25+ सौंदर्य कार्यक्रम में पहला कदम होना चाहिए स्वस्थ जीवनशैलीजीवन।
उचित पोषण;
आत्म-वजन नियंत्रण;
अधिकतम सीमा बुरी आदतें;
हवा में चलता है;
खेलकूद गतिविधियां;
यह सब त्वचा की स्थिति पर बहुत अच्छा प्रभाव डालेगा और मूड में सुधार करेगा। और सकारात्मक भावनाएं, जैसा कि आप जानते हैं, लोगों की उपस्थिति और स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। सर्वश्रेष्ठ तरीके से.
अगला कदम त्वचा का उच्च गुणवत्ता वाला हाइड्रेशन होना चाहिए। इसके बारे मेंन केवल मॉइस्चराइजिंग क्रीम के बारे में, बल्कि थर्मल पानी के बारे में भी, जो दिन के दौरान आपके चेहरे को तरोताजा कर देगा और इसे जलन और लाली से बचाएगा। यह शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है।
सजावटी सौंदर्य प्रसाधन थर्मल पानी को त्वचा की ऊपरी परतों में नहीं जाने देते हैं। इसे केवल साफ चेहरे पर लगाने की सलाह दी जाती है।
इसके अलावा, कंट्रास्ट धोने से चोट नहीं लगेगी। तेज गिरावटतापमान रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, छिद्रों को कसता है, ताज़ा करता है और चेहरे को टोन करता है। कैसे वैकल्पिक विकल्पआप शोरबा से बर्फ के टुकड़े का उपयोग कर सकते हैं औषधीय जड़ी बूटियाँ, जिसके साथ आपको त्वचा को धीरे से पोंछने की ज़रूरत है, एक जगह पर 1-2 सेकंड से अधिक नहीं टिकना चाहिए।
प्रेमियों के लिए धूप सेंकनेसूर्य का जोखिम सीमित होना चाहिए। समुद्र तट की यात्राओं को कड़ाई से विनियमित किया जाता है - दोपहर से पहले या शाम 4 बजे के बाद, एक विश्वसनीय सनस्क्रीन का उपयोग करना न भूलें।
पहले की उपस्थिति नकली झुर्रियाँ"चिकनी" करने की आवश्यकता नहीं है विरोधी उम्र बढ़ने सौंदर्य प्रसाधन. एंटी-एज उत्पादों का इरादा है परिपक्व त्वचाऔर अधिक हल करने के लिए कहा जाता है गंभीर समस्याएं. उम्र से संबंधित परिवर्तनों से लड़ने के लिए शरीर की प्राकृतिक शक्तियों को सक्रिय करना बेहतर है। पर इस मामले मेंयह सबसे कारगर तरीका है!
वैसे चेहरे के भावों को सावधानी से नियंत्रित करना चाहिए। खासकर कंप्यूटर पर काम करने वाली लड़कियों के लिए और जिन्हें हंसना पसंद है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको मुस्कान के बारे में पूरी तरह से भूलने की जरूरत है। हालाँकि, नकल गतिविधि के प्रतिबंध से "की उपस्थिति में देरी होगी" कौए का पैरऔर होठों के पास झुर्रियाँ।
25 वर्षों के बाद, आपको खरीदारी के बारे में चयनात्मक होने की आवश्यकता है सजावटी सौंदर्य प्रसाधन. शायद एक दर्जन सस्ती क्रीमों को एक के साथ बदला जाना चाहिए, लेकिन "लक्जरी" कीमत पर। लेकिन यह उपकरण विश्वसनीय, प्रभावी होगा और सर्वोत्तम संभव तरीके से मालिक की त्वचा की देखभाल करेगा। 25 वर्षों के बाद चेहरे के लिए सौंदर्य प्रसाधन उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए, ताकि चालीस से अधिक कदम रखा जा सके गर्मी की अवधि, अत्यधिक मितव्ययिता पर पछतावा नहीं करना पड़ा।
बोर्ड पर लेने लायक भी लोक उपचार(जड़ी-बूटियों, सब्जियों और फलों से बने मास्क और स्क्रब) और समय-समय पर किसी पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।
सफाई शुरू करते समय, आपको त्वचा के प्रकार के अनुसार उत्पाद चुनना चाहिए। पारंपरिक टॉयलेट और सॉफ्ट क्रीम साबुन को बाहर करना बेहतर है, क्योंकि यह डर्मिस को सुखा देता है। सबसे अच्छा विकल्प होगा लोशन या दूध, साथ ही क्लीन्ज़र भी प्राकृतिक आधारहर्बल अर्क और तेलों के साथ।
कॉस्मेटिक्स को हर दिन धोना चाहिए। नींद के दौरान, मेकअप त्वचा के छिद्रों को बंद कर सकता है, जो मुँहासे और चकत्ते की उपस्थिति से भरा होता है।
अपने चेहरे को गर्म पानी या विपरीत तापमान से धोने की सलाह दी जाती है। यह रक्त प्रवाह को सक्रिय करता है और उपचर्म वसा को हटाने की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है। इसके विपरीत गर्म पानी रोमछिद्रों को फैलाता है और त्वचा के तैलीयपन के स्तर को बढ़ाता है।
सोने से पहले अनुशंसित भाप स्नानकैमोमाइल, कैलेंडुला या टकसाल के साथ, जो पुनर्स्थापित करता है शेष पानीत्वचा और इसे ऑक्सीजन के साथ संतृप्त करें। चेहरे के लिए घर "सौना" छिद्रों को खोलता है और जोखिम की तीव्रता में सुधार करता है प्रसाधन सामग्री. इसके बाद ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें नींबू का रसया लोशन से पोंछ लें। और 20 मिनट के बाद त्वचा के प्रकार के अनुसार क्रीम लगाएं।
