السكتة الدماغية ، وفقًا لإحصاءات منظمة الصحة العالمية ، تقتل سنويًا حوالي 5 ملايين شخص ، ويفقد نفس العدد تقريبًا القدرة على الحركة. ويحتل هذا المرض المرتبة الرابعة بين الأمراض التي تؤدي إلى الوفاة ، وفي المرتبة الأولى من بين أسباب العجز. أفضل طريقة للوقاية من السكتة الدماغية هي من خلال الوقاية.
تبدأ الوقاية من السكتة الدماغية بفهم أسباب فشل إمداد الدم إلى جزء من الدماغ. العوامل المساهمة في دخول الشخص إلى مجموعة الخطر:
من خلال القضاء على العوامل المهددة ، سيقلل الشخص من احتمالية الإصابة بسكتة دماغية ، وهذا هو ما تتكون منه الوقاية الأولية. هناك أيضًا الوقاية بعد السكتة الدماغية التي يمكن أن تساعد في منع خطر تكرار السكتة الدماغية.
هناك أيضًا عوامل خطر لا يمكن القضاء عليها. من بينها العمر (من 55 عامًا) ، والوراثة (حالات السكتة الدماغية لدى الأقارب المقربين) ، والجنس الذكوري (الرجال أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض). يجب على الأشخاص في هذه المجموعات إيلاء أقصى قدر من الاهتمام للوقاية.
تعد المراقبة المستمرة لضغط الدم وسكر الدم ومستويات الكوليسترول أحد الاهتمامات الرئيسية للشخص المهتم بالوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية. من الجدير بالتأكيد شراء أجهزة للتحقق بانتظام من هذه المؤشرات.
الأطباء لديهم رأي واضح حول كيفية تجنب السكتة الدماغية. الوقاية ، في رأيهم ، يجب أن تشمل بالتأكيد الفحص المنتظم في المستشفى. على وجه الخصوص ، يوصى بالاهتمام بهذه النصيحة للأشخاص الذين تجاوزوا عتبة عيد ميلاد الأربعين. يجب تجميع قائمة الإجراءات التشخيصية التي يُنصح بالخضوع لها مرة واحدة على الأقل سنويًا (بالنسبة لأولئك المعرضين للخطر ، من الأفضل القيام بذلك مرة واحدة كل ستة أشهر) مع الطبيب المعالج.
الفحوصات الرئيسية التي يتم عرضها على الجميع:
تتميز هذه التلاعبات التشخيصية بالبساطة والمستوى العالي من محتوى المعلومات. أنها تساعد على الكشف في الوقت المناسب عن أمراض القلب والأوعية الدموية ، وداء السكري ، ومنع المضاعفات الخطيرة التي تهدد حياة الإنسان بشكل خطير. تحتاج أيضًا إلى زيارة طبيب القلب سنويًا.
أفضل طريقة للوقاية من السكتة الدماغية هي الوقاية والعلاج (في الوقت المناسب) لعدد من الأمراض الخطيرة. تشكل أمراض القلب ، وخاصة عدم انتظام ضربات القلب ، خطراً على حياة الإنسان. الرجفان الأذيني ، الرفرفة البطينية ، تضخم غرف القلب ، عيوب في صمامات القلب - كل هذا يمكن أن يتسبب في تكوين جلطات دموية (جلطات دموية) ، والتي يمكن أن تؤدي في المستقبل إلى انسداد الأوعية الدموية في الدماغ.
يعتبر مرض السكري في حد ذاته خطيرًا للغاية ، حيث يوفر تركيزًا مفرطًا من الجلوكوز في الدم. هذا المرض يجعل جدران الأوعية الدموية هشة وهشة ، مما قد يؤدي إلى حدوث سكتة دماغية. يزيد تصلب الشرايين من هذه الاحتمالية ، وكذلك ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
خطر آخر هو تمدد الأوعية الدموية الدماغية. يمكن أن تكون وراثية أو تتشكل خلال الحياة (العدوى ، تصلب الشرايين ، الصدمة - المصادر). لا تتكيف الجدران الرقيقة مع ضغط الدم (خاصة عندما يقترن بارتفاع ضغط الدم). النتيجة المحتملة هي السكتة الدماغية النزفية.
أيضا ، لا تنس أن تذكر اضطراب تخثر الدم في هذه القائمة. زيادة "السائل" أو "كثافته" يمكن أن يسبب سكتة دماغية. الدم "السائل" يمكن أن يؤدي إلى نزيف "سميك" - إلى ظهور الجلطات التي تسد تجويف الوعاء الدموي.
تعاطي الكحول ، إدمان السجائر - هذه العادات السيئة يمكن أن تؤدي إلى نتائج محزنة.
الوزن الزائد خطر على الإنسان ، والوقاية من السكتة الدماغية عند الرجال والنساء يجب أن تشمل بالضرورة التخلص منها. تساهم الجنيهات "الزائدة" التي يحملها الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن على أنفسهم في ظهور الأسباب الرئيسية المؤدية إلى النزيف الدماغي. هذه هي أمراض الجهاز القلبي الوعائي وارتفاع ضغط الدم والسكري.
حسب الدراسات يكفي أن نقول وداعا لـ 5 كيلوغرامات حتى تنخفض مؤشرات ضغط الدم وتعود مستويات الكوليسترول في الدم إلى طبيعتها. يتم تحقيق ذلك من خلال نظام غذائي خاص وممارسة الرياضة. يُنصح بمحاولة الاقتراب من وزنك المثالي بعد حسابه مسبقًا. اقسم وزنك (بالكيلوجرام) على طولك بالمتر المربع للحصول على مؤشر كتلة الجسم. من الناحية المثالية ، ستكون القيمة في حدود 18.5-25 كجم / متر مربع. م.
الرياضة مفيدة للغاية. فهي لا تقلل فقط من ضغط الدم ، بل تخلص الجسم من الكوليسترول غير الضروري. كما أن التمرين يعمل على تطبيع حالة القلب والأوعية الدموية ، ويخلصك من الوزن الزائد. الوقاية الفعالة من السكتات الدماغية - الجري والمشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات والسباحة. من خلال تكريس ما لا يقل عن نصف ساعة يوميًا لهذا ، يتحرك الشخص بعيدًا عن الخطر. حتى مع زيادة الوزن ، والمشاكل الصحية التي تمنعك من ممارسة الرياضة ، يمكنك تضمين نزهات صحية في الهواء الطلق في يومك.
إن الوقاية من السكتة الدماغية (وكذلك النزفية) تعني دائمًا الالتزام الصارم بنظام غذائي خاص. وفقًا للأبحاث الطبية ، فإن الأطعمة في النظام الغذائي القياسي للإنسان الحديث تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض بنسبة 58٪.
في الواقع ، تشمل الوقاية "الغذائية" أهم ثلاث خطوات لتعزيز الصحة:
يعد خفض الكوليسترول أهم مهمة في مكافحة عدو رهيب مثل السكتة الدماغية ، حيث يتم تقليل الخطر بنحو 25٪. يجب أن يكون النظام الغذائي الأسبوعي مشبعًا قدر الإمكان بالأطباق التي تقلل من مستواه. هذه هي اللوز ومنتجات الصويا ودقيق الشوفان. يساعد الرمان والكيوي بشكل فعال في تطهير الجسم.
تعتبر الخضار والفواكه من المصادر الفعالة لمضادات الأكسدة التي تقلل الالتهاب وتمنع تراكم الترسبات على جدران الشرايين. هم الذين يساعدون في تحسين تدفق الدم ، إذا استهلكوا طازجًا ، وتحقيق أقصى قدر من التنوع. يجب عليك بالتأكيد تضمين الموز والخوخ في القائمة ، المعروفين كمصدر للبوتاسيوم الصحي. تحتاج أيضًا إلى السبانخ والفاصوليا والحليب الخالي من الدسم (كوبان يوميًا) والهلبوت.
التوت غني بالفيتامينات. يجب أن تقع بالتأكيد في حب الكرز والتوت. تحتوي على حمض الساليسيليك الذي يمنع تجلط الدم المفرط مما يمنع تكون جلطات الدم.
لمنع مثل هذا الإزعاج مثل السكتة الدماغية ، يجب أن تشمل الوقاية والعلاج تقليل كمية الصوديوم في الطعام. في هذا الصدد ، تعتبر الأطعمة المصنعة من أخطر الأطعمة ، على سبيل المثال ، الكاتشب والصلصات المصنوعة في المصنع ، والتي تعتبر من نواح كثيرة أكثر ضررًا من الرقائق. يوصى باستبعاد الجبن المطبوخ واللحم المطهي ولحم الخنزير من النظام الغذائي ، وحاول ألا تملح الأطباق أثناء عملية الطهي.
أفضل طرق الطهي هي الغليان والطبخ. هذه الأطباق صحية أكثر من المقلية.
الوقاية بعد السكتة الدماغية (الوقاية ، تقليل احتمالية تكرارها) تتضمن تناول المريض لبعض الأدوية. عادة ، يصف الأطباء نوعين من الأدوية للمرضى: مضادات الصفيحات ومضادات التخثر.
يجب أن نتذكر أنه يجب اختيار الجرعة على أساس فردي ، في كل حالة تختلف. لذلك ، يعد أداء الهواة أمرًا خطيرًا ، ولا يمكن وصف العلاج الدوائي إلا من قبل طبيب محترف. الأكثر شعبية في الوقت الحالي هو الأسبرين. للوقاية من السكتة الدماغية ، يوصف هذا العلاج للمرضى الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب. يمكن أيضًا اختيار أدوية أخرى وفقًا للإشارات.
الوقاية من السكتة الدماغية بالأدوية ليست الطريقة الوحيدة لمنع تكرار السكتة الدماغية. إذا كان المريض قد عانى بالفعل من هذا المرض ، فمن المؤكد أن العلاج الطبيعي ، وتمارين العلاج الطبيعي ، وجلسات التدليك الطبية موصوفة له. تتضمن فترة إعادة التأهيل أقصى قدر ممكن من تقليل الحمل ، وتجنب دقيق للحالات التي يمكن أن تسبب التوتر والاكتئاب.
بالنسبة للشخص الذي أصيب بالفعل بسكتة دماغية ، من المهم للغاية الإقلاع عن الكحول والتدخين. يعتمد نجاح الوقاية من الحالة الثانية أيضًا على مدى التزام المريض بعناية بالوصفات الطبية ، وتناول الأدوية الموصوفة بانتظام. أنت بحاجة إلى نظام غذائي متوازن ، ورفض كامل للمنتجات الضارة ، وتناول مركبات الفيتامينات الخاصة التي تعوض نقص العناصر القيمة في الجسم.
الإشارة التي تخبر الشخص عن السكتة الدماغية المتكررة الوشيكة هي مستوى ضغط الدم. يجب أن يصبح قياسه عادة يومية ، فأنت بالتأكيد بحاجة لشراء مقياس توتر العين. علامات الخطر - الشريط السفلي - 90-105 ، العلوي - 140-180. سيصف الطبيب أيضًا الأدوية التي تساعد في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.
الوقاية من السكتة الدماغية بالأدوية والنظام الغذائي ونمط الحياة الصحيح كلها أمور مهمة ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام الوصفات المأخوذة من الطب التقليدي. تم اختبار العديد منهم لأكثر من قرن.
