क्षमा सुलह से अलग है। यदि सुलह का उद्देश्य आपसी "सौदा" है, जो द्विपक्षीय हित के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, तो क्षमा केवल उसी के हित के माध्यम से प्राप्त की जाती है जो क्षमा मांगता है या क्षमा करता है।
बहुतों ने अपने स्वयं के अनुभव से देखा है कि सकारात्मक सोच की शक्ति महान है। सकारात्मक सोच आपको किसी भी व्यवसाय में सफलता प्राप्त करने की अनुमति देती है, यहां तक कि सबसे निराशाजनक भी। हर किसी की सोच सकारात्मक क्यों नहीं होती, क्योंकि यही सफलता का सीधा रास्ता है?
अगर कोई आपको स्वार्थी कहता है, तो यह निश्चित रूप से तारीफ नहीं है। इससे यह स्पष्ट होता है कि आप अपनी जरूरतों पर बहुत अधिक ध्यान दे रहे हैं। स्वार्थी व्यवहार अधिकांश लोगों के लिए अस्वीकार्य है और इसे अनैतिक माना जाता है।
ऐसे समय होते हैं जब किसी व्यक्ति पर समस्याओं की एक श्रृंखला आ जाती है और जीवन में एक काली लकीर शुरू हो जाती है। ऐसा आभास होता है कि पूरी दुनिया ने उसके खिलाफ बगावत कर दी है। हारने की लकीर से कैसे बाहर निकलें और फिर से जीवन का आनंद लेना शुरू करें?
पृथ्वी पर सात अरब से अधिक लोग हैं। वे सभी अद्वितीय हैं और न केवल दिखने में, बल्कि मनोवैज्ञानिक लक्षणों के एक सेट में भी एक दूसरे से भिन्न हैं। ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जो आसानी से अजनबियों के साथ संवाद करते हैं, आसानी से अपरिचित कंपनियों में फिट हो जाते हैं और लगभग किसी को भी खुश करना जानते हैं। ऐसे लोग दूसरों की तुलना में अपने निजी जीवन और करियर में अधिक सफल होते हैं। बहुत से ऐसे लोग बनना चाहते हैं, एक तरह की "कंपनी की आत्मा।" आज हम बात करेंगे कि लोगों को खुश करने और अधिक सफल व्यक्ति बनने के लिए क्या करना चाहिए।
आपके आस-पास के लोगों और परिस्थितियों की परवाह किए बिना, हर जगह संघर्ष उत्पन्न हो सकता है। एक दुष्ट मालिक या बेईमान अधीनस्थ, माता-पिता या बेईमान शिक्षकों की मांग, बस स्टॉप पर दादी या सार्वजनिक स्थानों पर नाराज लोग। यहां तक कि एक कर्तव्यनिष्ठ पड़ोसी और सिंहपर्णी दादी भी एक बड़े संघर्ष का कारण बन सकती हैं। नैतिक और शारीरिक क्षति के बिना संघर्ष से बाहर निकलने के तरीके के बारे में - और इस लेख में चर्चा की जाएगी।
एक आधुनिक व्यक्ति की कल्पना करना असंभव है जो तनाव के अधीन नहीं है। तदनुसार, हम में से प्रत्येक हर दिन काम पर, घर पर, सड़क पर ऐसी स्थितियों में होता है, कुछ पीड़ित दिन में कई बार तनाव का अनुभव भी करते हैं। और ऐसे लोग हैं जो लगातार तनावपूर्ण स्थिति में रहते हैं और इस पर संदेह भी नहीं करते हैं।
जीवन एक अजीब और जटिल चीज है जो एक दिन में दर्जनों मुसीबतें खड़ी कर सकती है। हालांकि, यह याद रखने योग्य है: कोई भी परेशानी एक सबक है जो निश्चित रूप से भविष्य में कभी न कभी काम आएगी। यदि कोई व्यक्ति एक ईमानदार छात्र है, तो वह व्याख्यान को पहली बार याद करेगा। इस घटना में कि सबक समझ से बाहर था, जीवन बार-बार उसका सामना करेगा। और बहुत से लोग इसे शाब्दिक रूप से लेते हैं, जिससे उनका जीवन जटिल हो जाता है! लेकिन कभी-कभी आपको कुछ चीजें सहन नहीं करनी चाहिए, उनमें जीवन के सबक की तलाश में! किन विशिष्ट स्थितियों को रोका जाना चाहिए?
सब कुछ नीरस और धूसर लगता है, करीबी लोग नाराज़ होते हैं, काम में गुस्सा आता है और ऐसे विचार आते हैं कि सारा जीवन कहीं न कहीं ढलान पर जा रहा है। अपने स्वयं के जीवन को बदलने के लिए, कुछ अलौकिक और जटिल करने की आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी सभी के लिए सबसे सरल और सबसे सुलभ क्रियाएं ऊर्जा के स्तर को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकती हैं और आपको बेहतर महसूस करा सकती हैं। अपने जीवन में 7 प्रभावी प्रथाओं को पेश करने का प्रयास करें जो आपके जीवन को बेहतर के लिए नाटकीय रूप से बदल देंगी।
बाल, तो बोलने के लिए, हर महिला का "दूसरा चेहरा" है। एक महिला की उपस्थिति का समग्र प्रभाव सीधे उसके बालों की स्थिति और संवारने की डिग्री पर निर्भर करता है।
बालों को उचित देखभाल प्रदान करने के लिए और "चीजों को सिर पर" सही क्रम में रखने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आपके बाल किस प्रकार के हैं।
आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि आप जिन आहारों का पालन करते हैं और सभी प्रकार की प्रक्रियाएं (रंगाई, बालों का पोषण, केले में कंघी करना, स्टाइल करना) बालों के प्रकार के साथ काफी निकट संबंध में हैं। इसलिए, अपने बालों के लिए सौंदर्य प्रसाधनों को निर्धारित करने और उनके लिए सक्षम और प्रभावी देखभाल के लिए एक योजना बनाने से पहले, आपको उनके प्रकार का निर्धारण करने की आवश्यकता है। अन्यथा, उनकी हालत काफी खराब होने का खतरा है।
आधुनिक विशेषज्ञ पांच प्रकार के बालों में अंतर करते हैं: सामान्य, सूखे, तैलीय, मिश्रित बाल और क्षतिग्रस्त बाल। उनकी मुख्य विशेषताओं पर अधिक विस्तार से विचार करें ...
