55 عاما للمرأة اللحظة الحاسمة... يبدأ كل منهم ، عبر هذا الخط العمري ، في رؤية التغييرات في المظهر. في سن 55 ، قد تبدو المرأة صغيرة جدًا ومنتعشة ، لكن الجلد يفقد نعومته ، ويصبح الشعر رماديًا ، وتظهر التجاعيد تحت العينين ، بالإضافة إلى أنه قد يظهر الوزن الزائد... ويبدو أن النظام الغذائي لم يتغير ، وظل الروتين اليومي على حاله ولكن زيادة الوزنكل عام يصبحون أكثر وضوحا.
بعد 55 عامًا ، ليس من السهل على المرأة أن تفقد الوزن كما كانت عليه السنوات المبكرة... اقرأ أيضا -. التغيرات الهرمونية تجعل من المستحيل القيام بإجراءات قاسية بجسمك. تعمل عمليات التمثيل الغذائي في هذا العمر بشكل أبطأ بكثير ، لذلك يجب أن يكون النظام الغذائي ضئيلًا.
ما الذي يجب الانتباه إليه إذا كان السؤال هو: كيف تفقد الوزن لامرأة تبلغ من العمر 55 عامًا؟
التوصيات الواردة أعلاه هي أساس إنقاص الوزن للمرأة في سن الشرف. بادئ ذي بدء ، إنها طريقة حياة مريحة وآمنة. يجدر تجنب الأخطاء المرتبطة بأساليب قاسية للغاية. تحاول معظم النساء المسنات الحفاظ على وزنهن ، دون الالتفات إلى إشارات أجسادهن وحالتهن الصحية: يجوعن لعدة أيام ، يبالغن في ذلك بمجهود بدني. عند اختيار طريقة لفقدان الوزن ، لن يكون من الضروري استشارة أخصائي. وبعد مراعاة خصائص الجسم ، يمكنك البدء في اتخاذ إجراءات فعالة ضد القتال
سمين.
سيجعل برنامج التفريغ لفقدان الوزن من Margarita Koroleva من السهل ، والأهم من ذلك ، التخلص من الوزن الزائد.
بالحديث عن فقدان الوزن عند النساء بعد سن 55 عامًا ، تقترح الملكة التفكير في عينة قائمة. إذا كنت تلتزم بالتغذية الجزئية والنصائح المقدمة ، فلن تضطر إلى اتباع النظام الغذائي في السياق المعتاد. أهم شيء هو عدم الإفراط في تناول الطعام وتناول المزيد من الخضار والفواكه والخضروات.
بتطبيق النصائح المذكورة أعلاه في العمل ، يمكنك بسهولة وبكل سرور إنقاص الوزن ، وشد خصرك ولا يمكن لأي شخص أن يكون شابًا ، امراة جذابةأن تُدعى جدة.
2016-10-07
أولغا جيروفا
Megan92 () قبل أسبوعين
لقد قررت مؤخرًا إنقاص وزني ... دخلت إلى الإنترنت ، وهناك الكثير من الأشياء ، عيني تتسع! الآن لا أعرف ماذا أفعل ، من أين أبدأ .. لذلك أناشدك! كيف فقدت الوزن؟ ما الذي ساعد حقا ؟؟ أرغب بشدة في التعامل مع الوزن الزائد بمفردي ، بدون خبراء تغذية وأطباء ..
داريا () قبل أسبوعين
حسنًا ، لا أعرف ، كيف أن معظم الحميات بالنسبة لي مجرد هراء ، فقط عذب نفسك. كم عدد الذين لم يحاولوا - لا شيء يساعد. الشيء الوحيد الذي ساعد على خسارة حوالي 7 كجم هو X-Slim. اكتشفت عنه بالصدفة ، من هذا المقال. أعرف العديد من الفتيات اللائي فقدن الوزن أيضًا.
ملاحظة. الآن فقط أنا نفسي من المدينة ولم أجدها معروضة للبيع ، طلبتها عبر الإنترنت.
Megan92 () قبل 13 يومًا
داريا () قبل 12 يومًا
megan92 ، يشار إليها أيضًا في نفس المقالة) سأكررها فقط في حالة - موقع X-Slim الرسمي
ريتا منذ 10 أيام
وهذا ليس طلاق؟ لماذا يبيعون على الإنترنت؟
يولق 26 (تفير) قبل 10 أيام
ريتا ، يبدو أنك سقطت من على سطح القمر. في الصيدليات - الخاطفين وحتى يريدون كسب المال على هذا! وما هو نوع الطلاق الذي يمكن أن يحدث إذا تم الدفع بعد الاستلام ويمكن استلام طرد واحد مجانًا؟ على سبيل المثال ، طلبت هذا X-Slim مرة واحدة - أحضره ساعي لي ، وفحصت كل شيء ، ونظرت وفقط دفعت. في مكتب البريد - نفس الشيء ، هناك أيضًا دفعة عند الاستلام. نعم ، والآن يُباع كل شيء على الإنترنت - من الملابس والأحذية إلى المعدات والأثاث.
ريتا منذ 10 أيام
أعتذر ، لم ألاحظ المعلومات المتعلقة بالدفع عند الاستلام في البداية. ثم كل شيء على ما يرام بالتأكيد إذا كان الدفع عند الاستلام.
ايلينا (СПБ) قبل ٨ أيام
قرأت المراجعات وأدركت أنه كان عليّ أخذها) سأقوم بتقديم طلب.
ديما (مخرج)
أنا أيضا طلبت ذلك. لقد وعدوا بتسليم () في غضون أسبوع ، لذلك سننتظر
بعد 40 عامًا ، تبدأ معظم النساء في اكتساب الوزن. غالبًا ما يحدث هذا بسلاسة وبشكل غير محسوس - فقط بضعة كيلوغرامات في السنة. ولكن على مدى عشر سنوات ، تتراكم الدهون بدرجة تكفي للتفكير في فقدان الوزن. ومع ذلك ، فإن الكثيرين يعزون ذلك إلى الاضطرابات الهرمونية التي تصاحب انقطاع الطمث ، ويفضلون الانتظار حتى يتعافى كل شيء من تلقاء نفسه. ليس الحل الأفضل!
