नमस्कार प्रिय पाठकों। आज मैं सन बीज जैसे अद्भुत उत्पाद के बारे में बात करना चाहता हूं। सन प्राचीन संस्कृतियों में से एक है जो मनुष्य की "सेवा" करती है। बुनाई के जन्म के युग में लिनन ने विशेष लोकप्रियता हासिल की। इससे कपड़ा बनाया जाता था और लोक चिकित्सा में उपयोग किया जाता था। अब, आधुनिक दुनिया में, यहां तक कि आधिकारिक चिकित्सा में भी, सन बीज का उपयोग किया जाता है। अलसी के बीजों ने मुझे कई बीमारियों को ठीक करने और रोकने में बार-बार मदद की है। वहीं, मुझे इन्हें खाना वाकई बहुत पसंद है, जो मैं समय-समय पर करती हूं। और एक बार, अलसी के बीज ने मुझे दवाओं के उपयोग के बिना गैस्ट्र्रिटिस से निपटने में मदद की। इसलिए, आज मैं आपको बताना चाहता हूं कि पेट के इलाज के लिए अलसी के बीज को कैसे ठीक से बनाया जाए, और इतना ही नहीं, मैं अपना अनुभव साझा करूंगा।
अलसी एक सुरक्षित और उपयोगी औषधि है जो हमें विभिन्न प्रकार की बीमारियों से निपटने में मदद करती है। अलसी के बीजों का उपयोग खाना पकाने, लोक चिकित्सा और यहां तक कि वजन घटाने के लिए भी किया जाता है। वास्तव में, उनके पास मौजूद गुणों के लिए धन्यवाद, यह एक अमूल्य उत्पाद है।
मैं इन चमत्कारी बीजों से 5 साल पहले परिचित हुआ था, तब मैंने खुद पर उनके उपचार गुणों का अनुभव किया। मैंने बलगम और अलसी का अर्क लिया, लेकिन बलगम पेट के इलाज के लिए बहुत मूल्यवान है। मैं वास्तव में दवाओं के बिना जठरशोथ का इलाज करने में कामयाब रहा।
जलसेक, काढ़ा और बलगम और अलसी के बीज को ठीक से कैसे तैयार करें, मैं आपको थोड़ा नीचे बताऊंगा। मेरे एक मित्र ने मेरे साथ नुस्खा साझा किया। अब, खुशी के साथ, मैं आपके साथ व्यंजनों को साझा करूंगा।
मैं किसी फार्मेसी या स्टोर में अलसी के बीज खरीदता हूं। हम उन्हें उन दुकानों में बेचते हैं जो नट और सूखे मेवे बेचते हैं, वे वजन के हिसाब से बेचे जाते हैं। आप स्वास्थ्य खाद्य भंडार में बीज की तलाश कर सकते हैं। मैंने ये बीज खरीदे।
वजन के हिसाब से बीज खरीदना बहुत सुविधाजनक है, आप कम से कम 100 ग्राम, कम से कम आधा किलो खरीद सकते हैं। बीज सूखे, साफ, यहां तक कि होते हैं। इस पर अवश्य ध्यान दें।
अलसी के बीज शरीर पर बहुत सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, सूजन प्रक्रियाओं के विकास के जोखिम को कम करते हैं, प्रतिरक्षा में वृद्धि करते हैं, त्वचा की चिकित्सा और बहाली करते हैं।
वजन घटाने के कार्यक्रम में अलसी का सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है। इसे केफिर या कम वसा वाले दही के साथ खाया और मिलाया जाता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अलसी के बीज अलग-अलग तरीकों से बनाए जाते हैं। अलसी के बीजों से काढ़ा, आसव, बलगम और अलसी का तेल तैयार किया जाता है। सच है, मैं घर पर अलसी का तेल नहीं बनाती, क्योंकि इसके लिए विशेष उपकरण की आवश्यकता होती है।
जलसेक, काढ़ा या बलगम तैयार करने के लिए, बीजों को कुचल दिया जाता है या पूरे के रूप में उपयोग किया जाता है। मैंने इसे पूरी तरह से इस्तेमाल किया।
