الحمل - طبيعي الدولة الفسيولوجية امرأة. يقول الكثيرون أنهم ليسوا مريضين، بل حامل. لذلك، يجب ألا يكونوا سيئون عن كل شيء، لكن رعاية الاستغناء عن الجهد البدني لا يزال يستحق كل هذا العناء.
تستمر جميع النساء العاملات تقريبا في القيام بذلك حتى مصطلح 7 أشهر، وبعد ذلك يذهبون إلى إجازة الأمومة بموجب القانون. لكن في المنزل، بطريقة أو بأخرى، تواصل القيام الصفقات محلية الصنع، من بينها تنظيف الغرفة في واحدة من الأماكن الأولى.
نظرا لأن جسم الجسم يتحمل الآن حمولة مزدوجة، فإن الطريقة المعتادة للحياة تتغير حتما. على ال توقيت مبكر حتى دبليو امرأة صحية يؤخذ التكيف إلى وضع جديد. خلال هذه الفترة، إذا كانت المرأة لا تشعر بأي إزعاج، فإن الواجبات المنزلية تؤدي بيديه.
ما يمكن أن يأخذ أنفسهم حاملا دون خطر على الصحة؟
هناك الكثير من الأشياء:
ولكن في هذه الفترة معينة من الحياة أمي المستقبل ليس هناك فقط تفاهات ممتعةولكن أيضا مثل هذا، دون أي الحياة اليومية من الصعب القيام به ...
بعض الشابات مثل معرفة ما إذا كان من الممكن غسل الأرضيات؟ إذا كانت الفترة لا تزال صغيرة جدا، فلا يوجد توسيل و أحاساسة غير سارة، يجب أن يتم التنظيف الرطب يوميا. في الوقت نفسه انتبه إلى غير المقبول الزائد.
من المستحيل البقاء في وضع واحد لفترة طويلة، حتى لو كانت المرأة تجلس فقط. كل ساعة من الضروري تغيير موضع الجسم، من المستحسن أن تجعل الجمباز الخفيف، فمن الممكن أن تذهب.
أثناء الحمل، يتغير التكوين النسيج الضاموبعد انها مصنوعة هشة، مما يعني أكثر عرضة للخطر.
لهذا السبب يتم استبعاد الجهد البدني الكبير في أي ثلاثة أشيم من الحمل. لا يمكنك فضح جسمك وحياة خطر الطفل في المستقبل. في هذا الوقت، من الأفضل التخلي عن رفع البضائع، غسل النوافذ، لا تحتاج إلى تحريك العناصر الثقيلة.
كيفية غسل الأرضيات أثناء الحمل، بحيث لا تؤذي الظهر؟ في مؤخرا تركيبات لغسل الأرضيات كثيرا. في متجر تسوق، يمكنك شراء ممسحة أو قطعة قماش من المواد الحديثةوالتي سوف تسهل إلى حد كبير هذا العمل الصعب.
خلال فترة الحمل بأكملها، مع التنظيف الرطب والأرضيات، تحتاج إلى استخدام القفازات. هذا سيمنع المنظفات الكيميائية على الجلد.
ولكن من الأفضل رفضها تماما استخدامها. رائحة والتبخر يمكن أن يسبب صداع الراس وإغماء.
إذا كانت المرأة لا ترغب في القيام بذلك، فيمكنك استخدام قناع أو جهاز تنفس. المنظفات الحديثة متنوعة للغاية، وإذا رغبت في ذلك، فاختر صديقة للبيئة، دون شوائب وإنصاع خارجي.
العديد من النساء لديهن تفاقم أثناء الحمل الأمراض المزمنة، وكذلك ظهور جديدة. الجهد البدني الثقافي، بما في ذلك الأرضيات العائمة، يمكن أن يسهم في هذا. إذا كان هناك على الأقل أدنى فرصة لعدم القيام بذلك، فيجب استخدامه.
لا ينبغي أن تنعكس الرغبة في النظافة في الصحة باعتبارها الأم الأكثر في المستقبل، وهي لم تولد رضيعا بعد. اغسل أو غسل الأرضيات أثناء الحمل السؤال على الرغم من أنه ليس بسيطا ولكن حلها.
