(4
التقديرات، المتوسط: 5,00
من 5.)
من أجل تقييم السجل، يجب أن تكون موقع مستخدم مسجل.
لضمان الأنشطة النشطة والمثمرة لشخص في العمل، في المدرسة، من المهم الحفاظ على الحالة النشطة للدماغ. تتيح لك هذه الجودة تحمل تلك الأحمال الثقيلة التي تنشأ بسبب جدول الإجهاد اليومي.
في هذه الحالات، تأتي الأجهزة اللوحية إلى الإنقاذ، وتحسين صحة خلايا المخ والخصائص لحفظها.
عندما يشعر الشخص بأن لديه أعراض مرتبطة بالنشاط العقلي، فإن هذه إشارة في المقام الأول أن الدورة الدموية في الدماغ أسوأ. يمكن أن يساعد الطبيب ذو الخبرة في هذه المشكلة. بعد إجراء فحص إضافي، سيوضح تلك الأدوية التي تستعيد تدفق الدم إلى خلايا المخ. هذا هو مجرد تعزيز تحسين الذاكرة و رد فعل سريع في الأحداث.
استقبال مثل هذه الأدوية يضمن النتائج التالية:
على سوق المخدرات هناك الكثير من المال يحسن نشاط الدماغ.
الأكثر شعبية لهذه تشمل هذه الأدوية:
الأجهزة اللوحية التي تعمل على تحسين خصائص الدم التي لا تقل أهمية عن الشخص الذي يؤدي إلى نشاط عقلي مكثف.
الأكثر شيوعا هم:
لا قيمة أقل قيمة هي الاستعدادات التي يتم إنشاؤها باستخدام مثل هذا النبات مثل Gingko Biloba:
اختيار أقراص نشاط الدماغ، على وجه الخصوص، تحسين الدورة الدموية، من الضروري الانتباه إلى وجود موانع أو آثار جانبيةوبعد للقيام بذلك، من المرغوب فيه استشارة الطبيب. في هذه القضية سوف تكون معرفته السماح للجسم من المشاكل.
بالإضافة إلى ذلك، إذا قمت بشراء أقراص بدون وصفة بنفسك، وليس في وصفة الطبيب، فيمكنك أو تضر بنفسك، أو عدم الحصول على أي تأثير.
يختلف تأثير المواد الكيميائية المضمنة في المخدرات لتحسين عمل الدماغ في مجموعات مختلفة من الأشخاص، ولديها اختلافات في التطبيق. النظر في فئات المستهلكين الأكثر شيوعا لهذه الأدوية من حيث فعاليتها وسلامتها:
الاستعدادات للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما مشاركين في العمل العقلي الشديد يعد مجمع يحسن النشاط العقلي. ويشمل هذه الحبوب التي تمنع الإجهاد المتكرر، مما يقلل من الذاكرة، والحد من تركيز الاهتمام، وزيادة التعب.
هذه هي الأدوية التالية:
أقراص للأطفال والمراهقون أداء دور مصادر الطاقة الإضافية، لأن هذا العمر يتميز بزيادة النشاط، الإنفاق عدد كبير العناصر الغذائية. تزويد الجسم بالعناصر المفقودة يساعد الأطفال على تطويرهم وعادة ما لا يعانون من مظاهر معقدة للحالة العقلية.
من الأفضل في هذه الحالة مثل هذا الدواء كغليسين. هذه الأجهزة اللوحية تعطي تأثير مهدئ. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تساعد على التغلب على التعب السريع مع الحمل العصبي والعقلي، من الأفضل إدراك المعلومات في الدروس.
الطلاب في كثير من الأحيان تعاني من الجهد الزائد، والذي لديه شخصية نفسية وعقلية. هذا يتجلى بشكل خاص أثناء مرور الاختبارات. معالجة وإجراء كمية كبيرة من المعلومات، الطلاب ملزمون بتذكر كل شيء، والحفاظ على السيطرة.
لذلك، يجب أن يكون تركيز الاهتمام في الارتفاع. أي إعداد Noootropic سيساعد في الحصول على التأثير اللازم. ويجب أن يبدأ حفل الاستقبال في موعد لا يتجاوز أسبوعين من بدء نشط نشاط المخ.
كبار السنيتطلب العمر بشكل خاص في ستين، توفير الفيتامينات والمكملات الكاملة للخلايا الدماغية. غالبا ما يظهر هؤلاء الأشخاص أعراضا غير مرغوب فيها (الدوخة، مستوى مرتفع التعب، والنوم هو منزعجة). هذا ناتج عن الانتهاكات في عمل السفن.
في هذه الحالة، منع هذه العمليات، أو إضعاف عملها ستساعد هذه الأدوية مثل توناكان و Cortexin. بمساعدتهم، من الممكن تحقيق تحسن في الدورة الدموية.