इस प्रकार के बालों में एक जीवंत और स्वस्थ रूप होता है, और यह धोने के बाद काफी लंबे समय तक रहता है। सामान्य बालों में अच्छा लोच होता है, यह लगभग विभाजन के अधीन नहीं होता है, इसे कंघी करना और स्टाइल करना बहुत आसान होता है। इन्हें देखकर ऐसा लगता है कि ये सूर्य के प्रकाश के सीधे प्रभाव में झिलमिलाते प्रतीत होते हैं। ऐसे बालों को आमतौर पर हर पांच से छह दिनों में धोना चाहिए।
सामान्य प्रकार के बालों को किसी विशेष विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। उनके स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने के लिए मुख्य सहायक अच्छी तरह से चुने गए उच्च गुणवत्ता वाले शैम्पू और एक अच्छा कंडीशनर-रिन्सर हैं। मुलायम ब्रिसल्स वाले विशेष ब्रश से रोजाना बालों की मालिश करने की भी सिफारिश की जाती है। अनचाहे सेक्शन से बचने के लिए महीने में एक बार बालों के सिरे काटने की सलाह दी जाती है।
इस प्रकार के बाल अक्सर सुस्त और फीके दिखते हैं, उनमें आमतौर पर चमकदार चमक नहीं होती है। उनके गुण इस तथ्य के परिणामस्वरूप प्रकट होते हैं कि वे प्रकाश को खराब रूप से प्रतिबिंबित करते हैं। वे इतने नाजुक होते हैं कि वे लगातार आपस में उलझे रहते हैं, आसानी से फट जाते हैं। नतीजतन, ऐसे बालों में कंघी करना मुश्किल होता है, उनके सुझावों को लगभग लगातार बढ़ाया जाता है। आश्चर्य नहीं कि इस प्रकार के बालों के साथ, खोपड़ी शुष्क रूसी के गठन के लिए प्रवण होती है। दिलचस्प बात यह है कि सूखे बाल बहुत लंबे समय तक साफ दिखते हैं, कभी-कभी साप्ताहिक धोने से भी ज्यादा।
ऐसे बालों की देखभाल करते समय आपको एक अच्छी शैम्पू क्रीम की आवश्यकता होगी, समय-समय पर विशेष मास्क और रैप्स बनाना आवश्यक है।
इस प्रकार के बालों में एक अस्वास्थ्यकर उपस्थिति और एक विशेषता सुस्त चमक होती है। उन्हें धोने के बाद अपेक्षाकृत कम समय के बाद, वे आपस में चिपक जाते हैं, अस्वच्छ और भारी गंदे दिखाई देते हैं। इसलिए, उन्हें धोना काफी बार होता है, ऐसा हर दिन होता है। तैलीय बालों की डिग्री खोपड़ी की वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि पर निर्भर करती है। इन ग्रंथियों की गतिविधि में व्यवधान के कारण सीधे कई कारकों से संबंधित हैं, जिनमें से मुख्य हैं चयापचय संबंधी विकार (अक्सर कुपोषण के कारण), तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र में शरीर की गतिविधि में व्यवधान। एक राय यह भी है कि वसामय ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि निष्पक्ष सेक्स के उन प्रतिनिधियों में निहित है जिनके शरीर में अत्यधिक मात्रा में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन होता है - एक विशुद्ध पुरुष हार्मोन।
ऐसी परिस्थितियों को बदलने के लिए मुख्य स्थितियों में से एक अपने आहार को पूरी तरह से संशोधित करने का प्रयास होना चाहिए। जितना हो सके कम मीठा, स्टार्चयुक्त और वसायुक्त भोजन खाने की कोशिश करें, या यहां तक कि उन्हें पूरी तरह से समाप्त भी कर दें। मुख्य मेनू सब्जियां और फल, अनाज और साग होना चाहिए, क्योंकि उनमें मौजूद विटामिन और फाइबर इस प्रकार के बालों के समग्र स्वरूप में प्रभावी परिवर्तन कर सकते हैं।
तैलीय बालों को सावधानीपूर्वक सोची-समझी विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। उन्हें एक वसा रहित शैम्पू से धोया जाना चाहिए, साफ पानी या विशेष रूप से संक्रमित हर्बल काढ़े से धोया जाना चाहिए। खोपड़ी की स्थिति में सुधार करने के लिए, सप्ताह में 1-2 बार मास्क और चिकित्सीय लपेट का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
मिश्रित (संयुक्त) प्रकार के बाल अक्सर इस तरह दिखते हैं कि जड़ों में वे चिकना, अत्यधिक चिकना होते हैं, और बालों के सिरे, इसके विपरीत, सूखे होते हैं। ऐसे बालों को अधिक बार धोना पड़ता है, जिससे अतिरिक्त सूखना पड़ता है। एक नियम के रूप में, यह प्रकार उन महिलाओं में देखा जाता है जो अक्सर बालों को रंगने का उपयोग करती हैं, लगातार ब्लो-ड्रायिंग का उपयोग करती हैं। इस प्रकार, वे बालों को इस तरह के हानिकारक प्रभाव में उजागर करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मूल प्रकार के बाल बस एक अलग स्थिति में चले जाते हैं। आमतौर पर संयुक्त प्रकार के बालों के सिरे अक्सर विभाजित होते हैं।
बालों की देखभाल को बहुत गंभीरता से लेना चाहिए। शैम्पू चुनते समय, विशेष पेशेवर लाइन उत्पादों को वरीयता देना बेहतर होता है, आप न्यूट्रल बेबी शैंपू भी आज़मा सकते हैं।
ईमानदार होने के लिए, क्षतिग्रस्त बाल उपरोक्त बालों के किसी भी प्रकार के हो सकते हैं। यानी सामान्य, तैलीय और अन्य प्रकार के बाल अनुचित देखभाल के कारण जल्दी खराब हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, यह स्थिति परमिट और बार-बार रंगाई के परिणामस्वरूप प्राप्त की जाती है। यह बार-बार तनाव, कुपोषण, विटामिन की कमी के कारण भी हो सकता है। बाह्य रूप से, वे काफी स्वस्थ दिख सकते हैं, लेकिन उन्हें छूकर आप उनकी अत्यधिक कठोरता महसूस कर सकते हैं, जो एक अच्छा संकेत नहीं है। साथ ही, ऐसे बालों को अत्यधिक शुष्कता की विशेषता होती है, यह आसानी से टूट जाता है और गिर जाता है। इस घटना का कारण यह है कि वे पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड नहीं होते हैं, जो लगभग उनकी मुख्य समस्या है। क्षतिग्रस्त बालों को हेयर ड्रायर से सुखाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अक्सर, ऐसे बालों पर लूप और नोड्यूल जैसे नियोप्लाज्म बनते हैं, और बालों का विभाजन भी देखा जा सकता है।
क्षतिग्रस्त बालों को धोने के लिए, उच्च प्रोटीन सामग्री वाले उच्च गुणवत्ता वाले शैंपू का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। जितना हो सके हेयर ड्रायर की मदद का सहारा लेते हुए, उन्हें प्राकृतिक परिस्थितियों में सुखाने की कोशिश करना आवश्यक है। ऐसे बालों में कंघी करने के लिए, चौड़े दांतों वाली कंघी या कंघी का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है, और कोशिश करें कि गीले या नम होने पर ऐसा कभी न करें।
इस प्रकार, अपने बालों के प्रकार को निर्धारित करने के बाद, आप विशेष रूप से अपने बालों के लिए सबसे इष्टतम प्रक्रियाओं की एक प्रणाली विकसित कर सकते हैं। और सुनियोजित उचित देखभाल तुरंत अच्छे परिणाम लाएगी...
