من الواضح أن المرأة ، بعد أن حملت ، تحاول أن تقود أسلوب حياة صحيالحياة ، تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ، وتشبع نظامك الغذائي بالفيتامينات والعناصر الدقيقة. كل منا يعرف أن النساء الحوامل بحاجة المشاعر الايجابيةالانتباه الهواء النقي التنزهوالدعم والتفاهم وما إلى ذلك. لكن الأقارب والصديقات يبدأون في الرمي بنشاط أم المستقبلتعليمات مختلفة: لا تفعل هذا ، لا تأكل هذا. ما هي المحظورات أثناء الحمل؟
خصيصا ل- ايلينا كيشاك
الحمل فترة خاصة في حياة المرأة ، جميلة ، مسؤولة. إن حمل طفل يجعل أي فتاة تفكر في الصحة. لكن البعض يميل إلى الاعتقاد بذلك الجسد الأنثوي"شحذ" للحمل والقيود ليست ضرورية. لكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة.
تعتمد صحة المرأة بشكل مباشر على البيئة ، وعلى الغذاء المستهلك ، وعلى نمط الحياة بشكل عام. لذلك ، يصبح من الواضح أن في العالم الحديثيجب على الأم المستقبلية حماية الجسم ، وبالتالي رعاية الطفل. في هذه المقالة ، سننظر في ما لا يمكن فعله أثناء الحمل ، وكذلك المحظورات التي ستكون أكثر صلة في الأوقات المختلفة.
هناك أشياء لا ينبغي للمرأة الحامل أن تفعلها بشكل قاطع. النصائح المذكورة أدناه يجب أن تؤخذ ببساطة كبديهية وتتبع طوال فترة الحمل.
لا توجد تعليقات على الإطلاق. التدخين هو أسوأ شيء يمكن للمرأة أن تفعله من أجل صحتها وصحة جنينها. من الناحية المثالية ، إذا كانت المرأة التي تدخن تخطط لإنجاب طفل ، فيجب التخلي عن هذه العادة السيئة قبل عام أو عامين من الحمل. ولكن إذا تركت هذه العادة عندما تكتشف ولادة حياة جديدة بداخلك ، فهي بالفعل جيدة. يولد الأطفال الذين يعانون من نقص الوزن والتشوهات الأخرى لأمهات مدخنات أكثر بكثير من الأمهات الأصحاء. أقلعي عن التدخين إذا كنتِ لا تريدين الحكم على نفسك بالإجهاض. أيضا ، لا تصبح مدخنا سلبيا.
يعتبر تعاطي النساء الحوامل للكحول أمرًا مثيرًا للجدل بين الأطباء ، ولكن لم يتم تحديد الجرعة الآمنة للحوامل بشكل واضح حتى الآن. لذلك ، من أجل تجنب المشاكل مع صحة الطفل ، من الأفضل التخلي عن النبيذ تمامًا. هذا صحيح بشكل خاص في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. بعد كل شيء ، في هذا الوقت تبدأ الأعضاء الداخلية للطفل والأنظمة الحيوية الرئيسية للجنين في التطور. غالبًا ما تلد النساء اللاتي يشربن أطفالًا مصابين بعيوب خلقية.
الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هي الأكثر فترة مهمةالحمل ، في هذا الوقت تحدث حالات الإجهاض في أغلب الأحيان. لذلك ، من أجل تجنب الحد الأدنى من الانحرافات ، تحتاج إلى أن تعيش أسلوب حياة أكثر هدوءًا واسترخاء. ما لا يجب فعله أثناء الحمل التواريخ المبكرة، لذلك فهو قلق بلا داع.
لا تبتلع أي حبوب بدون موافقة طبيبك. في مرحلة مبكرة ، يمكن لأي دواء أن يكون له تأثير لا يمكن إصلاحه على الجنين. للوهلة الأولى ، يمكن أن تؤدي الحبوب غير الضارة إلى عواقب وخيمة.
لا ينصح الأطباء أيضًا بالتطعيمات والأشعة السينية ، خاصة في مرحلة مبكرة. في حالة احتياجك لإجراء دراسة ، يمكنك إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية بدلاً من الأشعة السينية. يجب أن ترفض الأم الحامل التطعيمات ، لأن الكائنات الحية المحقونة بإبرة أثناء التطعيم ، والأجسام المضادة التي ينتجها الجسم ، يمكن أن تعطل نمو الجنين.
