"نوري، المرآة، قل لي، وكل الحقيقة ستنتففا، أنا في ضوء كل ميل؟" - بعد أن صعدت أكثر من 25 عاما، يطلب الكثير من النساء بالفعل هذا السؤال: مرآة تعطي غصن كل طي جديد، التجاعيد، يشير إلى أن التقشير ظهر.
عملية شيخوخة الجلد طبيعية ولا رجعة فيها.
من الملاحظ بشكل خاص على الوجه، حيث الجلد هو الأكثر عرضة والضعف. إنه يشهد والتعرض لأشعة الشمس، ورعاوات الرياح، وخز الشارع. حماية وحمايتها من التأثير غير المواتية المحيطة صعبة للغاية.
بمرور الوقت، يخسر جلد الوجه مرونة ونضارة. أول علامات للأجنحة هي التجاعيد التي أصبحت أعمق وأكثر أعمدة كل عام.
العلامات الرئيسية للشيخوخة الجلدية:
شيخوخة الجلد هو فقط انعكاس خارجي لنتائج العمليات الطبيعيةالتي تحدث في الجسم على المستوى الخلوي:
كل فترة عمرية لها خصائصها الخاصة، ومعرفة ما، يمكنك اختيار التدابير الأكثر فعالية لتأخير عملية الشيخوخة.
مشروط، يتم قبولها لعدة عقود:
بشكل منفصل بحاجة إلى مراعاة الخصائص الفردية للجسم، استعداده الوراثي.
يجب أن تبدأ المرأة في التفكير في حالة بشرتهم ودفع اهتماما جادا لرعاية ذلك من 25 عاما، عندما تحدث أول تغييرات سلبية. قبل هذه الفترة، الإجراءات اليومية الكافية للتطهير والترطيب البشرة.
في غضون 25 عاما، يتوقف الشخص عن النمو ونوع الدم بأكمله بإعادة بنائه على إمدادات الدم للأجهزة الداخلية، في حين الشعيرات الدموية تغذية الجلد تبدأ في ضمور.
إنه الافتقار إلى الأكسجين والمواد المغذية التي هي الأسباب الرئيسية لمظهر علامات الشيخوخة من جلد الوجه. تتم إضافة توازن المياه إلى هذه العمليات، منذ فقط 30٪ من السائل في الجسم موجود في الجلد.
بعد 30 عاما، تباطأ عملية تقسيم خلايا البشرة، مما يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة للطبقة العليا من الجلد. يحدث تحديث الجلد أبطأ قليلا.
بالإضافة إلى التغييرات الفسيولوجية العامل النفسي له تأثير كبير على حالة جلد الوجهوبعد هذه هي فترة من النشاط العام الخطير: المهنة، وإنشاء الأسرة، والباقي النشط والمشاكل المالية. في هذه الخلفية، هناك حالات مرهقة في كثير من الأحيان، التعب المزمن، ونقص النوم، والمحفوف به مع تشنجات العضلات، واضطرابات التقلبات الصغيرة.
في هذا العصر، يمكنك أن ترى:
يجب أن تكون العناية بالبشرة في:
من 25 سنة حان الوقت لتدريس نفسه تدريجيا في زيارة دورية لصالونات التجميل. والعناية بالجلود العادية للوجه في المنزل.
يجب أن تتوافق مستحضرات التجميل المستخدمة مع العمر وتحتوي على الفيتامينات C، A، E، حمض الهيالورونيك ومخلصات من النباتات الطبية.
nessesary للاستخدام تشمل الكريمات الفيتامينات، مقتطفات الكستناء، جينكو بيلوباالتي تحسين التنقل الدقيق. لهذا العصر، يتم تقديم الكريمات مع نسيج خفيف، والتي يتم امتصاصها بسهولة.
اهتمام خاص لقضاء العناية بالبشرة حول العينين. تطبيق الكريم للجفون، واستخدام النظارات الشمسية.
يجب أن يكون الإجراء الإلزامي تقشير - تقشير خلايا الجلد الميتة وتطهيرها. في هذا العصر، يتم تقشير سطحية مع عمق صغير من الاختراق في طبقة البشرة. بالنسبة لهذه الإجراءات، يتم استخدام الدعك أو الوسائل بناء على الأحماض النباتية.
الحفاظ على نغمة العضلات وتحفيز إنتاج الكولاجين يساعد التدليك: vibromassage، الملقط، صحية، بلاستيكوبعد ما يصل إلى 30 عاما، إنه إجراء وقائي إلى حد ما، يجب إجراء تدليك التصريف اللمفاوي.
بعد 30 عاما، يصبح إجراء الحماسيات ذات صلةوبعد في هذه المرحلة، ينصح رفع السطح باستخدام الكريمات والتدليك. رفع الأجهزة RF كافية للقيام 2 مرات في السنة.
في 35 سنة في الجسم يتم تنشيط جين الشيخوخةالتي تطلق برنامج التدمير. تبدأ المرأة في إعادة هيكلة هرمونية، وإنتاج الكولاجين، إيلاستن، حمض الهيالورونيك ينخفض، وعملية إنتاج الميلانين منزعجة.
يظهر نتائج عمل العضلات المحاكاة وتأثيرات الأشعة فوق البنفسجيةوبعد النشاط البدني يتناقص تدريجيا، عملية التمثيل الغذائي بالانزعاج، وتبدأ رواسب الدهون في التراكم.
يسمى بشرة نساء في هذا العصر ناضجة ويبدو أن العلامات الرئيسية للشيخوخة:
العناية بالبشرة اليومية هي إجراء إلزامي، لكنها لا تكفي. تتكون صيغة الجمال في هذه السنوات من ثلاثة مكونات: مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة + العناية بالبشرة المهنية + إجراءات التجميلوبعد يجب إيلاء اهتمام خاص للإجراءات التي تهدف إلى تعزيز العضلات العميقة للوجه ووسائل سحب الجلد.
من الضروري اختيار مستحضرات التجميل بعناية، مفضلا العينات التي تحتوي على مكونات طبيعية ولديها تأثير تخفيف.