काढ़ा तैयार करने के लिए हमें 2 कप (250 मिली पानी) और 2 बड़े चम्मच चाहिए। सन बीज के चम्मच। हमने सब कुछ एक सॉस पैन में डाल दिया और आग लगा दी। 10 मिनट उबालें। हम पैन को अलग रख देते हैं, सामग्री को 20 मिनट के लिए पकने दें। हम शोरबा को छानते हैं।
जलसेक तैयार करना बहुत आसान है। अलसी के एक पैकेट पर भी एक निर्देश होता है। 1 चम्मच अलसी के बीज 100 मिली डालें। उबलता पानी। हम 20 मिनट के लिए जोर देते हैं, और फिर हम परिणामस्वरूप जलसेक को फ़िल्टर करते हैं।
भोजन से पहले, दिन में 1-3 बार आसव लिया जाता है। खाने से पहले 15 से 25 मिनट का अंतराल जरूर रखें।
मैं अपना अनुभव साझा करूंगा कि कैसे मैंने अलसी का उपयोग किया, और मैं बिना दवाओं के गैस्ट्र्रिटिस को ठीक करने में कामयाब रहा। जठरशोथ के इलाज के लिए मैंने काढ़े या जलसेक का उपयोग नहीं किया, बल्कि बलगम का उपयोग किया, जिसे मैंने अलसी के बीजों से तैयार किया था।
मैं बलगम को सबसे मूल्यवान उत्पाद मानता हूं। चूंकि मैं सन के बीज से बलगम के साथ पेट को ठीक करने में कामयाब रहा। हाँ, यह सुखद नहीं लगता, लेकिन, मेरा विश्वास करो, यह प्रभावी और कुशल है। हां, और बलगम का स्वाद सुखद होता है, आप पी सकते हैं।
लेकिन चुनाव आपका है, मेरे पास कोई विकल्प नहीं था। मैं अपने बच्चे को स्तनपान करा रही थी और दवा का सहारा न लेने के लिए मुझे यह उपाय करना पड़ा। मुझे विश्वास नहीं हो रहा था, कुछ दिनों के बाद मेरे पेट में दर्द होना बंद हो गया और मैंने इलाज जारी रखा।
अगर मुझसे कोई सवाल पूछा जाए कि अलसी के बीजों को ठीक से कैसे बनाया जाए। मैं जवाब दूंगा: कीचड़ पकाना। जठरशोथ, गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर के उपचार के लिए बलगम सबसे उपयुक्त है। चूंकि यह पेट की सूजन वाली दीवारों को बहुत धीरे से ढक लेता है और उस पर एसिड के प्रभाव को कम करने में मदद करता है।
बलगम का उपयोग न केवल अंदर, बल्कि बाहरी रूप से श्लेष्म झिल्ली और त्वचा की सतहों के लिए भी किया जाता है।
बलगम तैयार करने के लिए, आपको 1 चम्मच बीज और 100 मिलीलीटर की आवश्यकता होगी। उबलता पानी। हमें इस मिश्रण को फेंटना है। मैं इसे एक ढक्कन के साथ एक जार में और फिर सामग्री को बाहर निकलने से रोकने के लिए एक स्टॉपर के साथ कांच की बोतल में करता था।
15 मिनट के भीतर, आपको पानी को बीजों से पीटना होगा, जिसके परिणामस्वरूप बलगम बन जाएगा। बलगम को तनावपूर्ण होना चाहिए (मैं एक छलनी के साथ तनाव देता हूं, लेकिन धुंध का उपयोग किया जा सकता है) और भोजन से 20-30 मिनट पहले लिया जाता है।
दिन में 3 बार लें। हर चीज में एकमात्र नकारात्मक, हर बार आपको बलगम का एक नया हिस्सा तैयार करने की आवश्यकता होती है।
बलगम बादल है, पारदर्शी नहीं है, थोड़ा चिपचिपा है, स्वाद तटस्थ है। आप पी सकते हैं, इससे कोई असुविधा नहीं होती है। यदि आपने इसे नहीं आजमाया है, लेकिन आपको गैस्ट्राइटिस है, तो बस इसे आजमाएं। यह वास्तव में पेट और ग्रहणी के उपचार के लिए एक उत्कृष्ट लोक उपचार है।