يجب أن تعتني بجسمك في أي عمر. لكن كلما تقدمت في السن ، زاد الاهتمام الذي يجب أن توليه لنفسها من أجل البقاء شابة وجذابة لفترة أطول. بعد كل شيء ، الوزن الزائد لا يفسد الشكل فقط. يزيد من خطر الإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض. وتتسبب السنوات في خسائر فادحة ، ويصعب على المرأة أن تفقد وزنها بعد 55 عامًا منها في أكثر من ذلك سن مبكرة.
خصوصيات الفترة العمرية بعد 55 سنة هي أن غالبية النساء وصلن إلى سن اليأس بحلول هذا الوقت. فمن ناحية ، يمكنهم أن يتنفسوا الصعداء - فقد هدأت العواصف الهرمونية واستقر عمل معظم الأجهزة والأنظمة مرة أخرى. من ناحية أخرى ، فإن التوازن المعتاد بين هرمون الاستروجين والأندروجينات (هرمونات الذكورة) مضطرب الآن. ويتجلى ذلك من خلال زيادة الوزن ومن خلال التشوهات الأخرى غير الطبيعية: نمو الشعر في أجزاء مختلفة من الجسم ، والتغيرات في شكل الجسم ، والسمنة عند الذكور.
يستلزم نقص هرمون الاستروجين مثل هذه التغييرات في الحالة الصحية وسلوك المرأة:
من المهم جدًا قبول هذه التغييرات ومحاولة تصحيحها بالطرق المتاحة لك.
في البلدان الأوروبية ، أصبح العلاج بالهرمونات البديلة شائعًا للغاية الآن. توصف النساء بالأدوية التي تحتوي على هرمون ، ويتم ذلك بشكل صارم وفقًا لنتائج اختبارات الدم.
يمكن للأدوية المختارة بشكل صحيح أن تحيد بالكامل تقريبًا عواقب سلبيةانقطاع الطمث ، بما في ذلك الميل إلى زيادة الوزن.
ولكن ماذا لو تراكم الوزن الزائد بالفعل؟ إنقاص الوزن في سن 57 لن يكون ممكنًا بسرعة. والوجبات الغذائية القاسية بالتأكيد ليست مناسبة لك. حتى في سن أصغر ، يصعب على الجسم تجربتها. وخلال فترة ما بعد انقطاع الطمث ، يمكنك عدم التوازن في العمل بهذا الشكل. اعضاء داخليةأن العواقب ستكون غير متوقعة - من تفاقم الأمراض المزمنة، حتى تقلبات كبيرة في الوزن في اتجاهات مختلفة من نقطة البداية. لذلك فإن فقدان الوزن في هذا العمر يجب أن يكون معقولاً وصحيحاً جداً.
التغذية السليمة بعد 55 عامًا هي أساس كل شيء. كيف وماذا وكم نأكل مهم في أي عمر. ولكن في فترة الذروة وبعد انقطاع الطمث بمساعدة المنتجات التقليديةيمكن للتغذية تحسين الصحة العامة بشكل كبير وتصحيح مسار عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
القواعد الأساسية التي يجب اتباعها عند التخطيط لنظامك الغذائي في هذا العمر هي كما يلي:
كما ترى ، هناك قيود قليلة. فقط الصودا الحلوة والقوية المشروبات الكحولية... النبيذ الجيد له الحق في أن يكون على طاولتك مرة أو مرتين في الأسبوع ، ولكن ليس أكثر من كوب واحد.
مع التقيد المستمر بهذه القواعد ، سيبدأ الوزن في الزوال حتى بدون مجهود بدني. لكن يمكن تسريع العملية.
الشرط الذي لا غنى عنه لحل مشكلة كيفية إنقاص الوزن عند 55 للمرأة هو الصحيح مجموعة البقالة... خلاف ذلك ، فإنه لن يعمل على تعويض الآثار السلبية لانقطاع الطمث بمساعدة التغذية. فيما يلي أهمها:
من هذه المجموعة المتنوعة ، من السهل جدًا تكوين و قائمة مفيدةلاسبوع. من الأفضل التخطيط لها مسبقًا من أجل شراء جميع المنتجات الضرورية وعدم تناول نفس الشيء كل يوم.
لا تنسى أن تحافظ عليها توازن الماء... تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من المياه النظيفة غير الغازية يوميًا. حان الوقت للتخلي عن الشاي والقهوة القوية. من الأفضل استبدالها بأخرى مفيدة مغلي الأعشابوالتي ستعطي الجسم جرعة إضافية من الفيتامينات.
إنه لأمر رائع أن تحتوي القائمة على عصائر طازجة مرة واحدة على الأقل يوميًا. لكن تذكر ، هذا طعام وليس شراب!
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ليس بالأمر السهل ، ولكن أن يكون لديك نحيف تخفيف الجسم(ولا تصدق أنه في الخمسين يكون ذلك مستحيلًا؟!) ، بشكل منتظم تمرين جسديهي ببساطة ضرورية. للمشاركة في نادي رياضيفي هذا العمر يكون الأمر صعبًا بالفعل ، ولا يجب أن تفرط في تحميل الجسم بالأوزان ، إذا لم تكن قد فعلت ذلك من قبل. من الأفضل استخدام طرق أكثر لطفًا:
كما ترى ، هناك الكثير من الطرق للتمرن - ستكون هناك رغبة. ميزة أخرى للتدريب الجماعي هي مقابلة الأشخاص ذوي التفكير المماثل. يعد فقدان الوزن والتطور معًا أسرع بكثير وأكثر إثارة من لوحده.
السمنة ، مثل أي مرض ، أسهل في الوقاية من العلاج. لذلك ، من المهم جدًا محاولة عدم زيادة الوزن عند بلوغ سن 55 عامًا. بالكاد ستكون قادرًا على الحفاظ على وزنك عند مستوى 40-45 عامًا ، ولكن عليك أن تسعى جاهدة للتأكد من أنه لا يتجاوز الحد الأعلى للقاعدة.
وبما أن عمليات التمثيل الغذائي تتباطأ بعد بداية انقطاع الطمث ، فمن المستحسن القيام بكل شيء لتحييد عواقبه:
لكن الشيء الأكثر أهمية هو موقف ايجابي... لا شيء يسهم في الحفاظ على الشباب والانسجام أكثر من موقف سهل ومتفائل تجاه الحياة. 55-57 سنة ليست الشيخوخة بعد. هذا هو الوقت الذي نشأ فيه الأطفال واكتملت حياتهم المهنية. وهذا يعني أن الوقت قد حان لتلك القضايا التي تم تأجيلها دائمًا "إلى وقت لاحق".