لا ينصح النساء بشكل عام بارتداء الأوزان بغض النظر عما إذا كانت حاملاً أم لا. وأثناء الحمل وأكثر من ذلك. العمل البدني الشاق يمكن أن يؤدي إلى زيادة لهجةالرحم الذي يهدد بالإجهاض أو انفصال المشيمة. لذلك ، من الأفضل التخلي عن أي عمل بدني في الأشهر الأولى.
من المعروف أن الحيوانات الأليفة تحمل داء المقوسات. داء المقوسات مرض خطير على الجنين ، يؤدي إلى التغيرات المرضيةالدماغ والنمو البطيء للطفل. إذا كانت هناك حيوانات في المنزل ، اغسل يديك بعد ملامستها لها ، وقم أيضًا بتكليف أقاربك بتنظيف صندوق فضلات القطط والصوف. إذا لم يكن هناك من تقوم بتنظيفه ، فسيتعين عليك القيام بذلك بنفسك ، ولكن في قفازات مطاطية.
إذا كانت الأم الحامل مدمنة على القهوة قبل الحمل ، فسيكون من الصعب جدًا التخلي عن هذه العادة. في هذه الحالة ، يُسمح باستخدام الكافيين ، ولكن ليس أكثر من 150 مجم في اليوم. لكن بخلاف ذلك ، يجب تقييد الكافيين بشكل صارم: لا تشتري المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، ولا تشرب الشاي القوي. الكافيين - يحفز ويثير. يمكن أن تكون العواقب مثل النيكوتين: الإجهاض و الولادة المبكرة.
يجب على الأم الحامل ، أكثر من أي وقت مضى ، أن تقرأ بعناية تكوين المنتجات الموجودة على العبوة.
يجب استبعاد الوجبات السريعة تمامًا من النظام الغذائي ، وكذلك جميع الأطعمة التي تحتوي على المكملات الغذائيةوالمواد الحافظة والأصباغ. حاول أيضًا ألا تأكل تلك التي تحتوي على حرف "إي" مختلف. يمكن أن يكون تأثيرها على الجنين غير متوقع.
بالطبع ، تحتاج إلى استبعاد أي صودا ، وكذلك الأطعمة الحارة جدًا والدهنية. بالطبع ، في بعض الأحيان ترغب النساء الحوامل في تناول منتج معين لدرجة أنهن على استعداد لإرسال أزواجهن من أجله إلى المملكة البعيدة. بالطبع ، يمكنك علاج نفسك قليلاً ، ولكن فقط بالطعام الصحي.
هذا ينطبق بشكل خاص على طارد الحشرات. يتم امتصاص المواد الطاردة في تركيبتها في الجلد وتصل إلى الدورة الدموية ، والتي من خلالها يمكن أن تنتقل إلى الطفل. لذلك ، إذا كنت تريد التنزه في الغابة ، فلا تعالج الجلد ، بل عالج الملابس والأحذية برذاذ الحشرات. خيار آخر هو استخدام زيت القرنفل ، فهو يطرد البعوض ولكنه آمن تمامًا.
كما تندرج المشاركة في الإصلاح ضمن نفس البند. في كثير من الأحيان ، يحاول الزوجان الشابان ، تحسبا لطفل ، إعداد شقتهما لوصول الطفل.
بما أن التنسيق لدى الفتيات الحوامل آخذ بالفعل في التدهور بسبب التحول في مركز الثقل ، كعب عاليهم بطلان. اختر موديلات ثابتة بكعب لا يزيد عن 4 سم. بجانب، كعب منخفضلن تثير الدوالي التي تحدث عند نصف الفتيات الحوامل.
يقول الأطباء إن رفع يديك لأعلى أمر خطير. الحركات التي نقوم بها أثناء لعب كرة الريشة ممنوعة أثناء الحمل. يمكن أن يؤدي تقلص عضلات البطن في هذه المرحلة إلى انفصال المشيمة. لذلك ، إذا كنت بحاجة إلى تعليق الستائر أو تعليق الملابس أو ربط المصباح الكهربائي ، فاتصل بنفسك بمساعد.
إذا ذهبت إلى الساونا قبل الحمل ، فسيتعين عليك التأجيل الهواية المفضلة. يمكن لفرط السخونة الشديدة أن يؤثر سلبًا على نمو الطفل. لهذا السبب ، تحدث حالات الإجهاض.
فيما يتعلق بما لا يجب فعله أثناء الحمل ، البشائر الشعبيةسيقدم لك الكثير من "النصائح". دعونا نلقي نظرة على عدد قليل ينتمي أكثر إلى فئة الأساطير.
نشأت هذه الأسطورة في وقت ارتدت فيه جميع النساء شعر طويل. يقصون شعرهم فقط أثناء الأوبئة: الطاعون أو الكوليرا. لذلك ، إذا رأوا في ذلك الوقت امرأة حامل مع قصة شعر ، فإنهم يعتقدون ذلك طفل سليمالأم المريضة لن تلد.