سيخبرك الفيديو في هذه المقالة بكيفية غسل الأرض دون إضرار بالصحة.
الحمل يجعل التعديلات على امرأة. من الآن فصاعدا، يجب أن يستغرق الأمر بعناية صحيته فحسب، بل أيضا للتفكير في الطفل.
غالبا ما تكون المرأة الحديثة ضرورية للعمل، بالإضافة إلى ذلك، لا تسمح الشؤون الداخلية بالراحة ويمكن أن تسبب ضرر معين لصحتها. تقسيم المخاوف المحلية من الحمل يجب أن يكون لها أحبائها وزوجها.
هناك مثل هذه الأسر التي يمكن أن تؤثر سلبا للغاية على تطوير الطفل ومسار الحمل، لذلك يجب أن تعرف كل امرأة، في وضع، عن هذه الأخطار وإزالة من التنفيذ العمل الضاروبعد بالإضافة إلى ذلك، من المهم تنفيذ الواجبات المنزلية: يجب إجراء العبوض بما يتناسب مع قواتها، بالتناوب باستمرار مع الراحة.
في الأشهر الأخيرة، الحمل، امرأة من الصعب بشكل خاص التعامل مع المشاكل محلية الصنع. زيادة البطن والتورم والتعب المرتبطة بالاهتمام الكامل.
في الأسابيع الأخيرة، لدى النساء الحوامل "غريزة التعشيش" - نساء يحاولن جعل الزاوية الخاصة بها نظيفة ومريحة. هجمات نظافة الهوس في بعض الأمهات المستقبلية تشجع تنظيفها العام. تتفاقم هذه الحالة من خلال وجود وقت فراغ بعد الذهاب إلى إجازة الأمومة.
على ال الأسابيع الأخيرة الحمل معرضة بشكل خاص للمفاصل النساء، والحمل الزائد العملي الشوكي أمر خطير للغاية، لأن خراطيش الأقراص بين الفقرات تصبح أكثر عرضة للخطر والناعمة. لا ينصح النساء برفع الجاذبية، على سبيل المثال، دلاء المياه، هزيل أو أداء المنعطفات والمنحدرات الحادة. يمكن أن تثير هذه الإجراءات مظهر Microtrams من الفقاريات والمفاصل، والمقاييك قادرة على التسبب في عدم ظهور آلام الظهر فقط، ولكن أيضا أن تصبح مكانا لتشكيل الفتق الفهم الفقري. إذا، عند تنفيذ العمل، تحدث أحاساسة الألم في قسم الثدي أو القطني، فمن الضروري استخدام الضمادات الخاصة لتفريغ العمود الفقري.
ينصح نساء في موقف إرشادات وغسل الأرضيات إلى استخدامه الوسائل المساعدةعلى سبيل المثال، ممسحة مع مقابض الإرشاد والدلاء مجهزة للغزل دون مساعدة. تطهير المياه من الجرافة أفضل تدريجيا دلو. بالإضافة إلى ذلك، تحتاج المرأة الحامل إلى معرفة كيفية العهد. من أجل إعادة توزيع وزن الجسم، يجب أن تنحني المرأة على القليل من الساقين في مفاصل الركبة وبعد ذلك فقط تميل في وقت لاحق قليلا.
أثناء الحمل، لا يحظر غسل الأرضية التي تقف يدويا على الركبتين، وهذا الدرس يمكن أن يستفيد ممارسه الرياضهفي مثل هذا الموقف، تتم إزالة الحمل من العمود الفقري. إذا كانت هناك رغبة في الحفاظ على القوة والوقت، فستغسل الأرضية يدويا من الأفضل أن ترفض ممسحة.
يجب أن تكون أحداث التنظيف لامرأة حامل محدودة. أمي المستقبل لا يمكنك رفع الثقل، وطرق السجاد، وجعل المنحدرات الحادة والمنعطفات. إن استخدام أي مواد عدوانية للتنظيف غير مرغوب فيه للغاية، فإن هذا العمل هو أفضل أن يعهد بشخص آخر أو استبدال المواد الكيميائية المنزلية. الصودا المحتلة والمنظفات العضوية الآمنة.