استرخ ، قابل الأصدقاء ، افعل ما تحب. ومن ثم فإن السعرات الحرارية الإضافية التي يمكن أن يخزنها الجسم لن تبقى ببساطة.
سن 55 للمرأة هو نقطة تحول - هذه هي فترة التقاعد. يدرك شخص ما هذا على أنه بداية حياة جديدة: فرصة الاستسلام لهواياتهم ، وإتقان هوايات جديدة ، والذهاب في رحلة. يقبل البعض الآخر التقاعد باعتباره نهاية الحياة: لن يعودوا قادرين على العمل ، وإفادة المجتمع ، والتحسين المجال المهني.
للرجال قادم فترة حادةقبول انقراض الرغبة الجنسية الخاصة بك. يمكن أن يكون هذا غالبًا مصحوبًا بمظاهر نفسية غير سارة - مخاوف ورهاب. إلى جانب الخوف من فقدان الذكورة والعجز الجنسي ، هناك خوف من الموت وإعاقة كل من الشخص والأحباء والخوف من الوحدة وفشل العمل. يتم التعبير عن هذه المخاوف في الغضب والعدوان والتردد والكآبة والاكتئاب. في كثير من الأحيان بسبب هذا ، يتوقف الرجل عن الاهتمام بزوجته وشؤون الأسرة. يقرر البعض العيش بشكل منفصل والتفكير فيما يحدث.
في سن 55 ، تنخفض طاقة الشخص وقوته البدنية. معدل الأيض ينخفض. يؤثر العمر نظام القلب والأوعية الدموية، مناعة على الغدد الصماء والعصبية و نشاط المخ... عمليات التثبيط ، ونقل النبضات العصبية ورد الفعل على المنبهات تتباطأ. في بعض الأحيان يمكن ملاحظتها خسارة قصيرة المدىذاكرة.
في الرجل يتناقص النشاط الجنسي، منزعج الانتصاب. إلى جانب ذلك ، يتم تقليل كتلة العضلات وزيادة كمية الدهون. يتعب الجسم بشكل أسرع ، لكنه في نفس الوقت يعاني من الأرق.
يبلغ عدد سكان الاتحاد الروسي في هذه الفترة العمرية (55-59 سنة) 8985 ألف نسمة. ومن بين هؤلاء 3925 ألف رجل و 5060 ألف امرأة.
من سكان هذا الفئة العمريةيعمل في الاقتصاد الروسي 7.3٪ فقط
1963 - الخامس من أغسطس. ممثلو ثلاثة أطراف - الاتحاد السوفياتي وبريطانيا العظمى والولايات المتحدة يوقعون على معاهدة تحظر تجارب الأسلحة النووية. بعد دخول المعاهدة حيز التنفيذ ، تم التوقيع عليها من قبل 96 دولة أخرى. فرنسا ترفض التوقيع على المعاهدة.
1964 - 6 مارس. كان العلماء في جامعة بيتسبرغ هم أول من استنتج الأنسولين بشكل مصطنع.
15 أغسطس. المعهد البحثي الأوكراني التجريبي لأمراض العيون وعلاج الأنسجة الذي يحمل اسم الأكاديمي ف. كان Filatova أول من استخدم المولد البصري الكمي أثناء جراحة العين ، والذي بمساعدة شعاع ضيق من الضوء يمر إلى أسفل مقلة العين ويكوي الشبكية إلى المشيمية. إنه غير مؤلم للبشر ويستغرق أقل من ثانية.
1965 - تعاون توم فان فليك مع نويل موريس للإبداع البريد الإلكتروني- وسيلة اتصال فورية ، يستخدمها اليوم معظم سكان العالم المتحضرين.
1966 - 13 يناير. لأول مرة ، ظهر ممثل عن السكان السود في أمريكا في الهياكل الحاكمة للولايات المتحدة. تم تعيين روبرت ويفر وزيراً للإسكان والتنمية الحضرية.
1967 - استنتج عالم الكيمياء الحيوية الأمريكي آرثر كورنبرج في جامعة ستانفورد الحمض النووي الاصطناعي النشط بيولوجيًا.
1968 - 4 أبريل. في الولايات المتحدة ، اغتيل مارتن لوثر كينغ ، زعيم حركة الحقوق السوداء.
9 أبريل. في بريطانيا العظمى ، دخل قانون العلاقات العرقية حيز التنفيذ ، والذي يحظر أي انتهاك لحقوق الإنسان على أساس العرق.
من 16 إلى 24 يوليو. طار رواد الفضاء الأمريكيون إلى القمر لأول مرة. أصبح نيل أرمسترونج أول شخص يهبط على سطح القمر.
1970 - شهر فبراير. في إنجلترا ، فكروا في إدخال التعليم الثانوي الإلزامي.
في التجارة ، بدأ استخدام الرموز الشريطية التي تم إنشاؤها في إنجلترا والولايات المتحدة الأمريكية.
1971 - 31 يناير. تمت استعادة الاتصال الهاتفي بين برلين الشرقية والغربية بعد انقطاع دام 19 عامًا.
1 ديسمبر. تم تشكيل دولة الإمارات العربية المتحدة ، والتي شملت أبو ظبي ودبي والشارقة وعجمان وأم القيوين والفجيرة.
1972 - 22 مايو. لأول مرة ، زار الاتحاد السوفيتي رئيس أمريكي ، كان في ذلك الوقت ريتشارد نيكسون.
21 ديسمبر. تم توقيع معاهدة علاقات حسن الجوار بين ألمانيا الشرقية والغربية.
1973 - 4 يناير. إزالة القيود القائمة على العرق على المهاجرين إلى أستراليا.
قام معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MITS) ، بقيادة إدوارد روبرتس ، بتصميم وتسويق كمبيوتر Altair الشخصي ، والذي يتكون من مصدر طاقة ومعالج دقيق i8080 ولوحة أم وذاكرة 256 ميجابايت ولوحة أمامية.
1975 - 8 مايو. أكمل اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية بناء القسم الأول من BAM (خط بايكال أمور الرئيسي) - أحد أكبر خطوط السكك الحديدية في العالم.
ديسمبر. ابتكر ستيفن ساسون كاميرا رقمية ، مما أدى إلى تبسيط عملية إنشاء الصور ومعالجتها وتحسين جودتها.
22 أغسطس. عادت المحطة الأوتوماتيكية "Luna-24" من القمر. تم إطلاقه من قبل اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية بهدف توصيل التربة القمرية.
