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जब गर्भावस्था एक बहुत ही आम घटना होती है, खासतौर पर वे जो पहले से ही इस बीमारी से पहले आ चुके हैं या इसी तरह के जोखिम वाले रक्त रिश्तेदार हैं। बच्चे के toaling के दौरान पैथोलॉजी के बाहरी अभिव्यक्तियां अन्य मामलों से अलग नहीं हैं। निचले अंगों के उदाहरण पर: यह रोग त्वचा पर केशिकाओं के एक उल्लेखनीय पैटर्न के साथ एक क्षेत्र की तरह दिखता है, तथाकथित संवहनी तारों, या उत्तल बैंगनी या नीली कीड़े के रूप में। उत्तरार्द्ध मोटा मुख्य नसों के विस्तार का प्रकटीकरण है जो एंडोथेलियम के करीब जाने लगते हैं। एक बच्चे की अवधारणा निश्चित रूप से एक चमत्कार है, लेकिन इसमें एक महिला के शरीर में कई बदलाव शामिल हैं, क्योंकि भौतिक अवसरों और स्वास्थ्य की स्थिति अलग-अलग होती है।

वैरिकाज़ नसों एक ऐसी बीमारी है जो शरीर के विभिन्न हिस्सों में फैल सकती है: पैर, हाथ, शरीर की त्वचा और चेहरे, और योनि, प्रत्यक्ष आंत आदि सहित आंतरिक अंगों को भी प्रभावित करते हैं।

स्थिति में महिलाएं कम अक्सर बवासीर का सामना करती हैं, और यह एक वैरिकाज़ उद्योग का एक अभिव्यक्ति है। ट्रॉफिक अल्सर, रक्तस्राव और बीमारी की खतरनाक जटिलताओं की अपूर्ण सूची है।

क्यों गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ रोग प्रकट होता है

चूंकि मां के शरीर में भ्रूण बढ़ता है क्योंकि प्रसव के दोगुना के करीब, रक्त परिसंचरण की संख्या बढ़ जाती है। शरीर के वजन में धीरे-धीरे वृद्धि, नसों पर बढ़ते दबाव जहाजों की दीवारों को कमजोर करते हैं। इसके अलावा, हार्मोनल पुनर्गठन मांसपेशी छूट की ओर जाता है, जो नसों के स्वर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, गर्भाशय गर्भाशय के हर महीने के साथ तेजी से तंग है, जो निचले हिस्सों की खोखले नसों की राहत को उकसाया जाता है। तीसरे तिमाही में गर्भवती महिलाओं का सामना होता है कि उनके द्वारा बनाई गई किसी भी शरीर की स्थिति 15-20 मिनट के बाद असहज हो जाती है, कुछ गिना जाता है और कान। रक्त के ठहराव के प्रकटीकरण के परिणामस्वरूप, वे नसों और वैरिकाज़ नसों को हल करने के रूप में व्यक्त किए जाते हैं।

बीमारी की प्रारंभिक अवधि में जहाजों का मामूली विरूपण होता है। शाम को, कैवियार ठोस हो जाता है, जैसे कि वे डाल रहे थे, और उनके पैरों, थकान और गंभीरता में महसूस किया जाता है। थोड़ी देर बाद, रात की ऐंठन होती है, हालांकि वे हमेशा उनसे नहीं जागते हैं। जैसे ही राज्य खराब हो जाता है, पैर न केवल सूजन के लिए शुरू होते हैं, बल्कि दोपहर के भोजन के बाद रूट करने के लिए, और खुजली त्वचा पर दिखायी जाती है, रात में तेज होती है।

बीमारी के अगले चरण में नसों का एक गंभीर विरूपण है। त्वचा के नीचे ट्यूबरकल या उत्तल फैंसी घुमावदार नसों के पूरे क्षेत्र हैं। यह हमेशा दर्दनाक संवेदनाओं के साथ नहीं होता है, लेकिन इस चरण में बीमारी को अनदेखा करना असंभव है, खासकर स्थिति के बाद से। आखिरकार, आप केवल बाहरी अभिव्यक्तियां देखते हैं। और आंतरिक अंगों पर नसों के साथ क्या होता है? शुरू हुआ, लेकिन देर से रक्तस्राव मां और उसके बच्चे के लिए मोटे तौर पर समाप्त हो सकता है।

उत्तेजक कारक

गर्भावस्था से पहले या उसके दौरान सुंदर लिंग के सभी प्रतिनिधि नहीं, अभिव्यक्तियां नोट की जाती हैं। यह अच्छा है, लेकिन फिर भी यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन से कारक इस बीमारी को उत्तेजित करते हैं:

  • वंशानुगत पूर्वाग्रह;
  • गर्भावस्था के दौरान अधिक वजन या बहुत तेज द्रव्यमान;
  • सूरज में लंबे समय तक रहना;
  • दोहराया और कई गर्भावस्था;
  • स्त्री रोग संबंधी बीमारियां, जैसे एंडोमेट्रोसिस;
  • एस्ट्रोजेन के विकास में वृद्धि;
  • पहले हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग;
  • लंबे सीटों या खड़े होने से जुड़े काम;
  • आसीन जीवन शैली।

कम से कम एक कारकों में से एक को ढूंढना, भविष्य की मां को वैरिकाज़ नसों के विकास या उत्तेजना को रोकने के लिए निवारक उपायों में बारीकी से संलग्न होना चाहिए।

यह रोग कई चरणों में बांटा गया है:

  1. विएनेस नीचे स्थित हैं और व्यास में 7 मिमी से अधिक नहीं है। त्वचा पर संवहनी सितार हैं।
  2. जहाजों मोड़ते हैं और पहले से ही 8 मिमी तक पहुंचते हैं। मरीज व्यायाम के दौरान सूजन और दर्द पर शिकायत करते हैं, जो आराम के बाद गायब हो जाते हैं।
  3. 13 मिमी तक पहुंचने वाली नसों को नोड्स के समूह, रोगियों को निरंतर दर्द, स्टॉप की सूजन और पैरों की सूजन में लिखा गया है। एक्जिमा और ट्रॉफिक अल्सर जो रक्तस्राव से ग्रस्त हैं त्वचा पर दिखाई दे सकते हैं।


गर्भवती महिलाओं में रोकथाम वरिकोज़ा

भविष्य की मां मुख्य रूप से अपने बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल करेगी, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि खतरनाक क्या है। गर्भावस्था के दौरान जटिल वैरिकरसर प्लेसेंटा की कमी, गर्भपात या समयपूर्व जन्म का कारण बन सकता है। लंबे समय तक विफलता भ्रूण विकास की पैथोलॉजी की ओर ले जाती है।

पहले अल्ट्रासाउंड डोप्लर शोध के बाद गर्भाशय वैरिकाज़ नसों का निदान दिया जा सकता है। हालांकि, घबराहट के लिए जरूरी नहीं है, रोग को नियंत्रण में रखा जा सकता है। स्वाभाविक रूप से, मौजूदा पूर्वाग्रह कारकों को एक स्त्री रोग विशेषज्ञ प्रदान करना है। उपस्थित चिकित्सक को आपको फ्लेबोलॉजिस्ट के अतिरिक्त परामर्श के लिए निर्देशित करना होगा, आप वैरिकाज़ नसों में सभी गर्भावस्था प्राप्त कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान नसों के दृश्य अनुपस्थिति या प्रारंभिक विस्तार के लिए सरल निवारक उपायों की आवश्यकता होती है:


संपीड़न pantyhose
  1. पैरों पर भार को कम करने के लिए, कम वेज पर और एड़ी के बिना एक आरामदायक मुलायम जूता को प्राथमिकता दें।
  2. तंग रबर बैंड के साथ स्टॉकिंग्स, गोल्फ और मोजे न पहनें। इस अवधि में निवारक 70 डेन पहनने के लिए अधिक सुविधाजनक।
  3. जहाजों के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी और पूरे जीव एक विपरीत स्नान और तैराकी है।
  4. निचले अंगों पर शिरापरक दबाव को कम करने के लिए, उन्हें बाईं ओर सोने की सलाह दी जाती है, पेट और कम तकिए के घुटने के घुटने पर सोने की सलाह दी जाती है।
  5. अपनी मोटर गतिविधि के वितरण में गोल्डन मिडलवेट को खोजने का प्रयास करें ताकि स्थायी स्थिति में रहने का समय, बैठे और मोटे तौर पर मेल खाते हुए और वैकल्पिक हो जाएं।
  6. मेज के किनारे पर बैठने की आदत लें, ताकि पैरों की खोखले नसों को थोड़ा बदला जा सके।
  7. बैठें, मेरे पैर को पैर में फेंक दो, गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ वैरिकाज़ की उत्तेजना का सीधा मार्ग है।
  8. कब्ज को रोकने के लिए, अपनी शक्ति और द्रव उपयोग मोड का पालन करें। हर दिन, वे कम से कम 1.5-2 लीटर तरल पदार्थ पीने की सलाह देते हैं: स्वच्छ या खनिज पानी, हरी चाय, फलों का रस, आदि इसके अलावा, कुर्सी के सामान्यीकरण, ब्रान, दलिया के उपयोग के लिए भी महत्वपूर्ण है सब्जियों और फलों के रूप में एक बड़ी मात्रा में फाइबर: गोभी, गाजर, सेब, आदि

वैरिकोस व्यायाम परिसर

क्या होगा यदि गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों की प्रगति होती है? ट्रेन जहाजों को शुरू करें। यहां कुछ सरल और सुलभ अभ्यास दिए गए हैं:


गर्भवती महिलाओं के लिए वैरिकाज़ व्यायाम
  1. कुर्सी पर बैठो, अपने पैरों को अपने घुटनों, शरीर के साथ हाथों में घुमाएं। सांस स्टैंड पर, निकास पर बैठो।
  2. स्टैंड, कंधों की चौड़ाई पर पैर। लॉबी के शरीर को झुकाव, फर्श के पैर लेने के बिना, घुटनों में पैरों को वैकल्पिक रूप से झुकाएं।
  3. स्रोत स्थिति - खड़े, हाथ छोड़े जाते हैं, पैर की चौड़ाई पर पैर। सांस पर, अपने हाथ उठाएं, निकास को कम करें, फिर अपने बाएं पैर को आगे बढ़ाएं और उसके अधिकार में कटौती करें। दाहिने पैर के साथ समान दोहराएं।
  4. स्रोत स्थिति - एक कुर्सी पर बैठना। फर्श से ऊँची एड़ी के जूते के बिना, चरणों में परिपत्र आंदोलन करें।
  5. सही खड़े हो जाओ, फिर मोजे पर चढ़ें, 10 सेकंड प्रतीक्षा करें और ऊँची एड़ी के जूते नीचे जाएं।
  6. Tiptoe पर कई मीटर अपार्टमेंट पूरा करें। वैकल्पिक रूप से स्टॉप के बाहरी और आंतरिक पक्षों पर ऊँची एड़ी पर चलते हैं।
  7. एक कुर्सी पर बैठो, एक साथ घुटने, फर्श पर पैर। पैरों को अपनी ऊँची एड़ी के जूते पर रखें, और फिर फिर से फर्श पर छोड़ दें।
  8. एक कुर्सी पर बैठकर, एक व्यस्त अभ्यास करें: मोजे पर पैर उठाएं, फर्श से ऊँची एड़ी के जूते ले जाएं।
  9. स्रोत स्थिति - खड़ा है। सांस पर अपने हाथ उठाओ और मोजे पर खड़े हो जाओ। साँस छोड़ते हुए, अपने हाथों को कम करें और पैरों को फर्श पर दबाएं, घुटनों में थोड़ा झुकने वाले पैर।
  10. पीठ पर खड़े या झूठ बोलना (अधिक सुविधाजनक), किसी के पैर को आगे खींचें और पहले स्टॉप को घुमाएं, और फिर शिन और पूरे अंग।
  11. एक आम toning प्रभाव के लिए और दिन में कम से कम 1 बार मनोदशा बढ़ाना, आपके लिए संगीत को कस लें।

व्यायाम परिसर को हर दिन 5-15 बार दोहराएं।

गर्भवती महिलाओं में वैरिकोसिस एक वाक्य नहीं है, आपको इस अवधि के दौरान शरीर की विशेषताओं में से एक के रूप में बीमारी का इलाज करने की आवश्यकता है। बीमारी के अभिव्यक्तियों को देखें, एक फ्लेबोलॉजिस्ट के साथ सलाह दें और इसकी सिफारिशों को पूरा करें। यदि पैथोलॉजी बढ़ने लगती है, तो डॉक्टर वैरिकाज़ नसों से निपटने के लिए अतिरिक्त उपायों की सिफारिश करेगा।

रोग का उपचार

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का इलाज कैसे करें? जो महिलाएं लंबे समय से इस समस्या से परिचित हैं, यह स्पष्ट है कि बच्चे के टूलींग को नकारात्मक रूप से जहाजों की स्थिति को प्रभावित करता है। गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का उपचार संभव है, लेकिन दवाएं चुनते समय, डॉक्टर को आपकी स्थिति लेनी चाहिए। दवाओं के स्वागत के साथ, यह आवश्यक है:

  1. असमान कूद को रोकने के लिए लगातार वजन की निगरानी करें। अच्छे घर के तराजू खरीदें, वे न केवल आपके लिए आसान होंगे, उनके लिए यह सुविधाजनक है कि आपका बच्चा वजन कम कर रहा है।
  2. वजन पहनने से बचें: बड़े बच्चों को न बढ़ाएं, उत्पादों के साथ भारी बैग न पहनें आदि।
  3. गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से एक विशेष प्रसवपूर्व पट्टी पहने हुए। यह लोड को वितरित करने में मदद करता है और छोटे श्रोणि के अंगों पर दबाव को कम करता है।
  4. गर्म स्नान में तैरें, लेकिन किसी भी मामले में गर्म नहीं है।
  5. यदि संभव हो, दिन के लिए हर 3 घंटे बिस्तर पर जाते हैं और तकिए पर उठाए गए पैर रखते हैं। यदि यह आपके लिए सुविधाजनक है, तो बिस्तर के पैर के छोर को 10-15 सेमी तक उठाने की कोशिश करें।
  6. फ्लेबोलॉजिस्ट के साथ, 100, 140 या 280 डेन की घनत्व के साथ विशेष औषधीय संपीड़न गोल्फ और चड्डी उठाएं। यह अधोवस्त्र निचले अंगों पर अलग-अलग दबाव बनाता है। अधिकतम कड़े को कैवियार के बीच से मनाया जाता है। इसके बाद, यह घटता है और पहले से ही घुटनों पर 40% हो जाता है। वियना पर दबाव के कारण, संपीड़न लिनन रक्त की सामान्य धारा में योगदान देता है, जो इसके ठहराव को रोकता है। बिस्तर से बाहर निकलने से पहले, और सोने के ठीक पहले गोली मारने के लिए सुबह पहनना महत्वपूर्ण है। केवल इस मामले में ऐसे अंडरवियर वास्तव में प्रभावी होंगे। यह संभव है कि पहली बार यह असामान्य होगा, लेकिन आपको शिक्षा के जोखिम में कमी की तुलना में कुछ भी शांत नहीं होना चाहिए। वैसे, लोचदार पट्टियों का उपयोग करने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन वे घने चड्डी के नीचे भी स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। हालांकि पसंद तुम्हारा है। यदि गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों की स्थिति बढ़ गई है, तो आप अपने डॉक्टर से सहमत हो सकते हैं क्योंकि प्रसव के दौरान आप लोचदार पट्टियां शूट नहीं करेंगे।

दवाओं के बिना 2-3 चरणों पर एक बीमारी का इलाज करना। स्थिति को सुविधाजनक बनाने और पैथोलॉजी के विकास को धीमा करने के लिए, डॉक्टर व्यापक चिकित्सा का एक कोर्स नियुक्त कर सकता है:

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  1. टैबलेटेड फ्लेबोटोनिक्स (डिट्रेरेक्स, जिंककर-फोर्ट, एस्कुसन, फ्लेबोडिया 600)।
  2. स्थानीय कार आधारित जैल (ट्रोकसेवाज़िन, ट्रॉकीगेल, ट्रोकसेलुटिन) और हेपरिन (हेपरिन मलम, लियोटोन -1000, हेपेट्रोम्बिन, ट्रंब्रेस, वियाट्रॉम, वैलाफा)।
  3. डिएंडगेंट्स (कुरलिटिल)।
  4. विशेष संपीड़न गोल्फ और चड्डी।

प्रसव के बाद, नसों की स्थिति खराब हो सकती है। कई नर्सिंग महिला न केवल वैरिकाज़ सब्जियों के साथ होती हैं, बल्कि बवासीर के साथ भी, जो एक ही बीमारी का संकेत है, केवल गुदा की नसों पर। बच्चे और स्तनपान के जन्म के बाद की अवधि भी शरीर में हार्मोनल पेरेस्ट्रोका के साथ होती है। इस कारण से, शल्य चिकित्सा उपचार से तुरंत सहमत होना जरूरी नहीं है। कुछ महीनों तक प्रतीक्षा करें और अपने डॉक्टर के नियंत्रण में, दवाओं के साथ रूढ़िवादी चिकित्सा जारी रखें। यदि 6-8 महीने के बाद स्वास्थ्य की स्थिति सामान्य नहीं होती है, तो यह ऑपरेशन के बारे में सोचने लायक है।

योग्य डॉक्टरों के साथ वैरिकाज़ नसों और गर्भावस्था पूरी तरह से संगत हैं। स्वाभाविक रूप से, कुछ दवाओं को भविष्य की माताओं के लिए नहीं लिया जा सकता है, बल्कि उन दवाओं के साथ भी आप अपने कल्याण को बेहतर बना सकते हैं।

लेकिन अगर बीमार वैरिकाज़ नसों को एक मजबूत दर्द महसूस हुआ, तो उसकी कमजोरी, ऊंचा शरीर का तापमान है, दिल की धड़कन में लगातार या सांस की तकलीफ दिखाई देती है, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस का कारण बनने की आवश्यकता होती है।

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और फिर निचले अंगों पर दिखाई देने वाली नसों। वैरिकाज़ विस्तार के बाहरी लक्षणों के बिना नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियां गर्भावस्था के दौरान 80% महिलाओं का अनुभव कर रही हैं।

वैरिकाज़ नसों - यह एक नस बीमारी है, जो नसों के लुमेन को विस्तारित करने में प्रकट होती है, संवहनी दीवार के उत्सर्जन का गठन, लोच और पोत प्रतिरोध में कमी। यह वाल्व वाहन उपकरण के संचालन का भी उल्लंघन करता है, जिसमें यूनिडायरेक्शनल में रक्त प्रवाह का उल्लंघन होता है, पूरे रक्त वितरण होता है, ठहराव, जो नसों के लुमेन का विस्तार भी अधिक है।

समय के साथ, उपचार की अनुपस्थिति में, नसों रोगजनक क्षमा याचना प्राप्त करते हैं, लंबाई में वृद्धि (लोच के रूप में कम) और निचले हिस्सों में रक्त की आपूर्ति परेशान होती है।

जनसंख्या में पूर्ववर्ती कारक हैं: अनुवांशिक पूर्वाग्रह, निचले अंगों पर स्थिर भार में वृद्धि (लंबी स्थिति से जुड़े काम: सर्जन, परिचारिका, विक्रेताओं, हेयरड्रेसर, आदि), कम शारीरिक गतिविधि, मोटापे और गलत लिनन और मोजे मोजे पहनते हैं ( गोल और तंग, गम निचोड़ना)।

