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जैसा कि वे गर्भावस्था के बारे में सभी लेखों में लिखते हैं, सबसे पहले, अपेक्षावादी मां की स्वाद वरीयताओं में बदलाव होता है। वास्तव में यह सच नहीं है। गर्भावस्था के दौरान कई महिलाएं अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को छोड़ देती हैं और सक्रिय रूप से उपभोग करना शुरू कर देती हैं जो उन्होंने कभी नहीं खाया है। कुछ गर्भवती महिलाएं असंगत (हेरिंग और जाम, आइसक्रीम और खीरे, आदि) को जोड़ती हैं और इसका आनंद लेती हैं। लेकिन ऐसे लोग हैं जो अपने सामान्य आहार से चिपके रहते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सबसे अधिक ध्यान देने योग्य परिवर्तनों में से एक वजन बढ़ना और पेट का बढ़ना है। आम तौर पर, एक महिला को गर्भावस्था के दौरान लगभग 10-12 किलोग्राम का लाभ होता है, जिसमें से 4-4.5 किलोग्राम भ्रूण, एमनियोटिक द्रव और प्लेसेंटा, 1-1.5 किलोग्राम पर गिरता है - गर्भाशय और स्तन ग्रंथियों में वृद्धि के लिए, 1.5 किलोग्राम की वृद्धि के लिए रक्त की मात्रा और 1 किलो इंटरसेल्युलर तरल पदार्थ। एक नियम के रूप में, गर्भवती मां का शरीर वसा ऊतक भी जमा करता है, जो सफल स्तनपान के लिए आवश्यक है।

हड्डियों, मांसपेशियों, त्वचा

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का शरीर रिलैक्सिन नामक एक विशेष हार्मोन का उत्पादन करता है। यह वह है जो बच्चे के जन्म के दौरान पैल्विक हड्डियों के सुरक्षित और शारीरिक विचलन को सुनिश्चित करता है, जो जन्म नहर के माध्यम से भ्रूण के पारित होने के लिए आवश्यक है।

देर से गर्भावस्था में, एक महिला संयुक्त गतिशीलता में वृद्धि महसूस कर सकती है, और कुछ गर्भवती माताओं को भी हाथों, घुटनों और कोहनी में दर्द की शिकायत होती है। ये समस्याएं गायब हो जाती हैं।

कई महिलाओं ने नोटिस किया कि गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में, नाभि से पबिस तक की रेखा गहरा हो जाती है, भूरी हो जाती है; एरोला गहरा और व्यास में वृद्धि। गर्भावस्था के दौरान अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित वर्णक झाई या उम्र के धब्बे का कारण बन सकता है।

बच्चे की प्रतीक्षा करते समय, पेट की त्वचा बहुत फैली हुई है, खिंचाव के निशान (स्ट्रै) दिखाई दे सकते हैं। उच्च त्वचा लोच के साथ, बच्चे के जन्म के कुछ महीनों बाद खिंचाव के निशान गायब हो सकते हैं। यदि त्वचा की लोच कम हो जाती है, तो जीवन के लिए महिला के शरीर पर खिंचाव के निशान बने रहते हैं।

श्वसन प्रणाली

गर्भावस्था के दौरान, रक्त में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की सामग्री बढ़ जाती है, जो ब्रोन्कियल दीवारों की मांसपेशियों को अतिरिक्त छूट प्रदान करती है। यह वायुमार्ग को चौड़ा करने का कारण बनता है, जो मां द्वारा साँस की हवा की मात्रा को 40% तक बढ़ाने के लिए आवश्यक है। दिलचस्प है, उनमें से 30% भ्रूण की जरूरतों के लिए जाते हैं, और शेष 10% का उपयोग गर्भवती मां के शरीर में किया जाता है।

हृदय, वाहिकाएँ और रक्त

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम, अतिशयोक्ति के बिना, एक बच्चे की प्रतीक्षा करते समय मुख्य भार को लेता है। गर्भाशय को सभी आवश्यक पोषक तत्वों को वितरित करने के लिए, अतिवृद्धि होती है, अर्थात बाएं वेंट्रिकल में वृद्धि, हृदय गति में वृद्धि और रक्त की मिनट मात्रा में वृद्धि।

पहली तिमाही में रक्तचाप थोड़ा कम हो सकता है, जो सुस्ती, कमजोरी और उनींदापन का कारण बनता है (गर्भवती महिलाएं अक्सर अपनी यात्रा की शुरुआत में उनके बारे में शिकायत करती हैं)। दूसरी तिमाही के मध्य में, प्रत्येक महिला का दबाव औसतन 10 मिमी बढ़ जाता है। आरटी। कला। हालांकि, पैथोलॉजिकल मामलों में, ये संख्या काफी बढ़ सकती है। ऐसी स्थितियों में, हम गर्भावधि के बारे में बात कर रहे हैं - गर्भावस्था की दूसरी छमाही की जटिलता, एक्लम्पसिया जैसी खतरनाक स्थितियों से भरा। जैसा कि आप जानते हैं, उच्च संख्या में रक्तचाप में कूदने का कारण या हो सकता है।

एक गर्भवती महिला न केवल अपने लिए, बल्कि शिशु के लिए भी भोजन उपलब्ध कराती है। और इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था के दौरान मां और भ्रूण का रक्त मिश्रण नहीं होता है, महिला को इस तरल पदार्थ के बढ़े हुए संस्करणों की आवश्यकता होती है। नतीजतन, जबकि बच्चा इंतजार कर रहा है, हेमटोपोइजिस बढ़ता है, एरिथ्रोसाइट्स और हीमोग्लोबिन की संख्या बढ़ जाती है। गर्भावस्था के अंत तक, रक्त की कुल मात्रा में 40% की वृद्धि होती है।

मूत्र के अंग

लगभग हर गर्भवती महिला के लिए शौचालय की तत्काल यात्रा की समस्या काफी तीव्र है। दूसरी तिमाही के मध्य तक, महिला के मूत्राशय पर ध्यान देने योग्य दबाव बढ़ जाता है। यह स्थिति काफी शारीरिक है, लेकिन यह बहुत बार "गर्भवती माँ को शौचालय में चलने" के लिए मजबूर करती है। इसके अलावा, अधिक, मजबूत दबाव, और, इसलिए, शौचालय के लिए लगातार यात्राएं।

बढ़ते हुए गर्भाशय न केवल मूत्राशय पर, बल्कि आंतों पर भी दबाव डालते हैं। हालांकि, इस स्थिति में यह प्लस के रूप में नहीं, बल्कि माइनस के रूप में काम करता है। आंतों का संपीड़न सामान्य पेरिस्टलसिस के साथ हस्तक्षेप करता है, जो भोजन की गति को सुनिश्चित करता है। नतीजतन, कब्ज होता है - बल्कि एक अप्रिय स्थिति, विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान।

विचार-विमर्श

लेख पर टिप्पणी "गर्भावस्था: शरीर में परिवर्तन। किस तिमाही में?"

गर्भावस्था: शरीर में परिवर्तन। कई महिलाओं ने नोटिस किया कि गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में, नाभि से पबिस तक की रेखा गहरा हो जाती है, भूरी हो जाती है; पहली तिमाही में ब्लड प्रेशर थोड़ा कम हो सकता है, जो ...

विचार-विमर्श

तुम्हारे साथ सब ठीक है! नींद अच्छी है;) मैं गर्भावस्था की शुरुआत से ही सो रही हूं। अब यह पहले से ही 13 सप्ताह का है, और आपने मुझे कहां रखा है, मेरे खिलाफ झुक जाओ, मैं वहां सोता हूं;) और दबाव कम है (90/60)। यह केवल तभी कठिन होता है जब मौसम परिवर्तनशील होता है और वायुमंडलीय दबाव कूदता है। मेरे डॉक्टर का कहना है कि कॉफी के साथ मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है। यदि आप चाहें, तो आप ताजा पीसा हुआ चाय हरा कर सकते हैं - बहुत अधिक कैफीन भी है। स्वास्थ्य में वृद्धि!

शर्म करने की ज़रूरत नहीं है, खासकर अगर पति शिकायत नहीं करता है :)
रुको, सब कुछ चला जाता है, यह भी चला जाता है :)
मुझे केवल 13 सप्ताह के बाद एक इंसान की तरह महसूस हुआ।

कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान कई कामोन्माद का अनुभव होता है। गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान, स्तन ग्रंथि की बाहरी संरचना भी परिवर्तन से गुजरती है। निप्पल और एरिओला बढ़े हुए हैं, उनका रंग गुलाबी से अंधेरे में बदल रहा है।

विचार-विमर्श

पहले बी में आकार से बिल्कुल बड़ा हो गया है। 38 से 39 तक। अब आठवां महीना पहले से ही है और पंजा भी ऐसा ही है, मुझे उम्मीद है कि ऐसा ही रहेगा।

4 पूर्ण अवधि के गर्भधारण के बाद मेरा 40-41 मेरे साथ रहा। यह शायद उन लोगों में बढ़ता है जो अभी तक परिपक्व नहीं हुए हैं ...

