गर्भावस्था हर महिला के जीवन में सबसे रोमांचक और एक ही समय में महत्वपूर्ण अवधियों में से एक है, और इसलिए यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है कि हम में से प्रत्येक जल्द से जल्द जन्म तिथि जानना चाहता है। हालाँकि, यह मुद्दा अक्सर कई असहमति और विवादों का कारण बनता है। गर्भवती माताएं अपने सवालों के साथ डॉक्टरों को "यातना" देती हैं, क्योंकि आप इसके लिए तैयारी करना चाहते हैं महत्वपूर्ण घटना, हालांकि, वे केवल सिकोड़ते हैं, क्योंकि वे लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे के जन्म की तारीख को उच्च सटीकता के साथ निर्धारित करने में सक्षम नहीं हैं।
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आज: 02.03.2019
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गर्भाधान सबसे अधिक होने की संभावना है (+-2 दिन):
अनुमानित नियत तिथि:
जन्म से पहले छोड़ दिया:
डिलीवरी की अपेक्षित तारीख (ईडी) की गणना कई तरीकों से की जाती है, जिनमें से प्रत्येक सांकेतिक है। यानी अगर अनुमान के मुताबिक 1 जनवरी को बच्चे का जन्म होना चाहिए, तो यह तथ्य नहीं है कि उस दिन पूर्ण सटीकता के साथ ऐसा होगा। बहुत बार अपेक्षित तिथि से किसी न किसी दिशा में विचलन होता है। और प्रसव 2 सप्ताह पहले या बाद में शुरू हो सकता है। मैं आपके ध्यान में एक बच्चे की संभावित नियत तारीख का पता लगाने के लिए एक काफी सरल, लेकिन बहुत प्रभावी तरीका लाता हूं, जिसका उपयोग कई डॉक्टरों द्वारा क्लीनिकों में काफी लंबे समय से किया जा रहा है।
नमस्कार प्रिय गर्भवती माताओं! अक्सर ऐसा होता है कि गर्भवती महिलाओं को प्रसव पीड़ा और झूठे संकुचन की इतनी आदत हो जाती है कि वे श्रम की शुरुआत के वास्तविक संकेतों को याद करती हैं। अद्भुत, है ना? लेकिन, अक्सर ऐसा होता है।
आपकी गर्भावस्था के अंतिम महीने उत्साह और चिंता में व्यतीत होते हैं कि जन्म कब शुरू होगा। इसे कैसे न चूकें महत्वपूर्ण बिंदु? बच्चे के जन्म के संकेत क्या होंगे, क्या उम्मीद करें और आपको किस चीज के लिए तैयार रहने की जरूरत है?
आखिरकार, दूसरे लोगों के जन्मों के बारे में कहानियां सुनना एक बात है और अपने आप को जीवित रहने के लिए बिल्कुल दूसरी बात। इसके अलावा, इस तरह के व्यवहार और विचार उन भावी माताओं के लिए भी अंतर्निहित हैं जो फिर से जन्म देने जा रही हैं।
और सभी क्योंकि कोई नहीं जानता कि श्रम कैसे होगा। हालांकि, निकट जन्म के कुछ सामान्य लक्षण हैं। मुझे देखने दो कि तुममें क्या आम है विशिष्ट मामलासंशोधन हो सकते हैं।
तथ्य यह है कि प्रसव वास्तव में शुरू हो गया है, केवल एक डॉक्टर प्रसूति अस्पताल में एक परीक्षा के दौरान कह सकता है। वह गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन का मूल्यांकन करके समाप्त करता है। लेकिन इस बिंदु तक, आप अपने लिए बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण के बारे में अच्छी तरह से अनुमान लगा सकते हैं।
प्रसव के पहले लक्षण, जो अक्सर प्रसव से पहले होते हैं:
निश्चित रूप से आपने पहले ही सुना होगा कि तथाकथित श्लेष्म प्लग बच्चे की पूरी गर्भावस्था को संक्रमण से बचाता है। जब गर्भाशय ग्रीवा खुलने लगती है, तो पहले जन्म के दौरान यह काफी धीमी गति से होता है, कॉर्क बाहर आता है।