25 वर्षों के बाद, आपको अल्कोहल युक्त लोशन को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए जो त्वचा को सूखते हैं और रंग को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। प्राथमिकता देना बेहतर है पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन- प्राकृतिक अवयवों के साथ टॉनिक। उनके हल्के प्रभाव के कारण, छिद्र संकुचित हो जाते हैं, एसिड-बेस बैलेंस सामान्य हो जाता है, और त्वचा की कोशिकाओं को बहाल कर दिया जाता है।
टॉनिक चेहरे को अच्छी तरह से तरोताजा कर देता है और त्वचा को मॉइस्चराइजर लगाने के लिए तैयार करता है। इसे एक सेक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है या बस एक कपास पैड के साथ चेहरे पर लगाया जा सकता है।
सही मॉइस्चराइजर चुनते समय, आपको ऐसे उत्पादों की तलाश करनी चाहिए जिनकी सामग्री 25+ की उम्र में बिल्कुल आवश्यक हो:
इस बीच, मॉइस्चराइजिंग के लिए कोई सार्वभौमिक उपाय नहीं है। इसलिए, मॉइस्चराइज़र खरीदते समय, न केवल इन घटकों की उपस्थिति पर विचार करना उचित है, बल्कि आपकी त्वचा के प्रकार और विशेषताओं पर भी विचार करना चाहिए।
चेहरे की त्वचा को पोषक तत्व प्राप्त होने चाहिए जो पहली झुर्रियों की एक उत्कृष्ट रोकथाम होगी और त्वचा की अनियमितताओं को दूर करने में मदद करेगी। आवश्यक तेल (बोरेज और एवोकैडो तेल) डर्मिस के लिए बहुत उपयोगी होते हैं, साथ ही फल अम्लक्रीम में।
आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा को विटामिन ई, फ्लोरल एसिड और फाइटोएस्ट्रोजेन की जरूरत होती है, जो आंखों के नीचे झुर्रियों, काले घेरे और सूजन को रोकता है। इसलिए, आंखों के लिए इन घटकों के साथ क्रीम खरीदने की सिफारिश की जाती है।
हे अच्छा पोषणन केवल क्रीम त्वचा की देखभाल करेगी, बल्कि अंगूर के बीज के अर्क, जोजोबा तेल, टमाटर और समुद्री शैवाल के अर्क के साथ 25 साल की उम्र में फेस मास्क भी लगाएगी। ये कॉस्मेटिक उत्पाद त्वचा में विटामिन और खनिजों के आवश्यक हिस्से को लाएंगे, कोमलता और लोच प्रदान करेंगे।
विभिन्न कॉस्मेटिक ब्रांडअपने स्वयं के फेस मास्क फॉर्मूलेशन का उपयोग करें। इसलिए, वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, एक निर्माता के 25 वर्षों के बाद एक मुखौटा, लोशन और एक अच्छी फेस क्रीम खरीदने की सिफारिश की जाती है।
अद्वितीय 2-इन-1 उत्पाद: त्वचा को सक्रिय रूप से मॉइस्चराइज़ और संरक्षित करता है, यूवी जोखिम को कम करता है, जल्दी उम्र बढ़ने से लड़ता है।
इसमें मॉइस्चराइजिंग, सॉफ्टनिंग, फर्मिंग, सुखदायक प्रभाव होता है। पुनर्स्थापित लिपिड बाधाकोशिकाओं को नष्ट होने से बचाता है।
मुँहासे के लिए प्रभावी उपाय। इसमें सक्रिय जीवाणुरोधी गुण हैं।
नरम, ताज़ा, मॉइस्चराइज़ करता है, त्वचा को अधिक कोमल बनाता है। रंगत में सुधार करता है।
प्रदान करता है गहन देखभाल. सक्रिय रूप से पहले संकेतों से लड़ता है उम्र से संबंधित परिवर्तन. "मिटाता है" झुर्रियाँ, चेहरे की मांसपेशियों के स्वर को पुनर्स्थापित करता है।
त्वचा रंजकता के खिलाफ एक प्रभावी उपाय, हाइड्रो-लिपिड संतुलन बनाए रखता है, त्वचा की अनियमितताओं को दूर करता है, चेहरे को ताजगी और चमक देता है।
सेल नवीनीकरण को सक्रिय करता है, रंग में सुधार करता है, त्वचा को निर्दोष रूप से मैट बनाता है। इसका एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव है।
एक अल्ट्रा-मॉइस्चराइज़र जो पानी के संतुलन को नियंत्रित करता है। सही विकल्पतैलीय और सामान्य त्वचा के लिए।
प्रभावी रूप से जलन से लड़ता है, त्वचा को नरम और शांत करता है। उम्र विरोधी सुरक्षा प्रदान करता है।
त्वचा को विटामिन से संतृप्त करता है, इसे चिकना और लोचदार बनाता है। को हटा देता है ऑयली शीनऔर चेहरे को प्राकृतिक रंगत देता है।
यहां तक कि सबसे लोकप्रिय कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको एलर्जी परीक्षण करने की आवश्यकता है। किसी भी स्थिति में नकारात्मक प्रतिक्रियाआपको उपयोग करना बंद कर देना चाहिए और दूसरी दवा को वरीयता देनी चाहिए।
सामान्य तौर पर, 25 के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल करना उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है। मुख्य शर्त यह है कि आप अपना स्वयं का देखभाल कार्यक्रम तैयार करें और सरल नियमों का सख्ती से पालन करें:
चेहरे की त्वचा की देखभाल के प्रत्येक चरण के लिए सही सौंदर्य प्रसाधन खरीदें 25+;
कई सिद्ध लोक व्यंजनों को अपनाएं;
आवश्यक न्यूनतम सजावटी सौंदर्य प्रसाधन छोड़ दें;
धूप में बिताया गया समय सीमित करें;
चेहरे के भावों को नियंत्रित करें;
पूरी तरह से सुनिश्चित करें और नियमित देखभाल.