गर्भावस्था के दौरान, महिला का हार्मोनल संतुलन बदल जाता है, और रक्त जननांगों में चला जाता है। कुछ महिलाएं जिन्हें पहले एक संभोग सुख प्राप्त करना मुश्किल था, "स्थिति में" होने के नाते, इसे आसानी से प्राप्त करें और अधिक बार सेक्स करना चाहते हैं, पारस्परिक आनंद के लिए ...

एक गतिहीन स्थिति में, लेकिन गर्भावस्था के दौरान यह विचलन कर सकता है, क्योंकि गर्भवती महिला का श्रोणि व्यापक हो जाता है। यह समझने के लिए कि वर्ष में एक धूपघड़ी शरीर के लिए हानिकारक क्यों हो सकती है, और इससे भी अधिक कभी-कभी वर्ष के गैर-धूप समय में, यहां तक \u200b\u200bकि शायद ही कभी गर्भवती महिलाओं को सलाह दी जाती है, लेकिन चलने के लिए ...

विचार-विमर्श

1 गर्भावस्था में +13, जन्म देने के 2 दिन बाद -10 किग्रा था। शेष 3 किलो जीडब्ल्यू के एक वर्ष में चले गए (और स्तनपान बंद करने के बाद बहुत जल्दी लौट आए, लेकिन उन्होंने मुझे परेशान नहीं किया)। और अब मैं पहले से ही 15 किलो, और एक और डेढ़ महीने चलने के लिए प्राप्त किया है ...

मेरा वजन चुटकियों में बढ़ रहा था। एक हफ्ते में या तो कुछ नहीं, या एक किलो। और जन्म देने के दो महीने बाद, मैं अपनी स्कूल की जींस में सवार हो गया, बाकी सब कुछ थम गया। स्तनपान नींद की कमी और कुपोषण से सब कुछ। उसने भोजन करना बंद कर दिया - कुछ महीनों के बाद उसने अपना गैर-गर्भवती वजन प्राप्त किया। और मेरा दोस्त एक था और बहुत पतला था, और उसने सामान्य रूप से अपने पैरों को कैसे जन्म दिया, जैसे स्टील के मैच। लड़की पहले से ही 10 साल की है, और उसका दोस्त अभी भी 50 किलो की रेखा को पार नहीं करेगा।

एक गर्भवती महिला का पोषण न केवल उसके शरीर की स्थिति को प्रभावित करता है, बल्कि भविष्य के पूर्ण विकास और स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। गर्भावस्था के दौरान मां के शरीर पर कार्यात्मक भार बढ़ता है, पोषण का अनुपात ...

इतालवी महिला की दूसरी गर्भावस्था पहले के दौरान आई थी। जो महिलाएं शिशुओं को पालना पसंद करती हैं उनके लिए अच्छी खबर यह है कि आप चाहें तो कम से कम पूरे एक साल तक गर्भवती हो सकती हैं।

आईएमएचओ यदि, गर्भावस्था के दौरान, एक महिला लंबे समय तक तनावपूर्ण स्थितियों से ग्रस्त है, तो सब कुछ निर्भर करता है, मेरी राय में, सबसे पहले, महिला के तंत्रिका तंत्र के प्रकार पर, दूसरे, इस समय उसके स्वास्थ्य की स्थिति पर और, तीसरे ...

विचार-विमर्श

मैं एक विशेषज्ञ हूं, इसलिए मेरी राय शौकिया है, लेकिन मेरा अपना अनुभव है। पहली गर्भावस्था बहुत घबराई हुई थी, गर्भावस्था को छिपाना आवश्यक था, पति अपनी पहली पत्नी से तलाक नहीं दाखिल कर सका और पिता ने घर से बाहर निकाल दिया। बच्चा सामान्य पैदा हुआ, जैसा कि मुझे बाद में एहसास हुआ, बहुत जोर से भी नहीं। दूसरी गर्भावस्था मन की पूर्ण शांति में आगे बढ़ी, यहां तक \u200b\u200bकि काम पर कोई उत्तेजना भी नहीं थी, क्योंकि मैं घर पर बैठा था। और बच्चा बेचैन पैदा हुआ, कभी नहीं गया।

बच्चे के पास तंत्रिका तंत्र का प्रकार है जो उसे अपने माता-पिता से विरासत में मिला है। आखिरकार, अक्सर ऐसा होता है कि एक ही माता-पिता के पास पूरी तरह से अलग बच्चे होते हैं: एक पूरी तरह से शांत होता है, दूसरा विसरित ध्यान के साथ अतिसक्रिय होता है। यानी जो बिछाया जाता है उसे नीचे रखा जाता है। तो यह तनाव पर निर्भर नहीं करता है। आईएमएचओ अगर, गर्भावस्था के दौरान, एक महिला लंबे समय तक तनावपूर्ण स्थितियों से पीड़ित होती है, तो सब कुछ निर्भर करता है, मेरी राय में, सबसे पहले, खुद महिला के तंत्रिका तंत्र के प्रकार पर, दूसरा, इस समय उसके स्वास्थ्य की स्थिति पर और तीसरा, दृष्टिकोण पर। खुद की महिलाओं के लिए क्या हुआ। और चूंकि कोई भी तनाव मानव स्वास्थ्य (सिरदर्द से लेकर दिल का दौरा) के लिए अप्रत्याशित परिणाम दे सकता है, यह गर्भवती महिला में इन परिणामों के पाठ्यक्रम की विशिष्टताएं हैं जो भ्रूण को प्रभावित करेगा। परिणाम अलग-अलग हो सकते हैं और ज्ञात हैं, शायद, हर किसी के लिए। ये मुख्य रूप से वनस्पति-संवहनी विकार हैं: रक्तचाप में वृद्धि, घबराहट के दौरे, धड़कन, सिरदर्द, भूख की कमी, अनिद्रा, अवसाद, आदि। यह, बदले में, गर्भावस्था के दौरान और यहां तक \u200b\u200bकि गर्भपात के खतरे के कारण (एक श्रृंखला प्रतिक्रिया के रूप में) जटिलताओं का कारण बन सकता है। मुझे ऐसा लगता है कि माँ प्रकृति ने गर्भावस्था के दौरान महिला की तंत्रिका तंत्र को इस तरह की चीजों से बचाने की कोशिश की है। यदि गर्भावस्था वांछित है और बच्चा लंबे समय से प्रतीक्षित है, तो यह एक महिला के लिए ऐसी सकारात्मक भावना है कि वह कई तनावपूर्ण स्थितियों को बहुत आसान सहन कर सकती है। इसलिए, मुझे लगता है कि एक माँ से पैदा हुए बच्चे में कोई स्पष्ट विकृति नहीं होगी जिसकी गर्भावस्था तनावपूर्ण परिस्थितियों में आगे बढ़ी, लेकिन जटिलताओं के बिना और उसके स्वास्थ्य के लिए परिणाम। यदि, इन तनावों के परिणामस्वरूप, मां का स्वास्थ्य बिगड़ गया और परिणामस्वरूप गर्भावस्था के दौरान जटिलताएं पैदा हुईं, तो जवाब स्पष्ट है - विचलन होगा, लेकिन जरूरी नहीं कि बच्चे के तंत्रिका तंत्र के विकास में। यहां, सब कुछ इस बात पर निर्भर करेगा कि गर्भावस्था के किस चरण में ये तनावपूर्ण परिस्थितियां थीं, जिससे मां की बीमारी हुई थी।

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नमस्कार प्रिय महिलाओं, इस लेख में मैं आपको बताऊंगा कि गर्भावस्था के दौरान शरीर में क्या होता है, आप अगले 9 महीनों तक अपने शरीर से क्या उम्मीद कर सकते हैं, हृदय और रक्त वाहिकाओं, गुर्दे, दबाव, खिंचाव के निशान, काले धब्बे पर चर्चा करें। चेहरा, हार्मोन और पुनर्गठन मानस।

इस लेख को अंत तक पढ़ें और अपने आप में कुछ बदलावों की खोज करें शांत रहेंअब आपके अंदर क्या प्रक्रियाएं चल रही हैं, इसे समझना।

हार्मोन जो शरीर और मानस दोनों को बदलते हैं

गर्भावस्था की शुरुआत से, बहुत शुरुआती चरणों में, जैसे ही अंडा गर्भाशय की दीवारों से जुड़ा होता है, शरीर में कार्डिनल परिवर्तन होते हैं - सभी प्रणालियाँ एक नया जीवन बनाने की तैयारी कर रही हैं.