प्रारंभिक श्रम के लक्षण, अर्थात् एमनियोटिक द्रव का बहिर्वाह भी विभिन्न तरीकों से हो सकता है। कुछ के लिए, पानी लीक होता है, लेकिन यह भी ध्यान देने योग्य है, इसलिए, निर्वहन नहीं बढ़ सकता है, दूसरे के लिए, वे घर पर बाहर निकलते हैं, तीसरे के लिए प्रसूति अस्पताल में भ्रूण मूत्राशय को छेदने के बाद।
और अंत में, लड़ता है। ठीक है, कुछ, लेकिन संकुचन संकेत हैं जल्दी डिलीवरी, उन्हें नोटिस नहीं करना असंभव है। वे दर्द की लहरों की तरह हैं जो पीठ के निचले हिस्से से शुरू होकर पेट के निचले हिस्से तक जाती हैं। और ऐसे दर्द साथ आते हैं निश्चित अवधिऔर संवेदनशीलता बढ़ रही है।
और एक और बात, बच्चे के जन्म की शुरुआत के साथ, न केवल गर्भाशय, बल्कि आंतों की मांसपेशियां भी आराम करती हैं, इसलिए, बच्चे के जन्म की शुरुआत से एक दिन पहले, हो सकता है बार-बार आग्रह करनाशौचालय के लिए।
इसके अलावा, श्रम को प्रोत्साहित करने वाले हार्मोन शरीर में कुछ बदलाव कर सकते हैं: ठंड लगना, भूख न लगना, मतली, कभी-कभी उल्टी, दस्त।
लेबर पेन की प्रक्रिया शुरू होने से पहले ही आपका शरीर सावधानी से तैयारी करेगा। प्रकृति ने सब कुछ अच्छी तरह से सोचा है और आपको बच्चे के जन्म की सभी बारीकियां प्रदान की हैं। आपको बस इन परिवर्तनों के प्रति विशेष रूप से चौकस रहने और उन्हें पहचानने की कोशिश करने की आवश्यकता है।
पेट का आगे बढ़ना. यदि आपकी पहली गर्भावस्था है, तो आप प्रसव की शुरुआत से 2 सप्ताह पहले भी प्राइमिपारस में बच्चे के जन्म के ऐसे लक्षण महसूस कर सकती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बच्चे के जन्म की तैयारी में, बच्चा श्रोणि क्षेत्र में उतरता है और बाहर निकलने के खिलाफ दबाव डालता है।
बहुपत्नी में प्रसव के लक्षणव्यावहारिक रूप से प्राइमिपारस से अलग नहीं है, हालांकि, पेट का आगे बढ़ना जन्म से कुछ दिन पहले ही हो सकता है, और कॉर्क आमतौर पर संकुचन की शुरुआत से पहले ही दूर जा सकता है।
नाराज़गी गुजरती है. पेट और डायाफ्राम से दबाव हटा दिया जाता है और आप महसूस कर सकते हैं कि सांस लेना बहुत आसान हो गया है, सांस की तकलीफ जिसने पूरी गर्भावस्था को पीड़ा दी है वह गायब हो सकती है। लेकिन सुखद संवेदनाओं के साथ, नींद में कठिनाई दिखाई देगी, इसे खोजना मुश्किल होगा आरामदायक मुद्राचलना और बैठना और भी मुश्किल हो जाएगा।
बार-बार पेशाब आना और दस्त होना. आप कहेंगे कि आप हमें इस तरह के संकेत से आश्चर्यचकित नहीं करेंगे, आप पहले ही पूरी गर्भावस्था के लिए शौचालय में भागने में कामयाब रहे हैं। लेकिन ध्यान दें कि चीजें अब थोड़ी अलग हैं। पेशाब और भी अधिक हो गया। और कहाँ, आप सोच सकते हैं। इसके अलावा, आंतें पूर्व-शुद्ध होने लगती हैं - यहाँ आप हैं, दस्त।
वजन घटना. क्या आप पहले से ही गर्भावस्था के दौरान अपने वजन को लगातार नियंत्रित करने की अभ्यस्त हैं? तब आपके लिए इस चिन्ह को पहचानना आसान हो जाएगा। जन्म देने से पहले, आप लगभग 1-2 किलो वजन कम कर सकते हैं।