और आप 25+ त्वचा की देखभाल के लिए किन सौंदर्य उत्पादों का उपयोग करती हैं? आप किस ब्रांड के सौंदर्य प्रसाधन पसंद करते हैं? हमें इसके बारे में टिप्पणियों में बताएं - आपका अनुभव जानकारी का एक उपयोगी स्रोत होगा।
उम्र की परवाह किए बिना त्वचा को निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है। उन्हें जवां, चमकदार बनाए रखने के लिए आपको उन्हें नियमित रूप से ध्यान देने की जरूरत है। अधिक कोमल, और 25 साल की उम्र में, त्वचा को पहले से ही अधिक गहन, सक्षम देखभाल की आवश्यकता होती है। एपिडर्मिस की जरूरतों को पूरा करने के लिए, इसकी देखभाल के लिए सही सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना आवश्यक है।
25 वर्षों के बाद, त्वचा में पहले से ही प्राकृतिक प्रक्रियाओं में मंदी देखी गई है, इसलिए वे नमी खो देते हैं। गिरावट के कारण है अनपढ़ देखभाल, शारीरिक विशेषताएं, नकारात्मक प्रभावसूरज की किरणे। तदनुसार, 25 वर्ष की आयु में, उपकला की आवश्यकता होती है अतिरिक्त भोजन, जलयोजन।
आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए जितनी जल्दी हो सके क्रीम, जैल का इस्तेमाल करना चाहिए। इस क्षेत्र में, उपकला पतली, अधिक नाजुक होती है, इसलिए इस क्षेत्र में अन्य क्षेत्रों की तुलना में उम्र से संबंधित परिवर्तन बहुत पहले दिखाई देते हैं।
आपको उम्र को ध्यान में रखते हुए ऊपरी, निचली पलकों की देखभाल के लिए एक क्रीम चुनने की जरूरत है। कॉस्मेटिक्स को दो बार (सफाई के बाद) लगाना चाहिए। आँख क्रीम की संरचना में निम्नलिखित घटक होने चाहिए:
ऐसी रचना पूरी तरह से सूजन, चेहरे की झुर्रियों का सामना करेगी।
चुनना रात क्रीमअन्य सौंदर्य प्रसाधनों को चुनते समय समान सिद्धांतों के आधार पर निम्नानुसार है:
नाइट क्रीम को समृद्ध किया जा सकता है आवश्यक तेल(मिमिक झुर्रियों की उपस्थिति में)। नाइट केयर उत्पाद को साफ, नम चेहरे पर लगाया जाना चाहिए। 15-20 मिनट के बाद, अतिरिक्त धन हटा दिया जाता है। यह "crumpled" की उपस्थिति को रोकने में मदद करेगा, थका हुआ चेहरासुबह में।
त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करते समय, निम्नलिखित कारकों पर विचार करें:
डे क्रीम लगाने से पहले साफ करें त्वचा, टॉनिक से अपना चेहरा पोंछ लें।
25 वर्षों के बाद डर्मिस के लिए एक डे केयर उत्पाद में एक मजबूत मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होना चाहिए, सन फिल्टर होना चाहिए (एसपीएफ़ कम से कम 30 होना चाहिए)।
दिन क्रीम की संरचना में मॉइस्चराइजिंग अवयव, सुरक्षात्मक कारक शामिल होना चाहिए। साथ ही, 25+ कॉस्मेटिक उत्पाद में निम्नलिखित घटक होने चाहिए:
प्रदान करना पर्याप्त पोषण, मॉइस्चराइजिंग दिन क्रीम के ऐसे घटकों की मदद करेगा:
उपकला को सूर्य की किरणों से बचाने के लिए चयनित क्रीम के लिए, इसकी संरचना में निम्नलिखित घटक मौजूद होने चाहिए:
यह महत्वपूर्ण है कि क्रीम का अधिक उपयोग न करें। त्वचा पर कॉस्मेटिक की एक मध्यम मात्रा लागू की जानी चाहिए। एपिडर्मिस जरूरत से ज्यादा अवशोषित नहीं करेगा। आप अपनी देखभाल में एंटीऑक्सिडेंट, फलों के एसिड और विटामिन युक्त क्रीम शामिल करके झुर्रियों को बनने से रोक सकते हैं। इस तरह के सौंदर्य प्रसाधन स्तर, चेहरे को चिकना करें।
क्रीम के अलावा विशेष सीरम का भी इस्तेमाल करना चाहिए। उन्हें पाठ्यक्रमों में लागू किया जाना चाहिए (अधिमानतः वर्ष में 2 बार)। क्रीम (दिन, रात) के तहत सीरम लगाया जाता है। वे सम्मिलित करते हैं एक बड़ी संख्या कीजैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जो त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश कर सकते हैं।
संपूर्ण बनाएं सम स्वरफाउंडेशन त्वचा की मदद करेगा। आपको इस कॉस्मेटिक उत्पाद को सही ढंग से चुनने की भी आवश्यकता है। नींव चुनते समय, इस तथ्य को ध्यान में रखना चाहिए कि त्वचा अलग अलग उम्रउनकी अपनी जरूरतें हैं।
पहली झुर्रियों से निपटने के लिए, बाजार में कई तरह के कॉस्मेटिक उत्पाद मौजूद हैं। विज्ञापन के अनुसार, ये सभी झुर्रियों का प्रभावी ढंग से सामना करते हैं। लेकिन कॉस्मेटिक स्टोर्स की अलमारियों पर सामानों की भरमार होने के कारण महिलाओं के लिए इसे चुनना मुश्किल होता है उपयुक्त उपाय. मात्रा को देखते हुए सकारात्मक प्रतिक्रियाएंटी-रिंकल क्रीम 25+ के संबंध में, ब्यूटीशियन ने सबसे अधिक की एक सूची बनाई है प्रभावी दवाएंउम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने के लिए।