تشكل السكتة الدماغية خطورة على حياة الإنسان وصحته ، لذلك فإن الالتزام الصارم بالتوصيات المذكورة أعلاه مهم للغاية. منع التهديد أسهل بكثير من التعامل مع العواقب.
www.syl.ru
تحدث السكتة الدماغية والنوبات القلبية عند الرجال بسبب ضعف تدفق الدم ، أي عندما يتوقف النسيج عن تلقي كمية الأكسجين والعناصر الغذائية التي يحتاجها. في المرحلة الأولية ، يؤدي هذا النقص إلى تغييرات عكوسة في استقلاب الخلية - بعد القضاء على العامل المسبب ، تعود جميع التغييرات إلى طبيعتها. ومع ذلك ، فإن الاضطرابات طويلة الأمد تؤدي إلى موت الخلايا - النخر.
كما تعلم ، لا تتجدد أنسجة القلب والدماغ وفقًا للنوع الخلوي ، أي أنها لا تخضع لعمليات الانقسام. هذا هو السبب في استبدال جميع العيوب بالنسيج الضام ، وهو غير نشط وظيفيًا. 
الأسباب الأكثر شيوعًا للإقفار الدماغي وعضلة القلب هي تصلب الشرايين والتخثر. غالبًا ما يتم دمجها - تتشكل جلطة على اللويحة التالفة من تصلب الشرايين ، والتي تسد تجويف أحد الأوعية الدموية بعد الانفصال.
يحدث تصلب الشرايين نتيجة تشوهات الدهون. عندما تتجاوز البروتينات الدهنية المسببة للتصلب العصيدي القاعدة الموصوفة ، هناك خطر من ترسبها في جدار الأوعية الدموية للدماغ وتكوين المزيد من اللويحات. يتطور المرض ببطء ، ويلاحظ تضيق ملحوظ في تجويف الشريان ، كقاعدة عامة ، في الشيخوخة.
مجموعة من الأسباب تؤدي إلى تجلط الدم عند الرجال - خلل في جدار الأوعية الدموية ، واختلال في الصفائح الدموية وتغيرات في خصائص الدم. نتيجة لتأثير العامل المسبب للمرض ، يزداد تخثر الدم. يجب أن يتم وصف هؤلاء الأشخاص بمضادات التخثر.
الهدف الرئيسي من التدابير الوقائية هو مكافحة العوامل المسببة. يحتوي المجمع على أدوية (أقراص) وطرق غير دوائية. يوصى بالبدء في الانخراط في الوقاية من هذه الأمراض الرهيبة في أقرب وقت ممكن. تأتي الأساليب غير الدوائية في المقدمة ، بما في ذلك تصحيح النظام الغذائي وأسلوب حياة الرجال. عندما تبدأ التغييرات ، يتم إضافة الأدوية. لا ينصح بالعلاج بالعلاجات الشعبية.
من الصعب العثور على شخص يتمتع بصحة جيدة. من الناحية المثالية ، يوصي خبراء التغذية والأطباء بالتخلص من العناصر الضارة من النظام الغذائي ، وإخضاع جميع الأطعمة للمعالجة الحرارية المناسبة. لكن كيف تتمسك به؟
بادئ ذي بدء ، يجب أن يقال إن التغذية السليمة يمكن أن تكون لذيذة. يجب أن تكون متوازنة ، أي يجب أن تلتزم بالنسب المرغوبة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات - 1: 1: 4. يوصى بتناول اللحوم بانتظام بالتناوب بين لحم البقر ولحم الخنزير والدواجن والأسماك. يجب أن تأكل الخضار والفواكه ومنتجات الألبان كل يوم. من الأفضل تجنب الوجبات السريعة ، لكن في بعض الأحيان يمكنك تدليل نفسك.
تهدف هذه التغذية بشكل أساسي إلى منع التغيرات في ملف الدهون لدى الرجال ، مما يؤدي إلى تصلب الشرايين. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من شذوذ في اختبارات الدم وزيادة الوزن إلى نظام غذائي خاص ، تكون القاعدة الإلزامية له هي عد السعرات الحرارية.
التدخين والاستهلاك المفرط للكحول لا يؤثران فقط على الجهاز التنفسي والكبد عند الرجال ، كما هو شائع. الأضرار التي لحقت الجسم كله ، على وجه الخصوص ، يعاني نظام القلب والأوعية الدموية.
يؤثر الإدمان سلبًا على مكونات جدار الأوعية الدموية في الدماغ ، مما يجعله هشًا وضعيفًا. على الأوعية المتغيرة عند الرجال ، غالبًا لا تتشكل لويحات تصلب الشرايين فحسب ، بل تتشكل أيضًا جلطات دموية ، يمكن أن يؤدي فصلها إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية. 
يساعد أسلوب الحياة النشط على الوقاية من العديد من أمراض الأوعية الدموية. تعمل الأحمال المعتدلة المنتظمة على تدريب نظام القلب والأوعية الدموية ، مما يجعلها أكثر ديمومة. ينصح منذ الصغر بممارسة التمارين اليومية ، وكذلك الانخراط في الرياضات النشطة في أوقات فراغك.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الرياضة لها موانع. يجب ألا تفرط في تحميل الأشخاص الذين يعانون من احتشاء عضلة القلب سابقًا. يسمح فقط بالتمارين الخفيفة التي لا تسبب عدم الراحة ولا تؤدي إلى ضيق التنفس.
يجب اللجوء إليها عندما تكون هناك بالفعل أي تغييرات. في المراحل الأولية ، يتم وصف المكملات الغذائية للأشخاص الذين يعانون من تصلب الشرايين - الأدوية التي تساعد في السيطرة على تطور المرض ، وتقليل كمية البروتينات الدهنية المسببة للتصلب في الدم وزيادة مقاومة جدران الأوعية الدموية في الدماغ والقلب. في وقت لاحق ، يجب تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول ، والتي تعمل على استقرار اللويحة ومنعها من التوسع.
الوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية مهمة للأشخاص المعرضين للخطر. حمض أسيتيل الساليسيليك دواء شائع لدى هؤلاء المرضى. هذه الأدوية تمنع تطور حالات الجلطات.
الأشخاص الذين يعانون من الذبحة الصدرية وآلام الصدر المتكررة لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة من المسببات التاجية يجب أن يكون لديهم النتروجليسرين معهم. يساعد الدواء على استرخاء العضلات الملساء الوعائية ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. يعمل على الشرايين والأوردة ، مما يقلل في نفس الوقت من الحمل على القلب.
الأدوية متوفرة في شكلين - رذاذ وأقراص. يؤخذ النتروجليسرين تحت اللسان ، أي تحت اللسان ، وفقط في وضع الجلوس. إذا كنت تتناول الدواء أثناء الاستلقاء ، فقد لا يكون التأثير المطلوب ، ويهدد الوضع الرأسي للجسم تطور الانهيار الانتصابي ، وهو انخفاض واضح في الضغط بسبب تغيير في وضع الجسم.
سيساعد الاكتشاف المبكر للمشكلة في منع النتيجة المحزنة للأمراض لدى الرجال. يُنصح الأشخاص ، بغض النظر عن حالتهم الصحية ، بإجراء عدد من الاختبارات. للوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية ، يكفي فحص الدم. ستسمح لك الأدوية والتكنولوجيا الحديثة بتشخيص أدنى التغييرات.
في المراحل المتأخرة من تصلب الشرايين التاجية والأوعية الدماغية ، عندما لا تساعد الأدوية ، يكون خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية في أقصى حد. غالبًا ما تكون الجراحة هي الحل الوحيد للمشكلة. يتم إجراؤها من قبل الجراحين تحت سيطرة الأشعة السينية.
أصبحت عملية الرأب الوعائي بالبالون المقترنة بالدعامات شائعة جدًا. يتم إدخال بالون في الوعاء المصاب بمساعدة دليل خاص يوسع التجويف ويزيل التضيق. لمنع عودة التضيق ، أي التضييق العكسي ، يضع الأطباء دعامة ، وهي إطار معدني. يساعد هذا التدخل على استعادة تدفق الدم تمامًا.
تودي أمراض القلب والأوعية الدموية لدى الرجال بحياة العديد من الأشخاص. لتقليل عدد هذه النتائج ، من الضروري إدخال تدابير وقائية. الاعتناء بصحتك ، بما في ذلك التغذية السليمة والتمارين الرياضية وغياب العادات السيئة ، سيساعد على تجنب الأمراض مثل احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية. من المهم الوقاية من التغيرات في الأوعية الدموية للدماغ والقلب ، حيث يتم استخدام الأدوية وتعديلات نمط الحياة.
receptdolgolet.ru
مرض الشريان التاجي هو حالة مرضية يحدث فيها انقطاع كلي أو جزئي في إمدادات الدم إلى عضلة القلب بسبب تلف الشرايين التاجية. يحافظ الجسم السليم على التوازن بين كمية الدم الواردة والاحتياجات الأيضية لعضلة القلب. في مرض القلب الإقفاري ، لا يتم الحفاظ على هذا التوازن. لا تتلقى عضلة القلب كمية كافية من الأكسجين ، ونتيجة لذلك ، قد يصاب الشخص بنوبة قلبية أو نوبات ذبحة صدرية. النوبة القلبية هي واحدة من أصعب مظاهر أمراض القلب التاجية (CHD). تساعد الوقاية في الوقت المناسب من احتشاء عضلة القلب على تجنب المشاكل والحفاظ على الصحة والأداء.
النوبة القلبية هي موت جزء من عضلة القلب نتيجة توقف إمداد الدم. يمكن أن يعيق تدفق الدم عن طريق لويحات الكوليسترول أو خثرة من جلطات الدم في الشريان. تتطور العملية بسرعة كبيرة ولا رجعة فيها. حتى لو تم إنقاذ الشخص ، فمن المستحيل استعادة المنطقة المعرضة للنخر ، في هذا المكان يتم استبدال الأنسجة العضلية تدريجياً بنسيج ندبي. في المستقبل ، تتداخل الندبة مع العمل الكامل لعضلة القلب.
غالبًا ما تتأثر عضلة القلب (عضلة القلب) بنوبة قلبية. ولكن يمكن أن يحدث احتشاء دماغي أو معوي أو كلوي.
ليس من الصحيح تماما أن تساوي هذه المصطلحات. السكتة الدماغية هي انتهاك للدورة الدموية في الدماغ مع انتهاك وظائفها ، وتلف مواقع الأنسجة. هذا المرض يسمى أيضا السكتة الدماغية. الاحتشاء الدماغي هو نوع فرعي واحد فقط من هذه العملية ، بالإضافة إلى النخر ، يمكن أن يحدث نزيف في الدماغ أو الفضاء تحت العنكبوتية. السكتة الدماغية لها أعراض عصبية بؤرية أو دماغية. حتى في حالة مساعدة الشخص ، تحدث اضطرابات عصبية ، حيث يمكن للمريض أن يفقد السيطرة جزئيًا أو كليًا على جسده وكلامه.
