما.
يتم تطعيم الأمهات الحوامل فقط في حالات الطوارئ، وذلك باستخدام اللقاحات التي تحتوي على ثقافات ميتة من مسببات الأمراض أو الأجسام المضادة الجاهزة.
في السابق، كان هناك رأي مفاده أنه من الممكن، بل من الضروري، أن تشرب النساء الحوامل بانتظام القليل من النبيذ الأحمر عالي الجودة. مثل أنه يزيد الهيموجلوبين. هناك بعض الحقيقة في هذا البيان. في الواقع، تثبت الدراسات الحديثة أن الاستهلاك الدوري للكحول عالي الجودة بكميات صغيرة له تأثير مفيد على الصحة. لكن يجب على المرأة الحامل ألا تشرب الكحول، لأنه قد يكون له تأثير سلبي عليها تطوير الجنين. يحدث زرع أعضاء الجنين في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
سمحت العديد من الأمهات الحوامل لأنفسهن بشرب الكحول قبل بداية الدورة الشهرية المتأخرة، مما يشير إلى الحمل. لا تقلقي، خلال هذه الأسابيع القليلة لا يتغذى الجنين بعد على مواد من جسم الأم، لذا فإن شرب كأس من النبيذ لن يضره بأي شكل من الأشكال.
التدخين أثناء الحمل محاط أيضًا بالأساطير. هناك وجهة نظر مفادها أنه لا يجب عليك الإقلاع عن التدخين أثناء الحمل. يقولون أن الإقلاع عن عادة سيئة له تأثير أكثر ضررا على حمل المدخنين الشرهين من التدخين نفسه. هذا ليس صحيحا.
نعم، لا ينصح الأطباء بالإقلاع عن التدخين فجأة، لأن الجسم سيتعرض للضغط. لكن ما زلت بحاجة للتخلي عن السجائر في أسرع وقت ممكن. بسبب التدخين، يصاب الجنين بجوع الأكسجين، مما يؤدي إلى التخلف العقلي والخداج وانخفاض الوزن عند الولادة ومشاكل صحية أخرى.
في الأشهر الثلاثة الأولى، تكون الأم المستقبلية حرة في النوم في أي وقت. وضع مريح. مع تضخم الرحم، يصبح النوم على البطن مستحيلاً. لماذا يقول الأطباء أنه لا يمكنك النوم على ظهرك أثناء الحمل؟ وسبب النهي هو زيادة حجم الرحم الحامل، والذي عندما تكون المرأة مستلقية على ظهرها، يمكن أن يضغط على الوريد الأجوف السفلي ويضعف تدفق الدم، مما يضغط على الحالب.
يمكن أن تكون نتيجة الراحة في هذا الوضع في أواخر الحمل تفاقم البواسير، وانخفاض آلام الظهر ضغط الدممع ما ينتج عنه من صداع ودوخة.
بالنسبة للنساء الحوامل ذوات البطن المستديرة بشكل ملحوظ، فإن الوضع الأمثل للنوم سيكون على الجانب الأيسر.
لقد كان محرماً على أسلافنا أن تتقاطع أرجلهم أثناء الحمل. وكانوا يعتقدون أن الجلوس في وضعية القرفصاء من قبل المرأة الحامل يمكن أن يؤدي إلى اعوجاج الساقين أو حتى الحول عند الطفل حديث الولادة. وبطبيعة الحال، هذا لا علاقة له بالحقيقة. ومع ذلك، فإن هذا الموقف غير مرغوب فيه حقا للجميع، وخاصة بالنسبة للأمهات في المستقبل. والحقيقة هي أنه أثناء الجلوس على أرجل، هناك حمولة على الرحم الكبير. يتم أيضًا ضغط الوريد الموجود في الحفرة المأبضية، وهو أمر غير مفيد نظرًا لزيادة خطر الإصابة بالدوالي عند النساء الحوامل. تتفاقم الدورة الدموية في أعضاء الحوض. هذا أمر محفوف بالمخاطر مجاعة الأكسجينطفل.