25 वर्षों के बाद सबसे अच्छी क्रीम कंपनियों को निम्नलिखित माना जाता है:
इस वीडियो में 25 साल बाद चेहरे की देखभाल के बारे में बताया गया है:
निम्नलिखित निर्माताओं की क्रीम को सस्ता माना जाता है, लेकिन रूसी दर्शकों के लिए प्रासंगिक है:
हम सबसे लोकप्रिय क्रीम 25+ इंगित करते हैं:
| एवेन हाइड्रेंस ऑप्टिमल यूवी लेगेरे एसपीएफ़ 20 | इसके कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसे सबसे कारगर जटिल उपाय मानते हैं। एक कॉस्मेटिक उत्पाद की अनुमानित लागत लगभग 1000 रूबल है। |
| फेस क्रीम "ला रोश-पोसो एंथेलियोस एक्सएल 50+" | इसके विशेषज्ञ इसे सबसे प्रभावी मानते हैं सनस्क्रीन 25 साल बाद इस्तेमाल किया जा सकता है। क्रीम की अनुमानित कीमत 1000 रूबल है। |
| रूखी त्वचा के लिए नेचुरा साइबेरिका "पोषण और जलयोजन" (डे क्रीम) | इसे लोरियल जैसी लक्जरी क्रीम का एक सफल एनालॉग कहा जा सकता है, लेकिन मध्यम लागत (लगभग 280 रूबल) के साथ। |
| क्लेरिंस यूवी प्लस एचपी एसपीएफ़ 40 | यह सुरक्षात्मक क्रीमयह महानगरों के निवासियों के लिए बहुत प्रभावी माना जाता है। इसकी लागत 2,000 रूबल तक पहुंचती है। |
| "लिब्रेडर्म" (हयालूरोनिक क्रीम) | यह तैलीय, समस्याग्रस्त डर्मिस के लिए एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर माना जाता है। क्रीम की कीमत लगभग 370 रूबल है। |
| "गार्नियर स्किन नेचुरल्स बेसिक केयर" | यह मॉइस्चराइजर है सबसे अच्छा संयोजन 25 वर्षों के बाद एपिडर्मिस की देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के बीच मूल्य-गुणवत्ता। अनुमानित लागत लगभग 150 रूबल है। |
| "लुमेन सेंसिटिव टच" (30 मिली) | सीरम देखभाल प्रदान करता है तत्काल कार्रवाई, दोषों को समाप्त करता है, पहले उम्र से संबंधित परिवर्तन। दवा की लागत लगभग 800 रूबल है। |
| चिस्तया लिनिया (50 मिली) से "कॉर्नफ्लावर + बरबेरी" | यह हल्की फाइटो-क्रीम 25 साल बाद त्वचा की देखभाल के लिए आदर्श है। |
अन्य आंकड़ों के अनुसार, सबसे अच्छी क्रीम हैं:
| "गार्नियर स्किन नेचुरल्स" (बुनियादी देखभाल 25+) | यह संवेदनशील, शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है। |
| एल "ओरियल" तिकड़ी सक्रिय ताजगी " | यह क्रीम-जेल सामान्य, मिश्रित त्वचा के लिए बहुत अच्छा काम करता है। |
| लैनकम "हाइड्रा ज़ेन एंटी-स्ट्रेस" | यह क्रीम तनावग्रस्त, निर्जलित, बहुत संवेदनशील उपकला के लिए आदर्श है। |
| क्लेरिंस "बहु-सक्रिय पत्रिकाएँ" | क्रीम उम्र से संबंधित परिवर्तनों के पहले लक्षणों का पूरी तरह से मुकाबला करती है। |
| Payot "माई Payot Nuit" | इस नाईट क्रीम का इस्तेमाल ड्राई, नॉर्मल डर्मिस के लिए किया जाता है। |
| क्रिस्टीना इलास्टिन कोलेजन प्लेसेंटल एंजाइम नमी क्रीम | यह संयोजन, तैलीय डर्मिस के लिए डिज़ाइन किया गया है। |
| विची "एक्वालिया थर्मल" | पूरी तरह से एपिडर्मिस की लोच को बरकरार रखता है। |
| एवेन हाइड्रेंस ऑप्टिमल यूवी लेगेरे एसपीएफ़ 20 | गिनता सबसे अच्छी क्रीमके लिए दवा सौंदर्य प्रसाधनों के बीच व्यापक देखभालउपकला के पीछे। |
25 से 30 की उम्र के बीच त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे करें? 25 वह उम्र है जब हमारे शरीर में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पहले से ही शुरू हो जाती है और त्वचा धीरे-धीरे यौवन का आकर्षण खो देती है।
लेकिन फिर भी, वह अभी भी युवा और लोचदार बनी हुई है और ज्यादातर मामलों में एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है।
25-30 की उम्र में सबसे पहले झुर्रियां, रूखी त्वचा या काला वृत्तआंखों के नीचे आमतौर पर नियमित देखभाल, अच्छे मॉइस्चराइज़र और एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ आसानी से हटा दिया जाता है।
यही है, इस उम्र में, अधिकांश भाग के लिए, उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में नहीं, बल्कि रोकथाम में संलग्न होना आवश्यक है।
यदि 25 वर्ष से कम आयु के स्वामी स्वस्थ त्वचा 3 बुनियादी देखभाल उत्पाद पर्याप्त हैं - धोएं, टॉनिक और मॉइस्चराइज़र, फिर 25 के बाद आपको अपने शस्त्रागार को थोड़ा विस्तारित करने की आवश्यकता है।