चमकदार कर्ल के साथ एक सुंदर केश विन्यास किसी भी महिला का सपना होता है, और कभी-कभी एक पुरुष भी। हालांकि, अपने बालों के लिए पूर्ण और सबसे महत्वपूर्ण रूप से सक्षम देखभाल प्रदान करने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि बालों के प्रकार का निर्धारण कैसे किया जाए। प्रकारों को कई मानदंडों के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है, और उनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं होती हैं।
प्रत्येक बाल समूह के अलग-अलग मूल्यांकन मानदंड होते हैं। हालांकि, एक पेशेवर वातावरण में, निम्न प्रकार के बालों को अलग करने की प्रथा है: घुंघराले, लहराती, सीधे, घुंघराले। यह समझने के लिए कि वे एक दूसरे से कैसे भिन्न हैं, उनमें क्या विशेषताएं निहित हैं और किस प्रकार के बाल अधिक आज्ञाकारी और सुंदर हैं, एक तुलनात्मक अध्ययन विश्लेषण करना आवश्यक है।
चार प्रकार के बाल आकार:
बालों की संरचना के चार प्रकार:
संरचना और आकार के अलावा, महिलाओं में बालों के प्रकार खोपड़ी के गुणों और सेबम उत्पादन की डिग्री में भिन्न होते हैं। इस वर्गीकरण के अनुसार ही शैंपू और बालों की देखभाल करने वाले अन्य उत्पादों का उत्पादन किया जाता है। बालों का स्वास्थ्य अक्सर किसी के अपने प्रकार के पर्याप्त मूल्यांकन और उत्पादों के सही विकल्प पर निर्भर करता है।
तैलीय प्रकार के बालों की विशेषता वसामय ग्रंथियों के अत्यधिक स्राव से होती है। यह अंतःस्रावी स्वास्थ्य और समस्याओं के कारण होता है। तनाव, खराब पोषण, हार्मोनल परिवर्तन तैलीय खोपड़ी में वृद्धि को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक हैं। इस प्रकार के बालों में निम्नलिखित विशेषताएं होती हैं:
तैलीय के विपरीत, सामान्य बालों के प्रकार को स्रावी ग्रंथियों द्वारा सीबम के पर्याप्त उत्पादन और जड़ों से युक्तियों तक बाल शाफ्ट की पूरी लंबाई के साथ समान वितरण द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है। सभी प्रकार के बालों में, यह विकल्प स्वस्थ कर्ल में निहित है, जो हैं:
बेजान, दोमुंहे सिरे, जीवन से रहित और पुआल जैसे कर्ल सूखे प्रकार के बालों की विशेषता रखते हैं। वे अक्सर उलझ जाते हैं, चुम्बकित हो जाते हैं और साथ ही बहुत लंबे समय तक गंदे नहीं होते - 7 दिनों तक। खोपड़ी की खुजली, रूसी, जकड़न और जलन इस बात का संकेत है कि वसामय ग्रंथियां अपना काम नहीं कर रही हैं।
इस घटना के कारण हैं:
सबसे आम आज एक संयुक्त या मिश्रित प्रकार के बाल हैं, जब जड़ों पर तैलीय बाल सूखे, भंगुर, विभाजित सिरों वाले होते हैं। अनुचित देखभाल और आधुनिक चिकित्सा का संकट - हार्मोनल पृष्ठभूमि का उल्लंघन - ये कर्ल की इस स्थिति के मुख्य कारण हैं। मुख्य देखभाल गलतियों में निम्नलिखित हैं:
बालों के रंग के प्रकार एक और मानदंड हैं जिसके द्वारा न केवल केशविन्यास, बल्कि लोगों के प्रकार भी प्रतिष्ठित होते हैं। उदाहरण के लिए, महिला प्रकार "शरद ऋतु" के बाल अपने सभी रंगों में लाल होते हैं, गोरे से लेकर काले चेस्टनट तक। कपड़ों से शुरू होने और मेकअप के साथ समाप्त होने वाली महिला की समग्र शैली का सामंजस्य इस बात पर निर्भर करेगा कि बालों के रंग का प्रकार कितनी सही ढंग से निर्धारित किया जाता है:
तमाम विश्लेषणों और विशेषताओं के बाद भी, कई लोगों के लिए यह स्पष्ट नहीं है कि उन्हें उचित देखभाल प्रदान करने के लिए उनके बालों के प्रकार का निर्धारण कैसे किया जाए। ऐसा करने के लिए, आप एक छोटा प्रयोग कर सकते हैं। आपको अपने सिर को नीचे करने की जरूरत है और अपने सिर के ऊपर या अपने माथे पर एक कंघी के साथ बालों को इकट्ठा करें, फिर सीधा करें और इसे जाने दें, यह देखते हुए कि यह कैसे वापस गिरता है।
विभिन्न प्रकार के बाल और उनकी संरचना (घने, महीन, मध्यम) अलग तरह से व्यवहार करेंगे:
विभिन्न प्रकार के बालों के लिए व्यक्तिगत बालों की देखभाल की आवश्यकता होती है।
चिकने बाल:
सूखे बालों को कई प्रतिबंधों के अनुपालन की आवश्यकता होती है:
सामान्य बाल सनकी और देखभाल करने में आसान नहीं होते हैं, लेकिन:
बाल न केवल दिखने का गुण है, बल्कि स्वास्थ्य का भी सूचक है। महिलाओं में, बालों के प्रकार केश के आकार (लंबे, छोटे, बाल कटवाने वाले मॉडल) का निर्धारण करते हैं। उनका सामान्य स्वरूप त्वचा और आंतरिक अंगों के रोगों की उपस्थिति का सूचक है। देखभाल बालों के प्रकारों पर निर्भर करती है, जो तालिका 1 में वर्णित विशेषताओं में भिन्न हैं।
तालिका 1. जाति के आधार पर पुरुषों और महिलाओं में बालों के प्रकार और उनकी विशेषताएं।
| मानव जाति | बालों के प्रकार | |||||
| सामान्य | सूखा | मोटे | संयुक्त | पतला और भंगुर | ||
| यूरोपीय-ओइड | रंग की: |
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गोरे बालों वाली, काली, गोरे, भूरे बालों वाली, लाल |
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संरचना: |
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| पतला (स्त्री.); वसा (पुरुष) | पतला | पतला (स्त्री.); वसा (पुरुष) | पतला (स्त्री.); | पतला | ||
संकेत: |