मूड चेंज. जन्म देने से 1-2 सप्ताह पहले, एक महिला अवचेतन रूप से एक बच्चे के साथ मिलने के दृष्टिकोण को महसूस करती है और उसकी मुलाकात के लिए सब कुछ तैयार करने के लिए समय निकालने की कोशिश करती है। के लिए ऊर्जा है सामान्य सफाईऔर अन्य घरेलू काम।
ऐसा लगता है कि एक ही बार में हर चीज के लिए पर्याप्त ताकत है। लेकिन अपनी आकांक्षाओं में थोड़ा शांत होने की कोशिश करो, बच्चे के जन्म के लिए अपनी ताकत बचाओ और उनके बाद के पहले दिनों में, ओह, आपको उनकी आवश्यकता कैसे होगी।
मारिया सोकोलोवा
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कोई भी महिला जो बच्चे की उम्मीद कर रही थी, वह जानती है कि आने वाले जन्म से पहले के आखिरी हफ्ते काफी लंबे होते हैं। पहली बार जन्म देने वाली गर्भवती माताओं में चिंता की एक विशेष भावना निहित होती है।
लेख के बारे में बात करेंगे पैतृक अग्रदूत - यह जानकारी उन महिलाओं के लिए उपयोगी होगी जो अपने पहले बच्चे के जन्म की उम्मीद कर रही हैं, और उन महिलाओं के लिए जो पहले ही जन्म दे चुकी हैं।
पर आधुनिक प्रसूति 38 सप्ताह में गर्भावस्था को पूर्ण-कालिक माना जाता है. 41.5 सप्ताह से अधिक समय तक बच्चे को ले जाना अतिश्योक्तिपूर्ण माना जाता है। इस प्रकार, अत्यावश्यक, अर्थात्, समय पर जन्म 270 से 290 दिनों के अंतराल में फिट होता है। हालांकि, ऐसी महिलाएं हैं जो 36 या 42 सप्ताह में पूरी तरह से सामान्य, स्वस्थ और पूर्ण अवधि के बच्चों को जन्म देती हैं। इसके अलावा, इन हफ्तों को गर्भधारण की तत्काल तारीख से या आखिरी माहवारी के पहले दिन से अलग-अलग तरीकों से गिना जा सकता है। प्रत्येक महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं को देखते हुए, उसके बारे में बात करना उचित नहीं होगा रियल टाइमप्रसव, लेकिन सबसे संभावित अंतराल के बारे में जब वे हो सकते हैं। यह अंतराल आमतौर पर 2 से 5 सप्ताह तक भिन्न होता है, अर्थात। 38 से 42 सप्ताह के संदर्भ में।
अस्थिर श्रम गतिविधि के साथ प्रसूति अस्पताल में जाने से, प्रसव में एक महिला कई दिनों तक पैथोलॉजी विभाग में "फँसी" रहने या तत्काल उत्तेजना के अधीन होने का जोखिम उठाती है। इसलिए, पहले से स्थापित श्रम गतिविधि के साथ प्रसूति अस्पताल जाना बेहतर है। और इसे नेविगेट करने में सक्षम होने के लिए, किसी विशेषज्ञ को कॉल करना हमेशा आवश्यक नहीं होता है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में कई घटनाएं होती हैं, जिन्हें प्रसव के अग्रदूत कहा जाता है। एक या एक से अधिक अग्रदूतों की उपस्थिति से पता चलता है कि जन्म जल्द ही आ रहा है, और यह इसके लायक नहीं है, उदाहरण के लिए, देश की यात्रा पर जाना, लेकिन प्रसूति अस्पताल जाना बहुत जल्दी है।
प्रसव से पहले अंतिम 3-4 सप्ताह में, समय-समय पर दर्द खींचनापेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में। वे स्पस्मोडिक हो सकते हैं। इस तरह के दर्द की उपस्थिति नेशनल असेंबली की बढ़ती उत्तेजना के साथ-साथ त्रिकास्थि में कशेरुकाओं के विस्थापन का परिणाम है, जिससे तंत्रिका उल्लंघन हो सकता है। कभी-कभी इस तरह के उल्लंघन के परिणामस्वरूप हाल के सप्ताहगर्भावस्था, पैर को समय-समय पर दूर ले जाया जा सकता है और स्थिर किया जा सकता है। इस घटना का एक शारीरिक आधार है और बच्चे के जन्म के बाद बिना किसी निशान के गायब हो जाता है।