تتميز الكريمات الغذائية بمرس "balzakovsky" بملمس أكثر كثافة، وينبغي أن تحفز إنتاج ليس فقط الكولاجين، ولكن أيضا Elastin، وزيادة الوظائف الواقية من البشرة، لتجديد عدم وجود دهون، وتعزيز أغشية الخلايا.
في تكوينهم وجود فيتامينات C، E، الأحماض الأمينية، الأحماض الربالة والفواكه، الببتيدات، مستخلص يام.
بشكل منفصل، يستحق الاهتمام بحضور منتجات العناية بالبشرة للوجه. حمض ألفا ليبويكوالتي هي قادرة على التعامل مع نتائج الحراسة. مقتطفات فعالة من العنب والبريريس، مستخلص الشاي الأخضر.
في هذه الفترة من الضروري إيجاد عالم تجميل جيدنظرا لأن العديد من الإجراءات ستحتاج إلى تنفيذ احترافي.
لحل المشاكل مع الجفاف ولون الجلد، يوصى بتطبيق:
لمكافحة التجاعيد لاستخدامها:
سيساعد إجراءات الرفع على منع التغيير في ملامح الوجه:
من المهم أن نتذكر أنه في مثل هذه العصر من موارد الجسم الخاصة للحفاظ على الحالة المثلى للبشرة لا يكفي، لذلك، في وقت سابق مجموعة من إجراءات مكافحة الشيخوخة، كلما أطول تدفع لدفع بداية الشيخوخة من الجلد.
هذا العمر في النساء يتزامن مع بداية الذروة، الانكماش الهرموني، إنهاء وظيفة التناسليةوبعد تظهر بعض الأمراض المزمنة في الجسم والحصانة والقدرة ذاتية الشفاء. جميلة "البالية" العصبية والدمية.
كمية الكولاجين التي أنشأت الكولاجين انخفاض حادوالجلد يحسس الحادة عدم وجود الأكسجين والمواد المغذية. تباطؤ عملية تشكيل خلايا جديدة بشكل خطير، وتتراكم الجذور الحرة، والتي لها تأثير سلبي على حالة الأدمة.
تدريجيا الطبقة القرنية من الجلد سميكة، والوجه يكتسب الظل مملةوبعد البقع الصباغ تظهر على الجلد.
تتميز هذه الفترة بمجموعة مختارة من مستحضرات التجميل. المساعدون الرئيسيون سيكونون كريمات ومرطبات غذائية المستحضرات التجميلية مع تأثير رفع ومجمعات مكافحة الشيخوخةوبعد المواد الفعالة الطبيعية، مضادات الأكسدة، التعددية، الكولاجين، إيلاستن، يجب أن تكون مجمعات النانو موجودة في مؤلفاتها.
التغييرات الهيكلية التي تحدث في طبقات جلد عميقة غير ملحوظة بشكل متزايد:
تتميز الإجراءات التجميلية المستخدمة بكثافة أكبر، ولكنها تتطلب أيضا بحذر أقصى عند إجراءها، لأن الجلد يصبح حساسا للغاية وفرضا.
لزيادة مرونة الجلد والحفاظ على الوجه، تم تصميم هذه الإجراءات:
في سن 45-55، يكون النهج المتكامل لقضايا رعاية العناية بالوجه أمر مهم. كل يوم، من الضروري تخصيص نصف ساعة من الوقت على الإجراءات، ومع تجميل لجعل جدول زمني لزيارة صالون التجميل.
خلال هذه الفترة، يتوقف إنتاج الاستروجين عمليا، وتبدأ التغييرات الهرمونية في الحدوث في الجلد. يخسر الجسم ما يصل إلى 30٪ من ألياف الكولاجينوبعد لا يحدث انفصال الخلايا القديمة، ويصبح الوجه مصفر.
البشرة تفتقر بحدة إلى الرطوبة. البشرة مرتفعة للغاية. الغالبية الساحقة من النساء في هذا العصر يصبح الجلد جافا، خافتا، دير.
يتطلب البشرة المتلاغة عناية مستمرة دقيقة. عند تطبيق مستحضرات التجميل لا يمكن أن فرك وتمتد الجلد على الوجهتحتاج إلى التصرف بلطف بلطف.
اختيار منتجات العناية بالوجه التجميلي في مثل هذه الأعمار تحتاج بالضرورة للتأكد وجود وضع العلامات 50+وبعد كريمات ترطيب، أقنعة مغذية، جمباز الوجه هي إجراءات يومية إلزامية.
بحلول هذا الوقت، ستجرى المرأة بالفعل العديد من الإجراءات التجميلية وتحديد الأنسب لنوع بشرته، والتي ستستمر في الاستخدام في المستقبل.
في مواجهة التغييرات الخطيرة المتعلقة بالعمر والوجه، بعض حلها في الأساليب الجراحية للتصحيحالعيوب المظاهرة.
يجب تذكره، إنه تدخل مؤلم للغاية، لأن التغييرات تتعلق فقط بالبشرة، ولكن أيضا الأنسجة تحت الجلد. ومع ذلك، فإن النتيجة أكثر إثارة للإعجاب.
هناك عدة أنواع من الميزات الموجودة على الوجه:
أود أن أحذر مع فكرة أن العملية ستحل جميع المشاكل وإعطاء تأثير مستمر. من المهم أن نتذكر أنه حتى بعد هذه التغييرات الكاردينال على الوجه، من الضروري إجراء الكثير من الجهد حتى يتم الحفاظ على النتيجة بأطول فترة ممكنة..
العناية بالوجه مهم جدا في أي عمر. لكل فترة هناك ميزات، لأن الجلد يتغير باستمرار. بدءا من سن مبكرة، يجب أن تتعلم المرأة تدريجيا العناية بالجلد.
من الجهود التي تبذلها مبلغ الوقت الذي تم إنفاقه على كيفية النظر في غضون بضع سنوات، وكيف ستبدأ التجاعيد الأولى في الظهور، والوجه سيكون.
هذه عملية طويلة ومعقدة، لكن "الجمال يتطلب الضحايا"وبعد والنساء مستعدون للذهاب إلى أي ضحايا، إذا كان ستين فقط، وفي السبعين و ... سماع مجاملة: "كم أنت جميلة تبدو يا عزيزي!"