अलसी के बीज में अखरोट जैसा स्वाद होता है। स्वाद काफी सुखद होता है। अलसी को अनाज, सूप, केफिर, दही, पनीर, सब्जी और फलों के सलाद में मिलाया जा सकता है। मैं केफिर या दलिया में 1 चम्मच मिलाता हूं।
अलसी के बीजों को विभिन्न बेक किए गए सामानों में मिलाया जा सकता है। इनका उपयोग ब्रेड, बन्स, मफिन, रोल, कुकीज और अन्य बेकिंग में किया जाता है। आटे में दोनों बीज डाले जाते हैं और पके हुए माल के ऊपर छिड़के जाते हैं।
बीजों का सेवन पूरा या कुचल कर किया जा सकता है। इन्हें दरदरा पीसकर मैदा बना लें। कॉफी की चक्की के साथ ऐसा करना सुविधाजनक है।
ताजे पिसे हुए बीजों का तुरंत सेवन किया जाता है, क्योंकि वे हवा में ऑक्सीकृत हो जाते हैं और जल्दी खराब हो जाते हैं। बीजों का उपयोग करने से पहले, उन्हें शहद या जैम के साथ 1:1 मिलाने की सलाह दी जाती है।
अलसी के बीज छोटी खुराक से लेना शुरू करें। आप आधा चम्मच से शुरू कर सकते हैं, धीरे-धीरे खुराक बढ़ाते हुए।
बीजों का उपयोग बड़ी मात्रा में तरल के उपयोग के लिए बाध्य करता है। चूंकि अलसी की "सूजन" आंतों में होती है। अपर्याप्त पानी का सेवन और बड़ी मात्रा में अलसी के साथ, आंतों में रुकावट हो सकती है।
भूरे रंग के सन बीज व्यावसायिक रूप से आसानी से मिल जाते हैं। वे स्टोर, फार्मेसी, सुपरमार्केट में बेचे जाते हैं। सफेद बीजों के बारे में क्या नहीं कहा जा सकता है। एक नियम के रूप में, उन्हें ढूंढना बहुत कठिन है, लेकिन उन्हें स्वास्थ्य खाद्य भंडार में खोजने का एक मौका है।
ऐसा माना जाता है कि सफेद बीजों में अधिक पॉलीफेनोल्स और लिग्नांस होते हैं, जो एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि से संपन्न होते हैं। इसके अलावा, सफेद अलसी के बीज भूरे रंग की तुलना में स्वाद में बहुत अधिक नाजुक होते हैं।
एक नियम के रूप में, सफेद अलसी बच्चों के आहार में शामिल है। पेस्ट्री, दलिया और अन्य व्यंजनों में बीज जोड़े जाते हैं। आखिरकार, भूरे रंग के बीजों को सफेद की तुलना में व्यंजनों में छिपाना अधिक कठिन होता है।
दैनिक मानदंड 25 ग्राम बीज है। यह लगभग 1 बड़ा चम्मच है। ऐसा माना जाता है कि बीजों का यह मानक हमारे शरीर को सभी आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता है।
निवारक उद्देश्यों के लिए, प्रति दिन 1 चम्मच बीज का सेवन करना पर्याप्त है। लेकिन उपचार के लिए 1 से 2 चम्मच रोग की प्रकृति पर निर्भर करता है।
यदि आप अलसी का काढ़ा, आसव या बलगम ले रहे हैं, तो 5-7-10 दिनों के पाठ्यक्रम में ऐसा करना बेहतर है, और फिर एक विराम। सूखे सन बीज लेते समय, पीने के शासन का पालन करें - प्रति दिन 2-2.5 लीटर पानी।
आपको कोलेसिस्टिटिस के साथ अलसी के बीज नहीं लेने चाहिए, विशेष रूप से तेज बुखार के दौरान। किस बारे में नहीं कहा जा सकता है, उनका उपयोग कोलेरेटिक एजेंट के रूप में भी किया जाता है।
पित्ताशय की थैली, मूत्र, गुर्दे में पथरी की उपस्थिति में।