यह पहला उपाय है जिसे मैं 25 साल से अधिक उम्र की लड़कियों को अपने में शामिल करने की सलाह दूंगा दैनिक संरक्षण. दिन के दौरान, आंखों के आसपास की हमारी त्वचा पर भारी भार का अनुभव होता है - हम लगातार झपकाते हैं, भेंगाते हैं, घंटों तक मॉनिटर स्क्रीन को देखते रहते हैं।
और यह चेहरे की त्वचा से थोड़ा पहले की उम्र हो जाती है। विशेष एजेंटआंखों के आसपास की त्वचा के लिए उम्र बढ़ने को धीमा करने और इस क्षेत्र में पहली झुर्रियों को दूर करने में मदद मिलेगी।
यह एक और उपकरण है जिसे इस उम्र में आपकी देखभाल में नियमित रूप से उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। 25 साल की उम्र से स्ट्रेटम कॉर्नियम के सेल नवीनीकरण की दर धीमी हो जाती है, यही वजह है कि हमारी त्वचा अब इतनी चिकनी नहीं रहती है, और हमारा रंग थोड़ा सुस्त हो जाता है।
छीलने से उम्र से संबंधित परिवर्तनों के इन पहले लक्षणों को खत्म करने और त्वचा को उसके पिछले स्वरूप में बहाल करने में मदद मिलेगी। इस प्रयोजन के लिए, विभिन्न प्रकार के छिलके उपयुक्त हैं घरेलू इस्तेमाल- , जोजोबा तेल के दानों के साथ या पॉलीइथाइलीन गेंदों के साथ।
एक ऐसा छिलका चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुकूल हो और इसे अपनी पूरक देखभाल में शामिल करें।
इसके अलावा, एक या दो फेस मास्क के साथ अपने कॉस्मेटिक शस्त्रागार को फिर से भरना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। सबसे पहले, मैं आपको एक मॉइस्चराइजिंग मास्क खरीदने की सलाह दूंगा - यह है सार्वभौमिक उपायजो त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना सभी के लिए उपयोगी है।
यदि आपके पास है सामान्य त्वचाके बिना विशेष समस्या, तो यह अभी के लिए पर्याप्त होगा। तेल के मालिक और मिश्रत त्वचाएक अच्छा क्लींजिंग मास्क भी चोट नहीं पहुंचाता है। जब हमेशा हाथ पर सुखदायक मास्क रखना वांछनीय होता है, और शुष्क त्वचा के लिए - एक पौष्टिक।
आमतौर पर ऐसी नियमित देखभाल और 25-30 साल की उम्र में अच्छी नींद देते हैं अच्छा परिणाम. लेकिन अगर आप के लिए इच्छुक हैं जल्दी बुढ़ापाया आप गंभीर तनाव का अनुभव करते हैं, लगातार नींद की कमी होती है, या आपके पास बहुत सी बुरी आदतें हैं और कुछ अच्छी हैं, तो शायद ऐसी देखभाल पर्याप्त नहीं होगी।
इस मामले में, आप समय-समय पर अगले के लिए अपने देखभाल उत्पादों में शामिल कर सकते हैं आयु वर्ग- 30+ हालांकि, आपको हर समय ऐसे टूल का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए 2-3 महीने तक एंटी-एजिंग उत्पादों का उपयोग करें, और फिर अपने आयु वर्ग के उत्पादों पर वापस जाएँ।
और इस उम्र में उम्र बढ़ने की रोकथाम के लिए, आप सैलून प्रक्रियाओं के साथ अपनी देखभाल के पूरक के लिए समय-समय पर एक ब्यूटीशियन के पास जा सकते हैं।
त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने, मालिश करने को प्राथमिकता दें, सतही छिलके, माइक्रोक्रंट थेरेपी और अन्य कोमल प्रक्रियाएं जो आपकी त्वचा के अपने भंडार को सक्रिय करने में मदद करेंगी और इस प्रकार उम्र बढ़ने को धीमा कर देंगी।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट.no
25 साल की उम्र में, हमारे शरीर में उम्र बढ़ने के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, इलास्टिन और कोलेजन की कमी के कारण त्वचा की कोशिकाएं कम लोचदार हो जाती हैं, जिससे झुर्रियां और त्वचा का रंग खराब हो जाता है। हालांकि, घर पर 25 साल बाद चेहरे की उचित देखभाल त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करेगी। प्रकाशन में हम बात करेंगे कि इस उम्र में त्वचा को कैसे साफ, टोन, पोषण और मॉइस्चराइज किया जाए, आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा पर ध्यान दिया जाए और उसकी देखभाल की जाए।
पहला कदम सफाई है। रात में हमेशा मेकअप धोने का नियम बनाना जरूरी है। अन्यथा, यह उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों को करीब लाएगा। चेहरे की त्वचा की देखभाल में 25 साल की उम्र में मौजूद नहीं होना चाहिए सफाई प्रक्रियासाबुन के उपयोग से यह डर्मिस को सुखाने में सक्षम होता है, जिससे उसमें से नमी दूर हो जाती है।
आज, बिक्री के लिए बड़ी संख्या में उत्पाद हैं:
इन्हें त्वचा के प्रकार के अनुसार ही खरीदना चाहिए। त्वचा को मेकअप से साफ करने के बाद, सभी प्रकार के स्क्रब और मास्क लगाए जाते हैं, जो विभिन्न कार्य करते हैं। स्क्रब को मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, मास्क डर्मिस को पोषण देते हैं, गहरा प्रभाव प्रदान करते हैं। 25 साल बाद त्वचा की देखभाल के लिए कई तरह के सौंदर्य प्रसाधनों का होना अच्छा है। उपयोग करने से पहले, आपको निर्देशों को पढ़ना चाहिए, क्योंकि हर दिन हर सफाई उत्पाद का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
25 के बाद त्वचा की देखभाल में इसे लालिमा और जलन से बचाने का कार्य भी शामिल है, जो अक्सर उन महिलाओं में दिखाई देता है जो कंप्यूटर पर बहुत समय बिताती हैं। थर्मल वॉटर इसमें मदद कर सकता है। यह डर्मिस को पूर्ण हाइड्रेशन, पोषण देगा। सफाई प्रक्रिया के बाद थर्मल पानी लगाया जाना चाहिए। पाउडर और नींवएक अवरोध बन जाता है जिसके माध्यम से यह एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में प्रवेश करने में सक्षम नहीं होता है।
दूसरा चरण टोनिंग है। 25 वर्षों के बाद चेहरे की देखभाल में ऐसी प्रक्रिया का अनिवार्य कार्यान्वयन शामिल है। लागू टॉनिक या लोशन की संरचना का अध्ययन करना आवश्यक है। यदि इसमें अल्कोहल है, तो यह उपाय इस उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि यह डर्मिस को बहुत नुकसान पहुंचाते हुए सूख जाता है। टॉनिक हो सकते हैं:
समय के साथ, सफाई प्रक्रिया की तुलना में टोनिंग तेजी से की जाती है। मूल रूप से आपको केवल गीला करने की आवश्यकता है रुई पैडएक टॉनिक समाधान में और त्वचा की सतह को पोंछ लें।
चेहरे की देखभाल में तीसरा चरण इसे पोषण और मॉइस्चराइज करना है। उचित देखभाल 25 के बाद चेहरे की त्वचा के लिए इसके पोषण और जलयोजन के बिना असंभव है। इस काम में सीरम और क्रीम बहुत अच्छा काम करते हैं। रचना का अध्ययन करके देखभाल करने वाली क्रीम का चयन करना आवश्यक है। यह वांछनीय है कि इसमें विभिन्न विटामिन, विशेष रूप से ए, ई, पी, सी शामिल हैं। वे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और झुर्रियों के गठन को धीमा करने में मदद करते हैं।
पर दिन की क्रीमविटामिन के अलावा होना चाहिए:
आप 25-28 और 33-35 साल की उम्र में भी अपने चेहरे की देखभाल उन क्रीमों की मदद से कर सकते हैं जिनमें फ्लोरल और फ्रूट एसिड होते हैं। उन्हें लगाने के बाद, त्वचा चिकनी हो जाती है, और झुर्रियाँ इतनी ध्यान देने योग्य नहीं होती हैं। सोने से पहले पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग उत्पादों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। इससे 30 मिनट पहले, क्रीम को 20 मिनट के लिए लगाया जाता है। उसके बाद, अवशेषों को एक कॉस्मेटिक ऊतक के साथ हटा दिया जाता है।
शुष्क चेहरे की त्वचा के लिए पूरी तरह से मॉइस्चराइजिंग महत्वपूर्ण है, अन्यथा 25 साल की उम्र में गहरी झुर्रियाँ दिखाई देंगी। त्वचा को पोषण, जलयोजन और रात में चाहिए। नाइट क्रीम का चयन डर्मिस के प्रकार और उम्र के अनुसार किया जाता है। यदि कोई समस्या है, उदाहरण के लिए, नकली झुर्रियों की उपस्थिति, तो आप आवश्यक तेलों के साथ नाइट क्रीम को समृद्ध कर सकते हैं। क्रीम को 15-20 मिनट के लिए साफ और नम चेहरे पर लगाया जाता है, जिसके बाद अवशेष हटा दिए जाते हैं। अन्यथा, सुबह चेहरा थका हुआ, चिकना होगा।
दिन और रात की क्रीम के तहत दिन में 2 बार लगाए जाने वाले विशेष सीरम युवाओं को लम्बा करने में मदद करेंगे। सीरम का उपयोग शरद ऋतु में पाठ्यक्रमों में किया जाता है और वसंत की अवधि- प्रति वर्ष 2 बार। इनमें जैविक शामिल हैं सक्रिय पदार्थएपिडर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करने में सक्षम।
एक ही उत्पाद से चेहरे और आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल करना गलत तरीका है। तथ्य यह है कि आंखों के नीचे की त्वचा पतली और नाजुक होती है, इसके लिए पूरी तरह से अलग देखभाल की आवश्यकता होती है। यदि आवश्यकताओं का पालन नहीं किया जाता है, तो हार्ड-टू-रिमूवल बैग और खरोंच हो सकते हैं। 
आपको यह जानने की जरूरत है कि आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल कैसे करें। इन मामलों के लिए, उनमें अनिवार्य उपस्थिति के साथ उम्र को ध्यान में रखते हुए, क्रीम चुनना आवश्यक है:
लगभग सभी पैकेजों पर उम्र की मुहर होती है। यह कोई संयोग नहीं है कि पैकेज "25 के बाद" कहता है। इससे पता चलता है कि इन सौंदर्य प्रसाधनों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो इस उम्र में शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं का समर्थन करने के लिए आवश्यक होते हैं।