नए हार्मोन सक्रिय रूप से उत्पादित किए जा रहे हैं - गर्भावस्था के हार्मोन.

गर्भावस्था के दौरान, निम्नलिखित हार्मोन सबसे अधिक सक्रिय हैं:

  • ह्यूमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन ( मतली पैदा कर सकता है)
  • एस्ट्रोजन ()
  • प्रोजेस्टेरोन ( स्तन ग्रंथियों और गर्भाशय की वृद्धि को बढ़ावा देता है)
  • थायराइड उत्तेजक हार्मोन ( थायरॉयड ग्रंथि को उत्तेजित करता है)
  • एक हार्मोन जो सेल मेलानोसाइट्स को उत्तेजित करता है ( त्वचा के रंगद्रव्य को संश्लेषित करता है, या त्वचा पर उम्र के धब्बे को कम करता है).

आइए देखें कि हार्मोन के प्रभाव में शरीर की प्रणाली कैसे बदलती है।

रक्त की मात्रा में 45% की वृद्धि

हृदय प्रणालीअतिरिक्त भार को समायोजित करता है। परिसंचारी रक्त की मात्रा 35-45% बढ़ जाती है। यदि औसत महिला का शरीर 3500-4000 मिलीलीटर रक्त है, तो गर्भावस्था के अंत तक यह 5300-5550 मिलीलीटर रक्त है।

दिल की शारीरिक अतिवृद्धि होती है। दिल की अतिवृद्धि एक प्राकृतिक तरीका है जो बढ़ते तनाव के अनुकूल है। क्यों? बहुत आसान - रक्त परिसंचरण का तीसरा चक्र बनता है- अपरा, अपने बच्चे के लिए अलग।

रक्तचाप को कम करता है

गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में रक्तचाप कम हो जाता है.

यदि गर्भावस्था से पहले आपको थोड़ा कम रक्तचाप, 100/80 मिमी एचजी से कम था, तो गर्भावस्था के 1 तिमाही में यह और भी कम हो सकता है और आप लगातार सोना चाहेंगे। कमजोरी और हल्का चक्कर आना महसूस हो सकता है।

गर्भावस्था के हार्मोन में से एक प्रोजेस्टेरोन है रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर सीधा प्रभाव पड़ता है, उनका विस्तार होता है, जिससे रक्त परिसंचरण बेहतर होता है।वासोडिलेशन के जवाब में, दबाव कम हो जाता है।

यदि आपका रक्तचाप कम है, तो आपके डॉक्टर को एक प्राकृतिक रक्तचाप स्थिरीकरण दवा लिखनी चाहिए, जैसे कि जिनसेंग की मिलावट।

गर्भावस्था के 12 सप्ताह बाद रक्तचाप सामान्य पर वापस आ जाना चाहिए, गर्भावस्था से पहले 120-140 / 70-90 मिमी एचजी के स्तर के समान होते हैं।

यदि, इसके विपरीत, आप रक्तचाप में वृद्धि को नोटिस करते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें, यह कुछ जटिलताओं का लक्षण हो सकता है।

मूत्राशय और मूत्रवाहिनी का स्वर बदल जाता है

स्वर में परिवर्तन मूत्र के ठहराव की संभावना है। और बैक्टीरिया किसी भी ठहराव के बहुत शौकीन होते हैं।.

इसलिए, एक गर्भवती महिला को मूत्र पथ के संक्रमण के विकास का खतरा होता है। संक्रमण के विकास का एक और कारण हो सकता है गर्भवती गर्भाशय द्वारा मूत्रवाहिनी का संपीड़न.

किसी भी संक्रमण के विकास से बचने के लिए, आपको गर्भावस्था के पहले महीनों के दौरान मूत्र के नमूने का परीक्षण करना होगा। मूत्र में बैक्टीरिया ()।

जीवाणु बिल्कुल नहीं दिखा सकते हैं - कोई लक्षण नहीं! केवल एक मूत्र संस्कृति बता सकती है कि आपको अव्यक्त गुर्दे की बीमारी है या नहीं।

यदि समय में बैक्टीरियुरिया ठीक हो जाता है, तो भविष्य में आप मूत्र प्रणाली के संक्रमण से, विशेष रूप से पाइलोनेफ्राइटिस से खुद को बचा सकते हैं।

गलत सलाह न सुनें, "वे कहते हैं, गर्भावस्था के दौरान एंटीबायोटिक्स क्यों पीते हैं, यह बच्चे के लिए इतना हानिकारक है, आपको हर्बल तैयारी पीने और लोक उपचार का उपयोग करने की आवश्यकता है।"

मेरे पास पारंपरिक चिकित्सा के लिए बहुत सम्मान है, लेकिन यहां यह वह स्थिति है जब आप एंटीबायोटिक दवाओं के बिना नहीं कर सकते... गुर्दे में संक्रमण है जो दुबला है और आग लगने के सही अवसर की प्रतीक्षा कर रहा है। और यह बहुत सटीक रूप से गोली मारेगा - पाइलोनफ्राइटिस का विकास, जो गंभीर जटिलताओं की ओर जाता है, या यहां तक \u200b\u200bकि सेप्सिस (रक्त विषाक्तता) से भी बदतर है। इसलिए, इस मामले में, रोकथाम सुनहरा नियम है!

शाम को पैरों पर छोटी सूजन आदर्श है।

देखने के लिए अगली बात मूत्र की मात्रा है।

मूत्र की मात्रा आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा पर निर्भर करती है। एक स्वस्थ गर्भवती महिला प्रतिदिन औसतन 1200-1600 मिली मूत्र उत्सर्जित करती है, जबकि 950-1200 मिली मूत्र दिन के समय, शेष भाग - रात में निकलता है।

एक गर्भवती महिला के लिए, रात में शौचालय में "रनिंग" आदर्श है, अक्सर "रनिंग" भी आदर्श है।

यदि गर्भावस्था के अंतिम महीनों में छोटे होते हैं पैरों पर सूजन भी आदर्श है! किसी भी स्थिति में आपको पानी की मात्रा कम नहीं करनी चाहिए।

यदि एक सूजन अचानक और तेजी से बढ़ती हुई दिखाई दी, यह एक खतरनाक सिंड्रोम है - डॉक्टर को चलाएं, या उससे भी बेहतर, उसे घर पर बुलाएं!

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एडिमा प्रकट होने पर खपत तरल पदार्थ की मात्रा को कम करने के लिए नहीं है, यह बहुत खतरनाक हो सकता है!

स्वाद वरीयताओं को बदलना

गर्भावस्था की शुरुआत में, कई महिलाएं अपनी स्वाद वरीयताओं को बदल देती हैं, विभिन्न सीटी दिखाई देती हैं (खट्टा और नमकीन खाद्य पदार्थों के लिए तरस), कुछ प्रकार के भोजन (मांस और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के लिए) के विपरीत; भूख बढ़ गई।

आप सुबह मतली और उल्टी का अनुभव कर सकते हैं। यह शरीर में गर्भावस्था से संबंधित परिवर्तनों के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है, लेकिन केवल अगर दिन में 3-4 बार उल्टी नहीं होती और वजन कम नहीं होता.

अगर उल्टी से सेहत में भारी गिरावट होती है और आप एक ही समय में वजन कम करते हैं और यह गर्भावस्था की जटिलता है, जिसे कहा जाता है गर्भावस्था की उल्टी।और फिर आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

चिकित्सा शस्त्रागार में अब इस जटिलता के लक्षणों को कम करने के लिए प्रभावी उपाय हैं।

आंत्र स्वर में कमी

हार्मोन के प्रभाव में फिर से आंत्र स्वर में कमी, भोजन सामान्य से अधिक धीरे-धीरे पूरे पाचन तंत्र से गुजरता है ताकि शरीर बच्चे के लिए भोजन से अधिकतम पोषक तत्वों को अवशोषित कर सके। और यह वह है जो अक्सर कब्ज की ओर जाता है। आप सुरक्षित गर्भावस्था जुलाब की एक सूची प्राप्त कर सकते हैं।

इसके अलावा, गर्भवती गर्भाशय और संपीड़ित द्वारा आंतों और पेट को ऊपर की ओर धकेल दिया जाता है। पेट की सामग्री को अन्नप्रणाली में फेंक दिया जा सकता है और नाराज़गी पैदा कर सकता है।

नाराज़गी के लिए, मैं सलाह देता हूं-रेनी।यह एक सौम्य, एल्यूमीनियम-मुक्त उत्पाद है। भोजन के 1 घंटे बाद इसे 1-2 गोलियां लें, यदि आवश्यक हो तो दोहराएं। प्रति दिन 11 से अधिक गोलियां नहीं। वांछित इसे 2-3 दिनों से अधिक समय तक न लें।