من الضروري رفع الأشياء من الأرض. من الضروري أن تميل بشكل صحيح: تحتاج إلى ثني ليس في الخصر، ولكن في ركبتيك والحصول على ركبة واحدة عند المنحدر. رفع أيضا بعناية وفي الوقت نفسه من الأفضل الاعتماد على عضلات الفخذين.
لا ينبغي أن يكون الكلمة المكنسة الانتقام أفضل الأجهزة المنزليةوبعد من أجل تجنب آلام الظهر عند العمل مع نظافة مكنسة كهربائية، من الضروري القيام بذلك دون مغادرة، بعد أن أظهرت الأنبوب إلى الحد الأقصى للطول الممكن أو التمسك أعلى مقابض.
لا يمكن وضع النساء الحوامل لترتيب الأشياء على الرفوف الموجودة فوق مستوى أيديهم. غير مرغوب فيه النساء غير مرغوب فيه للغاية بالارتفاع إلى أشياء عالية الدائمة، مثل Stepladder أو البراز لتوجيه النظافة في الأماكن التي يصعب الوصول إليها.
المواد الكيميائية المنزلية تمثل خطرا خاصا. المنظفات أدخل سطح الجلد، واستيعاب واختراق مجرى الدم. إذا كنت تستطيع حماية الجلد مع قفازات مطاطية، فإن المكونات المتقلبة من مرافق الأمونيا والكلوريد تغلغل بسهولة مع الهواء من خلال الخطوط الجوية المرأة وقد تؤثر سلبا على تطوير الجنين. خطير بشكل خاص في هذا الشعور بالحيرات الهبائية، لذلك من الأفضل استبدالها الوسائل السائلةوبعد حتى أكثر مرافق تجنيب للتنظيف والأطباق الغسيل تحتاج إلى استخدام، وضعت مسبقا في قفازات اليد.
الأجهزة المنزلية الحديثة يمكن أن تخفف إلى حد كبير حياة المرأة. التلقائي غسالة يمكن أن تجعل كل العمل الشاق للمرأة. في حالة إذا الغسيل اليدوي لا تتجنب، افعل ذلك في وضع مناسب يقف أو يجلس ويستخدم أدوات عضوية آمنة للغسيل. يجب وضع الحوض بالماء حتى لا يتم إمالةه إليه.
من الأفضل أن تنفق الكتان في وضع جلوس للوقاية من الدوالي. لهذا طاولة الكي شنت على الحد الأدنى من الارتفاع، يجب أن يكون الظهر ناعما، وانتشار الركبتين وانحنيون في الزوايا الصحيحة. غالبا ما يتم تقليل كمية الكتان، والتي تتطلب الكي (خاصة السرير)، بشكل كبير، إذا تم إغلاقه بشكل صحيح بعد الغسيل. هذا العمل من الأفضل تكليف شخص آخر، لأن النساء الحوامل لا يمكن الاتصال به غسل مساحيق وشنق الملابس الداخلية على الحبال العالية.
العديد من النساء الحوامل يبدو إلهاما للحرف اليدوية. بالطبع، انعكسوا إيجابيا حالة نفسية الأم المستقبلية، ولكن أيضا للجلوس يجب أن تكون قادرة أيضا على بشكل صحيح.
الجلوس، يجب أن تعتمد المرأة على الجزء الخلفي من الكرسي أو الكراسي، لمرافقها، يمكنك وضع وسادة صغيرة في منطقة الظهر السفلى، ووضع قدميك على وسادة صغيرة. إذا تميل المرأة إلى أن تظهر الوذمة، فمن الأفضل أن تأخذ موقعا شبه ستارة، حيث ستكون الساقين على مستوى الفخذ وتبديدها.