25 साल की उम्र में चेहरे की देखभाल घर पर तैयार उत्पादों का उपयोग करके की जा सकती है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रत्येक प्रकार के डर्मिस को विशिष्ट सब्जियों और फलों की आवश्यकता होती है। केवल इस मामले में आप एक उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। प्रकृति के कौन से उपहार चुनने हैं:
देखभाल तेल काचेहरे की त्वचा, इसका उपयोग करना वांछनीय है:
युवाओं का दीर्घकालिक संरक्षण एक मिट्टी का मुखौटा प्रदान करता है। यह एपिडर्मिस को गहराई से साफ और ताज़ा करता है। विशेष रूप से इसका तैलीय प्रकार के डर्मिस पर बहुत प्रभाव पड़ता है। सफेद चिकनी मिट्टीघोल की स्थिति में पानी से पतला। मिश्रण को 15 मिनट के लिए लगाया जाता है, फिर धो दिया जाता है। इसके बाद चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाया जाता है।
चिपके रहना होगा निश्चित नियमआपकी त्वचा को यथासंभव लंबे समय तक जवां बनाए रखने के लिए। सबसे पहले, धूप सेंकने को सीमित करना आवश्यक है, खासकर गर्मियों में। पराबैंगनी किरणत्वचा को बहुत पुराना बनाओ। 25 साल की उम्र के बाद की लड़कियों को जलने से बचने के लिए धूप में समय जरूर बिताना चाहिए। 12 बजे तक और फिर 16 घंटे के बाद धूप सेंकने की सलाह दी जाती है। ऐसे में व्यक्ति को इतना मनचाहा टैन मिलेगा और चेहरे की त्वचा को कोई नुकसान नहीं होगा. 
यह याद रखना चाहिए कि डायकोलेट, हाथ और गर्दन की त्वचा तेज धूप से पीड़ित हो सकती है, जो कि वर्तमान कॉस्मेटोलॉजी और प्लास्टिक सर्जरी की मदद से भी युवाओं को फिर से हासिल करना मुश्किल है।
25+ वर्ष की आयु में, आपको अपनी त्वचा की देखभाल का अधिक सावधानी से इलाज शुरू करने की आवश्यकता है। यह याद रखना चाहिए कि पहले से ही 25 साल की उम्र से, पहले लक्षण दिखाई देने लगते हैं, यही वजह है कि त्वचा को नियमित प्रक्रियाओं और एक सक्षम दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। एसपीएफ़ फ़िल्टर वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना न भूलें। पेशेवर महीने में कम से कम एक बार आने की सलाह देते हैं पेशेवर ब्यूटीशियन. इसके अलावा, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना, बुरी आदतों को छोड़ना, पर्याप्त नींद लेना, आहार को समृद्ध करना आवश्यक है ताजा फलऔर सब्जियां, पर्याप्त तरल पदार्थ पीएं और बाहर रहें। त्वचा अपनी चमकदार उपस्थिति के साथ आपको धन्यवाद देगी!
चेहरे की त्वचा का आकर्षण और यौवन बनाए रखना आसान नहीं है, लेकिन नियमित पेशेवर देखभालकिसी को भी इस लक्ष्य के करीब लाने में सक्षम। समस्या के प्रकार और रोगी की उम्र के आधार पर एक विशेषज्ञ द्वारा कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं, जिससे आप प्राप्त कर सकते हैं वांछित परिणामऔर मौजूदा दोषों को ठीक करें।
25-30 साल की उम्र से ही किसी विशेषज्ञ की मदद का सहारा लेते हुए चेहरे की त्वचा की देखभाल करना जरूरी है। इस स्तर पर, उम्र से संबंधित कोई भी परिवर्तन दृष्टिगोचर होते हैं, हालांकि आंतरिक प्रक्रियाएंपहले से ही धीमा होना शुरू हो गया है। लक्ष्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंसबसे कम उम्र के रोगियों के लिए इरादा है:
इन संकेतों को दो प्रमुख क्षेत्रों में विभाजित किया जा सकता है: सफाई और कायाकल्प। आइए उनमें से प्रत्येक के बारे में अधिक विस्तार से बात करें:
मृत कोशिकाओं, वसामय स्राव, काले प्लग और अन्य दूषित पदार्थों को खत्म करने के लिए त्वचा की सफाई की जाती है। इस तरह की क्रियाएं ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं की आपूर्ति में वृद्धि करती हैं, उनके पुनर्जनन को सक्रिय करती हैं, मामूली सौंदर्य दोष (झुर्रियाँ, रंजकता) को समाप्त करती हैं। सफाई निम्नलिखित विधियों द्वारा की जाती है:
अल्ट्रासोनिक चेहरे की सफाई
कॉस्मेटोलॉजिस्ट की योग्यता और जोखिम के प्रकार के आधार पर सफाई की औसत लागत लगभग 1000-2000 रूबल है। प्रक्रिया में एक बार की प्रक्रिया शामिल है, इसका प्रभाव 2-5 सप्ताह तक रहता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तरह के तरीकों से त्वचा की सफाई न केवल 30 साल तक, बल्कि अधिक में भी प्रासंगिक है देर से उम्र.