तथ्य के रूप में, गर्भावस्था के दौरान उचित पोषण इन सभी असुविधाओं को काफी कम कर सकता है, मैं आपको इस विषय पर कई विस्तृत सिफारिशें दूंगा।

आप पहले से ही अपने आहार में केवल 200 मिलीलीटर जोड़कर अपनी भलाई में काफी सुधार कर सकते हैं। रोज।

स्तन ग्रंथियां दूध पिलाने की तैयारी कर रही हैं

उनमें, लोब्यूल्स, वसा ऊतकों की संख्या बढ़ जाती है, रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। स्तन ग्रंथियां आकार में बढ़ जाती हैं, निपल्स खुरदरे हो जाते हैं, वाहिका स्पष्ट दिखाई देती है।

कोलोस्ट्रम उत्सर्जित होता है - एक गाढ़ा पीला तरल। कभी-कभी छाती पर "खिंचाव के निशान" दिखाई दे सकते हैं। कोई भी क्रीम या दवा का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि वे प्रभावी नहीं हैं। बाद के लिए सभी गतिविधियों को छोड़ दें - खिला के बाद की अवधि।

गर्भाशय बड़ा हो जाता है, इसकी स्थिति बदल जाती है

गर्भावस्था के अंत तक, गर्भाशय का वजन 500 गुना बढ़ जाता है, और मात्रा - 1000 गुना।

बाहरी जननांग अंगों को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, योनि स्राव की मात्रा में काफी वृद्धि होती है।

14 वें सप्ताह से शुरू होकर, गर्भाशय समय-समय पर अनुबंध करना शुरू कर सकता है... सबसे पहले, संकुचन कमजोर और अनियमित हैं, आप उन पर ध्यान भी नहीं दे सकते हैं। 30 वें सप्ताह से, संकुचन लगातार और हिंसक हो जाते हैं और इसे "ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन" कहा जाता है। उनका मतलब आसन्न जन्म से बिल्कुल नहीं है, लेकिन वे बच्चे के जन्म की तारीख के बारे में बात करते हैं।

गर्भकालीन आयु के अनुसार गर्भाशय की स्थिति बदलती रहती है।

  • 14 सप्ताह में, पेट आगे बढ़ना शुरू हो जाता है और गर्भाशय जघन श्रोणि हड्डियों (कूल्हों के स्तर पर) के जंक्शन पर फैल जाता है।
  • 20 वें सप्ताह तक, गर्भाशय का ऊपरी हिस्सा नाभि के स्तर तक पहुंच जाता है, यह नीचे से फेफड़ों पर दबाव डालना शुरू कर देता है।
  • 30 वें सप्ताह तक, गर्भाशय पसलियों तक पहुंच जाता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।
  • 34 वें सप्ताह में, काठ का मोड़ बढ़ जाता है, यह गर्भाशय के भारीपन के कारण होता है।

वजन बढ़ना - 12 किग्रा प्रति गर्भावस्था

गर्भावस्था के अंत तक स्वस्थ महिला औसतन 12 किग्रा हासिल करना चाहिए 8 से 18 किलो के उतार-चढ़ाव के साथ, जिनमें से:

  • फलों का वजन 2800-3400 ग्राम है
  • भ्रूण की झिल्ली (बच्चे की जगह) के साथ नाल का वजन - 680 ग्राम
  • एम्नियोटिक द्रव की मात्रा - 900 ग्राम
  • प्रति गर्भाशय - 1130 ग्राम
  • रक्त की मात्रा - 1600 ग्राम
  • स्तन का वजन - 900 ग्राम
  • वसा ऊतक का वजन 4000 ग्राम
  • निचले छोरों में तरल पदार्थ - 900-1300 ग्राम
  • बाह्य तरल पदार्थ - 1000-1500 ग्राम

यह अंकगणित की तरह है!

चेहरे पर काले धब्बे दिखाई दे सकते हैं

कुछ महिलाएं अपने चेहरे पर भूरे रंग के धब्बे विकसित करती हैं (जिसे क्लोमा कहा जाता है)।

धूप के संपर्क में आने पर इन धब्बों का रंग और अधिक तीव्र हो सकता है, इसलिए बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन अवश्य लगाएं।

गर्भावस्था के दौरान उन्हें हटाने की कोशिश न करें - समय और धन की बर्बादी।

इसके अलावा, इस बात का ध्यान रखें कि ब्लीम को नकली टैनिंग उत्पादों या सनटैन पाउडर के साथ मिलाया जा सकता है, जो आपके चेहरे को प्राकृतिक रूप से टैन्ड लुक देगा और डार्क स्किन के खिलाफ उम्र के धब्बों को अदृश्य बना देगा।

शिशु के जन्म के बाद के पहले महीनों में वे चमकते हैं और फिर गायब हो जाते हैं।

बालों की ग्रोथ बढ़ेगी

रक्त के प्रवाह में वृद्धि और पोषक तत्वों के स्तर में वृद्धि से त्वचा कोशिका पोषण में भी सुधार होता है। त्वचा के पोषण में सुधार हाइपरट्रिचोसिस का कारण बन सकता है - बाल विकास में वृद्धि।

बाल उन जगहों पर दिखाई दे सकते हैं जहां यह पूरी तरह से अनावश्यक है, उदाहरण के लिए, होंठों में चेहरे पर, ठोड़ी पर, गालों पर। बाल कंधे, पैर, पीठ और पेट पर भी दिखाई दे सकते हैं।

इस बाल के अधिकांश जन्म देने के छह महीने बाद गायब हो जाते हैं। लेकिन कुछ लंबे समय तक रह सकते हैं।

इस मामले में क्या करना है?

गर्भावस्था के दौरान एक डिपिलिटरी क्रीम का उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा है। सबसे पहले, क्रीम में सभी रसायनों को छोटे रक्त वाहिकाओं के माध्यम से अवशोषित किया जा सकता है, जो बच्चे के लिए प्रतिकूल है, और दूसरी बात, त्वचा उन्हें महसूस नहीं कर सकती है, और परिणाम शून्य होगा।

बच्चे के जन्म तक इलेक्ट्रोलिसिस या वैक्सिंग को स्थगित करना भी बेहतर है, क्योंकि यह एक दर्दनाक प्रक्रिया है जो गर्भावस्था की समाप्ति के खतरे को भड़काने कर सकती है।

मैं आपको चिमटी के साथ चेहरे के बालों को बाहर निकालने की सलाह देता हूं (किसी भी मामले में आपको उन्हें बंद नहीं करना चाहिए!), और अपने पैरों और बाहों पर - एक रेजर के साथ दाढ़ी। ये सबसे सुरक्षित तरीके हैं।

नए मोल्स और पेपिलोमा दिखाई दे सकते हैं

नई मोल्स त्वचा पर दिखाई दे सकती हैं, और मौजूदा मोल्स बढ़े और काले हो सकते हैं। यदि आपके पास एक तिल है जो गर्भावस्था के दौरान बदलना शुरू हो गया है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

यदि तिल जल्दी से बढ़ता है, तो इसे अस्पताल में हटा दिया जाना चाहिए।... इस तरह के ऑपरेशन के लिए गर्भावस्था का कोई मतभेद नहीं है।

मोल्स के अलावा, पेपिलोमा दिखाई दे सकते हैं, ये त्वचा पर छोटे रूप हैं। यदि आपके पास पहले से ही है, तो वे बड़े हो सकते हैं।

इस बारे में चिंता मत करो। उन्हें हटाने के सुरक्षित तरीके हैं जिन्हें दर्द से राहत या अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं है। गर्भावस्था के दौरान और बाद में दोनों को हटाया जा सकता है।

त्वचा पर खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं

खिंचाव के निशान खिंचाव वाली त्वचा के क्षेत्र होते हैं जो रंग में लाल होते हैं। आमतौर पर पेट, छाती, जांघों या नितंबों पर दिखाई देते हैं।

लोकप्रिय विश्वास के बावजूद, खिंचाव के निशान हर किसी के लिए प्रकट नहीं हो सकते हैं! और यह व्यक्तिगत विशेषताओं और हार्मोनल स्तरों पर निर्भर करता है।

बच्चे के जन्म के बाद, खिंचाव के निशान सफेद और अदृश्य हो जाते हैं, लेकिन वे पूरी तरह से गायब नहीं होंगे। अब तक, खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने का कोई विश्वसनीय तरीका नहीं मिला है। महिलाओं ने कई तरह के लोशन आजमाए, लेकिन वे अक्सर बेकार साबित हुईं।