لقد ثبت أن الرجال لديهم عوامل أكثر خطورة للإصابة بالنوبات القلبية. النصف الأقوى من البشرية هو أكثر عدوانية ، ويميل إلى التنافس ، وفي كثير من الأحيان فضائح وتجارب ضغوط. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرجال يدخنون أكثر ويستهلكون الكحول في كثير من الأحيان ، وكثير منهم يعانون من السمنة ، لكن يستمر أسلوب حياتهم المستقر. يؤدي إهمال أسلوب الحياة الصحي إلى ظهور مظاهر تصلب الشرايين والذبحة الصدرية وعدم انتظام ضربات القلب. لذلك ، فإن الوقاية من النوبات القلبية عند الرجال لها أهمية كبيرة. إذا كان الرجل لا يريد الاعتناء بصحته ، فمن المحتمل أن لا يصل إلى سن التقاعد. علاوة على ذلك ، فإن أعراض النوبة القلبية لدى الرجال غالبًا ما تكون غير معروفة. إذا لم تحدث الوفاة المفاجئة ، يمكن أن تتطور النوبة القلبية حتى بدون فقدان الوعي ، مما يسبب القلق والغثيان والقيء والألم الخفيف خلف عظمة الصدر.
في سن مبكرة ، تقل احتمالية إصابة النساء بالنوبات القلبية الحادة. هذا يرجع إلى خصوصيات الخلفية الهرمونية في أجسامهم. وإلى جانب ذلك ، تميل النساء إلى اتباع أسلوب حياة أكثر تنظيماً وتأخذ صحتهن على محمل الجد.
ومع ذلك ، بعد 50 عامًا ، تتغير الإحصائيات بشكل كبير. بعد انقطاع الطمث ، تزداد احتمالية الإصابة بنوبة قلبية بشكل كبير ، متجاوزة حتى المؤشرات الذكورية. للوقاية من النوبات القلبية لدى النساء أهمية خاصة ، لأن إحصائيات الوفيات من هذا المرض عندهن أعلى من ذلك بكثير. تتشابه العلامات المبكرة للنوبة القلبية مع الإجهاد أو عدوى الأنفلونزا ، مما يؤدي غالبًا إلى أخطاء طبية. لم يشعر الكثير من المرضى بأي إزعاج في الصدر على الإطلاق قبل ظهور الأعراض الحادة. أكثر الأعراض شيوعًا عند النساء هو ضيق التنفس وصعوبة التنفس بعد القليل من النشاط البدني الذي لا يزول حتى بعد الراحة.
نظرًا لأن الأشخاص الذين يعانون من مظاهر ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين ومرض الشريان التاجي وارتفاع ضغط الدم (ضغط الدم) هم الأكثر عرضة للنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، فإن الأطباء غالبًا ما يصفون الأدوية الوقائية من النوبات القلبية. الأدوية ، على سبيل المثال ، تمنع تكون الجلطات الدموية. الموعد الأكثر شيوعًا بعد أربعين عامًا هو "الأسبرين". حمض أسيتيل الساليسيليك ، في الصيدليات ، يُطلق على هذا الدواء غالبًا بهذه الطريقة ، يتم وصفه بجرعة لا تقل عن 100 مجم مرة واحدة في فترة ما بعد الظهر. يقلل الأسبرين من قدرة خلايا الدم على التجمع (تلتصق ببعضها البعض في جلطات). ونتيجة لذلك ، يتحسن دوران الأوعية الدقيقة ويقل خطر الإصابة بتجلط الدم. لكن الدواء له عدد من موانع الاستعمال ، أهمها الميل للنزيف ، الهيموفيليا ، القرحة.
على أساس الأسبرين ، تم إنشاء العديد من الأدوية التي تستخدم للوقاية من النوبات القلبية. يتم إنتاج الأدوية تحت أسماء: "Trombo ASS" ، "Trombogard 100" ، "Aspirin Cardio" ، "Cardiomagnet".
مهمة مهمة هي الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية على خلفية ارتفاع ضغط الدم. في هذه الحالة ، تسد الأدوية قنوات الكالسيوم ، مما يحفز توسع الأوعية. يتم دائمًا اختيار أدوية الوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم بشكل فردي. يتم تحديد الجرعة من قبل الطبيب المعالج. غالبًا ما تتضمن التعيينات "نورفاسك" و "بلنديل" و "كاردن" وآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن وصف حاصرات بيتا.
تشمل الوقاية الطبية من النوبات القلبية عقاقير لخفض مستويات الكوليسترول. لهذا الغرض ، يتم وصف العقاقير المخفضة للكوليسترول: ليبيتور وكريستور وفيتورين وأدوية أخرى. يحظى عقار "Ovenkor" بشعبية كبيرة بين الأطباء. يسمح لك بالتأثير على مستويات الكوليسترول ، ويمنع تصلب الشرايين ويقلل من حجم اللويحات في الأوعية. يتطلب العلاج بالعقاقير المخفضة للكوليسترول دائمًا غرضًا خاصًا ، لأنه بعد الحصول على النتيجة المتوقعة ، يجب تناول الدواء بجرعات دنيا طوال الوقت.
تنقسم الوقاية من تطور النوبة القلبية إلى أولية وثانوية. تشمل الإجراءات الأولية علاج مرض الشريان التاجي والسيطرة على الكوليسترول. وهذا يشمل أيضًا تطبيع الضغط. ليس من الممكن دائمًا تحقيق النتائج الضرورية باستخدام الأدوية فقط. في أغلب الأحيان ، عليك مراجعة نمط حياتك بشكل إضافي.
تعتمد تغذية عضلة القلب بشكل كبير على النشاط البدني المنتظم. لا يؤدي نمط الحياة الخامل إلى السمنة فحسب ، بل يساهم أيضًا في ترسب لويحات الكوليسترول في الأوعية الدموية. لذلك ينصح الأطباء مرضاهم بالمشي والجري والسباحة كوسيلة للوقاية من النوبات القلبية. انتظام الأحمال مهم هنا ، وليس السجلات الرياضية.
مع الميل للإصابة بتصلب الشرايين ونقص التروية ، يجب ألا تشارك في رفع الأثقال ورياضات القوة الأخرى. ويجب أن تتذكر أيضًا أن أي نشاط بدني يجب أن يكون مصحوبًا بالتنفس المنتظم. إن تأخير الاستنشاق والزفير أثناء ممارسة الرياضة ضار.
تعد الأعياد الوفيرة والإفراط في تناول الطعام والأطعمة الدهنية واللحوم المقلية والكعك والحلويات نظامًا غذائيًا يوميًا للكثيرين. لكن الوقاية من النوبات القلبية في هذا المجال تهدف إلى الانتقال إلى نظام غذائي متوازن. يجب أن يحصل الشخص على الكمية المطلوبة من البروتين ولكن في نفس الوقت تجنب الأطعمة الدهنية واختيار اللحوم الغذائية (صدور الدجاج والديك الرومي والأرانب). يجب أن يكون النظام الغذائي غنيًا بالفواكه والخضروات. بالإضافة إلى ذلك ، يتم الاهتمام بمحتوى الفيتامينات في المنتجات. يُنصح بتنويع نظامك الغذائي للحصول على أكبر قدر ممكن من العناصر النزرة والفيتامينات مع الطعام.
في هذه الحالة ، لم يعد الأمر يتعلق بالشخصية الجذابة ، بل يتعلق بالحاجة إلى تقليل دهون الجسم. تشمل الوقاية من احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية وغيرها من مظاهر مرض الشريان التاجي موازنة الوزن الإلزامية. الحقيقة أن الأنسجة الدهنية بها العديد من الأوعية الدموية ، وهذا يزيد من الحمل على عضلة القلب. تؤثر زيادة الوزن على استقرار ضغط الدم وتزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري. كل هذا لا يجعل الإنسان أكثر صحة ، بل على العكس يؤدي إلى تدهور نوعية الحياة.
يمكن اعتبار الإقلاع عن العادات السيئة أحد الطرق الرئيسية للوقاية من النوبات القلبية. لا يتفق المدخنون على أن النيكوتين يسبب النوبات القلبية ، بل يجادلون بأنه لا يوجد دليل مباشر على ذلك. ومع ذلك ، هناك دليل مباشر على أن السيجارة تسبب تضيق تجويف الأوعية الدموية ، وهذا يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. لذلك ، الوقاية من النوبات القلبية تشمل الإقلاع عن التدخين.
إنه أكثر صعوبة مع الكحول. بالطبع ، يمكن تسمية مدمني الكحول بالأشخاص الأصحاء فقط في سياق مثير للسخرية ، لكن الجرعات الصغيرة من الكحول لها تأثير إيجابي على الأوعية الدموية. يكون الشخص الذي يشرب بضع رشفات من النبيذ الجاف في الغداء أو العشاء أقل عرضة للإصابة بتصلب الشرايين. لكن عقليتنا تتطلب في كثير من الأحيان "استمرار المأدبة". من الصعب التوقف عن رشفات قليلة من النبيذ ، ويبدأ تعاطي الكحول. نتيجة لذلك ، يصبح الشخص مدمنًا على الكحول ويموت بسبب تليف الكبد. هل تحتاجه؟
مرة واحدة على الأقل في السنة ، يجب أن يخضع كل شخص لفحص طبي وقائي. هذا المطلب هو إجراء وقائي ضد خطر الإصابة ليس فقط بنوبة قلبية ، ولكن أيضًا العديد من الحالات المرضية الأخرى. تأكد من تضمين اختبار ECG والكوليسترول وجلوكوز الدم في الفحص البدني.
للوقاية من النوبات القلبية ، من المهم معرفة كيفية التحكم في العواطف في الظروف العصيبة ، ومنع الاكتئاب ومراقبة النظام. إن القدرة على الهدوء في الوقت المناسب ، كما يقولون ، "عدم أخذ المشاكل على محمل الجد" ، وعدم إخفاء الاستياء وعدم تراكم الغضب ، مهمة جدًا للشخص الذي يفكر في صحته. يؤدي الإجهاد المفرط إلى تشنج الأوعية الدموية ، مما يقلل من تدفق الدم إلى عضلة القلب. ومن ثم زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية.
الوقاية الثانوية من النوبة القلبية هي مجموعة من التدابير التي تهدف إلى منع نوبة قلبية ثانية لدى المريض. حتى إذا استمرت عملية إعادة التأهيل بعد نخر عضلة القلب الجزئي بنجاح ، وشعر الشخص بصحة جيدة ، من وجهة نظر طبية ، فلن يكون بصحة جيدة مرة أخرى. مع هذا الفكر ، يصعب التعامل مع المرضى. لتجنب نوبة قلبية ثانية ، سيتعين على الشخص تناول مجموعة معينة من الأدوية حتى نهاية حياته. قد يكون من الصعب جدًا إقناع المرضى بذلك ، فهم يبدأون في انتهاك جدول الأدوية الموصوف ويثيرون تكرار المشكلة.
يشمل العلاج الوقائي بعد النوبة القلبية جميع العناصر التي تمت مناقشتها سابقًا. ومع ذلك ، فإن النشاط البدني سيتطلب الآن إشرافًا إضافيًا من قبل المتخصصين. في أغلب الأحيان ، يبدأ النشاط البدني بمشي هادئ غير مستعجل لمدة 10 دقائق. يقوم اختصاصي التغذية بتحسين النظام الغذائي بالاشتراك مع طبيب القلب المعالج. لا يقتصر النظام الغذائي على تقييد الأطعمة الدهنية والمقلية فحسب ، بل يقلل أيضًا من كمية الملح والسوائل.
إعادة التأهيل الاجتماعي للمريض ذات أهمية كبيرة للوقاية الثانوية. من الضروري القضاء على القلق المستمر والخوف من نوبة قلبية ثانية ، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق وصف المهدئات. من المهم ألا يفكر المريض في مشاكله ولا يحاول إثارة التعاطف من الأقارب والأصدقاء. يجب أن يسعى جاهداً لاستعادة النشاط ومحاولة خدمة نفسه بمفرده.