لقد ولت هذه الأسطورة منذ الوقت الذي لم يكن فيه الناس يعرفون بعد عن الجينات. لا يمكن أن يتأثر مظهر الطفل إلا بالحمض النووي لوالديه. والتفكير في شيء قبيح يمكن أن يترك بصمة فقط الحالة العاطفيةامرأة حامل.
في الأيام الخوالي ، كانت النساء ، بسبب قلة المحلات ، يُجبرن على خياطة الأشياء وربطها بأنفسهن. لذلك ، جلست السيدات الحوامل لساعات ، وخلقوا روائع صغيرة. تسبب الجلوس المطول في نقص الأكسجين في الجنين ، ونتيجة لذلك بدأ يتحرك بشكل أسرع ويمكن أن يتشابك في الحبل السري. يمكن هنا تقديم نصيحة واحدة فقط: تحرك أكثر.
هل يمكنك ارتداء الكعب أثناء الحمل؟ دعنا نسأل الخبراء. السياحة والحمل. هل من الممكن في موقع مثير للاهتمامالذهاب إلى البحر؟ اكتشف من مقالتنا.
هناك الكثير من العلامات الشعبية المتعلقة بالحمل ، لكن لا ينبغي أخذها على محمل الجد. ثق فقط في البحث مع نتائج مثبتة. عندها ستقضي فترة الحمل بأكملها ليس خائفًا من فعل شيء خاطئ ، ولكن في جو مريح وهادئ.
الحمل حالة مدهشة للمرأة ، إلى جانب العديد من الجوانب الإيجابية ، هناك بعض المحظورات. يشار إلى قائمة معينة من المنتجات التي هي بطلان للمرأة في الموقف ، على سبيل المثال ، القهوة أو مشروبات كحولية. هناك أيضًا العديد من الأشياء التي يمكن أن تضر في وضع مثير للاهتمام ، لذا فهي أيضًا غير مقبولة. من الخطورة جدًا رفع الأثقال أو أخذ حمام ساخن جدًا. ولكن هناك بالتأكيد المحظورات الخرافية، والتي من غير المحتمل أن تؤذي ، لكن النساء يخشون بشدة كسرها. دعونا نلقي نظرة على كل هذه "لا" ولماذا هي مهمة جدا خلال فترة الحمل.
لأول مرة ملاحظة خطين في اختبار الحمل ، تكون المرأة في حيرة ، فماذا تأكل الآن حتى لا تضر المنتجات بالطفل وتفيده؟ لذلك ، سننظر في الأطعمة والمشروبات التي لا ينصح باستخدامها بشكل قاطع أثناء الحمل.
يجب أن تدرك المرأة الحامل أن الطعام الذي تتناوله يخدم كمواد بناء بيولوجية من أجل التنمية جسم الطفل، لذلك يجب أن يكون أفضل وأكثر فائدة. يتفق الأطباء على شيء واحد - النظام الغذائي يجب أن تهيمن عليه الفواكه والخضروات والحبوب ومنتجات الألبان والبروتينات الحيوانية. كذلك ، تحتاج المرأة التي تشغل منصبًا إمدادًا كاملاً بمياه الشرب النظيفة وتناول مستحضرات الفيتامينات (على النحو الذي يحدده الطبيب).
عنصر منفصل في النظام الغذائي للمرأة الحامل هو القيود المفروضة على بعض الأطعمة والمشروبات. يمكن أن تؤثر سلبًا على كل من المرأة نفسها ونمو الطفل. لماذا لا يمكنك تناول أطعمة معينة أثناء الحمل؟
الضعف هو السبب الرئيسي اعضاء داخليةوخاصة المعدة التي تمر بتغيرات قوية بعد الحمل. يتغير موقع الأعضاء ، ويقل التمثيل الغذائي وتضعف نبرة جميع العضلات ، بما في ذلك الأمعاء. لذلك ، يمكن أن يكون النظام الغذائي المعتاد قبل الحمل اختبارًا خطيرًا الجهاز الهضميفي منصبها الجديد. لهذا السبب يجب ألا تتورط أثناء الحمل في الأطعمة الغنية بالتوابل والثقيلة.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم فرض قيود على ما يسمى ب المنتجات الضارةمع النكهات والإضافات الإلكترونية وغيرها من المواد غير المفيدة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هذه المنتجات تدخل الطفل من خلال المشيمة وتعطل نموه الطبيعي.