गर्भावस्था से पहले महिलाओं में जोखिम कारक: एक ऊँची एड़ी वाले जूता (8 सेमी से ऊपर) पहने हुए, विशेष रूप से एक असुविधाजनक ब्लॉक के साथ; गर्म मोम epilation और अन्य प्रकार के गर्म बालों को हटाने; लगातार थर्मल प्रक्रियाएं (सौना, गर्म स्नान और छिड़काव लपेटें); लगातार वजन में उतार-चढ़ाव, तेज वजन लाभ या वजन घटाने; धूप, सूर्य स्नानघर के नीचे रहो।

गर्भवती महिलाएं अतिरिक्त जोखिम कारक जोड़ती हैं।

हार्मोनल पृष्ठभूमि बदलें। प्रोजेस्टेरोन के स्तर में सुधार करना आवश्यक है और शारीरिक रूप से देय है, क्योंकि यह हार्मोन निमोटोनस में गर्भाशय का समर्थन करता है और इसे कम करने के लिए नहीं देता है। यह गर्भपात, और फिर समयपूर्व प्रसव को चेतावनी देता है।

गर्भाशय पर प्रोजेस्टेरोन का सकारात्मक प्रभाव इस तथ्य से समझाया गया है कि यह गर्भाशय की चिकनी (अनैच्छिक) मांसपेशियों को आराम देता है। लेकिन प्रोजेस्टेरोन का प्रभाव चुनिंदा नहीं है, हार्मोन शरीर में सभी अंग संरचनाओं पर कार्य करता है जिसमें चिकनी मांसपेशी तत्व होते हैं।

नसों में दीवारों में होता है: एंडोथेलियम (आंतरिक परत), एक नरम संयोजी परत, चिकनी मांसपेशी और घने बाहरी परतें। मांसपेशी परत लगातार अधिक आराम से राज्य में होती है, रक्त प्रवाह प्रतिरोध और दक्षता कम हो जाती है। इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन कनेक्टिंग ऊतक पर कार्य करता है, इसकी कार्रवाई के तहत, कपड़ा अधिक ढीला और व्यवहार्य हो जाता है।

और यह सब एक साथ: एक कमजोर मांसपेशी परत, एक ढीली संयोजी दीवार और ठहराव नसों के विस्तार का कारण बनता है। तुलना के लिए, दूसरी परत की धमनियों में घने, रेशेदार है, इसलिए धमनी प्रोजेस्टेरोन के लिए बहुत कम अतिसंवेदनशील है।

एक बढ़ते गर्भाशय धीरे-धीरे एक छोटे श्रोणि की नसों को निचोड़ते हैं, जिससे रक्त प्रवाह में कठिनाई होती है और उनमें अंतःशिरा दबाव में वृद्धि होती है।

अंग पर भार बढ़ा। गर्भवती अनिवार्य रूप से वजन बढ़ाते हैं, इसलिए निचले अंगों पर भार बढ़ता है। अगर किसी महिला के पास एक स्थायी नौकरी है, तो जोखिम और भी बढ़ रहा है।

रक्त (बीसीसी) परिसंचरण की मात्रा बढ़ाएं। भविष्य की मां के शरीर में एक नई अस्थायी प्रणाली का गठन रक्त की मात्रा में वृद्धि की ओर जाता है। सिस्टम "मां - प्लेसेंटा - फल" या तीसरा परिसंचरण चक्र में स्रोत मात्रा से 30 से 70% तक होता है।

बीसीसी में वृद्धि भी शारीरिक रूप से निर्धारित की जाती है (Fetoplacentar परिसर को पर्याप्त रक्त आपूर्ति), लेकिन महिलाओं को अलग-अलग स्थानांतरित कर दिया जाता है। और यदि अन्य जोखिम कारक (मोटापा, धमनी उच्च रक्तचाप, एक आसन्न जीवनशैली) हैं, तो वैरिकाज़ नसों को विकसित करने की संभावना बढ़ जाती है।

प्लेसेंटा का पूर्वावलोकन एक पैथोलॉजिकल ओबटेट्रिक स्थिति है, जब प्लेसेंटा पूरी तरह से या आंशिक रूप से आंतरिक क्षेत्र के क्षेत्र को ओवरलैप करता है। प्लेसेंटा का पूर्वावलोकन कारणों के लिए बहुआयामी की स्थिति है। हमारे आज की थीम के बारे में, प्लेसेंटा का प्रस्तावना एक छोटे श्रोणि के संवहनी बिस्तर में परिसंचरण संबंधी विकार का कारण बन सकता है, जिसमें नारी नसों में रक्त प्रवाह का उल्लंघन होता है।

गर्भवती महिलाओं में popps। पॉडकॉम विशेष रूप से बिछाने के दौरान इंट्रा-पेट के दबाव में वृद्धि करते हैं। कब्ज का प्रचार करने पर इस जोखिम कारक को रोका या कम किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के लक्षण

निचले छोरों को कम करने की भावना, शाम को और एक लंबे भार के बाद अधिक स्पष्ट,
- नसों के दौरान जलन और अप्रिय भावना,
- आवेग (आमतौर पर बर्फीले मांसपेशियों और पैर की मांसपेशियों),
- सुबह की ओर से गुजरने या घटने में एडीमा पैर
- एडीमा नसों की शिक्षा, पैरों और उच्च पर दिखाई देने वाली नसें (यह एक दूरदराज की प्रक्रिया है)।

इसके बाद, समय के साथ (यदि आप प्रसव और स्तनपान के बाद वैरिकाज़ वैरिसोज़ का ख्याल नहीं रखते हैं), ऊतकों का पोषण परेशान होता है, तो पैरों की त्वचा अधिक घनी और अंधेरा हो जाती है, डाईस्ट्रोफी फॉसी दिखाई देती है और नियोजित अल्सर बन सकते हैं।

वैरिकाज़ की जटिलताओं:

थ्रोम्बोफ्लिबिटिस - वैरिकाज़ नसों की सूजन संबंधी जटिलता, जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है,
- थ्रोम्बोम्बोलिक जटिलताओं (थ्रोम्बा को अलग करना और यह रक्त प्रवाह के साथ संवहनी बिस्तर के साथ मजबूर करना है, परिणाम अप्रत्याशित हो सकते हैं)।

वैरिकोस निदान

फ्लोबोगो एक डॉक्टर है जो नसों और उनके उपचार की समस्याओं में लगी हुई है। उपचार (दवा और गैर-दवा) के चयन के लिए फ्लैबल परामर्श की आवश्यकता है और संवहनी सर्जन से परामर्श करने की आवश्यकता के मुद्दे को हल करना।

संवहनी सर्जन एक डॉक्टर है जो धमनियों और नसों के परिचालन उपचार में शामिल है।

आवश्यक सर्वेक्षण:

निचले छोर के अल्ट्रासाउंड वेसल। जहाजों का अल्ट्रासाउंड वेग, वाल्व पोत, रक्त प्रवाह की दिशा, ठहराव की उपस्थिति और वेल्व में छोटे और बड़े थ्रोम्बों की डिग्री निर्धारित करने में मदद करता है। नसों के सक्षम अल्ट्रासाउंड के आधार पर, संकेत शल्य चिकित्सा उपचार और रक्त की दवाओं के उद्देश्य के लिए निर्धारित किए जाते हैं।

ओक। सामान्य रक्त परीक्षण में, हम एक सूजन प्रतिक्रिया (ल्यूकोसाइटोसिस और ल्यूकोसाइट फॉर्मूला) की उपस्थिति में रुचि रखते हैं और रक्त रोलिंग तत्वों की मात्रा और गुणवत्ता (प्लेटलेट) की मात्रा और गुणवत्ता।

कोगुलोग्राम। कोगुलोग्राम रक्त क्लोटिंग अनुसंधान के एक सेट को दर्शाते हुए एक आम शब्द है। गवाही के अनुसार, यह परिभाषित करना आवश्यक हो सकता है: एमएनए, एएफटीवी, पीटीवी, पीटीवी, फाइब्रिनोजेन, डी - डिमर, आरएफएमके। जब उचित रक्त राज्य चिकित्सा, कोगुलोग्राम दोहराया जाता है (विभिन्न दवाओं के लिए कुछ संकेतक)।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का उपचार:

1. संपीड़न बुना हुआ कपड़ा - यह वैरिकाज़ नसों, साथ ही प्रभावी रोकथाम और पोस्टऑपरेटिव समर्थन के इलाज का पहला चरण है। संपीड़न बुना हुआ कपड़ा संवहनी बिस्तर के कुछ वर्गों में स्थिरता को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे सूजन कम हो जाती है, अप्रिय संवेदना कमजोर हो जाती है (ड्राइविंग, दर्द, जलती हुई) और बीमारी का आगे विकास प्रस्तुत किया जाता है।

संपीड़न बुना हुआ कपड़ा अलग हो सकता है, ये संपीड़न गोल्फ, मोज़ा, चड्डी हैं। संपीड़न उत्पादों को निर्बाध प्रौद्योगिकी पर लोचदार और पहनने वाले प्रतिरोधी सामग्री (नायलॉन, लाइक्रा, माइक्रोफाइबर) से किया जाता है।

संपीड़न की कई डिग्री हैं, यह सिद्धांत निवारक बुना हुआ कपड़ा, चिकित्सीय और अस्पताल में बांटा गया है। अस्पताल बुना हुआ कपड़ा केवल विशेष अस्पतालों में प्रयोग किया जाता है।

उपचारात्मक और प्रोफेलेक्टिक बुना हुआ कपड़ा एक सामान्य फार्मेसी नेटवर्क और विशेष ऑर्थोपेडिक फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। सावधान रहें, चड्डी या मोज़ा के पैकेजिंग पर हमेशा संपीड़न की डिग्री होती है। आप केवल डॉक्टर की सिफारिश पर ऐसे उत्पादों को खरीद सकते हैं, आप बहुत कमजोर खरीद सकते हैं या इसके विपरीत, संपीड़न की एक मजबूत डिग्री। और बुना हुआ कपड़ा की कीमत लगभग 1000 rubles और उच्च है।