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| पूरी लंबाई के साथ चिकनी, चमकदार, एक समान मोटाई | सुस्त, बेजान, विभाजित सिरों, क्यूटिकल्स आंशिक रूप से क्षतिग्रस्त हैं | चिकना, चिपचिपा | जड़ों पर तेलीय, पूरी लंबाई के साथ सूखा, विभाजन समाप्त होता है | पतले, सुस्त, विभाजित सिरों, विभिन्न मोटाई, क्षतिग्रस्त क्यूटिकल्स | ||
| मोंगोलोएड | रंग की: |
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काला; भूरे बालोवाला |
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संरचना: |
||||||
| मोटा | — | मोटा | — | — | ||
संकेत: |
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| पूरी लंबाई के साथ चिकनी, लोचदार, मजबूत, समान मोटाई | — | चिकना, दृढ़, चिकना | — | — | ||
| नीग्रोइड | रंग की: |
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संरचना: |
||||||
| मध्यम; | मध्यम; | — | — | — | ||
संकेत: |
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| घुंघराले, कठोर | घुंघराले, कठोर, भंगुर | — | — | — | ||
टिप्पणी।जिस लिंग के लिए विशेषता सबसे अधिक विशेषता है उसे कोष्ठक में दर्शाया गया है।
दोनों लिंगों में बालों की संरचना समान होती है: इनमें 2 भाग होते हैं - शाफ्ट (बाहरी भाग) और जड़। रॉड में तीन परतें होती हैं - मस्तिष्क (कोर), कॉर्टिकल (पिगमेंट होते हैं, लोच के लिए जिम्मेदार होते हैं), छल्ली (तराजू के रूप में बाहरी परत)।
जड़ एक बाल कूप के साथ समाप्त होती है, जो कूप में स्थित होती है, रक्त वाहिकाओं, तंत्रिकाओं और वसामय ग्रंथियों के साथ आपूर्ति की जाती है; मुंह बाहर से खुलता है। एक ही समय में महिलाओं और पुरुषों में बालों के प्रकार में निम्नलिखित मापदंडों में अंतर होता है।
तालिका 2. महिला और पुरुष प्रकारों के बीच अंतर
| № | विकल्प | पुरुषों | औरत |
| 1. | बालों के गुणों को प्रभावित करने वाले प्रमुख हार्मोन | उच्च टेस्टोस्टेरोन, एण्ड्रोजन, कम एस्ट्रोजन | कम टेस्टोस्टेरोन, एण्ड्रोजन, उच्च एस्ट्रोजन |
| 2. | वसामय ग्रंथियों का कार्य | बढ़ी हुई गतिविधि जो तैलीय त्वचा और किस्में के प्रकार बनाती है | पुरुषों की तुलना में कम तीव्र गतिविधि, त्वचा और किस्में का तैलीयपन कम होता है |
| 3. | मोटाई | 0.07-0.14 मिमी (महिलाओं की तुलना में 2 गुना अधिक मोटा) | 0.05-0.07 मिमी |
| 4. | विकास दर (प्रति माह) | 2-15 मिमी | 15-20 मिमी |
| 5. | कठोरता | बढ़ा हुआ | डाउनग्रेड |
| 6. | बाल कूप की गहराई | महिलाओं की तुलना में त्वचा की सतह के करीब 2 मिमी | पुरुषों की तुलना में औसतन 2 मिमी गहरा |
| 7. | कूप जीवनकाल | 2-3 साल | 3-5 साल |
| 8. | बालों के झड़ने से पीड़ित लोगों का प्रतिशत | 70% | 25% |
| 9. | देखभाल की विशेषताएं | बार-बार धोना (दैनिक या हर दूसरे दिन), बालों के झड़ने की रोकथाम | प्रकार के आधार पर हर 2-14 दिनों में धोएं |
पुरुषों को अपने बालों की देखभाल करते समय जिन मुख्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है, वे हैं बालों का झड़ना और वसा की मात्रा में वृद्धि। इन समस्याओं को हल करने के लिए, विशेष उपचार आहार और दवाएं हैं।
चिकित्सा अनुसंधान के दौरान विकसित तरीके गंजेपन के खिलाफ लड़ाई में मदद करते हैं:
लेख महिलाओं और पुरुषों में विभिन्न प्रकार के बालों का विस्तृत विवरण प्रदान करता है। इस नकारात्मक घटना को रोकने के लिए दवाओं का उपयोग करने के लिए, एक ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है। तैलीयपन को कम करने के लिए, पुरुषों के लिए शैंपू की विशेष पंक्तियों (मजबूत करने के लिए, विकास को प्रोत्साहित करने के लिए, रूसी से) का उपयोग करके हर 1-2 दिनों में एक बार अपने बालों को धोने की सिफारिश की जाती है। एंटी-डैंड्रफ उत्पादों का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार से ज्यादा नहीं करना चाहिए।
देखभाल के नियम बालों के प्रकार पर निर्भर करते हैं और नीचे वर्णित हैं।
सामान्य प्रकार के ट्राइकोलॉजिस्ट में चिकने, चमकदार, लोचदार बाल शामिल होते हैं, जिनकी पूरी लंबाई के साथ समान मोटाई होती है। आवर्धन के साथ, आप देख सकते हैं कि छल्ली तराजू समान रूप से और कसकर झूठ बोलते हैं, एक चिकनी सतह बनाते हैं।
सामान्य प्रकार के बालों को हर 3-5 दिनों में एक बार गर्म, अधिमानतः बहते पानी (शॉवर) से धोने की सलाह दी जाती है।स्कैल्प (पीएच 5-6) पर हाइड्रोलिपिडिक परत के एसिड-बेस बैलेंस के इष्टतम स्तर को देखते हुए, इस प्रकार के लिए तटस्थ शैंपू की सिफारिश की जाती है। धोने के बाद, उपयुक्त रिन्स, कंडीशनर, बाम का उपयोग करें।
धोने के लिए घरेलू उपचार से, हर्बल इन्फ्यूजन उपयुक्त हैं: कैमोमाइल - चमक जोड़ने और रंग, बोझ और बिछुआ पर जोर देने के लिए - विकास में सुधार करने के लिए, कैलेंडुला और दौनी - पोषण के लिए। उबलते पानी के साथ काढ़ा (50 ग्राम घास के लिए - आधा लीटर पानी)।
इस तथ्य के बावजूद कि सामान्य प्रकार में स्वस्थ जड़ें और तना होता है, उचित देखभाल के बिना, वसा की मात्रा में कमी या वृद्धि, या इसके विपरीत, सूखापन और भंगुरता के साथ समस्याएं दिखाई दे सकती हैं।
घर का बना मास्क रेसिपी:
औषधीय तैयारी:
आप सामान्य प्रकार के बालों को किसी भी डाई से रंग सकते हैं, प्रक्रिया की आवृत्ति दवा के प्रकार पर निर्भर करती है:
उपयोग में सीमाएं किसी भी डाई के बाद छल्ली के सूखने के कारण होती हैं। रंगे बालों के साथ, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क की आवश्यकता होती है - साप्ताहिक। शैंपू करने के बाद - बाम, तेल, कंडीशनर, सीरम का इस्तेमाल करें।
सामान्य प्रकार के बालों के साथ, आप सामान्य देखभाल उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।
बालों के प्रकार आमतौर पर त्वचा की स्थिति से निर्धारित होते हैं, शुष्क किस्में महिलाओं में अधिक आम हैं। सूखी खोपड़ी के साथ, इसकी अम्लता का स्तर कम हो जाता है, इसलिए 5-6 के पीएच (उदाहरण के लिए, बच्चों के) वाले शैम्पू के उपयोग की सिफारिश की जाती है।
केश एक सुस्त रंग, विभाजन समाप्त होता है, विद्युतीकरण, स्टाइल के आकार को बनाए रखने में असमर्थता, भंगुरता की विशेषता है। 7-10 दिनों में 1 बार के अंतराल पर नर्म गर्म पानी से धो लें। यदि कोई महिला मूस, स्प्रे, स्टाइलिंग फोम का उपयोग करती है - 3-5 दिनों में 1 बार। विशेष रूप से सूखे प्रकार के लिए विशेष शैंपू और देखभाल उत्पादों का प्रयोग करें।
गर्मी सुखाने का प्रयोग न करें, हेयर ड्रायर का प्रयोग न करें। चरम मामलों में, इसे हवा की ठंडी धारा के साथ सूखने दिया जाता है। एक तौलिये से पोंछकर सुखाएं, रगड़ें या निचोड़ें नहीं।
रिंसिंग के लिए, बिना कसैले प्रभाव वाली जड़ी-बूटियों का उपयोग करें (कैमोमाइल, कैलेंडुला)। अनुशंसित पौष्टिक मास्क, मालिश - घर पर (उंगलियों) और हार्डवेयर (किसी विशेषज्ञ के दौरे के दौरान)।
ट्राइकोलॉजिस्ट इस प्रकार को समस्याग्रस्त मानते हैं, इसके लिए सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। शुष्क प्रकार बाहरी कारणों (पारिस्थितिकी, बार-बार धुंधला होना) या बीमारियों के कारण विरासत में मिला या प्राप्त किया जा सकता है।
घर का बना मास्क रेसिपी:
औषधीय तैयारी:
ट्राइकोलॉजिस्ट सूखे बालों को रंगने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि कोई भी अभिकर्मक उनकी संरचना को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यदि पेंटिंग अभी भी आवश्यक है, तो अर्ध-स्थायी या अस्थिर उत्पादों के साथ-साथ प्राकृतिक या भौतिक उत्पादों को वरीयता दी जानी चाहिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी रंग की तैयारी में सुखाने और विनाशकारी गुण होते हैं।
पेंट करने से पहले, यह सलाह दी जाती है कि अपने बालों को 3-5 दिनों तक न धोएं ताकि प्राकृतिक रूप से रॉड को "तेल" से बचाया जा सके। प्रक्रिया के बाद, अपने सिर को एसिड युक्त यौगिकों से न धोएं, शैम्पू से न धोएं। बाम या पौष्टिक मास्क लगाएं।
बालों के प्रकार महिलाओं और पुरुषों के लिए बालों की देखभाल के लिए कुछ नियमों के आवेदन को निर्धारित करते हैं। सूखे किस्में को पोषण की आवश्यकता होती है, इसलिए पेशेवर और पारंपरिक उत्पादों की एक श्रृंखला है।
महिलाओं के बालों के प्रकार न केवल केश के रूप को निर्धारित करते हैं, बल्कि प्रत्येक अवसर के लिए विशेष देखभाल की भी आवश्यकता होती है। तैलीय प्रकार के बाल महिलाओं को अधिकतम अनुभव देते हैं - किस्में चिकना दिखती हैं, आपस में चिपकी हुई, अस्वच्छ। इसका कारण वसामय ग्रंथियों द्वारा स्राव के बढ़े हुए स्राव में निहित है।
यह आनुवंशिकता, हार्मोनल विकार, तनाव, कुपोषण के कारण हो सकता है।
ट्राइकोलॉजिस्ट इस प्रकार के बालों को हर 2 दिनों में एक बार से अधिक नहीं धोने की सलाह देते हैं - गर्म पानी (शरीर के तापमान) से, क्योंकि गर्म पानी से स्राव उत्पादन बढ़ेगा, ठंडा पानी वसा को नहीं धोएगा। यदि अधिक बार धोने की आवश्यकता होती है, तो सूखे शैम्पू के साथ वैकल्पिक करने की सिफारिश की जाती है। बढ़े हुए पीएच स्तर (6-8) के साथ इस प्रकार के उत्पादों से धोएं।
क्रीमी शैंपू के बजाय पारदर्शी चुनने की सलाह दी जाती है।न केवल गंदगी को धोने के लिए, बल्कि छड़ से ग्रीस हटाने के लिए भी दो बार झाग बनाएं। प्रक्रिया के लिए दिन का इष्टतम समय सुबह है, ग्रंथियों द्वारा वसा के सबसे बड़े स्राव की अवधि के दौरान।
निष्कर्ष में - साइट्रिक एसिड के साथ पानी से कुल्ला - नरम करने और किस्में को एक स्वस्थ चमक देने के लिए। सेब का सिरका एक विकल्प हो सकता है। 1 बड़ा चम्मच के अनुपात में पतला। एल 1 लीटर पानी के लिए फंड।
तैलीय बालों की समस्या उनके झड़ने और बार-बार डैंड्रफ (seborrhea) होने से बढ़ जाती है। नुकसान खोपड़ी पर एक चिकना फिल्म के गठन के कारण होता है, जो रोम के मुंह तक हवा की पहुंच को अवरुद्ध करता है, जिससे बालों के रोम समय से पहले मर सकते हैं।
इससे बचने के लिए, जटिल देखभाल की आवश्यकता है:
घर का बना मास्क रेसिपी:
औषधीय तैयारी:
यह देखते हुए कि कोई भी पेंट (प्राकृतिक, रासायनिक, भौतिक) छड़ और खोपड़ी को सूखता है, रंग, साथ ही पर्म, तैलीय बालों के प्रकारों के लिए contraindicated नहीं हैं। वहीं, विशेषज्ञों का मानना है कि ब्राइटनिंग पेंट्स के इस्तेमाल की भी अनुमति है।
हालाँकि, पेंटिंग करते समय, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:
महिलाओं में बालों के प्रकार अम्लता के स्तर में भिन्न होते हैं। संयुक्त प्रकार को वसायुक्त जड़ों और विभाजित सिरों के साथ सूखे उपजी की विशेषता है। 5-6 के पीएच स्तर वाले शैंपू का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। गर्म पानी से 2-3 दिनों में 1 बार से ज्यादा न धोएं। शैम्पू लगाने से पहले, इसे पानी से पतला करने या केवल जड़ों पर लगाने की सलाह दी जाती है।
अक्सर समस्या इस वजह से होती है कि एक महिला गलत शैम्पू का इस्तेमाल करती है। सूखे भंगुर बालों के लिए देखभाल के प्रकार चुनते समय, आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि न केवल छड़ें, बल्कि जड़ें भी नमीयुक्त और पोषित होती हैं, जो तैलीय त्वचा के लिए contraindicated है - इससे त्वचा की स्थिति बिगड़ जाती है।
संयुक्त किस्में के लिए विशेष उत्पाद हैं, इसे सामान्य प्रकार के लिए सामान्य देखभाल लाइनों का उपयोग करने की अनुमति है।
देखभाल का आधार शैम्पू का सही चुनाव है।
इसके अलावा, आपको चाहिए:
घर का बना मास्क रेसिपी:
संयुक्त प्रकार के साथ, जड़ों और किस्में के लिए अलग से देखभाल की जाती है।
औषधीय तैयारी:
संयुक्त बालों को रंगते समय, आपको वह तरीका चुनना चाहिए जो सूखे सिरों पर सबसे कोमल हो। इसलिए, इस मामले में आक्रामक रासायनिक पेंट किस्में की स्थिति को बढ़ा सकते हैं। सबसे अच्छा विकल्प टिंट उत्पाद, प्राकृतिक और भौतिक पेंट हैं, चरम मामलों में, रासायनिक अर्ध-प्रतिरोधी, लेकिन अमोनिया के बिना।
संयुक्त प्रकार के रंगे बालों की देखभाल बिना रंग के बालों की देखभाल के समान है।, स्प्लिट एंड्स (मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक मास्क) के लिए अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता को छोड़कर। इसके अलावा, जब फिर से धुंधला हो जाता है, तो शेष लंबाई को प्रभावित किए बिना, जड़ों पर सख्ती से पेंट लागू करें - रसायनों के हानिकारक प्रभावों को कम करने के लिए।
प्रक्रिया से 1-2 दिन पहले अपने बालों को धो लें, ताकि वसामय ग्रंथियों के पास पूरी लंबाई को लगाने के लिए पर्याप्त रहस्य को छिपाने का समय हो, जो बालों को पेंट के आक्रामक गुणों से बचाएगा।
महिलाओं के बाल मोटाई में पुरुषों से भिन्न होते हैं - स्वभाव से वे 2 गुना पतले होते हैं, इसलिए महिलाओं के लिए पतली और भंगुर छड़ की समस्या अधिक प्रासंगिक होती है। इस प्रकार के बालों को मात्रा और चमक देने के लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।अक्सर, पारंपरिक उपचार पर्याप्त नहीं होते हैं, क्षतिग्रस्त छल्ली को बहाल करने के लिए उपचार की आवश्यकता होती है।
यह देखते हुए कि पतले बाल जल्दी चिकना हो जाते हैं, इस प्रकार के लिए विशेष शैंपू का उपयोग करके उन्हें रोजाना गर्म पानी से धोने की अनुमति है। लागू होने पर, जड़ों पर हल्के से झाग लें और पूरी लंबाई में फैलाएं। ताकि किस्में सूखने पर भ्रमित न हों, बाम और मास्क लगाएं। धोते समय उबले हुए पानी का प्रयोग करें या उसमें नींबू का रस मिलाएं।
घर का बना मास्क रेसिपी:
औषधीय तैयारी:
पतले और भंगुर बालों को रंगना बेहद अवांछनीय है, क्योंकि क्यूटिकल्स पहले से ही क्षतिग्रस्त हैं। चरम मामलों में, प्राकृतिक, भौतिक या टिंट पेंट का उपयोग करने की अनुमति है।
सूखे और भंगुर प्रकारों के लिए, पारंपरिक शैंपू, बाम और कंडीशनर के अलावा, चिकित्सीय पुनर्स्थापनात्मक सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग की सिफारिश की जाती है।
उनमें से कुछ के उदाहरण नीचे दिए गए हैं:
महिलाओं या पुरुषों में बालों के प्रकार जो भी हों, अगर विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन किया जाए, तो कोई भी हेयर स्टाइल स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार दिखाई देगा। डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि किसी व्यक्ति की हेयरलाइन की स्थिति का एक संकेतक समग्र रूप से शरीर के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण घटक है।
बालों की देखभाल के लिए 15 नियम:
तैलीय बालों की देखभाल:
एक व्यक्ति के बाल बहुत कुछ कहते हैं, खासकर लड़कियां। हेयर स्टाइल से, वे जज करते हैं कि वह कितनी साफ-सुथरी है, क्या वह फैशन का पालन करती है, वह अपनी उपस्थिति के लिए कितना समय देती है। साथ ही, बाल यह पता लगाने में मदद करते हैं कि किसी व्यक्ति को स्वास्थ्य समस्या तो नहीं है। स्ट्रैंड्स को आपकी असली सजावट बनने के लिए, बालों के प्रकार का परीक्षण करने में कोई दिक्कत नहीं होती है। आखिरकार, बालों की उचित देखभाल एक ठाठ दिखने की कुंजी है। हम आपको बुनियादी देखभाल उत्पादों, बाल कटाने के चयन और स्टाइल का निर्धारण करने के तरीके से परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं।
मानवविज्ञानी और शरीर विज्ञानी बालों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करते हैं। आखिरकार, हर कोई बालों के प्रकार को जानना चाहता है और उनकी ठीक से देखभाल करना चाहता है। मानव विज्ञानियों ने किस्में के कई संकेतों से मनुष्य की उत्पत्ति का निर्धारण किया है। यह स्थापित किया गया है कि एक व्यक्ति ग्रह के उत्तरी क्षेत्रों में जितना करीब पैदा हुआ था, उसके सिर पर उसका पोछा उतना ही हल्का था।