जुड़ने से बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान को कम ध्यान देने योग्य बनाया जा सकता है पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने और त्वचा की मरोड़ को बेहतर बनाने के लिए एक अच्छा कार्यक्रम।

निष्कर्ष


अंत में, मैं एक और बात कहना चाहता हूं - जीवन के पहले दिन से आप बच्चे के साथ सहज रूप से जुड़े होते हैं, आपको डर लगता है और वह अपरा के माध्यम से भय हार्मोन प्राप्त करता है, आपको खुशी महसूस होती है - शरीर खुशी के हार्मोन को गुप्त करता है, यह है बच्चे को भी प्रेषित किया।

वैज्ञानिकों ने तस्वीरों में एक आश्चर्यजनक तथ्य स्थापित और दर्ज किया है: बच्चा, माँ के साथ लगभग समान रूप से, मुस्कुराता है या एक "दुःख की घड़ी" बनाता है, अपने चेहरे के भावों को दोहराता है (और इसलिए राज्य!)। इसलिए, आप हर घोटाले का अनुभव करते हैं, आपके सभी आँसू एक साथ! इसे ध्यान में रखें और भावनात्मक नहीं होने का प्रयास करें।

इस लंबे लेख को अंत तक पढ़ने के लिए धन्यवाद। मुझे पता है कि यह आसान नहीं था :)

लेकिन अब आप ज्ञान से लैस हैं और अब आपको आश्चर्यचकित नहीं किया जा सकता है! खैर, अगर आपको लेख पसंद आया हो तो नए लेखों की सदस्यता लेना न भूलें, अपने दोस्तों के साथ साझा करें। और आपके ध्यान के लिए फिर से धन्यवाद!

एक गर्भवती महिला के शरीर में होने वाले पहले परिवर्तन, एक ही समय में, गर्भावस्था के बहुत तथ्य के बारे में मदद करते हैं। और अगर कुछ लक्षण केवल एक डॉक्टर द्वारा परीक्षा के दौरान देखे जा सकते हैं (योनि और गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म झिल्ली का सियानोसिस, गर्भाशय की थोड़ी वृद्धि और नरम होना), तो अधिकांश परिवर्तन स्वयं अपेक्षित माँ के लिए ध्यान देने योग्य हैं।

सबसे पहले, यह मासिक धर्म की समाप्ति है। देरी गर्भावस्था के मुख्य लक्षणों में से एक है। दुर्लभ मामलों में, मासिक धर्म पहले कुछ महीनों में नहीं रुकता है, हालांकि, अगर गर्भावस्था की पुष्टि के बाद रक्तस्राव होता है, तो यह तत्काल चिकित्सा ध्यान देने का एक कारण है, खासकर अगर यह निचले पेट में दर्द के साथ है।

पहले हफ्तों में, स्तन आकार में बढ़ जाता है और भारी हो जाता है, यह अधिक संवेदनशील हो जाता है, स्तन ग्रंथियों में दर्द या झुनझुनी हो सकती है।


हार्मोनल स्तर में परिवर्तन से आंत्र और मूत्राशय की कार्यक्षमता में परिवर्तन होता है - पेशाब अधिक बार आता है, लेकिन कई महिलाओं को कब्ज की शिकायत होती है।

एक बढ़ा हुआ बेसल शरीर का तापमान गर्भावस्था का संकेत दे सकता है। यदि तापमान आमतौर पर ओव्यूलेशन के दौरान बढ़ जाता है और शुरुआत से पहले कम हो जाता है, तो यह गर्भावस्था की शुरुआत के साथ थोड़ा बढ़ जाता है और बाद में भी बना रहता है।

वह सब जो आप अपनी आँखों से नहीं देख सकते

महिलाओं में निहित मिजाज लौकिक हैं। हार्मोनल स्तर में परिवर्तन के कारण, एक महिला अभिभूत, थका हुआ महसूस कर सकती है, और यहां तक \u200b\u200bकि उसके नए राज्य की खुशी हमेशा इसे बाहर नहीं कर सकती है। इस अवधि के दौरान एक महिला की भावनात्मक स्थिति आसानी से बदल जाती है और उदासीन आनन्द के लिए उदासी होती है। अक्सर, उम्मीद करने वाली माताओं ध्यान दें कि वे अधिक नर्वस और यहां तक \u200b\u200bकि आंसू बन जाते हैं।

गंधों की संवेदनशीलता में परिवर्तन, अभ्यस्त इत्र नापसंद हो सकते हैं, गंध की भावना असामान्य रूप से तेज हो जाती है। अक्सर कुछ प्रकार के भोजन और कुछ खाद्य पदार्थों या असामान्य संयोजनों की इच्छा के लिए घृणा। नमकीन और खट्टे खाद्य पदार्थों के लिए तरस एक लंबे समय से जाना जाता है - कभी-कभी अन्य संकेतों के प्रकट होने से पहले अचार या मसालेदार खीरे की गर्भावस्था की इच्छा होती है।

मतली और कमजोरी के साथ विषाक्तता आमतौर पर गर्भावस्था के 6-7 सप्ताह से शुरू होती है और पहली तिमाही के अंत तक चली जाती है। कुछ महिलाएं इससे बिल्कुल भी पीड़ित नहीं होती हैं या सुबह हल्के मिचली का अनुभव करती हैं, लेकिन अन्य लोग दिन भर उल्टी से पीड़ित होते हैं। बार-बार उल्टी आना खतरनाक है क्योंकि इससे निर्जलीकरण हो सकता है, इसलिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है - वह विषाक्तता के साथ समझाएगा, और लगातार उल्टी के साथ, वह आपको अस्पताल जाने की सलाह देगा।


निम्न रक्तचाप अक्सर मनाया जाता है, जिससे उनींदापन, कमजोरी, चक्कर आना, और बेहोशी भी होती है। संभव टैचीकार्डिया रक्त की मात्रा में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है।

शुरुआती चरणों में, मौजूदा पुरानी बीमारियां और सुस्त संक्रमण बढ़ सकता है। यदि आपने गर्भावस्था की योजना के दौरान उपचार पर ध्यान नहीं दिया है, तो दवाओं और कुछ चिकित्सा प्रक्रियाओं को लेने का सबसे अच्छा समय नहीं है। यदि आप उनके बिना नहीं कर सकते हैं, तो डॉक्टर आपके लिए सबसे कोमल उपचार का चयन करेगा।
गर्भवती महिलाओं को अक्सर पीठ के निचले हिस्से, निचले पेट, जोड़ों, या सिरदर्द में दर्द होता है। पेट में दर्द को गर्भाशय की बढ़ती संवेदनशीलता और इसका समर्थन करने वाले स्नायुबंधन को खींचने के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। कुछ मामलों में, गर्भाशय की हाइपरटोनिटी का उल्लेख किया जाता है - निचला पेट "" प्रतीत होता है। इस मामले में, आपको कम स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, शायद आपका डॉक्टर सुरक्षित एंटीस्पास्मोडिक्स लेने की सिफारिश करेगा।

बाहरी परिवर्तन

जैसे ही वह दो धारियों को देखती है, एक महिला उम्मीद करती है कि उसका पहला बच्चा पहले से ही दिखने में बदलाव की प्रत्याशा में आईने में गौर से घूर रहा है।

गर्भावस्था के पहले हफ्तों में, बाहरी परिवर्तन नगण्य हैं। सबसे पहले, यह अंडोल के रंग में बदलाव है - निपल्स के आसपास के क्षेत्रों पर विशेष रूप से गहरा होता है। बाद में, पेट की सफेद रेखा का रंजकता, नाभि से पबिस तक जाता है, दिखाई दे सकता है। चेहरे के धब्बे, जो महिलाओं को अक्सर डरते हैं, बहुत बाद में दिखाई देते हैं, अगर वे बिल्कुल दिखाई देते हैं।

हार्मोनल स्तर में उतार-चढ़ाव और प्रतिरक्षा में कमी, प्रारंभिक गर्भावस्था की विशेषता, थोड़ी देर के लिए उपस्थिति को खराब कर सकती है - त्वचा और बाल कभी-कभी अधिक तैलीय और सुस्त हो जाते हैं, चेहरा सूज जाता है। यह एक अस्थायी स्थिति है, आमतौर पर पहली तिमाही के अंत तक, यह दूर हो जाता है, बाल मोटे और रसीला हो जाते हैं।


दुर्लभ मामलों में, गर्भवती महिलाओं ने शरीर के बालों की वृद्धि को नोटिस किया। यह पुरुष हार्मोन के स्तर में वृद्धि के कारण हो सकता है और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ परामर्श की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही तक पेट, और कभी-कभी लंबे समय तक, लगभग अदृश्य होता है। हालांकि, अन्य महिलाओं ने नोटिस किया कि पेट की मात्रा में वृद्धि हुई है, लेकिन यह गर्भाशय में वृद्धि के कारण नहीं है, बल्कि शरीर और आंतों के हाइपोटेंशन में द्रव प्रतिधारण के लिए है।