الإقامة الطويلة في وضع الجلوس يؤدي إلى انتهاك لدورة الدم وظهور الظواهر الراكدة في الأوردة الأطراف السفلية، يثير الحدوث أحاساسة الألم في الظهر والتضخم.
خلال العمل المستقر، من الضروري تغيير موقف الجسم بشكل دوري واتخاذ كسر كل ساعة لمدة 5-10 دقائق للمشي. يتطلب العمل المرتبط بجهاز الكمبيوتر أو التسجيلات أيضا هذه الانقطاعات. إن الجلوس، شامل ساق واحدة لآخر، لا ينبغي، أن هذا يشكل يساهم في انتهاك الدورة الدموية، وزيادة في العبء على العمود الفقري ومظهر متلازمة الألم.
الجلوس المنزل العمل من الأفضل عدم القيام به بعيدا، ولكن على أشهر الماضية الحمل الذي يجب استبداله بمعتدل المشي لمسافات طويلة في الهواء النظيف.
جميع المكونات للطبخ اللازمة لإعداد الجلوس على الطاولة بنفس الطريقة أثناء الكتان الكي. لكن التغذية الكامل الأسر تتطلب أقامة طويلة في البلاطة. لتسهيل المهمة، يمكنك وضع البراز في مكان قريب ووضعها بالتناوب على ساق الركبة، وبالتالي يمكنك تقليل العبء على مفاصل الورك والعمود الفقري القطني. إذا كان هناك شعور بالتعب، فأنت بحاجة إلى إجراء استراحة قصيرة والاستلقاء. في هذه الدقائق، من الأفضل رفع أرجلهم قليلا، مما وضعها على الوسادة.
المرأة الحامل تحتاج إلى التعامل مع الرعاية الكهربائية أجهزة المطبخ، الهواء باستمرار المطبخ أو تشغيل غطاء محرك السيارة عند موقد الغاز أو الفرن. يجب أن يكون استخدام الميكروويف محدودا، أو التخلي عنها على الإطلاق إذا أغلق الباب بشكل فضفاض. قد تؤثر الإشعاع الكهرومغناطيسي في هذه الحالة سلبا ليس فقط امرأة، ولكن أيضا للطفل المستقبلي.
لا يمكن أن لا يكون الحيوانات الأليفة مجرد مصدر الفرح والمخاوف، بل أيضا مجموعة متنوعة من الالتهابات. يجب أن تتبع المرأة امتثال قواعد رعايةهم وغسل يديه بانتظام بالصابون. إذا كانت هناك علامات على أي أمراض، يحتاج الحيوان إلى إظهار الطبيب البيطري.
لا حاجة لإطعام الحيوانات لحم ني، لتنظيف مكان التغذية، يجب على الحيوانات الأليفة النوم شخص آخر. اهتمام خاص يستحق تنظيف مرحاض القطط. أثناء الحمل عواقب وخيمة بالنسبة للجنين، خاصة في المراحل الأولى من تطورها. إذا أظهرت الاختبارات أن المرأة لم تصيبها قبل الحمل، فمن المحظور بشكل قاطع مرحاض القططمنذ محتوياتها يمكن أن تظهر العوامل السببية. لنفس السبب، فإن المرأة الحامل هي الأفضل ألا تعمل في الحديقة.
الواجبات المنزلية غير العادية أثناء الحمل هو شيء شائع، ولكن عندما يتم الوفاء به، تحتاج إلى الاستماع إلى نفسك ومراقبة قواعد بسيطة الاحتياطات.
” №3/2009 14.08.12
أثناء الحمل، من الضروري الحد من بعض أنواع الواجبات المنزلية. أمي المستقبل لا يمكن رفعها في الجاذبية. انقل الأثاث لفترة طويلة للجلوس والوقوف، ممنوع منعا باتا فراغ وغسل النوافذ والإصلاح.
مما لا شك فيه، الحمل هو فترة خاصة في حياة المرأة. الشيء الأكثر أهمية هو أن ندرك أنه من الآن عليك المسؤولية ليس فقط لنفسك، ولكن بالنسبة لحياة وصحة رجل صغير صغير بداخلك. لذلك، نفترض أن نظام عمل العمل مع المسؤولية الكاملة.