يزداد الحمل على العمود الفقري. مع نمو البطن، فإن الجهاز العضلي الهيكلي للمرأة الحامل يواجه بالفعل صعوبة في الجلوس في الوضع الخاطئ؛ مما يزيد من تفاقم الوضع. يعد الألم في منطقة العانة مؤشرًا آخر على أنه لا ينبغي عليك وضع ساقيك خلال أسابيع الحمل القريبة من الولادة. وبسبب هذه الوضعية، غالباً ما يتم وضع رأس الطفل بشكل غير صحيح، مما يسبب الألم.
لقد وجد الأطباء سببًا يمنعك من رفع ذراعيك أثناء الحمل. لا، هذا لا علاقة له بخطر تشابك الطفل في الحبل السري.
عندما ترفع ذراعيك، يشعر الجسم بعدم الراحة، ويتوتر الرحم. لذلك، في النصف الثاني من الحمل لا يمكنك رفع ذراعيك. الحمل المبكروهذا لن يسبب ضررا كبيرا، ولكن في المراحل اللاحقة يمكن أن يسبب الولادة المبكرة.
رفع ذراعيك فجأة يمكن أن يجعل المرأة الحامل تشعر بالدوار، وهذا غير آمن.
وإذا بقيت في هذا الوضع لفترة طويلة، فإن الدورة الدموية في الرحم تزداد سوءا.
إن الرغبة في ألا تشعر الأمهات الحوامل بالتوتر ليست عبارة "أثناء الخدمة" المبتذلة. لا ينبغي أن تكوني متوترة أثناء الحمل؛ فالتوتر يمكن أن يضر بالطفل.
لقد حدد العلماء وجود علاقة بين العصبية لدى النساء الحوامل وتطور مشاكل في القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي لدى الأطفال، خاصة أن الأطفال الذكور معرضون لذلك.
كما ثبت من خلال التجربة أنه إذا كانت الأم عصبية بانتظام أثناء الحمل، فإن خطر إصابة طفلها بمشاكل في النوم في السنة الأولى من العمر يزيد بنسبة 23 بالمائة. وعليه فإن جميع أفراد الأسرة الذين يعيشون مع الطفل سيواجهون مشاكل في النوم. وقلة النوم المزمنة لدى الأم تؤثر سلباً على الرضاعة
تتحمل الأم الحامل مسؤولية مزدوجة عن صحتها و التنمية الناجحةالطفل أثناء الحمل. من المهم للغاية معرفة ما يمكنك وما لا يمكنك فعله أثناء انتظار ولادة طفلك.
تسمع الكثير من النساء أثناء فترة الحمل أنه ممنوع عليهن القيام بأشياء معينة، فيشعرن بالخوف، ليس على أنفسهن فقط، بل على الجنين أيضًا. لكن لا يزال الأمر يستحق معرفة ما لا تحتاج النساء الحوامل إلى فعله حقًا، وما هو مجرد خيال.
إذا كانت المرأة تحمل طفلاً، فهي... يجدر نسيان النيكوتين على الأقل أثناء الحمل. إذا كنت أنت نفسك أقلعت عن التدخين، والأشخاص من حولك يدخنون، فحاول ألا تكون معهم في نفس الغرفة، وتجنب اللحظات التي يدخنون فيها، لأن الجميع يعلم أن التدخين السلبي له عواقب أيضًا التأثير السلبيعلى جسم الإنسان، وخاصة أثناء الحمل. إذا كانت المرأة تدخن أثناء الحمل، فإن النيكوتين الموجود في السجائر يمكن أن يسبب أعراضًا مختلفة. ويحدث أيضًا أن المرأة قد تتعرض للإجهاض نتيجة للتدخين.
يعلم الجميع مدى تأثير المخدرات والكحول بشكل ضار على الجنين، لذلك لا يستحق الحديث عن ذلك.