झुर्रियों के गठन और पीटोसिस के विकास को रोकने के लिए उम्र से संबंधित परिवर्तनों की रोकथाम आवश्यक है। यह निम्नलिखित तरीकों से किया जाता है:
Mesotherapy
डर्मिस की गहराई में दवाओं की शुरूआत न केवल इंजेक्शन के माध्यम से की जा सकती है, बल्कि अल्ट्रासाउंड या विद्युत प्रवाह की मदद से भी की जा सकती है, जबकि त्वचा की अखंडता का उल्लंघन नहीं होता है।
ऐसी प्रक्रियाओं की औसत लागत लगभग 1500-2000 रूबल है, उन्हें 3-5 सत्रों के दौरान किया जाता है, और उनके आचरण के परिणाम अधिकतम छह महीने तक संग्रहीत किए जाते हैं।
30 साल के बाद पेशेवर त्वचा देखभाल उन लोगों के लिए जरूरी है जो यथासंभव लंबे समय तक युवा और आकर्षक दिखना चाहते हैं। इस स्तर पर, परिवर्तन न केवल डर्मिस की गहराई में होते हैं, बल्कि नेत्रहीन भी तय होते हैं। तो, कोलेजन और इलास्टिन के कम उत्पादन के कारण, पहला उम्र की झुर्रियाँऔर सिलवटों, त्वचा की लोच कम हो जाती है, चेहरे के अंडाकार का थोड़ा विरूपण हो सकता है।
इसमें रोगियों के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का उद्देश्य आयु वर्ग, एक:
इन संकेतों को त्वचा के कायाकल्प और सफाई जैसे क्षेत्रों में भी विभाजित किया गया है।
त्वचा की सफाई के उपरोक्त तरीकों के अलावा, 30-35 वर्ष की आयु के रोगियों के लिए, प्रदर्शन करने की सिफारिश की जाती है लेजर छीलने. इस प्रक्रिया और अन्य सफाई विधियों के बीच मुख्य अंतर दोहरे जोखिम का सिद्धांत है। सफाई प्रक्रिया के दौरान:
प्रक्रिया की लागत प्रति सत्र 2000 रूबल से शुरू होती है।
लेजर छीलने
30 वर्षों के बाद, कायाकल्प के उद्देश्य से की जाने वाली प्रक्रियाएं विशेष रूप से प्रासंगिक हैं। उनका आमतौर पर मतलब होता है जटिल प्रभाव, साथ ही ढीले कोमल ऊतकों को खत्म करें और झुर्रियों को कम करें:
वीडियो: एलोस - कायाकल्प
35 साल बाद ऐसा इंजेक्शन प्रक्रिया, बायोरिविटलाइज़ेशन और मेसोथेरेपी की तरह, अपनी प्रासंगिकता नहीं खोते हैं, लेकिन बहुत कम बार किए जाते हैं। बात यह है कि गहरी झुर्रियों या सिलवटों जैसे स्पष्ट सौंदर्य दोषों से छुटकारा पाने में मदद किए बिना, उनके पास एक पुनर्स्थापनात्मक और कायाकल्प प्रभाव होता है।
इन कमियों से निपटने के लिए इंजेक्शन प्लास्टिक अधिक उपयुक्त है। इस प्रक्रिया का अर्थ है झुर्रियों को भरना और समस्या क्षेत्रपॉलीलैक्टिक या हाइलूरोनिक एसिड पर आधारित तरल भराव के साथ नरम ऊतक की कमी के साथ। सिंथेटिक फिलर्स बायोडिग्रेडेबल होते हैं, यानी समय के साथ वे घुल जाते हैं और शरीर से पूरी तरह से निकल जाते हैं, उनके उपयोग के परिणाम 2 साल तक संग्रहीत होते हैं।
30 साल की लड़ाई के बाद गहरी झुर्रियाँयह बोटॉक्स के साथ भी किया जा सकता है। इस दवा में बोटुलिनम टॉक्सिन होता है, जो एक जहर है। जब इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है, तो यह स्वास्थ्य के लिए लगभग सुरक्षित होता है। इसकी क्रिया का सिद्धांत मांसपेशियों की गतिविधि को अस्थायी रूप से अवरुद्ध करना है, जिससे त्वचा की चिकनाई भी प्राप्त होती है।
बोटॉक्स इंजेक्शन
लेकिन इस उम्र में त्वचा में कसाव सबसे अधिक बार आरोपण के कारण होता है मुलायम ऊतकबायोडिग्रेडेबल और बायोकंपैटिबल सामग्री से बने विशेष धागे। धागे अपनी भौतिक उपस्थिति के कारण त्वचा को एक नई स्थिति में ठीक करते हैं और अंततः घटक घटकों में घुल जाते हैं, जो तब शरीर से उत्सर्जित होते हैं। सहज रूप में. इस तरह की प्रक्रियाएं कोलेजन उत्पादन में वृद्धि और एक आंतरिक ढांचे के निर्माण के साथ होती हैं जो त्वचा को पकड़ने में मदद करती है।