في هذه الأشهر 9 أشهر، حتى أهم الإجراءات الأولية تحتاج إلى تنفيذها على وجه الخصوص. سيكون علينا أن نناوب مواقف مختلفة في الجيش: "قف! يجلس! يكذب! ".
الأمهات العجز من المستحيل بشكل قاطع نقل الأثاث، وضرب السجاد، وغسل النوافذ، ورق الحائط الغراء والانخراط في أي مخالفات داخلية أخرى. أثناء الحمل، تؤثر الهرمونات على حالة الغضاريف والأنسجة الضامة، مما يجعلها أكثر هشاشة. عمل خاطئ يمكن أن يسبب microcracks من الأقراص والفصل بين الفقرات، وبالتالي آلام الظهر. إذا نشأوا أو عززوا أثناء واجباتهم المدرسية، فتأكد من ارتداء ضمادة. ومن الأفضل التخلي عن هذه الفصول.
من الشؤون المنزلية، وكذلك من أوقات الفراغ، ليس من الضروري رفضه. على الرغم من أنه إذا كنت تريد حقا (بدقة أكثر، فأنا لا أريد)، فيمكنك الرجوع إلى حالة الصحة السيئة وتتحول المخاوف اليومية على أكتاف زوجها أو أقاربها.
في غضون مسألة بالطبع، تشعر بأنك حيال نفسك (وتحيط السماح لهم بالتعود)، كمربع ثمين مع محتوى هش بشكل غير عادي. وأكثر في كثير من الأحيان تدع نفسك ينعم بشيء ما. بعد كل شيء، مع ولادة الطفل، سوف تجدك المشاكل. في غضون ذلك، اكتساب القوة.
خبيرنا إيرينا ش لابنيكوفا، عيادة أمراض النساء ميدم،عضو في الرابطة الأوروبية لأطباء النساء، الرابطة الروسية أخصائيي عمليات الاستيلاء:
إنها بديهية أن النساء الحوامل لا يمكن أن يدخن، وشربه الكحول، والعمل مع مصادر الإشعاع المشعة. بشكل عام، إذا تجاوز الحمل بهدوء ورفاهية لا تهتم، لتغيير المعتاد بشكل جذري - سواء كان هادئا نسبيا أو نشطا للغاية - طريقة الحياة اختيارية تماما. و ل موقف مثير للاهتمام لم تتحول إلى رتابة ومملة، يمكنك الاستمرار في العمل، وحضور مؤسسات الترفيه و احداث ثقافيةوالسينما والمسارح والتواصل مع الأصدقاء، حتى السفر.
الشيء الرئيسي هو أنه يمكنني أن أوصي - إنه لا يتغلب على الموقف واتبعه. الحقيقة هي أن البطن يزيد من انحراف الظهر وتتحول مركز الثقل إلى منطقة الضفيرة الشمسية. لتجنب الحمل المفرط في أسفل الظهر، منطقة الحوض والمعدة والساقين، تحتاج إلى اتباع الموقف مما لن تفعله. مبعثر كتفيك وتصويبها. علاوة على ذلك، فإن الطفل سوف يأخذ الموقف الصحيح للولادة وفضلك.
بالنسبة إلى مدة العمل، يمكن أن يعمل الحامل مع صحة جيدة حتى الولادة.
ما لا يمكن القيام به وهناك نساء حامل - السؤال الذي لا يهتم به الأمهات المستقبلية فحسب، بل أيضا أقرب بيئتهم. في الواقع، الأساطير، قبول وحظر شائعة ببساطة للنساء "في موقف مثير للاهتمام" - كمية كبيرةوبعد البعض منهم لديه تفسير علمي حقيقي، والبعض الآخر ينتمي إلى مجالس الناس، يتم التحقق من صحة ما عدة أجيال. حقيقة أنه من المستحيل على النساء الحوامل ولماذا، سنقول في هذه المقالة.