خلال هذه الفترة، يُمنع منعا باتا أي حمل زائد - جسديا ومعنويا. تحتاج إلى استخدام القوة الخاصةووقتك عقلاني. أنت بحاجة إلى تنفيذ مهمة مهمة جدًا كل يوم - أن تتحملها معجزة صغيرة، لذا دع أفراد عائلتك الآخرين يقومون بمعظم الأعمال المنزلية. يجب عليك توجيه كل قوتك واهتمامك نحو الطفل ونموه.
ليست هناك حاجة للتركيز على الراحة المنزلية ونفسك. أثناء الحمل، يُمنع رفع أي أثقال، ويجب أن تنسى الحقائب الثقيلة، والحقائب، والدلاء، والمقالي. يُسمح للمرأة التي تنتظر طفلاً بالضغط على ما لا يزيد عن خمسة كيلوغرامات. إذا كنت ترغبين في إعادة ترتيب الأثاث في المنزل ولا تحتاجين إلى القيام بذلك بنفسك، فمن الأفضل أن تطلبي المساعدة من شخص ما، وإلا قد تفقدين طفلك.
أثناء الحمل، النوم على ظهرك محظور. نعم هذا صحيح. إذا كانت المرأة تنام في وضعية الاستلقاء، فقد ينضغط الوريد الأجوف السفلي الموجود تحت الرحم. هذا الوريد مسؤول عن تنظيم تدفق الدم إلى القلب من الأطراف السفلية.
إذا كان هناك ضغط مستمر عليها، فقد لا يكون لذلك تأثير جيد على صحة المرأة والطفل.
مباشرة بعد أن تكتشف المرأة أنها ستصبح أماً قريباً، فإنها بحاجة ماسة إلى التوقف عن شرب الكافيين. ويفسر ذلك حقيقة أنه بعد تناول الكافيين يدخل مجرى الدم ويصل إلى مشيمة الطفل. تميل المشيمة إلى الاحتفاظ بهذه المادة، وفي هذه الحالة يدخل الكافيين إلى الدورة الدموية للجنين. ونتيجة لذلك، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل في الجهاز العصبي للطفل، ومشاكل في القلب، وتأخر في النمو، كما يمكن أن يكون وزن الطفل منخفضًا جدًا.
ليست هناك حاجة للذهاب في أي رحلة أثناء الحمل، بغض النظر عن مدى إغراءها، تجنبيها. خلاف ذلك، فإن الركوب على مناطق الجذب يمكن أن يساهم في زيادة ضغط الدم، وهذا بدوره يمكن أن يسبب الولادة المبكرة.
لذلك، إذا كنت تحب الأدرينالين حقًا، فلا يزال من الأفضل الانتظار حتى ولادة الطفل. كما يحظر ممارسة أي أنشطة أثناء الحمل. الأنواع المتطرفةرياضات
يدعي العديد من الأطباء ذلك، لكن الآراء حول هذا الأمر تختلف. إذا كان لا يزال لديك رحلة لا يمكنك رفضها، ففي هذه الحالة عليك أن تسترشد بحالتك ورفاهيتك. حقائق مثبتة محددة بخصوص التأثير السلبيلا يوجد أي تأثير على مسار الحمل من السفر بالطائرة.
ولكن إذا كنتِ تمرين بحمل صعب، فلا يزال عليك أن تكوني حذرة للغاية، وقبل السفر بالطائرة، يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيبك. يجادل العديد من الخبراء بأنه من الأفضل تجنب الطيران فقط في الأشهر الثلاثة الأولى؛ وفي الثلث الثاني والثالث، فإن الرحلات الجوية ليست خطرة على إنجاب طفل.
تحت أي ظرف من الظروف يجب أن تستخدم. بعد كل شيء، تحتوي هذه البدائل على الكثير من المركبات الخطرة والمواد الكيميائية المختلفة. كل هذا يمكن أن يكون له تأثير سيء للغاية على صحة الطفل.
على سبيل المثال، تحتوي المحليات على مواد مثل السكرين والسيكلامات، والتي يمكن أن تسبب انحرافات في تطور الجهاز العصبي المركزي والسرطان.