1977 - الأول من يناير. لأول مرة في الكنيسة الأسقفية بالولايات المتحدة ، رُسمت امرأة.
قد. تم إنشاء مسجل فيديو المستهلك من قبل شركة SONY اليابانية.
1978 - 23 يناير. لأول مرة في السويد ، تم حظر استخدام البخاخات لأنها ضارة بالطبيعة.
22 أكتوبر. في الفاتيكان ، تم انتخاب البابا كارول فويتيل - يوحنا بولس الثاني - وهو رجل لعب دورًا مهمًا ليس فقط في الحياة الروحية ، ولكن أيضًا في الحياة الاجتماعية والسياسية في أوروبا.
1979 - 4 مايو. أصبحت مارجريت تاتشر أول رئيسة وزراء في الحكومة البريطانية.
لأول مرة جرت انتخابات البرلمان الأوروبي. بدأت عملية التوحيد السياسي للدول الأوروبية.
12 نوفمبر. حلقت المركبة الفضائية فوييجر 1 على بعد 185 ألف كيلومتر من زحل. وهكذا تم الحصول عليها معلومات مفصلةحول الكوكب وحلقاته وأقماره ، واكتشاف 13 و 14 و 15 قمرا صناعيا.
التنفيذ أحدث التكنولوجيامما جعل من الممكن طباعة الصحف بدون لمسة بشرية. أول صحيفة نُشرت باستخدام هذه التقنية كانت الصحيفة اليابانية الرائدة أساهي شيمبون.
1981 - 23 أكتوبر. الخامس جنوب أفريقيايبدأ التسجيل الزيجات المختلطةكتحدي لسياسة الفصل العنصري.
1982 - 14 سبتمبر. تم زرع أول أداة مساعدة سمعية تجارية ("أذن صناعية") أنتجتها شركة Nakleus الأسترالية في مريض.
ابتكر العالم روبرت جارفيك قلبًا اصطناعيًا. قام بتطوير وزرع تعديل عملي لـ Jarvic-7 في 2 ديسمبر ، بناءً على قاعدة النموذج الأولي. استقبل الأطباء فرصة جديدةلإنقاذ آلاف الأرواح.
1983 - في اليابان ، تم إنشاء عظم بشري اصطناعي.
ابتكر عالما الوراثة الأمريكيان أندرو دبليو موراي وجاك دبليو شوستاك أول كروموسوم صناعي ، والذي يمكن أن يوجد خارج مجموعة الكروموسومات بسبب محتوى جينوم الخميرة. يستخدم هذا الكروموسوم لاستنساخ أجزاء كبيرة من الحمض النووي.
1984 - خضع الجراح الأمريكي و. جي. كليوال من جامعة كولورادو لعملية جراحية لطفل في الرحم.
1985 - 16 مايو. بدء حملة مكافحة الكحول في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية بموجب مرسوم صادر عن هيئة رئاسة المجلس الأعلى "بشأن تعزيز مكافحة السكر".
19 نوفمبر. عقد الاجتماع الأول بين جورباتشوف وريغان في جنيف. بعد ذلك (بعد ذلك بعامين) بدأت "البيريسترويكا" في الاتحاد السوفياتي - وهي مجموعة من الإصلاحات في المجالين الاجتماعي والاقتصادي.
1986 - 20 فبراير. بدأت أول محطة بحثية مدارية مأهولة مير -1 ، التي أطلقها الاتحاد السوفياتي ، في العمل. عملت حتى 23 مارس 2001 ، وبعد ذلك أصيبت بالعجز وغمرت المياه في المحيط الهادئ.
26 أبريل. وقع انفجار في محطة تشيرنوبيل للطاقة النووية الواقعة بالقرب من كييف. نشرت السلطات السوفيتية الرسالة حول هذا فقط بعد أن أبلغت فنلندا والدنمارك والسويد عن خلفية متزايدة للإشعاع في أراضيها. للقضاء على عواقب الحادث ، شارك فيه حوالي 600000 شخص ، توفي الكثير منهم بسبب مرض الإشعاع وأمراض أخرى مرتبطة بنتائج الإشعاع.
1987 - 29 مايو. هبطت طائرة صغيرة يقودها ماتياس روست ، وهو مواطن من ألمانيا الغربية يبلغ من العمر 19 عامًا ، في الميدان الأحمر في موسكو.
تم إجراء أول عملية تجريبية لتصحيح الرؤية بالليزر. قام بتنفيذه الدكتور ستيفن تروكل ، طبيب جامعة كولومبيا ، الذي نشر ، بالتعاون مع علماء آخرين ، عدة أوراق بحثية تصف فوائد الليزر التجريبي لأنسجة القرنية في الجراحة لتصحيح قصر النظر ، ومد البصر ، والاستجماتيزم.
ياسر عرفات - اعترف زعيم منظمة التحرير الفلسطينية بوجود دولة إسرائيل.
1989 - 11 يناير. ووقع ممثلو 149 دولة على إعلان حظر استخدام الغازات السامة والأسلحة الكيماوية والبكتريولوجية.
27 مارس. تم إعلان حالة الطوارئ في الولايات المتحدة بعد الأضرار التي لحقت بناقلة Exxon Valdez في Prince William Sound. نتيجة لهذا الضرر ، في 24 مارس ، تسرب حوالي 64 مليون لتر من النفط في البحر.
9 نوفمبر. أعلنت حكومة ألمانيا الشرقية عن فتح الحدود مع ألمانيا الغربية. في 10 نوفمبر ، شرعت ألمانيا الشرقية في تدمير جدار برلين.
1990 - 6 أغسطس. وافق مجلس الأمن الدولي على قرار بشأن فرض حظر عسكري وتجاري على العراق. بدأ صراع نفطي وعسكري مطول مع العراق.
22 نوفمبر. أعلنت "السيدة الحديدية" للسياسة العالمية ، مارغريت تاتشر ، رئيسة وزراء بريطانيا العظمى ، استقالتها علانية.
ديسمبر. في كرواتيا ، تم إجراء استفتاء على الانسحاب من يوغوسلافيا. صوتت الغالبية العظمى من المواطنين لصالح الخروج. بدأ التفكك الرسمي ليوغوسلافيا.
1991 - 25 يناير. العراق يفرغ احتياطيات النفط في الخليج الفارسي. هذا يهدد بكارثة بيئية.