अग्नाशयशोथ के साथ, बीज लेने से बचना भी लायक है।
यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो आपको बीज के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
अलसी के सेवन से बेचैनी और यहां तक कि पेट में दर्द भी हो सकता है और कुछ लोगों को सूजन का अनुभव होता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बीजों के उपयोग से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, ऐसे में अलसी का उपयोग बंद कर देना चाहिए।
लिनन के कपड़े सन बास्ट से बने एक प्राकृतिक सामग्री हैं - पौधे के सहायक और सुरक्षात्मक भागों की संरचनात्मक परत। सुतली, रस्सियाँ, कैनवास अन्य पौधों के बास्ट रेशों से बनाए जाते हैं।
पुरातात्विक परतों की खुदाई के दौरान लिनन पैच पाए गए, जिनकी आयु कई सहस्राब्दी आंकी गई है। रूस में प्राचीन काल में लिनन को रेशम कहा जाता था।
कपड़ा प्रयोजनों के लिए, सन की कुछ किस्में उगाई जाती हैं - लंबी सन, घुंघराले। पहले चरण में, एकत्रित पौधे से गुजरता है:
ऐसे बढ़ता है सन संयंत्र सामग्री के प्राथमिक प्रसंस्करण के बाद, परिणामस्वरूप कच्चे सन को संपीड़ित गांठों में कताई उद्योग में भेजा जाता है।
वस्त्रों के निर्माण के लिए लंबे रेशे, छोटे टो और कंघी का उपयोग किया जाता है। तकनीकी उत्पाद टो और शेसोव से बनाए जाते हैं।
सन के एक लंबे रेशे के बीच में एक जगह के साथ एक बहुभुज का क्रॉस-अनुभागीय आकार होता है। बाहरी सतह चिकनी है।
सन के रेशों में 80% सेल्युलोज, अन्य पॉलीसेकेराइड की थोड़ी मात्रा होती है: पेक्टोसन, पेक्टिन। इसके अलावा, सन कच्चे माल में साधारण लिपिड, लिग्निन और कुछ प्रोटीन के प्रतिनिधि होते हैं।
लिनन के धागे पारंपरिक कताई तकनीकों का उपयोग करके रेशों से प्राप्त किए जाते हैं। प्रक्रिया में तीन मुख्य चरण शामिल हैं:
नतीजतन, धागे बनते हैं जिनसे कपड़ा सामग्री का उत्पादन होता है।
लिनेन के कच्चे माल से बने कपड़ों की कई खूबियों के कारण मांग बढ़ रही है।
स्लाव के मूल निवासी लिनन, सुंदर दिखते हैं लिनन सामग्री के जीवाणुनाशक गुणों के बारे में मीडिया में जानकारी है। यह उचित संदेह पैदा करता है। संयंत्र के अंतिम उत्पाद में परिवर्तन के पूरे उत्पादन चक्र के दौरान रोगाणुरोधी कार्रवाई वाले पदार्थों की पर्याप्त एकाग्रता और गतिविधि बनाए रखने की संभावना बहुत कम है। कई चरण हैं, स्थितियां कठिन हैं।
इस मुद्दे की बारीकी से जांच करने पर निम्नलिखित निष्कर्ष निकले:
इससे लिनन के कपड़ों के जीवाणुनाशक गुणों के बारे में एक नाजायज निष्कर्ष निकाला गया।
इस सामग्री के कई सच्चे फायदे हैं, जो कई वर्षों के अभ्यास से सिद्ध होते हैं।
उपरोक्त प्रकार की बुनाई सजातीय लिनन या मिश्रित कपड़ों के उत्पादन में की जाती है।
उचित देखभाल के साथ, लिनन उत्पाद लंबे समय तक अपने मूल गुणों को नहीं खोते हैं।
सन का उत्पादन कैसे होता है, इस बारे में श्रृंखला "इट्स इंटरेस्टिंग" की एक फिल्म:
लंबे समय तक कठोर सामग्री पहनने से असुविधा और त्वचा में जलन होती है। असुविधा से बचने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप कपड़े को नरम करने के तरीकों से परिचित हों, जिन्होंने व्यवहार में अपनी प्रभावशीलता साबित कर दी है। उत्पादों के प्रसंस्करण की विधि सामग्री के प्रकार पर निर्भर करती है।
सूती कपड़े की उच्च कठोरता एक विशेष गोंद के साथ धागे के प्रसंस्करण के कारण होती है। सामग्री को नरम करने के लिए, अलमारी की वस्तु को साधारण पाउडर से कई बार धोना आवश्यक है, और धोते समय कंडीशनर का उपयोग करें। ऐसी 2-3 प्रक्रियाओं के बाद, कपड़ा नरम हो जाता है।
टिप्पणी: सूती कपड़ों को +60 डिग्री से ऊपर के तापमान पर नहीं धोना चाहिए, क्योंकि इससे उत्पाद सिकुड़ सकता है।
एक क्षारीय घोल से जींस नरम हो जाएगी। उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास पानी में 3-4 बड़े चम्मच पतला करना होगा। परिणामी तरल को वॉशिंग मशीन के डिब्बे में डाला जाना चाहिए और +40 डिग्री के पानी के तापमान पर धोया जाना चाहिए। अपनी जींस को फ़ैब्रिक सॉफ़्नर से साफ़ करें.
टिप्पणी: यह विधि गहरे रंग के कपड़ों को संसाधित करने के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि ऐसे कपड़े सोडा के प्रभाव में चमक सकते हैं।
लिनन समूह के कपड़ों को नरम करने के लिए, उत्पादों को 5-7 लीटर पानी में भिगोना आवश्यक है, 3-5 बड़े चम्मच टेबल नमक से पतला। कपड़े को पानी के बर्तन में रात भर के लिए छोड़ दें और सुबह धो लें।
वैकल्पिक तरीके:
थर्मल पानी के एक बेसिन में कंडीशनर की दो खुराक घोलें और एक दिन के लिए अपने कपड़े उसमें डुबो दें। 24 घंटे के बाद कपड़ों को कंडीशनर से धोना या धोना चाहिए।
पानी के एक बेसिन में दो प्रतिशत घोल में एसिटिक एसिड डालें और कई घंटों के लिए कपड़े को टैंक में भिगोएँ। इसके बाद, आइटम को कई बार अच्छी तरह से धो लें। यदि प्रक्रियाओं के एक सेट के बाद एक खट्टी गंध बनी रहती है, तो आप कपड़े धो सकते हैं।
कपड़ों की देखभाल के बारे में अधिक जानकारी के लिए, निर्माता Vulkana से संपर्क करें।
प्राचीन काल से, हमारे पूर्वजों ने अलसी के अद्वितीय उपचार गुणों के बारे में जाना है। यह लोक चिकित्सा, उद्योग और कॉस्मेटोलॉजी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, यह सबसे मूल्यवान पोषण पूरक माना जाता है जो मानव शरीर को कई उपयोगी पदार्थों से समृद्ध करता है। इस लेख को पढ़ने के बाद, आप सीखेंगे कि अलसी को ठीक से कैसे बनाया जाए।
तथ्य यह है कि इस पौधे का एक अद्वितीय उपचार और उपचार प्रभाव है, जिसे लोग हिप्पोक्रेट्स के समय से जानते हैं। हाल के वैज्ञानिक अध्ययनों ने इस कथन को बार-बार सिद्ध किया है। जो लोग पेट के लिए अलसी बनाने में रुचि रखते हैं, उन्हें इस जानकारी से लाभ होगा कि यह मूल्यवान उत्पाद स्वस्थ आहार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। चिकित्सा पद्धति में, यह व्यापक रूप से कई रोगों के खिलाफ एक प्रभावी रोगनिरोधी के रूप में उपयोग किया जाता है।