وأخيرًا ، يمكن أن يكون سبب بعض المحرمات في التغذية مختلفًا الأمراض المزمنة، التسمم أو مظاهر الحساسية في الأم الحامل. لذلك ، غالبًا ما يتم اختيار المنتجات المحظورة بشكل فردي.
إذن ، ما هي الأطعمة غير المسموح بها أثناء الحمل:
يعتبر شرب القهوة أثناء الحمل مسألة موضوعية ومثيرة للجدل. على الرغم من أن الأطباء لا ينصحون ، إلا أنهم لا يعارضون الاستهلاك المعتدل للقهوة الضعيفة أثناء الحمل ، ولكن لا يزيد عن كوب واحد. لكن هناك بعض الخبراء الذين يعارضون هذه الممارسة بشكل قاطع.
يمكن أن تكون إساءة استخدام القهوة أثناء الحمل قاتلة للمرأة. تشير الدراسات إلى أن تناول أكثر من ثلاثة أكواب في اليوم يمكن أن يؤدي إلى حدوث إجهاض وأزمة ارتفاع ضغط الدم ، خاصة إذا كانت المرأة لديها متطلبات مسبقة لتطور تسمم الحمل. هناك أيضًا خطر الإصابة بمتلازمة نقص كالسيوم الدم ونقص البوتاسيوم. يتم طرد هذين العنصرين بكثرة من الجسم مع الكافيين الموجود في القهوة.
مهم! أثناء الحمل ، لا تضر القهوة نفسها ، بل الكافيين الموجود فيها. لذلك ، تحتاج النساء في المناصب إلى الحد من المشروبات المنشطة الأخرى - التسريب القوي لأوراق الشاي الأسود والأخضر ، والكوكاكولا ، ومشروبات الطاقة.
حتى الجرعات الصغيرة من المشروبات منخفضة الكحول يمكن أن تسبب تشوهات للرضيع أو مضاعفات خطيرة للمرأة أثناء الولادة. يعتبر الكحول خطيرًا بشكل خاص في الأشهر الثلاثة الأولى ، عندما يتم تكوين الجنين. يؤثر التعرض المنتظم للكحول على الجنين سلبًا على تكوين جهازه الوعائي والعصبي.
تنطبق نفس القيود على النيكوتين. أثبتت ممارسة التوليد منذ فترة طويلة أن التدخين أثناء الحمل يزيد من مخاطر تخلف الرئة عند الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تأثير النيكوتين داخل الرحم على الجنين يهدد في المستقبل بمكون الربو وانخفاض المناعة.
بسبب قلة الخبرة ، تلجأ النساء الحوامل إلى الأدوية العشبية ، معتبرين المعالجة المثلية أكثر أمانًا من الأدوية. في الواقع ، هناك العديد من النباتات العشبية التي يمكن أن تسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة أو زيادة ضغط الدم أو تفاقم الأمراض المزمنة.
يجب على جميع النساء الحوامل أن يتذكرن جيدًا ما هو مستحيل أثناء الحمل:
أيضا ، أثناء الحمل ، يحظر استخدام الكل الزيوت الأساسية. علاوة على ذلك ، لا يُسمح بأخذها إلى الداخل أو استخدامها خارجيًا أو للعلاج بالروائح. يحدث هذا الاحتياط بسبب زيادة خطر الإصابة بنوبات حساسية شديدة ، وتطور غير مخطط له عملية الولادةوردود الفعل المرضية للجهاز القلبي الوعائي.
نصيحة! ليست كل الأعشاب خطرة أثناء الحمل ، وبعضها يمكن أن يكون مفيدًا جدًا للمرأة أثناء المرض. تساعد ثمر الورد والنعناع والشاي الأبيض على التعامل مع البرد ، كما أن شاي الزنجبيل مع الليمون سيوقف القيء الذي لا يقهر ، كما أن أوراق عنب الثعلب ستخفف من الانتفاخ.
أثناء الحمل ، يراقب طبيب أمراض النساء المرأة لمدة تسعة أشهر. يراقب الطبيب باستمرار صحة المرأة ، وفي ضوء حالتها ، قد يوصي ببعض القيود في مختلف مجالات الحياة. لذلك ، مع التهديد بالإجهاض ، قد يتم منع النشاط البدني ، ألفة. إذا كانت المرأة تعاني من قصور في الأوردة ، فلا يجوز لها الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة. حسنًا ، بدون استثناء ، يُحظر على جميع السيدات في المناصب العصبية والإرهاق. ومع ذلك ، دعونا نلقي نظرة على كل هذه "المحظورات" بالترتيب.