8 ديسمبر. يوقع ممثلو روسيا وبيلاروسيا وأوكرانيا اتفاقية حول إنشاء رابطة الدول المستقلة ، والتي ستنضم إليها 5 دول أخرى من الاتحاد السوفيتي السابق في 21 ديسمبر.
ديسمبر 25. استقالة الرئيس السوفيتي ميخائيل جورباتشوف. لم يعد الاتحاد السوفياتي موجودًا رسميًا.
1992 - 2 فبراير. في العديد من بلدان رابطة الدول المستقلة ، بدأ الإصلاح الاقتصادي ، والذي يتكون من تحرير الأسعار - وإلغاء الضوابط المركزية على الأسعار.
بداية عصر اتصالات GSM. هذا العام ، أطلقت ألمانيا نظام اتصالات GSM ، والذي تم استخدامه لاحقًا كنموذج أولي للعديد من المشغلين حول العالم.
الرابع من اكتوبر. الدبابات الحكومية تسقط البيت الأبيض في موسكو. وأسفر الحادث عن مقتل 150 شخصا. لقد تغير نظام القوة في روسيا بشكل كبير. كانت هذه بداية إنشاء جمهورية رئاسية برلمانية.
12 ديسمبر. الاستفتاء على إقرار الدستور الاتحاد الروسي... أيد 58.4٪ من المواطنين التبني.
1994 - 31 يناير. تم عرض الصور الأولى من تلسكوب هابل الفضائي ، الذي يصور المجرات في مرحلة مبكرةتطورهم.
السادس من مايو. تم فتح نفق تحت القنال الإنجليزي يربط بين إنجلترا وفرنسا. يبلغ الطول الإجمالي للنفق 50 كيلومترًا ، 38 كيلومترًا تحت سطح البحر نفسه.
11 ديسمبر. بدأ القتال في جمهورية الشيشان. تبدأ القتال من قبل قوات الاتحاد الروسي. قتاللم تتوقف حتى توقيع اتفاق لإنهاء الحرب في خاسافيورت (حتى 30/8/1996).
ظهر أول كتاب على قرص مضغوط في الولايات المتحدة. بحلول نهاية العام ، تم إنشاء أو ترجمة معظم الموسوعات إلى هذا التنسيق.
1995 - 20 مارس. في مترو أنفاق طوكيو في اليابان ، تم استخدام غاز الأعصاب ، مما أدى إلى مقتل 5 آلاف شخص ، وتوفي 12 شخصًا. في 16 مايو ، تم القبض على سوكو أساهارا ، زعيم الطائفة الدينية أوم شينريكيو.
تم اختبار أول كبد اصطناعي من قبل الجراح الألماني بيتر نيو هاوز.
1996 - الرابع من يوليو. ب. يلتسين يصبح رئيسا للاتحاد الروسي للمرة الثانية. هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها إعادة انتخاب نفس الشخص لمنصب رئيس روسيا.
بدأ استخدام اختبار للكشف عن الإيدز. تم الكشف عن البروتينات التي ينتجها الفيروس في الدم ، مما جعل من الممكن تشخيص المرض في مرحلة مبكرة.
1997 - 22 فبراير. أعلن علماء اسكتلنديون عن ولادة الجنين الوحيد الباقي على قيد الحياة ، وهو استنساخ لأغنام بالغة. ولدت دوللي في 5 يوليو 1996 دون تشوهات وعاشت حتى 14 فبراير 2003 كخراف عادي.
الرابع من يوليو. هبطت مركبة جوالة مصممة لجمع وتحليل تربة المريخ على سطح المريخ.
1998 - 17 أغسطس. في روسيا ، انخفضت قيمة الروبل ، مما أدى إلى تفاقم الأزمة الاقتصادية. استقالت حكومة البلاد.
24 سبتمبر. تمت أول عملية زرع لطرف مريض متوفى لطرف حي. في مدينة ليون الفرنسية تم زرع يد وساعد.
12 ديسمبر. في الولايات المتحدة ، تم إجراء أول عملية زرع أعضاء للأطفال. تلقى طفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات من فلوريدا في مستشفى بنسلفانيا عملية زرع قلب ورئة وكبد.
1999 - الأول من يناير. تحولت معظم دول الاتحاد الأوروبي إلى التسويات بالعملة الأوروبية الجديدة - اليورو.
24 مارس. تم تنفيذ أول غارة جوية للناتو على يوغوسلافيا. غزت الولايات المتحدة دولة ذات سيادة لم تكن مهددة من قبل طرف ثالث.
2000 - 26 مارس. انتخاب ف.ف. بوتين لمنصب رئيس الاتحاد الروسي. تم الافتتاح الرسمي في 7 مايو.
تم إنشاء دمية تنموية آلية في الولايات المتحدة الأمريكية. عرفت كيف تتحدث ، تضحك ، تبكي ، ترمش ، تجهم. في عملية التواصل مع الناس ، زادت لها كلماتووصلت إلى المستوى النمائي لطفل يبلغ من العمر عامين.
تم إنشاء المنتجات الطبية الأولى في نوفوسيبيرسك ، تمت إضافة البادئة "Bifido" إلى الاسم المعتاد. أنها تحتوي على تركيز سائل من البكتيريا المشقوقة ، والتي لها تأثير إيجابي على البكتيريا المعوية ، وتمنع تطور الميكروبات المسببة للأمراض وتغذي الجسم بفيتامينات ب وفيتامين ك. اكتسبت هذه المنتجات شعبية بسرعة بين العملاء.
2001 - 15 يناير. كان هناك إطلاق رسمي لموقع Wikipedia باللغة الإنجليزية - وهو مورد أصبح اليوم مساعدًا في الحصول السريع على البيانات الموسوعية في جميع مجالات الحياة.
11 سبتمبر. تم ارتكاب أكبر عمل إرهابي في تاريخ العالم في الولايات المتحدة. نتيجة لذلك ، تضرر البنتاغون ودمر مركز التسوق، وبلغت الخسائر البشرية نحو ثلاثة آلاف شخص.
2002 - الأول من يناير. قدم الاتحاد الأوروبي عملات وأوراق نقدية باليورو ، والتي أصبحت العملة الموحدة لمعظم دول الاتحاد الأوروبي ولعبت دورًا مهمًا في استقرار الاقتصاد الأوروبي العالمي.
اكتوبر. بدأ التعافي بعد 50 عامًا طريق السكك الحديديةبين كوريا الشمالية والجنوبية.