इसके अलावा, जघन क्षेत्र में परिपूर्णता, झुनझुनी और दर्द की भावना हो सकती है, जो सिम्फिसिस पर भ्रूण के वर्तमान भाग के दबाव में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है ( जघन की हड्डी) एक पट्टी पहनने से इस स्थिति को कम करने में मदद मिलती है, साथ ही प्रवण स्थिति में लगातार आराम मिलता है। यह घटना बच्चे के जन्म के बाद भी गायब हो जाती है।
प्रसव से 2-4 सप्ताह पहले गर्भवती महिला का पेट गिर जाता है ("स्लाइड्स")। जैसे ही पेट कम होता है, महिला नोट करती है कि उसने स्पष्ट रूप से अपना आकार बदल लिया है और ऐसा लगता है कि वह छोटा हो गया है। इससे सांस लेने और खाने में काफी आसानी होती है। यह भ्रूण के पेश करने वाले हिस्से के कम होने के परिणामस्वरूप होता है, जिसके कारण डायाफ्राम, पेट और फेफड़े निकल जाते हैं।
गर्भाशय की उत्तेजना में वृद्धि के कारण, यह किसी भी उत्तेजना के लिए अधिक से अधिक प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है। बहुत बार, जन्म से 5-6 सप्ताह पहले भी, गर्भाशय का टॉनिक तनाव होता है। पहले 1-2, फिर सप्ताह में 3-4 बार, और बच्चे के जन्म के करीब और दिन में 1-2 बार, गर्भाशय बहुत तनावपूर्ण हो सकता है। साथ ही यह ठोस हो जाता है और यह तनाव काफी लंबे समय तक बना रहता है।
गर्भाशय के टॉनिक तनाव के अलावा, जन्म से 3-4 सप्ताह पहले, इसके आवधिक संकुचन हो सकते हैं, जिन्हें बच्चे के जन्म या झूठे संकुचन के अग्रदूत कहा जाता है। Harbingers श्रम गतिविधि के विकास के लिए नेतृत्व नहीं करते हैं। झूठे संकुचन को ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन भी कहा जाता है। जाहिरा तौर पर यह पंडितबहुत बार उन्हें झूठे संकुचन महसूस हुए, जिससे उनमें श्रम गतिविधि का विकास नहीं हुआ, इसलिए उन्होंने प्रसूति के इतिहास में प्रवेश किया।
झूठे संकुचन 7-10 मिनट (और कभी-कभी 4-5 मिनट के बाद) के बाद प्रकट हो सकते हैं और 2-3 घंटे तक रह सकते हैं, और फिर दूर हो सकते हैं। वे अव्यवस्थित हैं, लेकिन त्रिकास्थि, पीठ के निचले हिस्से, पेट के निचले हिस्से में काफी तेज दर्द के साथ हो सकते हैं। कभी-कभी महिलाओं को प्रसव की तुलना में झूठे संकुचन से बहुत अधिक परेशानी और चिंता का अनुभव होता है।
ज्यादातर मामलों में झूठे संकुचन बहुपत्नी महिलाओं द्वारा देखे जाते हैं, जो उनके साथ होने वाली हर चीज से बहुत अधिक सावधान रहती हैं। एक आदिम महिला उन्हें तभी नोटिस करती है जब उसे अतिसंवेदनशीलता हो। से निपटें अप्रिय संवेदनाएंजो झूठे संकुचन के साथ होता है, एक गर्म स्नान मदद करता है। अगर आप पानी में डुबकी लगाते हैं आरामदायक तापमान 20 मिनट - 1 घंटे के लिए, झूठे संकुचन या तो पूरी तरह से कम हो जाते हैं, या बहुत कम बार-बार जाते हैं और साथ ही उनकी तीव्रता काफ़ी कम हो जाती है।
जन्म देने से 1-2 सप्ताह पहले, एक महिला बन सकती है बदतर भूखऔर तीव्र भूख की उस दुर्बल भावना का रसातल, जो पूरे गर्भावस्था में देखी गई थी। वह अधिक शांति से भोजन का इलाज करना शुरू कर देती है। इस तरह की उदासीनता और यहां तक कि खाने से इनकार भी बच्चे के जन्म से पहले अंतिम 3-4 दिनों में विशेष रूप से स्पष्ट है। कभी-कभी एक महिला जन्म देने से एक दिन पहले ही खाना बंद कर देती है, और कुछ मामलों में जन्म देने से पहले उसकी भूख बिल्कुल भी नहीं होती है।