जितना अजीब लगता है, हालांकि, यह सच है: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में, स्वाद की प्राथमिकताओं से लेकर चरित्र तक लगभग सब कुछ बदल जाता है। मैं तुरंत प्रियजनों और रिश्तेदारों को चेतावनी देना और आश्वस्त करना चाहूंगा, यह तय करने योग्य है, जैसा कि सुलैमान की अंगूठी पर लिखा गया था: "सब कुछ गुजर जाएगा", और अंदर से: "यह भी पारित होगा।" इसलिए चिंता का कोई कारण नहीं है, केवल अपेक्षित मां के प्रति अधिक चौकस और निविदा होना आवश्यक है, खासकर अगर वह अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही है। विशेष रूप से एक महिला के चरित्र में परिवर्तन, और बेहतर के लिए नहीं, पतियों को प्रभावित करते हैं। गरीब गिरता है, वे ही हैं जो प्रहार करते हैं। इसलिए यह उनकी पत्नी की इच्छाओं को पूरा करने के लिए धैर्य और सौभाग्य की कामना करता है।

गर्भावस्था के दौरान चरित्र क्यों बदलता है

यदि हम इस प्रश्न पर एक शारीरिक दृष्टिकोण से विचार करते हैं, तो इसका उत्तर काफी सरल है। गर्भवती माँ के मस्तिष्क में, गर्भावस्था के तथाकथित प्रमुख का गठन होता है, जो बाद में एक सामान्य प्रमुख में बदल जाता है। गर्भावस्था का प्रभावी कार्य सरल और स्पष्ट है। यह एक महिला को एक बच्चे को ले जाने के दौरान सभी प्रकार के तनावों से बचाता है, इस तरह की एक पशु वृत्ति को संतानों की रक्षा के रूप में सक्रिय करता है, और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम को रोकता है।

मस्तिष्क एक महिला की बौद्धिक क्षमताओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। लेकिन यह केवल अस्थायी है। गर्भवती महिला भुलक्कड़, अनुपस्थित दिमाग वाली, असावधान हो जाती है। किसी विशिष्ट कार्य पर ध्यान केंद्रित करना उसके लिए पहले से ही मुश्किल है, खासकर अगर वह अभी भी काम कर रहा है। यह अच्छा है अगर सहकर्मी और बॉस को इस तरह के बदलावों के बारे में पता हो, जो कि गर्भवती माँ के शरीर में हो रहे हैं, और काम में आने वाली सभी कमियों और भूलों के लिए अपनी आँखें बंद कर लें। और अगर इसके विपरीत? घोटालों, फटकार, धमकी अपरिहार्य हैं, जो आगे एक महिला को आघात पहुंचाती हैं और उसके तंत्रिका तंत्र को चकनाचूर कर देती हैं। ये सभी परिवर्तन जो एक महिला की मानसिक क्षमताओं के साथ होते हैं, डॉक्टर गर्भधारण या मैमनेसिया (भूलने की बीमारी से, जिसका अर्थ है भूलने की बीमारी या याददाश्त का कम होना) कहते हैं।

निम्नलिखित कारक मैमनेसिया को प्रभावित करते हैं:

  • महिला की उम्र,
  • उसकी वैवाहिक स्थिति,
  • रिश्तेदारों के साथ संबंध (मुख्य रूप से मां और पति के साथ),
  • जीर्ण रोग,
  • थकान,
  • लगातार थकान,
  • वित्तीय स्थिति और बहुत कुछ।

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं में, परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, विशेष रूप से बाद के चरणों में, जो अपरिहार्य मस्तिष्क शोफ की ओर जाता है। नहीं, उस भयानक निदान के बारे में नहीं, जिसके बारे में सभी ने सुना है, लेकिन हल्के एडिमा के लिए (गर्भवती महिलाएं आमतौर पर शोफ के लिए प्रवण होती हैं, उदाहरण के लिए, सिजेरियन सेक्शन के उत्पादन के दौरान और चमड़े के नीचे फैटी टिशू का एक चीरा, जहाजों से रक्त बहता है) लगभग आधा पानी से पतला)।

"क्षति" चरित्र के मनोवैज्ञानिक कारण

एक गर्भवती महिला के चरित्र में परिवर्तन को सामान्य कारणों से समझाया जा सकता है। खैर, भविष्य की मां को कौन समझ सकता है कि वह रेफ्रिजरेटर नहीं खोल सकती है और वहां से क्या चाहती है? या अचानक कोई पकवान घृणित हो गया? लेकिन अनिद्रा, नकारात्मक विचार और आगामी जन्म के बारे में डर, परीक्षण के परिणामों के बारे में चिंता करता है, या सिर्फ प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाने से एक महिला घबरा जाती है।

लगातार तनाव की स्थिति में होने के कारण, गर्भवती महिला इससे छुटकारा पाने के लिए बूढ़ी हो रही है, प्रियजनों पर नकारात्मक प्रतिक्रिया का विलय कर रही है। इसके अलावा, भविष्य के बच्चे और उसके दहेज के बारे में विचारों का बवंडर, उस जगह के बारे में जहां वह सोएगा, और इसलिए पूरी तरह से अन्य सभी को कम उपयोगी विचार नहीं आते हैं (किराए का भुगतान करें, पति के लिए रात का खाना पकाना, धोना) । किसी भी तिरस्कार, भले ही उचित हो, एक महिला द्वारा उसकी विफलता के लिए एक भ्रम के रूप में माना जाएगा, और यहां तक \u200b\u200bकि मजाक भी, जो केवल स्थिति को बढ़ाएगा।

सबसे पहले, प्रियजनों पर बहुत कुछ निर्भर करता है, और एक महिला के जीवन की इस अवधि के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात एक पति है। गर्भवती महिला के लिए आरामदायक स्थिति, सहवास और गर्म वातावरण बनाना आवश्यक है। एक महिला को अनावश्यक चीजों से मुक्त करें, उसे अपने और बच्चे का ख्याल रखने दें, सुंदर और रोमांचक (बच्चे के जन्म) के बारे में सोचें।

गर्भवती माताओं के लिए कुछ सुझाव:

  • एक नोटबुक प्राप्त करें जहां आप सभी मामलों और प्रश्नों को लिख सकते हैं जो उत्पन्न होते हैं;
  • अधिक बाहर, घूमना, तैराकी और गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष व्यायाम
  • अधिक आराम करने की कोशिश करें, विशेष रूप से सेवा के बाद (अपनी पसंदीदा पुस्तक के साथ लेट - क्यों नहीं;);
  • पुनर्विचार पोषण, ताजा सब्जियां और फल खाएं, गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन के बारे में मत भूलना;
  • संघर्ष और तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करें।

अन्ना सोज़िनोवा, प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ

पृथ्वी पर जीवन के जन्म के बाद से, एक महिला की नियति मानव जाति की निरंतरता है। उसके आंतरिक अंगों की संरचना से बच्चे के जन्म की स्थिति में कार्य करने की संभावना का पता चलता है। शरीर जल्दी से बढ़ तनाव और परिवर्तनों के लिए अनुकूल है, भ्रूण के विकास और गर्भावस्था के बाद के संकल्प के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है। एक महिला के शरीर में कई प्रक्रियाएं फिर से बनाई जाती हैं, अंगों का आकार और स्थान बदल जाता है, और वे नई, अस्थायी स्थितियों के अनुकूल होते हैं। गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में, एक महिला के आंतरिक अंग, भ्रूण की वृद्धि के कारण, तंग हो जाते हैं। बढ़ते हुए, गर्भाशय अधिक से अधिक दबाता है और छोटे श्रोणि के आंतरिक अंगों को विस्थापित करता है।

  1. गर्भावस्था के पहले दिनों से, एक महिला को बदलाव के संकेत महसूस होते हैं। स्वाद संवेदनाएं बदलती हैं: उम्मीद की मां को नमकीन, खट्टा या मीठे खाद्य पदार्थों के लिए तरसना पड़ता है। शरीर द्वारा कुछ खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति, और इसके विपरीत, विशिष्ट भोजन का उपभोग करने की तीव्र इच्छा, उदाहरण के लिए, चाक या साबुन। सहित, विभिन्न गंधों के लिए एक तेज नकारात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है।
  2. गर्भावस्था में अक्सर भूख बढ़ जाती है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि नए जीवन की वृद्धि के लिए निर्माण सामग्री, विटामिन और विभिन्न पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, हार्मोनल पृष्ठभूमि में एक वैश्विक परिवर्तन है, जो घबराहट, चिड़चिड़ापन और तेज भावनात्मक परिवर्तनों के रूप में खुद को प्रकट कर सकता है।
  3. एक शक के बिना, गर्भावस्था प्रक्रिया के प्रकटीकरण के बाहरी संकेत स्पष्ट हैं, लेकिन यह केवल हिमशैल की नोक है, क्योंकि इसका कारण वैश्विक आंतरिक परिवर्तन है।