من بين جميع الأموال المدرجة، من الضروري تخصيص أولئك الذين لا يمكن شراءهم في أي حال ويستهلكونهم بشكل مستقل دون استشارة الطبيب. نظرا لأن هذه الممارسة شائعة جدا، فإن الأمر يستحق أن تصبح على خصوصيات بعض الأدوية، والتي يمكن أن تضر بصحة الإنسان مع حفل الاستقبال غير الصحيح.
لذلك، فإن الأجهزة اللوحية لتحسين نشاط الدماغ والذاكرة تجعل من الممكن الحفاظ على أداء الناس العقليين على مستوى عال. بالإضافة إلى ذلك، تحضير هذه الأنواع تطبيع حالة الأشخاص بعد إصابات الرأس أو الإجهاد.
الشيء الرئيسي هو التعامل مع الأدوية بعناية والتحول إلى الأطباء على التوصيات في الوقت المحدد.
الحصول على أفضل وأقوى مع
قراءة المواد الأخرى في بلوق.
ربما يتفق الجميع على أن الإنجازات والنجاح ومستوى المعيشة تعتمد إلى حد كبير على القدرات العقلية والقدرة على استخدامها في وقت مفتوح وب. المكان الصحيحوبعد من أجل الحصول على وظيفة، يجب تطوير التفكير والذاكرة حتى في عملية التعلم. لتحقيق النتائج في العمل، تحتاج إلى استخدام القدرات العقلية بحد أقصى، وهلم جرا.
لكنه اتضح أن الجميع، وما هو الحال، حتى لا يستطيع العلماء الإجابة. لن يولدنا جميعا من قبل العباقرة، ومستوى الاستخبارات هو أيضا عامل مثير للجدل، لأن الناس cleall لا يمكن حل مهام الحياة الابتدائية. نعم، وماذا يمكننا التحدث عنه، إذا لم يكن هناك أي إجابة على عدد النسبة المئوية التي تمت دراستها العقل البشريوبعد مجموعات مختلفة من العلماء يطلقون على أرقام مختلفة. من المعروف فقط أننا بعيدون عن استخدام الإمكانات بأكملها في عقلنا.
ولكن إذا كانت هناك رغبة في زيادة الذاكرة والاهتمام الخاص بك، فزيادة فرص الدماغ، يمكنك اللجوء إلى بعض طرق بسيطةوبعد في هذه الحالة، الشيء الرئيسي هو الرغبة والامتثال للوصفات الطبية. هذا ينطبق أيضا على الاستعدادات الطبيةإذن التكبير نشاط المخ بمساعدة الأساليب الطبيعية.
قبل استخدام طرق تحسين الدماغ، يجب أن يكون مفهوما كأسباب تدهورها. وتشمل هذه العوامل التالية:
بغض النظر، ما هي أسباب تقليل العمل النشط للدماغ، فهي في أي حال من الأحوال. في أي حال، هذه حالة مرضية تتطلب علاجا فوريا ونشطا.
تجدر الإشارة إلى أن الأدوية التي تعمل على تحسين النشاط الدماغي يمكن أن تؤخذ أيضا خلال زيادة حادة في الأحمال الذهنية. على سبيل المثال، في عملية التعلم أو إتقان عدد كبير من المعلومات الجديدة. لا يمكنهم فقط زيادة أداء التعلم، ولكن أيضا ضمان أداء الدماغ الصحي في المستقبل. بعد كل شيء، بعد الأحمال الذهنية الخطيرة، يأتي انخفاض في النشاط الدماغي، حتى حالة الاكتئاب.
إن تدهور الذاكرة والاهتمام ليس جملة، ولكن "جرس" لحقيقة أنه يمكنك البدء في التعامل مع هذا الأعراض. تبيع الصيدلة العديد من الأموال، والاستحواذ منها لا تتطلب وصفات الطبيب. ولكن، أولا وقبل كل شيء، تجدر الإشارة إلى مزيد من التفاصيل مع الإشارات، الشهادة بالحاجة إلى بدء مثل هذه العلاج:
هناك العديد من الأمثلة المشابهة. كقاعدة عامة، يدرك الشخص نفسه أن شيئا ما في حياته لا يخطئ، ولوم كل شيء انخفاض في النشاط، وعدم القدرة على التركيز على مشكلة واحدة.
ومع ذلك، لا ينبغي للمرء أن يلجأ إلى العلاج الذاتي. يمكن أن تكون أسباب انخفاض النشاط الدماغي كما تريد. ربما - السبب في خلل وظيفي الغدة الدرقية، وشرب الأدوية التي تحسن الذاكرة عديمة الفائدة تماما، لأنها لن تقدم أي تأثير. من الأفضل أن تنتقل على الفور إلى أخصائي سينصح أكثر صلة في بعض حالة ملموسة علاج.