بعد 30 عاما، تبدو وكأنك تستحق ذلك - يتحدثون أشخاصا. ولكن هذا صحيح جزئيا فقط. أنواع مختلفة من الجلد تنمو Unesky.
العصر الأول يوقع بعض الفتيات لاحظت على الوجه لمدة 18 عاما، ولكن في الواقع، نبدأ في النمو في وقت لاحق. ظهور التجاعيد المحاكاة والبقع الصباغ، والتي في بعض الأحيان "تفسد" البشرة الشابة، لا علاقة لها بعمليات الشيخوخة الجسم. جميع المدرجة هي نتيجة لعدم كفاية العناية بالبشرة، ولكن ليس علامات العمر.
تظهر تغييرات العمر الحقيقية على الوجه فقط بعد 30 عاما، عندما تبطئ عمليات تجديد الخلايا في الجسم، يتم إزعاج التقليد الدقيق ويتم تقليل عملية التمثيل الغذائي. ولكن التحدث في هذا الوقت حول تلاشي البشرة - مرحلة لا غنى عنها شيخوخةها - لا تزال مبكرا، على الرغم من أن وضع الجلد لا يزال يتغير. الجلد من امرأة بعد 30 عاما في لغة التجميل يسمى ناضجة. ومع ذلك، فإنه لا يستحق منزعجا.
الصورة: 123.الترددات اللاسلكية /لينيتستان
الجلد هي هيئة تعتمد على الهرمونات، وفي سن 30-35، تصنع جميع الهرمونات الحيوية بكميات كافية. هذا يعني أنه إذا اهتمت به بشكل صحيح، فاعتبر ليس فقط الميزات الفردية فقط، ولكن أيضا نوع الشيخوخة - يمكنك تحقيق نتائج مذهلة.
إذا كنت تقدر حالة جلد النساء في هذا العصر، فيمكنك أن ترى أنه سيكون مختلفا تماما. سيبدو بعض الجنس المعارض 20 عاما، كما لو أن العمر البيولوجي ليس له تأثير عليه. آخر واحد يمكن أن يعطي "الكل 35" - تجاعيد واضحة، انخفاض في تورجورا الجلود، الوجوه العائمة. هل هذا يعني أن أول سيدات يهتم بشرتهم بشكل أفضل، وكانت صناديق تركها أكثر فعالية؟
ليس صحيحا. تختلف النساء المختلفة ليس فقط إلى نوع البشرة (عادي وجفاف، الزيتية، مجتمعة) وحالته (حساسة، مجففة)، ولكن أيضا نوع الوجه الشيخوخة. فقط بالنظر إلى جميع العوامل، يمكنك البقاء شابة وجميلة أطول. لهذا هناك ثلاثة أسرار مهمة:
إذا كنت ترغب في رؤية بشرتك صحية وجميلة بأمس أطول، فلا تؤمن بالخصائص المعجزة لمستحضرات التجميل. الجلد هو انعكاس هذه التغييرات التي تحدث داخل الجسم، مما يعني أنه ينبغي أن يكون معقدا. أجزاء من الكريم في الصباح وفي المساء ليست كافية، يجب أن تقود أسلوب حياة صحي!
يتفاعل جلد النساء البالغ من العمر 30 عاما بشكل حاد مع الإجهاد، لذلك، ينعكس نقص النوم على الفور على الوجه. يصبح البشرة قاتمة ورمادية، والمنطقة محمرا، وإذا تم وضعك في المساء على القهوة أو الكحول - هناك وذمة. النوم هو أفضل علاج للإجهاد، بما في ذلك لوجهك!
صورة: 123RF / Lightwave Stock Media
تم نشر نتائج دراسة مثيرة للاهتمام من قبل جامعة جامعة ماكسمير (جامعة ماكاستر في أونتاريو). قاموا بجمع مجموعتين من الأشخاص المتشابهين في التفكير من 20 إلى 84 عاما. تعمل المجموعة الأولى في الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع، والثاني لم يمارس الأحمال المكثفة. أظهرت خزعة الجلد أن كبار السن من المجموعة الأولى هي الخصائص النوعية للطبقات العميقة من الجلد تتوافق مع البشرة الشابة! في حين أن العمر البيولوجي الثاني. هناك شيء للتفكير، أليس كذلك؟
بانال؟ ولكن بشكل فعال! يمكنك التحدث الطويل حول مخاطر الوجبات السريعة، ولكن من الأفضل ألا تأكله. باستثناء أو على الأقل الحد من النقانق المتجر والنقانق، والمنتجات شبه المصنوعة من الانتهاء، وكذلك اللعينة والفطائر ذات الدرج - حالة الجلد سوف تتحسن على الفور. وإذا كنت لا تزال تصبح شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميا، فسيصبح البشرة بصريا أكثر إشراقا وجديدا ومن الداخل - مبلل على النحو الأمثل.
بعد 25-30 عاما، تتزايد مخاطر حدوث تصبغ، من الصعب التصحيح. لمنع هذه المشكلة، تنطبق على جلد الوجه والرقبة والمنطقة الكريمة والهندسة اليدوية مع المرشحات الشمسية. الحد الأدنى لقيمة SPF - 30.
الصورة: 123.الترددات اللاسلكية /موجةوسائطالمحدودة
بعد 30 عاما، يجب أن تذهب المرأة إلى مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة. كريم ترطيب عادي وتنقية بسيطة في الصباح وفي المساء لا يكفي. من أجل أن تكون الجلد مخملا وجذابا وصغيرا، سيتعين عليك توسيع ترسانة مستحضرات التجميل. على طاولة خلع الملابس، يجب أن تسوية كريم مكافحة الشيخوخة بتأثير الرطوبة، كريم المغذي (المساء)، المستحضرات التسوية، أقنعة ومرطبات واستعادة المصلين.
أفضل 9 مكونات لمستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة:
- حمض الهيالورونيك؛
- الببتيدات؛
- الأحماض antic؛
- retinoids؛
- فيتامينات A، C و E؛
- الأعشاب البحرية؛
- الكولاجين.
مثال بالنجوم: كيم بيسينجر، جوليا روبرتس.
صورة:globallookpress.كوم.