संपीड़न प्रोफाइलैक्टिक डिग्री में 8-15 mm.rt.st के स्तर शामिल हैं। और 15-20 mm.rt.st. इन संपीड़न डिग्री का उपयोग गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ वैरिकाज़ की रोकथाम के लिए नसों के स्रोत रोगों की अनुपस्थिति में किया जाता है। विशेष रूप से यदि गर्भवती महिला का काम ऊर्ध्वाधर स्थिति में एक लंबे समय तक खोज के साथ जुड़ा हुआ है।

संपीड़न की उपचारात्मक डिग्री 20 - 30 mm.rt.st के साथ शुरू होती है। और उच्चा। इसका उपयोग गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसों का इलाज करने के लिए किया जाता है, यात्रा में लागू किया जा सकता है या जब लंबे समय तक चलने या खड़े होने पर (हालांकि गर्भवती महिलाओं को बधाई दी जानी चाहिए)।

संपीड़न उत्पादों के आउटवॉक नियमों के अनुसार भी किया जाता है। स्टॉकिंग्स / चड्डी झूठ बोलना, सुबह में (फिर भी कोई एडीमा नहीं है), उत्पाद लगभग अंदर हो जाता है और पहनना शुरू कर देता है, जैसे कि उसके पैर पर रोल और धीरे-धीरे सिलवटों को धीरे-धीरे सीधा कर देता है। संपीड़न बुना हुआ कपड़ा नहीं खींचा जा सकता है, इससे धागे खींचने और संपीड़न की छूट के क्रमिक तोड़ने की ओर जाता है।

संपीड़न बुना हुआ कपड़ा गर्म पानी में और एक कुल्ला (हानिकारक धागे को नरम करना), लोहे, ब्लीच और बैटरी पर सूखा, हेयर ड्रायर या सूरज के साथ नहीं किया जा सकता है। इस तरह के अंडरवियर को अच्छी तरह से मैन्युअल रूप से और ठोस सतह पर सूखे अपघटन को मिटा दें।

संपीड़न बुना हुआ कपड़ा सुबह तक शाम तक पहना जाता है, बस इस मोड के साथ वांछित नैदानिक \u200b\u200bप्रभाव हासिल किया जाता है। तेज नसों के अतिप्रवाह से बचने के लिए आपको भी स्टॉकिंग्स को हटाने की जरूरत है।

2. वेनटोनिक्स शिरापरक दीवार पर कार्यरत दवाएं हैं। वोट-घटक प्रभाव इस तथ्य के कारण हासिल किया जाता है कि Diosmin (अधिकांश Veotonic का सक्रिय पदार्थ) नोरेपीनेफ्राइन के कार्यों को नशे की दीवार पर फैला देता है। नॉरेनेड्रेनलिन अपने स्वर और घनत्व को बढ़ाता है, एक वासोकनस्ट्रिक्टर प्रभाव होता है, वियना और मल के विस्तार को रोकता है।

गर्भावस्था के दौरान डियोमिन की अनुमति है, यह इस तरह की दवाओं का मुख्य सक्रिय पदार्थ है जो फ्लेबोडिया, तरल पदार्थ, वासोचेट, डियोमिंग के रूप में है। इन दवाओं का उपयोग द्वितीय ट्राइमेस्टर के साथ और केवल एक डॉक्टर (Obstetrician - स्त्री रोग विशेषज्ञ या फ्लेबोलॉजिस्ट) की नियुक्ति के द्वारा की अनुमति है।

इनमें से कोई भी दवा 1 टैब लेता है। 1 समय / दिन और अंतिम या शुरुआती पोस्टपर्टम अवधि में रक्तस्राव के जोखिम से बचने के लिए डिलीवरी से 2-3 सप्ताह पहले रद्द कर दिया गया। जब आप एक या एक से अधिक टैबलेट पास करते हैं, तो सामान्य खुराक में दवा का उपयोग जारी रखा जाना चाहिए।

3. स्थानीय उपचार। व्यवस्थित तैयारी (DIOSMIN) का स्वागत केवल द्वितीय त्रैमासेस्टर से ही अनुमति है, लेकिन आप पहले से ही शुरुआती शर्तों से आपकी मदद कर सकते हैं। यदि नसों या करीबी रिश्तेदारों की एक वैरिकाज़ नसों थी, तो यह अक्सर एक आम बीमारी होती है, आप प्रारंभिक शर्तों से शुरू कर सकते हैं, संपीड़न बुनाई वस्त्र और स्थानीय दवाओं को जोड़ सकते हैं।

उपयोग करने की अनुमति दी:

Thinksevazine (Troxerutin, Trkrovtenol) प्रभावित क्षेत्रों में 1 - 2 बार एक दिन में लागू होते हैं, और पूर्ण सुखाने तक छोड़ देते हैं। इन दवाओं में आमतौर पर एक पीला रंग होता है और कपड़े और अंडरवियर पेंट कर सकते हैं। इसलिए, उन्हें रात के लिए लागू करना और सुबह से शाम तक संपीड़न मोज़ा या गोल्फ पहनना बेहतर होता है।

गर्भावस्था के दौरान हेपेरिनिक जैल (लियोटन, हेपेट्रोम्बिन, ट्रॉम्बेलेस) की अनुमति है और स्तनपान कराने के दौरान। वे उन्हें प्रभावित क्षेत्रों में लागू करते हैं, पूर्ण अवशोषण तक छोड़ देते हैं। दिन में 1-2 बार लागू करें, एक लंबा स्वागत संभव है, लेकिन केवल आपके डॉक्टर से परामर्श करने के बाद।

रोकथाम वैरिकोज वैरिकाज़:

इस मामले में, सूचीबद्ध गतिविधियां उपयोगी होंगी, जिनके पास वैरिकाज़ नसों (इसकी उपस्थिति की रोकथाम के लिए) दोनों नहीं हैं और जिनके पास इतिहास का इतिहास है, पारिवारिक इतिहास या नसों पर स्थानांतरित संचालन (नवीकरण या गिरावट को रोकने के लिए) । प्रक्रिया प्रवाह)।

खाना

हमारा काम कब्ज को रोकने के लिए है। कब्ज के साथ भोजन और कब्ज के लिए प्रवृत्ति आप हमारे लेख में "गर्भावस्था के दौरान उत्पीड़न" में पढ़े जाएंगे।

तर्कसंगत पोषण के लिए सामान्य सिफारिशें सभी गर्भवती महिलाओं के समान हैं: कम वसा वाले मांस और मछली, सब्जियां, फल, जामुन, वनस्पति तेल, अनाज, पागल, बीज, दूध और किण्वित खाद्य पदार्थ कम फैटी (5% तक), चाय बन्धन , खनिज पानी।

अनुशंसित उत्पाद: टमाटर का रस, समुद्री भोजन, नींबू, लहसुन, समुद्री बकथर्न, अंगूर, क्रैनबेरी, नाशपाती, सेब, ब्राउन चावल, ठोस किस्मों का पास्ता, राई और ब्रैन रोटी, मध्यम मात्रा और दलिया में ब्रान। ब्रान और दलिया की अत्यधिक खपत कैल्शियम सक्शन के लिए फाइटिक एसिड की उच्च सामग्री के कारण मुश्किल हो सकती है।

सीमा: तला हुआ, अत्यधिक तीव्र भोजन, सरल कार्बोहाइड्रेट (चीनी, कन्फेक्शनरी और मीठे पेय, विशेष रूप से कार्बोनेटेड)।

यदि कोई अन्य contraindications नहीं हैं तो पर्याप्त मात्रा में उपयोगी तरल पदार्थ का उपभोग करना भी आवश्यक है।

अत्यधिक शरीर वजन बढ़ाने की रोकथाम

उपर्युक्त पोषण दिशानिर्देश दो उद्देश्यों का पीछा करते हैं: रक्त प्रवाह (अनुशंसित उत्पादों) में वृद्धि और अत्यधिक वजन बढ़ाने और / या असमान वजन बढ़ाने को रोकना। दिन के दौरान भोजन के भोजन के समान वितरण पर ध्यान दें, रात के लिए आवेदन न करें।

शारीरिक गतिविधि

गर्भावस्था एक बीमारी नहीं है, बल्कि एक महिला की शारीरिक स्थिति है। इसलिए, शारीरिक परिश्रम जरूरी होना चाहिए। अनुशंसित: पैर पर नुकीला चलता है, सुरक्षित जल निकायों में तैरना (यदि कोई contraindications हैं), गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक्स (सामान्य और फिटनबॉल - फिटनेस के लिए मुलायम रबर बॉल का उपयोग)।

विशेष रूप से जटिल अभ्यास हैं जो नसों में "फैला हुआ" ठहराव की मदद करते हैं, खासकर यदि आप बैठे हैं।

वैरिकोज नसों वाली गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक

कुर्सी पर बैठो, घुटनों में पैरों को झुकाएं, हाथ कम हो गए। जब आप श्वास लेते हैं, उठो, जब आप निकालें तो बैठ जाओ।
- "कंधों की चौड़ाई पर पैर" तक खड़े हो जाओ और वैकल्पिक रूप से पैरों को घुटनों में फेंक दिए, फर्श के पैर बिना।
- एक कुर्सी पर बैठना घूर्णन और रोलिंग पैर प्रदर्शन करते हैं
- धीरे-धीरे खड़े होकर मोजे चढ़ते हैं और धीरे-धीरे दूर जाते हैं, आंदोलनों को इनहैम और निकास के साथ सिंक्रनाइज़ करते हैं।
- मोज़े और ऊँची एड़ी के जूते पर वैकल्पिक रूप से पृष्ठ, और फिर पैर की आंतरिक और बाहरी सतहों पर।
- अपने पैरों को फैलाने, एक पैर पर ध्यान केंद्रित करें। और दूसरा घुमावदार, पैरों से शुरू होता है, फिर शिन को जोड़ता है।
- संगीत के लिए एक आरामदायक लय में मनमाने ढंग से आंदोलन, सभी अभ्यासों के बाद नृत्य और आप महसूस करेंगे। कि पैर आराम करते हैं, और गंभीरता में कमी आई है।