لا يمكن للطب التقليدي أن يحل محل الأسبرين أو الستاتين ، ولكنه يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. لذلك ، لخفض مستويات الكوليسترول ، يتم استخدام حقنة كحولية خاصة ، والتي تشمل:
تُسكب جميع المكونات بالكحول وتُغمر في الظلام لمدة أسبوعين. التركيبة تستخدم للطحن.
إن حقن لحاء الصفصاف الأبيض فعال للغاية. يشبه عمله "الأسبرين" ، لكنه لا يحل محل تناول هذا الدواء تمامًا.
لخفض نسبة الكوليسترول ، يمكنك شرب مغلي الأعشاب مع العسل. تشمل المجموعة: البابونج ، نبتة سانت جون ، الخلود ، براعم البتولا. يتم تخمير ملعقة كبيرة من المجموعة لـ 0.5 لتر من الماء المغلي. يتم غرس العلاج قبل تناوله لعدة ساعات.
يمكن للجميع الحفاظ على صحة الأوعية الدموية والقلب. ستساعدك التوصيات البسيطة الموضحة في المقالة على تجنب مثل هذا الإزعاج مثل النوبة القلبية الثانية. الوقاية والعلاج مهمان للغاية بالنسبة للمريض فلا يجب إهمالهما. النوبة القلبية ليست حكما بعد. مع الموقف الصحيح لجسمك ، يمكنك أن تنتهي بحياة غنية وطويلة.
fb.ru
القول المأثور بأن المرض أسهل في الوقاية من العلاج لم يفقد أهميته حتى يومنا هذا. في الآونة الأخيرة ، يحدث احتشاء عضلة القلب ليس فقط لدى الأشخاص البالغين من العمر ، ولكن أيضًا عند الشباب والشابات الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا. ليس من غير المألوف أن نسمع عن المآسي عندما لا يموت رجال كبار في سن 40-50 سنة من الحياة. لماذا يحدث ذلك في وقت مبكر جدا؟
بحلول سن الأربعين ، بدأ العديد من الأشخاص بالفعل في الإصابة بتصلب الشرايين التاجية ، مما يؤدي إلى نوبة قلبية.
بالنظر إلى أن الرجال في منتصف العمر (وأكثر من النساء) يعرضون أجسادهم للإجهاد ويشربون الخمر والدخان ، فليس من المستغرب أن قلوبهم لا تتحملها وتحدث مأساة.
تشمل العوامل الضائرة المساهمة في تطور النوبة القلبية ما يلي:
أصبحت السكتة الدماغية أيضًا أصغر سناً مؤخرًا ، فهناك حالات نزيف دماغي في سن 30-35. معدل الوفيات بسبب السكتة الدماغية مرتفع أيضًا ، خاصة عند النساء. عوامل الخطر:
إذا كانت العوامل المذكورة أعلاه موجودة في حياتك ، فيجب أن تحاول إعادة النظر في عاداتك. سيساعد هذا على حمايتك من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
تشمل العلامات المقلقة التي تشير إلى مشاكل في القلب ما يلي:
تظهر Microstrokes نفسها:
لمنع تطور أمراض القلب ، يجب أن تبدأ في التحرك أكثر. يؤدي نمط الحياة الخامل إلى زيادة الوزن وتقليل الحيوية. الوزن يحتاج أيضا إلى المراقبة.
يميل جزء كبير من الناس إلى زيادة الوزن ، وزيادة الوزن تضع عبئًا زائدًا على القلب. يميل الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، مما يؤدي إلى ارتفاع مخاطر الإصابة بمرض السكري.
لتجنب السكتة الدماغية ، راقب نظامك الغذائي ، وممارسة الرياضة ، وتجنب الإجهاد ، وحاول علاج الأمراض المصاحبة التي يمكن أن تؤدي إلى السكتة الدماغية.
بشكل عام ، فإن الوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية تتعلق بالتحديد بالتحكم في وزنك وتناول الطعام الصحي والتخلي عن العادات السيئة. يجدر البدء بالنشاط البدني.
من الضروري المشي أكثر وممارسة الرياضة إذا سمحت الصحة بذلك. يجب أن تمارس لنفسك نشاطًا بدنيًا كل يوم ، ومن الأفضل الاتفاق على حجمه مع طبيبك. يفضل السير إلى المتجر أو العمل بدلاً من القيادة. لا يمشي الناس كثيرًا ولهذا السبب يكتسبون أيضًا وزنًا زائدًا.
يمكنك تحديد وجود الوزن الزائد بشكل مستقل عن طريق قسمة الكيلوجرامات من الوزن على مربع الطول بالمتر. يشير مؤشر كتلة الجسم الذي تم الحصول عليه إلى السمنة إذا كانت قيمتها أعلى من 30 كجم / م 2.
في هذه الحالة ، من الضروري اتخاذ إجراءات عاجلة ومنع زيادة الوزن ، وربما فقدان الوزن. سيساعد هذا على خفض مستويات السكر في الدم ويجب مراقبته.
يُنصح باستبدال لحم البقر ولحم الخنزير بالدجاج أو الديك الرومي. يجب أن تقلل من تناول الأطعمة الدهنية ، وتناول الخضار والفواكه (ويفضل أن تكون خضراء) والشبت والبقدونس والأعشاب الأخرى. ويوصي الأطباء أيضًا بالحد بشكل كبير من تناول الملح.
سيساهم الامتثال لهذه القواعد في الأداء الصحيح للقلب وتحسين الدورة الدموية في أوعية الدماغ.
إذا كان هناك اشتباه في الإصابة بأمراض القلب التاجية أو السكتة الدماغية ، فيجب عليك الإقلاع عن التدخين.
من الواضح أن القيام بذلك عمليًا أصعب بكثير من مجرد وعد نفسك وأحبائك. لكن لا تنس أن النيكوتين يضيق الأوعية الدموية ، وهذا أمر خطير بالنسبة للأشخاص المصابين بأمراض القلب.
إعادة الاحتشاء هو ضعف شائع لدى المدخنين. تزداد الصورة سوءًا واستهلاك الكحول. إنه خطير بشكل خاص للأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية ، لأن الكحول يمكن أن يسبب انتكاسة للمرض.
ربما سيسمح لك الطبيب بتناول جرعة صغيرة من الكحول بشكل دوري مع وجبات الطعام ، لكن كل هذا يتم تحديده على أساس فردي.
من الضروري إجراء فحص الدم لمعرفة الطيف الدهني. إذا كان مستوى الكوليسترول في الدم لديك مرتفعًا ، فأنت بحاجة إلى البدء في تناول أدوية خاصة. لتجنب تفاقم الوضع ، يوصى بتناول حمض أسيتيل الساليسيليك. للوقاية من السكتة الدماغية ، قد يوصي الطبيب أيضًا بأدوية مثل Tromboass و Furosemide و Enalapril.
يضع الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم ضغطًا أكبر على القلب ، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية ثانية. إن التنبؤ بتطور تصلب الشرايين غير مواتٍ أيضًا.
إذا كان ضغط المستوى العلوي (الانقباضي) أعلى من 140 ملم. RT. الفن ، والسفلي (الانبساطي) - فوق 90 مم. RT. فن. تحتاج إلى تناول أدوية خاصة ، حبوب تخفض ضغط الدم. لا تنسى الطب التقليدي.
كوقاية من النوبة القلبية ، يوصي الطب التقليدي بأخذ صبغة الزعرور ، يمكنك إضافة العسل والليمون مع الحماس هناك.
لذيذة وصحية وخالية من الانتكاسات. يساعد هذا المشروب أيضًا في منع السكتة الدماغية.
للوقاية من هذا ، الذي لا يقل خطورة عن النوبة القلبية ، وهو مرض ناجم عن اضطرابات الدورة الدموية في الدماغ ، يوصي الطب التقليدي بأخذ جرعة من الكمبوتشا عدة مرات في اليوم ، حوالي نصف كوب. وكذلك للوقاية من السكتة الدماغية بالعلاجات الشعبية الأخرى. يساعد الاستهلاك المنتظم لصبغة كستناء الحصان الكحولية أيضًا على منع تكرار السكتات الدماغية والإعاقات.
إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بسكتة دماغية ، فيجب عليك أيضًا تناول أدوية خاصة. ينصح الأطباء بتناول أقراص الأسبرين ، وكذلك الأدوية مثل تيكلوبيدين ، فوروسيميد ، ديبيريدامول. يجب مناقشة عدد وتواتر تناول الأدوية مع طبيبك.
تشمل مجموعة المخاطر الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا والنساء فوق سن 60 عامًا. السكتة الدماغية أسهل عند الرجال منها عند النساء وأقل احتمالية أن تكون قاتلة. من المرجح أن يصاب الجنس العادل بسكتة دماغية بسبب استخدام موانع الحمل والصداع النصفي وأمراض الحمل.
بشكل عام ، الوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية متشابهة جدًا مع بعضها البعض.
تناول الأدوية على النحو الموصوف من قبل الطبيب ، والتخلي عن العادات السيئة ، وممارسة الرياضة البدنية ، يمكنك تقليل حدوث مثل هذه الأمراض الخطيرة مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
تجنب المشاكل من خلال الوقاية قرار حكيم. ستساعد الوقاية في الحفاظ على صحتك لسنوات عديدة.
لأولئك الذين يشعرون بالقلق على صحتهم وصحة أحبائهم
متى يبدأ الشخص بالتفكير في صحته؟
يحدث هذا غالبًا عندما يبدأ في فقده أو عندما فقده تمامًا. من الطبيعة البشرية طرد الأفكار السيئة من أن شيئًا سيئًا يمكن أن يحدث لي. عادة ما يعتقد كل شخص تقريبًا أن مرضه في مكان ما بعيدًا ، في سن الشيخوخة ، قبل ظهوره لا يزال طويلًا لدرجة أنه من السابق لأوانه إهدار الأفكار بشأنهم ، وأكثر من ذلك في أي إجراءات لمنعهم.
هذا هو السبب في أن معظم الأمراض الخطيرة ، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية ، عادة ما تتفوق على الشخص فجأة ، على الرغم من أنك إذا أجريت حتى أكثر التحليلات السطحية لما حدث لشخص ما في الماضي البعيد وغير البعيد ، فإن سلسلة منطقية من الأحداث بني أن الشخص المصاب بهذا المرض قد أتى به.
قد يبدو الأمر غريبًا ، ولكن حتى الشخص الذي عانى بالفعل من احتشاء عضلة القلب أو سكتة دماغية لا يفكر دائمًا في كيفية مساعدة نفسه في منع التالي ، وكيفية تحسين نوعية حياته ، وكيفية الحد من هذه العواقب الخطيرة. الأمراض.
يمكن الوقاية من احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية وعلاجها بنجاح ، ويعتمد الكثير هنا على الشخص نفسه ، ودور أقاربه وعائلته وأحبائه مهم جدًا. يعتمد الكثير على المعرفة التي يمكن أن تساعد في الوقاية والعلاج من أي مرض ، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.
هل يحتاج الإنسان إلى معرفة أمراض الجهاز القلبي الوعائي؟
نعم ، بالطبع هو ضروري ، لأن هذه الأمراض هي اليوم السبب الرئيسي للوفيات والسبب الرئيسي للإعاقة الشديدة.