يخضع النوع الأول من الشيخوخة لمالك البشرة العادية والجافة بشكل معتدل، وأحيانا مع زيادة الحساسية. عادة ما يكون لديهم اللياقة البدنية القدنية (رقيقة) أو رائعة، والوجه له شكل بيضاوي أو رومبيد. في الصباح، يبدو الجلد رائعا، يرضي مع نضارة واستحانة، وفي المساء يصبح نظرة متعبة، يبدو أن الطبيعة "ألقيت" لمدة 3-5 سنوات. السبب الرئيسي للتغيير هو اضطراب التأقل بالتحويل الدقيق في الطبقات العميقة.
العلامات الأساسية:
ما يجب القيام به؟
بادئ ذي بدء، من الضروري العناية بمكافحة كاملة كوسيلة فعالة لتقليل الإجهاد الجلد. اختيار مستحضرات التجميل، إعطاء الأفضلية للمكونات التي تحسن البشرة وتحفيز توليف الكولاجين. هذه هي أموال مع فيتامين C ومضادات الأكسدة ومضادة للأحماض.
تأكد من ممارسة التدليك الذاتي للوجه. الإجراء الذي أجري لجميع القواعد سوف يحسن تدفق الدم في اللمفاوية والأنسجة، وسوف تحديث بشكل ملحوظ. ولا تنسى عن رعاية صالون - ستكون الإجراءات اللمفاوية مفيدة - التدليك المصنوع يدويا كلاسيكية، Miolyytling، الترقق اللمفاوية الفراغ. مرة واحدة في السنة، يوصى بالتقشير الكيميائي تحسين حالة الغطاء وتحفيز التخليق الكولاجين.
مثال بالنجوم: سفيتلانا كريوشكوفا، صوفي لورين.
صورة:globallookpress.كوم.
إدراك امرأة في الشارع، عرضة لهذا النوع من الشيخوخة للوجه، لن يكون من الصعب - هذا حوالي 60 في المائة من مواطنينا. لذلك يوافق على وجوه كاملة "ثقيلة". غالبا ما يتم دمج جلد السيدات الممتاز أو الدهون، يسهل اختراقها، وغالبا ما يتعرض للتعاون وزيادة الحساسية للرعاية التجميلية. يعد العرض المحدد لنوع التشوه الأنسجة التي تم جمعها، على النحو التالي من الاسم، - أصبحت الجفون مريضا، محيط الوجه "يطفو"، يتم تخفيض الخدين. تعد أسباب التغييرات غير السارة فائض من الأنسجة الدهنية تحت الجلد وانخفاض في Turgora الجلود.
العلامات الأساسية:
ما يجب القيام به؟
في الوقت نفسه، فإن نوع الشيخوخة الوجه هو الأكثر أهمية - الوقاية. لسوء الحظ، مع التغييرات الحالية المتعلقة بالعمر - تحوم ببشرة الجفون العليا والخدين، ومظهر فتق الدهون، إلخ. - التدخل الجراحي فقط. لذلك، من المهم للغاية منع العيوب في الوقت المحدد لبدء العناية بالبشرة مدروسة. يتم عرض المهنيين من خلال الإجراءات التي تكون قادرة على إحضار العضلات إلى النغمة وبالتالي تشديد الجلد. هذا هو تدليك نحت، مياه الصخير، دورة من أقنعة النمذجة. في المنزل، يمكنك أن تنغمس قناع الجينات والبشرية، وعرض رهان على الكريمات والصلب العتيقة، وكذلك استخدام مستحضرات التجميل الرعاية التي تعمل على تحسين التوجيه الدقيق في طبقات الجلد. كريمات مفيدة تحتوي على طحالب البحر وفيتامينات K و P و S.
مثال بالنجوم: أندي مكدويل، أودري هيبورن.
صورة:globallookpress.كوم.
نصف الإنسانية الجميل مع هذا النوع من الشيخوخة لديه بشرة حساسة طبيعية أو جافة. نظرا لأن هذه الجلد رقيقة وخفيفة، مع تقدم العمر، فإنه لا يمتد تحت تأثير قانون الثقل، لكنه يحتفظ بنموذجه. ولكن هناك أخبار غير سارة! وهي مغطاة الصغير الأول، ثم التجاعيد العميقة. مع مرور الوقت، يفقد الوجه الوهج الخزف الجميل - الجلد يتطلب الرطوبة والحماية. لكي تظل لفترة أطول مشرقة وجديدة، تحتاج إلى ظروف الدفيئة حرفيا.
العلامات الأساسية:
ما يجب القيام به؟
"القاعدة الذهبية" لرعاية مثل هذه الجلد هي الحماية. في موسم البرد، قبل الدخول إلى الشارع، يجب تطبيق كريم المغذيات الواقية، وفي أداة دافئة مع مرشحات شمسية. في العلامات الأولى للطفح الجلدي والتهيج، سيحتاج وكيل انتيالرغيتش. بالإضافة إلى المدرجة، في الرعاية اليومية، يجب أن يكون هناك كريم يعتمد على حمض الهيالورونيك - مرطب عبادة من الجلد، مع مكونات مهدئة و phytoestrogen.
إذا لم تكن خائفا من الحقن واستعد لتقنيات الحقن، فحاول جلسات ميسوثيرابي (الإدارة تحت جلد الكوكتيلات والمواد الهلامية على أساس "Hyaluronki"). من بين التقنيات الأخرى، ستحسن حالة الجلد التدليك على كريم المغذيات ومسار استعادة الأقنعة.
مثال على ذلك - إيرينا ألفروفا، بريك باردو.
واحدة من أكثر أنواع المعقدة الكامنة لجميع العلامات المذكورة أعلاه. لفترة وجيزة، ولكن يمكن تعيين سن العملية الشيخوخة بأنها "كل شيء على الفور". يحصل الشخص على تعبير سولين، وهناك وذمة والتجاعيد المحيطة بها. في سن الثلاثين عاما، من الصعب الاعتراف به لأن الشيخوخة يمر من نوع الشخص المتعب، وبعد ذلك يتم إرفاق علامات أخرى. ومع ذلك، إذا كان لديك جسم طبيعي، ولكن هناك ميل لإكمال - ضع في اعتبارك أنك في منطقة المخاطرة.