ويحرم على المرأة أن تكون حاضرة وهي تحمل طفلاً، كما يجب أن تنسى الزيارة. تأثير الأشعة فوق البنفسجيةقد يكون لدى الجنين عواقب سلبية، يمكن أن تساهم في زيادة عمل الغدة الدرقية والغدد الكظرية، كما يمكن أن يزيد إنتاج الهرمونات الذكرية في جسم المرأة، ولهذا السبب، يمكن أن يكون إنجاب الطفل معقدًا أو حتى متقطعًا.
وبالإضافة إلى ذلك، قد يضعف العمل الجهاز المناعي. إذا كان الجهاز المناعي ضعيفًا بالفعل قبل الحمل، فإن حالته لا يمكن إلا أن تتفاقم.
عندما تحمل المرأة طفلاً، فمن الأفضل لها أن تستخدم الحد الأدنى أو حتى ترفض استخدام مثبتات الشعر ومزيلات العرق والعطور والرذاذ، المواد الكيميائية المنزلية. كما لا ينصح باستخدامه أثناء الحمل. أدوات التجميلوالتي تحتوي على مواد كيميائية.
تشمل هذه الأدوية الكريمات والبخاخات المصممة للحماية من البعوض والقراد والحشرات الأخرى.
هناك العديد من المعتقدات الشعبيةالذين يتحدثون عن المحظورات للنساء الحوامل. للوهلة الأولى، قد تبدو هذه الأمور غريبة تمامًا، لكن كل علامة لها تفسيرها الخاص.
وهذا الاعتقاد أيضاً له تفسير عقلي، لأن المرأة إذا كانت على عتبة عالية أو على رواق، قد تسقط من هناك، وقد تتعثر، أو قد تصاب بالدوار. وقد يحصل أيضًا على هواء بارد في ظهره، لأن الباب خلفه قد يكون مفتوحًا.
لذلك، لتجنب عواقب غير سارة، فلا يزال من الأفضل عدم الوقوف على الشرفة أو العتبة.
إذا لم تفعل كما يقول المثل الشعبي، فإن ولادة المرأة ستكون صعبة للغاية. تفسر هذه الخرافة بحقيقة أن المرأة أثناء الحمل تطلب ما يتطلبه جسدها بالضبط، أي ما يحتاجه الطفل التطور الطبيعي. ولهذا السبب ينبغي تزويد المرأة بالطعام الذي تحتاجه، والذي يحتاجه جسمها، لأنه ضروري أيضًا للطفل. ولكن عليك أن تعرف متى تتوقف عن كل شيء! أثناء الحمل الجسد الأنثوييعرف أفضل ما يحتاجه في الوقت الراهن.
نعم، في الواقع، خلال فترة الإنجاب، لا ينبغي للمرأة أن تحرم نفسها من أي شيء، لكن هذا لن يؤثر بأي شكل من الأشكال على تقدم الولادة. وإذا منعك طبيبك عن بعض الأطعمة، لكنك ترغب فيها بشدة، فمن الأفضل أن تتغلب على نفسك وترفض تناولها. ويرى بعض الأطباء أن بعض الأطعمة المحظورة يمكن تناولها بجرعات صغيرة، مثل النبيذ الأحمر أو البيرة.
وبالفعل إذا كانت المرأة حامل فالأفضل لها ألا تجلس في وضعية القرفصاء. لكن هذا لا يمكن أن يؤثر بأي شكل من الأشكال على حنف قدم الطفل أو حقيقة أنه سيكون لديه أرجل ملتوية. في هذا الوضع، تسوء الدورة الدموية في ساقي المرأة الحامل، مما يساهم في النمو توسع الأوردةالأوردة
كما يجب على المرأة الحامل ألا تنظر إلى كل شيء قبيحًا وقبيحًا وقبيحًا وإلا فسيعاني الطفل من إعاقات في النمو. كما يحرم النظر إلى النار والذهاب إلى الجنائز والنظر إلى الموتى. ما عليك سوى أن تنظر إلى كل شيء جميل وجميل حتى يولد الطفل متناغمًا وصحيًا وجميلًا.