أعرف! في بلدنا ، يوجد معدل انتشار مرتفع للغاية ومعدل وفيات من أمراض الدورة الدموية ويمثل أكثر من نصف جميع أسباب الوفاة - أعلى معدل وفيات من أمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) بين البلدان المتقدمة في أوروبا.
تعد الأمراض القلبية الوعائية من أكثر أسباب الوفاة شيوعًا بين الأشخاص في سن العمل ، في حين أن معدل الوفيات بين الرجال في سن العمل هو 6.5 مرات (!) أعلى منه بين النساء.
يشكل احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية تهديدًا للحياة والصحة ويمكن أن يتطوروا في أي عمر! لكن هذه الأمراض لا تحدث أبدًا على خلفية الصحة الكاملة ، وعادة ما تكون نتيجة مسار طويل (من عدة أشهر إلى عدة سنوات) من ارتفاع ضغط الدم الشرياني (AH) وتصلب الشرايين في أوعية القلب والدماغ.
تظهر الممارسة أن احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية في كثير من الحالات يمكن الوقاية منها بنجاح إذا كنت مهتمًا بصحتك. لهذا تحتاج:
1. معرفة الأسباب وعوامل الخطر التي تؤدي إلى المرض من أجل تجنبها قدر الإمكان وتصحيحها في الوقت المناسب - لمكافحتها (انظر أدناه) ؛
2. معرفة أعراض (علامات) المرض من أجل الاشتباه في هذه الأمراض في النفس واستشارة طبيب مختص في الوقت المناسب للفحص والعلاج المناسبين ؛
3. معرفة كيفية تقديم الإسعافات الأولية بشكل صحيح لأزمة ارتفاع ضغط الدم ، مع ظهور الأعراض الأولى للسكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب.
4. تعرف متى تتصل بـ "03".
إذا كنت تشك في وجود MI ، فأنت بحاجة إلى دخول المستشفى الإلزامي (!) في أول 6 ساعات!
الشخص نفسه هو المسؤول عن احتشاء عضلة القلب
في روسيا ، يعاني 700 ألف شخص سنويًا من احتشاء عضلة القلب الحاد (MI). بالنسبة للكثيرين ، فإن النوبة القلبية الأولى هي الأخيرة. العمر "المفضل" لاحتشاء عضلة القلب هو 40-60 سنة. الرجال أكثر عرضة بمقدار 3-4 مرات للإصابة بهذا المرض من النساء. العمر الحرج للرجال هو 40 سنة وما فوق ، للنساء - 50-55 سنة مع بداية انقطاع الطمث. يعد MI أكثر شيوعًا في الرجال غير المتزوجين منه عند الرجال المتزوجين. اليوم ، المهنة الأكثر خطورة من وجهة نظر MI في وقت مبكر هي مهنة السائق.
هذا المرض خطير للغاية لدرجة أنه من بين 100 مريض ماتوا في اليوم الأول من بداية احتشاء عضلة القلب ، يموت ما يصل إلى 60 شخصًا قبل الاتصال بالأطباء! فقط أقلية تذهب إلى المستشفى. يموت 10-15٪ من هؤلاء المرضى في المستشفى. من بين الذين خرجوا من المستشفى خلال السنوات الأولى ، قد يموت ما يصل إلى 10 ٪ من المرضى ، وفي 4-12 ٪ من المرضى ، يتكرر احتشاء عضلة القلب. بسبب العلاج المتأخر في المستشفى ، هناك معدل وفيات مرتفع أثناء الإقامة في المستشفى (20٪).
"تجديد" احتشاء عضلة القلب.
شهدت السنوات العشر الماضية "تجديد" لاحتشاء عضلة القلب لدى كل من الرجال والنساء ، وزيادة في تواترها وشدتها لدى النساء في سن الإنجاب. يمكن أن يتجاوز MI شخصًا في سن 30 وحتى 20-25 عامًا ، ربما في الأطفال في سن 5-7 سنوات.
يرتبط "تجديد" احتشاء عضلة القلب ، بين الرجال والنساء على حد سواء ، بالانتشار المتزايد لعوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب التاجية (IHD) ، مثل التدخين ، وارتفاع ضغط الدم الشرياني ، وزيادة الوزن ، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، وداء السكري ، وما إلى ذلك. في النساء بالإضافة إلى ذلك تشمل الاضطرابات غير المتجانسة (خلل الهرمونات) والأمراض الالتهابية للأعضاء التناسلية الداخلية. عامل خطر مهم تحت سن 35-40 سنة في كل من الرجال والنساء هو الوراثة المثقلة والظهور المبكر لأمراض تصلب الشرايين لدى الأقارب.
الأسباب الرئيسية لاحتشاء عضلة القلب (MI) عند الشباب هي:
التطور المبكر لتصلب الشرايين التاجية (القلب) ،
تشنج الشرايين التاجية ، والذي يحدث في كثير من الأحيان أكثر من منتصف العمر أو الشيخوخة ،
انتهاك الخصائص الانسيابية للدم ، بما في ذلك عند استخدام موانع الحمل الفموية (OC) ، وخاصة عند النساء المدخنات.
السمة المميزة لاحتشاء عضلة القلب عند الشباب هي حدوثه أثناء الحمل الشديد ، غالبًا مع الإجهاد العاطفي الواضح. وهكذا ، في إحدى حالاتنا ، طور شاب يبلغ من العمر 36 عامًا جهاز MI أمامي كبير البؤرة أثناء حفر قبر رفيق متوفى.
نصف المرضى الصغار فقط لديهم بداية نموذجية بنوبة ألم ، وفي حالات أخرى تكون غير نمطية: يتجلى ذلك من خلال الدوخة ، وفقدان الوعي ، والخفقان (اضطرابات ضربات القلب) ، وضيق التنفس ، وآلام في البطن ، والغثيان والقيء.
إذا كان لدى شخص بالغ أحاسيس غير سارة في منطقة الصدر على خلفية النشاط البدني وإذا كان هناك اشتباه في احتشاء عضلة القلب ، فمن الضروري الاتصال بالرقم "03" على وجه السرعة.
يمكن أن تتطور السكتة الدماغية في أي عمر!
في الاتحاد الروسي ، تحدث 450 ألف سكتة دماغية جديدة سنويًا. ثلثهم من الأشخاص في سن العمل. يمكن أن تتطور السكتة الدماغية في أي عمر (على الرغم من أنه ، بالطبع ، كلما تقدمت في السن ، زادت احتمالية حدوثها). يموت الرجال في منتصف العمر (40-50 سنة) من السكتة الدماغية بمعدل 1.5 مرة أكثر من أقرانهم.
يجب أن يعرف الجميع الأعراض الأولى للسكتة الدماغية ، وإذا ظهرت ، اتصل على وجه السرعة بالرقم "03". أعرف! أحدث الأدوية التي يتم تلقيها في غضون 3 ساعات (!!!) بعد ظهور الأعراض الأولى للسكتة الدماغية ، تؤدي إلى تطورها العكسي.
تكاد السكتة الدماغية الشديدة لا تتطور أبدًا مثل صاعقة من اللون الأزرق. يجب أن يقال أن الجسم عادة ما يحاول التحذير من حادث دماغي حاد في المستقبل مع ارتفاع حاد في الضغط والصداع وحتى اضطرابات الدورة الدموية الدماغية العابرة ، ما يسمى بالنوبات الإقفارية العابرة (TIA).
ما هو TIA - نوبة نقص تروية عابرة؟
لسوء الحظ ، لا ينتبه الجميع إلى الضعف المؤقت أو تنميل الأطراف ، أو ضعف قصير المدى في الكلام والرؤية. بعد كل شيء ، تستمر هذه الهجمات من عدة ثوانٍ إلى 10-15 دقيقة ثم تختفي دون أن يترك أثراً. في هذه الحالة ، قلة قليلة من الناس يذهبون إلى الطبيب. يتم ذلك فقط من قبل الأشخاص الأكثر انتباهاً لصحتهم. وهم على حق تماما. يشير حدوث مثل هذه الهجمات الخفيفة قصيرة المدى إلى ارتفاع مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية. من المرجح أن يكشف الفحص في الوقت المناسب عن تطور مرض الأوعية الدموية في الدماغ ، وسيساعد العلاج المبكر في تجنب المشاكل الكبيرة.
في بلدنا ، ما يصل إلى 80٪ من مرضى السكتة الدماغية لا يعودون أبدًا إلى عملهم السابق ، إلى حياتهم السابقة "قبل السكتة الدماغية". ولكن ، كما تعلمون ، من حذر فهو مسلح ، لذلك دعونا نسلح أنفسنا بالمعرفة ونتعلم كيف نساعد أنفسنا.
لا يحدث احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية من نقطة الصفر.معظم المرضى لديهم عوامل خطر سابقة. لا يمكن التأثير على بعض العوامل - وهي الجنس والعمر والوراثة. يمكن أن يمنع تصحيح العوامل الأخرى السكتة الدماغية (MI) إذا غيرت نمط حياتك في الوقت المناسب واستخدمت الأدوية بحكمة.
عوامل الخطر الرئيسية التي يمكن التحكم فيها لاحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية هي:
ارتفاع ضغط الدم الشرياني
تصلب الشرايين،
التدخين،
زيادة الوزن
داء السكري،
مدمن كحول
نقص الديناميكا
من المعروف أن ارتفاع ضغط الدم الشرياني هو سبب السكتة الدماغية في 80٪ من الحالات ومرض الشريان التاجي (احتشاء عضلة القلب) - 40٪ من الحالات.
ما يحتاج الجميع لمعرفته حول ارتفاع ضغط الدم الشرياني (AH)
يمكن اكتشاف AH لأول مرة في أي عمر (!) ، بما في ذلك الأطفال والمراهقين ، وفي أي شخص (!). كل رابع من حالات ارتفاع ضغط الدم (!) يتعلمون عن مرضهم ، بعد أن خضعوا بالفعل لمضاعفات هائلة - احتشاء عضلة القلب ، والسكتة الدماغية.
وفقًا للبيانات المحسوبة ، تم اكتشاف 1 فقط من كل 3 مرضى يعانون من ارتفاع ضغط الدم في منطقة ريازان ، وتم تسجيل 1 من كل 10 مرضى حقيقيين في المستوصف. قم بقياس ضغط الدم بانتظام ، حتى لو لم يزعجك أي شيء ، لأن ارتفاع ضغط الدم قد لا يظهر نفسه في الوقت الحالي ، ولكنه يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية والقلب والدماغ والكلى ومضاعفات.
يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الأمراض شيوعًا. انتشار ارتفاع ضغط الدم في كبار السن
15 سنة حوالي 40٪ (!). ، وإذا كان المريض يعاني من مرض القلب التاجي (IHD) ، فإن ارتفاع ضغط الدم يحدث في 60-80٪ من الحالات. يؤدي الجمع بين أمراض القلب الإقفارية وارتفاع ضغط الدم إلى تفاقم مسار المرض ويزيد من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية. كلما انخفض ضغط الدم كان ذلك أفضل ولكن بصحة جيدة.
أعرف! كلما تقدم العمر ، كلما زاد تحديد ضغط الدم المرتفع (140/90 ملم زئبق وأعلى) وكلما زاد خطر حدوث مضاعفات.
الملح و AG أعداء. كلما زادت كمية الملح التي تستهلكها ، ارتفع ضغط الدم لديك. المعدل اليومي هو 5.0 جرام في اليوم ، ونحن نأكل أكثر من 2-3 مرات في المتوسط. يتراكم الصوديوم في جدار الأوعية الدموية ويساهم في حدوث تقلص (انقباض). الملح يحتفظ بالسوائل. مع تقييد الملح ، يمكنك تقليل الوزن بمقدار 4 كجم أسبوعيًا ، بينما ينخفض ضغط الدم أيضًا بمقدار 8 ملم زئبق.