العلامات الأساسية:
ما يجب القيام به؟
نظرا لأن النوع المختلط من الشيخوخة ينطوي على تغييرات مظهر ثابت، يجب حل كل مشكلة بشكل منفصل. مع ظهور التجاعيد، يمكن ضبطها من خلال تقنيات الحقن (بناء على البوتولينوم)، وفقدان الجلود تورجورا - تدليك النمذجة أو إجراءات الأجهزة الليمفودرية.
في الرعاية المنزلية، وكلاء مكافحة الشيخوخة هي إجراءات جيدة ومتناقضة، وغسل مكعبات الثلج. يجب أن يكون العنصر الإلزامي للرعاية برنامجا لمنع فرط التشطيب. التيارات مرة واحدة على الأقل في السنة للتشاور مع طبيب التجميل لتتبع التغييرات التي حدثت واختيار مستحضرات التجميل اللازمة.
أن تكون صحية وجميلة!
جميع النساء يخافون بشكل مثير للذات من فقدان شبابه، على الرغم من حقيقة أن بعضهم ينكرونها بشدة. مع الشباب، تسعى الفتاة إلى رعاية بشرته، لكن الشيخوخة، لا تزال تتسلل دون أن يلاحظها أحد. كيف تنمو النساء، ما هي أول "مكالمات" وكيفية إبطاء هذه العملية الحزينة؟
هناك علامات يمكنك أن تفهم أن المرأة بدأت تنمو، حتى لو لم يكن هناك تجعد على وجهها:
مهم! لا يمكن أن تكون الخطوط الأفقية في منطقة الرقبة علامة على شيخوخة للمرأة. في بعض الأحيان تكون ميزة هيكل الرقبة وتظهر في شخص منذ الطفولة.
يبدأ وجه الإناث في النمو من 25 عاما. هذا هو متوسط \u200b\u200bالبيانات. بعض النساء يملكن الوجه ينمو من قبل، وبعضها لاحقا. يعتمد الكثير على المؤشر الوراثي (هنا يمكنك الانتباه إلى والديك) وأسلوب الحياة والموقف النفسي للحياة.
فيديو: جميع مراحل الشيخوخة وجه البشرة في امرأة في 5 دقائق.
بدءا من 25 عاما، لا تكون علامات الشيخوخة مرئية للغاية، لكن الجلد يخضع بالفعل للجفاف. يتجلى هذا في غياب خاصية فرشاة صحية وطبيعية للشباب. في نهاية اليوم، بدأ الوجه بالفعل في الحصول على نظرة متعبة. خلال التوسع الفعال للوجه، لوحظ التجاعيد الصغيرة في زوايا العينين. إذا كانت الجلد جافة، ثم على الجبهة.
بدءا من 40 عاما، ينضم التجاعيد العمرية أيضا إلى تجاعيد الوجه. تقع في منطقة زوايا الفم والذقن. تظهر طية في الجزء الذي تشيفر على الطريق. يتغير جلد الشخص، يصبح نقاط أكثر شهرة وأوعية الدموية تظهر عليه. نمط الأوعية الدموية، يمكن ملاحظة أيضا تحت العينين.
مثال واضح لنوع تشوه من جلد الشيخوخة للوجه. منذ 45 عاما، تظهر الميزات التالية:
مهم! مع وجود نوع تشوه من الشيخوخة من جلد الوجه، قد لا تكون المرأة تجاعيد عميقة، ولكن تشوه فقط بمحفوظات الوجه، منظر متعب، يلاحظ التورم. سيتم عرض الفيديو التالي بوضوح ما توجد علامات شيخوخة الوجه.
لإبطاء عملية شيخوخة الجلد، من الضروري إجراء تحليل عميق لنمط حياتك.
في حلم، يتم استعادة الجلد بعد الآثار اليومية للضوء ودرجة الحرارة. تحتاج إلى النوم لمدة 8 ساعات في اليوم. من الضروري الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت، ويفضل أن يكون ذلك 11 مساء. يجب أن تكون الوسادة والمراتب مريحة، صحيحة تشريحية. يجب أن تكون الهواء الداخلي أثناء النوم طازجا.
يجب أن تتعلم السيطرة على عواطفك. لا أحد يقول إنهم بحاجة إلى قمعهم. فقط السيطرة، دون أن تحضر نفسك إلى حالة المعاناة والخبرات التي لا أساس لها من الصحة.
جعل تدليك الوجه مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لتحسين الدورة الدموية في الأوعية.
تدليك الوجه قادر على سحب الجلد، وتسريع تداول اللمفاوية والدم، وإعطاء الوجه للإشراف ومظهر جديد. الصورة أعلاه تشير إلى خطوط التدليك.
فيديو عن الجمباز الشخص الفعال، نتيجة لذلك، يتم تجديد الجلد لمدة 5 سنوات.
يجب أن تتكون الطاقة من المنتجات الطبيعية التي لا تتعرض للمعالجة الحرارية على المدى الطويل. يتكون الطعام المقلي بالكامل من المواد المسرطنة التي تؤدي إلى الشيخوخة. الخبز، كريم الحلويات هو النقل الصلب والكربوهيدرات الضارة.
أسلوب الحياة النشط يسرع عملية التمثيل الغذائي، مما يتباطأ في نوع تشوه الشيخوخة.
الاستخدام المنتظم لأقنعة الطين أو المنتجات التجميلية الخاصة ستحسن بشرة الوجه. في بداية عملية الشيخوخة، يحتاج الجلد إلى رطوبة عميقة. ثم، في ذروة الشيخوخة، يجب أن يتم استخدام الجلد بالإضافة إلى ذلك، تحفيز الدورة الدموية، ترطيب. مرتين في الأسبوع، يحتاج الجلد إلى تنقية عميقة. للقيام بذلك، يمكنك استخدام أقنعة مختلفة على الطين، أو وسائل أخرى، وكذلك خدمات خزائن التجميل.
الأقنعة والضغط للوجه المصنوع في المنزل باستخدام الخضروات والفواكه يساعد. عند الإهانة، فإن ضغط مصنوع من خليط من البابونج والنظافة يساعد بشكل جيد. قناع من الخيار والألوة ينعش على الفور الجلد.