पोजिशनल थेरेपी

जैसा कि कई अन्य मामलों में (गर्भवती महिलाओं में दिल की धड़कन, एसोफैगस की हर्निया, इत्यादि) स्थितित्मक थेरेपी जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करती है। उठाए गए पैरों के साथ मिडवे की स्थिति के साथ एक सीटेंट स्थिति को वैकल्पिक करें, पैर पर न बैठें। कुर्सियों पर, सबसे हानिरहित स्थिति ऐसी होगी जिस पर आप बहुत किनारे पर बैठे हैं, मल केवल नितंबों की चिंता करते हैं, कूल्हों की पिछली सतह निचोड़ नहीं होती है। कोशिश करें और आप धीरे-धीरे इतनी ज्यादा बैठने के लिए उपयोग करते हैं, और तीसरे तिमाही में बैठने के लिए कुछ है और इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।

पेट के नीचे एक तकिया रखकर बाईं ओर सोएं (सामान्य रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत नग्न या एक विशेष हॉर्सशो तकिया नहीं है)। नींद के लिए यह स्थिति न केवल इस तथ्य से अच्छी है कि यह एक महिला के लिए सुविधाजनक है। इस स्थिति में, कई जहाजों पर गर्भाशय का दबाव, खिंचाव के रूप में स्थित है, इस प्रकार निचले हिस्सों और रक्त की आपूर्ति से गुर्दे और विभिन्न प्रकार के गर्भाशय में बहिर्वाह में सुधार होता है। वैरिकाज़ वैरिकाज़ की रोकथाम के अलावा, बाईं ओर मुद्रा गर्भाशय के हाइपरटोनस से बचने में मदद करता है।

उत्तेजक कारकों से बचें

गर्म स्नान को बाहर निकालें (यह न केवल नसों के साथ समस्याओं से भरा हुआ है), रबड़ बैंड को प्रेषित करने के साथ स्टॉकिंग्स और गोल्फ, क्रैम्पर्ड और असहज जूते और ऊँची एड़ी पहनने वाले क्रैम्पर्ड पतलून पहनते हैं।

कपड़े और जूते

जूते में एक छोटी स्थिर एड़ी होना चाहिए और, यदि संभव हो, एक शारीरिक रूप से उपयुक्त इनसोल - एक supinator। जूते पूरी तरह से एड़ी के बिना - यह भी गलत है, जब बैले के जूते पहनते हैं या मोकासिन एड़ी पर भार बढ़ाता है और गलत शरीर संतुलन बनाया जाता है।

कपड़ों में खींचने के भूखंड नहीं होना चाहिए, लेकिन यह अत्यधिक मुक्त नहीं होना चाहिए। आदर्श रूप से घने वर्दी फेंग, जो आंदोलन को बाधित नहीं करता है, लेकिन साथ ही पेट का समर्थन करता है।

स्नान और स्नान

यदि संभव हो, तो एक विपरीत आत्मा का उपयोग करें, यदि पूरे शरीर पर नहीं, तो निचले अंगों पर। चरम सीमाओं में न आएं, इसके विपरीत कट्टरपंथी नहीं होना चाहिए, यह अनिवार्य रूप से गर्भाशय के बढ़ते स्वर का कारण बन जाएगा। गर्म और ठंडा पानी का विकल्प काफी उपयुक्त है। शाम को, कम से कम पैरों को वैकल्पिक रूप से कुल्लाएं, और फिर एक ऊंचे पैर के अंत के साथ एक स्थिति लें, और सावधानी संवेदनाओं में काफी कमजोर हो जाएगा।

आप ठंडा पानी और नमक स्नान का भी उपयोग कर सकते हैं। नमक सूजन रोकने, और ठंडा पानी के टन को कम करने में मदद करता है।

मालिश

नीचे की दिशा में नरम चिकनी आंदोलनों के साथ मालिश की जाती है। एंटी-वर्दी जैल (लियोटन, ट्रोकेवाज़िन) को रगड़ने के साथ मालिश को गठबंधन करना बेहतर है, यह चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाता है।

परिचालन उपचार

1. स्क्लेरोजिंग नसों। उपचार की इस विधि में स्क्लेरोज़िंग पदार्थ की नस के लुमेन में परिचय शामिल होता है, जो जहाज की दीवारों को गठित करता है और इसे पूरी तरह से हटा देता है। रक्त बहिर्वाह की बहाली संपार्श्विक जहाजों (बच्चे और समांतर जहाजों) के अनुसार होती है। गर्भावस्था के दौरान, विधि शायद ही कभी लागू होती है।

2. फ्लेबेक्टोमी नसों को पूरी तरह से या आंशिक रूप से हटाने का है। ऑपरेशन संज्ञाहरण के तहत किया जाता है और जीवन संकेतों के अनुसार किया जाता है। यदि मां के जीवन के लिए खतरा, उदाहरण के लिए, पोत के लुमेन में एक बड़ा और अस्थिर थ्रोम्बस, जो खतरे को दूर करता है और थ्रोम्बोम्बोलिक जटिलताओं का कारण बनता है।

3. एंडोवास्कुलर हस्तक्षेप। ये हस्तक्षेप हैं जो पोत के अंदर कुशलता से हेरफेर करते हैं, जैसे कि पोत के लुमेन से थ्रोम्बस को हटाने (यदि यह तकनीकी रूप से संभव है)। गर्भवती महिलाओं को जीवन गवाही के अनुसार आयोजित किया जाता है।

इस तरह का अनुभव

जीवन के लिए पूर्वानुमान अनुकूल है। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के विकास की स्थिति में, पूर्वानुमान खराब हो रहा है और थ्रोम्बोम्बोलिक जटिलताओं का खतरा उत्पन्न होता है, संवहनी सर्जन की आपातकालीन सहायता आवश्यक है।

फिलहाल, दवा ने कई क्षेत्रों में सफलता हासिल की है, सुरक्षित तैयारी और निवारक उपायों को विकसित किया गया है। यदि आप अपने डॉक्टर पर भरोसा करते हैं, तो उसकी सिफारिशों का पालन करें और आपकी गर्भावस्था समृद्ध होगी। अपने आप को देखो और स्वस्थ रहो!

गर्भावस्था के दौरान कुछ महिलाएं तेजी से थकान, भारीपन, जलने, काटने की भावना पर स्त्री रोग विशेषज्ञ से शिकायत करती हैं। अन्य दिखाते हैं कि त्वचा की सतह पर जहाजों से एक जाल दिखाई दिया। ऐसे लक्षण वैरिकाज़ नसों के पहले संकेत हैं। मो के आंकड़ों के मुताबिक, लगभग 40% महिलाओं को पहली गर्भावस्था में समान अभिव्यक्तियों का सामना करना पड़ता है। रोग को विकसित करने का जोखिम तीसरे बच्चे के साथ 80% तक बढ़ता है। गर्भावस्था के दौरान क्या रोकथाम वैरिकाज़ वैरिकाज़ प्रभावी होगा? जो अक्सर बीमारी के अभिव्यक्तियों के लिए अतिसंवेदनशील होता है?

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों से छुटकारा पाने के तरीके को जानने के लिए, इसकी उपस्थिति के कारणों को ध्यान में रखना आवश्यक है। डॉक्टरों का तर्क है कि इस बीमारी में आनुवांशिक पूर्वाग्रह है, लेकिन अक्सर उन लोगों में प्रकट होता है जो गलत जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं, जो महिलाओं में गर्भावस्था से पहले धूम्रपान या धूम्रपान करते हैं, पूरी तरह से नहीं या व्यवस्थित रूप से खिलाया जाता है।

गर्भवती महिलाओं में बीमारी के कारण

डॉक्टरों के कई अवलोकनों के अनुसार, ऐसे कारणों से वैरिकाज़ नसों को प्रकट किया जाता है:

  • आसीन जीवन शैली। एक बच्चे की अवधारणा के साथ, कई महिलाएं सोचती हैं कि सफल टूलींग के लिए आपको अधिक झूठ बोलने की जरूरत है, आराम करें। यह व्यवहार किसी भी महिला के लिए उपयोगी नहीं होगा। यह निश्चित रूप से वैरिकाज़ नसों के विकास को उकसाएगा;
  • पिछले एक के बाद थोड़े समय में दूसरी गर्भावस्था। महिला के शरीर को न केवल बच्चे के टूलींग के दौरान, बल्कि प्रसवोत्तर, स्तनपान कराने के दौरान एक विशाल भार मिलता है। बच्चे के जन्म के बाद, किसी भी महिला को दूसरे जेनेरा से कम से कम 2-3 वर्षों तक बचना चाहिए। यह अवधि शरीर की पूर्ण बहाली के लिए पर्याप्त है;
  • गर्भावस्था के पहले 3-4 महीनों में अधिक वजन या तेजी से सेट। बढ़ते बच्चे के साथ, मां के निचले अंगों पर भार बढ़ता है। शरीर का द्रव्यमान गर्भवती है। यदि यह प्रक्रिया अनियंत्रित भोजन को संलग्न करना है, तो वजन न केवल बच्चे के विकास के कारण भी बढ़ेगा, बल्कि महिला के शरीर में वसा द्रव्यमान के बयान के कारण भी;
  • चूंकि भ्रूण के उचित गठन के लिए रक्त की मात्रा में वृद्धि करना आवश्यक है, इसलिए नसों अनैच्छिक रूप से विस्तार करना शुरू कर देते हैं। ऐसी प्रक्रिया भी एक बीमारी का कारण बन सकती है।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों से कैसे बचें, एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दें और एक महान रूप में रहें? गर्भधारण के पहले दिनों से एक सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करने के लिए आवश्यक है, और अधिक स्थानांतरित करने के लिए, ताजा हवा में समय बिताएं, सही खाने के लिए, लगातार डॉक्टर में भाग लें।