AH ، إذا لم يتم اكتشافه ولم يتم علاجه في الوقت المناسب ، فإنه يؤدي إلى مضاعفات (!) - احتشاء عضلة القلب ، السكتة الدماغية ، فشل القلب والفشل الكلوي. إذا كان ضغط الدم العلوي (الانبساطي)> 83 ملم زئبق ، فإن خطر حدوث مضاعفات القلب والأوعية الدموية يزيد بشكل كبير.
أعرف! سوف تضطر إلى العلاج لفترة طويلة ، مدى الحياة! مع انخفاض ضغط الدم إلى المستوى المستهدف ، من الضروري تقليل جرعة الأدوية. مثلما لا يمكن للسيارة أن تعمل بدون البنزين ، لا يمكنك السيطرة على ارتفاع ضغط الدم بدون دواء. عند إلغاء المخدرات - م. متلازمة الانسحاب وارتفاع حاد في ضغط الدم (أزمة).
تصلب الشرايين
يزيد ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب ، خاصةً عندما يقترن بعوامل الخطر الأخرى.
ارتفاع الكوليسترول الضار LDL (البروتين الدهني منخفض الكثافة) ، أو الكوليسترول "الضار" خطير ، في حين أن الكوليسترول HDL (البروتين الدهني عالي الكثافة) ، أو الكوليسترول "الجيد" ، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
لا يعد تصلب الشرايين مشكلة لكبار السن فحسب ، بل يمثل مشكلة لدى الأطفال أيضًا!
10٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10-14 سنة لديهم بالفعل لويحات تصلب الشرايين.
حوالي 70 ٪ من الشباب لديهم بالفعل خطوط دهنية على الجدار الداخلي للأوعية الدموية.
يتم تسجيل ظهور مبكر لتصلب الشرايين المحيطية وحتى تلف الشرايين التاجية من سن 5 سنوات.
في العائلات ذات الوراثة المرهقة بسبب البداية المبكرة للأمراض القلبية الوعائية ، يكون الأطفال في البداية أكثر عرضة للإصابة بمرض الشريان التاجي.
يساهم ارتفاع ضغط الدم المبكر عند الأطفال والمراهقين في تطور تصلب الشرايين.
أعرف! لسوء الحظ ، يتم وضع عوامل الخطر السلوكية القابلة للتعديل في مرحلة الطفولة والمراهقة. وأهمها: التدخين ، ارتفاع مستويات الكوليسترول ، زيادة الوزن ، قلة النشاط البدني ، زيادة الملح والدهون في النظام الغذائي.
أكثر من 50٪ من الأطفال يأكلون الكثير من الملح والدهون والكوليسترول والسكر.
تحتاج إلى إقناع:
1. يختار تلاميذ المدارس وجبات منخفضة الكوليسترول في البوفيهات المدرسية ، وخاصة الحليب قليل الدسم ؛
2. الآباء - استخدام الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية في المنزل. لجذب الآباء ، من المبرر إعطائهم منشورات معلومات وعرض مقاطع فيديو مع التركيز على زيادة الخضار والفواكه.
تذكر: الحد من تناول الأطعمة الدهنية في كل من المدرسة والمنزل يمكن أن يساعد في خفض نسبة الكوليسترول. تناول الطعام بحكمة ، وكن نشيطًا ، واشعر بالسعادة.
التدخين
التدخين مضر جدا! في روسيا ، 25٪ من جميع وفيات البالغين مرتبطة بالتدخين وحده. يعد التدخين أحد عوامل الخطر الثلاثة الرئيسية لارتفاع ضغط الدم الشرياني وأمراض القلب التاجية. لسن المدخن أهمية كبيرة: فبين الرجال والنساء المدخنين الذين تقل أعمارهم عن 55 عامًا ، يعد التدخين عامل الخطر الرئيسي. يجب عليك معرفتها!
يموت كل مدخن ثاني (!!!) من أمراض مرتبطة بالتدخين ، وتحدث 50٪ من الوفيات الناجمة عن التدخين في سن 30-69 سنة (!!!)
يزيد التدخين من ضغط الدم. حتى بعد تدخين سيجارة واحدة ، يرتفع ضغط الدم بمقدار 10-15 ملم زئبق.
يسرع التدخين من تطور تصلب الشرايين وتكوين جلطات الدم في أوعية القلب والدماغ ، ويؤدي إلى التطور المبكر لتصلب الشرايين - يسبب تضيق الأوعية!
يؤدي التدخين إلى اضطرابات في ضربات القلب.
كلما زاد تدخينك ، زادت المخاطر. كما أن التدخين السلبي خطير أيضًا.
في عمر 30-40 سنة ، يكون المدخنون أكثر عرضة للإصابة باحتشاء عضلة القلب بخمس مرات.
يحدث احتشاء عضلة القلب في سن 40-50 حصريًا عند المدخنين.
عند الإقلاع عن التدخين ، ينخفض خطر الموت المفاجئ واحتشاء عضلة القلب بنسبة 40-50٪ أولئك الذين عانوا من احتشاء عضلة القلب (MI) والإقلاع عن التدخين يعانون من تكرار احتشاء عضلة القلب 10 مرات أقل.
المدخنين الشرهين لديهم خطر أعلى مرتين (!) من السكتة الدماغية. ولكن في حالة الإقلاع عن التدخين ، يبدأ على الفور في الانخفاض وبعد 5 سنوات يصبح كما هو الحال لدى غير المدخنين.
توقف عن التدخين قبل فوات الأوان!
زيادة الوزن والسمنة
يزيد الوزن الزائد من الحمل على القلب ، ويزيد من ضغط الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم ، ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري. مع مزيج من ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن ، يزيد خطر الإصابة بمرض السكري 3-6 مرات ، ويزداد معدل تلف الأوعية الدموية بسبب تصلب الشرايين عدة مرات. يتم تعطيل التمثيل الغذائي في الجسم - كل هذه الاضطرابات تزيد بشكل كبير من وتيرة احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.
تعتبر السمنة في منطقة البطن أكثر "ضررًا" وخطورة على الصحة ، عندما تتراكم الدهون بشكل أكبر في منطقة الخصر. هذا هو ما يؤدي في كثير من الأحيان إلى ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري. ضعف التمثيل الغذائي للدهون ، مما يساهم في تطور تصلب الشرايين ويزيد من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.
داء السكري
في السنوات الأخيرة ، أصبح مرض السكري (DM) وباء غير معدي ، وانتهى بمرض القلب والأوعية الدموية: يموت مرضى السكري من المضاعفات التي تسببها آفات الأوعية الدموية. هذا المرض ، إذا لم يتم التعرف عليه ومعالجته في الوقت المناسب ، يقتل بشكل رهيب: يؤدي إلى العمى الكامل والفشل الكلوي والغرغرينا وبتر الأطراف السفلية والموت من الأمراض القلبية الوعائية.
أكثر من 80٪ من مرضى السكري يموتون من أمراض القلب والأوعية الدموية. يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) ، حتى مع التحكم في مستويات الجلوكوز. مع داء السكري ، يتطور احتشاء عضلة القلب 3 مرات أكثر.
كحول
يزيد الكحول من خطر الإصابة بأمراض الجهاز القلبي الوعائي (CVS) ، مما يؤثر سلبًا على ضغط الدم والوزن ومستويات الدهون الثلاثية في الدم. يزيد خطر الإصابة بسكتة دماغية بأربع مرات لدى الأشخاص الذين يشربون 50 مل من الكحول يوميًا.
نقص الديناميكا
نمط الحياة الخامل / الخمول البدني هو سبب الأمراض القلبية الوعائية. للنشاط البدني تأثير مفيد على مستوى الكوليسترول والسكري. يقلل النشاط البدني المعتدل من احتمالية الإصابة باحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.
ضغط عصبي
حاليًا ، تم إثبات دور الإجهاد في تطور وتطور الأمراض القلبية الوعائية (AH و IHD) ، ومن المعروف أيضًا أن خصائص السلوك البشري ، وتحديدًا النوع السلوكي A ، تعتبر عامل خطر خاص لهذه الأمراض. يتمتع الأشخاص الذين يتمتعون بهذا النوع من الشخصية بوتيرة عالية في الحياة ، ورغبة مستمرة في المنافسة والمنافسة ، ورغبة مستمرة في الاعتراف ، ونقص مستمر في الوقت ، واستعداد بدني ونفسي استثنائي للعمل.
على العكس من ذلك ، يتميز الأشخاص ذوو النوع السلوكي ب بالتردد ، والبطء ، والشك الذاتي ، والطبيعة الجيدة ، والتوازن ، والتسامح ، فضلاً عن الميل لرفض العمل الذي يصعب إنجازه. يزيد النوع السلوكي أ من ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم وتطور تصلب الشرايين التاجية وأشكال مختلفة من أمراض الشرايين التاجية ومضاعفاتها.
يسعدنا أن نرى الجميع في مكتب نمط الحياة الصحي في مستوصف ريازان الإقليمي لأمراض القلب - ش. Stroykova ، 96 ، الطابق الأول ، مكتب نمط الحياة الصحي (مكتب رقم З1).
التنقل
السكتة الدماغية تعني اضطرابًا حادًا في الدورة الدموية الدماغية. يمكن أن يحدث نتيجة ضعف تدفق الدم في الأوعية الدموية أو تمزق جدار قناة الدم. تُعرِّض خصوصيات الحياة غالبية الأشخاص المعاصرين للخطر ، لذلك يُشار إلى الوقاية من السكتة الدماغية الأولية لجميع الأشخاص دون استثناء. النهج مبني على إجراءات بسيطة وبأسعار معقولة. إنهم قادرون ليس فقط على تقليل مخاطر الإصابة بحالة طارئة ، ولكن أيضًا أن يكون لهم تأثير مفيد عام على الجسم.
مبادئ الوقاية الأولية والثانوية من السكتة الدماغية متشابهة جدا. يمكن أن يؤدي تطبيقها في الممارسة العملية إلى تقليل احتمالية حدوث مشكلة بنسبة 80-85 ٪.
تعد كارثة الدماغ من أخطر الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى وفاة أو إعاقة الشخص.
في معظم الحالات ، من أجل تجنب السكتة الدماغية ، يكفي تعديل النظام المعتاد واعتماد عدد من التوصيات البسيطة من الأطباء. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم والأمراض المزمنة الأخرى ، والعاملين الفكريين.
خطأ كبير يرتكب من قبل شخص يعتقد أنه ضروري فقط في سن الشيخوخة. في السنوات الأخيرة ، أصبح علم الأمراض أصغر بشكل ملحوظ. لم تعد نادرة في الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 35-40 سنة والنساء في سن الإنجاب. تحت تأثير العوامل السلبية ، يمكن أن تحدث السكتة الدماغية في سن مبكرة جدًا.
الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية هي:
تستند الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية إلى نفس المبادئ المتبعة في حالة السكتة الدماغية. هذا يرجع إلى نفس الآليات لتطوير ضعف تدفق الدم إلى الدماغ وعضلة القلب. في كلتا الحالتين ، يكون الهدف الرئيسي هو زيادة وظائف قنوات الدم ومكافحة المحرضين على المرض.