أما بالنسبة لمظهر الطفل، فعليك أن تعلم أن شكل العينين والأنف ولون الشعر ولون العين وغيرها من العلامات تعتمد فقط على الجينات وتتشكل في المراحل الأولى من النمو. لكن شخصية الطفل أمر آخر؛ عليك أن تعمل عليها بدءاً من الدقائق الأولى لوجود الطفل في بطن أمه. إذا كانت الأم في وئام مع نفسها، فإنها تتمتع بسعادة و مزاج جيدثم يتم عرض كل هذا على الطفل.
الكنيسة تعارض مثل هذه التنبؤات. قال الخبراء ذات مرة إن هذا الإجراء قد يسبب ضررًا لجسم الطفل. لكن اليوم يجب على جميع الأمهات الحوامل الخضوع لفحص بالموجات فوق الصوتية. بطبيعة الحال، إذا كان الطفل يختبئ بحيث لا يمكن تحديد جنسه، فلا ينبغي تنفيذ هذا الإجراء في كثير من الأحيان.
لا يُنصح للمرأة التي تنتظر طفلاً بتعليق الستائر أو نشر الغسيل، لأن الطفل قد يتشابك في حبله السري. قد يتشابك الطفل في حبله السري إذا كان طويلاً جداً أو كان الطفل نشطاً جداً. يتم تحديد طول الحبل السري للطفل على المستوى الجيني، لذلك لا يمكن للمرأة التأثير على طوله بأي شكل من الأشكال.
لفترة طويلة، أكد أطباء أمراض النساء حقيقة أنه إذا كانت المرأة أثناء الحمل ترفع ذراعيها عاليا، فإن الطفل أثناء الولادة سوف يلف الحبل السري حول نفسه. لكن الخبراء أثبتوا اليوم أن هذا غير مترابط على الإطلاق. لكن من الجدير معرفة أنه بعد الأسبوع العشرين من الحمل، لا تحتاجين إلى رفع يديك كثيرًا السائل الذي يحيط بالجنينلم يتسرب ولم يدخل في المخاض المبكر. هذا لا يحدث كثيرًا، لكن من الأفضل عدم المخاطرة به.
خلقي بقع سوداءبسبب حقيقة أن الخلايا الصباغية - الخلايا الصبغية - تتطور بشكل غير صحيح. تم العثور عليها على الجلد والداخل. ولم يتم توضيح الأسباب الواضحة لحدوث مثل هذه البقع الصبغية، ولكن ثبت بشكل قاطع أنها لا تتطور نتيجة الفضائح أثناء الحمل.
ولكن لا ينبغي لنا أن ننسى أن كل شيء مشاعر سلبيةالذي تتلقاه المرأة أثناء شجار مع شخص ما يضر بها وبالطفل. لذلك يجب عليك تجنب أي مواقف قد تجلب لك مشاعر سلبية.
هذه خرافة مخترعة، غير مبررة على الإطلاق. لقد تم اختراعه من لا شيء للقيام به. وهذا الحكم ليس له مبرر ذكي، لأن الحرف اليدوية وحدها تستطيع ذلك بطريقة إيجابيةللتأثير على الأم الحامل. ولكن في الوقت نفسه، من المهم أن تتذكر أنك تحتاج إلى القيام بالتطريز فقط في الوضع الذي سيكون مريحًا للأم، بحيث يمكن للجميع في هذا الوضع التعامل مع الجنين بشكل طبيعي مادة مفيدةوالدم.
إذا أمي منذ وقت طويليخيط ويلاحظ أن الطفل بدأ فجأة في التحرك بنشاط كبير أو هدأ فجأة، ثم في هذه الحالة تحتاج إلى تغيير وضعيته - الاستلقاء أو الذهاب في نزهة قصيرة.