इस पौधे को कई पोषक तत्वों और विटामिन का उत्कृष्ट स्रोत माना जाता है। उन लोगों के लिए जो यह जानना चाहते हैं कि अलसी का काढ़ा कैसे बनाया जाता है, यह जानना निश्चित रूप से दिलचस्प होगा कि इसमें बड़ी मात्रा में लिगन्स होते हैं। ये प्राकृतिक हार्मोन, फाइटोएस्ट्रोजेन हैं, जो हार्मोन-निर्भर कैंसर के विकास को भड़काने वाले तंत्र को अवरुद्ध करने के लिए जिम्मेदार हैं।
इसके अलावा, अलसी के बीज ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, जो कोशिका झिल्ली की संरचना की अखंडता सुनिश्चित करते हैं। चूंकि वे हमारे शरीर द्वारा निर्मित नहीं होते हैं, इसलिए हमें इन पदार्थों को भोजन से पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करना चाहिए। ओमेगा -3 फैटी एसिड की कमी मधुमेह और हृदय रोग का कारण साबित हुई है।
साथ ही, जो पेट के लिए अलसी बनाना नहीं जानते, उनके लिए यह समझना उपयोगी होगा कि यह पाचन तंत्र के लिए इतना फायदेमंद क्यों है। यह उपचार प्रभाव फाइबर की उच्च सामग्री, गैस्ट्रिक दीवारों को ढंकने, कोलेस्ट्रॉल और अन्य हानिकारक पदार्थों के उत्सर्जन को तेज करने के कारण होता है। इसके अलावा, यह लाभकारी पोषक विटामिनों के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देता है और पेट के कैंसर के खिलाफ एक उत्कृष्ट रोगनिरोधी है।
इससे पहले कि आप यह समझें कि कैसे काढ़ा करना है, आपको यह स्पष्ट करना चाहिए कि इस काफी प्रभावी उपाय को लेने के लिए किन बीमारियों की सिफारिश की जाती है। एक नियम के रूप में, अलसी का काढ़ा इस तरह की समस्याओं के लिए संकेत दिया गया है:
इसके अलावा, इस औषधीय दवा को रक्त के थक्कों और थायरॉयड रोगों के खिलाफ एक उत्कृष्ट रोगनिरोधी माना जाता है। इसका उपयोग अक्सर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार करने और गुर्दे और यकृत के कार्य को बहाल करने के लिए किया जाता है। उन लोगों के लिए जो पेट के लिए अलसी को ठीक से कैसे पीना चाहते हैं, यह दिलचस्प होगा कि काढ़े और जलसेक के अलावा, आप उन्हें अपने शुद्ध रूप में उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, मीटबॉल, सूप, जेली, पेस्ट्री और अनाज सहित विभिन्न व्यंजनों में अलसी को जोड़ा जा सकता है। इस आहार पूरक का व्यवस्थित उपयोग चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने और कल्याण में सुधार करने में मदद करता है।
दुर्भाग्य से, सभी लोग इसे नहीं ले सकते विशेषज्ञ अभी भी इस आहार पूरक की सुरक्षित मात्रा पर सहमत नहीं हो सकते हैं। कुछ का मानना है कि दैनिक मानदंड 50 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए, जबकि अन्य इस आंकड़े को घटाकर 25 ग्राम कर देते हैं। किसी भी मामले में, सन बीज पकाने से पहले, आपको contraindications की सूची पढ़नी चाहिए। इसलिए, इस आहार अनुपूरक को उन लोगों द्वारा लेने से मना किया जाता है, जिन्हें इस तरह की समस्याएं हैं:
इसके अलावा, अलसी उन गर्भवती महिलाओं और पुरुषों के लिए contraindicated है, जिन्हें प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