23 أكتوبر. في موسكو ، روسيا ، احتجز إرهابيون شيشانيون رهائن في مركز مسرح نورد أوست في دوبروفكا. بعد 3 أيام ، في 26 أكتوبر ، خلال هجوم القوات الخاصة ، قُتل جميع الإرهابيين. وتوفي أحد الرهائن متأثرا بعيار ناري ، بينما توفي الـ116 شخصا الباقون من آثار الغاز الذي استخدم أثناء الهجوم.
2004 - اندلعت ثورات غير دموية في جورجيا وأوكرانيا وقرغيزستان ، مما أدى إلى وصول المزيد من القادة الديمقراطيين إلى السلطة.
1 مايو. قام الاتحاد الأوروبي بتوسيع نطاقه بإضافة عشر دول جديدة.
2005 - 5 يناير. اكتشف إيريس - أكبر الكواكب القزمة في نظامنا الشمسي.
2006 - 29 مارس. على أراضي روسيا ، يمكن ملاحظة أول كسوف كلي للشمس في الحادي والعشرين.
24 أغسطس. جرد العلماء بلوتو من مكانة الكواكب. تم اتخاذ هذا القرار في مؤتمر الاتحاد الدولي لعلماء الفلك في براغ ، جمهورية التشيك.
2007 - اكتشف علماء الوراثة تعديلات في جسم الإنسان مسؤولة عن تطور بعض الأمراض. أصبح من الممكن ، بعد تحليل الحمض النووي ، تحديد الاستعداد لأمراض معينة.
4 نوفمبر. أجريت الانتخابات الرئاسية في الولايات المتحدة. كان رئيس الدولة أول رئيس أسود في تاريخ الدولة - باراك أوباما.
2009 - 17 أغسطس. كانت هناك كارثة في محطة الطاقة الكهرومائية Sayano-Shushenskaya. المئات من الناس وقعوا ضحايا. كان سبب الخلل سلسلة من العيوب وفشل في إعادة توزيع الكهرباء في نظام الطاقة.
2010 - 18 مارس. أثبت عالم الرياضيات الروسي غريغوري بيرلمان تخمين بوانكاريه ، والذي كان يعتبر أحد مشاكل الألفية غير القابلة للحل. لهذا ، منحه معهد كلاي الرياضي جائزة قدرها مليون دولار ، والتي رفضها.
10 أبريل. وقع حادث تحطم طائرة فوق سمولينسك ، حيث توفي ليخ كاتشينسكي ، رئيس بولندا ، وزوجته ماريا كاتشينسكا ، والقيادة العسكرية العليا ، والسياسيون البولنديون ، وكذلك الشخصيات الدينية والعامة (إجمالي 97 شخصًا).
تم إنشاء أول خلية حية ، حيث تم استبدال الحمض النووي الخاص بها بحمض نووي تم إنشاؤه بواسطة بشكل مصطنع... تلقت الإنسانية أدوات جديدة لتطوير تقنيات الزراعة الاصطناعية للأعضاء.
2011 - 11 مارس. في اليابان ، قبالة الساحل الشمالي الشرقي ، كان هناك زلزال بلغت قوته 8.9 درجة. نتيجة للزلزال ، حدث تسونامي مدمر ، نتج عنه مقتل أكثر من 15 ألف شخص ، واعتبر عدة آلاف في عداد المفقودين.
2 مايو. قُتل أسامة بن لادن - الإرهابي رقم 1 في العالم ، زعيم القاعدة ، الذي يعتقد بشكل خاص أنه مسؤول عن هجوم "11 سبتمبر" الإرهابي.
7 سبتمبر. وقع حادث تحطم طائرة تابعة لرحلة طيران مستأجرة دولية بالقرب من ياروسلافل. وكان على متن الطائرة فريق من نادي الهوكي "لوكوموتيف" الذي توجه إلى مينسك. توفي 44 شخصًا ، ونجا واحد فقط.
2012 - 21 فبراير. في موسكو ، في كاتدرائية المسيح المخلص ، أقيمت صلاة فاضحة من قبل مجموعة PussyRiot ، وتم اعتقال ثلاثة من أفرادها من قبل الشرطة.
1 ديسمبر. تصدرت روسيا Big Twenty (G20) - منتدى لممثلي الاقتصادات الأكثر تقدمًا: أستراليا ، اليابان ، الأرجنتين ، جنوب إفريقيا ، البرازيل ، كوريا الجنوبية، بريطانيا العظمى ، فرنسا ، ألمانيا ، تركيا ، الهند ، الولايات المتحدة الأمريكية ، إندونيسيا ، المملكة العربية السعودية ، إيطاليا ، المكسيك ، كندا ، الصين.
2013 - 15 فبراير. في جبال الأورال ، سقط نيزك - أكبر جرم سماوي اصطدم بسطح الأرض بعد نيزك تونجوسكا. بسبب نيزك "تشيليابينسك" (انفجر بالقرب من تشيليابينسك) ، أصيب 1613 شخصًا.
15 فبراير. حلق كويكب 2012 DA14 على مسافة لا تقل عن كوكب الأرض (27000 كم). في تاريخ علم الفلك بأكمله ، كانت هذه أقرب مسافة.
18 مارس. وقع فلاديمير بوتين اتفاقية بشأن قبول شبه جزيرة القرم وسيفاستوبول في روسيا. يبدأ العمل بهذه الاتفاقية من لحظة المصادقة عليها من قبل الجمعية الاتحادية - 21 مارس.
2015 - 7 يناير. وقع هجوم إرهابي في مكتب مجلة "شارلي إيبدو" الساخرة بباريس ، بناء على رسم كاريكاتوري للنبي محمد نشر في المجلة سابقاً. قُتل 12 شخصًا وأصيب 11 شخصًا بجروح.
قد يبدو الأمر مذهلاً بالنسبة لك ، لكن حياة المرأة بعد 55 عامًا محفوفة بالعديد من الأفراح والاكتشافات. إذا كنت لا تقلق بشأن عمرك ، ولا تشعر بالحزن على حقيقة أن شبابك قد فات وأصبحت متقاعدًا ، ولكن بهدوء عبور الحدود الجديدة بأمتعة المعرفة والحكمة المكتسبة ، فيمكننا القول الذي - التي الحياه الحقيقيههو مجرد بداية.