هذه الخرافة موجودة منذ العصور القديمة. في السابق، كان يعتقد أن الملابس المعدة والمشتراة مقدما لا يمكن أن تنتمي إلى الطفل المستقبلي، لأنها كانت مشغولة بالفعل بقوى أخرى. هناك أيضًا تفسير آخر - في العصور القديمة في روس، كان لدى جميع العائلات العديد من الأطفال، ولم تكن هناك حاجة لشراء أشياء جديدة، لأن كل الأشياء انتقلت من الأطفال الأكبر سنًا إلى الأطفال الأصغر سنًا. لكن بالنسبة للطفل الأول كان من المعتاد تحضير الملابس مسبقًا.
كانت أمي بحاجة إلى خياطة ملابس صغيرة، وكان الأب يصنع المهد. في تلك الأيام، لم تكن هناك متاجر خاصة للأطفال الصغار، ولم تكن هناك فرصة لشراء الأشياء قبل يومين من ولادة الطفل.
في مجتمع حديثيُعتقد أنه من الأفضل شراء الأشياء للطفل مسبقًا حتى لا يتجول في التسوق بعد الخروج من مستشفى الولادة لشراء الأشياء الضرورية.
ما الذي يمكن للمرأة الحامل أن تفعله، وما الذي لا يمكنها فعله، وما الذي يمكن أن يترتب على عدم الالتزام بالتوصيات المعروفة؟ يتم إعطاؤها من قبل أطباء أمراض النساء والمعارف أمهات ذوات خبرة، يوجد ايضا مجالس الشعب، تجدر الإشارة أيضًا إلى أنها في بعض الأحيان ليست سيئة. هناك قيود على ما لا يجب على المرأة الحامل فعله أثناء الحمل. المراحل الأولىلكن مسموح به في أوقات لاحقة. المزيد عن كل هذا.
1. الغسل.هذا هو التأثير العلاجي المستخدم على نطاق واسع سابقًا والذي تم استخدامه لمختلف الأغراض الأمراض النسائيةتؤثر على المهبل. تستخدم النساء حقنة لري المهبل. علاجوالحصول على تأثير علاجي. علاوة على ذلك، فإن التأثير يكون محليًا، وليس على الجسم بأكمله، وهو ما يكون أيضًا ميزة في كثير من الأحيان.
ومع ذلك، لا تستطيع النساء الحوامل القيام بالغسل، كما حدث في هذا الإجراء أثر جانبي- مع تدفق السائل، يمكنك إدخال العدوى إلى الرحم، وهذا على الأرجح سينتهي بفشل الحمل. ناهيك عن حقيقة أن التصرفات المتهورة وغير الكفؤة يمكن أن تلحق الضرر بجدران المهبل وعنق الرحم. يصف الأطباء التحاميل والأقراص المهبلية كعلاج للحوامل، وهذا أكثر أمانًا وملاءمة.
2. الشعور بالتوتر.يمكن أن تؤدي الصدمة العصبية الشديدة إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة. ولذلك، لا ينصح الأمهات الحوامل بالقراءة قصص رعب، مشاهدة أخبار الجريمة. لا ينبغي للنساء الحوامل الذهاب إلى الجنازات أو المقابر. على الأقلإذا كان ذلك ممكنا. ولكن إذا كان كل شيء واضحًا بالنسبة للموتى، فلا ينبغي للأم الحامل أن تنظر إليهم حقًا، فلماذا يقولون إنها لا ينبغي أن تذهب إلى هيكل الله؟ بعض الناس الخرافيةيدعي أن هذا هو علامة سيئة. تذكري أنه ليس صحيحًا أن النساء الحوامل لا يجب أن يذهبن إلى الكنيسة.