كقاعدة عامة، يتم وصف المخدرات التي تحسن الذاكرة والاهتمام. بناء على نصيحة الطبيب، يمكنك شراءها دون وصفة. ولكن في هذه الحالة، احتمال إلقاء الأموال في الريح، فهو يأتي إلى الصفر. بعد شراء الدواء، يجب أن تكون مقبولة بدقة من قبل وصفة طبية.
بعد تخدير مشترك، يلاحظ العديد منهم أنهم متناثرون، ويظهر هؤلاء المرضى مشاكل ذاكرة واضحة. هذا قد يؤثر سلبا على التواصل مع الناس والأنشطة المهنية. يمكنك الانتظار حتى تكون هذه الانتهاكات نفسها بنفسها، في بعض الأحيان تكون هذه الفترة سنة أو عامين، اعتمادا على الأحمال الذهنية والنشاط البشري الذي خضع لعواقب التخدير. ويمكنك البدء في اتخاذ تدابير للمساعدة في استعادة عمل الدماغ بعد التخدير.
تجدر الإشارة إلى أن هناك حاجة إلى نهج شامل هنا. وهي كالاتي:
لكن هذه التدابير لا تضمن التحسينات الفورية في نشاط الدماغ. يعني يساعد على تحسينه تدريجيا، لنتائج ملحوظة سيكون ذلك ضروريا، من قبل على الاكثر، ثلاثة أشهر. بعد التخدير، يتم استعادة النشاط الطبيعي للدماغ لفترة طويلة، لأنه في هذه الحالة، تأخذ الصبر.
Nootropics - الأموال المثبتة التي تحفز الدورة الدموية الدماغية، وتحسين الاهتمام والذاكرة، بما في ذلك - وبعد نقل التخدير، وتعزيز التحسين نشاط عقلىتشغيل مقاومة نقص الأكسجة.
يتم تحقيق هذا التأثير بسبب تحسين عمليات حياة خلايا الدماغ وعمليات التبادل في الداخل. بالإضافة إلى ذلك، يكون لدى Nootropics تأثير نفسي محدد. هذه الأدوية تشمل:
أخذ Nootropics لعمل الدماغ فقط عن طريق تعيين طبيب لتجنبها التأثير السلبي على الجسم.
يوص على جليسين من قبل الأطباء في كثير من الأحيان أكثر من الاستعدادات أعلاه. السبب هو سلامته الكاملة، لأن الدواء ليس لديه موانع ولية لا تؤدي إلى آثار جانبية. هذا الدواء متوفر في شكل أقراص وجرعات 100 ملغ، يتم تضمينه في عمليات تبادل نشاط الدماغ على المستوى الخلوي، وبالتالي فهو قادر على تحسين أنشطته بشكل طبيعي.
لا تؤخذ جليسين بالضرورة فقط عن طريق تعيين الطبيب. إنه يساعد على تحسين عمل الدماغ بعد التخدير، بعد الأحمال الذهنية أو في ظروف النشاط العمالي المذكور للغاية. يستقر غلييسين الدورة الدماغية، لذلك من المرغوب فيه أن يأخذ الناس بعد 45-50 سنة. يوصى بتحسين غلييسين لتحسين النوم والذاكرة والاستقرار العاطفي والتوازن العقلي، وغالبا ما يتم وصفه بعد التخدير. وهكذا، غلييسين - أداة عالمية، تحسين أو استقرار الدماغ.
لا يمكنك شرب فقط أدوات الدواء، ولكن أيضا الأعشاب التي أظهرت أنفسهم أفضل طريقة مثل الأدوية الشعبيةوتحسين الذاكرة والاهتمام. هذه هي النباتات التي يمكن رؤيتها في كل حديقة أو غابة أو حقل. يتم تجفيف الأعشاب والأوراق والزهور، ثم سكب الماء المغلي، يصر، وبعد ذلك يجب أن يكونوا في حالة سكر مثل الشاي. لمثل المخدرات تشمل النباتات التالية ما يلي:
هؤلاء العلاجات الشعبية من الأفضل أن تشمل ب. العلاج الشامل جنبا إلى جنب مع استقبال الأدوية الطبية. إما - يمكنك أن تأخذهم نفسك مع انتهاكات الذاكرة البسيطة والاهتمام.
الدعاء هو نوع الصلاة الإسلامية. تتم قراءة كل من الدقة بطريقة أو بأخرى الوضع الحياةوبعد غريب، ولكن هناك الدقة لتحسين الذاكرة. أتباع USALL واثقون من أن هذه الصلوات تساعد في تحقيق هدف واحد أو آخر. لا عجب أن الدعاء لتحسين عمل الدماغ هو أكثر شعبية في الشرق، بدلا من المنتجات الطبية.
هناك دعوة لتركيز أو دوا لزيادة المعرفة أو الدعاء لتتذكر أو الدعاء أن تقول جيدا وتحدث جيدا.