التلوث البيئي ، كونك في حالة من الإجهاد المزمن ، تناول الوجبات السريعة بسبب عدم القدرة على الأكل بسلام هي اللحظات التي يواجهها معظم الناس المعاصرين. كل منهم يؤدي إلى انخفاض في وظائف الأوعية الدموية ، مما يؤثر على تدفق الدم إلى الدماغ. بمرور الوقت ، ينضم عامل العمر إلى هذا ، ويتفاقم الوضع بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم.
تهدف الوقاية الأولية من السكتة الدماغية إلى تقليل الآثار الضارة لهذه اللحظات. يجب أن تكون شاملة وثابتة ، ثم يمكنك الاعتماد على التأثير المطلوب.
هو نتيجة ارتفاع ضغط الدم في 99٪ من الحالات. تشمل مجموعة المخاطر أولئك الذين تتجاوز بيانات مؤشرهم 140 إلى 90 ملم زئبق. فن. يعاني كبار السن والأشخاص الذين يعانون من زيادة وزن الجسم وممثلي المناصب المسؤولة والمهن الفكرية من ارتفاع ضغط الدم الشرياني. يمكن أن يؤدي المرضي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم بشكل منهجي. يتمثل الخطر في النشاط البدني غير المنتظم. إذا تأثرت واحدة على الأقل من النقاط المدرجة ، فمن المستحسن شراء مقياس توتر العين ومراقبة ضغط الدم. إذا تم الكشف عن ارتفاع ضغط الدم ، يجب استشارة الطبيب للحصول على المشورة.
غالبًا ما تحدث السكتة الدماغية الإقفارية على خلفية تكوين جلطات دموية في الأوعية وانسدادها 
هذه المواد من لومن القنوات. تظهر هذه الهياكل نتيجة لانتهاك عملية تخثر الدم ، وزيادة كثافتها ، وميل الصفائح الدموية إلى الالتصاق ببعضها البعض. تتضمن الوقاية من تجلط الدم استخدام مضادات التخثر والعوامل المضادة للصفيحات. يشار إلى تناول هذه الأدوية للأشخاص الذين لديهم تاريخ من التهاب الوريد الخثاري ، والدوالي ، ونتائج اختبارات الدم السيئة ، وأي نوع من التدخل الجراحي. ممنوع استعمال الأدوية بمفردك بدون وصفة طبيب! خلاف ذلك ، في محاولة لتجنب تكوين جلطات الدم ، يمكن إثارة مضاعفات أخرى.
يزداد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل كبير لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وعدم انتظام ضربات القلب.
في الحالة الأولى ، بسبب التصاق لويحات الكوليسترول بجدران قنوات الدم ، قد يصاب الشخص بتصلب الشرايين في الأوعية الدماغية. سوف تضيق فجواتهم بشكل كبير ، مما سيعطل تدفق الدم ، وسيبدأ النخاع في تجربة نقص الأكسجين والمواد المغذية. مع عدم انتظام ضربات القلب ، تزداد احتمالية إزالة الجلطات الدموية من تجويف القلب إلى الأوعية الدموية ، وهو أمر محفوف أيضًا بالسكتة الدماغية. يجب التعامل مع الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية بطريقة شاملة ، تحت إشراف طبيب القلب.
يجب على كل شخص مرة واحدة على الأقل في السنة زيارة معالج محلي وإجراء اختبارات عامة. سيسمح لك ذلك بتقييم حالة الجسم وتحديد مناطق المشاكل والبدء في علاج الأمراض الكامنة أو المزمنة في الوقت المناسب. بعد 50-55 سنة ، يوصى بمضاعفة وتيرة الزيارات للمتخصصين.
تشمل الوقاية من السكتات الدماغية تحت إشراف الطبيب النقاط التالية:
بالإضافة إلى ذلك ، قد تحتاج إلى زيارة غرفة العلاج الطبيعي أو الطبيب للعلاج بالتمارين الرياضية. تساعد جميع الإجراءات مجتمعة على تقليل الحمل الواقع على القلب ، وتقوية جدران الأوعية الدموية ، وتطبيع تدفق الدم وضغط الدم. بناءً على نتائج الفحوصات ، يوصي الطبيب أحيانًا بالوقاية من السكتة الدماغية.
بعد السكتة الدماغية ، يتعين على الضحايا تغيير نمط حياتهم تمامًا. إذا لم يتم ذلك ، فإن احتمالية حدوث انتكاسة للحالة ستكون 100٪ تقريبًا. الوقاية من السكتة الدماغية في مثل هذه الحالة هي إلى حد كبير نفس الطريقة الأساسية ، لكنها أكثر صرامة.
في بعض الحالات ، يُشار أيضًا إلى اللجوء إلى مناهج الأدوية. في بعض الأحيان يتم استخدام الأساليب الجراحية. يجب الاتفاق على الوقاية والعلاج من علم الأمراض في هذه المرحلة مع الطبيب. فقط التقيد الصارم بتوصيات الأخصائي سيقلل من خطر حدوث كارثة دماغية ثانية ، والتي تنتهي في معظم الحالات بالموت.
الإجراءات التي تهدف إلى منع تكرار السكتة الدماغية تبدأ بالفعل في وحدة العناية المركزة. يعمل فريق كامل من المتخصصين مع المريض حتى يخرج من حالة حرجة. علاوة على ذلك ، فإن مسؤولية الحفاظ على النتائج المحققة تقع على عاتق المريض نفسه وأحبائه.
أساس العلاج الطبيعي الذي يهدف إلى الوقاية من السكتة الدماغية هو مخاريط الصنوبر ، التي تؤدي عدة إجراءات في وقت واحد. إنها تحسن تكوين الدم وتطهر قنوات الدم وتخفض مستويات الكوليسترول وتحارب ارتفاع ضغط الدم. صبغة الكحول أو الماء للمواد الخام تقوي الأوعية الدموية ولها تأثير منشط على الجسم.
الوسائل المساعدة غير التقليدية في الوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية:
يجب أن تؤخذ كل هذه المنتجات بشكل مستمر أو في دورات مطولة لمدة 4-8 أسابيع. بالإضافة إلى ذلك ، يجدر إدخال العلاجات الشعبية المدعمة القائمة على الثوم والبصل والزنجبيل في نظام الوقاية. سيؤدي ذلك إلى تسريع إزالة السموم من الجسم ، وتحفيز جهاز المناعة. في العمل المجهد ، تحتاج إلى الاهتمام بتناول المنتجات المهدئة الطبيعية - بلسم الليمون أو شاي البابونج ، معينات حشيشة الهر ، والعلاج بالروائح.
مقال عن فوائد مخاريط الصنوبر للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
تظهر الممارسة أن الوقاية الشاملة من السكتة الدماغية تقلل من احتمالية تطوير علم الأمراض إلى الصفر تقريبًا. الأشخاص المعرضون للخطر والذين يتبعون هذه القواعد يزيدون من فرصهم في منع حدوث كارثة دماغية بنسبة 70-80٪ مقارنة بالباقي. الشيء الرئيسي هو الالتزام بالتوصيات باستمرار ، وليس فقط في حالة نتائج الاختبار السيئة أو ظهور أعراض مقلقة.
السكتات الدماغية هي سبب ما يقرب من 70٪ من جميع الوفيات في العالم. يموت سبعة من كل عشرة أشخاص بسبب انسداد شرايين الدماغ. والعلامة الأولى والرئيسية لانسداد الأوعية الدموية هي الصداع!
السكتة الدماغية هي حالة مرضية في الدماغ تتطور نتيجة لانقطاع مفاجئ في إمدادات الدم للخلايا العصبية وموتها مع ظهور أعراض عصبية دماغية و / أو بؤرية تستمر لأكثر من يوم أو تسبب وفاة المريض في وقت أقصر. في المستقبل ، يتسبب هذا المرض في حدوث اضطرابات مستمرة في شكل شلل جزئي ، وشلل ، واضطرابات في النطق ، واضطرابات دهليزية ، وهي أسباب الإعاقة وضعف التكيف الاجتماعي للمرضى بعد السكتات الدماغية. اليوم ، من الأهمية بمكان منع تطور هذه الحالة المرضية - الوقاية الأولية والثانوية من السكتة الدماغية.
جميع مجالات العمل الوقائي لمنع تطور السكتات الدماغية هي للسيطرة على عوامل الخطر وتصحيحها.
تنقسم جميع عوامل الخطر إلى عدة فئات - مؤهبة ، وسلوكية ، واستقلابية.
تشمل العوامل المؤهبة الجوانب التي لا يمكن تصحيحها:
العوامل السلوكية التي تساهم في تطور السكتات الدماغية هي:
عوامل الخطر "الأيضية" - ارتفاع ضغط الدم ، عسر شحميات الدم ، متلازمة التمثيل الغذائي ، اعتلال الغدد الصماء (داء السكري) ، تجلط الدم.
تصحيح الأدوية الفردي لعوامل "التمثيل الغذائي" والقضاء على الجوانب السلوكية هو أساس الوقاية من السكتات الدماغية الإقفارية والنزفية.
تعتبر الأسباب المسببة الرئيسية لتطور الاضطرابات الحادة للدورة الدموية الدماغية تصلب الشرايين في الأوعية الدماغية وارتفاع ضغط الدم في السكتات الدماغية الإقفارية وارتفاع ضغط الدم الخبيث على خلفية أمراض الأوعية الدماغية (تمدد الأوعية الدموية والتشوهات الشريانية الوريدية واعتلال الأوعية الدموية السكري واعتلال الأوعية الدموية الأخرى) في السكتات الدماغية بسبب النزيف.
في هذا الصدد ، المجالات الرئيسية للوقاية الأولية والثانوية من السكتات الدماغية هي:
هناك نوعان رئيسيان من السكتات الدماغية:
الوقاية الأولية من السكتة الدماغية هي مجموعة من التدابير التي تهدف إلى منع تطور الاضطرابات الحادة في الدورة الدموية الدماغية - السكتة الدماغية النزفية أو الاحتشاء الدماغي (السكتة الدماغية) - الحفاظ على نمط حياة صحي ، وتغذية عقلانية ، والحفاظ على وزن مناسب للجسم ، والامتناع عن التدخين والعلاج المناسب من الأدوية. أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وأمراض أخرى.
تحدث السكتة الدماغية الإقفارية في كثير من الأحيان - من 75 إلى 80 ٪ من جميع حالات الحوادث الوعائية الدماغية الحادة. تحدث بداية الاحتشاء الدماغي ، كقاعدة عامة ، على خلفية تغيرات تصلب الشرايين في جدران الأوعية الدماغية بالاقتران مع ارتفاع ضغط الدم ، وتلف صمامات القلب (عيوب خلقية أو مكتسبة) و / أو اضطرابات ضربات القلب (الرجفان الأذيني) ).
تشمل الوقاية من السكتة الدماغية العلاج في الوقت المناسب بالعقاقير:
يحدث تصلب الشرايين نتيجة لاضطرابات التمثيل الغذائي للدهون وتطور فرط كوليسترول الدم. يترسب الكوليسترول على البطانة الداخلية للأوعية ، مكونًا لويحات تصلب الشرايين ، والتي تعيق تدفق الدم عبر الأوعية - القلب والدماغ والأعضاء الأخرى. يؤدي تقرحها مع انفصال جزء من اللويحات إلى القضاء على الشريان الدماغي - وهو انتهاك لتغذية الخلايا العصبية وتنفسها ، مما يؤدي إلى نخر الخلايا العصبية مع تكوين احتشاء دماغي.