يرافق الحمل متغيرات كبيرة في الجسم، رفاهية وحالة المرأة ككل. في كثير من الأحيان يصبح إجهاد حقيقي، لأن العديد من العوامل تؤثر على الحفاظ على الطفل وتطويره. لذلك، ما الذي لا يمكن القيام به أثناء الحمل؟
المحرمات غير المبثوق - التدخين. هذا عادة ضارة من الضروري استبعاد في مرحلة التخطيط، كحل أخير، مباشرة بعد العجين الإيجابي للحمل. إن الجهد الناجم عن رفض النيكوتين غير قابل للقياس مع عواقب أن التدخين يمكن أن يسبب الطفل. المشاكل العصبية، تشوهات التنمية، الانحرافات في نظام القلب والأوعية الدمويةأكثر من مخاطرة عالية متلازمة الأطفال المفاجئة هي جزء فقط من المشاكل التي تثير المواد النيكوتين والصدآية في السجائر. بالنسبة للكحول، فإنه بالتأكيد يقف من المشروبات الكحولية القوية. 1 كوب من النبيذ الأحمر أو البيرة عالية الجودة في الأسبوع لن يضر طفلا ولا أما.
العادات الضارة خطيرة على النساء، ولطفل
أسلوب حياة نشط أثناء الحمل لديه الكثير من المزايا، خاصة إذا كانت المرأة تعمل في الرياضة قبل الحمل. ومع ذلك، خلال فترة البطارية، يجب أن تكون أي أحمال معتدلة. من الضروري إزالة التمارين من خطة التمرين، ألعاب القوى الثقيلة، فترات مكثفة، بينما في كلمة، كل شيء يمكن أن يسبب التوتر المفرط. كما ينطبق على الحالات المنزلية - رفع الجاذبية، ارتداء أكياس كبيرة مع المنتجات وأداء الثقيلة عمل بدني لا ينصح النساء الحوامل. في المواعيد النهائية الأولى، يمكن للأحمال العالية استفزاز مفرزة بيضة الفاكهةوفي وقت لاحق - Hypertonus، مما يعزز مخاطر العمل المبكرة.
المهتمون بما إذا كان من الممكن غسل نوافذ امرأة حامل، يستحق فهم ذلك في حد ذاته هذا الاحتلال ليس خطيرا. من الضروري اتباع السلامة، تأكد من أن المرأة لا تملك رأس رأس، واستخدم قفازات تحمي اليدين من المواد الكيميائية المنزليةوتجنب ضرب البخاخات في الجهاز التنفسي. هناك رأي مفاده أنه من المستحيل رفع يديك، ولا سيما - عند غسل النوافذ والتنظيف، لأنه بسبب هذا، ينشأ الحرم الجامعي. الواقع على المدى الطويل مع الأيدي المرفوعة لا يرتبط بأي حال من الأحوال السري السري، ولكن يمكن أن يسبب لهجة في أوقات كبيرة.
لماذا الحامل لا يمكن غسل النوافذ؟
لا يمكن استدعاء العمل المستقرة من حيث المبدأ مفيدا، لكن العديد من الأمهات المستقبلية مجبرة على إجازة الأمومة اقض الكثير من الوقت على الكمبيوتر. إذا كانت المرأة الحامل تجلس لفترة طويلة، دون الاحماء والراحة مرة واحدة على الأقل في الساعة، يتم تشكيل السوائل الراكدة في منطقة الحوض، وهي تداول طبيعي في الدم منزعجة، والتي بدورها محفوفة بالمشاكل مع الجنين تغذية. يمكن أن تسبب نمط الحياة المستقرة أيضا الاضطرابات الهضمية والإمساك، والبواسير وذمة وآلام أسفل الظهر وإدارة الكتف. لتجنب كل هذه المشاكل، تحتاج إلى الاستيقاظ مرة واحدة كل 40-60 دقيقة، والتحرك، وجعل تجريب صغير. أثناء التشغيل، من الضروري إبقاء الخلف بسلاسة، إن أمكن يستحق استخدام مسند القدمين. يجب أن يكون للرئيس أو الرئيس تصميم مريح بدعم عالي الجودة من العمود الفقري والذراعين، ويجب تعديل ذروة المقعد بحيث تكمن المرفقين على الطاولة، ولم يرفع الكتفين.