تساعد بشكل كبير في إطالة شباب ليس فقط الوجوه، ولكن أيضا الكائنات الحية بأكملها، المخدرات مع المحتوى Q10، الفيتامينات C، A، E.
يمكنك اختيار مجمع من الفيتامينات، بهدف تحسين تشغيل الجهاز العصبي، التجديد العظمي وإضافة الفيتامينات لفندق الجلد. هناك العديد من الشركات المصنعة لمثل هذه المجمعات اليوم، والتي تختار منها.
تقنيات في تطوير الكريمات ضد الشيخوخة الجلد الجلد الجمع بين المعرفة في مجال علم الشيخوخة والصيدلة والتجميل. اليوم، يمكن أن تضيع امرأة في تنوع هذه الكريمات. لذلك، سيتم وصف بعضهم فقط هنا، الأكثر فعالية.
كريم مكافحة الشيخوخة تشى كليم مع الفيتامينات لبشرة الوجه للنساء في 45+ تشى كليم عبارة عن كريم مع تأثير مضاد للشيخوخة. بفضل تكوينه، Phytoestrogens، Cymicifhi، حمض الهيالورونيك، وكذلك الريتينول، يؤثر كريم على توليفة الإيلاستين والكولاجين، والمساهمة في نشاطهم. لا سيما إظهار النساء كريمات التي وصلت إلى فترة انقطاع الطمث.
كريم ماري كاي مع الجذور الحرة لترطيب البشرة العميقة. كريم مصمم خصيصا للترطيب العميق. نساء مناسبة تتراوح أعمارهن بين 25-30 سنة. يحتوي على مجمع مضاد للأكسدة مبتكرة يعزز مكافحة الجذور الحرة. تأثير: جلد ناعم ومترسى.
مصل Innogialuron وعود ترطيب وحمالة الجلد. يعمل مصل Inno Gialuron على الأدمة والبشرة في نفس الوقت، على المستوى الجزيئي. تشمل تكوين المصل: حمض الفوليك؛ كاميليا استخراج صيني؛ حمض الهيالورونيك؛ مقتطف من Laminaria وفوكوس. يتم توجيه الإجراء إلى ترطيب عميق، وتحسين لون الوجه، وتشديد البيضاوي، إخراج السموم، واستعادة المرونة.
تجديد مجمع لوكيرين لبشرة الوجه خلال 45 عاما. يأتي هذا الكريمة المضادة للشيخوخة مع كبسولة من Altai Lucerne. تم تصميم المجمع التجديد للنساء من 45 عاما. يحارب الدواء بنجاح مع التجاعيد العميقة، وإرجاع مرونة الجلد والتشديد. يحتوي على TuCopherol، الأحماض العضوية، حمض الأورال، فلافونويد، مجمع من الأحماض الأمينية الأساسية.
محاولات أن تفهم أسباب الشيخوخة يستمر لعدة قرون. الفرضيات والنظريات المختلفة المرشحة لها هدف لتحسين نوعية الحياة وتمديدها. اليوم، تتركز دراسات العلماء لأسباب الشيخوخة في مجال دراسة الهيكل الخلوي، وفي الوقت نفسه يتم أخذ دور العوامل الخارجية ونمط حياة الناس بشكل متزايد. في السعي إلى الشباب الأبدي، يعاني الناس سنويا العديد من البرامج التجريبية في عيادات مكافحة الشيخوخة، وقضاء ألف دولار في الإجراءات. ومع ذلك، فإن هذه التقنيات لا تضمن الخلود - أنها تعد ببساطة بزيادة متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع. إذن ما هو سبب الشيخوخة، كيف يظهر نفسه ويمكن تباطؤه؟
ويرجع عملية الشيخوخة إلى فشل جينات برنامج قسم الخلايا، والتي يجب أن تحدث بتردد معين. أسلوب حياة خاطئ: سوء التغذية، والإدمان على العادات السيئة، والنشاط الصغير، وكذلك التأثير السلبي من خارج إهدار التحديث الخلوي المتسارع. في الوقت نفسه، يتم استنفاد الاحتياطي بشكل أسيء، وبالتالي تسريع مظهر الشيخوخة.
الأمراض المتكررة تقلل من فترة حياة الخلايا من جميع الأعضاء - يموتون، معارضة الفيروسات والبكتيريا. بالنسبة لهم، فإن تأثير العديد من المواد الضارة التي تشكل السجائر والكحول والمياه والغذاء من نوعية رديئة. أضرار خلية متعددة تؤدي إلى موتهم. تسود هذه العملية على ولادتهم. هذا هو السبب في أن سن الشيخوخة يأتي قبل وضعه. وفقا للعلماء، للعيش 100-150 سنة هو المعيار، رهنا باستثناء مجموعة متنوعة من العوامل الداخلية والخارجية.
لخص نتائج البحث العلمي المختلفة، يمكنك تخصيص الأسباب الرئيسية التي يقوم بها جسم الإنسان في الشيخوخة:
لا يمكن لأي من نظريات مكافحة الشيخوخة الحالية شرح جميع مكونات هذه العملية المعقدة. ومع ذلك، فإن آراء غالبية العلماء يتفقون: فقدان عدد كبير من الخلايا يؤدي إلى الشيخوخة. هذا هو السبب في أنه ليس من الممكن بعد إيجاد طريقة تسمح لك بالبقاء إلى الأبد، لأن عمليات التجديد الذاتي للخلايا، وكذلك منع وفاتها مبرمجة على مستوى الجين.
تعكس التحول الجلد المرتبط بالعمر التغييرات العامة التي تحدث في الجسم. تفقد الخلايا الأكبر سنا القدرة على استعادة الأضرار التي لحقت طبقة الحاجز، والحفاظ على المستوى الأمثل للترطيب، وإنتاج كمية كافية من ألياف الكولاجين والإيلاستين.
يمكن أن يؤدي تأثير الأشعة فوق البنفسجية إلى تنشيط التغييرات المتعلقة بالعمر في الأدمة.