इस रोग के उपचार में इस पौधे के बीज का काढ़ा सफलतापूर्वक प्रयोग किया जाता है। तो, गैस्ट्र्रिटिस के जीर्ण रूप में, कम अम्लता के साथ, अलसी के बलगम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसे तैयार करने के लिए, आपको एक चम्मच बीज लेने की जरूरत है और इसे एक गिलास उबलते पानी के साथ डालें। आधे घंटे के बाद, आप शोरबा को छान सकते हैं और इसे दिन में तीन बार, भोजन से एक चम्मच पहले ले सकते हैं। जिन लोगों को कब्ज से जटिल जठरशोथ है, उन्हें सोने से पहले एक घंटे के लिए बीजों को पानी में डालना चाहिए और परिणामस्वरूप जलसेक का एक गिलास बिना फिल्टर के पीना चाहिए।
उच्च अम्लता के साथ जठरशोथ से पीड़ित लोग भी अलसी का काढ़ा बनाने में रुचि रखते हैं। ऐसा करने के लिए, 600 मिलीलीटर उबलते पानी में एक मिठाई चम्मच बीज डालें और न्यूनतम गर्मी पर दस मिनट तक उबालें। परिणामस्वरूप जेली को भोजन से पहले दिन में तीन बार 100 ग्राम लेने की सलाह दी जाती है।
इस सिद्ध उपकरण का प्रभाव आवरण गुणों के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। एक बार पेट में, अलसी का काढ़ा इसकी दीवारों पर एक प्रकार की सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है जो वसा के अवशोषण को रोकता है। इसके अलावा, एक बार पेट में, इस पौधे के बीज नमी को सक्रिय रूप से अवशोषित करना शुरू कर देते हैं, जिससे तृप्ति का प्रभाव पैदा होता है।
अलसी के रेचक गुण वजन कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसके लिए धन्यवाद, चयापचय प्रक्रियाओं की गति बहाल हो जाती है, साथ ही शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में एक महत्वपूर्ण त्वरण होता है।
अतिरिक्त पाउंड से लड़ने में मदद करने के लिए इस तरह के काढ़े को सबसे प्रभावी और सिद्ध साधनों में से एक माना जाता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको दो बड़े चम्मच अलसी की जरूरत है, 600 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और परिणामस्वरूप मिश्रण को कम गर्मी पर दस मिनट तक उबालें। आप ठंडे पेय में थोड़ा सा नींबू का रस या शहद मिला सकते हैं। आप काढ़े को बिना तनाव के भी ले सकते हैं। भोजन से एक घंटे पहले इसे दो सप्ताह तक पीने की सलाह दी जाती है।
आप अलसी पर गाजर के रस को मिलाकर एक स्वस्थ फोर्टिफाइड पेय भी तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ रस में एक चम्मच और बीज को भंग करना आवश्यक है। इसे तैयार करने के पांच मिनट बाद पिएं। यह पेय न केवल वजन कम करने में मदद करता है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है।
अतिरिक्त वजन से निपटने का एक और प्रभावी तरीका है। इसमें सन बीज का आसव लेना शामिल है। इसे भोजन से आधा घंटा पहले आधा कप दिन में तीन बार पीना चाहिए। जलसेक तैयार करने के लिए, 400 मिलीलीटर उबलते पानी में एक बड़ा चमचा बीज डालें और पूरी रात थर्मस में डालने के लिए छोड़ दें। सुबह में, परिणामी पेय को उपरोक्त योजना के अनुसार फ़िल्टर और सेवन किया जा सकता है।