بطبيعة الحال، يجب أيضا تعزيز الوسائل الشعبية والدينية لتحسين عمل الدماغ العلاج الطبيوبعد لذلك، عند انتهاكات الذاكرة والاهتمام يجب الوصول إليها من قبل أخصائي.
وصف المخدرات:
بيرام - تعمل المادة كمثاح محفز سهل إذا كنت تأخذ معدة فارغة في جرعة لا تقل عن 400 ملغ. استخدمت Nootropyl البلجيكية، الهنغارية Luceta، والبيراسيتام المحلي للشركة Akrichin. تأثير أقوى المقدمة الدواء المحليعلى ما يبدو بسبب شكل تصنيع - كبسولات مسحوق (المصنعين المستوردة - حبوب منع الحمل). ضد خلفية استقبال بيراسيتام المحلي، كان رأس رأسه مريضا. أيضا، كل العقاقير الثلاثة اتصلت بالحكة والحرق في العينين.
phenotropyl. - التحفيز في Phenotropyl هو أكثر وضوحا. التأثير يشبه القهوة القوية، لكنه يتصرف حوالي ست ساعات. يتطور التسامح بسرعة إلى الدواء، وهذا هو، فإن الجرعة نفسها ستتصرف أضعف بكثير بحلول نهاية الدورة.
لاجستن - لم يلاحظ أي تحفيز، إحساس بالاسترخاء وتثبيط الضوء. أظن أن anticholingiculity، I.E. تأثير noootropic المعاكس. توقف الاستقبال.
أحماض أمينية- عندما اشتريت جرة حمض أميني لأول مرة وقارنت التكوين على الملصق مع محتواها في البيض والدجاج، كنت غاضبا: في أي حال، يبدو أن جرعة الإضافات التي بدا أنها ضئيلة. ولكن بعد أن بدأت في إضافة حبوب منع الحمل مع أقراص حمض أميني لكل حفل استقبال، شعرت بأكبر زيادة في الأداء والدافع.
ربما كان البروتين يفتقر إلى طعامي، قد يكون هناك تأثير دلل غريب، وربما في البيض المحلي وحليب الأشرار ليست بعيدة مع الأحماض الأمينية.
شهدت مجمعات غير مكلفة من متاجر التغذية الرياضية - المجرية Scitec Amino والأغذية الأمامية الأمريكية الأمامية. الهنغارية أحب أكثر. مجموع التقييم 9/10.
قد يكون الأشخاص من العمل العقلي الشديد منطقي الشراء في مخازن الأحماض الأمينية الخارجية على الإنترنت بشكل منفصل في جرعات مرتفعة.
أهم الأحماض الأمينية للدماغ:
تيروزين، فينيلالانين - مواد بناء للدوبامين، الميلاتونين و norepinephrine. تعزيز الدافع وتحسين النوم.
TripTofan / 5-HTR - سلف هرمون الفرح - سيروتونين.
ميثيونين S-Adenosyl (نفسه) - يوصف هذا الشكل من الميثيونين في حالات الاكتئاب.
مجمعات البوليفيتامين - إنه الأفضل للحبوب القابلة للذوبان. بعد يوم أو حفلتي الاستقبال، يزيد نغمة الجسم، ينخفض \u200b\u200bالنعاس. باير سوبرادين والفيتامينات من Dopperkelz يعمل بشكل أفضل. إذا كنت تأخذ فقط مجمع فيتامين اكتب التهاب الخلايا العصبي، لا تنسى شراء مجمع معدني يحتوي على المغنيسيوم.
التقييمات: Supradin (Bayer، فرنسا) 8/10، المغنيسيوم + مجموعة الفيتامينات، مجمع A - Zinc 8/10 (Doppelgers، ألمانيا)، Berkka (Bayer) 5/10، Duovit (KRKA، سلوفينيا) 6/10
الجينسنغ - يحفز وظيفة الغدد الكظرية، يزيد من مستوى norepinephrine، بمثابة مشجعا خفيفا واستمد من دولة عصبية. لا يمكنك استخدامها باستمرار، بسبب التسامح المنتج السريع - لشرب دورة تدريبية بضع مرات في السنة. جرعات في المياه الجوفية باس الهزيلة، تحتاج إلى شرب التعبئة والتغليف حرفيا لاستقبال واحد أو اثنين، ونتيجة لذلك سيكون أرخص لشراء المستوردة.
التقييمات: صبغة الجينسنغ (Doppelzzz) 7/10، الجينسنغ من Dragee (Biocome، روسيا) 3/10، صبغة Tula (PR TALA، روسيا 2/10)
eleutherokokk.- المنشطات الطبيعية، يحفز، يزيد من الضغط. في الموصى بها الشركات المصنعة الروسية الجرعات عديمة الفائدة تقريبا. الطلاب عند التحضير للجلسة تشرب صبغة محلية في وقت واحد.