لماذا تعتقد النساء ذلك المدى القصيرلا يمكنك ممارسة الجنس أثناء الحمل. في الواقع ، هناك حالات يتم فيها بطلان العلاقة الحميمة. بادئ ذي بدء ، إنه خطر حدوث إجهاض بسبب فرط توتر الرحم ، التنسيب الخاطئالمشيمة أو اضطراب هرموني. سوف يساهم الجنس في هذه الحالة في حدوث تقلص حاد وتوتر في الرحم ، مما قد يؤدي إلى تفاقم حالة المرأة.
إذا لم تكن هناك موانع من هذا القبيل ، فإن العلاقة الحميمة مرحب بها ، خاصة في الأسابيع الأخيرة من الحمل. اتضح أن السائل المنوي يحتوي على مواد خاصة - البروستاجلاندين - التي تعمل على تليين عنق الرحم ، وبالتالي تمنع التمزق أثناء الولادة.
إذا كانت المرأة تعيش أسلوب حياة نشطًا ، تمارس الرياضة ، فمع بداية الحمل ، سيكون عليها إجراء بعض التعديلات على روتينها اليومي. من الأفضل التخلي عن التمارين ذات المدى الحاد من الحركة ، وتمارين القوة ، وكذلك الضغط المفرط على الظهر.
نصيحة! أفضل خيار لممارسة الرياضة أثناء الحمل هو اليوجا والبيلاتس والسباحة برنامج خاصللنساء الحوامل.
لا يتم منع السفر والسفر أثناء الحمل إذا استمر دون مضاعفات. يمكنك اختيار أي وسيلة نقل ، باستثناء الطائرة. هناك اهتزاز مستمر في الهواء الضغط الجويمما قد يعطل سير الحمل الطبيعي. أثناء الرحلة ، قد يرتفع ضغط دم المرأة ، وإذا تجاوز عمر الحمل 7 أشهر ، فقد تبدأ الانقباضات.
ابتداءً من الثلث الثاني من الحمل ، من الأفضل للمرأة الحامل تجنب الاستلقاء على ظهرها أثناء النوم. في هذه الفترة ، يكون الرحم مع الطفل كبيرًا بالفعل ، وفي هذا الوضع يضغط بشدة على الحجاب الحاجز والأوعية الدموية والأعضاء الداخلية.
إذا لم تتبع نصائح الأطباء ، فسوف يتباطأ تدفق الدم عبر الأوردة ، مما يسبب الصداع ، وتفاقم البواسير ، والدوالي في أعضاء الحوض وآلام الظهر.
نصيحة! الموقف الأمثلللمرأة الحامل - نامي على الجانب الأيسر.
يمكن أن يسبب الجلوس في هذا الوضع أثناء الحمل العديد من المضاعفات. أولاً ، يوجد ضغط قوي على الجزء السفلي من الرحم وتدهور في الدورة الدموية مما يسبب نقص الأكسجين لدى الطفل. ثانيًا ، يتم الضغط على الوريد الموجود أسفل الركبة ، مما قد يؤدي إلى إثارة أو تفاقم دوالي الساقين الموجودة بالفعل. وثالثاً: يسبب ألماً في الظهر والعانة.
في الحمل الطبيعي ، يجوز للمرأة أن ترفع ما لا يزيد عن 5 كيلوغرامات ، وإذا كان هناك تهديد بالانقطاع ، فلا يجوز رفع أكثر من كيلوغرام واحد على الإطلاق. على الرغم من أن كل شيء فردي للغاية ويعتمد على صحة المرأة. على أي حال ، من الأفضل تجنب حمل الأثقال ، لأن هذا لا يهدد بالإجهاض فحسب ، بل أيضًا بإصابات العمود الفقري ، توسع الأوردةالأوردة ، بما في ذلك البواسير.
يعد حظر رفع اليدين أثناء الحمل من الخرافات الشائعة. وإذا كنت تصدقه ، فإن هذا الوضع يتسبب في التفاف الحبل السري حول الطفل. ولكن هذا أيضا له المؤشرات الطبية. الحقيقة هي أنه مع رفع اليدين بقوة ، يحدث إجهاد زائد للرحم ، وتضطرب الدورة الدموية العامة ، وتظهر الدوخة. كل هذه الأعراض غير مقبولة لفترة الحمل ، لذا من الأفضل تجنب رفع يديك فجأة.
العلاقة بالاضطرابات العصبية عند الوليد والتوتر المتكرر لدى المرأة أثناء الحمل حقيقة مثبتة منذ زمن طويل. بالإضافة إلى ذلك ، يُحظر على جميع النساء الحوامل الشعور بالتوتر ، لأن هذا يزيد من خطر الإصابة أكثر من غيرها أمراض مختلفة- انفصال المشيمة ، ارتفاع ضغط الدم ، السكري ، الصدفية وأمراض أخرى أثناء الحمل.