गर्भावस्था के दौरान किस प्रकार का वैरिकाज़ हो सकता है

गर्भावस्था की पूरी अवधि के लिए, एक महिला के पास कई प्रकार की वैरिकाज़ नसों हो सकती हैं।

अक्सर पाया जाता है:

  1. इंजिनिनल चूंकि महिलाओं के छोटे श्रोणि अधिकारियों के पास एक शक्तिशाली शिरापरक प्रणाली है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान रक्त आपूर्ति की कमी के साथ समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इस मामले में, गर्भवती ड्राइविंग, जलती हुई महसूस करती है।
  2. गर्भाशय की विविधता। इस तरह की पैथोलॉजी केवल आनुवांशिक पूर्वाग्रह के साथ दिखाई देती है। घटना के लिए उत्तेजक कारक हो सकते हैं: प्रजनन प्रणाली के अंगों में अक्सर गर्भपात, सूजन प्रक्रियाएं।
  3. योनि। इस प्रजाति को दूसरों की तुलना में अधिक बार किया जाता है, खासतौर पर उन महिलाओं, जिनकी प्रकृति में निचले हिस्सों की नसों के विस्तार के मामलों को दर्ज किया गया था।
  4. निचले अंग वैरिकाज़।

प्रत्येक महिला को याद किया जाना चाहिए कि वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए बाद में इसका इलाज करने के बाद से हमेशा आसान होगा। यह भी महत्वपूर्ण बात यह है कि उपचार के लिए कोई भी दवा बच्चे के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है और अभी तक पैदा हुए अपरिवर्तनीय रोगजनक परिवर्तनों का कारण बन सकती है।

गर्भवती में वैरिकाज़ रोकथाम के महत्वपूर्ण पहलू

यह बीमारी को रोकने के लिए न केवल संभव है, बल्कि प्रत्येक महिलाओं के लिए यह आवश्यक है। इस बीमारी के निवारक उपायों को सबकुछ करना चाहिए, क्योंकि इसकी घटना ठीक सेक्स के स्वस्थ, शारीरिक रूप से सक्रिय प्रतिनिधि भी हो सकती है। यह मत भूलना कि रोकथाम प्रत्येक गर्भावस्था में किया जाना चाहिए, खासकर यदि यह 2, तीसरा और इसी तरह है।

  • जूते का चयन करें। एक बच्चे होने की अवधि के लिए, आपको जूते लेने की जरूरत है जो सबसे सुविधाजनक और व्यावहारिक होगा। एक फ्लैट और पतले एकमात्र पर ऊँची एड़ी वाले जूते पहनने के लिए मना किया जाता है। यह केवल अंगों की शिरापरक प्रणाली पर भार को बढ़ा सकता है;
  • योजनाबद्ध गर्भावस्था से पहले, आपको अपने अंडरवियर और चड्डी पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। यह तंग रबर बैंड के साथ स्टॉकिंग्स, गोल्फ ले जाने के लिए मना किया गया है। इष्टतम विकल्प खींचने वाले लिनन पहने हुए होंगे, जिसके संपीड़न का आकार केवल डॉक्टर द्वारा चुना गया है;
  • गर्भावस्था के दौरान, आपको केवल बाईं ओर सोने के लिए सिखाने की जरूरत है। ऐसी मुद्रा आपको गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम करने और शिरा पर दबाव की सुविधा प्रदान करने की अनुमति देती है, जो दाईं ओर स्थित है। यह नस निचले हिस्सों से रक्त के बहिर्वाह के लिए सीधे जिम्मेदार है;
  • जैसे ही पेट बढ़ता है, आपको कुर्सी पर बैठने की आदत को बदलने की जरूरत है। यदि एक बच्चे के बिना एक बच्चे के लिए सामान्य रूप से कुर्सी की सीट पर पूरी तरह से बैठने की मुद्रा होती है, तो गर्भवती स्थिति के लिए निम्नानुसार होना चाहिए: कुर्सी के ठहरने पर सीट ताकि नितंबों को सीट को छू न जाए। ;
  • यह कम श्रोणि के साथ कुर्सियों में आराम से बचने के लायक है;
  • पैर के पीछे एक पैर फेंकना असंभव है;
  • टूलींग की पूरी अवधि के दौरान, आपको अपने मल को नियंत्रित करने की आवश्यकता है। खाली करना हर दिन होना चाहिए, किसी भी कब्ज को केवल स्थिति को बढ़ाएगा और बीमारी के विकास के लिए एक लॉन्च तंत्र बन जाएगा।

मनोचिकित्सक डॉक्टरों का तर्क है कि गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के संबंध में निवारक उपायों पर जुड़ा नहीं जाना चाहिए। एक शांत दृष्टिकोण, डॉक्टर की सिफारिशों का नियमित निष्पादन, एक सक्रिय जीवनशैली अप्रिय लक्षणों से बचने में मदद करेगी। साथ ही, यह न भूलें कि प्रचलित वैरिकाज़ नसों को जन्मदिन के बाद पहले 3-5 महीनों में स्वतंत्र रूप से आयोजित किया जा सकता है।

सक्रिय जीवनशैली - गर्भवती महिलाओं के लिए एक प्रभावी रोकथाम विकल्प

बच्चे की अवधारणा की योजना बनाना, आपको धीरे-धीरे अपने शरीर को सही जीवनशैली में सिखाने की आवश्यकता है, और अधिक खेलें और खेल खेलें।

कई महिलाओं से पूछा जाता है कि क्या हमारे पसंदीदा फिटनेस कक्षाओं को जारी रखना, प्रशिक्षण आचरण करना, लेकिन कम तीव्रता के साथ? इस मामले में जवाब केवल उपस्थित चिकित्सक देने में सक्षम होगा। यह फिटनेस के चयनित रूप की विशेषताओं को ध्यान में रखेगा, जो भार था और उपयोग किया जा सकता है, गर्भावस्था का भी पाठ्यक्रम। कई मामलों में, डॉक्टर केवल बिजली अभ्यास को छोड़कर आगे प्रशिक्षण की अनुमति देते हैं।

पावर - वैरिकाज़ रोकथाम की रोकथाम में से एक

गर्भवती के पहले नियम को पूर्ण-फ़्लेड मेनू के संकलन का पालन करना होगा। इसमें उन उत्पादों को नहीं होना चाहिए जो सूजन का कारण बनते हैं, तेजी से वजन बढ़ते हैं। इष्टतम विकल्प पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करेगा और एक व्यक्तिगत मेनू चित्रित करेगा।

यदि किसी महिला के लिए ऐसी कोई संभावना नहीं है, तो आपको कुछ सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।

वे अवांछित बीमारी के विकास से बचने में मदद करेंगे या इस मामले में अपनी प्रगति को रोक देंगे जब वैरिकाज़ नसों पहले से मौजूद है:

  1. पोषण में सब्जियों और फलों को एक जोड़ी या कच्चे रूप में पकाया जाना चाहिए।
  2. प्रति सप्ताह 1 समय एक अनलोडिंग दिन बनाने की जरूरत है। इस दिन के दौरान, भोजन के इंटेक्स को बाहर नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन भोजन की मात्रा न्यूनतम होगी। अनलोडिंग दिवस पर मुख्य फोकस रस और प्लास्टर्स के साथ उपचार decoctions पर किया जाता है। हिंसा की मात्रा ड्रॉंच की गई 2 लीटर से कम नहीं होनी चाहिए।
  3. यदि नसों के साथ समस्याएं हैं, तो आपको marinades, नमकीन, मीठे खाद्य पदार्थों को पूरी तरह खत्म करने की आवश्यकता है। यह कॉफी पीने के लिए सख्ती से मना किया जाता है। यह न केवल बच्चे को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है, बल्कि शरीर के शरीर में तरल पदार्थ में भी देरी करता है।
  4. इस अवधि में आंत के उचित उद्देश्य के बारे में मत भूलना। कई गर्भवती महिलाएं बताती हैं कि वे एक पंक्ति में कई दिनों तक शौचालय के साथ नहीं जा सकते हैं। बार-बार कब्ज फल पर प्रबलित दबाव को उत्तेजित कर सकता है, महत्वपूर्ण आंतरिक अंगों के विकास में रोगविज्ञान का कारण बन सकता है। ऐसी समस्याओं से बचने के लिए, गर्भवती के आहार में, होना चाहिए: पूरे अनाज की रोटी, ब्रान, उत्पाद जो फाइबर में समृद्ध हैं।
  5. ताकि भोजन शरीर में पूरी तरह से पच गया हो, न केवल सही मेनू को संकलित करने के लिए आवश्यक है, बल्कि दिन के दौरान इसे सही ढंग से वितरित करना आवश्यक है। भोजन का चुनाव 4-6 गुना में किया जाना चाहिए। अंतिम रिसेप्शन नींद से 4 घंटे पहले किया जाना चाहिए। यह अंतर पर्याप्त है ताकि उपभोग किए गए सभी खाद्य पदार्थों को पचाया जा सके।
  6. नाश्ते के महत्व के बारे में मत भूलना। यह पूर्ण होना चाहिए, हल्के उत्पादों से मिलकर। यह गर्म, अम्लीय उत्पादों के साथ खिलाने के लिए सख्ती से मना किया जाता है। उन्होंने न केवल पेट की नसों के विस्तार को उकसाया, बल्कि यह भी एसोफैगस और श्लेष्म झिल्ली की जलन का कारण बनता है।

पहले रिसेप्शन गर्भवती में लगभग हर डॉक्टर उन उत्पादों की एक सूची देता है जिन्हें आहार से पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए।

यह हमेशा इसमें मौजूद है:

  • शराब। इसकी कार्रवाई शरीर में अतिरिक्त सूजन का कारण बन जाएगी;
  • फ्राइड और स्मोक्ड, तेज और वसा। इन उत्पादों में कोई भी भोजन रक्त चिपचिपापन में वृद्धि का कारण बनता है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में सूजन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है;
  • नमक। भोजन दबाया जाना चाहिए, लेकिन इस उत्पाद की एक बड़ी राशि हमेशा एक सूजन होती है;
  • कन्फेक्शनरी बेकिंग। मीठा, आटा उत्पादों को हमेशा तेजी से वजन बढ़ाने, रक्त चिपचिपापन का कारण बनता है। इस तरह का एक टेंडेम थ्रोम्बोफ्लिबिटिस या वैरिकाज़ नसों के विकास के लिए एकदम सही संयोजन है;
  • कार्बोनेटेड ड्रिंक्स। उन्होंने गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में सूजन प्रक्रियाओं को भी उत्तेजित किया।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों से कैसे बचें? भ्रूण के टूलिंग के दौरान न केवल खेल खेलने के लिए, सक्रिय जीवन का नेतृत्व करना आवश्यक है, बल्कि योजनाबद्ध अवधारणा से पहले भी। केवल एक स्वस्थ जीवनशैली, एक संतुलित आहार, विनाशकारी आदतों का उन्मूलन प्रत्येक महिला को स्वस्थ बच्चा बनाने और इस गंभीर बीमारी को रोकने की अनुमति देगा।

महिलाएं पुरुषों की तुलना में कई गुना अधिक बार वैरिकाज़ नसों से पीड़ित हैं। गर्भावस्था के दौरान, भविष्य में मां के शरीर में छिपी पैथोलॉजिकल स्थितियों या पूर्वाग्रह को उत्तेजित किया जाता है, जिससे कुख्यात सितारों और पैरों पर जाल के उद्भव होते हैं।

लोकप्रिय मिथक कि वैरिकाज़ नसों की स्थिति में सभी महिलाओं का शायद ही अनिवार्य उपग्रह है। हालांकि, कई महिलाएं चुपचाप बच्चे को पकड़ती हैं, नसों में स्थिर घटना की संभावना पर संदेह नहीं करती हैं। अन्य बीमारी केवल देर से शर्तों में या बार-बार गर्भधारण के दौरान प्रकट होती है।

आपको सफलतापूर्वक विरोध करने के लिए क्या जानने की आवश्यकता है, और इसे सुरक्षित रूप से कैसे व्यवहार करें?

सांख्यिकी सूचित करता है कि वैरिकाज़ के संकेतों के साथ भविष्य की माताओं के 50% तक का सामना करता है, उनमें से अधिकतर बाद में समय में हैं। गर्भावस्था के दौरान बीमारी का मुख्य "अपराधी" है:

  • हार्मोनल बैलेंस का परिवर्तन। गर्भवती महिला के खून में समृद्ध टूलिंग के लिए आवश्यक प्रोजेस्टेरोन की हार्मोन की सामग्री को बढ़ाता है। प्रोजेस्टेरोन गर्भाशय की मांसपेशी दीवारों के स्वर को कम करता है, और साथ ही रक्त वाहिकाओं की दीवारें।
  • बढ़ी हुई रक्त (1.5 गुना तक), जो स्थिरता की संभावना को बढ़ाता है।
  • गहरी नसों पर दबाव बढ़ रहा हैनतीजतन, पैरों में रक्त परिसंचरण, छोटे श्रोणि के अंग परेशान हैं।
  • रक्त की रासायनिक संरचना को बदलनासबसे पहले, फाइब्रिनोजेन की वृद्धि। यह रक्त की खपत प्रणाली में एक महत्वपूर्ण कारक है, जिस परिवर्तन में थ्रोम्बोव का खतरा बढ़ जाता है। रक्त अधिक "चिपचिपा" हो जाता है, जहाजों पर इसका प्रवाह मुश्किल होता है।

ये सभी कारक केवल गर्भावस्था की शुरुआत में खुद को प्रकट कर सकते हैं, लेकिन प्रसव के करीब प्रगति करते हैं। वैरिकोस नसों हाल के महीनों में बड़े पैमाने पर खुद को प्रकट करते हैं।

अप्रत्यक्ष कारकों के लिए, गर्भवती महिलाओं को यह जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

  • आनुवंशिक कारक। यदि परिवार में वैरिकाज़ नसों से पीड़ित महिलाएं थीं, तो वे निश्चित रूप से विरासत द्वारा पूर्वाग्रह पारित कर चुके थे।
  • शरीर के वजन में वृद्धि, विशेष रूप से एक त्वरित वजन लाभ (रक्त प्रणाली में भार को अनुकूलित करने का समय नहीं है)।
  • कम मोटर गतिविधि।
  • अनुचित पोषण, अपर्याप्त फाइबर खपत।

रक्त आता है शरीर के निचले हिस्से में और बड़े जहाजों पर अंग, और यह वहां है जो वैरिकाज़ घटना शुरू करता है। वियना एक पूर्ण रक्त प्रवाह प्रदान नहीं करते हैं और समय पर उसके दिल में लौटते हैं। स्थिर घटनाएं हैं, नसों में दबाव बढ़ता है, जिससे उन्हें अंदर से काटकर विकृत हो जाता है।

लक्षण और निदान

यह रोग खुद के बारे में संकेत दे सकता है, अभी तक बाहर नहीं दिख रहा है:

  • उच्च पैर, विशेष रूप से बंद, शाम को प्रगतिशील। जूते करीब हो जाते हैं।
  • पैर में रात की ऐंठन, गर्मी की भावना, काटने, झुकाव, असुविधा।
  • पैरों पर त्वचा का पिग्मेंटेशन।

देर से गर्भावस्था में वैरिकाज़ न केवल पैरों पर प्रकट हो सकता है। गर्भवती महिलाओं का विस्तार होता है ,. यह बवासीर के रूप में इस तरह की एक अंतरंग समस्या का कारण है।

जब निचले छोरों की त्वचा के नीचे बीमारी की प्रगति विशिष्ट संवहनी सितारे दिखाई देते हैं, पैर जाल केशिकाओं से जुड़े होते हैं। बड़े जहाजों को वैरिकाज़ नसों से प्रभावित किया जा सकता है, जबकि नसों के पैटर्न अधिक खुलासा हो जाते हैं, उत्तलता और नोड्यूल त्वचा के नीचे गठित होते हैं।

एक वाहन रोग विशेषज्ञ द्वारा नैदानिक \u200b\u200bचित्र और रोगी शिकायतों के आधार पर निदान किया जाता है: फ्लेबोलॉजिस्ट या संवहनी सर्जन।

सुरक्षित उपचार विधियों

वैरिकाज़ एक बच्चे को पहनने के लिए बच्चे को बेहद overshadow कर सकते हैं। यह न केवल उसके साथ रखना जरूरी नहीं है, बल्कि जटिलताओं से भी भरा हुआ है।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का मुख्य उपचार थ्रोम्बिसिस को रोकने और अच्छे रक्त परिसंचरण को सुनिश्चित करना है। सबसे पहले, गर्भवती निम्नलिखित उपयोगी क्षणों को अपनाया जाना चाहिए:

एक विशेष संपीड़न बुनाई वस्त्र पहने हुए समस्या नसों के साथ गर्भवती। बीमारी की रोकथाम के लिए, वैरिकाज़ नसों के स्पष्ट संकेतों के साथ, संपीड़न संख्या 1 की एक वर्ग की सिफारिश की जाती है, इसे №2 तक बढ़ाया जा सकता है। लोचदार संपीड़न टोन में नसों को पकड़ते समय कई बार रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। एक स्टॉकिंग खरीदने से पहले, खाने की उपस्थिति से पहले सुबह में प्रत्येक पैर का माप करना आवश्यक है।

गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसों में चिकित्सा स्टॉकिंग्स को गर्भावस्था का पूरा कार्यकाल, प्रसव सहित, और किसी बच्चे के जन्म के बाद कुछ अवधि पहननी होगी।

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दवाओं की सूची

एक स्वस्थ जीवनशैली पर संपीड़न मोज़ा, जिमनास्टिक और सिफारिशों के अलावा डॉक्टर दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं।

स्थानीय तैयारी फॉर्म में उत्पादित होती है परिणाम, क्रीम और जैलप्रभावित त्वचा पर सीधे लागू होते हैं, आमतौर पर दिन में 2-3 बार। चूंकि वे केवल एक सीमित गहराई में प्रवेश करते हैं, इसलिए कोई प्रभाव बीमारी के कारण को प्रभावित नहीं करता है।

मौखिक उपयोग के लिए phlebotonics एक आम venotonic प्रभाव है, पोत की दीवारों की पारगम्यता को कम करने, उनकी लोच बढ़ाने के लिए। अवधि और उपचार आरेख डॉक्टर और दवा के लिए निर्देशों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।.

क्या नहीं किया जा सकता है?

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों में किसी भी दवा के उपयोग के लिए अधिकतम गंभीरता के साथ लिया जाना चाहिए। यह मामला नहीं है जब आप आत्म-दवा में संलग्न हो सकते हैं। किसी भी उपकरण को डॉक्टर द्वारा परिभाषित किया जाना चाहिए।। केवल एक विशेषज्ञ धन का एक सक्षम संयोजन चुनने में सक्षम होगा, जो अधिकतम दुष्प्रभावों पर अधिकतम प्रभाव देगा।

  • सूरज में लंबे समय तक बह रहा है,
  • सौना या स्नान का दौरा करना
  • कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं जो त्वचा के माइक्रोट्रामस का कारण बनती हैं (छीलने, गर्म मोम का एपिलेशन, आदि)।

सभी सिफारिशों के साथ योग्य उपचार और अनुपालन अच्छे रक्त प्रवाह मुआवजे को प्राप्त करने और बीमारी की प्रगति को रोकने के लिए थोड़े समय (1 महीने तक) की अनुमति देता है।

डॉक्टर के लिए तत्काल अपील कब है?