التقييم: 6/10 صبغة، اختيار الهرة. مصنع eleutherokokk تولا أفضل عدم اتخاذه.
روديولا، صبغة - طعم الصبضان هو لطيف، يسبب نبضات القلب، تقريبا لا مريضا. تصنيف 2/10.
hunther. - تستخدم السلوفانية الفاسعة فورتي والألمانية الألمانية. التفاصيل يمكن أن تستخدم بدلا من أكياس النوم. العصاب العصبي يزيد حقا من المزاج، ولكن ضعيف جدا. المشكلة هي أيضا في حقيقة أن Holper يقلل من مستوى norepinephrine، مما يؤثر سلبا على الأداء. خاتمة - يمكن استخدام نبتة سانت جون ضد الإجهاد، ولكن العمل سلبي إلى حد ما بالنسبة للأداء.
التقييمات: فور فورتي 3/10، Neoplant 5/10
L- كارنيتين - يساعد على محاربة التعب. اشتريت كارنيتين ألماني من زوج أنظمة الكافيين والفيتامينات، لذلك من الصعب القول إنهم يعملون كجزء من جرعة غير الكافيين أو لا يزال كارنيتين.
التقييم: L- كارنيتين، محلول سائل (أنظمة باور) 6/10
الكرياتين مونوهيدرات - المضافة الفترات المضافة، وهي مادة ذات قاعدة أدلة صلبة بما في ذلك من حيث تحسين القدرات العقلية. خاصة يمكن أن تساعد النباتيين. يتم دراسة الآثار الجانبية للاستخدام المتزايد ضعيف. ربما يعمل، لكنني لم ألاحظ أي تأثير. مسحوق بيدز كارنيتين من التغذية الأمثل. تصنيف 4/10.
الدهون السمك- لا يوجد تأثير لم ير ما عدا زيادة الدهون الشعر، ولكن النظرية يجب أن تكون مفيدة. المحلية أفضل عدم اتخاذها. كنت أتناول أوميغا 3 من doppeoplez بسبب نسبة السعر / الجودة. التقييم 6/10.
الليسيثين - لم ألاحظ أي تأثير. أنا لا أرى المنطقي استخدامها. الليسيثين من فول الصويا وهكذا فائض موجود في الحلويات، منتجات المخبزكاكاو. إذا لم يكن هناك أي مكان يجري المال، خذ الليسيثين + الفيتامينات من Doppeoplez، فإن الليسيثين المحلي لدينا لا ينصح.
Jochimbin. - كما المنشط الجهاز العصبي عديم الفائدة. كما يعمل مثير للشهوة الجنسية، و كثيرا. حتى الآن، يمكنك رخيصة في مخازن التغذية الرياضية. في العديد من البلدان محظورة بسبب خطيرة آثار جانبية على الكبد والكلى.
نتائج القياس:
كانت كفاءة العمل على خلفية تناول بيراسيتام أقل من المتوسط، وربما بسبب الهاء المزروع والعصبية. كفاءة العمل في Phenotropyl أقل من ذلك، على الرغم من التأثير الذاتي لجزار المد والجزر. أفضل من كل ما عملت مع القديم القهوة جيدة والشاي الأخضر.
تحولت النتائج في اللعبة إلى نفس الشيء تقريبا في جميع الحالات، فإن التفاعل لم يزيد بشكل خطير ولم ينخفض. مقابل خلفية تلقي الفينوتروبيل، قمت بتعيين سجل قياسي، ولكن بعدي لتحقيق أي شيء مثل ذلك، لذلك يمكن اعتبار هذا السجل خطأ إحصائيا.
التقييمات:
بيراسيتام. السعر منخفض. من المرجح أن تستخدم المادة خلال أحمال الذروة، إذا تم تطبيقها مع الكافيين. كما يساعد جيدا مع الأعصاب والتعب. للعمل الروتيني المستمر غير مناسب. 5/10.
phenotropyl. يحفز، ولكن نسبة السعر / تأثير ليست الأفضل. مناسبة لكبار الذروة والدورات، ولكن ليس للعمل الروتيني 6/10
labasten. غير منشط ونوثروب. على ما يبدو، يستخدم الرياضيون فقط لإخفاء استخدام المنشطات 1/10
لم يحاكم:
لكان / تيانين - المراجعات جيدة، في روسيا يصعب الحصول عليها، ربما شراء جرة على iherb.
nooppept - الأجانب لديهم مراجعات جيدة. تتم دراسة المادة بشكل سيء، جميع التقديرات اللاصقة فقط من روسيا فقط. مال تجربة سلبية مع لاغذار من نفس الشركة المصنعة لم تأخذ المخاطرة.
مشروبات الطاقة، غوارانا هي نفس الكافيين، أكثر تكلفة فقط. يمكن قول الشيء نفسه عن معظم المجمعات التي تم تشغيلها مسبقا في مخازن التغذية الرياضية.