حدد الشيخوخة الطبيعية والمبكرة. يتم وضع مظهر علامات العملية الطبيعية على المستوى الخلوي. كيف سيحدث التغييرات بسرعة - يعتمد على الجينات. من المستحيل مقاومة العملية الطبيعية، ولكن من الممكن إبطاء سرعتها عن طريق تغيير نمط الحياة والوجبات واستخدام وسائل وأساليب الحماية ضد النفوذ البيئي السلبي.
إلى مظهر التجاعيد في الشباب يمكن أن يؤدي أيضا عادة المعارض المتكررة. Larma التجاعيد، تربية وخلط الحواجب، والفخان وغيرها من التلاعب يسهم في تشكيلهم. تحاكي العضلات في لحظة التخفيض جمعت الجلد في الطيات. يضم مرونة، يغطي الجلد في الشباب بسرعة إرجاع المظهر السابق مباشرة بعد استرخاء العضلات. بمرور الوقت، بسبب فقدان الأدمة في ممتلكاتها، يتم تحويل التجاعيد المحاكاة الصغيرة إلى عمق.
في لحظة معينة من الحياة، حوالي 30 عاما، تبدأ مظاهر عمليات الشيخوخة واضحة. يمكن رؤيتها للخارجية وتشعر بالتغييرات الداخلية:
إن المظاهر الرئيسية للشيخوخة هي إخفاقات في أداء جميع الأنظمة المهمة، وهو انخفاض في القدرة التكيفية، وتطوير الأمراض التي تقلل من العمر المتوقع.
تؤثر التغييرات المرتبطة ببداية الشيخوخة بشكل أساسي على نشاط القلب والسفن، وكذلك الجهاز العصبي. يتم إعاقة الكوليسترول الزائد المتراكم مع العمر الكامل للتغذية الخلوية الكاملة لجميع الأعضاء والأنسجة وإزالة القبعات. يتم إزعاج الأداء الصحي للأعضاء: الكبد لا يتعامل مع تنقية الدم، الذي يتجلى بصريا في شكل صبغات الشيخوخة على الجلد. يتم تقليل وظيفة التصفية للكلى، مما يؤدي إلى زيادة في تركيز الدم من منتجات التبادل المتوسطة. يبدأ في إبطاء عمليات التمثيل الغذائي وتداخل مع التنفس الخلوي.
عند فائض السموم في الجسم، يتفاعل الجهاز العصبي حساسا. يؤدي تقليل نشاط العمليات التي تحدث فيها إلى إضعاف الاهتمام، والحد من الإعاقة. أصبح كبار السن أكثر وأكثر صعوبة في التركيز على الأنشطة المختلفة، والاستقرار العاطفي يتطور، والنوم منزعج. هناك تغييرات في النفس، غالبا ما تتميز بتدهور الشخصية. التغييرات السائدة المرتبطة بالعصر ينتمي إلى قصر النظر. بعد أربعين، يحتاج الكثيرون إلى نظارات القراءة.
يتم تضمين النساء في فترة انقطاع الطمث، يبدو أن الرجال يظهرون مشاكل في النظام البولي الدولي. وتلك وغيرها قد يواجه انخفاضا في الدخول الجنسي.
يضعف التحمل البدني، واختلاف اختلافات درجة الحرارة سيئة. إضعاف إمدادات الأنسجة مع الدم يؤدي إلى ضمور وسمك الأربطة. مشاكل بدأت، أصبحت العظام أكثر هشاشة بسبب حقيقة أن أنسجة العظام تصبح أقل كثافة. يتم تخفيض نشاط كاف من عمليات التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى تحسين الحاجة إلى تحسين التغذية لمنع وزن الجسم الزائد.
لا يحدث الشيخوخة فجأة - تحدث التغييرات تدريجيا، بدءا بعد 25 عاما. يمكن أن تصبح المظاهر الأولى من الشيخوخة ملحوظة في 27-35 عاما وتعتمد على الاستعداد ونمط الحياة والتعرض من الخارج. الشيخوخة المبكرة هي مميزة للأشخاص الذين لا يتبعون مبادئ نمط حياة صحي يتعرضون للبيئة الفقيرة.
مظاهر الأولي، العلامات البصرية للشيخوخة تنشأ على الوجه، الجلد الجسم، الشعر. إنهم غير سارة مراقبة، لكن من الأسهل ضبط وقناع. تبدأ مظاهر الشيخوخة البصرية في الرعاية في وقت سابق من داخلي، على الرغم من ذلك بشكل صحيح - على العكس من ذلك. لسوء الحظ، فهم قليلون فهم الحاجة إلى مسح سنوي لجميع الأنظمة. لكن تحديد التغييرات الأولى يسمح بتجربة العديد من الأمراض بين العديد من الأمراض - مشاكل العظام والقلب والأوعية وغيرها.
المجال - علم الأمراض الوراثية النادرة جدا، يسمى أيضا الشيخوخة المبكرة للأطفال. يعيش حوالي 400 شخص مع مثل هذا التشخيص. عند الولادة، يبدو الطفل عادة، تبدأ مظاهر الشيخوخة في إشعار من 10 أشهر إلى عامين. علم الأمراض، تغيير المظهر، لا يؤثر على الدماغ ولا يؤثر على الفكر.
وصول الشيخوخة والتسجيلات المرتبطة بها في الرجال والنساء لديهم اختلافات كبيرة. ينطبق هذا على كل من المجالات المادية والنفسية. إن حقيقة أن العمليات العمرية في الرجال والنساء غير متكافئة، موضحة بالتغيرات في نشاط الهرمونات المختلفة.
وفقا للإحصاءات، تعيش النساء في المتوسط \u200b\u200bلعدة سنوات أكثر من الرجال، بينما تظهر علامات الشيخوخة المتأصلة في وقت سابق. أعطت الطبيعة مقاومة النساء والتحمل في جزء جذر.
كل منظر للأرض لديه معدل متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع. تحدث وفاة معظم الكائنات الحية على الفور تقريبا بعد نهاية المرحلة الأم. كل شيء يحدث لشخص على أي حال. ومع ذلك، فإن شيخوخة المرأة تكتسب زخما عندما تكون القدرة على تصور القدرة على الحمل، ويأتي ذروتها.