تقوم النساء اللواتي يخططن للحمل ، أو النساء الحوامل السعيدات بالفعل ، بتعيين دور خاص لمختلف الخرافات والعلامات. يتسبب جوهرهم أحيانًا في ارتباك حقيقي ، لكن النساء يواصلن إيمانهن بهن والقلق بشأن ذلك ، مما يثير العديد من المخاوف والشكوك. فكر في الأكثر شعبية بينهم.
منذ العصور التوراتية ، كان الشعر يعتبر شيئًا مقدسًا يجسد مجرى الحياة. ربما لهذا السبب ، فقد ترسخ الرأي القائل بأن قص الشعر أثناء الحمل يقصر من عمر الجنين. في الواقع ، لا يوجد دليل على مثل هذه العلاقة الأسطورية ، لذا فإن زيارة مصفف الشعر في مثل هذه الحالة الدقيقة متروكة للمرأة.
هذه الخرافة لها جذور مشابهة للأسطورة السابقة. تقول إن صبغ الشعر أثناء الحمل يمكن أن يجعل مصيره بائسا.
في الواقع ، قد يكمن الخطر في مكان آخر - يمكن أن تخترق دهانات الجيل القديم (الأمونيا) جسم الأم ، وبالتالي إلى الجنين ، مسببة بعض المضاعفات. لذلك ، إذا كنت تريد أن تبدو جميلًا أثناء الحمل ، فاستخدم فقط الدهانات الخالية من الأمونيا.
دائمًا ما يوبخ الجيل الأكبر سناً النساء الحوامل عندما يرغبن في احتضان قطة. في رأيهم ، هذا سوف يسبب عدد كبيرأعداء الطفل. الطب الرسمي له تفسير آخر ، وهو منطقي تمامًا. إذا لم تكن المرأة مصابة بداء المقوسات قبل الحمل ، يمكن أن تصاب بالعدوى من حامل المرض - قطة. على الرغم من أنه إذا كان الحيوان داجنًا وصحيًا ، فلا يوجد مثل هذا الخطر.
كل ما يتعلق بإبرة وخيط أثناء الحمل يعتبر غير مقبول. وفقًا للخرافات ، يمكن للمرأة أن "تخيط" مدخل عالمنا لطفل رضيع ، أو يمكن أن يتشابك الطفل في الحبل السري. هذه المعتقدات ذات طبيعة ترابطية ولا تؤثر على مسار الحمل بأي شكل من الأشكال إذا لم تفرط المرأة في العمل أثناء هذه المهنة.
كان مثل هذا التصريح مهمًا منذ عدة عقود ، عندما كان الألم والخوف أثناء التعيين مع طبيب الأسنان قد يتسببان في إصابة النساء الحوامل بالإغماء ونوبات الهلع وحتى التهديد بالإجهاض. ووفقًا للخرافات ، فإن هذا قد يسبب خوفًا شديدًا لدى الطفل.
الآن ، مع مسكن آمن ، التقنية الحديثةراحة الإجراء ، علاج الأسنان أثناء الحمل مقبول تمامًا وحتى مرحب به. بعد كل شيء ، من المعروف أن الأسنان أثناء الحمل غالبًا ما تبدأ في التدهور بسبب نقص الكالسيوم ، وإذا قمت بتأجيل العلاج لاحقًا ، فقد تفقد أسنانك تمامًا.
بإيجاز ، يمكننا القول بثقة أن النساء أثناء الحمل في اختيار المنتجات والرياضة ووسائل النقل بحاجة إلى توخي الحذر الشديد. لذلك ، ناقش على الفور مع طبيب النساء والتوليد جميع المحظورات الممكنة حتى وقت التسجيل.
قبل أن يتاح لك الوقت لإخبار أقاربك وأصدقائك عن وضعك المثير للاهتمام ، كيف كنت ، حرفيًا ، تتعرض للقصف بالنصائح والعلامات المتعلقة بالحمل؟ لا تقلقي ، فمعظم المحظورات والخرافات التي لا يمكن القيام بها أثناء الحمل يمكن التخلص منها بأمان.
والشيء الآخر هو المحظورات في مجال علم وظائف الأعضاء والطب: فلا ينبغي إهمالها. دعنا ننتقل إلى المحظورات الأكثر شيوعًا ونكتشف ما لا تستطيع النساء في المناصب فعله حقًا.