गर्भाशय और बाहरी जननांग

  1. सबसे पहले, गर्भाधान के बाद, मां के प्रजनन प्रणाली के अंगों को बदलना शुरू हो जाता है। डिंब के आरोपण के तुरंत बाद, गर्भाशय आकार में वृद्धि करना शुरू कर देता है। यदि सामान्य अवस्था में इसका वजन 19.8 से 26 ग्राम तक होता है, तो शब्द के मध्य में यह 50 ग्राम तक पहुंच जाता है, और अंतिम हफ्तों में 1 किलो तक और ऊंचाई में उरोस्थि के ऊपरी किनारे तक पहुंच जाता है। प्रसव के समय तक इसकी आंतरिक मात्रा 500 गुना से अधिक बढ़ जाती है।
  2. गर्भावस्था के पहले महीने के अंत तक, गर्भाशय में मुर्गी के अंडे का आकार होता है, और शब्द के अंत में यह एक भरे हुए बैग की तरह दिखता है। बाहरी भाग, दर्पण के साथ दिखाई देता है, एक चिकनी सतह के साथ हल्का गुलाबी होता है। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का आंतरिक भाग, जो आंतरिक अंगों की जांच के लिए एक एंडोस्कोपिक उपकरण के साथ ली गई तस्वीरों की मदद से देखा जा सकता है, मखमली और ढीला दिखता है।
  3. बच्चे के जन्म के दौरान, गर्भाशय गतिशील रूप से सिकुड़ता है, जो बच्चे के जन्म में योगदान देता है। मांसपेशियों के तंतुओं के माध्यम से ऐंठन होती है, जिसकी संख्या और लंबाई गर्भाधान के क्षण से तेजी से बढ़ती है।
  4. गर्भाशय की आंतरिक श्लेष्म सतह गर्भावस्था के दौरान खो जाती है, इसकी दीवारें लोच और व्यवहार्यता प्राप्त करती हैं।
  5. बाहरी लेबिया भी परिवर्तन के लिए उत्तरदायी हैं, लोचदार हो जाते हैं, आकार में वृद्धि और रंग बदलते हैं।

इन सभी परिवर्तनों का उद्देश्य बच्चे की उपस्थिति और जन्म नहर के माध्यम से इसके सुगम मार्ग को सुगम बनाना है।

संचार और हृदय प्रणाली में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान दिल

  1. यह जितना अजीब लग सकता है, भ्रूण के विकास में संचार और हृदय प्रणाली भी शामिल हैं। गर्भ की अवधि के दौरान, माँ के शरीर में एक दूसरा पूर्ण संचार प्रणाली बनती है - अपरा।
  2. एक महिला के संवहनी तंत्र में परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। चूंकि भ्रूण को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, इसलिए गर्भवती महिला का दिल अतिरिक्त तनाव के साथ काम करता है। 9 महीनों के लिए, एक महिला के शरीर में परिचालित रक्त की मात्रा को लगभग 1.5 लीटर जोड़ा जाता है, और धड़कन की आवृत्ति प्रति मिनट 100 बीट तक बढ़ जाती है। ये परिवर्तन वास्तव में हृदय की मांसपेशियों में वृद्धि और तेजी से दिल की दर में वृद्धि करते हैं।
  3. हृदय के गतिशील कार्य से संकेत मिलता है कि बच्चे के पास पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है, इसलिए माँ के शरीर में इसकी कमी को पूरा करने के लिए मांसपेशी अधिक तीव्रता से रक्त पंप करना शुरू कर देती है। यदि आप मांसपेशियों के काम की लय में वृद्धि महसूस करते हैं, तो अपनी पीठ पर झूठ बोलें और अपने पैर बढ़ाएं। यह नाल को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार करेगा।
  4. चूंकि यह दिल है, सबसे महत्वपूर्ण और नाजुक आंतरिक अंगों में से एक है, जो बच्चे के जन्म के दौरान बहुत तनाव का अनुभव करता है, इसे बख्शा जाना चाहिए। बच्चे को ले जाने के दौरान, वजन न उठाएं, गर्भावस्था के दौरान बिजली के खेल को ओवरवर्क और बाहर न करने का प्रयास करें। अन्यथा, बच्चे के जन्म के बाद, हृदय की मांसपेशियों की कमजोरी, उच्च रक्तचाप और जीवन की गुणवत्ता में संबंधित गिरावट विकसित हो सकती है।

धमनी दाब

  1. रक्तचाप सीधे संचार प्रणाली के कामकाज पर निर्भर करता है। गर्भावस्था के पहले हफ्तों में, महिलाओं को अक्सर दबाव में कमी का अनुभव होता है, और बाद में, इसके विपरीत, इसके संकेतकों में नियोजित वृद्धि की प्रवृत्ति होती है।
  2. मां के रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को कम करने के लिए गर्भावस्था के दौरान यह असामान्य नहीं है। यह घटना संवहनी प्रणाली में प्रसारित रक्त की मात्रा में वृद्धि से एरिथ्रोसाइट्स के द्रव्यमान के विकास में अंतराल के कारण होती है। इस मामले में, लोहे से युक्त तैयारी निर्धारित है।
  3. रक्तचाप एक महत्वपूर्ण कारक है जो गर्भवती मां, गर्भावस्था और भ्रूण के विकास के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। यही कारण है कि इसका स्तर बच्चे के जन्म तक पूरे 9 महीनों में डॉक्टर के करीब ध्यान देने का उद्देश्य है। स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए प्रत्येक निर्धारित यात्रा रक्तचाप माप के साथ शुरू होती है। संकेतकों के छोटे विचलन चिंता का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण विचलन गर्भावस्था की सामान्य प्रक्रिया के उल्लंघन की घंटी हैं।

गर्भावस्था के दौरान शिरापरक प्रणाली

  1. एक गर्भवती महिला की शिरापरक प्रणाली जबरदस्त तनाव का अनुभव करती है। अवर वेना कावा, जो गर्भाशय, पैल्विक अंगों और पैरों में रक्त परिसंचरण के लिए जिम्मेदार है, बच्चे को हर दिन अधिक से अधिक बार इसे विकृत करने से दबाया जाता है, खासकर जब एक महिला उसकी पीठ पर सोती है।
  2. नियंत्रण के बिना, यह प्रक्रिया वैरिकाज़ नसों और बवासीर जैसे गंभीर प्रसवोत्तर जटिलताओं के विकास में योगदान कर सकती है। कई सफल माताओं को बच्चे के जन्म के बाद सालों तक इस बीमारी का सामना करना पड़ता है।
  3. इस तरह के रोग संबंधी परिवर्तनों को रोकने के लिए, स्थिति में महिलाओं को अपनी पीठ पर सोने से मना किया जाता है, और रक्त प्रवाह में सुधार करने के लिए, उनके पैरों के नीचे एक छोटा तकिया लगाने की सिफारिश की जाती है।

श्वसन प्रणाली

  1. अपेक्षित मां की श्वसन प्रणाली को भ्रूण को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन प्रदान करना चाहिए।
  2. असामान्य परिस्थितियों में फेफड़े काम करते हैं, डायाफ्राम गर्भाशय के बढ़ते आकार से दबाव बढ़ रहा है, उनकी मात्रा बढ़ जाती है, और श्लेष्म झिल्ली जो ब्रांकाई की सूजन को कवर करती है। निचोड़े गए अंगों को सांस लेने में मुश्किल होती है, जो तेज और गहरा हो जाता है।
  3. एक मापा श्वास प्रक्रिया को बहाल करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को फेफड़ों के लिए व्यायाम का एक अनिवार्य सेट निर्धारित किया जाता है। श्वसन तंत्र के अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास के खिलाफ इस तरह का जिम्नास्टिक एक निवारक उपाय है। श्वसन प्रणाली के लिए दैनिक सैर और मध्यम व्यायाम फायदेमंद हैं।
  4. गर्भावस्था के अंत तक, फेफड़ों की मात्रा लगभग एक चौथाई कम हो जाती है, लेकिन बच्चे के जन्म से पहले, श्वसन प्रणाली पर दबाव कमजोर हो जाता है, और डायाफ्राम बच्चे के रूप में गिरता है, बच्चे के जन्म की तैयारी, जन्म नहर में कम हो जाती है।