خلال العمل المستقر، تحتاج إلى الاحماء مرة واحدة على الأقل في الساعة
أثناء الحمل، لا يمكنك النوم على ظهرك - حتى الأطباء يتفقون مع هذا القيد. يرتبط مثل هذا الحظر بالميزات نظام الدم - على طول العمود الفقري إلى الحوض، تمتد الأوردة الكبيرة المجوفة، هناك كمية كبيرة من الدم إلى أسفل الجسم، والأطراف، وكذلك في الرحم. بدءا من الأثلوث الثاني، يزداد الرحم بسرعة في الحجم والوزن. إذا تنام امرأة على ظهره، فإن الرحم يمر الوريد المجوف كبير، وهو أمر مثير للقلق من الدورة الدموية الطبيعية. نتيجة لذلك، يظهر الصداع والتخدير من الأطراف، يتطور التعب المزمن، حيث أن جودة النوم أسوأ. إذا كان الضغط على هذه الأوعية الدموية يأتي في كثير من الأحيان، فإن مخاطر تغذية الجنين وتأخر زيادة تنميتها. لقبول بوز مريحة للنوم، ستساعد الأم المستقبل وسادة خاصة للنساء الحوامل: ستزيل الجهد من العمود الفقري والذراعين والساقين، سيضمن الدعم الصحيح للأسفل أسفل الظهر والرأس وسوف يتجنب نقل الوريد المجوف الكبير.
النوم على الظهر الحامل حقا لا يمكن
يساعد الراحة في الحمام على الاسترخاء، يتم تقليل وزن الجسم في الماء، ومع ذلك يتم تقليل الحمل على العمود الفقري والمفاصل. هذا هو السبب في أن العديد من الأمهات المستقبلي السباحة - متعة خاصة. لماذا الحامل لا يمكن أن تأخذ حمام ساخن؟ جميع الأعمال B. درجات حرارة عاليةأي طريقة أو أخرى تؤثر على درجة حرارة الجسم ونغمة العضلات وحالة النسيج الناعمة. مثل هذا التأثير في وجود أدنى تهديدات للحفاظ على وتطوير الجنين يمكن أن يسبب عددا من المشاكل. يؤدي إلى تفاقم استخدام الملح. أولا، المتاجر غالبا ما يحتوي هذا النوع في صحة خطيرة "كيمياء" وثانيا، والملح نفسه له تأثير على الأغطية المخاطية وربما وقت متأخر اتصل بتدريس مبكر من الغشاء المخاطي، وتغطي قناة عنق الرحم وحماية الطفل. يمكنك الاستحمام وحضور حمام سباحة حامل، والشيء الرئيسي هو أن الماء ليس ساخنا أو أكثر من البرد.
مع حمامات ساخنة تحتاج إلى أن تكون حذرا
علامات الشعبية يبدو المرء تحيزات، وقوانين أخرى لا جدال فيها. بعض المحظورات أثناء الحمل ليس لها مبررات طبية، لكنها قرون. استمع إلى هذه النصيحة أم لا - مسألة المعتقدات الشخصية، في أي حال، لا تفاقم مثل هذه العلامات نوعية حياة الأم المستقبل ولا تتداخل معها.
ما هي العلامات التي تحتاج إلى معرفة النساء الحوامل؟
في الأيام الخوالي، عندما بدأت النساء بولائمهم، بالقرب من أنفسهم جميع العقد، فقد تم فتح النوافذ التي تم فتحها في المنزل، تم فتح الأكياس التي تم فتحها في المنزل، وتم فتح الأكياس ذات الإمدادات، فقد كسرت المرأة المذبور نفسها بالضرورة شعرها. ويعتقد أن مثل هذا التدبير ساعد في تجنب الحبل الحاسم، الذي كان في الماضي كان بمثابة موت الأم والطفل. لقد تحول الخوف من ذلك إلى يقبل الناسهذا الحامل لا يمكن أن يكون خياطة، متماسكة، نسج - في كلمة واحدة، قم بإجراء الإبرة، والذي يرتبط بإنشاء العقيدات. لا تؤكد التفاصيل الإحصائية والطبية من قبل مثل هذا القبول، ولكن لروح الهدوء، فمن الممكن تماما أن نلاحظها.