3.الصيام، واتباع نظام غذائي غير متوازن ومنخفض السعرات الحرارية.كما يشكل فقدان وزن الأم خطورة على الطفل، لأنه قد لا يحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية. ونتيجة لذلك، يتأخر نمو الطفل عن عمر الحمل ويولد ضعيفًا ومنخفض الوزن عند الولادة. خاصة في المراحل المبكرة، يجب على النساء الحوامل ألا يقتصرن على ذلك الفيتامينات الطبيعية. نظرًا لأن نقص حمض الفوليك، على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي إلى تشوهات خطيرة في الجنين تتعارض مع الحياة. تحتاج إلى تناول طعام متنوع. يجب أن تشمل قائمة المرأة الحامل الحبوب والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان واللحوم يوميًا.
4. التدخين وشرب الكحول.يجب على النساء الحوامل عدم القيام بذلك على الإطلاق. وينبغي للمرأة، حتى أثناء التخطيط للحمل، أن ترفض مثل هذه المخاطر على الجنين. عادات سيئة. ولكن إذا حدث الحمل غير مخطط له، وعلى سبيل المثال، في الدولة تسمم الكحولولا ينبغي مقاطعته لمجرد الخوف على صحة الطفل. وبما أن البويضة المخصبة لم تتطور بعد، فهي غير مرتبطة جسم الأم نظام الدورة الدمويةعلى الأرجح، كل شيء سوف يعمل بشكل جيد. في حالة تلف الجنين، في الأسابيع الأولى من الحمل، ستتوقف البويضة المخصبة عن التطور، أو سيحدث إجهاض تلقائي.
تناول المرأة الحامل الكحول ولو بكميات قليلة يقلل من ذكاء الطفل. التدخين أقل خطورة، ولكنه يؤدي دائمًا تقريبًا إلى نقص الأكسجة (نقص الأكسجين) لدى الطفل وبطء زيادة الوزن.
5. يجب على النساء الحوامل عدم تناوله الأدوية- المكملات الغذائية، والفيتامينات، إذا لم يتم وصفها من قبل الطبيب. من الناحية المثالية امرأة أصغرإذا تناولت أي "مواد كيميائية" أثناء الحمل، كان ذلك أفضل. هناك حاجة فقط إلى حمض الفوليك ويوديد البوتاسيوم؛ أما مكملات الكالسيوم والحديد فهي مطلوبة في النصف الثاني من الحمل.
6. إجراء بعض الامتحانات.على سبيل المثال، في الأشهر الثلاثة الأولى، لا يمكن للمرأة الحامل إجراء أشعة سينية، خاصة إذا مر أكثر من 2-3 أسابيع منذ الإباضة - الحمل. تعتبر الموجات فوق الصوتية اختبارا آمنا، ولكن مع ذلك فمن الأفضل عدم إجرائها خارج فترة الفحص وبدون سبب وجيه.
أما بالنسبة لل فحوصات أمراض النساءفهي آمنة ولن تسبب الإجهاض. ليست هناك حاجة للخوف منهم. حتى التنظير المهبلي - فحص عنق الرحم باستخدام جهاز بصري خاص - يعد آمنًا، على الرغم من أنه يجب إجراؤه فقط وفقًا لمؤشرات صارمة، لأنه يمكن أن يسبب عدم ارتياحوفرط توتر الرحم.
من الممكن والضروري علاج أسنان الأمهات الحوامل. يمكن أن تؤدي العدوى غير المعالجة إلى موت الجنينالجنين لا تخافوا من أطباء الأسنان. يستخدمون فقط الأدوية الآمنة والمعتمدة للتخدير أثناء الحمل.
7. يجب على المرأة الحامل عدم رفع الأثقال.لأن هذا يمكن أن يثير على الأقل فرط التوتر الرحمي أو حتى إنهاء الحمل. في المراحل المبكرة، قد يحدث الانفصال بويضة. وبعد 16 أسبوعا، يمكن أن يؤدي الإجهاد القوي إلى حدوث تمزق الكيس السلويوالإجهاض المتأخر.