ليس من قبيل الصدفة أن يطلق على التدخين وشرب الكحول ، بل وأكثر من المخدرات عادات سيئة. يجب على الجميع تقريبًا رفضها ، وخاصة النساء اللائي يحملن طفلاً.
تأخيرات في نمو الطفل ، عدم كفاية الطول والوزن ، أمراض الجهاز الرئوي - كل هذه عواقب تدخين السجائر (بالنسبة لكيفية نمو الطفل بشكل طبيعي ، اقرأ مقالة نمو الطفل في الرحم >>>). يمكن أن يساهم النيكوتين في انفصال المشيمة وتلاشي الجنين ويمكن أن يؤدي إلى المخاض المبكر.
يُلاحظ الإفراط في تناول المشروبات الكحولية بعد ولادة الطفل ، وبصورة خاصة في سن الثانية: رأس صغير ، ووجه مسطح ، ومنحدر ، وعيون ضيقة
يعتبر التدخين والشرب وتعاطي المخدرات مجرد قائمة قاطعة لما لا يجب فعله أثناء الحمل. وهذا بعيد كل البعد عن كونه مجرد خرافة.
يعتمد نمو الطفل ورفاهه بشكل مباشر على ما تأكله. مما لا شك فيه ، أن ذوقك في تذوق الطعام قد تغير كثيرًا ، فأنت تنجذب أكثر فأكثر إلى الأطعمة المالحة ، ولكن هذا المذاق شديد الملوحة غالبًا ما يكون في منطقة المحرمات:
يجب أن تتذكر أن الحمل ليس مرضًا ، ولكنه حالة ذهنية. رفض نشط موقع الحياةلا يجب عليك ذلك ، ولكن عليك معرفة ما يمكن للمرأة الحامل فعله وما لا يمكنها فعله:
تحتاج لتجد المعنى الذهبيما بين النشاط البدنيوالباقي: يمكنك أداء واجب منزلي، ولكن مداوي. أين يمكن - استخدام الأجهزة المنزلية- تحميله بأقصى سرعة. يتم نقل الغسيل والتنظيف والطبخ أثناء الحمل إلى مساعديك في المنزل.
عمود خاص من المحظورات أثناء الحمل هو العلامات والخرافات الشعبية. يمكن تفسير الكثير منها ، لكن معظمها يتبدد عند الفحص الدقيق:
قائمة المحظورات والعلامات والخرافات أثناء الحمل كبيرة جدًا ، لكن مصطلح الحمل ليس طويلاً ، يمكنك تحمله من أجل مقابلة طفلك المحبوب الذي طال انتظاره.
تواجه الأمهات الحوامل قيودًا كثيرة. كل من حولك: الطبيب والأقارب وغيرهم أمهات ذوات خبرةيحاولون إخبار المحظوظين بما هو مستحيل وضار للحوامل. المحظورات منطقية تمامًا وهامة بصراحة. دعنا نحاول معرفة ما هو مستحيل أو غير مرغوب فيه حقًا للنساء اللواتي يتوقعن طفلًا.
من غير المستحسن أن تشرب قهوة وشاي قويأثناء الحمل ، لأن يحتوي على مادة الكافيين التي لها تأثير محفز الجهاز العصبيطفل. إذا كنت لا تستطيع تخيل حياتك بدون قهوة ، فأنت بحاجة إلى تقليل الكمية إلى فنجانين في اليوم. يجدر أيضًا التخلي عن المنتجات الأخرى التي تحتوي على الكافيين ، واستبدالها بمنتجات أكثر أمانًا.
يجب ألا تمارس المرأة الحامل الجنس؟ من الممكن في حالة عدم وجود موانع. تذكر أن الجنس أثناء الحمل يجب أن يكون لطيفًا قدر الإمكان ، وتجنب الحركات المفاجئة.
هل يمكن للمرأة الحامل رفع الأثقال؟غير مرغوب فيه للغاية. كل شخص فردي ، ولكن نظريًا ، يمكن أن يؤدي رفع الكثير من الوزن إلى الولادة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يضر بظهر الأم الحامل.
ما هي التمارين التي لا يجب القيام بها أثناء الحمل؟أي تمرين ينطوي على حركات مفاجئة ، وضغط على المعدة ، وحمل غير طبيعي على الظهر ، وما إلى ذلك. إذا كنت تريد أن تكون نشطًا بدنيًا أثناء الحمل ، فهناك مجموعة متنوعة من برامج اللياقة البدنية أثناء الحمل التي يجب البحث عنها ، ولكن حاولي اختيار مدرب موثوق.