عندما يتم تخفيض مستوى هرمون الإناث الرئيسي - هرمون الاستروجين، يبدأ الحيض تدريجيا. اختفائهم الكامل، أو فترة انقطاع الطمث، ينشطون عمليات الشيخوخة. يتم التعبير عن ذلك في انتهاك لأنشطة المبايض والتغيرات في نظارات الألبان والرحم والمثانة. تنمو رواسب الدهون. تؤثر التغييرات السلبية على العضلات الهيكلية والعضلات ونظام القلب والسفينة. في هذا العصر، تزيد النساء من خطر تنمية هشاشة العظام، يتم تقليل الجذب الجنسي، والضغط يتعلق بالقلق، والإخفاقات في إيقاع القلب، والتغيرات الحادة في الحالة المزاجية، والصداع، والتعرق.
التغييرات التي يتم التعبير عنها كائن حي الرجال غير واضحة. نتيجة انخفاض تدريجي في مستوى هرمون تستوستيرون - هرمون الذكور الرئيسي، الانخفاض في إنتاج الحيوانات المنوية وانقراض القوانين الجنسية. مع تقدم العمر، بسبب عدم وجود هذا الهرمون، يزداد عمق التجاعيد، يلاحظ الترهل في مناطق الوجه والرقبة. لكن العملية أقل نشاطا من النساء. بعد 50 عاما من التغيير تصبح أكثر وضوحا:
الفرق في نمط الحياة وآثار العوامل الخارجية يجعل عملية الشيخوخة لكل فرد خاص. في معظم الحالات، تحدث مظاهرها الأولى في سن 30 إلى 40 عاما. تعتبر هذه الفترة هي الخطوة الأولى من الشيخوخة عندما تبدأ التغييرات الفسيولوجية في الحدوث.
تشمل المظاهر الأولى من شيخوخة سمة الشيخوخة للأشخاص في 30-40 سنة تدهور حالة الأدمة ومظهر التجاعيد. في كثير من الأحيان في هذا العصر يبدو أن بعض الوزن الزائد. يضعف الوظيفة الإنجابية لدى النساء، قد تنشأ مشاكل عند تناول الأدوات للطفل وعملية الولادة. في جسم الرجل يقلل من مستوى هرمون تستوستيرون، ربما تساقط الشعر، مما يؤدي إلى الصلع.
في سن 40-60 عاما، هناك جميع أنظمة الكائنات الكبرى تقريبا. يبطئ عملية التمثيل الغذائي، ونتيجة لذلك، يزداد خطر مجموعة من الكيلوغرامات غير الضرورية، ومظهر وخصائص الجلد، يتم تعميق التجاعيد، والمناعة ضعفت. ترتبط معظم التغييرات ذات السمة في هذه الفجوة في السن لكلا الجنسين بتخفيض عدد الهرمونات. بعد 50 عاما، توقف الوظيفة الإنجابية للكائنات النسائية بالكامل، ويأتي انقطاع الطمث. بالنسبة للرجال، غالبا ما تتميز هذه الفترة بموجب مشاكل مع غدة البروستاتا.
60-80 سنة - فترة عندما تصبح مظاهر الشيخوخة واضحة. وهذا ينطبق على غطاء الجلد، الذي يفقد المرونة والمرونة، أصبح التجاعيد أعمق، ومحفيات الوجه وتغيير الجسم. يتم فقد الرطوبة، ومستوى سقوط الكولاجين، وتطوير ضمور العضلات، والتي تسببها في إدراج غياب النشاط الحركي. أقرب إلى السبعينيات الناجمة عن عجز الكالسيوم، أصبحت العظام هشة بشكل خاص، وفي النساء يتميز هذه العملية بكثافة أكبر.
في الشباب المبكر، كل الفتيات تريد أن تبدو أكبر سنا. تأتي الأمور من خزانة ملابس الأم، مستحضرات التجميل الزاهية، "الكبار" تسريحات الشعر والأحذية ذات الكعب العالي. لسنوات، نضجت النساء مع الخوف، تبدأ في النظر إلى المرآة، خوفا من اكتشاف هناك أول علامات التغييرات المتعلقة بالعمر. ما الذي ينبغي توقعه من العمر، وكيف ينعكس الشيخوخة في جمال أنثى تجديدية؟
تعطي الرقبة الأولى سن امرأة، وغالبا ما تضيف سيدة شابة بعض السنوات غير الضرورية. وليس فقط أن تسبب بشرة الوجه بعناية، وهي تنتمي النساء مهملة إلى الرقبة، وننسى إطعامها مع الكريمات، وحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وجعل الجمباز.
إنذار يبدأ إنذار قديم في إلغاء الشريان. نبضات ملحوظة خاصة في النساء مع نقص الوزن الزائد. في معظم الأحيان، أصبح السبب لهذا العصر انخفاضا في النمو الناجم عن انخفاض العمود الفقري وهشاشة العظام. يؤدي الحد من النمو إلى ثني الشرايين، إنهم يقومون في الحلقة والبدء في الكتابة حيث يكون أفضل الجلد.
بعد 30 عاما، يفقد خط الذقن الوضوح، والجلد ينقذ تدريجيا ويصبح ملطفا. تساهم الأوزان المتكررة في الوزن في تفاقم الوضع وعادة قراءة الكذب والنوم على الوسائد العالية. إذا كانت هناك ذقن ثانية في شبابه، فمنها من طي مرن، يتحول إلى كيس مفاصل.
يتم تغطية الرقبة نفسها لأول مرة ب "القلائد" - خطوط أفقية واضحة، ثم - التجاعيد الرأسية التي تظهر نتيجة لترهل الجلد. مع هذه الطيات تحتاج إلى البدء في القتال قبل وقت طويل من مظهرها - اصنع أقنعة المغذيات، وحماية الرقبة من الشمس ولا تنسى عن الشحن.
بعد 30 عاما، تلاحظ العديد من الفتيات في صباح صباح التورم والأوساط الداكنة تحت العينين، أصبحت التجاعيد الأولى ملحوظة في الزوايا الخارجية، فإن المنطقة تحت الحاجبين تبدأ في الانخفاض، تبدو مظهر ثقيلة ومتعبة. من المعروف أنه على التجاعيد الجلد الجافة تظهر في وقت سابق بكثير من الدهون. لا تتعب علماء التجميل من تكرار الأهمية