لقد عملت بجد واجتهاد طوال هذه السنوات ، ودرست ، وعملت ، وأنجبت أطفالًا صغارًا - يمكنك التفكير في ذلك حتى ينتهي يوم عملك الطويل والصعب ، وقد حان الوقت لقضاء وقت الفراغ ، حيث يمكنك الاسترخاء قليلا واختر نشاطا ترضيك.
إذا كنت قد فعلت كل شيء بشكل صحيح في النصف الأول من حياتك ، فعند بلوغك سن 55 يكون لديك بالفعل منزلك الخاص ، وطريقة حياة راسخة ، وأطفال بالغين ، وما إلى ذلك ، لم تعد بحاجة إلى الركض في الشقق المستأجرة أو الدفع قرض لا نهاية له ، البقاء في المنزل إجازة الأمومةرعاية الأطفال أو تربية الأطفال الأكبر سنًا.
الآن بعد أن حان وقت الانتهاء من العمل الرئيسي ، يمكنك الاسترخاء والعيش بنفسك. لقد أوفت بك ديون الأمهات، وأنجبت أكبر عدد من الأطفال كما كان مقدراً لك أن تلدهم ، وإذا قمت بتربيتهم بشكل صحيح ، فقد حان الوقت للإعجاب بخلقك ، والبهجة والفخر بنجاح أطفالك. بمعنى آخر ، سيكون لديك الآن المزيد من الوقت لنفسك وخيارات أكثر مما ستفعله ، سواء كان ذلك من الأحفاد ، وظيفة مثيرة للاهتمام، الهوايات ، الرياضة ، السفر ، إلخ.
- الحياة شيء ثمين.
لقد أتينا إلى هذا العالم لفترة طويلة وقت قصير، ونصف الموعد النهائي الذي تم تحديده لنا قد مضى بالفعل ؛
نصبح أكثر حكمة مع تقدم العمر.
لا داعي للخوف من التقدم في السن ، لأننا في مقابل الشباب الضائع نتلقى الحكمة وفهمًا أفضل لكيفية سير الحياة. سيصبح كل شاب أكبر سنًا بمرور الوقت. مع تقدم العمر ، نفهم ماذا قوة عظيمةمحفوف بالقدرة على الغفران ، والراحة والسلام اللذين يجلبهما التسامح.
هذه المعرفة تجلب لنا تجربة السنوات الماضية ، ولم نعد نسمح لأنانيتنا بالوقوف في طريق المغفرة التي تنقذنا من عذابات وعواطف الشباب. فكر لمدة دقيقة كم الطاقة الحيويةوالكراهية تأكل الوقت ، وإذا وجدت الحكمة في نفسك لتفهم وتسامح هذا الشخص ، فسيزول الألم والمعاناة ، وسيكون هناك فرح وسلام وهدوء في روحك.
1. أنت بحاجة إلى الاهتمام بالأشياء المهمة في حياتك ، وتحديد الأولويات بشكل صحيح وتجاهل الأشياء الصغيرة ، حتى لا تخلق مشاكل لنفسك من فراغ ؛
2. هذا ليس جدا فكره جيدهالقلق والقلق بشأن تفاهات.
3. لا تأخذ نفسك على محمل الجد. و
لا يهم ماذا أو كيف يعتقد الآخرون منا.
4. كن ما تريد أن تكون. تقبل نفسك كما أنت. نحن جميعًا جزء من عالم ضخم ، ومنذ أن ولدنا ، فهذا يعني أنه كان مقصودًا.
يمكنك أن تعيش بمفردك وتكون مستقلاً ، ويمكنك أن تعيش مع رجلك الحبيب أو أطفالك. لكل خيار مزاياه وأفراحه ، ويختار كل شخص لنفسه كيف يكون أكثر هدوءًا وراحة وأكثر إثارة للاهتمام في الحياة.
أما بالنسبة للنصف الذكر ، فعادة ما يفضل الرجل الأكبر سنًا التحالف مع حياة خبيرة ومتطورة لامرأة قادرة على فهمه ودعمه فيه. وقت صعببفضل نضجه وحكمته.
إذا كان عمرك أكثر من 55 عامًا ، فهذا لا يعني أنك فقدت القدرة على الاستمتاع بالحياة ووجود رجل في سريرك ، فإن جنس المرأة بعد التقاعد لا ينتهي ، حسنًا ، ربما لا يبدأ ، لكنه يستمر بالتأكيد!
بالطبع ، قد يكون هناك انخفاض الرغبة الجنسية، ولكن إذا كنت على ما يرام في صحتك ولم تكن هناك صعوبات على الصعيد الشخصي ، فمن غير المرجح أن تحدث مشكلة فقدان الاهتمام بالجنس.
امرأة كبيرة بالسن(في وقت سابق ، كان العمر بعد 55 عامًا يُعزى بالفعل إلى الشيخوخة القصوى ، والآن لم يعد الأمر كذلك ، نظرًا للزيادة في متوسط العمر المتوقع) - هذه امرأة لم تعد خاضعة لتأثير الزيادات الهرمونية بسبب دورات الحيض، عادة ما يتعلق بالعمر بعد 55 سنة.
كما تُدعى "المرأة الحكيمة" لما اكتسبته من خبرة وحكمة مقابل الثمن أخطائهم، للقدرة على التكيف والتكيف مع التغيرات في الحياة.
فبعضهم يتقدم في العمر بشكل طبيعي ، والبعض الآخر يتقدم في العمر ، ويرتكبون أخطاء ، ولكن إصلاح الخدوش في أنفسهم التي خلفتها الحياة الصعبة ، تمامًا مثل إصلاح السيارة بعد وقوع حادث. يحدث ذلك بكل الطرق ، إذا تم ارتكاب أخطاء ، فإنها تخدمنا كدرس وتحمينا من تكرار الأخطاء في المستقبل. تحدث أقل وابتسم أكثر بينما تراقب الحياة والأشخاص من حولك.
في العصور القديمة ، كانت المرأة العجوز الحكيمة هي رأس القبيلة وتتخذ القرارات الحيوية للقبيلة. أقامت امرأة عجوز مراسم الزفاف ، ووضعت الولادة ، وكانت طبيبة وشامان وكاهنة لقبيلتها. تمكنت من البقاء على قيد الحياة في العديد من فصول الشتاء ، وذهبت إلى مدرسة البقاء على قيد الحياة ، وفي تلك الأوقات الصعبة البعيدة كان الأمر يستحق الكثير ، والآن أصبحت قادرة على نقل تجربتها القيمة إلى الجيل التالي.