Enearion، إكسبابول - أشكال مثيرة للاهتمام من الفيتامينات في المجموعة ب، ولكن نسبة الأسعار / الكفاءة السيئة.
نوبين / Iddevenon. - مادة مع آلية غير مفهومة للعمل، يتحرك كمضاد للأكسدة. ولكن كأن مضادات الأكسدة أفضل بكثير وأرخص لاتخاذ فيتامين C.
الاستعدادات الجنكة بيلوبا - المراجعات ضعيفة، ربما حاولت ذلك.
1. كل شيء يحسن بشكل فعال نسبيا إنتاجية الدماغ للمادة (Ritaline، Addaral، MODAFINIL) محظورا في روسيا. يمكن شراء العقاقير المدرعة المعلقة من MODAFINIL - كجزء من الإضافات المعقدة في مخازن التغذية الرياضية، (على سبيل المثال، حافة Black Wabs Razor). لكن السعر غير ضروري من ارتفاع.
2. لا يوجد شيء أفضل لتحفيز الدماغ من الكافيين كومبو القديم والشوكولاتة الداكنة في روسيا. للتحضير للجلسة، يمكن استخدام الكافيين والبريسيتام المحلي، فإنه يتحول بشكل غير مكلفة وكفاءة. ما هو الأفضل - إلى الكافيين يتم إنتاجه ببطء شديد عن طريق التسامح، وسوف يهتف فنجان القهوة وبعد عدة سنوات من الاستخدام اليومي.
قبل شرب المنشطات، القضاء على عيوب الطاقة، قد لا تضطر إلى بصق الجسم. يجب أن يحتوي النظام الغذائي زيادة الكمية البروتين، من الكربوهيدرات السريعة يجب أن يرفض عمليا. و - استقبال الفيتامينات المستمرة.
بالنسبة للعمل العقلي البشري، فإن الغذاء الكامل للبروتين ليس أقل أهمية من لاعب كمال اجسام، فمن الضروري لتوليف الناقلات العصبية وبناء خلايا عصبية جديدة. تنوع جيدا تدفق البروتين - يمكن أن يأتي جزء من البروتينات من المأكولات البحرية، وهي جزء من اللحوم أو الدواجن المنخفضة الدهون، جزء من الحليب ومنتجات الألبان. لا يضر ذلك بالإضافة إلى أخذ الأحماض الأمينية. إن مخاليط البروتين عالية الجودة لصالح كمال الأجسام، مثل التغذية الأمثل أو BSN، تم تخصيبها بالفعل مع جميع المجموعة الضرورية من الأحماض الأمينية، ولكن مع معدل الدولار الحالي.
وفقا لبعض البيانات، يمكن أن يؤدي النظام الغذائي المرتفع إلى تقليل متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع، بسبب زيادة تشكيل الجذور الحرة - وكلاء مؤكسد. لذلك، من المهم أن تأخذ مضادات الأكسدة مع البروتينات. من ناحية أخرى، فإن النظام الغذائي المنخفض للمنزل يزداد سوءا كبير نوعية الحياة - ضعف الأرق، والتهيج. لكل شيء في الحياة عليك أن تدفع.
بالإضافة إلى ذلك، يجب ألا تنسى عن التناوب من المجهود العقلي والبدني. المشي أو الجري في الطبيعة إرفاق القوة. بشكل عام، أي Cardionage مفيد - وهو يحسن إمدادات الدم إلى الجسم كله، بما في ذلك الدماغ.
حول تحسين أحلام عمل المخ في أي طالب عند التحضير للامتحانات، كبار السن في التقدم، المرضى الذين يعانون من أي أمراض الدماغ، العلاج إدمان الكحولوبعد يجب أن تكون جميع الأنشطة التطبيقية في المجمع. يتم تعيين دور كبير الأدوية الطبيةتحفيز نشاط الدماغ.
يجب أن تساعد الاستعدادات لتحسين نشاط الدماغ في ضمان عمل الدماغ. الدماغ هو أكثر استهلاك الطاقة. يستغرق حوالي ربع الطاقة اللازمة لأداء الكائن الحي بأكمله.
كلما زاد النشاط الفكري على حساباتها، فإن المزيد من الطاقة مطلوبة. لتجديد عمليات الطاقة والحفاظ عليها، فإن الجلوكوز والأكسجين بشكل أساسي ضروري. لذلك، فإن الأدوية التي تسهم في الالتقاط واستهلاك الجلوكوز مطلوبة، مع انخفاض في حاجة الأكسجين إلى ردود الفعل الكيميائية الحيوية.
تتضمن المتطلبات الأساسية للعقاقير ما يلي:
وبالتالي، فإن الاستعدادات لتحسين نشاط الدماغ يجب أن تحسن تدفق الدم، وضمان الظروف الأمثل بالنسبة إلى تناول الأكسجين والجلوكوز وغيرها من المواد الغذائية من الدم، لأداء نقاط التعبئة.