8. ممارسة الجمباز غير مخصص للأمهات الحوامل.وإليك بعض التمارين التي لا ينبغي على المرأة الحامل القيام بها، على سبيل المثال:
9. تناول الأطعمة التي من الممكن أن تسبب التسمم أو العدوى المعوية.أي أنه لا يجوز أكل اللحم بالدم، البيض النيئأو الأجبان الطرية المسلوقة. التسمم أو عدوى معوية- وهذا أمر خطير جداً، خاصة في الحالات الشديدة، عند حدوث الجفاف وتكون هناك حاجة لتناول مضادات حيوية قوية.
10. الجلوس متربعا، والبقاء في وضعية معينة لفترة طويلة الوضع الرأسي - كل هذا يمكن أن يثير التورم والركود الوريدي. وإذا كنت تمارس هذا في كثير من الأحيان، فقد تظهر أعراض الدوالي. للأم الحامل، على وجه الخصوص طويل الأمدأثناء الحمل، تحتاجين إلى الراحة أكثر، وعند الراحة أثناء الاستلقاء، ينصح برفع ساقيك قليلاً فوق مستوى الرأس.
11. قم بزيارة الحمام والساونا وأخذ حمامًا ساخنًا.إليك ما لا يجب على النساء الحوامل فعله لتجنب الإجهاض. وهناك قصص كثيرة عن نساء ينزفن بعد زيارة الحمام على سبيل المثال. ويمكن أن يسبب الحمام الساخن الإغماء بسبب انخفاض ضغط الدم بسرعة.
12. النوم على ظهرك.على مدى فترات طويلة من الزمن، ليس هذا غير مريح فحسب، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى نقص الأكسجين لدى الجنين، لأنه مع هذا الوضع من جسم الأم الحامل، يتم ضغط الوريد الأجوف السفلي.
14. لا تتواصل مع الأطفال الصغار إذا لم تتسامح معهم من قبل حُماق(الجدري) والحصبة الألمانية ولم يتم تطعيمهم ضدهما. تعتبر عدوى الحصبة الألمانية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل مؤشراً على ذلك انقطاع مصطنعحمل.
15. لا تزور الأماكن العامة.إذا أمكن، قم بالحد من زياراتك إلى العيادة والمتاجر والرحلات إليها النقل العام. كل شيء لتجنب العدوى عن طريق العدوى المحمولة جوا.
وهذه كلها توصيات بديهية. لكن هناك بعضها غامض للغاية وغير مفهوم. على سبيل المثال، ليس من الواضح لماذا لا ينبغي للنساء الحوامل التسوق قبل ولادة الطفل. بعد كل شيء، فلن يكون هناك وقت لذلك على الإطلاق. وكل امرأة تريد اختيار عربة أطفال وسرير أطفال وحوض استحمام وأشياء أخرى للأطفال تناسب ذوقها. ومع ذلك، هناك علامات شعبية معروفة للنساء الحوامل، والتي لا ينبغي القيام بها - لا يمكنك شراء أشياء للأطفال قبل ولادة الطفل، لأن ذلك يمكن أن يجلب له سوء الحظ. وهذا نذير شؤم. بالطبع هذا هراء. ومن الأجمل والأكثر هدوءًا شراء كل شيء مقدمًا ودون تسرع.
علامة أخرى غير مفهومة هي أن المرأة الحامل لا يجب أن تقص شعرها. ويُزعم أن الأم بهذه الطريقة تقصر من عمر الطفل. هذه خرافة. من الضار على الأم الحامل عدم الاعتناء بمظهرها.
هناك أيضًا علامات غامضة جدًا حول موضوع الإبرة. يُزعم أنه لا ينبغي للمرأة الحامل الخياطة أو الحياكة أو التطريز وما إلى ذلك. في الواقع، هذه التسلية لها تأثير إيجابي للغاية على الجهاز العصبي. ولست بحاجة لشرب حشيشة الهر لتهدأ، ما عليك سوى إبقاء يديك مشغولتين بالتطريز.
من كل ما قيل، يتبع أنك تحتاج إلى الاستماع فقط إلى توصيات طبيبك، وتجاهل الباقي، الذي يقدمه الأشخاص دون التعليم المناسب.