बच्चे के जन्म से लगभग 7-10 दिन पहले एक महिला का वजन 1-2 किलो कम हो सकता है। वजन कम होना हमेशा नहीं होता है, लेकिन किसी भी मामले में वजन बढ़ना रुक जाता है। जन्म से 1-2 सप्ताह पहले, महिला का वजन स्थिर हो जाता है और इसकी वृद्धि अब नहीं देखी जाती है। बच्चे के जन्म से पहले एक गर्भवती महिला के वजन को कम करना या स्थिर करना उसके शरीर से तरल पदार्थ की रिहाई में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है।
इस प्रकार, गर्भावस्था के अंत तक, एक बहुत ही अस्थिर संतुलन के लिए स्थितियां बनाई जाती हैं, जो श्रम गतिविधि के विकास की दिशा में परेशान होने के लिए तैयार है, लेकिन प्रसव केवल एक निश्चित समय पर होता है।
बच्चे के जन्म से 1-3 दिन या कुछ घंटे पहले, मासिक धर्म की शुरुआत के समान भूरा बलगम, एक महिला के जननांगों से बाहर निकलना शुरू हो सकता है। यह एक धमाके के साथ बाहर आ सकता है (वास्तव में, जैसे कि "कॉर्क" बाहर निकलता है, जो अंतर्गर्भाशयी दबाव की ताकत से जुड़ा होता है, उदाहरण के लिए, एक बड़े भ्रूण के वजन के लिए: 4.5 किलो से अधिक), या यह धीरे-धीरे बाहर निकल सकता है , छोटे हिस्से में। श्लेष्म प्लग की उपस्थिति गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन की शुरुआत को इंगित करती है। यह शुरुआत श्रम का एक निश्चित संकेत है। स्राव की प्रचुरता और उनकी उपस्थिति की विशेषताएं व्यक्तिगत हैं। काफी दुर्लभ मामलों में, गर्भाशय ग्रीवा की ग्रंथियों का स्राव इतना कम होता है कि बच्चे के जन्म से पहले श्लेष्म प्लग बिल्कुल भी प्रकट नहीं होता है। अन्य मामलों में, इसके विपरीत, गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता बहुत धीमी होती है, और इसकी ग्रंथियों का स्राव बहुत तीव्र होता है। इस मामले में, श्रम की शुरुआत से 7-14 दिन पहले श्लेष्म प्लग बाहर खड़ा होना शुरू हो सकता है। हालांकि, अधिकांश मामलों में, श्लेष्म प्लग श्रम की शुरुआत के साथ या शुरू होने से कुछ घंटे पहले प्रकट होता है।
श्रम की शुरुआत का निस्संदेह प्रमाण नियमित संकुचन है, अर्थात। गर्भाशय की मांसपेशियों का आवधिक संकुचन, एक स्थिर लय के साथ जाना। प्रसव पीड़ा हमेशा गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव के साथ होती है, और उन्हें गर्म स्नान करने जैसी आराम प्रक्रियाओं से बेअसर नहीं किया जा सकता है। लेकिन अगर एक महिला को एक दिन पहले कई बार झूठे संकुचन हुए हैं, तो उसके लिए अपनी भावनाओं में खुद को उन्मुख करना और प्रसव पीड़ा के बीच अंतर करना मुश्किल हो सकता है। यदि संकुचन की उपस्थिति जननांगों से भूरे रंग के निर्वहन के साथ होती है, तो हम पूरे विश्वास के साथ श्रम की शुरुआत के बारे में बात कर सकते हैं।
बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर, एक नियम के रूप में, मल त्याग होता है। एक महिला बार-बार शौचालय जा सकती है, और साथ ही कई बार मल बाहर आ जाता है अधिककी तुलना में आमतौर पर होता है। बच्चे के जन्म की शुरुआत से ठीक पहले, यानी। प्रसव पीड़ा की शुरुआत से कुछ घंटे पहले, मतली, उल्टी, भूख न लगना या अपच हो सकता है। ऐसी प्रतिक्रिया पाचन तंत्रश्रम गतिविधि को प्रोत्साहित करने वाले हार्मोन की कार्रवाई से जुड़ा हुआ है। ये घटनाएं एक साथ और अलग-अलग हो सकती हैं और पहले कमजोर संकुचन की उपस्थिति के साथ हो सकती हैं। इसके अलावा, पहले संकुचन को पेट में दर्द, बढ़ी हुई क्रमाकुंचन और बार-बार खाली पेशाब के रूप में महसूस किया जा सकता है।
कभी-कभी बच्चे का जन्म पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से या कमर दर्द (पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से) में अस्पष्ट सुस्त दर्द की उपस्थिति के साथ शुरू होता है। वे एक आवधिक प्रकृति के हो सकते हैं, या वे एक दर्दनाक पृष्ठभूमि के रूप में काम कर सकते हैं, अर्थात। बिना रुके जारी रखें।
बच्चे के जन्म की तारीख जितनी करीब होगी, अधिक महिलाशरीर को सुनता है और उसकी संवेदनाओं की निगरानी करता है।
इस लेख में, हम पहले संकेतों के बारे में बात करेंगे कि बच्चे का जन्म पहले से ही "रास्ते में" है।
ज्ञात तथ्य- कि एक महिला के लिए बच्चे के जन्म का पहला और मुख्य संकेत संकुचन है। लेकिन फिर भी, पहले हम पहले संकेतों पर विचार करेंगे कि प्रसव निकट है।
कैसे निकट जन्मसंकुचन मजबूत और अधिक दर्दनाक महसूस किया जाएगा।
गर्भाशय ग्रीवा को फैलाने के लिए संकुचन की आवश्यकता होती है। जब यह 4 सेमी खुला होगा, तो डॉक्टर एक श्रम नियामक स्थापित करेंगे। हर घंटे के लिए, गर्भाशय ग्रीवा प्राइमिपारस में एक सेंटीमीटर खुलती है। जिन महिलाओं ने पहले जन्म दिया है, उनके लिए यह प्रक्रिया दोगुनी तेजी से होती है।
जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से खुल जाती है, तो श्रम का दूसरा चरण शुरू हो जाएगा - प्रयास। यह लगभग 1 घंटे तक रहता है। इस अवधि के दौरान, बच्चे को हटा दिया जाता है।
तनाव की अवधि से पहले, एक नियम के रूप में, एमनियोटिक थैली फट जानी चाहिए। कभी-कभी वह संकुचन से पहले फट जाता है। पर यह प्रोसेसएक महिला में, लगभग 100-150 मिलीलीटर जननांगों से स्रावित होता है। पारदर्शी तरल। एमनियोटिक द्रव का रंग बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यदि, उदाहरण के लिए, वे हरे या लाल रंग के हैं, तो यह एक बुरा संकेत है, जिसका अर्थ यह हो सकता है कि भ्रूण को हाइपोक्सिया है।
तो, हमने पाया कि संकुचन बच्चे के जन्म का मुख्य संकेत है। वास्तविक संकुचन और झूठे संकुचन के बीच अंतर करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। इसे समझने के लिए, डॉक्टर आराम करने के लिए लेटने और यह गिनने की सलाह देते हैं कि आप कितनी बार दर्द महसूस करते हैं। यदि संकुचन नियमित हैं, तो यह मुख्य संकेत है कि यह अस्पताल जाने का समय है।
जब आपको लगता है कि जन्म प्रक्रियाशुरू हो गया है। शांत रहना बहुत जरूरी है। याद रखें कि जन्म कैसे होगा यह आपके व्यवहार और मनोबल पर निर्भर करता है। जब आप संकुचन महसूस करें, तो घबराएं नहीं, अपने परिवार को बताएं कि बच्चा जल्द ही पैदा होगा, और यह कि आप