توصية! Pحافةالاستعداداتمقويmozgianنشاط، نوصي فيفترةذهنيالأحمالدأطفالوالشباب, لعلاجإهانات, إصابة, آحرونالأمراضرأسمخ, فيموسمها.
تأخذ حبوب منع الحمل بشكل مستقل أن تنص على نشاط الدماغ. في بعض الأحيان، يمكن أن يكون الانخفاض في النشاط العقلي نتيجة لأمراض الدماغ التي يكون فيها علاج أكثر نشاطا.
تهدف مجموعة الأدوية هذه إلى تفعيل النشاط العقلي، وتعزيز الذاكرة، وتركيز الاهتمام، وتسهيل العمليات الفكرية. أنها تسهم في الحد من العجز العصبي. الاستعدادات التي تزيد من نشاط الدماغ تحسين التقلبات الدقيقة للأنسجة الدماغية، لديها القدرة على تحسين عملية التمثيل الغذائي في الخلايا العصبية، واستهلاك الجلوكوز، وتفعيل توليد ATP والبروتين والبروتين ورمز الحمض النووي الديمقراطي.
noootropics منخفضة السمية. يمكن أن تتحد بسهولة مع المخدرات مجموعات مختلفةآثارها الجانبية هي الحد الأدنى. تستغرق الاستعدادات لتحسين نشاط الدماغ بضعة أسابيع، لأن عملهم تدريجي. يتصرف بعض النهريات مباشرة على الخلايا العصبية. حبوب منع الحمل الأخرى لزيادة النشاط الدماغي العمل بشكل غير مباشر: تحسين تدفق الدم، دم فورش. وتشمل هذه:
pirsets ونظيراتها هي واحدة من المستخدمة على نطاق واسع. كما أنها في الطلب مع انخفاض في الوظائف الفكرية، ومع علاج المخدرات، وفي التغييرات العصبية. ومع ذلك، في بعض الدول الأوروبية، وكذلك في الولايات المتحدة، لم يتم تعيينه كدواء، فإن فعالية عدم إثباتها مع أي علم أمراض.
غوتا - كولا - Natural Natural Nootrop. يحسن الدورة الدموية في المخ، يستعيد بنية جدران السفن، وتحسين نشاط الدماغ، الذاكرة. يعزز الخلفية العاطفية.
الجنكة بيلوبا - Natural Nootrop. تسهم موادها النشطة في تحسين عمليات التمثيل الغذائي في الدماغ، واستهلاك الجلوكوز والأكسجين. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه الأنشطة لها تأثير مضاد للالتهابات، مما يقلل من ظواهر الوذمة، ولديها تأثير إيجابي على هيكل السفن، وتحسين قوتها.
Ampalex - الدواء فعال لتحسين وظائف الذاكرة والأنشطة الفكرية. مرة أخرى في التسعينيات، تم اكتشاف المواد، والتي كانت تسمى أمباكينز. إنهم يسهمون في تحسين السندات المختلطة بين الخلايا العصبية في الدماغ، مما يسهم في تحسين نقل البقول. في البداية، كان هذا الدواء مخصص للعلاج وأعطى نتائج جيدة.
أوميغا 3. الأحماض الدهنية (AtheroBlock، Omega-3، Omega-3 Plus، مصايد الأسماك، Eikonol) - مجموعة من الأدوية في الطلب التغييرات المتعلقة بالعمر الوظائف الفكرية والعقلية، إكسب من أصل مختلف، مرض الزهايمر. لقد أثبتت الدراسات أن هذه الأحماض تسهم في تحسين وظائف الدماغ وفي صحة الناس من مختلف الأعماروبعد زيادة القدرة على تركيز الانتباه، تم تحسين عملية الذاكرة، يتم تحسين خلفية عاطفية.
جليسين هو نوتروب، مما يحسن نشاط الدماغ، الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك، له تأثير مهدئ، يقلل من الشعور بالقلق والخوف. يوصى به في علاج الامتناع عن ممارسة الجنس، ومتلازمة الإلغاء، والتمعيات الأخرى، بما في ذلك سحب الرغبة للحلوة.
اختيار الأدوية لتحسين نشاط الدماغ، لا تهمل نصيحة الطبيب. لكل دواء خصائصه الخاصة التي تتوافق مع الاحتياجات الفردية للمريض (تفعيل نشاط الدماغ خلال فترة الأحمال الفكرية، علاجات الشيخوخة، العلاج بانتهاكات إمدادات الدم من الدماغ، الإصابات).
(معدل مقال، كن الأول)
تشهد الذاكرة الجيدة في المقام الأول حول صحة الإنسان، وعقله وقدراته واضحة على تطوير واحدة جديدة، وهو أمر ضروري لجميع فئات العمر.