لا تستطيع المرأة الحامل الغسل باليد؟ممنوع منعا باتا. لا يمكن للغسيل اليدوي أن يتعبك فحسب ، بل يخلق توترًا غير ضروري في ظهرك ، ولكنه يؤثر أيضًا سلبًا على صحتك وصحة طفلك بسبب التلامس المطول مع الماء الذي يحتوي على المنظفات.
أثناء الحمل ، وخاصة في الأشهر الأولى تجنب إرهاق. حاول العمل حتى لا تشعر بالتعب. تعهد بأي عمل شاق حول المنزل إلى زوجك ، ربما لن يسأل لماذا لا ينبغي للمرأة الحامل رفع الأثقال ، ولكن على العكس من ذلك ، سيتولى بعناية جزء من العمل. علاوة على ذلك ، يجب أيضًا اعتبار الطرود التي تحتوي على مشتريات وحتى الأطفال الصغار ثقيلة.
لا يمكنك الضغط على ساقيك.إذا بدأت تشعر بعدم الراحة في ساقيك ، فتأكد من أخذ قسط من الراحة والراحة. من الأفضل ، في حالة الإرهاق ، الاستلقاء أو استخدام كرسي حتى تتمكن من إطالة ساقيك والسماح لهما بالاسترخاء.
لا ينبغي تطعيم الحامل أو المرض أو تناول الأدوية؟بالطبع من الأفضل تجنب الأمراض ، لأن تناول الأدوية أثناء الحمل أمر غير مرغوب فيه. على أي حال ، يجب أن يقرر طبيبك دون غيره هذه المشكلة.
فيما يتعلق بالتطعيمات ، يمكن أن تكون التطعيمات ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية والسل خطيرة بشكل خاص. إذا كنت ستسافر إلى بلد آخر ، يجب أن توضح مسبقًا ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء أي تطعيمات والتشاور مع متخصص بشأنها.
إذا كنت تريد الذهاب إلى مكان ما ، يمكنك ربما استخدام أي وسيلة نقل ، باستثناء الطائرات. أثناء الرحلة ، يحدث انخفاض متكرر في الضغط ، مما سيؤثر سلبًا على الحالة الصحية. للسبب نفسه ، من الأفضل أن تنسى مناطق الجذب لفترة و رياضات خطرةرياضات. خلاف ذلك ، عند السفر ، حاول ألا ترهق وتعتني بظهرك.
هل يجب على المرأة الحامل صبغ شعرها؟بتعبير أدق ، إنه ضار ، لأنه عند استخدام صبغة الشعر ، تستنشق الأبخرة المنبعثة منها. يمكن أن يكون لذلك تأثير سيء على صحتك ، ومن المستحسن حماية الجنين من الروائح الكيميائية.
هل لا يجوز للمرأة الحامل أخذ حمام شمس؟هذا ممكن ، لكن باعتدال. التعرض المفرط الأشعة فوق البنفسجيةعلى الجلد يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان ، لذلك سواء كنت حاملا أم لا ، حمامات الشمسيجب جرعات.
هل يجب على المرأة الحامل أن تستحم؟بتعبير أدق ، الحمام الساخن ، يمكن أن يسبب مضاعفات مختلفة حتى إنهاء الحمل. الحمامات الدافئة ليست ممكنة فحسب ، بل ضرورية أيضًا ، لأنها تساعد على إرخاء العضلات المتوترة.
هل يجب على الحامل عدم ارتداء الكعب؟غير مرغوب فيه للغاية. تضع الأحذية ذات الكعب العالي ضغطًا إضافيًا على العمود الفقري ، والذي يكون مرهقًا بالفعل أثناء الحمل.
هناك العديد من الخرافات التي تحظر الأفعال المختلفة:
معظم هذه العلامات بعيدة المنال وذات طبيعة ترابطية بحتة. يجب ألا تنتبه لهم. لكن بعض الخرافات لا تخلو الفطرة السليمة. على سبيل المثال ، العبارة " لا ينبغي للمرأة الحامل الحيوانات الأليفة القطط"- قد تكون القطة سببًا للإصابة بداء المقوسات. ومع ذلك ، إذا لم تنس القواعد الأساسية للنظافة وغسل يديك كثيرًا بالصابون ، فإن القطط لا تشكل أي تهديد.
ماذا او ما لا ينبغي للمرأة الحامل الذهاب إلى الجنازاتأيضا منطقي تماما. الأمهات الحوامل أكثر تأثرًا ، وأي تجربة لها تؤثر سلبًا على الحمل.
وأهم حظر يجب ألا تكون المرأة الحامل عصبية وتفكر في الأمور السيئة. مزاج جيدوالابتسامة على وجهك ستفعل أكثر بكثير من كل النصائح والنصائح.
الإجابات