गर्भावस्था के दौरान पाचन तंत्र

  1. गर्भावस्था के दौरान परिवर्तन महिला के पाचन तंत्र को भी प्रभावित करते हैं। दृश्य परिवर्तनों के अलावा, भूख में वृद्धि और स्वाद वरीयताओं में समायोजन के रूप में, पाचन तंत्र अधिक वैश्विक आंतरिक कायापलट से गुजर रहा है।
  2. गतिशील रूप से बढ़ते हुए गर्भाशय आंतों को विस्थापित कर देता है, पहले यह बढ़ जाता है, और फिर अलग हो जाता है और पक्षों में जाता है, जिससे भ्रूण के साथ गर्भाशय जन्म नहर में गुजरता है। इस तरह की कायापलट आंतों के काम को प्रभावित नहीं कर सकती है। रेक्टल टोन कम हो जाता है, और खाली करना मुश्किल हो जाता है। स्थिति को राहत देने के लिए, डॉक्टर पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ, नियमित व्यायाम शेड्यूल और पर्याप्त फाइबर के साथ एक विशेष आहार कार्यक्रम निर्धारित करते हैं। कब्ज का मुकाबला करने के लिए, गर्भवती माताओं को prunes का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, पहले पानी में भिगोया जाता है, साथ ही एक रेचक के रूप में अलसी।
  3. बढ़ते हुए गर्भाशय के दबाव से पेट अन्य अंगों से अधिक पीड़ित होता है, विशेष रूप से बाद के चरणों में यह महिला शरीर के लिए बहुत ध्यान देने योग्य है। भ्रूण के बढ़ते दबाव का अनुभव करते हुए, एज़र स्फिंक्टर गैस्ट्रिक रस को अन्नप्रणाली में अनुमति देता है, जिससे ईर्ष्या होती है। आप खनिज जल की मदद से अप्रिय जलन से छुटकारा पा सकते हैं, साथ ही छोटे हिस्से में भोजन कर सकते हैं और यदि संभव हो तो, सोने से पहले नहीं।

गर्भावस्था के दौरान मूत्र प्रणाली

  1. मूत्राशय भी गर्भावस्था के प्रति प्रतिक्रिया करता है। एक महिला के रक्त में प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि से मूत्राशय के दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों को आराम करने में मदद मिलती है, जो गर्भाशय के दबाव के साथ, पेशाब करने के लिए लगातार आग्रह करता है, यहां तक \u200b\u200bकि शुरुआती चरणों में भी।
  2. क्योंकि गर्भाशय मूत्राशय पर दबाता है, यह इसे पूरी तरह से खाली करने से रोकता है। बाद के चरणों में, गर्भवती महिलाओं को पेशाब करते समय अपने पेट को थोड़ा ऊपर उठाने की सलाह दी जाती है, इस मामले में, मूत्राशय का खाली होना अधिक पूर्ण होगा, और उन्हें कम बार शौचालय जाना होगा।

गर्भावस्था के दौरान स्तन

शुरुआत में कुछ महिलाएं, और गर्भावस्था के बीच में विशाल बहुमत, स्तन ग्रंथियों में बदलाव महसूस करते हैं। सामान्य हार्मोनल परिवर्तन से प्रोलैक्टिन, एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि होती है, जो विशेष रूप से स्तन और निपल्स के आकार के साथ कायापलट का कारण बनता है। प्रसव से पहले और प्रसव के तुरंत बाद, स्तन ग्रंथियां कोलोस्ट्रम का उत्पादन करना शुरू कर देती हैं, और फिर दूध।

गर्भावस्था के दौरान लीवर

  1. यकृत मुख्य फिल्टर है जो शरीर के चयापचय को नियंत्रित करता है। यह अपशिष्ट उत्पादों से रक्त को साफ करता है, जिससे विषाक्त पदार्थों को बेअसर करता है और भ्रूण को नुकसान पहुंचाता है।
  2. अन्य सभी अंगों की तरह, यकृत, गर्भाशय के दबाव में, बग़ल में और ऊपर की ओर शिफ्ट होता है। इस संबंध में, अपेक्षित मां को पित्त के बहिर्वाह के साथ कठिनाइयों का अनुभव हो सकता है और, इस क्षेत्र में आवधिक शूल के रूप में।
  3. ऐसी स्थितियों में कठोर भोजन करने से जिगर को गर्भावस्था के तनाव से निपटने में मदद मिलती है। अनुशंसित मानदंडों का पालन करने में विफलता पूरे शरीर में गंभीर खुजली के रूप में परिणाम से भरा है। इस मामले में, विशेष उपचार के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान गुर्दे

  1. गर्भावस्था के दौरान गुर्दे, हालांकि वे अपनी स्थिति नहीं बदलते हैं, लेकिन एक ही समय में दो जीवों के लिए काम करने से भी तनाव में वृद्धि हुई है।
  2. एक गुर्दा वाली महिलाओं में, दोनों अंगों के कार्य को एक से बदल दिया जाता है। यह याद रखना चाहिए कि गुर्दे की गतिविधि के भंडार अनंत नहीं हैं। इस मामले में, यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सा गुर्दा गायब है, हालांकि गर्भावस्था के दौरान यह सही पक्ष है जो महान परिवर्तनों के अधीन है।
  3. एक किडनी के साथ गर्भवती माताओं को विशेष ध्यान प्राप्त होता है क्योंकि वे जोखिम में हैं। ऐसी महिलाओं में, गर्भावस्था के दौरान, उच्च पानी और श्रम की कमजोरी विकसित हो सकती है। हालांकि गर्भावस्था की उचित निगरानी और प्रबंधन के साथ, एक बच्चा शरीर के सामान्य वजन के साथ पूरी तरह से स्वस्थ पैदा होता है।

गर्भावस्था के दौरान कंकाल प्रणाली

  1. हार्मोन प्रोजेस्टेरोन और रिलैक्सिन, रक्त में जमा हो जाता है, जिससे माँ के शरीर से कैल्शियम का क्रमिक लीचिंग होता है।
  2. हड्डी के ऊतकों का निर्माण करते समय, भ्रूण भी बड़ी मात्रा में खनिज का सेवन करता है। यह प्रक्रिया बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि कैल्शियम की कमी से बच्चे के विकास में विकृति पैदा हो सकती है, साथ ही मां के शरीर में अप्रिय परिणाम भी हो सकते हैं: दांतों की सड़न, रीढ़ और हड्डियों के साथ समस्याएं। यह इस अवधि के दौरान है कि श्रोणि की हड्डियां और उनके जोड़ लोचदार हो जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान अंतःस्रावी ग्रंथियां

गर्भावस्था की प्रक्रिया भी अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि को प्रभावित करती है। आकार में वृद्धि के अलावा, हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन शुरू होता है, जिसका उद्देश्य कोलोस्ट्रम और बाद में स्तन के दूध का निर्माण होता है।

गर्भावस्था के दौरान आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड

  1. गर्भावस्था के दौरान पेट की गुहा का अल्ट्रासाउंड आंतरिक अंगों की संरचना में असामान्यताओं को प्रकट करता है। गर्भवती महिलाओं का अल्ट्रासाउंड अवलोकन प्रसव से पहले संभावित संभावित तारीख तक किया जाता है।
  2. विशेषज्ञ बच्चे के सही विकास की निगरानी करते हैं, उसकी स्थिति, लिंग का निर्धारण करते हैं, संभावित विकृति को रोकते हैं, विकास संबंधी दोषों को निर्धारित या बाहर कर सकते हैं, और जन्म की तारीख की गणना भी कर सकते हैं।
  3. पेट की गुहा में दर्द के मामले में, गर्भावस्था के दौरान आंतरिक अंगों के अल्ट्रासाउंड को पैथोलॉजी के समय पर पता लगाने और उनके उन्मूलन के लिए संकेत दिया जाता है।

माता का स्वरूप बुद्धिमान और दूरदर्शी है। उन्होंने एक महिला के शरीर को इस तरह से बनाया कि गर्भावस्था के दौरान धीरज का भार उचित और रोका जा सके। गर्भावस्था के दौरान आंतरिक अंगों के आकार और स्थिति में परिवर्तन पूरी तरह से प्राकृतिक है और एक महिला के बदलते शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं के कारण होता है। इन सभी परिवर्तनों का उद्देश्य बच्चे और उसके पूर्ण विकास को संरक्षित करना है। कभी-कभी गर्भावस्था एक महिला को असुविधा, अप्रिय और यहां तक \u200b\u200bकि दर्दनाक संवेदनाएं देती है, लेकिन यह एक अस्थायी घटना है। बच्चे के जन्म के सफल संकल्प के बाद, महिला का शरीर जल्दी से सामान्य हो जाता है।

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