طلاب المدارس الثانوية وطلاب الجامعات والجامعات - لإدراج الفحوصات والفحص والناجحين والعمال الهندسية والتقنية والمتخصصين - لأداء واجبات رسمية في خدمتهم من أجل نقل الشهادة، كبار السن - من أجل نشاط الدماغ لا تتلاشى وللمزيد من الصيانة في الشكل المادي العادي.
حتى الآن، يعاني جميع الأشخاص تقريبا من عبء العمل، كثير منا ينسى أين يضعون المفاتيح، سواء تم إيقاف تشغيل الغاز، وإذا اقتربوا من العداد، فلن يتذكروا ما تشتريه. يحدث هذا عادة عندما يكون هناك العديد من المعلومات غير الضرورية في رأسي. هذا ليس جيدا عندما لا يزيد عمر العمر أكثر من 25 عاما، حيث يمكن تفاقم حقائق النسيان الدائم.
الطرق المتاحة لتحسين الدماغ والذاكرة:
الاستعدادات التي يمكن اتخاذها لتحسين الذاكرة وتفعيل عمل الدماغ:
الاستعدادات الصيدلية، لتحسين الذاكرة، عمل الدماغ وتحسين قدرة الجسم:
بعض الأدوية تحسين الذاكرة ويمكن تطبيق عمل الدماغ بشكل أكثر كفاءة وأمان، إذا كنت تعرف هذه الفروق الدقيقة:
العلاجات الشعبية لتحسين الذاكرة وتكثيف عمل الدماغ:
بالطبع، تأثير الدماغ والجسم ككل لديه طعام. من الضروري التأكد من أن البروتين الموجود في الغذاء، بما في ذلك منتجات هذه المنتجات مثل الفواكه المجففة والشوكولاتة المريرة أو التفاح المخبوزات أو البطاطا والجزر المطلي والجوز والموز وبذور عباد الشمس والسلطات على زيت الزيتون.
استخدام التوت الطازج وحتى التوت البري له تأثير مفيد ليس فقط تفاقم الرؤية، ولكن أيضا على الدورة الدموية الدماغية.
القيام ورشة العمل للعقل لم يفت الأوان بعد. هناك حلول بسيطة هذا السؤال:
بشكل عام، فإن انهيار الكلمات المتقاطعة وحفظ القصائد وحل المهام المعقدة يعمل بشكل مثالي على الدماغ.
في الناس هناك أيضا الأساليب غير التقليدية استعادة الذاكرة. بالطبع، من الصعب تصديقها، لكن لديهم مكان ليكون.
واحدة من الوسائل المماثلة " المياه الذهبية" على الرغم من أن العلماء يقولون ذلك المعادن النبيلة لا يدخل في رد الفعل بالماء، ولكن أولئك الذين حاولوا أن يعاملوا بهذه الطريقة، يستجيبون فقط حول هذا الإجراء.
هناك واحد آخر طريقة مثيرة للاهتمامعلى الرغم من أنه لا يبدو للجميع، إلا أنه لا يزال الأشخاص الذين قاموا بهذه التدريبات عدة مرات، اعترفوا بتأثير هذه الطريقة.
إذا وضعت في حاوية الكلمة لتر الديكور من الذهب دون أحجار الكريمة، ثم تغلي حتى انخفاض في النصف وتستغرق ثلاث مرات في اليوم على ملعقة صغيرة. بعد 14 يوما، ستتحسن عضلات القلب والذاكرة.
بناء على ما تقدم، يمكن أن نستنتج أنه لن تلحق طريقة أخرى من الجسم.
في العالم الحديث تعطي الكثير السوفييت الضارةمن بين أي شخص يمكن أن يميزه على الفور أم لا. فهم يأتي في وقت لاحق.
لا تعطي العديد من تدفقات المعلومات الفرصة للراحة، فإن الدماغ مثقلا وتحمل بدوره يمنح الأعطال، يبدأ في نسيان أبسط الأساس.
وقد أثبتت الدراسات أن العادية تمرين جسدي, الصفقات اليمنى ووضع الطاقة، رفض التدخين المساهمة في تحسين الذاكرة.
من المهم أن تكون قادرا على الاحتفاظ بها الموقف الصحيح، تصويب بوعي، حتى لو كان المنحدر موجودا عمر الأطفالوبعد عندما يتم تجريد الكتفين والرقبة المرفوضة، فإن الدورة الدموية في الدماغ تتحسن.
راقب إفراغ الأمعاء، وبذلك يمكن اتباع الكرسي بانتظام القائمة اليومية.
للعيش طويل و حياة صحية من الضروري العمل على نفسك، لإجبار نفسك على الأعمال، واللعب الرياضية، والمشي، والطعام الجديد، وتطوير إمكاناتك العقلية. بعد كل شيء، فقط الشخص السليم إنه سعيد.