फिजियोलॉजिस्ट ने बालों की निम्नलिखित संरचना स्थापित की है: प्रोटीन - 78%, पानी - 15%, लिपिड - 6%, वर्णक - 1%। इनमें रासायनिक तत्व भी होते हैं: ऑक्सीजन - 23%, कार्बन - 49.5%, नाइट्रोजन - 17%, हाइड्रोजन - 6.5%, सल्फर - 4%। खोपड़ी एक शारीरिक, बाधा, प्रतिरक्षा कार्य और थर्मल इन्सुलेशन करता है। मुख्य कार्य सिर की रक्षा करना है। औसतन, एक वयस्क का सिर 100,000 - 150,000 बालों से ढका होता है। सिर पर प्रत्येक बाल 2 से 4 साल तक जीवित रह सकता है। एक व्यक्ति के जीवन के दौरान, नियमित रूप से बालों का झड़ना होता है, आदर्श प्रति दिन 50 टुकड़े हैं।
हेयरलाइन के प्रकार के आधार पर, मास्क और शैंपू का चयन किया जाता है ताकि नुकसान न पहुंचे। अपने प्रकार का निर्धारण करने के लिए, बालों का निरीक्षण करें। यदि आपको कोई समस्या है, तो आप एक परीक्षण कर सकते हैं। सामान्य, सूखे, तैलीय और मिश्रित बाल होते हैं (जड़ों पर तैलीय और सिरों पर सूखे)। स्वस्थ, घने, भंगुर, पतले बाल भी होते हैं। स्वास्थ्य, जलवायु, देखभाल के प्रभाव में, स्ट्रैंड का प्रकार बदल सकता है।
स्ट्रैंड्स का प्रकार सीधे तैलीय त्वचा की डिग्री पर निर्भर करता है। तैलीय त्वचा के लिए, तैलीय बालों की रेखा आवश्यक है, और इसके विपरीत - शुष्क त्वचा बालों के सूखने में योगदान करती है। कुछ लोगों को अपने बालों को अच्छा दिखने के लिए बार-बार धोना पड़ता है, जबकि अन्य को सप्ताह में एक बार अपने बालों को धोना पड़ता है। ड्राई कर्ल वाली लड़कियों को तरह-तरह के मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना पड़ता है। यह योजना आपको अपने प्रकार के स्ट्रैंड को निर्धारित करने में मदद करेगी:
जो लोग मानते हैं कि सामान्य बालों को विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है, वे गलत हैं। देखभाल की कमी जल्दी से आदर्श को चिकना विखंडू में बदल सकती है। सामान्य प्रकार के स्ट्रैंड्स के लिए यहां कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं:
प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों के प्रति सबसे संवेदनशील, सौंदर्य प्रसाधन और रसायन शास्त्र शुष्क किस्में हैं। सिर की त्वचा का तैलीयपन कम होने से बालों की चमक और लोच खत्म हो जाती है, वे बेजान और भंगुर हो जाते हैं। कभी-कभी सूखी रूसी दिखाई देती है, जो कंघी करने के बाद सफेद धूल के रूप में कपड़ों पर गिरती है। ऐसे बालों को धोने के बाद कंघी करना और फिट करना मुश्किल होता है। वे उलझ सकते हैं और टूट सकते हैं, छोर विभाजित हो सकते हैं।
सूखे बालों की चमक और लोच के लिए, रक्त परिसंचरण में सुधार और वसा चयापचय को सामान्य करने के लिए उन्हें अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है। उपचार में सबसे अच्छा सहायक वनस्पति तेलों से बने कंप्रेस और मास्क होंगे। उपयुक्त पुदीना, चमेली, सोयाबीन, जैतून, burdock तेल। वे विशेष आवरण भी बनाते हैं। वे जड़ी-बूटियों से मॉइस्चराइजिंग मास्क भी बनाते हैं। अंडे की जर्दी के साथ शहद का मुखौटा बालों में लोच जोड़ देगा। बियर का मुखौटा, केफिर सूखापन की समस्याओं से पूरी तरह से मुकाबला करता है।
खोपड़ी पर वसामय ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि का परिणाम हेयरलाइन की तैलीयता में वृद्धि है। चमड़े के नीचे की वसा की मात्रा का उत्पादन आहार के प्रकार, भोजन में वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा पर निर्भर करता है। वसा आवरण के स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए शर्करायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना आवश्यक है। तब एंडोक्राइन सिस्टम काम करेगा।
तैलीय किस्में की समस्या युवा पीढ़ी को चिंतित करती है, और अक्सर उम्र के साथ गायब हो जाती है। लेकिन परिपक्व लोगों में कर्ल के नमकीन होने के मामले हैं। अगर ऐसे बालों की विशेष देखभाल न की जाए तो यह आइकल्स की तरह बेजान हो जाते हैं। इस तरह की हेयरलाइन ग्लूइंग के लिए प्रवण होती है। मुश्किल मामलों में, शैंपू करने के कुछ घंटों के भीतर चिकना दिखाई देता है।
तैलीय बाल वास्तव में छवि खराब करते हैं। ऐसी समस्या पर उचित ध्यान दिया जाना चाहिए, तभी यह हल हो सकेगी। वसा की रिहाई सेब साइडर सिरका, नींबू के रस से कुल्ला करने से प्रभावी रूप से कम हो जाएगी। कसैले गुणों के साथ औषधीय जड़ी बूटियों के टिंचर से कुल्ला करने से वसा की मात्रा से पूरी तरह से लड़ता है। इन उद्देश्यों के लिए, टकसाल, बिछुआ, burdock, केला, मेंहदी, हरी चाय, सेंट जॉन पौधा, पहाड़ की राख, ऋषि, कैमोमाइल का उपयोग किया जाता है।
फैटी स्ट्रैंड्स का इलाज विशेष मास्क से किया जाता है। ऐसा करने के लिए, केफिर, दही, शहद, प्रोटीन का उपयोग करें। कॉस्मेटिक मिट्टी, स्टार्च, रंगहीन मेंहदी, ताजी सब्जियों का रस भी इस समस्या को खत्म करने में मदद करता है।