वैरिकोसिस अपने आप में खतरनाक नहीं है, और मूल रूप से कॉस्मेटिक दोषों के साथ असुविधा प्रदान करता है। लेकिन अ लॉन्च किए गए मामले बहुत गंभीर जटिलताओं से भरे हुए हैं, अक्सर तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। उनमें से सबसे भयानक में शामिल हैं:

  • । नस के लुमेन में थ्रोम्बस का गठन। ट्राम्बा को गर्म त्वचा के साथ, दर्दनाक रूप से सील कर दिया गया है। जब एक स्पष्ट edema है।
  • । सबसे आसान धमनी और इसकी शाखाओं दोनों का अवरोध हो सकता है। बाद के मामले में, निदान मुश्किल है, क्योंकि कोई स्पष्ट लक्षण नहीं हैं। पैर या श्रोणि के रक्त के थक्के के कारण।
  • । पिछले thromboembolism। इसका इलाज एंटीकोगुलेंट्स (ड्रग्स जो रक्त को पतला करता है) के साथ किया जाता है, लोचदार संपीड़न असाइन करना सुनिश्चित करें।
  • ट्रॉफिक अल्सर। रक्त वाहिकाओं के विनाश में त्वचा, हड्डियों और tendons की सूजन। एक लंबी अवधि की विकासशील प्रक्रिया जो मधुमेह से बढ़ी है।

निर्दिष्ट पैथोलॉजीज शामिल हो सकते हैं विभिन्न संक्रमण, जैसे सूजन पीसने, आदि

गर्भावस्था के दौरान निम्नानुसार है सावधानी से उनके शरीर में परिवर्तन सुनें। शरीर के तापमान में सामान्य या स्थानीय वृद्धि, त्वचा पर दर्दनाक क्षेत्रों को कॉम्पैक्ट किया गया, इसके रंग में परिवर्तन, मजबूत एडीमा डॉक्टर को तत्काल अपील के कारण हैं।

"वैरिकाज़ रोग" के निदान के साथ, फ्लूबॉल का अवलोकन गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान दिखाया गया है।

यदि अच्छी स्थिति में नसों और गर्भावस्था से पहले खुद को नहीं दिखाया गया है, तो डिलीवरी के बाद सभी संकेत गायब हो जाएंगे। गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ वैरिकाज़ को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका नसों के लिए सरल दिशानिर्देशों के साथ एक स्वस्थ जीवनशैली है।

गर्भावस्था रोग उपचार की रणनीति में प्रतिबंध लगाती है, इसलिए आमतौर पर उपचार के रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग किया जाता है वैरिकोसिस उन लोगों के लिए गंभीर चिकित्सा गवाही की उपस्थिति के अलावा, प्रसव के बाद की अवधि के लिए हस्तक्षेप के परिचालन विधियों को स्थगित कर दिया गया है।

गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ बीमारी की रोकथाम सर्जन, फ्लेबोलॉजिस्ट ए बी। कोमारोव बताती है:

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ और बवासीर की घटना का कारण क्या है?

गर्भवती महिलाएं इस तथ्य के कारण वैरिकाज़ नसों से पीड़ित हैं कि गर्भावस्था हार्मोन प्रोजेस्टेरोन जहाजों के स्वर में कमी की ओर ले जाती है। रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, इसलिए नसों में रक्त उत्तेजित होता है, नीले पुष्पांजलि पैरों पर चमकते हैं (उदाहरण के लिए, घुटने के पीछे से), प्रोट्रूडिंग नोड्यूल दिखाई देते हैं। कोई अप्रिय भावना नहीं हो सकती है, लेकिन गर्भावस्था की अवधि में वृद्धि के साथ, एक खींचने या पल्सिंग दर्द प्रकट हो सकता है।

वैरिकोस पैरों पर नसों को प्रभावित कर सकता है, गुदा में (इस मामले में, इसे बवासीर कहा जाता है) और यहां तक \u200b\u200bकि योनि क्षेत्र में भी। जैसे ही बच्चा मां के गर्भ में बढ़ता है, इस बीमारी का प्रकटीकरण आमतौर पर मजबूत होता है। बढ़ते गर्भाशय श्रोणि, पेट की गुहा और पैरों के जहाजों पर दबाव बढ़ाता है।

नसों का वैरिकोज एक्सटेंशन अधिक बार गर्भावस्था से पहले अधिक वजन से पीड़ित महिलाओं में विकसित होता है, जिससे एक बड़ा बच्चा या एक से अधिक बच्चे ले जाते हैं। यह बीमारी विरासत में मिली है। यह आमतौर पर प्रत्येक बाद की गर्भावस्था के साथ प्रगति करता है।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ वैरिसिस के विकास को कैसे रोकें?

आहार

कुछ उत्पाद वैरिकाज़ नसों के अभिव्यक्तियों से निपटने और बीमारी की प्रगति को रोकने में मदद करते हैं। एक स्वस्थ संतुलित आहार, जिसमें जहाजों के लिए उपयोगी उत्पाद शामिल होते हैं, वैरिकाज़ नसों में दर्द की सुविधा प्रदान करेंगे, लेकिन यदि आप उपर्युक्त जोखिम समूहों के बारे में महसूस करते हैं तो यह इस बीमारी के विकास को रोकने में सक्षम नहीं है। फाइबर में समृद्ध भोजन आपको कब्ज से बचने की अनुमति देगा और इस प्रकार बवासीर की घटना को रोक देगा।

अध्ययनों से पता चलता है कि बेरी के रस, विशेष रूप से रास्पबेरी, ब्लैकबेरी, स्याही और कबूतर, वैरिकाज़ नसों से एक उत्कृष्ट निवारक उपकरण हैं, क्योंकि उनमें वर्णक होते हैं जो पोत की दीवारों को मजबूत करते हैं।
इसके अलावा, उपयोगी उत्पाद ताजा अनानास को संदर्भित करते हैं। इसमें ब्रोमेलीन होता है - एक पदार्थ जो रक्त में फाइब्रिन के स्तर को कम करके रक्त के थक्के के गठन को रोकता है। हालांकि, आपको बहुत शामिल नहीं होना चाहिए, खासकर यदि गर्भावस्था के दौरान आपको खून बह रहा था, क्योंकि कुछ डेटा के मुताबिक, बड़ी मात्रा में ब्रोमेलेन समय से पहले जन्म को उकसा सकता है।

आहार में सूरजमुखी के बीज और अंकुरित गेहूं भी शामिल होना चाहिए। वे विटामिन ई में समृद्ध हैं, जिसकी कमी वैरिकाज़ नसों का कारण बन सकती है। कई अध्ययनों ने अच्छी टोन में जहाजों को बनाए रखने के लिए लहसुन के लाभ की पुष्टि की। व्यंजनों में जोड़ें जो आप पकाते हैं, पूरे साफ किए गए दांत। यदि आप लहसुन मसाले का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसमें एलिसिन का सक्रिय घटक शामिल है।

परिष्कृत उत्पादों और अर्द्ध तैयार उत्पादों को खाने की कोशिश न करें। हर दिन कम से कम आठ पानी का चश्मा पीएं। जितना संभव हो सके, बड़ी मात्रा में चाय, कॉफी, कोला और दूध पीएं, क्योंकि ये पेय वैरिकाज़ नसों में दर्द में वृद्धि कर सकते हैं और कब्ज की ओर बढ़ सकते हैं, जो बदले में बवासीर की उत्तेजना को बढ़ावा देता है।
एक स्वस्थ आहार के साथ कुल मिलाकर गर्भवती महिलाओं के लिए उच्च गुणवत्ता वाले पॉलीविटामिन का स्वागत शरीर को विटामिन और खनिजों के साथ वाहिकाओं के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक होगा, और वैरिकाज़ नसों के अभिव्यक्तियों की सुविधा प्रदान करेगा। विटामिन लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इस बुरी आदत को त्यागने की कोशिश करें। धूम्रपान न केवल आपके जन्म के बच्चे को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि अन्य चीजों के साथ, जहाजों को कमजोर करता है।

अभ्यास

बेशक, गर्भावस्था के दौरान सभी महिलाएं वजन बढ़ रही हैं, और इसके बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है। लेकिन अभ्यास की मदद से, आप अतिरिक्त फैटी जमा से बच सकते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं और जहाजों के स्वर को बढ़ा सकते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए अनियंत्रित चलने, तैराकी और फिटनेस आपको एक अच्छा रूप बनाए रखने में मदद करेगा। लेकिन यह उन खेलों से बचने के लायक है जो आपके पैरों पर अत्यधिक भार का सुझाव देते हैं, जैसे एरोबिक्स, साइकिल चलाना, चल रहा है।

गहरी सांस लेने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और वैरिकाज़ नसों की रोकथाम और उपचार में मदद कर सकते हैं। बैठने के लिए 10 मिनट के लिए प्रतिदिन कोशिश करें (या झूठ), अपने पैरों को उठाना ताकि पैर कूल्हों से ऊपर हों। हल्की हवा भरने के लिए गहरा और धीरे-धीरे श्वास लें।
यदि आपके परिवार में बवासीर के मामले हैं या पिछली गर्भावस्था के दौरान आप उनके लिए पीड़ित हैं, तो इस बीमारी के उत्साह को रोकने के लिए आपको श्रोणि तल की मांसपेशियों के लिए व्यायाम करने में मदद करने के लिए रोकें।

जैसे ही आपकी मात्रा में वृद्धि होती है, उचित कपड़ों का चयन करें। कसकर कपड़े, विशेष रूप से ग्रोइन के क्षेत्र में (उदाहरण के लिए, संकीर्ण जींस, चड्डी या मोज़ा) छोटे श्रोणि के क्षेत्र में स्थिर प्रक्रियाओं की ओर जाता है और वैरिकाज़ नसों को बढ़ाता है। कम एड़ी पर ढीले जूते पहनें। स्क्वाटिंग में बैठें और कभी भी मेरे पैर के पैर को फेंक दें।

इन सभी सरल उपायों से आपको मदद मिलेगी, सबसे पहले, वैरिकाज़ वैरिकाज़ के विकास को रोकें और दूसरी बात, अगर यह अभी भी दिखाई दे तो इसके अभिव्यक्तियों को कम करें।

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