من أعماق القرون لا يزال مرة أخرى اعتقاد واحد أن قوة المرأة في شعرها. هذا هو السبب في أن الضفائر التي طاردها في الأعمال الشعبية، وفي استيقاعات العروس دفعت بالضرورة إلى حالة وجمال شعرها. في العصور القديمة، كان يعتقد أنه إذا قلصت شعر امرأة، فيمكنك حرمان القوة ليس فقط خاصة بها، ولكن أيضا زوجا وأطفال. ينطبق هذا الخرافة على النساء الحوامل الذي لا يمكن تخفيض الشعر. يعتقد أن الطفل يفقد الطاقة، قد يموت قبل الولادة ويظهر مؤلمة وضعيفة، وسوف تقلل تخفيضات الشعر من حياته. ومع ذلك، والتأكيد العلمي لعلاقة طول الشعر والميزات التنمية داخل الرحم لا، ويمكن أن تسريحات الشعر غير الثقيلة والمتخصصين تغميق مزاج الأم المستقبل لمدة 9 أشهر.
حلاقة لا تؤثر على الحمل
حظر آخر خمر أثناء الحمل هو مقعد على العتبة. وفقا للمعتقدات، كانت العتبة هي الحدود ليس فقط بين الفضاء المحلي والشارع، ولكن أيضا الحدود بين عالم المعيشة والديوان. المشي على العتبة والشرفة، أم المستقبل لقد خاطرت بمواجهة الماعز في الأرواح والنحل. لذلك أم لا ولكن ولكن الصورة المحتملة الحياة ليست مفيدة لأي شخص، لذلك سيكون من السهل اتباع هذا القرار. بالمناسبة، هذا الخرافة له مبررات معقولة - غالبا ما تغني على العتبات، يمكن للمرأة أن تهب، وغالبا ما يثير الفائق الألم في العضلات والعودة، وقد يسبب أيضا مرض الكلى.
حقيقة أن تحيط شخص يتأثر إلى حد كبير برفاهيته. من الواضح أن هذه الحقيقة تستند إلى حظر على الحمل، وفقا لما لا يمكن النظر إليه الأم المستقبلية على القبيح - الأشخاص الذين يعانون من إصابة، والمرضى، إلخ. لسبب نفس السبب، من الأفضل أن تهتم المرأة من حيث الموقف بعناية الإجهاد والصدمات العصبية: لا يمكن أن تفسد المزاج فقط، ولكن أيضا لتسبب مشاكل فسيولوجية حقيقية زيادة نغمة رحم.
المرأة الحوامل تحتاج. المشاعر الايجابية
بالنسبة الى معتقدات الناس، النساء الحوامل لا يمكن سابقا، الولادة طبخ المهر هو شراء أثاث الأطفال والملابس والألعاب وأشياء أخرى، لأنه بسبب هذا، يمكنك "التمسك بالمشكلة" أو تعاني من عينيه سيئة لشخص آخر. كان يعتقد أن "السعادة تحب الصمت"، ويجب أن تنفق الأم المستقبلية من قبل شخص غريب عن موقفه، في حين أن المعدة مدورة لن تترك أسبابها الشكوك والأسئلة. هذا التقييد ليس أكثر من الخرافات، والتي، ومع ذلك، يمكن أن تجعل الطفل لارتداء أكثر استرخاء ومريحة. من أجل إعداد منزل لتلبية أحد أفراد الأسرة الجديد مقدما، لا يوجد شيء خطير، علاوة على ذلك، فإن الأم المستقبلية لا داعي للقلق بسبب حقيقة أنهم لا يشترون عدم شراء هذه الأدوات من النظافة والأشياء وعناصر البند هي تلك المطلوبة.