अत्यधिक तैलीय बालों को ठीक करने के लिए आवश्यक तेलों को एक सरल और किफायती तरीका माना जाता है। आप देवदार, नीलगिरी, बरगामोट, पाइन, लैवेंडर, नींबू, संतरे के तेल का उपयोग कर सकते हैं। यह एक लीटर पानी में कुछ बूंदों को पतला करने के लिए पर्याप्त है, इसमें एक चम्मच सिरका मिलाएं और हेयरलाइन को धो लें। यदि आप लगातार लौंग वाली कंघी पर ईथर की कुछ बूंदें गिराते हैं तो आप एक विशेष सुगंध वाली कंघी भी कर सकते हैं। इसके अलावा, अपने बालों को धोने से पहले शैम्पू में आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं।
शरीर के ठीक से काम न करने, आंतरिक अंगों के खराब होने, थायरॉइड ग्रंथि के कारण बालों की रेखा बहुत चिपचिपी हो जाती है। ऐसे में सही खाना बहुत जरूरी है - वसायुक्त भोजन, मीठा, मसालेदार, स्टार्चयुक्त भोजन न करें। आहार में फल, सब्जियां, लीन मीट शामिल होना चाहिए।
ऐसे समय होते हैं जब अपने बालों को गर्म पानी और शैम्पू से धोना संभव नहीं होता है। ऐसे मामलों के लिए, एक तथाकथित ड्राई शैम्पू विकसित किया गया है। इसे इस्तेमाल करने के लिए पानी की जरूरत नहीं होती है। गोरे बालों को अक्सर आटे, बेबी पाउडर, हल्के पाउडर या स्टार्च से "धोया" जाता है। काले बालों वाली सुंदरियां ऐसे मामलों में डार्क पाउडर या सूखी सरसों के पाउडर का इस्तेमाल करती हैं।
मिश्रित या संयुक्त किस्में में तैलीय जड़ें और सूखे सिरे होते हैं। यह पूरी लंबाई के साथ बालों के अपर्याप्त स्नेहन के कारण होता है। स्नेहन की कमी से अक्सर विभाजन समाप्त हो जाता है। उन्हें निश्चित रूप से छंटनी की जरूरत है। संयुक्त किस्में की देखभाल करना काफी कठिन है, क्योंकि युक्तियों और जड़ों पर विभिन्न साधनों का उपयोग किया जाता है। बच्चों के लिए आदर्श एक शैम्पू चुनना आदर्श होगा। अपने बालों को धोने से पहले जड़ों को एक degreasing एजेंट से पोंछना बेहतर होता है। सूखे सुझावों को कंडीशनर और बाम से मॉइस्चराइज़ किया जाता है। घर के बने उत्पादों से पौष्टिक मास्क बनाए जाते हैं।
पतले बालों को काफी आम समस्या माना जाता है। वे सुस्त हैं, गिर जाते हैं, भंगुर हो जाते हैं और असहाय किस्में की तरह दिखते हैं। इस घटना के कारण हो सकते हैं:
कुछ मामलों में, समस्या को सावधानीपूर्वक देखभाल से निपटाया जा सकता है, जबकि अन्य में इसका इलाज केवल दवा से ही किया जा सकता है। विशेषज्ञ कम नर्वस होने की सलाह देते हैं, साल में 2 बार विटामिन पीने के लिए। ऐसे पतले बालों को ज़्यादा नहीं सुखाया जा सकता। जर्दी, दही, फैटी केफिर, खट्टा क्रीम, सफेद मिट्टी से नियमित रूप से मास्क लगाना महत्वपूर्ण है। जैतून, अरंडी, कद्दू, अलसी के तेल को इन मास्क में डालने से दर्द नहीं होता है। बहुत व्यस्त महिलाएं बादाम का दूध, बांस का अर्क, गेहूं, सेब पेक्टिन, अमीनो एसिड और केराटिन के साथ तैयार उत्पाद खरीदती हैं।
शैम्पू का सही चुनाव न केवल बालों को बल्कि स्कैल्प को भी स्वास्थ्य प्रदान करेगा। आज सभी प्रकार के बालों के लिए सौंदर्य प्रसाधनों की श्रेणी बहुत विस्तृत है। सामान्य किस्में में अच्छी लोच और एक स्वस्थ चमक होती है। सिलिकॉन एडिटिव्स और कंडीशनिंग प्रभाव वाले शैम्पू उन्हें धोने के लिए उपयुक्त हैं। इस तरह के उत्पाद की पैकेजिंग पर शिलालेख डिमेटिकोन अंकित है।
भंगुर सूखे किस्में के लिए, लेसिथिन, लैनोलिन या केराटिन युक्त शैम्पू चुनना बेहतर होता है। इससे बालों को चिकनाई और आज्ञाकारिता मिलेगी। रंगीन बालों के लिए विटामिन, अमीनो एसिड, वनस्पति प्रोटीन, बायोटिन वाले शैंपू की आवश्यकता होती है। उत्कृष्ट निर्माता मोरक्कोनोइल, फिनिश सिम सेंसिटिव, जर्मन "लोंडा", अमेरिकन मैट्रिक्स। पेशेवर उत्पादों के बीच एक अच्छी प्रतिष्ठा: लोंडा, लोरियल प्रोफेशनल, वेला, एस्टेल।
ट्राइकोलॉजिस्ट तीन दिनों के बाद तैलीय बालों को धोने की सलाह देते हैं। यदि आप अपने बालों को अधिक बार धोते हैं, तो चमड़े के नीचे की चर्बी और भी अधिक तीव्र हो जाएगी। धोने के लिए नरम, गर्म, स्पर्श करने के लिए सुखद पानी का उपयोग करें। बहुत गर्म पानी वसामय ग्रंथियों में वृद्धि को भड़का सकता है। शैम्पू के एक जार पर "तैलीय बालों के लिए" चिह्नित किया जाना चाहिए। यह खोपड़ी को धीरे से साफ करता है और अतिरिक्त वसायुक्त अशुद्धियों को दूर करता है। ऐसे किस्में के लिए कंडीशनर का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से कुल्ला करना बेहतर है। हेयर ड्रायर के इस्तेमाल से भी बचें। गर्म हवा ही वसा के स्राव को बढ़ाती है। मोटे धागों को जितना संभव हो उतना कम कंघी करना चाहिए, तंग बंडलों में नहीं बांधना चाहिए। सिर की मालिश भी वसा उत्पादन को उत्तेजित करती है।
तैलीय बालों को अम्लीय शैंपू से धोया जाता है, उदाहरण के लिए, देवदार के तेल से। इनमें टैनिन और रोगाणुरोधी पदार्थ होते हैं जो बालों को चिपके रहने से रोकते हैं। यहाँ तैलीय बालों के प्रकार के लिए सबसे अच्छे शैंपू हैं:
बाल कटवाने का चयन करने से पहले, हेयरलाइन के प्रकार और संरचना को ध्यान में रखना आवश्यक है। दरअसल, उपरोक्त प्रकारों के अलावा, सर्पिल, घुंघराले, कर्लिंग बाल भी होते हैं। पर्दे पर टीवी स्टार्स का खूबसूरत दिखना कई लोगों की मेहनत का नतीजा है। सही बाल कटवाने का चयन करते समय, आपको कुछ नियमों पर भरोसा करने की आवश्यकता है:
हालांकि केश चुनने का कोई सही फॉर्मूला नहीं है, लेकिन अच्छी तरह से तैयार किए गए बालों को एक महिला का मानव निर्मित धन माना जाता है।