تؤدي الزيادة طويلة الأمد في مستويات الكوليسترول في الدم بنسبة 10٪ إلى زيادة خطر الإصابة باحتشاء دماغي بنسبة تصل إلى 25-30٪.
الستاتينات (برافاستاتين ، نياسين ، سيمفاستاتين) هي الأدوية التي تخفض نسبة الدهون في البلازما وتزيد من تكوين وترسب الكوليسترول في شكل لويحات الكوليسترول وتقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب.
ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر مهم وقابل للعلاج للغاية لكل من السكتات الدماغية النزفية والإقفارية.
المضاعفات المتكررة لمسار ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم الشرياني الأولي هي تكرار أزمات ارتفاع ضغط الدم الدماغي مع زيادة حادة في ضغط الدم ، والتي تصاحبها موت الخلايا العضلية في جدار الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تكوين أمهات دموية متعددة مع تطور نزيف فى المخ. أو لتورم جدران الشرايين الدماغية والشرايين ، تضيقها أو إغلاق اللومن مع تطور احتشاءات دماغية عميقة صغيرة.
الوقاية من السكتات الدماغية الدماغية هي السيطرة على ضغط الدم يليها تعيين الأدوية الخافضة للضغط - مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، حاصرات قنوات الكالسيوم ، مدرات البول أو حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 مع اختيار فردي للدواء في كل حالة. يتم تناول الأدوية الخافضة للضغط لفترة طويلة حتى يستقر المستوى الأمثل لضغط الدم مع التصحيح الإلزامي للعلاج من قبل الطبيب المعالج (طبيب قلب أو معالج).
اليوم ، غالبًا ما تحدث السكتات الدماغية الإقفارية بين سن 18 و 40 لدى النساء ، بسبب الاستخدام المطول لموانع الحمل الفموية ، في المسار المرضي للحمل وفي الاضطرابات الهرمونية (بسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى زيادة تخثر الدم و تكوين جلطات دموية) ... وكذلك مع نوبات الصداع النصفي المتكررة والممتدة ، والتي يصاحبها تشنج طويل من الأوعية الدماغية بالتزامن مع التدخين ، مما يتسبب في تشنج الأوعية الدموية وتسمم الجسم لفترات طويلة ، ويعزز تطور العمليات التنكسية في الأوعية الدماغية.
في صميم الوقاية من تطور الحوادث الدماغية الوعائية الدماغية الحادة عند النساء هو:
الوقاية الثانوية من السكتة الدماغية هي برنامج شامل لمنع تطور السكتة الدماغية المتكررة ، والذي يتضمن طرقًا طبية وغير دوائية.
تشمل الطرق غير الدوائية:
الإجراءات العلاجية للوقاية من السكتة الدماغية المتكررة:
يعد استخدام الأدوية المضادة للتخثر اليوم رابطًا مهمًا في الوقاية من السكتات الدماغية المتكررة. لهذا الغرض ، يتم استخدام حمض أسيتيل الساليسيليك (الأسبرين) ، تيكلوبيدين ، كلوبيدوجريل وديبيريدامول بشكل أساسي.
العلاج الوقائي المضاد للتخثر ، يتم إجراؤه لفترة طويلة وبشكل مستمر (لعدة سنوات) تحت سيطرة فحص تراكم الصفائح الدموية قبل التعيين وبعد أيام قليلة من بدء العلاج المضاد للصفيحات. تعد زيادة نشاط تراكم الصفائح الدموية لدى المرضى الذين يعانون من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والتصحيح الفعال للأدوية لهذه الحالة المرضية أحد معايير الحاجة إلى وصف العوامل المضادة للصفيحات.
من المهم أن تأخذ في الاعتبار موانع الاستعمال والآثار الجانبية عند استخدام هذه الأدوية - ربو الأسبرين ، وخطر حدوث نزيف في الشيخوخة والشيخوخة ، وخلل في وظائف الكبد ، وآفات تآكل في المعدة والأمعاء. في هذه الحالة ، يتم وصف الأدوية الفموية الأكثر اعتدالًا - الهيبارينويد sulodexide و lomoparan ، والتي تستخدم بأمان نسبيًا تحت سيطرة الثرومبوبلاستين المنشط قبل وبعد تناولها.
يتم تنفيذ الوقاية من السكتة الدماغية بشكل مشترك من قبل المعالجين وأطباء الأعصاب. تُستخدم العوامل المضادة للصفيحات ومضادات التخثر غير المباشرة وأدوية خفض الدهون والأدوية الخافضة للضغط للوقاية من السكتات الدماغية الإقفارية والنزفية ، فضلاً عن احتشاء عضلة القلب. يعتمد نجاح التدخلات الجراحية على الأوعية الدموية الكبيرة في الدماغ في معظم الحالات على حالة الجهاز القلبي الوعائي للمريض ، ولتطعيم مجازة الشريان التاجي ، وتقييم شامل لاحتياطي الأوعية الدموية الدماغية وحالة نظام الأوعية الدموية الدماغية ككل. مطلوب.
من الصعب بل يكاد يكون من المستحيل تحقيق انخفاض كبير في حدوث السكتات الدماغية فقط من خلال تحديد الفئات المعرضة للخطر وعلاجها. من الضروري إنشاء برامج هادفة لتعزيز نمط حياة صحي ، وتغذية متوازنة سليمة ، وكذلك تحسين الوضع البيئي. فقط مزيج من الوقاية الأولية في المجموعات المعرضة للخطر والاستراتيجية الوطنية الشاملة للوقاية من أمراض الأوعية الدموية الدماغية ستنقص وقوع السكتة الدماغية ووفاتها.
هذه كلها نذير لسكتة دماغية! ماليشيفا: "العلامات التي يتم ملاحظتها في الوقت المناسب ، وكذلك الوقاية بنسبة 80٪ تساعد على منع السكتة الدماغية وتجنب العواقب الوخيمة! لحماية نفسك وأحبائك ، عليك أن تأخذ فلساً واحداً ... "
بوشكاريفا داريا سيرجيفنا
طبيب أعصاب ، محرر الموقع
السكتة الدماغية هي مرض ناتج عن انقطاع مفاجئ في إمداد الخلايا العصبية بالدم ، مما يؤدي إلى تلفها أو موتها. يجب على كل شخص بلغ سن الأربعين التفكير في الوقاية من هذا المرض الخطير الذي غالبًا ما يكون قاتلًا.
أول شيء يجب الانتباه إليه عند تنظيم الوقاية من السكتة الدماغية هو مراقبة العوامل التي يمكن أن تتطور الأمراض ضدها.
تشمل عملية التمثيل الغذائي:
تهدف الوقاية الطبية من السكتة الدماغية إلى تصحيح "عوامل التمثيل الغذائي" ، بالتوازي مع القضاء على عامل العادات السيئة ، وهو ضمان للوقاية من الأمراض الخطيرة.
الأسباب المسببة الرئيسية لحدوث السكتات الدماغية في السكتات الدماغية الإقفارية هي تشكيلات تصلب الشرايين في الأوعية الدماغية ، وكذلك مرض ارتفاع ضغط الدم ، مع السكتات الدماغية النزفية - ارتفاع ضغط الدم الخبيث الناجم عن تمدد الأوعية الدموية ، والتشوه الشرياني الوريدي ، واعتلال الأوعية الدموية.
الوقاية من السكتة الدماغية على النحو التالي:
في الطب هناك نوعان من الأمراض:
1. نقص تروية الدم الناجم عن وجود الجلطات الدموية أو ظاهرة انضغاط الأوعية الشريانية للدماغ ، مما يؤدي إلى إعاقة وصول الدم إلى جزء منفصل من الدماغ من الرأس ونخر الخلايا العصبية في المنطقة المصابة. تم العثور على هذا النوع في كثير من الأحيان أكثر من جميع حالات السكتة الدماغية الأخرى.
2. نزفية. يظهر نتيجة تمزق الوريد الدماغي ، وهذا المرض يسبب نخر الخلايا العصبية ويثير عملية تورم الدماغ.
تتوفر العديد من الأدوية للوقاية من السكتة الدماغية. كل واحد منهم له تأثير محدد ويتم وصفه وفقًا للجرعة الشخصية وإجراءات تناولها. هناك مجموعات رئيسية من الأدوية المعدة للإجراء العلاجي لتقليل ارتفاع ضغط الدم والحفاظ على الخلايا العصبية. 
الأدوية منشط الذهن لها تأثير تقوي على الخلايا العصبية بطريقة تزيد من بقائها في الظروف المعاكسة.
تزيد هذه الحبوب الوقائية من تخليق ATP والبروتينات في خلايا الدماغ. تعمل على تطبيع بنية الأغشية ، وبالتالي تحسين التوصيل العصبي.
قبل الاستخدام ، يجب أن تتعرف على القواعد الخاصة بكيفية تناول الحبوب ، والجرعة. أثناء الحمل ، لا يسمح بتناول منشط الذهن.
تنقسم هذه المجموعة إلى مجموعات فرعية معينة:
تشمل الوقاية من السكتة الدماغية مجموعة خاصة من الأدوية التي تمنع مستقبلات معينة في الجسم وتكون أكثر فعالية عند استخدامها مع أدوية أخرى.
وتشمل هذه:
تقلل المثبطات النسبة المئوية للإنزيم المسؤول عن تنشيط مستقبلات الأنجيوتنسين.
تشمل هذه الأدوات:
* كابتوبريل ؛
* إنبان.
الأدوية لها تأثير متزايد على الأوعية الدموية ، وتقلل من نشاط القلب. يقلل تناول هذه الأدوية من احتمالية الإصابة بسكتة دماغية.
تساعد مدرات البول في التغلب على ارتفاع ضغط الدم المكتشف مع تراكم كمية كبيرة من السوائل. يتم استخدامها لارتفاع ضغط الدم الشرياني ، فقط بعد دراسة أولية لوجود كمية طبيعية من الصوديوم في الجسم.
هناك نوعان من مدرات البول:
تؤثر هذه الأدوية على مستقبلات خاصة في الدماغ. يسمح بالدخول تحت إشراف طبي. وتشمل هذه:
- كليوفيلوس ، وتستخدم لأزمة ارتفاع ضغط الدم.
* لابيتالول ، موصى به لارتفاع الضغط المتكرر في ساعات الصباح من اليوم ؛
* ميثيل دوبا.
* البريل.
الانسداد هو أحد أسباب ONMK. يرتبط علم الأمراض بتكوين جلطات الدم. تشمل هذه الأدوية:
* كاردوماغنيل
* اسبكارد.
من أجل تأخير تقدم عمليات تصلب الشرايين ، يتم استخدام ما يلي في العلاج المعقد:
* أتوفاستاتين.
* اسبكارد.
يأخذ المريض هذه الأدوية مدى الحياة ، مما يقلل من احتمالية الإصابة بسكتة دماغية.
تشمل هذه الأدوات:
* الناردين
* بيرسن.
الأدوية تخفف التهيج وتهدئ الجهاز العصبي وتمنع زيادة الضغط.
باتباع أسلوب حياة صحي واجتياز الفحص الوقائي في الوقت المناسب ، سيكون من الممكن تجنب مرض خطير له عواقب لا رجعة فيها.
أدوية وأقراص الوقاية من السكتة الدماغيةتم التحديث: 26 أكتوبر 2017 بواسطة المؤلف: مؤلف