كانت ترتدي بفخر تجاعيد وآثار حياة مضطربة على وجهها وهم يتحدثون عنها النمو الروحي. امرأة حكيمةفي عصرنا لا ينبغي أن تتبع الصور النمطية ، فهي حرة في اختيار الطريقة التي يجب أن تعيش بها ومع من يجب أن تعيش ، تعيش بمفردها أو مع رجل.
بعيدًا عن التغيرات الجذرية في الحالة المزاجية التي كثيرًا ما تطاردها في شبابها ، بسبب تأثير الهرمونات ، يمكن أن تكون أكثر صدقًا وصدقًا فيما يتعلق بنفسها ، وتعيش بالطريقة التي تعتقد أنها مناسبة لنفسها.
مع تقدم العمر ، تدرك أن العثور على شريك ، رجل ، لم يعد كما هو. ضرورة حيوية، وإذا لم تتمكن من العثور على شخص ترغب في قضاء حياتك معه ، فهذا ليس كارثيًا ، فأنت تتمتع بالاكتفاء الذاتي وهناك إيجابيات في الحياة المستقلة والمستقلة لامرأة واحدة.
إذا حدث أنك قابلت رجلك وكان من الجيد لك أن تعيش وتعيش معًا ، فهذا شيء رائع. استمتع برفقة أصدقائك ومن تحب وأطفالك وأقاربك وحيواناتك الأليفة.
الشيء الوحيد الذي لا ينبغي نسيانه هو صحتك التي لم تعد قوية كما كانت في شبابك.
بناءً على مواد من http://kozly.mirtesen.ru
المشاهدات بعد: 3248
يقول علماء النفس أن الوحدة تتعارض مع طبيعة المرأة. تسود الرغبة في رعاية الأحباء في روحها. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنك بحاجة إلى البدء فورًا في البحث عن رجل "إذا كان هناك شخص ما ولم يستيقظ بمفرده." يجب التعامل مع مسألة العثور على شريك الحياة بمسؤولية كبيرة.
يجب أن أعترف أن الرجال يهتمون أولاً وقبل كل شيء بمظهر المرأة. لجذب رجل جدير، عليك أن تنظر إلى الجزء. هذا يشير إلى أن المرأة بحاجة إلى الاعتناء بنفسها. يُنصح بزيارة صالونات التجميل ومكتب المعالج بالتدليك وصالة الألعاب الرياضية وحمام السباحة. هذه الأماكن لن تغير المرأة من الخارج فحسب ، بل داخليًا أيضًا. إنهم يشحنون بطاقة خاصة ، ويساعدون على الشعور بالشباب.
إذا كنت لا تفكر في وحدتك ، فانتقل بانتظام إلى المسرح والسينما والمقاهي والمطاعم ، وستجد شريك حياة موثوقًا به. يوصي علماء النفس بأن تعيش النساء بعد سن الخمسين حياة كاملة، لا تمكث في المنزل ، تحضر بنشاط أماكن مثيرة للاهتمام... ستعود إليها الثقة بالنفس وحب الحياة. هذا سوف يجذب رجل مثير للاهتمام وجاد.
إن سيكولوجية الرجال والنساء بعد الخمسين مختلفة تمامًا. يجب على كلا الجنسين بذل كل جهد ممكن لفهم بعضهما البعض.
يتميز الرجال في هذا العصر بالميزات التالية:
للمرأة سمات أخرى في هذا العمر:
كل من الرجال والنساء في سن الخمسين حريصون جدًا على العلاقات الجديدة واختيار رفيق. يوصي علماء النفس بالتعرف على بعضهم البعض جيدًا ، وقبول ليس فقط المزايا ، ولكن أيضًا العيوب. في هذا العصر ، لن ينجح تغيير شيء ما في الشخص. لبناء العلاقات وتطويرها ، عليك التحلي بالصبر والاهتمام. تحتاج إلى التعامل مع فهم تصرفات الشخص المختار. ثم سيكون للزوجين علاقة قوية حقًا.
في سن الخمسين ، يواجه الرجال والنساء بعض الصعوبات الجسدية. في الجسم ، تحدث عمليات خاصة تؤثر سلبًا على رفاهية الشخص.
إذا تحدثنا عن النساء ، فعند سن الخمسين يحدث انقطاع الطمث ، والذي يتميز بالظواهر التالية:
الذروة جدا ظاهرة غير سارة، بسببه يمكن للمرأة أن تشعر بشيخوخة الجسم. إنها عرضة للتوتر والعصاب ، لذلك من المهم جدًا في هذه اللحظة أن تكون قريبًا وتدعم حبيبها. يجب أن يكون الرجل مستعدًا لحقيقة أن شريكه المهم قد اكتسب وزنًا طفيفًا بسبب اختلال التوازن الهرموني ، وغالبًا ما يتغير مزاجها ، ويلاحظ الضعف والتقلبات المزاجية. إنها حقًا بحاجة إلى الرعاية والحنان من حبيبها في هذه اللحظة.
لا يعاني الرجال من انقطاع الطمث ، لكن هذا لا يعني أن جسده لا يتغير. التغيرات الفسيولوجيةتحدث أيضا في جسده. يميز الخبراء عدة ظواهر:
من المهم بنفس القدر إظهار الحب لرجل في هذا العمر. يجب أن يكون الحبيب هناك ، يظهر الاهتمام والرعاية. تحتاج إلى زيارة أماكن مثيرة للاهتمام معًا ، ومفاجأة الرجل بالطعام اللذيذ والأطباق الجديدة. يجب ألا ننسى الحياة الجنسية... هذا مهم جدا لجسم الرجل. إذا توقفت امرأة في هذا العمر عن الاهتمام ، يجد الرجل حبيبًا أصغر سنًا. سيساعد الحب بكل مظاهره في الحفاظ على علاقات طويلة وقوية وتطويرها.
وهكذا ، كل فترة العمرتتميز ببعض الصعوبات. في الخمسين من العمر ، هناك تغييرات في المستوى الماديمما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل عقلية... من الممكن بناء علاقات في هذا العصر ، لكن الأمر سيتطلب الكثير من الجهد. يجب أن يكون كل من الرجل والمرأة مستعدين للصعوبات. سيساعدك الفهم والعناية والصبر في التغلب على الصعوبات. هذا هو مفتاح بناء وتطوير علاقات قوية في سن الخمسين.
